为您找到与看书的速度很慢怎么办相关的共106个结果:
1、提高时间管理的效率:用1小时完成原来8小时的工作;
2、提高创造力:1个问题至少想到20种解决方法;
3、开发大脑潜能:开发右脑,让1个脑袋变成2个脑袋;
4、提高思考的速度:思维过程可视化,让线性思维变“网络化”思维;
5、提高阅读速度与记忆力:用30分钟看完一本书并记住核心内容;
6、激发联想与创意:能将各种零散的智慧、资源等融会贯通成为一个系统;
7、让复杂的问题变的简单:可以在一张纸上画出来,让你一下子看到问题的全部;
8、增加学习、工作、生活的乐趣:轻松的表达、沟通、演讲、写作、管理等;
9、成倍提高学习速度:快速的记笔记,更快地学习新知识与复习整合旧知识;
10、轻松考高分:1周时间就能复习完一学期的学习内容,轻松考高分;
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思维导图又叫心智图,是表达发射性思维的有效的图形思维工具 ,它简单却又极其有效,是一种革命性的思维工具。思维导图运用图文并重的技巧,把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来,把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接。思维导图充分运用左右脑的机能,利用记忆、阅读、思维的规律,协助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展,从而开启人类大脑的无限潜能。思维导图因此具有人类思维的强大功能。
怎么提高英文阅读速度呢?英文快速阅读需要注意些什么,下面介绍九个决窍供大家参考。希望大家的阅读效率都得到提升。
Preview the material you're going to read. Look at main headings, chapter divisions, and other relevant material--to develop clues about the structure of the work。
1、先预览一下你的阅读材料。注意主标题、章节分配、和其他相关材料,旨在构筑阅读材料的结构布局。(拓展:固定程序阅读法)
Adjust your reading speed as you read the material. Slow down when you need to be sure that you comprehend a section of material. Speed up if you are already familiar with (or don't need to know) other sections。
2、在阅读的同时调整阅读速度。对于需要理解领会的篇章,放慢速度;而对于已熟知(或不需要知道)的内容,快速读过。(拓展:快速阅读中的整体感知)
Readers can dramatically improve their reading speeds by taking in several words in the line of text at one time (instead of sounding out each word, or focusing on each letter of the word. Computer programs like Speed Reader or Rapid Reader are designed to help readers improve reading speeds with flashing letters and words. You may also want to learn more about other techniques。
3、可以通过一次在一行里加入数个词的方法,来显著提高阅读速度,而不是逐字逐句去读出那些词来。有些软件,如“速读”和“快读”,就是专门设计通过闪烁字母和单词来提高人们阅读速度的。或许你还需要学习其他一些技巧来达到这点。(拓展:点此免费下载试用快速阅读记忆训练软件)
Another way to improve your reading speed is to focus on the key words in the sentences. A significant amount of reading time is wasted on conjunctions, prepositions, or articles (i.e. a, an, the, but, and, or, nor, but, etc。)。
4、提高阅读速度的另一个方法是,注意句子中的关键词。我们在连词、介词和冠词上浪费了太多时间,如:a, an, the, but, and, or, nor, but等。(拓展:思维导图)
Use a pacer like a pen or your finger--as a focal point to draw your eye across the line or down the page. A pacer can help you increase your speed and reduce re-reading. A pacer can also help you to keep track of what you are reading。
5、使用“节奏器”,例如一支笔或手指,以在阅读一行或一页时,形成一种注视焦点。节奏器不仅能帮你提高速度,还能避免重复阅读,并协助了解阅读内容。(拓展:速读训练原理方法完全介绍)
Talk about what you've read. Some readers find that by talking about their reading with friends or fellow students, they are able to effectively synthesize the material。
6、谈论你所读的内容。有人发现,读后与朋友或同学谈论他们读过的内容,可以有效地综合理解所读内容。(拓展:记忆品质的划分)
Determine a reading schedule that works for you. You may find that you can't concentrate on the material for more than an hour (or a half hour). Also select a time of the day when you are alert and ready to read。
7、安排一个适合自己的阅读计划表。可能你会发现自己无法专心阅读超过一小时(甚至半小时),这时你就需要一个计划。同时,还要注意挑选一天中思维清晰且适于阅读是时候来读。(拓展:注意力训练)
Find a reading spot, where interruptions or distractions will not disturb your reading。
