为您找到与提高阅读速度与快速阅读有什么区别相关的共200个结果:
“快速阅读”,现大多叫做“全脑速读”。科学原理早已提示:人的大脑分为左右两部分,各自分管并对不同的信息内容处理:其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工,而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。
目前各种各样的旨在的课程,速读软件层出不穷,效果也是参差不齐。价格也是不菲,一般有培训指导的都在200-400元之间。对于一些经济困难的朋友来说,这也是一笔不小的投资。但是各种各样的提高阅读速度的方法都是差不多的,一般都是从下面这些方法入手,你也可以自己不用花钱自己试一下:
第一,就是要“默读”。这是基础要求。很多人看见这个感觉很可笑,难道还有人看书的时候念念有词吗?你还别说,真有。甚至有的大学生都是一边看书一边嘴里喃喃自语。这是提高阅读速度的大忌,一定要把你的嘴闭上,把你的喉咙也放松,就是用“脑子”看书。实在不习惯,可以一边嚼口香糖一边阅读。每天抽空练习一下,很快就能纠正过来。
第二,就是要所谓的“眼脑直映”。什么叫眼脑直映呢?眼脑直映也叫无声阅读,就是眼睛看到,脑中就明白。我们平常的绝大多数人,都是脑子里面一边读一遍理解,这样就是一个看到字然后脑子发音然后再理解的过程。而脑子里发音是阅读速度提高的瓶颈,你想想你念的再快能快多少,要是单单凭眼睛看然后理解又是一个怎样的速度!但是这个中心环节,很多速读课程和速读软件并没有提供很好的方法。所以有些人知道这个以后,就强行抑制自己大脑里面的发音。这是万万要不得的,这样练习不但不会提高你的阅读效率,还会影响你的理解,造成理解障碍。一个好的方法就是一边手指敲打节奏(可以从自己喜欢的乐曲中提取),或者干脆一边唱歌一边读。这样虽然不能实现真正的无声阅读,也不能完全抑制脑中的发音,但是可以让你“趋近”一些眼脑直映的感觉。还有的人说一遍念“1234”等,或者无关的字词来抑制发音,这也是万万要不得的,千万不要这样做。
第三,就是扩大视野,一眼看多个字,甚至一个句子,同时加快眼睛的跳动速度。这是很多速读训练软件的重点所在。其实,一眼多看一些词倒是不难做到,难得是一下子看这么多的字怎么理解。要是单单的靠大脑发音去理解就很困难,而眼脑直映就很容易做到。
第四,就是阅读之后的记忆水平练习。一般来讲,目前的速读课程和速读训练软件都没有提到这一点。所以很多人就去找一些记忆术来解决。其实,速读之后的记忆有一个很好的方法,就是默写。默写不是普通意义上的默写,是指阅读一分钟后,把脑子里面存留的所有阅读的内容都写出来,甚至标点符号都不能错。这个训练很艰苦,但是是速读成败的关键所在。
万变不离其宗,速读训练都脱不开这几方面,就看如何实现它们了。对于其中的每个方面,我以后会分条叙述。
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思维导图又叫心智图,是表达发射性思维的有效的图形思维工具 ,它简单却又极其有效,是一种革命性的思维工具。思维导图运用图文并重的技巧,把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来,把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接。思维导图充分运用左右脑的机能,利用记忆、阅读、思维的规律,协助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展,从而开启人类大脑的无限潜能。思维导图因此具有人类思维的强大功能。
保持在某个领域的领先地位是你成功的关键,但当陷入阅读困境的时候,一切都变成了幻想。
每天,信息如炮弹把你狂轰乱炸:堆积如山的报告、议事日程和商业合同充斥着你的办公室,电子邮件涌入收信箱,种种迹象像老太婆一样喋喋不休地告诉你:你已经落后一步拉!
好消息是,保持领先将会变得非常困难——这是对于其他人,而不是你。在接下来的10分钟里,你将会学到如何在相同的理解上,让你阅读的速度提高两倍。这种方法非常容易,每个人都可以做到。你需要只是跟着步骤,快速扫过所选择的任何阅读材料,不论是杂志还是心爱的小说。掌握了这种方法你可以把办公室那堆积如山的东东干掉!
开始之前你需要一个计时器,最重要的是,你要有尝试新方法的意愿,一种使用大脑的新方法。
让我们开始吧……
随便在杂志上选一篇文章,阅读20秒。
滴滴~~~~~~(闹钟响了,停)
完成后数一下你阅读了多少行,并把这个数字记下来。这可以告诉你现时自己的阅读速度。
阅读三部曲
三个因素影响你阅读的速度:身体姿势,精神状态和阅读技巧。
人类大脑快速识别信息的能力超乎你的想象。但在学校,我们学习像在测试一部跑车,加到第一档时,教练在叫喧:“慢一点!慢一点!小心!倒退!倒退!读出声来,一个字一个字地理解!”
这种蜗牛爬行的方法不但逐渐侵蚀了你的阅读潜能,而且浪费了宝贵的时间。
准备好了吗?让我们加速到第五档,让你享受终生的快速、有效阅读。
第一步:放松身体
研究表明,以下这个姿势可以让你阅读地更快和有更好的理解:找张椅子坐下来,把脚舒服地放在地上,挺直腰杆,呼气的时候完全放松你的肩膀。现在就做!然后放松你的脸蛋,轻轻地笑一笑——你能感觉到不同吗?
接着把杂志以45到60度架在桌上,或放在大腿上(阿扁注:我喜欢这种方式,自己PR的时候经常用),轻轻地低下头一点点。
恭喜你!你现在处于阅读的最佳姿势!
