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王峰记忆法之谜_破解世界记忆大师王峰快速记忆数字扑克之谜
因为笔者07年起就从事网络记忆培训工作,每天接触的忆友非常之多,但大部分是初学者。从王峰年前参加天天向上节目以来,就有不少忆友问我王峰记忆法是不是真的,王峰记忆法我会不会。这回答是肯定的。。笔者作为女性,很容易被早教吸引,最近一二年的注意力便转移聚焦在早教,对记忆仍然持有三关:关注、关心、关怀,但总的心思比以前减少了很多,不大关注外界的记忆动态,更加注重精进自己的记忆系统技巧和注重自己的实用记忆工作,虽然进步不大,但没有放弃过。若不是许多忆友反复跟我提醒王峰记忆法,我想我不会写什么说什么,毕竟,王峰的记忆表演或是任何记忆表演对于有一定记忆研究的人来讲,那些伎俩望眼就能看穿的,似乎就没有什么好说的。
在世界记忆锦标比赛上王峰是后来者居上,长江后浪胜前浪,我也欣慰因为通过他使更多的人了解了记忆术。通过视频的大致印象,王峰这小子还是属低调、真诚、老实份子的,希望他和他的师傅这一群单纯拥有激情和梦想的大学生能将记忆术进一步创新和不受影响的正确的按照自己的意愿发扬光大。我看好他们。
先说王峰数字记忆,定位搜索,当主持人要求他某位数字是多少位数字的时候,他拒绝了并要求了另外一种抽答记忆方式。显然,王峰记那100位数字时没有用编号定桩法,而他指的定位搜索很可能是100位数字的重新搜索出来的所谓“定位”,这个能做到但就需要不少时间。因此在那次表演中拒绝了汪涵的要求,换另一种浮现回忆方式。他没有运用细致的定桩法一一编码编序定桩。所以,只能达到顺背、倒背如流、问前面数字回答后面数字、问后面数字记前面数字,具体的某数字是多少位、排序多少位的是什么数字一时之间是有点难的。
而王涵要求说出4前面和后面的数字仍然也只算是数字顺序的抽记,相对来讲也是有一定的难度。他不会用一个数字对应一个编码图像的记忆,而是一个编码图像对应2位或2位以上的数字,通常是2位,这里以2位数字为例,这样他就得先把与4有关的编码图像全部搜索出来,然后打散。这样就完成主持人的问题。
这次节目有点遗憾的就是没有将抽背记忆如流的效果承现给观众,须知这种效果比顺倒背如流更佳。
王峰数字记忆节目视频:http://www.imgo.tv/clip-201101-1-18-79874-90030.shtml
王峰扑克牌表演视频:http://www.imgo.tv/clip-201101-1-18-79873-90029.shtml )
再说王峰快速扑克牌记忆,这我也是有经验体会的,也许雷同,也许大不相同。我就以我的角度我的方式来说说。
王峰小子对外宣称用的是数字编码转换为扑克牌编码的方式。他的扑克牌记忆与数字记忆的方式是同一种记忆系统的,也就是同一种方法。王峰或其他一些扑克牌记忆高手,能够频频的在40S内记住一副扑克牌,绝对不是巧然偶然,那是在台下艰苦练习、训练有素的必然结果,这前提是拥有正确的记忆训练方法(而这方法,在中国记忆力训练网www.jiyili.net或其他记忆书籍均有公开,这是公开的秘密)。
瞧!王峰小子快速看一遍就记住了,这其实并不是看一遍就真的记住了,而是在台下练习看了无数遍形成的自然反应,换句话说他并不是在台上翻看扑克牌的几十秒就将一副扑克牌记下,而是之前已经记好,现成的了,只要加以整理按主持人的要求出牌必然万无一失,神奇的魔术都是台下努力准备和修练的结果,数字扑克牌记忆的表演也是一样。记忆的表演跟秀魔术性质是一样的。
王峰能如此快速记住一副扑克牌这后面拥有庞大的数字(扑克)记忆系统。这个记忆系统是什么呢?这个系统我摸索出来有两类,其中一种记忆系统便是54*54(具体就不说明了,是高手就能懂的),这是普遍心理的一种,07年的时候我买了很多扑克牌把自己关在屋子里训练过。另一种暂且不说。要想加快记忆的速度笔者总结出两种方法:一种是大量的反复练习成为习惯和自然反应,另一种便是提高编码的效率。
王峰如此惊人的世界记忆比赛成绩是值得肯定和赞赏的,笔者曾强调,如不是做职业比赛选手,是不需要更没必要将数字、扑克牌记忆达到如此快速的,换句话说,非职业人不需要模枋达到三四十秒内达到快速记忆一副扑克牌的或1分钟内记住100位数字,对非记忆职业人这种顶尖能力是没有多大意义的,是没必要花大量时间盲目去追求的,相信记忆小子王峰也同意我这观点啊。
王峰记忆法之谜_世界记忆大师王峰快速记忆数字扑克之谜,你现在明白了吗?掌握神奇的快速记忆法,从此改变人生。欢迎关注本站的其它文章!
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2011年12月10日第20届世界脑力锦标赛上,在3天的比赛中,王峰以5分钟记忆500个数字,1小时记2660个数字,听记300个英文数字的成绩,打破3项世界纪录,以5金2银的成绩卫冕总冠军。
半年的时间虽然可以做不少的事情,但要练就成为“世界记忆大师”,那就不简单了。2009年底,在英国伦敦举行的第18届“世界脑力锦标赛”中,一位在武汉大学就学的吉安籍大学生王峰,以31.02秒的成绩获得快速记忆扑克牌项目的世界冠军,以1小时正确记忆1984个无规律数字的好成绩获得记忆马拉松项目的亚军,成为综合实力排名世界第五、中国第一的“世界记忆大师”。
中学阶段未显露特殊才能。吉安市白鹭洲中学的伍绍光老师是王峰高中阶段的班主任。他告诉记者,王峰是该学校2008届的毕业生,现就读于武汉大学土地资源管理专业。当时听到他获冠军的消息时,他觉得很惊讶,因为在中学阶段,确实没有发现王峰的记忆力有这么好。
据伍老师介绍,王峰的家庭环境非常普通,父母亲一直在外地打工,他由奶奶一手带大,并没有受到过什么特殊的训练。在中学阶段,王峰的成绩在班上一直保持在15名左右,并没有显现出什么特殊的才能。
半年练成“世界记忆大师”
一个普通孩子是如何成为“世界记忆大师”的呢?25日,记者联系了远在武汉的王峰。
王峰告诉记者,他在2009年4月份加入了武汉大学记忆协会,这是一个由记忆大师袁文魁等人发起的、致力于研究和推广记忆法的大学生公益社团。
经过简单的集训后,王峰在1个月时间内,就达到了其他同学几个月训练的成绩。王峰说,训练的时候,他每天都会给自己定一个小目标。如果第一天定的目标是5分钟要记住80个数字,那么,在第二天,他就要在5分钟记住100个数字,没有达到就不允许自己休息,一直练习着。
据介绍,快速记忆法主要通过开发人的图像右脑来提高记忆力,主要使用“编码+联想+定桩”的方法。王峰告诉记者,譬如记数字,从0到100,每个数字它都有一个固定的代码,其代码或是根据它的读音,或者是根据它的数量。如15,也可以念成是一五,其谐音就像是“鹦鹉”。所以15在其脑海中就一直是“鹦鹉”的图像。如今,他记忆一副毫无规律的扑克牌不用20秒。
2010年参加在中国举行的世界脑力赛
据王峰介绍,2010年的世界脑力锦标赛将首次在我国举行,他一定会参赛,希望能和中国选手一起赛出好成绩。
果然,王峰成为2010年第19届世界脑力锦标赛的总冠军!
1小时正确记忆2280个无规律数字
24.19.50秒记住一副扑克牌的顺序
480个数字全部记住!
只有20岁的王峰获得了5金1银的佳绩,打破四项世界记忆纪录,以9486分的历史最高成绩,夺得第19届锦标赛总冠军,成为大赛举办以来,第一个问鼎总冠军的亚洲人。并且获得由世界大脑基金委员会颁发的2010年“大脑年度人物”称号。该事迹被新闻联播,中央新闻频道,中央五套,中央十套,中国教育电视台,湖南卫视,广州卫视, 湖北教育电视台,江西卫视,人民日报海外版,京华时报,环球时报,参考消息,中华儿女(团中央杂志),广州日报,南方都市报,羊城晚报,楚天都市报等多家媒体报道。
生活中的王峰:2天倒背如流四级词汇,3天倒背如流道德经,5分钟记忆80个历史事件,15分钟记忆160个随机词汇等等。
2011年4月,获武汉大学十大珞珈风云学子称号。
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2011年12月31号,王峰在微博上说:“我卫冕了总冠军,获得六金一银,刷新了三项世界纪录。”
2011年12月10日第20届世界脑力锦标赛上,在3天的比赛中,王峰以5分钟记忆500个数字,1小时记2660个数字,听记300个英文数字的成绩,打破3项世界纪录,以5金2银的成绩卫冕总冠军。
半年的时间虽然可以做不少的事情,但要练就成为“世界记忆大师”,那就不简单了。2009年底,在英国伦敦举行的第18届“世界脑力锦标赛”中,一位在武汉大学就学的吉安籍大学生王峰,以31.02秒的成绩获得快速记忆扑克牌项目的世界冠军,以1小时正确记忆1984个无规律数字的好成绩获得记忆马拉松项目的亚军,成为综合实力排名世界第五、中国第一的“世界记忆大师”。
中学阶段未显露特殊才能。吉安市白鹭洲中学的伍绍光老师是王峰高中阶段的班主任。他告诉记者,王峰是该学校2008届的毕业生,现就读于武汉大学土地资源管理专业。当时听到他获冠军的消息时,他觉得很惊讶,因为在中学阶段,确实没有发现王峰的记忆力有这么好。
一个普通孩子是如何成为“世界记忆大师”的呢?
