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英语单词记忆专家张海洋教你:英语单词四步记忆法;海洋教你背单词:四步背单词;――张海洋;用图像记忆法来记忆英语单词,关键在于把抽象的字母;经过我们深入系统的研究,单词记忆的方法,可以归纳;第一步:找单词(包括找完整单词、近似单词、词根词;第二步:找拼音(包括找全拼、近似拼音、拼音首字母;第三步:找编码(找字母编码);;第四步:找谐音(包括整体谐音和部分谐音)
用图像记忆法来记忆英语单词,关键在于把抽象的字母转化为熟悉的图像,然后把这些图像组合起来进行联想。这样,原本抽象的单词就能变成一个生动的画面,就能像看电视、看电影那样来进行记忆,不仅记得快、记得牢,而且记忆的过程充满着乐趣,会让你从此爱上背单词!
经过我们深入系统的研究,单词记忆的方法,可以归纳为最简单的四个步骤:
第一步:找单词(包括找完整单词、近似单词、词根词缀);
第二步:找拼音(包括找全拼、近似拼音、拼音首字母);
第三步:找编码(找字母编码);
第四步:找谐音(包括整体谐音和部分谐音)。
这四个步骤,简化一下,就是“单凭编写”,也就是说,要记忆单词,单凭编写就可以获得非常好的效果。
在详细讲解这四个步骤之前,让我们先来做一个小测试。下面有10组信息,请认真看一到两遍,然后闭上眼睛回忆一下,看看哪组信息印象最深刻、那组信息印象最模糊。
1,a、b、d、o、m、e、n ——腹部
2,g、o、s、s、i、p ――闲聊
3,a、l、l、o、c、a、t、e ——分配
4,for、mu、late ——规划
5,trans、pa、rent ——显而易见的
6,ap、ti、tu、de ——天资
7,一只老鼠在给他扯胡子。
8,哈哈,妈妈给了儿子一榔头。
9,我在杭州逗留了一会。
10,10个婴儿在大厅休息。
怎么样?是那组信息印象最深、记得最牢?是不是图像最鲜明生动的后面那几组中文信息? 相比而言,前面的几组英文,都是抽象的内容,都不太容易记忆,即使勉强记下来,也很容易忘记。而后面的几组中文信息,只要根据文字稍微展开想象,相信很长时间都不会忘记。 其实,上面这10组信息,都是为了记住英文单词,不过记忆方法不一样而已。我们来看看这10个单词:
1,abdomen ——腹部
2,gossip ——闲聊
3,allocate ——分配
4,formulate ——规划
5,transparent ——显而易见的
6,aptitude ——天资
7,moustache ——胡子
8,hammer ——榔头
9,hang ——逗留
10,lobby ——大厅
1-3组的单词,用的是传统的死记硬背,一个一个字母串起来进行记忆。4-6组按音节把单词分成小段来进行记忆,比前面的稍好一些。
7-10组则运用图像记忆的方法来进行记忆,具体如下:
7,moustach ——胡子
分析:mous——老鼠(mouse)的近似拼写;
ta——“他”的拼音;che——“扯”的拼音。
记忆:老鼠在给他扯胡子。
8,hammer ——榔头
分析:ha——“哈”的拼音;mm——“妈妈”的拼音首字母;er——“儿”的拼音。 记忆:哈哈,妈妈给了儿子一榔头。
9,hang ——逗留
分析:hang——“杭”的拼音。
记忆:我在杭州逗留了一会。
10,lobby ——大厅
分析:lo——像数字10;bby——婴儿(baby)的近似拼写。
记忆:10个婴儿在大厅休息。
大家可以感觉一下,后面这四组是不是更容易记住而且不容易忘记呢?还有,记忆的过程是不是比较好玩呢?
