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面对中考,考生在复习过程中会有各种各样的想法,也面临着各种各样的心理难题,这毕竟是同学们从小到大遇到的一次重要的考试,如何调节好心理,在考场上充分发挥自身的水平,就显得尤为重要。下面是读文网小编网络整理的中考前家长调整心态的方法,相信这些文字会对你有所帮助!
家就好比是一艘船,船长和水手都是家长,孩子的扮演的是乘客的角色。家长如何才能够在中考前夕当好船长,服务好乘客,真正的做到协助孩子复习冲刺,这需要家长拿出自己的智慧。中考就好似一场战斗,孩子是唯一的战士,在孩子冲锋陷阵前家长必须做好参谋,把握好方向才能利于不败之地。这里,给出八大建议以供参考。希望每一个“战士”都能凯旋。
一、密切关注形式把握动向趋势
在初三这一年,孩子平时忙于各科学习,家长们要多看报纸和电视,多关注、了解最新的中考形势,并向有关学校和相关部门咨询中考政策信息。每年都有一些家长,因为对学校了解不够,导致孩子上学后,又觉得学校不适合,只得转学。在每年四五月份的时候,许多学校都会举办招生咨询会,家长要留意参加,会上可以搜集一些学校相关资料,实地了解高中学校的情况,并分析是否适合自己的孩子报考。
第一学期期末考试后,各个区县一般会对初三生的成绩进行全区排名,分析出上示范高中、一般高中的大概分数。家长要及时关注这次排名信息,准确了解孩子学习情况,以便选择志愿时正确定位。
此外,孩子学习时间紧张,没有太多时间看课外读物,家长平时读书看报时,还可帮孩子搜集作文素材。
二、制定合理计划结合实际对症下药
每个学生的学习基础不同,学习能力也有差异,学生间产生差距是难免的。初三家长不要过度关注考试分数,而要多花精力帮孩子分析还有哪些提升空间。家长要冷静面对孩子的每次考试,无论成绩高低都要有一个准确的定位,并对下一步的升学目标有个清醒的认识。 初三家长要和孩子一起制订学习目标和计划,既要有总体计划,又要有各个阶段的小计划。计划要切合孩子的实际情况,不能过高,也不能过低,而且要根据具体情况进行适时调整。
家长还要花时间帮孩子找出薄弱科目。中考5科中,孩子哪门最弱,家长都要通过与孩子沟通做到心中有数。对于孩子的薄弱科目,家长还要及时与老师沟通,共同想办法帮孩子补上。
三、创造良好环境督促孩子学习
初三家长晚上要尽量早回家,避免一些不必要的应酬,抽出时间多陪陪孩子,创造良好的学习环境,并帮助他们养成良好的学习习惯。家长可以提醒孩子养成限时练习的习惯,监督他们在规定的时间内完成练习。如果孩子平时就把练习当作考试,会养成良好的做题习惯,有利于中考时正常发挥
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一位哲人说:“要么你去驾驭生命,要么生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑,谁是骑士。”人与人之间本身并无太大的区别,真正的区别在于心态。
我们迎来了一个新的学期。时间总是悄悄地从我们身边擦过,如今已经是开学的第四周了,但尽管如此,还是有许多的同学没有调整好自己的态度,依然处于放松的状态,心儿也总是对过年时的欢悦与快乐念念不忘,现在又要一下子投入到紧张的学习中去,同学们多多少少都会有些不适应。因此这就是要求我们要尽快自我调整,以良好的作息习惯和饱满的精神迎接新学期。今天我就教同学们一些调整态度,投入学习的好方法。
第一、调整好心态和生物钟,尽快进入学习角色。作为学生,我们应当明确新年过去后的主要任务是学习,在寒假中可能许多心愿没有达成,但仍然要“朝前看”,不要再陷入回忆。同时假期期间,可能通宵玩耍或很晚睡觉,这是很有必要调整好自己的生物钟,尽量恢复上学期间的正常作息习惯。
第二、第二复习上学期的学习要点,由于休息了一个寒假,大家可能对上学期所学的知识有所遗忘,因此不妨抽空回顾一下知识要点,“温故而知新”为接下来的学习巩固好基础。
第三、确立新学期的学习目标,制定学习计划。进入学习新的学期,我们就应该要有新的展望和打算,可以在开学好好计划一下。例如,这学期应该要提高哪几门科的成绩,在学校要超越的目标是什么,,新学期是不是要学一项新技能等等。制订学习计划、树立目标可以帮助我们树立自信心,消除假期后失落感。
第四、同学之间应该要互相鼓励,共同进步。同学之间,最好能互相鼓励、提醒,恢复共同的作息时间,积极进入新学期学生的角色,假期中尚未完成的活动可以等到下一个假期,共同制定目标计划,体验积极进取的乐趣。
第五、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白,可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法,那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐,这样比带着耳机做功课的效果好多了。
无论你过去是有多么的不认真学习,不用怕现在还不晚,只要你及时醒悟过来并努力起来,一切都会改变。相信自己是最棒的!
