为您找到与记忆方式测试相关的共200个结果:
有句俗话是这样说的,每一个活到70岁的人都会用35年的时间琢磨:“我的一生到底发生了什么?”
数不清的日日夜夜、会议、上下班和其他不足挂齿的事情,悄无声息地溜走了。这些事情没有给大脑留下持久的印象,或是被如此多类似的经历覆盖了,因此难以回放出来。简而言之,它们被遗忘了。
这不见得是件坏事。神经学家说,遗忘对大脑高效运转,学习、适应和回忆更有意义的事情至关重要。纽约神经精神学家、记忆专家格亚特里·德维说,我们对记忆是如此重视,以至于遗忘一直受到人们的诅咒。但如果你不忘记,你就会回忆起生活中所有无关紧要的信息,将你淹没在效率低下的海洋中。
这也是促使吉尔·普莱斯在2000年联络加州大学欧文分校记忆专家的原因。正如她在今年夏季出版的图书《不能遗忘的女人》中写到的,普莱斯能够回忆起14岁以来几乎每一天的细节,但她在精神上深受这些回忆的困扰和折磨。加州大学欧文分校的科学家调查了200多名自称具有类似“自传式记忆”的人,但迄今为止仅发现了另外3例。
不同凡响的重大事件,比如刚经历过的历史性大选,通常容易被回忆起来,人们一般会将这些事件同许多相关事情一起保存在长期记忆中。对普通重复性事件的记忆,则需要被努力唤起。科学家称,大脑看来设计了忘记那些无关紧要事件的程序。
神经影像研究显示,负责进行复杂思考和执行策划的大脑前置皮层,筛选并唤起了这样的“同类”记忆。美国斯坦福大学记忆实验室的研究人员去年称,一个人忘掉的模糊记忆越多,其大脑皮层回忆起具体的一件事就越容易。该实验室主任、心理学家安东尼·瓦格纳对此概括道,遗忘会解放执行其他任务的脑力。一个现实生活中的例子是,假如你每隔几个月都要记忆新的电脑密码,你的大脑压制了对旧密码的记忆,你就更容易想起新密码。
事实上,神经学家说,遗忘是一个非常活跃的过程,尽管人们意识不到这点。人的大脑会不断对信息进行评价、编辑和分类,一切都以极快的速度进行。德维说,你的大脑只接收了一小部分,而抹去了大部分不再需要的信息。
一天当中发生的多数事情,都不会留下任何印象,因为我们的注意力集中在了其他地方。以每天上下班路上的情形为例,当我们一路开车走过时,会有一连串的事情停留在我们的视网膜上。但如果你脑子里还在想着自己明天开会的发言,你就不会察觉这些东西,也不会记住它们。
心理学家瓦格纳指出,人们会面临这种经常性的认知阻碍,以至于他们常常不能注意到并非绝对必要的信息。他说:“我有两个4岁半的孩子,我现在已经在想,前4年的那些记忆都到哪里去了呢?”
那么,那些你并不关注的活动的记忆,会不会在你的大脑里储存下来,就像无人值守的银行监控录像一样呢?在这个问题上人们有很大争议。一些专家相信,催眠能激发出被长期埋藏的关联记忆,但所谓的“被唤起的记忆”容易失真。德维说,记忆由数十亿个思想片断组成,其中很多看上去都一样。每次你获取记忆时,都要非常迅速地重新构筑一个思想片断,然后再打碎它。有些片断会在不同的时候得到恢复。
如果你想对过去的每一天保持更多记忆,该怎么做呢?一个简单的方法是做记录。每天记下一些想法和发生的事情,这不仅能留下实实在在的记录,还能激励你去思考。加州大学欧文分校的神经学家詹姆士·麦克高夫说,“你会思考它们为什么是有意义的,同时也留下了额外的记忆痕迹。”拍摄照片并加上备注也能强化记忆。
但麦克高夫说,要记住,忘却对人可能很有帮助。如果你过去常跟鲍勃约会,但现在你跟比尔结婚了,你希望自己能说:“我爱你,比尔。”所以,忘却是很重要的。
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现代速读训练起源于第二次世界大战期间,美国军方为加强其航空及地面观察员的辨认能力,特别是在能见度差的气侯下,能对快速行进的飞机,做正确的辨识,将各种飞机的模型以极快的速度掠过屏幕,而接受过此种闪示训练者,意外发现,在其阅读速度上及记忆力上均有显著的进步,战后美国芝加哥的西北大学视听教育中心承此基础,继续研究,得出速读之雏形。
一分钟,作五次。阅读后,按照原样,写下来并查对有多少正确,登记在成绩表上。
现在第一次开始:
皇帝的新装 安徒生
许多年前,有一个皇帝,为了穿得漂亮,不惜把所有的线都花掉。他既不关心他的军队,也不喜欢去看戏,也不喜欢乘着马车去游公园——除非为了去炫耀一下他的新衣服。他每一天每一点钟都要换一套衣服。人人提到他,总是说:“皇上在更衣室里。”
有一天,他的京城来两了个骗子,自称是织工,说能织出人间最美丽的布。这种布不仅色彩和图案都分外美观,而且缝出来的衣服还有一种奇怪的特性:任何不称职的或者愚蠢得不可救药的人,都看不见这衣服。
“那真是理想的衣服!”皇帝心里想,“我穿了这样的衣服,就可以看出在我的王国里哪些人不称职;我就可以辨别出哪些是聪明人,哪些是傻子。是的,我要叫他们马上为我织出这样的布来。”于是他付了许多线给这两个骗子,使他们好马上开始工作。
他们摆出两架织布机,装作是在工作的样子,可是他们的织布机上连一点东西的影子也没有。他们急迫地请求发给他们一些最细的生丝和最好的金子。他们把这些东西都装进自己的腰包,只在那两架空织布机上忙忙碌碌,直到深夜。
现在原样写出记忆的文字(包括标点符号),对照对了几个字符(不要添字符,添的字符记数时不算),记下来。(本段428个字符)
请核对:您对了多少!
又开始:2
“我倒很想知道衣料究竟织得怎样了。”皇帝想。不过,想起凡是愚蠢或不称职的人就看不见这布,心里的确感到不大自然。他相信自己是无须害怕的,仍然觉得先派一个人去看看工作的进展情形比较妥当。全城的人都听说这织品有一种多么神奇的力量,所以大家也都渴望借这个机会测验一下:他们的邻人究竟有多么笨,或者有什么傻。
“我要派我诚实的老大臣到织工那儿去。”皇帝想,“他最能看出这布料是什么样子,因为他很有理智,就称职这点说,谁也不及他。”
这位善良的老大臣来到那两个骗子的屋子里,看见他们正在空织布机机上忙碌地工作。
“愿上帝可怜我吧!”老大臣想。他把眼睛睁得特别大,“我什么东西也没有看见!”但是他没敢把这句话说出口来。
那两个骗子请他走近一点,同时指着那两架空织布机问他花纹是不是很美丽,色彩是不是很漂亮。可怜的老大臣眼睛越睁越大,仍然看不见什么东西,因为的确没有东西。
“我的老天爷!”他想,“难道我是愚蠢的吗?我从来没有怀疑过自己。这一点决不能让任何人知道。难道我是不称职的吗?不成!我决不能让人知道我看不见布料。”
现在原样写出记忆的文字(包括标点符号),对照对了几个字符(不要添字符,添的字符记数时不算),记下来。(本段448个字符)
请核对:您对了多少!