8、找到自己的“阅读地点”,即那些不会打扰或分散你注意力的地方。(拓展:腹式呼吸法)
Practice. Practice. Practice. The best way to improve your reading speed is to practice reading. Try out some of these techniques, and then perfect the strategies that work best for you。
9、练习、练习、再练习。提高阅读速度的最好方法,就是练习。尝试上述方法,再结合自己完善它们。(拓展:精读与速读)
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思维导图又叫心智图,是表达发射性思维的有效的图形思维工具 ,它简单却又极其有效,是一种革命性的思维工具。思维导图运用图文并重的技巧,把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来,把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接。思维导图充分运用左右脑的机能,利用记忆、阅读、思维的规律,协助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展,从而开启人类大脑的无限潜能。思维导图因此具有人类思维的强大功能。
1.预读--用来对付又长又艰深的阅读材料。
预读对于应付大篇幅文字,如冗长的杂志、报刊文章、商业报道和写实报道之类有特殊的功效。这种方法可以使你比一般人少用9/10的时间而获得几乎一半的信息。
方法:不论是什么文章,先看一下它的开始两大段,接下来看每段的第一句话,最后看一下末尾两大段。
预读显然不能给你每一个细节,不过它能节省你的时间,使你不去看那些你不想看——或者不需要看的东西。
请注意,预读法是让你用来对付那些长而生疏的材料的,对于短小文章,下面有更好的办法。
2.略读——应用于短小简单的文章。
略读对于从轻松读物如流行杂志、报纸的娱乐体育栏中了解大致情况是一个好办法。略读一本周刊或一份日报文娱栏的时间,能比你用一般方法看它们所用的时间少一半。此外,略读还是复习以前看过的资料的绝好办法。
方法:想象你的两只眼睛是两块磁铁,强迫它们很快地在每行字上扫过,每行只去注意几个关键的词。
每个人略读时所选的关键词都不一样,你和我略读同一篇文章时,尽管关键词不全相同,但两人所领会的原文意思会非常相近。
为了让你更清楚怎样略读,我把我在略读时所选的关键词括起来,你不妨也试试。不过注意,应该在10秒钟内略读完这段文字。
我兄弟(拉赛尔)(觉得有鬼)(夜里)呆在(衣柜)里,我对他说(他发疯了)。
“不信你去(检查一下)嘛。”他说。
(我不想)去。拉赛尔说我胆小得(像老鼠)。
(“才不是呢。”)我说。
“你就是。”他说。
(我吓唬他)鬼要在(半夜)来(吃他)。他哭了起来。爸(爸走了进来),(命令)魔鬼都(滚出去)。然后叫我们(去睡觉。)(“如果我再听见)一点鬼的声音,”我兄弟说,(“我就教训你。”)我们很快(睡着了)。你可能也(猜到了)吧?那些鬼(再也)(没有回来)。
到现在为止,你已经能用预读和略读很快地知道文章内容了。但因为你并没有看所有的字,所以这两种技巧都不能保证你得到一半以上的细节。让我们来看第三种技巧。
3.组读——满足那些既要高速度,又要高效率的人们。
我们中间大多数人看书时都是一个字挨一个字地看,一次只看一个字,就像这样:我-的-兄-弟-……很可能直到现在你看书还用这种方法,特别是当你碰上尽是难字的文章的时候。这样的读书法实在是快速阅读的一大障碍,它使你看书的速度大大减慢了。组读教你怎样一次就看一组字,而不是一个字。
方法:练习使你的眼睛能够在一瞥中同时看到3~4个字。
我再示范一次,组读同一篇文章。圈在一起的字是一瞥中同时看到的。
(我兄弟拉赛尔)(觉得有鬼)(夜里呆在)(衣柜里)(我对他说)(他发疯了。)(“不信你去)(检查一下嘛。”)(他说。)(我不想去)。(拉赛尔说)(我胆小得)(像老鼠。)(“我才不是呢。”)(我说。)(“你就是。”)(他说。)(我吓唬他)(鬼要在半夜)(来吃他。)(他哭了起来。)(爸爸走了进来,)(命令魔鬼)(都滚出去。)(然后叫我们)(去睡觉。)(“如果我再)(听见一点)(鬼的声音,”)(我兄弟说,)(“我就教训你。”)(我们很快)(睡着了。)(你可能也)(猜到了吧?)(那些鬼再也)(没有回来。)开始组读时你的眼睛会觉得不习惯,这是正常的。经过一些练习你就会运用自如了。
好,让我们来试试吧。选一段简单的文章,尽可能快地组读一遍,然后再用你习惯的方法看一遍,检查一下第一遍看时漏掉多少。
如果你组读时没漏掉很多,那么你的阅读速度和技能就已经提高了。每天练习15分钟,一星期下来你就能掌握组读这种技巧了。
你看,现在你有三种技巧能提高看书速度了:预读帮你裁去大量不必读的东西;略读帮你很快知道轻松文章的内容;还有组读,使你同时提高阅读速度和理解程度。
试试吧!经过一定的练习,你将能够在最短的时间内看大量的东西—不论是在学校、工作单位还是在家里。你甚至还会有足够的时间来看你最喜爱的连环画呢!
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全脑速读,或称“速读”,“快速阅读”。科学原理早已提示:人的大脑分为左右两部分,各自分管并对不同的信息内容处理:其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工,而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。下面读文网小编就为大家介绍一下关于快速提高阅读速度的方法,供大家参考和学习。
第一、要保持注意力的集中。快速阅读不只是求速度,还要求达到理解的程度,如果注意力不集中就很难保证在极短的时间内能够对内容理解,更谈不上对内容的记忆和掌握。因此,阅读的速度越快,就越需要读者的注意力保持高度集中。这对于保证快速阅读的效率是非常重要的。
第二、提高整体识读的能力。阅读速度的提高,与阅读者的整体识读能力有着很直接的关系。逐字逐句读书的习惯使注视点增多,眼跳次数增多,势必影响阅读的速度。而如果将许多字词、一句或数句甚至一段作为一个整体来识读,就会大大减少注视点和眼跳次数,使每次眼停的阅读视野扩大,阅读速度也会成倍地提高。因此,在阅读中注意养成整体识读的习惯,也是提高快速阅读能力的一个重要方面。
第三、正确处理好阅读速度与理解、记忆的关系。我们所说的快速阅读,当然是在理解、记忆基础上的阅读。如果抛开了对所读材料的理解和记忆,而单纯追求速度,那这个速度即使再快也是没有意义的。因此,提高阅读的速度,一定要处理好速度与理解、记忆之间的关系。快速阅读必须以一定的理解水平、记忆掌握能力为前提。一般来说,快速阅读的理解率应保持在70%左右的水平。
