为您找到与怎样开发右脑记忆相关的共200个结果:
1、爱听MP3吗?那么,从今天起,换上专家推荐的对右脑开发有帮助的音乐目录:
花之歌(门德尔松)
小提琴协奏曲(门德尔松)
巴洛克音乐集锦
皮尔金组曲——清晨(葛里格)
月光曲(德彪西)
梦幻曲(舒曼)
G弦之歌(巴赫)
蓝色多瑙河(约翰·施特劳斯)
2、起床了,别急匆匆喝了咖啡就去上班,喝咖啡时,停一停,感觉一下:今天的咖啡味道怎么样?闻一闻:比昨天那杯香吗?
3、上班时,别老闷头忙工作,观察一下老板和同事的脸色,看看谁心情不佳,或者焦虑不安。绝对对处理办公室里复杂的人际关系有帮助。
4、下班时,别再走那条千篇一律的老路了,换条道,看看不同的风景。或者换种新的交通工具。
5、有时间就去做运动。滑旱冰、打保龄球、游泳都是锻炼右脑的良好途径。
6、准备一张纸条,上面用彩色笔写上红、黄、蓝、绿、青、紫等字,快速说出这些字的颜色,而不是阅读字迹本身。
7、躺在床上,别急着睡觉,看看科幻小说,发发白日梦,没准自己也能编出《哈里·波特》第6部。
8、有时间去陶吧,动手玩玩泥巴,DIY几样心仪的小东东;或者像小时候那样,做做折纸游戏,折叠一些纸鹤、幸运星、小船什么的。
9、或者参加右脑开发的训练,培养右脑型学习方法。在西方,很早他们就已经学会了右脑学习的科学方法,就像计算机的普及一样,尽管开发右脑的话题早就不新鲜,然而对于一知半解的家长和学生来说,其实是观念的问题,“传统”毕竟根深蒂固,唯有尝试才可改变现状。获得中国记忆教育客户满意第一品牌的超脑力会在每周固定时间举办免费的右脑记忆学习方法展示,该活动受到了许多家长和学生的欢迎。
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右脑开发就是使用各种适合右脑工作的方法来激活右脑,使右脑的巨大潜能得到发挥。开发右脑中隐藏的丰富想象力、无穷的创造力、高速的右脑记忆能力、快速的理解力、正确的直觉能力。
在人们感知外界客观事物所接受的信息量中,视觉占83%,因此心理学上就有“视觉优先”之说。正如阿恩海姆所说:“人的视觉决不是一种类似机械复制外物的照相机一样的装置,它不象照相机那样仅仅是一种被动的接受活动,外部世界的形象也不象照相机那样简单地印在忠实接受一切的感受器上。相反,我们总是在想要获取某件事物时才真正地去观看这件事物,这种类似无形的‘手指’一样的视觉,在周围的空间中移动着,哪儿有事物存在,它就进入哪里,一旦发现事物之后,它就触动它们、捕捉它们、扫描它们的表面、寻找它们的边界探究它们的质地。因此,视觉完完全全是一种积极的活动”。
阿恩海姆指出,所谓视知觉,也就是视觉思维,视觉乃是思维的一种基本工具(或媒介),而且视觉思维的知觉特征不仅仅限于直接的视觉范围内,广义的知觉还包括心理意象,以及这些意象同直接的感性之间的联系。阿恩海姆通过大量的事实证明,每当人们思考一个问题时都会有某种意象作为出发点或基础,这种“意象”是一种特殊的形象,它通过知觉的选择作用而生成“心理意象”。当思维者集中注意力于某个具体事物的关键部位,把其他无关紧要的部位舍弃时,就会见到一种表面上不清晰、不具体甚至模糊的视觉(心理)意象。我们根据现代脑科学的研究成果,完全可以做这样的设想: 视觉思维是大脑右半球的独特功能,是人的右脑半球对客观存在的反映形式。
在创造性活动中,右脑的视觉思维围绕左脑逻辑思维所长期反复思索而又不得其解的问题(即阿恩海姆所谓的“目的意象”)进行新旧知觉信息的同构活动,这种新旧知觉信息的同构活动是复杂的,甚至是无意识的。在无意识活动中,大脑处于一种高度的自由开放态,使新输入的知觉信息和积淀知觉信息的同构活动十分活跃、愈益加快,从而容易获得一个全新的“知觉形象”。这种全新的“知觉形象”又反馈在左脑,进行逻辑鉴别,如不符合要求,则以新的“目的意象”送给右脑的视觉思维,如此反复多次直至获得一个合目的的推论结果——“简约合宜”。右半球是形象和直觉思维的神经中枢,它长于空间知觉、形象识别、综合、直觉等。至此,我们可以清楚地看出,视觉思维是大脑右半球的独特功能,是人的右脑半球对客观存在的反映形式。
知觉学习对脑开发的可能性
