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中国经典兵法成语三十六计里面有一计为大家所熟知:“三十六计走为上策”,不过能记住这“三十六计”的人应该不多。今天我就给大家介绍数字密码快速记忆三十六计。
先不要求完全理解,而是拿到教材后,直接根据目录和提示,调动自己已有的知识,猜测性地作“自我讲授”,讲完后才打开书本,进行第一次通读。第一次通读可以检验第一次“自我讲授”的不足之处,谬误所在都会“跃然纸上”,使你体会颇深。
然后你就可以用自己的语言编制出一张适用的“目录一览表”,对照它进行第二次“自我讲授”,这次讲授会明显地感到自己比第一次比较准确有条理。接着再通读第二次,这次通读会获得更深的感受。当你进行第三次自我讲授时,你会讲得更完善、更丰富,许多模糊的地方变得清晰起来,
最后再来一次通读,可快速浏览,作一系统总结,感到知识都已清楚地反映在大脑之中。经过三到四个回合的“自我讲授、通读、精读、粗读”后,你就能得心应手地掌握所要学习的知识。
睡眠学习法
心理学家研究证明,人在记忆材料的时候,如果学完一个材料,再学一个新的材料,后面所学的材料会对前面的学习有干扰。假如学完一个材料后,不再学习其他材料,而是休息,则所学材料记忆保持率极高。最好的休息就是睡觉,于是,心理学家提出,睡眠可以保持记忆。
当然啦,这并不是说,学完一个材料之后,立刻去睡,如果这样,那么我们一天要睡多少次呢?我们又如何睡得着呢?
心理学家对睡眠进行继续研究,还发现:人在处于半睡眠状态,又称假寐状态时,大脑的某些点上的“小窗口”依然开着,能够接受由听觉器官发来的信息。如果这时有人不断地反复向假寐中的人讲话或播放一段录音 (这叫“暗示”),那么假寐中的人就能在不知不觉中将讲话或录音内容记住,这是一种基于暗示性亢迸原理的学习方法。由于假寐时的大脑不受外界干扰,因而对暗示作用非常敏感,最适宜用来记忆需死记硬背性质的内容,诸如外语单词。
怎样进行睡眠学习呢?我们使用录音机可以完成睡眠学习。使用袖珍录音机(随身听),将我们要记忆的内容,比如外语单词录制在磁带上,睡觉前,洗漱完毕,轻松地躺在床上,
闭上双眼,戴上耳机听录音,音量不要太大,调节到窃窃私语的程度最好。听录音时,不需保持高度的注意,在半睡眠状态下,无意识地接受录音的暗示。录音的暗示会触发记忆,使你在不知不觉中限量地将记忆潜能挖掘出来,记住大量材料。
《陈氏高效学习法(提分突破法)》请你参考如下建议。
1.你可以先听一段轻音乐。柔美、舒缓、恬静、幽雅的轻音乐,有利于平缓情绪,调节身心,使呼吸、心跳减缓,达到心平气和的放松状态。
2.做呼吸放松。如果你劳累了一天,脑子里乱糟糟的无法入静,你可以试着做呼吸放松。你平静地躺在床上,闭上双眼,缓缓地吸气,再缓缓地呼出。呼吸时要“数息”,即默数呼吸的次数,呼时、吸时都要数。“数息”的目的是为了排除杂念,解除紧张与疲劳,帮助你尽快入静,达到放松状态。
3.养成定时睡觉、定时起床的好习惯。良好的睡眠习惯,有利于保证睡眠质量,而高质量的睡眠是有效睡眠学习的保证。通常我们应在晚上11点左右入睡,过了零点,大脑处于高度兴奋状态,即使你想睡也无法抑制兴奋,难以入睡。所以,在睡前听录音,由大脑放松,逐渐转入半睡眠状态,直至大睡。可能你会听着听着就睡着了,这很正常,睡眠学习有利于记忆,又能帮助你睡眠,可谓一举两得。
4.听录音时,每天应先听前一天所学内容,如昨天学过的单词,重复记忆有利于巩固所学内容。你可以快速重复内容,不需要花很长时间,然后再听新内容。如此循环往复,循序渐进,既增加了学习兴趣,又能及时有效地检查学习结果。
5.要持之以恒。尽管睡眠学习法可以让你在不知不觉中轻松地学习,但这种学习方法是否有效,贵在坚持。开始学习时,你可能不习惯。也许,你对这种学习法能否有效持怀疑态度,当你坚持一段学习后,你会愉快地发现,这的确是一种行之有效而又神奇的学习法。
学法体系
每个人都会有许多学习方法,这些方法构成了自己的一个学法体系,因此,只要优化了自己的学法体系,必定大大提高学习效果,使学习真正快速有效。我们吸收各种学习理论的基本观点,并总结了优秀的学习经验,现在特别推荐下列十大学习方法,作为学法体系的支柱。
目标学习法
掌握目标学习法是美国心理学家布卢姆所倡导的。布卢姆认为只要有最佳的教学,给学生以足够的时间,多数学习者都能取得优良的学习成绩。
教学内容是由许多知识点构成,由点形成线,由线完成相对独立的知识体系,构成彼此联系的知识网。因此明确目标,就要在上新课时了解本课知识点在知识网中的位置,在复习时着重从宏观中把握微观,注重知识点的联系。另外,要明确知识点的难易程度,应该掌握的层次要求,即识记、理解、应用、分析、综合、评价等不同层次,最重要的就是明确学习重要目标,即知识重点。有了目标能增强我们学习的注意力与学习动机,即为了这目标我必须好好学习。可见,明确学习目标是目标学习法的先决条件。目标学习法的核心问题,是必须形成自我测验、自我矫正,自我补救的自我约束习惯。对应教学目标编制形成性检测题,对自己进行检测,并及时地反馈评价,及时矫正和补救。
学习目标与人生目标不同,它比较具体,可以在短时间内实现。它可以使我们比较容易地享受成功的欢乐。增加我们的信心。因此,目标学习法也是成功教育的主要策略之一,同时,实现学习目标也是实现人生目标的开始,只有使大小、远近目标有机的结合,才会避免一些无效劳动的发生。
问题学习法
带着问题去看书,有利于集中注意力,目的明确,这既是有意学习的要求,也是发现学习的必要条件。心理学家把注意分为无意注意与有意注意两种。有意注意要求预先有自觉的目的,必要时需经过意志努力,主动地对一定的事物发生注意。它表明人的心理活动的主体性和积极性。问题学习法就是强调有意注意有关解决问题的信息,使学习有了明确的指向性,从而提高学习效率。
问题学习法要求我们看书前,首先去看一下课文后的思考题,一边看书一边思考;同时,它还要求我们在预习时去寻找问题,以便在听课时在老师讲解该问题时集中注意力听讲;最后,在练习时努力地去解决一个个问题,不要被问题吓倒,解决问题的过程就是你进步的过程。
联系学习法
唯物辩证法认为世界上任何事物都是同周围的事物存在着相互影响、相互制约的关系。科学知识是对客观事物的正确反映,因此,知识之间同样存在着普遍的联系,我们把联系的观点运用到学习当中,会有助于对科学知识的理解,会起到事半功倍的效果。
根据心理学迁移理论,知识的相似性有利于迁移的产生,迁移是一种联系的表现,而联系学习法的实质不能理解为仅仅只是一种迁移。迁移从某种意义上说是自发的,而运用联系学习法的学习是自觉的,是发挥主观能动性的充分体现,它以坚信知识点必然存在联系为首要前提,从而有目的地去回忆、检索大脑中的信息,寻找出它们间的内在联系。当然,原来对知识掌握的广度与深度直接影响到建立知识间联系的数量多少,但我们可以通过辩证思维,通过翻书、查阅、甚至是新的学习,去构建新的知识联系,并使之贮存在我们的大脑之中,使知识网日益扩大。这一点是迁移所不能做到的。
联系指的是事物内部及事物之间相互影响、相互制约的关系。因此,坚持联系学习法既要寻找内部联系,又要寻找事物间的外部联系。可见,联系学习法可以在学习新知识中直接运用,即使不能产生迁移之时,联系学习法依然发挥出它诱人的魅力。
矛盾学习法
矛盾的观点是我们采用对比学习法的哲学依据。因为我们要进行对比,首先要看对比双方是否具有相似、相近、或相对的属性,这就是可比性。
对比法的最大优点在于:(1)对比记忆可以减轻我们记忆负担,相同的时间内可识记更多的内容。(2)对比学习有利于区别易混淆的概念、原理,加深对知识的理解。(3)对比学习要求我们把知识按不同的特点进行归类,形成容易检索的程序知识,有利于知识的再现与提取,也有利于知识的灵活运用。
综观中学课本,可比知识比比皆是,如政治内容中,权利与义务、民主与法制、物质与意识、和平与发展等等;如语文学习中,复句与单句、设问与反问、比喻与借代、记叙与议论、实词与虚词等等;如数学学习中,小数与分数、指数与对数、奇函数与偶函数、平行与垂直等等;如化学学习中,金属与非金属、晶体与非晶体、化合与分解、氧化与还原、酸与盐等等。对比学习法不仅可以用于同一学科内的学习,还可以进行跨学科比较,如学习政治可用语文中的句子分析法来分析政治概念,如在学习近现代史中的民族解放运动时,又可以利用政治有关民族的基本观点,学习自然学时,可回忆一下有关语文课本中的有关科学家的传记文章,也可结合唯物辩证法的有关原理进行学习。
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归纳学习法
在现实生活中,存在着这样一种现象,有的同学小学时学习成绩很好,一到了中学学习就感到困难,这在很大成份上是因为没有学会思维,特别是归纳思维。而对中学知识的理解与掌握,一刻也离不开归纳思维。
归纳是重要的思维形式,属抽象思维。我们知道知识有感性与理性之分,从认知能力上同样有感知与理智之别,在小的时候,我们所接受的以感性知识为主,我们通常也用感知的学习方式接受知识,即使用机械的死记方法,学习成绩也不会很差。而到了中学绝大部分的知识都属理性知识,如果你依然用感性的死记方法当然是行不通的。学会学习的核心内容就是学会思维。因此,学会分析与归纳就要改变原有的学习方式。为了引起我们的重视,特意把归纳学习法也作为十大学习法之一。所谓归纳学习法是通过归纳思维,形成对知识的特点、中心、性质的识记、理解与运用。当然,作为一种学习方法来说,归纳学习法崇尚归纳思维,但它不等同于归纳思维本身,同时它还要以分析为前提。可见,归纳学习法指的是要善于去归纳事物的特点、性质,把握句子、段落的精神实质,同时,以归纳为基础, 搜索相同、相近、相反的知识,把它们放在一起进行识记与理解。其优点就在于能起到更快地记忆、理解作用。
速记学习法(一)
