为您找到与观察力有哪几种类型相关的共31个结果:
科学研究告诉我们,人的大脑所获得的信息,有80%~90%是通过眼睛和耳朵吸收进来的。因此,有人说:观察是智力活动的门户。任何一个人,如果没有较强的观察力,他的智力都很难达到高水平。着名生物学家达尔文说过:“我既没有突出的理解力,也没有过人的机智,只是在观察那些稍纵即逝的事物并对其进行精细观察的能力上,我可在中人之上。”俄国生物学家巴甫洛夫在他实验室的墙上,写着醒目的六个大字:“观察,观察,观察!”
观察力是什么呢?是指人通过眼、耳、鼻、舌、身感知客观事物的能力。观察,是人有目的、有计划的感知活动,不是盲目的、随意的。
一个人学习知识的过程,从观察开始。如果学习自然科学知识,就要在自然条件下或在实验室里,认真观察具体的事物,观察各种自然现象、实验规律等等,从而获得自然科学知识。如果学习社会知识,就要观察社会生活获得自然科学知识。如果学习社会知识,就要观察社会生活和各种社会现象,了解人的复杂的社会关系和社会发展的规律,从而获得社会科学知识。即使是间接地从书本上获得知识,也离不开眼睛、耳朵等感官的观察活动。
平时当我们被人介绍去认识两三位新朋友的时候,往往不到一两分钟以后,就已把他们的姓名忘得一干二净。这就是因为,我们一开始就没有集中注意力和不曾把他们精确地观察的缘故。也许你会自称记忆力太差。其实你错了,这在很大程度上可能是因为你的“观察力”太差,模糊中记事正如烟雾中拍照一样,不会清楚。
一位《纽约世界》杂志总经理在编辑部每个职员的桌上写着:“精确——精确——精确。”这是我们所十分需要的格言。你要记忆人家的姓名,就得依照这个格言。当你没有听清人家的姓名时,非问个明白不可。被问的人,往往因你对他这样注意格外高兴回答;同时,他也可以因为集中注意而记牢了他的姓名,而得到一个确切的印象。
要提高自己的学习成绩,发展智力,增强记忆力,不提高观察力是不行的。前苏联教育家赞可夫曾经明确指出,学生记忆力不强、学习成绩落后的原因纵然是复杂的,但普遍的特点之一是观察力差。
观察是人们获取信息的主要渠道,人的信息绝大部分是通过眼睛获取的。从事任何活动一般都离不开观察,学习也是如此。如我们所学的许多物理、化学的概念和定律,都是从客观事物中、具体生活中概括出来的。如果能通过观察,对这些具体的现象、具体形象产生一些感性认识,那么理解起来就容易得多,记忆起来就牢固得多了。一旦忘记了,也会再由那些具体形象联想、推断出来。比如,大气压强对初中同学来说理解起来有较大难度,但是通过马德堡半球实验,使他们亲自感觉到大气压强的存在,理解起来就比较容易了。
我们常说“眼睛是灵魂之窗”,这个说法真是很有意思。虽然我们强调要善用所有的感官(味觉、嗅觉、听觉、视觉、触觉),但是不可否认的是,我们更常运用眼睛来取得绝大部分的信息,而且我们由视觉所获得的信息,远比通过其他感官来得有层次、有深度。正常人的眼球,都是超级而且快速的扫描仪,经由眼睛所扫描的图像一旦储存在头脑记忆区,几乎一辈子都会留存在脑中。
为了训练良好的记忆力,一定不要忽视了对观察能力的培养。
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人的大脑分为左右脑,左脑侧重于理性思维,善于推理,逻辑性强;右脑侧重于感性思维,善于创新,跳跃性强。以下是左脑右脑测试图,可以测试你的大脑思维类型是左脑型思维者还是右脑型思维者。
看看下面这张图,你就知道自己属于左脑型思维者还是右脑型思维者了。快进行左右脑测试吧!如果你看到的左腿站立,右腿顺时针(从上看)旋转,说明你属于右脑型思维;如果看到的是右腿站立,左腿逆时针旋转,则属于左脑型思维。
耶鲁大学耗时5年的研究成果,据说,14%的美国人可以两个方向都能看见。
左右脑测试答案分析:
看到不同的旋转方向,代表着不同的思维类型,如果看到舞蹈者逆时针旋转的时候更多,代表您是“左脑型”占优势;如果看到舞蹈者顺时针旋转的时候更多,代表您是“右脑型”占优势。很少人会是纯粹的“左脑人”或“右脑人”,基本上您都能看到两种方向的旋转,只是他们的时间比例各有差异。
联想记忆法
一个礼堂里有600人,他们鱼贯而出,每个人都把自己的名字告诉你。给你一小时的时间,要求你把他们都记住。你能做到吗?大多数人听到这个问题都会退缩。实际上,我们都可能完成这个任务,这只需要练习一些实用的记忆技巧就可以了。
一些记性好的人可以记住成百上千个没有规律的数字、整篇的史诗、许多不相干的词语。英国伦敦大学的研究人员埃莉诺研究了在每年的“世界记忆大赛”中成绩很好的8个人,并没有发现这些人有特别高的智商或与众不同的大脑结构。然而,他们会使用一种形象化的方法来记忆。例如,要记住一副扑克牌的顺序,他们会给每张牌一个身份,也许是一个物体或人物;当他们浏览牌时,就会把这些牌所代表的人物的关系按顺序编成一个故事。
演员们也会使用类似的技巧。他们会给自己的台词加上情感上的含义。因为我们通常会记住那些让自己非常感动的时刻。专业演员也会把语言和动作联系起来,记忆那些伴随有动作的台词显然会更容易,即使演出结束后几个月还会记得。除了演员以外,其他人也能从类似的技巧中受益。学生可以把新学的单词插入到以前学过的课文中,过5分钟后,他们能回忆起38%的词语,而那些死记硬背的人只能记住14%。
充足的睡眠
对睡眠敷衍了事,其结果就是害了你的大脑。如果睡得不好,大脑的各种能力,如做计划、解决问题、学习、集中注意力、对外界的反应等都会受到影响,测试智商时的成绩也会很差。美国加利福尼亚大学的神经科学家肖恩说:“如果连续21小时不睡,你的工作和学习能力和一个酒鬼没什么两样。”
如果让睡眠正常的人多睡上一两个小时,他们在完成需要持续注意力的任务(比如参加考试)时,也会表现得比平时更好。注意力就像是智力金字塔的基础,如果能提高注意力,大脑的其他一些功能也会得到改善。
充足睡眠的好处不仅如此。在睡眠时,你的大脑会处理新的记忆和技能,甚至还能解决问题。例如,你正在学习新的电脑软件,与其熬到深夜,还不如学习几个小时后去睡觉。因为在睡眠中,你的大脑就能够重温刚刚学习到的东西,并将它转变成长期记忆。这样,一觉醒来,你对软件的应用能力可能更高了。同样地,弹钢琴、开车、记忆数字等技能也需要充足的睡眠。
在一些重要的时刻,睡眠有助于获得解决问题的灵感。最著名的例子就是科学史上最著名的4个梦。第一个梦是凯库勒做的。自从苯在1825年被英国科学家法拉第发现之后,人们一直想知道它的结构。1864年冬的某一天,德国化学家凯库勒坐在壁炉前打了个瞌睡,原子和分子们开始在幻觉中跳舞,一条碳原子链像蛇一样咬住自己的尾巴,在他眼前旋转。猛然惊醒之后,凯库勒明白了苯分子是一个环。第二个梦是门捷列夫做的。1869年2月,35岁的化学教授门捷列夫苦苦思索着化学元素的分类问题。他在疲倦中进入了梦乡,在梦里看到一张表,元素们纷纷落在合适的格子里。醒来后他立刻记下了这个表的设计理念,元素周期表就这样戏剧性地出现了。第三个梦是洛伊做的。1921年复活节星期天之前的夜晚,奥地利生物学家洛伊从梦中醒来,抓过一张纸迷迷糊糊地写了些东西,倒下去又睡着了。早上6点钟,他突然想到,自己昨夜记下了一些极其重要的东西,赶紧把那张纸拿来看,发现它是一个实验的设计方法,可以用来验证洛伊17年前提出的某个假说是否正确。结果,神经冲动的化学传递机制就这样被发现了,它开启了一个全新的研究领域,并使洛伊获得1936年诺贝尔生理学或医学奖。第四个梦是埃利亚斯·豪做的。19世纪40年代,美国人埃利亚斯·豪为不能解决缝纫机的针头问题而困扰,某一天他梦见一帮野蛮人要砍掉他的头。豪拼命地想躲过砍刀,但被野蛮人用长予恐吓,就在这时他看到长予的尖头上开着孔。这个梦使他决定放弃手工缝纫中把针孔开在针尾的方法,设计了针孔开在针尖的缝纫机专用针。
读完这几个科学家的故事,如果你还在为某事烦恼的话,就不要再苦思冥想了,先睡一觉再说,梦醒之后说不定就有解决方法了。
“聪明药丸”
人老了就一定会记忆力衰退、反应变慢、思维不清楚吗?一般来说,40岁左右的人都会承认,他们发现自己的记忆力已经开始衰退。这是大脑机制逐渐恶化的开始,许多人发展到最后就会痴呆。如果有可能使这一过程被逆转、延缓或掩盖起来,你愿意尝试一下吗?
