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下面读文网小编为你介绍无声阅读,它是全脑速读训练的基础技能,无声阅读的关键是:
1、大脑在阅读的时候要彻底的放松,不能”揪着”大脑阅读.有很多朋友阅读的时候不是注意力高度集中,而是注意力高度紧张.这样,左脑会一直压抑着右脑,阅读的时候始终有”读”的冲动.
2、要通过自己的领悟达到这样一个目的:大脑在阅读的时候的本能反映不是去”读”,然后理解,而是眼睛看到文字大脑就要本能的理解.要达到这一点,应该首先学会大脑无声的思考问题的能力。也就是想问题的时候直取其义而不需要在大脑中发音。
3、还有,就是大脑的本能的思维活动.因为有很多书籍,不是要求仅仅理解摄入视野的文字,而且要通过逻辑思维把这些东西融会贯通.否则的话,大脑始终是感觉理解的是一堆乱草.而要在阅读中保持大脑的这样一个本能的快速思维状态,则是无声阅读的一个最大难点.
要达到上述的目的,我想可以这样:
1、首先,要体会大脑的放松状态.自己体会,完全不应该从什么大脑的a波入手.因为达到大脑的a波,这是阅读时的一个结果,而不是开始.也就是这样一个过程:大脑放松(不是a波)—高度集中注意力阅读—达到了忘我的境界(a波)—更深层次的高速阅读—保持a波 .很多朋友都认为只要时达到了大脑的a波状态,就可以快速阅读了.殊不知,即使你能够马上进入a波状态,但是掌握不了保持技巧,一开始阅读就会从a波跳出来.相反,掌握了大脑阅读时的放松技巧,可以在开始阅读的时候不是a波状态,随着阅读的进行,很快的达到a波状态,达到更快的阅读.(月影逐波一家之言,参考即可)
2、什么时大脑的放松状态这个不是a波,而是你长出口气,浑身放松,大脑随之放松,非常舒服的状态.我们的阅读都应该首先在这种状态下进行 那么如何掌握阅读中的放松状态 首先应该达到在不要求理解的情况下的无声阅读.也就是不要求理解,眼睛看到文字不发音.这个应该好达到吧要是有困难另外提啊,呵呵. 第二,要学会大脑的”等待思维”.说白了,就是不要迫使大脑完成什么任务, 而是在放松的状态下等待大脑完成任务.这个需要仔细练习体会.比如说,我要大脑出现一个什么图像,不是强迫大脑:我要出现什么什么图像,快些出来呀,快些出来呀….而应该保持住放松状态,默默的等待大脑出现这个图像.同样,理解一段文字的时候,不应该有”快些理解”这样的意识,而应该在放松的状态下,默默的等待大脑完成这个意义的理解.刚开始不熟练的时候,理解会有一些慢,但是熟练了,就会非常的爽了.
3、掌握了上述的两点,一般的书的无声阅读应该没有问题了.但是还有一点,就是有的时候,书上的内容需要逻辑思维.这个时候,光靠”等待思维”似乎不再管用了.这个时候,就需要无声的逻辑思维出马了.同样,这种思维仍然需要大脑的放松状态,在这种状态下,”等待”大脑完成一个思维步骤.当然,这个仍然需要练习,目的要达到阅读开始的时候就达到”无声的空思维”状态.这个练习步骤有些复杂了.以后有机会我详细说. 以上仅仅说了一下无声阅读的问题,也就是一个大概的步骤而已.有需要的,我可以详细说.
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今天小编我将继续为大家介绍几种新的自我训练提高阅读速度的方法:
一、不出声地阅读
指用眼和心去看阅材料,而不是读材料。但是已经养成习惯的默读法不是马上能改变的,需要自己反复练习。
二、集中注意力
眼睛看的同时,脑也在看,眼睛将直接接收的文字视觉刺激传递给大脑中枢,让脑与眼同步,眼看脑读,获得眼与脑的同步。所以在速度领域,有专家会把速读与脑读等同起来。
三、借助指引物
年龄小一些的孩子刚开始独立阅读时,有时会用手指头指引着一行行的文字,带动眼睛往下阅读。每每这个时候,就会有些家长或老师前来制止,并告知孩子不要养成指读的习惯,这样会读得慢的。然而,经过速读领域研究人员的多项实际测试,结果显示,采用手指或较尖细的指引物带动眼睛移动,会取得令人震惊的阅读效果。首先是提高了注意力,因为指引物聚焦,不会让阅读人的视觉发散;其次是眼球的移动速度将会随着手指或指引物的移动速度的快慢而同步前进。不靠眼睛的移动速度决定阅读速度,而是靠手指和指引物的移动速度来决定阅读速度。
四、按意群阅读,减少眼睛的凝视频率
阅读文献中的句子长短不一,寻找句子中的意群有助于降低眼睛的凝视频率,快速扫过整个句子,或整段文字。从一目一行,到一目二行,直至一目十行。
五、思维导图法阅读
这种方法非常适合于阅读+分析的场合。对于大段文字的关键信息的概括以及一本书籍的整体分析有较好的辅助作用。特别是针对各种考试场合中的阅读理解类型的题目有较好的提高速度和理解能力的作用。
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“快速阅读”,现大多叫做“全脑速读”。科学原理早已提示:人的大脑分为左右两部分,各自分管并对不同的信息内容处理:其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工,而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。