记忆是学习的基本功,它包括识记与回忆两部分。有人认为记忆并没有什么技巧,古人不曾也说过书读百遍,其义自现吗?这表明要记得多就是要做到勤与苦,“只要
功夫深,铁棒磨成针”,这从某个角度上说不无道理。哲学上不是也说量变达到一定程度必然会引起质变。但如果因此否认了记忆技巧的存在也是不可取的。
事实上,随着信息时代的来临,勤记、苦记的方法已越来越不适应时代的要求,我们只能把它作为一种学习精神来学习,而不能作为一种学习方法来继承。古代信息量越不如现在,采用不断重复的记忆方法可以取得令人满意的效果。面对信息爆炸的今天,最有效的方法应该是缩记法。
所谓缩记法就是要尽可能地压缩记忆的信息量,同时基本上又能记住应记的内容。比如有要点记忆法、归纳记忆法、意义记忆法,都属压缩记忆法。每段话有明确要点的自然用要点记忆法,如果没有就要经过归纳形成要点后进行记忆。而归纳的最主要方法以意义为依据。可见,记忆以要点为基本单位。也可理解为以中心思想为单位。记住了要点并不是要放弃其他内容,而是以对其他内容的理解为前提,它可极大地增加记忆的信息量。
速记学习法(二)
通过分析,在理解的基础上记忆。分析是指在思维过程中,把对象或事物分解为各个部分、方面、层次、因素,或把复杂的现象或事物分解为简单的要素,然后具体地考察研究它们在对象整体中各具有何种性质、各占何种地位、各起什么作用,等等。例如,学习某类植物时,我们把它分成根、茎、叶、花、实等部分来逐一研究,考察这些部分与其它植物有什么不同,同时了解它们之间的特殊关系。分析是归纳的基础,分析是抓住事物特点、本质的必经阶段。不善于分析也就不可能学会归纳。分析的过程是独立思考的过程,也是对知识理解甚至是探究的过程。通过分析抓住了重点与难点,通过分析把握住知识前后的联系,通过分析发现了一些潜在的信息。分析是与归纳相对而言的,它着重是把知识分解为各个部分进行理解,并去寻找知识点前因后果的联系为主要目的的思维过程。可见,分析学习法的关键词是“分解”与“找因”。
速记学习法(三)
俗话说:“物以类聚、人以群分。”任何事物都可以把它们归入同一性质的范畴,知识也不例外。归类法可以把它看成对归纳学习法的分支,即同类归纳,但归类学习与归纳学习的特点有所区别,归类学习的侧重点是相同知识的罗列,而归纳学习法指的是要善于去归纳事物的特点、性质,把握句子、段落的精神实质,同时,以归纳为基础,搜索相同、相近、相反的知识进行识记与理解。一般来说它可随时采用。归类法是在识记知识或复习阶段时常采用的方法,它使知识条理化、程序化,压缩了知识信息量,能使我们记得多记得快,同时也有利于知识的提取。
速记学习法(四)
学习新知识就要想到旧知识,想到自己亲身经历过的事,不能迷信权威,克服定势思维。把抽象的知识具体化,发挥右大脑的作用。如辛亥革命发生在1911年,二次革命发生在1913年,护国战争发生在1915年,护法战争发生在1917年,这四个历史事件依次间隔二年,只要记住这两个历史事件的逻辑顺序,知道其中任何一个事件的年代,就可以联想,推算出其它三个事件的年代。这是联想记忆法。
反思学习法
孔子提倡学习知识面要广泛,并且强调要在学习的基础上认真深入进行思考,把学习与思考结合起来。他说:“学而不思则罔,思而不学则殆。”如果只是读书记诵一些知识,而不通过思考加以消化,这只能是抽象的理解,抓不住事物要领,分不清是非。《中庸》中提出为学的五个阶段:博学、审问、慎思、明辨、笃行。慎思就是要把外在的知识和事件与自己切身经验结合起来进行认真思考,既用自己的经验来思考知识与事件,又用知识与事件来思考自己的经验,不断地交换位置和方向,达到理解和重新理解知识、事件和经验的目的,促进自己内精神世界的成长。
合作学习法
同水平差不多的人一起学习,就有了一个学习伙伴,更何况每人都有自己的长处;同水平高于你的人一起学习,他就是你的老师,你自然可以学得许多东西;同水平低于你的人一起学习,你是他的老师,我们常说“教学相长”,你同样可以学得许多东西。当然,合作学习并不是几个人的简单相加。合作学习的重要代表人物,美国明尼苏达大学“合作学习中心”的约翰逊兄弟认为,有5个要素是合作学习不可缺少的。这些要素是:(1)积极互赖,指的是学生们知道他们不仅要为自己的学习负责,而且要为其所在小组的其他同学的学习负责。(2)面对面的促进性相互作用。(3)个人责任,指的是每个学生都必须承担一定的学习任务。(4)社交技能。(5)小组自加工,小组必须定期地评价共同活动的情况,保持小组活动的有效性。合作学习有利于增进人与人之间的相互了解、温情与信任,学会处理人际关系的技能、技巧与策略,学会有效地表达自我。在学习交往中,可以培养、发展真正的责任意识和义务感。
循序渐进法
我们在学习中有一个误区,认为只要肯花时间,多做练习,学习成绩必然进步。其实不尽然。虽然量变的必然结果是质变,但并不能说任何量变都会引起质变。试想,在现实生活中,有的人花得时间不多、练习量不大为何能有明显的进步呢?这就是一个效率问题。在经济学上我们常说企业要发展,必须要采用集约型增长方式。学习也是如此,不能盲目地投入精力。这首先要做到循序渐进。有的同学一心求快,不考虑自己的水平,拿到书就看,拿到练习就做。比如,有的人连中学教科本的课文还没有弄懂,就大量的死记课外的唐诗宋词,理由是课外读物很重要;有的人连书本的数学题也没有过关,大量去做高考模拟题,理由是只做课文题应付不了高考;有的人连简单的英语对话都不行,就去看许多经贸口语,理由是中国入世了,经贸英语更显重要。从理由上看并不错,但针对自己的实际情况,你采取的方法是错了,因为你违背了循序渐进的认识规律。
持续发展法
可持续发展是各国经济建设的重要战略。要成为专业人才,必须具备发展的观点,用发展的观点看待学习问题,也就是我们所提倡的持续发展法。它要求我们学习上不能偏科,力求全面发展。中小学是打基础的时候,要文理兼顾,还要重视劳动技能、体育技能的学习,培养自己的思想道德素养、审美情趣等等。当然,全面发展并不等于平均发展,对自己的兴趣、特长应该发展,为此,应围绕其中心不断完善自己的知识结构,向纵深发展,培养自己研究性学习的能力,培养自己科学献身精神,使自己持续发展。可持续发展首先是观念上的要求,只有这样的学习观,才会有这样的学习方法。有了这样的学习方法,才能根本上消灭死记硬背、盲目崇拜倾向,重视其他科学的有效方法。
超 级 学 习 法
这是一种优秀的学习法。美国纽约华尔街10号的“超级记忆法有限公司”和保加利亚的罗扎诺夫学院都在推广这一种学习方法。日本长野吉田高中应用该方法使学生平均成绩提高20分,日本东海大学的关英男教授用这种方法使180名短期大学的学生在二年内获得了与四年制长期大学的学生相匹敌的学历。如果用以记忆英语,13分钟内你可轻易记住100个生词!
超级学习法是由保加利亚的罗扎诺夫博士创造的。据罗扎诺夫博士在国内的实验结果来看,超级学习法有如下特点:
学习效率高,用于学习的时间是通常学习时间的三分之一。
学习中没有人与人的差异,无论智商高低和是否有学习经验,所有的学生都能很轻易地掌握这种方法。
记忆过的内容遗忘率低,可经久不忘。
超级学习法以其高效率和多方面的功用,成为世界优秀学习方法中最优秀的一种。它一问世,便受到了包括东西方在内的所有人的关注和重视。美国的两位女记者希拉•奥斯特兰和林•休劳塔曾撰文将超级学习法向美国做了介绍;保加利亚的罗扎诺夫记忆学院和美国纽华尔街头10号“超级记忆法有限公司”都在推广这种学习法。
世界上虽然有很多国家推行了超级学习法,但利用盒式磁带应用超级学习法学习要算日本的收效最大。日本长野吉田高中的宫岢老师报告说,同一教师任课的不同班级,用超级学习法教学的班级比其它班级的平均分数约高20
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大家看完后,尽量确定一套适合自己记忆的0-100的数字编码,而且编码一定要在脑海里面形成图像。0—9大家可以自己编译下的,小学学过。然后可以先自己尝试着去记忆自己电话本里的号码或者历史事件等信息试试。
图像简化和数字记忆
图像简化--把复杂的图像进行简化
(说明:图像简化的目的,是把那些相对复杂的记忆资料,进行简化处理,减少记忆量,并运用谐音法来整合成简单易记的句子,让我们能记得更轻松更牢固。简化的方法,通常是从每个记忆词语中抽取一个字,组成一个简单易记并且充满图像感的句子。)
例子一,五大经济特区包括:珠海、汕头、厦门、深圳、海南
(参考,简化句子:猪头下深海。)
例子二,1842年中英《南京条约》要求开放的五处通商口岸:
广州、厦门、福州、宁波、上海
例子三,中国移动公司的服务原则包括:
、 、 、 等四个原则。
答:真诚、一致、合宜、主动
例子四,在客户服务过程中,与客户接触的服务触点分别有
答:沟通100服务厅、10086服务热线、客户经理、电子渠道、社会渠道。
例子五,弹药保管员应达到哪 四会 ?
答:会识别、会检查、会保管、会收发。
例子六,影响气候的主要因素:
1.海陆分布
2.洋流
3.纬度
4.大气环流
5.地形
例子七,14个沿海开放城市:
温州、宁波、福州、秦皇岛、广州、大连、连云港、天津、南通、上海、北海、烟台、青岛、湛江
例子八,记忆中日《马关条约》的四项内容:
1,允许日本在通商口岸开设工厂;
2,赔偿日本军费白银二亿两;
3,割辽东半岛、台湾岛、澎湖列岛给日本;
4,开放沙市、重庆、苏州、杭州为商业城市;
例子九,1901年与八国联军签订的<辛丑条约>内容:
1,清政府赔款白银4.5亿两;
2,要求清政府严禁人民反帝;
3,允许外国驻兵于中国铁路沿线;
4,划定北京东郊民巷为 使馆界 ,允许各国驻兵保护.
例子十,中国的省直辖市自治区
两湖两广两河山,五江二宁青陕甘,云贵四北上西天,重蒙台海福吉安。
第一句指:湖南.湖北.广东.广西. 河南,河北.山东.山西.
第二句指:江西,江苏.浙江.黑龙江.新疆. 宁夏回族自治区.辽宁.青海. 陕西.甘肃
第三句指:云南省.贵州省.四川省.北京市.上海市.西藏.天津市.