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高考既是知识能力的考查,也是心理素质的考查,只有二者协调一致,共同发力,才会创造出各人自己辉煌的成绩。
高考临近,既要查漏补缺,做好知识方面的备考,也要调整好心态,做好心理方面的备考。
如何才能保持良好的备考心态呢?作者在此给大家一些建议:
最后一段时间,目标单一,不为生活中其它的杂事、琐事所干扰,单纯往往能使自己保持良好的心态,相反,若为生活中的其它事情担忧和操心,往往徒增烦恼,于事无补。
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保持一个良好的心态会让我们在考试中如鱼得水。下面是读文网小编收集整理的高考心态的调整方法以供大家学习。
考生在考前不要想得太多,把心思放在当下,切记一步一个脚印,踏实地把每一步走好,这样才能够为更美好的明天打好坚实的基础。
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一些心理学家认为,从考试前一个月开始调节生物钟,把自己精力最旺盛的时间调整到与高考相一致的时间段。他说,自然界的动物和植物都按照自己所特有的节奏兴衰变换,人也一样。一个人有时体力充沛,精神焕发,情绪高涨,才思敏捷,记忆力强,有时却浑身困乏,情绪消沉,思维迟钝,记忆力下降,这就是“人体生物钟”在有规律地运作。因此,考生应该利用考前的这一个月调整好自己的生物钟,对考试发挥会有积极作用。
预防考前“综合征”
考试临近,学校的备考气氛越来越紧张,一些学生甚至出现了焦虑症状。一些心理咨询师分析说,考试焦虑的形成,情绪紧张是源头。考前焦虑不但会影响考试的进行,严重的更会导致躯体化症状,这也就是为什么一些考生在考前容易出现尿频、胃疼,甚至呕吐等症状的原因。
考生如果过度紧张,弦绷得太紧,结果会适得其反。持续过度紧张,会使大脑中枢始终处于兴奋状态,进而产生疲劳、消极、昏昏欲睡、注意力不集中等保护反应状态,使学习效率下降。如不能改变,进一步就会发展为考试焦虑症:担忧、焦虑、烦躁不安;注意力不集中、记忆力下降、看书效率低、思维僵化等。她指出,老师和家长在考前,不能把注意力全部放在学科复习的备考状态,要关注考生的心理变化。
校长徐阿根是体育教师出身,他习惯于把考试与竞技体育比赛作类比,深入浅出地为学生们分析重大体育比赛中导致运动员成功与失败的各种心理因素,让学生引以为戒。徐校长说,有些学生太注重结果,他们老在想:“我奋斗了多少年,如果考砸了怎么办?”于是越想越担心,越想越紧张。其实,太想穿过针眼的手会抖,太想踢进球的脚会软,太想在考试中胜出的心会颤,太关注结果反而没有结果。他的建议很简单:别多想,以平常心看待考试。
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眼见中考越来越近,不少初三生很难放松自己的情绪,产生紧张、焦虑。有些考生注意力不集中,记忆力减退;也有的考生身体不舒服,一遇到考试就觉得头疼、头晕,提不起精神。这些都是考前焦虑的典型症状。
现在父母的注意力都集中在考生身上,越临近考试越急躁。这样的情绪影响了考生,给考生带来了更多的负面影响。有位考生学习底子差,快中考了,天天上补习班,成绩还是上不去。父母很着急,每天见到孩子就念叨:“不好好读书,上不了好学校,以后怎么办?”一些父母甚至请假在家陪孩子复习。考生本来就很难放松自己,面对父母24小时的“监工”,情绪更加焦虑不安。父母把自己的紧张情绪传染给孩子,使孩子的焦虑症状“雪上加霜”。因此,父母在中考前要减轻孩子的思想负担,培养孩子的自信心,不要加剧孩子的焦虑情绪。
首先,父母要平静面对中考。很多情况是父母比孩子紧张、焦躁。比如,父母请假休假陪孩子复习,每天不停地念叨要好好复习,谁家的孩子如何用功;对饮食起居过分关照,呵护过多等,甚至有的父母动辄批评教训。父母不适当的言行举止会给孩子的正常复习造成影响、压力。这个时候父母一定要平静地对待中考,像往常考试一样,否则过度关心会“适得其反”。
其次,父母要多鼓励。父母不要把心思都花在孩子身上,要用平常心看待孩子的模拟成绩,无论孩子的成绩考得好与不好,父母都不要责备、指责,一定要多鼓励,增强孩子对中考的信心。
最后,父母与孩子要适时沟通、交流,稳定心态。孩子的复习考试情况如何,其实父母是帮不上忙的,父母眼下能做的其实就是稳定心态、帮孩子增强信心。比如一如既往地沟通交流,听听孩子的心里话,让孩子放松心情,一如既往地给孩子精神上的帮助和鼓励。
总之,面对中考,父母平静,孩子才能平静。这才是对孩子最大的帮助。