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全脑速读,或称“速读”,“快速阅读”。科学原理早已提示:人的大脑分为左右两部分,各自分管并对不同的信息内容处理:其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工,而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等等非形象化的信息。下面是读文网小编为大家整理的关于怎样提高阅读速读和效率,供大家参考和学习。
我经常听说成年人哀叹,他们不是好的快速阅读者。这也是为什么他们不喜欢读书的原因。当被问到都遇到了哪些问题,我的一个朋友提到一个事实,就是他从小学开始就阅读的非常慢。他说他经常被作为一个阅读障碍者而特别对待。
从那时候开始决定了他一辈子都被这个困扰。我向他解释,那是为了改善你的阅读能力的,不是歧视你,或者非要把你训练成一个阅读专家什么的。但是这个阅读障碍者的信念却在他的心中深深的扎了根。
事实上,很多成年人可以提高他们的阅读效率 ,而不是通过培训班的训练。根据调查,所有阅读困难者,都是在速度和理解上面卡了壳。速度没什么好说的,理解也就是一种把握你刚才阅读的内容的能力。
当我们在学校学习阅读的时候,我们都被告知,我们应该一个字一个字的读,而且要从一页的左边开始。就像老牛拉破车一样,一字一顿,艰难的移动眼睛。固定在一个一句话的某个字词上面严重的拖垮了我们的阅读能力,让阅读变的非常艰涩。
一般情况下,我们能够检查到的关于速读和普通阅读的标准,就是前者能够一眼看一个很大的词语集合。速读者能够飞快的把视点在句子中移动,而不是固定在某一个词上,特别是不会盯住某些毫不重要的词语上,例如“一个”,“或者”,“那么”,等等。这些词语之所以毫不重要是因为掠过他们对于理解句子毫无影响。其结果就是,以词组或者句子为单位阅读,我们就可以大大提升阅读速度。就这么简单。
让我们从一篇小说中举个例子:这是狄更斯的双城记:
“那是最好的时光,那是最坏的时光,那是明智的年代,那是愚昧的年代,那是信仰笃诚时代,那是怀疑一切的时代,那是光明的季节,那是黑暗的季节,那是希望的春,那是绝望的冬,我们什么都有,我们一无所有,我们全都径直上升天堂,我们全都径直下落地狱——简而言之,那段时期与眼下是如此相似以至某些那时最聒噪的权威们坚持认为,无论往好里还是往坏里,“最”字是形容那个时代的仅有的合适的字眼。”
即便是你张大嘴巴一个字一个字的读,不费点劲儿你也理解不了。此时,就应该让你的眼睛略过那些不重要的词,而把注意力集中到一些关键词上,例如“最好,时光,最坏,时光,年代,明智,愚蠢,时代,信仰,时代,怀疑,季节,光明,黑暗,”等等。这些词组成了表达句子特定意义的关键点。
这里还有一个改善阅读效率的秘诀:就是不用动你的“大脑里”的嘴唇。默念只是一个习惯,可以让你集中注意力,但是它可以大量的增加没有必要的注意点,从而拖垮我们的阅读速度。快速阅读者从来不会默念出来,甚者大脑中都不会发音,因为他们读的太快,“大脑里”的嘴巴都跟不上!
另外,注意力的集中可以改善你的阅读。例如,找一个安静的地方,关掉所有影响你的声响,把注意力集中到书本上。
如果你想提高你的阅读能力,就应该实践,实践,再实践,总结适合你自己的快速阅读的方法。
下面读文网小编再为大家介绍一下关于速读训练的训练方法,供大家参考和学习。
传统的阅读方法,一般是通过一个字一个字的默读
在看到文字的同时,大脑中发出声音,经过耳朵的感知,然后达到理解
用一个简单的流程来表达传统的阅读方式:字---看---音---听---想---理解
人们通常说话的语速,每分钟大概为160—180个汉字,快一些的可以达到250—300字。
如果你用传统的方法来阅读,由于受到语速的影响,一般阅读速度通常不会超过300字/分钟
而快速阅读的主要原理,就是直接从词语(句、段)入手 ,整体的感知文字段,最大限度的克服文字的发音,直接在大脑中理解。
用一个简单的流程来表达传统的阅读方式:字---看---理解---想
这样,通过扩大摄入量,阅读不再受到说话语速的,大脑所接收的信息更多、更快 ,大脑的注意力会比普通阅读更高度集中,因此,理解率不仅不会下降,反而会有所上升。
而普通的阅读方式,由于阅读速度慢,大脑容易走神
而且阅读时间过长,看了后面忘了前面,所以理解率反而会更低。
对于比较抽象、比较难理解的专业书籍,以快速阅读的方式
也仍然可以获得非常好的学习效果,可以有效地提升专业学习的效率!
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全脑速读是一种不同与传统阅读法的阅读方式,其阅读技巧对阅读书本及文章都有很大的效率提高。下面就让读文网小编为大家介绍一下关于怎样提高阅读速度和效率,供大家参考和学习。
我经常听说成年人哀叹,他们不是好的阅读者。这也是为什么他们不喜欢读书的原因。当被问到都遇到了哪些问题,我的一个朋友提到一个事实,就是他从小学开始就阅读的非常慢。他说他经常被作为一个阅读障碍者而特别对待。从那时候开始决定了他一辈子都被这个困扰。我向他解释,那是为了改善你的阅读能力的,不是歧视你,或者非要把你训练成一个阅读专家什么的。但是这个阅读障碍者的信念却在他的心中深深的扎了根。
事实上,很多成年人可以提高他们的阅读效率 ,而不是通过培训班的训练。根据调查,所有阅读困难者,都是在速度和理解上面卡了壳。速度没什么好说的,理解也就是一种把握你刚才阅读的内容的能力。
当我们在学校学习阅读的时候,我们都被告知,我们应该一个字一个字的读,而且要从一页的左边开始。就像老牛拉破车一样,一字一顿,艰难的移动眼睛。固定在一个一句话的某个字词上面严重的拖垮了我们的阅读能力,让阅读变的非常艰涩。
一般情况下,我们能够检查到的关于和普通阅读的标准,就是前者能够一眼看一个很大的词语集合。速读者能够飞快的把视点在句子中移动,而不是固定在某一个词上,特别是不会盯住某些毫不重要的词语上,例如“一个”,“或者”,“那么”,等等。这些词语之所以毫不重要是因为掠过他们对于理解句子毫无影响。其结果就是,以词组或者句子为单位阅读,我们就可以大大提升阅读速度。就这么简单。
让我们从一篇小说中举个例子:这是狄更斯的双城记:
“那是最好的时光,那是最坏的时光,那是明智的年代,那是愚昧的年代,那是信仰笃诚时代,那是怀疑一切的时代,那是光明的季节,那是黑暗的季节,那是希望的春,那是绝望的冬,我们什么都有,我们一无所有,我们全都径直上升天堂,我们全都径直下落地狱——简而言之,那段时期与眼下是如此相似以至某些那时最聒噪的权威们坚持认为,无论往好里还是往坏里,“最”字是形容那个时代的仅有的合适的字眼。”
即便是你张大嘴巴一个字一个字的读,不费点劲儿你也理解不了。此时,就应该让你的眼睛略过那些不重要的词,而把注意力集中到一些关键词上,例如“最好,时光,最坏,时光,年代,明智,愚蠢,时代,信仰,时代,怀疑,季节,光明,黑暗,”等等。这些词组成了表达句子特定意义的关键点。
这里还有一个改善阅读效率的秘诀:就是不用动你的“大脑里”的嘴唇。默念只是一个习惯,可以让你集中注意力,但是它可以大量的增加没有必要的注意点,从而拖垮我们的阅读速度。者从来不会默念出来,甚者大脑中都不会发音,因为他们读的太快,“大脑里”的嘴巴都跟不上!
