为您找到与记忆有窍门教案相关的共200个结果:
东西不记得放在哪了,工作中总是丢三落四……现代生活中,“呀,忘了”这句话已经频繁地成为年轻人的口头禅。越来越多的年轻人也开始像老年人—样“忘性大”。记忆力减退怎么办?造成记忆力减退的原因有哪些呢?又该如何提高我们的记忆力呢?
一、运动健身可防止记忆衰退
一般情况而言,身体健康,爱好体育运动和热爱生活的人,精力充沛,学习力强记忆力当然也强,人们在锻炼身体时可以促进大脑自我更新。专家认为,长期的心血管运动可以减少因年龄增长出现的脑组织损失,可以减轻记忆力衰退。多项研究表明,要保持大脑活跃,只需经常运动。一周锻炼三到四次的在校儿童,在10岁或11岁时考试成绩一般都较高。经常走路的老年人在记忆测试中的表现要比那些惯于久坐的同龄人好。通过向消耗能量的大脑输入额外的氧气,锻炼能增强智力。
最新研究还反驳了人出生后就不能再产生新的脑细胞这种说法。相反,研究发现体育锻炼实际上能促进新脑细胞的增长。在老鼠身上,锻炼引起的脑力增强效果在与学习和记忆有关的海马状突起上表现得最为明显。
二、家庭幸福情愉悦身心防脑衰
大量社会调查早已证明,家庭幸福对学习者而言是提高学习记忆力必要条件,特别是相恋的人或夫妻俩人的两情相悦的幸福感会使双方体内分泌激素和乙酰胆碱等物质,有利于增强机体免疫力,延缓大脑衰老。
三、身心运用记忆效率高
科学证明,正确的重复是有效记忆的主要方法,特别在人在学习中通过自己的脑、手、耳、口并用进行知识记忆时,记忆的效率高效果好。因为当你记忆时,应该用脑想,也要口念,手写,在学习中不知不觉地调动了自身更多的记忆“通道”参加记忆,这样使自己的记忆痕迹加深,记忆效果当然更好。
四、奇思怪想强记忆
我们在学习与看书时往往对一些数字、年代不易记住。如果你善于联想记忆,便好记了。如桩子表和房间法或叫罗马房法和图像字法,是联想法的具体化。你可以将桩子或房间用来当成图像的存放处桩子,原理就是让要记忆的东西来跟已知的东西做连接。原来的东西就叫“桩子”,把新的要记忆的事物与桩子连接,此法用于大量数据和外语的记忆。
五、多咀嚼能增记忆力
科学证明:人的咀嚼是能有效防止记忆衰退方法之一。有人认为,其原因在于咀嚼能使人放松,如果老人咀嚼得少,其血液中的荷尔蒙就相当高,足以造成短期记忆力衰退。如我们在观察人群中就会发现,经常咀嚼的人牙齿就好,吃饭更香,学习能力和记忆能力也随之增强。又如美国人最爱咀嚼口香糠就是例证。
六、女人唠叨助长记性
唠叨,在某种程度上帮助女性延长了记忆和寿命。唠叨在语言运用中也是重复说某一个事情某一个人,经常地重复当然必须加深唠叨人对某一事或某一个的关注和记忆。专家认为,女性比男性更乐于与人言语交流;男性进入老年期后,沉默寡言居多。而言语是不可或缺的心理宣泄方式,可防止记忆衰退。
七、巧妙饮食助记忆
摄取适量的“健康油脂”可减少血栓的发生,例如橄榄油、鱼油是维持血液正常循环的好选择,含有丰富维生素、矿物质的蔬菜水果也是保持健康的上佳选择。有不少的人,不是记忆不得法,而是大脑中缺乏记忆信息传递员——乙酸胆碱。如果你经常吃点上述食物,便可极大地改善你的记忆力。
八、多爱玩耍的人记忆力强
人的躯体活动能改善健康情况,精神活动则能减轻记忆力衰退。特别是那些爱玩爱活动的人们兴趣广泛,涉猎众多,知识面广,记忆也强。科学证明:爱跳舞、读书、玩纸牌、学外语等活动项目都能在不同程度上增加神经突触的数目,增强神经细胞间的信号传导,巩固记忆。
九、多听音乐帮助记忆
保加利亚的拉扎诺夫博士,以医学和心理学为依据,对一些乐曲进行了研究,发现巴赫、亨德尔等人的作品中的慢板乐章,能够消除大脑的紧张,使人进入冥想状态。他让学生们听着节奏缓慢的音乐,并且放松全身的肌肉,合着音乐的节拍读出需要记忆的材料。学习结束之后,再播放2分钟欢快的音乐,让大脑从记忆活动中恢复过来。很多试验过这种方法的学生都觉得记忆效果很好。
十、背诵经典提高记忆
我们知道,人常常在看书和学习中甚至是休闲时会经常背诵一些名篇、成语、佳句、诗歌短文、数理公式、外文单词和技术要领知识吗?那可是锻炼记忆力的“硬功夫”呀。马克思青年时就是用不熟练的外文背诵诗歌,锻炼自己的记忆力的。每天坚持10至20分钟的背诵,也能增进记忆力。
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在英语的学习当中,英语单词的记忆尤为重要,只有准确地记住了英语单词的意义和用法,才能在英语的写作和交谈中灵活运用,提高自己的英文水平。单词记忆的方法千变万化,但是有效持久的记忆方法似乎又难以寻觅,小学单词趣味记忆法有哪些的呢?本文是小编整理小学单词趣味记忆法资料,仅供参考。
汉语拼音联想记忆法是根据英语字母组合与汉语拼音间的对应关系,将英语单词的拼写形式转化为汉语拼音的组合形式,进而将英文词义与拼音对应的汉字组合,建立联想来记忆单词的方法。例如:
damage /'d7mId3/ n.&vt.损失,损害
da(大)+ma(马)+ge(歌)→damage(n.&vt.损失,损害)
骑着高头大(da)马(ma)唱着歌(ge),却突然摔了下来,你很受损失(damage)。
glove /Gl2v/ n.手套vt.戴手套
g(哥)+love(/l2v/ n.爱,恋爱,爱情vt.爱,热爱,喜欢)→glove(n.手套vt.戴手套)