第二步:期望和橘子法
想象成功。告诉自己你想从阅读中得到什么。永远要带着目的阅读。
设定目的后,运用“橘子法”进入高速学习状态。“橘子法”看似怪异,但却可以让你迅速地阅读任何的材料。玩玩这种方法,看下有什么效果。
举起你的手,慢慢地升到头顶,想象自己在摘一个橘子(头顶想象一个橘子)——现在就闭上眼睛想象。想象它的颜色,果皮条纹,甚至它悠悠的橘香。然后,把它从一只手抛到另一手,感受它的重量。
想象头的上方浮着的橘子,用自己经常用的手轻碰它(轻碰这个区域),把手放下,完全放松你的肩膀。假象橘子停留在那里,无论你的头部如何移动。
保持这种感觉,慢慢张开你的眼睛。要确保将阅读的杂志已经放好,开始阅读20秒。
也把这次自己阅读的行数记下来。
怎么样?阅读变得更容易了吗?阅读的文字更顺畅了吗?
在我所教授的课程中,使用第一和第二步,学生提高了50%的阅读速度。让我们来复习下我们所学的步骤:第一步:摆好坐姿,放松,轻轻地微笑,正确放置阅读的杂志,微微低头;% F/ T; a+ S9 N
第二步:想象成功的情形,使用橘子法。
第三步:上方阅读
让视线在阅读文字的上方滑行,也就是说,不要看整个文字,而是只注意它的上半段。找一个段落来尝试一下,玩玩这种方法。注意到有什么不同吗?在我的课程中,大部分的学员发现把视线定在文字的上方可以帮助我们更容易地理解文意。这是个在科学研究的基础上得到的结果,它真的有效!
另外一个建议:当你看完一行文字,迅速把视线拉回下一行的开头。
现在是不是发现自己能够以更快的阅读速度、更好的理解这些文字?坚持下去,你会发现自己慢慢克服以往的阅读习惯:把视线拉回重新阅读,一字一字地看并且默读。
让我们再看20秒的书……
摆好坐姿,放松,轻轻地微笑,正确放置阅读的杂志,微微低头。
闭上眼睛,想象成功后的情形,把橘子放在头上,轻触那个区域,感觉这个神奇的橘子。
现在,请慢慢张开你的眼睛,开始阅读20秒,把视线放在文字的上方,转行时快速把你的视线转到下一行的开头。
数一下你阅读的行数。这次你又发觉到什么不同呢?你多读了多少行?自己能在10分钟提高了两倍的阅读速度,惊奇吗?
再尝试20秒,使用以上所学的步骤。这次挑战一下自己,给点压力,让自己再读快点!
你比自己想象聪明地多!
在阅读任何材料的时候是使用这个三步骤,你可以在显眼的地方贴上纸条,提醒自己每次阅读的时候使用“三部曲”。经常重温这篇文章,打印下来,提醒自己。
享受提高速度和理解力的阅读,随着不断地熟练,你将会发现自己慢慢成为一个高效、高速的阅读者、学习者,让你在这个激烈的竞争中永远先人一步!
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思维导图又叫心智图,是表达发射性思维的有效的图形思维工具 ,它简单却又极其有效,是一种革命性的思维工具。思维导图运用图文并重的技巧,把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来,把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接。思维导图充分运用左右脑的机能,利用记忆、阅读、思维的规律,协助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展,从而开启人类大脑的无限潜能。思维导图因此具有人类思维的强大功能。
怎么提高英文阅读速度呢?英文快速阅读需要注意些什么,下面介绍九个决窍供大家参考。希望大家的阅读效率都得到提升。
Preview the material you're going to read. Look at main headings, chapter divisions, and other relevant material--to develop clues about the structure of the work。
1、先预览一下你的阅读材料。注意主标题、章节分配、和其他相关材料,旨在构筑阅读材料的结构布局。(拓展:固定程序阅读法)
Adjust your reading speed as you read the material. Slow down when you need to be sure that you comprehend a section of material. Speed up if you are already familiar with (or don't need to know) other sections。
2、在阅读的同时调整阅读速度。对于需要理解领会的篇章,放慢速度;而对于已熟知(或不需要知道)的内容,快速读过。(拓展:快速阅读中的整体感知)
Readers can dramatically improve their reading speeds by taking in several words in the line of text at one time (instead of sounding out each word, or focusing on each letter of the word. Computer programs like Speed Reader or Rapid Reader are designed to help readers improve reading speeds with flashing letters and words. You may also want to learn more about other techniques。
3、可以通过一次在一行里加入数个词的方法,来显著提高阅读速度,而不是逐字逐句去读出那些词来。有些软件,如“速读”和“快读”,就是专门设计通过闪烁字母和单词来提高人们阅读速度的。或许你还需要学习其他一些技巧来达到这点。(拓展:点此免费下载试用快速阅读记忆训练软件)
Another way to improve your reading speed is to focus on the key words in the sentences. A significant amount of reading time is wasted on conjunctions, prepositions, or articles (i.e. a, an, the, but, and, or, nor, but, etc。)。
4、提高阅读速度的另一个方法是,注意句子中的关键词。我们在连词、介词和冠词上浪费了太多时间,如:a, an, the, but, and, or, nor, but等。(拓展:思维导图)
Use a pacer like a pen or your finger--as a focal point to draw your eye across the line or down the page. A pacer can help you increase your speed and reduce re-reading. A pacer can also help you to keep track of what you are reading。
5、使用“节奏器”,例如一支笔或手指,以在阅读一行或一页时,形成一种注视焦点。节奏器不仅能帮你提高速度,还能避免重复阅读,并协助了解阅读内容。(拓展:速读训练原理方法完全介绍)
Talk about what you've read. Some readers find that by talking about their reading with friends or fellow students, they are able to effectively synthesize the material。