阅读时,大脑直接感受文字的意思,不必通过发音器官将文字转化为声音,这种阅读方式叫做无声阅读.采用无声阅读,由于发音器官受到抑制,视觉不受逐字换音的牵制,因而视觉广度大,以便于以句,以行,甚至以段,以页为阅读单位进行阅读,还可以根据阅读的目的进行浏览,跳读。由于是直接理解文字的意思,省掉了发音阶段,所以阅读的速度比传统阅读快三倍左右,而且理解的精度大大提高。无声阅读法是快速阅读的基本要领之一,要掌握快速阅读法就必须掌握无声阅读。
再次重申一遍,无声阅读法绝不等同于默读。默读虽然听不出发音,但它实际上是自我听读,你的脑子里在偷偷的发音呢。无声阅读法要求完全的排除内听,它将对文字的理解有压缩后的便于思维的内部语言来反映。这种内部语言是一种不借助声音的语言,它使一系列能反映文章内容的关键词,这些关键词省略了许多多余的,次要的信息,是一种缩语式的无声语。
无声阅读法是全脑速读的入门基本功,必须掌握。单单是掌握它,你的阅读速度就能提高3-4倍。
方法一:节奏敲打法
现在人们所推崇的无声阅读的训练方法多为节奏敲打法。训练方法如下
默读文章时,手指按一定的节奏进行敲打,通常是2/4拍,第一小节敲打四次,第二三小节各敲打两次。每小节的第一拍敲打较响。它的节奏谱如下:
这种连续的有节奏的敲打能防止内发音,又能防止外发音,因为手指的动作会在大脑皮层出现诱导性抑制区,这一区域同时控制手和语言器官的活动。根据研究,只要在有节奏的敲打下读20个小时的书(可不是连续读20个小时,是累积的,要不就活活累死了)就可以掌握无声阅读。
有些朋友不懂乐理,怎么办呢?还有一种简单易行的方法,就是截取自己所熟悉的歌曲或音乐的片断,按其节奏反复敲打,也具有良好的效果。
注意:
1.以上只是训练无声阅读的练习方法,一旦掌握无声阅读,就不要再用了,决不能形成依赖。
2.练习的初期肯定会影响阅读质量,甚至什么也读不懂,但只要坚持练习一段时间就会学会无声阅读训练初期最好选一些比较浅显的读物。
方法二:音读脱敏法
有很多朋友认为节奏敲打法并不是很管用。这里还有一种非常好的方法:
1.请大家看简单的几何图
要求大家就像看书一样看图,要求眼球运动要流畅。要把图中所有的图形当成一个整体来看,就像看一个字一样。刚开始可能就只能要一个一个的看,这时要试图扩大视野,要求几个几个的看,至少一眼能捕捉两、三个的图形。
2.自己在一张纸按照书的排版写上字母(大小写结合),数字,或者其他你认为可取的一些符号,比如一些数学公式中的代码。
同样,要像看书一样看这幅图。要求能一行一行的看,而且要看清。看不清的话退回到步骤1,继续练习。看的时候,你的大脑是不可能发音的。但是这幅图由于有了一部分数字或字母,你可能就要忍不住发音了。不要紧,退回到步骤1继续练,直到你看这幅图时不发音为止。
3.打开一页书,什么内容都行。
以句子为单位的看,要求不发音。看不懂没关系,这时不要求理解。如果发音了,甚至只是某几个字,某一个字发音了,都要退回到步骤2,甚至步骤1的基础训练。如此反复。
你的目标是,能以当前的训练阶段看书,但是头脑里已经没有了发音的欲望,这时不要求理解。
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“快速阅读”,现大多叫做“全脑速读”。科学原理早已提示:人的大脑分为左右两部分,各自分管并对不同的信息内容处理:其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工,而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。
无声阅读是快速阅读的基本功之一。但是初学者常会犯以下的错误。
误区之一:强行压制音读
诚然,无声阅读就是眼睛看到文字,同时大脑中思索,理解,从而省去了发音的阶段。但是,这个发音阶段的省略,是视读理解达到一定地步,音读理解已经没有什么用处而自然而然的达到的,是看到文字自然的不发音。就好像“懒得”发音一样。
但是很多人认为看到文字不发音了,就是无声阅读了,于是拼命的抑制住脑内发音。这样的抑制,使的阅读者光顾着检查自己是不是发音去了,根本无暇顾及理解,或者顾及到了理解也会因为检查发音而思维一再中断。更要命的是,本来视读理解没有建立好,又因为音读理解被强行压制掉,造成一些人的阅读障碍,甚至使一些神经脆弱的人变成神经质。
误区之二:无声阅读是可以通过速度的冲击而自然达到的
不光是初学者这样认为,就连某些速读资深人员也这样认为。诚然,有些人在高速的眼动过程中,通过冲击实现了无声视解,但是却是凤毛麟角。更多的人,练就的是快速音读的本事,一旦视野内的文字过多而无法跟上音读时,就变成了发视野中某些字音的“猜读”。这就是为什么感觉“速读”了,却没法阅读困难书籍的原因。
退一步说,就算靠速度冲击达到无声阅读了,但是也是相当不牢固的。一旦遇到困难点的段落就会遇到问题。有的人是高速的略过,然后读第二遍,第三遍。有的人是慢下来,仔细阅读。但是一慢下来,就会陷入原来的音读理解模式中,辛苦练就的无声阅读丝毫不起作用。
误区之三:脑中数数“1234”或者念某些字来“以音克音”。