哥哥(g)喜爱(love)收藏精致的手套(glove)。
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众所周知,英语学习单词为重。英语单词的掌握是学好英语的基础,但对于今天的学生来说,单词的记忆是一大难点。下面给大家介绍几种记忆单词的好方法。
一、读音记忆:
英语是拼读语言,大部分单词符合拼读规则。根据字母组合、读音规则进行记忆,会读一个单词,便会拼写出来。因而,只要读音读准了,大部分单词是比较容易根据读音拼写出来。在学习新单词时,先把单词的读音读准,然后根据拼读规则记单词。记单词时重点记忆元音字母和含有元音字母的字母组合。因为辅音字母的读音比较简单,基本上同字母的音标相一致,而元音字母比较复杂,在开音节、闭音节中有不同的发音,不同的字母和字母组合有相同的发音,而相同的字母又有不同的发音。因而记单词时,先把单词读准,然后再仔细看是哪个元音或字母组合发这个音,记住元音或字母组合,单词就基本记住了。
二、分类记忆:
记忆单词时,我们可以把单词归结成一定的系列进行记忆。如家庭系列,有grandfather、grandmother、father、mother、 brother、sister、son、aunt、uncle等。我们可以按文具、食品、动物、称谓、颜色、职业、交通、时间等,进行分类记忆。
三、整体记忆:
在学汉字时,我们并不是每一个汉字都是一笔一划地去记忆,而多数是根据部首组合来整体记忆。在记英语单词时,我们也可以借鉴记汉字的方法,把把几个字母看作一个整体来记,同其它一些字母或字母组合组成新单词,这样,就大大减轻了记忆难度,如如: “ow”再加上不同的字母,可组成how, cow, low, now, town, down, know ”等; “ight”,再在前面加上不同的字母,可组成eight, light, right, fight, night, sight等。我们把这样的字母组合作为一个整体记熟了,遇到含有这样的字母组合的单词,记起来就简单多了。
四、联想记忆:
英语的一部分单词和汉语一样,起源于像形,每个字母都有其代表的含义。如:orange,突出了橘子的圆形(o),lion突出了狮子的长长的尾巴(l),“tree”把tr看成树干和树枝,把ee看成树叶。“eye”把两个e看成两个眼,中间的y是鼻子。“banana ”把a看成一个个的香蕉。“bird”把b和d看成两个翅膀等等。让学生记住字母的像形,就可以解决不认识单词的问题。
五、加法记忆:
在学习中,可以把一些合成词分解成学习过的单词记忆。像做加法题,如:sun+glasses =sunglasses, class + room=classroom, rain+coat=raincoat, fire+man=fireman
六、比较记忆:
有些单词的词形十分相近。在记忆时可采用比较的方式找出不同点,着重进行记忆,这样,既容易记住,又不会将单词搞混。如:
1)英汉比较如:coke-cola, T-shirt, hamburger, coffee, bar,
2)单复数的比较如:good-goods, glass-glasses, wood-woods
3)同音词的比较如:eye-I, whose-who’s, see-sea, meet-meat, right-write
八、感官记忆:
根据测试,参与记忆单词的器官和身体部位越多,单词在大脑中的印象就越深刻,记忆的时间也就越长。小学英语中,大部分单词是表示具体的事物,抽象的甚少。记单词时,不要只用一种感官,尽可能地用多个感官,耳听、嘴读、手写、眼看、心记等。新单词呈现时,让学生看所学单词所代表的事物形状,可通过实物、卡片或了了几笔的简笔画,使学生有一种直观感受。如学习用品、交通工具、动物等单词,可以用实物或玩具进行直观教学。象sun,moon,star等单词,教师可用简笔画帮助教学,既生动,又形象。也可用儿歌的方式,刺激孩子们的其他感官,如:b↗,b↗,b↘,/b/,/b/,/b /;book,book,I like books;banana,banana,I like to eat bananas.另外,还可以用游戏的方式(如“找朋友”“连连看”等)来加以巩固。让学生在“乐”中学,在“趣”中练,是小学生识记单词的一条捷径。
九、复习记忆:
对于单词的强化,要及时复习,第二天的遗忘概率要达到75%,以后的遗忘速度开始下降,所以每隔一段时间要进行复习,可以让学生自制单词卡片,随身带着,有空就拿出来读一读,记一记单词
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在英语学习中,许多人对于单词的记忆感到非常困难,觉得记得没有忘得快,一味的死记硬背,其实英语单词的记忆也是有诀窍的。
同类记忆的涵盖面很广,如词性同类、动物同类、植物同类、事情同类、物品同类等。如我们可以把边际从属连词放在一起记忆。比较记忆是把词形相近或意义相近的词放在一起对比记忆。这样记忆可以辨别词义,准确使用词汇。
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在英语学习中,许多人对于单词的记忆感到非常困难,觉得记得没有忘得快,一味的死记硬背,其实英语单词的记忆也是有诀窍的。