目前,市场上已经有几种被称为“认知增强”的药物可以预防老年性痴呆。其中最有名的可能就是莫达非尼(modafinil)了,它是用来治疗嗜睡症的。得嗜睡症的人多数是一些老人,也有部分儿童会得这种病,患者会不由自主地进入深度睡眠。莫达非尼可让那些成天昏昏欲睡的老人变得更加清醒而且聪明,它能非常准确地对脑部调节神志清醒的区域发挥作用,而且不会像其他兴奋剂(如安非他明或咖啡)那样产生神经过敏、精神不集中等不良反应。
然而,莫达非尼现在有了被滥用的趋向,它甚至可以让人保持清醒长达90小时,因此获得了个“不夜神”的称号。大多数服用莫达非尼的人并不是嗜睡症患者,而是那些不愿意睡觉的人,研究表明,健康人在服用莫达非尼后,尽管长时间不睡觉,但表现得反而更好,甚至超过了平时睡眠充足时的状态。军事研究人员也发现,服药的士兵甚至可以保持40小时不睡觉,然后休息8小时后,再接着几个通宵执勤也不会生病。因此,这些连续几天不需要睡眠、仍能保持高度识别能力和强壮体能的战士,将从根本上改变未来战争的作战方式。现在,虽然美国的不少药店把莫达非尼作为“不夜神”出售,研究人员却告诫人们使用该药要谨慎,健康人最好不要使用该药。
目前,各制药公司正在开发一些很有前景的药物,有为吸烟者开发的作用于尼古丁受体的,有特别设计用于增强记忆力的。这些药物看起来都好得令人难以置信,既有效,又没有任何大的不良作用。既然如此,为什么我们还不尽快使用这些“聪明药丸”呢?美国加利福尼亚大学的丹尼尔认为:“越是渴望得到的东西,我们越需要谨慎。”丹尼尔正在研究如何使人们的记忆力不受情绪的影响,特别是那些因外伤引起精神紊乱的病人。任意增强记忆可能会产生意想不到的不良反应。他警告说:“这些药丸可让大脑机能出现临时障碍的人变得更聪明,而对健康人并非完全是好事。大脑的记忆和忘却功能都是长期进化的结果,如果我们服用药物后只记不忘,最终我们可能会记住一些自己并不想记住的事情。虽然我们表面上变得更加聪明了,但是长期下去可能出现心理疾病。”
加利福尼亚大学的研究人员林奇也有与丹尼尔类似的担心。林奇是药物安帕凯恩斯(ampakines)的发明者。这种药物可以改变记忆的编码规则,从而增强记忆力。但是,他认为,在人类进化过程中,这些规则也许已经被优化过了,现在药物对记忆规则的改善可能暗藏着导致基因退化的可能性。然而,这些药物的销售前景实在太诱人了。研究表明,安帕凯恩斯能恢复严重缺乏睡眠的猴子的大脑功能。初步的人体实验结果也同样令人兴奋,它能让老人表现得像年轻人一样记性好。每个老人都渴望有这样的表现,因此“聪明药丸”自然能大行其道。
参加适量的体育锻炼
对于脑子有些不好使的人来说,下面的消息实在太好了。研究表明,只要每星期散步3次,每次半小时,就能提高学习能力、注意力和抽象推理能力。这种方法对老年人特别有效,那些经常散步的老人比不常走动的老人在记忆力测试中成绩更好。一系列认知测试的成绩也表明,多参加体育锻炼的老人大脑衰老得比较慢。
可是,受益的不仅仅是老人。英国研究人员安吉拉发现,在十一二岁的小学生中,每星期锻炼三四次的人考试成绩会高于平均水平,这种情况在男孩身上更明显。总之,体育锻炼可以为大脑提供更多的氧气,保证能量供应。为什么体育锻炼可以改善大脑功能呢?这是因为运动可以促进新的脑细胞生长。人们曾经认为,人出生时神经细胞就发育完全,此后不会再产生新的神经细胞。然而,美国研究人员却发现这个看法是错误的,即使是成年人也能长出新的神经细胞,运动是促进神经细胞生长的好方法。
即使是温和的运动,如现在在女性中流行的瑜伽,对大脑也有很好的效果。加州大学的一项初步研究表明,不同的瑜珈姿势具有不同的调节情绪的功效,在向后弯曲、向前弯曲和直立等几种姿势中,最能振奋精神的姿势是尽力向后弯。
改善“工作记忆”
智商是一种衡量大脑解决问题能力的标准,它涉及到大脑的空间识别能力、记忆力、语言能力、逻辑推理能力。决定智商高低的是大脑中的“工作记忆”区域,它是大脑的短期信息存储和分析系统,就相当于计算机的内存条。例如,当你计算73减6加7时,你的“工作记忆”区域将保存所有必要的中间步骤,直到得到答案。
1974年,美国研究人员巴德雷和海彻在模拟短时记忆障碍的实验基础上提出了“工作记忆”的三系统概念,用“工作记忆”代替了原来“短时记忆”的概念。“工作记忆”为复杂的任务(比如言语理解、学习和推理等)提供临时的储存空间和加工时所必需的信息。“工作记忆”系统能同时储存加工信息,这和“短时记忆”概念仅强调储存功能是不同的。
人们曾经认为智商完全是由遗传因素决定的。近年来的研究却指出,后天的训练可以改善大脑“工作记忆”,提高智商。研究人员通过功能磁共振成像仪扫描大脑,测量了成人在参加“工作记忆”训练计划前后的大脑活动,经过5星期的训练后,“工作记忆”能力明显增加了。研究人员还研究了参加过同样训练的儿童,他们的智商测试的成绩提高了8%。
合理饮食
大脑是身体中最贪吃的器官,有许多特殊的饮食要求。因此,你吃的东西会影响你的想法。如果你想变得更加聪明,需要找出最佳的饮食组合就行了。
首先,让我们从早餐说起。大脑最需要稳定的葡萄糖供应。大量研究表明,如果不吃早饭,人们的工作业绩和学习成绩就会大打折扣。但是,如果早餐不合理,可能更加影响大脑健康。根据2003年一项研究的结果,以碳酸饮料和甜点作为早餐的孩子,在有关记忆力和注意力的测试中,表现得就像70岁的老人。英国阿尔斯特大学的芭芭拉发现,烤面包加豆类食品是极好的早餐组合。只吃烤面包,可以提高儿童在认知测试中的成绩。但是,如果测试的难度提高,含高蛋白的豆类食品则会起到更好的作用。豆类食品还含有丰富的纤维素。研究表明,高纤维食物与改善认知能力有关。如果你不习惯在午饭前吃豆类食品,全麦面包加奶酪也是很好的选择。奶酪中有大量的维生素B,它能有效地改善大脑的功能。
我们在吃午餐时,要避免吃高脂肪食物,鸡蛋和绿色蔬菜是比较好的选择。鸡蛋中富含胆碱,它是维生素B的复合体之一,可以减缓因年老导致的记忆力衰退。绿色蔬菜中含有大量抗氧化剂,如β—胡萝卜素、维生素C和维生素E,它们能清除有害的自由基,从而帮助老化的大脑保持极佳的状态。这些绿色蔬菜包括白菜、菠菜、扁豆、洋葱、绿菜花、芦笋以及生菜等。加利福尼亚大学的德怀特等人发现,食物中抗氧化剂的含量高,可以改善成年猎犬的认知能力,它们可以更快地学会一些新的动作。
东方人的晚餐一般都比较丰盛。然而,摄入过多的脂肪可能阻塞大脑的血管,影响大脑的功能,并促进人衰老。因此,晚餐宜清淡,最好以素食和碳水化合物为主,如面条、米饭、烤土豆或玉米粥,以及豌豆、蚕豆、豆腐等。吃完晚餐最好吃点水果,水果富含多种维生素、氨基酸和生理活性物质,有着很高的营养价值和保健作用。给老鼠定期喂一些水果后,它们的协调能力、注意力和短期记忆都有所改善。
需要特别说明的是,我们平时要尽量少吃“垃圾食品”,特别是经过深加工的甜食,如蛋糕、点心和饼干,因为这些食品中含有各种反式脂肪酸。反式脂肪酸的结构与饱和脂肪类似,不仅会增加体重,还与一些严重的精神疾病有关,如诵读困难、多动症、孤独症等。还有研究人员报道,用垃圾食品喂养的老鼠在迷宫中很难找到出口,它们需要花很长时间才能想起以前走过的路。
