为您找到与初三家长心态的调整相关的共200个结果:
面对中考,考生在复习过程中会有各种各样的想法,也面临着各种各样的心理难题,这毕竟是同学们从小到大遇到的一次重要的考试,如何调节好心理,在考场上充分发挥自身的水平,就显得尤为重要。下面是读文网小编网络整理的中考前家长调整心态的方法,相信这些文字会对你有所帮助!
家就好比是一艘船,船长和水手都是家长,孩子的扮演的是乘客的角色。家长如何才能够在中考前夕当好船长,服务好乘客,真正的做到协助孩子复习冲刺,这需要家长拿出自己的智慧。中考就好似一场战斗,孩子是唯一的战士,在孩子冲锋陷阵前家长必须做好参谋,把握好方向才能利于不败之地。这里,给出八大建议以供参考。希望每一个“战士”都能凯旋。
一、密切关注形式把握动向趋势
在初三这一年,孩子平时忙于各科学习,家长们要多看报纸和电视,多关注、了解最新的中考形势,并向有关学校和相关部门咨询中考政策信息。每年都有一些家长,因为对学校了解不够,导致孩子上学后,又觉得学校不适合,只得转学。在每年四五月份的时候,许多学校都会举办招生咨询会,家长要留意参加,会上可以搜集一些学校相关资料,实地了解高中学校的情况,并分析是否适合自己的孩子报考。
第一学期期末考试后,各个区县一般会对初三生的成绩进行全区排名,分析出上示范高中、一般高中的大概分数。家长要及时关注这次排名信息,准确了解孩子学习情况,以便选择志愿时正确定位。
此外,孩子学习时间紧张,没有太多时间看课外读物,家长平时读书看报时,还可帮孩子搜集作文素材。
二、制定合理计划结合实际对症下药
每个学生的学习基础不同,学习能力也有差异,学生间产生差距是难免的。初三家长不要过度关注考试分数,而要多花精力帮孩子分析还有哪些提升空间。家长要冷静面对孩子的每次考试,无论成绩高低都要有一个准确的定位,并对下一步的升学目标有个清醒的认识。 初三家长要和孩子一起制订学习目标和计划,既要有总体计划,又要有各个阶段的小计划。计划要切合孩子的实际情况,不能过高,也不能过低,而且要根据具体情况进行适时调整。
家长还要花时间帮孩子找出薄弱科目。中考5科中,孩子哪门最弱,家长都要通过与孩子沟通做到心中有数。对于孩子的薄弱科目,家长还要及时与老师沟通,共同想办法帮孩子补上。
三、创造良好环境督促孩子学习
初三家长晚上要尽量早回家,避免一些不必要的应酬,抽出时间多陪陪孩子,创造良好的学习环境,并帮助他们养成良好的学习习惯。家长可以提醒孩子养成限时练习的习惯,监督他们在规定的时间内完成练习。如果孩子平时就把练习当作考试,会养成良好的做题习惯,有利于中考时正常发挥
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一位哲人说:“要么你去驾驭生命,要么生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑,谁是骑士。”人与人之间本身并无太大的区别,真正的区别在于心态。
我们迎来了一个新的学期。时间总是悄悄地从我们身边擦过,如今已经是开学的第四周了,但尽管如此,还是有许多的同学没有调整好自己的态度,依然处于放松的状态,心儿也总是对过年时的欢悦与快乐念念不忘,现在又要一下子投入到紧张的学习中去,同学们多多少少都会有些不适应。因此这就是要求我们要尽快自我调整,以良好的作息习惯和饱满的精神迎接新学期。今天我就教同学们一些调整态度,投入学习的好方法。
第一、调整好心态和生物钟,尽快进入学习角色。作为学生,我们应当明确新年过去后的主要任务是学习,在寒假中可能许多心愿没有达成,但仍然要“朝前看”,不要再陷入回忆。同时假期期间,可能通宵玩耍或很晚睡觉,这是很有必要调整好自己的生物钟,尽量恢复上学期间的正常作息习惯。
第二、第二复习上学期的学习要点,由于休息了一个寒假,大家可能对上学期所学的知识有所遗忘,因此不妨抽空回顾一下知识要点,“温故而知新”为接下来的学习巩固好基础。
第三、确立新学期的学习目标,制定学习计划。进入学习新的学期,我们就应该要有新的展望和打算,可以在开学好好计划一下。例如,这学期应该要提高哪几门科的成绩,在学校要超越的目标是什么,,新学期是不是要学一项新技能等等。制订学习计划、树立目标可以帮助我们树立自信心,消除假期后失落感。
第四、同学之间应该要互相鼓励,共同进步。同学之间,最好能互相鼓励、提醒,恢复共同的作息时间,积极进入新学期学生的角色,假期中尚未完成的活动可以等到下一个假期,共同制定目标计划,体验积极进取的乐趣。
第五、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白,可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法,那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐,这样比带着耳机做功课的效果好多了。
无论你过去是有多么的不认真学习,不用怕现在还不晚,只要你及时醒悟过来并努力起来,一切都会改变。相信自己是最棒的!