忘了在哪里看到过这个说法了。这样的饮鸩止渴的方法,后面还有一堆的叫好声。了解无声阅读的人都知道,无声阅读是让大脑的语言中枢暂时先休息,看到字不再发音了,从而实现视读理解。但是假如你脑中默念一些东西,不仅不会让语言中枢休息,而且还会刺激它活动起来。无声阅读越练越有声。
但是为什么有的人感觉似乎有些帮助呢?因为,此时你的无声不是因为语言中枢的休息而无声,而是它要同时发两个音而无法发声。所以,暂时是无声了。但是,活跃的语言中枢必然要想办法克服这个问题。于是问题出现了。一般用这样的方法达到无声阅读的人会经历以下这几个阶段:
1.似乎有效期:在此期间,因为大脑语言中枢的无法发音,好像看字不发音了。某些本来就有一定视解能力的人,也因此而好像可以无声阅读了。但是,因为要“以音克音”,即便是能无声阅读,也和看到文字就理解的真正的无声阅读大相径庭。
2.无效期:好景不长,通过这样的所谓的无声阅读,阅读过一段时间以后,活跃的大脑语言中枢必然会想办法突破你的“克制”,然后就会出现这样的情况:脑子里发出一个声音,但是眼睛看到文字同时还有一个声音,两个声音两张皮的进行,自己还是靠着音读而理解,同时自己的脑子里为了克制音读的那个声音对于理解是很大的干扰,导致理解的断断续续。
3.阅读障碍期:很多人到了第二个阶段的时候,就已经意识到到了这样的方法是不行的,所以就放弃了,此时回头还可以亡羊补牢。但是有些人却执迷不悟,继续这样练习下去,就会出现阅读障碍:长时间的“以音刻音”导致原来的音读理解障碍,但是这种方法又根本不可能建立视读理解,于是出现了阅读困难,不知道该怎样去阅读了。
误区之四:害怕发音而不去理解
从加古德茨的方法开始,有一种方法是先把文字当成形象处理,当看到文字不发音以后,在去理解文字的意义。这本来不是一个错误,但是很多人的应用错误导致了这个方法无法进行。他们消除音读的时候不是自然的去看达到的无声,而是拼命的“抑制理解”,让大脑看到文字以后无反应,从而实现所谓的“看字无声”。这样达到无声状态以后,练习理解时必然出现的一个问题就是看到文字还好,不发音,但是一旦要求理解,就会脑内发音,以前的训练统统无效。
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思维导图又叫心智图,是表达发射性思维的有效的图形思维工具 ,它简单却又极其有效,是一种革命性的思维工具。思维导图运用图文并重的技巧,把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来,把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接。思维导图充分运用左右脑的机能,利用记忆、阅读、思维的规律,协助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展,从而开启人类大脑的无限潜能。思维导图因此具有人类思维的强大功能。
什么是略读
略读就是一一个人可能达到的最大速度来进行的一种阅读。也是提纲挈领的把握阅读材料的基本内容,主要思想和技法的阅读方式。略读速度应当是最快的阅读速度来阅读书籍和文章。但略读不同于普通阅读。普通阅读需要一字不漏的将阅读材料全部看完,而在略读时,可以略去一些材料不读,如果感到自己已经抓住了内容的主要方面,完全可以把半个段落或一段的四分之三略去不读。略读范围很广,可用于阅读各学科的教科书,参考书,课外书籍和报刊,同时还是精读课文不可少的一个步骤。
为什么要略读
为什么要运用略读这种阅读方式呢?要知道,现在一年出版的书籍,等于过去几年甚至几十年出版的书籍。要想加快阅读的速度,增加阅读的数量,扩大视野,增广见闻,提高阅读效率,就要运用这种阅读方法。那么,怎样略读一篇文章呢?为了迅速掌握文章的大意和要点,一般来说,阅读时就要粗略一些。
怎样略读
略读的作用在于用极短的时间迅速掠过全篇,领略其梗概。略读的要领很简单,只要在书中找寻出“路标”即可。一般教科书或技术性书籍,“路标”由章节大小标题所构成。读者之需要把它们过目一遍,全书的大意就能略知一二了;无标题的书,可读每章中的第一段和每段的第一句。此 外,也可一页页的扫描,注意力集中于重要字眼如斜体字或粗体字等。如此就能很快的看完全篇,获得完整印象。
略读的程序是:首先以最快的普通速度阅读开头的一二段,应做到一字不漏。阅读开头几段是了解一下全文的大意,背景,文体风格,口吻语 气等。在第三和第四段中,便只需要阅读关键句子,当然要抓紧的是段落大意 快速阅读。如果能做到这一点,有时只需要用眼睛粗略的扫一下全段,跳出一两个重要的词,词组就可以了。结尾的几段因为经常含有总结性的内容,恐怕要读得更充分些。略读的重要性在于要以最快的速度或的作者想要表达的主要观念,而不应对故事情节发生兴趣。
略读练习略需要训练,开始略都时,阅读速度往往不比普通阅读速度快多少,必须重复练习,直至达到某种目标,略读有困难的人,可以连续多次略读同样的文章,这种简单的联系非常有效。略读训练的最终目标是4倍于最初的速度。
略读在查找资料方面有很好的用途——有时略读只是为了找到针对某个问题的答案,这时,可以在脑子中带着这个问题通过略读有关材料找出答案。
略读并不是任何时候都可以使用的,也并不能取代普通阅读和精读,但他是一种能够用于多种场合的阅读技巧。
略读是应注意的几点:
1.养成读书先读序目的习惯,根据各类序文的重要程序和阅读目的,采取不同的态度和方法,并从目录中了解该书的全貌,根据需要挑出一些章节来读。
2.根据工作和学习的需要查阅有关参考书籍,如各级官员的演讲,科技人员写论文,教师讲课找参考资料参考书,都可以根据自己的需要进行略读。
3.对不同类型的书,采用不同的阅读方法。如对知识型的书,作中重点摘要笔记;对小说,了解主要任务的主要思想;对评论性文章,抓住重要观点和材料。
阅读能力只有通过不断训练才能提高。因此要坚持不懈的训练,大量练习。通过训练是您达到更加有效而愉快地阅读技巧。
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全脑速读,或称“速读”,“快速阅读”。科学原理早已提示:人的大脑分为左右两部分,各自分管并对不同的信息内容处理:其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工,而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。下面是读文网小编为大家整理的关于快速阅读训练方法的介绍,供大家参考和学习。
曾经从gter得到了那么多,自己也该回报些什么了。还是一样的,和大家类似的经验我就不罗嗦了。我觉得自己在阅读方面的复习比较有心得,所以贡献一下,希望对大家有用。
我相信很多人对GRE阅读都发怵。临考前一个师妹说:“在那么短时间里看完全文做题是不可能的。”如果这是真的话,怎么会有考650以上人。你相信他们都是靠略读定位做到阅读全对的吗?我是不相信。我不是牛人,我的verbal比起牛人来差远了,600。但我对这个成绩很满意了,我原本英语就不是那么好,六级只有六十多分,而且至少有一年多的时间没有学过英语了,考GRE之前做阅读也绝对是看了前面的忘了后面的,而且读的很慢。
就在我限时之前,我长阅读也每篇错2,3个(当然是用所谓的略读定位法)。但当我想出了一个好的阅读方法的时候,我基本上没有经过练习就达到了GRE所要求的阅读速度。经过一些练习以后,我甚至可以达到No.题短阅读4分钟左右,长阅读8分钟左右,错题一个以下。需要说明的是,我几乎不略读,基本上是完完全全读完全文,所以才有这么高的准确率。
的确,很多像杨鹏那样的英语牛人本来就有这样的阅读能力。我看难句的时候,也曾试图学习杨鹏的方法:不默读,读意群等等。不知道对别人怎样,对我来说光这两点就太难以做到了。不默读,读意群--这不能说是方法,只能是目标。怎么做到呢,杨鹏说“坚持练习”。如果没有没有合适的训练方法的话,这恐怕是个艰苦卓绝的任务。所以很多人就相信了新东方老师“阅读没可能读完的说法”。我没有想过怎样去做到上面两点,但是我想出来的训练方法却使我在很短时间内,没有经过任何痛苦就达到了上面两个目标,也算歪打正着吧。
1,怎么也没办法克服的的默读音节
2,读了后面的忘了前面的
所以我想到:能不能用即时翻译的方法来克服上面的毛病。依据是:既然非要默读,我读汉语好了,怎么着也比英语印象深刻。曾经有人提出质疑,要翻译那不是读的很慢,还得想用什么词去翻译。我当初也有这种疑惑,所以第一次限时就用上面的“即时翻译”的方法实验了一下。事实证明,我的做法是可行的,我不但在17分钟内读完做完了所有的题,而且准确率比不限时还高。
需要补充的是,我说得翻译也决不是逐词翻译,其实你试一下就会知道,我们进行翻译的时候都是翻译意群的,有时候一大串英文单词汉语一个词代替就够了,而且有很多不重要的部分不是非硬要把它翻译出来,比如说修饰的成分,列举的内容,你要做的只是把句子中最重要的部分通过翻译来强化一些,而且可以用很简单的词来代替文中复杂的意思。
默读可能是很多人都有的毛病,读了音节,影响速度不说。如果稍微一快绝对会影响你对文章的理解。因为基本上没有对输入的信息进行处理,这也是为什么会看了后面的忘了前面的原因之一。当你开始读文章的时候,不是读音节而是立刻读出中文意思,这从某种程度是是强迫你对信息进行有效的处理。所以读文章会比你试图不经过英汉翻译的过程读要有效的多,至少对我是这样。还有一个额外的好处,就是很容易集中精神,这对老是开小差的我很有用。
当然,这样是远远不够的。首先是因为这样做会有一些问题,其次是还得提高速度和效果。
问题就是:遇到难句怎么办。因为英语的语序和中文差异很大,尤其是难句。如果试图去按你读到的顺序翻译的话,肯定会遇到乱七八糟的时候。这就需要你在遇到后置定语修饰或是从句修饰的时候用合适自己的方式来转换,这种转换其实是通过多说废话达到的。比如说(随便从杨鹏难句里找了一句):
In addition, the style of some Black novels, like Jean Toomer’s Cane, verges on expressionism or surrealism ; does this technique provide a counterpoint to the prevalent theme that portrays the fate against which Black heroes are pitted , a theme usually conveyed by more naturalistic modes of expression ?