修女的健脑秘诀
如果你不想在年老时变得老态龙钟,那就来看看修女们的健身指南吧。如今,明尼苏达州曼凯托市的女修道院似乎成为一个进行脑科学前沿实验的场所。针对75岁到107岁的修女们的研究,肯塔基大学的研究人员正在揭示保持大脑活跃和健康的秘密,678名天主教修女的寿命令人称奇,其中有7位百岁以上的老人,还有很多修女身体很好,正朝这一目标迈进。这与她们良好的生活方式有关,她们既不抽烟,也不饮酒,安静地生活在一个大家庭中;她们有坚定的信仰,饮食健康而且有节制。
有位修女马提亚活到了104岁,最后安静地在睡眠中离开人世。她快乐而又能干,生前每天都为穷人编织手套。科学家解剖尸体后发现,马提亚的大脑没有过度老化的痕迹。马提亚和其他修女是怎样延缓衰老的呢?通过每年进行智力测试和详细的医学检查,研究人员发现了修女的一些健脑秘诀:一是服用适量的水溶性维生素——叶酸;二是年轻时多提高自己的语言表达能力,多与他人沟通,保持乐观向上的生活态度;第三,多参加智力活动和体育锻炼,经常填字谜、猜谜语、做数学运算有助于防止大脑衰老。
莫扎特效应
10年前,美国威斯康星大学的心理学家弗朗西斯和她的同事发现,听莫扎特的音乐可以改善人的数学和空间推理能力,从而掀起了一股听莫扎特音乐的潮流。即使是实验的老鼠,听了莫扎特的音乐后,也能更快、更准确地走出迷宫。对老鼠来说,莫扎特的钢琴奏鸣曲能激发大脑中与神经细胞的信号传输有关的三个区域的潜能。研究人员发现,不少美妙舒缓的音乐都有助于开发大脑潜能。音乐之所以能提高大脑的能力,是因为音乐可以让聆听者感觉舒适、放松,而且有适度的兴奋。其他类似的刺激也可以达到与音乐同样的效果,比如,听人讲故事同样能提高大脑的能力。
弗朗西斯等人发现,接受过音乐教育的6岁儿童,与接受表演教育或没有接受任何特殊教育的儿童相比,智商平均高2-3分。经过2年音乐教育的学龄前儿童,比那些参加计算机教育的儿童,在空间推理能力测试中成绩更好。学习音乐不但需要儿童有灵巧而精确的手指运动,而且要求他们倾听音调和节奏的变化,两者结合起来就可以让神经系统的各个部分都活跃起来,而且能更加协调地运行。
神经反馈疗法
研究表明,不少脑部疾病,如癫痫、失眠、多动症、耳鸣、焦虑症、中风和脑损伤等,都会有异常的脑电波产生。事实上,在许多疾病治疗的过程中,也是要观察脑电波的变化而决定用药的剂量和治疗成功与否的。最近,有一些专家以“神经反馈疗法”成功地引导病人用思维去控制和改变自己的脑电波。
当我们沉着镇静、集中精力时,大脑中的α波就会逐渐增强。在一次实验中,研究人员将α波的大小与电脑游戏中赛车的速度联系起来。参加实验者要用他们的思想让汽车开得更快。许多人都设法做到了,而且最后他们好像变得更加活跃而且专心。这个实验的成功带动了更多的意料研究,神经反馈疗法很快用于治疗多动症的一种普遍的替代疗法。现在,这种疗法正用于更多的脑部疾病,并取得一定的疗效。美国斯坦福大学的研究人员还发现,人们可以通过观察自己大脑中痛觉中枢的脑电波,来学会如何控制疼痛。
除了治疗脑部疾病外,神经反馈疗法还可以用于开发大脑潜能。英国伦敦皇家学院的研究人员约翰指出,这种方法可以改善学生的记忆力,并能让他们在考试前更加镇静。而且,它还可以提高音乐家和舞蹈家的技巧。目前,正在测试它对歌剧演员和外科医生的效果。有迹象显示,神经反馈疗法可以提高我们的创造力,让腼腆的人更有自信,让一蹶不振的人乐观起来,甚至可以改变我们的个性。
集中注意力
你也许聪明,博学多才,富有创造性。但是,如果你心不在焉的话,也将一事无成。专心是一种复杂的精神过程,用于观察细节和整体之间的相互作用。集中注意力虽然是大脑的一种生理状态,但也是一种需要精心培养的能力。
第一种提高注意力的方法是让大脑更清醒。大脑的注意力状态受多巴胺和去甲肾上腺素的控制。多巴胺是人体内的一种传导神经信号的物质,能促使注意力长久保持在以目标为中心的状态;去甲肾上腺素是肾上腺髓质的主要激素,可让大脑处于警醒的状态。有些药物,如安非他明、利他林,可以产生多巴胺和去甲肾上腺素,服用这些药物后可以增强注意力。如果你不想用药,最好的方法就是保持良好睡眠,吃糖分低的食物,并参加体育锻炼。
第二种方法是尽量减少让人分心的事情。研究发现,分心后重新集中注意力平均需要15分钟的时间。因此,工作时只要被电话打断几次,可能半天时间就浪费了。音乐对提高注意力也很有帮助。但所听的必须是你熟悉的、感觉悦耳的音乐,而且音乐的音量要压过其他噪声。心理学家还建议,要尽量避免在潜在噪声源(如电冰箱)附近进行脑力劳动。
心理训练也可以解决分心的问题。通常,学校的老师会教学生怎样发现自己的思想正在走神,以及怎样停止发呆。那些话听上去是陈词滥调,但确实有助于养成良好的习惯。美国研究人员对注意力不集中的孩子的父母提供了14条有用的建议:(1)坚持执行始终如一的规章和纪律;(2)在孩子面前控制自己的情绪,保持自己的声音平静缓慢;(3)预料到孩子可能会出麻烦时,要做好应对准备;(4)对任何积极的行为给予承认;(5)避免经常使用表示否定态度的语言,如“不许”、“停止”、“不”;(6)把孩子的坏毛病同孩子本身区分开来,比如,可以和孩子说:“我喜欢你,但我不喜欢你不听话。”(7)给孩子制定一个非常清楚的作息表,当孩子出现不遵守时间的现象时,也要灵活处理;(8)当你教孩子新东西时,要有耐心,解释要简短、清楚,要常常重复你的要求;(9)争取在房间内为孩子留出一块空间,避免用鲜艳强烈的色调装饰,保持房间俭朴整洁,把书桌摆放在空空的墙下,使它远离干扰;(10)如果孩子在画画或在读书,你要关上收音机或电视机,多重的刺激会使他不能专注精神;(11)给孩子一定的责任,这在成长过程中是至关重要的,交给他的任务应该是他力所能及的;(12)每次只允许一个朋友来家,你应该负责监管他们的活动;(13)切忌可怜、嘲讽或过分地放纵孩子;(14)同孩子的老师一起交流对孩子有益的教育方式。
仿生大脑
如果你怕药物有不良反应,又没有耐心参加长期的脑力开发训练,那么还有一些科学仪器可以直接增强大脑的功能。
智能头套——智能头套是由数百个微型传感器组成的脑电波测定仪。这些传感器紧贴头皮,并能透过头皮观测到你的大脑活动。戴上这个连接到大脑上的智能头套,你就能“看见”自己的脑电波,知道犯错误的根源是什么。这样,你就有可能试着改变自己的脑电波,学会如何集中自己的注意力和如何增强自己的思维能力。
微电子设备——现在,微电子设备可以直接植入大脑,传输信号。这些设备已经用于控制假肢,或者从人工视网膜和其他感觉器官接收信号。此外,恰当的电子信号可以增强大脑的学习功能,改善大脑的结构。
转基因大脑——当大脑受损或老年痴呆时,脑细胞会相继死亡,这时需要尽快填补缺口。注射一些新的基因生长因子来刺激细胞生长,以产生这些生长因子,或者通过基因工程产生新细胞,都可以弥补损失,从而修复受伤的脑神经。
