为您找到与高效记忆过目不忘书相关的共200个结果:
科学研究已经证明:人类进行传统阅读时,主要使用左脑的功能;而在采用“速读”方式阅读时,则充分调动了是左右脑的功能作用,各自发挥左右脑的优势共同进行文字信息的形象辨识、意义记忆和理解,所以“速读”又被称之为“全脑速读”。下面是读文网小编为大家整理的关于高效速读记忆的好处和方法,欢迎大家参考和学习。
知识经济发展已经使越来越多的有志青年认识到“如何获取知识和运用知识的能力”是解放自我的金钥匙,谁提前拥有它,谁就有提前一步掌握先机的主动权。精英特超级速读记忆训练系统就是你成就非凡的“金钥匙”。其具体好处主要有:
快速阅读其实是一种多感官同时参与的高级神经生理活动的训练过程,它给大脑以极其丰富的刺激,大脑也会因这些刺激而更加发达,适应能力也会相应提高。一位日本学者的调查资料证明:工作紧张多用脑的人,智力要比懒散者高出50%左右。平常懒散不紧张的人,智力衰退早,老年时容易反映迟钝,脑力往往不济。
英国一位神经生理学家也认为:人脑紧张工作开始的越早,持续的时间越长,脑细胞老化过程也就越慢。因此,超级速读记忆训练无论是生理原理和后天训练原理都证明了能有效地使人的大脑更加发达。从这个角度来看,培养快速阅读记忆能力,正是培养开拓型人材的需要。
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记忆是人类心智活动的一种,属于心理学或脑部科学的范畴。记忆代表着一个人对过去活动、感受、经验的印象累积,有相当多种分类,主要因环境、时间和知觉来分。下面是读文网小编为你整理的关于英国女子超强记忆,凡事过目不忘,供需要学习的朋友参考。
拥有超强记忆,凡事过目不忘,估计有些人会觉得这很酷,像超能力一般,人人都想拥有,尤其是在考试的时候。对于澳大利亚女子丽贝卡·沙罗克(Rebecca Sharrock)来说,过目不忘就是她的生活日常。沙罗克拥有“超级自传体记忆”(Highly Superior Autobiographical Memory),经历过的事情,事无大小,她都能记得清清楚楚。
沙罗克说:“我记得妈妈把我放在驾驶座上,给我拍了一张照片,那天是我出生12天。那是我最早的记忆,之后的每一天我都记得,有些可能记不清具体日子,因为我那时太小,不记日历,但我能记得那天做了什么,天气如何等等。”沙罗克能记得25年来自己经历的所有事情、做的所有梦,她都能巨细无遗的描述出来。还可以逐字逐句记忆起哈利·波特系列小说,甚至还能清晰感受到童年时受伤造成的疼痛,一切鲜明如刚发生不久。
不过,这种超强记忆力并没有给沙罗克带来太多好处。因为她没有遗忘能力,往事时不时浮现心头,每当她回忆往事,当时的情绪也会同时涌现,相当于重新经历一遍喜怒哀乐,超强记忆成为她难以承受之重。比如3岁时她跌倒擦伤膝盖,现在重提旧事左膝也会隐隐作痛;读书时又因为记的内容太多,反而难以应用;而童年时一旦因为回忆情绪失控,她便会背诵小说《哈利·波特》分散注意力,结果把整套书倒背如流。
沙罗克一直受记忆困扰,一度患上自闭症、强迫症和创伤后压力症候群。沙罗克必须学着放松,听音乐,回忆一年年的生日和圣诞场景,逐字逐句记忆哈利·波特系列小说……直至4年前,她的母亲看到电视节目才得知女儿是有“超级自传体记忆”,全球共有大约79个病友。随后,她加入美国加利福尼亚大学关于超忆症的研究项目,希望一起探索这一人群的记忆机制。目前,沙罗克已经成为相关研究机构的研究对象。她希望找出“超级自传体记忆”的成因,现在也致力于在社交网站分享自身经历,和其他“病友”联络,互相鼓励。
超忆症是什么?
超级记忆的能力不是天生就有的,超忆症人群中,有的因突发事件拥有这种能力,有的是不经意的发生,有的是特别事件激发,总之,超忆症人群的病因暂时没有科学定论。研究者通过综合研究,最终决定创造出一个新的词汇——超忆症,意为超出常人的自动记忆功能。
超忆症是一种极为罕见的医学异象,属于无选择记忆的分支,临床表现为大脑拥有自动记忆系统。有超忆症的人利用左额叶(通常这个区域是用来处理语言的)和大脑后方的后头区(通常用来储存图片记忆)储存长期记忆。所有这些似乎都是在潜意识下发生的。
根据超忆症患者对自己记忆的描述,以及对其大脑扫描结果进行分析后,具有超忆症的人,没有遗忘的能力。能把自己亲身经历的事情,记得一清二楚,能具体到任何一个细节。虽然他们记忆超群,却没有用任何的记忆技巧。
普通人虽然没有超忆症患者惊人的记忆力,但也可以后天改善和提高记忆力。比如通过饮食来调节, 牛奶、鱼类、鸡蛋、菠菜等食物都具有健脑益智作用。当然更主流方法是学习一些右脑记忆方法。
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记不住这只是一个欺骗自己的借口,相信自己,只要有信心,我们可以记住一切。下面读文网小编就为大家介绍一下关于考研备考的高效记忆方法,欢迎大家参考和学习。
压力过大时,大脑中皮质醇水平升高,导致短时记忆障碍。即使面临压力和焦虑,也应积极训练,让大脑恢复正常功能。打坐冥想或深呼吸等训练都有助于平心静气,集中注意力,保持清晰思维,增强记忆力。
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记忆力对于人生的生活是非常重要的,如果一个人老是遗忘事情,对他的生活与工作会出现很大的影响。有效的记忆方法有很多,下面读文网小编就为大家介绍一下关于简单高效的快速记忆方法,欢迎大家参考和学习。
