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快速阅读在我国的知晓率还比较低,许多学子并不知道是回什么事,或许有的学子也听说一点半点,但由于科学原理知之不多,心里没有底;快速阅读在世界上的发展状态不清楚,或许造成不少学子仍在徘徊和犹豫;或许你怀疑自己是否具有快速阅读的能力……那么让科学原理和快速阅读发展的事实来告诉你:“快速阅读,人人能行!” 在世界各国,对于有别于传统阅读方法的快速阅读方法的理论研究和实践开发已有近百年的历史,并取得了长足的进步和巨大的进展,快速阅读已经作为人类的一种学习能力正被越来越多的人所接受和喜爱。改革开放以来,快速阅读在我国国内的理论研究和社会实践正以它强大和生命力和丰富的科学理论基础前所未有推动其快速发展方兴未艾。
现代科学研究表明,即使是像爱因斯坦这样伟大的科学家,他也只使用了大脑的1/10功能,他的绝大部分脑细胞仍处于“待业”状态!人人都有大脑,而快速阅读的最终目的就是开发人类自身仍处于沉睡状态的脑细胞。人的大脑,左右半球分工不同。左脑半球主管抽象思维,右脑半球主司形象思维。长期以来,人们往往偏用左脑,即形成所谓的“左脑”社会。而人的两半球合起来用,它所带来的效益绝不是简单的0.5 0.5=1的关系,而是5-10倍,甚至更多!快速阅读理论中的“把文字作为图来看”的任务,正可以由沉睡着的擅长处理视觉信息的右脑出色完成。所以在“全脑理论”支持下的快速阅读及记忆,由右脑承担综合视觉性信息的任务,由左脑承担综合理解信息的任务,以全脑来处理阅读过程中所获得的信息,必将获得惊人的效率!
快速阅读是调动了人的视觉和大脑潜力的一种更自然、更符合人的视觉机能和大脑思维习惯的阅读方式,而决不是少数天才或具备特异功能者的专利。每一个有一般阅读能力的人,也就是小学四、五年级以上文化者,都能在一段不太长的时间里掌握快速阅读法,并通过实践而形成自己的快速阅读能力!
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“快速阅读”,现大多叫做“全脑速读”。科学原理早已提示:人的大脑分为左右两部分,各自分管并对不同的信息内容处理:其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工,而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。
快速阅读过程中的“阅读、理解、记忆和思考”
有个朋友提出自己的困惑:如何把握快速阅读过程中“阅读、理解、记忆、思考”的相互关系。这位朋友所提出的“困惑”其实就是一个我们在学习快速阅读中十分关键的问题,也是大家在学习和训练中都会遇到的一个经常问题。
“阅读”、“理解”、“记忆”、“思考”这四个关键词是快速阅读训练时必须注意的一个既有密切联系又是各自阶段特点的完整过程。
“阅读”是人类吸取知识的主要手段或首要环节。我们只于抓住它的才有可能学到所需要的知识或经验。
“理解”则是在阅读的基础上消化所学到的知识,让其变成自己的内力或技能的阶段,在这个阶段中只有做到对所阅读吸取的知识的真正理解,我们所学到的知识才可能转化为能力或技能。
“记忆”则是在前两个阶段的基础上,把所学到,所理解的知识在我们自己的大脑里系统或规律地贮存进来的阶段。在这个阶段中我们对知识的积累越扎实,越浓厚,为,我们的创业就打下坚实的基础。
“思考”是人类自身在经过阅读获取知识后的消化即理解再经过记忆变成自己的东西的基础上开展创新的过程和阶段,通过系统有效的“思考”达到摆脱了单纯模仿的痕迹,为创造属于自己的东西打下基础的基础和能力。对于这个过程我们一般就叫做真正的“思考”。
人的思考借助语言,认识语言需要阅读,对由语言组成的知识如果需要记忆则需要理解,在理解的基础上的记忆才有效。四个关键词的关系是依次递进,相互依存的。一般可以从两个角度来观察和了解就行。
一是训练的目的就是逐步克服和改变传统的借助语言(包括音读、默读)的习惯,通过克服这个习惯的学习与训练过程,让我们每个学员真正掌握的方法,体验速读的高效,感受速读的快乐。
二是速读训练的最高境界其实就是这位朋友所说“超越语言的速读”。而这个境界的实现途径只有一个“学习——训练——再学习,再训练”,保持必须的坚持和韧就会达到完全“视读”的境界。所阅读和需要记忆的文章都能通过按照事件本身的影像记忆来理解和记忆。如对有形状词汇如“白菜”、“移动电话”、“手提电脑”就按照它的图象来理解它的词汇意义即可,而根本不需要再经历“读——听——意——理解”这样一个低效率的过程。一旦你达到这个阶段时,朋友,你不是已经超越了语言的速读了吗?
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速读,作为一种现象,古今中外,均已有之。我国古代,《北齐书》曾记载王孝瑜“读书敏速,十行俱下”。前苏联大文豪高尔基看杂志,往往是“几页几页地翻”。经科学地速读训练,其读速更大得惊人:日本加古德次先生精心训练的速读能手长江美子,最快可达每分钟读20万字。我国北京铁路二中程 汉杰老师,台北师专附小谭达士校长训练的学生其阅读效率也是成倍、成数倍地增长。本模式实验表明:学生 阅读效率一般可提高4—5倍,达到1500字/分。大量经验表明,速读能力同其他技能一样:通过训练,才能提 高;通过有效的训练,就能迅速地提高。
传统阅读者的阅读路线往往是由视觉中心传至说话中心,经发音器官发出声音传至听觉中心,再由听觉中心传到阅读中心,最后才达到理解文字意义的过程。这样的过程曲折迂回路线太长,不仅费精力、易疲劳,而且直接影响到理解和记忆的效果。
速读记忆则是培养阅读者直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义,消除头脑中潜在的发声现象,形成眼脑直映,从而实现阅读速度的飞跃。在这一过程中,人们从感知文字到理解内容,除眼睛和神经系统外,一般不需要其他感觉器官参与,所以我们把它称为“眼脑直映”。眼脑直映的关键是排除头脑里潜在的发音现象,即阅读时做到不朗读、不唇读、不喉诵、不心诵。
眼脑直映的原理依据是,语言表达与阅读理解的不一致性。语言表达必须运用明确的、线形的、连贯的语言,而思维活动却可以是片状的、块状的,具有极大的压缩性、高度的跳跃性。读者在理解文字时,是按自己的思维习惯,用自己内潜性的“语言”来理解。因此,阅读中经常出现理解速度大于视觉速度的现象。
读者在阅读过程中的主要任务是理解,即掌握文中表达的观点、要旨、意图、情趣等。而很多文字注入了过多的“水分”(并不是完全没有作用)是不需要关注或阅读的。训练有素的读者对同类文体的阅读已经形成了思维定势,阅读时可以忽略次要的内容,抓住某些与阅读目的相关的关键字、关键词、关键段,按预定的程序去思考,使大脑即刻作出相应的反应,瞬间形成自己的概念,从而高速有效地完成阅读理解任务。由此可见,快速阅读的实质是快速的思维和快速的信息摄入有效配合的过程。