脑是人类终身发育的唯一器官,一个人每学会一种技能或提高一种能力,便会在脑中拓通相应的神经通路。通常情况下,我们使用的部分还不到它全部潜力的6%。大量神经细胞的组织的网络脑具有高度可塑性,使我们得以适应这个复杂的社会,同时也为开发大脑提供了科学依据。知觉学习指的是在感知觉系统上一些长时程的变化,并且这些变化能够提高个体对外界环境信息的处理和反应的能力,动物实验证明,感觉野可以通过知觉学习而发生变化,单细胞放电记录技术也揭示了知觉学习可以改变知觉系统。故知觉学习的过程亦是神经系统的可塑性过程,它不仅表现在认知功能上的可塑,也表现在器质上的可塑。脑科学和心理学的研究证实,人类的智能活动离不开具体的感知觉,感知觉开发是脑开发的基础环节,只有打好这个基础,各种复杂的认识活动的上层建筑才能更加辉煌。
能够开发右脑记忆的视觉训练
训练包括:
1)右脑视力开发训练:包括三维训练、气味视觉训练、眼睛训练、直觉图像训练。
①三维训练:培养观察立体图像的能力。三维训练要使用三维训练卡片。训练自己在1分钟以内可以看出10张三维训练卡片中的立体图案。
②气味视觉训练:右手伸到面前,用“开放式聚焦”盯着指尖。如果能够看到并闻到带有香味的烟气从指尖散出,速读时看到的文章就能够被潜意识信息处理系统所吸收,信息的潜意识处理发生。
③眼睛训练:把视线的焦点放在图像中心点上,不要移动视线,用周边视野看四角的文字和数字。这个训练能够激活在周边视野发挥作用的杆状细胞。
④直觉图像训练:训练用5秒钟看完直觉图像训练卡片上的画之后能够全部记住。
2)速读训练:从脑科学的角度来看,速读训练对于大脑的开发有促进作用。汉字在一定程度上具有形象的特征,人类大脑右半球在处理形象信息方面的优势肯定会有所表现,换句话说,在阅读汉字时,两个大脑半球都在活动。调动了两个半球的机能,以及更多的形象和语义方面的参与。
3)残像训练:残像训练用的是黄卡和三色卡片。黄卡是在黄色纸中央贴一个直径2-3厘米的蓝色圆形,把它放在明亮的灯光下,盯住30秒,然后闭上眼睛。这时眼前就会出现残像。训练时要把这个残像变成各种各样的图像。
4)曼陀罗训练:通过曼陀罗卡片训练培养右脑想象力。这是一种利用色彩来培养右脑想象力的基本训练法。曼陀罗观想法能够激活未受利用的90%的脑细胞。曼陀罗是用红、绿、蓝、橙四色绘成的上下左右对称图形,凝视它能够激活右脑、稳定右脑机能。具体做法为:连续盯着曼陀罗,看5秒后闭眼5秒,重复这样的动作,同时暗示自己在闭眼时让图像尽可能长时间地停留在眼前。运用想象力掌握了连锁法之后,在短时间内记住大量图像或文字,照相记忆能力就养成了。
综上所述视觉图形的学习和训练通过对大脑功能结构的再组织机制,即神经可塑性来影响知觉和认知能力的发展,与右脑的图像式记忆的开发有着重要的联系作用。但目前国内外从视觉图形训练的角度探索提高智力并开发右脑图像式记忆潜能的报告尚未见,其中具体的操作方法和结果也有待于进一步实验研究的证实。此项目研究将极大推动我院学科建设,探索眼科学与心理学等多门边缘学科的结合点,是一个充满活力和挑战的领域
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现代科学的研究表明,人的大脑左右两半球各有不同的功能。一般认为,左半球的主要功能是进行逻辑推理和语言表达,与语言、数字以及概念、分析等有关。右半球的主要功能是进行空间和形象的思维,具体的体现在音乐、节奏、绘画、直觉、空间感、整体性以及想象和综合等方面的能力。同时近年的一些研究也发现,在左脑受伤或因病受损者,由于受损后导致右大脑半球占优势,从而出现了“雨人”现象(又称“白痴学者”,1988年电影《雨人》问鼎奥斯卡奖后,又被人们俗称为“雨人”。医学界称为“学者症候群”)。教育界也在探讨“素质教育与右脑开发”,“右脑革命”等问题。许多艺术大师(如达•芬奇、米开朗琪罗、毕加索等)习惯于使用左手,因此有研究人员认为是右脑功能导致了艺术创造性的产生。我们暂且不考虑科学研究的方面,仅从我们的常识来判断,如果在日常生活中注意锻炼右脑,就算对我们无利,至少也不会有害。如果真的能达到左、右脑的平衡,沟通和互补,甚至可能更大限度地提高人脑的效率,那我们收获的肯定不仅仅是 “无心插柳柳成荫”的喜悦。本人近年来逐渐摸索出一套在日常生活中锻炼左手的方案,希望同有兴趣的同道探讨交流,共同提高,激活大脑。
1.左手用餐。中国人与西方人不同的用餐习惯就是使用筷子,也曾有人自豪地把它归为中国人能够在世界级的智力竞赛上取得好成绩的原因之一。但是我们也应当看到,与西方人使用刀叉的“左右互搏”相比,我们失去了一个最普遍的平衡左右手的机会。所以建议逐渐锻炼左手用勺子,用筷子就餐。