当我们执行复杂的任务时,我们会依靠自己的“工作记忆“,这是对信息进行暂时加工和贮存的能量有限的记忆系统。一种有效的工作记忆有助于学习、计划、推理等其他方面。通过书面表达情感是间接增加工作记忆容量的方法之一。你每个月分几次花20分钟坐下来,写写发生在你身上的伤心事,心理学家目前还没不知道是什么原因,但这种方法确实有显著的效果。
大自然对人类产生神奇的效果,这我们一直都知道,但心理学家目前还不知道大自然起作用的原因。大自然的神奇效果之一是改善记忆。在一项记忆研究中显示,人在植物园散步比去繁华的街道步行,能提高20%左右。你甚至足不出门,也可以在家使用这个方法,看一些大自然的图片,虽然效果不够明显,但也能产生有利的影响。
这无疑是改善记忆中最简单的方法:如果你想记住某些东西,尤其是与其相关的详细内容,就大声说出来吧!在一项研究发现,大声说出来能提高10%的单词记忆,哪怕只是张开嘴巴。一个相对小的增益,来源于在一个更微小的成本。
冥想一向被认为能改善大脑的认知功能,其中包括记忆。但冥想需要花费时间,对不对?还有漫长艰苦的练习时间?也许,NO!在最近的一项研究中,参与者每天分四次,每次花20分钟冥想,结果显示他们的工作记忆和其他认知功能有所提高。
问问自己在过去的记忆中,是否会记住对你的生活产生深刻的影响。这项工作就是利用过去已发生的事情,来记住未来将要发生的事情。 当Meier et al. (2011)在测试人的前瞻性记忆(记住未来要做的事情)时,他们发现这种预测的方法是十分有效,人们在某些测试任务中,记忆几乎提高了50%。
我们不能单靠大脑来记住东西,有时也可以利用自己的身体语言。例如,研究表明要更好地理解语言,可以用手势伴随。 我们还可以用手势对记忆编码。研究人员发现,尝试用英语来教日语动词,并在学习中用打手势的方法来对记忆编码。一个星期后,参与者中那组使用手势的成员,记住日语单词几乎是其他组成员的二倍多。
由于我们的身体是最重要的记忆编码,因此身体能够更好地帮助我们唤起记忆。心理学家发现,当我们回忆过去的事件时,我们会表现出同一种情绪或者身体处于某种状态中。 这项工作非常抽象,在Cassasanto和Dijkstra的一项研究(2010),参与者能回忆起当他们搬起大理石的积极心情,以及大理石往下跌的消极心情。
心理学家发现,乐观主义者向上看时,他们的大脑会转得更快;悲观主义者眼睛往下看,他们的大脑工作得更好。这似乎与我们的快乐和悲伤相关联。以上7种方法看起来似乎有点懒,你可以结合其他方法来提高记忆力。目前提高你的整体健康认知的最好方法就是运动,研究发现进行有规律的有氧运动对执行功能和工作记忆问题有很大的好处。相反,呆在床上只会使你的工作记忆变得更糟糕。
瑞典Ericsson et al.(1980)实现如何将你的记忆训练到令人难以置信的极限。我们典型的短期记忆容量一般为7个单元。换句话说, 在同一时间内, 我们大约可以把七件事情记在心里。相关研究者认为, 即使一个人的记忆广度增加到79单位,经过230小时的实践后,主要还是采用记忆系统。
德国著名心理学家艾宾浩斯的遗忘规律告诉我们,人们对所学知识的遗忘是先快后慢,先多后少。遗忘最严重的时刻是在识记后的头一天,甚至发生在最初的几小时、几分钟(头一天有可能遗忘所记材料的一半)以后速度逐渐减慢。及时复习对巩固所学知识能起到事半功倍的效果。相反,等遗忘殆尽后再“回锅”,就事倍功半了。
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田式背词法的原理是设法利用背词者已经牢记在心的事物把陌生的单词的发音(或拼写)同它的词义联系起来,从而达到过目不忘的记忆效果。田式背词法的出发点是要为每一个生词找出一个适合于它自己的记忆方法,目标是要解决所有GRE词汇的记忆难题。田式背词法的特点是简单、直接和有效。简单即是指记忆方法简洁明了一看就懂;直接即是指可以从单词的发音或拼写直达词义,无绕语赘述无牵强附会。有效即是指记得快、记得牢、记得准。
记得快:1个小时牢记50个GRE难词。
记得牢:一次记住,永远记住,无需重复。
记得准:记忆精确词义和拼写,防止和其他词义相近拼写相近的单词发生混淆。
田式背词法包括8类共20多种记忆方法。为什么会有这么多类这么多种的记忆方法呢?因为作者在对GRE词汇的记忆实践中发现,对于任何一个特定的词汇集而言,不管它是四六级词汇、考研词汇,还是托福、GRE词汇,如果想要只靠一两种方法去对付,其结果都将是徒劳的,最终必然走进死胡同。其实,作者是把6000多个GRE词汇当作6000多个谜语来猜的,当一个个谜底被揭开的时候,您将会发现,平时难记的GRE单词原来可以如此容易地被一下子牢记住。下面介绍其中6种记忆方法。
一、谐音法 就是利用英语单词的发音的谐音进行记忆的方法。谐音法如果使用得当,是最有效的记忆方法,可以真正做到过目不忘。不过,像所有其他方法一样,谐音法只适用于一部分GRE单词,切忌滥用和牵强。例如:
hyphen n. 连字号"-"
记法 1: hyphen音“还分”→还分着呢,快用连字号连起来吧
quaff n. /v. 痛饮,畅饮
记法 1: quaff音“夸父”→夸父追日,渴极痛饮
二、同构法 同构本是一个数学名词,这里用来指几个不同的英文单词可以由相同的英文字母构成这一现象。我们知道,每个英文单词都由一个或数个英文字母构造而成,由于字母在单词里排列顺序的变化,相同的几个字母便可以构造出不同的单词,这些单词互相称作同构词。如果同构词里有一个是我们非常熟悉的单词,那就可以拿来作为记忆其他同构单词的桥梁。用同构法记忆短词是最有效的。例如:
awl n. 尖钻,锥子
记法 1: awl→law(法律)→像尖钻一样钻法律的空子
dolt n. 笨蛋
记法 1: dolt→told(tell的过去式)→告诉过你了,笨蛋!