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保持一个良好的心态会让我们在考试中如鱼得水。下面是读文网小编收集整理的高考心态的调整方法以供大家学习。
考生在考前不要想得太多,把心思放在当下,切记一步一个脚印,踏实地把每一步走好,这样才能够为更美好的明天打好坚实的基础。
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每当到开家长会的时候,要做哪些发言的准备呢?下面是读文网小编收集整理的初三上学期九年级家长会教师发言稿以供大家学习。
尊敬的各位家长朋友:
你们好!
首先,请允许我代表九年级(1)班的全体任课教师对你们的到来表示热烈的欢迎!今天,你们能在百忙之中抽出宝贵的休息时间来参加这次家校交流活动,单从这一点,就可以看出你们对子女的关心和对我们学校工作的支持。我同时也代表我班全体同学感谢大家的到来,为什么这么说呢?因为对于学生来讲他们并不关心家长会的内容,但只要自己的家长在其中,来参加会议就是他们的骄傲和幸福。就凭你们到会这一点,就是一个成功的家长,当然也只有像你们这样,孩子才能感受到父母对他们的关心,才能感受到父母对他们的期待,也只有这样孩子才会努力学习,为自己的美好目标而奋斗。我们召开这次家长会的目的就是为了在教师与家长、家长与家长、家长与学生之间架起一座沟通的桥梁,互相交流一下学生在校及在家的情况,以便老师能够更有针对性的实施教育,家长能够更好的教育自己的子女做人与成才。我希望我也相信,我们的这次家校交流活动一定能够达到预期的效果,取得圆满的成功!
今天我想和家长谈的主要是我班级的现状和学生的在校表现:我班现有学生42人,大部分任课教师都是从初一跟班上来的,不仅教学上与学生形成了默契,而且师生关系融洽,对教学是非常有利的。作为班主任,虽然是初三才接的班,但我的工作思想是:一切以提高学生素质出发,不求荣誉,只求学生的提高。只求他们能够身心健康的成长。能够让学生锻炼的尽量让学生锻炼。在学习方面,我不以成绩论英雄,主要着眼学生自身的比较,只要孩子今天比昨天表现好些,就鼓励,及时表扬。在师生共同的努力下,现在我们班形成了比学赶帮超的学习局面,班级学生集体荣誉感很强,已经初步建立了良好的班风。当然班级也存在一些问题,需要和家长共同携手来解决。
下面我就将我班学生在校表现对家长做具体的汇报,以便我们在思想上能求得共识,让我们携手牵引我们的孩子走向美好的明天。
我将班级孩子大体分为四类:
第一类:品学兼优的孩子,这些孩子学习品质很好,有很好的自制力,能主动学习,这些孩子今年有冲击重点中学的实力。我为这些孩子的家长自豪,你们培养了一个优秀的孩子,他们不仅是家庭的骄傲,也是我们老师的骄傲,这些孩子在生活上需要家长给予更大的关心,不要给他们施加更大的压力,因为他们心里的压力已经很大了。
第二类学生,他们努力学习,但基于多种原因,如:基础不扎实,学习方法不正确,青春期思想波动等,这些学生成绩不拔尖,但他们也有冲击普高中学的希望,这些学生就是所谓的可上可下的学生,发展好了,是重点,稍有松懈就将与重点擦肩而过,面对这样的学生,家长不仅需要给予关心,有时也需要给予必要的帮助与督促,孩子的成绩中,不仅有老师的培养,学生的努力,更有家长的汗水。
第三类学生,是老师最心疼的孩子,这些孩子一直努力学习,渴望有一份理想的成绩,他们善良懂事,但成绩始终不理想,以致自己信心都大打折扣,面对这些学生,老师都倾注了更大的热情,耐心的辅导,生怕伤到他们敏感的自尊,这些学生有石虎林 何顺等同学,我能理解家长面对孩子成绩不理想的心情,但我想说,这些孩子尽力了,他们不需要责备,他们更多的需要鼓励,需要你的关心和支持,尽管他们成绩不是最优秀的,但不等于他们的人生是失败的。条条大路通罗马,将来在某个领域做出一番成就是完全可能的。
第四类学生是我平时关注最多的孩子,他们活泼好动,充满了青春的活力,也因此常常违反纪律,上课搞小动作,甚至课堂上说话,影响其他同学听课,他们对学习没有兴趣,成绩也普遍不好。面对这些孩子我有义不容辞的教育责任,但有时我真的感到力不从心,我需要家长的配合,引导孩子走正确的路不仅是我的心愿更是家长的心愿,只有我们携起手来才能更好的教育我们的孩子,你们不能对我说:“老师这孩子我可管不了呀!全靠你了!”你也不要说:“哎呀,老师我忙,我没时间!”如果因为我们老师和家长的疏忽,对孩子疏于教育,倘若真的发生了不良的后果,作为我们都有推托不了的责任,家长还要承担一些心灵上的痛苦。我这样说,不是说我们的孩子就是不可救药的问题孩子,而是说,我们需要携手避免这样的事情发生。在这里我不想点这些孩子的名字,这些孩子的表现也各不相同,我希望家长能够理解我急切地心情,能在会后与我单独沟通,让我们一起为孩子搭建一个美好的明天!