又开始: 3
“嗳,您一点意见也没有吗?”一个正在织布的骗子说。
“哎呀,美极了!真是美极了!”老大臣一边说,一边从他的眼镜里仔细地看,“多么美的花纹!多么美的色彩!是的,我将要呈报皇上,我对这布料非常满意”。
“嗯,我们听了非常高兴。”两个骗子齐声说。于是他们就把色彩和稀有的花纹描述的了一番,还加上些名词。老大臣注意地听着,以便回到皇帝那儿可以照样背出来。事实上他也这样做了。
这两个骗子又要更多的线,更多的生丝和金子,说是为了织布的需要。他们把这些东西全装进了腰包。
过了不久,皇帝又派了另外一位诚实的官员去看工作进行的情况。这位官员的运气并不比头一位大臣好:他看了又看,但是那两架空织布机上什么也没有,他什么东西也看不出来。
“你看这段布美不美?”两个骗子问。他们指着,描叙着一些美丽的花纹——事实上它们并不存在。
“我并不愚蠢呀!”这位官员想,“这大概是我不配有现在这样好的官职吧。这也真够滑稽(jī),但是我决不能让人看出来。”他就把完全没看见的布称赞了一番,同时保证说,他对这些美丽的色彩和巧妙的花纹感到很满意。”
现在原样写出记忆的文字(包括标点符号),对照对了几个字符(不要添字符,添的字符记数时不算),记下来。(本段445个字符)
请核对:您对了多少!
又开始:4
“是的,那真是太美了!”他对皇帝说。
城里所有的人都在谈论着这美丽的布料。
皇帝很想亲自去看一次。他选了一群特别圈定的随员——其中包括已经去看过的那两位诚实的大臣。他就到两个狡猾的骗子那里。这两个家伙正在以全副精力织布,但是一根丝的影子也看不见。
“您看这布华丽不华丽?”那两位诚实的官员说“陛(bì)下请看:多么美的花纹!多么美的色彩!”他们指着那架空织布机,他们相信别人一定看得见布料。
“这是怎么一回事呢?”皇帝心里想,“我什么也没有看见!”这可骇人听闻了。难道我是一个愚蠢的人吗?难道我不够资格当皇帝吗?这可是最可怕的事情。”“哎呀,真是美极了!”皇帝说,“我十分满意!”
于是他点头表示满意。他仔细地看着织布机,他不愿说出什么也没看到。跟着他来的全体随员也仔细地看了又看,可是他们也没比别人看到更多的东西。他们像皇帝一样,也说:“哎呀,真是美极了!”他们向皇帝建议,用这新的、美丽的布料做成衣服,穿着这衣服去参加快要举行的游行大典。
现在原样写出记忆的文字(包括标点符号),对照对了几个字符(不要添字符,添的字符记数时不算),记下来。(本段410个字符)
请核对:您对了多少!
又开始:5
“这布是华丽的”!精致的!无双的!”每人都随声附和着。每人都有说不出的快乐。皇帝赐(cì)给骗子“御聘(yùpìn)织师”头衔,封他们为爵(jué)士,并授予一枚可以挂在扣眼上的勋章 快速阅读。
第二天早上,游行大典就要举行了。头一天夜晚,两个骗子整夜点起十六支以上的蜡烛。人们可以看到他们是在赶夜工,要把皇帝的新衣完成。他们装作从织布机上取下布料,用两把大剪刀在空中裁了一阵子,同时用没有穿线的针缝了一通。最后,他们齐声说:“请看!新衣服缝好了!”
皇帝亲自带着一群最高贵的骑士们来了。两个骗子各举起一只手,好像拿着一件什么东西似的。他们说:“请看吧,这是裤子,这是袍子,这是外衣。”“这些衣服轻柔得像蜘蛛网一样,穿的人会觉得好像身上没有什么东西似的,这也正是这些衣服的优点。”
“一点也不错。”所有的骑士都说。可是他们什么也看不见,因为什么东西也没有。
“现在请皇上脱下衣服,”两个骗子说,“好让我们在这个大镜子面前为您换上新衣。”
皇帝把他所有的衣服都脱下来了。两个骗子装作一件一件地把他们刚才缝好的新衣服交给他。
现在原样写出记忆的文字(包括标点符号),对照对了几个字符(不要添字符,添的字符记数时不算),记下来。(本段432个字符)
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右脑记忆力是左脑的100万倍,国际著名右脑开发专家七田真博士开发的快速唤醒右脑照相记忆力训练,让你学会自由操控右脑。下面读文网小编就带大家一起去了解一下关于提高右脑记忆和开发右脑的方法,欢迎参考和学习。
我们日常生活都有流程:起床、刷牙、吃早餐、上学上班等,这种日常生活的固定模式让我们很容易从起床联想到刷牙,联想到吃早餐,联想到上学上班。所以,若是记忆的事物有流程可循,或是我们可以创造出类似流程的联想,就能产生牢而不破的记忆链,可以从头记到尾,自然也能从尾记到头。
第一种联想是很多人都知道的“故事联想”。故事联想是最简单的联想,为什么简单呢?就像看电影一样,只要看过电影的剧情,就能回忆电影的细节。的确,电影的情节应该比书本的知识容易记,除了电影有声光画面外(听觉记忆+视觉记忆),丰富的故事更是快速记忆的关键。所以如果有一些资料要记住,不妨运用故事联想的方法,可以让我们的记忆更详细、更丰富、更有层次。
比方说今天你要记得买CD,记住买白菜回家请太太煮,记住下午5点钟去蛋糕店取定好的蛋糕,送给朋友当做生日礼物。面对这些待办事项,除了拿纸笔写下外,你可以编故事来记忆这些事情。例如你可以想像你有个朋友出了一张CD,今天要特别请他到家吃蛋糕,还要请太太做一道好吃的白菜,庆祝他的生日。这样一来,经由自编自导的故事剧情——包含了CD、白菜、蛋糕——大家就比较容易记住这些原本独立无关的事物。故事联想的好处是只要有情节,就可以记住所有要记的资料。
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记忆,是学习的重要环节,是巩固知识的重要手段。科学记忆,有利于提高学习效率,有利于加速知识积累。因此,要提高学习效率,加速知识积累,就要学会科学地记忆。下面是读文网小编就为大家整理了一些可以测试你记忆力好坏的测试题,供大家参考和学习。
你可以根据自己的感觉和经验,从下面 4 个答案中选择一个
测试题:假设你是一位探险家,到太平洋某荒岛上寻宝,历尽千辛万苦后,发现了四扇门,你感觉哪扇门里藏着宝贝?
A 、雕花双扇金属门
B 、陈旧的双扇木门
C 、沉重单扇石门
D 、模糊的单扇毛玻璃门
1 、选择一个适合你的答案
A 、不需要任何帮助即可重现大脑里曾经识记过的东西
B 、不经过暗示就想不起来,但能从许多东西里辨别出曾识记过的东西。
C 、脑子里即使有某一信息的痕迹,但也忘得一干二净。
D 、提起曾经记忆过的事情时,很容易与其他记忆相混淆,出现错记。
2 、你喜欢用哪种记忆方法记忆?
A 、把记忆对象归纳起来记忆的 " 整体记忆法 " 。
B 、把记忆对象分成几个部分的记忆的 " 部分记忆法 " 。
3 、你是否常常怀着一种好奇心,或非常感兴趣地去记忆所要记的东西?
4 、对某些东西,你是否理解了才去记忆?
5 、你是否常常将几件相关联的事情联系起来,或者用联想的方法去记忆?
6 、你是否常常将一些相似的东西放在一起去记忆?