6、谈论你所读的内容。有人发现,读后与朋友或同学谈论他们读过的内容,可以有效地综合理解所读内容。(拓展:记忆品质的划分)
Determine a reading schedule that works for you. You may find that you can't concentrate on the material for more than an hour (or a half hour). Also select a time of the day when you are alert and ready to read。
7、安排一个适合自己的阅读计划表。可能你会发现自己无法专心阅读超过一小时(甚至半小时),这时你就需要一个计划。同时,还要注意挑选一天中思维清晰且适于阅读是时候来读。(拓展:注意力训练)
Find a reading spot, where interruptions or distractions will not disturb your reading。
8、找到自己的“阅读地点”,即那些不会打扰或分散你注意力的地方。(拓展:腹式呼吸法)
Practice. Practice. Practice. The best way to improve your reading speed is to practice reading. Try out some of these techniques, and then perfect the strategies that work best for you。
9、练习、练习、再练习。提高阅读速度的最好方法,就是练习。尝试上述方法,再结合自己完善它们。(拓展:精读与速读)
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速读,作为一种现象,古今中外,均已有之。我国古代,《北齐书》曾记载王孝瑜“读书敏速,十行俱下”。前苏联大文豪高尔基看杂志,往往是“几页几页地翻”。经科学地速读训练,其读速更大得惊人:日本加古德次先生精心训练的速读能手长江美子,最快可达每分钟读20万字。我国北京铁路二中程 汉杰老师,台北师专附小谭达士校长训练的学生其阅读效率也是成倍、成数倍地增长。本模式实验表明:学生 阅读效率一般可提高4—5倍,达到1500字/分。大量经验表明,速读能力同其他技能一样:通过训练,才能提 高;通过有效的训练,就能迅速地提高。
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1、先预览一下你的阅读材料。注意主标题、章节分配、和其他相关材料,旨在构筑阅读材料的结构布局。(拓展:)
Adjust your reading speed as you read the mrial. Slow down when you need to be sure that you comprehend a section of mrial. Speed up if you are already familiar with (or don't need to know) other sections。
2、在阅读的同时调整阅读速度。对于需要理解领会的篇章,放慢速度;而对于已熟知(或不需要知道)的内容,快速读过。(拓展:)
Readers can dramatically improve their reading speeds by taking in several words in the line of text at one time (instead of sounding out each word, or focusing on each letter of the word. Compr programs like Speed Reader or Rapid Reader are designed to help readers improve reading speeds with fhing letters and words. You may also want to learn more about other techniques。
3、可以通过一次在一行里加入数个词的方法,来显著提高阅读速度,而不是逐字逐句去读出那些词来。有些,如“速读”和“快读”,就是专门设计通过闪烁字母和单词来提高人们阅读速度的。或许你还需要学习其他一些技巧来达到这点。(拓展:快速阅读记忆训练)
Another way to improve your reading speed is to focus on the key words in the sentences. A significant amount of reading time is wasted on conjunctions, prepositions, or articles (i.e. a, an, the, but, and, or, nor, but, etc。)。
4、提高阅读速度的另一个方法是,注意句子中的关键词。我们在连词、介词和冠词上浪费了太多时间,如:a, an, the, but, and, or, nor, but等。(拓展:)
Use a pacer like a or your finger--as a focal point to draw your eye across the line or down the page. A pacer can help you increase your speed and reduce re-reading. A pacer can also help you to keep track of what you are reading。
5、使用“节奏器”,例如一支笔或手指,以在阅读一行或一页时,形成一种注视焦点。节奏器不仅能帮你提高速度,还能避免重复阅读,并协助了解阅读内容。(拓展:)
Talk about what you've read. Some readers find that by talking about their reading with friends or fellow students, they are able to effectively synthesize the mrial。
6、谈论你所读的内容。有人发现,读后与朋友或同学谈论他们读过的内容,可以有效地综合理解所读内容。(拓展:)
Detine a reading schedule that works for you. You may find that you can't concentr on the mrial for more than an hour (or a half hour). Also select a time of the day when you are alert and ready to read。
7、安排一个适合自己的阅读计划表。可能你会发现自己无法专心阅读超过一小时(甚至半小时),这时你就需要一个计划。同时,还要注意挑选一天中思维清晰且适于阅读是时候来读。(拓展:)
Find a reading spot, where interruptions or distractions will not disturb your reading。
8、找到自己的“阅读地点”,即那些不会打扰或分散你注意力的地方。(拓展:)