初三是初中阶段最后的冲刺时期,没有了初一对中学生活的新奇和暂时压力,有的是毕业升学的压力。作为班主任,我会竭尽全力帮助孩子们度过这个初三时光。
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心态;是表示一个人的精神状态,只要有良好的心态,你才能每天保持饱满的心情。以下是新的一学期学习心态调整的方法。
第一、调整好心态和生物钟,尽快进入学习角色。作为学生,我们应当明确新年过去后的主要任务是学习,在寒假中可能许多心愿没有达成,但仍然要“朝前看”,不要再陷入回忆。同时假期期间,可能通宵玩耍或很晚睡觉,这是很有必要调整好自己的生物钟,尽量恢复上学期间的正常作息习惯。
第二、第二复习上学期的学习要点,由于休息了一个寒假,大家可能对上学期所学的知识有所遗忘,因此不妨抽空回顾一下知识要点,“温故而知新”为接下来的学习巩固好基础。
第三、确立新学期的学习目标,制定学习计划。进入学习新的学期,我们就应该要有新的展望和打算,可以在开学好好计划一下。例如,这学期应该要提高哪几门科的成绩,在学校要超越的目标是什么,,新学期是不是要学一项新技能等等。制订学习计划、树立目标可以帮助我们树立自信心,消除假期后失落感。
第四、同学之间应该要互相鼓励,共同进步。同学之间,最好能互相鼓励、提醒,恢复共同的作息时间,积极进入新学期学生的角色,假期中尚未完成的活动可以等到下一个假期,共同制定目标计划,体验积极进取的乐趣。
第五、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白,可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法,那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐,这样比带着耳机做功课的效果好多了。
无论你过去是有多么的不认真学习,不用怕现在还不晚,只要你及时醒悟过来并努力起来,一切都会改变。相信自己是最棒的!
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心态;是表示一个人的精神状态,只要有良好的心态,你才能每天保持饱满的心情。只有对自己有十分的信心,然后把注意力集中到行为上,坚定地走下去,才会调动潜能系统发挥出最大潜力,才能不被任何困难所阻挡,同时能战胜自己、超越自己而实现所追求目标。
拿破仑·希尔说,信心是想象和相信欲望绝对能实现。信心可以使思想充满力量。人可以在强有力的自信心的驱使下,把自己提高到无限的高峰。
信心对高三的学生来说是非常重要的,信心来自于了解和信任,首先要了解和信任自己——积极、愉快、充满信心地去不断暗示自己一定能做得更好;其次要了解和信任老师,对老师的复习安排要了解,以便于制定自己的复习计划,相信老师对高考的把握,尽量与老师的安排同步而行。
前面我们已经谈到高三考试的频率肯定会增加,遭遇失败和困难也是常见的事儿,所以,既要对自己有信心,也要时时有表达自己信心的行动,无论遇到什么情况都要一如既往地坚持学习和努力,不要因为某次失败而否定自己。站起来,别趴下,成功就一定会属于我们!
