蹦极的绳子会断吗知乎（推荐14篇）
篇1：包粽子的绳子叫什么？包粽子用的什么绳子？
端午节快要到来，包粽子的风俗也开始弥漫开来，包粽子吃粽子成为了端午的一大乐事。包粽子的绳子叫什么？包粽子用的什么绳子？毛线可以包粽子吗？毛线包粽子好不好？
包粽子的绳子叫什么
包粽子的线以前人们认为是来自麻叶子，其实是棕榈树，粽子的音就来自棕叶子，因为捆绑粽子的绳子就是棕叶子撕成的长条，特点是越煮越结实。正宗的包法都用它，有棕叶的清香。粽叶子是苇叶，蒸出来的粽子清香四溢。
粽叶具有有清热止血、解毒消肿、治吐血、下血、小便不利、痈肿等功效。近年来研究证明，箬竹叶多糖物具有抗癌效果。《中药大词典》中也介绍粽叶有清热止血、解毒消肿，治吐血、小便不利、喉痹、痈肿等功用。
绑扎粽子的天然材料很多，如使用禾杆草来裹粽子，用棉绳或麻绳来绑扎，棉绳和麻绳在一般的商店里都有卖。因此，不论商家或家庭都应尽量使用天然材料作为包叶和绳子，这样的粽子吃着才安全放心。
毛线可以包粽子吗
市场上大部分都是用尼龙绳、塑料绳绑扎的粽子。小编提醒不要用毛线包粽子，容易掉色，而且可能会有毒素，可以用棉线，比较天然。
尼龙绳又名聚酯乙烯绳带，经高温水煮之后会产生对人体健康有毒害的物质，如二甲烷等毒素。毒素会渗入沸水及粽子里，人食了被毒素污染的粽子会中毒。塑料绳一般都是用聚丙烯PP塑料做的，也有用聚乙烯PE材料做，我们叫它PP塑料绳、捆扎绳、或PE塑料绳等。
塑料绳和尼龙绳原来是设计来包扎物品，而非包扎食品的，也就是说不适合食用，如果只是用来临时包扎一些食物的外包装就没有问题，但是直接放在锅里加热蒸煮，遇热后各类毒素渗透入食物里，危害就大了。当温度超过50℃时，塑料绳里的有毒成分就会析出，污染食品，对人体造成危害。如果人们吃了用尼龙绳和塑料绳绑扎的粽子后，轻者会出现轻微的胃肠不适感。重者会引起食物中毒(消化内科急诊科)，会出现头晕、恶心、呕吐、腹泻(消化内科)等症状。
篇2：贝雷帽暗扣怎么缝 有绳子的贝雷帽戴法
贝雷帽是秋冬最常见的一种帽子，贝雷帽可以搭配出很多种不同的时尚风格，男生女生都可以戴贝雷帽，贝雷帽戴上去给人一种复古俏皮的感觉。
贝雷帽暗扣怎么缝
首先选好位置，选择贝雷帽内部的两侧以及脑后的位置飞上暗扣，在两侧的暗扣要注意左右对称吗，不要求针线的颜色一致，因为暗扣是在松紧带上，外面是看不见的。用针穿过暗扣的小孔，把暗扣和帽子缝起来，注意不要把针穿到帽子上。最后缝好之后把线打一个死结，然后剪掉多余的线头就缝好了。
有绳子的贝雷帽戴法
有绳子的贝雷帽是为了避免帽子被风吹走才设计的，在戴上的时候需要把后面的绳子穿起来，挂在下巴处即可。除此之外，贝雷帽后面的绳子还可以帮助缩小帽围，这样方便调节大小。
贝雷帽怎么戴
先把帽子戴上，然后把帽子往后拉，使前面的帽檐不是很显，这种戴法一般是不挑发型和脸型的。佩戴贝雷帽最简单的方法就是直接把帽子往头上随便一戴，但是种方法适合脸型比较圆润的，或者五官比较立体的人，比较挑人的一种搭配方式。适合的脸型和发型搭配合理，会非常的洋气，不仅如此，也非常的随性自然。贝雷帽在戴的时候，要尽量往后拨弄，因为直接挺立在前面，会显得整个脑袋过大，整体也会出现不协调的现象。如果贝雷帽不是很紧的话，可以用和帽子一样颜色的小发夹，夹在头发和帽子上，一般是在头部的后面夹住，也不会影响整体的美观程度，也能避免贝雷帽掉落的现象。
贝雷帽适合圆脸吗
贝雷帽适合圆脸，贝雷帽也叫画家帽，戴上后显得整个人更加娇小可爱，贝雷帽适合的脸型有很多，小巧的瓜子脸可以戴贝雷帽，甜美可爱的圆脸也可以戴贝雷帽，鹅蛋脸和长脸也可以戴贝雷帽。
篇3：攀岩时主要使用什么绳子