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速读,作为一种现象,古今中外,均已有之。我国古代,《北齐书》曾记载王孝瑜“读书敏速,十行俱下”。前苏联大文豪高尔基看杂志,往往是“几页几页地翻”。经科学地速读训练,其读速更大得惊人:日本加古德次先生精心训练的速读能手长江美子,最快可达每分钟读20万字。我国北京铁路二中程 汉杰老师,台北师专附小谭达士校长训练的学生其阅读效率也是成倍、成数倍地增长。本模式实验表明:学生 阅读效率一般可提高4—5倍,达到1500字/分。大量经验表明,速读能力同其他技能一样:通过训练,才能提 高;通过有效的训练,就能迅速地提高。
所谓艺术或技巧,只属于那个能养成习惯,而且能依照规则来运作的人。这也是艺术家或任何领域的工匠与众不同之处。要养成习惯,除了不断地运作练习之外,别无他法。这也就是我们通常所说的,从实际去做中学习到如何去做的道理。在你养成习惯的前后,最大的差异就在于阅读能力与速度的不同。经过练习后,同一件事,你会做得比刚开始时要好很多。这也就是俗话说的熟能生巧。一开始你做不好的事,慢慢就会得心应手,像是自然天生一样。你好像生来就会做这件事,就跟你走路或吃饭一样自然。这也是为什么说习惯是第二天性的道理。
知道一项艺术的规则,跟养成习惯是不同的。我们谈到一个有技术的人时,并不是在说他知道该如何去做那件事,而是他已经养成去做那件事的习惯了。当然,对于规则是否了解得够清楚,是能不能拥有技巧的关键。如果你不知道规则是什么,就根本不可能照规则来行事了。而你不能照规则来做,就不可能养成一种艺术,或任何技能的习惯。艺术就跟其他有规则可循的事一样,是可以学习、运作的。就跟养成其他事情的习惯一样,只要照着规则练习,就可以培养出习惯来。
顺便一提,并不是每个人都清楚做一个艺术家是要照规则不断练习的。人们会指着一个具有高度原创性的画作或雕塑说:“他不按规矩来。他的作品原创性非常高,这是前人从没有做过的东西,根本没有规矩可循。”其实这些人是没有看出这个艺术家所遵循的规则而已。严格'来说,对艺术家或雕塑家而言,世上并没有最终的、不可打破的规则。但是准备画布,混合颜料,运用颜料,压模黏土或焊接钢铁,绝对是有规则要遵守的。画家或雕塑家一定要依循这些规则,否则他就没办法完成他想要做的作品了。不论他最后的作品如何有原创性,不论他淘汰了多少传统所知的“规则”,他都必须有做出这样成品的技巧。这就是我们在这里所要谈论的艺术—或是说技巧或手艺。
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速读,作为一种现象,古今中外,均已有之。我国古代,《北齐书》曾记载王孝瑜“读书敏速,十行俱下”。前苏联大文豪高尔基看杂志,往往是“几页几页地翻”。经科学地速读训练,其读速更大得惊人:日本加古德次先生精心训练的速读能手长江美子,最快可达每分钟读20万字。我国北京铁路二中程 汉杰老师,台北师专附小谭达士校长训练的学生其阅读效率也是成倍、成数倍地增长。本模式实验表明:学生 阅读效率一般可提高4—5倍,达到1500字/分。大量经验表明,速读能力同其他技能一样:通过训练,才能提 高;通过有效的训练,就能迅速地提高。
在主题阅读中有两个阶段。一个是准备阶段,另一个是主题阅读本身。让我们复习一下这些不同的步骤:
1)浏览所有在第一阶段被认定与你主题相关的书,找出最相关的章节。
2)根据主题创造出一套中立的词汇,带引作者与你达成共识―无论作者是否实际用到这些词汇,所有的作者,或至少绝大部分的作者都可以用这套词汇来诠释。
3)建立一个中立的主旨,列出一连串的问题―无论作者是否明白谈过这些问题,所有的作者,或者至少大多数的作者都要能解读为针对这些问题提供了他们的回答。
4)界定主要及次要的议题。然后将作者针对各个问题的不同意见整理陈列在各个议题之旁。你要记住,各个作者之间或之中,不见得一定存在着某个议题。有时候,你需要针对一些不是作者主要关心范围的事情,把他的观点解读,才能建构出这种议题。
5)分析这些讨论。这得把问题和议题按顺序排列,以求突显主题。比较有共通性的议题,要放在比较没有共通性的议题之前。各个议题之间的关系也要清楚地界定出来。注意:理想上,要一直保持对话式的疏离与客观。要做到这一点,每当你要解读某个作家对一个议题的观点时,必须从他自己的文章中引一段话来并列。
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速读,作为一种现象,古今中外,均已有之。我国古代,《北齐书》曾记载王孝瑜“读书敏速,十行俱下”。前苏联大文豪高尔基看杂志,往往是“几页几页地翻”。经科学地速读训练,其读速更大得惊人:日本加古德次先生精心训练的速读能手长江美子,最快可达每分钟读20万字。我国北京铁路二中程 汉杰老师,台北师专附小谭达士校长训练的学生其阅读效率也是成倍、成数倍地增长。本模式实验表明:学生 阅读效率一般可提高4—5倍,达到1500字/分。大量经验表明,速读能力同其他技能一样:通过训练,才能提 高;通过有效的训练,就能迅速地提高。
现代人有一种感觉,读书好像不像以往那样必要了,高科技的传媒取代了以往由书本所提供的部分功能。这些传媒可以让我们知道这个世界更多的东西,但是,太多的资讯就如同太少的资讯一样,都是一种对理解力的阻碍。因此,书籍依然是获取资讯和增长理解力的重要载体。从这个意义上来说,今天更需要阅读。
我们做什么事都要有一个目的,读书要么是为了获得资讯;要么是为了消遣;要么是为了理解力的提高、心智的成长。无疑,增进理解力才是最终目标,它需要我们掌握阅读好书的艺术,即增进阅读的技巧。
阅读的四个层次
阅读的收获程度取决于读者的主动程度与技巧。阅读一本书,要提出四个基本问题:整本书到底在谈些什么?作者细部说了些什么,怎么说的?这本书说得有道理吗?是全部有道理,还是部分有道理?这本书跟你有什么关系。你越主动,对自己和书籍的要求越多,获得就越多。
阅读分为基础阅读、检视阅读、分析阅读和主题阅读四个层次。基础阅读通常是在小学时完成的,是进入更高阅读层次的先决条件。
检视阅读是一种训练有素的快速阅读。方法一为略读:快速地浏览书衣提供的诸如书名、宣传文案、序、目录、索引等讯息,随意翻读内文;方法二为粗读:读一本难读的书,必须从头到尾读完,不停顿思索或查询任何不懂的地方,初步了解书的类别与内容。
分析阅读可分为三个阶段。第一阶段是依照书的种类与主题来分类,用一个单一的句子,或一小段文字来概括整本书的内容,然后按照顺序与关系,将全书的大纲、各部分的大纲列出来,确定作者想要解决的问题。第二阶段是诊释一本书的内容。包括诊释关键字,由最重要的句子中抓住重要主旨。主旨往往是书中重要论述的段落。在任何一本书中,有许多段落根本没有任何论述,需要你去架构出来,从这一段或那一段中挑选句子出来,整理出前后顺序的主旨,以及组成的论述。你可以在书的空白处作上编号,再加上其他记号,把一些应该排序而读的句子标出来,这样架构一些段落就容易多了。在这项工作中,作者整理的摘要可能帮得上忙。读完整本书后,就能确定作者已经解决了哪些问题,哪些没解决。第三阶段是评论一本书。除非已完成大纲架构,也能诠释整本书了,否则不要轻易批评。在评论之前,要区别得出真正的知识与个人观点的不同,能证明作者的知识不足、知识错误、不合逻辑或分析与理由是不完整的。