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一位哲人说:“要么你去驾驭生命,要么生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑,谁是骑士。”人与人之间本身并无太大的区别,真正的区别在于心态。
调整心态的八种方法
拥有健康的身体是保持良好心态的前提。现代人工作繁忙,身心经常会有透支情况。那么,怎样使身体放松,并恢复良好的心态呢?在被问到“下班之后有何消遣”这个问题时,很多人可能会回答:睡觉、打牌。他们认为这两种方式能够很好地放松自己。但实际上,这是消极的放松方式。睡懒觉可能会越睡越累,打牌也是很耗费精神和体力的一件事。这里提倡的是积极的放松,也就是体育锻炼。事实证明,体育锻炼对精神状态起着很大的作用。
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人与人之间本身并无太大的区别,真正的区别在于心态。以下是新的一学期如何迅速调整学习状态的方法。
从第一周开始就要进入正常的学习状态。具体表现在充分做好开学前的准备:包括1)检查寒假作业的完成情况;2)做好开学前的物质准备;3)制订好“高三一模”前的个性化复习计划;
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做任何事情一定要有积极的心态,一旦失去它,你就不在是你了,要学会调整心态, 有良好的心态人生才不会觉得迷茫,这样命运就会掌握在自己手里。心态的好坏,在于平常的及时调整和修炼并形成习惯。
高三复习中学生普遍存在心情浮躁、急功近利的现象,一旦遇到部分题做不来或做不好就心灰意冷或者诚惶诚恐。高三前期,解题速度慢、准确性差而缺乏信心;高三后期临近高考时总认为自己不会再有长进(部分老师也有这种观点,认为高考前两个月,不会有多大的长进)而不想复习或复习无效果,这给高三复习效果带来不良影响。我认为高三复习,攻题很重要,但攻心(攻心:利用学生心理,让学生充满斗志)更重要。高三后 期巩固性复习很重要,但冲破极限,产生新的飞跃更重要。
在“攻心”策略中,主要防四气(防泄气、防傲气、 防松气、防闷气),鼓斗志、强理念、一鼓作气。 大多数学生,由于高一高二主要精力用于参加各种
兴趣活动和选修课,单科竞赛钻研很深,但均不是高考要求内容,在高三的9月或10月,有的甚至11月底才正 式投入高考内容的学习,部分学科的基础内容已显得陌生,有的甚至无法下手。看着各科复习资料,大量的题需要一个一个地去处理,高考仅有几个月的时间,这时学生容易浮躁。而高一高二不参加学科竞赛的学生,平时也存在抓不紧、基础不扎实、学习能力较弱的情况,
高三复习高中数学必修一时,处处深感力不从心,本来想在高三拼搏一下,但学习上遇到“拦路虎”,部分意志不坚定的同学,会产生“泄气”现象。此阶段应鼓励学生防止浮躁,增强信心,埋头复习,一步一印,做好基础题,提高解题速度与准确度,较难的题可请教老师。另外,在测试题的难度上要有所控制,不能太难,也不能太易,可鼓励更多人的信心,调节大多数人的心理。部分优秀学生复习不踏实,好高骛远,不重基础,爱解“难题”,但解题不完整,运算能力弱,表达能力差,我们有针对性地指出不足,使之自我完善,同时以高中物理必修二考试题作为杠杆,帮助学生克服身上的这种“傲气”。我班有两个学生,基础与能力均是优异的,考上北大应该是囊中取物。但因有近半个月的“傲气”(填志愿后至高考)复习不认真,如果一套题中无难度较大的题便觉“做之无味”,忽略了后期准备的认真态度,表现出过分的“信心”——自满,在高考中由于“粗心”丢失27分。另外还有一人也因小错误,痛失今年上北大的机会。 .
进入5月,骄阳似火,不论是哪类学生都会毛焦火燥,出现“松口气”的状态,为此,我提出了备战后期的观点:高考临近是差生追中等生,中等生追上优秀生的关键时刻。因为这时成绩较差的,上涨空间大;成绩好的,上涨空间小。优秀生和优异生应该追求完美,冲破极限,超越自我,绝顶为峰。在这种理念驱使下,全体学生进入一场新的角逐,向绝顶高峰发起新一轮冲锋。
针对部分本是不错的学生,却因为某些学科稍薄弱,心理压力大,“差”字像块石头,总是压在心里,缺乏强者应有的信心的问题,我则通过“推心置腹”地聊天的形式,肯定(即鼓励性、带预测)其高考成绩应达到的水平,帮助他们消除内心的恐惧。通过这种“暗示”,使带有忧郁心情的学生精神上得以解放,潜能充分发挥。考前,状元姜佳立的母亲问我:石老师,姜佳立数学能考多少分?我肯定地说:135分以上(她知道,高2001级中,我说某学生高考数学可考130分,后来刚好考了130分,故对我说的分数感兴趣)。我与姜佳立交谈过,我说他高考数学起码135分以上。高考完后,姜佳立与我通话,问道:石老师,我的数学能考多少分?我答:140分。后来公布成绩,其数学成绩141分。