三、异构法 利用异构词进行记忆的方法就叫异构法。异构是相对于同构而言的。异构词是指在拼写上只相差一两个字母(或符号)的两个或几个单词。若异构词里有一个是我们所熟悉的,就可以拿来记忆其他不熟悉的异构词。例如:
cant n. 隐语,术语
记法 1: cant→can’t(=can not)→让人无法听懂的隐语
con v. 熟读,精读
记法 1: con→icon(圣像,偶像)→熟读偶像的作品
四、拆字法 拆字法就是把一个单词拆成两个或两个以上的部分进行记忆的方法。被拆出来的部分可以是完整的有内在联系的几个单词;也可以是具有联想功能的几个字母组合。拆字拆得巧可以做到“望文生义”。同样,不是每个GRE单词都适合用拆字法来记忆。切忌乱拆。例如:
lackey n. 仆人
记法 1: lackey→lack(缺少)+key(钥匙)→缺少钥匙的人→没有权利的人→仆人(钥匙往往是权利的象征)
pigsty n. 猪圈
记法 1: pigsty→pig(猪)+sty(→stay停留)→猪待的地方→猪圈
五、新构词法 利用词根词缀进行记忆的方法叫构词法。也可以把构词法看作是一种特殊的拆字法。构词法的关键是词根,如果词根是熟悉的或者已经记住了,那么在遇到一个由该词根构成的新词的时候,构词法是很有效的一种助记法;但是,如果词根不熟或者还没有记住,那么构词法非但是无效的,而且将成倍增加记忆的负担,从而走向了助记法的反面。针对传统构词法的这一天然缺陷,本人提出了新构词法的概念,即构词法必须解决词根的记忆问题(把词根当作一个单词并利用上面几种方法来记忆),例如:
arson n. 纵火
记法 1: arson→ars(火)+on→纵火
ars→Mars(火星)→火星上真的有火吗?
deify v. 奉为神
记法 1: deify→dei(神)+fy(使...)→使成为神
dei→die(死)→神是不会死的
以上五种属于文字类记忆方法,以区别于下面将要介绍的多媒体式的电影片段法。文字类记忆法还有很多种,但大部分是从前四种方法演化而来。如果要对它们作一个概括的话,那就是:自由联想,温故知新,教你过目不忘;不用死记,却能记死,GRE难词不难。
六、电影片段法 利用从英文原版电影中剪辑出来的片段进行记忆的方法。利用电影片段背单词乃属本人所独创,其独特的功效定能让您真正体味“在娱乐中学习”的无限魅力。具有任何其他教学方法和学习手段所无法比拟的优势,是英语学习的最终解决之道。片段实例:
01. dodge: (剪辑自电影《骇客帝国》)
A>What’re you trying to tell me? That I can dodge(v. 避开, 躲避) bullets?
评 注: 该片段片长12秒。可以有效记忆dodge这个单词
02. limo: (剪辑自电影《真实的谎言》)
A>Get down to the limo(n. 豪华轿车)
评 注: 该片段片长8秒。可以有效记忆limo这个单词,limo是limousine的缩写,是口语的说法
03. moron:
A>I’m a person too, Bob, goddamn it, I’m person too
B>You are a moron(n. <口>白痴, 笨蛋)!
评 注: 该片段片长4秒。可以有效记忆moron这个单词
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记忆,是学习的重要环节,是巩固知识的重要手段。科学记忆,有利于提高学习效率,有利于加速知识积累。因此,要提高学习效率,加速知识积累,就要学会科学地记忆。下面是读文网小编为大家整理的过目不忘的记忆力训练方法,供大家参考和学习。
我们日常生活都有流程:起床、刷牙、吃早餐、上学上班等,这种日常生活的固定模式让我们很容易从起床联想到刷牙,联想到吃早餐,联想到上学上班。所以,若是记忆的事物有流程可循,或是我们可以创造出类似流程的联想,就能产生牢而不破的记忆链,可以从头记到尾,自然也能从尾记到头。
第一种联想是很多人都知道的“故事联想”。故事联想是最简单的联想,为什么简单呢?就像看电影一样,只要看过电影的剧情,就能回忆电影的细节。的确,电影的情节应该比书本的知识容易记,除了电影有声光画面外(听觉记忆+视觉记忆),丰富的故事更是快速记忆的关键。所以如果有一些资料要记住,不妨运用故事联想的方法,可以让我们的记忆更详细、更丰富、更有层次。
比方说今天你要记得买CD,记住买白菜回家请太太煮,记住下午5点钟去蛋糕店取定好的蛋糕,送给朋友当做生日礼物。面对这些待办事项,除了拿纸笔写下外,你可以编故事来记忆这些事情。例如你可以想像你有个朋友出了一张CD,今天要特别请他到家吃蛋糕,还要请太太做一道好吃的白菜,庆祝他的生日。这样一来,经由自编自导的故事剧情——包含了CD、白菜、蛋糕——大家就比较容易记住这些原本独立无关的事物。故事联想的好处是只要有情节,就可以记住所有要记的资料。
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呈现物体的奇象,要努力在心中描绘它的形象,同时突出其鲜明的特征:清晰性、运动性、夸张性、贴近性
1,清晰性:就是要使奇象的形象尽量清晰、真切,千万不要似是而非、似有非有、朦朦胧胧。刚开始练习时,不要图快,否则不清晰,欲速则不达。
例如,想像飞机的奇象时,我们光想着天空中飞着一架飞机还不够,应该进一步想,天空中飞着一架银灰色的飞机,飞机的银灰色甚至刺痛你的眼睛;
