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一、感官记忆法 感官记忆法是把耳、口、眼、手调动起来,把听、说、读、写统一起来,尽可能地用多个感官, 达到记忆目的的方法,这样做的好处是沟通大脑皮层各部分之间的联系,反复运动使相关信息反复刺激大脑中各个相应的神精中枢,加深了大脑皮层上的记忆痕迹,可以有效提高记忆效果。也可以注意我们日常生活中出现的英语,如电器设备上的英语,各种警示语、标语等,还可以聆听外文歌曲,欣赏国外影视……耳濡目染,日积月累,反复回想,自然牢记。例:有些人整天把奔腾挂在嘴边,却不知道pent的词根含义,只知道联想、方正,不知道legend, founder,其实只要稍微留心,品牌电池的外包装上有battery(电池)字样,洗发精瓶外有shampoo(洗发水)字样,某些药品包装盒上的OTC(Over the Counter,非处方药)字样等。教师在授课过程中,应适当渗透相关知识,教育学生勤观察,多积累。做个有心人。
二、比较记忆法 比较是人们认识客观世界的重要手段,有比较才有鉴别,不经过比较就很难弄清事物的相互关系。这里介绍的是对相似而又不同的单词进行对比分析,弄清它们的异同以进行记忆的方法。如:改变一个元音的词就能变换出不同的词:ball,bell,bill;改变一个辅音的词就能变换出不同的词:fight,light,might,night,right,sight,tight;音同而形义不同的词:sun 和son,too和two ;音形相同而意义不同:light(光)和 light(轻);义相同: also/too/either, ago/before/past, each/every/all, because/as/for;义相反: yes/no, old/new, right/wrong, up/down, young/old等等。
三、象形记忆法象形词是就是人们利用单词整体或局部结构的象形性(形状)、特征、动作而创造出来的。在记忆过程中尽量运用直观形象和形象思维,以提高记忆效果。这类词在英语中占有重要地位,只要我们抓住这一特点,记忆单词就容易多了,英语中象形词很多,却很少被人们发现。例如: eye see meet sleep (e、e代表两只眼睛);bed(b、d代表前后床头);cup(u为杯子状);banana(a代表香蕉的瓣,n代表连接的把);rabbit(b、b为两只长耳朵)等。四、字母组合变化记忆法 英语单词中以某个单词为基础,加、减、换、调一个字母就成了另一个新单词。具体方法如下:前面加字母,例如:is-his,ear-near / hear,read-bread。后面加字母,例如:hear-heart,you-your,plane-planet。中间加字母,例如:though-through,tree-three,for-four。 减字母,例如:she-he,close-lose,start-star。换字母,例如:book-look / cook,cake-lake / wake / make / take。调字母(即改变字母顺序),例如:blow-bowl,sing-sign,from-form。另外可以简化单词的拼写,重新组合,有时我们需要把一个古怪而难记的单词重新组合,简化记忆程序, 从而使它变得有趣、生动。如:把“sign”(记号)中的“ign”变成“ing”,重新组合成“sing”(唱歌),然后用“sing”记住“sign”;把“ear”(耳朵)中的“e”放在“ar”后,重新组合成“are”(是),然后用“are”记住“ear”;把“leak”(泄漏)中的“e”放在“k”后,重新组合成“lake”(湖),然后用“lake”记住“leak”。
五、分类记忆法 英语词汇极其丰富,如果能把单词分门别类地进行记忆,是大有好处的。分类的方法因人而异,因爱好而异,灵活多样。按其性质,用途等来分类,使之条理化、系统化,就容易巩固,记忆,如按颜色、学习用品、交通工具、食品、生活用品等种类归纳,还可以按科目名称、时间、数字、季节、动植物、职业名称、场所地点名称图名等归纳分类等。采用归类的方法。在学习一个新单词时,可一并学习与之相关的同类词。例如时间的分类如下: 1. Time: century, year, season, month, week, day, night, hour, quarter, minute, second.2. Seasons: spring, summer, autumn, winter.3. Months: January, February, March, April, May, June, July, August, September, October, November, December. 4. Week: Sunday, Monday, Tuesday, Wednesday, Thursday, Friday, Saturday. 5. Days: the day before yesterday, yesterday, today, tomorrow, the day after tomorrow.6. day and night: dawn, morning, noon, afternoon, evening, mid-night.
六、重复记忆法 重复能深化记忆的“痕迹”。俗话说“一回生,二回熟,三回成师傅”,但这种重复不是简单的,机械的往复,而是有适当的间隔,休息,根据艾宾浩斯的遗忘曲线,人的遗忘从识记后便开始,先快后慢。因此,复习的时间间隔就应是先短后长。应在第一次记忆后隔二十分钟记一次,第二天再记第三次,一周后再记第四次,一个月以后记忆第五次,这样进行多次的重复不但能形成长时间的记忆而且效果较好。我曾经听到过这样一个例子:如果你盯着一个人连续看三个小时,但以后再也看不到他了,那么也许一两个月后你就把他的长相给忘了,但是如果你把这三个小时分配到许多天中,每天只看那个人一两分钟,这样下去,你就一辈子都不会忘记他的长相。具体做法就是先规定自己一天背的词汇的数量,然后在一天中每隔一段时间把这些词汇通背一遍,相隔的时间不宜太短,背熟后隔几天后再把这些背过一遍。如此循环下去,会收到很好的记忆效果。这种方法适合于时间比较充沛,可以专门用一段时间来学英语的人。要有毅力的人才能坚持背下去。
七、语境记忆法 记忆英语单词与环境有关。记忆和理解英语单词的时候,我们要利用“环境因素”的“暗示”,随后又在不断地学习和应用过程中逐步摆脱这些“环境因素”的“暗示”,达到抽象的记忆和理解。而且即使已经记住的生词,也只是在特定的环境里才知道其意义,环境一变,似乎又成了生词。比方说,从某一课里学到了一个生词,而且确实记住了,如果把它放到另一新课程,可能会觉得陌生。因此,要想熟练地掌握英语单词,还必须要在各种语境下记忆。不管主观上是否意识到这一点,这是我们每个人记忆英语单词时实际上走的一条曲折的路,千万不能因短期内记不住而灰心丧气。例如:“get away”作“离开、滚开”解,“get through”作“到达、打通”解,“get up”作“起床、登上”解等。脑子里有了这么多对于get这个单词意义的理解时,别人猛一问get这个英语单词何意时,还不一定马上回答出来。但是这个单词与其它单词组合在一起,在不同语境里出现时,却都能随机应变地正确解释它。只有到了这种境界,才能说明对英语单词意义的理解比较广泛了,英语水平提高了。
