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波动速读是一种能够训练快速阅读的方法,即超右脑波动速读法。超右脑波动速读法是指右脑回路训练开启右脑大门,想象训练开发形象思维能力,视觉训练打下波动速读的基础,高速度视读训练迅速提高阅读能力。读文网小编整理了一些波动速读训练技巧。
1.阅读文学材料的快速性
要想达到此目的,关键是眼肌能训练,即用特殊方法,使眼肌能灵活自如,达到视角,视幅,视停,视移等视觉最佳状态.使视线如行云流水般地快速阅读,训练方法可按手指法(即目光随着手指左右,上下移动,头不要摇动),图谱法(如点,圆,抛物线等图形目光沿着图形而快速移动),词谱法,投影仪进行快速阅读的基本功训练.当眼肌能训练适应之后,可采用快速阅读初级方法之一:跳读法.所谓跳读法就是指眼光从一个"字群"跳到另一个"字群"进行识读(字群是由多个单词组成的)这个过程眼球按"凝视--跳跃--凝视"的程序进行连续,不断运动,如:
The man in /the brown coat/was reading a book.
当跳读练习熟练之后,我们可进行练习扩大视力识读文字的单位面积的训练.首先进行五个单词的练习,练习是主视区总应放在中间,也就是主视中间的3个单词,两边单词用余视力扫视.如:
/We/have a colour/TV
在练习五个单词达到熟练之后,就可加宽视区练习,一下看六个单词,七个单词,甚至达到九个单词,逐渐加宽视区范围,延长目光移视长度,这样就能缩短凝视时间,达到快速阅读的目的.
2.阅读文字材料的无声性
上面我们介绍的只是快速阅读的先决条件,速读的关键还在于"无声"训练,在阅读速度上,无声要比有声快,这是因为有声阅读是眼,脑,口,耳四个器官一起活动,文字符号反映到眼睛,再传到大脑,大脑命令嘴发音,耳在监听辨别正确与否.而无声阅读只是运用眼和脑两大器官,省去了口的发音和耳朵的监听,因而它的速度要快,快速阅读的信息变换方式为:书面信息->眼睛扫描信息->大脑记忆中枢的信息.因此我们应用特殊的方法和手段消除读音和心音,特殊手段就是用自身单声调鼻音,单声调心声或外界背景音乐抵消并消除读音和心音的手段,对特殊顽固的不发音不能阅读的人,还可用一套自创歌曲,边唱边读,最后达到无音阅读.
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全脑速读,或称“速读”,“快速阅读”。科学原理早已提示:人的大脑分为左右两部分,各自分管并对不同的信息内容处理:其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工,而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。下面是读文网小编为大家整理的关于速读训练的基本知识,供大家参考和学习。
视野是指人的眼球向正前方,在不转动眼球的情况下,所看见的所有文字范围(包含清晰的和不清晰的)。
眼停是指阅读中,眼睛在页面(书页)上的停顿
视点是指阅读时,眼睛停顿的一瞬间,清晰的看到的那个点(文字、词语)。
眼跳是指阅读中,眼睛在文章上的快速移动,也称为视点移动。
视幅是指阅读书籍时其眼睛停顿一次所能看清内容的一个幅面。
常常用来指人在阅读时其眼睛停顿一次所能看清的文字、词组和句子最大范围。
眼睛识别一个词和多个词所需时间几乎是相同的,经过训练都能逐渐扩大并充分利用阅读视幅。
人们经过训练后在阅读时其眼睛停顿一次所能看清的文字、词组和句子越多,其视幅就大,他的阅读速度就越快,阅读效率就高。
在相等的时间里,视幅越宽的阅读速度越快,反之则越慢。
大家一旦明白了视幅这个道理,在阅读时或训练中就会有意识地主动扩大自己的视幅,以提高自己阅读速读和效率。
1、视点是快速阅读训练的核心。视点要能够做到“清晰、准确而敏捷”地识别所看到的内容。