难度攀岩的比赛结果是以在规定时间里选手到达的岩壁高度来判定的。在比赛中，队员下方系绳保护，带绳向上攀登并按照比赛规定，有次序地挂上中间保护挂索。比赛岩壁高度一般为15米，线路由定线员根据参赛选手水平设定，通常屋檐类型难度较大，那攀岩时需要配备哪些安全装备呢？岩运动具有一定的危险性，因此安全装备不可少攀岩的装备器材是攀岩运动的一部分，是攀岩者的安全保证，尤其在自然岩壁的攀登中。攀岩鞋选择一般比平常鞋子小2码，但初学者选择攀岩鞋时尽量和平时穿的鞋码一样，这样可以更快适应攀岩鞋感觉，之后半年可能会发现攀岩鞋大了，需要重新换攀岩鞋；另外攀岩个人装备指的是安全带、下降器、安全铁锁、绳套、安全头盔、攀岩鞋、镁粉和粉袋等，那么攀岩时主要使用什么绳子呢？
攀岩时主要使用一根主绳，攀岩绳贯穿攀登者、保护点和保护器的结合线。主绳是攀岩保护中不可或缺的生命线。主绳内部是缠绕在一起的多股尼龙绳，外部则包有绳皮（SHEATH）起到固定和防磨的作用。
主绳可分为动力绳和静力绳，它们的弹性不同。动力绳的弹性系数为6%～8%，100米的动力绳在受力80KG时可延伸6～8米，这样攀登者在脱落时会得到一个缓冲，减少冲力。动力绳是各种攀岩活动的主要用具。静力绳的延展性很小，弹性约为2%，一般用于下降和探洞。
只有通过UIAA或CE检测并带有其认证标志的主绳才可使用，不使用历史不明的主绳。主绳使用中的注意事项：绝对避免在锐利的岩角上横向切割；不可踩踏或在地上拖拽，以防岩屑、细沙进入纤维造成内部磨损；避免接触油类、酒精、汽油、油漆和酸碱性化学药品；每次使用前后进行检查，定期淘汰；不用时存放于阴凉、干燥处。
以上是小编介绍的攀岩时主要使用什么绳子的内容，在攀岩时使用的绳子一定要选择质量好的，不要拿自己的生命开玩笑，如果大家还想了解更多攀岩运动装备的知识，那就继续关注本网极限运动安全小知识库中的内容。
篇4：一斤粽叶多少张？一斤粽叶要多少绳子？
粽叶一般都是几斤的买，不会单卖或者散卖，但是至于一斤有多少张这个似乎看不出来。那么，一斤粽叶究竟多少张？一斤粽叶要多少绳子？
一斤粽叶多少张
这两天,记者也到市场上看了看,一种号称无污染的野生粽叶引起了记者注意。这个粽叶是在一家超市发现的。这种粽叶包装比较正规,售假9.9元一把,记者数了数一把大概100张左右。在透明包装内部,有一张印满了字的标签。标签上写着,此野生粽叶生长在3000米以上的山坡上,没有水源、泥土、空气的污染,而且还富含多种氨基酸维生素。相较于传统平原湖塘生长的芦苇叶,环保、干净很多。记者发现,相较于传统粽叶,这种粽叶是已经晒干的,说明称需用清水压泡12个小时才能使用。
粽叶哪种好
市场上的粽叶主要有芦苇叶和菠萝叶两种。其中芦苇叶主要来自江苏的盐城地区和我省微山湖一带。芦苇叶长度大约有半米，宽10厘米，芦苇叶的顶端还留有白色的“胡须”，能闻到一股清香味，摊主冯先生告诉记者，这样的粽叶包出来的粽子还散发着一股清香，其市场价为每斤2.5元左右。由于芦苇叶宽度比较小，所以最好两三片叶子叠加在一起包。一般来说，一斤芦苇叶可以包出三斤粽子。
菠萝叶则主要来自河南，与芦苇叶比起来，菠萝叶的形状较为怪异，一大片菠萝叶包含着两片小叶子。菠萝叶的外形类似于法国梧桐的叶子，巴掌大小，摊主介绍，一大片菠萝叶就包出一个粽子。相比芦苇叶，菠萝叶的价格要稍贵些，卖到每斤3.5元。
粽叶怎么挑选
市售的粽叶，一般有新鲜粽叶和干粽叶两种，相较而言干粽叶更香但使用之前浸泡时间需更长。粽叶的形状应该呈梭形，以叶片完整无破损为宜，避免购买霉变、虫蛀过多的粽叶。挑粽叶还要看粽叶柄头，一般好的粽叶柄短，粽叶中间的筋包起来不会容易断，反之长柄的粽叶中间那根筋比较硬包起来容易折断.
