为您找到与扩大阅读视野相关的共200个结果:
“快速阅读”,现大多叫做“全脑速读”。科学原理早已提示:人的大脑分为左右两部分,各自分管并对不同的信息内容处理:其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工,而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。
速读得快慢之一取决于视野的大小,当然还可以通过其他的方法来加速阅读,比如:快速扫读等。这种方法对眼睛没有过高的要求,只是加强眼球的快速转动;但是无论你的眼球转的有多快,你得阅读速度都会有一定的限制性。我们平时所说的一目十行就不是这种用眼的方法了,而是通过视野的扩大来实现的;当然人们所说的多少万,几十万字每分钟都是使用的这种用眼方法,并且没有像扫读那样带来的限制性。
在这里就要牵扯到字符与视野的区别了。从概念上来讲,视野比字符要更广一些;也可以说字符包含在内。对于速读来说扩大视野没错,这也是人们常说的;确切的说扩大字符是更准确的。相对来说扩大视野简单容易些,扩大字符就要难一些了。举例子来说:我们平时一眼能看到4幅图画,但是通过短暂的视野训练我们一眼就可以看到8幅图画了,很简单;你也有同感是不是!但是图画中的字您能全部看清楚嘛?肯定地回答是:不能。为什么会导致这样的结果呢,就是概念不清。其实准确地说,速读最终是要通过扩大字符实现的。同时这就解释了,为什么很多训练速读的朋友总是理解记忆不好,总是卡了壳,最终失败。原因就是总觉得视野扩大了,的确没错,但是您的字符到底扩大了多少呢?仔细测测看,一眼能看到的字不多吧。这是因为总觉得视野扩大了,已经没有没问题了,在心理上就产生了一种错觉;事实上字符很小,想想看这种表面性的阅读怎么可能会有好的理解和记忆呢?要想取得快速阅读的同时拥有好的理解和记忆,自己的字符一定要过关,否则就是徒劳无功了。可怕的是,直至失败了还未知失败的原因!
顺便多说几句,扩大字符(扩大视野)至今仍是令人头疼的一项训练,往往也是致命的。这不仅需要长时间不间断的训练才能见效,更重要的是要有顽强的毅力。有的朋友始终就是无法扩大自己的字符或是扩大到一定的字数时再也扩大不了,也有的朋友在短时间内扩大字符的字数令人惊叹;这毕竟是少数。您要明确的是,速读就是一项很艰辛的训练课程,难度也不容低估;但是训练有成后给您带来的效率无论是学习还是生活工作上都是不可言喻的阿。为此,无论有多难,咬咬牙坚持下去;请坚信:阻力越大,成功就越大!
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快速阅读训练是根据心理学、生理学、语言学、思维学和脑科学等学科的有关原理,以眼脑直映、眼动理论等为依据,训练学生阅读的速度。快速阅读训练中扩大视幅的误区有哪些呢?下面是的快速阅读训练中扩大视幅的误区资料,欢迎阅读。
现代速读训练起源于第二次世界大战期间,美国军方为加强其航空及地面观察员的辨认能力,特别是在能见度差的气侯下,能对快速行进的飞机,做正确的辨识,将各种飞机的模型以极快的速度掠过屏幕,而接受过此种闪示训练者,意外发现,在其阅读速度上及记忆力上均有显著的进步,战后美国芝加哥的西北大学视听教育中心承此基础,继续研究,得出速读之雏形。
在两个月前为了改善自己在学习方面的能力,我开始认真的进行了一些关于记忆力方面的研究,这一研究不要紧我对其中的练习有了越来越多的感悟,为了能让我这些感悟能够给更多的练习者以启发,我想发表出来与大家一起交流,希望我们能共同进步。(因为我练习的种类较多,我会在以后分类发表,希望喜欢的同志能够一起交流)
首先是大家都比较关注的黄卡练习,我最先练习的也是黄卡训练,几天练习的小有成就也使我不禁得意了一阵子,也发表了一些相关的感悟在论坛上,然而在后面进一步的练习中我逐渐发现了一个问题,就是这个练习的应用(试想一下如果你看的是一页书,那在你眼帘前那一块小小的残像图区域你能看清字吗?),从这后来,我注意了这方面问题的查找,在查阅了相关记忆书籍后,我终于找到了正确的答案------想像,实践证明这为后来的练习打下了良好的基础。
我看过很多练习朋友的帖子,其中大部分都停留在黄卡还原练习的阶段而止步不前,我在自己前面发表的练习心得中也提到过还原原色练习的见意,中间我提到过关键是放松和想像,但那时对想像的理解,就好比只见庐山一角而未窥全貌一般,其实想像练习是记忆训练的核心。
黄卡练习实际上是我们练习想像的一个辅助工具,它让我们能集中自己的想像目标,黄卡残像其实只不过是我们眼睛的一种生理想像,谁凝视一个物体后闭眼都会留下残像,这本身没有任何的难度,这个残像的唯一目的就是让我们能集中在他上面想像原色,只要是正常人三到五天就可以还原原色,但为什么很多朋友经过一个多月的练习,就是还原不了呢?这其实就是出在想象力的问题上,我们大多数朋友对着眼前的残想还原原色时,用的不是想像力,面是他的意念力(就如同盯着眼前的残像心里一个劲的希望原色出现一样),如果是这样别说一月一年也别想还原!
所以在这里,我建议还原不了原色的练习朋友,不要太执意黄卡的练习,不是你资质低,而是黄卡这种练习想像的训练不适何你本人而以,你完全可以进行其它的练习,如休息时回忆你过去曾经发生过的一些事的场景,场景里的人、事、物、及它们的颜色,甚至是当时空气的味道,重要的是细节,越细越好,或者为你自己的怪异想法设置必要的场景,也是越细越好,能让你这种想法进行下去。
等等还有很多,找你自己最拿手的,这种训练大多数导致你会不知不觉中沉睡,这也这印证了许多关于记忆书中提到的白日做梦的说法,不要害怕,此时你的大脑想像力在不断的增强,此时所过来你在进行黄卡的练习,你会发现还原原色其实很简单,黄卡练习此时不是你想像练习的工具,反而成了检验你想像力的工具了。
最后我还要解决我前面提出的一个问题,关于应用,其实看到这里以经很简单了,你在想像中不知不觉睡去后的那种影像,正是我们练习的最终目的,黄卡练习中那一小块区域可不是我们所要的心像哟!