2、对大多数人而言,用来看书的视野是足够用的,大多数人是不需要扩展什么视野就能就够适应速读的要求了。
3、就速读而言,需要扩展和训练的是人的“视幅”而不是“视野”。
视幅是一个动态的范围,是一个不断的进行眼跳,眼停,视点感知的范围
1、通过视幅拓展训练,让每一个视点摄取更多的文字数量;让每一个视点感知更多的文字信息。
2、由于每个视点摄取的文字数量获得大幅提高,大脑理解文字单位以更大的单位进行
这样,使视点的移动速度与大脑思维的理解速度差距被大大缩小,甚至是获得同步的速度。
上述就是速读实际训练中,必须要学习的主要知识点,那么我们学习这些对我们的快速阅读有什么帮助呢
1、要保证视点的清晰度,所以我们需要训练集中力和一点凝视
2、要实现快速阅读,还要加快视点的移动速度,所以我们要进行视点移动训练
3、要实现大范围的感知,我们还需要进行扩大视幅训练和视野范围训练
经过训练视点移动,扩大视幅,我们的摄入速度问题就可以完美的解决,下面的问题就是理解速度问题了。
影响我们阅读速度和理解能力的最根本的原因,在于我们几十年来养成的一些坏的习惯。
第一个就是音读。
“音读”一般是指我们在快速阅读时看书过程中大脑的听觉器官和发音器官有意无意地发出读音的现象。
在大多数人的习惯中,如不读出就违反了我们最习以为常的阅读习惯,也可能无法理解这些字的含义,
在这个过程中:眼睛看到字形——大脑反馈出字音——大脑明确字义——最终理解文章意义这样一个过程。
我们把这个过程叫为“音读”。简单来说就是“字—音—听—想—理解”
默读也是一种音声化现象,不过口不出声而是在头脑中进行而已。
音读现象,我们可以通过消音训练专门来训练,目前主要有音扰法和闪念法
第二个影响阅读速度的根本点在于回看和反复确认
注意:只阅读你能理解的部分,不要为一些没法立即了解的东西而停顿。
继续读下去,略过那些不懂的部分,永远不要因为没有理解部分内容而放慢你的阅读速度
如果你坚持要了解每一句话的意义,才肯再往下读,那你一定读不了多少。
在你努力去了解那些细微的重点时,就会错过一些大的原则。这样你阅读速度和理解了永远难于提高。
回看问题,我们可以通过节奏训练来克服
第三个影响理解力的根本点在于,挑看。
就是为了提高阅读速度,只看一句话中的个别词语,而对其他词语放弃阅读。
这个其实和前面的视幅扩展和消音程度有关
只要有足够的视幅清晰度,并且初步的消音后,就可以解决这个现象
要解决上述的3个问题,主要在于理解模式的转换。
1、从以字为单位的阅读,转到以词语、句子为单位的阅读,在看完一句的基础上,再做整体感知理解
2、利用大脑天生的整合能力,连续看几句,然后一起理解。
3、培养字形解义能力,彻底的克服音读对于理解的干扰
简单来说就是“字—理解—想”
就是先看进去,看文章的时间不要想文字是什么意思
看完一个完整的句子,然后去理解文章的含义
阅读的同时,极快的分析关键词,浮现关键词的心像,通过心像理解文章
随着训练的深入,要逐步的学会,连续看几句,再想看的文字到底是什么意思。
速读的基本知识点和主要注意事项就是这些了
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为何读这本书?它属于哪类作品?传统作品或是用来消遣时间的虚构作品?为何要匆匆地读完它?像吃悠闲晚餐一样,坐好后一口一口地慢慢品尝,在大脑中慢慢将这些可口的段落反复思考。或是某门课的补充阅读,你对它的中心思想一定比较熟悉。
想一下阅读这本书的原因。或是即将会对这些补充阅读进行考试?也许是为了寻找一些新的想法而阅读?又或者是你需要为他写一篇书评。最后还可能是你要向他人教授它。每次阅读时的目的有很多种,对吧?在你打开书之前,花一分钟时间告诉自己你阅读它的目的。它能很大程度上决定,从此刻起,你将会如何阅读这本书。