阅读的最终目标是主题阅读。主题阅读所牵涉的绝不只是一本书,要知道应该读哪些书。在准备阶段,要针对要研究的主题,参考图书馆目录、专家建议与书中的书目索引,设计一份试验性书目,然后浏览这些书,找出最相关的章节,确定哪些与你的主题相关,并就主题建立起清楚的概念,接下来根据主题创造出一套中立的词汇,建立一个中立的主旨,列出一连串的问题,所有的作者,或者至少大多数的作者都要能提供回答。然后将作者针对各个问题的不同意见整理陈列出来。各个作者之间或之中,不见得一定存在着某个议题。有时候,你需要针对一些不是作者主要关心范围的事情,把他的观点解读,才能建构出这种议题。比较有共通性的议题,要放在比较没有共通性的议题之前,各个议题之间的关系也要清楚地界定出来。
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速读,作为一种现象,古今中外,均已有之。我国古代,《北齐书》曾记载王孝瑜“读书敏速,十行俱下”。前苏联大文豪高尔基看杂志,往往是“几页几页地翻”。经科学地速读训练,其读速更大得惊人:日本加古德次先生精心训练的速读能手长江美子,最快可达每分钟读20万字。我国北京铁路二中程 汉杰老师,台北师专附小谭达士校长训练的学生其阅读效率也是成倍、成数倍地增长。本模式实验表明:学生 阅读效率一般可提高4—5倍,达到1500字/分。大量经验表明,速读能力同其他技能一样:通过训练,才能提 高;通过有效的训练,就能迅速地提高。
人类能够快速阅读首先基于人自身的生理基础具备速读的各种条件,即人的视觉器官具有快速阅读的能力。人的眼睛,是一个生物工程的奇迹。在每一只眼睛背部,有一块指甲盖大小的地方,它包含着15,000万个独立的光感受器,这些光感受器每秒钟可以处理亿万个光子。英国作家和心理学家托尼?布赞认为:“像大脑一样,眼睛的力量比我们所觉察到的要强得多。我们现在知道每只眼睛有15,000万个每秒钟能接收数万亿光子的光感受器,仿佛‘砰’地一下,我看见了一座山的景色,我能在一秒钟内把它整个摄入。因此,普通书本中一页内容就更简单了。只是我们没有学过怎样将这些同样的视觉技能应用于阅读。”
阅读的通俗说法就是看书,看书是阅读的前提和基础。但这种“看”绝非随便看看,而是一种凝神注视,在看的过程中眼睛对文字符号进行感知,然后由传导神经传导到大脑,在大脑皮层的神经网络中进行复杂的分析综合活动 。根据观察,阅读时人的眼球并不是连续不断的移动,而是做不均匀的忽动忽停的跳动。这种快速的眼球运动叫"眼跳",在迅速跳动的中间,存在着时间稍长的停顿。这种停顿在阅读学上称作“眼停”,也叫“注视”。阅读时,读者依靠眼球跳动看书,是阅读活动中视觉过程的基本特征。只有在跳动之间的注视间歇里,才能接受到信息。这一瞬间,注视点放在什么地方,注视时间控制在多长的时间内,注视焦点与范围于意识焦点和范围是否同步,是设计所有阅读技巧在视觉方面的基础。在阅读时,每次眼停最多可见6-7 个字,最少不到一个字,因为有时一个字要经过两三次注视才能感知。阅读时,眼睛的注视不仅从一个定点一到另一个定点,有时因意义不明了,或未看清楚,也会倒退到原定点或前定点,以便对于不同位置上的字,词进行综合的理解记忆,或寻找遗漏的信息。这种逆向的返回运动阅读学上叫做“回视”。回视的次数多是造成阅读速度变慢的主要原因。
阅读学家多年研究证明,造成阅读速度慢的主要因素中,有关眼球运动的有三点:一是注视的次数过多,二是注视的时间过长,三是回视过多。有效地避免这三方面的因素,就能够进一步的提高阅读速度。
快速阅读的能力还包括一个与视觉有关的重要方面,就是尽量扩大每次注视的视知觉范围。又叫做扩大视读野。人眼的灵敏度之高是我们常人难以想象的。快速阅读法讲究整体式感知,即一次注视一个短语或一个句子,整体的理解它的意思。这种方法减少了注视的次数,也加快了理解,还使视觉接受信息的节奏和大脑接受信息的节奏趋于协调,记忆效果亦增强。这才是真正符合人的生理特点的阅读方法。人的视知觉范围到底有多大呢?试验表明,在0.1 秒的时间内,成人一般能够感知6--8个黑色圆点或4-6个彼此不相联系的外文字母。也就是一分钟可以感知到4200个字。如果我们把一个字看成一个点的话,那么一分钟就可以看4200个字。这就是人眼的极限阅读速度。实际上,综合其他因素,人的阅读速度的生理极限一般为3000字左右/分钟。
那么,人的视知觉范围到底有多大?有多少潜力可以挖掘呢?实验结果表明,在0.1秒时间内,成人一般能够感知6~8个黑色圆点或4~6个彼此不相联系的外文字母,也就是说,一分钟可以感知到4,200个点。如果我们把一个字看作一个点的话,那么,一分钟就可以看到4,200个字。这也是一般未经过系统速读训练者完全可以具备的能力。
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速读,作为一种现象,古今中外,均已有之。我国古代,《北齐书》曾记载王孝瑜“读书敏速,十行俱下”。前苏联大文豪高尔基看杂志,往往是“几页几页地翻”。经科学地速读训练,其读速更大得惊人:日本加古德次先生精心训练的速读能手长江美子,最快可达每分钟读20万字。我国北京铁路二中程 汉杰老师,台北师专附小谭达士校长训练的学生其阅读效率也是成倍、成数倍地增长。本模式实验表明:学生 阅读效率一般可提高4—5倍,达到1500字/分。大量经验表明,速读能力同其他技能一样:通过训练,才能提 高;通过有效的训练,就能迅速地提高。
速读(rapid reading),或称“”,现大多叫做“全脑速读”。科学原理早已提示:人的大脑分为左右两部分,各自分管并对不同的信息内容处理:其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工,而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。科学研究已经证明:人类进行传统阅读时,主要使用左脑的功能;而在采用“速读”方式阅读时,则充分调动了是左右脑的功能作用,各自发挥左右脑的优势共同进行文字信息的形象辨识、意义记忆和理解,所以“速读”又被称之为“全脑速读”。
通过以上阐述我们可以看出,快速阅读是一种纯粹运用视觉的阅读,是一种讲求效率的阅读,是一种更符合人的思维特征的阅读,同时是一种节省视力和脑力的阅读,是一种更有利于记忆的阅读。掌握了速读技能的人他能以超过平常人十倍、甚至几十倍的速度进行阅读,换句话讲就是“一目多行”速读高手甚至可以达到“一目十行”。如一般人的阅读速度平均为(200~500)字/分钟,而掌握 “速读”技巧的人能以(2000~5000)字/分钟的速度阅读书籍和资料,熟练者则可达到10000字/分钟的速度。速读是一种充分运用视觉感官的阅读,是一种更符合人们思维特征的快速、。它能节省视力和脑力,更有利于记忆。速读法并不神秘,它只是将人们自身就具有的对图像的识别能力运用到文字的阅读中去,从而改变了人们多年来所形成的传统阅读习惯。