篇5：东坡肉为什么要绑绳子 东坡肉用什么草绳绑
有吃过东坡肉的朋友应该都知道，正宗的东坡肉在做的时候是需要用绳子绑起来之后再放到锅里的，那么这里为什么要用绳子绑肉呢？
东坡肉为什么要绑绳子
东坡肉要绑绳子，主要是为使其在快速压力锅烹调时，不至于因热气使得肉块变的松散。
东坡肉，又名滚肉、东坡焖肉，是眉山和江南地区特色传统名菜。东坡肉在浙菜、川菜、鄂菜等菜系中都有，且各地做法也有不同，有先煮后烧的，有先煮后蒸的，有直接焖煮收汁的。
东坡肉用什么草绳绑
一般是用用席草绑。
席草很多人不知道是什么东西，它就是端午节用来绑粽子的粽草一般叫做席草、石草或灯芯草。在老传统的卖肉、做东坡肉都是使用它来作为绑肉的“绳子”，它具有淡淡的植物香味是棉线不能比的所以想要好吃不要不讲究。
东坡肉怎么绑绳子
1.将猪五花肉切割成约5公分公X5公分的正方立体形状，同时另外准备一条绵绳长约为30公分即可。
2.先将绵绳的一端将猪肉给绕三圈后拉紧。
3.将绕完三圈后的绵绳拉紧并绑成一个死结。
4.将一端较长的绵绳绕过对角也就是图的右边后再从底部绕到左边上来。
5.将绕上来的绵绳与原本绑成死结的所剩余的绵绳绑紧就行了。
东坡肉的做法步骤
食材：五花肉1大块、席草十根
调味：老姜3片、香叶2片、蒜头3个、八角1个、桂皮1片、青葱2根、黄冰糖1把、绍兴酒1大碗、生抽3匙、老抽1小匙、盐1小匙
制作步骤：
1、五花肉的选择上必须要比较讲究，最好的肉自然是要“五花三层”然后切成正方形备用。
2、席草一般买的时候是干燥的，泡入水中20分钟后就能使用了。
3、把五花肉汆水洗净后四面各轻划一刀对齐，使用席草绑个十字条纹。
4、辅料选择的冰糖，我建议使用黄冰糖味道会更香一些。
5、把香料与葱姜蒜铺垫在锅底，然后放上绑好的五花肉。
6、再放上冰糖及调味、绍兴酒并加入少许水，大火煮开小火炖半个小时翻一面。再炖半个小时翻回正面最后再稍微收汁即可。
篇6：小狗带绳子不走怎么办？怎么让狗狗习惯牵引绳
文明养狗有很重要的一条就是，出门遛狗为狗狗拴好牵引绳，安全又方便。不会吓到怕狗狗的人，牵着狗狗也可以避免狗狗误食不好的东西。但是很多家长反映，自己家狗狗拴上牵引绳后就不走了。那么怎么让狗狗习惯牵引绳？小狗带绳子不走怎么办？
小狗带绳子不走怎么办
让狗狗带项圈、用项带代替项圈，狗狗出生后三个月开始让其习惯项圈。突然带上项圈会使幼犬感觉异常而厌烦，开始时可系上一条项带，留有2-3指宽的空隙。系着项带玩耍一段时间，系上项带后保持2~3天时间。如果幼犬对项带没有讨厌的举止，可换上尼龙或皮革制的质地轻的圆项圈。随着狗狗的成长其颈部要变粗。要经常检查项圈大小是否合适。
小狗带绳子不走怎么办
对项圈习惯后，下一步要让狗狗习惯牵绳。开始时为了减少对狗狗的刺激，最好系上一根宽幅的牵绳。系上牵绳后让其玩耍，利用玩具等以分散狗狗的注意力，使之逐渐对习惯牵绳。不要猛拉牵绳，狗狗会逐渐习惯牵绳，但习惯了以后也不要用力猛拉牵绳。在一段时间内要使牵绳保持舒缓状态来引导狗狗。
出生后2-3个月开始管教、刚出生的狗狗，无论精神上还是肉体上都未成熟，稍施压力就会对狗狗的性格形成产生不良影响。出生后的一段时间里要为狗狗创造一个安心生活的环境。