Practice. Practice. Practice. The best way to improve your reading speed is to practice reading. Try out some of these techniques, and then pect the strgies that work best for you。
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全脑速读,或称“速读”,“快速阅读”。科学原理早已提示:人的大脑分为左右两部分,各自分管并对不同的信息内容处理:其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工,而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。下面是读文网小编为大家整理的让你的阅读速度提高一倍的方法,供大家参考和学习。
你的阅读速度有多快?有办法能让你的阅读速度提高一倍,你相信吗?在你边读本文的过程中,就可以边尝试文中的阅读技巧,你会发现阅读速度真的提高了不少。
科学研究已经证明连续数小时的阅读,其效率远不如上每小时进行5分钟休息后的阅读效果,这个时间段可以更短一些。坐下来后在接下来的1小时中阅读100页内容,预先设定好闹钟,等到了60分钟时记得奖励自己一块饼干或者三明治。
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全脑速读,或称“速读”,“快速阅读”。科学原理早已提示:人的大脑分为左右两部分,各自分管并对不同的信息内容处理:其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工,而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。下面读文网小编就为大家介绍一下关于快速提高阅读速度的方法,供大家参考和学习。
第一、要保持注意力的集中。快速阅读不只是求速度,还要求达到理解的程度,如果注意力不集中就很难保证在极短的时间内能够对内容理解,更谈不上对内容的记忆和掌握。因此,阅读的速度越快,就越需要读者的注意力保持高度集中。这对于保证快速阅读的效率是非常重要的。
第二、提高整体识读的能力。阅读速度的提高,与阅读者的整体识读能力有着很直接的关系。逐字逐句读书的习惯使注视点增多,眼跳次数增多,势必影响阅读的速度。而如果将许多字词、一句或数句甚至一段作为一个整体来识读,就会大大减少注视点和眼跳次数,使每次眼停的阅读视野扩大,阅读速度也会成倍地提高。因此,在阅读中注意养成整体识读的习惯,也是提高快速阅读能力的一个重要方面。
第三、正确处理好阅读速度与理解、记忆的关系。我们所说的快速阅读,当然是在理解、记忆基础上的阅读。如果抛开了对所读材料的理解和记忆,而单纯追求速度,那这个速度即使再快也是没有意义的。因此,提高阅读的速度,一定要处理好速度与理解、记忆之间的关系。快速阅读必须以一定的理解水平、记忆掌握能力为前提。一般来说,快速阅读的理解率应保持在70%左右的水平。
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全脑速读,或称“速读”,“快速阅读”。科学原理早已提示:人的大脑分为左右两部分,各自分管并对不同的信息内容处理:其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工,而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等等非形象化的信息。下面是读文网小编为大家整理的关于怎样提高阅读速读和效率,供大家参考和学习。
我经常听说成年人哀叹,他们不是好的快速阅读者。这也是为什么他们不喜欢读书的原因。当被问到都遇到了哪些问题,我的一个朋友提到一个事实,就是他从小学开始就阅读的非常慢。他说他经常被作为一个阅读障碍者而特别对待。
从那时候开始决定了他一辈子都被这个困扰。我向他解释,那是为了改善你的阅读能力的,不是歧视你,或者非要把你训练成一个阅读专家什么的。但是这个阅读障碍者的信念却在他的心中深深的扎了根。
事实上,很多成年人可以提高他们的阅读效率 ,而不是通过培训班的训练。根据调查,所有阅读困难者,都是在速度和理解上面卡了壳。速度没什么好说的,理解也就是一种把握你刚才阅读的内容的能力。
当我们在学校学习阅读的时候,我们都被告知,我们应该一个字一个字的读,而且要从一页的左边开始。就像老牛拉破车一样,一字一顿,艰难的移动眼睛。固定在一个一句话的某个字词上面严重的拖垮了我们的阅读能力,让阅读变的非常艰涩。
一般情况下,我们能够检查到的关于速读和普通阅读的标准,就是前者能够一眼看一个很大的词语集合。速读者能够飞快的把视点在句子中移动,而不是固定在某一个词上,特别是不会盯住某些毫不重要的词语上,例如“一个”,“或者”,“那么”,等等。这些词语之所以毫不重要是因为掠过他们对于理解句子毫无影响。其结果就是,以词组或者句子为单位阅读,我们就可以大大提升阅读速度。就这么简单。
让我们从一篇小说中举个例子:这是狄更斯的双城记:
“那是最好的时光,那是最坏的时光,那是明智的年代,那是愚昧的年代,那是信仰笃诚时代,那是怀疑一切的时代,那是光明的季节,那是黑暗的季节,那是希望的春,那是绝望的冬,我们什么都有,我们一无所有,我们全都径直上升天堂,我们全都径直下落地狱——简而言之,那段时期与眼下是如此相似以至某些那时最聒噪的权威们坚持认为,无论往好里还是往坏里,“最”字是形容那个时代的仅有的合适的字眼。”
即便是你张大嘴巴一个字一个字的读,不费点劲儿你也理解不了。此时,就应该让你的眼睛略过那些不重要的词,而把注意力集中到一些关键词上,例如“最好,时光,最坏,时光,年代,明智,愚蠢,时代,信仰,时代,怀疑,季节,光明,黑暗,”等等。这些词组成了表达句子特定意义的关键点。
这里还有一个改善阅读效率的秘诀:就是不用动你的“大脑里”的嘴唇。默念只是一个习惯,可以让你集中注意力,但是它可以大量的增加没有必要的注意点,从而拖垮我们的阅读速度。快速阅读者从来不会默念出来,甚者大脑中都不会发音,因为他们读的太快,“大脑里”的嘴巴都跟不上!
另外,注意力的集中可以改善你的阅读。例如,找一个安静的地方,关掉所有影响你的声响,把注意力集中到书本上。
如果你想提高你的阅读能力,就应该实践,实践,再实践,总结适合你自己的快速阅读的方法。
下面读文网小编再为大家介绍一下关于速读训练的训练方法,供大家参考和学习。
传统的阅读方法,一般是通过一个字一个字的默读
在看到文字的同时,大脑中发出声音,经过耳朵的感知,然后达到理解
用一个简单的流程来表达传统的阅读方式:字---看---音---听---想---理解
人们通常说话的语速,每分钟大概为160—180个汉字,快一些的可以达到250—300字。
如果你用传统的方法来阅读,由于受到语速的影响,一般阅读速度通常不会超过300字/分钟
而快速阅读的主要原理,就是直接从词语(句、段)入手 ,整体的感知文字段,最大限度的克服文字的发音,直接在大脑中理解。
用一个简单的流程来表达传统的阅读方式:字---看---理解---想
这样,通过扩大摄入量,阅读不再受到说话语速的,大脑所接收的信息更多、更快 ,大脑的注意力会比普通阅读更高度集中,因此,理解率不仅不会下降,反而会有所上升。
而普通的阅读方式,由于阅读速度慢,大脑容易走神
而且阅读时间过长,看了后面忘了前面,所以理解率反而会更低。
对于比较抽象、比较难理解的专业书籍,以快速阅读的方式
也仍然可以获得非常好的学习效果,可以有效地提升专业学习的效率!