速读是在其快速阅读的目的性更明确、自身的注意力更集中的情况下进行的,因此是通过科学用眼和科学用脑,快速而有高效地获得知识信息的一种阅读方法。速读的要领是:要用眼睛读,不要用声音读;在阅读文章时,将所看到文字直接在大脑中唤起意识。阅读时人的眼睛处于运动和停顿的交替过程中,只有在眼停时才能感知字句,每次眼停时感知的文字量愈大,阅读的速度就愈快;眼停的次数越少,阅读的速度也越快。换句话说,阅读时要尽量摄入较大的文字信息量,每次眼停时不是感知一个字、一个词,而是要感知整句话或整段文字。只要科学用脑,读思结合,养成习惯,就能迅速掌握速读方法并运用得得心应手。而在快速阅读的语言学家们的长期不懈研究后最终发现:人的左右脑机能特质是快速阅读的主要基础。
语言活动是最高级的思维活动,是人类特有的现象,是人类与动物的一个本质区别,也是人类最基本的交流方式。据神经生理学和心理学研究说明,两个大脑半球具有明确的分工(具体分工前面已经表述),在大脑两个半球之间存在着密切联系时,整个大脑作为一个统一实体进行活动。而在两侧大脑之间的联系被切断后,只要大脑各半球内部结构没有破坏,每侧大脑仍然以其固有的方式实现其功能。这就是大脑机能分担论的主要观点。
我们习以为常的传统阅读法,实际上就是音读和默读。音读是指按照实际发的音一个一个的读文字。默读也是一种音声化现象,不过口不出声而是在头脑中进行而已。也就是说,这不是在视觉抓住时就认知的,而是由听觉来确认的。音读也好,默读也好,都必须在听觉的反应下认知。语言是有一个一个的音组成的,而且必须顺次发音,发每一个音都需要一定的时间。可见,以听觉来认知远比视觉认知浪费时间。加上视觉认知和听觉认知的速度不一样,这就使视觉的收容过程受到听觉认知的干扰,本来可以一瞥而过的,也不得不反复认知,以致阻碍阅读的自然发展,耗费不少时间,并干扰了正确的阅读。所以,要想读的快,就必须排除音声化。所以,最好能把头脑中的音声化完全排除掉。可以彻底摆脱靠听觉来确认的习惯,使视觉功能不再受一个个音组成的音声化现象的束缚和干扰,而获得彻底的解放。于是,脑的视觉性语言中枢功能就在彻底解放中获得明显的反展,也唤醒了大脑卓越的潜在功能.所以,阅读应该是一种纯粹的视觉性行为,是可以由善于处理视觉信息的右脑来出色的完成的。这样,由右脑承担综合视觉性印象的部分,由左脑承担综合意识性印象的部分,使阅读中的理解有了双管齐下的功能,当然有卓越超群的效率了。由于人类本身就具备快速阅读的生理、思维和语言等各种基础条件,只要学会正确方法,坚持长期训练,每个人都会掌握或具备快速阅读技能。
“超级速读记忆专业训练”是集生理科学、教育学、心理学、语言学、系统工程学等多种学科于一体的综合训练系统。其基本原理就是人的“眼脑直映”和左右脑综合运用的快速阅读。通过三十个小时的训练均可以大幅度提高人的速读能力,你就可以做到“一目半行”“一目一行”、“一目多行”直至“一目十行”。其训练原理在继承了国外先进的速读记忆理论的基础上充分地结合我国速读教育的实际,采用激活了人的左右脑和视觉行为的思维和阅读方式,训练学员“看”书而不“读”书,把“读”的时间节省下来,彻底改变从字形→字音→字义的三阶段传统递进的阅读习惯。由于左脑的语言功能和右脑的图像功能得到协调发挥,快速运转,使眼睛吸纳信息的能力大大加强。做到眼脑直映,全脑看书,将阅读速度提高五倍到十倍。
通过以上分析我们可以看出,速读是一种运用视觉感官的阅读方法,是一种讲求效率的阅读方法。它更符合人的思维特征,因而也更便于记忆。
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速读,作为一种现象,古今中外,均已有之。我国古代,《北齐书》曾记载王孝瑜“读书敏速,十行俱下”。前苏联大文豪高尔基看杂志,往往是“几页几页地翻”。经科学地速读训练,其读速更大得惊人:日本加古德次先生精心训练的速读能手长江美子,最快可达每分钟读20万字。我国北京铁路二中程 汉杰老师,台北师专附小谭达士校长训练的学生其阅读效率也是成倍、成数倍地增长。本模式实验表明:学生 阅读效率一般可提高4—5倍,达到1500字/分。大量经验表明,速读能力同其他技能一样:通过训练,才能提 高;通过有效的训练,就能迅速地提高。
老师不用照现成答案回答的考试把学生分成三六九等,而是致力于教会学生观察、实验和动手操作,让学生都学会独立思考,学会对陌生领域自己去搜集和筛选资料,自己寻求答案。这种做法是对作业形式的重大改革,旨在独立研究中发展学生的个性,提高学生的创造力。这是对孩子们今后一生都非常有用的宝贵素质。
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全脑速读,或称“速读”,“快速阅读”。科学原理早已提示:人的大脑分为左右两部分,各自分管并对不同的信息内容处理:其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工,而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。下面是读文网小编为大家整理的关于快速阅读原理技巧的介绍,供大家参考和学习。
整体感知,就是尽量一眼看尽可能多的文字而不是一眼只看一个字。
传统的阅读往往是一个字一个字来读的。而整体感知则是一次注视一个短语、一个短句或一行文字,将一大堆文字作为一个单位来进行整体性的理解和记忆。
一次看一个字的,称为“点式阅读”;一次同时看几个字到一行字的,称为“线式阅读”;一次同时看两行字以上的,称为“面式阅读”。
线式阅读和面式阅读,都是属于整体感知的范畴。
如果我们一次只看一个字,那么,想忍住不默读都很难,毕竟默读早已成为多年的习惯了。但是,如果我们一次同时看几个字、甚至很多个字呢?
先举个英语的例子,例如,这里有几个字母:E、N、G、L、I、S、H,当你一个一个字母去看的时候,大概会忍不住进行默读。 然而,如果把它们组合在在一起:ENGLISH,或者小写:english,你一看就知道是“英语”的意思,根本就用不着一个接一个字母去读。也就是说,当你把这些字母当做一个整体来进行感知的时候,你马上就能理解。
再举一个中文的例子,例如这里有几个字:床、前、明、月、光,当你一个个去看的时候,恐怕没有办法控制那种不由自主的默读。
然而,如果我们把更多的文字凑成一个整体的时候,你只需要看一眼就完全能理解了:
床前明月光,疑是地上霜。
举头望明月,低头思故乡。
面对这首大家耳熟能详的《静夜思》,我相信你只需整体地看一眼就知道了,根本用不着一个字一个字地读完才知道。
这就是“整体感知”的原理。 运用这个原理,我们可以经过系统的训练,从以前一次只读一个字,逐渐扩展为一次能感知到5个字、10个字、一行、两行,甚至更夸张的,可以达到“一目十行”的效果。
尤其是小学阶段的孩子,如果能够经过系统训练,那么,做到一目十行、阅读速度达到每分钟10000字以上,这是完全有可能的。
或许你会问有疑问:对于这些我们所熟悉、所学习过的内容,整体地看一眼就能把它们辨别出来,这比较好理解,但是,对于那些以前没有看过的陌生内容,也能做到整体看一眼就能大概理解吗?难道理解的过程不需要花时间吗?