其实,1-6组的单词,如果运用图像记忆方法,也同样可以记得快、记得牢。
1,abdomen
n. 腹部
分析:ab——“阿伯”的拼音首字母;do——做;men——“门”的拼音。
记忆:阿伯在做门的时候撞伤了腹部。
2,gossip――闲谈
分析:go――去;ss――像两个美女;ip――“挨批”的谐音。
记忆:我上课的时候偷偷溜出去跟两个美女闲谈,结果被老师看到,挨批了。
3,allocate
v. 分配,配给
分析:all——所有;o——外形像鸡蛋;cat——猫;e——“鹅”的拼音。
记忆:所有的鸡蛋都分配给了猫和鹅。
4,formulate
v. 规划,确切地阐述
分析:for——为了;mu——“母”的拼音;late——迟的。
记忆:为了帮目前做好规划,我上学迟到了。
2
5,transparent
a. 透明的,显而易见的
分析:tr——“铁人”的拼音首字母;an——“一”;s——像美女;
parent——父母。
记忆:铁人带了一个美女去见父母,其目的是显而易见的。
6,aptitude
n. 倾向,天资
分析:ap——“阿婆”的拼音首字母;ti——“提”的拼音;
tu——“兔”的拼音;de——“的”的拼音。
记忆:阿婆曾经提到,兔子的天资是很好的。
下面,我们就来详细介绍“四步背单词”的四个步骤。
1,precaution
n. 防备,警惕
分析:pre——前缀,表示提前;caution——注意。
记忆:防备就是提前注意。
2,preface
n. 序言,开场白,开端
分析:pre——前缀,表示提前;face——脸。
记忆:我要提前洗脸,准备开场白。
3,misfortune
n. 不幸,灾祸
分析:mis——前缀,表示否定;fortune——幸福。
4,hemisphere
n. 半球
分析:hemi——前缀,表示“一半”;sphere——球。
5,impatient
a. 不耐烦的,焦急的
分析:im——前缀,表示否定;patient——耐心的。
小结:“以熟记新”是单词记忆中的另一个重要原则。如果用死记硬背的方法,那么任何一个单词都是陌生的字母组合。但是,如果我们善于从一个新单词中找出熟悉的部分、找出一个学过的单词,那/*么,我们再来记这个新单词就会觉得很简单了。
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提要:经过我们深入研究世界记忆大师们所采用的记忆方法以及训练记忆力的方法,我们发现了一个关于记忆的惊人秘密,了解了这个秘密,我们就会明白,为什么同样是运用想像的原理去进行记忆,其效果却有天大的差别。
经过我们深入研究世界记忆大师们所采用的记忆方法以及训练记忆力的方法,我们发现了一个关于记忆的惊人秘密,了解了这个秘密,我们就会明白,为什么同样是运用想像的原理去进行记忆,其效果却有天大的差别。
记忆力的惊人秘密:记忆力的提高在于运用记忆系统
如果说世界记忆大师的记忆方法与我们常见的记忆方法有任何区别的话,那么,区别只有一个,那就是:
常见的记忆方法仅仅是各种零碎方法的组合;
而世界记忆大师所使用的记忆方法却是一个完整的记忆系统。
人们深受记忆之苦,所以在记忆的实践中也总结出了许多灵活实用的记忆方法。
例如记英语单词的词根法、归类法、组合法、阅读法,等等。
又例如记年代、记数字、记单词时常用的谐音法,如记马克思的诞辰,1818年5月5日,可以通过谐音联想为:马克思的诞生,就像一巴(18)掌一巴(18)掌打在资本主义的脸上,打得他们呜呜(5、5)直哭。
又如有些人记圆周率,转化成有趣的文字来记忆,3.1415926535897932384626可利用数字的谐音转化成这样一段文字:山巅一寺一壶酒,尔乐,苦杀吾,把酒吃,酒杀尔,杀不死,乐尔乐。
这些常见的记忆方法,非常灵活,也非常实用,给我们枯燥的记忆增添了许多的乐趣,同时也大大地提高了记忆的效率。
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摘录:李威出生在湖北省黄冈市红安县,一个国家级贫困县。父母都是地地道道的农民,家中还有一个有听力障碍、小学没毕业就出去打工的哥哥和一个年幼的弟弟。李威靠着西部开发助学工程、国家助学贷款、奖学金读完了高中和大学。