无意识记忆并不是无注意力记忆,而是时间分散记忆。这种方法特别适合于工作忙碌的人。首先准备一个袖珍笔记本,将要记忆的单词写在笔记本上。只要有时间就拿出来读读。这些单词见多了对你就会产生感情,你一定能记住,因为每读记一遍,就在你的大脑中加深一层印象。这样记忆的单词可长久不忘,并能随时想起,是一种很好的长时记忆法。
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许多人都会有过这样的经历,刚介绍的人一转眼就忘了人家叫什么名字了,等下回再见面时又不好意思再问人家叫什么。相反,如果有人第二次见到你时就能亲切的叫着你的名字向你问候,你会有什么感觉?一定会很高兴,觉得人家很重视你,你也自然会对他产生好感。所以记住人名不光是记性好不好的表现,同时它还是一种很重要的社交方法,能增强你的个人魅力。
研究表明,只要一个人的大脑健全,在没有天赋的情况下,正确的记忆方法和长期有意识的锻炼,也是可以提高和挖掘自身记忆力的。只要注意观察和研究,记忆的方法就存在于生活之中,并且简便易行。
首先,是一位美国心理学家通过实验得出的一个方法:一般人一次记忆项目的最大数值是7。比如在学习外语时,无论是单词还是词组,只要数量不超过7,都很容易记忆。
其次,是许多人惯用的边读边记的方法。研究表明,朗读时“发声”这个能动因素和“耳听”这个被动因素同时作用,对大脑的刺激比单纯默读强得多。特别是当头脑不够清醒时,朗读可以使精神集中,让记忆效果更好。另外,边写边记也同样有效,正所谓“好记性不如烂笔头”。
还有,靠节奏感来唤起记忆也不失为一个有效途径。节奏是语言的固有频率,科学研究证明,它可以给大脑一种强刺激,使思维与这种频率引起共振,从而加强记忆。尤其是当演员在背台词时,就会感到节奏感对记忆的效果非常明显。
把重要事项放在开头或者最后来记,也是一个好办法。人的注意力很难高度集中一小时以上,在一个小时中,注意力最集中的时间是前10分钟和后10分钟。因为,人们在开头时往往有“这是什么”的强烈好奇心,而在最后往往有看看“是不是这样结果”的好奇心。
当然,把杂乱无章的东西进行分类,以及找出事物的内在规律,这两个方法也能帮助我们提高记忆。
讨论可以促进记忆,这个方法被证明也颇为有效。因为,讨论不但可以加深对问题的理解,还可加强对讨论者大脑皮层的刺激。在讨论中出现的一些场景和故事,容易深深地印在人们的记忆中,要知道,这可比独自一人默看书本的效果好很多。
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我们都有这种体会,说到得意的事,会感到心情愉快,神采奕奕,心中荡起一股丰福的暖流,浑身充满力量。美好的形象能够促进大脑兴奋,愉快的形象能够激发人的积极性,使人升发出一种向上的力量。美好的形象有利于智慧的发挥,给人以精神力量,使人激发出巨大的潜能。
许多成功的人都善于利用形象记忆和形象思维。很好地利用形象记忆和形象思维,不仅有利于大脑右半球的开发,能促进大脑右半球机能的发展,而且形象的运用能够使人较快地进入记忆状态,促进思维和记忆的效果。学会运用形象和美好的形象,是学习成功的一个窍门。日本记忆专家保坂荣之 介说,掌握了这个窍门,“你就一定可以掌握充分发挥自己良好记忆力和注意力的方法。一旦掌握了这个诀窍,你的记忆力、注意力完全可以达到你所期望的高度,不要说是以前的3倍就是5倍、10倍也不在话下。”
形象控制法就是抓住身心轻松愉快和树立信心这两个关键点,进行提高记忆力的训练。
形象控制法的训练步骤和具体要求:
形象控制法分为准备阶段和四步练习。
准备阶段,就是要明确目的。
首先要明确你想要提高记忆力的目的是什么,实际要求是什么,要既明确又具体。
做到这一点是不容易的,许多练习者往往口答得很笼统,他们说:“我的目的就是想要提高记忆力。”这样回答不行,不会收到良好的训练效果。必须有具体而实际的要求。这一步是提高记忆力训练以前必须做的,所以我们称它为准备工作。
要做到目的明确,就要认真地对自己作一番分析:如自己想做什么事情,想成为一个什么样的人,想得到什么。为了达到上述各点,需要什么样的必要条件。自己具备了什么样的能力,而哪些能力还不够。
不同类型的人目的是不一样的。一般说,学生和老师的目的有区别,不同年级的学生具体目的也不一样。同一年级的学生各人情况有别,其目的也有差别。每人一定要明确个人的目的。例如有的学生提高记忆力的目的是:我要提高我的学习成绩,我想考上自己想慕已久的某大学的某专业;我将来想当一名科学家等等。
注意把自己的想法列举出来后,用形象思惟的方式来归纳整理,写到卡片上,用图表列出,经常看看,对自己的发展能有一个整体认识。要经常一边看图表,一边自我研究。自己到底在想些什么,要想做些什么,追求些什么,为了达到目的自己需要什么样的能力等等,准备工作做好后,下面就开始正式训练。
一是对于被记忆对象过去的良好形象。所谓被记忆对象是指练习者的练习记忆的目标,如学生提高学习成绩,提高名次等,售货员要把商品名称、价格记住;电话接线员要把有关电话号码都记住等等。提高学习成绩的良好形象如:我的数学有一次考了100分,位于全班第一名;我的一篇作文得特别好,受到老师特别表扬等等。