7 、当你学习感到疲劳时,你是否改变学习的内容?
8 、你是否能从众多的信息中,把真正对自己有用的东西尽快地、准确地挑选出来?
9 、你对记住的东西,是否尽早地使它在大脑中有重现的机会(比如学习后尽早的复习)?
10 、你对所要记忆的东西是否加以整理,制成图表或写成简短的文字来加强记忆?
11 、平时你是否过细地观察记忆对象,或认真考察与记忆对象有关的事项?
12 、你是否能从很多的记忆对象中找出它们的规律性、共同性、特殊性?
13 、你是否常常想借助听、写、朗读或亲身实践来增强对大脑的刺激,以加深记忆印象?
14 、你是否常常看报纸杂志,或者精读一本书,或者其它方法将许多有用的信息存进大脑里去?
15 、你是否有写日记、感想、记笔记、备忘录的习惯?
16 、对一些无意义的东西,比如英文字母、阿拉伯数字等
你是否专心地吟诵、书写,或把它变换成有意义的、好理解的东西去加以领会记忆?
17 、需要记忆的东西很多,你是否将重要的东西放到开头或末尾去记忆?
18 、对一些疑难问题,你是否力求自己找出问题的答案?
19 、你对日常纷繁而无必要记忆的琐事是否在短时间内就忘掉?
20 、当你要记某件事情时,你是否抱着一定要记住它的愿望,集中精力,或告诫自己说还差得很远,自己的理解还不充分?
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记忆,是学习的重要环节,是巩固知识的重要手段。科学记忆,有利于提高学习效率,有利于加速知识积累。因此,要提高学习效率,加速知识积累,就要学会科学地记忆。下面是读文网小编为大家整理的一些记忆力的简单测试,供大家参考和学习。
1.下面列出3组数字,每组12个。这是对你的记忆的测试,你可任选一组数字,在1分钟内读完(平均每5秒钟读一个数),然后把记住的数字写出来(可以颠倒位置)。记录你正确记住的数字的个数。根据记住的多少,可以评定你的机械记忆力。
73、4964、83、41、27、62、29、38、93、74、97
57、29、32、47、94、86、14、67、75、28、79、24
36、45、73、29、87、28、43、62、75、59、93、67
2.下面编排了100个数字,请你在这些数字中按顺序找出15个连续数字,例如2-16或61-75等。记录你找到这些数字所花的时间,根据这个时间,可以了解你在集中注意时的记忆程度如何。
12 33 40 97 94 57 22 19 49 60
27 98 79 8 70 13 61 6 80 99
5 41 95 14 76 81 59 48 93 28
20 96 34 62 50 3 68 16 78 39
86 7 42 11 82 85 38 87 24 47
63 32 77 51 71 21 52 4 9 69
35 58 18 43 26 75 30 67 46 88
17 64 53 1 72 15 54 10 37 23
83 73 84 90 44 89 66 97 74 92
25 36 55 65 31 0 45 29 56 2
橘子
橘子含有大量维生素A、B1和C,属典型的碱性食物,可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子,能使人精力充沛。此外,柠檬、广柑、柚子等也有类似功效,可代替橘子。
玉米
玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸,有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高,能帮助促进脑细胞代谢,常吃些玉米尤其是鲜玉米,具有健脑作用。
花生
花生富含卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退,抑制血小板凝集,防止脑血栓形成。实验证实,常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老,是名符其实的“长生果”。
鱼类
它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙,淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,不会引起血管硬化,对脑动脉血管无危害,相反,还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。
菠萝
菠萝含有很多维生素C和微量元素锰,而且热量少,常吃有生津、提神的作用,有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果,因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。
鸡蛋
大脑活动功能,记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明,吃鸡蛋的妙处在于:当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后,能产生出丰富的乙酰胆碱,进入血液又会很快到达脑组织中,可增强记忆力。国外研究证实,每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱,也是人体所需的八种必需氨基酸。对保护大脑,提高记忆力大有好处。
牛奶
牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。此外,它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时,睡前一杯热牛奶有助入睡。
味精
味精的主要成分是谷氨酸钠,它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸,能促进智力发育,维持和改进大脑机能。常摄入些味精,对改善智力不足及记忆力障碍有帮助。由于味精会使脑内乙酰胆碱增加,因而对神经衰弱症也有一定疗效。
小米
小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍,其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现,吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭,将益于脑的保健。
菠菜
含丰富的维A、C、B1和B2、氨康源氨基酸,是脑细胞代谢的最佳供给者之一。它还含有大量叶绿素具有健脑益智作用,氨康源氨基酸中的苯丙氨酸可以改善记忆力及提高思维的敏捷度。
脂肪类食物
脂肪可促进脑细胞发育和神经纤维髓鞘的形成,在发挥脑的复杂、精巧功能方面有很重要的作用。所以,想要增强记忆力,就应该给大脑提供优良丰富的脂肪。最佳食物有芝麻、自然状态下饲养的动物、坚果类(如核桃)等。
蛋白质类食物
蛋白质是控制脑细胞的兴奋与抑制过程的主要物质,在记忆、语言、思考、运动、神经传导等方面都有重要作用,是智力活动的物质基础。最佳食物有瘦肉、鸡蛋、豆制品、鱼、贝类等。
碳水化合物类食物
葡萄糖是脑的重要能源物质,而它主要通过碳水化合物获得。最佳碳水化合物食物有杂粮、糙米、红糖、糕点等。注意,碳水化合物不可或缺,但也不能吃得太多,否则会使大脑进入多度疲劳状态,容易诱发神经衰弱或抑郁症等。
含胆碱丰富的食物
乙酰胆碱是神经传导的递质,对记忆力十分重要。往往记忆力减退的人,大脑中乙酰胆碱的含量明显下降,老年人更甚。所以补充乙酰胆碱是增强记忆力的有效方法之一。最佳食物有鱼、瘦肉、鸡蛋(特别是蛋黄)等。
含卵磷脂丰富的食物
卵磷脂能延续脑细胞生命,增强脑部活力,还具有护肝、降血脂、预防脑中风等功效。最佳食物有脑类、蛋黄、芝麻、花生等。
含镁含钙食物