第四句指:重庆市.内蒙古自治区.海南省.福建省.吉林省.安徽省
例子十一,唐宋八大家:
韩愈、柳宗元、欧阳修、王安石、苏洵、苏轼、苏辙、曾巩
例子十二, 病句五种类型:
语序不当、搭配不当、成分残缺或赘(zhui)余、结构混乱、不合逻辑
例子十三,四项基本原则:
坚持社会主义道路,坚持无产阶级专政,坚持共产党的领导,坚持马列主义、毛泽东思想。
例子十四,货币五职能:
价值尺度、流通手段、贮藏手段、支付手段、世界货币
例子十五,和平共处五项原则:
互相尊重主权和领土完整、互不侵犯、互不干涉内政、平等互利、和平共处
例子十六,人体八大系统包括:
泌尿系统、内分泌系统、神经系统、生殖系统、
运动系统、消化系统、呼吸系统、循环系统。
B. 简化法记诗词
(说明:运用简化法来记忆诗词的时候,每句诗词所抽取的字,最好是每句话靠前面的字,第一个字当然最好,但为了让简化出来的句子更容易记忆,所以有时候也可以灵活地选用靠后面的关键字。简化出来的句子仅仅起到提示的作用,帮助我们更好地记住所有的诗句,但前提是要把整句诗多读几遍朗朗上口。)
例子一,《江雪》-- 柳宗元
千山鸟飞绝,万径人踪灭。
孤舟蓑笠翁,独钓寒江雪。
例子二,《忆江南》-- 王安石
城南城北万株花,池面冰消水见沙。
回首江南春更好,梦为蝴蝶亦还家。
例子三,《登高》-- 杜甫
风急天高猿啸哀,渚清沙白鸟飞回。
无边落木萧萧下,不尽长江滚滚来。
万里悲秋常作客,百年多病独登台。
艰难苦恨繁霜鬓,潦倒新停浊酒杯。
总结:图像简化的应用原则
1,简化的句子要好读易记
2,简化的句子要尽可能图像化
3,简化的句子如果能跟记忆的内容更贴近就更好
4,简化法的主要作用在于提示,帮助我们回想关键词,所以需要把内容理解了、熟悉了之后再来运用(例如用于记诗的时候就需要先把诗读熟)。
课后作业:
请尽量把简化法运用到自己的学习之中,多做训练。
数字记忆:
110个数字编码表
数字编码
01鱼 ,02鹅,03虾/山,04蟹, 05猪,06牛/鹿,07鸡, 08马, 09狗/酒/球,10蛇/棒球/幽灵;
11筷子/ 雪橇,12婴儿,13医生/ 雨伞,14 钥匙,15鹦鹉/ 尼姑/月饼,16杨柳/衣钮, 17荔枝/ 玉玺/仪器,18篱笆/泥巴, 19泥鳅/ 一休/药酒,20耳环;
21鳄鱼/ 阿姨,22鸳鸯,23和尚,24盒子/猴子,25二胡/ 瞎子,26河流/二流子, 27耳机, 28 恶霸/荷花/河马, 29鹅脚/ 阿胶,30森林/山洞;
31鲨鱼/ 香烟,32扇儿/仙鹤/嫦娥 ,33仙丹/ 蝴蝶,34绅士/山狮, 35珊瑚/松鼠,36山鹿/山路/香炉,37山鸡/ 相机,38沙发/女人,39三脚架/香蕉,40司令;
41睡衣/ 雪梨/司仪,42柿儿/雪耳/死鹅,43石山/ 水仙/雪山,44狮子/石狮, 45水壶/ 水母,46石榴,47司机/ 树枝,48石板/扫把/丝瓜,49雪球 /水饺,50五环/悟空;
51狐狸/ 工人,52孤儿/木耳/猪耳,53牡丹/ 乌纱/火山,54 护士/巫师, 55木屋/ 古墓/火车,56蜗牛/火龙 ,57母鸡/ 武器/火机,58苦瓜/火把,59五角星/ 乌龟,60榴莲/刘嘉玲;
61轮椅/ 老鹰/儿童,62驴儿/牛耳, 63流沙/ 刘翔,64 律师/牛屎/老鼠, 65锣鼓/老虎,66绿豆/蝌蚪, 67楼梯/ 绿旗/流星,68喇叭/萝卜,69辣椒/ 牛角鹿角,70麒麟/冰淇淋;
71洗衣机/ 奇异/蜥蜴,72企鹅,73鸡蛋/花旗参,74骑士/鸡翅/妻子,75积木/蜘蛛,76犀牛/气流,77七喜/机器人,78西瓜/青蛙,79气球/ 济公,80 百灵鸟/铁塔/花环;
81白蚁/蚂蚁,82靶儿/白鸽/百合,83花生/皇上,84巴士,85白兔/ 白虎/蝙蝠,86八路军/菠萝,87白痴/白棋/白旗,88爸爸/斑马/白板 ,89白酒/芭蕉/八爪,90精灵/酒瓶
91球衣/蚯蚓,92球儿,93救生圈/ 狗熊,94教师,95救护车/ 酒壶,96 酒楼/长颈鹿,97酒席/警察,98酒吧/酒杯,99舅舅/胶卷,00望远镜/眼镜/熊猫;
0铃铛,1树/棍,2鸭子,3耳朵/弹簧,4红旗,5钩子/手套,6勺子/ 烟斗,7 拐杖/镰刀,8葫芦,9球拍,10棒球 。
(备注:00、0-9、11、22是象形编码;20、50是混合编码;其它是谐音编码。)
找数字编码的原则:
1,如果觉得我们的编码表里有些编码不是特别好用,那么,在找到适合自己的新编码之前,请先牢记我们提供的编码,找到合适的之后再替换。如果能做到一分钟之内能把所有编码背出来,就代表对编码表比较熟练了。
2,数字编码要具有清晰鲜明的图像感,这样在运用的时候才会好用。
3,在保证图像清晰鲜明的前提下,编码与相应的数字越谐音越好。
4,每个编码图像要有其鲜明的特征,尽量不要跟其它的编码图像弄混淆。
一,数字记忆应用:
1,数字编码记忆历史年代:
朱元璋建立明朝---1368年
朱元璋建立明朝时还一边让医生(13)打针,一边吹着喇叭(68),
因为太开心了。
郑和下西洋---1405年
郑和下西洋时他就拿了一把门钥匙(14)牵着一头猪(05)就走了,
其他的什么都没带。
郑成功收复台湾---1662年
郑成功收复台湾时是拿着杨柳(16)骑着毛驴(62)去的。
2,数字谐音记忆历史年代
中法战争爆发---1883年底
中法战争时,中国将士为了保卫一把宝扇(1883)而战争到底。
中日甲午战争---1894
姨妈(18)每次翻书看到中日甲午战争就想起了旧事(94),她爷爷就
死在那场战争中。
莱特兄弟试飞飞机成功---1903年
莱特兄弟虽然试飞飞机成功了,但那时飞机造型显得依旧零散(1903)。
马克思生日--- 1818年5月5日
马克思的出生,就像一个巴掌(18)一个巴掌(18)地打得资本主义呜呜(55)地哭。
清兵入关 --- 1644年
清兵入关的时候杀了很多人,一路(16)上都是死尸(44)。
3,电话号码谐音记忆练习:
15926309465:
15827297770:
13957593470:
4,《孙子兵法》十三篇篇名记忆
01,计篇
03,谋攻篇
04,形篇
05,势篇
06,虚实篇
07,军争篇
08,九变篇
09,行军篇
10,地形篇
11,九地篇
12,火攻篇
13,用间篇
练习:圆周率小数点后100位:
1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510
5820974944 5923078164 0628620899 8628034825 3421170679
(说明,先熟悉相应的50个数字编码,然后运用串联联想方法进行记忆)
注:
请尽快把数字编码表记熟,然后才能很好地运用到数字记忆之中,也才能有效地运用数字桩来记忆其它资料。
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照相记忆不是特别的能力,就是 眼脑直印 就是说眼睛看到什么就在大脑浮现什么。右脑照相记忆的训练方法有哪些的呢?本文是小编整理右脑照相记忆的训练方法的资料,仅供参考。
对于成年人来说,如果花费大量的时间和精力来直接训练照相记忆,到最后可能毫无收获,连热情和信心都会受到巨大的打击。
比较靠谱的做法,是从图像记忆方法开始训练。
我们中国记忆力训练网所一直倡导的图像记忆方法,是得到无数事实和无数人所验证的、行之有效的记忆方法,能够帮助我们大大提升记忆能力。无论是用在记忆中文、数据、还是英语单词乃至英语课文,其效率都比死记硬背的方法要高很多!
当然,要通过图像记忆法的训练来提升记忆能力,这不仅需要掌握系统的方法,更重要的是,还需要经过长时间的运用、实践、训练,才能真正融会贯通、灵活运用!
假如真的有“喀嚓”一下的照相记忆存在,那么,图像记忆跟照相记忆比起来,确实会稍逊一筹。
对于一页资料,以照相记忆的速度,大概只需要一秒左右就能记住,而且永远不会忘记。
而如果运用图像记忆,那还得慢慢去想图像,如果是比较陌生的抽象资料,那估计还得费不少心思去琢磨如何把关键词转化为图像,然后还需要多想几遍才能记住(当然,这个过程随着图像记忆方法运用的不断熟练,会越来越轻松、越来越快速)。过一段时间当然还可能会忘记,所以还需要偶尔复习。
虽然,图像记忆比起大多数人的死记硬背方法,其记忆的效率可能会提高10倍以上,对于某些资料,记忆效率还有可能会提高100倍以上。
然而,图像记忆的效率跟照相记忆(如果真的存在的话)比起来,还是要落后很多的,呵呵。
因此,如果有人在图像记忆的基础之上,还希望能做到更好,还希望能尝试一下照相记忆,这种心态也是完全能理解的。
抛开照相记忆不谈,如果有一种神奇的记忆能力,能够让我们非常轻松、甚至毫不费力就记住许多资料,而且不容易忘记,那么,相信很多人都渴望拥有这种神奇的记忆能力。
图像记忆虽然也非常有效,然而,图像记忆的最大特点是记得牢固,而并不一定会记得很快(当然,比起死记硬背来说,还是要快很多了)。
即便是一个图像记忆方法运用很熟练的记忆大师,遇到一些比较陌生的抽象资料,也需要花很大功夫来研究如何把资料转化为图像,这个过程倒并不一定非常轻松,呵呵。
那么,这种虽然比不上照相记忆“喀嚓”一下,但却比图像记忆要更轻松更快速更牢固的神奇记忆能力,是否存在呢?如果存在,是否能通过训练来获得呢?
神奇记忆能力的特点:
事实上,没有经过刻意的训练,天生就拥有神奇记忆能力的人,不仅存在,而且数量还是不少的。即便不说历史上那些记忆力出色的名人,几乎每个人的身边,都存在着一些记忆力特别好的人。
例如我们在读书时代,从小学到中学到大学,身边的同学之中,有没有几个记忆力非常好的人?应该都是有的。
对这些记忆力特别好的同学来说,他们的记忆力是天生的好。一篇课文,读两三遍就能轻松记住了,而且可以记得很牢,到考试的时候还能够一字不差地用出来。如果要问他们是怎么记的,他们自己估计也不太清楚,反正读两遍就记住了,呵呵。
那么,这种不需要刻意运用某些方法(例如图像记忆法)的神奇记忆力,是否能够模仿,是否能够通过训练而获得呢?
事实上是可以的。
在多年的面授教学过程中,我们遇到了不少天生记忆力非常好的学生。经过研究,我们发现,记忆力好的人,他们在回忆的时候,都有一个共同的特点,那就是不仅能够完整回忆出原文,而能够回忆出某个词语或某段文字大概在文中的哪个位置!
也就是说,他们的回忆,往往是带有视觉特征的!仿佛能够看到文字或资料在眼前展开!
我们研究了古今中外许多拥有特别记忆力的人,发现他们在回忆的时候,也都有着这个同样的特点。往往记忆力越好的人,回忆时候的这种视觉特征越明显。例如与爱迪生齐名的天才发明家特斯拉,在他的自传中就常常提到,当他在思考问题,或回忆某些资料的时候,他的额前就会经常出现清晰的画面,真的能够看到那些他所需要的资料!
所以,我们总结了一个非常重要的共同特征:那就是记忆力好的人,在他们回忆的时候,往往能够在闭上眼睛之后,通过额前的“虚拟屏幕”来进行回忆!
记忆力越是神奇的人,这种通过虚拟屏幕来回忆的特征就越明显。对于需要回忆的资料,透过额前的虚拟屏幕,有些人是能清晰地看见,而我们身边的大部分记忆力好的人,则是可以模糊地看见,或者仿佛能够看见!
所以,我们可以做一个大胆的假设:
记忆能力,是跟额前虚拟屏幕的清晰度有关的,想象越清晰,记忆力就会越强。
既然记忆能力的重点是跟额前的虚拟屏幕有关,也就是说,跟清晰的想象力有关,那么,我们的记忆力训练,如果围绕着这个主角来进行,就会更直接更有效。
因此,在图像记忆方法的基础上,我们提出了一个全新的、而且是直指根本的记忆力训练方法:照相回忆法!
什么叫照相回忆呢?
照相回忆是指,当我们在回忆资料的时候(文字、数字、图像等),尽量闭上眼睛,有意识地想象额前出现一个虚拟的屏幕,我们所需要回忆的资料就清晰地显现在这个虚拟的屏幕上,我们只要看着这个屏幕,就能把所需要的资料一个不漏地回忆出来。回忆的时候仿佛是看着一张照片来进行回忆一样,所以称之为“照相回忆”。
刚开始,我们闭上眼睛,可能什么图像都看不到,或者非常模糊、似有似无,但是经过训练之后,我们就慢慢能够清晰地看到屏幕上的内容。
事实上,我们小的时候,那种想象都是非常清晰的,所想象的东西,好像真的在眼前一般。只是随着年龄增长,这种想象力慢慢减退了(想象力减退的原因在“右脑开发”课程里有详细的讲解)。然而经过训练之后,这种想象力是可以慢慢恢复到清晰状态的。
声音回忆VS图像回忆VS文字回忆:
为什么照相回忆的训练,能够帮助我们获得神奇的记忆能力呢?照相回忆的原理究竟是怎样的?