怎么样明白了吗?正在苦恼的朋友你不妨试试,如果你成功了,不要忘了告诉我,我也想和你一起分享你的快乐!
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现代速读训练起源于第二次世界大战期间,美国军方为加强其航空及地面观察员的辨认能力,特别是在能见度差的气侯下,能对快速行进的飞机,做正确的辨识,将各种飞机的模型以极快的速度掠过屏幕,而接受过此种闪示训练者,意外发现,在其阅读速度上及记忆力上均有显著的进步,战后美国芝加哥的西北大学视听教育中心承此基础,继续研究,得出速读之雏形。
实验表明,人眼最佳视力区为1.5度;清晰区为15度;最大视力区可达35度;35度之外是余光区或周边视野,通常可达到120度视角,通过练习,可以接近180度视角。
在0.22秒时间内,未经练习的成人一般能够感知6~8个圆点或4~6个无关联的字符。这就是说,未经练习的一般人一分钟可以感知到1400个点,如果把一个字看做一个点的话,那么,一分钟就可以看到1400个字。未经练习的人,看清晰区之外的事物,是模糊的。清晰区的大小,决定着视觉摄入信息量的多少。经过练习,充分发挥余光区的潜力,人的清晰区视距可以迅速扩大,致使阅读由原来以字词为认知单位的点式,变为以词组或句子为认知单位的线式,甚至以句群或整页为认知单位的面式。这就为快速阅读,甚至一目十行提供了可靠的生理基础。
传统阅读的感知方式是合成式感知,即一次注视只感知一个字或一个词,一字一顿或一词一顿地阅读,然后再合起来理解其中的意义。这种感知方法有三个缺点:一是注视的次数多,花费时间长;二是字和词都不能表示完整的意义,影响理解;三是视觉接收信息的节奏缓慢而信息零散,跟不上大脑思维活动的快节奏,导致大脑由于“怠工”而造成走神、注意力分散,影响理解记忆效果。许多人之所以阅读速度慢、理解和记忆效果差,这是主要根源。所以读得慢并不一定理解记忆效果好。
而乔治速读记忆的感知方式是整体图形式感知,即一次注视一个短语或一个句子乃至数行文字,整体地理解它的意义。这种方法减少了注视的次数,使视觉接收信息的节奏与大脑思维节奏趋于同步快速,也加快了理解。同时由于减少了大脑思维活动的“空转”现象,使注意力高度集中,记忆效果也明显增强。因此,这种整体感知的方法才是真正符合人的生理特点的高效阅读方法。
有效视幅的扩大,整体感知能力的提高,完全可以通过练习达到。
同时,拓展视幅的练习由于活跃了视神经,调节了视神经运动平衡,因此还可以防治假近视、散光、远视、白内障。
想测一测你的视野吗?看下表,如果能同时看清楚3个字,你的视野就属于正常,就可以通过后面简单的练习,快速提高你的阅读速度。如果能同时看清楚4个以上的字,那就祝贺你!你只要按照本书正确的快速阅读方法阅读,不经练习就可以提高阅读速度,如果经过一段时间的练习,你更会有突飞猛进的感觉。
历
历 史
历 史 的
历 史 的 脚
历 史 的 脚 步
历 史 的 脚 步 已
历 史 的 脚 步 已 远
历 史 的 脚 步 已 远 去
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现代速读训练起源于第二次世界大战期间,美国军方为加强其航空及地面观察员的辨认能力,特别是在能见度差的气侯下,能对快速行进的飞机,做正确的辨识,将各种飞机的模型以极快的速度掠过屏幕,而接受过此种闪示训练者,意外发现,在其阅读速度上及记忆力上均有显著的进步,战后美国芝加哥的西北大学视听教育中心承此基础,继续研究,得出速读之雏形。
通常认为,读解文字的范围为图中的a,即焦点内的范围。而实际上呢,图中的b,即视读野范围内的文字都是可以读解的。 保持着这一视读野,把视读意识扩大到b,即把视觉的注意力遍布视读野。这样的话,比起限于焦点内来,一次性摄入的文字量就大大地增加了。 进而可把视读野b本身扩大。如图所示,意识上把焦点稍稍移近些。就是说,实际距离是I的文字,调节焦点,仿佛距离只有m似的。这样一来,视读野b内的文字多少会有些不清晰,但是可视范围能扩大至B。下一步,再把移近至m的焦点回复至实际上的I处,以便清晰度同时得到回复。
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“快速阅读”,现大多叫做“全脑速读”。科学原理早已提示:人的大脑分为左右两部分,各自分管并对不同的信息内容处理:其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工,而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。
得快慢之一取决于视野的大小,当然还可以通过其他的方法来加速阅读,比如:快速扫读等。这种方法对眼睛没有过高的要求,只是加强眼球的快速转动;但是无论你的眼球转的有多快,你得阅读速度都会有一定的限制性。我们平时所说的一目十行就不是这种用眼的方法了,而是通过视野的扩大来实现的;当然人们所说的多少万,几十万字每分钟都是使用的这种用眼方法,并且没有像扫读那样带来的限制性。
在这里就要牵扯到字符与视野的区别了。从概念上来讲,视野比字符要更广一些;也可以说字符包含在内。对于速读来说扩大视野没错,这也是人们常说的;确切的说扩大字符是更准确的。相对来说扩大视野简单容易些,扩大字符就要难一些了。举例子来说:我们平时一眼能看到4幅图画,但是通过短暂的视野训练我们一眼就可以看到8幅图画了,很简单;你也有同感是不是!但是图画中的字您能全部看清楚嘛?肯定地回答是:不能。为什么会导致这样的结果呢,就是概念不清。其实准确地说,速读最终是要通过扩大字符实现的。同时这就解释了,为什么很多训练速读的朋友总是理解记忆不好,总是卡了壳,最终失败。原因就是总觉得视野扩大了,的确没错,但是您的字符到底扩大了多少呢?仔细测测看,一眼能看到的字不多吧。这是因为总觉得了,已经没有没问题了,在心理上就产生了一种错觉;事实上字符很小,想想看这种表面性的阅读怎么可能会有好的理解和记忆呢?要想取得快速阅读的同时拥有好的理解和记忆,自己的字符一定要过关,否则就是徒劳无功了。可怕的是,直至失败了还未知失败的原因!