八、图表记忆法 利用图表法可以把零星、分散的材料组织起来,从整体记忆。图表可使学习者迅速发现各个记忆之间的异同,呈现它们之间的内在联系。采取图表记忆有助于对识记信息有规律地存储并快捷地提取。如一些表示空间概念的介词,单从汉语翻译的内容来理解,往往会弄错或混淆,但如果用图表示,则很容易理解和记忆,如:under/beneath, on/over/above, across/through, in/on/to the south, in/into等等;英语中有些内容比较适合制成表格,这样便于理解,给学生留下的印象更深刻,如人称代词主格、宾格、形容词性的物主代词、名词性的物主代词和反身代词表:。
九、对称图像思维记忆 英语单词中常常会出现一些对称现象,这简直同建筑物毫无两样了。了解这一点,我们就可以把单词中某些对称性的部分单独提出来,作为一个整体图像进行记忆,这样就可以变得轻松、有趣。例如:?tomorrow明天“orro”;cabbage洋白菜“abba”;tomato西红柿“to...to“;cotton棉花“otto”;chuch教堂“ch...ch”;museum博物馆“mu...um”;common通常的“ommo”;follow跟随“ollo”等。
十、联想记忆法 苏联著名生理学家巴甫洛夫指出:“记忆要依靠联想,而联想则是新旧知识建立联系的产物。”联想是记忆的基础。联想记忆单词就是充分运用发散思维展开自己的想象力,由此及彼、由点到面,由一个单词尽可能多地联系到与它相关的各种形式、结构及用法等。使所要记忆的英语单词生动、形象和系统化,使新词和旧词之间建立一种荒诞夸张、稀奇古怪、难合情理的联系,令人终生难忘,从而达到以旧带新、快速记忆之目的。例如:生词bake(vt. 烘、烤)利用联想记忆,在湖边(lake)做(make)蛋糕(cake)并烘( bake);打球时联想到:ball,( play ) basketball,( play ) football,playground等等;吃饭时联想到:dining - room,( have ) breakfast,( have ) lunch等等;睡觉时联想到:bed,bedroom,go to bed,sleep,go to sleep,fall asleep等等。这样日积月累、持之以恒,就可以积少成多,从而做到薄积而厚发。
十一、运用读音规则记忆法 英语是拼音文字,根据英语这一特点,使语音与单词中的字母有机的结合,以增强单词的记忆。就是利用英语国际音标来识记单词。国际音标是标识标记英语语音的符号系统。如果熟悉并掌握国际音标及规则字母、字母组合的发音,就可以根据音标来直接拼写英语单词,尤其是一些比较长又难于识记的单词.例如:pronunciation (n. 发音),就可以根据其音标来正确书写单词。单词的读音与字母及其组合的发音之间又有着密切的联系。比如:cow,how,now 等词中的字母组合ow 都发/au/ 这个音;cake,these,five,note 等词中的元音字母都发该字母名称音等。对于一些长串字母组成的单词,可采用按读音分节的方法进行记忆。如:computer可分为com/k? m/、pu/pju:/、ter/t? /三部分,important可分为im/im/、por/p /、tant/t ?nt/三个部分。英语单词之间有时候读音完全相同或极为相似,这样一来,我们可以通过比较、观察,找出它们的同异之处,来进一步加深印象,增强记忆效果。例如:?/tu:/-two, too /si:/-sea, see /mi:t/ -meet, meat /f :/-for, four/raIt/-right, write英语中有些单词的读音被直接替换成了汉语词汇,这是因为起先在汉语中还没有跟这个单词相对应的词汇,掌握音译词后,我们就很快根据读音记住这个单词了。例如: tank坦克,jeep吉普,Changjing长江,jacket夹克衫,New York纽约。因此,教师必须帮助学生详细地总结、熟记和使用字母及字母组合的发音规则,学生一旦掌握了这个识记单词的方法,记单词时就不需要一个字母一个字母地去死记硬背。就可以节约大量的记词时间,而且效果较为持久,既增强了兴趣、信心,又增加了成功感,为进一步学习英语打下坚实基础。
十二、游戏记忆法 在小学阶段,英语单词的记忆是难点。在单词记忆时应引入各种游戏,不仅能有效地调节英语学习的气氛,激发学生的学习兴趣,还能促使学生以积极的心态,在活动中主动地记忆单词。
1. 单词接龙游戏:多人合作,首先由任一个学生说出一个单词,下一个学生说出的单词的第一个字母必须是上一个学生所说单词的尾字母,如此循环下去,不能重复同一个词,如有人在规定的时间内未说出单词,则被淘汰,剩下的学生继续游戏,谁坚持到最后谁就是获胜者。如:car—read—do—one—eat—ten—name-- evening—game—English …
2.拆词游戏:如多变的天气,用weather这七个字母能拼出多少个学过的单词?we/eat/at/tea/the/he/her/here/there/tree /are/where/hear/heart/what/water … ; 3.改头换面游戏:即在一个单词中增加、减少或改变一个字母使之成为一个新词。如:of—off/if, us—as/bus, know--now/known/knew, hair—chair/air, look—book/cook... 十三、卡片记忆法 卡片记忆,为了充分利用组块原理扩大短时记忆容量,就是让学生自制词汇卡片,写上单词的词形、词性、词义、音标、搭配等,看一面,尝试着记忆另一面。随身携带,随时随地进行词汇记忆。这种方法的特点是简单实用且便于携带,不受时间和空间的限制,可随时随地用。这样不仅可以寓学于乐,而且还可以大大提高对闲暇零星时间的合理有效利用。这样能有效地掌握了大量生词,并形成长时记忆。
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英语和汉语一样,也是经历了一个漫长发展过程的人类语言,最初同样是用简单的发音(伴以动作)描述自己所要说明的事物,这些语言区别于发音口形,语音的轻、重、缓、急等等。人们最初的交流、沟通,无法利用抽象媒介,只有利用随时随地都能沟通的形象媒介。
英语单词快速记忆法有很多,哪种英语单词快速记忆法比较好呢?在回答这个问题前,我先来解释一下为什么要用到英语单词快速记忆法。