“记忆方法背后的是一种思维方式,不同于常人的一种思维方式,这种思维方式是众多有效思维方式中的一种,我的‘多维思维’其实是讲人怎么样有效地思考。”李威说记忆方法是多种多样的,结合多种不同记忆的材料,用的方法不一样,但是背后都是符合人类记忆的过程的。人类的记忆过程主要分为瞬时记忆、短时记忆和长时记忆,在这个转化过程中有很多的环节,分析和控制这些环节,是一个灵活多样的过程。将多种方法结合,他最终创造了“多维思维训练体系”。
谈及记忆的秘诀,李威的声音果断而镇定。他告诉记者,他的“记忆的秘密”有三个原则,第一是左右脑协调使用,特别是右脑的形象思维能力和左脑的逻辑思维能力配合起来用;第二是用熟悉的东西来记忆不熟悉的东西;第三是充分发挥想象力,创造记忆的线索。
相对于原则,更重要的是五种能力:注意力、观察能力、分析能力、联想能力和右脑的形象思维能力。“这些能力很强的话,根本不需要学习任何记忆方法都可以有很良好的记忆力。”
“记忆方法是一门技能,技能就是一个熟能生巧的过程。”李威认为记忆方法同很多技能一样,需要不断地锻炼,就像通过运动训练自己的肌肉一样。
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他们曾是背书困难户,如今却是别人眼中的“天才”。以下是对湖北科技学院的两位“世界记忆大师”余子力、张静进行的专访——
“‘记忆宫殿’象征的是任何一个我们熟悉的、能轻易想起的地方。潜意识中,你将你想记下的东西放在这个地方,再通过回忆,调取你之前记下的东西……”22日晚,湖北科技学院一间教室内,余子力正在为他的学弟学妹们讲述“记忆的秘密”。
#p#副标题#e#就是这个毛头小子余子力,去年在海口结束的第23届世界脑力锦标赛上,因成绩突出获封“世界记忆大师”。
怎样接触到记忆法的?余子力介绍,2013年9月,湖北科技学院记忆协会第一任会长布克金在校园内展示记忆法,饱受背记痛苦的他果断加入协会。
余子力所学的专业是地理科学,需要记忆的知识点很多。上了三次记忆法课程后,他便能迅速将那本厚厚的有435页的书,梳理成四张思维导图。
余子力的强项在于记忆扑克牌。教室里,他现场给记者演示了一把。他随手拿出一副扑克牌,花了不到半分钟的时间记忆后,就反盖在桌上。记者随机抽出6张扑克牌给他,他都能准确无误地读出6张牌的内容。
他介绍,先将扑克牌事物化,将现场的柜子、墙画、窗户三个事物想象成扑克牌蹲守的地点,依据空间位置,依次记忆对应扑克牌的数字。
“记忆这副扑克牌时,我整个人都沉浸在自己的虚拟世界里,当你抽出这6张扑克牌时,我就自然而然将虚拟的画面幻化成数字,如此转换就是一个记忆的过程。”整个过程,余子力都显得很轻松。
余子力表示,“记忆的秘密”并没有传说中的那么神秘,只要勤加练习,充分训练右脑,就可以达到想要的记忆效果。
在记忆课堂中,余子力尝到甜头,自此,更加努力地学习记忆方法,每天除去上课、睡觉时间,他的大脑都在飞速运转,训练大脑的记录与回忆的能力。
“有时候,眼前看到什么就能联想出画面,每天睡觉前,都要再整理一下脑子里记忆宫殿里的信息。”通过不断练习,余子力5分钟就能记住280到320个数字,再后来,他就报名参加了2014年世界脑力锦标赛,并获得了好成绩。
如今,21岁的余子力在行业内小有名气,武汉的记忆培训机构还找他去授课。但他表示,不管以后是做地理老师,还是做记忆力培训老师,都将会把自己所学教给别人。
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摘录:复旦大学神经生物学研究所副教授翁史钧认为,《最强大脑》中八成的超能力都和记忆力有关,九成都是后天训练而成的。只要勤学苦练、方法得当,任何人都能具有“最强大脑”?
1小时正确记忆1000个阿拉伯数字,1小时正确记忆10副扑克牌,2分钟内正确记忆1副扑克牌。在“世界脑力锦标赛”上,同时达到这三个标准,才能被世界记忆运动委员会(WMSC)授予“世界记忆大师”称号。作为世界最高级别脑力记忆比赛,世界脑力锦标赛被称为“脑力奥运”。据第23届世界脑力锦标赛官网介绍,截至今年6月,全球共有130多位世界记忆大师,其中中国有75位,可谓占据半壁江山。
脑力运动的神奇,让全世界的人都感受到记忆的魅力。现实生活中,记忆力训练对学习和生活的影响是否真如人们所想象的那么大呢?