当我们记忆的时候,根据记忆的内容,往往可以分为三种记忆方式:声音记忆、图像记忆、文字记忆。
声音记忆指的是我们记住了许多声音,例如音乐。事实上,死记硬背的时候(例如背课文、背单词),我们往往记住的是声音。
图像记忆则是指我们记住了许多图像,例如动画片、电影等等。
文字记忆则是指我们记住了抽象资料的形状、外形,例如这些符号:&、#、*。当我们刚开始学认字的时候,那么多的生字,也是用文字记忆的方式来记住它们的笔画顺序和外形的。我们为什么能够写出a、b、c这些英文字母,是因为我们记住了它们的外形。现在我们记一些比较陌生、不太会读的字,也是用文字记忆的方式,例如:俜、偒、殛。
声音记忆是通过耳朵进行,而图像记忆和文字记忆都是通过眼睛进行。图像记忆跟文字记忆的区别是,前者往往用来记那些生动活泼的图像、动画等,而后者则是记那些抽象的资料。
既然在记忆的时候有三种方式,那么,我们在回忆的时候,同样也有三种回忆方式:声音回忆、图像回忆、文字回忆。
死记硬背的时候,往往是运用声音记忆,把文字或单词,通过反复诵读,变成了声音而储存在大脑中。当我们回忆的时候,这些声音就条件反射般地回荡在我们的脑海中,这称之为“声音回忆”。例如请你回忆一下你的手机号,或者说出“书本”的英文单词。是不是立刻有一些声音从大脑中冒出来?
声音记忆的效率是很低的,所以死记硬背的方式,让绝大多数学生觉得很痛苦。只有一小部分天生对声音记忆很敏感的人,他们喜欢诵读的方式,读两三遍就记住了。而大多数人则苦恼于声音记忆的“忘了又记,记了又忘”。
图像回忆则是直接回忆出生动活泼的图像,例如回想一下今天的经历,或者回忆某部电影,或回忆某个让你记忆犹新的场面。
基本上,每个人的图像记忆能力都是非常强的,例如,看电影看一遍就能记住,而不需要反复复习,呵呵。记忆大师善于把所要记的资料转化为图像,在回忆的时候,脑海中会轻松地冒出生动的图像。
文字回忆则是从脑海中直接蹦出文字或形状,例如,请你回忆一下等边三角形的样子,或请你想出读音为“tong”的字,这个时候,你的脑海中是否就冒出了一些东西?而这些东西既不是声音、也不是图像,我们统一把它们称之为文字回忆。
如果我们记忆一篇课文,或者记忆几个英语单词,记忆效率低的人往往运用声音记忆,而回忆的也是声音;记忆大师往往运用图像记忆,回忆的时候也是图像;然而天生拥有神奇记忆力的人,不管他们运用的是什么记忆方式,然而当他们回忆的时候,往往是偏向于文字回忆,也就是说,他们能够直接在脑海中浮现出文字,文字浮现越清晰的人,记忆力就越强。
照相回忆法训练原理:
既然文字回忆方式跟记忆力有非常密切的关系,那么,我们在记忆的时候,直接盯着课文或单词看,只是看而不去读,然后闭上眼睛回忆,这样能帮助我们提升记忆能力吗?
这样做大概是不行的。因为,回忆的时候偏向于文字回忆,不代表记忆的时候也单纯运用文字记忆。
如果要训练照相回忆的能力,首先需要快速地记住,这个时候往往运用图像记忆的方式更为有效。关键在于,当我们回忆的时候,不仅要回忆出图像和声音,更重要的是,我们要闭上眼睛,尽可能地在眼前回忆出相应的文字。
例如,我们如果要记忆这段文字,《中庸》首章:
天命之谓性;率性之谓道;修道之谓教。道也者,不可须臾离也;可离非道也。是故君子戒慎乎其所不睹,恐惧乎其所不闻。莫见乎隐,莫显乎微,故君子慎其独也。喜怒哀乐之未发,谓之中;发而皆中节,谓之和。中也者,天下之大本也;和也者,天下之达道也。致中和,天地位焉,万物育焉。
当我们要用这段短文来训练照相回忆的时候,首先,我们要运用死记硬背或者图像记忆的方法,把这段短文记住。
记住之后,我们还要闭上眼睛来检验,可以先想象两眼眉心前面的空间出现一个虚拟的屏幕,看看这个屏幕上是否能够浮现出这段文字。许多小孩都能清晰地构想出这样一个额前的虚拟屏幕。成年人一般很难清晰地构想出来,然而经过长期训练,还是可以慢慢做到的。
为了更好地检验我们能够回忆出某个词的大概位置,我们可以给其中某些提示词作一个记号,看看回忆的时候,是否能把这些词语的位置也回忆出来。
事实上,照相回忆法训练的关键,就是在记住资料的基础上,通过闭目回忆,尽可能让所记住的资料清晰地浮现在眼前。养成这样的习惯,通过长久的训练,我们的想象力会越来越清晰,眼前能够浮现出像照片那样清晰的图像,那么,我们的记忆能力就会不断提升,从而达到出神入化的境界。
照相回忆VS图像记忆:
事实上,照相回忆是在图像记忆的基础上进一步提升而来的。因为要达到照相回忆的效果,首先需要把资料记住,而要记住资料,图像记忆法比起死记硬背自然是有效得多。
大多数人在回忆文章等资料的时候,往往忽略了对文字的回忆,包括许多记忆大师在回忆的时候,也很少注重文字的视觉回忆,所以,虽然文章记住了,但却不知道哪个词语在文章中的哪个方位。
记住文章每段话甚至每个字的大概位置,对于学习来说并没有直接的好处,所以这也是一般人忽略文字回忆的原因。然而,养成文字回忆的习惯,对于训练想象力是非常有好处的。
如果你去询问一些天生记忆特别好的人,就会发现,他们往往能够记住某个词或某段话在文章中的大概方位。而通常记忆力差的人就做不到这一点。可见,文字回忆的能力跟记忆力是有很大关系的。
记忆大师往往是运用图像记忆方法的高手。然而,记忆大师同样也可以通过照相回忆法的训练,不断提升自己的想象力,从而让自己的记忆能力不断精进。或许有一天会发现,对许多资料,不必刻意运用图像记忆的方法,只需要稍微看一两遍,也能够很轻松地记住了。
照相回忆VS照相记忆
照相回忆法不跟照相记忆法相同的地方在于,回忆的时候,都是通过眼前浮现文字(或照片)等形式来进行的,都可以清晰地看到原文一字一句所在的位置。
而两者不同的地方则在于,照相记忆法强调在记的时候是“喀嚓”一下就记住了,而照相回忆法在记忆的时候可能会相对慢一些,同时需要图像记忆方法的配合。
还有一个很大不同的地方是,照相记忆法大概只适合7岁以下的小朋友训练,而照相回忆法,则适合所有人(包括大人和小孩)进行训练。
尤其对于成人来说,照相记忆能力几乎是不大可能训练出来了,然而照相回忆的能力,则可以通过不断的训练,从而获得不断的进步!甚至照相回忆训练到了一定程度,说不定也会出现类似照相记忆那种“喀嚓”一下就能记住的能力。
事实上,大多数人的目的是要拥有超凡的记忆力,而不一定是照相记忆力。因此,照相回忆法更适合大多数人进行训练和运用。
一切知识,无非是回忆!
英国哲学家培根说过:一切知识不过是记忆。
大概的理解是说,一切知识都是通过记忆记住之后才能够运用的。
其实,我们可以更进一步说:一切知识,无非是回忆!
我们人类不断在前进,不断发现了许多新的知识,似乎这些知识都是全新的、从未出现过的。然而,真的是这样吗?难道我们真的能够发现一些宇宙中原本并不存在的东西吗?
事实上,一切知识、一切科技,早已存在于宇宙的大道之中。每个人的灵魂深处,可以说都是全知全能的。我们所要做的,只不过是不断回忆起宇宙大道的真相而已。
科学家为什么会有那么多灵感?这些灵感从哪儿来?有哪个科学家能够宣传自己能控制所有的灵感?与其说这些灵感是全新的,倒不如说,科学家们慢慢回忆起了更多的宇宙规律而已,而这些规律,早已存在于我们的灵魂深处。
从这个意义上说,训练记忆能力,倒不如训练回忆能力来得更有效、更直指根本!
照相记忆那种“喀嚓”能力是否真的能够练成,或者照相回忆是否能够训练到出神入化的境界,这些都不是最重要的。
最重要的是,人类大脑的潜能是无限的。人们追求自身能力(例如记忆力)的不断提升,这是非常宝贵的一种心态。毕竟,有追求才会不断有突破!
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右脑开发就是使用各种适合右脑工作的方法来激活右脑,使右脑的巨大潜能得到发挥。开发右脑中隐藏的丰富想象力、无穷的创造力、高速的右脑记忆能力、快速的理解力、正确的直觉能力。
运用各种桩来帮助记忆,包括数字桩、地点桩、身体桩、人物桩、字母桩、语句桩。
先熟悉桩的顺序,把要记忆的词语(或关键词)转化为图像,跟相应的桩进行生动活泼的联结。
一. 身体桩和人物桩
12个身体桩:
头发、眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵、脖子、
肩膀、手掌、肚子、屁股、膝盖、脚掌
8个人物桩(西游记人物):
如来佛、观音、太上老君、唐僧、孙悟空、猪八戒、沙僧、白龙马
例子一:记忆二十个词语
头发——老鼠
眼睛——飞机
鼻子——卫生纸
嘴巴——蛋糕
耳朵——西瓜
脖子——剪刀
肩膀——铅笔
手掌——牛粪
肚子——跳蚤
屁股——炸弹
膝盖——火炉
脚掌——香蕉皮
如来佛——马桶
观音——珍珠
太上老君——刮胡刀
唐僧——钱
孙悟空——天花板
猪八戒——望远镜
沙僧——石头
白龙马——小汽车
练习:记忆20个词语
洗衣粉、酱油、胡萝卜、香水、枕头、电池、手表、鞋子、书包、电视机
灯泡、电脑、球拍、雪糕、咖啡、牙签、冰箱、篮球、别墅、围裙
例子二:用身体桩记忆12生肖
鼠、牛、虎、兔、龙、蛇、马、羊、猴、鸡、狗、猪
例子三:记忆诗词文章
《念奴娇·赤壁怀古》 宋·苏轼
头发——大江东去,
眼睛——浪淘尽、千古风流人物。
鼻子——故垒西边,
嘴巴——人道是、三国周郎赤壁。
耳朵——乱石穿空,
脖子——惊涛拍岸,
肩膀——卷起千堆雪。
手掌——江山如画,
肚子——一时多少豪杰。
屁股——遥想公瑾当年,
膝盖——小乔初嫁了,
脚掌——雄姿英发,
如来——羽扇纶(guan)巾,
观音——谈笑间,
老君——樯橹灰飞烟灭。
唐僧——故国神游,
悟空——多情应笑我,
八戒——早生华发。
沙僧——人生如梦,
白龙——一尊还酹(lei)江月。
二.语句桩
例子一:记忆王安石变法的主要内容
a、保甲法 b、青苗法 c、农田水利法 d、募役法 e、方田均税法
这里一共有5个记忆要点,应该选取一个由5个字组成的句子来作记忆桩子,但是,对于这个问答题,我们发现题干要考察的内容是“王安石变法”,这刚好五个字,用来做这道题的语句桩就最合适不过,因为这样可以省去了主题联想这一环节。
联想方法如下:
“王——保甲法”:与王安石同朝有一个王爷很可爱,他上朝时总喜欢抱(保)着一只很大的甲鱼。
“安——青苗法”:王安石不喜欢坐很硬的马鞍,他喜欢在马鞍上垫一些青青的草苗,这样骑马的时候就坐得很舒服了。
“石——农田水利法”:农民的农田里有很多大石头,那些灌溉的水不能很顺利地流出来。
“变——募役法”:农民们把收集来的牛粪便(变)放在木椅(募役)上,在太阳底下晒 干。
“法——方田均税法”:农民们喜欢把自己的头发剪下来,做成一个龙床,然后放(方)到田里,像个君(均)主一样睡(税)大觉。
王—国王—国王出宫,当然得有人保驾(保甲法)。
安—安居—农民们安居的地方,地里的青苗(青苗法)就长得好。
石—石头—农民们用石头拦成大坝,搞农田水利(农田水利法)建设。
变—政变—发生政变时,国家会通过募役法征兵。
法—守法—把不守法的人抓起来放到田里军训(方田均税)
例子二,简述广东移动公司在中国移动通信发展史上创下了六个之最早?