核糖核酸是维护大脑记忆的主要物质,而镁能帮助核糖核酸进入脑细胞。含镁丰富的食物有豆类、荞麦、坚果类、麦芽等。钙是保证脑持续工作的物质,充足的钙还可抑制神经的异常兴奋。最佳补钙食物有牛奶、海带、骨汤、小鱼类、紫菜、野菜、豆制品、虾皮、果类等。
多食碱性和富含维生素的食物
大脑在酸性条件下容易疲惫、老化,所以平时应该多吃一些碱性食物。常见的碱性食物有豆腐、豌豆、油菜、芹菜、莲藕、牛奶、白菜、卷心菜、萝卜、土豆、葡萄等。维生素类对维护脑体功能也有很大的作用,富含维生素的食物有新鲜蔬菜、水果,如青椒、金针菜(黄花)、荠菜、草莓、金橘、猕猴桃等。
含有苯丙氨酸和精氨酸
苯丙氨酸可以改善记忆力及提高思维的敏捷度,精氨酸被称为“大脑食粮”因为它能增强记忆能力,提高记忆商数。
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记忆,是学习的重要环节,是巩固知识的重要手段。科学记忆,有利于提高学习效率,有利于加速知识积累。因此,要提高学习效率,加速知识积累,就要学会科学地记忆。下面是读文网小编为大家整理的关于测试记忆力及测试运用记忆力是否得法的测试题,供大家参考和学习。
橘子
橘子含有大量维生素A、B1和C,属典型的碱性食物,可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子,能使人精力充沛。此外,柠檬、广柑、柚子等也有类似功效,可代替橘子。
玉米
玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸,有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高,能帮助促进脑细胞代谢,常吃些玉米尤其是鲜玉米,具有健脑作用。
花生
花生富含卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退,抑制血小板凝集,防止脑血栓形成。实验证实,常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老,是名符其实的“长生果”。
鱼类
它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙,淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,不会引起血管硬化,对脑动脉血管无危害,相反,还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。
菠萝
菠萝含有很多维生素C和微量元素锰,而且热量少,常吃有生津、提神的作用,有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果,因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。
菠菜
含丰富的维A、C、B1和B2、氨康源氨基酸,是脑细胞代谢的最佳供给者之一。它还含有大量叶绿素具有健脑益智作用,氨康源氨基酸中的苯丙氨酸可以改善记忆力及提高思维的敏捷度。
脂肪类食物
脂肪可促进脑细胞发育和神经纤维髓鞘的形成,在发挥脑的复杂、精巧功能方面有很重要的作用。所以,想要增强记忆力,就应该给大脑提供优良丰富的脂肪。最佳食物有芝麻、自然状态下饲养的动物、坚果类(如核桃)等。
蛋白质类食物
蛋白质是控制脑细胞的兴奋与抑制过程的主要物质,在记忆、语言、思考、运动、神经传导等方面都有重要作用,是智力活动的物质基础。最佳食物有瘦肉、鸡蛋、豆制品、鱼、贝类等。
碳水化合物类食物
葡萄糖是脑的重要能源物质,而它主要通过碳水化合物获得。最佳碳水化合物食物有杂粮、糙米、红糖、糕点等。注意,碳水化合物不可或缺,但也不能吃得太多,否则会使大脑进入多度疲劳状态,容易诱发神经衰弱或抑郁症等。
含胆碱丰富的食物
乙酰胆碱是神经传导的递质,对记忆力十分重要。往往记忆力减退的人,大脑中乙酰胆碱的含量明显下降,老年人更甚。所以补充乙酰胆碱是增强记忆力的有效方法之一。最佳食物有鱼、瘦肉、鸡蛋(特别是蛋黄)等。
含卵磷脂丰富的食物
卵磷脂能延续脑细胞生命,增强脑部活力,还具有护肝、降血脂、预防脑中风等功效。最佳食物有脑类、蛋黄、芝麻、花生等。
含镁含钙食物
核糖核酸是维护大脑记忆的主要物质,而镁能帮助核糖核酸进入脑细胞。含镁丰富的食物有豆类、荞麦、坚果类、麦芽等。钙是保证脑持续工作的物质,充足的钙还可抑制神经的异常兴奋。最佳补钙食物有牛奶、海带、骨汤、小鱼类、紫菜、野菜、豆制品、虾皮、果类等。
多食碱性和富含维生素的食物
大脑在酸性条件下容易疲惫、老化,所以平时应该多吃一些碱性食物。常见的碱性食物有豆腐、豌豆、油菜、芹菜、莲藕、牛奶、白菜、卷心菜、萝卜、土豆、葡萄等。维生素类对维护脑体功能也有很大的作用,富含维生素的食物有新鲜蔬菜、水果,如青椒、金针菜(黄花)、荠菜、草莓、金橘、猕猴桃等。
含有苯丙氨酸和精氨酸
苯丙氨酸可以改善记忆力及提高思维的敏捷度,精氨酸被称为“大脑食粮”因为它能增强记忆能力,提高记忆商数。
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记忆是人类心智活动的一种,属于心理学或脑部科学的范畴。记忆代表着一个人对过去活动、感受、经验的印象累积,有相当多种分类,主要因环境、时间和知觉来分。下面是读文网小编为你整理的关于记忆的方式的知识介绍,供需要学习的朋友参考。
看的东西太多和学的东西太多,然后需要记的东西就变的越来越多。读万卷书,到底能记住多少呢,行万里路,看过又忘掉,没有什么特别好记的,那又什么有什么用呢。
我使用的最多的是两种记忆的方法,一种是时序记忆。按时间的发生时间来记。要做什么事,就去读他的发展史,通过这种方式来记忆他,在此之中发生了什么事,见到了什么样的人,读到了什么样的书,做了什么样的事,然后打包保存他。
另外一种是系统记忆。我们所有的事到最后都可以归进系统里面,大的系统小的系统,系统与系统相连,文字与文字相连。新产生的东西不过是旧系统的新分支而己,任何东西都不会孤立的存在,都是和其它的东西相连才能够成为真正的新系统。
所以只要把它和新的东西联系在一起,就可以了解和熟悉他,都可以很快的把他们记住。
下面读文网小编再为大家介绍一下右脑记忆法的内容,有不懂的朋友可以看一下哦。
台湾著名的超脑力训练创始人谢华将这套国际最为盛行的记忆力训练技术进行彻底的汉化,充分开发左右脑的能力,以适应中国人的记忆方式进行教学。12年的教学实践,取得了卓著的成果,充分证明了这套记忆方法行之有效!
源自美国FBI训练情报人员的超强记忆术&mdash ;—无论智商高低,年龄大小,对此方法都适用。学习者中创出了两个月之中强记,考上研究生的先例,更有许多成绩平平的学生,在掌握了这套行之有效的记忆方法和学习方法之后,成绩迅速提升,名列前茅。这套记忆方法的最终目的,是让我们学过不忘,可以节省大量的学习时间,让学习达到最高效率。12年中国教学实践证明:考前记忆强效提升,快速提高你的学习力和工作效率三位以上!
一是:右脑的图像记忆 ,也就是通常所说的脑图像的开启!古时候到现代,就有很多具有右脑图像记忆的人,像拿破仑 安迪生 祖冲之 茅以升 居里夫人等都具有过目不忘的本领!她们的记忆可以说本身就很好,经过后天的努力,成为了记忆奇人 ,拥有了照相记忆的能力!在中国的古书中,也有许多过目不忘的奇人,像能够看过一遍就能默写原文的黄蓉的母亲,默写的《九阴真经》,还有李寻欢能够看过一面的人,几十年后还记得等!但每个人都具备右脑找像记忆的能力,关键是不是经常去回想,去在脑中形成空间感,比如经常想某一个场景,想一天发生的事情,想今天老师在黑板上写的字和内容等!
二是:记忆术 包括数字 字母 单词 词语 成语 扑克牌 古诗 单词 句子 图形 人名头像 声音等的记忆方法!
但如果两者结合,则对人会形成意想不到的收获!而快速记忆则正是两者的结合,既能在静态上锻炼孩子的脑图像 又能让孩子掌握神奇有趣的记忆术!