我是这样读的:另外,一些黑人小说的风格,比如说J,接近表现主义或超。。。;这个技巧是否提供一个对应物,谁的对应物——目前流行的主题,什么主题——这个主题描述。。。。
你可能会说,我这样读并不能帮助理解呀,还很罗嗦。的确,我只是举个转换的例子,这种转换其实就是你对读到的信息进行梳理的过程——通过重复的方式来进行梳理和强化;随着阅读能力的提高,这种需要转换的地方会越来越少的。说实话,我现在遇到很难的难句估计还是读的乱七八糟的,好在这种难句很少的,就算遇到也没关系,一句读不懂不会影响你对文章的整体把握的。
另外就是如何进一步提高。关键在于——积极地和文章对话。你在翻译地时候,是比较被动地输入处理信息。要做到和文章对话就是除了翻译它本身的内容以外,还得不断地给自己提出问题。英语的文章逻辑性都很强,它几乎没有什么话是多余的。随着段落的深入,就是一个把general的TS说深入了,说specific的过程。所以只要你还没把这一段读完,都是提的出问题的。
比如说在读完一句,并且理解了它的意思。你需要很快反应出诸如:为什么?有哪些?是什么?做一些练习以后,你就会发现,接下来读的东西,都是对你提出问题的回答。这样就很容易将文章整体把握住了。需要训练的就是自己问问题的习惯和反应出问题的速度。
经过一段时间(不会很长,就我而言,我也只用该方法做了95以后的题,另外有空就拿No题感受)的训练,你会发现,默读出来挺费事的,你的阅读速度已经不允许你做出默读出翻译了。那么恭喜你,你已经做到了不默读,读意群,这个过程是不容易觉察的,而且需要对自己的大脑有信心(因为我练习的不多,所以对自己的大脑不是很有信心。为什么这么说呢,因为No我是在很放松的状态下,纯粹练习阅读的感觉做的,相当快,而且准确率很高。而真正模考的时候,我对自己那样快的速度是否能有效地获取信息不是很有信心,所以会相对慢一点,但也15分钟两篇也足够了,准确率当然也是没有差的)。
还有一点我觉得也挺重要的。大家知道我阅读的时候什么最累吗?手腕。酸的可不得了。因为我需要用笔来指引自己的视线,每次笔尖指的部分之前就是这次要翻译的意群。(如果没有笔尖指引的话,眼睛总会习惯性地按顺序读,跟着笔尖就不会了)。因为读的速度很快,所以手相应移动的速度也要很快,搞得手很酸。不过希望你可以找到自己舒服的方式。
这个方法也不一定适合所有的人,毕竟只是我的尝试。以前看过精华区,讲阅读速度训练方法的文章似乎很少,都是讲怎么略读的,怎么有效定位的。可能对很多人很有用,但是我还是希望大家能够以提高自己的阅读能力为目标,而不是做题技巧。不要总觉得真正的阅读能力提高是个漫长的过程,短时间内我相信大家都可以提高的(如果一篇文章大部分单词都不认识,那我就没办法了),要对自己有信心。
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全脑速读,或称“速读”,“快速阅读”。阅读时,大脑直接感受文字的意思,不必通过发音器官将文字转化为声音,这种阅读方式叫做无声阅读下面是读文网小编为大家整理的关于无声阅读的训练方法,供大家参考和学习。
1.以上只是训练无声阅读的练习方法,一旦掌握无声阅读,就不要再用了,决不能形成依赖。
2.练习的初期肯定会影响阅读质量,甚至什么也读不懂,但只要坚持练习一段时间就会学会无声阅读训练初期最好选一些比较浅显的读物。
有很多朋友认为节奏敲打法并不是很管用。这里还有一种非常好的方法:
1.请大家看简单的几何图
要求大家就像看书一样看图,要求眼球运动要流畅。要把图中所有的图形当成一个整体来看,就像看一个字一样。刚开始可能就只能要一个一个的看,这时要试图扩大视野,要求几个几个的看,至少一眼能捕捉两、三个的图形。
2.自己在一张纸按照书的排版写上字母(大小写结合),数字,或者其他你认为可取的一些符号,比如一些数学公式中的代码。
同样,要像看书一样看这幅图。要求能一行一行的看,而且要看清。看不清的话退回到步骤1,继续练习。看的时候,你的大脑是不可能发音的。但是这幅图由于有了一部分数字或字母,你可能就要忍不住发音了。不要紧,退回到步骤1继续练,直到你看这幅图时不发音为止。
3.打开一页书,什么内容都行。
以句子为单位的看,要求不发音。看不懂没关系,这时不要求理解。如果发音了,甚至只是某几个字,某一个字发音了,都要退回到步骤2,甚至步骤1的基础训练。如此反复。
你的目标是,能以当前的训练阶段看书,但是头脑里已经没有了发音的欲望,这时不要求理解。
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全脑速读,或称“速读”,“快速阅读”。科学原理早已提示:人的大脑分为左右两部分,各自分管并对不同的信息内容处理:其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工,而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。下面是读文网小编为大家整理的5个关于快速阅读的训练方法,供大家参考和学习。
“速读”就是首先要读得快,在中掌握理解和记忆。 读得快,要求对所读书籍或文章的理解得快,记得快,讲究看书的“高效率”。否则,一味求快,浮光掠影,没有效果,快了也没用。张志公先生说:“的能力包含着快速理解和快速记忆的能力。快,容许略,不容许粗,更不容许错。快速阅读的能力不是一个孤立的能力,理解、记忆、速度三个方面构成阅读能力的整体,因此,我们的速读训练还必须从以下五个方面来增强速读能力:
就是要求学员在训练中能迅速找到所看书本或文章的中心思想。有的文章,标题就说明了中心思想(如《要造成一种民主空气》),有的在文章开头和结尾点明中心思想(例如《讲讲实事求是》、《为了六十一个阶级弟兄》),有的则通过主要事件来表达中心思想,只要根据主要事件,就能很快确定中心思想(例如《荷花淀》、《反割头税的斗争》)。
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全脑速读,或称“速读”,“快速阅读”。科学原理早已提示:人的大脑分为左右两部分,各自分管并对不同的信息内容处理:其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工,而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。下面是读文网小编为大家整理的关于快速阅读中无声阅读的四大误区,欢迎大家参考和学习。
无声阅读是快速阅读的基本功之一。但是初学者常会犯以下四种错误。
不光是初学者这样认为,就连某些速读资深人员也这样认为。诚然,有些人在高速的眼动过程中,通过冲击实现了无声视解,但是却是凤毛麟角。更多的人,练就的是快速音读的本事,一旦视野内的文字过多而无法跟上音读时,就变成了发视野中某些字音的“猜读”。这就是为什么感觉“速读”了,却没法阅读困难书籍的原因。