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全脑速读是一种不同与传统阅读法的阅读方式,其阅读技巧对阅读书本及文章都有很大的效率提高。下面就让读文网小编为大家介绍一下关于怎样提高阅读速度和效率,供大家参考和学习。
我经常听说成年人哀叹,他们不是好的阅读者。这也是为什么他们不喜欢读书的原因。当被问到都遇到了哪些问题,我的一个朋友提到一个事实,就是他从小学开始就阅读的非常慢。他说他经常被作为一个阅读障碍者而特别对待。从那时候开始决定了他一辈子都被这个困扰。我向他解释,那是为了改善你的阅读能力的,不是歧视你,或者非要把你训练成一个阅读专家什么的。但是这个阅读障碍者的信念却在他的心中深深的扎了根。
事实上,很多成年人可以提高他们的阅读效率 ,而不是通过培训班的训练。根据调查,所有阅读困难者,都是在速度和理解上面卡了壳。速度没什么好说的,理解也就是一种把握你刚才阅读的内容的能力。
当我们在学校学习阅读的时候,我们都被告知,我们应该一个字一个字的读,而且要从一页的左边开始。就像老牛拉破车一样,一字一顿,艰难的移动眼睛。固定在一个一句话的某个字词上面严重的拖垮了我们的阅读能力,让阅读变的非常艰涩。
一般情况下,我们能够检查到的关于和普通阅读的标准,就是前者能够一眼看一个很大的词语集合。速读者能够飞快的把视点在句子中移动,而不是固定在某一个词上,特别是不会盯住某些毫不重要的词语上,例如“一个”,“或者”,“那么”,等等。这些词语之所以毫不重要是因为掠过他们对于理解句子毫无影响。其结果就是,以词组或者句子为单位阅读,我们就可以大大提升阅读速度。就这么简单。
让我们从一篇小说中举个例子:这是狄更斯的双城记:
“那是最好的时光,那是最坏的时光,那是明智的年代,那是愚昧的年代,那是信仰笃诚时代,那是怀疑一切的时代,那是光明的季节,那是黑暗的季节,那是希望的春,那是绝望的冬,我们什么都有,我们一无所有,我们全都径直上升天堂,我们全都径直下落地狱——简而言之,那段时期与眼下是如此相似以至某些那时最聒噪的权威们坚持认为,无论往好里还是往坏里,“最”字是形容那个时代的仅有的合适的字眼。”
即便是你张大嘴巴一个字一个字的读,不费点劲儿你也理解不了。此时,就应该让你的眼睛略过那些不重要的词,而把注意力集中到一些关键词上,例如“最好,时光,最坏,时光,年代,明智,愚蠢,时代,信仰,时代,怀疑,季节,光明,黑暗,”等等。这些词组成了表达句子特定意义的关键点。
这里还有一个改善阅读效率的秘诀:就是不用动你的“大脑里”的嘴唇。默念只是一个习惯,可以让你集中注意力,但是它可以大量的增加没有必要的注意点,从而拖垮我们的阅读速度。者从来不会默念出来,甚者大脑中都不会发音,因为他们读的太快,“大脑里”的嘴巴都跟不上!
另外,注意力的集中可以改善你的阅读。例如,找一个安静的地方,关掉所有影响你的声响,把注意力集中到书本上。
如果你想提高你的阅读能力,就应该实践,实践,再实践,总结适合你自己的快速阅读的方法。
下面读文网小编再为大家介绍一下关于速读训练的训练方法,供大家参考和学习。
传统的阅读方法,一般是通过一个字一个字的默读
在看到文字的同时,大脑中发出声音,经过耳朵的感知,然后达到理解
用一个简单的流程来表达传统的阅读方式:字---看---音---听---想---理解
人们通常说话的语速,每分钟大概为160—180个汉字,快一些的可以达到250—300字。
如果你用传统的方法来阅读,由于受到语速的影响,一般阅读速度通常不会超过300字/分钟
而快速阅读的主要原理,就是直接从词语(句、段)入手 ,整体的感知文字段,最大限度的克服文字的发音,直接在大脑中理解。
用一个简单的流程来表达传统的阅读方式:字---看---理解---想
这样,通过扩大摄入量,阅读不再受到说话语速的,大脑所接收的信息更多、更快 ,大脑的注意力会比普通阅读更高度集中,因此,理解率不仅不会下降,反而会有所上升。
而普通的阅读方式,由于阅读速度慢,大脑容易走神
而且阅读时间过长,看了后面忘了前面,所以理解率反而会更低。
对于比较抽象、比较难理解的专业书籍,以快速阅读的方式
也仍然可以获得非常好的学习效果,可以有效地提升专业学习的效率!