小狗带绳子不走怎么办
以上介绍了小狗带绳子不走怎么办？怎么让狗狗习惯牵引绳。狗狗出生三个月后开始管教效果是最好的哦，这一时期狗狗情绪稳定，学习能力最佳，可顺利地适应环境。
篇7：k金吊坠配什么绳子 这样选择就对了
现在的珠宝品牌一般都是吊坠和链子分开卖的，很多人在单独买了吊坠之后都不知道应该搭配什么链子，我们今天给大家介绍的就是k金材质的吊坠应该怎么搭配了。
k金吊坠配什么绳子
K金吊坠拥有黄金的色泽和质感，自然和黄金项链搭配更完美，会有一种高度的统一协调感，显得贵气逼人，气质高雅。黑色皮绳也是一个不错的搭配，相对于金灿灿的黄金项链，皮绳搭配更加温和内敛，搭配K金吊坠更显女性温婉气质。K金项链还可以搭配红色编织绳，金黄和大红本就是一种很好的搭配，这两种颜色都有吉祥的寓意，而且能够很好地凸显女性的魅力。
k金吊坠搭配技巧
项链粗细的选择，在项链的选择上,要尽量挑选细一些的项链。因为偏粗的k金项链很容易盖住k金吊坠的精巧之处，使得项链与吊坠的搭配显得不协调。而且，较粗的链子没有足够大的吊坠不仅起不到点睛的作用，反而怪异。一般来说，吊坠的大小要跟项链的重量成比例，当然具体情况要因人而异。总之要佩戴美观，所以吊坠一般用细一点的链子比较合适，不仅能突出吊坠的精巧设计，还能使整体显得很雅致。
注意与不同衣领的搭配，在服饰的搭配上首要注意衣领的不同。低领样式的服饰比较适合搭配传统款式的k金吊坠与项链，比如十字形的，且项链应摆放在刚好高于或低于领口之处。V字领的服饰线条十分简洁明快，所以适合充满时尚设计感的项链与吊坠，吊坠刚好垂于脖颈和领口的中间位置较适宜。忌让吊坠被衣物所遮盖或紧贴于喉部，不仅凸显不出k金的纯净美丽，反正显得累赘。
k金吊坠怎么挑选
脖子较为粗短的人，不宜购买太大的K金吊坠，搭配的项链也要选择颗粒较小，形状细长的款式，以修饰下巴、脖子的线条。而对于脖子修长的人来说，项链的长度粗细就没有太多将就，根据自己的脸型、穿衣风格选择喜欢的款式就好了。
k金吊坠怎么保养
首先将K金吊坠单独存放在珠宝盒中，而且要养成习惯戴完K金吊坠后不要随便和其它珠宝饰品放一起，不然会造成刮痕的。还有就是在不用的时候，千万记得要及时的对珠宝进行清洗。如果您对您的首饰价值不甚了解，请带给本地珠宝商进行估价。这些都是大家平时需要注意的情况，那么希望大家一定得记住了。
如果K金吊坠出现了肉眼可见的划痕，那么你自己是处理不了的，这时候请将K金吊坠带到合格珠宝商那里进行打磨，只要处理得当就一定会有很好的解决的办法的，但是K金吊坠表面会出现天然的氧化层，因此许多人可能更喜欢刚刚打磨过的表面。如果出现这种情况，可以把您的K金吊坠带往合格的珠宝商，让他们重新的打磨一下，也会有很好的效果的。
篇8：贝雷帽后面的绳子怎么用 贝雷帽后面的绳子怎么使用
1、防风绳。如果贝雷帽戴着比较松，或者外面风很大帽子容易被吹掉的时候，可将绳子两边收紧让帽子松紧刚好合适，那么绳子就能作为防风绳。
2、装饰品。如果想让贝雷帽戴着更加好看，除了正确的佩戴之外，还可以将后面绳子打一个蝴蝶结，然后放在帽子下方，增添一些可爱迷人的气质。