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读文网小编导语:初三学生平时忙于各科学习,学习压力很大,专家建议初三学生家长,在做好孩子的后勤工作的同时,也要多留意孩子的心理变化。
“初三学生和家长最容易产生矛盾,处理不当,很容易影响孩子的学习、考试。”专家说,孩子上了初三,家长要学会当好孩子的心理老师。在紧张的初三生活中,家长和孩子都容易急躁,家长要控制好自己的情绪,并帮助孩子解决心理问题。在初三阶段,孩子可能会因为一次考试成绩不理想丧失信心,家长需适时给孩子鼓励,和孩子交流。与孩子沟通时,家长的态度要温和真诚,千万不要居高临下,用责备、质问的语气跟孩子说话,更不能采取打骂的粗暴方式。家长可以尝试各种做法,让孩子卸掉“心理压力”这个大包袱,积极、乐观地面对学习和考试。
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心态;是表示一个人的精神状态,只要有良好的心态,你才能每天保持饱满的心情。
第一:学会让自己安静,慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零,
第二:学会关爱自己,只有多关爱自己,才能有更多的能量去关爱他人,如果你有足够的能力,就要尽量帮助你能帮助的人,那样你得到的就是几份快乐,多帮助他人,善待自己,也是一种减压的方式。
第三:遇到心情烦躁的时候,你喝一杯白水,听一曲舒缓的轻音乐,闭眼,回味身边的人与事,然后在想想美好的未来,即是一种休息,也是一种冷静的前进思考。
第四:多和自己竞争,没有必要去嫉妒别人,也没必要羡慕别人。要相信只要肯努力,你一样可以的
第五:广泛阅读,阅读;它可以让你的思维和心灵都能吸收更多更好的养分 。
第六:不论在任何条件下,自己不能看不起自己,哪怕全世界都不相信你,看不起你,你一定要相信你自己
第七:学会调整情绪,尽量往好处想,很多人遇到一些事情的时候,就急的象热锅上的蚂蚁,本来可以很好解决的问题,正是因为情绪的把握不好,让简单的事情复杂化,让复杂的事情更难.
第八:珍惜身边的人,用语方面尽量把握好火候
第九:热爱生命,每天吸收新的养料,每天要有不同的思维.多学会换位思考,尽量找新的事物满足对世界的新奇感,神秘感。
第十:只有用真心,用爱心,感恩的心,和人格去面对你的生活。
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心态就是一个人的心情。心情的好坏,会直接地影响我们工作、学习的效果。你也能看到,在体育比赛中,由于心理状态的起伏,参赛选手的发挥会跟着有较大的起伏。同样的道理,心理状态的正常与否对参加考试的同学来说也至关重要。心理方面的任何失衡都会使你手忙脚乱,得分率降低,平时掌握的内容也有可能发挥不出来;相反,保持良好的心态,则会使你如虎添翼,发挥出最佳水平。
考试中的心理偏差有两种: 一是过于放松,难以集中注意力,总是想起别的东西; 二是过于紧张,心跳加快,手心出汗,有头晕的感觉。 那么如何进行考前的心理状态调整呢?考前应该按照一定的时间顺序进行自身的心理状态调整。
在考前10天:每个学生的实力已经定型,一般无论怎么用功,水平也不会有显著地提高。所以,考生在这个时段主要应该进行一些提纲挈领的复习,即考前复习要有所侧重,特别是检查一下重点内容的掌握情况,如老师明确指定和反复强调的重点内容,自己最薄弱的、经常出错的地方。所以,考前10天考生宜看书而不宜做题。通过看书可以温习已有的知识,增强自信心,而做题则不同,一旦题目太难,就会挫伤自信心。另外,考试前人的精神往往高度集中,理解力和记忆力在短期内急剧提高,因此在这个时段内应该加强记忆方面的知识,如历史、地理、政治、英语等,但是也不可过度紧张而耗费考试时的精力。
在考前3天:这个时间很多学生认为万事大吉,完全不沾书本,这是十分错误的。重要内容虽然已经掌握了,但还是要适当浏览一下,如历史、地理、政冶的基本知识、语文的文学常识、英语的单词、数学的公式等。对自己已经考过的试题应该看一看,把经常出错的地方再强化一下,适当地做一点“热身题”。所以,在考前3天还要适当地翻阅一下书本,这样做不仅使这些重点内容始终在大脑中处于待提取的激活状态,而且可以使自己心里踏实。