2.左手写字。在看外国影片和听外教讲课时经常能发现老外用左手签名、写字、写板书,我们也要练一练。左手写字可分为两个方面。一方面我们用左手从左向右写字,就是争取用左手代替右手功能,虽然最初写的是那么的难看,其实当年用右手初学写字时可能还不如现在呐。另一方面,我们用左手从右向左写镜像字,即写完后在左边立一个镜子或把纸翻到另一面对着亮光看时看到的是正字。我个人猜想这可能是最有效的促进左右脑沟通的方法,也可能是在真正的使用右脑。当你静下心来很轻松的写出镜像字时,你一定会惊讶于为何会出现如此有趣的现象。
3. 左手用剪刀。由于我们绝大多数人都是右利手,所以我们平常能见到的剪刀都是“右利手剪刀”,即为了对应拇指的内收功能而将剪刀的右撇放在上方。因为我们暂时找不到“左撇子剪刀”,所以左手在使用常规剪刀时,只有左拇指加用向内下方的力量,才能达到剪纸剪线的目的。
4.左手用鼠标。随着生活水平的提高,电脑的普及率也越来越高,我们几乎上班下班都离不开电脑。建议大家锻炼左手用鼠标。先观察你的鼠标是否是左右对称的,由于国外“左利手”较多,所以IBM,Microsoft,罗技等国际品牌的鼠标产品大多是左右对称。在Windows操作系统中,控制面板的鼠标选项可变换左右键,这样就变成了一个左手鼠标。锻炼左手使用鼠标的好处至少还有以下两个:1.减少由于长期使用鼠标而引起的腕管综合症;2.使鼠标的使用寿命至少延长50%(我以前就有因为鼠标左键不灵而扔掉的历史,现在想想好可惜啊!)。
5.左手刷牙。这也是一个锻炼左手,激活右脑的大好机会。最初使用左手刷牙时的动作一定要轻微,过大的动作易损伤牙龈,从而使你失去锻炼左手刷牙的兴趣和信心。就在你能够很熟练的使用左手刷牙的时候,你还是会发现一个极有趣的现象:你的右手总是会作出用力的动作,或者很僵硬的放在某一个角度上,很难像你用右手刷牙时左手那样的轻松自然。
6. 动员左手和左侧肢体参加体育活动。可练习左手拍球,左手投篮,左手打羽毛球乒乓球,左脚踢球。最后练习用左手投掷东西,进行全身的协调训练。
7. 左手转健身球。不要以为手转两只健身球是旧社会上海滩大亨或如今的老人家的专利,我们用来锻炼左手也未尝不可。如果嫌健身球太重,不好随身携带,可用两个合适的核桃代替,而且,核桃上的棱角也许会获得更好的刺激效果。
8. 转笔。经常看到有些人将笔在手中转的令人眼花缭乱,虽然我本人不赞成这一行为,但是如果您对转笔情有独钟,我建议您再重新从左手练起,虽然我认为将笔不停的掉在地上很惹人烦。
9.从右脑的功能定位出发。俄罗斯医学专家用音乐治疗早产儿和弱智儿收到明显的疗效。美国人发现给受试者听背景音乐可显著提高记忆力。有调查发现,美国国会和 500强企业中的高级主管,有90%多在幼年时都受过音乐教育。因为右脑与音乐、节奏、绘画、直觉、空间感、整体性以及想象和综合等方面有关,所以,多听音乐,多接触绘画,多想象也可能是开发右脑的好方法。
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人的大脑分左脑和右脑两部分,它们分别有各自的机能与特征。人的左脑主要负责逻辑思维,它的功能用以理解语言、文字、和数字等,能把复杂的事物条理化,并能理论地思考问题。人的右脑主要负责对事物的感性认识。人是靠左脑和右脑互相沟通信息,共同完成思维过程。而两岁之前的婴幼儿,以右脑为中心,用右脑理解事物。这个时期是开发右脑智能的绝好时机!同时,在婴幼儿时期,妈妈也要注意多和孩子说话,虽然孩子听不懂是什么意思,但对孩子大脑的整体开发是非常有意义的。左侧体操是开发右脑功能的一种好办法。
左脚向左侧跨一小步,左手经左胸前上举至水平;左上肢再经胸前上举,与身体平行;左上肢经胸前向下复员。
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左脑的记忆回路是低速记忆,而右脑的是高速记忆,素质完全不同。左脑记忆是一种“劣根记忆”,右脑记忆则让人惊叹,它有“过目不忘”的本事。这两种记忆力简直就是1∶100万!
1、爱听MP3吗?那么,从今天起,换上专家推荐的对右脑开发有帮助的音乐目录:
花之歌(门德尔松)
小提琴协奏曲(门德尔松)
巴洛克音乐集锦
皮尔金组曲——清晨(葛里格)
月光曲(德彪西)
梦幻曲(舒曼)
G弦之歌(巴赫)
蓝色多瑙河(约翰·施特劳斯)
2、起床了,别急匆匆喝了咖啡就去上班,喝咖啡时,停一停,感觉一下:今天的咖啡味道怎么样?闻一闻:比昨天那杯香吗?