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心态;是表示一个人的精神状态,只要有良好的心态,你才能每天保持饱满的心情。以下是新的一学期学习心态调整的方法。
第一、调整好心态和生物钟,尽快进入学习角色。作为学生,我们应当明确新年过去后的主要任务是学习,在寒假中可能许多心愿没有达成,但仍然要“朝前看”,不要再陷入回忆。同时假期期间,可能通宵玩耍或很晚睡觉,这是很有必要调整好自己的生物钟,尽量恢复上学期间的正常作息习惯。
第二、第二复习上学期的学习要点,由于休息了一个寒假,大家可能对上学期所学的知识有所遗忘,因此不妨抽空回顾一下知识要点,“温故而知新”为接下来的学习巩固好基础。
第三、确立新学期的学习目标,制定学习计划。进入学习新的学期,我们就应该要有新的展望和打算,可以在开学好好计划一下。例如,这学期应该要提高哪几门科的成绩,在学校要超越的目标是什么,,新学期是不是要学一项新技能等等。制订学习计划、树立目标可以帮助我们树立自信心,消除假期后失落感。
第四、同学之间应该要互相鼓励,共同进步。同学之间,最好能互相鼓励、提醒,恢复共同的作息时间,积极进入新学期学生的角色,假期中尚未完成的活动可以等到下一个假期,共同制定目标计划,体验积极进取的乐趣。
第五、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白,可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法,那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐,这样比带着耳机做功课的效果好多了。
无论你过去是有多么的不认真学习,不用怕现在还不晚,只要你及时醒悟过来并努力起来,一切都会改变。相信自己是最棒的!
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心态;是表示一个人的精神状态,只要有良好的心态,你才能每天保持饱满的心情。只有对自己有十分的信心,然后把注意力集中到行为上,坚定地走下去,才会调动潜能系统发挥出最大潜力,才能不被任何困难所阻挡,同时能战胜自己、超越自己而实现所追求目标。
拿破仑·希尔说,信心是想象和相信欲望绝对能实现。信心可以使思想充满力量。人可以在强有力的自信心的驱使下,把自己提高到无限的高峰。
信心对高三的学生来说是非常重要的,信心来自于了解和信任,首先要了解和信任自己——积极、愉快、充满信心地去不断暗示自己一定能做得更好;其次要了解和信任老师,对老师的复习安排要了解,以便于制定自己的复习计划,相信老师对高考的把握,尽量与老师的安排同步而行。
前面我们已经谈到高三考试的频率肯定会增加,遭遇失败和困难也是常见的事儿,所以,既要对自己有信心,也要时时有表达自己信心的行动,无论遇到什么情况都要一如既往地坚持学习和努力,不要因为某次失败而否定自己。站起来,别趴下,成功就一定会属于我们!
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一位哲人说:“要么你去驾驭生命,要么生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑,谁是骑士。”人与人之间本身并无太大的区别,真正的区别在于心态。
调整心态的八种方法
拥有健康的身体是保持良好心态的前提。现代人工作繁忙,身心经常会有透支情况。那么,怎样使身体放松,并恢复良好的心态呢?在被问到“下班之后有何消遣”这个问题时,很多人可能会回答:睡觉、打牌。他们认为这两种方式能够很好地放松自己。但实际上,这是消极的放松方式。睡懒觉可能会越睡越累,打牌也是很耗费精神和体力的一件事。这里提倡的是积极的放松,也就是体育锻炼。事实证明,体育锻炼对精神状态起着很大的作用。
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人与人之间本身并无太大的区别,真正的区别在于心态。以下是新的一学期如何迅速调整学习状态的方法。
从第一周开始就要进入正常的学习状态。具体表现在充分做好开学前的准备:包括1)检查寒假作业的完成情况;2)做好开学前的物质准备;3)制订好“高三一模”前的个性化复习计划;
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做任何事情一定要有积极的心态,一旦失去它,你就不在是你了,要学会调整心态, 有良好的心态人生才不会觉得迷茫,这样命运就会掌握在自己手里。心态的好坏,在于平常的及时调整和修炼并形成习惯。