对于这样的疑问,我们的回答是:也行理解的过程是需要花时间的,但是,对于我们这个宇宙中最神奇、最精妙的大脑来说,在一刹那之间理解一大堆的东西,或许并不是什么难事。
相信每个人都或多或少有过这样的体验:在电光火石之间,我们的大脑中就闪过了无数的念头。既然一刹那之间能够想那么多东西,那么,一刹那间理解许多文字内容,也就不足为奇了。
我们的大脑如果真的要高速运转起来,恐怕连最先进的计算机也无法与之相比啊。
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速读(rapid reading),或称“”,现大多叫做“全脑速读”。科学原理早已提示:人的大脑分为左右两部分,各自分管并对不同的信息内容处理:其中主要是对图形和图像进行记忆和加工,而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。科学研究已经证明:人类进行传统阅读时,主要使用左脑的功能;而在采用“速读”方式阅读时,则充分调动了是左右脑的功能作用,各自发挥左右脑的优势共同进行文字信息的形象辨识、意义记忆和理解,所以“速读”又被称之为“全脑速读”。
从阅读方式来比较。我们一般可以把阅读分为两大类:一是传统阅读法(俗称为慢读),即按照字、词等少数几个单字为单位逐个阅读;二是快速阅读或称“速读”。它是将被阅读的文字以组或行、块为单位进行大小不一的整体阅读,而“组”或“块”内所包含的往往可能是词组、半行、一行、多行甚至整页内容,它是一种让我们能够从文字材料中迅速接收信息的阅读法。
在传统阅读法中,书面的文字信息对眼睛产生光学刺激之后,视网膜要把这种过程转化为神经活动的过程,传送到大脑的视觉中枢,由视觉中枢处理后再传达到语言中枢,语言中枢再传递到听觉中枢,最后由听觉中枢传输到记忆中枢。这是一个自己读给自己听的过程,即使是高水平的默读也是如此,只不过外部动作控制得比较好罢了。所以,一般人在(以传统阅读法)阅读时,实际上是在“读书”,而不是在真正“看书”。
快速阅读则是一种“眼脑直映”式的阅读方法:“它是将书面的文字信息对眼睛产生光学刺激之后所产生的整体文字图像,直接传送到右脑以图像的形式记忆住,之后再由大脑将文字图像解析出来”的阅读方法。速读这种“眼脑直映”式的阅读的方法省略了语言中枢和听觉中枢这两个可有可无的中间环节,即文字信号直接映入大脑记忆中枢进行理解和记忆。这实际上是一种单纯运用视觉的阅读方式。所以说“眼脑直映”式的快速阅读,才是真正的“看书”。
当今的许多人对这一点感到疑惑,以为自己没有这种能力。其实,快速阅读法只是将人们对图像的识别方法运用到文字的阅读中去,改变人们多年来形成的传统阅读习惯,这是都完全可以达到的,也是人人都能学会的新的快速阅读习惯和技能。由于人的思维进行得非常迅速,特别是使用内部言语思维,有很强的跳跃性、简缩性,常常是一闪而过。
但是在传统阅读法中,因为文字信息在到达大脑记忆中枢的过程中,一定要有听觉中枢的参与。由于听觉中枢要将文字转化为声音,而声音又只能一个一个“串行”式的传输到大脑。所以,传统阅读法不能很快、很大量地提供给大脑足够的信息进行处理,这样一快一慢,两者不能协调运作,效率当然就很差,阅读速度自然受影响和牵制而快不起来。速读的基本原理
快速阅读是一种“眼脑直映”的科学运用视力和脑力的方法,这种“眼脑直映”式的阅读方法省略了语言中枢和听觉中枢这两个可有可无的中间环节,将文字信号直接映入大脑记忆中枢进行理解和记忆,所以,眼睛所看到的文字可以如同图像一样,一眼所看到的文字信息同时“并行”地进入大脑中枢,以与大脑思维速度相匹配的速度供给信息,使二者的工作协调,趋于同步,这就是快速阅读效率极高的的主要原因。
人们普遍认为,延续了几千年的细嚼慢咽的精读,是理解记忆最好的阅读,这一方面是中国几千年形成的一种阅读习惯,既有它合理的存在依据;另一方面又是一种思维的误解,人们往往把理解和记忆混淆的结果。虽然精读利于理解,但却是最不利于记忆的阅读。其原因就是精读的过于缓慢的节奏和大脑处理信息的节奏差距太大,两者不协调,不匹配。
而快速阅读却相反,一方面,它是利用人脑对图像的超强记忆能力来整体记忆摄入的文字;另一方面,它运用经后所具备优良的超宽视觉能力,大量和快速地摄取文字信息,使得它提供信息的速度和大脑处理信息的节奏更接近,更容易协调和匹配,能够在很短的时间处理大量的文字材料。所以经过严格、科学、系统地的快速阅读,其理解记忆水平比传统阅读的理解记忆是毫不逊色的。一个技巧熟练的快速阅读者,在速读时的理解记忆效果也是相当好的。所以速读是最有利于记忆的阅读。
下面读文网小编再为大家介绍一下关于速读训练的训练方法,供大家参考和学习。
传统的阅读方法,一般是通过一个字一个字的默读
在看到文字的同时,大脑中发出声音,经过耳朵的感知,然后达到理解
用一个简单的流程来表达传统的阅读方式:字---看---音---听---想---理解
人们通常说话的语速,每分钟大概为160—180个汉字,快一些的可以达到250—300字。
如果你用传统的方法来阅读,由于受到语速的影响,一般阅读速度通常不会超过300字/分钟
而快速阅读的主要原理,就是直接从词语(句、段)入手 ,整体的感知文字段,最大限度的克服文字的发音,直接在大脑中理解。
用一个简单的流程来表达传统的阅读方式:字---看---理解---想
这样,通过扩大摄入量,阅读不再受到说话语速的,大脑所接收的信息更多、更快 ,大脑的注意力会比普通阅读更高度集中,因此,理解率不仅不会下降,反而会有所上升。
而普通的阅读方式,由于阅读速度慢,大脑容易走神
而且阅读时间过长,看了后面忘了前面,所以理解率反而会更低。
对于比较抽象、比较难理解的专业书籍,以快速阅读的方式
也仍然可以获得非常好的学习效果,可以有效地提升专业学习的效率!