想像树的奇象时,光想着路边有一棵树还不够,你可以想像一棵挂满着果实的大树就在你眼前,那一颗颗金黄色的果子真让你垂涎三尺。
2,运动性:就是要使物体动起来,使其行动有趣。
“体温计”与其静静地放着,不如让它敲击器物,发出声音,而且竟然不会碰碎。
“白云”忽儿像羊群,忽儿像棉花,悠悠地在天上飘动。
事物的平常状态与运动状态的区别是非常显著的,请看下面几组例子:
课桌上有一本书(平常)——课桌上的书向你的头上飞来(运动);
松树边站着一只老虎(平常)——松树边有一只老虎在荡秋千(运动);
3,夸张性:为了使奇象在头脑里形成强烈的深刻的刺激,留下难以忘怀的印象,呈现奇象时就要有意使代表现实形象的奇象,比现实生活中的形象夸大和加深,给大脑带来强烈的刺激。
例如,体温计可以比真的体温计大许多倍,长许多倍,它可以自己飞到患者腋下去测量;苍蝇的个头比真的苍蝇大得多。
请看下面几组例子:
我们从门里走进去(平常)——我们从门缝里钻进去(夸张);
他把一封信装进了信封里(平常)——他把一个人装进了信封里(夸张);
一顶戴在头上的帽子(平常)——一顶罩住了百货大楼的帽子(夸张);
4,贴近性:贴近性是指形成奇象要与自己有关,与自己贴近,使自己完全置身于奇象的想像活动中,让自己涉足其间参与奇象活动,自己不是旁观者,这样,留下的奇象体验就是自己最熟悉、最热爱或最讨厌的东西。
例如:
飞机在空中飞(平常)——飞机向我直冲而来(贴近);
宇航员在月球上行走(平常)——我在月球上行走(贴近);
茶几上放着一个茶杯(平常)——茶几上放着的是我心爱的茶杯(贴近);
而我们可用中介法作为两者联想的基本方法,而热水瓶,最好是离我们贴近的,例如是自己家里或自己办公室的热水瓶。
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导语:经常听到一些同学说,现在要求我们记忆的东西太多了,如,英语、自然、语文,太难记了。接下来,读文网小编将向大家介绍一些记忆的原理和几种记忆的技巧,希望对学生们会有所帮助。
一、联想记忆法
同学们是否有过这样的经验,就是一些图画或带有故事情节的文字比较容易记住,而一些让我们还不大理解的文字特别难记。这就是记忆的另一个原理:有意义的材料容易记。因此,对于一些本来就有意义的材料我们要尽量理解它,对于一些没有意义的材料要赋予意义,在记的过程中辅之以想像。如,自然课中有一个知识点: “富士山曾是活火山”,有同学提出了一个绝妙的记法,“富士”是一种红苹果的名称,于是由“红色”想到了“火”。这形成了联想而成的记忆链:富士——富士苹果——红——火——火山。这样的记忆方法叫作联想法。
用联想法还可以记一些自然、英语知识。如: 1卡=4.2焦耳。焦字下面有四点,耳与2谐音,由焦耳刚好可以想到4.2。对于原形、过去式、过去分词分别为win (赢) won won , bleed(流血) bled bled的英语单词,可以这样联想:“赢”字内有一“口”,由口想到“o”。血越流越少,由此联想到“ee”变成“e”.
二、谐音记忆法
说起谐音法,还有个典故呢。从前有座山,山上有座庙,庙里有个喜欢喝酒的和尚。山下有一所私塾,私塾里有一位爱喝酒的老师。有一天,老师给学生们布置一个作业,“把3.1415926535897932384626记住,等老师回来后背给老师听。”说完便照例到山上的寺庙里喝酒去了。同学们背得头昏脑胀还是记不住。有一位聪明的同学利用谐音把数字和情境结合起来作了一首诗,并念给大家听。结果,当老师来检查时,奇迹发生了,居然全班同学都会背了!这首诗是这样念的:“山颠一寺一壶酒,尔乐苦煞吾,把酒吃,酒杀尔,杀不死,乐而乐。”
用此法可以使无意义的数字变得有意义。例如,地球表面积5.1亿平方公里可以用“地球穿巫(婆的)衣(服)”来记忆。绝对零度-273.15℃可用“尔吃山颠一物”来记忆。
三、概括记忆法
由于一下子不可能记很多东西,所以要抓住要点,再通过联想,把次要的连带记起来。例,记〈辛丑条约〉的主要内容。1901年,腐败的清政府同帝国主义签定了丧权辱国的〈辛丑条约〉,其主要内容可归纳为:1.清政府赔款四亿五千万两;2.清政府保证严禁人民的反抗斗争;3.允许帝国主义国家在中国驻兵;4. 修建使馆,划分租界。再把这四点概括为“钱”、“禁”、“宾”、“馆”四个字。用谐音法记为“前进宾馆”。
四、分类记忆法
由于短时记忆的仓库最多只能储存七个组块左右的材料,但我们所遇到的记忆材料往往是多于七个组块的。这时我们就要把材料进行分类,以类为组块,使之变得少于七个组块。例如,要记住11840219493196641997这一数字串,如果把每一数字看成一个组块,就有二十个组块,显然是记不住的,但如果把它划分为1(1840)2(1949)3(1966)4(1997),并联想每一括号内所代表的年里所发生的重大事件。那么,这一数字串马上就可以被你记住。
五、多种感官法
充分利用多种感官,通过看、听、读、写,并与记忆同时进行。在今年北京大学高考状元经验报告会上,一位外语系的高考状元如是说:老师都说我记性好,其实我很用功,我不仅记单词、句子、段落,而且也记课文。我记英语的诀窍是,充分运用多种感官,看、记、写同时进行。另外,我们还可以利用录音机或复读机,把一些比较难记的材料先录下来,利用吃饭、洗脸等时间播放,你再配合着听记,几遍下来就可记住。
六、及时复习法