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全脑速读,或称“速读”,“快速阅读”。科学原理早已提示:人的大脑分为左右两部分,各自分管并对不同的信息内容处理:其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工,而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等等非形象化的信息。下面是读文网小编为大家整理的关于速读训练常见的问题及解答,供大家参考和学习。
呵呵,这个问题是所有看到广告的朋友心中都会有的疑问。
这个问题要分开回答
在速读中“一目十行”跟“过目不忘”是两种功夫
“一目十行”是真的,“过目不忘”是假的。
“过目不忘”对于不同的书,效果是不一样的。
效果最好的时候,看完之后能记住内容的80-90%。
真正的“过目不忘”,是不存在的。
现在大家能看到的书大概能分为20种左右
如小说、童话书、专业书籍、报纸、杂志等等
使用速读看这些书,效果是不一样的。
一般来说越简单的,能记住的地方越多,越难的记住的越少。
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从阅读方式来比较。我们一般可以把阅读分为两大类:传统阅读和全脑阅读,其中全脑阅读的技巧及方法十分引人注意,下面就由读文网小编为大家介绍一下关于瞬间记忆训练和速读,供大家参考和学习。
如果你将一把小圆球向地上扔去,你就会发现。很难立即看清六个以上。最多也超不过七个。英国经济学家和逻辑学家威廉·杰沃斯在1871年宣称:往盒子里掷豆时,如果一次掷上三个或四个豆,他从来没有看错过;如果是五个,就可能出错。如果是十个,判断的准确率为一半。如果豆数达到十五个,他几乎是次次弄错。后来,心理学家们用改进了设备和精密的检测方法,多次重复了哈密顿的实验,证实了哈密顿假定的正确性。
还有一个实验:轮流看几张上面印有数量不等的符号(如句号)的纸。如果符号的数量不超过七个,则不用一个个地数,就会一下子说出准数。这就是“瞬息捕捉法”(或日同时感知法)。这些实验说明:人们在瞬间识记事物时,有一个“量”的限制。
为了提高阅读速度,我们应尽量增加在瞬间识别的字的数量,也就是提高对文字的知觉速度。
关于速读,现在一些论坛及培训机构把速读搞得和成功学差不多了,号称“潜意识无限,所以读书速度可以提升10倍,什么波动速读,右脑速度云云”。简之就是在说“人有多大胆,地有多大产”。其实我还是赞同梁文道的说法,书不在于读得快,而在于读的好;读多了,自然就快了。而李笑来也在博客中提到类似的观点。根本上还是在于理解力提升。
下面读文网小编再为大家介绍一下关于速读训练的训练方法,供大家参考和学习。
传统的阅读方法,一般是通过一个字一个字的默读
在看到文字的同时,大脑中发出声音,经过耳朵的感知,然后达到理解
用一个简单的流程来表达传统的阅读方式:字---看---音---听---想---理解
人们通常说话的语速,每分钟大概为160—180个汉字,快一些的可以达到250—300字。
如果你用传统的方法来阅读,由于受到语速的影响,一般阅读速度通常不会超过300字/分钟
而快速阅读的主要原理,就是直接从词语(句、段)入手 ,整体的感知文字段,最大限度的克服文字的发音,直接在大脑中理解。
用一个简单的流程来表达传统的阅读方式:字---看---理解---想
这样,通过扩大摄入量,阅读不再受到说话语速的,大脑所接收的信息更多、更快 ,大脑的注意力会比普通阅读更高度集中,因此,理解率不仅不会下降,反而会有所上升。
而普通的阅读方式,由于阅读速度慢,大脑容易走神
而且阅读时间过长,看了后面忘了前面,所以理解率反而会更低。
对于比较抽象、比较难理解的专业书籍,以快速阅读的方式
也仍然可以获得非常好的学习效果,可以有效地提升专业学习的效率!