植入电极——现在,植入大脑深处的电极主要用于治疗帕金森病和其他精神疾病。新的研究表明,这些电极还会改善人们的心情、个性,甚至激发人们的创造力。
脑部磁刺激仪——脑部磁刺激仪发出的电磁脉冲能将神经信号封闭在一个固定的区域,从而刺激该区域的神经活动,以此改善大脑的功能。脑部磁刺激仪可以用来治疗抑郁症、孤独症、语言障碍等多种脑功能障碍,它还能消除健康人偶尔产生的不良情绪,让人乐观向上.
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以下是小编收集整理的《如何用思维导图做观察力训练》全部内容,希望对大家有所帮助,如果你喜欢小编的推荐,请继续关注读文网。读文网,因你而精彩。
一切事物,只有经过深刻的观察后,才可以使印象深刻化。对于同一幅景物,婴孩的眼和成人的眼看来都是一样的;一个普通人及一个专家眼中也是一样的,但引起的感觉不一样的,在观察时,一定要在脑海中打一上个烙印,这种烙印包含着对事物的理解和想象,而不是一个只有光与形的几何体。
利用思维导图做观察力训练的一般步骤:
1.先观察全貌,得出总体印象,找出总体特征;
2.找出总体中各个组成部分的特征及相互间的关系;
3.观察各个部分的重要细节。
4.观察要勤于记录。有记录才可以据此作出必要的总结。这些总结可以作为下次观察的基础。
屠格涅夫,他观察得非常细致:朝阳初升时,并未卷起一天火云,它的四周是一片浅玫瑰色的晨曦。太阳,并不厉害,不像在令人窒息的干旱的日子里那么炽热,也不是在暴风雨之前的那种暗紫色,却带着一种明亮的而柔和的光芒,从一片狭长的云层后面隐隐地浮起来,露了露面,然后就又躲进它周围淡淡的紫雾里去了。在舒展着云层的最高处的两边闪烁得有如一条闪闪发亮的小蛇;亮得像掠提耀眼的银器。可是,那跳跃的光柱又向前移动了,带着一种肃穆的欢悦,向上飞似的拥出一轮朝日。
训练1
随便在书里或杂志里找一幅图,看它几分钟,尽可能多观察一些细节,然后凭记忆把它画出来。
训练2
坐在家里或办公室里,你可以听到数不清的各种各样的小声音,有的是家里的,其他是邻居家的还有街上的、河里的或你住的那个地方的声音。在多数噪音你是熟悉的,但要把一种和另外一种区别开来并不是件容易的事。如果你从来没有做过这类练习的话,请辨别一下这些声音。
训练3
在看到一辆汽车时,用二秒钟的时间看完它的车牌号,然后马上闭上眼睛,回忆这个号码。开始时可能不习惯或回忆不上来,但经过一段时间的训练,观察能力就越来越敏捷。六七位的数字只要扫一眼,马上就能回忆出来。
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记忆,是学习的重要环节,是巩固知识的重要手段。科学记忆,有利于提高学习效率,有利于加速知识积累。因此,要提高学习效率,加速知识积累,就要学会科学地记忆。下面是读文网小编为大家整理的关于观察力的训练方法,供大家参考和学习。
我们常为福尔摩斯的观察力惊叹不已,实际上我们每个人都应该向他学习,将观察力训练得更敏锐些。在日常生活中,有些人只会“看”,而不善“观察”,其实他们是没有用心,故视而不见、视而即忘。要知没有好的观察力,就不会有好记性。
平时不注意观察的例子很多,如你可能要购买某种生活用品,却不知道应去哪家商店,经人指点后才发现,那家商店就在你经常走过的街上,而且那种生活用品就放在橱窗的显眼之处。看完电影后你可能随着一大群人,走向一个出口,事实上不远处另有两个出口。另外,你可能不知道好朋友经常抽的烟是什么牌子,你也许说不出现在脚上的袜子是什么颜色„„
这都说明不注意观察是多么可惜,而前文已经介绍过观察增强记忆的方法,说明注意观察是何等重要。现再提供一些训练方法。
()人不在房内,事先也不作刻意准备,拿出一张纸,把房间里的东西都列出,如床、五斗橱、沙发、台灯、闹钟等等,之后走回房间,将没有列入的东西加进去,再把这些东西在脑子里记住。
(2)想象一条你最熟悉的街道(如果街道很长,就取其中一段),将街上的商店按照顺序写出来,回到街上核对你的答案,如果写得不完整,回家重新列出。
(3)如果你会画图,试着画出你好友的样子,注意把他(她)的特征画出来,下次见到时再核对一下,特别注意一些你以前从未留心过的地方。
这是最为简便的训练方法,不妨一试。总之要养成用心听、用心看、用心记的好习惯。要记住:“记忆力的真正艺术在于用心的艺术。”
除了上述的记忆力训练方法外,平时我们也可以吃点有益的食物去增强我们的记忆力哦。下面就是读文网小编为大家整理的可以增强记忆力的食物,让大家可以“吃出”记忆力来。
橘子
橘子含有大量维生素A、B1和C,属典型的碱性食物,可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子,能使人精力充沛。此外,柠檬、广柑、柚子等也有类似功效,可代替橘子。
玉米
玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸,有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高,能帮助促进脑细胞代谢,常吃些玉米尤其是鲜玉米,具有健脑作用。
花生
花生富含卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退,抑制血小板凝集,防止脑血栓形成。实验证实,常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老,是名符其实的“长生果”。
鱼类
它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙,淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,不会引起血管硬化,对脑动脉血管无危害,相反,还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。
菠萝
菠萝含有很多维生素C和微量元素锰,而且热量少,常吃有生津、提神的作用,有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果,因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。
鸡蛋
大脑活动功能,记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明,吃鸡蛋的妙处在于:当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后,能产生出丰富的乙酰胆碱,进入血液又会很快到达脑组织中,可增强记忆力。国外研究证实,每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱,也是人体所需的八种必需氨基酸。对保护大脑,提高记忆力大有好处。