另外,注意力的集中可以改善你的阅读。例如,找一个安静的地方,关掉所有影响你的声响,把注意力集中到书本上。
如果你想提高你的阅读能力,就应该实践,实践,再实践,总结适合你自己的快速阅读的方法。
下面读文网小编再为大家介绍一下关于速读训练的训练方法,供大家参考和学习。
传统的阅读方法,一般是通过一个字一个字的默读
在看到文字的同时,大脑中发出声音,经过耳朵的感知,然后达到理解
用一个简单的流程来表达传统的阅读方式:字---看---音---听---想---理解
人们通常说话的语速,每分钟大概为160—180个汉字,快一些的可以达到250—300字。
如果你用传统的方法来阅读,由于受到语速的影响,一般阅读速度通常不会超过300字/分钟
而快速阅读的主要原理,就是直接从词语(句、段)入手 ,整体的感知文字段,最大限度的克服文字的发音,直接在大脑中理解。
用一个简单的流程来表达传统的阅读方式:字---看---理解---想
这样,通过扩大摄入量,阅读不再受到说话语速的,大脑所接收的信息更多、更快 ,大脑的注意力会比普通阅读更高度集中,因此,理解率不仅不会下降,反而会有所上升。
而普通的阅读方式,由于阅读速度慢,大脑容易走神
而且阅读时间过长,看了后面忘了前面,所以理解率反而会更低。
对于比较抽象、比较难理解的专业书籍,以快速阅读的方式
也仍然可以获得非常好的学习效果,可以有效地提升专业学习的效率!
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科学研究已经证明:人类进行传统阅读时,主要使用左脑的功能;而在采用“速读”方式阅读时,则充分调动了是左右脑的功能作用,各自发挥左右脑的优势共同进行文字信息的形象辨识、意义记忆和理解,所以“速读”又被称之为“全脑速读”。下面是读文网小编为大家整理的关于决定阅读速度的几个原因,欢迎大家参考和学习。
要在不影响理解率的前提下提高自己的阅读速度,就必须了解影响阅读速度的几个因素。一般来说,影响阅读速度的因素主要有以下几点:
每张卡片写上一个短句或成语(逐渐增加句长),用极短的时间性眼前闪示后,马上把这句复述出来。最
好两个人一同练习,互相为对方准备卡片,训练效果更佳。
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怎么提高英文阅读速度呢?英文快速阅读需要注意些什么,下面读文网小编就为大家介绍九个决窍供大家参考。希望大家的阅读效率都得到提升。
Preview the mrial you're going to read. Look at main headings, chapter divisions, and other relevant mrial--to develop clues about the structure of the work。
1、先预览一下你的阅读材料。注意主标题、章节分配、和其他相关材料,旨在构筑阅读材料的结构布局。(拓展:)
Adjust your reading speed as you read the mrial. Slow down when you need to be sure that you comprehend a section of mrial. Speed up if you are already familiar with (or don't need to know) other sections。
2、在阅读的同时调整阅读速度。对于需要理解领会的篇章,放慢速度;而对于已熟知(或不需要知道)的内容,快速读过。(拓展:)
Readers can dramatically improve their reading speeds by taking in several words in the line of text at one time (instead of sounding out each word, or focusing on each letter of the word. Compr programs like Speed Reader or Rapid Reader are designed to help readers improve reading speeds with fhing letters and words. You may also want to learn more about other techniques。
3、可以通过一次在一行里加入数个词的方法,来显著提高阅读速度,而不是逐字逐句去读出那些词来。有些,如“速读”和“快读”,就是专门设计通过闪烁字母和单词来提高人们阅读速度的。或许你还需要学习其他一些技巧来达到这点。(拓展:快速阅读记忆训练)
Another way to improve your reading speed is to focus on the key words in the sentences. A significant amount of reading time is wasted on conjunctions, prepositions, or articles (i.e. a, an, the, but, and, or, nor, but, etc。)。
4、提高阅读速度的另一个方法是,注意句子中的关键词。我们在连词、介词和冠词上浪费了太多时间,如:a, an, the, but, and, or, nor, but等。(拓展:)
Use a pacer like a or your finger--as a focal point to draw your eye across the line or down the page. A pacer can help you increase your speed and reduce re-reading. A pacer can also help you to keep track of what you are reading。
5、使用“节奏器”,例如一支笔或手指,以在阅读一行或一页时,形成一种注视焦点。节奏器不仅能帮你提高速度,还能避免重复阅读,并协助了解阅读内容。(拓展:)
Talk about what you've read. Some readers find that by talking about their reading with friends or fellow students, they are able to effectively synthesize the mrial。