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无声阅读就是在阅读的时候脑子里不发音,连一两个字的读音都不能发出。看书时,脑子里完全没有发音的欲望,还能把文章看懂。也就是常说的“一视就理解”。只有练好无声阅读,快速阅读才有可能。其训练方法现在有很多种。一是节奏敲打法 也就是在阅读的时候用手按一定的节拍进行敲打,从而抑制发音。节拍可以选择自己熟悉的乐曲 ,歌曲都可以。二是眼睛带动。也就是再练好眼睛的基础上,眼球快速移动(当然以能看清视野内的字为前提),不给大脑发音的时间。同时大脑快速运转,其理解速度跟上眼睛的移动速度。其他还有什么卡片闪示法,等等。但是这些方法训练出来的无声阅读都有一个致命的缺点,就是音读去除不干净。阅读简单的文章,比如小说什么的还可以,一遇到困难的文章,需要思考的时候,脑子里就不由自主的发音。结果一塌糊涂,不知所以。造成这种现象的原因,就是因为你的思维还是有声的,和你的无声阅读不适应。
所以,我总结出无声思维学习法,从大脑的思维入手去除发音。关于无声思维的介绍,见本站相关栏目。
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加古德次是日本快速速读学会会长,他创造了超速阅读法。你想知道加古德次的超速阅读法是如何训练的吗?其实,仅仅只需要30分钟就能进行速读训练。下面就让读文网小编给你介绍一下加古德次的30分钟的超级速读训练过程,希望对你有所帮助。
尽可能快速的阅读,掌握其内容训练。与通常默读法不同之处,是即使意思不明白也不返回重读。
另外,就是文中出现不知道的汉字,也不要在那里停住。一开始把飞快地看,迅速地向前推进记在心里。
不默读光是看,意思明白的汉字皆不默读,将此称作“视读”。原来默读的过程是“看到文字……转变成脑中的读音……再理解意思”,而视读为将“看到——理解”在瞬息之间进行。即这个训练是从默读转为视读的重要训练。
通过这个训练以往依赖于读的癖好没有了,终会有一天发现眼前的一小撮文字犹如电影的一幅画面似的,那么不久就能飞快地提高速读能力。
开始以每分钟2000字4页(8成默读,2成视读)为目标,心里记着尽可以快地阅读。阅读1分钟后,与上述掌握大意法一样,回忆文章并写出来。
一开始同一个章节反复阅读5次,经过一段时间努力后,这样反复次数会渐渐地减少
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“快速阅读”,现大多叫做“全脑速读”。科学原理早已提示:人的大脑分为左右两部分,各自分管并对不同的信息内容处理:其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工,而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。接下来读文网小编给你介绍一种速读方法训练——线式阅读法。
所以,线式阅读法与点式阅读法相比较,不仅阅读速度能成番论倍地大幅度提高,而且理解和记忆的效果也会令人难以置信地提升。
线式阅读,就是看书时的视野由精读的以字为单位的一个一个的点,变成几个字连接起来的一条线,最终达到一目一行的阅读方法。也就是说,线式阅读是看书时以一句话或者一串文字来作为阅读单位的阅读方式。
有人曾对点式阅读、线式阅读两种方式的阅读速度和理解记忆效果,做过比较试验。我们也不妨来试一试
分别阅读下面的两组材料,阅读之前先看一下表,读完后再看一下表,并记下所用时间,读完一组后尽量默写下来,然后对照原文进行核对,看看默写的正确率是多少。
A:乙、七、丁、乃、习、之、千、丈、子、
入、义、么、飞、也、川、久、丸、上、
万、三、了、下、久、及、天、口、不、长
B:千颗明珠一瓮收,君王到此也低头。
五岳抱住擎天柱,吸尽黄河水倒流。
试验的结果非常明显,虽然两组材料分别都是28个字,但是,读完A组的时间最少需要15秒钟,而读完B组的时间却只需3秒~5秒。两组材料分别默写的结果,差距将会更大。
产生差距的原因就在于:A组材料虽然每个字都笔划很少,结构也都不复杂,但由于它们只是毫无意义的杂乱无章的组合,必须一个字一个字地读和记,所以只能运用点式阅读;而B组材料虽然大多数字的笔划比较多,结构也相对复杂,但由于它们是有意义的、有规律的组合,所以便于进行整体性的感知、理解和记忆,因此不仅能读得快,而且理解和记忆的效果也很好。