顺便多说几句,扩大字符(扩大视野)至今仍是令人头疼的一项训练,往往也是致命的。这不仅需要长时间不间断的训练才能见效,更重要的是要有顽强的毅力。有的朋友始终就是无法扩大自己的字符或是扩大到一定的字数时再也扩大不了,也有的朋友在短时间内扩大字符的字数令人惊叹;这毕竟是少数。您要明确的是,速读就是一项很艰辛的训练课程,难度也不容低估;但是训练有成后给您带来的效率无论是学习还是生活工作上都是不可言喻的阿。为此,无论有多难,咬咬牙坚持下去;请坚信:阻力越大,成功就越大!
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速读,作为一种现象,古今中外,均已有之。我国古代,《北齐书》曾记载王孝瑜“读书敏速,十行俱下”。前苏联大文豪高尔基看杂志,往往是“几页几页地翻”。经科学地速读训练,其读速更大得惊人:日本加古德次先生精心训练的速读能手长江美子,最快可达每分钟读20万字。我国北京铁路二中程 汉杰老师,台北师专附小谭达士校长训练的学生其阅读效率也是成倍、成数倍地增长。本模式实验表明:学生 阅读效率一般可提高4—5倍,达到1500字/分。大量经验表明,速读能力同其他技能一样:通过训练,才能提 高;通过有效的训练,就能迅速地提高。
这种训练的视点移动是随着从右页至左页连续产生的波形曲线而进行的。就归纳视幅扩大训练而言,波形曲线的出现,实际上就是速读时视点的基本运动形式。一旦达到高超的境界,视点的移动仅仅在右上方至略略左下方之间。如果达到一分钟能读数千字到一万字左右的水平,就能看到这种波形的移动,正如前面所述的TBS电视台《早间观察》的实验所证明的情况。
①背伸直坐,用丹田呼吸。训练中,丹田呼吸贯彻始终。
②鼻梁对训练图中丸与训练团距离约30一40厘米。
③视点从训练图的右上开始,跟从波形曲钱移动。
④眼球的运动尽量轻快。视点多向下—页时,面部不要动。
⑤训练时间一分钟。此间,尽量快速反复训练。
(5) 视点·圆的移动法
视幅扩大训练的最后一种,是视点。圆移动法。这一训练,具有既使眼球的运动轻快。又能消除眼肌疲劳的整理运动的意义。因此在眼机能训练和实际速读中眼球疲劳时,均可利用。
①背伸直坐,用丹田呼吸。训练中,丹田呼吸法贯彻始终。
②鼻梁对着训练图中央,与训练图距离约30~40厘米。
③从训练图上方的黑点开始,循圆依顺时针方向移动视点。训练时间10秒钟。此间,视点移动尽量快速。
④接着,从同样的黑点开始,向反时针方向移动视点。训练时间仍为10秒钟。
⑤闭上双目,让头脑中浮现出训练图。仍照③④的程序,闭目做视点的圆移动。训练时间亦是各为10秒钟。
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速读,作为一种现象,古今中外,均已有之。我国古代,《北齐书》曾记载王孝瑜“读书敏速,十行俱下”。前苏联大文豪高尔基看杂志,往往是“几页几页地翻”。经科学地速读训练,其读速更大得惊人:日本加古德次先生精心训练的速读能手长江美子,最快可达每分钟读20万字。我国北京铁路二中程 汉杰老师,台北师专附小谭达士校长训练的学生其阅读效率也是成倍、成数倍地增长。本模式实验表明:学生 阅读效率一般可提高4—5倍,达到1500字/分。大量经验表明,速读能力同其他技能一样:通过训练,才能提 高;通过有效的训练,就能迅速地提高。
下面,是视点上下移动的训练。
①背伸直坐,用丹田呼吸。丹田呼吸法在调练中贯彻始终。
②鼻梁对着训练图的中央,与训练图的距离约30一40厘米。
③上视点从上向下敏捷地移动,反复进行。眼球的运动尽量轻快。
④训练时间一分钟。此间,让视点的上下移动尽可能快地反复进行。
⑤勿受视点移动的影响,面部应尽量保持不动。
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速读,作为一种现象,古今中外,均已有之。我国古代,《北齐书》曾记载王孝瑜“读书敏速,十行俱下”。前苏联大文豪高尔基看杂志,往往是“几页几页地翻”。经科学地速读训练,其读速更大得惊人:日本加古德次先生精心训练的速读能手长江美子,最快可达每分钟读20万字。我国北京铁路二中程 汉杰老师,台北师专附小谭达士校长训练的学生其阅读效率也是成倍、成数倍地增长。本模式实验表明:学生 阅读效率一般可提高4—5倍,达到1500字/分。大量经验表明,速读能力同其他技能一样:通过训练,才能提 高;通过有效的训练,就能迅速地提高。
遗忘曲线大家都知道吧这里的理论我就省略了两千多字了。
假如你速读一分钟4000个字(一般够了专业书籍速度)而只维持图像10秒,那么你看再多字,也是边看边忘。这时候只能靠左脑回忆一些内容了。
维持图像三分钟的话 ,三分钟12000字。这时候三分钟前的图像还会存在脑中。
(1)只需再看一遍三分钟前的文字,文字图像能保持15分钟。
(2)15分钟再复习一遍,图像就能维持1小时。
(3)一小时再复习一遍,图像就能维持一天了。
复习三次9分钟就能记住百分之七十。然后第二天花一个小时复述文字内容,要求一字不差的默写,而不是只记住故事情节。这里不是所谓的意群回忆(左脑回忆),是图像回忆(右脑回忆)
最后按照,五天后,十五天后,三十天后作复习 这里的三次复习可以不复述内容,
最后一次三十天那次复习可以画下思维导图。实际没必要
最后总结下12000字大概花了多少时间:9分钟复习三次,一个小时复述
9分钟再复习三次,最后画导图花了一个小时。这样算了时间花了
两个小时18分钟
第八节课 第八节课 视野的两种阅读方法
为照顾新手雄霸天下可以画两种阅读方法的图,以及用图表示
什么是视点 视幅 视野。最后给个其他速读教材的关于这方面的文章做扩展阅读,这课就搞定了
第一种眼动法
就是视点在一行中间一行看下去
第二种注意力选取法
视点在一页的中间,选定中间一行不动,注意力选取从第一行,注意不停选取
眼睛不动的。今天编写了5课太累就直接套用兔子的原话等有时间再详细讲解
一个视点的方法,好处是更加快速更加稳定的成象。
视读其实很简单,而且心象术不会也能学,因为我找到方法了!