首先,英语单词记忆是非常有必要的,因为英语单词是学习英语的基础,是大厦的砖石,必不可少的。
其次,据统计,学生花在背单词的时间是很多的,占了至少20%的学习英语时间,有的更长,所以学习英语单词快速记忆法是非常有必要的,它可以帮助学提高效率,节省更多时间学习英语本身,比如练习听力或阅读上。
第三,右脑是我们的速记脑,运用快速记忆法就是动用了我们的速记右脑,能够大大提升我们的学习单词效率,还能锻炼我们的大脑,何乐而不为。
同学们,你们觉得是不是应该学习英语单词快速记忆法呢?现在我们来看看单词速记法有哪些:
1、重复快速记忆法
这里的重复,是按照记忆规律来重复,而不是死记硬背的重复。详情请参照艾宾浩斯遗忘曲线原理。
2、找规律单词记忆法
做什么时间,找到规律总是最重要的,事半功倍,速记英语单词也是一样的。怎么样找规律呢?可以按照拼写规律比如:full、seagull、dull、pull等一起记。也可以按照意思一起记,比如:car、jeep、bus、bike等。当然还可以按照词根词缀等来记,总之要先找到规律,把单词串起来,才能做到英语单词快速记忆。
3、课文结合单词记忆法
先快速背单词,然后看课文,在课文中复习巩固,挺好的方法。因为在课文中,有背景,更容易记忆单词的意思。
4、听英文歌看英文电影单词快速记忆法
听歌看电影是很多人都喜欢的,边听歌边看电影边学英语是不错的方法,关键是要重复看,最好跟着念,融入情景中。
5、万发归一之坚持记忆法
做什么事都要坚持,背单词也一样,要做好计划,坚持背诵。这里的坚持还有层意思,就是记了单词后要坚持运用。
6、英语单词形象快速记忆法
这是英语单词记忆法中最常用的方法,比如拼音法,consider vt. 考虑 ,单词拆分为:con+si+der,特征部分si=四,考虑要不要投靠四阿哥。
7、英语单词卡片记忆法
把单词写在卡片中,利用零散时间记忆,好处一是可以用零碎时间,二是减少一下子记大量单词的畏惧感。
8、英语单词音标记忆法
根据音标来记忆单词的拼写,挺不错的方法。因为音标和单词之间是有一定规律的,可以参见“自然拼读法”。
知道要记单词要运用快速记忆法的重要性,也知道了方法,接下来就要自己制定计划坚持执行了。
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英语和汉语一样,也是经历了一个漫长发展过程的人类语言,最初同样是用简单的发音(伴以动作)描述自己所要说明的事物,这些语言区别于发音口形,语音的轻、重、缓、急等等。人们最初的交流、沟通,无法利用抽象媒介,只有利用随时随地都能沟通的形象媒介。
英语单词快速记忆法有很多,哪种英语单词快速记忆法比较好呢?在回答这个问题前,我先来解释一下为什么要用到英语单词快速记忆法。
首先,英语单词记忆是非常有必要的,因为英语单词是学习英语的基础,是大厦的砖石,必不可少的。
其次,据统计,学生花在背单词的时间是很多的,占了至少20%的学习英语时间,有的更长,所以学习英语单词快速记忆法是非常有必要的,它可以帮助学提高效率,节省更多时间学习英语本身,比如练习听力或阅读上。
第三,右脑是我们的速记脑,运用快速记忆法就是动用了我们的速记右脑,能够大大提升我们的学习单词效率,还能锻炼我们的大脑,何乐而不为。
同学们,你们觉得是不是应该学习英语单词快速记忆法呢?现在我们来看看单词速记法有哪些:
1、英语单词卡片记忆法
把单词写在卡片中,利用零散时间记忆,好处一是可以用零碎时间,二是减少一下子记大量单词的畏惧感。
2、英语单词音标记忆法
根据音标来记忆单词的拼写,挺不错的方法。因为音标和单词之间是有一定规律的,可以参见“自然拼读法”。
知道要记单词要运用快速记忆法的重要性,也知道了方法,接下来就要自己制定计划坚持执行了。
3、课文结合单词记忆法
先快速背单词,然后看课文,在课文中复习巩固,挺好的方法。因为在课文中,有背景,更容易记忆单词的意思。
4、听英文歌看英文电影单词快速记忆法
听歌看电影是很多人都喜欢的,边听歌边看电影边学英语是不错的方法,关键是要重复看,最好跟着念,融入情景中。
5、万发归一之坚持记忆法
做什么事都要坚持,背单词也一样,要做好计划,坚持背诵。这里的坚持还有层意思,就是记了单词后要坚持运用。
6、英语单词形象快速记忆法
这是英语单词记忆法中最常用的方法,比如拼音法,consider vt. 考虑 ,单词拆分为:con+si+der,特征部分si=四,考虑要不要投靠四阿哥。
7、重复快速记忆法
这里的重复,是按照记忆规律来重复,而不是死记硬背的重复。详情请参照艾宾浩斯遗忘曲线原理。
8、找规律单词记忆法
做什么时间,找到规律总是最重要的,事半功倍,速记英语单词也是一样的。怎么样找规律呢?可以按照拼写规律比如:full、seagull、dull、pull等一起记。也可以按照意思一起记,比如:car、jeep、bus、bike等。当然还可以按照词根词缀等来记,总之要先找到规律,把单词串起来,才能做到英语单词快速记忆。
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对于很多同学来说,记单词是最头痛的一件事。在学外语所花费的时间中,记单词占的比重最大。相对于语法而言,词汇的记忆量约占90%。因此,根据记忆的科学规律来研究高效率的外语单词学习方法具有重要的意义。
第一:分门别类背单词
英语中有很多单词属于同一类别,可以把同一类别的单词集中起来一起操练,从而大大提高单词记忆的效率。同学们可以自己动手,对本书的单词进行分门别类,抄在小纸条上或制成单词卡,然后集中轰炸、专门突破、分类记忆!
第二:跟着录音背单词
导致中国人背单词失败的最根本原因就是:发音不过关,单词读不准。所以一定要跟着标准的录音背单词。把音量开到最大,反复听录音并跟着大声朗读单词。这时候你的眼睛、耳朵、嘴巴全部用起来了,不断刺激大脑,印象也特别深刻!
第三:通过发音背单词
同学们要掌握单词拼写与发音之间的规律,发好每一个音标,读准每一个单词;还可以把包含同一元音的单词归为一类(如mistake,change,pain,gain,amazing…)集中操练,读起来朗朗上口,特别过瘾!通过发音背单词不但很快就能记住单词,更能练出地道发音!
第四:同义反义背单词
看到一个单词的时候,可以联想到它的同义词或近义词,通过对比辨析,掌握它们的用法;看到一个单词的时候,可以联想到它的反义词,一正一反,成双成对,让你一石二鸟,一箭双雕!用这种对比法来记忆单词,印象会更加深刻!
第五:单词家族背单词
英语中有很多单词都有整个家族,名词、动词、形容词、副词,加上不同的前缀、后缀就有不同的词性变化、意思变化。要想彻底掌握一个单词,我们要做的就是:整个家族一锅端!家族内所有的单词全部消灭!通过单词家族可以大大提升背单词的效率。
第六:零碎时间背单词
背单词不需要大段大段的整块时间。每天起床后、睡觉前、一日三餐前后、排队等车、上学放学路上、甚至上厕所的零碎时间都可以用来狂读狂背单词。请随身携带这本书,一有时间就疯狂朗读书中的单词,随时随地疯狂操练,脱口而出!