二是对于记忆本身过去的良好形象。所谓记忆本身是指练习者记忆力的良好形象如 :考外语前,我一天晚上能记住300个英文单词。我的把某一件事记得很清楚,虽然事隔多年。
当过去良好的形象记忆再现时,你就会产生一种“自己一定能记住”的自信心,也使你对记忆的对象产生兴趣。同时也会促使你想办法寻找一些有效的记忆策略和方法,比如我们在教材中已经讲过的:理解后记忆效果好;按照遗忘规律采用有效复习对策效果好;阅读与回忆相结合记忆效果好等等。
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许多成功的人都善于利用形象记忆和形象思维。很好地利用形象记忆和形象思维,不仅有利于大脑右半球的开发,能促进大脑右半球机能的发展,而且形象的运用能够使人较快地进入记忆状态,促进思维和记忆的效果。学会运用形象和美好的形象,是学习成功的一个窍门。
现在,我们向大家介绍一种提高记忆力的奥秘一——形象控制法。形象控制法是由日本能力开发研究所所长保坂荣之介先生总结提出的。坂本先生依据大量的研究和个案分析,总结出一套开发大脑功能,提高记忆力和集中注意力的有效方法,这套方法简称为形象记忆法。这套方法不仅具有很强的科学性和实用价值,而且步骤简明,便于操作。这套方法在日本发表后受到教育、企事业各界的热烈欢迎,按照形象控制法进行训练的人,能够大幅度地提高记忆力和集中注意能力,从而大大提高了工作和学习效率,接受训练的学生非常明显地提高了学习成绩。
做到这一点是不容易的,许多练习者往往口答得很笼统,他们说:“我的目的就是想要提高记忆力。”这样回答不行,不会收到良好的训练效果。必须有具体而实际的要求。这一步是提高记忆力训练以前必须做的,所以我们称它为准备工作。
要做到目的明确,就要认真地对自己作一番分析:如自己想做什么事情,想成为一个什么样的人,想得到什么。为了达到上述各点,需要什么样的必要条件。自己具备了什么样的能力,而哪些能力还不够。
不同类型的人目的是不一样的。一般说,学生和老师的目的有区别,不同年级的学生具体目的也不一样。同一年级的学生各人情况有别,其目的也有差别。每人一定要明确个人的目的。例如有的学生提高记忆力的目的是:我要提高我的学习成绩,我想考上自己想慕已久的某大学的某专业;我将来想当一名科学家等等。
注意把自己的想法列举出来后,用形象思惟的方式来归纳整理,写到卡片上,用图表列出,经常看看,对自己的发展能有一个整体认识。要经常一边看图表,一边自我研究。自己到底在想些什么,要想做些什么,追求些什么,为了达到目的自己需要什么样的能力等等,准备工作做好后,下面就开始正式训练。
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在许多观众眼里,《最强大脑》里一个个挑战记忆极限的选手都像是拥有特异功能的超能力者。但90后温州女孩吴琼的经历,证明了后天足够刻苦和努力也能练成,而她自己正是通过努力成为全球200名“世界记忆大师”之一。
1、带幼儿去购物时,让孩子数商店橱窗中商品的个数。家长和幼儿对比一下,看谁数得对,数得快。也可以增加一点难度,幼儿记住橱窗里商品后走开,过一会再回忆,看一看记住了多少。
2、让幼儿看家长做某种家务的全过程,如杀鱼、做菜,或者擦车等。做完之后让幼儿复述做事的步骤或程序。
3、让幼儿数天上的星星,至少数30个。数星星是件很难的事情,要求孩子的注意力高度集中,才不会受其他星星的干扰。在数的过程中容易发生的事是忘了刚才数过的星星,结果数重了。此时家长要告诉孩子,数重了要重新数。
4、让幼儿说出以前见过的某两种或两种以上颜色的东西。以红色和黄色为例,家长可让孩子分类回忆,如,说出红色或黄色的花,说出黄色或红色的衣服等。
5、制定计划。家长和幼儿商量明天要做的事情,例如,早晨什么,中午干什么,晚上干什么。第二天,家长不要提醒幼儿,到睡觉前看孩子计划执行得怎么样。
6、带幼儿去做一次郊游,或到一个他从未去过的地方,给他讲一些新奇的东西。回家后让孩子转述给其他人。
8、在围棋盘或象棋盘上摆上7、8个棋子,让幼儿看1分钟左右,然后拿掉,再让幼儿照原样摆上。
父母如果要让自己的孩子的记忆力强,就要对孩子的记忆能力多加的训练,这样,孩子们就越加容易的掌握更多的知识或信息,当然,这样的锻炼对以后孩子上学可以后学习更多的知识是有着很大帮助的。
而父母们要谨记不能总是批评孩子没有脑子、没有记性等,最好的方法就是教会孩子如何来加强记性,用什么方法来提高孩子的记忆力,只有这样,才能让自己的孩子在以后的学习中脱颖而出。
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摘要:对记忆能力训练越多,孩子们就越容易掌握更多的信息,这对今后孩子上学学习更多的知识是非常有帮助的。
你可能也遇到过这样的情况,当你问5岁的儿子今天在幼儿园都做了什么,他总是回答你:“我忘记了!”即使你引导他,问他“今天在操场上都做了什么?”他好像仍然大脑一片空白,什么也说不出来。这时,他不是不想说,也不是故作深沉,而是他真的忘记了。
忘记自己吃什么了、做什么了,对于五六岁的孩子一点也不奇怪。孩子们的记忆力在这“繁忙”的一天里已经竭尽全力了。每天在幼儿园里玩耍、和其他的小朋友交往,他们的注意力一直集中在处理和储存各种各样的信息上。儿童心理学家利萨博士认为,从孩子早上醒来的那一刻开始到他晚上爬进被窝,五六岁的孩子都在期望着能记住这一天中发生的每一件事情,包括他们在幼儿园里学到的所有知识。