答:
1) 最早开通蜂窝式移动电话;
2) 最先在境外上市;
3) 最早实施品牌经营(中国移动三大品牌首创于广东);
4) 最早实现独立运营;
5) 运营收入最早超过当地电信公司;
6) 最早实现收入1天超过1个亿。
(广东移动公司,谐音转化尽量用名词。)
三,数字桩
倒背如流36计
1 —— 树 —— 瞒天过海
2—— 鸭子 —— 围魏救赵
3 —— 耳朵 —— 借刀杀人
4 —— 红旗 —— 以逸待劳
5 —— 勾子 —— 趁火打劫
6 —— 勺子 —— 声东击西
7 —— 拐杖 —— 无中生有
8 —— 葫芦 —— 暗度陈仓
9 —— 球拍 —— 隔岸观火
10 —— 棒球 —— 笑里藏刀
11 —— 筷子 —— 李代桃僵
12 —— 婴儿 —— 顺手牵羊
13 —— 医生 —— 打草惊蛇
14 —— 钥匙 —— 借尸还魂
15 —— 鹦鹉 —— 调虎离山
16 —— 杨柳 —— 欲擒故纵
17 —— 荔枝 —— 抛砖引玉
18 —— 篱笆 —— 擒贼擒王
19 —— 泥鳅 —— 釜底抽薪
20 —— 耳环 —— 浑水摸鱼
21 —— 鳄鱼 —— 金蝉脱壳
22 —— 鸳鸯 —— 关门捉贼
23 —— 和尚 —— 远交近攻
24 —— 盒子 —— 假道伐虢
25 —— 二胡 —— 偷梁换柱
26 —— 河流 —— 指桑骂槐
27 —— 耳机 —— 假痴不癫
28 —— 荷花 —— 上屋抽梯
29 —— 阿胶 —— 树上开花
30 —— 森林 —— 反客为主
31 —— 鲨鱼 —— 美人计
32 —— 仙鹤 —— 空城计
33 —— 仙丹 —— 反间计
34 —— 绅士 —— 苦肉计
35 —— 珊蝴 —— 连环计
36 —— 山鹿 —— 走为上
白居易——《琵琶行并序》
元和十年,余左迁九江郡司马。明年秋,送客湓浦口,闻舟中夜弹琵琶者。听其音,铮铮然有京都声,问其人,本长安倡女,尝学琵琶于穆曹二善才。年长色衰,委身为贾人妇。遂命酒使快弹数曲;曲罢悯然。自叙少小时欢乐事,今漂沦憔悴,转徙于江湖间。余出官二年,恬然自安,感斯人言,是夕始觉有迁谪意,因为长句,歌以赠之,凡六百一十六言,命曰《琵琶行》。
01、浔阳江头夜送客,枫叶荻花秋瑟瑟。
02、主人下马客在船,举酒欲饮无管弦。
03、醉不成欢惨将别,别时茫茫江浸月。
04、忽闻水上琵琶声,主人忘归客不发。
05、寻声暗问弹者谁,琵琶声停欲语迟。
06、移船相近邀相见,添酒回灯重开宴。
07、千呼万唤始出来,犹抱琵琶半遮面。
08、转轴拨弦三两声,未成曲调先有情。
09、弦弦掩抑声声思,似诉平生不得志。
10、低眉信手续续弹,说尽心中无限事。
11、轻拢慢捻抹复挑,初为霓裳后六幺。
12、大弦嘈嘈如急雨,小弦切切如私语。
13、嘈嘈切切错杂弹,大珠小珠落玉盘。
14、间关莺语花底滑,幽咽泉流冰下难。
15、冰泉冷涩弦凝绝,凝绝不通声渐歇。
16、别有幽愁暗恨生,此时无声胜有声。
17、银瓶乍破水浆迸,铁骑突出刀枪鸣。
18、曲终收拨当心画,四弦一声如裂帛。
19、东船西舫悄无言,唯见江心秋月白。
20、沉吟放拨插弦中,整顿衣裳起敛容。
21、自言本是京城女,家在虾蟆陵下住。
22、十三学得琵琶成,名属教坊第一部。
23、曲罢曾教善才伏,妆成每被秋娘妒。
24、五陵年少争缠头,一曲红绡不知数。
25、钿头银篦击节碎,血色罗裙翻酒污。
26、今年欢笑复明年,秋月春风等闲度。
27、弟走从军阿姨死,暮去朝来颜色故。
28、门前冷落鞍马稀,老大嫁作商人妇。
29、商人重利轻别离,前月浮梁买茶去。
30、去来江口守空船,绕船月明江水寒。
31、夜深忽梦少年事,梦啼妆泪红阑干。
32、我闻琵琶已叹息,又闻此语重唧唧。
33、同是天涯沦落人,相逢何必曾相识!
34、我从去年辞帝京,谪居卧病浔阳城。
35、浔阳地僻无音乐,终岁不闻丝竹声。
36、住近湓江地低湿,黄芦苦竹绕宅生。
37、其间旦暮闻何物,杜鹃啼血猿哀鸣。
38、春江花朝秋月夜,往往取酒还独倾。
39、岂无山歌与村笛,呕哑嘲哳难为听。
40、今夜闻君琵琶语,如听仙乐耳暂明。
41、莫辞更坐弹一曲,为君翻作琵琶行。
42、感我此言良久立,却坐促弦弦转急。
43、凄凄不似向前声,满座重闻皆掩泣。
44、座中泣下谁最多?江州司马青衫湿。
四. 地点桩的运用
A,主要应用领域:
1,用于数字记忆和扑克牌等记忆训练。
2,用于整本书或长篇文章的记忆。
B,选取地点桩的注意事项:
1,按照一定的顺序来选取,例如顺时针、逆时针、由远到近、由近到远等。
2,尽量分为5个地点一小组、10个地点一中组来进行选取,方便地点的记忆和运用。
3,尽量选取那些自己很熟悉的、很容易就能想起来的地点。
例子:记忆《道德经》第一章
道可道,非常道。
名可名,非常名。
无,名天地之始。
有,名万物之母。
故常无,欲以观其妙。
常有,欲以观其徼。
此两者,同出而异名,
同谓之玄,玄之又玄,众妙之门。
总结:图像定桩运用的注意事项
1,同一套桩一天之内的重复使用最好不超过2次。
2,同一套桩记牢一组信息之后,是可以再记更多信息的。
3,除了地点桩以外,其它桩的数量都比较有限,因此记忆大量资料(例如整本书)的时候往往选择地点桩会比较好。
4,数字编码表一定要牢记,而且最好在记住我们提供的编码的基础上再去慢慢修改为适合自己的编码。
课后作业:
请尽量把“36计”和《琵琶行》、《长恨歌》等倒背如流,训练记忆力、增强信心。
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右脑开发就是使用各种适合右脑工作的方法来激活右脑,使右脑的巨大潜能得到发挥。开发右脑中隐藏的丰富想象力、无穷的创造力、高速的右脑记忆能力、快速的理解力、正确的直觉能力。
首先把数字记忆成图片 主要是与数字相形和谐音的图
00望远镜
01树
02鸭子
03耳朵
04旗
05手
06勺子
07拐杖
08麻花
09酒
10棒球
11筷子
12椅子
13医生
14戒指(2月14日情人节)
15月亮
16花(16岁花季)
17三毛(遗弃)
18钞票(要发)
19高耳扶求杆
20香烟(20跟)
21鄂鱼
22双胞胎
23桥丹(衣服号)
24乞丐(饿死)
25二胡
26二溜子
27耳机
28恶霸
29二舅
30三菱汽车
31三姨
32扇儿
33两座大山
34少林寺(山上的寺庙)
35珊瑚
36山路
37山鸡
38女孩(坏称呼)
39胃康灵
40司令
41司仪
42柿儿(柿子)
43石山
44石狮
45师傅(唐僧 黄飞红)
46石榴
47司机
48石板
49毛泽东(1949)
50猪(武林盟主/猪)
51工人(劳动节)
52李永(幸运52主持人)
53吴三贵(大奸臣)
54青年(节)
55火车(鸣笛)
56蜗牛
57 武器
58尾巴
59棺材(无药可救)
60榴莲
61儿童(节)
62牛儿
63流沙
64螺丝
65锣鼓
66两只蝌蚪
67绿旗
68喇叭
69八卦镜
70麒麟
71奇异果
72启鹅
73花期糁
74骑士
75舞女(偏偏起舞)
76气流
77亲戚
78青蛙
79气球
80巴黎
81军人(建军节)
82靶儿
83项羽(拔山)
84巴士
85白老虎
86八路
87白旗
88爸爸
89芭蕉
90精灵
91球衣
92球儿
93救生圈
94酒寺(日本的把)
95酒壶
96酒楼
97香港(回归)
98酒吧
99舅舅(大黑汉子不要与29相同)
把要记忆的数字与其想对应的图联系起来编程故事记记看
如8170341942755018
记忆如下 军人骑着麒麟来到少林寺看到方丈拿着高耳扶秋杆打飞一个柿子,柿子撞到了一个舞女,舞女怀里抱个武林盟猪,还是个存钱猪,背上漏出一张钞票
名词 军人 麒麟 少林寺 高耳扶求杆 柿子(柿儿) 舞女 猪 钞票
对应数字 81 70 34 19 42 75 50 18 看看是不是一下就记主了呢
此法也可记扑克 和其他东西 要你自己转换一下就好了
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右脑开发就是使用各种适合右脑工作的方法来激活右脑,使右脑的巨大潜能得到发挥。开发右脑中隐藏的丰富想象力、无穷的创造力、高速的右脑记忆能力、快速的理解力、正确的直觉能力。
记忆法?什么是超右脑记忆法,右脑记忆法真的有那么神奇吗?左脑记忆和右脑记忆有什么区别和联系呢?今天就让的专家来和大家简单详细的解答一下吧。
:超右脑记忆法?专家指出,右脑记忆力是左脑的100万倍,国际著名右脑开发专家指出开发的快速唤醒右脑照相记忆力训练,让你学会自由操控右脑,用以往1/100的时间和努力就足够!
如何培养超右脑记忆法,这些不再是梦想??一天记住200幅图,15分钟背诵10页书。
大脑像照相机一样,随时把想记的东西刻在脑海里!