3、上班时,别老闷头忙工作,观察一下老板和同事的脸色,看看谁心情不佳,或者焦虑不安。绝对对处理办公室里复杂的人际关系有帮助。
4、下班时,别再走那条千篇一律的老路了,换条道,看看不同的风景。或者换种新的交通工具。
5、有时间就去做运动。滑旱冰、打保龄球、游泳都是锻炼右脑的良好途径。
6、准备一张纸条,上面用彩色笔写上红、黄、蓝、绿、青、紫等字,快速说出这些字的颜色,而不是阅读字迹本身。
7、躺在床上,别急着睡觉,看看科幻小说,发发白日梦,没准自己也能编出《哈里·波特》第6部。
8、有时间去陶吧,动手玩玩泥巴,DIY几样心仪的小东东;或者像小时候那样,做做折纸游戏,折叠一些纸鹤、幸运星、小船什么的。
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右脑记忆其实只是一种完全不同于普通人的左脑记忆的记忆。 左脑记忆是语言性记忆,而右脑记忆是照相记忆。右脑开发就是使用各种适合右脑工作的方法来激活右脑,使右脑的巨大潜能得到发挥。开发右脑中隐藏的丰富想象力、无穷的创造力、高速的右脑记忆能力、快速的理解力、正确的直觉能力。
现代科学的研究表明,人的大脑左右两半球各有不同的功能。一般认为,左半球的主要功能是进行逻辑推理和语言表达,与语言、数字以及概念、分析等有关。右半球的主要功能是进行空间和形象的思维,具体的体现在音乐、节奏、绘画、直觉、空间感、整体性以及想象和综合等方面的能力。
同时近年的一些研究也发现,在左脑受伤或因病受损者,由于受损后导致右大脑半球占优势,从而出现了“雨人”现象(又称“白痴学者”,1988年电影《雨人》问鼎奥斯卡奖后,又被人们俗称为“雨人”。医学界称为“学者症候群”)。教育界也在探讨“素质教育与右脑开发”,“右脑革命”等问题。
许多艺术大师(如达•芬奇、米开朗琪罗、毕加索等)习惯于使用左手,因此有研究人员认为是右脑功能导致了艺术创造性的产生。我们暂且不考虑科学研究的方面,仅从我们的常识来判断,如果在日常生活中注意锻炼右脑,就算对我们无利,至少也不会有害。如果真的能达到左、右脑的平衡,沟通和互补,甚至可能更大限度地提高人脑的效率,那我们收获的肯定不仅仅是 “无心插柳柳成荫”的喜悦。本人近年来逐渐摸索出一套在日常生活中锻炼左手的方案,希望同有兴趣的同道探讨交流,共同提高,激活大脑。
1.左手写字。在看外国影片和听外教讲课时经常能发现老外用左手签名、写字、写板书,我们也要练一练。左手写字可分为两个方面。一方面我们用左手从左向右写字,就是争取用左手代替右手功能,虽然最初写的是那么的难看,其实当年用右手初学写字时可能还不如现在呐。另一方面,我们用左手从右向左写镜像字,即写完后在左边立一个镜子或把纸翻到另一面对着亮光看时看到的是正字。我个人猜想这可能是最有效的促进左右脑沟通的方法,也可能是在真正的使用右脑。当你静下心来很轻松的写出镜像字时,你一定会惊讶于为何会出现如此有趣的现象。
#p#副标题#e#2.左手刷牙。这也是一个锻炼左手,激活右脑的大好机会。最初使用左手刷牙时的动作一定要轻微,过大的动作易损伤牙龈,从而使你失去锻炼左手刷牙的兴趣和信心。就在你能够很熟练的使用左手刷牙的时候,你还是会发现一个极有趣的现象:你的右手总是会作出用力的动作,或者很僵硬的放在某一个角度上,很难像你用右手刷牙时左手那样的轻松自然。
3. 左手用剪刀。由于我们绝大多数人都是右利手,所以我们平常能见到的剪刀都是“右利手剪刀”,即为了对应拇指的内收功能而将剪刀的右撇放在上方。因为我们暂时找不到“左撇子剪刀”,所以左手在使用常规剪刀时,只有左拇指加用向内下方的力量,才能达到剪纸剪线的目的。
4.左手用鼠标。随着生活水平的提高,电脑的普及率也越来越高,我们几乎上班下班都离不开电脑。建议大家锻炼左手用鼠标。先观察你的鼠标是否是左右对称的,由于国外“左利手”较多,所以IBM,Microsoft,罗技等国际品牌的鼠标产品大多是左右对称。在Windows操作系统中,控制面板的鼠标选项可变换左右键,这样就变成了一个左手鼠标。锻炼左手使用鼠标的好处至少还有以下两个:1.减少由于长期使用鼠标而引起的腕管综合症;2.使鼠标的使用寿命至少延长50%(我以前就有因为鼠标左键不灵而扔掉的历史,现在想想好可惜啊!)。
5.左手用餐。中国人与西方人不同的用餐习惯就是使用筷子,也曾有人自豪地把它归为中国人能够在世界级的智力竞赛上取得好成绩的原因之一。但是我们也应当看到,与西方人使用刀叉的“左右互搏”相比,我们失去了一个最普遍的平衡左右手的机会。所以建议逐渐锻炼左手用勺子,用筷子就餐。
6. 动员左手和左侧肢体参加体育活动。可练习左手拍球,左手投篮,左手打羽毛球乒乓球,左脚踢球。最后练习用左手投掷东西,进行全身的协调训练。
7. 左手转健身球。不要以为手转两只健身球是旧社会上海滩大亨或如今的老人家的专利,我们用来锻炼左手也未尝不可。如果嫌健身球太重,不好随身携带,可用两个合适的核桃代替,而且,核桃上的棱角也许会获得更好的刺激效果。