高三复习中学生普遍存在心情浮躁、急功近利的现象,一旦遇到部分题做不来或做不好就心灰意冷或者诚惶诚恐。高三前期,解题速度慢、准确性差而缺乏信心;高三后期临近高考时总认为自己不会再有长进(部分老师也有这种观点,认为高考前两个月,不会有多大的长进)而不想复习或复习无效果,这给高三复习效果带来不良影响。我认为高三复习,攻题很重要,但攻心(攻心:利用学生心理,让学生充满斗志)更重要。高三后 期巩固性复习很重要,但冲破极限,产生新的飞跃更重要。
在“攻心”策略中,主要防四气(防泄气、防傲气、 防松气、防闷气),鼓斗志、强理念、一鼓作气。 大多数学生,由于高一高二主要精力用于参加各种
兴趣活动和选修课,单科竞赛钻研很深,但均不是高考要求内容,在高三的9月或10月,有的甚至11月底才正 式投入高考内容的学习,部分学科的基础内容已显得陌生,有的甚至无法下手。看着各科复习资料,大量的题需要一个一个地去处理,高考仅有几个月的时间,这时学生容易浮躁。而高一高二不参加学科竞赛的学生,平时也存在抓不紧、基础不扎实、学习能力较弱的情况,
高三复习高中数学必修一时,处处深感力不从心,本来想在高三拼搏一下,但学习上遇到“拦路虎”,部分意志不坚定的同学,会产生“泄气”现象。此阶段应鼓励学生防止浮躁,增强信心,埋头复习,一步一印,做好基础题,提高解题速度与准确度,较难的题可请教老师。另外,在测试题的难度上要有所控制,不能太难,也不能太易,可鼓励更多人的信心,调节大多数人的心理。部分优秀学生复习不踏实,好高骛远,不重基础,爱解“难题”,但解题不完整,运算能力弱,表达能力差,我们有针对性地指出不足,使之自我完善,同时以高中物理必修二考试题作为杠杆,帮助学生克服身上的这种“傲气”。我班有两个学生,基础与能力均是优异的,考上北大应该是囊中取物。但因有近半个月的“傲气”(填志愿后至高考)复习不认真,如果一套题中无难度较大的题便觉“做之无味”,忽略了后期准备的认真态度,表现出过分的“信心”——自满,在高考中由于“粗心”丢失27分。另外还有一人也因小错误,痛失今年上北大的机会。 .
进入5月,骄阳似火,不论是哪类学生都会毛焦火燥,出现“松口气”的状态,为此,我提出了备战后期的观点:高考临近是差生追中等生,中等生追上优秀生的关键时刻。因为这时成绩较差的,上涨空间大;成绩好的,上涨空间小。优秀生和优异生应该追求完美,冲破极限,超越自我,绝顶为峰。在这种理念驱使下,全体学生进入一场新的角逐,向绝顶高峰发起新一轮冲锋。
针对部分本是不错的学生,却因为某些学科稍薄弱,心理压力大,“差”字像块石头,总是压在心里,缺乏强者应有的信心的问题,我则通过“推心置腹”地聊天的形式,肯定(即鼓励性、带预测)其高考成绩应达到的水平,帮助他们消除内心的恐惧。通过这种“暗示”,使带有忧郁心情的学生精神上得以解放,潜能充分发挥。考前,状元姜佳立的母亲问我:石老师,姜佳立数学能考多少分?我肯定地说:135分以上(她知道,高2001级中,我说某学生高考数学可考130分,后来刚好考了130分,故对我说的分数感兴趣)。我与姜佳立交谈过,我说他高考数学起码135分以上。高考完后,姜佳立与我通话,问道:石老师,我的数学能考多少分?我答:140分。后来公布成绩,其数学成绩141分。
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心态;是表示一个人的精神状态,只要有良好的心态,你才能每天保持饱满的心情。
第一:学会让自己安静,慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零,
第二:学会关爱自己,只有多关爱自己,才能有更多的能量去关爱他人,如果你有足够的能力,就要尽量帮助你能帮助的人,那样你得到的就是几份快乐,多帮助他人,善待自己,也是一种减压的方式。
第三:遇到心情烦躁的时候,你喝一杯白水,听一曲舒缓的轻音乐,闭眼,回味身边的人与事,然后在想想美好的未来,即是一种休息,也是一种冷静的前进思考。
第四:多和自己竞争,没有必要去嫉妒别人,也没必要羡慕别人。要相信只要肯努力,你一样可以的
第五:广泛阅读,阅读;它可以让你的思维和心灵都能吸收更多更好的养分 。
第六:不论在任何条件下,自己不能看不起自己,哪怕全世界都不相信你,看不起你,你一定要相信你自己
第七:学会调整情绪,尽量往好处想,很多人遇到一些事情的时候,就急的象热锅上的蚂蚁,本来可以很好解决的问题,正是因为情绪的把握不好,让简单的事情复杂化,让复杂的事情更难.