不过,现在他们需要记住的事情实在太多了!他们要在幼儿园里学会认字、学习阅读、要了解数字都代表多少,还要学习简单的加减法,即使听故事,他们也不再是单纯地坐在那里听了,有时候他们还需要回答一些问题,也需要讲出一些故事的细节。
面对这些越来越高的要求,有些孩子开始觉得没有自信,他们觉得自己没有能力向你汇报所有应该知道的事情,他们甚至可能说“我觉得自己特别笨!”这个时候,恢复孩子的自信心实在太重要了。其实,记忆力和其他孩子们能学会的知识一样,也是一种技能,是可以通过锻炼提高的。复杂的记忆过程:储存-了解-保持。
记忆是一个非常复杂的过程。五六岁的孩子正在发展对信息记忆、重复的能力。记忆首先需要几秒钟的信息储存,这也是最短期的记忆,然后需要几分钟来掌握信息,这是积极的记忆过程。最后需要一个保持记忆的阶段,这就是长久的记忆了。
比如,孩子从黑板上抄下英文单词的拼写,首先记住的是字母的顺序,随后他们需要写上几遍,虽然不需要花太长时间,但孩子却通过不断重复看黑板、在心理不断重复默念这个单词或者大声读出来,帮助他们记住这个单词。最后,他们可能因为老师的一次提问彻底记住了这个单词。
成人的记忆一般是通过对要记忆事物的理解,找出事物的主要特征和内在联系,摒弃事物非主要部分,进行意义识记,孩子们由于受知识和经验的限制,不会进行这种分析,较多地对事物表面进行机械识记。例如成人和儿童同时遇到一个初次见面的人,成人记住的是这个人的相貌特征,而儿童记住的可能是这个人的衣着颜色等等。不过,五六岁的孩子也不是完全没有意义识记,他们只对能理解的事物进行一些意义识记。
专门研究锻炼记忆力方法的美国学者布鲁诺.弗斯特说:“要具备一个可靠的记忆力,必须每天花上一点时间,做一些相关的练习。”
对记忆能力训练越多,孩子们就越容易掌握更多的信息,这对今后孩子上学学习更多的知识是非常有帮助的。
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越来越多的人出现了记忆力下降的问题,为此,我们应该正视这个问题,并采取措施,防患于未然,从而提高自己的记忆力。下面就是读文网小编为大家整理的提高记忆力的小窍门,欢迎参考和学习。
我们都有这种体会,说到得意的事,会感到心情愉快,神采奕奕,心中荡起一股丰福的暖流,浑身充满力量。美好的形象能够促进大脑兴奋,愉快的形象能够激发人的积极性,使人升发出一种向上的力量。美好的形象有利于智慧的发挥,给人以精神力量,使人激发出巨大的潜能。
许多成功的人都善于利用形象记忆和形象思维。很好地利用形象记忆和形象思维,不仅有利于大脑右半球的开发,能促进大脑右半球机能的发展,而且形象的运用能够使人较快地进入记忆状态,促进思维和记忆的效果。学会运用形象和美好的形象,是学习成功的一个窍门。日本记忆专家保坂荣之介说,掌握了这个窍门,“你就一定可以掌握充分发挥自己良好记忆力和注意力的方法。一旦掌握了这个诀窍,你的记忆力、注意力完全可以达到你所期望的高度,不要说是以前的3倍就是5倍、10倍也不在话下。”
现在,我们向大家介绍一种提高记忆力的奥秘一――形象控制法。形象控制法是由日本能力开发研究所所长保坂荣之介先生总结提出的。坂本先生依据大量的研究和个案分析,总结出一套开发大脑功能,提高记忆力和集中注意力的有效方法,这套方法简称为形象记忆法。这套方法不仅具有很强的科学性和实用价值,而且步骤简明,便于操作。这套方法在日本发表后受到教育、企事业各界的热烈欢迎,按照形象控制法进行训练的人,能够大幅度地提高记忆力和集中注意能力,从而大大提高了工作和学习效率,接受训练的学生非常明显地提高了学习成绩。
在介绍这一方法之前,我们先讲两个故事,希望能引起大家的兴趣。
首先讲的是美国第十六届大总统林肯少年时代读书的故事。林肯是位具有伟大人格和辉煌人生的总统,他被美国人当作圣贤。
林肯小时候,父母都是垦荒者,收入很低,生活贫困。一口三餐,勉强充饥,根本没有钱买玩具、连环画和书。
父母白天到外面去做工,晚上回来。七岁的林肯每天都要去野外拣树枝,挖树根,弄柴禾,并把它们背回家,堆到住室的旁边,以供全家做饭和取暖之用。由于生活贫苦,林肯小时候只上了四个月的小学,就辍学了。此后再没有受过正规的学校教育。林肯后来具有的丰富知识,是他长期刻苦自学获得的。
对于少年林肯来说,最愉快的是在晚饭后那段时间,妈妈给他们讲各种各样的故事,林肯和姐姐就坐在树桩上,侧目静听,这时少年林肯仿佛被带到梦一样的世界。
靠着长期刻苦自学,林肯获得渊博知识,而且他还学会了做人,人品高尚,又具有敏锐的观察力,出色的记忆力和很强的工作能力,赢得美国国民的拥护被选为大总统。有趣的是,原来与他竞争总统的一个候选人西沃德,曾经是哈佛大学法律学教授兼任纽约州长。此人的学识和经验在共和党里是首屈一指的,可是他没有竞争过林肯,总统交椅被林肯夺走了。西沃德在林肯手下当了。但是,对于自尊心很强的西沃德来说,是不甘心在林肯手下工作的,因为林肯连小学都没有毕业。然而,西沃德在林肯手下工作一段时间后,他对林肯的人品和工作能力,特别是对林肯的敏锐的观察力记忆力佩服得五体投地。
大家一定想知道林肯的记忆力为什么这样出色,他学习的奥妙是什么?