8. 转笔。经常看到有些人将笔在手中转的令人眼花缭乱,虽然我本人不赞成这一行为,但是如果您对转笔情有独钟,我建议您再重新从左手练起,虽然我认为将笔不停的掉在地上很惹人烦。
9.从右脑的功能定位出发。俄罗斯医学专家用音乐治疗早产儿和弱智儿收到明显的疗效。美国人发现给受试者听背景音乐可显著提高记忆力。有调查发现,美国国会和 500强企业中的高级主管,有90%多在幼年时都受过音乐教育。因为右脑与音乐、节奏、绘画、直觉、空间感、整体性以及想象和综合等方面有关,所以,多听音乐,多接触绘画,多想象也可能是开发右脑的好方法。
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人的大脑分为左右两个半球,我们习惯于称它们为左脑和右脑。左脑主要负责人类的理性、语言、文字、分析等,右脑主要负责音乐、形象、经验、直观等认识,因而右脑“感觉”更强,我们常说的“创造性思维”也更多是右脑的产物。
关于已经练好基础的人,可以进阶练习了,
进阶练习讲究的是刺激,真正的给右脑刺激,
不断的刺激,才能打开回路,
所以要坚持,连续不断。
七田的书里都写了,曼陀罗训练时间最少要3个月,关键是连续不断。
在这里告诉下大家,怎么在打好基础的情况下,进阶到加强刺激右脑。
进阶时,可以重新计划一下训练程序。
建议练习黄卡,曼陀罗,1000图。
每样练习都能刺激到右脑不同的模块。
首先最最最重要的,训练前一定要调整状态,
什么冥想想象呼吸的,这个很多人都不重视,其实这个最重要。
不然不切换到右脑状态,
你练习的输入都是输入到左脑,刺激不到右脑。
先说黄卡,主要是锻炼想象力,激发内视觉,
进阶时练习,就不能盯着残像发呆了。
看黄卡时,边看,已经不用百分百的把注意放在看上了,
看的过程,只是为了刺激眼细胞造成残像,
看着黄卡时,思绪可以适当的飘远一点,
想象一下其他的东西,这样能高效利用时间刺激右脑。
当闭上眼时,再进行想象黄卡。
#p#副标题#e#重点说一下,黄卡原色是想象出来,不是回想出来,
想象是想象颜色,而回想是回想你刚才看的黄卡这个图片。
我们要的是想象,来刺激大脑。
再说曼陀罗,曼陀才就是要回想了,
曼陀罗不是看原色的,大家请别在意眼中产生的残像。
而是要回忆之前看过的曼陀罗卡的原样,
要回想卡片图片本身,回想到的要和看到的一模一样,
不是想象出来的,
曼陀罗可以刺激眼睛细胞,
也可以刺激大脑,
训练的是右脑的”照相“功能而不是想象。
努力的回想,就是给右脑的最好刺激。
1000图,首先记忆词语时,要善用想象,
联想词语时,要用真正的想象,而不是逻辑关系,
逻辑关系是会用到左脑的。
例如,
用逍遥帖子里的例子,
水库和章鱼,
用逻辑想的话,水库里有很多章鱼,这不是想象,只是顺应逻辑关系。
而是要想象出 水库飞出很多水柱切断章鱼的手脚,这才叫想象。
1000图训练时,速度,是关键,信息才能输入右脑,
读出声音来,也是关键,输出有助右脑记忆巩固,
有时默写下词语,也很必要,边默写边回想图片,也是一种非常好的巩固。
到底要巩固到什么程度呢?
巩固到跟着2倍的视频背那些词语时,可以毫不犹豫的背出来,
不用想,很自然的冒出来,就例如乘法法则11得1 22得4,根本不用想的那种熟练。
到了这种程度,会进入无意识的专注状态,心一下沉浸进去了,察觉不到外界的其他事物,(就好像看电影或玩网游入了神)
这时才是最有效的刺激右脑,不熟练,老忘记图片名字要回想的话,还是会用到左脑,
所以,之前说的,想象编故事,读出来,写出来,只是铺垫,为的只是巩固,
而训练的最终要求是要达到以上说的入神的,无意识般的专注进去,下张图是什么名字想都不用想就冒出来,才能达到训练效果。
如果已经到达这种程度,
可以把记忆由词语转向图片,每张图细心记忆下来,也是熟练到看到这样图就想到下张图的样子,
那么,最后再自己闭上眼,脑子里自己“播视频”
坚持下来,就炼成了。!
再说下训练时间,每天训练时间不一定要很长,
训练前一定要进入状态,(呼吸,冥想,想象,几分钟就行)
黄卡曼陀罗,少的话加起来15分钟也行,感觉自己静了下来,能刺激到自己右脑就行。
1000图的话,2倍速度,也就7,8分钟左右,没时间看一遍就好,
重要是天天坚持,有时间,半小时,1小时,没时间凑合15分钟也好
在说一下内视觉,其实所有练习都是在练内视觉,就是练习回想看过的图片,例如你回想你母亲的样子,所以,进行所有练习时,都要注意下自己有没有在练习“内视觉”
最后。
给大家打下“预防针”
请不要怀疑训练没有效果,
要相信训练一定有效果。
请不要怀疑自己能力不足,
告诉自己我能行,就行了
不要在意自己的付出,
老想自己练了这么久了怎么还没成,
只要想着,每天都付出点,照相记忆,你,想跑也跑不了。
贵在坚持。!