直觉图像能力是右脑记忆的关键;想象训练打开右脑记忆回路;视野扩大训练唤醒“一眼记住全像”能力;运用联想法,取得惊人的记忆效果。
超右脑法让你在不知不觉中进入右脑工作状态,学会自由自由操纵右脑,数百倍提高学习效率,最大限度发挥右脑能力。
通过超右脑记忆法,你不但能够获得非凡记忆力,还能开发右脑的巨大潜能,从而改善注意力 ,培养思考能力和创造力。
超右脑记忆法锻炼?如何开发自己的右脑?有很多种方法,比如可以使用,目前很多人在使用最新研发成功的脑状态调节仪,,声波和光波的多重组合来有效的调节自己脑波状态,对于效果非常好。
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阅读提示|左脑的逻辑思维与右脑的形象思维相结合,充分联想,快速记忆……吴天胜“最强大脑”观摩会连续举办三场以来,超强记忆法已让不少学生及家长“尝”到“甜头”,本周日,第四场观摩会再次与您见面。如何增强记忆力,昨天,记忆大师给出自己的建议。
吴天胜说,增强记忆力除要提升观察力和注意力外,关键是培养联想力,把人的注意力、想象力、记忆力等,转化为强大的学习动力,结合记忆规律,用各种方法把枯燥乏味的记忆材料转化为生动易记的物像,并通过有趣的联想串连起来,来强化记忆效果。
采访中,吴天胜向记者举例,如化学金属活动性顺序表的原表是:“钾、钙、钠、镁、铝、锌、铁、锡、铅、氢、铜、汞、银、铂、金”,由于较难背,于是,他教学生改背为:“嫁、给、那、美、女、身、体、细、纤、轻、统、共、一、百、斤”,“用联想力一改,学生不仅方便记忆,还不易出错。”吴天胜说。
那么,平时大家在学习过程中,究竟如何增强记忆力?他提出以下建议:1.大脑喜欢色彩——可用有色笔书写以增强记忆力;2.大脑集中精力最多只有25分钟,20到30分钟后应休息10分钟;3.大脑需要水分——要多喝水和饮料,垃圾食品里的化学物则会影响大脑运作;4.大脑喜欢问题——当自己提出问题时,大脑会自动搜索答案,从而提高学习效率;5.大脑和身体经常交流,若身体懒散,大脑就会认为你正在做的事情一点都不重要,所以学习时应端坐,让大脑保持警觉;6.大脑需要氧气,经常到户外走走,运动身体;7.大脑喜欢整洁和宽敞,可尽量在宽敞的地方学习。
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串联记忆,是将所记忆的几项内容根据其各自的特征和相互联系串起来记忆。例如:
记忆汉字形体的演变过程,难在后半部分容易记串,即把前后位置记颠倒了。如果采用串联法来记忆,就可避免这种现象发生。甲骨文—金文—小篆—隶书—楷书—草书—行书,这是汉字形体的演变过程,可以记作:"古今小隶盖草房"。古与骨同音;今与金同音;盖与楷谐音;房与行谐音,而行是多音字,这里利用姊妹音来记。
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数字的记忆在我们生活中也占有相当大的比重,诸如:历史年代、土地面积、商品价格、科学数据、电话号码、会计数据、统计数据、股票信息以及法律条文中对不同的犯罪行为所处以的不等的刑期等等。数字与人类的生活息息相关,很难想象,离开了数字,人们的生活将会变成怎样。
现在我们来学习几种数字的超级记忆方法,通过学习,你会觉得原来记忆数字并不那么可怕,也很简单!经过训练,当你再记忆数字时,就不会象以前那样感到枯燥乏味了,而是变得津津有味、饶有兴致!
1、首先一点当然是得熟练掌握100个数字编程,这是基础,不然的话,看到数字却“翻译”不出编程,那就没法联想,就会“卡壳”。
2、记忆数字时,要先把数字两位两位的断开,因为我们前面讲的编程都是两位两位的转换的,如果遇到03或06这样的0开头的两位数的话怎么?下面我们还要学习十个编码:
00 眼睛 01人妖 02铃儿 03灵山大佛 04零食(玉米)
05 钩子 06勺子 07令旗 08奥运会 09灵柩
我们学习了以上10个编码再加上原来学的100个编码共计:110个编码可以应对所有的数字及数字串。
例1、记忆下列历史年代:
1、始皇统一中国时间—前221年
2、郑和下西洋—1405年
3、金田起义时是—1851.1.11
4、商鞅变法—前359年
5、朱元璋建立明朝—1368年
【联相设计】:
1、秦始皇统一中国时间—前221年:先将“有221”划分为:前、22 、1三部分,译成编程为秦始皇的前妻给秦始皇生下了一对双胞胎,秦始皇不知道让谁继承皇位,于是让他们爬树竞争,谁爬的高,谁就当皇帝。
2、郑和下西洋—1405年:同样将1405断在14 05两段,即“钥匙、钩子”可联想为:郑和下西洋时把家的钥匙掉在了海里,然后就拿钩子想把钥匙钩上来,钩了半天也没钩上来,结果钩上来个骷髅。
3、金田起义时间—1851.1.11为了简化书写,以下的联想将下再特意列出数字的编程,而是直接转换成编程。金田起义时,洪秀全找来了18个工人练习18罗汉功,结果练习的可以在树上踩着高跷摆阵。
4、商鞅变法—前359年:商鞅变法后农民用很少的钱买35香烟还送一副球拍。
5、朱元璋建立明朝—1368年:朱元璋建立明朝时有病了,医生就给她用萝卜治病。
在联想的时候,要把题目与历史年代的编程联系起来,这样做可避免“能想起历史年代,却不知道是什么事件的”情况发生。
当然记忆历史年代还有其他的方法,如谐音联想法等方法,但数字编程串连想法带有普遍性,用其他记忆方法不好记的,采用数字编程中连法都可解决,故其应用范围广。
这是用在记忆历史年代上,那么记忆多位数字呢?我们来看一例子:
例2、记忆数字:358919516383
我们先把数字划分为35 89 19 51 63 83六段,然后根据数字编程分别将其转化为:香烟、白酒、药酒、工人、硫酸、爬山。
联想:我抽烟后想喝白酒,结果找不到白酒就拿药酒喝,喝完后去上班和工人一块生产硫酸,一不小心我掉到硫酸里面,赶紧像爬山一样使劲往上爬。
再将其还原,即为:358919516283
例3、记忆圆周率3.14159265358979323846(课堂分析)
可将数字划分为:03.14 15 92 65 35 89 79 32 38 46,11段,根据上面例子自我先做练习。
说明:用这种记忆方法记忆多位数字,只适合记一些临时的、位数又不太多的数字,其应用范围不带有普通性。原因是如果数字中出现多次重复的数字时,联想还原时可能会出错。例如数字7826784756787中“78”反复出现,在还原时可能会搞不清78后面的数字排列,很可能会还原成7847267856787等类似的数字组合。因此它记一些位数少的、临时的数字还可以。至于多位数字的记忆可用下一讲将要讲到的“词句—数字联想法”来进行记忆。
这种方法,前面已经讲过,最适于记忆历史年代,因为历史年代通常是4—8位数,即使有数字会反复出现,但是历史事件是不会重复出现的,所以我们是不会搞混的。例如“1836”与“1936”中虽然都有“36”,但一个是19世纪的事,一个是20世纪的事,相信大家是无论如何也不会弄混的。那怎么解决这一问题啊?我们下面会学到这一内容。
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记忆术不是魔法,你不要指望利用它一下子就记住你刚读完的文章或书籍永远不忘。记忆是需要过程的。但是总的来说记忆术并不容易掌握,它需要你不断的练习,研究。
定桩法不少地方也称作:挂钩法、连接法等,在快速记忆中占有很重要地位。数字记忆、扑克记忆、字母记忆乃至词语诗词记忆,普遍使用的记忆方法就是定桩记忆法。按桩子不同,可以分为:地点桩(记忆宫殿)、人物桩、身体桩、数字桩、字母桩、语句桩。
定桩法的运用就是把一个图像和桩子(图像)进行连接。
如:桩子是电脑屏幕,要记忆的是数字11(筷子)。
连接的时候充分发挥想象:如:把筷子插在显示器上,可以当作天线接受信号。
定桩法和普通的两两连接,不同的地方是桩子作为一个图像,是我们非常熟悉的,记忆的时候把将要记忆的图像经过想象联想,和桩子联系到一起。回忆的时候要先回忆出对应的桩子,进而再回忆出对应的记忆过的东西。
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复习在记忆中占有很重要的地位。孔子曰:学而时习之,他认为人在学习记忆中应该时常地复习学过的东西,他要求他的学生经济复习已经学过的知识。宋代理学家朱熹指出:古人诵书,亦记遍数……遍数已足,而未成诵,必欲成诵。遍数未足,虽已成通,必满遍数。但百遍时自是强五十遍时,二百遍时自是强一百遍时。今所以记不得,说不去,心下若存若亡,皆是不精不熟之患。从这句话中我们足可以看出复习在记忆中的重要性。著名科学家茅以升在他年过八旬时仍然有着相当惊人的记忆力,他还可背出圆周率小数以下一百位精确的数值。在一次宴会上,有人询问到:你是怎样记住的呢?茅以升老师回答说:说起来很简单。重复!重复!再重复!
复习记忆是通过将搜集到的信息在头脑中加工整理确定各种事情的相互联系,这种联系在头脑中重复的次数越多,记忆的痕迹就会越深刻,记忆就会越牢固。在复习的过程中,我们能对记忆材料进行更进一步的加工、对照,可以检查自己记忆的正确性。同时,也可以使我们已经忘记的材料得到再记忆,使信息更完整。复习不仅能够巩固旧的知识,还能学到新的知识,会得到新的收获。古人曰:温故而知新,讲的就是这个道理。
当然,复习也要讲究方法。运用合理的复习方法,可以以复习次数少的情况下取得好的效果,大大提高记忆的效率。
19世纪,德国心理学家艾宾浩斯通过大量实验,描绘出人类学习的遗忘曲线,命名为艾宾浩斯遗忘曲线。根据这条曲线我们可以发现,完全记住的东西在20分钟之后,有42%已经忘掉;1小时之后有56%被忘掉;9小时之后遗忘率则达64%,后面的遗忘率上升的趋势较平缓。也就说,你辛辛苦苦记住的东西不再去回忆,置之不理,那只要半个晚上你就会忘得差不多。因此要及时地进行复习,如果在学习完较长的时间后才去复习,那么你就不得不花时间对已遗忘的材料进行重新熟悉,这样复习率将很低。
在复习中还得根据自己的情况正确地分配复习时间。根?quot;艾宾浩斯遗忘曲线,刚记住的信息早期遗忘率相当大,越往后,信息遗忘的危险就越小。因此在复习过程的初期复习间隔的时间应当相对的短一些,然后再逐渐延长。比如,我们要在七天之内为职称考试做好准备,为了有效地巩固学过的材料,一般要复习五次。如果把五次复习都安排在一两天内进行那样记忆效果将相当糟糕,比较正确的做法是分在七天里进行。我们可以在第一天复习两次,第二天复习一次,第四天复习一次,第七天复习一次。如果我们进行复习外语单词,我们可以随身带着单词卡片本,利用各种零碎的时间,分散复习记忆。
在复习中,我们还要使用多种复习方法。复习的方法有多种,如自问自答式的复习,朗诵式的复习,演讲式的复习,作业式的复习,默写式的复习等等。这些复习方法应该根据自己的实际情况使用。可以同时使用,也可以使用一种。
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什么是联想记忆法呢?简单地说,联想就是搭起一座记忆的桥梁,利用我们熟悉的事物连接新的信息,因而它是一种节省时间并强化记忆的方法和系统。下面读文网小编就为大家介绍一下关于联想记忆法的介绍和使用,欢迎参考和学习。
第一种联想是很多人都知道的故事联想,英文叫story of the association。故事联想是最简单的联想。为什么简单呢?就像看电影一样,只要看过电影的剧情,就能回忆出电影的细节。的确,电影的情节应该比书本的知识更容易记住,电影除了具有声色光影外(听觉记忆+视觉记忆),丰富的故事情节更是快速记忆的关键。所以不妨运用故事联想的方法,让记忆更牢固。
各位或许知道有一种音乐叫做Rap,这是一种节奏感强烈具有说唱风格的音乐,有人翻译成“饶舌乐”,倒还挺传神。如果可以将学习的内容套进Rap的旋律,就像唱歌记歌词应该比枯燥背诵历史更琅琅上口吧。
歌曲旋律会让人自然联想到歌词,这是因为押韵起了作用。例如,你问我爱你有多深,我爱你有几分,你去想一想,你去看一看,月亮代表我的心……各位熟读《唐诗三百首》,唐诗意境优美(故事联想或图像联想),押韵的作用也是功不可没的。例如,“床前明月光,疑是地上霜,举头望明月,低头思故乡。”当然吟诗时,摇头晃脑(动作节拍)也能加强记忆。
中文能押韵,英文也可以。例如,“one sun,two do,three tree”,one听起来像sun(太阳),two很像do(做),three就很像tree(树)。所以别再抱怨为什么英文歌曲可以琅琅上口,而英文单词却那么难记。
另外节拍(beat)也能起到提示的作用,除了唱歌,有人想不起事情时,会习惯性地弹指节或是用手指敲桌面,这些节拍可以帮助唤醒记忆哦。
接下来的联想是口诀联想。什么是口诀联想?相信各位会比我还熟悉,在说明口诀联想之前,我想强调一点,联想是一个大家庭,成员很多,分类也很多,如何互动、如何组合这些联想,需要不断地练习才能领会其中的奥秘。
口诀是利用关键词、押韵、节奏、图像等联想的元素组成的“鸡尾酒”联想法(即所谓多种事物混合的综合产物)。很多口诀是5个字或7个字,例如本书名是《这样记忆最有效》,是不是挺顺口?