退一步说,就算靠速度冲击达到无声阅读了,但是也是相当不牢固的。一旦遇到困难点的段落就会遇到问题。有的人是高速的略过,然后读第二遍,第三遍。有的人是慢下来,仔细阅读。但是一慢下来,就会陷入原来的音读理解模式中,辛苦练就的无声阅读丝毫不起作用。
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全脑速读,或称“速读”,“快速阅读”。科学原理早已提示:人的大脑分为左右两部分,各自分管并对不同的信息内容处理:其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工,而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等等非形象化的信息。下面是读文网小编为大家整理的关于全脑阅读的简便训练方法,供大家参考和学习。
全脑速读记忆的训练现在有各种各样的版本.但是万变不离其宗,将它总结起来,不外乎以下几各方面:
无声阅读就是在阅读的时候脑子里不发音,连一两个字的读音都不能发出。看书时,脑子里完全没有发音的欲望,还能把文章看懂。也就是常说的“一视就理解”。只有练好无声阅读,快速阅读才有可能。其训练方法现在有很多种。一是节奏敲打法 也就是在阅读的时候用手按一定的节拍进行敲打,从而抑制发音。节拍可以选择自己熟悉的乐曲 ,歌曲都可以。二是眼睛带动。也就是再练好眼睛的基础上,眼球快速移动(当然以能看清视野内的字为前提),不给大脑发音的时间。同时大脑快速运转,其理解速度跟上眼睛的移动速度。其他还有什么卡片闪示法,等等。但是这些方法训练出来的无声阅读都有一个致命的缺点,就是音读去除不干净。阅读简单的文章,比如小说什么的还可以,一遇到困难的文章,需要思考的时候,脑子里就不由自主的发音。结果一塌糊涂,不知所以。造成这种现象的原因,就是因为你的思维还是有声的,和你的无声阅读不适应。
所以,我总结出无声思维学习法,从大脑的思维入手去除发音。关于无声思维的介绍,见本站相关栏目。
三.这些都练习好了,接下来就是一个水到渠成的事。先进行一目一句的阅读训练,没问题了,进行一目一行的阅读训练,然后两行,三行.....根据你的要求自己设定目标。
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全脑速读,或称“速读”,“快速阅读”。科学原理早已提示:人的大脑分为左右两部分,各自分管并对不同的信息内容处理:其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工,而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。下面是读文网小编为大家介绍的关于扫描式快速阅读的方法,供大家参考和学习。
现代科学技术的飞速发展,社会信息的急剧增加,使报刊杂志和各种书籍的数量也迅速增加。尤其改革开放以来,我国发行的报刊杂志和出版的书籍,无论在种类还是数量上,都大大超过了过去的任何时代。因此,如何在有限的时间里,迅速而有效地挑选我们所需要的、有价值的信息呢?扫描法,便是有效而可行的手段。
扫描速读法和传统阅读是根本不同的阅读方式,是阅读史上的一大突破。
扫描速读法不是指走马观花、粗枝大叶、草草了事,速读既要求快,又要求质量。没有质量的速度,不成为速度,乱翻一气,速度再快,也不是读书,也不是我们这里所说的速读。
扫描速读是一种全新的高效的阅读方式。当人们拥有这种技术之后,可以大幅提高阅读速度,比原来的阅读速度快8倍以上。用这种速读进行泛读、略读或精读,也比常人速度快。
对阅读材料进行快速阅读,即采用超常的阅读速度和特殊技术进行阅读,就是扫描速读。这种速读技术通常要经过专门训练与练习,才能够加以掌握与运用。
在知识经济与信息化时代,掌握这种速读技术,可以大幅提升单位时间内的阅读和学习效率,并节省许多时间和精力。
这种速读技术在我国古代就已被发明出来,而且在人们的学习和生活中发挥了作用。《三国演义》一书,就写到了这种技术,说张松速读曹操的《孟德新书》“一目十行”。他当着曹操的面,复述曹操这本兵书的内容,讥讽曹操这本兵书在四川人人都会,连儿童都知道,让曹操上了一个大当。当即烧毁了他自己苦心编出的这部兵书。由此可见,这种速读技术的作用是如此之大。
速读技术在西方的兴起,最早是从美国开始的,在20世纪60年代,它作为一种阅读方法在现代教学中加以运用。美国的信息化、网络化、数字化等程度最高,人们为了适应这种高速度、快节奏的生活方式,必须大幅提高时间效率和吸收知识的速度与效率。正是在这种背景下,速读技术产生并且广泛传播开来。
在华人社会,速读技术被推广,最早是在台湾地区开始的。中国内地随着改革开放的深入开展,速读技术随着许多其它技术一起,登陆中国。人们组织了中国阅读学会,中国速读研究会等,着手研究与推广这一实用性很强的技术,并且受到愈来愈多人们的重视和采用。
速读技术实用性很强,一旦加以掌握,可以对日常读书学习提供很大的帮助。
扫描速读作为一门技术在现实中加以推广及应用,要学会和使用这种技术,应该把握以下原则:
其一,快速反应原则。首先要高度集中注意力,快速反应,使眼睛与大脑灵敏自如、互相配合、协调一致。
其二,视读材料原则。即不要出声阅读,而是采用默读的方式阅读,这样使自己的注意力集中在关键的字词上面,对其它内容一带而过。
其三,逐步提升原则。要在掌握速读原理之后,反复进行练习操作,先慢后快,由慢到快,层层递进,不断升级,最后培养成一种快速阅读的能力和习惯。
其四,掌握文法的原则。平时对语言文法结构要多加留心,对连接词、副词等尽可能熟悉,以便于在速读的时候跳过去,腾出时间来抓关键的地方。
其五,注意积累原则。平时应该对基础知识多掌握,速读起来就比较有利。他们在速读的时候不断地、及时地闪现等,为速读者架起一座座桥梁,铺平了道路,可以顺利地往前进。
其六,广泛运用的原则。这种技术可以在现实生活中广泛加以运用。阅读材料不拘一格,特别是用它来上网冲浪是最为得心应手的。
要想真正达到速读的目的,应该具体从以下几个方面着手。
对书名、作者、出版社等浏览,让自己心中有数,看该书是什么类型的作品,反映了什么主题,对自己目前或以后是否有用等。
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全脑速读,或称“速读”,“快速阅读”。科学原理早已提示:人的大脑分为左右两部分,各自分管并对不同的信息内容处理:其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工,而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等等非形象化的信息。下面是读文网小编为大家整理的关于怎么样才能进行无声思维阅读,供大家参考和学习。
无声阅读阶段是最初的一个阶段,在这个阶段里,我们初步接触到无声思维的模式,但我们暂时只能侧重于接收信息,而不侧重于在思考的过程里完成消音。
任何技能,不运用就会退化,所以,你建立的新习惯要常常用起来,而且估计你会很乐于采用它,因为这会让你轻松走上高速路!