3、放帽内。如果帽子松紧是适中的不需要防掉落或防风，也不想打结来装饰，可直接将绳子绕起来然后放在帽子里面，再扣在头部就可以了。
贝雷帽怎么戴
先把帽子戴上，然后把帽子往后拉，使前面的帽檐不是很显，这种戴法一般是不挑发型和脸型的。佩戴贝雷帽最简单的方法就是直接把帽子往头上随便一戴，但是种方法适合脸型比较圆润的，或者五官比较立体的人，比较挑人的一种搭配方式。适合的脸型和发型搭配合理，会非常的洋气，不仅如此，也非常的随性自然。
贝雷帽在戴的时候，要尽量往后拨弄，因为直接挺立在前面，会显得整个脑袋过大，整体也会出现不协调的现象。如果贝雷帽不是很紧的话，可以用和帽子一样颜色的小发夹，夹在头发和帽子上，一般是在头部的后面夹住，也不会影响整体的美观程度，也能避免贝雷帽掉落的现象。
篇9：三角粽子怎么绑？三角粽子怎么绑绳子图解？
包粽子的最后一步就是系绳子了，其实系绳子也是个技术活，系的不好容易散或者成死结。那么，三角粽子怎么绑？三角粽子怎么绑绳子图解？
三角粽子怎么绑绳子
步骤如下：
1、取2片粽叶，抹于水分，使两片叶尖向外，重叠平放在手中。
2、双手捏住粽叶两端，同时向内交叉重叠，折成漏斗形，然后将内侧的粽叶在漏斗内旋转1圈，再回到原来的位置，使漏斗变成圆锥形。
3、在漏斗中先插入l根筷子，再填入适量的糯米，然后用筷子向下戳动几下，将锥尖的糯米压实，不能留有空隙。
4、接着将上端多余的两片粽叶向前折叠，盖住上面的糯米，再将中间的粽叶捏紧，然后向一侧折叠压好。
5、用绳子环绕粽子两角数圈，将粽子紧紧裹住，并在顶端扎紧打结。(此步骤非常重要，如果绳子捆得不够结实，在煮制过程中粽叶会有松开的可能，这样就前功尽弃了)
三角粽的来源
三角粽，汉族传统名点，端午节节日食俗，浦东自成陆以来，百姓就有包三角粽的习俗，至今已有1000多年的历史。传说，浦东群众在纪念屈原的活动中，发现枕头粽在河水里容易被鱼啄开，就发明了三角粽，因鱼嘴碰到角就疼得不敢偷吃粽子了。三角粽就此传承至今，被称为浦东乡土粽。游人们听得津津有味。
三角粽子的传说二
传说中，孟姜女的丈夫范喜良被抓去修建长城，一去三年，杳无音信。孟姜女又是一个重情重义的女子，日夜思念丈夫，望穿秋水，不见人归，在熬尽了满心无奈的凄苦后，安顿好公婆，毅然决然的踏上了千里寻夫漫漫征途。临行前，他怕丈夫挨饿，绞尽脑汁的琢磨着给她疼爱的丈夫带去可口的食物，表达她的心意。经过千思万想，决定给他包粽子。智慧的孟姜女想，北方边塞风大天寒，用粘米包的粽子，不致被风吹得干裂。在每个粽子里还放了三颗枣，寓意着一别三年，或是红豆代表相思。粽子的形状是模仿着自己的脚来包的，她想告诉丈夫，妻子千里迢迢，跋山涉水是多么不易。从那以后，每到端午节，人们吃粽子的时候，就想起孟姜女千里寻夫的动人故事，在无限的感怀里人们包的粽子，也就自然成了三角形。
篇10：登山多长绳子合适
登山过程中免不了要攀爬，攀爬过程中，绳子是必不可少的。那么登山多长绳子合适呢?下面就一起随小编来了解一下吧。
登山绳长度一般在60--100米，直径约10毫米，每米重量要求在0.08公斤左右，抗拉力要求不小于1800公斤。过去多用黄麻制作，近已改用尼龙纤维作原料。另有一种直径为8--9毫米的主绳，每米重0.06公斤，抗拉力不小于是1600公斤，用于攀登陡险岩壁。