这项试验证明,扩大视觉感知的范围,养成整体性地感知、理解和记忆的良好习惯——掌握线式阅读法,对提高阅读速度和理解、记忆水平,是相当有效的方法。
线式阅读可以帮您建立整体性感知的阅读习惯,是向更高阶的快速阅读方法前进的基石。
看过“速读方法训练——线式阅读法”
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鉴别阅读法是一种快速提炼文章的段意,主要内容以及中心思想的阅读方法。鉴别阅读法是速读的训练方法之一,接下来就由读文网小编来给你介绍一下速读训练方法——鉴别阅读法。
1.要分析一篇文章的题目。文章的题目往往是画龙点睛之笔,有时就是中心思想的高度概括。
2.要重视文章的开头和结尾。文章的开头和结尾,往往显露了全文的中心。阅读时要认真地分析它们与内容之间的关系。
3.留意文章的议论部分。有些文章采用了夹叙夹议的方法,这些议论含蓄的点出文章的中心思想。阅读这类文章时,特别要注意其中的议论部分。
4.体会主要内容,概括中心思想。有些文章的中心思想不那么明显,暗含在文章所叙述的事物之中。
只有深思一步才能领会作者的写作意图。读这类文章,必须对关键的词,句,段深入理解,统观全文,透过现象看本质才能准确地总结出文章的中心思想。
人的大脑具有选择和压缩信息的功能,鉴别阅读法正是利用了大脑思维的之一特点,通过寻找文章的段意,主要内容,中心思想。运用鉴别阅读法时对文章提供的信息进行加工整理,去粗取精,以达到广泛获得知识的目的。
在运用鉴别阅读法时,精力必须高度集中,大脑处于积极的思维状态才能保证阅读的质量。掌握它有一个练习的过程,初学阶段可以不求快,运用熟练了,阅读的速度自然会加快。
看过“速读训练方法——鉴别阅读法”
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快速阅读,则更是一种复杂的心智活动,它除了要求人们以更快的速度感知、记忆、想象、理解外,更要求阅读时能高度集中注意,专注于阅读,全身心地投入阅读。只有具备了这种良好的心理素质,才可能出现高效率的阅读。训练学生速读首先就要遵循这些心理学原理,培养学生速读的良好心态。 下面是读文网小编给你精心整理速读训练的四个步骤,仅供参考。
最后就是注重速读的综合能力训练。训练的主要方式,是利用“条孔”教具,开展“面式阅读”训练;训练的直接目标,是培养“一目十行、双目识页”的速读综合能力。
点式阅读,以字、词为认知单位;线式阅读 ,以句或句群为认知单位;面式阅读,以数行或整个页幅为认知单位,前两者的视线运行方向由左而右,独有面式阅读是由上而下沿着书页的中线作垂直运动。
可见,这是难度最大、速度最快的一种高效阅读方式。实验证明,只要前三级台阶步步稳妥,这种“一目十行、双目识页”的速读综合能力的培养,也不太难。
看过“速读训练的四个步骤”
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速读,作为一种现象,古今中外,均已有之。我国古代,《北齐书》曾记载王孝瑜“读书敏速,十行俱下”。大量经验表明,速读能力同其他技能一样:通过训练,才能提高;通过有效的训练,就能迅速地提高。 那么,你想知道速读有哪些训练步骤吗?下面就让读文网小编给你介绍一下速读训练的具体步骤。
提倡语文速读的出发点是提高中语教学效率与学生素质,以适应信息社会的需求。时代飞速发展,快速阅读应运而生。快速阅读集生理学、心理学、语言文字学、现代阅读学等相关学科原理于一体,实质是一门高效阅读学。它不仅要求读速快,而且要求理解深、记忆牢,能有效地提高学生筛选信息的能力,迅速扩大其知识面。为此,有人还称:“速读是语文教育的高科技”。
其次注重速读的生理机能训练。这里指的“生理机能”训练主要有以下三方面:
(1)注意力的集中、转移与分配的训练;
(2)右脑图式认识功能与记忆功能的开掘;
(3)视觉机能的训练。