6、谈论你所读的内容。有人发现,读后与朋友或同学谈论他们读过的内容,可以有效地综合理解所读内容。(拓展:)
Detine a reading schedule that works for you. You may find that you can't concentr on the mrial for more than an hour (or a half hour). Also select a time of the day when you are alert and ready to read。
7、安排一个适合自己的阅读计划表。可能你会发现自己无法专心阅读超过一小时(甚至半小时),这时你就需要一个计划。同时,还要注意挑选一天中思维清晰且适于阅读是时候来读。(拓展:)
Find a reading spot, where interruptions or distractions will not disturb your reading。
8、找到自己的“阅读地点”,即那些不会打扰或分散你注意力的地方。(拓展:)
Practice. Practice. Practice. The best way to improve your reading speed is to practice reading. Try out some of these techniques, and then pect the strgies that work best for you。
9、练习、练习、再练习。提高阅读速度的最好方法,就是练习。尝试上述方法,再结合自己完善它们。
下面读文网小编再为你介绍一下关于快速阅读的辅助练习,供大家参考和学习。
在进行正式的视读练习前,可做一些辅助练习,改变过去落后的音读习惯。
舒尔特表是心理学中用来研究和发展心理感知速度的图表(见图)
要求:
① 眼与点保持30厘米距离。
② 视线集中右表心,余光顾及全表。
③ 眼球不动,用不超过25秒的时间依次默读表中1-25数字。
特别提醒
1. 应重视呼吸训练,它是快速阅读的基础。
2. 练习时不要戴隐形眼镜,以免造成损伤。
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全脑速读是一种不同与传统阅读法的阅读方式,其阅读技巧对阅读书本及文章都有很大的效率提高。下面就让读文网小编为大家介绍一下关于提高小学生阅读速度的快速阅读法,欢迎大家参考和学习。
阅读能力是小学生阅读能力的重要组成部分,采用快速阅读法提高小学生的速读能力,是义务教育的要求,是时代发展的要求,其实施是有重要的意义和巨大的可能性。因此,我们要把握要点,科学运用快速阅读法,注重在平时锻炼学生。同时,也对我们的教师提出了很高的要求。
阅读教学是小学语文教学的中心环节,培养学生的阅读能力是小学语文教学的重要组成部分。而阅读速度的快慢与否直接关系着阅读量的大小,关系着阅读质量的好坏,所以应提高阅读速度。
快速阅读法是指人们从文献资料中获得有用信息的阅读方法。它强调阅读速度要尽可能迅速,将注意力集中在寻找关键词、句、段中,用较快的速度,边阅读边理解边记忆,使阅读处于一种十分活跃的状态中。 因此,快速阅读法是一种高速度的阅读法,正确使用,有利于缓解当今学生阅读能力普遍较低的状况。而具体,则要求我们:
⒈要养成默读的习惯。
阅读分有声阅读和无声阅读。学生往往用有声阅读。虽然小学生用出声阅读有利于掌握正确的阅读法,有利于培养学生的阅读技巧。但是,有声阅读是眼、脑、口、鼻四个器官共同活动,使阅读速度受到说话速度的影响。因此,不利于学生阅读能力的提高。而默读是大脑对文字的反映,只运用眼睛和大脑两个器官,从而理解文字的意义,整个活动在人脑内部默默进行,省去了口的发声和耳朵的监听,因而速度就快的多。默读时也忌唇读。因为唇读虽然不发出声音,但同样也会影响阅读速度。
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科学研究已经证明:人类进行传统阅读时,主要使用左脑的功能;而在采用“速读”方式阅读时,则充分调动了是左右脑的功能作用,各自发挥左右脑的优势共同进行文字信息的形象辨识、意义记忆和理解,所以“速读”又被称之为“全脑速读”。下面是读文网小编为大家整理的关于腹式呼吸训练法可以提高阅读速度,欢迎大家参考和学习。
我们要求:朋友们在整个训练过程(当然,在以后的快速阅读实践过程)中,都要运用丹田呼吸法进行呼吸。除非你对训练效果要求不高,不想达到每分钟3000字的水平。
这是因为,阅读是一项必须严肃认真地从事的脑力劳动(消遣性阅读除外),在阅读过程中大脑需要消耗大量的新鲜氧气和其它营养物质,其消耗量是人体所有器官当中最大的。许多人读书时间长了,都会产生头晕脑胀的感觉,除了大脑疲劳之外,更主要的是因为脑细胞活动时缺乏足够的氧气和其它营养物质的补充而引起的症状。
现在,我们要以超过普通人几倍、十几倍,甚至上百倍的速度来阅读,而且理解和记忆水平还只能提高,不能降低,所以,必须首先解决动力(也就是氧气和其他营养物质)的补给问题。
大家知道,气功之所以具有开慧益智的功效,其生理基础就是通过深呼吸和入静的过程,使身体其他各个部位和器官彻底放松,减缓其新陈代谢过程,使大量的氧气和其他营养物质节余下来,供应给大脑,改善其营养状况。这一点,是我们应该而且必须借鉴的。
需要向大家强调指出的是,我们的调吸训练,仅仅是借鉴了气功的呼吸方式,而绝不涉及任何气功门派的具体的功理和功法,所以,决不会有"出偏"或者"走火入魔"等不良现象发生,请朋友们尽管放心大胆地跟我们来训练。
1、端端正正地坐在椅子上,两脚在地上放平稳,全脚掌着地,宽度基本与肩膀平齐,脚和小腿之间、小腿和大腿之间均呈90°角;两手自然地放在桌面或者大腿上均可以,不要承担任何压力和重量;后背和椅子的靠背之间要始终保持10厘米左右的距离;全身骨骼和肌肉都要最大限度地放松,体会到自然、松弛、舒服、愉悦的感觉。
2、头放正,下颏微收,眼睛和嘴唇自然闭拢,舌尖轻轻舔住上腭,闭目静心,排除杂念。面部的肌肉也要尽量放松。
3、呼吸要争取做到细、长、静、深,用鼻孔进行。呼吸的频率是越慢越好,吸气和呼气的时间差为1:2。比如,第一阶段时要求吸气4秒钟,呼气8秒钟,每分钟呼吸5次;以后,随着训练的深入,还要继续分别延长吸气和呼气的时间,使呼吸的节奏更加缓慢和深沉。