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大脑是人体的主要核心器官,其影响着我们的思考、行为和记忆,要想提高脑力、开发智力,就必须对大脑有一个深层次的了解。下面是读文网小编为大家整理的大脑选择的记忆方式,供大家参考和学习。
要提高记忆先要明白大脑是怎么选择记忆的。总的来说,大脑选择记忆只有一个大指标,那就是对生存发展有利的信息。细分来说目前我所了解到的普遍认同的大脑决定记忆的方式有这几种。
先发生的事情是比较重要的,因为他们预测着接下来的走向。近期发生的事情更加重要,因为他们最接近当下。发生在中间的事情常常被遗忘。所以其实老三段的“总结—内容—总结”的写作演讲方式,其实是很有道理的。
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记忆是人类心智活动的一种,属于心理学或脑部科学的范畴。一般根据什么来判断人的记忆品质及记忆的优劣的标准呢?现在,读文网小编来告诉你判断测试记忆力的好坏的方法。
一般根据什么来判断人的记忆品质及记忆的优劣的标准呢?综合起来一个人的记忆力水平,可以从记忆品质的敏捷性、持久性、正确性和备用性等四个方面来衡量和评价:
记忆的备用性是指能够根据自己的需要,从记忆中迅速而准确地提取所需要的信息。记忆备用性,指的是能够迅速地从已识记的知识储备中提取当时所需用的信息的性能。记忆的备用性是决定记忆效能的主要因素,是判断记忆品质的最重要的标准。记忆的备用性也是记忆的敏捷性、持久性、正确性、系统性和广阔性的体现。人们进行活动的目的是为了储备知识,并使之备而有用,备而能用。记忆如果没有备用性,它了就失去了存在的价值。正像一个仓库,尽管里面储满了货物,如果取货非常困难,那就起不到仓库应有的作用。
人们的记忆好比是储存知识的“智慧仓库”,如果管理得当,进货、发货就会迅速、顺利。也就是说,当需要使用某种知识时能够很快提取应用,这样都有实际意义。就像学生进考场那样,记忆备用性好的学生,能够迅速、正确地从自己记忆的仓库中提取相应的知识,顺利答完试题。而备用性不好的学生常常会发懵或答非所问,影响考试成绩。现实中有些人,知道的事情并不少甚至可以称得上“渊博”。可是当需要回忆某些事物时,需要的总是想不起来。
这就说明他们的记忆缺乏备用性,而另一些人,掌握的知识尽管少一些,但使用时总是得心应手,并在回忆时随时能够再现需要的东西。这就说明他们的记忆具有较好的备用性。备用性是良好记忆的品质中最重要的一种品质。记忆的备用性并不是天生就有的,而是后天培养、锻炼的结果。要想使自己的记忆具有良好的备用性,首先要使记忆具有正确性,系统性和持久性;还要通过各种方法培养锻炼自己回忆的技巧,并多运用已经记忆的知识,达到“熟能生巧”的程度,这样记忆也就具有较好的备用性了。
特别要强调的是,从识记一开始就不要随随便便、马马虎虎。因为记忆的备用性是在识记的过程中形成的。我们应该有意识地记那些有意义的事物,并在识记当时就立刻建立起识记和同需要使用这些知识场合之间的联系。另外还要强调积累知识的系统性,因为记忆和系统性对形成记忆的备用性也是很重要的。拿破仑曾经说过:“一切事情和知识在他头脑里放得像在橱柜的抽屉里一样,只要他打开某个,就能准确地取出所需要的材料。”苏联军事家苏沃洛夫也曾说过:“记忆是智慧的仓库,但是这个仓库有许多隔断,因而应该尽快地把一切都放得井井有条。”
记忆力的相关
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游戏记忆法,就是要找到记忆的乐趣,把记忆当做游戏。这是教育婴儿的最好方式,也是培育孩子记忆力的最有效态度和方法。希望家长能够在与孩子们的交流中,让孩子感到记忆是游戏,用游戏的态度对待记忆,这里就包括了兴趣,包括了适度的紧张,包括了兴奋,包括了放松。下面读文网小编就为大家介绍一下这种游戏记忆法吧,欢迎大家参考和学习。
人的最大游戏是工作。人最不能忍受的是失业,没事干,无聊。我们的工作就是在做一个大型游戏,要做得快乐,做得开心,做得兴奋,做得有兴趣,做得互相欣赏。经济,政治,科学,艺术,体育,所有的工作和活动都是游戏。
大家恐怕没有想过,工作和人类的很多游戏之间是相通的。
一个运动员的工作是踢球。踢球是什么呢?是游戏!天下有很多游戏直接就是工作呀。所有的比赛其实都是游戏呀。排球不是游戏?篮球不是游戏?游泳不是游戏?滑冰不是游戏?都是游戏,却成了运动员的工作。
那么,工作是什么?工作是游戏。游戏是对工作的模拟,工作是游戏的延伸。
小孩过家家时做菜是游戏,可是大人做菜就是工作。为什么小孩过家家做菜是游戏,大人做菜就是工作呢?于是乎,我们可以这样讲,大人做菜做饭也是游戏,而小孩做菜做饭也是工作。
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记忆,是学习的重要环节,是巩固知识的重要手段。科学记忆,有利于提高学习效率,有利于加速知识积累。因此,要提高学习效率,加速知识积累,就要学会科学地记忆。下面读文网小编就为大家介绍一下关于用英国人的方式记忆英语单词,欢迎大家参考和学习。
请大家想一想,英语是谁发明的?英国人呗!英国人认不认识汉语?不认识!那么英国人在学英语单词的时候需不需要记住单词的汉语意思?不需要,英国人的英语课本里根本就没有汉字,何谈记住单词的汉语意思?那么既然英国人学英语不需要记住(甚至根本就见不到)单词的汉语意思,那么中国人学英语为什么要去记住单词的汉语意思呢?这种做法大家不觉得奇怪吗?
然而由于中国人学英语时都在背单词的汉语意思,因此大家反而觉不出“背汉字”有什么奇怪的了。其实仔细想一想,这个行为真的很奇怪,奇怪的根源不在于行为本身,而在于中国人普遍不会直接识别英语单词的意思,因而只好靠汉语符号来机械地帮助记忆英语单词的意思,这样去学英语不仅多此一举,而且必然会陷入苦海无边的符号记忆灾难中。
其实英语单词和汉字一样,存在着很多的“偏旁部首”,知道了偏旁部首你就可以根据它们直接来猜测单词的意思,虽不说百分之百猜准,但起码可以猜测个大概,至少在别人告诉过你单词的意思后你可以恍然大悟地领会它,这样就可以大大增强你对英语单词“见字识意”的能力,做到真正认识一个单词,而把它的汉语意思仅做为一般参考。
1,ag=do,act 做,动2,agri=field 田地,农田(agri也做agro,agr)3,ann=year年4,audi=hear听5,bell=war战争6,brev=short短7,ced,ceed,cess=go行走8,cept=take拿取9,cid,cis=cut,kill切,杀10,circ=ring环,圈11,claim,clam=cry,shout喊叫12,clar=clear清楚,明白13,clud=close,shut关闭14,cogn=known知道15,cord=heart心16,corpor=body体17,cred=believe,trust相信,信任18,cruc=cross 十字19,cur=care关心20,cur,curs,cour,cours=run跑21,dent=tooth牙齿22,di=day 日23,dict=say说24,dit=give给25,don=give给26,du=tow二27,duc,duct=lead引导28,ed=eat吃29,equ=equal等,均,平30,ev=age年龄,寿命,时代,时期31,fact=do,make做,作32,fer=bring,carry带拿33,flor=flower花34,flu=flow流35,fus=pour灌,流,倾泄36,grad=step,go,grade步,走,级37,gram=write,draw写,画,文字,图形38,graph=write,records写,画,记录器,图形39,gress=go,walk 行走40,habit=dwell居住41,hibit=hold拿,持42,hospit=guest客人43,idio=peculiar,own,private,proper特殊的,个人的,专有的44,insul=island岛45,it=go行走46,ject=throw投掷47,juven=young年轻,年少48,lectchoose,gather选,收49,lev=raise举,升50,liber=free自由51,lingu=language语言52,liter=letter文字,字母53,loc=place地方54,log=speak言,说55,loqu=speak言,说56,lun=moon月亮57,man=dwell,stay居住,停留58,manu=hand手59,mar=sea海60,medi=middle中间61,memor=memory记忆62,merg=dip,sink 沉,没63,migr=remove,move迁移64,milit=soldier兵65,mini=**all,little小66,mir=wonder惊奇67,miss=send 