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怎么提高英文阅读速度呢?英文快速阅读需要注意些什么,下面读文网小编就为大家介绍九个决窍供大家参考。希望大家的阅读效率都得到提升。
Preview the mrial you're going to read. Look at main headings, chapter divisions, and other relevant mrial--to develop clues about the structure of the work。
1、先预览一下你的阅读材料。注意主标题、章节分配、和其他相关材料,旨在构筑阅读材料的结构布局。(拓展:)
Adjust your reading speed as you read the mrial. Slow down when you need to be sure that you comprehend a section of mrial. Speed up if you are already familiar with (or don't need to know) other sections。
2、在阅读的同时调整阅读速度。对于需要理解领会的篇章,放慢速度;而对于已熟知(或不需要知道)的内容,快速读过。(拓展:)
Readers can dramatically improve their reading speeds by taking in several words in the line of text at one time (instead of sounding out each word, or focusing on each letter of the word. Compr programs like Speed Reader or Rapid Reader are designed to help readers improve reading speeds with fhing letters and words. You may also want to learn more about other techniques。
3、可以通过一次在一行里加入数个词的方法,来显著提高阅读速度,而不是逐字逐句去读出那些词来。有些,如“速读”和“快读”,就是专门设计通过闪烁字母和单词来提高人们阅读速度的。或许你还需要学习其他一些技巧来达到这点。(拓展:快速阅读记忆训练)
Another way to improve your reading speed is to focus on the key words in the sentences. A significant amount of reading time is wasted on conjunctions, prepositions, or articles (i.e. a, an, the, but, and, or, nor, but, etc。)。
4、提高阅读速度的另一个方法是,注意句子中的关键词。我们在连词、介词和冠词上浪费了太多时间,如:a, an, the, but, and, or, nor, but等。(拓展:)
Use a pacer like a or your finger--as a focal point to draw your eye across the line or down the page. A pacer can help you increase your speed and reduce re-reading. A pacer can also help you to keep track of what you are reading。
5、使用“节奏器”,例如一支笔或手指,以在阅读一行或一页时,形成一种注视焦点。节奏器不仅能帮你提高速度,还能避免重复阅读,并协助了解阅读内容。(拓展:)
Talk about what you've read. Some readers find that by talking about their reading with friends or fellow students, they are able to effectively synthesize the mrial。
6、谈论你所读的内容。有人发现,读后与朋友或同学谈论他们读过的内容,可以有效地综合理解所读内容。(拓展:)
Detine a reading schedule that works for you. You may find that you can't concentr on the mrial for more than an hour (or a half hour). Also select a time of the day when you are alert and ready to read。
7、安排一个适合自己的阅读计划表。可能你会发现自己无法专心阅读超过一小时(甚至半小时),这时你就需要一个计划。同时,还要注意挑选一天中思维清晰且适于阅读是时候来读。(拓展:)
Find a reading spot, where interruptions or distractions will not disturb your reading。
8、找到自己的“阅读地点”,即那些不会打扰或分散你注意力的地方。(拓展:)
Practice. Practice. Practice. The best way to improve your reading speed is to practice reading. Try out some of these techniques, and then pect the strgies that work best for you。
9、练习、练习、再练习。提高阅读速度的最好方法,就是练习。尝试上述方法,再结合自己完善它们。
下面读文网小编再为你介绍一下关于快速阅读的辅助练习,供大家参考和学习。
在进行正式的视读练习前,可做一些辅助练习,改变过去落后的音读习惯。
舒尔特表是心理学中用来研究和发展心理感知速度的图表(见图)
要求:
① 眼与点保持30厘米距离。
② 视线集中右表心,余光顾及全表。
③ 眼球不动,用不超过25秒的时间依次默读表中1-25数字。
特别提醒
1. 应重视呼吸训练,它是快速阅读的基础。
2. 练习时不要戴隐形眼镜,以免造成损伤。
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全脑速读是一种不同与传统阅读法的阅读方式,其阅读技巧对阅读书本及文章都有很大的效率提高。下面就让读文网小编为大家介绍一下关于十分钟让你的阅读速度提高两倍的方法,欢迎大家参考和学习。
保持在某个领域的领先地位是你成功的关键,但当陷入阅读困境的时候,一切都变成了幻想。
每天,信息如炮弹把你狂轰乱炸:堆积如山的报告、议事日程和商业合同充斥着你的办公室,电子邮件涌入收信箱,种种迹象像老太婆一样喋喋不休地告诉你:你已经落后一步拉!
好消息是,保持领先将会变得非常困难——这是对于其他人,而不是你。在接下来的10分钟里,你将会学到如何在相同的理解上,让你阅读的速度提高两倍。这种方法非常容易,每个人都可以做到。你需要只是跟着步骤,快速扫过所选择的任何阅读材料,不论是杂志还是心爱的小说。掌握了这种方法你可以把办公室那堆积如山的东东干掉!
开始之前你需要一个计时器,最重要的是,你要有尝试新方法的意愿,一种使用大脑的新方法。
让我们开始吧……
随便在杂志上选一篇文章,阅读20秒。
滴滴~~~~~~(闹钟响了,停)
完成后数一下你阅读了多少行,并把这个数字记下来。这可以告诉你现时自己的阅读速度。
研究表明,以下这个姿势可以让你阅读地更快和有更好的理解:找张椅子坐下来,把脚舒服地放在地上,挺直腰杆,呼气的时候完全放松你的肩膀。现在就做!然后放松你的脸蛋,轻轻地笑一笑——你能感觉到不同吗?
接着把杂志以45到60度架在桌上,或放在大腿上(阿扁注:我喜欢这种方式,自己PR的时候经常用),轻轻地低下头一点点。
恭喜你!你现在处于阅读的最佳姿势!