王峰说,他在2009年4月份加入了武汉大学记忆协会,这是一个由记忆大师袁文魁等人发起的、致力于研究和推广记忆法的大学生公益社团。
经过简单的集训后,王峰在1个月时间内,就达到了其他同学几个月训练的成绩。王峰说,训练的时候,他每天都会给自己定一个小目标。如果第一天定的目标是5分钟要记住80个数字,那么,在第二天,他就要在5分钟记住100个数字,没有达到就不允许自己休息,一直练习着。
据介绍,快速记忆法主要通过开发人的图像右脑来提高记忆力,主要使用“编码+联想+定桩”的方法。王峰告诉记者,譬如记数字,从0到100,每个数字它都有一个固定的代码,其代码或是根据它的读音,或者是根据它的数量。如15,也可以念成是一五,其谐音就像是“鹦鹉”。所以15在其脑海中就一直是“鹦鹉”的图像。如今,他记忆一副毫无规律的扑克牌不用20秒。
2010年参加在中国举行的世界脑力赛
据王峰介绍,2010年的世界脑力锦标赛将首次在我国举行,他一定会参赛,希望能和中国选手一起赛出好成绩。
果然,王峰成为2010年第19届世界脑力锦标赛的总冠军!
1小时正确记忆2280个无规律数字
24.19.50秒记住一副扑克牌的顺序
480个数字全部记住!
只有20岁的王峰获得了5金1银的佳绩,打破四项世界记忆纪录,以9486分的历史最高成绩,夺得第19届锦标赛总冠军,成为大赛举办以来,第一个问鼎总冠军的亚洲人。并且获得由世界大脑基金委员会颁发的2010年“大脑年度人物”称号。该事迹被新闻联播,中央新闻频道,中央五套,中央十套,中国教育电视台,湖南卫视,广州卫视, 湖北教育电视台,江西卫视,人民日报海外版,京华时报,环球时报,参考消息,中华儿女(团中央杂志),广州日报,南方都市报,羊城晚报,楚天都市报等多家媒体报道。
生活中的王峰:2天倒背如流四级词汇,3天倒背如流道德经,5分钟记忆80个历史事件,15分钟记忆160个随机词汇等等。
2011年4月,获武汉大学十大珞珈风云学子称号。
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王峰2010年世界脑力锦标赛总冠军,多项世界纪录保持者,排名世界第一的“世界记忆大师”,“中国记忆三剑客”之一,被中外媒体誉为“世界记忆王”!
王峰是江西吉安人,武汉大学土地资源管理专业08级学生,2009年7月参加武汉大学记忆协会举办的暑期集训班,在湖北首位“世界记忆大师”袁文魁的指导下参加记忆训练。10月份参加世界脑力锦标赛中国区选拔赛获封“中国记忆大师”称号,并成为该次比赛的总亚军,夺得七枚奖牌。
11月份王峰参加了在英国伦敦举行的第18届“世界脑力锦标赛”,初次参赛的他取得了令世界惊叹的成绩,成为了比赛现场最大一匹黑马!他以31.02秒正确记忆一副扑克牌的成绩夺得了“快速扑克”项目的世界冠军,并以一小时正确记忆1984个数字打破世界纪录,最终成为总分排名世界第五、中国第一的“世界记忆大师”,世界历史排名第九,这也是中国人第一次进入世界历史排名前十,成绩比八届世界脑力锦标赛总冠军多米尼克还要好!
2010年12月王峰在中国广州举办的第十九届“世界脑力锦标赛”上,一举夺得了十个项目中的5块金牌和1块银牌,并且打破了4项世界纪录,成为这项赛事举办19年来第一个获得个人总冠军的亚洲人。在他的激励与指导下,刘丽琼获得了“世界记忆大师”称号、刘大炜获得“中国记忆大师”称号。王峰在一年半的时间内书写了世界记忆界的神话,被世界大脑基金委员会授予2010年“大脑年度人物”称号(霍金曾获此殊荣),同时也被评为武汉大学2010年度“十大风云学子”。
王峰的事迹被中央电视台新闻联播、新闻频道、五套、十套,中国教育电视台、湖南卫视“天天向上”、广州卫视、 湖北教育电视台、江西卫视、《人民日报海外版》、《京华时报》、《环球时报》、《参考消息》、《中华儿女》、《广州日报》、《南方都市报》、《羊城晚报》、《楚天都市报》等多家媒体报道,是当今中国记忆界最具影响力的大脑明星!
王峰今年的目标是创造更多单项记忆纪录,刷新自己的总分纪录,并带领一批精心培养的选手为中国夺得团队第一,让中国成为当之无愧的脑力强国!
王峰——2010年第19届世界脑力锦标赛的总冠军
1小时正确记忆2280个无规律数字
24.19.50秒记住一副扑克牌的顺序
480个数字全部记住!
只有20岁的王峰获得了5金1银的佳绩,打破四项世界记忆纪录,以9486分的历史最高成绩,夺得第19届锦标赛总冠军,成为大赛举办以来,第一个问鼎总冠军的亚洲人。并且获得由世界大脑基金委员会颁发的2010年“大脑年度人物”称号。
王峰目前保持的世界纪录:
5分钟记忆480个数字
1小时正确记忆2280个数字
王峰在学习上的记忆纪录:
3天牢记大学6级高频词汇
3天倒背如流《道德经》
王峰以9486分排名世界第一!
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世界记忆运动委员会(WMSC)对“世界记忆大师”(Grand Master of Memory)荣誉称号的获得有着严格的评判标准,必须在世界脑力锦标赛上同时达到三个项目的成绩标准才可以被授予“世界记忆大师”称号。这三个标准是1小时正确记忆1000个阿拉伯数字,1小时正确记忆10副扑克牌,2分钟内正确记忆1副扑克牌。目前全球有记忆大师近200位,中国截止2014年底有100余位。2009年底,在英国伦敦举行的第18届“世界脑力锦标赛”中,一位在武汉大学就学的吉安籍大学生王峰,以31.02秒的成绩获得快速记忆扑克牌项目的世界冠军,以1小时正确记忆1984个无规律数字的好成绩获得记忆马拉松项目的亚军,成为综合实力排名世界第五、中国第一的“世界记忆大师”。
王峰记忆方法简介
记忆自古以后就是人类一直探索的与每个人都息息相关的问题。但是真正开始提出记忆力这个概念的是古希腊人,然后在西元2500年前提出记忆学这么一个概念,后来在人类的发展过程中人类的祖先在实践中也总结出了一些有效的记忆方法,但是直到17世纪才出现了以霍布斯、洛克、艾宾浩斯等为代表的心理学家对人类的记忆进行系统的研究。所总结出的一些方法其实大部分人还是有些了解的,只是没有把它们当作是一种记忆的方法:
1. 循环记忆法:这是用的最多的一种方法,将内容反复去看加深印象直到记住为止。但是这种循环也并不是无规律的,可以运用艾宾浩斯总结的记忆规律:记完后在20分钟的时候复习一次,1小时再复习一次(尽量短的时间内复习能够巩固的更多),然后就是晚上可以复习一次,第二天早上再复习一次,后面隔一天再看一次就差不多了,人在睡觉前和醒来后这两段时间是记忆的黄金时间。所以要记住的两点是尽量短的时间内复习一两次,利用好睡觉前后的时间。
2. 多感官记忆:记得以前我的语文老师记忆力很好,她告诉我们记的时候大声的读出来能够加强记忆,我试过了这种方法对我来说是管用的,但是也有听人说过自己更适合默默地记忆(少数),以及我们以前记单词听说读写,其实是调动了我们的多感官帮助了我们加深记忆。
3. 对比记忆:把属于同一类或者相反的知识点放在一起记忆。这种方法大家或多或少的用过,但是一般人都没有这种刻意总结的意识,所以大家以后记东西的时候可以注意下这点,特别是记单词以及文科类的一些需要区分的内容有意识的去用用这种方法,可以画些图表来增强对比效果。
4. 逻辑联想法:这种方法跟对比法有部分的相似处。逻辑联想就是针对记忆的内容展开与之相关的联想。,比如记一首诗可以去想写这首诗的背景,诗人的近况,以及有没别的诗人写过类似情感的诗。或者记忆历史事件的内容和意义的时候,意义肯定是根据事件的内容来总结的,所以可以针对事件的每一条内容去想它产生的意义。
5. 归纳记忆:略
以上就是我们一般人常用的记忆方法,后面人类发现光靠我们左脑的一些逻辑分析反复记忆似乎还是不能满足我们记忆的需要,所以在第二次世界大战后60年代,开始越来越多的人去研究记忆,使得记忆法开始传播开来,英、美、日、俄逐渐成立记忆法的函授学校。这种新的记忆方法主要是利用我们的右脑形象记忆,通过将我们要记忆的信息转化成图片信息储存在我们的右脑里,而右脑储存信息的能力是我们左脑的100万倍,可以容下我们想记忆的任何信息,以一种生动有趣的方式使得记忆的效率大大提高,让记忆脱离了传统的枯燥无味。主要有以下方法:
1. 谐音法:这是最简单的一种方法,有时候将碰到的信息一谐音话就会变成有趣的内容,这在我们记忆数字、单词、词语、古诗词的时候应该都有体会。数字8137可以谐音成“不要生气”,bamboo的读音有点像“本部”,可以想象大学本部里种了很多竹子的画面(不建议用这种方法记单词,后面会讲多种方法),人名庄婉颜可以谐音成“装碗盐”去记,弟子规里有“首孝悌,次谨信”可以谐音成“收小弟,吃尽兴”(不推荐大量使用此法背诵)
2. 提取关键字法:将多条信息的关键字词提取出来,编成一句顺口溜,我们中学的时候有用它背过化学元素,背诗词的时候也可以把每句的首字提取出来组成口诀提示我们背诵,比如周记省份就是用的这个方法“两湖两广两河山,五江云贵福吉安,四西二宁青甘陕,海内台北上重天,香港澳门和台湾。
3. 故事法:将要记忆的信息编成一个小故事,适用于信息量不多的时候,李岚清也会使用这种方法,他说“我发现越是荒.唐的故事,就越容易记住。这15个词是:爆米花、图书馆、狼狗、书包、大树、太阳、石头、救护车、方便面、电视、牙签、餐巾纸、电话、火警、行李。怎么能够记住这些词及顺序呢?我是按照这样的“故事”记忆的:“我吃着爆米花去了图书馆。路上碰到了一只狼狗追我,我就跑。跑的过程中书包丢了。狼狗还追我,我就爬到大树上去了。上了大树以后呢,太阳太晒,我被晒昏了,从树上掉了下来,掉到一块石头上。然后就来了个救护车把我送到医院去了。在医院,我一边等待治疗,一边吃方便面。吃完方便面就看电视。看电视时拿出牙签剔牙,然后用餐巾纸擦嘴。突然接到电话,说发生火警,于是提起行李就跑去救火。”许多年过去了,我现在仍然能够把那15个词背出来,而且顺着、倒着都不会错”,这种方法适合来背些常识类的信息。
连锁法:这种方法跟故事法最大的不同是不用将所有的信息量融入一个故事里,只需要将前后两条信息联系在一起,比如五四运动的意义:
第一,五四运动是一场反帝反封建的爱国运动,表现了中国人民彻底反对帝国主义和封建主义的英勇斗争精神和不屈不挠的斗争意志。
第二,五四运动又是一场伟大的文化运动和思相思想解放运动,它把新文化运动推向了以传播马克思主义为主流的新时期,同时开创了中外文化交流的新阶段。
第三,在运动中,中国工人阶级作为一支独立的政治力量登上了政治舞台。
第四,五四运动揭开了中国新民主主义革命的序幕。
记忆的时候可以用连锁法:五四青年组织了一场文化和思想解放运动(第二条),为什么这么说呢,因为他们反帝反封建(第一条),推翻后才使得工人阶级登上政治舞台,进而揭开了民主主义的序幕。通过上面这个例子会发现连锁法只要求两两相关联,这种方法比故事法简单,缺点是一旦中间有一环断了后面可能就都不记得了。
地点定桩法:这是最强大也是我们比赛时用的方法,关于这种方法的名字有很多,比如地点法、抽屉法、格子法、空间记忆法、记忆宫殿法,关于这种方法今天先不讲,建议大家把前期的一部TVB的港剧看下《读心神探》从第三集开始是讲一段关于记忆法的故事。
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世界记忆运动委员会(WMSC)对“世界记忆大师”(Grand Master of Memory)荣誉称号的获得有着严格的评判标准,必须在世界脑力锦标赛上同时达到三个项目的成绩标准才可以被授予“世界记忆大师”称号。这三个标准是1小时正确记忆1000个阿拉伯数字,1小时正确记忆10副扑克牌,2分钟内正确记忆1副扑克牌。目前全球有记忆大师近200位,中国截止2014年底有100余位。2009年底,在英国伦敦举行的第18届“世界脑力锦标赛”中,一位在武汉大学就学的吉安籍大学生王峰,以31.02秒的成绩获得快速记忆扑克牌项目的世界冠军,以1小时正确记忆1984个无规律数字的好成绩获得记忆马拉松项目的亚军,成为综合实力排名世界第五、中国第一的“世界记忆大师”。
王峰记忆方法简介
记忆自古以后就是人类一直探索的与每个人都息息相关的问题。但是真正开始提出记忆力这个概念的是古希腊人,然后在西元2500年前提出记忆学这么一个概念,后来在人类的发展过程中人类的祖先在实践中也总结出了一些有效的记忆方法,但是直到17世纪才出现了以霍布斯、洛克、艾宾浩斯等为代表的心理学家对人类的记忆进行系统的研究。所总结出的一些方法其实大部分人还是有些了解的,只是没有把它们当作是一种记忆的方法:
1. 循环记忆法:这是用的最多的一种方法,将内容反复去看加深印象直到记住为止。但是这种循环也并不是无规律的,可以运用艾宾浩斯总结的记忆规律:记完后在20分钟的时候复习一次,1小时再复习一次(尽量短的时间内复习能够巩固的更多),然后就是晚上可以复习一次,第二天早上再复习一次,后面隔一天再看一次就差不多了,人在睡觉前和醒来后这两段时间是记忆的黄金时间。所以要记住的两点是尽量短的时间内复习一两次,利用好睡觉前后的时间。
2. 对比记忆:把属于同一类或者相反的知识点放在一起记忆。这种方法大家或多或少的用过,但是一般人都没有这种刻意总结的意识,所以大家以后记东西的时候可以注意下这点,特别是记单词以及文科类的一些需要区分的内容有意识的去用用这种方法,可以画些图表来增强对比效果。
3. 多感官记忆:记得以前我的语文老师记忆力很好,她告诉我们记的时候大声的读出来能够加强记忆,我试过了这种方法对我来说是管用的,但是也有听人说过自己更适合默默地记忆(少数),以及我们以前记单词听说读写,其实是调动了我们的多感官帮助了我们加深记忆。
4. 逻辑联想法:这种方法跟对比法有部分的相似处。逻辑联想就是针对记忆的内容展开与之相关的联想。,比如记一首诗可以去想写这首诗的背景,诗人的近况,以及有没别的诗人写过类似情感的诗。或者记忆历史事件的内容和意义的时候,意义肯定是根据事件的内容来总结的,所以可以针对事件的每一条内容去想它产生的意义。
5. 归纳记忆:略
以上就是我们一般人常用的记忆方法,后面人类发现光靠我们左脑的一些逻辑分析反复记忆似乎还是不能满足我们记忆的需要,所以在第二次世界大战后60年代,开始越来越多的人去研究记忆,使得记忆法开始传播开来,英、美、日、俄逐渐成立记忆法的函授学校。这种新的记忆方法主要是利用我们的右脑形象记忆,通过将我们要记忆的信息转化成图片信息储存在我们的右脑里,而右脑储存信息的能力是我们左脑的100万倍,可以容下我们想记忆的任何信息,以一种生动有趣的方式使得记忆的效率大大提高,让记忆脱离了传统的枯燥无味。主要有以下方法:
1. 谐音法:这是最简单的一种方法,有时候将碰到的信息一谐音话就会变成有趣的内容,这在我们记忆数字、单词、词语、古诗词的时候应该都有体会。数字8137可以谐音成“不要生气”,bamboo的读音有点像“本部”,可以想象大学本部里种了很多竹子的画面(不建议用这种方法记单词,后面会讲多种方法),人名庄婉颜可以谐音成“装碗盐”去记,弟子规里有“首孝悌,次谨信”可以谐音成“收小弟,吃尽兴”(不推荐大量使用此法背诵)
2. 提取关键字法:将多条信息的关键字词提取出来,编成一句顺口溜,我们中学的时候有用它背过化学元素,背诗词的时候也可以把每句的首字提取出来组成口诀提示我们背诵,比如周记省份就是用的这个方法“两湖两广两河山,五江云贵福吉安,四西二宁青甘陕,海内台北上重天,香港澳门和台湾。
3. 故事法:将要记忆的信息编成一个小故事,适用于信息量不多的时候,李岚清也会使用这种方法,他说“我发现越是荒.唐的故事,就越容易记住。这15个词是:爆米花、图书馆、狼狗、书包、大树、太阳、石头、救护车、方便面、电视、牙签、餐巾纸、电话、火警、行李。怎么能够记住这些词及顺序呢?我是按照这样的“故事”记忆的:“我吃着爆米花去了图书馆。路上碰到了一只狼狗追我,我就跑。跑的过程中书包丢了。狼狗还追我,我就爬到大树上去了。上了大树以后呢,太阳太晒,我被晒昏了,从树上掉了下来,掉到一块石头上。然后就来了个救护车把我送到医院去了。在医院,我一边等待治疗,一边吃方便面。吃完方便面就看电视。看电视时拿出牙签剔牙,然后用餐巾纸擦嘴。突然接到电话,说发生火警,于是提起行李就跑去救火。”许多年过去了,我现在仍然能够把那15个词背出来,而且顺着、倒着都不会错”,这种方法适合来背些常识类的信息。