投,送,发(miss也作mit)68,mob=move动69,mort=death死70,mot=move移动,动71,nomin=name名72,nov=new新73,numer=number 数74,onym=name 名75,oper=work工作76,ori=rise升起77,paci=peace和平,平静78,pel=push,drive推,逐,驱79,pend,pens=hang悬挂/weigh称量/pay支出,付钱,花费80,pet=seek追求81,phon=sound声音82,pict=paint画,描绘83,plen=full满,全84,plic=fold折,重叠85,pon=put放置86,popul=people人民87,port=carry拿,带,运88,pos=put放置89,preci=price价值90,punct=point,prick点,刺91,pur=pure清,纯,净92,rect=right,straight正,直93,rupt=break破94,sal=salt盐95,scend,scens=climb爬,攀96,sci=know知97,sec,sequ=follow跟随98,sect=cut切割99,sent,sens=feel感觉100,sid=sit坐101,sist=stand站立102,son=sound声音103,spect=look看104,spir=breathe呼吸105,tail=cut切割106,tain,ten,tin=hold握,持,守107,tect=cover掩盖108,tele=far远109,tempor=time时110,tend(tens,tent)=stretch伸111,terr=land,earth土地,陆地112,text=weave纺织113,tract=draw拉,抽,引114,un=one一115,urb=city城市116,vac,vacu=empty空117,vad,vas=walk,go行走118,vari=change变化119,ven=come来120,vert,vers=turn转121,vi,via=way道路122,vis,vid=see看123,vit=life生命124,viv=live活第二部分,多认词根,多识单词。125,aer(o)空气,空中,航空126,alt高127,am爱128,ambul行走129,anim生命,活,心神,意见130,anthrop(o)人,人类131,aqu水132,arch统治者,首脑archy 统治133,avi鸟134,bat打135,biblio书136,birg战斗,打137,cad,cas降落,降临138,cert 确定,确信139,chron时140,cid降落,降临141,clin倾142,co**(o)世界,宇宙143,cracy统治crat支持144,cub躺,卧145,cult耕,培养146,cycl(o)圈,环,轮147,dem(o)人民148,dexter右149,doc教150,dom屋,家151,dorm睡眠152,drom跑153,ego我154,err漫游,走,行155,fabl,fabul 言156,feder联盟157,ferv沸,热158,fict,fig塑造,虚构159,fid信任160,fil线161,flat 吹162,flect,flex弯曲163,flict打击164,frag,fract破,折165,frig冷166,fug逃,散167,fund,found底,基础168,gam婚姻169,gram谷物,谷粒170,grav重171,greg群,集合172,gyn,gynce(o)妇女173,hal呼吸174,helic(o)螺旋175,hes,her粘着176,ign火177,integr整,全178,junct连接,连结179,later边180,leg读181,leg,legis法182,luc光183,lumin光184,magn(i)大185,matr(i),metro母186,mega大187,mens测量188,ment心,神,智,思,意189,min伸出,突出190,misc混合,混杂191,mis(o)恨,厌恶192,mon告诫,提醒193,mon单独,一个194,mur墙195,mut变换196,nat诞生197,nav船198,nect,nex结,系199,negr,nigr黑200,nihil无201,noc,nox伤害202,noct(i)夜203,norm规范,正规,正常204,nutri营养205,orn装饰206,par生,产207,parl说,谈208,past喂,食209,path(o),pathy疾病,疗法210,patr(i)父,祖211,ped脚,足212,ped儿童,小孩213,petr(o)石214,phag吃215,phil(o)爱216,phob(ia)怕217,plex重叠,重218,polis城市219,prim第一,最初220,radic根221,ras,rad擦,刮222,rid,ris笑223,rod,ros咬,啮224,rot轮,转225,rud原始,粗野226,rur,rus农村227,sat,satis,satur足,满,饱228,sen老229,simil,simul相似,相同230,sol单独231,sol太阳232,soph智慧233,sper希望234,spers,spars散,撒235,splend发光,照耀236,stell星237,tact,tag触238,the(o)神239,ton音240,tort扭241,tour迂回,转242,trud,trus推,冲243,tut,tuit监护,看管244,umbr阴影245,ut,us用246,vas走,漫游247,val强248,van空,无249,ver(i)真实250,voc,vok声音,叫喊251,vol,volunt意志,意愿
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记忆,是学习的重要环节,是巩固知识的重要手段。科学记忆,有利于提高学习效率,有利于加速知识积累。因此,要提高学习效率,加速知识积累,就要学会科学地记忆。下面读文网小编就为大家介绍一下关于让新生儿提高记忆的一些方式,欢迎大家参考和学习。
让你的宝宝从镜子里看看自己。刚一开始,他可能会以为那是另一个可爱的小伙伴,然后他会发现自己能令那个“小伙伴”挥手和微笑——所有的宝宝都会喜欢这样的游戏。
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记忆力对于人生的生活是非常重要的,如果一个人老是遗忘事情,对他的生活与工作会出现很大的影响。你知道大脑是如何选择记忆的吗?下面读文网小编就为大家介绍一下关于大脑选择记忆的方式,欢迎大家参考和学习。
要提高记忆先要明白大脑是怎么选择记忆的。总的来说,大脑选择记忆只有一个大指标,那就是对生存发展有利的信息。细分来说目前我所了解到的普遍认同的大脑决定记忆的方式有这几种。
这个大概是被用得最多,也是众所周知的。
先发生的事情是比较重要的,因为他们预测着接下来的走向。近期发生的事情更加重要,因为他们最接近当下。发生在中间的事情常常被遗忘。所以其实老三段的“总结—内容—总结”的写作演讲方式,其实是很有道理的。
和强烈情绪相关的瞬间都会更容易被记住。比如某次和人激烈的吵架等。
大脑的学习和习惯系统是为了得到认知或者行动这样的最终结果而设计优化的。
任何和平时不一样的事情都会突出,包括巧合或者意料之外的事件等。比如你偶然在异乡的街头碰到了某个朋友,你大概会记住这件事情很久,但是你不会记得你们以前每一次约出来见面的情景。
下面读文网小编再为大家介绍一些关于生活中可以提高记忆力的小技巧,供大家参考和学习。
密歇根大学最新研究发现,消极型或竞争型谈话对大脑活动没有好处,而令人愉快的交谈不仅仅是令人满足的社交体验,更是提高记忆力等认知能力的好方法。在欣快而有意义的谈话过程中,更能预测其即将要表达的内容,因而刺激与记忆密切相关的大脑区域。
压力过大时,大脑中皮质醇水平升高,导致短时记忆障碍。即使面临压力和焦虑,也应积极训练,让大脑恢复正常功能。打坐冥想或深呼吸等训练都有助于平心静气,集中注意力,保持清晰思维,增强记忆力。
美国维克森林大学科学家发现,富含硝酸盐的蔬菜,使脑子更灵活,比如芹菜、卷心菜和菠菜。经常吃此类食物有助于改善大脑血流,防止衰老性记忆力减退以及老年痴呆症。
《美国临床营养学杂志》刊登拉什大学一项新研究发现,地中海饮食有助于缓解老年人认知能力下降问题。地中海饮食包括:各种蔬菜、橄榄油、鱼类和适量葡萄酒等。地中海饮食的第一步是常吃橄榄油。
保持较强记忆力的最好方式就是每天自觉锻炼。比如,如果记不住电话号码,那么每天花点时间去记,直到记住为止。记忆锻炼的过程也许毫无乐趣,但是记忆锻炼的成果让人更开心.