4、吸气时要努力用意念把新鲜空气往下送,使其到达肚脐以下三寸(指中医的体寸,即自己的手指宽度)左右的丹田部位;呼气时要自下而上缓慢均匀地往外送,并在呼气将要结束时暗示自己,还有1/3的新鲜空气留在丹田处。实际上,吸入的大部分空气已经呼出去了。但是,想象腹中保存了新鲜空气,对提高机体的耐受力、活跃脑细胞有相当重要的意义。
5、呼吸时,不许在心里默默地查数来计时,那样将不利于排除杂念,将不能使大脑完全入静。大家可以用我们录制的配套磁带,也可以听老师或家长的口令来进行练习,或者自己用录音磁带录下这样的口令:
预备……
吸(4秒钟)……
呼(8秒钟)……
吸(4秒钟)……
呼(8秒钟)……(共计呼吸15次,然后结束——)……停。
时间长度为3分钟(以后,随着训练的深入,还将进一步延长,详见后面各个阶段的内容)。这样,当朋友们进行调吸训练时,就可以按照老师(或家长)、录音机发出的口令来呼吸,使头脑充分入静。
经过一段时间的训练,最后应该达到能在没有口令的状态下,无意识地进行这种呼吸。因为,如果呼吸还要用神经系统来控制的话,就说明头脑还没有完全入静,注意力也就不可能完全集中到阅读活动上来。
6、如果头脑中的杂念太多,不能排除,就请在心里默念下面的话: 我正在进行崭新的综合素质训练——快读强记训练,
我的眼睛越来越明亮,视力越来越好,视野越来越宽阔;
我的头脑越来越清晰,思维越来越敏捷,精力更充沛;
我的记忆力越来越强,不论看过、听过的都能牢牢记住;
我的理解力越来越高,新知识一看就懂,一学就会;
我的阅读速度越来越快,学习欲望一天比一天高涨。
这些话,在我们的训练过程中,将起到巨大的促进作用:
一是可以帮助朋友们把分散的精力集中到眼前的训练内容上来;
二是帮助我们在潜意识里树立起坚定不移的自信心,彻底丢掉对学习和生活都极为不利的自卑感;
三是不断充实我们的如饥似渴的学习动力和坚韧不拔的学习耐力。
如果没有别人在旁边喊口令,又没有条件自己录制呼吸口令,则可以采取这样的办法:
吸气时,心里默念上面的头两句话;呼气时,心里默念上面的后四句话。
这么来做,也可以保证吸气和呼气的时间差基本上是1 :2。随着训练的深入,默念的节奏和速度应该逐渐放慢,这样,可以同样达到减缓呼吸节奏、延长呼吸训练的时间的目的。
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我们都知道,阅读速度是相对的,不管是在实际阅读中,还是在快速阅读训练中,影响阅读速度的原因有很多,一些直接影响我们阅读速度的,如注意力、阅读对象、阅读目标等,一些是间接影响的的,比如阅读时的外部环境,包括阅读时的天气、阅读时周围是否安静可以影响阅读心情,转而影响注意力,最终影响阅读速度。又比如书本的排版,包括字距,字号,字体,是否有插图等,也可以影响阅读速度。
快速阅读中的阅读目标和前面的阅读对象紧密相关,简单的阅读对象目标相对简单,反之亦然。在阅读前都应该有一个阅读目标,在学校里老师经常提的一样,做阅读理解,需要先看问题,再看文章,这样效率最高。有了阅读目标后,找关键词有的放矢比较好找,如果目标不明确,那么和注意力不集中没大多区别。
阅读目标的设定也是一种惯性,有了阅读目标后,在快速阅读的过程我们潜意识里就会去搜索相关的信息,过滤其它繁杂的内容。那怎么设定这个目标呢?我的方法是看题目、首段、各段首,段尾。内容中又可以多注意时间、数字、转折词以后的内容等等。
快速阅读中阅读目标的设定有点“只可意会,不可言传”的感觉,和集中注意力的方法一样,需要自己多加练习,多揣摩,找然找到自己的方法。
上面是我的在快速阅读学习过程中的一些经验,有点曲折,不过我有信心能超越之前的自己!就像我的名字——红叶,坚持过风霜后,小小的叶子像花朵一样鲜妍美丽。让我们一起努力吧同学们!
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科学研究已经证明:人类进行传统阅读时,主要使用左脑的功能;而在采用“速读”方式阅读时,则充分调动了是左右脑的功能作用,各自发挥左右脑的优势共同进行文字信息的形象辨识、意义记忆和理解,所以“速读”又被称之为“全脑速读”。下面是读文网小编为大家整理的关于帮助你加快阅读速度的十个技巧,欢迎大家参考和学习。
大家一定要了解快速阅读(速读)不可能在短短几天就能学会,是需要一段时间的锻炼。这段时间根据不同的人而变化,有的人可能要几天,有的人可能要几个月。我在以前的文章中谈过了许多,没有看过的朋友可以看看以前的文章。今天继续介绍一些加快阅读速度的小技巧,当你在平时的阅读中不断的运用这些技巧,坚持一段时间后就会发现,你的阅读速度变快了。阅读贵在坚持,养成习惯。
1。不要反复浏览。凡是科技读物,一般只须顺着读一遍即可。如有必要,也要等整篇读完之后,再回过头重复某项内容。避免眼睛不断地来回转动。
2。采用"筛选"式阅读法。有意识地为涉猎专业所需的信息而读。
3。要默读,不要朗读。发声的阅读是快速法的大敌。
4。阅读时,视线应与读物成垂直线,并充分发挥视线的"余光"作用,多览到一些内容。
5。要聚精会神地阅读。快速阅读必须有"强化"的注意力。
6。提倡有理解地阅读。阅读时,抓住实质性的关键词。读物的内容实质,正是阅读时应弄通的重点。理解,就是探索出读物的思想意义。
7。在阅读中,运用要领记忆的基本方法,有目的地去记。不必去记无关紧要的词句,却要记住作者意图及内容实质。
8。学会运用多种形式的学习法,不断提高阅读速度。
9。经常训练自己的阅读能力,便能巩固已经取得的成果。
10。每天阅读的定额标准--在两份报纸,一本杂志,按自己的专业需要,从中吸取相当于普通图书五十至一百页左右的信息。
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全脑速读,或称“速读”,“快速阅读”。科学原理早已提示:人的大脑分为左右两部分,各自分管并对不同的信息内容处理:其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工,而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等等非形象化的信息。下面是读文网小编为大家整理的关于10分钟让你的阅读速度提高两倍,欢迎大家参考和学习。
研究表明,以下这个姿势可以让你阅读地更快和有更好的理解:找张椅子坐下来,把脚舒服地放在地上,挺直腰杆,呼气的时候完全放松你的肩膀。现在就做!然后放松你的脸蛋,轻轻地笑一笑——你能感觉到不同吗?