在这3天,应该调整自己的心理状态,切不要把弦绷得太紧,应该适当地放松自己,如通过散步、和家人聊天、听音乐等方式调整自己的心态。此外,还应该做好考试的物质准备,如文具、准考证、换冼的衣物、考试中提神的香水等。
在考前1天:考试前1天仍然有许多准备要做,不要认为“万事俱备,只欠东风”,也不要“破罐子破摔”,听天由命。在这天应注意以下问题,第一,注意自己的饮食,考前1天应该遵循自己平时的饮食习惯,可以多加几个菜,适当增加肉蛋类食品,但不要为了补充能量而暴饮暴食,以免消化不良,直接影响第二天的考试;第二,不要参加剧烈的运动,以免体能消耗过大或发生其他的意外,从而影响第二天的考试。也不要长时间地玩棋牌、上网打游戏,以免过度兴奋。适当的放松和休息应该是最后一天的主旋律;第三,熟悉考场,应该仔细考察通往考场所在地的交通线路,选择路程最短、干扰最少、平时最熟悉的路线,还应该考虑如果发生交通堵塞后的应对措施。对考场所在学校、楼层、教室、厕所以及你的座位位置都要亲自查看,做到心中有数,以防止不测事件的发生;第四,要认真检查考试时所使用的准考证、文具等,并把它们全部放在文具盒内,以保证第二天不出现慌忙现象;第五,如果有的同学不看书心里就不踏实,还要临阵磨枪,那就不妨把第二天所考科目的课本随意翻阅一遍,但不可太动脑筋。如果有的同学不愿再看书,那就听一些轻松欢快的音乐,以放松一下自己;第六,严格按照平时的作息时间上床睡觉,不应太晚,也不宜太早,以免成太早或太晚上床而又不能及时入睡。睡前可用温水洗脚,以帮助自己睡眠,如数数、深呼吸等。切不要服用安眠药,因为安眠药会抑制人的大脑,导致第二天考试不够兴奋。
要获取好成绩,一定要有自信心。这如同体育运动员一样,要在比赛中获取好的名次,应该具有良好的竞技状态,以保证自己能够发挥出最好的水平。考生在进入考场之前,多想一些有把握获取好成绩的条件,如“自己已经全面和系统地复习了”,“考试就像平时测验,无非在这里多做几道题而已 ”,尽量回忆和憧憬一些美好的事情,设法使大脑皮层产生兴奋中心,产生一种积极的情绪。
常用的自我放松训练有以下几种:
考试时一般是提前5分钟发卷,考生应充分利用好这5分钟,首先把整个考卷浏览一遍,对题目难度、题量、题型、答题要求、分值等做到心中有数。然后确定自己的答题方案,即对自己答题的顺序和在各个题目上的时间分配做出全局性的安排,同时还应预留检查全卷的时间。浏览全卷可以对所有的题目在头脑中留下一个印象,在答题时有助于各个题目之间的相互联想,这对于开阔思路,消除记忆堵塞现象有好处。在浏览全卷的过程中,发现自己熟悉的不要过分狂喜,发现自己不会的也不要过分紧张,要保持镇定的心态,应该想到:“我难人亦难,我易人亦易。”
做题前首先要认真审题,明确题目的要求,避免盲目答题。审题的内容包括:看清题型和题目的具体要求,还包括审准题目所提供的信息。尤其是文科课程的考试,能否从阅读材料中准确地找到所需信息,合理演绎,大胆猜测,反复推敲词意句意,往往是答对题目的关键。在答题的过程中,有的同学没想妥当就匆忙地在试卷上填写,然后改来改去,既浪费了时间,又弄脏了卷面。有的同学则过于谨慎,什么都要在草稿纸上写得清楚明白,然后才向试卷上填写。实际上考试时间十分有限,许多题目没有时间打全稿,特别是一些大题,在草稿上写出答题思路或提纲后,就可以在试卷上直接书写。
试卷的安排一般是从易到难,所以做题时也是按题目顺序做,只要时间安排合理,最后检查试卷的时间是足够的。但问题不是绝对的,每个人掌握知识的情况不同,答题的模式也不是一成不变的。有的同学遇到难题后就一心要把它做出来,忘记了后面还有很多题等着要做,浪费了太多的时间,造成心理上的紧张, 许多能够做的题电不会做了。正确的方法是先易后难,合理分配时间。先易后难的答题方法有利于消除紧张,逐步提高自信,以饱满的精神和较佳的思考水平来攻克 后面的难题,避免完全按顺序答题时不停地遇到难题,不停地产生紧张焦虑心情,最后会阻碍思维水平的正常发挥。在时间分配上,要注意对整个试卷的完成时间作出统筹安排,最后必须安排5~10分钟的时间进行检查。
在考试中不是所有的题目都是自己熟悉的,总会遇到许多困难。考试中经常遇到的困难主要有两类:一是记忆卡壳,平时会做的题,记得很清楚的知识,忽然忘记了;二是题目难度太大,一时间不知道从哪里下手。遇到困难时首先是不要紧张,因为上述两种情况往往是太紧张、太兴奋造成的。正确的方法是:先放下这些题目,去做一下其他的考题,或者去检查一下前面已经做完的与之相关的或类似的题目,看能否从中找到提示,或者回忆一下自己曾经做过的例题,或者回忆一下 相关的知识,寻找突破口,以退为进;或者干脆把考试中其他的题目全部做完之后,再把这道题当作一般的练习题来做,没有了后顾之忧,就可以集中精力重点突 破。在考试中,切忌不要赌一时之气,不顾时间和其他的题,无原则地蛮干。