既然很多人无法利用心象来进行视读,那么我就退一步,直接用视觉的视读!
准备技巧1:视觉选取
比如现在有很多行字
比如现在有很多行字
比如现在有很多行字
比如现在有很多行字
比如现在有很多行字
比如现在有很多行字
比如现在有很多行字
现在请你把注意力集中到1,2,4行字上,是不是感觉这几行字和其他字有点不一样了?这个叫知觉选取,被选取的字会有一些变化,比如感觉似乎亮了一些,或者有浮起来的感觉。仔细体会。
如果能做到了那可以试验选取任意的内容,心理学界一般认为只能一次注意和选取3到4块内容,再多就不行了(如果你认为自己能那只能说明你用了分组的策略,可能自己都没注意呢)
上面做到后再进一步,盯着目标想像选取的内容被圈圈住了。眼睛移动到第一行的现在上,第三行的很多上,各自想像他们被圈了。然后你会发现只要一看这两个词,周围似乎出现了一个亮圈。
很好上面能做到吗?
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速读,作为一种现象,古今中外,均已有之。我国古代,《北齐书》曾记载王孝瑜“读书敏速,十行俱下”。前苏联大文豪高尔基看杂志,往往是“几页几页地翻”。经科学地速读训练,其读速更大得惊人:日本加古德次先生精心训练的速读能手长江美子,最快可达每分钟读20万字。我国北京铁路二中程 汉杰老师,台北师专附小谭达士校长训练的学生其阅读效率也是成倍、成数倍地增长。本模式实验表明:学生 阅读效率一般可提高4—5倍,达到1500字/分。大量经验表明,速读能力同其他技能一样:通过训练,才能提 高;通过有效的训练,就能迅速地提高。
速读视野的扩大是速读中的一件难事。很多人都认为自己可以一目几行的阅读了,但是实际上视野内的字并不都能完全看清,而仅仅是“注意到”。这谈何理解。速读视野扩大真的很难吗?其实这里有一个相当简单的方法,就看你能不能坚持。
首先选择一本大32k的书籍,排版正常的就可以,字体不要太大也不要太小。随便选择字体比较满的一页,以后就用它了。
做法是,在每晚睡觉之前,把这页书打开,眼睛看此页最中央的那个字,但是注意力要把整页的文字都包含住。开始的时候,为了达到这个目的,在眼睛看着中心点的同时,把注意力放在书页的四个角上。这样的话,一页的文字就都注意到了。
注意点是:
1.眼睛盯住中央的那个字,尽可能的不要移动,眼睛可以随便眨。
2.一定要注意整页的文字,不能只看中心区域的一部分,甚至几个字。
3.注意力集中,不要看一会儿歇一会儿。
然后保持住这个状态,坚持看10分钟。此时,眼前会是白茫茫的一片。眼睛好像花了。这是正常的现象。10分钟以后,立刻躺下睡觉。也就是说,这一天的最后一次视觉形象的印象就是你看这页文字产生的幻觉。
假如你每天睡前都坚持这个练习,一个月你的清晰视野就可以达到半页左右,三个月你的清晰视野就可以达到一页左右。就看你是不是坚持了。假如你练每天的这10分钟都不愿意坚持,干脆就不要练习速读了
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速读,作为一种现象,古今中外,均已有之。我国古代,《北齐书》曾记载王孝瑜“读书敏速,十行俱下”。前苏联大文豪高尔基看杂志,往往是“几页几页地翻”。经科学地速读训练,其读速更大得惊人:日本加古德次先生精心训练的速读能手长江美子,最快可达每分钟读20万字。我国北京铁路二中程 汉杰老师,台北师专附小谭达士校长训练的学生其阅读效率也是成倍、成数倍地增长。本模式实验表明:学生 阅读效率一般可提高4—5倍,达到1500字/分。大量经验表明,速读能力同其他技能一样:通过训练,才能提高;通过有效的训练,就能迅速地提高。
速读视野的扩大是速读中的一件难事。很多人都认为自己可以一目几行的阅读了,但是实际上视野内的字并不都能完全看清,而仅仅是“注意到”。这谈何理解。速读视野扩大真的很难吗?其实这里有一个相当简单的方法,就看你能不能坚持。
首先选择一本大32k的书籍,排版正常的就可以,字体不要太大也不要太小。随便选择字体比较满的一页,以后就用它了。
做法是,在每晚睡觉之前,把这页书打开,眼睛看此页最中央的那个字,但是注意力要把整页的文字都包含住。开始的时候,为了达到这个目的,在眼睛看着中心点的同时,把注意力放在书页的四个角上。这样的话,一页的文字就都注意到了。
注意点是:
1.眼睛盯住中央的那个字,尽可能的不要移动,眼睛可以随便眨。
2.一定要注意整页的文字,不能只看中心区域的一部分,甚至几个字。
3.注意力集中,不要看一会儿歇一会儿 然后保持住这个状态,坚持看10分钟。此时,眼前会是白茫茫的一片。眼睛好像花了。这是正常的现象。10分钟以后,立刻躺下睡觉。也就是说,这一天的最后一次视觉形象的印象就是你看这页文字产生的幻觉。
假如你每天睡前都坚持这个练习,一个月你的清晰视野就可以达到半页左右,三个月你的清晰视野就可以达到一页左右。就看你是不是坚持了。假如你练每天的这10分钟都不愿意坚持,干脆就不要练习速读了。
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速读,作为一种现象,古今中外,均已有之。我国古代,《北齐书》曾记载王孝瑜“读书敏速,十行俱下”。前苏联大文豪高尔基看杂志,往往是“几页几页地翻”。经科学地速读训练,其读速更大得惊人:日本加古德次先生精心训练的速读能手长江美子,最快可达每分钟读20万字。我国北京铁路二中程 汉杰老师,台北师专附小谭达士校长训练的学生其阅读效率也是成倍、成数倍地增长。本模式实验表明:学生 阅读效率一般可提高4—5倍,达到1500字/分。大量经验表明,速读能力同其他技能一样:通过训练,才能提高;通过有效的训练,就能迅速地提高。
要加快阅读速度,首先要从加大阅读视野做起,阅读速度缓慢的人,主要是因为阅读时,一个字一个字逐字阅读,视线的停留次数太多所造成的。