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全脑速读,或称“速读”,“快速阅读”。科学原理早已提示:人的大脑分为左右两部分,各自分管并对不同的信息内容处理:其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工,而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等等非形象化的信息。下面是读文网小编为大家整理的关于快速阅读和视觉原理,供大家参考和学习。
我们的眼睛像一架精密的照相机,主要由角膜、虹膜、晶状体、视网膜等几部分构成。虹膜类似快门,通过扩张和收缩控制进入眼睛的光的强度,晶状体类似透镜,把从书本反射到有那精力的光线汇聚在视网膜上成像。视网膜上有上亿个感光细胞,每个细胞都会对光做出反映。
感光细胞分为杆状细胞和锥状细胞。杆状细胞只能感觉到黑白和形状,锥状细胞可以感觉到色彩。这两种细胞在视网膜表面并不是平均分布的,杆状细胞主要分布在视网膜的周边部位,在视觉感知中其重要作用的锥状细胞大部分集中在视网膜中心的下凹部分,叫做黄斑。越往视网膜两边,锥状细胞就越少。我们在观看景物和阅读时,晶状体将光线聚焦在这里成像,因此注意力只是集中在视野范围一半不到的区域。
一个视力正常的人能分辨在视网膜上来自不同事物的影响,这种能力称为“视觉敏感度”。黄斑是视觉敏感度最高的位置。当我们要看清一个对象时,我们会转动眼球,直至影像聚焦在黄斑上。离开黄斑越远,感光细胞越少,影像越不清晰。如果影像聚焦在黄斑以外的地方,我们用眼睛的余光可以感知到意见对象的存在,但是看不清这间对象是什么。
在视觉神经和视网膜连接的部位没有感光细胞,因此在这个位置存在一个视野的盲点。但是我们无法用眼睛觉察到这个盲点,因为大脑在形成图像感知的时候自动把它掩盖起来了。
眼睛必须在眼球静止的状态下才能成像,眼部肌肉收缩或拉伸调节晶体状的形状,直到清晰的影像呈现在视网膜上,这叫做“定影”。我们对文字的感知就是由一系列的定影形成的。眼睛每停顿一下。就聚焦一次,形成一个定影,并把信息传递给大脑。当眼球移动的时候,大脑无法捕捉到任何信息。也许你会有疑问,为什么我们转动眼球环顾四周的时候能够看到东西呢?因为眼球停顿、聚焦、定影、把信息传达给大脑的时间只需要1/4秒。
一次定影在极短的时间内完成,下一次定影紧接着前一次定影,这样自动地继续下去,所以我们没有感知到间断。也就是所我们的眼睛,感受到的是一系列静止的图片,每一张图片都是独立的,但是由于它们产生的时间间隔非常短,所以我们感觉到的是移动的影像。
一次定影中接收到的内容越多,你阅读的速度就越快。这很容易理解,如果你每次眼球停顿都把焦点放在一两个词语上,那么你需要多次定影才能看完一句话。如果你把视野放宽,每次定影看一句话或半句话,那么你的阅读速度就会大大加快。
眼球外围与眼窝之间有一组6条肌肉,当需要改变视线方向的时候,位于哪个方向上的肌肉收缩,视线就像哪个方向转动。如果需要大幅度改变视线方向则需要扭动头部。阅读时并不需要大幅度改变视线,扭动头部会浪费时间和精力,因此在阅读时,应该保持头部不动,只通过眼部6条肌肉的收缩来改变视线。
眼睛并不知道应该在哪里聚焦,或者把视线转向哪里,它接收来自大脑的指令,聚焦之后再把信息传递给大脑。大脑接收到你希望看到的影像信息的同时,也接收到了焦点之外的视觉信息,由此可以判断出下一次聚焦的位置。也许你有过这样的经历:一块石子或别的东西向你飞来,尽管它并没有进入你聚焦的范围,但是你也会本能地做出躲避的反应,因为大脑在有意识地注视它之前,已经感知到它的存在了。
在阅读的时候,大脑也是用这个机制来扫视文字的。无论是盯住一个生词,还是快速扫过一个句子或一个段落,这种观察机制实在无意识的状态下进行的。什么是你需要着重关注的,什么是你需要忽略掉的,大脑自动通过一系列的步骤完成。
形成影响并不是感知的全部过程,看到图像只是感知的开始。感知的过程至少要经过6次神经细胞间的信息交换,有数亿个细胞参与其中,在视网膜和视觉神经之间进行大量的信息转换,然后由视觉神经把信息传递给大脑。来自左眼的信息进入右侧大脑,来自右眼的信息进入左侧大脑,两部分功能完全独立,最后由大脑完成对事物的整体认知。
视网膜中大概有1.37亿个感光细胞,其中杆状细胞有1.3亿个,分布在视网膜的周边部位,锥状细胞有700万个,分布在视网膜的中心部位。我们平时看东西或阅读的时候,主要使用位于视网膜中心部位的700万个感光细胞,其余大部分细胞都没有发挥作用。
你有没有玩儿过三维立体图的游戏?
三维立体图是20世纪中叶视觉研究领域的一项惊人的发现。研究人员贝拉·朱尔兹发现了人类的“第三只眼”。他设计了一些由彩色短线构成的图片,双眼正常看时,图像保持不变,只用左眼看时,图象保持不变,只用右眼看时,图象仍然保持不变。如果你把双眼的焦点散开时。就会有奇怪的事发生——大脑把左眼和右眼看到的图象重叠起来,当视觉角度合适的时候,就会形成一个立体图像,仿佛你进入了一个异常清晰的魔幻世界。
这种现象告诉我们,视觉系统在感知外界事物的时候,会对双眼看到的事物进行整合,形成一个完整的图像。明白这一点之后,在阅读的时候,我们就应该让自己的视野更开阔,不要把目光的焦点集中在一个字、一个词上,而应纵览全文。这种方法可以加强我们的眼睛获取信息的能力,有助于加快阅读速度。
那么,一般人的视知觉范围到底有多大?有多少潜力可以挖掘呢?众多中外阅读学的实验结果表明,在0.1秒时间内,成人一般能够感知6~8个黑色圆点或4~6个彼此不相联系的外文字母,也就是说,一分钟可以感知到4,200个点。
如果我们把一个字看作一个点的话,那么,一分钟就可以看到4,200个字。这是未经过训练者的能力。美国空军的心理学家和战术教育专家用速视仪进行的训练证明,经过训练的普通人可以在1/500秒的时间辨认4个英文字母。那么,一秒钟即可辨认120,000个英文字母。根据统计,英文单词的平均字母数为6个,也就是说,经过训练的人可以在一分钟辨认20,000个英文单词。
视知觉范围的扩大,或者说整体感知能力的提高,完全可以通过训练达到。如把一些短语或短句写在卡片上,在极短时间内在眼前闪示,然后说出上面的内容。熟练后逐渐加长卡片上的短语或句子,缩短卡片闪示的时间,就可以使视知觉范围逐步扩大,瞬间感知能力渐渐提高。
对于快速阅读来说,扩大视幅的广度和范围要比加快眼球运动速度更为重要,如果这两个方面经过正确而持续的训练,同时提高,就可以得到事半功倍的效果,就能真正做到“一目十行”。
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科学研究已经证明:人类进行传统阅读时,主要使用左脑的功能;而在采用“速读”方式阅读时,则充分调动了是左右脑的功能作用,各自发挥左右脑的优势共同进行文字信息的形象辨识、意义记忆和理解,所以“速读”又被称之为“全脑速读”。下面是读文网小编为大家整理的关于速读原理:培养阅读的习惯,供大家参考和学习。
所谓艺术或技巧,只属于那个能养成习惯,而且能依照规则来运作的人。这也是艺术家或任何领域的工匠与众不同之处。要养成习惯,除了不断地运作练习之外,别无他法。这也就是我们通常所说的,从实际去做中学习到如何去做的道理。在你养成习惯的前后,最大的差异就在于阅读能力与速度的不同。经过练习后,同一件事,你会做得比刚开始时要好很多。这也就是俗话说的熟能生巧。一开始你做不好的事,慢慢就会得心应手,像是自然天生一样。你好像生来就会做这件事,就跟你走路或吃饭一样自然。这也是为什么说习惯是第二天性的道理。
知道一项艺术的规则,跟养成习惯是不同的。我们谈到一个有技术的人时,并不是在说他知道该如何去做那件事,而是他已经养成去做那件事的习惯了。当然,对于规则是否了解得够清楚,是能不能拥有技巧的关键。如果你不知道规则是什么,就根本不可能照规则来行事了。而你不能照规则来做,就不可能养成一种艺术,或任何技能的习惯。艺术就跟其他有规则可循的事一样,是可以学习、运作的。就跟养成其他事情的习惯一样,只要照着规则练习,就可以培养出习惯来。
顺便一提,并不是每个人都清楚做一个艺术家是要照规则不断练习的。人们会指着一个具有高度原创性的画作或雕塑说:“他不按规矩来。他的作品原创性非常高,这是前人从没有做过的东西,根本没有规矩可循。”其实这些人是没有看出这个艺术家所遵循的规则而已。严格'来说,对艺术家或雕塑家而言,世上并没有最终的、不可打破的规则。但是准备画布,混合颜料,运用颜料,压模黏土或焊接钢铁,绝对是有规则要遵守的。画家或雕塑家一定要依循这些规则,否则他就没办法完成他想要做的作品了。不论他最后的作品如何有原创性,不论他淘汰了多少传统所知的“规则”,他都必须有做出这样成品的技巧。这就是我们在这里所要谈论的艺术—或是说技巧或手艺。
下面读文网小编再为大家介绍一下关于速读训练的训练方法,供大家参考和学习。
传统的阅读方法,一般是通过一个字一个字的默读
在看到文字的同时,大脑中发出声音,经过耳朵的感知,然后达到理解
用一个简单的流程来表达传统的阅读方式:字---看---音---听---想---理解
人们通常说话的语速,每分钟大概为160—180个汉字,快一些的可以达到250—300字。
如果你用传统的方法来阅读,由于受到语速的影响,一般阅读速度通常不会超过300字/分钟
而快速阅读的主要原理,就是直接从词语(句、段)入手 ,整体的感知文字段,最大限度的克服文字的发音,直接在大脑中理解。
用一个简单的流程来表达传统的阅读方式:字---看---理解---想
这样,通过扩大摄入量,阅读不再受到说话语速的,大脑所接收的信息更多、更快 ,大脑的注意力会比普通阅读更高度集中,因此,理解率不仅不会下降,反而会有所上升。
而普通的阅读方式,由于阅读速度慢,大脑容易走神
而且阅读时间过长,看了后面忘了前面,所以理解率反而会更低。
对于比较抽象、比较难理解的专业书籍,以快速阅读的方式
也仍然可以获得非常好的学习效果,可以有效地提升专业学习的效率!