连锁法:这种方法跟故事法最大的不同是不用将所有的信息量融入一个故事里,只需要将前后两条信息联系在一起,比如五四运动的意义:
第一,五四运动是一场反帝反封建的爱国运动,表现了中国人民彻底反对帝国主义和封建主义的英勇斗争精神和不屈不挠的斗争意志。
第二,五四运动又是一场伟大的文化运动和思相思想解放运动,它把新文化运动推向了以传播马克思主义为主流的新时期,同时开创了中外文化交流的新阶段。
第三,在运动中,中国工人阶级作为一支独立的政治力量登上了政治舞台。
第四,五四运动揭开了中国新民主主义革命的序幕。
记忆的时候可以用连锁法:五四青年组织了一场文化和思想解放运动(第二条),为什么这么说呢,因为他们反帝反封建(第一条),推翻后才使得工人阶级登上政治舞台,进而揭开了民主主义的序幕。通过上面这个例子会发现连锁法只要求两两相关联,这种方法比故事法简单,缺点是一旦中间有一环断了后面可能就都不记得了。
地点定桩法:这是最强大也是我们比赛时用的方法,关于这种方法的名字有很多,比如地点法、抽屉法、格子法、空间记忆法、记忆宫殿法,关于这种方法今天先不讲,建议大家把前期的一部TVB的港剧看下《读心神探》从第三集开始是讲一段关于记忆法的故事。
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2009年底,在英国伦敦举行的第18届“世界脑力锦标赛”中,一位在武汉大学就学的吉安籍大学生王峰,以31.02秒的成绩获得快速记忆扑克牌项目的世界冠军,以1小时正确记忆1984个无规律数字的好成绩获得记忆马拉松项目的亚军,成为综合实力排名世界第五、中国第一的“世界记忆大师”。
王峰记忆方法简介
记忆自古以后就是人类一直探索的与每个人都息息相关的问题。但是真正开始提出记忆力这个概念的是古希腊人,然后在西元2500年前提出记忆学这么一个概念,后来在人类的发展过程中人类的祖先在实践中也总结出了一些有效的记忆方法,但是直到17世纪才出现了以霍布斯、洛克、艾宾浩斯等为代表的心理学家对人类的记忆进行系统的研究。所总结出的一些方法其实大部分人还是有些了解的,只是没有把它们当作是一种记忆的方法:
1. 循环记忆法:这是用的最多的一种方法,将内容反复去看加深印象直到记住为止。但是这种循环也并不是无规律的,可以运用艾宾浩斯总结的记忆规律:记完后在20分钟的时候复习一次,1小时再复习一次(尽量短的时间内复习能够巩固的更多),然后就是晚上可以复习一次,第二天早上再复习一次,后面隔一天再看一次就差不多了,人在睡觉前和醒来后这两段时间是记忆的黄金时间。所以要记住的两点是尽量短的时间内复习一两次,利用好睡觉前后的时间。
2. 对比记忆:把属于同一类或者相反的知识点放在一起记忆。这种方法大家或多或少的用过,但是一般人都没有这种刻意总结的意识,所以大家以后记东西的时候可以注意下这点,特别是记单词以及文科类的一些需要区分的内容有意识的去用用这种方法,可以画些图表来增强对比效果。
3. 多感官记忆:记得以前我的语文老师记忆力很好,她告诉我们记的时候大声的读出来能够加强记忆,我试过了这种方法对我来说是管用的,但是也有听人说过自己更适合默默地记忆(少数),以及我们以前记单词听说读写,其实是调动了我们的多感官帮助了我们加深记忆。
4. 逻辑联想法:这种方法跟对比法有部分的相似处。逻辑联想就是针对记忆的内容展开与之相关的联想。,比如记一首诗可以去想写这首诗的背景,诗人的近况,以及有没别的诗人写过类似情感的诗。或者记忆历史事件的内容和意义的时候,意义肯定是根据事件的内容来总结的,所以可以针对事件的每一条内容去想它产生的意义。
5. 归纳记忆:略
以上就是我们一般人常用的记忆方法,后面人类发现光靠我们左脑的一些逻辑分析反复记忆似乎还是不能满足我们记忆的需要,所以在第二次世界大战后60年代,开始越来越多的人去研究记忆,使得记忆法开始传播开来,英、美、日、俄逐渐成立记忆法的函授学校。这种新的记忆方法主要是利用我们的右脑形象记忆,通过将我们要记忆的信息转化成图片信息储存在我们的右脑里,而右脑储存信息的能力是我们左脑的100万倍,可以容下我们想记忆的任何信息,以一种生动有趣的方式使得记忆的效率大大提高,让记忆脱离了传统的枯燥无味。主要有以下方法:
1. 提取关键字法:将多条信息的关键字词提取出来,编成一句顺口溜,我们中学的时候有用它背过化学元素,背诗词的时候也可以把每句的首字提取出来组成口诀提示我们背诵,比如周记省份就是用的这个方法“两湖两广两河山,五江云贵福吉安,四西二宁青甘陕,海内台北上重天,香港澳门和台湾。
2. 谐音法:这是最简单的一种方法,有时候将碰到的信息一谐音话就会变成有趣的内容,这在我们记忆数字、单词、词语、古诗词的时候应该都有体会。数字8137可以谐音成“不要生气”,bamboo的读音有点像“本部”,可以想象大学本部里种了很多竹子的画面(不建议用这种方法记单词,后面会讲多种方法),人名庄婉颜可以谐音成“装碗盐”去记,弟子规里有“首孝悌,次谨信”可以谐音成“收小弟,吃尽兴”(不推荐大量使用此法背诵)
3. 故事法:将要记忆的信息编成一个小故事,适用于信息量不多的时候,李岚清也会使用这种方法,他说“我发现越是荒.唐的故事,就越容易记住。这15个词是:爆米花、图书馆、狼狗、书包、大树、太阳、石头、救护车、方便面、电视、牙签、餐巾纸、电话、火警、行李。怎么能够记住这些词及顺序呢?我是按照这样的“故事”记忆的:“我吃着爆米花去了图书馆。路上碰到了一只狼狗追我,我就跑。跑的过程中书包丢了。狼狗还追我,我就爬到大树上去了。上了大树以后呢,太阳太晒,我被晒昏了,从树上掉了下来,掉到一块石头上。然后就来了个救护车把我送到医院去了。在医院,我一边等待治疗,一边吃方便面。吃完方便面就看电视。看电视时拿出牙签剔牙,然后用餐巾纸擦嘴。突然接到电话,说发生火警,于是提起行李就跑去救火。”许多年过去了,我现在仍然能够把那15个词背出来,而且顺着、倒着都不会错”,这种方法适合来背些常识类的信息。
连锁法:这种方法跟故事法最大的不同是不用将所有的信息量融入一个故事里,只需要将前后两条信息联系在一起,比如五四运动的意义:
第一,五四运动是一场反帝反封建的爱国运动,表现了中国人民彻底反对帝国主义和封建主义的英勇斗争精神和不屈不挠的斗争意志。
第二,五四运动又是一场伟大的文化运动和思相思想解放运动,它把新文化运动推向了以传播马克思主义为主流的新时期,同时开创了中外文化交流的新阶段。
第三,在运动中,中国工人阶级作为一支独立的政治力量登上了政治舞台。
第四,五四运动揭开了中国新民主主义革命的序幕。
记忆的时候可以用连锁法:五四青年组织了一场文化和思想解放运动(第二条),为什么这么说呢,因为他们反帝反封建(第一条),推翻后才使得工人阶级登上政治舞台,进而揭开了民主主义的序幕。通过上面这个例子会发现连锁法只要求两两相关联,这种方法比故事法简单,缺点是一旦中间有一环断了后面可能就都不记得了。
地点定桩法:这是最强大也是我们比赛时用的方法,关于这种方法的名字有很多,比如地点法、抽屉法、格子法、空间记忆法、记忆宫殿法,关于这种方法今天先不讲,建议大家把前期的一部TVB的港剧看下《读心神探》从第三集开始是讲一段关于记忆法的故事。