这三项训练,主要安排在第一、二学期的课外进行。第一学期,着重训练注意力的集中、转移与分配,以培养学生筛选信息所需要的高度专注的心理与快速判断、快速检索、快速记忆的能力。为此,我们利用“舒尔特表”作教具,组织学生在课外作“定向搜索”与“强记数字”的练习。每天二、三次,每次几分钟,教师每周花几分钟作一、二次检查督促即可,更多的是组织学生自练互测。至于右脑功能的开掘与视觉机能的训练,则主要放在第二学期进行。据脑科学研究的最新成果表明,平时的阅读,更多偏重左脑,而在快速阅读中,右脑的图式认识功能与记忆功能则可发挥奇特的功效。为此,我们设计了一系列有利于开掘和锻炼右脑上述两大功能的训练办法,以充分发挥其巨大潜力,提高速读水平。人们的视觉机能,尤其是广阔的视读野、较高的眼脑直映水平,更是快速阅读须臾不能离开的生理基础。
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整体阅读法是一种按照一定的程序对文章从整体上加以快速理解的阅读方法。整体阅读法是速读训练的一种方法,你想知道整体阅读法是怎么训练的吗?接下来读文网小编给你讲一讲速读训练方法——整体阅读法的具体训练步骤。
整体阅读法的程序就是筛选有用信息的程序。就好比是带着索书单去书库取书,根据索书单上的书名,号码就能够从排列有序的众多图书中准确而迅速的找到所需要的图书。运用整体阅读法,就能使阅读的过程变的井然有序 全脑速读,大大的提高阅读的效率。
1.文章标题
2.体裁(根据说明文特点快速阅读)
3.划分段落与概括段意
划分段落
(1)依据时间划分
(2)依据空间划分
(3)依据事物性质类别划分
(4)依据所讲问题步骤划分
概括段意
(1)找段落中心句
(2)用自己的语言概括
4.文章的主要内容
(1)综合各段段意
(2)连接重点词句
5.文章的中心思想
(1)找文章的中心句
(2)归纳文章要点
6.评价
(1)知识内容方面
(2)语言方面
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光波速读是人们从文字当中迅速汲取有用信息的一种方法。光波速读不是要求时间上的快速浏览,而是重视兴趣和质量的一种积极创造性理解过程。你想了解光波速读法的相关知识吗?现在就由读文网小编来跟大家分享一下光波速读训练法。
猜读法是指在读书读文章时,以所了解的题目或已看的前文作为前提,对后面的内容预作猜想,然后将其与后文实际内容进行印证比较的一种阅读方法。
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“速读”就是首先要读得快,在快速阅读中掌握理解和记忆。读得快,要求对所读书籍或文章的理解得快,记得快,讲究看书的“高效率”。你想提高你的速读速度吗?接下来读文网小编给你推荐速读训练的五大方法
掌握看书扫视法要读得快,就要眼睛看得快。小学生开始读书的时候,往往要用手指着书上的字,一个一个念,这样读书当然是慢的。我们要让学生养成以词句为单位的整体性阅读的习惯,学会合理扫视,纠正按“字”阅读、默读时动嘴、眼动没有规律等不良习惯,逐步扩大学生的“视知觉广度”。
“视知觉广度”大,由于眼球注视时间短和中途回视的次数少,其阅读的平均速度就比较快。据我们上万学员的训练体会可以看出“有经验的阅读者每一次注视所能阅读的内容至少是初学阅读者的三倍”。
用“扫视法”训练速读的方式是很多。除了运用我们的训练软件外,还可以可用卡片、幻灯或个人电脑来展示词组、句子、句群,在规定时间内要求每个学员尽量地扫视,后回答。例如“白求恩同志是加拿大共产党员,五十多岁了,为了帮助中国的抗日战争,受加拿大共产党和美国共产党的派遣,不远万里,来到中国。”然后问学生“什么人?什么事?什么地方?什么原因?怎样来的?”等问题,要学生回忆这些句子,同时也使他们明白记叙文章的五个要素,进而全面掌握扫视法,自如地用整篇(段)文章进行扫视训练。
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速读可以使你更快地阅读资料,在短期记忆中你可以掌握更多,所以也会理解得更好。你知道全脑速读吗?你想学好全脑速读方法吗?下面是读文网给你整理的全脑速读的训练方法。
找一页32开的书,想像书页的中间有一个绿点,把全部的注意力都放在这个想象出来的绿点上。控制自己的行为和耐力。然后,在保持绿点的情况下,先向两边扩大视野,尽可能看见整行文字。然后,再同时看清2行,3行甚至更多行文字。每次注视大约十分钟。建议在每晚睡前练习,3个月可以见到成效。