全部题目做完之后,或者还有少数题目实在做不出来,在这个时候,应该抓紧时间对已经做出的题进行全面的检查。检查的内容包括:答案的计算是否正 确,书写是否有错误,答案的内容是否完整,要点是否突出,阐述是否清晰,选择题的答案是否正确,机读卡的填涂是否正确,题号与答案是否有错位的现象等等。 全部试题答案检查完毕后,还应该检查一下姓名和准考证号码的填写情况。
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河南初三上学期英语期中试卷及答案可打印
在期中考试到来之时,我们该怎么做好复习工作呢?关于九年级上册英语期中试卷又该怎么做呢?以下是小编准备的一些河南初三上学期英语期中试卷及答案,仅供参考。
一、集中时间训练。听力的操作性强,必须给学生规定时间让其练习听力。比如中考前可以利用两个月的时间每天抽出半小时特别训练,早读时间好。
二、选择比较好的听力材料。以陕西省的中考英语为例,听力题型有两种,听对话和听短文,其中听对话有两种类型,一种是“一对一”,另外一种是“一对多”。所以教师就应该根据各自中考题型给学生选定比较合适的听力资料,以便训练时候用。
三、做听力题的方法指导。学生在做听力题应该从“看、记、猜、听”四种方法来完成。遇到“一对一”的对话题,应该在听的过程中作记录,而在做“一对多”对话和“听短文”题型中,应该多看、再猜、然后再听。有了合适的听力题的做题方法,才会有可能做出正确的答案。
四、良好的听力习惯。好的听力题的做题习惯就是坚持和细心,“坚持”指的是坚持考前一个多月练习听力,细心是在听的过程中必须按照正确的做题方法,细心做题。
五、良好的听力心态。在做听力题的时候,必须对自己有信心,相信自己能够做得很棒。无论英语基础好坏,教师都必须给学生不断的加油,让学生在一个多月的强化训练中,听力得到提高。
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初三(九)年级历史下册电子课本统编版【免费下载】
同学们提早熟悉课本是学好的一步,由课本而提早了解和学习相关的背景知识非常重要。为了方便大家学习借鉴,下面小编精心准备了初三(九)年级历史下册电子课本统编版内容,欢迎使用学习!
1化简法背诵历史
将复杂内容通过化简,舍弃次要内容,记住关键字眼,然后拓展开去,最后达到全部记忆。例如:中国近现代史中关于中英《南京条约》内容,记起来十分复杂,但仔细推敲,这个条约内容有四条,每一条只找一个关键字,就可化简为“割、赔、开、关”四个字,然后再展开。
“割”即割香港岛给英国;“赔”即赔款2100万银元;“开”即开放沙(市)、重(庆)、苏(州)、杭(州)四处通商口岸;“关”即关税协定。这样就能较快的达到记忆。
2推导式背历史
所谓“推导式”,即根据记住的历史年代,经过推导而记住另一个或几个历史年代。
这只要有一个基点数,然后通过人物,事件之间的历史关系,就可推出历史年代来。可从基点数向前推,向后推,同时向前后推。也可互相推。
1前推法
从基点数向前推导。例如知道郭沫若写《甲申三百年祭》是1944年,往前推三百年,即1644年,李白成建立大顺政权,农民军攻占北京,明亡,清军入关,均在这一年。
2后推法
从基点数向后推导。如知道1818年马克思诞生,恩格斯比马克思小两岁,即1820年诞生;列宁又比恩格斯小50岁,即是1870年诞生。
3双推法
从基点数向前后推导。如记住了抗日战争开始于1937年,往前推,十年内战开始于1927年;往后推,八年抗战结束于1945年。
3巧合联想法记忆历史
有些历史年代,存在某种偶然的巧合。如果能有意识地将它们联系起来,记忆效果极佳。关键是“有意识”,正所谓“窍门遍地跑”看你找不找。举例说,英国资产阶级革命,1640年,它揭开了世界近代史的序幕;而鸦片战争爆发,1840年,是中国近代史的开端。联系起来记,又清楚又深刻。
又如,中国的戊戌变法,发生在1898年,失败了,30年前,1868年,日本明治维新,成功了。这两件大事,同属社会变革,刚好相差30年,又如1861年,林肯领导反对黑奴主叛乱的斗争,摧毁了南方黑奴制度。
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【初中历史】统编版九年级(初三)上册历史电子课本
预习课本是为了能够帮助大家更好的理清九年级上册历史知识脉络,养成良好的历史学习习惯,培养学科思维,下面小编为大家带来统编版九年级(初三)上册历史电子课本,希望对您有所帮助!