大脑记忆相关
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记忆力对于人生的生活是非常重要的,如果一个人老是遗忘事情,对他的生活与工作会出现很大的影响。下面读文网小编就为大家介绍一下关于记忆宫殿是一种脑力训练方式,欢迎大家参考和学习。
要让这个方法有效,最重要的就是要让这个地方或者路线百分之百地印在你的头脑中。尽你所能去记住它。如果你是擅长形象思维的人,这应该不难。如果不是,这里有一些能帮上忙的窍门:
按照路线亲身走上一遍,当你看见那些明显的特征物时,大声地重复。
在纸上写下选择的特征物,在脑中巡视它们,并大声重复。
总是从同样的视角观看那些特征物。
得明白形象思维是一种技能。如果你仍然感到困难,你可能要先去提高你的形象思维能力。
当你相信你已经成功了,再反复几次。对你的记忆宫殿来说,“大量练习”你的路线是非常重要的。
只要你自信已将路线深深印在你的头脑中,你就算准备好了。你已经拥有你的宫殿,它将可以反复用于记住任何你要记住的东西。
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记忆联结着人的心理活动,是人们学习、工作和生活的基本机能。把抽象无序转变成形象有序的过程就是记忆的关键 。学生凭借记忆,才能获得知识和技能,不断增长自己的才干;演员凭借记忆,才能准确的表达自己各种感情、语言和动作,完成艺术表演。下面就让读文网小编给你介绍一下10个记忆测试的小训练,帮你提升自己的记忆水平。
帽子、信封、房屋、纽扣、猫
电话机、钱币、铅笔、袜子、书
仙人掌、鳗鱼、上衣、木夹、车灯
点心、办公桌、花边、米饭、钓钩
如果让你顺次序把他们默写出来,你会发现,许多都忘记了。为什么?方法不对。如果运用联想,问题或许简单得多,你不妨试试。
参考答案:
有一顶帽子,它底下放一部电话机;电话机上尽是刺,因为这是仙人掌;拿这个仙人掌听筒的人确实不方便,何况他的嘴里还塞满点心。点心里有一个小信封,拆开里面还有钱。
钱上印一条鳗鱼,忽然这条鳗鱼变活,钻到办公桌下。原来这办公桌是所房屋,其烟囱是支巨大的铅笔,它像火简明向上升起,落到上衣上。上衣有花边,中间有纽扣。
但上衣口袋是无底的,铅笔漏到地上的袜子里,袜子夹着木夹。忽然铅笔又飞走了,飞到猫吃的米饭碗里。
猫正蹲在一本书上。它一受惊就逃出门外,被一盏车灯照射。它向前一扑,恰巧被车前的钓钩着了。
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小时候能被三百首唐诗,现在却连人名都记不住……你是否怀疑过自己的记忆力呢?对你的记忆力做一次检测吧,看看你的记忆力是否大不如前。接下来读文网小编给你推荐一套记忆力测试题,快来检测一下你的记忆力吧!
你可以根据自己的感觉和经验,从下面 4 个答案中选择一个
测试题:假设你是一位探险家,到太平洋某荒岛上寻宝,历尽千辛万苦后,发现了四扇门,你感觉哪扇门里藏着宝贝?
A 、雕花双扇金属门
B 、陈旧的双扇木门
C 、沉重单扇石门
D 、模糊的单扇毛玻璃门
评分与结果:
A- 你对发生过的事情记得很快,但是忘得也快。
B- 你的记性很不好,很健忘。
C- 你的记忆力不好也不坏。但你对人的相貌记得特别清楚。
D- 你具有超常的记忆力,尤其是在认路方面,甚至比老马还识途:)。
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你想知道你的思维方式是怎么样的吗?当你面对一件事的时候,你习惯用哪些思维方式去思考,下面,读文网小编精心准备了一套有关思维方式的测试题,快点来测测你的思维方式吧!
数数看你一共得了多少A, 多少B。然后对比下面内容来判断你的思维方式。
如果你的A. 数量超过B.,那说明你天生属于探路型,如果B. 数量超过A. ,那说明属于导航型,如果A. 、B.数量接近,那说明你在处理问题时比较灵活,可以根据实际需要调换风格。最理想的是能熟练运用两种风格这样会让你更灵活、更有创造力,同时又能因地制宜随机应变。
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思维方式是沟通文化和语言的桥梁。测试你的思维方式是怎么样呢?下面是的测试你的思维方式资料,欢迎阅读。
前段时间和一个朋友在网上聊到读书的问题时,他给我推荐了一本书《为什么男人不听话女人没方向》作者是世界上最权威的男女问题和身体语言研究专家:阿兰·皮斯(ALLAN PEASE)他写作和制作了几十种有关沟通和交际方面的著作和录影带,在全世界形成巨大影响力,被营销、保险和心理分析方面的人士视为教科书。本书是他关于男女问题的巨著,为此,阿兰·皮斯花去了多年的时间进行采访、调查和研究。本书出版后,形成巨大轰动,全球销量超过800万册,被称为“彻底解决男女问题的钥匙”。
为了写这本揭示男人与女人如此不同的书,皮斯夫妇游历了整个世界。他们发现了男人和女人大脑的不同。书中生动风趣地讲述了男人女人的故事,他们和她们头脑的差异决定了男女之间的行为能力、生活方式和两性交往等方面的差异。由于男女大脑工作方式的不同,使男女之间因为误解出现了很多悲剧。因此本书不仅将帮助你与异性和睦相处,也将帮助你了解自己,最终成为伊甸园中更加快乐和谐的一分子。
朋友说看完这本书后他才恍然大悟,对以前诸多迷茫不解的男女问题也顿时豁然开朗,直夸“阿兰这个老鬼真的很厉害”,听他这么一说,我真有急于想看的冲动,后来这个朋友还热情的把这本书给我寄来,我真是激动万分。
打开书,“谨以此书献给:所有那些凌晨两点不眠仍在苦苦询问伴侣“为什么你不能理解我?”的男人与女人们”三小段醒目的字体映入我的眼帘,我不禁为之一笑。为什么男人不听话,女人没有方向感?作者认为其道理很简单,男人和女人的大脑很不一样,生物特性也不相同,一句话--男人和女人是完全不同的动物。这样说似乎还不能更确切的把问题解释清楚.所以,如果你感兴趣的话,可以在空闲的时间买来此书以观,我想看完后你会有些收获的。
不过,如果你没有太多的时间来看完全书,不防来做下面的一个简单而有趣的试验,可以检验你的大脑思维方式是男性化还是女性化的,其中的问题来自于领先的人类大脑性别的研究,得分换算方法由英国遗传学家安妮·康尔设计。答案没有绝对的对与错-结果只是指示了在你大脑设定后的6-8周内有没有受到雄性激素的影响。根据你做出的选择,换算出你的得分,你将得到一个有趣的结果。它能反映你在价值观、行为、个性、定向力方面的偏向。朋友们,一起来做这个测试吧。
请圈出最符合你真实情况的一项,然后再统计出你选出的ABCD的个数。如果有些问题的选项中没有符合你实际情况的,可以不选,给这样的题每题计5分。
测试现在开始:(一共30道题,所以要有点耐心去做哟)
1、看地图或街道示意图时,你:
A 看不懂,经常询问别人