根据心理学家艾宾浩斯的研究结果,人类对于自己尚未理解的材料特别容易忘记,遗忘的规律是先快后慢。举个例,在上午第一节英语课内,你记住了十个英语单词,如果没有及时复习,那么,到了中午,你就会只记住五个,到了晚上,你就只记住三个了。所以及时复习非常重要,这样做既省事又省时,老师天天强调当天作业当天完成,就是这个道理。
七、理解想象法
这个方法特别适合于背一些有意义的段落,如语文或英语课文。比如说古文,我们都是先理解这段文字的意思,并将此想象成一个活生生的情景,再一边想象一边记,这样的记忆效率就会很高,而且也不宜忘记。
八、重新组合法
这个方法在复习时特别管用,通过列表、画知识图结构图,对知识进行重新组合,使自己对整个知识结构有一个整体的了解和理解,同时在对知识点的比较过程中加深记忆。
九、口诀法
为了加深记忆,我们常常把一些内容编成口诀来念。如,数学中的完全平方公式、平方差公式都可以用口诀“首平方,末平方,首末二倍中间放”和“两数和,两数差,等于、两数的平方差。”来记。
人的大脑是一个容量非常大的记忆库,他是由140个亿左右的人脑细胞构成的,可储存1000万亿个信息单位,相当于5亿本书的知识总量。在人的一生中,最多只用了10%左右的人脑细胞,其余的均在沉睡中。从这个意义上讲,只要我们了解记忆的原理,掌握记忆的技巧,合理开发,记忆的潜力是无限的。
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中国学生背单词常犯的错误有两个,一是死记硬背中文释义。二是喜欢慢慢地记、细细地看,一个小时才看二十个词,以为这样就能“背下来”,即便第二天一看都“记住了”,等积累到一两百个,必然遇到瓶颈。下面读文网小编就为大家介绍一下关于四级单词高效记忆法:变被动词汇为主动词汇,欢迎大家参考和学习。
正确的方法是把这两个习惯反过来,一是强化英语的感觉,即边读边想。二是单词看的遍数要多,每次看得快,反复多次才能记住。
词汇认知过程有两个概念——被动词汇(passive vocabulary)和主动词汇(active vocabulary)。一些当你看到或听到它们时知道是什么意思,只能够被动地接受的词汇是被动词汇,而主动词汇指的是不仅能被动地用在听力和阅读当中,而且能主动地用在口语和写作中的一些单词。从出现频率上来说,一些常见、常用的单词通常是主动词汇,需要掌握其拼写、词性、搭配还有近义词,而被动词汇是指只需要掌握其意思,不需要掌握其拼写和用法的单词。
记忆规律是一个单词先成为被动词汇,再成为主动词汇。很多学生在第一次背单词时就想背下来它所有的方面,包括拼写、多个含义、用法等诸多特性,通常是反反复复看几个词,忘得也快。正确的做法应该是在第一次记一个单词的时候只要求成为被动词汇,再次看到它时即使不能立刻想起其意思,但也肯定知道以前背过,再去查查词典。
这些高频常用词复现多次,自然而然能转化成主动词汇,到了该用的地方就能自然而然地想起怎么使用。记单词的过程就是让更多的陌生单词变成被动单词,让更多的被动单词变成主动单词的过程。
人对事物的认知分为感性(perceptual)、知性(intellectual)、理性(rational)三个过程。拿词汇认知来说,被动单词是感性阶段,主动单词是知性和理性阶段,要想刚认识一个单词就直接上升到理性认知不太可能,所以就要遵循记忆规律,多次在不同地方见一个词。当然也不要认为可以让所有背过的单词都成为主动词汇,主动词汇只占一个人整体词汇量的一小部分,母语亦是如此。
背单词的具体操作法是每个单词只看30秒,重点关注发音、词性、释义、例句,其中中文释义要看得快,例句要看得慢。如果这个单词是前些天看过几遍的单词,10秒即可看完,是“看”不是“背”。平均一小时看两百个左右,速度稍慢的话一百个也行,但再少就不好了,就回到以前少量背单词的习惯了。第二天继续看,新旧单词的比例自行把握,刚开始多看旧的,如果感觉都记住了就多看新的。熟练之后每天能看得更多,循环往复,一个单词看十遍左右成为被动词汇,累计花费的时间是两分多钟。再次强调,传统的一次性花两分钟背一个单词毫无作用。
“老师,我昨天看了好几十个单词,今天一看全忘了,怎么办?”这个问题直接表明学生犯了两个错误:第一,单词看一遍肯定记不住,要看的遍数多,每次看得快。同样是花三分钟看一个词,一次连看三分钟和连续十天每天看一次、每次二十秒,结果完全不同;第二个错误,检测单词是否记住靠的是读文章,也就语感和上下文的语境,不是靠中文释义对应来检测。记单词贵在坚持。在记单词的第一个月最为艰难,每个人都处在记了忘、忘了记的状态中,挺过最艰难的这段时期,就像有氧运动要挺过极点、达到第二次呼吸一样。当记完了一个级别词汇的大部分,对常见的词根词缀有了一定的了解之后,再往后扩展读者就会发现顺利得多,就像滚雪球原理。
最后推荐一个看词汇书做时间预算的方法。先把词汇书看一部分,根据花去的时间、看过的页数和整本书的页码折算出看完整本书的时间,在扉页写下第一个时间段;随着时间的推移,看书速度会提高,当第二次做预算的时候时间会缩短,之后再进行第三次预算。最后看完这本书写下的实际完成时间往往是最短的,这能极大地提高学习自信。
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什么是联想呢?简单地说,联想就是搭起一座记忆的桥梁,利用我们熟悉的事物连接新的信息,因而它是一种节省时间并强化记忆的方法和系统。