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右脑记忆力是左脑的100万倍,国际著名右脑开发专家七田真博士开发的快速唤醒右脑照相记忆力训练,让你学会自由操控右脑。那么对于孩子的右脑我们又如何去开发呢?有什么好的方法呢?下面读文网小编就带大家一起去了解一下关于开发孩子右脑的直觉记忆的方法,欢迎参考和学习。
我们常常不知不觉地会唱了一首歌曲,而且这首歌曲一辈子都忘不掉,这便是右脑将声音做直觉记忆,进入大脑潜意识中的结果。这些歌曲我们也许未特意来进行记忆,但就是自自然然地记住了。
当右脑处于阿尔发静态波状态,快速吸收大量影像时,整个大脑都参与其中——随后转向左脑,完成有意识的表达。左脑如何表达右脑的影像呢?有很多途径。这些影像被有意识地送到左脑中——越放松,呈现的影像越多。
左脑可以用语言谈论描述所接收到的影像,用文字进行说明,用唱歌跳舞来表达,还可以通过画画来反映——任何一种有意识的行为,都能够将抽象的想法和影像转换成具体实在的形式,从而充分发挥左脑,以及整个大脑的强大威力!
还有幼儿学习时,为什么要将枯燥难学的知识,如英语单词等编成儿童歌曲的形式来进行记忆,原因就在这里。正是这种惊人的直觉记忆能力,所以人们学习、工作等的效率才能很高。
我们就以参加展览会为例吧!会后要写总结材料,向单位主管汇报。在编写汇报材料时,我们的右脑就会像播放录像一样,展示当时展览会产品介绍时的情景。其中某某人什么时候举起杯喝了口水,某某人的笔掉到地上等,这些微不足道的细节都清晰可见,正是因为右脑为左脑提供了这些丰富的材料,左脑才能对其进行整理判断等,我们才能写出非常精彩的汇报材料。
直觉记忆的素材主要是影像及声音,以幼儿期为最强。美国著名数学家诺伊曼博士曾以电话本上的数字试验过幼儿的直觉记忆力,发现只要幼儿能集中注意力看一次电话本,几乎可以记得里面所有的电话号码。也许人们会被幼儿这种记忆能力所吓住,其实这是人类天生的本能,只不过是没有充分开发利用而已。日本著名右脑教育专家七田真博士,对右脑的这种记忆能力进行了非常高的评价,他说:“右脑记忆让人惊叹,它有‘过目不忘’的本事。
声音及图像是很容易被人记忆的,有的人只要见过一面并有交谈,当接电话时听声音就可以很快的想起是什么人。就可以马上调用记忆的场景和状况,这就是右脑的神奇记忆功能。
下面读文网小编再为大家介绍一下右脑记忆法的内容,有不懂的朋友可以看一下哦。
台湾著名的超脑力训练创始人谢华将这套国际最为盛行的记忆力训练技术进行彻底的汉化,充分开发左右脑的能力,以适应中国人的记忆方式进行教学。12年的教学实践,取得了卓著的成果,充分证明了这套记忆方法行之有效!
源自美国FBI训练情报人员的超强记忆术&mdash ;—无论智商高低,年龄大小,对此方法都适用。学习者中创出了两个月之中强记,考上研究生的先例,更有许多成绩平平的学生,在掌握了这套行之有效的记忆方法和学习方法之后,成绩迅速提升,名列前茅。这套记忆方法的最终目的,是让我们学过不忘,可以节省大量的学习时间,让学习达到最高效率。12年中国教学实践证明:考前记忆强效提升,快速提高你的学习力和工作效率三位以上!
我们日常生活都有流程:起床、刷牙、吃早餐、上学上班等,这种日常生活的固定模式让我们很容易从起床联想到刷牙,联想到吃早餐,联想到上学上班。所以,若是记忆的事物有流程可循,或是我们可以创造出类似流程的联想,就能产生牢而不破的记忆链,可以从头记到尾,自然也能从尾记到头。
第一种联想是很多人都知道的“故事联想”。故事联想是最简单的联想,为什么简单呢?就像看电影一样,只要看过电影的剧情,就能回忆电影的细节。的确,电影的情节应该比书本的知识容易记,除了电影有声光画面外(听觉记忆+视觉记忆),丰富的故事更是快速记忆的关键。所以如果有一些资料要记住,不妨运用故事联想的方法,可以让我们的记忆更详细、更丰富、更有层次。
比方说今天你要记得买CD,记住买白菜回家请太太煮,记住下午5点钟去蛋糕店取定好的蛋糕,送给朋友当做生日礼物。面对这些待办事项,除了拿纸笔写下外,你可以编故事来记忆这些事情。例如你可以想像你有个朋友出了一张CD,今天要特别请他到家吃蛋糕,还要请太太做一道好吃的白菜,庆祝他的生日。这样一来,经由自编自导的故事剧情——包含了CD、白菜、蛋糕——大家就比较容易记住这些原本独立无关的事物。故事联想的好处是只要有情节,就可以记住所有要记的资料。
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观察是记忆的开始,也是记忆的基础,如果一个人的观察能力不强或不准,那么你的记忆能力也是比较弱的。那么我们该如何进行观察记忆法呢?下面就由读文网小编为大家一一介绍。