第八:珍惜身边的人,用语方面尽量把握好火候
第九:热爱生命,每天吸收新的养料,每天要有不同的思维.多学会换位思考,尽量找新的事物满足对世界的新奇感,神秘感。
第十:只有用真心,用爱心,感恩的心,和人格去面对你的生活。
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心态就是一个人的心情。心情的好坏,会直接地影响我们工作、学习的效果。你也能看到,在体育比赛中,由于心理状态的起伏,参赛选手的发挥会跟着有较大的起伏。同样的道理,心理状态的正常与否对参加考试的同学来说也至关重要。心理方面的任何失衡都会使你手忙脚乱,得分率降低,平时掌握的内容也有可能发挥不出来;相反,保持良好的心态,则会使你如虎添翼,发挥出最佳水平。
考试中的心理偏差有两种: 一是过于放松,难以集中注意力,总是想起别的东西; 二是过于紧张,心跳加快,手心出汗,有头晕的感觉。 那么如何进行考前的心理状态调整呢?考前应该按照一定的时间顺序进行自身的心理状态调整。
在考前10天:每个学生的实力已经定型,一般无论怎么用功,水平也不会有显著地提高。所以,考生在这个时段主要应该进行一些提纲挈领的复习,即考前复习要有所侧重,特别是检查一下重点内容的掌握情况,如老师明确指定和反复强调的重点内容,自己最薄弱的、经常出错的地方。所以,考前10天考生宜看书而不宜做题。通过看书可以温习已有的知识,增强自信心,而做题则不同,一旦题目太难,就会挫伤自信心。另外,考试前人的精神往往高度集中,理解力和记忆力在短期内急剧提高,因此在这个时段内应该加强记忆方面的知识,如历史、地理、政治、英语等,但是也不可过度紧张而耗费考试时的精力。
在考前3天:这个时间很多学生认为万事大吉,完全不沾书本,这是十分错误的。重要内容虽然已经掌握了,但还是要适当浏览一下,如历史、地理、政冶的基本知识、语文的文学常识、英语的单词、数学的公式等。对自己已经考过的试题应该看一看,把经常出错的地方再强化一下,适当地做一点“热身题”。所以,在考前3天还要适当地翻阅一下书本,这样做不仅使这些重点内容始终在大脑中处于待提取的激活状态,而且可以使自己心里踏实。
在这3天,应该调整自己的心理状态,切不要把弦绷得太紧,应该适当地放松自己,如通过散步、和家人聊天、听音乐等方式调整自己的心态。此外,还应该做好考试的物质准备,如文具、准考证、换冼的衣物、考试中提神的香水等。
在考前1天:考试前1天仍然有许多准备要做,不要认为“万事俱备,只欠东风”,也不要“破罐子破摔”,听天由命。在这天应注意以下问题,第一,注意自己的饮食,考前1天应该遵循自己平时的饮食习惯,可以多加几个菜,适当增加肉蛋类食品,但不要为了补充能量而暴饮暴食,以免消化不良,直接影响第二天的考试;第二,不要参加剧烈的运动,以免体能消耗过大或发生其他的意外,从而影响第二天的考试。也不要长时间地玩棋牌、上网打游戏,以免过度兴奋。适当的放松和休息应该是最后一天的主旋律;第三,熟悉考场,应该仔细考察通往考场所在地的交通线路,选择路程最短、干扰最少、平时最熟悉的路线,还应该考虑如果发生交通堵塞后的应对措施。对考场所在学校、楼层、教室、厕所以及你的座位位置都要亲自查看,做到心中有数,以防止不测事件的发生;第四,要认真检查考试时所使用的准考证、文具等,并把它们全部放在文具盒内,以保证第二天不出现慌忙现象;第五,如果有的同学不看书心里就不踏实,还要临阵磨枪,那就不妨把第二天所考科目的课本随意翻阅一遍,但不可太动脑筋。如果有的同学不愿再看书,那就听一些轻松欢快的音乐,以放松一下自己;第六,严格按照平时的作息时间上床睡觉,不应太晚,也不宜太早,以免成太早或太晚上床而又不能及时入睡。睡前可用温水洗脚,以帮助自己睡眠,如数数、深呼吸等。切不要服用安眠药,因为安眠药会抑制人的大脑,导致第二天考试不够兴奋。
要获取好成绩,一定要有自信心。这如同体育运动员一样,要在比赛中获取好的名次,应该具有良好的竞技状态,以保证自己能够发挥出最好的水平。考生在进入考场之前,多想一些有把握获取好成绩的条件,如“自己已经全面和系统地复习了”,“考试就像平时测验,无非在这里多做几道题而已 ”,尽量回忆和憧憬一些美好的事情,设法使大脑皮层产生兴奋中心,产生一种积极的情绪。
常用的自我放松训练有以下几种:
考试时一般是提前5分钟发卷,考生应充分利用好这5分钟,首先把整个考卷浏览一遍,对题目难度、题量、题型、答题要求、分值等做到心中有数。然后确定自己的答题方案,即对自己答题的顺序和在各个题目上的时间分配做出全局性的安排,同时还应预留检查全卷的时间。浏览全卷可以对所有的题目在头脑中留下一个印象,在答题时有助于各个题目之间的相互联想,这对于开阔思路,消除记忆堵塞现象有好处。在浏览全卷的过程中,发现自己熟悉的不要过分狂喜,发现自己不会的也不要过分紧张,要保持镇定的心态,应该想到:“我难人亦难,我易人亦易。”