第七:“三最”狂读背单词
“默默无闻”地背单词效果极其低下!一定要用“三最法”狂读狂背每个单词。背单词的时候,一定要做到最大声、最清晰、最快速。当你用“三最法”操练单词时,你的注意力会高度集中,记忆的效率会大大提高,你不仅记住了单词,还锻造了国际口腔肌肉!
第八:同声传译背单词
看着单词脱口而出它的中文意思,看着中文意思脱口而出这个单词。或者请你的同学说出单词,你立刻脱口而出中文意思;说单词的中文意思,你立刻脱口而出这个单词。通过中英文快速互译的方法背单词,效果特别好!同时还可以锻炼你的口译能力。
第九:通过句子背单词
孤立地背单词只能是“背了记、忘了背、背了又忘”!所以,一定要通过实用的背单词。在句子中记单词才是有生命的单词,才能牢记单词的意思和用法,才能与之建立感情,才会让你刻骨铭心,永难忘怀!更重要的是,通过脱口而出句子来背单词,你不但在积累单词量,更在积累句子量!句子量比单词量更重要!
第十:通过短文背单词
一篇短文里面包含了大量有用的单词和短语,通过背诵短文可以大面积地消灭单词!而且,在短文中你可以牢牢记住单词的意思和用法。更重要的是,通过背诵短文你能够大段大段地讲英语了,这才是我们学习英语的最终目的。
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一、发音记忆法:
“brown [braun] 褐色的、棕色的;brown [braun] 褐色的、棕色的;……”
使用读音记忆,边读边记,由于英语单词是以表音为主的文字,所以当我们掌握了一些必要的拼写规律,可以按照语音刺激我们回忆大量英语单词的含义。
优点是:有利于英语单词语音的真培养;
缺点:背到最后,可能会出现大量的英语单词,见了后知道怎么读,也认识,就是不知道这个英语单词的汉语意思是什么了。
二、死记硬背法:
“b、r、o、w、n----褐色的、棕色的;b、r、o、w、n----褐色的、棕色的;……”
许多英语学习者都有这样的体会,学英语难,背英语单词是难上加难。面对海量的英语单词,学习者日复一日,年复一年地投入了许多的时间和精力,但始终逃不掉背了忘,忘了再背,背了再忘的低级循环。造成这种局面的罪魁祸首就是广为人们采用的、效率低下的、而且又是耗时费力的“死记硬背式”单词记忆方法,我们在现实生活中,没有人傻到要把成千上万个电话号码死记硬背下来的地步,可是在英语学习中,却有不少人非要把由26个字母组成的成千上万个英语字符死记硬背下来不可,这不能不说是我们记忆英语单词的最大误区。
优点是:不需要什么技巧,不需要费脑筋想,只需要简单的重复、重复再重复就行了;
缺点:很容易忘记,浪费了大量的时间,也不能记住太多的单词。
三、一句话背单词法:
皮鞋(br)自己(own)的本色是“褐色的”
把一个英语单词分成若干部份,然后把每一部分通过联想赋予一定的意义,然后编成一个小故事进行记忆。
优点:可以在一定的程度上快速记忆英语单词;
缺点:不能深入理解英语单词组成规律。
四、理解学单词法:
br(棕榈树分出的棕毛)+own(棕毛自己本身的颜色)
通过这种方法不仅能迅速掌握词意,而且还可以深入的学习、了解,单词组成的本质。对以后成为英语单词快速记忆的高手,有着莫大的帮助。
优点:由于对英语单词进行了深入的了解,很容易记住英语单词,而且不容易忘记;
缺点:需要付出点精力,对英语单词进行分析。
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GRE词汇是GRE考试的基础,是贯穿整个GRE考试的重点。很多人为如何快速高效的记忆GRE词汇废寝忘食。你是否已经掌握了高效记忆GRE词汇的技巧了呢?死记硬背可不行哦,下面为大家详细介绍一些高效背诵GRE单词的技巧,好好学习吧。
这个原则其实就是要您多背几遍单词,熟能生巧嘛。也就是所谓的重复原则吧。
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孩子的记忆力会影响到他们的学习,而学习就会牵动着各位家长的心。不少家长都为孩子提高记忆力而出谋划策。那么下面就由读文网小编带大家去认识一下关于提高记忆力的训练内容及方法。
第一,大多数成年人都不能记住4岁前所发生的事,2岁时背的唐诗到4岁时基本忘记。心理学上将这种现象称为婴儿失忆症。真正的可用记忆从4岁开始。家长以2岁时就会背不少唐诗来说明孩子记忆力很好是不对的。
第二,心理学上将生活事件细节的记忆称为情景记忆;将学校正式学习内容的记忆称为语义记忆。这两种记忆存在相反的关系,一种强,另一种就弱。许多孩子情景记忆很好,家长就认为孩子记忆力很好,其实恰恰说明孩子学习课本的语义记忆力是较差的。只是家长并不了解两者的关系,误认为孩子的记忆力很好。
第三,4-7岁是记忆力发展的关键期。4岁时记忆力的增长速度开始加快,6岁时达到顶峰,之后增加的速度开始减缓,9岁后记忆力的增长幅度只有6岁时的1/3.