例如:一行有24个汉字,如果每次视觉暂停的时间是半秒钟的话,阅读慢的人往往是逐字阅读,因此视觉暂停的时间就花掉12秒。
阅读速度快的人可以一次看好几个字,例如每次看6个字,因此24个字只须4次的视觉停顿,所需的时间只有2秒。
很多人会觉得为了充分了解文章的内容,就需要“慢慢地、仔细地”阅读,有时还要回到前面再读一次,这样才能看懂。如果看得太快,担心理解不了文章的意思。以上问题似乎很有道理,其实,快速阅读反而能提升理解力,我们可以做一个小小的练习,你就明白其中的道理了。
首先,请“慢慢地,仔细地”一个字一个字阅读一下这段
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全脑速读,或称“速读”,“快速阅读”。科学原理早已提示:人的大脑分为左右两部分,各自分管并对不同的信息内容处理:其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工,而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。下面是读文网小编为大家整理的关于快速阅读中的一些概念,供大家参考和学习。
接触的朋友们会学习和中遇到如“视点”、“视野”和“视幅”之类的概念,并常常会处于相互关系的混淆中,有时也会分辨不清楚它们之间的关系。笔者觉得有必要在快速阅读的学习和训练中准确区分“视点”、“视野”和“视幅”概念及其相互关系,从而正确理解这些概念在速读的作用及定义。
我们人的视觉机能一般是指人的视力,而人的视力好坏很大程度上影响着人们的、学习和工作,当然也会直接影响着人阅读的速度和质量,这对参与速读学习和训练的朋友们来说是个十分熟悉可能会容易分辨,但对没有接触过快速阅读的人们而言,由于他们对人的视力相关的两个方面并不是很熟悉,也不容易分清人的视力中“视点”、“视野”和“视幅”各自概念和相互关系,往往且容易搞混淆。
“视点”、“视野”和“视幅”它们三者最明显的就是以人的视力为中心而互为依存的关系。
首先,人的视力必须有其清晰而准确的“视点”来帮助人看到和识别物体、图像和阅读书籍,人的眼睛没有正常的“视点”即就没有视力。有些患上散光眼症的病人没有了清晰的“视点”因而他也就不具备正常的视力。如人的眼睛健康检查就是以人的视点为基础的“视力表”进行的,人的视力好坏是以视点的远近距离和清晰度为衡量标准的。
其次,人的视力即其视点所能看到的范围也不是无限宽广和远大的,视点的清晰度也受其视野的限制,因此就产生了人的“视野”的概念,即说明人的视力是有限制和有范围的。如医学理论认为:人的视野小于10°的,把它叫做“管状视野”;小于30°的一般称为“中心视野”,大于30°而于180°称为周边视野。
其三,人清晰而准确的视点一般都具有一定的视幅。由于人眼睛本身具有的生理条件及特点制约,人的视点在看到物体、图像和书籍时一般都会有一个清晰聚焦区,我们称为视幅。如果谁人说“他的眼睛视野范围内所看到的全部对象都是清楚的!”那我们一定会认为是他是在吹牛和违背事实的夸张。事实上,即便是训练有素观察专家和阅读专家他们的眼睛视点也是有一个幅度和范围的,仅仅是比平常人宽一些大一些罢了。
“视点”、“视野”和“视幅”三者虽有联系但有不同,在速读学习和训练中分清它们的区别很重要。“视点”是人的视力中心,没有了它,“视野”和“视幅”是没有意义的;同样,“视野”是人“视点”功能的反应区域,没有了这个区域,那人的“视点”也是不健全的;而人阅读时的“视幅”是“视点”功能好坏和效率高低的量化指标,没有了“视幅”这个量化标准,是无法衡量人的阅读水平高低,因此它们三者的定位和功能是不一样的。
如人的中心视野与周边视野的区别就在于以人的眼睛注视焦点为基准的30°以内的范围称为中心视野;30°以外称为周边视野。中心视野一般是指注视点周围30°范围,注视距离为1米左右的视野,这个范围内的人眼视网膜视敏度较高。当物体的影像通过瞳孔和晶状体落在视网膜上时,由于视网膜中间部分感光细胞比较密集,因此物体的影像比较清晰。与中心视野相对而言,周边视野的视网膜周围的感光细胞比较稀疏,因此它一般只有反映出物体的大致影像。周边视野中看东西虽然不是很清楚,但对人来说却十分重要。有的人因为长期形成的用眼习惯或某些眼病,导致视野狭小,如同从一根竹管中看东西,这叫管状视野。
正确区分“视点”、“视野”和“视幅”三者在速读中的作用
在多年的速读理论研究和实践中,笔者发现不少速读记忆业界的人士常常混淆“视点”、“视野”和“视幅”它们之间的区别和作用。
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全脑速读,或称“速读”,“快速阅读”。科学原理早已提示:人的大脑分为左右两部分,各自分管并对不同的信息内容处理:其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工,而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等等非形象化的信息。下面是读文网小编为大家整理的关于速读中如何扩大视野并加以保持,供大家参考和学习。
扩大视幅(视野)眼睛一次性地摄取多量的信息
人的眼睛有一个特点,当它要仔细分析特定的视觉对象时,焦点会缩小。其实,这是为了能清晰地看清对象。在这种情况下,视觉虽也能感受到焦点周围相当大范围内的东西,而对焦点之外的东西就感受不到了。通常,视觉本身能摄取相当范围内的信息,但是成习惯的“偏狭视觉”阻止了这种可能。因此,在提高视觉机能的同时,使这种机能得到充分发挥也是十分重要的。
眼睛能够一次性的摄取多量的信息,人脑也能够很好地认识和解析摄取的信息。这就需要我们努力训练视觉机能,使自己的视觉机能达到新的高度.