牛奶
牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。此外,它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时,睡前一杯热牛奶有助入睡。
味精
味精的主要成分是谷氨酸钠,它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸,能促进智力发育,维持和改进大脑机能。常摄入些味精,对改善智力不足及记忆力障碍有帮助。由于味精会使脑内乙酰胆碱增加,因而对神经衰弱症也有一定疗效。
小米
小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍,其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现,吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭,将益于脑的保健。
菠菜
含丰富的维A、C、B1和B2、氨康源氨基酸,是脑细胞代谢的最佳供给者之一。它还含有大量叶绿素具有健脑益智作用,氨康源氨基酸中的苯丙氨酸可以改善记忆力及提高思维的敏捷度。
脂肪类食物
脂肪可促进脑细胞发育和神经纤维髓鞘的形成,在发挥脑的复杂、精巧功能方面有很重要的作用。所以,想要增强记忆力,就应该给大脑提供优良丰富的脂肪。最佳食物有芝麻、自然状态下饲养的动物、坚果类(如核桃)等。
蛋白质类食物
蛋白质是控制脑细胞的兴奋与抑制过程的主要物质,在记忆、语言、思考、运动、神经传导等方面都有重要作用,是智力活动的物质基础。最佳食物有瘦肉、鸡蛋、豆制品、鱼、贝类等。
碳水化合物类食物
葡萄糖是脑的重要能源物质,而它主要通过碳水化合物获得。最佳碳水化合物食物有杂粮、糙米、红糖、糕点等。注意,碳水化合物不可或缺,但也不能吃得太多,否则会使大脑进入多度疲劳状态,容易诱发神经衰弱或抑郁症等。
含胆碱丰富的食物
乙酰胆碱是神经传导的递质,对记忆力十分重要。往往记忆力减退的人,大脑中乙酰胆碱的含量明显下降,老年人更甚。所以补充乙酰胆碱是增强记忆力的有效方法之一。最佳食物有鱼、瘦肉、鸡蛋(特别是蛋黄)等。
含卵磷脂丰富的食物
卵磷脂能延续脑细胞生命,增强脑部活力,还具有护肝、降血脂、预防脑中风等功效。最佳食物有脑类、蛋黄、芝麻、花生等。
含镁含钙食物
核糖核酸是维护大脑记忆的主要物质,而镁能帮助核糖核酸进入脑细胞。含镁丰富的食物有豆类、荞麦、坚果类、麦芽等。钙是保证脑持续工作的物质,充足的钙还可抑制神经的异常兴奋。最佳补钙食物有牛奶、海带、骨汤、小鱼类、紫菜、野菜、豆制品、虾皮、果类等。
多食碱性和富含维生素的食物
大脑在酸性条件下容易疲惫、老化,所以平时应该多吃一些碱性食物。常见的碱性食物有豆腐、豌豆、油菜、芹菜、莲藕、牛奶、白菜、卷心菜、萝卜、土豆、葡萄等。维生素类对维护脑体功能也有很大的作用,富含维生素的食物有新鲜蔬菜、水果,如青椒、金针菜(黄花)、荠菜、草莓、金橘、猕猴桃等。
含有苯丙氨酸和精氨酸
苯丙氨酸可以改善记忆力及提高思维的敏捷度,精氨酸被称为“大脑食粮”因为它能增强记忆能力,提高记忆商数。
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记忆是人类心智活动的一种,属于心理学或脑部科学的范畴。记忆代表着一个人对过去活动、感受、经验的印象累积,有相当多种分类,主要因环境、时间和知觉来分。下面是读文网小编为你整理的关于记忆的三种类型,供需要学习的朋友参考。
前面我们说过,记忆编码时并非全部编录,而是有选择性的,指的就是感官记忆的编码。感官所选择的信息不是刺激本身引起的,影响感官记忆编码的是个体的主观因素。这也就是为什么一个人在专心工作的时候,听不到周围的声音。有人会说专心工作是注意力集中的原因,没错!个体的主观因素中最重要的就是注意力。所以集中注意力是提高记忆力的基础。
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越来越多的人出现了记忆力下降的问题,为此,我们应该正视这个问题,并采取措施,防患于未然,从而提高自己的记忆力。下面就是读文网小编为大家整理的关于记忆的类型,欢迎参考和学习,希望大家对记忆有个更深层的了解。
记忆的类型有两种,即短期记忆和长期记忆。前者也称为工作记忆,这很像对待采购单,一旦采购完就忘记了。这种记忆能记6~7种信息成分,信息可以是各种各样的,从需要装箱的衣物到某位熟人电话号码的单个数字。我们可以设想这样一种情况,某人把他的电话号码33905529给了我们,我们只能够在短时间内“记住它”。
但是如果将这个号码分组,使之变成更少一点的组成,如33-90-55-29或339-055-29,那么我们的记忆能力就会改善。超过 8个成分,多数人的短期记忆就减退了,除非多次重复告知这个电话号码。重复之后,电话号码就过渡到长期记忆库中去了。我们生活中所经历的某一事件的情节,见到的某位名人的样子和学习到的一些概念都是交由长期记忆库去保存。
神经元是一种能激动起来的细胞。一种经历或经验带来的刺激,可以引起它的电负荷的轻微变化,并且以电波的形式从神经元体向其周围支线即“轴突”运动,从而刺激下一个神经元。神经元是通过电波来传递信息。当神经元的电波到达周围神经元的轴突时,电波与轴突相遇就产生出一种化学分子——神经递质。
它们在突触处(神经元之间的结合点)对下面的神经元发挥效用,给它们以电刺激。由于神经元的这些特性,这就能够理解,一种经历或经验为什么能够在神经的经纬线上留下痕迹。从短期记忆过渡到长期记忆,即巩固已得到的信息,要求形成新的神经突触,或者使已有的突触稳定下来,不然它们就会被消除掉。在研究单个的神经细胞时发现,电流的轻微刺激能使神经线路上突触的活动期延长。
这种话动期的延长或者电波活动的增强(即所谓的“长期增强”)表明,任何经历或经验都能改变一个神经线路上的突触的功能,而这种改变正是任何以短期记忆形式记录经历或经验所必不可少的条件。
当然,突触电波活动的增强能够使这种变化成为长期的现象:在电波现象之后紧跟首的就是生化现象,即激活能合成蛋白质的酶。在由这些酶催化合成的蛋白质中就有微管蛋白,这些蛋白质可以构成神经突触的骨架,这样就使经历或经验被牢固地编篡在长期记忆之中。
不存在差异。记忆力的强弱因人而异,它同注意力有关,但同性别毫不相干。
不一定有联系,它们之间甚至还可能有一种“离解作用”。低智商的知识型白痴就是例证。他们能够记住没有逻辑联系的一些事物的很长很长的名单,比如一连串偶然所得的数字或者某个城市的街道名录。不过,在生活中,这种惊人的记忆力还无法利用,他们好像还被囚禁在记忆的牢笼里,不能重新处理记忆,从而跳出死记硬背数据的圈子。
记忆不同于学习,它们之间的区别在哪里?