做题前首先要认真审题,明确题目的要求,避免盲目答题。审题的内容包括:看清题型和题目的具体要求,还包括审准题目所提供的信息。尤其是文科课程的考试,能否从阅读材料中准确地找到所需信息,合理演绎,大胆猜测,反复推敲词意句意,往往是答对题目的关键。在答题的过程中,有的同学没想妥当就匆忙地在试卷上填写,然后改来改去,既浪费了时间,又弄脏了卷面。有的同学则过于谨慎,什么都要在草稿纸上写得清楚明白,然后才向试卷上填写。实际上考试时间十分有限,许多题目没有时间打全稿,特别是一些大题,在草稿上写出答题思路或提纲后,就可以在试卷上直接书写。
试卷的安排一般是从易到难,所以做题时也是按题目顺序做,只要时间安排合理,最后检查试卷的时间是足够的。但问题不是绝对的,每个人掌握知识的情况不同,答题的模式也不是一成不变的。有的同学遇到难题后就一心要把它做出来,忘记了后面还有很多题等着要做,浪费了太多的时间,造成心理上的紧张, 许多能够做的题电不会做了。正确的方法是先易后难,合理分配时间。先易后难的答题方法有利于消除紧张,逐步提高自信,以饱满的精神和较佳的思考水平来攻克 后面的难题,避免完全按顺序答题时不停地遇到难题,不停地产生紧张焦虑心情,最后会阻碍思维水平的正常发挥。在时间分配上,要注意对整个试卷的完成时间作出统筹安排,最后必须安排5~10分钟的时间进行检查。
在考试中不是所有的题目都是自己熟悉的,总会遇到许多困难。考试中经常遇到的困难主要有两类:一是记忆卡壳,平时会做的题,记得很清楚的知识,忽然忘记了;二是题目难度太大,一时间不知道从哪里下手。遇到困难时首先是不要紧张,因为上述两种情况往往是太紧张、太兴奋造成的。正确的方法是:先放下这些题目,去做一下其他的考题,或者去检查一下前面已经做完的与之相关的或类似的题目,看能否从中找到提示,或者回忆一下自己曾经做过的例题,或者回忆一下 相关的知识,寻找突破口,以退为进;或者干脆把考试中其他的题目全部做完之后,再把这道题当作一般的练习题来做,没有了后顾之忧,就可以集中精力重点突 破。在考试中,切忌不要赌一时之气,不顾时间和其他的题,无原则地蛮干。
全部题目做完之后,或者还有少数题目实在做不出来,在这个时候,应该抓紧时间对已经做出的题进行全面的检查。检查的内容包括:答案的计算是否正 确,书写是否有错误,答案的内容是否完整,要点是否突出,阐述是否清晰,选择题的答案是否正确,机读卡的填涂是否正确,题号与答案是否有错位的现象等等。 全部试题答案检查完毕后,还应该检查一下姓名和准考证号码的填写情况。
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清晰有条理的提纲,绝对是高考考前复习必需的好帮手!下面是读文网小编为您带来的地理高考考前复习提纲,希望对大家有所帮助。
分析某国或者某地区位置的优越性:位置(纬度位置、海陆位置和相对位置等方面确定),分析其优越性可以从(自然和人文因素)入手进行分析。如气候、地形、河流、交通等方面。
工业生产特征——从工业的发达程度.工业部门结构.工业技术水平.工业产品的销售和工业原料能源对国际市场的依赖程度等方面概括.
如何分析一个地区(省)或者一个城市经济发展区位条件城市区位因素
1) 地理位置优越;
2) 自然条件(分析气候、地形、土壤、水源)优越;
3) 工农业基础条件(好);
4) 资源条件(丰富);劳动力条件(数量及工资高低、素质);
5) 交通条件(便利);市场条件(广阔);
6) 吸引外资和对外贸易额(比例多);
7) 国家政策和开放程度;
8) 旅游条件(丰富,地域组合好);
9) 其他条件(国家大型工程等)。
如何综合整治(发展)一个工业区(鲁尔区、辽中南等)的经济
1) 发展新兴工业和第三产业,改造传统产业,促进经济结构多样化;
2) 调整工业布局,保证各行业平衡发展;
3) 发展交通,完善交通网;发展科技,提高人口素质,繁荣经济;
4) 消除污染,整治环境,美化环境;
5) 搞好区域规划,加强生态建设;
6) 因地制宜的合理利用和开发各类资源。
简要分析环渤海经济圈发展的区位优势
① 地理位置优越,东临渤海,有利于对内对外联系和交流;
② 拥有中国最密集的海陆空立体交通网络,区内港口众多,高速公路、铁路、航空运输四通八达;
③ 拥有丰富的煤、铁、石油等自然资源;
④ 有京津唐、辽中南工业基 地,工业和经济基础雄厚;
⑤ 有全国的政治、文化中心、高校、科研机构众多,教育科技力量雄厚。
分析环渤海湾地区近几年经济快速发展的区位优势条件?