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不同的记忆方法所产生的记忆效果和记忆能力是不同的,良好的记忆方法能够使知识的记忆变得更加简单。如何炼成记忆大师的技巧的呢?本文是小编整理如何炼成记忆大师的技巧的资料,仅供参考。
●利用事物间的联系通过联想进行记忆,由当前感知或思考的事物想起有关的另一事物,或者由头脑中想起的一件事物,又引起想到另一件事物。
范冰冰在《最强大脑》第二季中挑战“男神大挪移”时,用的就是联想记忆法。
当九个男演员照片经过两次移动之后,范冰冰还能够准确地说出调换后的位置所对应的男演员。“因为都是合作过的演员,每一个人都有他们的特点,所以可能没有记住他们的名字,只是跟他们合作的那个戏。”问及如何记忆时,她如是答。
要在一分钟之内记住九个男演员的名字顺序,范冰冰进行了这样的联想:“金刚狼学卓一航,带着陈柏霖跟谢霆锋吃着苹果去了少林寺找刘德华,打了手机给葛优叫王宝强回去少林寺!”如此一来,就可以准确迅速地记下名字顺序。
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剑桥大学的研究表明慢跑之类有规律的有氧运动能够提高记忆力,因为有规律的有氧运动会促进大脑中灰白质的生长。那么我们还能够通过其他方式促进我们的脑细胞生长、提高记忆力吗?对此,读文网小编为大家整理了8次世界记忆大赛的冠军多米尼克?奥布赖恩对此的看法……
记忆力训练要求我们去不断地找很多地点,这就需要我们留心去观察我们身边的环境、观察我们周围的物体,这样,我们的观察力自然就会得到提高。
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2016年,第25届世界脑力锦标赛于12月17号在新加坡圆满结束,全球脑力高手经过激烈角逐,决出了各项优胜者。你想知道荣获2016世界记忆大师称号的选手有哪些?下面就让读文网小编给你介绍一下2016世界记忆大师排名榜。
Alex MULLEN
Shi Binbin 石彬彬
Purevjav ERDENESAIKHAN
Yanjindulam ALTANSUH
Enkhmunkh ERDENEBATKHAAN
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"世界记忆大师"奖在世界记忆锦标赛上是一个举足轻重的奖项,它代表了世界记忆锦标赛组委会对获奖者记忆水平的最高评价,也代表了获奖者在记忆力技巧和应用方面的突出表现。那么,怎么才能获得世界记忆大师的荣誉称号呢?世界记忆大师有哪些评定标准呢?下面就让读文网小编给你介绍一下记忆大师级别评定标准。
1小时内记住1000个随机数字
1小时内记住最少10副扑克牌
2分钟内记住1副扑克牌
达标当年须十个项目都参赛,且总分达到3000分以上
注:三项标准都要达到。但是,三项标准不一定要在同一年达到。
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世界记忆锦标赛是在大脑思维运动方面最具影响力的国际性赛事。这个比赛涌现出许多脑力届的精英,下面就让读文网小编给你介绍一下世界记忆大师王峰的故事。
1小时正确记忆2280个无规律数字
19.80秒记住一副扑克牌的顺序
480个数字全部记住
只有20岁的王峰获得了5金1银的佳绩,打破四项世界记忆纪录,以9486分的历史最高成绩,夺得第19届锦标赛总冠军,成为大赛举办以来,第一个问鼎总冠军的亚洲人。
并且获得由世界大脑基金委员会颁发的2010年"大脑年度人物"称号。该事迹被新闻联播,中央新闻频道,中央五套,中央十套,中国教育电视台,湖南卫视,广州卫视, 湖北教育电视台,江西卫视,人民日报海外版,京华时报,环球时报,参考消息,中华儿女(团中央杂志),广州日报,南方都市报,羊城晚报,楚天都市报等多家媒体报道。
2天倒背如流四级词汇,3天倒背如流道德经,5分钟记忆80个历史事件,15分钟记忆160个随机词汇等等。
2011年4月,获武汉大学十大珞珈风云学子称号。
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倪新威是我国著名特色教育家,人送称号“考客老倪。你知道这位倪新威超级记忆大师吗?记忆大师是什么概念呢?下面就让读文网小编给你介绍一下超级记忆大师倪新威。
“世界记忆大师”证书由世界记忆力运动委员会(WMSC)核发。世界记忆力运动委员会对通过考核的人士核发世界记忆大师(荣誉证书)。世界记忆力运动委员会总部注册地在英国,创办者是Tony Buzan。
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在第24届世界脑力锦标赛中24岁的常德小伙方士奇成为全球200位“世界记忆大师”之一。这个90后的小伙子是怎么成为世界记忆大师的呢?下面就让读文网小编带你了解一下世界记忆大师方士奇的故事。
方士奇和陈阳,是来自湖南的双子星,他们是一对好兄弟、好伙伴,从小一起长大,2014年携手冲击世界记忆大师,结果功败垂成,2015年再次携手参加世界脑力锦标赛,终于双双获得“世界记忆大师”称号!