各位或许知道有一种音乐叫做Rap,这是一种节奏感强烈具有说唱风格的音乐,有人翻译成“饶舌乐”,倒还挺传神。如果可以将学习的内容套进Rap的旋律,就像唱歌记歌词应该比枯燥背诵历史更琅琅上口吧。
歌曲旋律会让人自然联想到歌词,这是因为押韵起了作用。例如,你问我爱你有多深,我爱你有几分,你去想一想,你去看一看,月亮代表我的心……各位熟读《唐诗三百首》,唐诗意境优美(故事联想或图像联想),押韵的作用也是功不可没的。例如,“床前明月光,疑是地上霜,举头望明月,低头思故乡。”当然吟诗时,摇头晃脑(动作节拍)也能加强记忆。
中文能押韵,英文也可以。例如,“one sun,two do,three tree”,one听起来像sun(太阳),two很像do(做),three就很像tree(树)。所以别再抱怨为什么英文歌曲可以琅琅上口,而英文单词却那么难记。
另外节拍(beat)也能起到提示的作用,除了唱歌,有人想不起事情时,会习惯性地弹指节或是用手指敲桌面,这些节拍可以帮助唤醒记忆哦。
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记忆力对于人生的生活是非常重要的,如果一个人老是遗忘事情,对他的生活与工作会出现很大的影响。下面读文网小编就为大家介绍一下关于田式背词法--过目不忘的记忆法,欢迎大家参考和学习。
田式背词法是田传彬经过6年多艰苦卓绝的努力以GRE词汇为研究对象独立开发出来的一套行之有效的英语词汇速记法。田式背词法的原理是设法利用背词者已经牢记在心的事物把陌生的单词的发音(或拼写)同它的词义联系起来,从而达到过目不忘的记忆效果。田式背词法的出发点是要为每一个生词找出一个适合于它自己的记忆方法,目标是要解决所有GRE词汇的记忆难题。田式背词法的特点是简单、直接和有效。简单即是指记忆方法简洁明了一看就懂;直接即是指可以从单词的发音或拼写直达词义,无绕语赘述无牵强附会。有效即是指记得快、记得牢、记得准。
记得快:1个小时牢记50个GRE难词。
记得牢:一次记住,永远记住,无需重复。
记得准:记忆精确词义和拼写,防止和其他词义相近拼写相近的单词发生混淆。
田式背词法包括8类共20多种记忆方法。为什么会有这么多类这么多种的记忆方法呢?因为作者在对GRE词汇的记忆实践中发现,对于任何一个特定的词汇集而言,不管它是四六级词汇、考研词汇,还是托福、GRE词汇,如果想要只靠一两种方法去对付,其结果都将是徒劳的,最终必然走进死胡同。其实,作者是把6000多个GRE词汇当作6000多个谜语来猜的,当一个个谜底被揭开的时候,您将会发现,平时难记的GRE单词原来可以如此容易地被一下子牢记住。下面介绍其中6种记忆方法。
一、谐音法 就是利用英语单词的发音的谐音进行记忆的方法。谐音法如果使用得当,是最有效的记忆方法,可以真正做到过目不忘。不过,像所有其他方法一样,谐音法只适用于一部分GRE单词,切忌滥用和牵强。例如:
hyphen n. 连字号"-"
记法 1: hyphen音“还分”→还分着呢,快用连字号连起来吧
quaff n. /v. 痛饮,畅饮
记法 1: quaff音“夸父”→夸父追日,渴极痛饮
二、同构法 同构本是一个数学名词,这里用来指几个不同的英文单词可以由相同的英文字母构成这一现象。我们知道,每个英文单词都由一个或数个英文字母构造而成,由于字母在单词里排列顺序的变化,相同的几个字母便可以构造出不同的单词,这些单词互相称作同构词。如果同构词里有一个是我们非常熟悉的单词,那就可以拿来作为记忆其他同构单词的桥梁。用同构法记忆短词是最有效的。例如:
awl n. 尖钻,锥子
记法 1: awl→law(法律)→像尖钻一样钻法律的空子
dolt n. 笨蛋
记法 1: dolt→told(tell的过去式)→告诉过你了,笨蛋!
三、异构法 利用异构词进行记忆的方法就叫异构法。异构是相对于同构而言的。异构词是指在拼写上只相差一两个字母(或符号)的两个或几个单词。若异构词里有一个是我们所熟悉的,就可以拿来记忆其他不熟悉的异构词。例如:
cant n. 隐语,术语
记法 1: cant→can’t(=can not)→让人无法听懂的隐语
con v. 熟读,精读
记法 1: con→icon(圣像,偶像)→熟读偶像的作品
四、拆字法 拆字法就是把一个单词拆成两个或两个以上的部分进行记忆的方法。被拆出来的部分可以是完整的有内在联系的几个单词;也可以是具有联想功能的几个字母组合。拆字拆得巧可以做到“望文生义”。同样,不是每个GRE单词都适合用拆字法来记忆。切忌乱拆。例如:
lackey n. 仆人
记法 1: lackey→lack(缺少)+key(钥匙)→缺少钥匙的人→没有权利的人→仆人(钥匙往往是权利的象征)
pigsty n. 猪圈
记法 1: pigsty→pig(猪)+sty(→stay停留)→猪待的地方→猪圈
五、新构词法 利用词根词缀进行记忆的方法叫构词法。也可以把构词法看作是一种特殊的拆字法。构词法的关键是词根,如果词根是熟悉的或者已经记住了,那么在遇到一个由该词根构成的新词的时候,构词法是很有效的一种助记法;但是,如果词根不熟或者还没有记住,那么构词法非但是无效的,而且将成倍增加记忆的负担,从而走向了助记法的反面。针对传统构词法的这一天然缺陷,本人提出了新构词法的概念,即构词法必须解决词根的记忆问题(把词根当作一个单词并利用上面几种方法来记忆),例如:
arson n. 纵火
记法 1: arson→ars(火)+on→纵火
ars→Mars(火星)→火星上真的有火吗?