原来林肯那强烈的求知欲和出色的记忆力,似乎是由于他儿童时代的回忆。每当他要学习知识,或要记忆某一事物时,头脑里总会回想起少年时代坐在树桩上听慈祥母亲讲故事那种欢乐愉快的情景,以及给予他的激励。
这个故事是不是可以说明,在良好的心境下学习,学习效率非常高。
第二个故事是讲保坂荣之介先生少年时代的学习故事。保坂先生小时候,特别喜欢玩,上山捉鸟,下河捕鱼,各种名堂都会玩。但是他不爱学习,学习成绩总是下等,在初中一年级500名学生中,他的学习成绩被排在第470名,被老师认为是脑子笨的学生。可是,保板的父亲却不这么看,父亲常常鼓励他说:“你无论是下河捕鱼,上山捉鸟,下棋等都干得非常出色,这就说明你的头脑比一般人好。如果把这种精神用到学习上,学习成绩肯定会提高的”。父亲的鼓励使保板增强了学习信心。而且,当时的保板也觉得成绩这样差,没脸见人,应该好好学。一旦下了决心,又有很强的自信心,记忆力和学习效果之好,连他自己也感到惊讶。他从初中二年级暑假开始努力学习和补课,很快他的学习成绩就经常进入前10名。后来上了大学,工作后长期从事智力开发研究和应用工作,井担任了日本能力开发研究所所长,成为日本知名的学者。
这个故事说明了什么呢?请大家想一想。如果对自己的记忆力充满信心,不是就能大大增强记忆力吗!
形象控制法就是抓住身心轻松愉快和树立信心这两个关键点,进行提高记忆力的训练。
首先,要把你的整个身心放松,使之处于一种轻松舒适的状态,由此使你的大脑安静下来,使疲劳的脑细胞得到休息和恢复,从而提高大脑的活力。
原则上,只要你回忆起你过去有过的“轻松舒适”的体验,那么你的身心就会处于轻松舒适状态了。
在形象控制法里,把能够使人“身心轻松舒适”的体验,叫做基本形象。把相应的练习叫做基本练习。在这一步的练习操作过程中,要注意掌握以下两方面:一是练习前的注意事项;二是练习要领。
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对于很多同学而言,记忆单词是一件苦不堪言的事儿。不少学生在记单词时,采用背诵字母方式,如学 “student”这个单词,就s-t-u-d-e-n-t一个字母一个字母背诵。这样做,对于一些字母较少的单词还容易记住,但对一些字母较多的,记起 来就困难了。并且有时字母记住了,但在排列时,又排错了。实际上,背字母记单词是记忆单词的一个误区。记英语单词有没有什么小窍门呢?
对于单词的强化,要及时复习,第二天的遗忘概率要达到75%,以后的遗忘速度开始下降,所以每隔一段时间要进行复习,可以让学生自制单词卡片,随身带着,有空就拿出来读一读,记一记单词。巩固所学单词。
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记不住这只是一个欺骗自己的借口,相信自己,只要有信心,我们可以记住一切。下面读文网小编就为大家介绍一下关于英语四级词汇记忆的窍门,欢迎大家参考和学习。
对于背单词,不同的人有不同的见解与方法。认为不管白猫黑猫,抓到老鼠就是好猫。考生可以博采众家之长,但是关键要看准是否适合你自己。因为,有的方法适和别人不一定就适合你。通常背单词喜欢给自己规定时间,比如一个月一定要把词汇书背过去。虽然在这个过程当中,仍然会忘记好多单词,但是至少完成了“任务”,40%-50%的词汇是可以记住的。然后不断重复记忆。
拿过词汇书,考生先不要急着背单词,而是要剔除已知词汇。比如四级词汇书中第一个单词是a最后一个单词是zoo。这样的单词是我们早已耳熟能详的单词,无需再记忆。考生可以拿一支笔,把它“痛快”地剔除。这样就为你以后背单词节省了好多时间。在剔除已知词汇的过程中,还要分出两类词汇,即半生词汇和纯生词汇。
所谓半生词汇是指,你看着英语单词猜它的汉语意思,一时间猜不出来,但是一看汉语意思,就对上号了,反之亦然。我们把这类似懂非懂、似生非生的词汇称之为“半生词汇”。与之相对的就是“纯正词汇”,就是汉语英语全然对不上号,这一类词汇是重点记忆的,也是需要花一定的时间来记忆的。
在背单词的过程中,很多同学也花费大量的时间,但是效果不明显,原因在于记忆单词方法不正确,往往属于死记硬背。
下面读文网小编再为大家介绍一些关于生活中可以提高记忆力的小技巧,供大家参考和学习。
压力过大时,大脑中皮质醇水平升高,导致短时记忆障碍。即使面临压力和焦虑,也应积极训练,让大脑恢复正常功能。打坐冥想或深呼吸等训练都有助于平心静气,集中注意力,保持清晰思维,增强记忆力。
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有些读者反映用记忆法记忆东西,很难去联想,下面小编给大家介绍记忆的八大窍门,即联想八大要素。
记忆图像中有节奏感的东西越多,节奏种类越丰富,图像进入记忆就越自然。如同我们现在伴随音乐翩翩起舞一样,有些肢体动作随着音乐就会自然做出。
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学习日语的同学是否会感觉到日语发音等知识并不好记呢?下面读文网小编给大家分享一些关于日语发音的窍门,希望大家喜欢。
1.日语中的汉语词汇很多,大多是自古以来从中国引进的,从外来语的定义看,汉语词汇也应该属于外来语的一种。但是,从惯用的角度看,汉语词汇不包括在外来语中。
2.较早引进的外来语,有些已经完全融入到日语中,几乎已经没有了来自外国语的感觉。这一类词汇历史上多采用平假名或者汉字来书写,现在一般用平假名来书写。