研究也表明,4岁多的孩子已经知道自己能够记忆,很显然不必等到上小学时才改进记忆力。
橘子
橘子含有大量维生素A、B1和C,属典型的碱性食物,可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子,能使人精力充沛。此外,柠檬、广柑、柚子等也有类似功效,可代替橘子。
玉米
玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸,有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高,能帮助促进脑细胞代谢,常吃些玉米尤其是鲜玉米,具有健脑作用。
花生
花生富含卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退,抑制血小板凝集,防止脑血栓形成。实验证实,常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老,是名符其实的“长生果”。
鱼类
它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙,淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,不会引起血管硬化,对脑动脉血管无危害,相反,还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。
菠萝
菠萝含有很多维生素C和微量元素锰,而且热量少,常吃有生津、提神的作用,有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果,因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。
鸡蛋
大脑活动功能,记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明,吃鸡蛋的妙处在于:当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后,能产生出丰富的乙酰胆碱,进入血液又会很快到达脑组织中,可增强记忆力。国外研究证实,每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱,也是人体所需的八种必需氨基酸。对保护大脑,提高记忆力大有好处。
牛奶
牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。此外,它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时,睡前一杯热牛奶有助入睡。
味精
味精的主要成分是谷氨酸钠,它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸,能促进智力发育,维持和改进大脑机能。常摄入些味精,对改善智力不足及记忆力障碍有帮助。由于味精会使脑内乙酰胆碱增加,因而对神经衰弱症也有一定疗效。
小米
小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍,其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现,吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭,将益于脑的保健。
菠菜
含丰富的维A、C、B1和B2、氨康源氨基酸,是脑细胞代谢的最佳供给者之一。它还含有大量叶绿素具有健脑益智作用,氨康源氨基酸中的苯丙氨酸可以改善记忆力及提高思维的敏捷度。
脂肪类
脂肪可促进脑细胞发育和神经纤维髓鞘的形成,在发挥脑的复杂、精巧功能方面有很重要的作用。所以,想要增强记忆力,就应该给大脑提供优良丰富的脂肪。最佳食物有芝麻、自然状态下饲养的动物、坚果类(如核桃)等。
蛋白质类
蛋白质是控制脑细胞的兴奋与抑制过程的主要物质,在记忆、语言、思考、运动、神经传导等方面都有重要作用,是智力活动的物质基础。最佳食物有瘦肉、鸡蛋、豆制品、鱼、贝类等。
碳水化合物
葡萄糖是脑的重要能源物质,而它主要通过碳水化合物获得。最佳碳水化合物食物有杂粮、糙米、红糖、糕点等。注意,碳水化合物不可或缺,但也不能吃得太多,否则会使大脑进入多度疲劳状态,容易诱发神经衰弱或抑郁症等。
含胆碱
乙酰胆碱是神经传导的递质,对记忆力十分重要。往往记忆力减退的人,大脑中乙酰胆碱的含量明显下降,老年人更甚。所以补充乙酰胆碱是增强记忆力的有效方法之一。最佳食物有鱼、瘦肉、鸡蛋(特别是蛋黄)等。
含卵磷脂
卵磷脂能延续脑细胞生命,增强脑部活力,还具有护肝、降血脂、预防脑中风等功效。最佳食物有脑类、蛋黄、芝麻、花生等。
含镁含钙
核糖核酸是维护大脑记忆的主要物质,而镁能帮助核糖核酸进入脑细胞。含镁丰富的食物有豆类、荞麦、坚果类、麦芽等。钙是保证脑持续工作的物质,充足的钙还可抑制神经的异常兴奋。最佳补钙食物有牛奶、海带、骨汤、小鱼类、紫菜、野菜、豆制品、虾皮、果类等。多食碱性和富含维生素的食物大脑在酸性条件下容易疲惫、老化,所以平时应该多吃一些碱性食物。常见的碱性食物有豆腐、豌豆、油菜、芹菜、莲藕、牛奶、白菜、卷心菜、萝卜、土豆、葡萄等。维生素类对维护脑体功能也有很大的作用,富含维生素的食物有新鲜蔬菜、水果,如青椒、金针菜(黄花)、荠菜、草莓、金橘、猕猴桃等。含有苯丙氨酸和精氨酸苯丙氨酸可以改善记忆力及提高思维的敏捷度,精氨酸被称为“大脑食粮”因为它能增强记忆能力,提高记忆商数。
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记忆,是学习的重要环节,是巩固知识的重要手段。科学记忆,有利于提高学习效率,有利于加速知识积累。因此,要提高学习效率,加速知识积累,就要学会科学地记忆。下面是读文网小编为大家整理的关于初中生记忆力训练的方法及内容,供大家参考和学习。
提高初中生记忆力的三种记忆训练的内容及方法
当孩子考试不佳时,经常碰到不少的家长指责孩子没背书,背书不专心,而孩子大喊冤枉,说背了。这到底是怎么回事?专家认为孩子的记忆力可能不佳时,家长往往大喊冤枉。并举出孩子2岁时就会背唐诗或者几天前去过的地方过目不忘。到底孩子的记忆力好还是不好?孩子的记忆力发展有没有关键期?
第一,大多数成年人都不能记住4岁前所发生的事,2岁时背的唐诗到4岁时基本忘记。心理学上将这种现象称为婴儿失忆症。真正的可用记忆从4岁开始。家长以2岁时就会背不少唐诗来说明孩子记忆力很好是不对的。
第二,心理学上将生活事件细节的记忆称为情景记忆;将学校正式学习内容的记忆称为语义记忆。这两种记忆存在相反的关系,一种强,另一种就弱。许多孩子情景记忆很好,家长就认为孩子记忆力很好,其实恰恰说明孩子学习课本的语义记忆力是较差的。只是家长并不了解两者的关系,误认为孩子的记忆力很好。
第三,4-7岁是记忆力发展的关键期。4岁时记忆力的增长速度开始加快,6岁时达到顶峰,之后增加的速度开始减缓,9岁后记忆力的增长幅度只有6岁时的1/3.
研究也表明,4岁多的孩子已经知道自己能够记忆,很显然不必等到上小学时才改进记忆力。
橘子
橘子含有大量维生素A、B1和C,属典型的碱性食物,可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子,能使人精力充沛。此外,柠檬、广柑、柚子等也有类似功效,可代替橘子。
玉米
玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸,有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高,能帮助促进脑细胞代谢,常吃些玉米尤其是鲜玉米,具有健脑作用。
花生
花生富含卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退,抑制血小板凝集,防止脑血栓形成。实验证实,常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老,是名符其实的“长生果”。
鱼类
它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙,淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,不会引起血管硬化,对脑动脉血管无危害,相反,还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。
菠萝
菠萝含有很多维生素C和微量元素锰,而且热量少,常吃有生津、提神的作用,有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果,因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。
鸡蛋
大脑活动功能,记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明,吃鸡蛋的妙处在于:当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后,能产生出丰富的乙酰胆碱,进入血液又会很快到达脑组织中,可增强记忆力。国外研究证实,每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱,也是人体所需的八种必需氨基酸。对保护大脑,提高记忆力大有好处。
牛奶
牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。此外,它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时,睡前一杯热牛奶有助入睡。
味精
味精的主要成分是谷氨酸钠,它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸,能促进智力发育,维持和改进大脑机能。常摄入些味精,对改善智力不足及记忆力障碍有帮助。由于味精会使脑内乙酰胆碱增加,因而对神经衰弱症也有一定疗效。
小米
小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍,其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现,吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭,将益于脑的保健。
菠菜
含丰富的维A、C、B1和B2、氨康源氨基酸,是脑细胞代谢的最佳供给者之一。它还含有大量叶绿素具有健脑益智作用,氨康源氨基酸中的苯丙氨酸可以改善记忆力及提高思维的敏捷度。
脂肪类食物
脂肪可促进脑细胞发育和神经纤维髓鞘的形成,在发挥脑的复杂、精巧功能方面有很重要的作用。所以,想要增强记忆力,就应该给大脑提供优良丰富的脂肪。最佳食物有芝麻、自然状态下饲养的动物、坚果类(如核桃)等。
蛋白质类食物
蛋白质是控制脑细胞的兴奋与抑制过程的主要物质,在记忆、语言、思考、运动、神经传导等方面都有重要作用,是智力活动的物质基础。最佳食物有瘦肉、鸡蛋、豆制品、鱼、贝类等。
碳水化合物类食物
葡萄糖是脑的重要能源物质,而它主要通过碳水化合物获得。最佳碳水化合物食物有杂粮、糙米、红糖、糕点等。注意,碳水化合物不可或缺,但也不能吃得太多,否则会使大脑进入多度疲劳状态,容易诱发神经衰弱或抑郁症等。
含胆碱丰富的食物
乙酰胆碱是神经传导的递质,对记忆力十分重要。往往记忆力减退的人,大脑中乙酰胆碱的含量明显下降,老年人更甚。所以补充乙酰胆碱是增强记忆力的有效方法之一。最佳食物有鱼、瘦肉、鸡蛋(特别是蛋黄)等。
含卵磷脂丰富的食物
卵磷脂能延续脑细胞生命,增强脑部活力,还具有护肝、降血脂、预防脑中风等功效。最佳食物有脑类、蛋黄、芝麻、花生等。
含镁含钙食物
核糖核酸是维护大脑记忆的主要物质,而镁能帮助核糖核酸进入脑细胞。含镁丰富的食物有豆类、荞麦、坚果类、麦芽等。钙是保证脑持续工作的物质,充足的钙还可抑制神经的异常兴奋。最佳补钙食物有牛奶、海带、骨汤、小鱼类、紫菜、野菜、豆制品、虾皮、果类等。
多食碱性和富含维生素的食物
大脑在酸性条件下容易疲惫、老化,所以平时应该多吃一些碱性食物。常见的碱性食物有豆腐、豌豆、油菜、芹菜、莲藕、牛奶、白菜、卷心菜、萝卜、土豆、葡萄等。维生素类对维护脑体功能也有很大的作用,富含维生素的食物有新鲜蔬菜、水果,如青椒、金针菜(黄花)、荠菜、草莓、金橘、猕猴桃等。
含有苯丙氨酸和精氨酸
苯丙氨酸可以改善记忆力及提高思维的敏捷度,精氨酸被称为“大脑食粮”因为它能增强记忆能力,提高记忆商数。
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中学生在学习英语的过程中,最感头疼的是记忆单词。尽管他们花了大量的时间和精力记单词,可总是记不住!原因何在呢?那就是他们没有掌握科学的记忆方法。下面读文网小编就为大家介绍几种有效的记忆方法,欢迎大家参考和学习。
在记忆过程中,把所学到的全部单词进行归纳、分类、整理,使其条理清晰,一目了解,然后再分别记忆。例如:
1.按题材分类。例如:把名词分为生活用品、动物、植物、水果、食物、家庭成员、人体各部位、学习用具、学科、交通工具、地方场所、星期、月份、季节等;把动词分为系动词、助动词、行为运动词和情态动词,等等。
2.按同音词分类。例如:see-sea,right-write,meet-meat
3.按形近词分类。例如:three-there,four-your,quite-quiet
4.按同义词分类。例如:big-large,hard-difficult,begin-start
5.按反义词分类。例如:right-wrong,young-old,come-go
6.按读音分类。例如:字母组合ea在eat,meat,teacher中读[i:];
而在bread,ready,heavy中读[e];在great,break中读[ei]。
这样不仅单词记住了,而且读音也掌握了。
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记忆是人类心智活动的一种,属于心理学或脑部科学的范畴。记忆代表着一个人对过去活动、感受、经验的印象累积,有相当多种分类,主要因环境、时间和知觉来分。下面是读文网小编为你整理的工程硕士英语词汇最有效的记忆方法,供需要学习的朋友参考。
每周阅读两三篇英文文章,单词记忆无论什么方法,也没有落实到使用中,是非激活状态。而且真正的文章中,单词的含义会因语境而产生偏差,所以泛读文章会大大提高单词记忆效果,同时为第二阶段的做题练习做好铺垫。
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记忆词汇,应该说不是件特别愉快的事,特别是单词前背后忘,使记忆单词变得更加没有乐趣,然而增加英语单词量是每个到了国外的人都必须要做的,对需要参加TOEFL、IELTS,MELAB,GMAT或GRE考试的莘莘学子们更是如此。