辅助绳长度根据各地区的活动要求而定，无统一规格，绳直径为6--7毫米，每米重量不超过0.04公斤，抗拉力不小于1，200公斤，原料与主绳相同，用作自我保护和在主绳上使用各种辅助绳结进行保护，以及搭绳桥渡河，用牵引绳桥运输物资等。
登山绳的使用期限
(1)更换登山绳时需考虑其承受过的冲坠次数、使用频次、磨损程度等因素。
(2)对登山绳进行编号管理，记录其购买时间、每次使用的时间、使用频率等。如果登山绳发生下列情况，则不能再次用于攀登：
①承受过几次坠落系数接近于2的冲坠;
②野蛮使用，如拖拉重物、汽车等;
③被大的落石击中过，经检查有明显伤痕;
④表皮明显破损;
⑤超过使用期限(偶尔使用的登山绳超过5年也应报废)。
篇11：手机壳上的绳子怎么穿？
穿挂绳的只需要将挂绳中较细的那个部分穿过手机壳的两个孔洞，与自身形成闭环之后，就可以将挂绳固定在手机壳上。以下是详细介绍：
1、挂绳分为两部分一部分是穿过手机壳上的孔洞，一部分是挂在手中；将穿过手机孔洞部分的挂绳压扁小心穿过一个孔洞；
2、随后将其从另一个孔洞中引出，把挂在手上部分的挂绳另一头穿过引出挂绳部分形成的圆圈，使得挂绳细线那一部分成为一个闭环固定在手机壳的孔洞中；
3、拉动另一头的挂绳让绳子收紧，挂绳就可以固定在手机壳上。还有一种挂绳中间有一个衔接部分，操作与上述的步骤类似，在穿过挂绳形成闭环之后，再扣回绳子即可。
篇12：单肩包可以斜跨吗 看绳子长短
单肩包是现在很多女生都有的款式，也是包包里面比较常见的，很多人在买单肩包的时候应该都很想了解，单肩包有几种背法，能不能斜跨着背吧？
单肩包可以斜跨吗
大部分单肩包可以斜跨，有部分包带比较短的就不能了。
单肩包和斜挎包其实有时候可以是一种包，既可以单肩来背，也可以斜挎着背。所以这种包可以称之为单肩包，也可以称之为斜挎包，或者是称之为单肩斜挎包。其实单肩斜挎包也需要与自己的衣服搭配起来才更加好看。
单肩包和斜挎包的区别
1.首要体现在搭配方面，个人觉得，如果你穿得比较休闲一点的，你就可以搭配比较宽大一点的斜跨包。如果穿得比较时尚前卫点的，就搭配单肩包比较好看。
2.单肩包是有的可以斜跨，有的不能，而斜挎包都可以单肩背。
单肩包是什么
望文生义是指单边肩膀受力的包。
喜欢单肩包的女人处处流露着一种对质量的寻求。她们考虑问题比较全面，偏于理性，是统筹内容与方法的理性者。不会被理性所左右，很有主意。在抉择方案的关头，往往考虑得比较周全，小心翼翼。但散发出的强大气场，很能震撼住周边的人。
单肩包使用注意事项
由于单肩包背在一侧，主要靠一个肩部承担重力，所以不适宜背太多的东西，容易导致肩部受损。此外，背着它逛街时要防止飞车贼、小偷等突然用力把包夺去，导致财物损失。
篇13：trx训练带如何安装？trx绳子怎么安装？
trx训练带是一款可以在任何场合随时锻炼的健身方式，而且trx绳也不占地方，小巧方便，所以很受欢迎。下面本网小编给大家讲讲trx训练带如何安装？trx绳子怎么安装？
trx训练带怎么安装
trx训练带的安装方式真的超简单!