剩下的,就是如何做强了。
还有很多东西没有进行呢,联想等,加强记忆和运用的事情。
最终,无声思维+真正的照相记忆,你练成了。
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全脑速读,或称“速读”,“快速阅读”。科学原理早已提示:人的大脑分为左右两部分,各自分管并对不同的信息内容处理:其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工,而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等等非形象化的信息。下面是读文网小编为大家整理的关于一周练成无声阅读的方法,供大家参考和学习。
无声阅读我想大家都知道是怎么一回事。它是速读的基础,又是速读的终极目标。说它是基础,是因为没有无声阅读做基础,一切快速阅读法都是扯淡。说它是终极目标,是因为无声阅读所建立起来的“视解”模式,是速读的依赖。无论是以句子为单位的基础速读,还是以段落为单位的高级速读,都是在此“视解”的基础上的延伸。
看到有些人到现在还在宣扬自己的观点:无声阅读不经过“语言”就理解,是不可能的,说人类社会是建立在语言的基础上的,没有语言就没有人类的文字出现,所以阅读文字也必须以语言为基础,也就是必须要”读”。而且还撰写了长篇大论来论证自己的观点。这种理论的出发点就是错误的。无声阅读不是脱离“语言”,而是借助另外一种语言:大脑的内部语言。它具有以下的特点。
1。无声性。无论是用内部语言阅读还是思考问题,都无法感觉到任何发音的存在,包括心读。它是一种缩语式的无声语,去掉了许许多多的多余的,次要的信息,直击要害。说起来似乎抽象的很,但是大家都曾经体验过内部语言。比如,你突然想起了一件事,这时候你明明白白的感觉到了这件事,但是你并没有把它说出来。还有,就是我们长时间思考一个问题而得不到结果,但是有一天突然豁然开朗,全明白了。这个时候也是瞬间的事,你并没有把它统统的说出来,但是你确实“感觉”到了。这就是内部语言。说白了,它就是你在语言发生之前的大脑的那个“想法”。
2。快捷性。正是因为内部语言的无声性,决定了它的快捷性。大脑这个时候可以摆脱语言中枢的压制,瞬息之间完成多个步骤的思考。比我们平常的思维活动不知道要快捷多少倍。正是因为此特性,大脑的所有潜力被释放出来,常常是“灵感”迭发,让你应接不暇。
3。精确性。很多人都认为大脑思维的速度快了,那么它的精确性会大大的降低。恰恰相反,通过内部语言进行的思维活动是大脑最舒服的一种思维方式,是通过一个个完整的概念进行的思维,而不是象在语言中枢参与下那样的支离破碎。举一个例子,在运用内部语言写作的时候,可以瞬息之间列出写作提纲。这个写作提纲是你确确实实的感受到的,是一个整体概念。而以后你用笔把它写出来时,就好像按照模子复制产品一样。
4。脆弱性。正是因为我们习惯了语言中枢参与的思维模式,决定了内部语言的脆弱。之所以这样说,是因为用内部语言进行思维的时候,只要不小心大脑发音了,也就是语言中枢参与了进来,那么立刻就会离开内部语言的思维模式。
很多人都在练习无声阅读,但是不知道它是怎样的一种感觉,从而使练习找不到目标。运用无声阅读到底是怎样的一种感觉呢?