三个不同的层次。第一层次是初级学习,即死记硬背的学习。这种纯粹和简单的记忆常常效率不高,还不能构成一种真正意义上的学习形态,这不仅是因为学习者不明白其意义的那些事情的概念很快就会被忘记,而且还因为这种学习没有同以前的经历联系起来,不能把材料确定在一定的范围内并且有意义地组织它。这就如同能背诵毕达哥拉斯定理(即勾股定理)并不等于会用它去解决某个问题。
第二层次是理解的学习,即能达到理解原理或原则的程度的学习。这些原理或原则有利于分析另外的一些事物或概念,有利于去解决未来的问题。比如,一些种类的动、植物在某种特殊环境中可能会灭绝,而另外一些种类的动、植物却能生存下来,这是因为它们能够理解所谓环境“生物指示器”的整体意义。
因此,海鸥飞到城区来并不仅仅是一种涉及动物分布的孤立现象,它是环境污染的征兆(海鸥应该是在海上寻妥船舶废弃物为食),也可能意味着另一些种类的鸟类可能开始消失,因为这些鸟类的食物将被越来越多的海鸥所捕食。
第三个层次是思考的学习。在理解层次上的学习仍然是一种消极被动的学习,也就是说教授者告知原理或原则,学习者在此基础上去组织学习。而在思考层次上的学习就不同了,学习者需要以自己的推论和直觉积极地参与和对待从他的经历或经验中产生的问题。
这种学习的好处是,学习者不会被限制在一个特定的范围内:谁习惯于思考,谁就能学会利用一些推论的予盾点去应对反面的立场和态度,就会拥有更多真正有益的直觉,并在学习范围之外也去发挥这些能力。比如,如果理解了计算机语言的规则和结构,就可能写出另一种新的计算机语言。
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右脑记忆是一个神奇的功能,正确开发右脑能让你的记忆力突飞猛进。下面就让读文网小编为大家介绍一下关于怎样锻炼观察力开发右脑的方法,供大家参考和学习。
俄国教育家冈察洛夫说:“观察和经验和谐地应用到生活上就是智慧。”
观察力与注意力互为因果相辅相成。所以观察力的练习有助于注意力的集中。
你是不是经常对眼前的事物视而不见 你是不是经常走在街上,却对交通信号灯的排列回想不起来 你是不是对一个人非常感兴趣,但想向别人介绍时却说不出来或写不出来你写作文是不是总觉得无话可说、无事可写,短短结束 那是因为没有养成观察事物的好习惯。经常进行观察力的练习可以帮助你改善你的注意力、记忆力、学习能力。
取50张7厘米见方的纸片,每一张纸片上面都写上一个汉字或字母,字迹应清晰、工整,将有字的一面朝下。也可用扑克牌。取出10张,闭着眼使它们面朝上,尽量分散放在桌面上。现在睁眼,用极短的时间仔细看它们一眼。然后转过身,凭着你的记忆把所看到的字写下来。紧接着,用另10张纸片重复这一练习。每天这样练习三次,重复10天。在第10天注意一下你取得了多大进步。
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全脑速读,或称“速读”,“快速阅读”。科学原理早已提示:人的大脑分为左右两部分,各自分管并对不同的信息内容处理:其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工,而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。下面是读文网小编为大家整理的关于练习你的注意力和观察力的五个方法,供大家参考和学习。
俄国教育家冈察洛夫说:“观察和经验和谐地应用到生活上就是智慧。”
观察力与注意力互为因果相辅相成。所以观察力的练习有助于注意力的集中。
你是不是经常对眼前的事物视而不见?你是不是经常走在街上,却对交通信号灯的排列回想不起来?你是不是对一个人非常感兴趣,但想向别人介绍时却说不出来或写不出来?你写作文是不是总觉得无话可说、无事可写,短短结束?那是因为没有养成观察事物的好习惯。经常进行观察力的练习可以帮助你改善你的注意力、、学习能力。
取25块到30块大小适中的彩色圆球,或积木、跳棋子,其中红色、黄色、白色或其他颜色的各占三分之一。将它们完全混合在一起,放在盆里。用两手迅速抓起两把,然后放手,让它们同时从手中滚落到沙发上,或床上、桌面上、地上。当它们全部落下后,迅速看一眼这些落下的物体,然后转过身去,将每种颜色的数目凭记忆而不是猜测写下来。检查是否正确。
重复这一练习10天,在第10天看看你的进步。
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发散思维的表现为思维视野广阔,思维呈现出多维发散状。如“一题多解”、“一事多写”、“一物多用”等方式,培养发散思维能力。下面是读文网小编为大家整理的关于创造性思维类型:发散思维,欢迎大家参考和学习。
(1)"7"重天是最高境界;"7"在简谱中是最高音;"7"是阿拉伯数字;北斗"7"星最吉祥……[正确答案是:北斗"7"星最吉祥]("正大综艺"第383期)
(2)牛可以耕田、拉车;牛肉可食;牛黄是名贵中药;牛皮可制革,做皮鞋、皮带;牛毛可加工成御寒的衣被等。
(3)可利用其光照作用,促进植物生长;可利用太阳能发电、取暖;可晒腊肉等。
(4)收音机可以和录音机、报时钟、镜子、台历、笔筒、话筒、灯等组合在一起。
(5)方法很多,如:用暖气、烤火、多穿衣服、多盖被子、跑步、做广播体操等。
(6)可以联络感情、多交朋友、沟通关系、消除误会;可以说一些在公开或大众场合不好说的问题;可以平等相待等。
(7)世界将人满为患,粮食匮乏,资源殆尽……
(8)停电、电线断了、保险丝烧了、灯泡坏了……
(9)西红、胡萝卜、火腿肠……
(10)为出差乾收发电子邮件、卖饮料……
(11)一般回答:红烧吃、炖汤喝……离不开吃;创造性回答;雕刻成飞禽走兽的开头装点餐桌、用剃须刀练习刮胡子、研究冬瓜的生长规律、以冬瓜为题写一首诗……
(12)一般回答:农民驾驶拖拉机、飞行员驾驶飞机等;创造性回答:我们驾驶历史的航船进入21世界,人们驾驶自己的爱情之舟驶入幸福的港湾等。
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记忆力对于人生的生活是非常重要的,如果一个人老是遗忘事情,对他的生活与工作会出现很大的影响。记忆的六要素和七大规律分别是什么呢?下面是读文网小编为大家整理的关于记忆的六要素和七大规律,欢迎大家参考和学习。