一个基本的TRX绳一般由：登山扣、中间锚环、主环套、调整护扣、凸轮带扣、手握把脚支架，下面我们详细用图片来标注下具体的位置：
TRX固定最简单的方式就可以可以通过自己家里的门缝就能安装，
这个相信大家都很容易能办到吧，家里总有门!
还有一种就是用专业的固定圆盘专用固定扣固定在你需要固定任何墙面上面下面我们一起来和大家分享下安装效果：
当然、你可以在其他任意地方进行训练，操场，公园，空地都可以!你只需要一个支点，把绳子绑住就好了!
trx训练带练什么的
trx训练带是可以训练到全身肌肉的一种健身方式，它有多达上百种的动作可以练习，千万不要小看这根绳子。
trx训练带怎么练
1)TRX俯卧撑
1.选择一条TRX或者吊环，双手握住吊环，脚尖着地，双手与肩同宽撑起身体，呈现俯卧撑准备姿势。
2.臀部及腹部要缩紧，稳住身体，然后慢慢屈肘下降身体，感觉胸部慢慢拉伸，直到大臂和躯干成同一平面停止，然后保持张力。
3.胸肌三头收缩撑起身体，在动作顶端稍微停留一秒。然后继续动作。
4.和传统俯卧撑一样，保持肩部稳定，肩外展的角度不宜过大。建议40度左右。
2)TRX引体向上
1.采用对握的方式抓住吊环，自然悬挂但不要失去张力，腹肌臀肌收紧保持骨盆，腰椎中立稳定。
2.启动背肌，手臂二头肌向上拉起，直到把手拉至胸口停留一秒，然后再保持张力慢慢回放。注意保持躯干稳定，不要让悬挂绳产生摇晃。
3)TRX臂屈伸
锻炼目的：发展胸肌，三头，提升肩膀稳定度。利用TRX进行臂屈伸是非常难的动作，通常我们可以看到体操运动员在做这样的动作。悬挂绳带来的不稳定将会对你的肩膀稳定性提出挑战。不适合初学者。
1.起始姿势和双杠臂屈伸意义，双臂伸直撑住，挺胸抬头，保持肩膀稳定(下沉微微后收)屈膝后小腿交叠于两脚的踝关节部位。
2.肘关节慢慢弯屈，同时肩关节伸屈，使身体逐渐下降至最低位置。稍停片刻，两臂用力撑起至还原
3.注意避免手肘过多向外打开，下落不要太深。
4)TRX划船
1.首先，在单杠上挂上附有手把的吊带，手把离地约1米。双手间距与肩同宽，正手握住吊带。
2.身体姿势：脚尖朝上、脚跟着地，收紧腹部及臀部，肩、背、髋、腿尽量呈一直线，保持躯干稳定。
3.动作过程上拉时，肩关节先做后移、固定，将背部收起(肩胛骨夹)，手再接着拉(手肘保持微微内夹)，感受背部肌肉紧缩。让胸口靠近把手后，再利用背部力量控制下放速度，感受背部肌肉被拉长，直到双手伸直即可。
5)TRX夹胸
锻炼目的：发展胸肌，提升肩膀以及躯干的稳定度肩部在运动(肩水平内收)的时候，你的身体必须抵抗自身重力和TRX带来的不稳定因素，利用核心力量来维持身体的稳定和关节的正确排列。
1.选择一条TRX或者吊环，TRX的高度建议在腹部左右，越低难度越大。
2.站姿，身体微微前倾俯身，双手抓握把手，手臂伸直固定，手臂高度略低于肩膀。(类似于上斜的TRX俯卧撑)
3.然后两臂向后水平外展做离心收缩，感受胸肌慢慢拉伸(扩胸)直到大臂和身体成一个平面
4.胸肌收缩，带动手臂内收，回到起始姿势手臂手臂伸直的状态。
trx训练带心得
今天不想去健身房吗，可是在家做，不过就那么几个动作，俯卧撑、卷腹、深蹲，最多也就是个健身操，这些都很有局限性，而且动作也都有点老，必须要给大家推荐的就是，一个能兼顾增肌、燃脂和塑形的健身小器械——TRX悬挂式训练带。TRX用自身的重量作为阻力，通过调节绳子的不同长度，来训练你的全身肌肉。最早是美国海军为了让海上军人不管身处何地都能训练体能而发明的。
自己一直比较瘦，后来回成都就长胖了。然后就开始疯狂健身了，体重没下，但是肌肉起来了。TRX是很好的一种方式，因为有趣，功能性强。目前经过2个月的跑步配合无氧，BMI已经从24降到21。后面再分享具体的过程。个人绝不相信绝食减肥、两周减肥等快速减肥方法，哈哈。一切在于坚持。
TRX真的是有趣的东东，觉得没有器械有些无趣，所以在tb买了这个来练习，方便携带，出差也不怕不能训练，配合keep的课程。我以为很轻松，但其实照样一身汗。我这个不到200用起来还不错，正品近2000目前没考虑买正品哈哈，切记练习的时候不要被家人开了门。
篇14：肘子怎么绑绳子?肘子怎么上色?