和他一起参加2015世界脑力锦标赛学生中,同时有8人获得了世界记忆大师称号, 其中杨雁快速扑克,马拉松扑克,马拉松数字项目打破尘封多年的中国记录,王月茹打破抽象图形青年组世界纪录,闫家硕成为世界上年纪最小的世界记忆大师9岁。
第一季最强大脑播出后,大学即将毕业的方士奇和陈阳被“最强大脑”们神奇的记忆力所震撼,对各种各样的大脑“超能力”特别向往。
于是他们赶紧到网上搜索,看看从哪里可以学到提升记忆力的方法。很快,他们赶紧报名参加了好几个网络课程。
网络课程学完之后,又看到了尚忆教育推出的“记忆师资培训班”,他们特别兴奋,觉得这是一个从事记忆培训事业的好机会。
囊中羞涩的他们,不好意思向父母要太多钱,仅凑齐了一个人的学费,于是由方士奇作为代表参加了尚忆第一期的师资培训班。
在课堂上,方士奇认识了来自全国各地的许多有趣的伙伴,其中让他特别感兴趣的是聂东东,因为聂东东决定参加年底在海南举办的世界脑力锦标赛。
聂东东的决定让方士奇感到兴奋莫名,他立刻决定跟聂东东一起组织训练小团队,一起准备去参加年底的大赛。
师资班结束之后,方士奇回到老家,拉上了小伙伴陈阳,然后跟聂东东一起,在我们的指导下,投入了冲击世界脑力锦标赛的紧张训练之中。
从2015年的世界脑力锦标赛开始,“世界记忆大师”的标准,在原有的“铁脑三项”的基础上,又额外增加了“总分3000分以上”的要求,这就意味着,其它七个小项目都必须同时训练才行。因为如果不训练那七个小项目,就很难达到3000分以上。
不过,“有志者,事竟成”,对于不达目标誓不罢休的双子星来说,再难的挑战也要完成,因为如果再考一年还考不过的话,就很难向关心并支持他们的亲友交待了。
经过又一年的勤学苦练,方士奇和陈阳,在2015年的世界脑力锦标赛上,终于发挥出色,以接近4000分的成绩,双双获得“世界记忆大师”荣誉称号,实现了两年来的人生梦想!
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还记得江苏卫视《最强大脑》第二季中,以一人记忆挑战648名大妈8大方阵舞步的那个记忆超人吗?他就是武汉职业技术学院2009级连锁经营管理专业毕业生胡庆文,同时他还是一位世界记忆大师。下面就让读文网小编给你介绍一下世界记忆大师胡庆文的故事。
胡庆文是孝感应城人,武汉职业技术学院09级营销专业毕业,在武汉一家培训机构工作。2011年12月,胡庆文第二次参加世界脑力锦标赛,就获得了“世界记忆大师”的称号。
2015年1月播出的《最强大脑》第三期节目中,这次的内容是——648名大妈,8大方阵,8支舞曲,8种不同舞步。当广场舞瞬间被打乱变成“群魔乱舞”时,胡庆文需要快速辨别648名舞者动作,并且将跳着同一舞步的人归位到同类方阵。
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世界记忆大师是一个由世界记忆运动委员会对任何能够达到三项指定基准的人士所颁授的一项名衔。世界脑力锦标赛已经举办了25届,中国有近200名优秀的脑力爱好者获得了世界记忆大师的荣誉称号。下面读文网小编给你整理2003-2016年间获得“世界记忆大师”称号的中国选手,一起看看最完整的世界记忆大师排名榜吧。
世界脑力锦标赛挑战人类记忆的极限,设有十个比赛项目,分别为:
1.抽象图形记忆(Abstract Images)
2.二进制数字记忆(Binary Number)
3.马拉松数字记忆(One Hour Numbers)
4.人名头像记忆(Names & Faces)
5.快速数字记忆 (Speed Numbers)
6.历史事件(Historic/Future Dates)
7.马拉松扑克牌记忆(One Hour Cards)
8.随机词汇记忆(Random Words)
9.听记数字记忆(Spoken Numbers)
10.快速扑克牌记忆(Speed Cards)
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世界记忆运动委员会(WMSC)对“世界记忆大师”(Grand Master of Memory)荣誉称号的获得有着严格的评判标准,必须在世界脑力锦标赛上同时达到三个项目的成绩标准才可以被授予“世界记忆大师”称号。你想知道记忆大师是如何炼成的吗?下面读文网小编给你介绍一下有关记忆大师的知识。