有不少词汇编写者们推荐了各种各样的方法,如少量多次、每天背上50或者60个单词等等,很多考生按此要求去做了,结果发现根本记不住这50个单词,而到考前仍然在背这50个单词,仍没背完。即使每天真的背上50个单词,若3000个单词需记忆2个月,这种方法根本不是短期内记忆大量词汇的方法。如何在短期内迅速记忆大量的词汇?
我提倡的是每天记忆600个英语单词!有同学马上就会问,每天记60个单词还做不到,怎能记忆600个词汇呢?这就需要新东方词汇专家来帮你解决了,最直接的回答就是你的记忆方法需要改进。
Abandon和abandonment(放弃),aggregate和aggregation(集合),assumeassumption(假设),attach/attached/attachment(附件)等等大量的词群,意思相同,词性不一样,只需记一个词即可,一般建议大家记忆其动词,了解动词的衍生词即可。
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记忆是人类心智活动的一种,属于心理学或脑部科学的范畴。记忆代表着一个人对过去活动、感受、经验的印象累积,有相当多种分类,主要因环境、时间和知觉来分。下面是读文网小编为你整理的英语词汇记忆的六大方法,供需要学习的朋友参考。
有不少词汇编写者们推荐了各种各样的方法,如少量多次、每天背上50或者60个单词等等,很多考生按此要求去做了,结果发现根本记不住这50个单词,而到考前仍然在背这50个单词,仍没背完。
即使每天真的背上50个单词,若3000个单词需记忆2个月,这种方法根本不是短期内记忆大量词汇的方法。如何在短期内许素记忆大量的词汇?笔者提倡的是每天记忆600个英语单词!有同学马上就会问,每天记60个单词还做不到,怎能记忆600个词汇呢?最直接的回答就是你的记忆方法需要改进。下面就跟大家讲一讲如何迅速地记忆单词。
首先,需要选一本好的词汇书。目前市场上的词汇书琳琅满目,总的说来,均不太令人满意,要么就是词汇量太少了,只有一到两千个词汇,这正好迎合大家不喜欢背单词的心理,但却达不到应试需要的词汇量要求;要么就是走向另一个极端,一本书好几百页,象一本字典,使考声忘而却步。词汇书选好后,就要给大家介绍词汇记忆的六大方法。
英文中大多数单词的发音都偶明显规律,如charisma(魅力),cholesterol(胆固醇),approximate(近似的),archaeology(考古学),characteristic(特征)等等。这一记忆法的基本要求是会音标。
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记忆,是学习的重要环节,是巩固知识的重要手段。科学记忆,有利于提高学习效率,有利于加速知识积累。因此,要提高学习效率,加速知识积累,就要学会科学地记忆。下面读文网小编就为大家介绍一下关于英语词汇记忆的六大黄金方法,欢迎大家参考和学习。
记忆词汇,应该说不是件特别愉快的事,特别是单词前背后忘,使记忆单词变得更加没有乐趣,然而增加英语(论坛)单词量是每个到了国外的人都必须要做的,对需要参加TOEFL、IELTS, MELAB, GMAT或GRE考试的莘莘学子们更是如此。有不少词汇编写者们推荐了各种各样的方法,如少量多次、每天背上50或者60个单词等等,很多考生按此要求去做了,结果发现根本记不住这50个单词,而到考前仍然在背这50个单词,仍没背完。
即使每天真的背上50个单词,若3000个单词需记忆2个月,这种方法根本不是短期内记忆大量词汇的方法。如何在短期内许素记忆大量的词汇?笔者提倡的是每天记忆600个英语单词!有同学马上就会问,每天记60个单词还做不到,怎能记忆600个词汇呢? 最直接的回答就是你的记忆方法需要改进。下面就跟大家讲一讲如何迅速地记忆单词。
首先,需要选一本好的词汇书。目前市场上的词汇书琳琅满目,总的说来,均不太令人满意,要么就是词汇量太少了,只有一到两千个词汇,这正好迎合大家不喜欢背单词的心理,但却达不到应试需要的词汇量要求;要么就是走向另一个极端,一本书好几百页,象一本字典,使考声忘而却步。不管词汇书是后是薄,均有两大共同缺点,一是收集了很多消极词汇,如alder(赤杨),anesthesia(麻醉),archipelago(群岛),mallet(木槌)等,这些词一生也许只会遇到一次或两次,也正是你背的这一两次。另一大缺点是这些词汇书军没有很好地按词群分类,为考生记忆增加了难度。这本书仍有需改进的地方,但已是词汇书中较好的一本了。建议大家从这本书着手开始背单词。
一、分拆法。分拆有三种方法。一是根据构词法如前缀、后缀、词根词干进行分拆,二是根据词的长相进行分拆,第三种方法是根据发音单元进行分拆。分拆应按照有利于记忆这一原则进行。
二、发音记忆法。英文中大多数单词的发音都偶明显规律,如charisma(魅力),cholesterol(胆固醇),approximate(近似的),archaeology(考古学),characteristic(特征)等等。这一记忆法的基本要求是会音标。
三、词群记忆法。Abandon和abandonment(放弃),aggregate和 aggregation(集合), assume assumption(假设),attach/attached/attachment(附件)等等大量的词群,意思相同,词性不一样,只需记一个词即可,一般建议大家记忆其动词,了解动词的衍生词即可。
四、 联想记忆法。不知大家是否仍然记得我们第一次学英文,还不会音标时,是如何记住某个英文单词或短语的发音的。我们用的是中文谐音帮助记忆—多么可爱的记忆方法,但只要能记住单词的方法就是好方法。
五、反复记忆法。记忆的最大特点就是反复性,而且需在短期内迅速反复。
六、滚动式记忆法。这种方法的操作是这样进行的。比如说,某天花了三个小时记忆了600个单词,第二天在记忆新的600个词汇之前,一定要先花半个小时复习前面的600个词汇,然后再向下进行。在记忆第三天的600个单词之前,再花上半小时回顾第二天的词汇。顺次滚动进行。除上述方法外,记忆单词的方法还有同义词法,构词法等。如果考生能够将这几种方法融会贯通,一天记忆600个单词,绝对不是难事。一天记忆600个单词,没什么大了不起的!
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每个家长都很关心自己的宝宝的记忆力,那么如何才能提高宝宝的记忆力呢?其实有很简单的方法,希望你能跟着做。下面读文网小编给大家分享一些提高宝宝记忆力的方法。
什么算理解?就是新知识与脑子里原有的知识经验“挂上钩”。一旦挂上钩也就容易记住。因此,您应充分利用孩子已有的知识经验,使他学的新知识与脑子里的旧知识建立联系。比如,孩子记“乘法口诀表”,你可以启发孩子理解“乘数不变,被乘数增加‘1’,积就增加一个乘数”的道理。这样,他就借助已有的加法知识很快记住了乘法口诀。
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每个家长都是十分关心自己的孩子,孩子从小就不能够输在起跑线上,那么如何训练幼儿的记忆力呢?下面读文网小编给大家分享一些训练幼儿记忆力的方法,希望能帮到大家。
这里需要父母了解的是,所有的孩子在出生都是一样的,而超强的记忆也是可以在以后锻炼出来的,但万万不可总是批评孩子,让其失去了信心。