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右脑记忆力是左脑的100万倍,国际著名右脑开发专家七田真博士开发的快速唤醒右脑照相记忆力训练,让你学会自由操控右脑。下面读文网小编就带大家一起去了解一下关于右脑记忆法的解释和说明,欢迎参考和学习。
1、 右脑记忆其实只是一种完全不同于普通人的左脑记忆的记忆。
2、左脑记忆是语言性记忆,而右脑记忆是照相记忆。
3、 直到1981年,美国加利福尼亚理工学院的罗杰·斯佩里教授因右脑研究获得了诺贝尔奖,右脑才逐渐开始被人们所了解。
4、 图像记忆是记忆的原点。
5、 索尼公司的经理友寄英哲先生可以记住圆周率小数点后4万位,被载入了吉尼斯世界记录。他用的也是这种方法。(标签法)
6、 记忆法不同于根据原理来记忆的左脑教育,它是右脑教育法的一种,很多人学习记忆法后反馈说想像力变得丰富,能够想出出色的点子。
7、 学习记忆法没有任何坏处,但不学的人往往会因无效学习方法而浪费很多时间。小孩子能够培养丰富的想象力和联想力,因为他们的头脑还没有形成固定模式。让孩子把握记忆法就是送给了他们一生的财富。
8、 我认为,我们以前的教育都是向左脑灌输知识的“培养聪明头脑的教育”,而不是“激发出大脑聪明的教育”,所以形成了这样一个熟悉:记忆力差的孩子学什么都记不住,不会变聪明。
9、 其实这种孩子只是左脑记忆不好,他们天才的右脑记忆却也在毫无知觉中一直沉睡。一旦右脑记忆清醒了,无论什么样的孩子都能够马上变得极其优秀。
10、 和左脑的语言性记忆不同,右脑中具有另一种被称做“图像记忆”的记忆,这种记忆可以使只看过一次的事物像照片一样印在脑子里。一旦这种右脑记忆得到开发,那些智障儿童(记忆几乎不工作)和不愿学习的孩子也可以马上变成拥有出色记忆力的孩子,变得“聪明”起来。
11、 利用右脑教育法开开发人类天生具有的右脑潜在能力之一——右脑记忆力,马上就会在儿童身上发生巨大的改变。
12、 谁都知道犹太人是世界上最聪明的民族之一,诺贝尔奖获得者中约有30%都是犹太人。
13、 据史料记载,诺贝尔奖自1901年颁奖算起,至1973年,共颁奖411个,其中犹太人获奖65个,在得奖人数中占15.8%。而全世界犹太人总人口约为1600万,在世界总人口60亿中,所占比例不足0.3%!如此高的得奖比例,是世界其他民族望尘莫及的。
14、 犹太民族为什么如此优秀呢?因为这个民族非常重视知识,从孩子一岁半开始就对他们进行记忆练习。
15、 犹太人对儿童教育的主张和其他国家完全不同。很多国家的教育只是着眼于眼前,例如日本(中国),日本(中国)的教育就是为了应付眼前的考试;而犹太人的教育则是着眼于未来。可以说,日本(中国)教育的目的是为现在所用,而犹太人教育的目的是为未来所用,因此两种教育对儿童的期望不同。犹太教育要培养的是能够创造犹太人的未来、实现犹太人梦想的下一代。
16、 为了在孩子身上种下好种子,犹太人让小孩子学习记忆。因此可以说,犹太儿童从一岁半就开始有意识地接受记忆练习了。
17、 犹太教育的另一个特点就是教育孩子:知识不是为了自己而学,而是为了“给予”;“给予”才是人应有的生活方式。
18、 思考能力和创造性的基础正在于记忆。
19、 记忆分为左脑记忆和右脑记忆,所谓有记忆力而没有思考力,正是因为这种“记忆力”是左脑的记忆力。创造性是右脑的属性,右脑记忆练习不仅可以帮助开发右脑记忆,还能够激发出创造性、感性、灵感和直觉。
20、 汤川秀树所著的《天才的世界》一书中说,“天才”是伟大的开创者和创造者。“
21、加藤荣一教授有一本著作叫做《天才满世界》,书中有这样一段描写:“素读”——不求理解含义,只照着字面朗读汉籍。战前获得诺贝尔奖的日本科学家有10个人,他们全都作过这种“素读”练习。战后的教育原则变成了“先记简单的再记难的”、“先理解再记忆”,这种观点是分析性的、成人式的,是把成人的思考方法强加给儿童。实际上,儿童擅长记复杂的东西,擅长不加理解地死记硬背。
22、 这种不求理解、大量背诵的方法是培养天才的真实方法,也就是右脑教育法。
23、幼儿时期的“素读”能够练习出一个和普通人完全不同的大脑。这种大脑不仅吸收力非凡强,创造力也出类拔萃。
24、 犹太教育培养出了很多诺贝尔奖获得者,他们的教育就是以记忆学习为中心,强调反复朗读。
25、 好的右脑教育是排除了“道理”的教育,要让受教育者认真记忆基础知识。很多人说,现在已经是电脑时代了,记忆可以交给电脑来完成,人类只要知道如何思考就行了。是这样吗?
26、 培养预见能力和创造性的要害是在何种程度上记住了过去的信息。
27、有一种提高记忆力的方法叫“听觉记忆法”,就是不看教材,只是通过用耳朵听来记忆。
28、 用耳朵来记忆的记忆法是印度的传统。
29、 高保已一虽是盲人,却以超群的记忆力精通和汉两学。据说高保已一天天都读〈般若心经〉100遍以上。重要的是要发出声音来背诵,这样可以把所读的内容存入深层意识中,在日后某一天会在大脑里面忽然打通一条通往深层意识记忆回路的道路,记忆的质量将得到改善。耳朵记忆练习能够帮助开发右脑,使人“过目不忘”。它使盲人高保已一写出了〈群书类丛〉666卷。
30、 天天学习时把背诵抛到脑后可不行——学习的中心必须得是记忆。
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记忆是人类心智活动的一种,属于心理学或脑部科学的范畴。记忆代表着一个人对过去活动、感受、经验的印象累积,有相当多种分类,主要因环境、时间和知觉来分。下面是读文网小编为你整理的记忆宫殿的记忆方法是伪科学吗?有副作用吗?供需要学习的朋友参考。
以前看见记忆术之类的东西,感觉很神奇,有人学了之后,可以背到圆周率后上万位,或者可以利用地图法来背诵一整本书。这如果学会了,那岂不是过目不忘?也曾看过几本这类记忆术的书籍,家中还有一本。其实如果能坚持练下去的话,还是可以达到过目不忘的水平的。我曾用这类记忆术来背过三十六计,还有道德经。如果你说的是那些利用联想的记忆术之类的记忆方法是不是伪科学,那我可以说,不是伪科学。但是,学这类记忆术是不是毫无弊端,那就未必。
记忆宫殿这类记忆术的关键就是两个字:联想。只要记得这两个字,就学会了一大半了,剩下要做的就是不断的练习,不断的练习,让自己的大脑对于用夸张的联想来记忆炉火纯青,到最后你看到一大串数字或者一大段文字,能够迅速地在大脑中构建一系列的意象,然后迅速地把这一系列的意象,利用联想,串成一个夸张的故事,越夸张记得越牢。于是,你就可以逐渐变成一个记忆大师了,甚至能够背下百科全书。
听起来很酷,但学习毕竟是一个记忆与理解的过程。如果对任何知识都能过目不忘,那么自己岂不是要变成一个学霸级别的人物?那么自己以后最起码也是一个学者啊。可是事实上,并没有那么美好,它的确可以大幅度提高记忆力没错,但是在理解和综合运用方面受益却甚微,甚至还会干扰正常的学习。
对,你没有听错,这类记忆术学的太深入了,会干扰正常的学习。学习记忆术,其实跟患了超忆症差不多。学的太深入了,大脑就变成了一个记忆垃圾箱,看到任何可以记忆的东西,都下意识地通过记忆术来联想、来记忆。看到一大段文字,想到的不是如何理解文字里深层次的含义,而是怎样囫囵吞枣的把那些文字都记忆下来。一心不能二用,你既然想快速记忆大量的数据信息,你的大脑自然没有空余的运存去计算数据背后的含义。
记忆宫殿其实只不过是一种巧妙的记忆法,其关键在于联结,有些人喜欢通过激烈的场景来刺激自己,从而达到预期的效果。而联结实际可采用其他方法联结,。就好像你遇到过最窘迫最恶心最好笑的事情,你一般都会很难忘记。其实就是无所不用其极,只要是极端的就可以。所以,在理解文章的基础上有选择的使用,应该没有副作用。
除了上述的右脑记忆法外,平时我们也可以吃点有益的食物去增强我们的记忆力哦。下面就是读文网小编为大家整理的可以增强记忆力的食物,让大家可以“吃出”记忆力来。
1.牛奶。富含蛋白质、钙及大脑必需的维生素B1、氨基酸。牛奶中的钙最易吸收。用脑过度或失眠时,一杯热牛奶有助入睡。
2.鸡蛋。被营养学家称为完全蛋白质模式,人体吸收率为99.7%。正常人每天一个鸡蛋即可满足需要。记忆力衰退的人每天吃5~6个,可有效改善记忆(不适宜胆固醇高的人)。孩子从小适当吃鸡蛋,有益发展记忆力;特别是蛋黄,蛋黄中含有蛋黄素、蛋钙等脑细胞所必需的营养物质,可增强大脑活力。。
3.鱼类。可以向大脑提供优质蛋白质和钙。淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,能保护脑血管,对大脑细胞活动有促进作用。
4.贝类。碳水化合物及脂肪含量非常低,几乎是纯蛋白质,可以快速供给大脑大量的硌氨酸。因此可以大大激发大脑能量、提高情绪以及提高大脑功能。以贝类作开胃菜,能最快地提高脑力。但是贝类比鱼类更容易积聚海洋里的毒素和污染物质。
5.味精。主要成分是谷氨酸钠,是参加脑代谢的唯一氨基酸,会增加脑内乙酰胆碱,能促进智力发育,维持和改进大脑机能,改善记忆力。
6.花生。花生等坚果富含卵磷脂,常食能改善血液循环、抑制血小板凝集、防止脑血栓形成,可延缓脑功能衰退、增强记忆、延缓衰老,是名符其实的“长生果”。
7.小米。所含维B1和B2高于大米1~1?5倍。临床观察发现,吃小米有益于脑的保健,可防止衰老。
8.玉米。玉米胚中富含多种不饱和脂肪酸,有保护脑血管和降血脂作用。谷氨酸含量较高,能促进脑细胞代谢,具有健脑作用。
9.黄花菜。黄花菜可以安神解郁,但不宜生吃或单炒,以免中毒,以干品和煮熟吃为好。
10.辣椒。维C含量居蔬菜之首,胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素,使人精力充沛,思维活跃。生吃效果更好。
11.菠菜。含丰富的维A、C、B1和B2,是脑细胞代谢的最佳供给者之一。它还含有大量叶绿素,也具有健脑益智作用。
12.橘类。橘子、柠檬、广柑、柚子等含有大量维A、B1和C,属典型的碱性食物,可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量吃些橘子,能使人精力充沛。
13.菠萝。含丰富维C和微量元素锰,而且热量少,常吃有生津提神、提高记忆力的作用。
14.胡萝卜。可以刺激大脑物质交换,减轻背痛的压力。
15.油梨。含大量的油酸,是短期记忆的能量来源。正常人每天半个油梨即可。
16.藻。含有丰富的叶绿素、维生素、矿物质、蛋白质,可以改善记忆力和注意力。
17. 卷心菜:富含维生素B,能预防大脑疲劳。
18. 大豆:含有蛋黄素和丰富的蛋白质,每天食用适量的大豆或豆制品,可增强记忆力。
19.木耳:含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分,为补脑佳品。
20.杏子:含有丰富的维生素A、C,可有效地改善血液循环,保证脑供血充足,有利于大脑增强记忆。
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越来越多的人出现了记忆力下降的问题,为此,我们应该正视这个问题,并采取措施,防患于未然,从而提高自己的记忆力。下面就是读文网小编为大家整理的串联记忆三次历史巨变和两大历史任务的方法,欢迎参考和学习。
从孙中山推翻帝制建立中华民国开始,中国历史就翻开了一个新的篇章,但对于考研人来说也进入了记忆的混乱时期,各种会议、战役、成果,让考研人“傻傻分不清楚”。数字记忆法,帮你轻松记忆有关历史事件!