deify v. 奉为神
记法 1: deify→dei(神)+fy(使...)→使成为神
dei→die(死)→神是不会死的
以上五种属于文字类记忆方法,以区别于下面将要介绍的多媒体式的电影片段法。文字类记忆法还有很多种,但大部分是从前四种方法演化而来。如果要对它们作一个概括的话,那就是:自由联想,温故知新,教你过目不忘;不用死记,却能记死,GRE难词不难。
六、电影片段法 利用从英文原版电影中剪辑出来的片段进行记忆的方法。利用电影片段背单词乃属本人所独创,其独特的功效定能让您真正体味“在娱乐中学习”的无限魅力。具有任何其他教学方法和学习手段所无法比拟的优势,是英语学习的最终解决之道。片段实例:
01. dodge: (剪辑自电影《骇客帝国》)
A>What’re you trying to tell me? That I can dodge(v. 避开, 躲避) bullets?
评 注: 该片段片长12秒。可以有效记忆dodge这个单词
02. limo: (剪辑自电影《真实的谎言》)
A>Get down to the limo(n. 豪华轿车)
评 注: 该片段片长8秒。可以有效记忆limo这个单词,limo是limousine的缩写,是口语的说法
03. moron:
A>I’m a person too, Bob, goddamn it, I’m person too
B>You are a moron(n. <口>白痴, 笨蛋)!
评 注: 该片段片长4秒。可以有效记忆moron这个单词
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发表在《学习与记忆》(Learning and Memory)上的一项新研究表明,当新知识与其它常见事实相似的时候,简单重复反而削弱了人们学习它的能力。这意味着通过简单重复来记忆某一方面的知识,随后会妨碍你记住更多有微妙差异的相同问题。
下面有几个更好的记忆方法。
理解是轻松记忆的基础。尽管回忆的东西是一样的,象棋大师比新手更容易记住象棋的位置。
发表于《认知神经科学期刊》上的一项研究里面,研究人员发现二年级的生物学学生,在学习和他们以前学过的问题相关的东西的时候,要更容易一些。其中一个研究人员总结道:“如果你一开始不知道问题的答案,你可以先回忆一下关于这个问题你已经知道的东西。这可能会帮助你想出正确答案。”
换句话说,对于一个主题我们知道的东西越多,对我们来说记住并且回忆相关信息就越容易。所以,多读书多看点新闻吧。你知道的越多,你以后能知道的也会越多。
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读文网小编导语:人一天中能记住多少个单词?要回答这个问题,首先要清楚这个问题与什么因素有着本质上的关系,把问题的因素搞清楚了,我们就可以进行科学地估算了。
时记量与日记量是一个短时间里记忆数量的度量,月记量与年记量是长时间里记忆数量的度量。
任何一个普通的有一定记忆力的人,都可以在30秒钟内记住一个英语单词,是不是就可以断定他一个小时可以记住120个英语单词呢?这样计算下去,是不是就可以断定他每天记忆一个小时,一个月就可以记住3600个英语单词呢?一年就可以记住43200个英语单词了呢?
不用我说,您也明白这样的断定肯定是错误的。根据著名的“艾宾浩斯遗忘原理”,任何记忆过的新单词,必须在适当的时间进行复习,否则就会有被完全遗忘的可能。可能有人问,我每天对每个单词都复习一次,不是就不会忘记了吗?答案告诉您这非常不科学,一是浪费时间,就算您3秒钟复习一个单词,一个小时才复习1200个单词,一个月下来也就学习了1200个单词。二是效果不明显,由于每次的记忆量大,心理学上有“前抑”与“后抑”等说法,导致效果不明显。
如果要回答一个人一个小时可以记忆多少个英语单词,是一件很容易的事情,因为这只是由一个人的记忆力来决定。如果要回答一个人一个月可以记忆多少个英语单词,就不是一件很容易的事情了。如果您曾经参加过英语四级、GRE等等考试,经历过英语单词记忆的话,您就会有这样的感慨,开始几天感觉还蛮不错的,过了十天八天,就开始感觉进入混乱状态了,哪些单词已经记得了,哪些单词还需要复习,需要在什么时候来复习呢?这就是《满氏记忆通论》提出的所谓 “双重遗忘”现象。什么是“双重遗忘”现象呢?一重是忘记了曾经记忆过的英语单词,二重是忘记了什么时候去复习快要忘记的英语单词。
现在我们知道了,时记量、日记量与月记量年记量的衡量是有质的区别的,就是一个如何防止遗忘的问题。对于时记量、日记量来说,基本上不需要考虑防止遗忘的问题,而对于月记量、年记量来说,如何防止遗忘是一个非常关键的问题。
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记忆力对于人生的生活是非常重要的,如果一个人老是遗忘事情,对他的生活与工作会出现很大的影响。下面读文网小编就为大家介绍一下关于简单高效的理解记忆法,欢迎大家参考和学习。
理解是记忆的前提和基础,人们常说,理解是记忆的第一步。在日常生活和工作中,经常有许多事物应该记住但却没有记住,其原因往往是由于只注意枝节,而忽略了对本质的理解造成的。所谓理解,用古语来说,就是不仅要知其然,而要知其所以然。从生理学角度来说,理解就是在已有的条件反射基础上,去建立新的条件反射,并将新旧条件反射组成系统。
德国著名心理学家艾宾浩斯在做记忆的实验中发现:为了记忆住12个无意义音节,平均需要重复165次;为了记住36个无意义章节,需重复54次;而记忆六首诗中的480个音节,平均只需要重复8次!心理学实验表明,理解记忆的效果要比机械记忆的效果大约高25倍。巴甫洛夫说过,利用已获得的条件反射就叫做理解。理解就是懂得客观事物的意义,实际上就是利用旧知识去获得新知识,并把新知识纳入已有知识的系统中。