B 转动地图,使它朝向你将去的方向
C 毫不费劲就能看懂地图
2、你正在做一道复杂的菜肴,收音机开着,这时你朋友的电话来了,你:
A 收音机继续开着,一边做菜,一边打电话
B 把收音机关了,然后边做菜边打电话
C 告诉你的朋友,你一做完菜马上就给她/他回电话
3、朋友们将来你的新家作客,事先向你询问方向,你将:
A 画一张非常清楚的地图送给他们或让其他人解释如何来到
B 问他们知道哪些沿途的标记,然后尽量解释清楚如何来
C 口头上解释如何走,如“坐3路车到新堡后下车,左拐,到第二个十字路口……”
4、在解释一个主意或一个概念时,你更可能:
A 用一支铅笔、一张纸及身体语言
B 用身体语言、手势解释
C 口头解释,简单明了
5、当观摩完一部大片后,你更愿:
A 在脑海中回忆电影镜头
B 谈论场景及演员的台词
C 谈论中主要引用电影中的台词
6、在一家剧院中,你通常喜欢坐在:
A 剧院的右边
B 不介意坐在哪儿
C 剧院的左边
7、一个朋友有个小机器坏了,你将:
A 同情,讨论有什么感受
B 推荐能修好机器的人
C 琢磨它是如何工作的,企图帮他/她修好
8、在一个你不熟悉的地方,有人问你哪儿是北,你:
A 承认你也不知道
B 经过一番思索后,猜测哪边是北
C 毫不费力地找到北
9、你泊车时,发现了一个空车位,但地方很窄,你将:
A 尽量寻找其他宽敞的空车位
B 小心地企图把车倒进去
C 轻松地把车倒进去
10、你正看着电视,电话铃响了,你将:
A 开着电视接电话
B 把电视关了,然后接电话
C 把电视关了,并让其他人保持安静,然后接电话
11、你刚刚听到过一首你最喜欢的歌唱家演唱的新歌,你通常:
A 毫不费劲地唱出部分歌词
B 如果这是一首相当简单的歌,你能唱出部分歌词
C 想不起来歌词是什么,但可能回忆出部分旋律
12、你预测结果,常凭:
A 直觉
B 运用掌握的信息及感觉作出判断
C 事实、统计结果、资料
13、你把钥匙放错了地方,找不到了,你将:
A 先做其他事直到自己想起来
B 先做其他事,但是继续尽力回忆钥匙的位置
C 回忆整个经过,直到想起放钥匙的位置
14、在一个旅馆的房间里,你听到远处传来警报器的声音,你:
A 能立即指出从哪里传来的
B 仔细辨认后能指出从哪里传来的
C 仔细辨认也不能指出从哪里传来的
15、你去了一个社交性会议,别人介绍了七八个陌生人给你。第二天,你:
A 能清楚地回忆起他们的脸孔
B 能回忆起其中一部分人的脸孔
C 更可能回忆起他们的名字
16、你想要去乡间度假,而你的父母想去海边。为了证明你的主意更好,你:
A 告诉他们你感觉将多美好,你非常喜爱农村风景,大人及孩子都会在那儿度过愉快的时光
B 告诉他们如果去乡间度假你将感激不尽,然后下次将会非常乐意去海边
C 运用事实:乡间旅游地点近,又便宜,体育、休闲活动丰富
17、在安排你的一日活动计划时,你常:
A 列出一张表,这样你能看出需要干什么
B 考虑一下你要干的事
C 在脑海中过一遍你将看到的人、将去的地方及将要做的事
18、你的朋友有一个个人问题,来和你讨论,你:
A 同情并且理解
B 告诉他问题并不像看起来的那样糟糕,然后解释为什么
C 提供解决问题的合理建议
19、两个你都认识的朋友有了一段秘密的婚外情,你能看出来吗?
A 一开始你就能看出来
B 过了一段时间后你看出来
C 你可能没有意识到
20、什么是生活,你如何看待它?
A 有很多朋友,和你周围的人和睦相处
B 在保证自己独立的基础上和其他人友好相处
C 实现有价值的目标,获得别人的尊敬,赢得社会的名望
21、可能的话,你会选择怎样的工作:
A 在一个人人和睦相处的团队中
B 在保证自己独立的空间的基础上和他人合作
C 自己一个人
22、你喜爱读的书是:
A 小说和虚构的故事
B 杂志和报纸
C 非虚构类,如自传
23、在逛商店时,你倾向于:
A 通常一冲动就买东西,尤其是那些特别的、不常用的东西
B 有一日常的计划,但有时遇见合意的也会买
C 仔细阅读价目表,比较价钱后再决定是否买
24、你喜欢睡觉、起床、吃饭如何安排?
A 想吃就吃,想睡就睡
B 有基本计划,有时也灵活变化
C 每天固定的时间干固定的事
25、你开始了一份新工作,遇见了许多新朋友。你正在家中,他们中有一个人给你打电话,你将:
A 非常容易认出他的声音
B 中途识出他的声音
C 没有辨认出他的声音
26、和别人争吵时让你最难过的是什么?
A 他们的沉默和缺少反应
B 他们不愿再听你的观点
C 他们富于挑战性的问题及陈述
27、在学校中,你对拼写测验和写作有什么样的感觉?
A 发现它们很容易
B 你会作好其中的一项
C 你两项都不擅长
28、在跳舞及练爵士舞基本动作时,你:
A 一旦学会了步法,就能感觉出音乐来
B 能做部分练习及舞蹈步法,但跟不上其他人
C 很难跟上节拍
29、你擅长于识别和模仿动物声音吗?
A 不善于
B 有普通的常识
C 非常棒
30、在漫长的一天的最后,你通常喜爱:
A 和你的朋友或家人轻松地聊你的一天
B 听其他人谈论他们的一天
C 看报纸、电视但不说话
如何计算测试得分
首先,统计出你选出的A,B,C的个数,运用下面的表,计算出你的最后成绩:如果有些问题的选项中没有符合你实际情况的,可以不选,给这样的题每题计5分。
男性:
A的个数×15分=
B的个数×5分=
C的个数×(-5)分=
总分=____
女性:
A的个数×10分=
B的个数×5分=
C的个数×(-5)分=
总分=____
结果分析:
大多数男性的成绩在0-180分之间,多数女性的成绩在150-300分之间。大部分男性化大脑得分低于150分,越接近0分他的大脑越男性化,雄激素水平就越高。这些人证明有很强的逻辑、分析、词汇能力,倾向于有原则性、有组织性。得分越接近0分,他们就越擅长于计划花销,从统计资料中获得结果,不受感情支配。得分在负值范围内时,代表着高度男性化。这些得分表明在胎儿发育早期大量雄激素即已存在。如果一个女人的分值越低,她越具有同性恋的倾向。
女性化思维的大脑得分一般超过180分。分值越高,大脑越女性化,越富于创造、艺术及音乐方面的才能。她们更多地凭直觉或感觉作决定,擅长于运用很少的资料判断问题。她们也善于运用创造性思维和洞察力解决问题。如果一个男人分数超过180分,他就可能成为一个同性恋者。低于0分的男性与超过300分的女性,他们的大脑思维是如此不同,他们唯一相同之处大概是生活在同一星球--地球上吧!
重叠部分:
在150-180之间的成绩表明了两性思维的相容性。这些人的思维方式既不偏向于男性也不偏于女性。通常证明了他们的灵活性,这非常有利于一个组织或团队内的沟通,因为他们既与男性朋友又能与女性友好相处。
怎么样?你的结果如何呢?
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