接着把杂志以45到60度架在桌上,或放在大腿上(阿扁注:我喜欢这种方式,自己PR的时候经常用),轻轻地低下头一点点。
恭喜你!你现在处于阅读的最佳姿势!
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全脑速读,或称“速读”,“快速阅读”。有些人看书速度很快,有些人却很慢,那么,你知道看书速度太慢要怎么办吗?下面是读文网小编为大家整理的关于看书慢的简单解决方法,供大家参考和学习。
预读对于应付大篇幅文字,如冗长的杂志、报刊文章、商业报道和写实报道之类有特殊的功效。这种方法可以使你比一般人少用9/10的时间而获得几乎一半的信息。
方法:不论是什么文章,先看一下它的开始两大段,接下来看每段的第一句话,最后看一下末尾两大段。
预读显然不能给你每一个细节,不过它能节省你的时间,使你不去看那些你不想看——或者不需要看的东西。
请注意,预读法是让你用来对付那些长而生疏的材料的,对于短小文章,下面有更好的办法。
略读对于从轻松读物如流行杂志、报纸的娱乐体育栏中了解大致情况是一个好办法。略读一本周刊或一份日报文娱栏的时间,能比你用一般方法看它们所用的时间少一半。此外,略读还是复习以前看过的资料的绝好办法。
方法:想象你的两只眼睛是两块磁铁,强迫它们很快地在每行字上扫过,每行只去注意几个关键的词。
每个人略读时所选的关键词都不一样,你和我略读同一篇文章时,尽管关键词不全相同,但两人所领会的原文意思会非常相近。
为了让你更清楚怎样略读,我把我在略读时所选的关键词括起来,你不妨也试试。不过注意,应该在10秒钟内略读完这段文字。
我兄弟(拉赛尔)(觉得有鬼)(夜里)呆在(衣柜)里,我对他说(他发疯了)。
“不信你去(检查一下)嘛。”他说。
(我不想)去。拉赛尔说我胆小得(像老鼠)。
(“才不是呢。”)我说。
“你就是。”他说。
(我吓唬他)鬼要在(半夜)来(吃他)。他哭了起来。爸(爸走了进来),(命令)魔鬼都(滚出去)。然后叫我们(去睡觉。)(“如果我再听见)一点鬼的声音,”我兄弟说,(“我就教训你。”)我们很快(睡着了)。你可能也(猜到了)吧?那些鬼(再也)(没有回来)。
到现在为止,你已经能用预读和略读很快地知道文章内容了。但因为你并没有看所有的字,所以这两种技巧都不能保证你得到一半以上的细节。让我们来看第三种技巧。
我们中间大多数人看书时都是一个字挨一个字地看,一次只看一个字,就像这样:我-的-兄-弟-……很可能直到现在你看书还用这种方法,特别是当你碰上尽是难字的文章的时候。这样的读书法实在是快速阅读的一大障碍,它使你看书的速度大大减慢了。组读教你怎样一次就看一组字,而不是一个字。
方法:练习使你的眼睛能够在一瞥中同时看到3~4个字。
我再示范一次,组读同一篇文章。圈在一起的字是一瞥中同时看到的。
(我兄弟拉赛尔)(觉得有鬼)(夜里呆在)(衣柜里)(我对他说)(他发疯了。)(“不信你去)(检查一下嘛。”)(他说。)(我不想去)。(拉赛尔说)(我胆小得)(像老鼠。)(“我才不是呢。”)(我说。)(“你就是。”)(他说。)(我吓唬他)(鬼要在半夜)(来吃他。)(他哭了起来。)(爸爸走了进来,)(命令魔鬼)(都滚出去。)(然后叫我们)(去睡觉。)(“如果我再)(听见一点)(鬼的声音,”)(我兄弟说,)(“我就教训你。”)(我们很快)(睡着了。)(你可能也)(猜到了吧?)(那些鬼再也)(没有回来。)开始组读时你的眼睛会觉得不习惯,这是正常的。经过一些练习你就会运用自如了。
好,让我们来试试吧。选一段简单的文章,尽可能快地组读一遍,然后再用你习惯的方法看一遍,检查一下第一遍看时漏掉多少。
如果你组读时没漏掉很多,那么你的阅读速度和技能就已经提高了。每天练习15分钟,一星期下来你就能掌握组读这种技巧了。
你看,现在你有三种技巧能提高看书速度了:预读帮你裁去大量不必读的东西;略读帮你很快知道轻松文章的内容;还有组读,使你同时提高阅读速度和理解程度。
试试吧!经过一定的练习,你将能够在最短的时间内看大量的东西—不论是在学校、工作单位还是在家里。你甚至还会有足够的时间来看你最喜爱的连环画呢
提高阅读速度相关
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从阅读方式来比较。我们一般可以把阅读分为两大类:传统阅读和全脑阅读,其中全脑阅读的技巧及方法十分引人注意,下面就由读文网小编为大家介绍一下关于如何用简单的方法解决看书慢的问题,供大家参考和学习。
略读对于从轻松读物如流行杂志、报纸的娱乐体育栏中了解大致情况是一个好办法。略读一本周刊或一份日报文娱栏的时间,能比你用一般方法看它们所用的时间少一半。此外,略读还是复习以前看过的资料的绝好办法。
方法:想象你的两只眼睛是两块磁铁,强迫它们很快地在每行字上扫过,每行只去注意几个关键的词。
每个人略读时所选的关键词都不一样,你和我略读同一篇文章时,尽管关键词不全相同,但两人所领会的原文意思会非常相近。
为了让你更清楚怎样略读,我把我在略读时所选的关键词括起来,你不妨也试试。不过注意,应该在10秒钟内略读完这段文字。