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全脑速读是一种不同与传统阅读法的阅读方式,其阅读技巧对阅读书本及文章都有很大的效率提高。下面就让读文网小编为大家介绍一下关于提高小学生阅读速度的快速阅读法,欢迎大家参考和学习。
阅读能力是小学生阅读能力的重要组成部分,采用快速阅读法提高小学生的速读能力,是义务教育的要求,是时代发展的要求,其实施是有重要的意义和巨大的可能性。因此,我们要把握要点,科学运用快速阅读法,注重在平时锻炼学生。同时,也对我们的教师提出了很高的要求。
阅读教学是小学语文教学的中心环节,培养学生的阅读能力是小学语文教学的重要组成部分。而阅读速度的快慢与否直接关系着阅读量的大小,关系着阅读质量的好坏,所以应提高阅读速度。
快速阅读法是指人们从文献资料中获得有用信息的阅读方法。它强调阅读速度要尽可能迅速,将注意力集中在寻找关键词、句、段中,用较快的速度,边阅读边理解边记忆,使阅读处于一种十分活跃的状态中。 因此,快速阅读法是一种高速度的阅读法,正确使用,有利于缓解当今学生阅读能力普遍较低的状况。而具体,则要求我们:
⒈要养成默读的习惯。
阅读分有声阅读和无声阅读。学生往往用有声阅读。虽然小学生用出声阅读有利于掌握正确的阅读法,有利于培养学生的阅读技巧。但是,有声阅读是眼、脑、口、鼻四个器官共同活动,使阅读速度受到说话速度的影响。因此,不利于学生阅读能力的提高。而默读是大脑对文字的反映,只运用眼睛和大脑两个器官,从而理解文字的意义,整个活动在人脑内部默默进行,省去了口的发声和耳朵的监听,因而速度就快的多。默读时也忌唇读。因为唇读虽然不发出声音,但同样也会影响阅读速度。
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科学研究已经证明:人类进行传统阅读时,主要使用左脑的功能;而在采用“速读”方式阅读时,则充分调动了是左右脑的功能作用,各自发挥左右脑的优势共同进行文字信息的形象辨识、意义记忆和理解,所以“速读”又被称之为“全脑速读”。下面是读文网小编为大家整理的关于腹式呼吸训练法可以提高阅读速度,欢迎大家参考和学习。
我们要求:朋友们在整个训练过程(当然,在以后的快速阅读实践过程)中,都要运用丹田呼吸法进行呼吸。除非你对训练效果要求不高,不想达到每分钟3000字的水平。
这是因为,阅读是一项必须严肃认真地从事的脑力劳动(消遣性阅读除外),在阅读过程中大脑需要消耗大量的新鲜氧气和其它营养物质,其消耗量是人体所有器官当中最大的。许多人读书时间长了,都会产生头晕脑胀的感觉,除了大脑疲劳之外,更主要的是因为脑细胞活动时缺乏足够的氧气和其它营养物质的补充而引起的症状。
现在,我们要以超过普通人几倍、十几倍,甚至上百倍的速度来阅读,而且理解和记忆水平还只能提高,不能降低,所以,必须首先解决动力(也就是氧气和其他营养物质)的补给问题。
大家知道,气功之所以具有开慧益智的功效,其生理基础就是通过深呼吸和入静的过程,使身体其他各个部位和器官彻底放松,减缓其新陈代谢过程,使大量的氧气和其他营养物质节余下来,供应给大脑,改善其营养状况。这一点,是我们应该而且必须借鉴的。
需要向大家强调指出的是,我们的调吸训练,仅仅是借鉴了气功的呼吸方式,而绝不涉及任何气功门派的具体的功理和功法,所以,决不会有"出偏"或者"走火入魔"等不良现象发生,请朋友们尽管放心大胆地跟我们来训练。
1、端端正正地坐在椅子上,两脚在地上放平稳,全脚掌着地,宽度基本与肩膀平齐,脚和小腿之间、小腿和大腿之间均呈90°角;两手自然地放在桌面或者大腿上均可以,不要承担任何压力和重量;后背和椅子的靠背之间要始终保持10厘米左右的距离;全身骨骼和肌肉都要最大限度地放松,体会到自然、松弛、舒服、愉悦的感觉。
2、头放正,下颏微收,眼睛和嘴唇自然闭拢,舌尖轻轻舔住上腭,闭目静心,排除杂念。面部的肌肉也要尽量放松。
3、呼吸要争取做到细、长、静、深,用鼻孔进行。呼吸的频率是越慢越好,吸气和呼气的时间差为1:2。比如,第一阶段时要求吸气4秒钟,呼气8秒钟,每分钟呼吸5次;以后,随着训练的深入,还要继续分别延长吸气和呼气的时间,使呼吸的节奏更加缓慢和深沉。
4、吸气时要努力用意念把新鲜空气往下送,使其到达肚脐以下三寸(指中医的体寸,即自己的手指宽度)左右的丹田部位;呼气时要自下而上缓慢均匀地往外送,并在呼气将要结束时暗示自己,还有1/3的新鲜空气留在丹田处。实际上,吸入的大部分空气已经呼出去了。但是,想象腹中保存了新鲜空气,对提高机体的耐受力、活跃脑细胞有相当重要的意义。
5、呼吸时,不许在心里默默地查数来计时,那样将不利于排除杂念,将不能使大脑完全入静。大家可以用我们录制的配套磁带,也可以听老师或家长的口令来进行练习,或者自己用录音磁带录下这样的口令:
预备……
吸(4秒钟)……
呼(8秒钟)……
吸(4秒钟)……
呼(8秒钟)……(共计呼吸15次,然后结束——)……停。
时间长度为3分钟(以后,随着训练的深入,还将进一步延长,详见后面各个阶段的内容)。这样,当朋友们进行调吸训练时,就可以按照老师(或家长)、录音机发出的口令来呼吸,使头脑充分入静。
经过一段时间的训练,最后应该达到能在没有口令的状态下,无意识地进行这种呼吸。因为,如果呼吸还要用神经系统来控制的话,就说明头脑还没有完全入静,注意力也就不可能完全集中到阅读活动上来。
6、如果头脑中的杂念太多,不能排除,就请在心里默念下面的话: 我正在进行崭新的综合素质训练——快读强记训练,
我的眼睛越来越明亮,视力越来越好,视野越来越宽阔;
我的头脑越来越清晰,思维越来越敏捷,精力更充沛;
我的记忆力越来越强,不论看过、听过的都能牢牢记住;
我的理解力越来越高,新知识一看就懂,一学就会;
我的阅读速度越来越快,学习欲望一天比一天高涨。
这些话,在我们的训练过程中,将起到巨大的促进作用:
一是可以帮助朋友们把分散的精力集中到眼前的训练内容上来;
二是帮助我们在潜意识里树立起坚定不移的自信心,彻底丢掉对学习和生活都极为不利的自卑感;
三是不断充实我们的如饥似渴的学习动力和坚韧不拔的学习耐力。
如果没有别人在旁边喊口令,又没有条件自己录制呼吸口令,则可以采取这样的办法:
吸气时,心里默念上面的头两句话;呼气时,心里默念上面的后四句话。
这么来做,也可以保证吸气和呼气的时间差基本上是1 :2。随着训练的深入,默念的节奏和速度应该逐渐放慢,这样,可以同样达到减缓呼吸节奏、延长呼吸训练的时间的目的。
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全脑速读,或称“速读”,“快速阅读”。科学原理早已提示:人的大脑分为左右两部分,各自分管并对不同的信息内容处理:其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工,而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等等非形象化的信息。下面是读文网小编为大家整理的关于10分钟让你的阅读速度提高两倍,欢迎大家参考和学习。
研究表明,以下这个姿势可以让你阅读地更快和有更好的理解:找张椅子坐下来,把脚舒服地放在地上,挺直腰杆,呼气的时候完全放松你的肩膀。现在就做!然后放松你的脸蛋,轻轻地笑一笑——你能感觉到不同吗?