首先,要确立观察的目的性。观察记忆法的第一步是要把观察应看作一种有目的、有计划、有步骤和有成果的知觉行动。它是通过眼睛看、耳朵听、鼻子嗅、嘴巴尝、用手摸等
去有目的的认识周围事物的心理过程。如果这个过程越认真,越仔细,越全面,其效果就越好。
其二,培养观察力要从小抓起,并且与一个人的认识水平、职业、性格都有关系,是一个长期磨练的结果。欧洲文艺复兴时期,达·芬奇常常要求他的学生注意某一物体,然后
闭上眼睛,慢慢地想它所有的细节,再重新看这一物体,并检查一下自己头脑中的表象有多少和原物相符合,有多少不符合。家长带领孩子走在马路上,也可让孩子把观察所得说
出来,比如商店橱窗陈列物、街道走向及街名等。到公园里去,观察蝴蝶或蜻蜓的眼睛、嘴巴、翅膀,叫他描绘一番。
其三,要把观察意识养成记忆习惯。“处处留心皆学问”就提示了观察是学习和记忆的基本功这个道理。一个人要观察某种事物或现象,必须有充分的知识准备,并且要掌握观
察顺序,抓住运动的物体,对若干年才出现一次的事物,要及时观察,特别是那些稍纵即逝的事物,不要失之交臂。
运用观察法的时候,要经常给自己提出新问题,克服主观臆想和留心意外的现象,并且要做好观察的总结。总结观察的最好形式是观察笔记。达尔文乘“贝格尔号”考察船环球
旅行,沿途记下了50多万字的珍贵资料,徐霞客遍游全国名山大川,经常露宿山野,坚持作好笔记,一天也不间断。你如果有兴趣作观察笔记,那你的观察力和写作水平一定会大
大提高。
其四,任何人具备的好观察力都不是一蹴而就的,观察能力的提高需要长时间的训练。我们在看书、读报、欣赏电视时,发现应该识记的对象必须看准确、看仔细,并不是认真
看看就行了,而是要开动脑子,把数目、形状、姓名、特征、结构和联想结合在一起。
观察记忆法的要点可归纳如下: 观察和记忆同属智力的组成部分,二者相互联系、相互制约。观察是为了保证信息的有效输入,记忆是观察结果的储存和检验,观察力很差的人
,记忆就成了问题。良好的观察能够很快掌握客观事物的基本特征,可以说是记忆的加速剂。认真的观察是记忆正确的可靠保证,“耳听为虚,眼见为实”,敏锐的观察所得来的
信息比较可靠。但是从文章开头所举两个实验来看,观察不是轻而易举的事。仔细观察过的事物,才能在头脑中留下深刻的印象;首次观察,特别感到新奇,往往终身难忘;长期
观察,即参加反复的社会实践,会在头脑里不断深化对它的认识;观察中加以认真的思考,达到理解的程度,就会达到长期不忘的目的。
下面读文网小编再为大家介绍一下右脑记忆法的内容,有不懂的朋友可以看一下哦。
台湾著名的超脑力训练创始人谢华将这套国际最为盛行的记忆力训练技术进行彻底的汉化,充分开发左右脑的能力,以适应中国人的记忆方式进行教学。12年的教学实践,取得了卓著的成果,充分证明了这套记忆方法行之有效!
源自美国FBI训练情报人员的超强记忆术&mdash ;—无论智商高低,年龄大小,对此方法都适用。学习者中创出了两个月之中强记,考上研究生的先例,更有许多成绩平平的学生,在掌握了这套行之有效的记忆方法和学习方法之后,成绩迅速提升,名列前茅。这套记忆方法的最终目的,是让我们学过不忘,可以节省大量的学习时间,让学习达到最高效率。12年中国教学实践证明:考前记忆强效提升,快速提高你的学习力和工作效率三位以上!
我们日常生活都有流程:起床、刷牙、吃早餐、上学上班等,这种日常生活的固定模式让我们很容易从起床联想到刷牙,联想到吃早餐,联想到上学上班。所以,若是记忆的事物有流程可循,或是我们可以创造出类似流程的联想,就能产生牢而不破的记忆链,可以从头记到尾,自然也能从尾记到头。
第一种联想是很多人都知道的“故事联想”。故事联想是最简单的联想,为什么简单呢?就像看电影一样,只要看过电影的剧情,就能回忆电影的细节。的确,电影的情节应该比书本的知识容易记,除了电影有声光画面外(听觉记忆+视觉记忆),丰富的故事更是快速记忆的关键。所以如果有一些资料要记住,不妨运用故事联想的方法,可以让我们的记忆更详细、更丰富、更有层次。
比方说今天你要记得买CD,记住买白菜回家请太太煮,记住下午5点钟去蛋糕店取定好的蛋糕,送给朋友当做生日礼物。面对这些待办事项,除了拿纸笔写下外,你可以编故事来记忆这些事情。例如你可以想像你有个朋友出了一张CD,今天要特别请他到家吃蛋糕,还要请太太做一道好吃的白菜,庆祝他的生日。这样一来,经由自编自导的故事剧情——包含了CD、白菜、蛋糕——大家就比较容易记住这些原本独立无关的事物。故事联想的好处是只要有情节,就可以记住所有要记的资料。
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记忆,是学习的重要环节,是巩固知识的重要手段。科学记忆,有利于提高学习效率,有利于加速知识积累。因此,要提高学习效率,加速知识积累,就要学会科学地记忆。下面是读文网小编为大家整理的关于世界记忆冠军所总结的120个开发大脑潜力的方法,供大家参考和学习。