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快速阅读,节省时间成本,扩展生命的宽度,我们可以平凡,但绝不可以平庸。全脑速读记忆,充分发挥右脑的功能,在阅读速度、注意力、理解力等起到不可匹及的作用,轻松学习,终身学习!那么,你知道全脑速读还有有些优势吗?现在就由读文网小编来跟大家分享一下全脑速读记忆训练的五大优势。
视幅广度是一个视点所感知的文字范围,但是这个视点范围不是集中的一个点,一条线,而是一整个面。而研究表明,视幅宽度的扩大主要跟眼睛停留时所获得的信息量有关。
而全脑速读和普通阅读的区别就在于,每一次眼球固定时间内感知信息的多寡。全脑速读记忆强调每一次视幅中心点放到每句话或者每段话的中心,适应用余光获取文字,使得视觉器官更够更有效、更合理的发挥作用。
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快速阅读是适应现代生活节奏的一种阅读方法,生活中,对于记忆一些图形,就没办法通过读音来阅读了,那么,速读训练中,消除音读有哪些记忆方法呢?怎么才能利用消除音读的方法来记忆图形呢?下面就让读文网小编给你介绍一下速读中消除音读的2个训练方法。
优秀的作者都会在段落开头写出要点,告诉你这段话的主要内容。只读段落首句,你便能确定该段落中有没有你需要了解的信息。
这一技巧同样适用于阅读文学作品,不过你要知道,如果跳过段落中的其它句子,你将错过使故事丰富的细节内容。如果文学作品的语言运用得很精妙,我会逐字阅读。
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快速阅读节省时间成本,全脑速读记忆充分发挥右脑的功能,在阅读速度、注意力、理解力等起到不可匹及的作用,轻松学习,终身学习!你想知道怎么训练自己掌握全脑速读记忆呢?下面是读文网小编给你整理的5个全脑速读记忆的训练,欢迎阅读。
眼睛回跳是传统阅读最常见的不良的阅读习惯。因为视觉器官的重复运动造成了音化、合成式感知,那么,我们的阅读速度就会降低,反复的阅读使得文章支离破碎,逻辑混乱,阅读效果变差,理解力、记忆力降低。
全脑速读记忆在提高阅读视野宽度的同时也提高了焦点速度,并且确保了阅读内容清晰性和准确率,通过全脑速读训练杜绝眼睛回跳,阅读速度自然加快,对于文章的理解力和记忆效果都会有帮助。
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你知道波动速读吗?波动速读是一种高速的HSP感知能力。你知道要怎么训练才能有波动速读的能力吗?下面读文网小编给你推荐6个波动速读的训练方法,欢迎阅读。
之后我们用曼陀罗卡来进行残像训练。曼陀罗训练就是紧盯着曼陀罗卡,记住每个曼陀罗的形状和颜色,然后在记忆里再现的一种训练方法。如果紧盯着曼陀罗卡片看10-30秒(因人而异)钟,然后闭上眼睛,就能够在想象里面栩栩如生地再现曼陀罗的颜色和形状,这就证明你的右脑想象能力已经被慢慢开启了。如果继续做这种练习的话,很自然地就能开发出你的右脑想象能力。下面是曼陀罗卡练习的具体操作方法:
(1)请连续盯着曼陀罗卡。
(2)看5秒后闭眼,尽量让残像都停留在脑海里,同时暗示自己在闭眼睛时让图像尽可能长时间地停留在眼前。睁开眼后,看卡片背面的黑白曼陀罗图像,并将它颜色回忆出来。
(3)训练的关键是要持续不断,至少也要用三个月,这种方法能激活右脑3D 图片训练
人的视觉实际上分为在左脑视觉和右脑视觉两种。左脑视觉属于三维视觉,即能看见肉眼所能见到的事或物,而右脑视觉则能够看到左脑视觉所无法看到的潜在内容。
经过视觉训练之后,你的眼睛便能看到普通的肉眼所无法见到的光和颜色,实现了这一步骤,你便可以进行波动速读了。
开拓右脑的视觉最重要的是要在阅读进程中使用"软焦点"的视觉方法。所谓软焦点,是指在阅读过程中不将视觉焦点集中于一点,而是尽量使焦点变得模糊、分散,通过这种训练,将你的肉眼所看到的映像转化为思维形象,从而在你的脑海中得以清晰显现。
直接输入到大脑,这种眼部肌肉运动方法的训练,也被称为心里视觉输入法。当然,这种方法并非十分容易地就能够被人们掌握,而要在一次又一次的训练的基础上才能实现,只有通过不断的努力才能使你具有从容的获得右脑视觉形象的能力。不仅如此,在经过一系列的进阶训练之后,才能做到即使不闭上眼睛也可以看到这些形象。就像开通了天眼。
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