1)港口资源得天独厚; 2)区内交通发达; 3)基础设施完善;
4)产业优势突出; 5)教育、科技、人力资源丰富 6)民营资本雄厚;
① 7)目前正处于产业加速积聚,提升发展阶段,潜力很大。
广西新成立的北部湾经济区发展经济的区位优势有哪些?
1) 紧邻东盟(东南亚)经济区和珠江三角洲经济区;
2) 除了陆上交通联系内地和东南亚,还拥有北海、钦州、防城港等港口群,是西南地区的出海大通道,交通优势明显;
3) 腹地广阔,资源丰富;
分析云贵高原经济发展的优势、劣势及应对措施?
优势:1)盆地(坝子)内地形平坦,有利于农业发展;
2)水、热资源丰富,有利于农业发展;
3)水力资源丰富,有利于发展农田;
4)自然带垂直分异明显,生物资源丰富,有利于发展多样化农业;
5)自然与人文旅游资源独特,有利于发展旅游业;
6)矿产资源丰富,有利于发展采矿、冶炼和深加工工业;
7)地处边陲,毗邻东南亚,有利于发展边境贸易。
劣势:1)地形崎岖 ; 2)平原面积小 ; 3)交通不便 ;
4)经济发展水平低 ; 5)地质灾害频繁; 6)石漠化严重。
对策:1)大力发展交通; 2)加强与周边地区经济联系与合作;
3)充分开发利用当地资源(水电、矿产),发展水电、采矿和深加工;
4)大力发展农业多种经营; 5)大力发展旅游业。
苏南地区既要开发又要受到限制的原因?
进一步开发的原因:1)科技发达; 2)劳动力素质高,数量多;
3)工业基础雄厚,位于全国最大的综合性工业基地;
4)交通便利,长江下游,沿海中部; 5)经济发达,市场广阔;
6)我国对外开放的前沿阵地;
限制开发的原因: 1)资源短缺,缺少煤、石油、铁等重要资源;
2)环境压力大,污染严重(水、大气、酸雨)
塔里木盆地经济发展的优势?
1)温带大陆性气候; 2)光照强,昼夜温差大;
3)塔里木河提供工农业用水(绿洲农业) 4)天然牧场,畜牧业;
5)边境贸易; 6)矿产,石油,天然气资源丰富;
7)旅游资源丰富,发展旅游业; 8)国际正常支持。
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学生在高考前需要充足的知识储备,教师则需要在此阶段进行辅导。下面是读文网小编为您带来的地理高考考前辅导,希望对大家有所帮助。
一、调整心态,增强信心
在智力水平和身体条件同等的情况下,能否取得理想的应试效果,关键在于应试的心态,所谓“良行根源于意正,事败先败于心”,只有把高考当作超越自我、赢得胜利的一种挑战,才能形成承受压力、促进成功的心理机制。在这点上,专家经论证支招如下:一是对自己的实力进行客观评估,明确奋斗目标;二是采取积极的心理暗示,经常提醒自己“我能行”、“我能成功”;三是回顾曾经的成功经历,从中找到信心;四是想象成功,用对未来的美好憧憬激发豪情斗志;五是回顾复习历程,用自己在知识与能力等方面的进步增强信心;六是改错题比做新题更能增强自信心;七是“欺软怕硬”,多做容易题。
二、回扣基础,落实主干
综合分析今年的高考形势,笔者认为:回归基础、注重地理基础知识和基本原理的疏理、弄清历次考试中出现的概念不清与记忆模糊的问题,是临考前地理复习的关键。
与前阶段以教材为主要依据的复习方式不同,考前复习要紧密结合《考试说明》的要求,通过回放记忆与快速翻阅课本,对主干知识进行一次再梳理,明确《考试说明》中的每个专题包含几个知识点,每个知识点包含几个方面的内容,提纲挈领,同时注意各知识点间的内在联系,做到脉络分明,融会贯通,形成体系。由于教材中涉及的案例不会作为高考命题的素材,因此,考前复习既不能完全脱离教材,又不可过分地依赖教材,要特别注意从教材的案例中深化对同类问题的认识,完成从特殊到一般的升华;同时尽量将知识点落实到地图中,或者在看图时注意挖掘隐含其中的信息,这种复习方法高效而针对性强。
三、归纳思路,建立模型
第一轮复习后学生往往存在以下几个问题:懂得教材上的知识点和原理,不能建立知识之间的内在联系;答题时知识的迁移和举一反三能力较弱;解读信息的能力较差;审题不清,答非所问;区域空间定位错误,区域地理特征掌握不熟;答题思路狭窄,思维角度少;语言不规范,不能用地理术语组织答案;条理不清,主次不分。要在短时间内有效地解决这些问题,提高学生的答题能力,归纳总结同类问题的分析方法和答题模式很重要,举例如下:位置特点一般从纬度位置、海陆位置、交通位置以及与其他重要地理事物的相关位置等方面分析;区域自然地理特征从位置、地形、气候、江湖、植被、土壤、资源等方面进行描述。类似这种规律性的答题模式很多,在复习时要注意不断归纳、充实。