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世界记忆运动委员会(WMSC)对“世界记忆大师”(Grand Master of Memory)荣誉称号的获得有着严格的评判标准,必须在世界脑力锦标赛上同时达到三个项目的成绩标准才可以被授予“世界记忆大师”称号。这三个标准是1小时正确记忆1000个阿拉伯数字,1小时正确记忆10副扑克牌,2分钟内正确记忆1副扑克牌。目前全球有记忆大师近200位,中国截止2014年底有100余位。2009年底,在英国伦敦举行的第18届“世界脑力锦标赛”中,一位在武汉大学就学的吉安籍大学生王峰,以31.02秒的成绩获得快速记忆扑克牌项目的世界冠军,以1小时正确记忆1984个无规律数字的好成绩获得记忆马拉松项目的亚军,成为综合实力排名世界第五、中国第一的“世界记忆大师”。
王峰记忆方法简介
记忆自古以后就是人类一直探索的与每个人都息息相关的问题。但是真正开始提出记忆力这个概念的是古希腊人,然后在西元2500年前提出记忆学这么一个概念,后来在人类的发展过程中人类的祖先在实践中也总结出了一些有效的记忆方法,但是直到17世纪才出现了以霍布斯、洛克、艾宾浩斯等为代表的心理学家对人类的记忆进行系统的研究。所总结出的一些方法其实大部分人还是有些了解的,只是没有把它们当作是一种记忆的方法:
1. 循环记忆法:这是用的最多的一种方法,将内容反复去看加深印象直到记住为止。但是这种循环也并不是无规律的,可以运用艾宾浩斯总结的记忆规律:记完后在20分钟的时候复习一次,1小时再复习一次(尽量短的时间内复习能够巩固的更多),然后就是晚上可以复习一次,第二天早上再复习一次,后面隔一天再看一次就差不多了,人在睡觉前和醒来后这两段时间是记忆的黄金时间。所以要记住的两点是尽量短的时间内复习一两次,利用好睡觉前后的时间。
2. 多感官记忆:记得以前我的语文老师记忆力很好,她告诉我们记的时候大声的读出来能够加强记忆,我试过了这种方法对我来说是管用的,但是也有听人说过自己更适合默默地记忆(少数),以及我们以前记单词听说读写,其实是调动了我们的多感官帮助了我们加深记忆。
3. 逻辑联想法:这种方法跟对比法有部分的相似处。逻辑联想就是针对记忆的内容展开与之相关的联想。,比如记一首诗可以去想写这首诗的背景,诗人的近况,以及有没别的诗人写过类似情感的诗。或者记忆历史事件的内容和意义的时候,意义肯定是根据事件的内容来总结的,所以可以针对事件的每一条内容去想它产生的意义。
4. 对比记忆:把属于同一类或者相反的知识点放在一起记忆。这种方法大家或多或少的用过,但是一般人都没有这种刻意总结的意识,所以大家以后记东西的时候可以注意下这点,特别是记单词以及文科类的一些需要区分的内容有意识的去用用这种方法,可以画些图表来增强对比效果。
5. 归纳记忆:略
以上就是我们一般人常用的记忆方法,后面人类发现光靠我们左脑的一些逻辑分析反复记忆似乎还是不能满足我们记忆的需要,所以在第二次世界大战后60年代,开始越来越多的人去研究记忆,使得记忆法开始传播开来,英、美、日、俄逐渐成立记忆法的函授学校。这种新的记忆方法主要是利用我们的右脑形象记忆,通过将我们要记忆的信息转化成图片信息储存在我们的右脑里,而右脑储存信息的能力是我们左脑的100万倍,可以容下我们想记忆的任何信息,以一种生动有趣的方式使得记忆的效率大大提高,让记忆脱离了传统的枯燥无味。主要有以下方法:
1. 提取关键字法:将多条信息的关键字词提取出来,编成一句顺口溜,我们中学的时候有用它背过化学元素,背诗词的时候也可以把每句的首字提取出来组成口诀提示我们背诵,比如周记省份就是用的这个方法“两湖两广两河山,五江云贵福吉安,四西二宁青甘陕,海内台北上重天,香港澳门和台湾。
2. 谐音法:这是最简单的一种方法,有时候将碰到的信息一谐音话就会变成有趣的内容,这在我们记忆数字、单词、词语、古诗词的时候应该都有体会。数字8137可以谐音成“不要生气”,bamboo的读音有点像“本部”,可以想象大学本部里种了很多竹子的画面(不建议用这种方法记单词,后面会讲多种方法),人名庄婉颜可以谐音成“装碗盐”去记,弟子规里有“首孝悌,次谨信”可以谐音成“收小弟,吃尽兴”(不推荐大量使用此法背诵)
3. 故事法:将要记忆的信息编成一个小故事,适用于信息量不多的时候,李岚清也会使用这种方法,他说“我发现越是荒.唐的故事,就越容易记住。这15个词是:爆米花、图书馆、狼狗、书包、大树、太阳、石头、救护车、方便面、电视、牙签、餐巾纸、电话、火警、行李。怎么能够记住这些词及顺序呢?我是按照这样的“故事”记忆的:“我吃着爆米花去了图书馆。路上碰到了一只狼狗追我,我就跑。跑的过程中书包丢了。狼狗还追我,我就爬到大树上去了。上了大树以后呢,太阳太晒,我被晒昏了,从树上掉了下来,掉到一块石头上。然后就来了个救护车把我送到医院去了。在医院,我一边等待治疗,一边吃方便面。吃完方便面就看电视。看电视时拿出牙签剔牙,然后用餐巾纸擦嘴。突然接到电话,说发生火警,于是提起行李就跑去救火。”许多年过去了,我现在仍然能够把那15个词背出来,而且顺着、倒着都不会错”,这种方法适合来背些常识类的信息。
连锁法:这种方法跟故事法最大的不同是不用将所有的信息量融入一个故事里,只需要将前后两条信息联系在一起,比如五四运动的意义:
第一,五四运动是一场反帝反封建的爱国运动,表现了中国人民彻底反对帝国主义和封建主义的英勇斗争精神和不屈不挠的斗争意志。
第二,五四运动又是一场伟大的文化运动和思相思想解放运动,它把新文化运动推向了以传播马克思主义为主流的新时期,同时开创了中外文化交流的新阶段。
第三,在运动中,中国工人阶级作为一支独立的政治力量登上了政治舞台。
第四,五四运动揭开了中国新民主主义革命的序幕。
记忆的时候可以用连锁法:五四青年组织了一场文化和思想解放运动(第二条),为什么这么说呢,因为他们反帝反封建(第一条),推翻后才使得工人阶级登上政治舞台,进而揭开了民主主义的序幕。通过上面这个例子会发现连锁法只要求两两相关联,这种方法比故事法简单,缺点是一旦中间有一环断了后面可能就都不记得了。
地点定桩法:这是最强大也是我们比赛时用的方法,关于这种方法的名字有很多,比如地点法、抽屉法、格子法、空间记忆法、记忆宫殿法,关于这种方法今天先不讲,建议大家把前期的一部TVB的港剧看下《读心神探》从第三集开始是讲一段关于记忆法的故事。
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大家看完后,尽量确定一套适合自己记忆的0-100的数字编码,而且编码一定要在脑海里面形成图像。0—9大家可以自己编译下的,小学学过。然后可以先自己尝试着去记忆自己电话本里的号码或者历史事件等信息试试。
图像简化和数字记忆
图像简化--把复杂的图像进行简化
(说明:图像简化的目的,是把那些相对复杂的记忆资料,进行简化处理,减少记忆量,并运用谐音法来整合成简单易记的句子,让我们能记得更轻松更牢固。简化的方法,通常是从每个记忆词语中抽取一个字,组成一个简单易记并且充满图像感的句子。)
例子一,五大经济特区包括:珠海、汕头、厦门、深圳、海南
(参考,简化句子:猪头下深海。)
例子二,1842年中英《南京条约》要求开放的五处通商口岸:
广州、厦门、福州、宁波、上海
例子三,中国移动公司的服务原则包括:
、 、 、 等四个原则。
答:真诚、一致、合宜、主动
例子四,在客户服务过程中,与客户接触的服务触点分别有
答:沟通100服务厅、10086服务热线、客户经理、电子渠道、社会渠道。
例子五,弹药保管员应达到哪 四会 ?
答:会识别、会检查、会保管、会收发。
例子六,影响气候的主要因素:
1.海陆分布
2.洋流
3.纬度
4.大气环流
5.地形
例子七,14个沿海开放城市:
温州、宁波、福州、秦皇岛、广州、大连、连云港、天津、南通、上海、北海、烟台、青岛、湛江
例子八,记忆中日《马关条约》的四项内容:
1,允许日本在通商口岸开设工厂;
2,赔偿日本军费白银二亿两;
3,割辽东半岛、台湾岛、澎湖列岛给日本;
4,开放沙市、重庆、苏州、杭州为商业城市;
例子九,1901年与八国联军签订的<辛丑条约>内容:
1,清政府赔款白银4.5亿两;
2,要求清政府严禁人民反帝;
3,允许外国驻兵于中国铁路沿线;
4,划定北京东郊民巷为 使馆界 ,允许各国驻兵保护.