有两种,即短期记忆和长期记忆。前者也称为工作记忆,这很像对待采购单,一旦采购完就忘记了。这种记忆能记6~7种信息成分,信息可以是各种各样的,从需要装箱的衣物到某位熟人电话号码的单个数字。我们可以设想这样一种情况,某人把他的电话号码33905529给了我们,我们只能够在短时间内 记住它 。但是如果将这个号码分组,使之变成更少一点的组成,如33-90-55-29或339-055-29,那么我们的记忆能力就会改善。超过 8个成分,多数人的短期记忆就减退了,除非多次重复告知这个电话号码。重复之后,电话号码就过渡到长期记忆库中去了。我们生活中所经历的某一事件的情节,见到的某位名人的样子和学习到的一些概念都是交由长期记忆库去保存。
神经元是一种能激动起来的细胞。一种经历或经验带来的刺激,可以引起它的电负荷的轻微变化,并且以电波的形式从神经元体向其周围支线即 轴突 运动,从而刺激下一个神经元。神经元是通过电波来传递信息。当神经元的电波到达周围神经元的轴突时,电波与轴突相遇就产生出一种化学分子 神经递质。它们在突触处(神经元之间的结合点)对下面的神经元发挥效用,给它们以电刺激。由于神经元的这些特性,这就能够理解,一种经历或经验为什么能够在神经的经纬线上留下痕迹。从短期记忆过渡到长期记忆,即巩固已得到的信息,要求形成新的神经突触,或者使已有的突触稳定下来,不然它们就会被消除掉。在研究单个的神经细胞时发现,电流的轻微刺激能使神经线路上突触的活动期延长。这种话动期的延长或者电波活动的增强(即所谓的 长期增强 )表明,任何经历或经验都能改变一个神经线路上的突触的功能,而这种改变正是任何以短期记忆形式记录经历或经验所必不可少的条件。当然,突触电波活动的增强能够使这种变化成为长期的现象:在电波现象之后紧跟首的就是生化现象,即激活能合成蛋白质的酶。在由这些酶催化合成的蛋白质中就有微管蛋白,这些蛋白质可以构成神经突触的骨架,这样就使经历或经验被牢固地编篡在长期记忆之中。
不存在差异。记忆力的强弱因人而异,它同注意力有关,但同性别毫不相干。
是以什么标准 选择 记忆或忘却某一事件的?
即非选择,也非偶然。如果具有相关因素,记忆力就强。比如,具有物理知识的人,就会很容易记住相对论的公式(E=mc2)。
同记忆力有联系吗?
不一定有联系,它们之间甚至还可能有一种 离解作用 。低智商的知识型白痴就是例证。他们能够记住没有逻辑联系的一些事物的很长很长的名单,比如一连串偶然所得的数字或者某个城市的街道名录。不过,在生活中,这种惊人的记忆力还无法利用,他们好像还被囚禁在记忆的牢笼里,不能重新处理记忆,从而跳出死记硬背数据的圈子。
记忆不同于学习,它们之间的区别在哪里?
三个不同的层次。第一层次是初级学习,即死记硬背的学习。这种纯粹和简单的记忆常常效率不高,还不能构成一种真正意义上的学习形态,这不仅是因为学习者不明白其意义的那些事情的概念很快就会被忘记,而且还因为这种学习没有同以前的经历联系起来,不能把材料确定在一定的范围内并且有意义地组织它。这就如同能背诵毕达哥拉斯定理(即勾股定理)并不等于会用它去解决某个问题。
第二层次是理解的学习,即能达到理解原理或原则的程度的学习。这些原理或原则有利于分析另外的一些事物或概念,有利于去解决未来的问题。比如,一些种类的动、植物在某种特殊环境中可能会灭绝,而另外一些种类的动、植物却能生存下来,这是因为它们能够理解所谓环境 生物指示器 的整体意义。因此,海鸥飞到城区来并不仅仅是一种涉及动物分布的孤立现象,它是环境污染的征兆(海鸥应该是在海上寻妥船舶废弃物为食),也可能意味着另一些种类的鸟类可能开始消失,因为这些鸟类的食物将被越来越多的海鸥所捕食。
第三个层次是思考的学习。在理解层次上的学习仍然是一种消极被动的学习,也就是说教授者告知原理或原则,学习者在此基础上去组织学习。而在思考层次上的学习就不同了,学习者需要以自己的推论和直觉积极地参与和对待从他的经历或经验中产生的问题。这种学习的好处是,学习者不会被限制在一个特定的范围内:谁习惯于思考,谁就能学会利用一些推论的予盾点去应对反面的立场和态度,就会拥有更多真正有益的直觉,并在学习范围之外也去发挥这些能力。比如,如果理解了计算机语言的规则和结构,就可能写出另一种新的计算机语言。
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记忆力对于人生的生活是非常重要的,如果一个人老是遗忘事情,对他的生活与工作会出现很大的影响。你想怎么关于记忆有哪些类型吗?下面读文网小编就为大家介绍一下关于记忆的4个类型,欢迎大家参考和学习。
这是通过动作来记忆事物的类型。这类人的手很灵巧,做过各种体育动作或技巧都能马上记住。 运动型记忆的特点在于:它是通过整个身体运动器官的活动来记忆的,一旦记住就很难忘掉。象游泳、滑雪、骑自行车等动作,一旦记住便终身难忘。
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思维导图运用图文并重的技巧,把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来,把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接。下面读文网小编就为大家介绍一下关于培养观察力的5种方法,欢迎大家参考和学习。
培养浓厚的观察兴趣是培养观察能力的重要前提条件。为了锻炼观察能力,必须培养个人广泛的兴趣,这样才能促使自己津津有味地进行多样观察。
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下面的试题帮你判断自己的孩子是右脑型还是左脑型,一起来看看吧。
1、不太记得人的脸型和打扮。
2、对塑料或金属制品感兴趣。
3、每天按时乖乖地吃饭。
4、被骂后,总是气嘟嘟的。
5、对新玩具或游戏不太感兴趣 记忆法。
6、喜欢"过家家"或捉迷藏。
7、想出故事情节自己表演,经常把自己所看到的电视剧或童话故事告诉别人。
8、不教他做新的运动时,绝不想尝试。
9、可以独自一个人吃饭。
10、说话时少有动作或反应。
11、散步时对其他东西不感兴趣,并急急忙忙地走。
符合(一)栏情形多的孩子是右脑型,(二)栏多的是左脑型。(一)栏符合4-6项,说明右脑状态良好,应加强训练。(一)栏符合达7项以上,则右脑处极佳状态。
有一点须提醒父母的是,左脑的培养也同样重要。前面一直强调左脑的重要性,是因为以往偏重左脑功能的社会,往往忽略右脑的配合,造成了左右脑不平衡的状况。事实上,左右脑之间需要不断的相互交流及合作,才能有良好的均衡活动。大脑生理学家强调:如要使右脑的直觉或灵机闪现,左脑也要经过适当的锻炼。