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快速阅读法是一种单纯运用视觉的阅读方式。你想知道怎么才能做到快速阅读吗?下面是读文网小编给你整理的快速阅读法的相关知识,望你采纳。
这需要有意识地锻炼,尝试着增加每次阅读的字词的数量,通过练习,你会读得更快。
将文字放得离眼睛更远一些,能够增加你每次阅读的段中的字词数量。在每一段中的字词越多,你将读得越快。
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阅读速度是速读能力高低的重要标志之一。在知识量急剧发展、与每个人的专业有关的书籍急剧增多的现代社会,培养速读能力是不可忽视的。从当前多快好省地提高学员的自学成才能力来说,培养高效速读能力确是速读训练的重点和当务之急。那么,除了平时参加我们训练外,还有些什么办法可以培养自己的速读能力呢?下面是读文网小编给你推荐的快速阅读的5个训练方法。
要提高阅读速度,具有看书时的快速搜索能力是必要的。即在看书时能快速找到所需文章目录,文章重点或你对文章所关心的部分。我们在训练中必须养成学员有目的有重点地进行阅读的习惯,使他们在阅读时善于发现重点,善于发现新问题、新观点和新材料。
这可以用提要法进行训练。训练的材料,可以用训练文章中的“短篇”、“阅读”的阅读文章。对这些各类文章要求学员能抓住各段大意。掌握段意最方便的办法是抓“主句”,也就是抓住说明全段主要意思的句子。例如《崇高的理想》一文中第五自然段开头一句:“理想问题,实际上是一个人的世界观问题。”这就是主句。其次,要求学员能够迅速抓住文章的脉络。例如《卓越的科学家竺可桢》一文是按逻辑顺序来安排的,文章从五个方面表现竺可桢同志在向科学高峰进军中不辞劳苦、鞠躬尽瘁的革命精神和严肃认真、一丝不苟的治学态度。
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阅读速度是速读能力高低的重要标志之一。精英特快速阅读记忆训练的主要任务是培养参训学员的高效阅读能力。我认为,阅读能力包括理解力、记忆力和速度三个方面。在知识量急剧发展、与每个人的专业有关的书籍急剧增多的现代社会,培养速读能力是不可忽视的。从当前多快好省地提高学员的自学成才能力来说,培养高效速读能力确是速读训练的重点和当务之急。现在就由读文网小编来跟大家分享一下5个快速阅读的训练方法。
要读得快,就要眼睛看得快。小学生开始读书的时候,往往要用手指着书上的字,一个一个念,这样读书当然是慢的。我们要让学生养成以词句为单位的整体性阅读的习惯,学会合理扫视,纠正按“字”阅读、默读时动嘴、眼动没有规律等不良习惯,逐步扩大学生的“视知觉广度”。
“视知觉广度”大,由于眼球注视时间短和中途回视的次数少,其阅读的平均速度就比较快。据我们上万学员的训练体会可以看出“有经验的阅读者每一次注视所能阅读的内容至少是初学阅读者的三倍”。用“扫视法”训练速读的方式是很多。除了运用我们的训练软件外,还可以可用卡片、幻灯或个人电脑来展示词组、句子、句群,在规定时间内要求每个学员尽量地扫视,后回答。
例如“白求恩同志是加拿大共产党员,五十多岁了,为了帮助中国的抗日战争,受加拿大共产党和美国共产党的派遣,不远万里,来到中国。”然后问学生“什么人?什么事?什么地方?什么原因?怎样来的?”等问题,要学生回忆这些句子,同时也使他们明白记叙文章的五个要素,进而全面掌握扫视法,自如地用整篇(段)文章进行扫视训练。
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鉴别阅读法是一种快速提炼文章的段意,主要内容以及中心思想的阅读方法。鉴别阅读法是速读的训练方法之一,接下来就由读文网小编来给你介绍一下速读训练方法——鉴别阅读法。
1.要分析一篇文章的题目。文章的题目往往是画龙点睛之笔,有时就是中心思想的高度概括。
2.要重视文章的开头和结尾。文章的开头和结尾,往往显露了全文的中心。阅读时要认真地分析它们与内容之间的关系。
3.留意文章的议论部分。有些文章采用了夹叙夹议的方法,这些议论含蓄的点出文章的中心思想。阅读这类文章时,特别要注意其中的议论部分。
4.体会主要内容,概括中心思想。有些文章的中心思想不那么明显,暗含在文章所叙述的事物之中。
只有深思一步才能领会作者的写作意图。读这类文章,必须对关键的词,句,段深入理解,统观全文,透过现象看本质才能准确地总结出文章的中心思想。
人的大脑具有选择和压缩信息的功能,鉴别阅读法正是利用了大脑思维的之一特点,通过寻找文章的段意,主要内容,中心思想。运用鉴别阅读法时对文章提供的信息进行加工整理,去粗取精,以达到广泛获得知识的目的。
在运用鉴别阅读法时,精力必须高度集中,大脑处于积极的思维状态才能保证阅读的质量。掌握它有一个练习的过程,初学阶段可以不求快,运用熟练了,阅读的速度自然会加快。
看过“速读训练方法——鉴别阅读法”
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整体阅读法是一种按照一定的程序对文章从整体上加以快速理解的阅读方法。整体阅读法是速读训练的一种方法,你想知道整体阅读法是怎么训练的吗?接下来读文网小编给你讲一讲速读训练方法——整体阅读法的具体训练步骤。
整体阅读法的程序就是筛选有用信息的程序。就好比是带着索书单去书库取书,根据索书单上的书名,号码就能够从排列有序的众多图书中准确而迅速的找到所需要的图书。运用整体阅读法,就能使阅读的过程变的井然有序 全脑速读,大大的提高阅读的效率。
1.文章标题
2.体裁(根据说明文特点快速阅读)
3.划分段落与概括段意
划分段落
(1)依据时间划分
(2)依据空间划分
(3)依据事物性质类别划分
(4)依据所讲问题步骤划分
概括段意
(1)找段落中心句
(2)用自己的语言概括
4.文章的主要内容
(1)综合各段段意
(2)连接重点词句
5.文章的中心思想
(1)找文章的中心句
(2)归纳文章要点
6.评价
(1)知识内容方面
(2)语言方面
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