下面读文网小编再为大家介绍关于快速阅读前的准备步骤,供大家参考和学习。
我们准备开始阅读。但请先别开始读书的内容。这里有一些需要预先完成的步骤。
花上10分钟或是更少的时间先浏览一下整本书。如果你还没这么做过,那就先完成它吧。将每本书当作是一个七巧板。将所有内容倒出来,在将所有内容重新置于一处之前先把所有页面进行组织。阅读封面以及封面上的所有书评。然后浏览一下作者简介。直接翻至目录页并看看能否从该页了解到全书的所有内容。浏览全部的摘要、表格、可移出的注释、图表(很重要),并粗略地阅读完全不章节的标题。
至到你找到了关键章节。一些出版商曾经这样说(当然是私下里):一本书就是一个简单并且主要的章节再加上一打其他填料章节。如果真是这样,我们需要找到这个章节。
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从阅读方式来比较。我们一般可以把阅读分为两大类:传统阅读和全脑阅读,其中全脑阅读的技巧及方法十分引人注意,下面就由读文网小编为大家介绍一下关于快速阅读的方法原理,供大家参考和学习。
“速读”虽然神奇,但其原理却是“深奥”的常识。“一幅图抵万言书”的常识乃老少皆知,人们对电影和图书内容的记忆和理解程度远远大于对纯文字的记忆和理解,这些事实说明人对图像的记忆和理解能力远远超过文字。
“速读”就是充分利用和开发了这种人人皆有的能力,将传统阅读方法中直接解析文字的模式改变为先以图像方式记忆文字,然后再解析识别的方式,巧妙地将大脑对图像和文字的处理功能都高效的利用起来。用照相机作比喻:“速读”法就如同先将书本文字“照”入大脑储存,然后再清晰地辨识每一个文字。
科学证明:人的大脑分为左右两大部分,各自主要分管不同的信息内容处理:其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工,而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。进行传统阅读时,主要使用左脑;而采用“速读”方式阅读时,则是左右脑并用,各自发挥自己的优势共同进行文字信息的辨识、记忆和理解,所以“速读”又被称之为“全脑阅读”法。
在传统阅读法中,书面的文字信息对眼睛产生光学刺激之后,视网膜要把这种物理过程转化为神经活动的生物过程,传送到大脑的视觉中枢,由视觉中枢处理后再传达到语言中枢,语言中枢再传递到听觉中枢,最后由听觉中枢传输到记忆中枢。这是一个自己读给自己听的过程,即使是高水平的默读也是如此,只不过外部动作控制得比较好罢了。所以,一般人在(以传统阅读法)阅读时,实际上是在“读书”,而不是在真正“看书”。
传统阅读模式图:眼睛——视觉中枢——语言中枢——听觉中枢——理解记忆
快速阅读模式图:眼睛——视觉中枢——理解记忆
经上述比较分析,可以看到:快速阅读法只是将人们自身就具有对图像的识别方法运用到文字的阅读中去,改变人们多年来形成的传统阅读习惯,这是完全可以作得到的,也是人人都能学会的。所以说,“一目十行,过目不忘”并不神奇!
下面读文网小编再为大家介绍一下关于速读训练的训练方法,供大家参考和学习。
传统的阅读方法,一般是通过一个字一个字的默读
在看到文字的同时,大脑中发出声音,经过耳朵的感知,然后达到理解
用一个简单的流程来表达传统的阅读方式:字---看---音---听---想---理解
人们通常说话的语速,每分钟大概为160—180个汉字,快一些的可以达到250—300字。
如果你用传统的方法来阅读,由于受到语速的影响,一般阅读速度通常不会超过300字/分钟
而快速阅读的主要原理,就是直接从词语(句、段)入手 ,整体的感知文字段,最大限度的克服文字的发音,直接在大脑中理解。
用一个简单的流程来表达传统的阅读方式:字---看---理解---想
这样,通过扩大摄入量,阅读不再受到说话语速的,大脑所接收的信息更多、更快 ,大脑的注意力会比普通阅读更高度集中,因此,理解率不仅不会下降,反而会有所上升。
而普通的阅读方式,由于阅读速度慢,大脑容易走神
而且阅读时间过长,看了后面忘了前面,所以理解率反而会更低。
对于比较抽象、比较难理解的专业书籍,以快速阅读的方式
也仍然可以获得非常好的学习效果,可以有效地提升专业学习的效率!
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从阅读方式来比较。我们一般可以把阅读分为两大类:传统阅读和全脑阅读,其中全脑阅读的技巧及方法十分引人注意,下面就由读文网小编为大家介绍一下关于美国中小学的阅读教学,供大家参考和学习。
实际上,美国学生通过大量的阅读,掌握的是一种综合能力,这对他们今后工作很有帮助。美国人普遍善于讲话,会写文章,公关能力较强,都与大量的阅读有关。美国中小学的阅读往往与写作密切相关。如小学六年级的语言课,老师给学生出了个作业题《谈第二次世界大战》,并留了一串思考题:你认为纳粹德国失败的原因是什么?为什么会发生日本偷袭美国珍珠港成功的事件?如果你是杜鲁门总统的高级顾问,你将对美国向日本投放原子弹持什么态度?