1、因果关系型选择题
(1)两种表现形式:
一是题干列出了某一历史结果,备选项列出的是原因,常出现的标志性词语有“原因是”“目的”“是为了”等,而在考查原因时又多进行细化,如考查“根本原因”“直接原因”“历史原因”“主观原因”等。另一种是题干列出的是历史原因,备选项列出的是结果,常出现的标志性词语有“影响”“结果”等。
(2)审题方法:
一是要正确理解有关概念的含义,如原因方面要区别客观原因和主观原因、主要原因及次要原因、直接原因及间接原因、历史原因及根本原因等。
二是要注意
历史事件之间的内在联系,全面分析和把握影响历史发展的各种因素。
三是在做题时要准确把握题干与备选项之间的逻辑关系,弄清二者之间谁是因谁是果。
(3)解答方法:
①采取时间顺序的方法判断因果关系,时间在前者一定是因。②运用基本理论的推理得出答案,如客观存在决定主观意识,那么客观存在就是因,主观意识是果。③类似的还有生产力决定生产关系、经济基础决定上层建筑等;同学们利用这些基本理论就比较容易作出判断。
1、根本原因:是指引起事物发展变化的诸多原因中起关健作用、决定作用的最重要的本质原因。根本原因一般是生产力、经济基础、社会存在、阶级本质、客观规律或是事物的内因等。
2、主要原因:是指在事物发展变化的各种原因中占支配地位,起主导作用的原因。而在人为和自然因素、内因和外因中,人为因素和内因是主要原因。主要原因不一定是根本原因,通常主要原因一般不与根本原因并列于题中。另,命题中“最主要的原因”实践中等同于“根本原因”。
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初三知识点(优秀5篇)
初三知识点要怎么写,才更标准规范?根据多年的文秘写作经验,参考优秀的初三知识点样本能让你事半功倍,下面分享【初三知识点(优秀5篇)】相关方法经验,供你参考借鉴。
好的,以下是一份关于初三知识点的概括:
数学:
1.实数:继续学习分数指数幂,如分数指数幂、分母有理数等;
2.代数式:学习一元二次方程、因式分解、十字相乘等;
3.函数:学习二次函数,包括抛物线、顶点、区间、不等式等;
4.几何:学习相似三角形、全等三角形、角的平分线、平行线等;
5.数据分析:学习统计、概率、方差、平均数等。
物理:
1.力学:学习物体的运动、力的作用、牛顿运动定律、重心等;
2.电学:学习电路、电流、电压、电阻等;
3.光学:学习光的性质、反射、折射、色散等;
4.热学:学习温度、热量、热力学第一定律、热力学第二定律等。
化学:
1.元素周期表:学习元素周期表的结构、分类、性质等;
2.化学式:学习化学式的写法、意义、计算等;
3.化学反应:学习化学反应的类型、方程式、能量变化等;
4.物质性质:学习常见物质的性质、用途、鉴别等。
生物:
1.人体生理学:学习人体的基本结构、器官功能、生理现象等;
2.植物学:学习植物的分类、生长、繁殖、病虫害等;
3.动物学:学习动物的分类、行为、生态等;
4.生态学:学习生态系统、生物多样性、环境保护等。
地理:
1.世界地理:学习世界地理分布、地区特色、经济文化等;
2.中国地理:学习中国地理分布、自然环境、人文社会等;
3.区域地理:学习特定区域地理环境、经济发展、资源利用等;
4.地理学:学习地理学的基本理论、研究方法、应用领域等。
历史:
1.中国古代史:学习中国古代的政治、经济、文化、科技等;
2.中国近现代史:学习中国近现代的政治、经济、文化、科技等;
3.世界历史:学习世界历史的演变、地区特色、文化交流等;
4.历史学:学习历史学的基本理论、研究方法、应用领域等。
请注意,这只是一个大致的概括,各个地区、学校和学生的教学安排可能会有所不同。你可能需要查看你所就读的学校或地区的具体教学计划来获得更详细的信息。
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