近代中国半殖民地半封建社会的矛盾,呈现出错综复杂的状况。其中有:中华民族与外国资本—帝国主义的矛盾,农民与地主阶级的矛盾,资产阶级与地主阶级的矛盾,无产阶级与资产阶级的矛盾,封建统治阶级内部各集团派系之间的矛盾,各帝国主义国家在中国争夺的矛盾,等等。在这些社会矛盾中,占支配地位的主要矛盾,是帝国主义和中华民族的矛盾,封建主义和人民大众的矛盾。这两对主要矛盾及其斗争贯穿整个中国半殖民地半封建社会的始终,并对中国近代社会的发展变化起着决定性的作用。
近代以来中华民族面临的两大历史任务,就是争取民族独立、人民解放和实现国家富强、人民富裕。
它们是相互区别又紧密联系的。两大历史任务的主题、内容与实现方式都不一样,前一个任务是从根本上结束半殖民地半封建的统治秩序,改变落后的生产关系和上层建筑;后一个任务是要改变近代中国经济、文化落后的地位和状况,发展社会生产力,实现中国的现代化。前一个任务为后一个任务扫除障碍,创造必要的前提;后一个任务是前一个任务的最终目的和必然要求。
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英语单词记忆方法 对于很多人而言提起背单词就头痛,但是,凡事讲究方法,找到适合的方法就可达到事半功倍的效果,单词记忆也不例外。下面是读文网小编给大家整理的20种英语单词记忆的方法。
转换(例如:present present 通过重音变化,名词、形容词变成动词,意思改变)、合成(例如:blackboard=black+board)、派生(例如:transportation trans-前缀 port 词根 ation 名词词尾)是经过多年词汇学理论界证明的(下面还有详细论述)。
例如:W代表波浪、S代表弯曲、Z代表曲折等。很多年前,美国人出了《伟大的字母》一书,开始了字母解码的先河。《曲刚英语造字说》、立可定英语、香港非遗忘英语与古一徵解码英语等都在市面上走红。笔者认为,这些是开卷有益的,可以在教与学中适当使用,但是过分虚夸就不是学者的态度。
它就是按照元音字母、元音字母组合、辅音字母及辅音字母组合在开音节和闭音节的读音规律记忆。
英语单词中以某个单词为基础,加、减、换、调一个字母就成了另一个新单词。
具体方法如下:
(1). 前面加字母。例如:is his,ear near / hear,read bread
(2). 后面加字母。例如:hear heart,you your,plane planet
(3). 中间加字母。例如:though through,tree three,for four
(4). 减字母。例如:she he,close lose,start star
(5). 换字母。例如:book look / cook,cake lake / wake / make / take
(6). 调字母(即改变字母顺序)。例如:blow bowl,sing sign,from form
在日常生活中可以根据所处的环境,所见到、所摸到的事物,联想相关的英语单词。例如:打球时联想到:ball,( play ) basketball ,( play ) football,( play ) volleyball,playground等等;吃饭时联想到:dining - room,( have ) breakfast,( have ) lunch,( have ) supper等等;睡觉时联想到:bed,bedroom,go to bed,sleep,go to sleep,fall asleep等等。如果长期坚持下支,效果就会很好。
在记忆过程中,把所学到的全部单词进行归纳、分类、整理,使其条理清晰,一目了解,然后再分别记忆。例如:
(1). 按题材分类。例如:把名词分为生活用品、动物、植物、水果、食物、家庭成员、人体各部位、学习用具、学科、交通工具、地方场所、星期、月份、季节等;把动词分为系动词、助动词、行为运动词和情态动词,等等。
(2). 按同音词分类。例如:see-sea,right-write,meet-meat
(3). 按形近词分类。例如:three-there,four-your,quite-quiet
(4). 按同义词分类。例如:big-large,hard-difficult,begin-start
(5). 按反义词分类。例如:right-wrong,young-old,come-go 6. 按读音分类。例如:字母组合ea在eat,meat,teacher中读[i:];而在bread,ready,heavy中读[e];在great,break中读[ei]。这样不仅单词记住了,而且读音也掌握了。
掌握一些构词法知识,可以大大地增加自身的词汇量。英语构词法主要有以下三种情况:
(1.) 派生法。这种方法就是在一个词根的基础上加上一个前缀或后缀,从而构成另一个新词,并且与该词根的含义有着密切的联系,此类词便称为派生词。如常用的前缀in-,im-,un-,dis-等表示否定含义;后缀-er,-or,-ist等表示人;以及后缀-y,-ly,-ful等表示形容词性等。如:like-unlike,teach-teacher,friend-friendly等。
(2). 合成法。这种方法就是把两个或几个各自独立的单词并到一起组成一个新的单词,由此法构成的单词便称为合成词或复合词。如:black(黑色的)+board(木板) blackboard(黑板),class(班)+room(房间) classroom(教室),foot(脚)+ball(球) football(足球)等。
(3). 转化法。这种方法就是在不改变拼写形式的基础上,由一种词性转化为另一种词性,主要有名词转化为动词、动词转化为名词、形容词转化为动词或名词等。如:water(n.水) water(v.浇水),lift(v.举起) lift(n.电梯),last(adj.过去的) last(v.持续)等。
它是指对识记的单词反复记忆的方法。根据遗忘规律,人的遗忘从识记后便开始,先快后慢。因此,复习的时间间隔就应是先短后长。例如,今天学到的单词,在当天背熟之后,第二天、第四天、第七天、第十四天、第二十八天都应复习一次,这样才能形成长时间的记忆。总之,单词记忆的方法多种多样,只有采用科学的、行之有效的记忆方法,认真地、及时地、周期性地复习,才能大大提高英语单词的记忆效果。
(1)把几个字母看作一个来记如:"ight"lightrightnightmightsighttight。
(2)外旧内新,如:bridge"桥"看成bridgeridge"山脊"sharp看成sharpharp"竖琴
(3)外新内旧,如:cleave"劈开"看成cleavetact"机智"看成tact
如:eye把两个e看成两个眼。banana把a看成一个个的香蕉。bird把b和d看成两个翅膀。
联想实际的声音,如:gong锣coo咕咕声,peepee (撒尿) poopoo(拉屎)等。
把单词进行分门别类如:动物、植物等进行分类记忆。你可以找一本分类字典作为参考。
软件进行记单词,如:《开心背单词》、《开天辟地背单词》、《我爱背单词》等。
利用形象的图表进行记忆,它的优点是意、形、物直观的结合到一起。你可以找一本英语图解字典作为参考。
通过自己和集体做游戏,在轻松愉快的气氛中进行单词记忆。
通过唱英语歌曲记忆单词,"听霸""听力超人"等软件中有许多英文歌曲,并配有歌词和译文。
想出了一些单词教学的方法,既能达到教学目的,又能让学生带着兴趣去记忆那些单词。在这里我想和大家一起来分享一下。
比如Cat, cat, you’re so fat. Pig, pig, you’re so big. Fly, fly, in the sky. Frog, frog, on the log. Bee, bee, don’t sting me等等。
在教学中,尤其是在复习或检查环节,教师可以带学生开展各种游戏,如在学完身体部位时,就可以和学生一起玩“Touch your …..”的游戏。做的好的学生给予鼓励,学生的学习积极性也很高。几分钟下来,学生既玩得高兴,并且将身体部位的单词已深深地记在心里。
英语是拼音文字,根据英语这一特点,使语音与单词中的字母有机的结合,以增强单词的记忆。就是利用英语国际音标来识记单词。比如:cow,how,now 等词中的字母组合ow 都发/au/ 这个音.因此,教师必须帮助学生详细地总结、熟记和使用字母及字母组合的发音规则,学生一旦掌握了这个识记单词的方法,记单词时就不需要一个字母一个字母地去死记硬背。
比较是人们认识客观世界的重要手段,有比较才有鉴别,不经过比较就很难弄清事物的相互关系。这里介绍的是对相似而又不同的单词进行对比分析,弄清它们的异同以进行记忆的方法。如:改变一个元音的词就能变换出不同的词:ball,bell,bill
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游戏记忆法,就是要找到记忆的乐趣,把记忆当做游戏。这是教育婴儿的最好方式,也是培育孩子记忆力的最有效态度和方法。希望家长能够在与孩子们的交流中,让孩子感到记忆是游戏,用游戏的态度对待记忆,这里就包括了兴趣,包括了适度的紧张,包括了兴奋,包括了放松。下面读文网小编就为大家介绍一下这种游戏记忆法吧,欢迎大家参考和学习。
人的最大游戏是工作。人最不能忍受的是失业,没事干,无聊。我们的工作就是在做一个大型游戏,要做得快乐,做得开心,做得兴奋,做得有兴趣,做得互相欣赏。经济,政治,科学,艺术,体育,所有的工作和活动都是游戏。
大家恐怕没有想过,工作和人类的很多游戏之间是相通的。
一个运动员的工作是踢球。踢球是什么呢?是游戏!天下有很多游戏直接就是工作呀。所有的比赛其实都是游戏呀。排球不是游戏?篮球不是游戏?游泳不是游戏?滑冰不是游戏?都是游戏,却成了运动员的工作。
那么,工作是什么?工作是游戏。游戏是对工作的模拟,工作是游戏的延伸。
小孩过家家时做菜是游戏,可是大人做菜就是工作。为什么小孩过家家做菜是游戏,大人做菜就是工作呢?于是乎,我们可以这样讲,大人做菜做饭也是游戏,而小孩做菜做饭也是工作。
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一个感官就是对图像的感官,当我们看到相关的影像时,这个图像自然就会浮现在脑海里,并被记录在右脑里。图像记忆法对于我们提升记忆力有很好的帮助,尤其是右脑图像记忆方法,那么图像记忆法方法都有哪些,我们应该如何开发自己图像记忆能力呢,今天读文网小编来和大家简单分享一下图像记忆方法三大体系。
今天给大家介绍图像记忆法,即如何运用图像和连结来进行书本知识的记忆。通过掌握以下七个步骤,你可以把任何学科、任何你想要记忆的知识记住。那你就证明你已经练就超强记忆了!
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