理解记忆法,就是借助积极的思维活动、弄懂事物的意义、把握事物的结构层次、理解事物本质特征和内部联系的基础上进行的记忆活动方式。他的基本条件就是,对记忆材料的理解和积极的思维加工,可见它是建立在更高智力水平上的记忆。
第一步:了解大意
当您记忆某个事物的时候,首先要弄清它的大致内容。拿读书来说,先要通读或者浏览一遍。如果是记忆音乐,先要完整地听一遍全曲。了解了全貌才能对局部进行深刻的理解。这也就是“综合”。
第二步:进行局部分析
对事物有了大致了解后,就要逐步深入分析。比如对一篇论文,要弄清它的论点论据,根据结构分成若干段落,逐个找出主要意思,也就是要找出“信息点”,加以认真分析、思考,以达到能编制文章纲要的程度。
第三步:寻找重点和关键
也就是韩愈在他的《进学解》中所说的“提要钩玄”。找到文章的要点、关键和难点,并弄明白,牢牢记住。只有在此基础上,才能理解和记住其比较次要或者从属的内容。正是“万山磅礴,必有主峰;龙衮九章,但挈一领。”
第四步:融会贯通
就是将所理解和记住的各种局部内容,联系起来反复思考,全面理解。这样更有利于加深记忆。
第五步:在实践中运用
所学的东西,是否真正理解了,还要看在实践中能否运用。如果应用到实际工作中就“卡壳”,那就说明并未真正理解。真正的理解是有具体标准的。一是能够用语言和文字解释,一是会实际运用。在实际运用过程中,会继续深化理解
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科学研究已经证明:人类进行传统阅读时,主要使用左脑的功能;而在采用“速读”方式阅读时,则充分调动了是左右脑的功能作用,各自发挥左右脑的优势共同进行文字信息的形象辨识、意义记忆和理解,所以“速读”又被称之为“全脑速读”。下面是读文网小编为大家整理的关于高效速读记忆的好处,欢迎大家参考和学习。
知识经济发展已经使越来越多的有志青年认识到“如何获取知识和运用知识的能力”是解放自我的金钥匙,谁提前拥有它,谁就有提前一步掌握先机的主动权。超级速读记忆训练系统就是你成就非凡的“金钥匙”。其具体好处主要有:
阅读是人类继承文化遗产、学术科学技术知识的主要手段之一,人类的知识90%以上是通过视力获得的。因此,阅读可以使人们避免许多重复实验和无效劳动。一个人的时间价值就在于他在一定的时间内做了多少有效的工作,那么,快速阅读的价值就在于在同等的时间里最大限度地获得知识。在信息社会里,信息是重要的战略资源,谁先掌握了信息,谁就有可能在社会的竞争中捷足先登,处于优势地位,就必须具备快速阅读能力,而快速阅读正是获取知识的加速器。从这个角度来看,培养快速阅读能力,正是培养开拓型人材的需要。对大多数人来说,阅读的速度与效率是与一个人的工作效率效果直接相关的。中国相当多的人的阅读能力和记忆效率提高了,它将对整个中华民族文化素质的提高产生十分巨大的作用。
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外媒称,研究发现,仅仅45分钟的高效小睡可将记忆力提升至原来的五倍。
据英国《每日邮报》网站3月23日报道,科学家表示,短暂打盹儿有助于人们记住信息,并“显著”改善记忆力—这意味着小睡真的能帮助学生复习功课应对考试。参与研究的人学了90个单词以及120个没有关联的单词组合,例如“牛奶出租车”。随后一部分人观看DVD,其他人睡觉。
《学习和记忆神经生物学》杂志报道称,随后对他们进行测试时,发现睡过觉的人能记得更多单词组合。
来自德国萨尔兰大学的科学家表示,在睡眠时,被称为睡眠纺锤波的大脑活动迸发,对巩固新学到的信息起到了重要作用。
阿克塞尔·梅克林格教授表示,仅45分钟到1小时的小睡就能“改善从记忆中提取信息的能力至原来的五倍。
“参与者在高效小睡之后的记忆力与刚刚完成学习之后一样好。严格来讲,与学习之后立即测出的记忆水平相比,睡眠组的记忆力表现并未提高,但是的确保持了稳定性。”
阿克塞尔·梅克林格说:“在办公室或学校短暂小睡足以显著改善学习成功率。只要人们处于学习环境下,我们就应该严肃考虑睡眠的积极效果。”
“通过睡眠加强记忆力并不需要我们把大部头的书塞在枕头底下,我们需要的只是一段时间内专注的学习再加上短暂的放松性睡眠。”
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一般的说掌握英语单词没有什么捷径可走,但我们可以选择一些不同方法来记忆英语单词。下面雅思的老师介绍20种记忆英语单词的方法,以下这些方法也特别是记忆雅思词汇,大家可以试试:
1)、英汉比较如mama cigar beer bar fee等
2)、单复数的比较如good goods spirits spirit wood woods
3)、同音词的比较如center write eye
4)、词的阴阳性的比较如actor actress host hostess
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导语:语文在日复一日的熏陶中,在国家在家庭的大环境中,确实比外语学习应该来得更加轻松,那么,只要大家在本身的优势下再掌握语文学习的科学方法,相信大家对于语文学习,可以轻松驾驭。
比较记忆的方法应用的范围很广。例如:在修辞学习中可以把比喻与拟人及夸张做比较、把排比和对偶及反复做比较、把设问和反问做比较;在语法学习中可以把宾语前的定语与谓语后的补语做比较。
在文言文学习中可以把同一词语在不同语境中的词义、功用做比较……。比如,要记住叙述与议论这两种表达方式在不同文体中的功用,采用列表对比的方法进行比较记忆,就会容易得多。
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