1、兴趣激发系统——找到兴趣,爱上学习。
2、潜能开拓系统——潜能绽放,成绩提升。
3、超能记忆系统——50种神奇记忆心法口诀,变身记忆小超人。
4、信心强化系统——摒弃自卑,自信倍增。
5、沟通力塑造系统——引导沟通,敞开心扉。
6、领袖才能系统——塑造领袖特质,打造领导意识。
7、感恩意识系统——学会感恩,孝敬父母。
8、演讲口才系统——魅力口才,敢于表现。
9、健康心态系统——树立正确的人生观和价值观。
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想知道记忆大师们的秘密吗?他们到底是如何记住如此多复杂的数字、扑克牌等等东西呢?下面读文网小编给大家分享一些记忆大师的秘密,希望大家喜欢。
其实,很多看似很复杂、很高难度的事情,其背后的原理往往都是很简单的。我们之所以不知道,不是因为它们难以掌握,而是因为我们没有真正接触到罢了。
在运用联想法来进行记忆的过程中,需要把图像两两联结起来,然而在很多情况下,我们的记忆信息都是很抽象的,并不是立即可以想像出相应图像的具体事物。
例如,数字,1、2、3、4、5……,这是抽象的信息,虽然我们可以直接在脑海中想像出这些数字图像,但这种抽象、死板的图像,对联想法的运用没有任何帮助,所以需要把它们转化为其它具体的图像才行,如把数字1转化为“树”,数字2转化为“鸭子”,诸如此类。
数字编码用途比较广泛,因为我们日常的学习、工作和生活中都经常需要对数字进行记忆。
例如记忆9879021146这组数字,我们可以通过定名法对这组数字进行联想:我们走进一家酒吧(98),看到里面挂满了五颜六色的气球(79),每个气球上都坐着一只唐老鸭(02),这些唐老鸭正拿着一双双筷子(11),把一个个大大的、圆圆的石榴(46)夹进自己扁而长的嘴里,看谁吃得多、吃得快而又不从气球上掉下来。
通过对这个非常滑稽的场景进行联想,我们很快就记住了9879021146这组数字,而且记得很牢,过很久都不会忘记。
基本上,任何与数字有关的资料,我们都可以通过对数字编码来进行记忆,比如记电话号码、记历史日期、记特定的数字等等。
英文字母、扑克牌,这些也都是抽象的信息,都需要先转化为具体的编码才能进行快速联想记忆。
而我们的中文信息,许多也是抽象的词汇或概念,诸如快乐、美好、运动、聪明、千秋万代、永垂不朽……,等等等等,都无法直接联想出一幅具体的画面,因而也就无法直接展开联想,这时,也需要通过编码的方法把这些抽象的信息转化为具体的信息。
因此,编码法的作用就是通过各种灵活的方法,把那些抽象的记忆信息转化为具体的记忆信息,从而能够帮助我们快速地进行联想。
所以,编码法是非常重要的一种记忆方法。
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其实通过锻炼,你也可以成为记忆大师,记忆大师到底是通过什么来记忆东西的呢?那就是记忆编码,下面读文网小编给大家分享一些记忆大师的数字密码,希望大家喜欢。
数字编码是提升记忆力的重要工具,要彻底提升记忆力,需要先把这个编码表记忆下来。不少人对天文数字、历史年代、地理数据、物理化学公式、产品价格、电话号码等等做到过目不忘或者倒背如流都是从训练这个密码表开始的。不同国家的记忆大师训练记忆术,也是从训练基本的密码开始的。数字训练又是训练大脑思维、创造、联想、图像能力的基本功,相当于练习舞蹈、武术的踢腿、压腿、劈叉、下腰等基本软功。只有把基本功练习好了,才能进行高难度、高强度的训练。
01 02 03 04 05 06 07 08 09 0
小树 铃儿 凳子 轿车 手套 手枪 锄头 溜冰鞋 猫 呼啦圈
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
蜡烛 鹅 耳朵 帆船 秤钩 汤勺 镰刀 眼镜 哨子 棒球
11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