使用后面我们要讲到的快速阅读技巧通读整个关键章节。在读完这一章之前你没必要读完其他所有的章节,就像吃冰激凌的时候你一定会先吃掉上面的绿豆。这本书是你的,继续阅读然后在开始之前了解它的中心思想。
一旦读完关键章节,你就可以接着读完剩下的内容。按照从第一章至最后一章的顺序,或者以其他适合你目的的顺序都可以。
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从阅读方式来比较。我们一般可以把阅读分为两大类:传统阅读和全脑阅读,其中全脑阅读的技巧及方法十分引人注意,下面就由读文网小编为大家介绍一下关于超级简单的速读视野扩大技巧,供大家参考和学习。
速读视野的扩大是速读中的一件难事。很多人都认为自己可以一目几行的阅读了,但是实际上视野内的字并不都能完全看清,而仅仅是“注意到”。这谈何理解。速读视野扩大真的很难吗?其实这里有一个相当简单的方法,就看你能不能坚持。
首先选择一本大32k的书籍,排版正常的就可以,字体不要太大也不要太小。随便选择字体比较满的一页,以后就用它了。
做法是,在每晚睡觉之前,把这页书打开,眼睛看此页最中央的那个字,但是注意力要把整页的文字都包含住。开始的时候,为了达到这个目的,在眼睛看着中心点的同时,把注意力放在书页的四个角上。这样的话,一页的文字就都注意到了。
使用后面我们要讲到的快速阅读技巧通读整个关键章节。在读完这一章之前你没必要读完其他所有的章节,就像吃冰激凌的时候你一定会先吃掉上面的绿豆。这本书是你的,继续阅读然后在开始之前了解它的中心思想。
一旦读完关键章节,你就可以接着读完剩下的内容。按照从第一章至最后一章的顺序,或者以其他适合你目的的顺序都可以。
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科学研究已经证明:人类进行传统阅读时,主要使用左脑的功能;而在采用“速读”方式阅读时,则充分调动了是左右脑的功能作用。现在,读文网小编来告诉你怎么才能做到快速阅读?
阅读速度的提高,与阅读者的整体识读能力有着很直接的关系。逐字逐句读书的习惯使注视点增多,眼跳次数增多,势必影响阅读的速度。而如果将许多字词、一句或数句甚至一段作为一个整体来识读,就会大大减少注视点和眼跳次数,使每次眼停的阅读视野扩大,阅读速度也会成倍地提高。因此,在阅读中注意养成整体识读的习惯,也是提高快速阅读能力的一个重要方面。
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快速阅读强调的是阅读速度尽可能加快,但决不应是泛泛地浏览或不求甚解地走马观花。也就是说,快速阅读不仅仅要求阅读速度快,而且要求理解率高、记忆效果好,这样才能在尽可能少的时间内获得尽可能多的有用信息。今天,读文网小编为大家推荐孩子快速阅读的方法。
当培养起孩子的兴趣后,可以进行时间限定阅读的训练,你可以每天规定10——15分钟的时间,让孩子进行快速阅读,训练孩子在规定的时间内将规定的篇幅看完,但是一定要是理解性的去阅读,而不是常规性的阅读。
如果无法理解,那么阅读就没有任何的效果。从一开始就要建立孩子们的阅读思维,不是为了阅读而去阅读,而是为了理解才去阅读。
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在时下的中学语文阅读教学中,一种以课堂教学为主平台,以课文阅读为基础,以全方位、多角度、多层次审视、思考课文内涵为内容的发散思维训练,逐渐成为了培养学生创造思维和创新精神的重要途径。由于这种训练系统的主要形式是发挥想象和开展辩论,主要特点是解放思想、开拓思路、鼓励创新、尊重分歧,尤其能够营造一种热烈踊跃的课堂气氛,符合当代教育改革潮流对语文课堂教学的要求,故而在教学实践中深受广大教师的青睐。那么,如何在教学实践中高质量地开展这种发散思维训练呢?以下是读文网小编为大家准备的阅读与发散思维,仅供参考!
从训练的整体流程来看,大致从前期准备、落实实施、延伸拓展三个阶段进行。
下面,就以《我的叔叔于勒》、《变色龙》两文为例,跟大家交流一下发散阅读法。
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时至今日,教育教学方法愈来愈丰富、愈来愈灵活,而无论如何发展变化,有一种方式会贯穿始终,那就是:启发式教学。在教育教学中,启发式是我们培养学生观察能力、分析概括能力、记忆能力和实际运用能力的一种有效方法,而在启发式教学中,发散思维又起着举足轻重的作用,多方面培养孩子的一些创造思维更有利于调动其思维的积极性。以下是读文网小编为大家准备的英语阅读与发散思维,仅供参考!