四、规范训练,查缺补漏
笔试的一个重要特点,就是主要通过考生的书面表述来鉴定其知识与能力水平,因此,答题的规范性显得特别重要,要力求做到“用科学的语言、正确的逻辑关系,表达出论证和解决地理问题的过程和结果”。组织答案遵循全、简、精的原则,做到分点答题、思路清晰、有条理,形成“知识链”。本阶段,考生可适当做一些精选的套题,或进行适当的模拟演练,一方面积累应考经验,从格式到内容进行规范训练,另一方面通过解题查找缺漏,把有限的时间集中在查出的问题上,把问题解决在高考前。通过做题、析题、纠错,达到以下几个目的:一是回顾常见的各种解题方法;二是快而准地审透试题,理解题意,迅速形成答题意向;三是充分挖掘题干中或图表中的显性及隐性信息;四是对题干信息进行有效的选择与转化,抓住关键词;五是答题规范化训练。重在积累经验,以便在高考中迅速找到类比的源泉。
值得注意的是,这时的师生应打破定论的思想,不能以为该复习的知识都复习了,该训练的能力也都训练了,考生的水平已基本定型了。事实上,这段时间学生所看所学,在高考时记忆犹新,很具实效性,尤其是文综科目中一些记忆性的知识。所以,重视五月攻坚战,对夺取高考最后胜利至关重要。
高考地理考前复习策略
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在《该不该让家长陪读》这片文章中能给我们带来什么启发,家长的陪读到底能不能帮助孩子的成长?现在请欣赏读文网小编带来的《该不该让家长陪读》阅读题目及答案。
10. (1)C (2)B (3)A (3 分,各 1 分)
11. B (2 分)
12. 【示例1】我选择刘同学的发言,他是这样做到的:首先,他引用孟母三迁的典故,来肯定孟母的做法。接着,他引用相关言论,表明父母对孩子的重要性。然后,从陪读对孩子品行修养、家庭氛围、学业等方面的影响来证明自己观点,条理清晰,逻辑严密。另外,他还联系现实生活,有理有据,很有说服力。【示例2】我选择李同学的发言,他是这样做到的:(1) 他用“首先、其次、最后”等词语使行文条理清晰,结构完整。⑵他关注生活现实,引用“啃老族”等社会现象,论证陪读的弊端,用事实说话,更有说服力。⑶运用两个反问句来增强论证的力量,引发读者的思考。⑷他的论证逻辑严密。比如,他先提出观点“陪读不利于孩子生活自理能力的培养”,然后指出家长包办的生活现象,得出这样做会导致的后果,使观点鲜明并有说服力。(5)李同学以辩证态度表达观点,“不可否认,不少家长陪读也是出于无奈。” 类似这样客观而辩证的表达,让人更容易接受他的观点。【示例3】我选择张同学的发言,他是这样做到的:⑴他现身说法,联系自己父母陪读的做法,表现他与父母相处时的融洽,具有现实意义,更有说服力。⑵他的发言更加理性和辩证,强调陪读重在“读”,要注重方法,以促进孩子和家长一起成长。(4分,有理有据3分,表达流畅1分,酌情给分)
13. 【示例】⑴李女士包办孩子的生活小事,不利于培养孩子生活自理能力,会让孩子形成依赖心理。⑵李女士放弃了事业和追求,没有工作成绩,无法有效地“言传身教”。⑶李女士把重心放在约束孩子、管教孩子上,不相信孩子,不理解孩子,不尊重孩子。⑷李女士没有读懂孩子,变成管孩子吃饭,管孩子学习,不利于激发孩子学习动力。⑶李女士在陪读过程中没有与孩子进行更多的情感交流。(6)李女士陪读没有讲究方法和艺术。(5分,答对三点给5分, 答对两点给3分,答对一点给1分。要明确、清晰,酌情给分)
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对于自己的孩子在本个学期里的学习情况,家长们应该怎么样的去做出客观的评价呢?让我们来整理一下这些评语吧!下面是读文网小编网络整理的小学二年级评价手册家长评语以供大家学习参考,相信这些文字可以让你受益匪浅的!
希望xxx下一次能考出更优异的成就,做为家长,咱们会增强催促,配合老师工作!
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