例子十,中国的省直辖市自治区
两湖两广两河山,五江二宁青陕甘,云贵四北上西天,重蒙台海福吉安。
第一句指:湖南.湖北.广东.广西. 河南,河北.山东.山西.
第二句指:江西,江苏.浙江.黑龙江.新疆. 宁夏回族自治区.辽宁.青海. 陕西.甘肃
第三句指:云南省.贵州省.四川省.北京市.上海市.西藏.天津市.
第四句指:重庆市.内蒙古自治区.海南省.福建省.吉林省.安徽省
例子十一,唐宋八大家:
韩愈、柳宗元、欧阳修、王安石、苏洵、苏轼、苏辙、曾巩
例子十二, 病句五种类型:
语序不当、搭配不当、成分残缺或赘(zhui)余、结构混乱、不合逻辑
例子十三,四项基本原则:
坚持社会主义道路,坚持无产阶级专政,坚持共产党的领导,坚持马列主义、毛泽东思想。
例子十四,货币五职能:
价值尺度、流通手段、贮藏手段、支付手段、世界货币
例子十五,和平共处五项原则:
互相尊重主权和领土完整、互不侵犯、互不干涉内政、平等互利、和平共处
例子十六,人体八大系统包括:
泌尿系统、内分泌系统、神经系统、生殖系统、
运动系统、消化系统、呼吸系统、循环系统。
B. 简化法记诗词
(说明:运用简化法来记忆诗词的时候,每句诗词所抽取的字,最好是每句话靠前面的字,第一个字当然最好,但为了让简化出来的句子更容易记忆,所以有时候也可以灵活地选用靠后面的关键字。简化出来的句子仅仅起到提示的作用,帮助我们更好地记住所有的诗句,但前提是要把整句诗多读几遍朗朗上口。)
例子一,《江雪》-- 柳宗元
千山鸟飞绝,万径人踪灭。
孤舟蓑笠翁,独钓寒江雪。
例子二,《忆江南》-- 王安石
城南城北万株花,池面冰消水见沙。
回首江南春更好,梦为蝴蝶亦还家。
例子三,《登高》-- 杜甫
风急天高猿啸哀,渚清沙白鸟飞回。
无边落木萧萧下,不尽长江滚滚来。
万里悲秋常作客,百年多病独登台。
艰难苦恨繁霜鬓,潦倒新停浊酒杯。
总结:图像简化的应用原则
1,简化的句子要好读易记
2,简化的句子要尽可能图像化
3,简化的句子如果能跟记忆的内容更贴近就更好
4,简化法的主要作用在于提示,帮助我们回想关键词,所以需要把内容理解了、熟悉了之后再来运用(例如用于记诗的时候就需要先把诗读熟)。
课后作业:
请尽量把简化法运用到自己的学习之中,多做训练。
数字记忆:
110个数字编码表
数字编码
01鱼 ,02鹅,03虾/山,04蟹, 05猪,06牛/鹿,07鸡, 08马, 09狗/酒/球,10蛇/棒球/幽灵;
11筷子/ 雪橇,12婴儿,13医生/ 雨伞,14 钥匙,15鹦鹉/ 尼姑/月饼,16杨柳/衣钮, 17荔枝/ 玉玺/仪器,18篱笆/泥巴, 19泥鳅/ 一休/药酒,20耳环;
21鳄鱼/ 阿姨,22鸳鸯,23和尚,24盒子/猴子,25二胡/ 瞎子,26河流/二流子, 27耳机, 28 恶霸/荷花/河马, 29鹅脚/ 阿胶,30森林/山洞;
31鲨鱼/ 香烟,32扇儿/仙鹤/嫦娥 ,33仙丹/ 蝴蝶,34绅士/山狮, 35珊瑚/松鼠,36山鹿/山路/香炉,37山鸡/ 相机,38沙发/女人,39三脚架/香蕉,40司令;
41睡衣/ 雪梨/司仪,42柿儿/雪耳/死鹅,43石山/ 水仙/雪山,44狮子/石狮, 45水壶/ 水母,46石榴,47司机/ 树枝,48石板/扫把/丝瓜,49雪球 /水饺,50五环/悟空;
51狐狸/ 工人,52孤儿/木耳/猪耳,53牡丹/ 乌纱/火山,54 护士/巫师, 55木屋/ 古墓/火车,56蜗牛/火龙 ,57母鸡/ 武器/火机,58苦瓜/火把,59五角星/ 乌龟,60榴莲/刘嘉玲;
61轮椅/ 老鹰/儿童,62驴儿/牛耳, 63流沙/ 刘翔,64 律师/牛屎/老鼠, 65锣鼓/老虎,66绿豆/蝌蚪, 67楼梯/ 绿旗/流星,68喇叭/萝卜,69辣椒/ 牛角鹿角,70麒麟/冰淇淋;
71洗衣机/ 奇异/蜥蜴,72企鹅,73鸡蛋/花旗参,74骑士/鸡翅/妻子,75积木/蜘蛛,76犀牛/气流,77七喜/机器人,78西瓜/青蛙,79气球/ 济公,80 百灵鸟/铁塔/花环;
81白蚁/蚂蚁,82靶儿/白鸽/百合,83花生/皇上,84巴士,85白兔/ 白虎/蝙蝠,86八路军/菠萝,87白痴/白棋/白旗,88爸爸/斑马/白板 ,89白酒/芭蕉/八爪,90精灵/酒瓶
91球衣/蚯蚓,92球儿,93救生圈/ 狗熊,94教师,95救护车/ 酒壶,96 酒楼/长颈鹿,97酒席/警察,98酒吧/酒杯,99舅舅/胶卷,00望远镜/眼镜/熊猫;
0铃铛,1树/棍,2鸭子,3耳朵/弹簧,4红旗,5钩子/手套,6勺子/ 烟斗,7 拐杖/镰刀,8葫芦,9球拍,10棒球 。
(备注:00、0-9、11、22是象形编码;20、50是混合编码;其它是谐音编码。)
找数字编码的原则:
1,如果觉得我们的编码表里有些编码不是特别好用,那么,在找到适合自己的新编码之前,请先牢记我们提供的编码,找到合适的之后再替换。如果能做到一分钟之内能把所有编码背出来,就代表对编码表比较熟练了。
2,数字编码要具有清晰鲜明的图像感,这样在运用的时候才会好用。
3,在保证图像清晰鲜明的前提下,编码与相应的数字越谐音越好。
4,每个编码图像要有其鲜明的特征,尽量不要跟其它的编码图像弄混淆。
一,数字记忆应用:
1,数字编码记忆历史年代:
朱元璋建立明朝---1368年
朱元璋建立明朝时还一边让医生(13)打针,一边吹着喇叭(68),
因为太开心了。
郑和下西洋---1405年
郑和下西洋时他就拿了一把门钥匙(14)牵着一头猪(05)就走了,
其他的什么都没带。
郑成功收复台湾---1662年
郑成功收复台湾时是拿着杨柳(16)骑着毛驴(62)去的。
2,数字谐音记忆历史年代
中法战争爆发---1883年底
中法战争时,中国将士为了保卫一把宝扇(1883)而战争到底。
中日甲午战争---1894
姨妈(18)每次翻书看到中日甲午战争就想起了旧事(94),她爷爷就
死在那场战争中。
莱特兄弟试飞飞机成功---1903年
莱特兄弟虽然试飞飞机成功了,但那时飞机造型显得依旧零散(1903)。
马克思生日--- 1818年5月5日
马克思的出生,就像一个巴掌(18)一个巴掌(18)地打得资本主义呜呜(55)地哭。
清兵入关 --- 1644年
清兵入关的时候杀了很多人,一路(16)上都是死尸(44)。
3,电话号码谐音记忆练习:
15926309465:
15827297770:
13957593470:
4,《孙子兵法》十三篇篇名记忆
01,计篇
03,谋攻篇
04,形篇
05,势篇
06,虚实篇
07,军争篇
08,九变篇
09,行军篇
10,地形篇
11,九地篇
12,火攻篇
13,用间篇
练习:圆周率小数点后100位:
1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510
5820974944 5923078164 0628620899 8628034825 3421170679
(说明,先熟悉相应的50个数字编码,然后运用串联联想方法进行记忆)
注:
请尽快把数字编码表记熟,然后才能很好地运用到数字记忆之中,也才能有效地运用数字桩来记忆其它资料。
#p#副标题#e#
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记忆自古以后就是人类一直探索的与每个人都息息相关的问题。但是真正开始提出记忆力这个概念的是古希腊人,然后在西元2500年前提出记忆学这么一个概念,后来在人类的发展过程中人类的祖先在实践中也总结出了一些有效的记忆方法,但是直到17世纪才出现了以霍布斯、洛克、艾宾浩斯等为代表的心理学家对人类的记忆进行系统的研究。所总结出的一些方法其实大部分人还是有些了解的,只是没有把它们当作是一种记忆的方法:
1. 循环记忆法:这是用的最多的一种方法,将内容反复去看加深印象直到记住为止。但是这种循环也并不是无规律的,可以运用艾宾浩斯总结的记忆规律:记完后在20分钟的时候复习一次,1小时再复习一次(尽量短的时间内复习能够巩固的更多),然后就是晚上可以复习一次,第二天早上再复习一次,后面隔一天再看一次就差不多了,人在睡觉前和醒来后这两段时间是记忆的黄金时间。所以要记住的两点是尽量短的时间内复习一两次,利用好睡觉前后的时间。
2. 多感官记忆:记得以前我的语文老师记忆力很好,她告诉我们记的时候大声的读出来能够加强记忆,我试过了这种方法对我来说是管用的,但是也有听人说过自己更适合默默地记忆(少数),以及我们以前记单词听说读写,其实是调动了我们的多感官帮助了我们加深记忆。
3. 对比记忆:把属于同一类或者相反的知识点放在一起记忆。这种方法大家或多或少的用过,但是一般人都没有这种刻意总结的意识,所以大家以后记东西的时候可以注意下这点,特别是记单词以及文科类的一些需要区分的内容有意识的去用用这种方法,可以画些图表来增强对比效果。