当孩子在渐渐长大时,也慢慢学会了如:数学、社交、科学等等的知识之,而要把这些东西放进他们的智慧小仓库里,就需要有记忆,当孩子五六岁的时候是非常需要记忆力的帮助了,有关专家说,孩子时期的记忆力是可以锻炼的。
我们每位做父母的可能都会遇到过这样的情况:当问到5岁的孩子今天在幼儿园都做了什么时,他可能总是一样的回答:“我忘记了!”即使你引导他,问他“今天在操场上都做了什么?”他好像仍然大脑一片空白,什么也说不出来。这时,他不是不想说,也不是故作深沉,而是他真的忘记了。
利萨博士是一名儿童心理学家,他认为孩子从早上醒来的那一刻开始一直到他晚上上床、爬进被窝,对于五六岁的孩子来说,都在期望着能记住这一天中发生的每一件事情,包括他们在幼儿园里学到的所有知识。
孩子在这个时候需要记住的事情实在太多了!他们要在幼儿园里学会认字、学习阅读、要了解数字都代表多少,还要学习简单的加减法,即使听故事,他们也不再是单纯地坐在那里听了,有时候他们还需要回答一些问题,也需要讲出一些故事的细节。
也许正因为有的孩子对如此多、如此高的要求而达不到,使得有些孩子自己也开始觉得没有了自信,他们觉得自己没有能力向你汇报所有应该知道的事情,他们甚至可能说“我觉得自己特别笨!”这个时候,恢复孩子的自信心实在太重要了。其实,记忆力和其他孩子们能学会的知识一样,也是一种技能,是可以通过锻炼提高的。复杂的记忆过程:储存-了解-保持。
所以说,孩子的记忆力的好坏并不是一成不变的,而记忆是一个非常复杂的过程。对于五六岁的孩子来说,是正在发展对信息记忆、重复的能力的一黄金时期。记忆首先需要几秒钟的信息储存,这也是最短期的记忆,然后需要几分钟来掌握信息,这是积极的记忆过程。最后需要一个保持记忆的阶段,这就是长久的记忆了。
(1)带幼儿去购物时,让孩子数商店橱窗中商品的个数。家长和幼儿对比一下,看谁数得对,数得快。也可以增加一点难度,幼儿记住橱窗里商品后走开,过一会再回忆,看一看记住了多少。
(2)让幼儿在路边用3~4分钟数经过的自行车的数量,最好在交通高峰期。
(3)让幼儿看家长做某种家务的全过程,如杀鱼、做菜,或者擦车等。做完之后让幼儿复述做事的步骤或程序。
(4)让幼儿数天上的星星,至少数30个。数星星是件很难的事情,要求孩子的注意力高度集中,才不会受其他星星的干扰。在数的过程中容易发生的事是忘了刚才数过的星星,结果数重了。此时家长要告诉孩子,数重了要重新数。
(5)让幼儿说出以前见过的某两种或两种以上颜色的东西。以红色和黄色为例,家长可让孩子分类回忆,如,说出红色或黄色的花,说出黄色或红色的衣服等。
(6)制定计划。家长和幼儿商量明天要做的事情,例如,早晨什么,中午干什么,晚上干什么。第二天,家长不要提醒幼儿,到睡觉前看孩子计划执行得怎么样。
(7)带幼儿去做一次郊游,或到一个他从未去过的地方,给他讲一些新奇的东西。回家后让孩子转述给其他人。
(8)在围棋盘或象棋盘上摆上7、8个棋子,让幼儿看1分钟左右,然后拿掉,再让幼儿照原样摆上。
所以,父母如果要让自己的孩子的记忆力强,就要对孩子的记忆能力多加的训练,这样,孩子们就越加容易的掌握更多的知识或信息,当然,这样的锻炼对以后孩子上学可以后学习更多的知识是有着很大帮助的。而父母们要谨记不能总是批评孩子没有脑子、没有记性等,最好的方法就是教会孩子如何来加强记性,用什么方法来提高孩子的记忆力,只有这样,才能让自己的孩子在以后的学习中脱颖而出。
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孩子的记忆力是每个家长都十分关心的事情,那么我们的孩子记忆力到底怎么样,作为家长又应该如何训练孩子的记忆呢?下面读文网小编给大家分享一些训练孩子记忆力的方法,希望能帮到大家。
你可能也遇到过这样的情况,当你问5岁的儿子今天在幼儿园都做了什么,他总是回答你:“我忘记了!”即使你引导他,问他“今天在操场上都做了什么?”他好像仍然大脑一片空白,什么也说不出来。这时,他不是不想说,也不是故作深沉,而是他真的忘记了。
忘记自己吃什么了、做什么了,对于五六岁的孩子一点也不奇怪。孩子们的记忆力在这“繁忙”的一天里已经竭尽全力了。每天在幼儿园里玩耍、和其他的小朋友交往,他们的注意力一直集中在处理和储存各种各样的信息上。儿童心理学家利萨博士认为,从孩子早上醒来的那一刻开始到他晚上爬进被窝,五六岁的孩子都在期望着能记住这一天中发生的每一件事情,包括他们在幼儿园里学到的所有知识。
不过,现在他们需要记住的事情实在太多了!他们要在幼儿园里学会认字、学习阅读、要了解数字都代表多少,还要学习简单的加减法,即使听故事,他们也不再是单纯地坐在那里听了,有时候他们还需要回答一些问题,也需要讲出一些故事的细节。
面对这些越来越高的要求,有些孩子开始觉得没有自信,他们觉得自己没有能力向你汇报所有应该知道的事情,他们甚至可能说“我觉得自己特别笨!”这个时候,恢复孩子的自信心实在太重要了。其实,记忆力和其他孩子们能学会的知识一样,也是一种技能,是可以通过锻炼提高的。复杂的记忆过程:储存-了解-保持。
记忆是一个非常复杂的过程。五六岁的孩子正在发展对信息记忆、重复的能力。记忆首先需要几秒钟的信息储存,这也是最短期的记忆,然后需要几分钟来掌握信息,这是积极的记忆过程。最后需要一个保持记忆的阶段,这就是长久的记忆了。
比如,孩子从黑板上抄下英文单词的拼写,首先记住的是字母的顺序,随后他们需要写上几遍,虽然不需要花太长时间,但孩子却通过不断重复看黑板、在心理不断重复默念这个单词或者大声读出来,帮助他们记住这个单词。最后,他们可能因为老师的一次提问彻底记住了这个单词。
成人的记忆一般是通过对要记忆事物的理解,找出事物的主要特征和内在联系,摒弃事物非主要部分,进行意义识记,孩子们由于受知识和经验的限制,不会进行这种分析,较多地对事物表面进行机械识记。例如成人和儿童同时遇到一个初次见面的人,成人记住的是这个人的相貌特征,而儿童记住的可能是这个人的衣着颜色等等。不过,五六岁的孩子也不是完全没有意义识记,他们只对能理解的事物进行一些意义识记。
专门研究锻炼记忆力方法的美国学者布鲁诺.弗斯特说:“要具备一个可靠的记忆力,必须每天花上一点时间,做一些相关的练习。”
对记忆能力训练越多,孩子们就越容易掌握更多的信息,这对今后孩子上学学习更多的知识是非常有帮助的。
1.建立有规律的日常生活习惯。
有规律的生活习惯有助于强化孩子的记忆力。例如,孩子睡觉时,把布娃娃放在枕头旁边陪宝宝睡觉。习惯之后,睡觉前孩子会把布娃娃拿到枕头旁边。等孩子会说话了,你可以问他:“让谁陪你睡觉呀?”通过这种方法强化他的语言记忆力。
2.玩你问我答的游戏。
通过问问题,强化孩子的记忆力。例如,经过邻居家的时候,你可以问孩子:“谁住在这里呀?”孩子通过思考后回答:“朱阿姨住在这里。”这样能让孩子从记忆中找到相应的信息回答问题,锻炼记忆思考能力。
3.亲子动手,记得更牢。
大人是孩子的榜样,孩子通过模仿大人的行为来建立自己的行为模式。但是,如果孩子单纯通过观察大人的行为而不动手的话,留给他的记忆会很浅。可能很多家长都有这样的经历:堆积木的时候,如果孩子不动手,只是大人告诉他应该怎么做,他下次很难记住应该怎么做。如果他自己动手搭积木,下次他还能搭起来。通过这种方法强化记忆力有一个问题应该注意:孩子记忆的时间很短,因此要通过不断的重复来强化。
4.讲自己过去的故事。
选择一个让孩子印象深刻的经历,和他一起回忆这段经历。开始的时候,主要由妈妈叙述,适当地让孩子做补充,慢慢地让孩子做主讲人。长期下来,孩子的记忆丰富了,能绘声绘色地描述自己的经历,而且能有调理地整理、重现过去的经历。
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