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观察是孩子认识世界的主要途径,也是积累知识的起点,更是创作过程的开端。任何科学研究和艺术创作都始于对自然和社会现象的精细观察。观察力是什么呢?观察力是七大能力之一,现在,读文网小编来告诉你七种能力之一的观察力。
状态的观察比前面两个复杂一些,因为状态是多方面的,观察物品的状态:冻成冰的水、煮沸的水分别是什么样子的。观察自身的状态:阴天的感觉是什么,晴天的感觉是什么。观察情绪的状态:听不同情绪的乐曲是什么感觉,欣赏不同情感的美术作品。这些问题可以引导孩子去观察不同的状态。#p#副标题#e#
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观察力并不仅仅是眼睛好耳朵灵的问题,而是在综合了视觉能力、听觉能力、触觉和嗅觉能力、方位和距离知觉能力、图形辨别能力、认识时间能力等七种能力基础之上发展起来的,是形成智力的重要因素和智力发展的基础。观察能力是右脑的七大能力之一。下面,读文网小编来为你介绍七种能力之一的观察能力。
我们每天都与周围的生活物品密不可分,如桌子、凳子、餐具、床、毛巾、灯、电视等。要让孩子仔细观察和熟悉这些物品,知道这些物品的形状、材料及各种用途。
如:
茶杯大多是圆柱状的、陶瓷或玻璃做的,可以用来喝水,也可以插花;
桌子大多是长方型或圆形的,是木头做成的,用来吃饭或写字等;
毛巾是用布做成的,有的可以用来洗脸,有的可以当作抹布;锅大多是圆形的,由铁或钢制成,是用来做饭的;
日光灯是长管状的,按下开关就会变亮;
冰箱多是长方体状,由金属做的,通电后能使食物变冷;
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脑筋急转弯是一种锻炼人们思维的语言游戏。以下是读文网小编为大家准备的搞笑类型脑筋急转弯,希望大家喜欢!
1. 小华在家里,和谁长得最像?【 答案:和镜中的小华 】
2. 有一家四兄弟他们4个人的年龄乘起来是14,请问他们各自是多数岁?【 答案:1、1、2、7、其中有一对双胞胎。 】
3. 有一种药,你想吃上药店却买不到,这是什么药?【 答案:后悔药 】
4. 小张走路从来脚不沾地,这是为什么?【 答案:因为穿着鞋 】
5. 为什么自由泳比赛中青蛙输给了狗?【 答案:青蛙用蛙泳犯规 】
6. 一群女孩在正在河边洗澡,突然一陌生男人闯入,你觉得她们最想遮住哪儿?【 答案:男人的眼睛 】
7. 为什么老虎打架,非要拼个你死我活绝不罢休?【 答案:没有人敢去劝架 】
8. 用什么可以解开所有的谜?【 答案:谜底 】
9. 每对夫妻在生活中都有一个绝对的共同点,那是什么?【 答案:同年同月同日结婚。 】
10. 什么时候时钟会响13下?【 答案:坏了的时候 】
11. 书店里买不到什么书?【 答案:遗书 】
12. 天只地知我知(打福建一市县名)?【 答案:三明 】
13. 长安一片月(打一字)?【 答案:胀 】
14. 一辆火车由甲地到乙地全程需要6小时才可到达,如今行驶了3小时,火车现在应该在什么地方?【 答案:在铁轨上 】
15. 毛毛从20楼跳下去,为什么没有事?【 答案:往里跳 】
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幽默是脑筋急转弯的突出特点,没有了笑声,脑筋急转弯也就无从谈起。毋庸置疑,脑筋急转弯带给了我们无尽的乐趣。以下是读文网小编为大家准备的XXX,希望大家喜欢!
1. 小王走路从来脚不沾地,这是为什么? (答案:因为穿着鞋子)
2. 什么地方开口说话要付钱? (答案:打电话)
3. 冬冬的爸爸牙齿非常好,可是他经常去口腔医院,为什么? (答案:因为他是牙科医生)
4. 盖楼要从第几层开始盖? (答案:是从地基开始的)
5. 为什么大雁秋天要飞到南方去? (答案:如果走,哪太慢了)
6. 什么门永远关不上?(答案:足球门)
7. 什么东西比乌鸦更讨厌?(答案:乌鸦嘴)
8. 女人翻跟头。---打一外国城市名 (答案:巴比伦)
9. 有一块天然的黑色的大理石,在九月七号这一天,把它扔到钱塘江里会有什么现象发生?(答案:沉到江底)
10. 有一个人,他是你父母生的,但他却不是你的兄弟姐妹,他是谁? (答案:你自己)
11. 什么东西天气越热,它爬的越高? (答案:温度计)
12. 有一位老太太上了公车,为什么没人让座? (答案:车上有空位)
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脑筋急转弯是近些年来比较流行的一种智力游戏,同时也是一种语言游戏。以下是读文网小编为大家准备的数学类型脑筋急转弯大全及答案,希望大家喜欢!
1. 要想使梦成为现实,我们干的第一件事会是什么?(答案:醒来)
2. 什么东西人们都不喜欢吃? (答案:吃亏)
3. 别人跟阿丹说她的衣服怎么没衣扣,她却不在乎,为什么? (答案:因为他的衣服只有拉链没有扣子)
4. 裤裆里放鞭炮-----打一军事用品(答案:炸弹)
5. 避孕套----打一地名(答案:包头)
6. 小刘是个很普通的人,为什么竟然能一连十几个小时不眨眼? (答案:睡觉的时候)
7. 情人卡、生日卡、大大小小的卡,到底要寄什么卡给女人,最能博得她的欢心呢? (答案:信用卡)
8. 小王走路从来脚不沾地,这是为什么? (答案:因为穿着鞋子)
9. 什么地方开口说话要付钱? (答案:打电话)
10. 冬冬的爸爸牙齿非常好,可是他经常去口腔医院,为什么? (答案:因为他是牙科医生)
11. 盖楼要从第几层开始盖? (答案:是从地基开始的)
12. 为什么大雁秋天要飞到南方去? (答案:如果走,哪太慢了)
13. 什么门永远关不上?(答案:足球门)
14. 什么东西比乌鸦更讨厌?(答案:乌鸦嘴)
15. 女人翻跟头。---打一外国城市名 (答案:巴比伦)
16. 有一块天然的黑色的大理石,在九月七号这一天,把它扔到钱塘江里会有什么现象发生?(答案:沉到江底)
17. 有一个人,他是你父母生的,但他却不是你的兄弟姐妹,他是谁? (答案:你自己)
18. 什么东西天气越热,它爬的越高? (答案:温度计)
19. 有一位老太太上了公车,为什么没人让座? (答案:车上有空位)
20. 小王一边刷牙,一边悠闲的吹着口哨,他是怎么做到的?(答案:刷假牙)
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