猪肘子是很多地方必备的年货之一，绑肘子也提醒着我们快要回家过年了。今天本网小编就要为大家介绍一下，肘子怎么绑绳子?肘子怎么上色?
肘子怎么绑绳子
1、首先得使劲，打死结就可以了，熟了以后剪掉，螺旋一圈一圈的绑。
2、肘子煮熟了，就要拆骨头，拆完骨头，为了让肘子内进味，还需要进行煮上一会，拆完骨头后，肘子的形状就会很难看，为了好销售，所以，就会用绳子绑起来，这样好看些。
肘子怎么上色
先用酱油、红糖、冰糖等材料“煎”一下肘子，是非常简单的上色办法，而且很有效果，经过这一步肘子还能有效地去除腥味。放两种糖的原因在于，红糖可以上色，还能使肉里带有一股淡淡的焦香味，冰糖则能使肘子外表更加透亮，家里实在没有可以省略掉一种，但最好别完全用白糖代替;
我见过在肘子里面抹盐、放葱姜丝的办法，但是我个人觉得不太好，葱姜丝经过长时间煮至之后已经完全软烂，夹在肘子里面，味道和口感肯定不好，而且这样做肘子放置的时间也不能太长，容易变质;
用高压锅能节省很多时间，也可以用一个较深的砂锅来做，味道会更加香醇些，但是这么大的肘子少说需要两三个小时的炖煮，大家可以根据自家情况做调整。但是有一点需要注意的是，最好一次加入足量的水，炖煮的中途不要在添加水了，这样会影响味道，万不得已要加也得放开水。
肘子的过年吃法
蒜香蒸肘子
材料：猪前肘1个、八角2枚、花椒5-8粒、蒜碎适量、酱油适量、姜片2-3片、葱段2段
做法：
1.猪肘洗净，表面处理干净，清水煮沸放入猪肘，去掉便面浮沫让表皮紧致。
2.焯烫好的猪肘用清水冲洗掉表面的附着，放入新的清水中，大火烧开后转小火，加入八角、花椒、桂皮、料酒、姜片、葱段，煮制90分钟。
3.煮好肘子，去骨切片，撒上蒜碎，放入微波炉大火3分钟。
4.酱油放入碗内，加上蒜碎、葱，放入微波炉中2分钟加热出香气，吃的时候酱汁淋在上面即可。
砂锅香辣肘子
用料：猪肘子650g、油适量、盐适量、生抽适量、生姜适量、葱适量、八角2个、大蒜子适量、红枣适量、草果1个、冰糖15g、白芝麻适量、干红椒适量
做法：
1、猪肘子清理干净，入锅用水煮至水滚沸，取出沥干
2、准备香葱、干红椒、八角、草果、生姜等作料
3、热油锅放入冰糖快速翻炒
4、放入肘子炒糖色
5、加作料及生抽
6、加650ml开水，加盖，小火焖20分钟
7、准备干红枣若干，大蒜子去皮
8、铺于砂锅底部
9、放入肘子，并将焖煮肘子的汁水倒入，加适量食盐
10、加盖，小火炖100分钟
11、出锅后洒白芝麻