梯子 挂历 医生 钥匙 鹦鹉 石榴 仪器 腰包 衣钩 香烟
21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
阿姨 双胞胎 梁山 闹钟 二胡 河流 耳机 恶霸 饿囚 三轮车
31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
鲨鱼 扇儿 星星 三丝 珊瑚 山鹿 山鸡 妇女 山丘 司令
41 42 43 44 45 46 47 48 49 50
石椅 柿儿 石山 蛇 师傅 湿驴 司机 石板 狮狗 武林
51 52 53 54 55 56 57 58 59 60
工人 鼓儿 午餐 青年 火车 葫芦 武器 尾巴 蜈蚣 榴莲
61 62 63 64 65 66 67 68 69 70
儿童 牛儿 流沙 螺丝 老虎 蝌蚪 油漆 喇叭 绿洲 麒麟
71 72 73 74 75 76 77 78 79 80
鸡翼 企鹅 奇山 骑士 西服 汽油 机器人 青蛙 气球 巴黎铁塔
81 82 83 84 85 86 87 88 89 90
军人 靶儿 芭蕉扇 巴士 芭蕾舞 八路 白棋 爸爸 芭蕉 酒瓶
91 92 93 94 95 96 97 98 99 00
球衣 球儿 旧伞 首饰 酒壶 旧炉 旧旗 球拍 舅舅 望远镜
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为什么世界记忆大师们的记忆力如此惊人,为什么他们无论记数字、记扑克牌、记英语单词、记词组、记文章、记资料,速度都比常人要快几十倍、甚至几百倍?其实你也可以,下面读文网小编给大家分享一些记忆大师的记忆系统,希望大家喜欢。
一、扑克练习:
进行扑克牌记忆练习,特别是要反复练习去记一副扑克,尽量缩短记一副扑克的时间。进一步则可以去记几副牌、几十副牌。
二、数字练习:
练习去记100个甚至数百个毫无规律的数字,做到快速记忆并能倒背如流。
三、词汇练习:
找出数十组毫无规律的中文词汇,尝试在最短时间内把它们一个不漏地记住。对于英语单词来说,则需要经常进行英语单词的记忆练习。
四、句子练习:
练习记忆几个甚至几十个句子,需要一字不差地记住它们。
五、文章练习:
文章练习是句子练习的延伸,经常找一些较长的文章来进行记忆,甚至尝试着去记整本书,如《道德经》等。
通过这些练习,可以对快速记忆的两种基本能力——联想能力与编码能力进行非常有效的训练,当联想能力与编码能力都得到了有效的提高,那么我们的记忆力也就会产生真正的飞跃!
在这五种记忆练习中,数字练习和扑克练习是最基础的,因为通过这两项练习,我们可以深入地体会联想法和编码法这两个快速记忆的基本方法。
其它练习则可视各人对记忆力运用的不同需求而选择进行,一般来说,经常需要应付考试的人都应当要进行词汇练习和句子练习,而要学英语的人则无疑要做好单词练习了。
这五项记忆力训练方法,都比较简单,只要你愿意去做,随时随地都可以进行。
然而记忆力训练最关键的一点是持之以恒,需要我们花费一定的时间来经常进行这些练习,特别是在刚刚掌握定名法和定位法之后,如果不进行练习,这些方法很快就会由于得不到应用而荒费掉。
不过,可能会出乎许多人预料的是,这个记忆力训练系统,其实并不需要太多的时间来进行练习。只要每天稍微花一点时间来进行练习,用不了多久,就能感觉到记忆力的飞速提升。
事实上,任何人如果每天能够抽出一个小时的时间来进行练习,连续练习一个月,那么,一个月之后,记忆力就可以产生质的飞跃,就可以轻松地在几分钟之内记住一副扑克牌,或记住100个数字,而且能够做到倒背如流。
当然,是否能记住扑克牌或记住数字其实并不重要,重要的是当你能够做到这些的时候,也就意味着你已经完全熟练地掌握了定名法和定位法这两种世界级的记忆方法了,你要去记任何资料都会觉得很轻松。
这时,你的记忆力就真正迈入一个新的台阶了
当我们在进行这些记忆力训练的时候,最大的收获当然是记忆力的飞速提升了,然而,我们的收获并不仅限于记忆力的提高。
事实上,进行这些记忆力训练,可以同时大大地提高我们以下四种非常重要的学习能力:
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