例如:たばこ(煙草)、てんぷら(天婦羅)、かっぱ(合羽)、じゅばん(襦袢)、きせる(煙管)
3.已经日本语化、但仍然有来自外国语的感觉的词汇,一般用片假名书写。这一类词汇的词形比较固定。
例如:ラジオ(收音机)、ナイフ(小刀),スタート(出发、起跑),オーバー(超过),ガラス(玻璃杯),パン(小圆面包),ピアノ(钢琴)
4.明显地带有来自外国语的感觉的词汇,用片假名书写。这一类词汇往往词形(即写法)不大固定,但部分有习惯写法的一般按照习惯写法来书写。这类词汇可能会使用现代日语中的和语词汇和汉语词汇所没有的音节来进行书写。这些特殊的音节假名用于书写比较接近原音或原拼写方法的外来语、外国地名和人名等。这些特殊音节假名包括:
イェ(ye),ウィ(wi),ウェ(we),ウオ,クァ(qwa),グァ(gwa),クィ(qwi),クェ(qwe),クォ(qwo),シェ(she),ジェ(je),チェ(che),ツァ(tsa),ツィ(tsi),ツェ(tse),ツォ(tso),テイ,デイ,テユ,デユ,トゥ(twu),ドゥ(dwu),ファ(fa),フィ(fi),フェ(fe),フォ(fo),フュ(fyu),チィ(tyi),ヂィ(dyi),等等。
有的学生问拗音是小写的やゆよ与い段假名拼起来读,可是外来语中有很多别的小写假名是怎么回事?比如:チェック、ファックス、フォーム等等。这里的ェ、ァ、ォ等都是小写,读时也是拼在一起的。其实,这是为了更接近外来语单词的原来的声音,在原有的日语发音的基础上,进行了变化。不仅是小写字母,还有其他方面,都进行了很多改革。在这里只是谈谈外来语中的表示法与传统的表示法的不同点,以及部分英语字母组合与日语表示法的关系及其他问题。
一、外来语中的表示法与传统的表示法的不同点
1、小写的アイウエオ
小写的平假名あいうえお在传统的日语中,不是完全没有,但是用得很少。
如:「早く大きくなぁれ。」「早く夏休みになるといいなぁ」。
这里「なぁれ」「なぁ」的ぁ是小写的,表示是个"拖长语气"(当然写成一般大写也可以)。可是在外来语中用小写的片假名アイウエオ就非常多了。
(1)在[f]的后面。由于f的发音表示为フ,所以[fa、fi、fe、fo]的发音分别用「ファ」「フィ」「フェ」「フォ」表示。如:
family=ファミリー(家庭),fish=フィッシュ(鱼),
ferry=フェリー(轮渡),fork=フォーク(叉子)
(2)在[D、T]的后面。由于[D]的发音表示为デ,[T]的发音表示为テ,所以[dea、di、tea、ti]等分别写成「ディ」和「ティ」。如:
dear=ディアー(亲爱的),disco=ディスコ(迪斯科舞)
Disneyland=ディズニーランド(迪斯尼游乐园)
tissuepaper=ティッシュペーパー(餐巾纸、薄卫生纸)
tearoom=ティールーム(茶室)。
除此外,[D、T]的后面当出现u时,能表示为「デュ」「テュ」。如:
Tuesday=テュズーデー(星期二)
由于外来语的表示法没有完全统一,所以,「ディ」「ティ」经常用,「デ」「テ」替代,有时还以「ぢ、じ」「ち」替代,所以查词典时不能死抠一个音,要灵活一些。
(3)[cha、che]的读音表示法为「チェ」。如:
change=チェンジ(交换)checkin=チェックイン(登记、入住)
chainstall=チェーンストア(连锁店)
2、[ヴ]的引用
在日语的发音中没有[V]这个音。所以一般情况下,凡是有[v]的单词,其读音都用[b]代替。如:
vitamin=ビタミン(维他命)violin=バイオリン(小提琴)
Beethoven=ベートーベン(贝多芬)等等。
但是有一种写法是为了[B、V]区别,就引进了「う」的浊音「ヴ」来表示[V]。在日语的罗马字表示法以[vu]表示。如:
villa=ヴイラ(别墅)virus=ヴィルス(病毒)
但是,这种表示法使用者较少。
3、长音表示法
这是众所周知的,不论あいうえお哪一段假名的长音,全用"-"表示,横写时是横杠"-",竖写时是竖杠"|"。如:fuse=ヒューズ(保险丝)
4、促音规则的修订
按照日语传统的表示法,促音的后面只能出现「かさたぱ」四行。但是,为了较贴近外国的发音,在外来语中打破了这个规定,促音后面的假名比较自由了。如:
bed=ベッド(床)head=ヘッド(头)Buddha=ブッダ(佛陀)
Eiffel塔=エッフェル塔(埃菲尔铁塔)
二、部分英语字母组合与日语表示法的关系及其他。
1、[dr],[tr]的读音
[dr]在日语中基本上是用「ド」和「ラ」行假名表示,[tr]是用「ト」和「ラ」行假名表示。如:
dry=ドライ(干的)drive=ドライブ(汽车兜风)
truck=トラック(卡车)tractor=トラクター(拖拉机)
2、n和ng的区别
日语的拨音只有一个「ん」,它的读音根据后面跟随的假名不同而有所区别。在外来语中为了明确表示[n]与[ng]的不同,在有[ng]的单词的最后,一定要加「グ」。如:
building=ビルディング(大楼)morning=モーニング(早晨)
cunning=カンニング(作弊)dubbing=ダビング(录音复制)
3、[h]和[f]的混淆
由于日语发音和英语发音的不同,有可能出现[h]和[f]的混淆现象。如:
platform=プラットフォーム、プラットホーム,简称ホーム(月台)
home=ホーム(家庭)
这样的例子可能不多,但是有可能混淆我们的视听,是应该注意的。
4、动词与名词