4. 逻辑联想法:这种方法跟对比法有部分的相似处。逻辑联想就是针对记忆的内容展开与之相关的联想。,比如记一首诗可以去想写这首诗的背景,诗人的近况,以及有没别的诗人写过类似情感的诗。或者记忆历史事件的内容和意义的时候,意义肯定是根据事件的内容来总结的,所以可以针对事件的每一条内容去想它产生的意义。
5. 归纳记忆:略
以上就是我们一般人常用的记忆方法,后面人类发现光靠我们左脑的一些逻辑分析反复记忆似乎还是不能满足我们记忆的需要,所以在第二次世界大战后60年代,开始越来越多的人去研究记忆,使得记忆法开始传播开来,英、美、日、俄逐渐成立记忆法的函授学校。这种新的记忆方法主要是利用我们的右脑形象记忆,通过将我们要记忆的信息转化成图片信息储存在我们的右脑里,而右脑储存信息的能力是我们左脑的100万倍,可以容下我们想记忆的任何信息,以一种生动有趣的方式使得记忆的效率大大提高,让记忆脱离了传统的枯燥无味。主要有以下方法:
1. 谐音法:这是最简单的一种方法,有时候将碰到的信息一谐音话就会变成有趣的内容,这在我们记忆数字、单词、词语、古诗词的时候应该都有体会。数字8137可以谐音成“不要生气”,bamboo的读音有点像“本部”,可以想象大学本部里种了很多竹子的画面(不建议用这种方法记单词,后面会讲多种方法),人名庄婉颜可以谐音成“装碗盐”去记,弟子规里有“首孝悌,次谨信”可以谐音成“收小弟,吃尽兴”(不推荐大量使用此法背诵)
2. 提取关键字法:将多条信息的关键字词提取出来,编成一句顺口溜,我们中学的时候有用它背过化学元素,背诗词的时候也可以把每句的首字提取出来组成口诀提示我们背诵,比如周记省份就是用的这个方法“两湖两广两河山,五江云贵福吉安,四西二宁青甘陕,海内台北上重天,香港澳门和台湾。
3. 故事法:将要记忆的信息编成一个小故事,适用于信息量不多的时候,李岚清也会使用这种方法,他说“我发现越是荒.唐的故事,就越容易记住。这15个词是:爆米花、图书馆、狼狗、书包、大树、太阳、石头、救护车、方便面、电视、牙签、餐巾纸、电话、火警、行李。怎么能够记住这些词及顺序呢?我是按照这样的“故事”记忆的:“我吃着爆米花去了图书馆。路上碰到了一只狼狗追我,我就跑。跑的过程中书包丢了。狼狗还追我,我就爬到大树上去了。上了大树以后呢,太阳太晒,我被晒昏了,从树上掉了下来,掉到一块石头上。然后就来了个救护车把我送到医院去了。在医院,我一边等待治疗,一边吃方便面。吃完方便面就看电视。看电视时拿出牙签剔牙,然后用餐巾纸擦嘴。突然接到电话,说发生火警,于是提起行李就跑去救火。”许多年过去了,我现在仍然能够把那15个词背出来,而且顺着、倒着都不会错”,这种方法适合来背些常识类的信息。
连锁法:这种方法跟故事法最大的不同是不用将所有的信息量融入一个故事里,只需要将前后两条信息联系在一起,比如五四运动的意义:
第一,五四运动是一场反帝反封建的爱国运动,表现了中国人民彻底反对帝国主义和封建主义的英勇斗争精神和不屈不挠的斗争意志。
第二,五四运动又是一场伟大的文化运动和思相思想解放运动,它把新文化运动推向了以传播马克思主义为主流的新时期,同时开创了中外文化交流的新阶段。
第三,在运动中,中国工人阶级作为一支独立的政治力量登上了政治舞台。
第四,五四运动揭开了中国新民主主义革命的序幕。
记忆的时候可以用连锁法:五四青年组织了一场文化和思想解放运动(第二条),为什么这么说呢,因为他们反帝反封建(第一条),推翻后才使得工人阶级登上政治舞台,进而揭开了民主主义的序幕。通过上面这个例子会发现连锁法只要求两两相关联,这种方法比故事法简单,缺点是一旦中间有一环断了后面可能就都不记得了。
地点定桩法:这是最强大也是我们比赛时用的方法,关于这种方法的名字有很多,比如地点法、抽屉法、格子法、空间记忆法、记忆宫殿法,关于这种方法今天先不讲,建议大家把前期的一部TVB的港剧看下《读心神探》从第三集开始是讲一段关于记忆法的故事。大家看完后我再讲解,大家就会认识的更深刻了。电视剧链接:
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记忆自古以后就是人类一直探索的与每个人都息息相关的问题。但是真正开始提出记忆力这个概念的是古希腊人,然后在西元2500年前提出记忆学这么一个概念,后来在人类的发展过程中人类的祖先在实践中也总结出了一些有效的记忆方法,但是直到17世纪才出现了以霍布斯、洛克、艾宾浩斯等为代表的心理学家对人类的记忆进行系统的研究。所总结出的一些方法其实大部分人还是有些了解的,只是没有把它们当作是一种记忆的方法:
1.注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻 的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。
2.兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。
3.理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背,则不容易记得住。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。
4.过度学习 即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。
5.及时复习 遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
6.经常回忆 学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆有错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。
7.视听结合 可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率。比单一默读效果好得多。
8.多种手段 根据情况,灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力。
9.最佳时间 一般来说,上午9~11时,下午3~4时,晚上7~10时,为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好。
10.科学用脑 在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。
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快速记忆是掌握词汇,提高课堂效率最行之有效的科学方法。记忆大师王峰快速记忆的四大方法有哪些的呢?本文是小编整理记忆大师王峰快速记忆的四大方法的资料,仅供参考。
记得以前我的语文老师记忆力很好,她告诉我们记的时候大声的读出来能够加强记忆,我试过了这种方法对我来说是管用的,但是也有听人说过自己更适合默默地记忆(少数),以及我们以前记单词听说读写,其实是调动了我们的多感官帮助了我们加深记忆。
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“蝉联世界记忆冠军是否靠天赋”“提高记忆力和学习效率有何秘诀……”与媒体记者面对面,这位只有25岁的“史上最强大脑”王峰直言:拥有神奇记忆力并不遥不可及,“最强大脑”要靠技巧训练而来。王峰承诺本月底将再来郑州,展示他神一般的快速记忆力,同时带领大家一起体会拥有“最强大脑”的乐趣。
“最强大脑”绝不是大脑天生就和常人不同的,没有人不掌握方法不训练就能成为天才。
“干所有的事都是要有一个方法,你做领导要有领导的方法,做职员有职员的方法,就像那些中考高考状元都有自己的一套学习方法,只是没有刻意总结出来。”王峰说,自己以前很不喜欢记东西,因为记不住,所以不愿记,就连他的高中老师也评价他为“很普通的学生”,谁知在考上大学、加入记忆协会之后,用了一年多时间变身成记忆大师。
王峰在接受采访时称,自己大学专业是土地资源管理,但现在放弃本专业,投身到教育行业,目标就是带领中国最顶尖团队推广崭新的培训教育模式,“中国的教育提倡素质化教育,这个背景下,学生的学习负荷加大,只有靠提高学习效率。比别人提早一半时间做完,剩下的时间就可以做别的事。我们致力于此,也是让我们更有成就感。”
现如今更多的青少年学生开始学习训练大脑,成年人是否也能快速提高记忆力?王峰对现场的媒体记者说:“只要抽出时间训练都是有可能的,我参加的《最强大脑》栏目组,有三十多岁、四十多岁,甚至五十多岁的记忆大师,所以只要肯花时间训练都是有希望的。”