我喜欢发散思维,体会到其中的妙处和乐趣。其实,所谓发散思维就是指对同一问题进行多方面思考,通过联想、比较、归纳,最大限度地开发脑智力的一种思维方式。这种思维具有联想的自由性和广阔性,能使孩子新旧知识融会贯通,激起其强烈的求知欲。
因此,在平日的英语教育教学中,无论是新授或复习,我都有意识地将这种乐趣及方法带给孩子们:
关于词汇教学——
利用一词多义,同义词,反义词,同音词,前后缀构词,词组,短语等为发散轨迹,长期训练,形成习惯。新授时,可以用此方法以旧带新,化难为易,孩子接受起来水到渠成,比如新学too,就可以由此教同义词:also , either,确定其义都是“也”,但还不能完,捎带讲一下区别:前两者都用于肯定陈述句中,第三个用于否定句的末尾,不要忘了词前用逗号I am not a Japanese, either.而too also也小有区别,举例说明前者用于句末,后者用于句中,“一义两句”She studies English hard, too. She also studies English hard. 而到高年级,一些构词法顺便教给孩子,更会利于长远学习,如dislike不喜欢,其前缀dis~就是具有否定意义的关键点,讲解后,以此为发散点,引领孩子联想可以带有这个前缀的词来,这也是扩展词汇的机会,dishonest, disappear, discovery等词借机学习。
有人担心,这样大量扩充能行吗?答案是肯定的。我们教学内容不仅仅是课本固有的,基础知识和能力一定要到位,但方法及由此衍生的相关知识和能力会随着孩子年龄和能力的增长将至关重要。还是刚才一例,dislike是重点操练之词,全体孩子必须掌握,但有能力的孩子会将前缀构词法和相关的几个词输入脑中,便于阅读、听力等综合运用形式。 当然在发散思维过程中,学生也有任意杜撰,联想出根本不存在的单词,这时就应予以纠正。
在复习词汇时,发散思维尤其发挥作用,可以采用“滚雪球”似的结构记忆法,把一些单词和习惯短语,通过挖掘其中的内在联系,巧妙地完成一幅幅生动的画面。例如以“act ”这一个词为发散点,就可以联想出“active, activity, actually”等词,再由“be active in”引出同义词组“take part in”,由“actually”又引出“really, in fact”等同义词和词组。这样环环相扣,把词汇记忆的枯燥寓于发散思维的无穷乐趣中,既扩大了孩子的词汇量,又能使他们懂得了词的结构和词语的灵活运用。这其中本着一个原则“重点要操练,扩充需理解”即可。
关于语法和课文教学——
采用一句多问、一句多说、一句多译 、一句多型等方式来展开发散思维。例如在讲解课文教学中,要求孩子对课文某一句从不同层次,以不同提问方式展开相互问答。如特殊疑问句、一般疑问句、否定或肯定形式的综合运用。这样孩子不仅在理解课文的基础上巩固了所学的基本语法知识,而且,更重要的是共同参与了课堂,能听得明白说得出口,以此锻炼“听、说、读、写、译”能力,这就是所谓的“一句多问”。
对课文中某些有一定难度的句子,采用“一句多问、一句多说”便于理解记忆巩固。“一句多译 ”通常用于同义句的翻译,“一句多型”则大多数贯穿在语法教学中,如在进行句型转换的操练的过程中,为了方便孩子理解、辨析,给出一个基本句型,就可以“一句多型”了,既可以练肯定句、否定句、一般疑问句、特殊疑问句等句式的相互转换,又可以练人称间的相互转化,还可以练各种时态间的转化。依据时间、能力做足发散思维的文章,不仅能使许多知识化难为易,而且激发了孩子英语的学习兴趣,开拓了思维,增强了自信心,发挥了学习的能动性。
关于阅读教学——
提高阅读能力是英语教学中的一个重要环节。孩子按照老师指点的发散点进行训练可扫除阅读理解中的各种障碍,顺利完成阅读过程,当然这种训练需从初级阅读训练开始贯穿整个阅读教学中,磨刀不误砍柴工,最后会事半功倍。
这些发散点大致可分为:确定三w(who, when, where)一h(how),利用线索,精泛结合,分辨指代关系,体会言外之意,揭示引申含义,结合背景,确定中心等。孩子可通过这些发散点,通过字面阅读,进行泛读及深层次理解,阅读能力会步步提高,这些方法的掌握或了解,对孩子今后长远的英语学习有着重要作用。
近十年实践下来,这种“发散思维”启发式英语教学法深受孩子喜爱,由此及彼,有时兴致所致,孩子们都不愿停下来,这时就需要我们“能放能收”了,适时打住。
总之,只要有意识地根据教学内容和学习掌握语言的实际情况,灵活选择发散点,就可以将发散思维融入英语教育教学中,扩大和增强孩子的思维能力,培养孩子进行创造性的学习!