在外来语中的动词与名词,经过日语的变换,有些变化得非常好记。把动词的末尾假名,改成该行的「あ」段假名即可。如:
ドライブ(汽车兜风)ドライバー(驾驶员)
タイム(时间,记时)タイマー(记时员、记时器)
サービス(服务)サーバー(服务器)
リード(领导)リーダー(领导者)
カット(切割)カッター(切割器、刀)
ダンス(跳舞)ダンサー(舞蹈演员)
アナウンス(广播)アナウンサー(广播员)
ロック(锁住)ロッカー(带锁的柜子)
5、自制外来语
由于外来语在日语中的扩大,外来语也发生了各种变化。
a 切断比较长的外来语,只用其前面部分。如:
プロ ーープロダクション(电影公司)
プロ フェッショナル(职业的)
サボ ーーサボタージュ(怠工)
ビル ーービルディング(大楼)
b 合并把2个单词合并在一起,变成简单方便的词汇。
パソコン ーーパーソナール コンピューター(个人电脑)
ワープロ ーーワード プロセッサー(文字处理机)
エアコン ーーエア コンディショナー(空调)
プラマイ ーープラス マイナス(正负)
c 新创造的"外来语"
ワンマンバス ーーワン(一个)マン(人)バス(公共汽车)
=(没有售票员的公共汽车)
カラオケ ーー卡拉ok
银行マン ーー银行职员
商社マン ーー在商社工作的职员
サボる ーー怠工(动词)
ユーモアだ ーー幽默(形容动词)
バス停 ーー公共汽车站
外来语举例
●来自汉语 = 本土词汇 = 来自欧美
名詞: 天使(てんし) = 翼(つばさ) = エンジェル或エンゼル (angel)
動詞: 停止する(ていし~) = 止まる(と~) = ストッする(stop)
形容詞: 大(だい)←多接于 = 多い(おお~) =
名词前修饰名词,如:
大文字(だいもんじ)
形動 : 適時だ(てきじ~) = 頃合だ(ころあい~) = タイムリー(timely)
副詞: 少々(しょうしょう) =ちょっと或 稍(やや)=
●由于来自中国的外来语大家都很容易搞懂.所以下面着重于来自西方的外来语.西方的外来语的来源国有很多.如:
外来语 来源国及原词 含义
アルバイト →德国 Arbeit →副业,打工
アンケート →法国 enquéte →民意调查测试
ヨーロッパ →葡萄牙 Europa →欧罗巴,欧洲
インテリ →俄罗斯 intelligentsiya →知识分子
ミサ →拉丁美洲 missa →弥撒宗教
プラザ →西班牙 plaze →市场,广场
アルコール →荷兰 alcohol →酒精
●另外日语中还有很多意思相同却因为来自不同国家而写法不同的词汇.如:
△エチルアルコール (德语 A:thy-lalkohol) →酒精
アルコール (荷兰语 alcohol ) →酒精
△メーター (英语 meter ) →米,公尺
メートル (法语 metre ) →米,公尺
●并不是所有的西方外来语都是用片假名书写的,在过去有有一部分的外来语是用汉字表示的,但是基本上读音保持不变.如:
煙草「タバコ」/烟草 、麦酒「ビール」/啤酒 、
莫大小「メリヤス」/ 针织物
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我们以为1岁的宝宝没有记忆力,其实是不对的,家长可以对1岁的宝宝进行记忆力的训练。下面读文网小编给大家分享一些关于1-2岁婴儿记忆能力的培养与训练。
一岁多至两岁的孩子已经会说话了,教他背一些朗朗上口的儿歌,一方面促进语言的发展,一方面也训练了记忆力。要充分利用婴儿无意记忆和机械记忆的特点,教他背儿歌。刚开始时,大人时常反复地念出一些儿歌,宝宝无意中就会记住一、两个字词或句子,慢慢地会附和着大人将整首儿歌念出来,最后也能背出来。
有的家长朋友会说他们的孩子小时候也背了许多儿歌和小古诗,但后来全忘了,教孩子背这些东西好象没有什么太大的意义。这种认识是不够全面的,婴幼儿正是通过记忆一些概念和事物激活了大脑记忆细胞体积的增大,即使以前记忆的材料忘了,但为以后记忆新信息、新材料,留下了记忆的空间。因此,教婴幼儿背诵儿歌和古诗是绝对必要的,只要宝宝喜欢背,就要尽量多教一些,这是开发这个年龄段婴儿记忆能力的主要方法与手段。
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每个家长都很关心自己的宝宝的记忆力,那么如何才能提高宝宝的记忆力呢?其实有很简单的方法,希望你能跟着做。下面读文网小编给大家分享一些提高宝宝记忆力的方法。
什么算理解?就是新知识与脑子里原有的知识经验“挂上钩”。一旦挂上钩也就容易记住。因此,您应充分利用孩子已有的知识经验,使他学的新知识与脑子里的旧知识建立联系。比如,孩子记“乘法口诀表”,你可以启发孩子理解“乘数不变,被乘数增加‘1’,积就增加一个乘数”的道理。这样,他就借助已有的加法知识很快记住了乘法口诀。
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没有一个家长不希望自己的孩子能够出众的,所以家长应该如何培养宝宝的记忆力呢?下面读文网小编给大家分享一些培养宝宝惊人记忆力的方法。
对大一些的宝宝,可以尝试让宝贝有意识、有目的地去识记某些事物。如在听故事、外出参观、饭后散步时,都应该给孩子提出识记任务。“宝贝,妈咪记性不好,待会儿你得记住回家的路哦。”“宝贝,我们昨天出来散步走到哪儿啦?妈咪还想去那儿。宝贝带妈咪去好不好?”
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