作业布置完后,学生们纷纷收集有关二战的图片、录像、书籍、报刊、缩微胶片、光盘等资料,如饥似渴地阅读、摘记、做卡片,并走访参加过二战的老兵和目击者。学生们不仅自己讨论,而且还请父母和邻居一起讨论。最后以详实生动的资料写出个人读书报告。不少孩子的报告都洋洋数万言,分出章节,附有图片,列出参考书目,俨然成了一本书。类似的作业题还有《我怎样看人类文化》、《美国的篮球运动》、《到太空去旅游》等,同时还可以自己选择研究题目。
美国学校很少要求学生做死记硬背的作业。
老师不用照现成答案回答的考试把学生分成三六九等,而是致力于教会学生观察、实验和动手操作,让学生都学会独立思考,学会对陌生领域自己去搜集和筛选资料,自己寻求答案。这种做法是对作业形式的重大改革,旨在独立研究中发展学生的个性,提高学生的创造力。这是对孩子们今后一生都非常有用的宝贵素质。
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科学研究已经证明:人类进行传统阅读时,主要使用左脑的功能;而在采用“速读”方式阅读时,则充分调动了是左右脑的功能作用,各自发挥左右脑的优势共同进行文字信息的形象辨识、意义记忆和理解,所以“速读”又被称之为“全脑速读”。下面是读文网小编为大家整理的关于快读阅读的原理及特点,欢迎大家参考和学习。
快速阅读是一种“去粗取精”、从文字当中迅速吸取有用信息的阅读方式,它把书中那些无关紧要的内容去掉,不仅使重点更突出、书的脉络更清晰,还减轻了大脑负担。这样我们就可以用较少的时间去获取较多的信息量。正如爱因斯坦所说的那样,速读就是“在所阅读的书本中找出可以把自己引向深处的东西,把其他一切统统抛掉;也就是抛掉使头脑负担过重并使自己偏离要点的一切东西。”
快速阅读是在注意力高度集中的状态下,以获取有用信息为目的的一种创造性的理解记忆过程。尽管它强调阅读速度要快,但绝不是不求甚解的快速浏览,而是更注重理解程度和记忆效果。
快速阅读所使用的是无声的思维语言,它具有简洁、跳跃和无声的特性,是人们在头脑中思索、解决问题时产生和运用的高级思维语言。未经训练的人眼接受文字信息的速度远远低于大脑的思维速度。人们在用视觉来感知文字符号时,需要逐字逐句地进行,还需要眼跳(即扫描文字)的密切配合。
阅读过程中眼跳所需要的时间仅仅占5%左右,大部分时间用于眼停,每次眼停大约需要0.1秒到0.3秒时间,这是造成感知文字信息速度慢的主要原因。与此相反,人的思维过程非常迅速,特别是使用思维语言时,能一闪而过。这一快一慢,二者无法协调,阅读速度自然就慢了。与之相反,超级速读最大限度地减少眼停的次数及时间,充分发挥眼跳快、思维快这两大优势,从而达到了快速阅读的目的。
“眼脑直映”的方式省略了“读”和“听”这两个中间环节,但这并不影响记忆效果。举例说明,先天性聋哑人的头脑中是没有声音概念的,当然不能进行读和听了,但经过聋哑学校的教育后,不仅能够读书看报,还能写文章,表达自己的思想感情。这表明“读”和“听”并非阅读的必须条件。
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快速阅读法是一种单纯运用视觉的阅读方式。你想知道怎么才能做到快速阅读吗?下面是读文网小编给你整理的快速阅读法的相关知识,望你采纳。
这需要有意识地锻炼,尝试着增加每次阅读的字词的数量,通过练习,你会读得更快。
将文字放得离眼睛更远一些,能够增加你每次阅读的段中的字词数量。在每一段中的字词越多,你将读得越快。
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快速高效阅读是时代发展的产物,它适应了信息时代人们不断地汲取信息的需要。下面读文网小编跟你分享一下快速阅读的原理和特点,希望对你有所帮助。
超级速读所使用的是无声的思维语言,它具有简洁、跳跃和无声的特性,是人们在头脑中思索、解决问题时产生和运用的高级思维语言。
未经训练的人眼接受文字信息的速度远远低于大脑的思维速度。人们在用视觉来感知文字符号时,需要逐字逐句地进行,还需要眼跳(即扫描文字)的密切配合。
阅读过程中眼跳所需要的时间仅仅占5%左右,大部分时间用于眼停,每次眼停大约需要0.1秒到0.3秒时间,这是造成感知文字信息速度慢的主要原因。与此相反,人的思维过程非常迅速,特别是使用思维语言时,能一闪而过。
这一快一慢,二者无法协调,阅读速度自然就慢了。与之相反,超级速读最大限度地减少眼停的次数及时间,充分发挥眼跳快、思维快这两大优势,从而达到了快速阅读的目的。
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快速阅读已经作为人类的一种学习能力正被越来越多的人所接受和喜爱。掌握快速阅读的技能对我们的生活是很有好处的。要想掌握快速阅读技能,首先要了解快速阅读的科学原理和依据,下面就让读文网小编给你介绍一下快速阅读的科学原理和依据。
误区一、泛泛而读不求甚解
现在绝大多数同学把“多读”仅仅理解为大量的阅读,因而一味地追求阅读速度,结果是泛泛而读,不求甚解。这样读书,语文能力自然无法提高。为什么呢?阅读理解能力实际上是对文章思想的消化、吸收能力,自己的思想很浅薄,怎么能消化和包融文章的思想呢?这个道理正如大海与溪流。大海因为它的博大深广而能容进天下溪流,而溪流因其浅薄而难纳海之万一。只有当我们的思想十分的丰富时,我们消化、吸收文章思想的能力才强,也就是说阅读理解能力才能增强。每读一篇文章,将其读深读透,化其思想为我们自己的思想,这样日积月累,我们的思想就会变得博大精深,理解和消化别人思想的能力就大大增强,阅读理解能力就自然而然地增强了。
阅读能力的强弱,不能用阅读速度来衡量。阅读的真正收获也不在于你读了多少,而在于你能领会多少。所以,我们强调要多读,最根本的一点是对同一文本采用不同的阅读方式和方法进行多遍阅读,反复感知、理解和分析,从中获得最大的收益。
误区二、拈轻怕重
可供人们阅读的文本有两种:一种是一看就懂,也能给人以审美享受,或能使人轻而易举获得知识的;另一种是比较艰深,需要努力钻研才能弄懂的。在这两种文本之中,后一种更有利于人们丰富知识、提升思想和提高阅读能力,然而,在实际阅读时,人们往往选择前者,这是阅读的一大误区。轻松的担子磨不出铁肩。在文本选择上拈轻怕重,就会使大脑缺乏真正的磨练,思维水平不能得到提高,阅读能力自然就不能得到很好的培养。
内容浅显的文本虽然也能带给我们一定的乐趣,丰富我们的见闻,增加我们的知识积累,但对于提高我们的理解能力并没有多大的帮助。真正能够快速提高我们的思想水平和理解能力的是那些内容艰深的文本。因为这些文本的内容超越了我们现有的水平,我们必须通过查阅资料、认真思考才能完全理解,这样一来,我们的知识积累就增加了,理解能力就增强了。
误区三、猎奇和追求刺激
任何一个时代,都会有一些奸商迎合人们的低级趣味,出版一些类似于毒品一样的坏书。这些书通过给人的大脑带来刺激而腐蚀人的灵魂,消磨人的意志,使人不分善恶,思想堕落。还有一些文本,虽然不能用一个“坏”字去描述,但不能给人以知识上的增益和思想上的濡养,它们实际上是一种文学的麻醉剂。比如,现在有相当多的网络小说、鬼怪故事和犯罪纪实作品,看起来热热闹闹,抓得人心里舒坦,可其中不仅没有思想养分,还含有大量的毒素。青年人读这样的作品容易上瘾,不仅会荒废学业,而且会荒芜心田。这样的书读得多了,不仅语文能力培养不起来,而且还会降低人的思想免疫力。不是什么书都可以拿来读,正如不是什么药都可以拿来吃一样。同学们应该读什么,最好听听老师的建议。
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