强化记忆是否有益于创新思维和发散思维的培养?面对记者的疑问,王峰称:“记忆力的提高不是我一句话的瞬间就能够提高的,记忆力不是一个单纯能力,与观察分析能力关系很大,通过提高记忆力的训练,对大脑的想象力,逻辑分析能力,观察力都会有一个锻炼提高,这会大大促进学习效率的提升。”
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2009年他就获得“世界记忆大师”终身荣誉称号;2010年的第19届“世界脑力锦标赛”上,他打破四项世界纪录,成为该赛事第一个获得个人总冠军的亚洲人;2011年第20届“世界脑力锦标赛”他又蝉联总冠军;2014年他参加真人秀《最强大脑》,代表中国迎战德国队最终获胜。
学生们随口说出68个阿拉伯数字,他边听边记,加上不到20秒的整理时间,之后便流利地复述出来……昨天上午王峰在省会某中学做讲座前小试身手,便令在场的媒体和师生一片惊叹。也令大家更加迫切地想知道他的记忆诀窍,这位武汉大学毕业的理科生回答挺实在:“很多人都问我,这个世界上有没有最快的记忆方法?其实就是一种技能方法,需要一个熟能生巧的过程,通过一定训练才能熟练掌握。”
王峰强调他并非天才,高中时也曾在背单词、背课文等方面备感困扰。2008年王峰考上武汉大学后偶然看到学校记忆协会在招新生,出于好奇他报了名,“上完第一堂课就能背到圆周率100位以后,三十六计全部背下,这才发现原来记忆是有方法的。”当时的训练提倡,把需要记忆的东西转换成图像,串联在一起编成故事。说起来容易,但整个过程枯燥而艰苦,许多人刚入门就没能继续,而坚持下来的王峰发现自己的记忆速度明显变快,对此他昨天告诉记者,人的能力可以后天训练:“训练比天赋更重要。”
如今专业从事记忆培训的王峰透露《最强大脑写给中国人的记忆魔法书》主要面向学生,但同样适用于成年人,“我们的比赛中有12岁的记忆大师,也有五十多岁的选手,就看愿意花多少时间精力去练习。”他还透露记忆跟观察力密不可分:“谁善于留心观察,谁就善于记忆。在记忆某些事物时,你能观察其中的窍门和蕴含的东西,对记忆很有帮助。”他建议少儿掌握记忆方法最好是从四年级或是四年级以上开始,“四年级学生的理解力水平,创新能力差不多有一定基础,而且四年级以上学的知识越来越多,掌握记忆方法肯定对他们有帮助。”王峰还透露,他平时吃的东西中核桃、鱼、玉米和金针菇比较多,“这些食物中蕴含了大脑所需要的物质。”
大众社交中总记不住别人长相的不在少数,人称“脸盲”。对此王峰笑说这不是记忆有问题而是观察有问题:“人的记忆跟观察力分不开,脸盲就是因为你在看一个人时,没有多想他有什么特点,一旦记住这个人比较特别,跟别人不一样的地方,记忆效果就会提升。”
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因参加《最强大脑》两次代表中国队迎战世界脑力高手,取得不败战绩的“中国队长”王峰昨日作客重庆精典书店。作为亚洲首位世界记忆大师、世界记忆纪录保持者,王峰和现场的学生、家长一起分享了他轻松记忆的方法,“遗忘是缺乏回忆的线索,要创建一条记忆的线索。”王峰建议大家用右脑的形象思维记忆法记忆。
在英语学习中,许多人对于单词的记忆感到非常困难,觉得记得没有忘得快,一味的死记硬背,其实英语单词的记忆也是有诀窍的。
全身心记忆法
根据测试,参与记忆单词的器官和身体部位越多,单词在大脑中的印象就越深刻,记忆的时间也就越长。边读边写边记,除读记所使用的发音器官和身体的其它部位外,大脑中枢还要指挥大臂带动小臂,小臂带动手掌,手掌带动手指,从而正确地书写单词。这种方法避免了"小和尚念经",因为只要注意力不集中,书写马上就出错。书写既是大脑中枢的执行行为,又是大脑中枢的监察器。
联系记忆法
联系记忆法就是在记忆单词的过程中,不去孤立地记一个词或词组,而是把它与同义词、反义词、相关词、句、篇等联系起来记忆。
同义记忆与近义记忆
掌握一个词或词组的同义词和近义词或者其解释是掌握该语言重要的一环。只有这样,才能初步做到用英语进行思维,而用英语思维是掌握英语的一个标志。
同类记忆与比较记忆
同类记忆的涵盖面很广,如词性同类、动物同类、植物同类、事情同类、物品同类等。如我们可以把边际从属连词放在一起记忆。比较记忆是把词形相近或意义相近的词放在一起对比记忆。这样记忆可以辨别词义,准确使用词汇。
联想记忆
"联想是钓钩,在茫茫的艺海中,它能准确地钩住你所识记的事物。"联想越丰富,越多彩,记忆的艺术也就越高超。记忆以联想为基础;联想又是记忆的一种方法。联想又分为类似联想、类别联想和词、句、篇联想。
无意识记忆法
无意识记忆并不是无注意力记忆,而是时间分散记忆。这种方法特别适合于工作忙碌的人。首先准备一个袖珍笔记本,将要记忆的单词写在笔记本上。只要有时间就拿出来读读。这些单词见多了对你就会产生感情,你一定能记住,因为每读记一遍,就在你的大脑中加深一层印象。这样记忆的单词可长久不忘,并能随时想起,是一种很好的长时记忆法。
构词记忆法
利用英语词汇的构词规律,内在结构记忆单词是一种理性地使自己词汇量膨胀起来的方法。英语单词是由词素构成的,词素分为自由词素和粘附词素。记忆单词主要是记自由词素,因为有些自由词素可以充当词根,词根加词缀构成许多派生词。构词法主要有三种:转化、合成和派生。
单词记忆的方法有很多,各个人的情况不同,对甲适合的方法不一定对乙适合。所以,每一个人要选择或总结适合自己的方法,这样才能事半功倍。但有一点是必须要记住的,词汇只有在运用中才能真正掌握,也就是说,必须多听、多说、多读、多写才能真正记住自己想记的词汇。
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提要:取得如此骄人的战绩,王峰却不认为自己是天赋异禀、智商超群,“我没有测过智商,应该就是普通人,我和DR·魏也讨论过这个问题,他也不太接受目前测智商的这套系统,认为并不完全能体现出人的大脑潜力”。
看过《最强大脑》,大多数观众会惭愧于自己的“庸常”和选手们的“超人”表现,“这就是传说中的过目不忘的本领?这得多高的智商才能做到啊!简直就是非人类!”参加了两季《最强大脑》并且担任第二季中国队队长的王峰,见到记者这样一副“羡慕忌妒恨”的表情,嘴角不禁微微扬起笑意,他不紧不慢地说:“这其实和智商无关,只要掌握方法和勤奋训练,人人都能是‘最强大脑’。”
一个典型的例证就摆在眼前,王峰的女友、漂亮活泼的李璐,就是在参加《最强大脑》之前才开始训练的,以前的她就是一位和你我一样的“普通人”,就连王峰本人,在上中学时也还要向同学请教怎么背单词。让我们看看90后王峰是怎样从一位普通人成长为“世界记忆大师”的。
在刀光剑影的《最强大脑》比赛中,王峰和李璐的爱情成为一大佳话。比王峰小两岁的李璐上大学时,在电视上看到了王峰,立刻一见倾心,给王峰微博上留言,可是王峰平时很少用微博,所以根本没有看到信息,李璐便跑到武汉来找王峰,两人就这样认识了。《最强大脑》里李璐的纪录片中,讲述了李璐寻找遗失的电话号码的故事,而那个电话号码的主人正是王峰。
据悉,参加《最强大脑》之前,李璐并没有做过专门的记忆训练,她是在决定参赛后才开始刻苦训练的,作为《最强大脑》第二季唯一的一名女选手,李璐的表现极为耀眼,她的美丽、自信,如同一道阳光照亮了舞台。提及李璐,王峰却一脸“淡定”,他评价李璐说:“她其实还不属于天赋异禀的,否则她的成绩会更好、更惊人。”
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世界记忆锦标赛是在大脑思维运动方面最具影响力的国际性赛事。这个比赛涌现出许多脑力届的精英,下面就让读文网小编给你介绍一下世界记忆大师王峰的故事。
1小时正确记忆2280个无规律数字
19.80秒记住一副扑克牌的顺序
480个数字全部记住
只有20岁的王峰获得了5金1银的佳绩,打破四项世界记忆纪录,以9486分的历史最高成绩,夺得第19届锦标赛总冠军,成为大赛举办以来,第一个问鼎总冠军的亚洲人。
并且获得由世界大脑基金委员会颁发的2010年"大脑年度人物"称号。该事迹被新闻联播,中央新闻频道,中央五套,中央十套,中国教育电视台,湖南卫视,广州卫视, 湖北教育电视台,江西卫视,人民日报海外版,京华时报,环球时报,参考消息,中华儿女(团中央杂志),广州日报,南方都市报,羊城晚报,楚天都市报等多家媒体报道。
2天倒背如流四级词汇,3天倒背如流道德经,5分钟记忆80个历史事件,15分钟记忆160个随机词汇等等。
2011年4月,获武汉大学十大珞珈风云学子称号。
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