接着把杂志以45到60度架在桌上,或放在大腿上(阿扁注:我喜欢这种方式,自己PR的时候经常用),轻轻地低下头一点点。
恭喜你!你现在处于阅读的最佳姿势!
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四六级快速阅读很多同学都没有时间去做,那怎么才能提高快速阅读的速度,并且选对正确答案呢?进行快速阅读的必要条件是: 基本知识、语言基础、阅读技能、快速阅读不是一种孤立的能力, 它必须以了解一定的基本知识为先决条件, 以具备一定的词汇和基本语法为基础, 还要掌握一些重要的阅读技能。
1) 要利用特殊信息点, 如书或文章的标题、副标题、小标题、斜体词、黑体词、时间, 数字, 大写字母、脚注、标点符号等, 对书和文章进行预测略读( pr ev iew skimming ) 。预测略读要了解作者的思路、文章方式( 模式) , 以便把握大意, 有关的细节及其相互关系。另一方面, 这些信息点的表现的一般都是文章的琐碎信息, 对于主旨的理解和把握而言, 不过是更进一步论证而已。因此, 可以忽略这些信息的阅读。如果后面测试的题点中确实涉及到了, 再回来细读也无妨, 毕竟它们的表现形式非常利于查找和定位判断。
2) 以一般阅读速度( 200~ 250wpm) , 阅读文章开头的一、二段, 力求抓住文章大意, 背景情况, 作者的文章风格, 口吻或语气等。
3) 阅读段落的主题句和结论句。抓住主题句就掌握了段落大意, 然后略去细节不读, 以求得略读速度。
4) 注意表示逻辑关系的词。最基本的逻辑关系有以下几种:
a) 因果关系: as a r esult, therefo re, hence, consequently,because, for , due to , hence, co nsequently 等等。
b) 并列、递进关系: and, o r, then, in additio n, besides, inother w or ds, moreo ver 等等
c) 转折关系: however , but, y et, in fact 等等。
这些我们其实已经很熟悉的逻辑提示词在文章中起的效果, 并非仅仅是衔接文章的句子, 从阅读的角度来看, 其实同时在给我们某种提示, 告诉我们哪些句子是有效信息, 相对重要的信息, 哪些信息是相对不重要的信息, 因为我们在处理文章的时候, 有一条清晰的思路, 你不是为了完整翻译文章而进行阅读, 而是为了获取主旨来阅读。
表示转折关系的词说明作者陈述的内容的逻辑主旨发生了变化, 因此, 转折逻辑词之前的信息就变得不重要了, 简单的处理方法是可以仅保留阅读转折词之后的信息。相应地, 并列、递进关系词, 意味着它们前后衔接的信息从主旨的体现上没有发生变化, 而更多的表现为前后句子主旨的相似性, 所以我们选择其中的一半进行阅读。这样, 在保证了阅读质量的基础上, 也极大地提高了阅读速度。
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阅读能力包括理解力、记忆力和速度三个方面。在知识量急剧发展、与每个人的专业有关的书籍急剧增多的现代社会,培养速读能力是不可忽视的。你想知道提高阅读速度的方法吗?下面是读文网小编给你精心整理的提高阅读速度的5个做法,仅供参考。
这种快速阅读技巧就是要求学员在训练中能迅速找到所看书本或文章的中心思想。有的文章,标题就说明了中心思想(如《要造成一种民主空气》),有的在文章开头和结尾点明中心思想(例如《讲讲实事求是》、《为了六十一个阶级弟兄》),有的则通过主要事件来表达中心思想,只要根据主要事件,就能很快确定中心思想(例如《荷花淀》、《反割头税的斗争》)。
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学研究已经证明:人类进行传统阅读时,主要使用左脑的功能;而在采用“速读”方式阅读时,则充分调动了是左右脑的功能作用,各自发挥左右脑的优势共同进行文字信息的形象辨识、意义记忆和理解,所以“速读”又被称之为“全脑速读”。下面就让读文网小编给你介绍9个提高孩子阅读速度的技巧。
有家庭阅读时间.建立每天15至30分钟的家庭阅读时间,一家人一起阅读,看到家长阅读会激发孩子阅读,只需每天15分钟的练习足以令你的孩子读书流畅。
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