快速记忆的基本原理

快速记忆的基本原理只有两个：一个是联想，另一个就是编码。

联想是快速记忆的基础，记忆信息之间的联结，主要是靠联想来进行的;

而编码则是为联想提供服务的，对于那些抽象的信息，如果没有灵活有效的编码，我们就很难作出进一步的联想，也就很难把这些信息联结起来。

而定桩法则是对联想法与编码法这两个快速记忆基本方法的进一步应用，通过一些特殊的记忆桩子，而把记忆资料分类整理，放到早已安排好的记忆文件夹中，从而帮助我们更快地记忆和回忆。

快速记忆的具体方法可能有很多，而不同的专家对这些方法可能也有着不一样的名称，但基本上所有的快速记忆方法，都可以归入这三大类方法之中。分别是联想法、编码法、定桩法。

导读：快速记忆的原理，就是要把所有信息都转变为让我们的大脑能够快速记忆的图像，然后再通过联想把这安图像紧密地联结起来。而有效的记忆力训练方法，也就是要帮助我们迅速地把记忆信息转变为适合大脑快速记忆的生动图像，让这些图像尽可能地生动丰富，并且帮助我们最快速、最紧密地把它们联结起来。

快速记忆的基本原理只有两个：联想和编码。核心是联想，也就是用丰富的想像来进行紧密的联结。当我们说要提高记忆力的时候，其实只是要转变我们的记忆方式，把难记的资料转化为容易记的编码再进行记忆。

我们的大脑对于记忆不同的信息，有着不同的记忆效率。对于生动的图像，我们的大脑原本就有非常强的记忆能力，任何人都能够快速而又牢固地记住那些生动而又丰富的图像。 而对于记忆那些抽象、沉闷的信息，我们大脑的记忆起来却是比较慢的，这种死记硬背的方式对于大脑来说是一种低效率的方式，任何人都没有办法用死记硬背的方式快速而又牢固地记住大量资料。

因此，我们训练记忆力的目的，就是要充分地迎合大脑对生动图像的这种快速记忆能力， 把一切不容易记的资料都转化为大脑容易记的图像再进行记忆，而不是要强硬地提高死记硬背的能力。记忆方法系统一方面可以帮助我们更熟练地使用大脑的联想功能，另一方法则是帮助我们掌握把抽象信息转化为生动图像的编码方法，以方便我们的大脑进行快速记忆，然后再用定桩法的技巧来更充分地运用联想和编码的方法。

快速记忆基本上只是用到两种能力：联想能力和编码能力，一个人记忆速度的快慢取决于他联想是否鲜明和快速，以及对抽象信息的编码是否熟练。所以，我们通常所说的提高记忆力，不是指提高死记硬背的被动记忆力，而是指提高运用联想的方法来进行主动记忆的能力，以及提高对抽象信息进行快速编码的能力。或者更进一步说，不是要提高联想能力和编码能力，而是要掌握更多更好的联想方法、编码方法，更熟练地运用联想和编码这两种“技术”。

从这个意义上说，我们提高的不是记忆力，而是运用记忆方法的能力。也就是说，人与人之间天生的记忆力其实没多大区别，区别只在于有些人通过学习，掌握了更多更好的记忆方法，或者说更通过练习，能够更熟练地运用这些记忆技巧，而另一些人则还是停留在死记硬背的记忆方法之中。

就像有些人游泳游得很好，还会蛙泳、叠泳、自由泳等多种方法，而另一些人则根本不会游。这不是天生的，只是后天学习和练习的结果。记忆力的提高也是同样道理。每个人对于记忆生动丰富的图像，都有着非常强的记忆力，能够快速而又牢固地记住这些信息。而同时，每个人却又无法快速地记忆那些抽象、沉闷的信息。

因此，快速记忆的原理，就是要把所有信息都转变为让我们的大脑能够快速记忆的图像，然后再通过联想把这安图像紧密地联结起来。而有效的记忆力训练方法，也就是要帮助我们迅速地把记忆信息转变为适合大脑快速记忆的生动图像，让这些图像尽可能地生动丰富，并且帮助我们最快速、最紧密地把它们联结起来。

我们原来习惯于使用死记硬背的方法来记忆，这对于大脑来说是一件非常低效率的方式。而要想提高记忆力，就必须抛弃这种落后的记忆方式，而采取对大脑来说非常高效的记忆方式。所以，提高记忆力的真正奥秘在于：改变我们的记忆方式，用一种符合大脑快速记忆原理的方式来进行记忆。

每个人都拥有非常惊人的记忆潜能，只要你掌握这些简单的记忆方法和记忆力训练方法，那么，你很容易就能把自己无限的记忆潜能释放出来!别看记忆大师的记忆力比普通人高出这么多，事实上他们所用的记忆方法都非常简单，而且大同小异。快速记忆的原理都是相通的，而且非常简单。只要方法正确，任何人都可以快速提高记忆力!

事实上，掌握这些世界上最顶尖的记忆方法的基本原理和基本技巧，你所花的时间一共不会超过10个小时。掌握方法之后，再加以练习，就一定能够非常快地提高自己的记忆力，而记忆力提高的程度，则取决于对这些方法进行练习的程度了。

全脑速读是一种不同与传统阅读法的阅读方式，其阅读技巧对阅读书本及文章都有很大的效率提高。下面就让读文网小编为大家介绍一下关于速读记忆的基本原理和训练要点,欢迎大家参考和学习。

速读记忆是我们每个人应该具备的基础能力，这种能力对其他能力的发挥，起到关键和基础的作用。没有这种能力，就不能正常地发挥其他地能力。

什么是快速记忆?速读记忆就是快速阅读的同时能够记忆理解阅读的内容，从文字读物中迅速提取有用信息的高效读书方法。能够充分扩大阅读者视觉感知能力，运用左右脑协调快速处理视觉信息，以眼脑直映的信息处理方式达到眼看脑记，眼脑同步的快速阅读法。

速读记忆的基本原理，主要包括几个方面，左右脑协调处理信息;眼脑直映的方式;科学的眼停、眼动以及生理原理。

速读记忆训练，运用速读记忆的原理，通过训练达到：扩展视幅、眼脑直映、养成科学的眼停眼动习惯、记忆方法学习，从而提高速读记忆能力，培养良好的阅读习惯。

速读记忆训练，可以开发大脑的六大能力，即专注力、思维力、学习力、创新力、口头及书面表达能力。

速读记忆训练要点

有效的速读记忆训练，是要借助较好的训练手段，目前国内主要的训练手段有两种，书面的文字材料训练和软件训练。书面的文字材料训练，可控性较差，而且训练非常的有限，反复训练性差。软件训练，由软件来控制阅读的速读，可控性较好，可以反复训练。

目前国内速读记忆的训练软件不多，效果最好的是精英特速读记忆训练软件，供训练的课件内容多，含有速读和记忆两部分训练。

一般速读训记忆练是通过以下几个方面进行的，要点如下：

记忆力对于人生的生活是非常重要的，如果一个人老是遗忘事情，对他的生活与工作会出现很大的影响。下面读文网小编就为大家介绍一下关于启动记忆的十个基本原理，欢迎大家参考和学习。

1、符号体系

用一个更有意义的想象代替正常的、令人厌烦的、或是抽象的观念将增加回忆的概率。要么用传统的符号，如停止号或发光的灯泡等。