英语教学与发散思维训练
发散思维(divergent thinking)是指从同一问题所提供的信息中产生众多新的信息,即从同一来源所提供的信息中产生各种各样方向不一的输出,并通过迁移的作用探索到未知的东西。作为创造性思维基本特征之一的发散性,由多个思维指向、多个目标、多个起点、多个思维程式、多个思维结果或方案组成的思维模式,它是一种取得一个或多个合理设想或猜想的思维模式。发散思维的敏捷性、应变性、广阔性和独特性,让发散思维者思想活泼,思路开阔,想象力丰富,善于发现,便于选择。因而发散思维在中学英语教学中的恰当训练和运用也就日趋重要了。
英语教学中必须重视发散思维训练,培养学生的发散思维能力,以体现英语教学中学生是主体,老师是主导的原则,增强学生学习英语的主动性和自觉性,促进学生的个性发展和进行创造性学习,把英语学活、学好,同时发散思维品质也是教师自身保持教学思想以及学术思想青春活力的源泉之一。
(一)可行性:
l、英语知识(语音、词汇、语法)的广博和深厚,英语技能(听、说、读、写)的多样性变化,英语教材中丰富多彩的内容以及层出不穷的句型,给学生提供了进行发散、联想思维的坚实基础。 2、发散思维训练符合青少年学生思想活跃、思维敏捷、求知欲强,有一定的联想能力,勇于探索的心理特点和要求。
(二)语音教学与发散思维训练举例
以同一个发音为发散思维点,将元音读音与字母读音联系起来:
[ ei ]——A,H,J,K;
[i:]——E,B,C,D,G,P,T,V;
[ ai ]——I,Y;
[ e ]——F,L,M,N,S,X,Z;
[ju:/ u:]——O,U,W;
[ ou ]——0;
[a:]——R;
(三)词汇教学与发散思维训练举例
l、引导学生从‘一词多义”展开思维。以两个使用频率较高的单词‘time’’和‘haye”的一种用法和词义作为发散点,回忆,联想,比较其他多种用法,让学生举出例句,说出词义,然后总结。
TIME
a)What’S the time?
b)haye a good/hard tine
C)in time Of peace/,tar
d)several tines
e)She iS near her ti匣e,
f)ten tineS easier
g)haye no tine t0 d0 sth
h)The tineS are different,
HAVE
a)The pupilS haye tO gO tO school On SaturdayS and SundayS.
b)The houSe has a few doors and windOWS,
C)Would you haye a cup Of Coffee?
d)We Will haye a good journey.
e)She had a bad COld last Week.
f)Let’S haye a try,
g)The teachers are having an inportant置eeting now.
h)I’11 haye a word With her,
i)The enperor had nothing on.
j)He WOHld haye hiS friend Wait for皿e at the statiOn gate,
k)They had the light burnlng all night,
1)I had皿y watch repaired yeSterday,
2、从‘同义多形”展开联想。如:wear-~haye sth.on-+put on个dreSS—>be in等。
3、从‘一词多配”展开,扩大学生单词词义和用法上的思维,使之印象深刻,记忆增强。如:take in,take out,take on,take off,take Up,take down,take away,take back等。
4、从前缀、后缀或合成构词展开思维。当学生单词量逐渐增多时,常见到许多前缀和后缀。当他们掌握了这些前缀和后缀本身的含义和用法后,教师可启发学生展开发散思维。如:“s—表示否定,以课本中出现的’“sappear’作为发散点,要求由此构词就有disclose,disconfort,diSCOVer,diSCoutage,disagree,diSallOW,diSbelieVe,diSlike,
diSplaCe,disapprove,disregard,disrepair,distepeCt,diSsatisfy等。合成词可由其中的某一词作为发散点进行构词。如:bookstore,ookshop,bookaark,bookworm,bookshelf, bookcase,booklist,bookcover等。
(四)语法教学与发散思维训练举例
在教学虚拟语气时,不妨在课本中挑出下面的例句,以此作为连锁假设的开头,引起学生的发散性思维: a)If l knew his telephone number,I WOUld ring hi皿Up,
b)If l rang hi匝Up,he WOUld Cole t0 See蛆e, C)If he Cale tO See匪e,1 would ask hi皿to gO to the park, d)If l asked hi直to go to the park,he WOUld be Very glad
tO. e)If he were glad to go to the park with皿e,we WOUld play
badainton there. f)If we played badiinton on the lawn,the park—keeper might
Come Up tO stop US, g)What COUld We dO if the park—keeper Came Up t0 stop US
frol playing 0n the lawn? h)If l had known his telephone number last Saturday,I
WOUld haye rung hi皿Up to play badlinton with皿e in the park,
(五)句子教学与发散思维训练 按‘一句多译’’的要求展开,可以引导学生思维的广阔性,让他们 尽力造出所能造出的句子,获得更多迁移的练习与经验。如: 他能说英语和法语。
a)He can Speak both EngliSh and French.
b)He can speak not only Eng 1ish but also French.
c)He can speak English,and French as well.
d)He can speak English as well as French,
e)He can speak French besides English.
f)He can speak French,not to hention English.
另外,按‘一句多型”来展开,如表达‘结果”意思的句型就有许多种,这就为展开发散思维提供了条件。
a)The question is too difficult for us to answer,
b)The questiOn isn’t easy enough for us t0 answer.
C)The qUestion is so difficUlt that we can’t answer it,
d)It is such a difficult question that we can’t answer it
e)It is so difficult a question that we can’t answer it.
f)It is too difficult a question that we can’t answer it.
g)It is quite a difficult question so that we aren’t able
tO answer it.
(六)教师要注意的方面
1、上课前要精心备课,确定好进行发散思维训练的语言材料,设计好教学步骤,估计到学生思维的发散方向、深度和广度。
2、课堂上首先要营造一个宽松的、和谐的氛围;同时,要充分利用学生的心理特点和非智力因素,采用各种方式、方法来点燃学生发散思维的火花,使学生爱想、会想、多想,提出富有启发性的问题以扩展学生的思路。在课堂控制上,要善于‘放”,善于‘收”,鼓励学生自由发言,肯定和保护学生发散思维的积极性;然而,每堂课的发散点不宜太多,且到高潮时适可而止,令学生言犹未尽,余味极浓,又为下次进行发散思维埋下火种。对发散思维训练过程中学生的语言错误,丝毫不要奇怪,因为学生的联想,也不可能完全正确,除及时纠正外,还要以充满信任的口气勉励学生‘再想一想”、 ‘换个角度再说说”、 ‘下次再来”等。
以上浅淡了英语教学中的发散思维训练,希望引起各位英语教师足够重视它在培养创造型人才中的重要作用。
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