我兄弟(拉赛尔)(觉得有鬼)(夜里)呆在(衣柜)里,我对他说(他发疯了)。
“不信你去(检查一下)嘛。”他说。
(我不想)去。拉赛尔说我胆小得(像老鼠)。
(“才不是呢。”)我说。
“你就是。”他说。
(我吓唬他)鬼要在(半夜)来(吃他)。他哭了起来。爸(爸走了进来),(命令)魔鬼都(滚出去)。然后叫我们(去睡觉。)(“如果我再听见)一点鬼的声音,”我兄弟说,(“我就教训你。”)我们很快(睡着了)。你可能也(猜到了)吧?那些鬼(再也)(没有回来)。
到现在为止,你已经能用预读和略读很快地知道文章内容了。但因为你并没有看所有的字,所以这两种技巧都不能保证你得到一半以上的细节。
让我们来看第三种技巧。
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四六级快速阅读很多同学都没有时间去做,那怎么才能提高快速阅读的速度,并且选对正确答案呢?进行快速阅读的必要条件是: 基本知识、语言基础、阅读技能、快速阅读不是一种孤立的能力, 它必须以了解一定的基本知识为先决条件, 以具备一定的词汇和基本语法为基础, 还要掌握一些重要的阅读技能。
1) 要利用特殊信息点, 如书或文章的标题、副标题、小标题、斜体词、黑体词、时间, 数字, 大写字母、脚注、标点符号等, 对书和文章进行预测略读( pr ev iew skimming ) 。预测略读要了解作者的思路、文章方式( 模式) , 以便把握大意, 有关的细节及其相互关系。另一方面, 这些信息点的表现的一般都是文章的琐碎信息, 对于主旨的理解和把握而言, 不过是更进一步论证而已。因此, 可以忽略这些信息的阅读。如果后面测试的题点中确实涉及到了, 再回来细读也无妨, 毕竟它们的表现形式非常利于查找和定位判断。
2) 以一般阅读速度( 200~ 250wpm) , 阅读文章开头的一、二段, 力求抓住文章大意, 背景情况, 作者的文章风格, 口吻或语气等。
3) 阅读段落的主题句和结论句。抓住主题句就掌握了段落大意, 然后略去细节不读, 以求得略读速度。
4) 注意表示逻辑关系的词。最基本的逻辑关系有以下几种:
a) 因果关系: as a r esult, therefo re, hence, consequently,because, for , due to , hence, co nsequently 等等。
b) 并列、递进关系: and, o r, then, in additio n, besides, inother w or ds, moreo ver 等等
c) 转折关系: however , but, y et, in fact 等等。
这些我们其实已经很熟悉的逻辑提示词在文章中起的效果, 并非仅仅是衔接文章的句子, 从阅读的角度来看, 其实同时在给我们某种提示, 告诉我们哪些句子是有效信息, 相对重要的信息, 哪些信息是相对不重要的信息, 因为我们在处理文章的时候, 有一条清晰的思路, 你不是为了完整翻译文章而进行阅读, 而是为了获取主旨来阅读。
表示转折关系的词说明作者陈述的内容的逻辑主旨发生了变化, 因此, 转折逻辑词之前的信息就变得不重要了, 简单的处理方法是可以仅保留阅读转折词之后的信息。相应地, 并列、递进关系词, 意味着它们前后衔接的信息从主旨的体现上没有发生变化, 而更多的表现为前后句子主旨的相似性, 所以我们选择其中的一半进行阅读。这样, 在保证了阅读质量的基础上, 也极大地提高了阅读速度。
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阅读能力包括理解力、记忆力和速度三个方面。在知识量急剧发展、与每个人的专业有关的书籍急剧增多的现代社会,培养速读能力是不可忽视的。你想知道提高阅读速度的方法吗?下面是读文网小编给你精心整理的提高阅读速度的5个做法,仅供参考。
这种快速阅读技巧就是要求学员在训练中能迅速找到所看书本或文章的中心思想。有的文章,标题就说明了中心思想(如《要造成一种民主空气》),有的在文章开头和结尾点明中心思想(例如《讲讲实事求是》、《为了六十一个阶级弟兄》),有的则通过主要事件来表达中心思想,只要根据主要事件,就能很快确定中心思想(例如《荷花淀》、《反割头税的斗争》)。
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学研究已经证明:人类进行传统阅读时,主要使用左脑的功能;而在采用“速读”方式阅读时,则充分调动了是左右脑的功能作用,各自发挥左右脑的优势共同进行文字信息的形象辨识、意义记忆和理解,所以“速读”又被称之为“全脑速读”。下面就让读文网小编给你介绍9个提高孩子阅读速度的技巧。
有家庭阅读时间.建立每天15至30分钟的家庭阅读时间,一家人一起阅读,看到家长阅读会激发孩子阅读,只需每天15分钟的练习足以令你的孩子读书流畅。
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