1.练习脑子急转弯尝试解决难题
2.培养双手并用。尝试用你的非优势手刷牙梳头用鼠标双手一起写字使用刀叉的方式调换下。
3.接受Q义现象。学会接受和喜欢悖论和错觉。
4.学习思维导图
5.尝试关闭一个或者更多感觉通道。蒙着眼睛吃饭塞上耳朵穿衣闭着眼睛淋浴。
6.尝试比较测试。学会怎么品酒品尝巧克力啤酒奶酪甚至其它所有可以吃的东西。
7.在看似毫不相干的主题之间寻找相同之处。
8.学习用不同布局的键盘如Colemak和Dvorak你将头脑一新。
9.发现常见物品的新奇用处。钉子有多少种不同的用处10种100种
10.推翻你的假设。
11.学习创造力技术。
12.跳出第一个“正确”的答案。
13.幻想改变现实。问些诸如“如果...会怎样”此类的问题。
14.SCAMPER我不是蹦蹦跳跳
15.倒置你的图片和桌面壁纸。
16.发展你的批判性思维。学会辨别常见的错误。
17.学习逻辑。解决逻辑难题。
18.熟悉科学方法。
19.画画乱涂乱画也无所谓又不要成为一个画家。
20.凡事往积极一面思考。
21.尝试下艺术创作如雕刻绘画音乐演奏或者其它艺术形式。
22.学习杂耍特技。
23.摄入健脑食品。
24.保持微饿状态。
25.锻炼很重要
26.正襟危坐。
27.多喝水。
28.深呼吸。
29.哈哈大笑
30.活跃点儿爱好广泛点儿。
31.睡眠好。
32.小睡。
33.听音乐。
34.摆脱拖延。
35.多动手脑少用科技。
36.多看些像本文之类的提高脑力的文章。
37.勤换衣服赤脚行走。
38.掌控自我对话方法。
39.简单化生活。
40.下象棋或者其它棋盘游戏。尝试在线玩 尤其是尝试用电子邮件玩游戏
41.玩益智游戏。数独填字游戏等等。
42.孩子气些
43.玩视频游戏。
44.幽默些创作笑话也不错喔
45.写下你的100清单。
46.每天给自己设定思维计划。
47.捕获和收集每一个想法。
48.孕育想法。让想法渐渐渗透隔段时间回顾下。
49.使用主题观察法。尝试 每天用红色标注主题发现特殊牌子或型号的汽车。
50.写日志。
51.学习外语。
52.在不同参观吃饭尤其像清真馆之类的民族餐馆。
53.学习计算机编程技术。
54.倒拼长单词。看口形:gnignellahC
55.改变你的环境。改变下物品或家具的位置或者干脆换个地方。
56.创作写一个故事一首诗写博客。
57.学习肢体语言。
58.学习演奏乐器。
59.参观博物馆。
60.学习大脑如何运作的原理。
61.练习速读。
62.找到自己的学习风格。
63.丢掉有形日历
64.尝试凭感觉估计时间。
65.”蒙“吧亚马逊热带雨林里的叶子跟大脑里的神经元连接哪个更多答案
66.跟数学交朋友。BS数学盲
67.记忆的容量不够的话来建造一个记忆宫殿
68.还不够用心理语言把它们钩起来。
69.ML 没链接色友们请见谅
70.记人名。
71.冥想。让大脑培养专注和空空如也的品质。
72.观看不同体裁风格的电影。
73.关掉电视。 洁洁小盆友咳咳
74.改善你的专注力。
75.接触自然。
76.尝试心算。
77.适度的生活节奏。
78.改变下某些活动的速度尝试用超高速或者超低速进行 呵呵听录音的时候两倍快放。
79.每次只做一件事。
80.当心认知偏见。
81.换位思考问题。别人会这么想、怎么解决你的问题一个傻瓜怎么解决它
82.独处沉思。
83.放松消遣。
84.终生学习。
85.远游 父母不在才行喔。尝试不同的生活方式。
86.收藏天才的作品。 达芬奇是个不错的选择喔
87.有一个支持你的朋友圈。
88.竞争。 此处有待考虑原文链接服务器变更依鄙人所学竞争有损创造力的
89.不要总跟志趣相同的人在一起跟一些志趣迥异的人也多交往。
90.头脑风暴
91.变换你的视角:短期长期切换个人主义集体主义切换....
92.解题先找源头。
93.收集名言。
94.改变你获得信息的习惯的媒体方式。用纸质的代替电脑用声音代替写作。
95.阅读经典作品。
96.培养阅读技能。高效阅读是一种技能掌握它
97.给一本书做简介。
98.发展自我意识。
99.大声说出你的问题。 这也要学恩
100.详细地描述一次经历。
101.学习盲文。可以从上下电梯时学习楼层数字开始。
102.买一件让你感到烦扰的艺术品以发人深思的方式刺激你的感官。
103.换种香水这条是给女性的.....吧。
104.试试通感。粉红色有多重薰衣草香水是啥声
105.辩论为一个观点辩护行有余力可以尝试下另一个观点。
106.用时间盒子管理。
107.花点时间发展大脑。
108.拥有你自己的心理圣堂。
109.好奇乐死鼠
110.挑战自我
111.发展形象化技能。每天至少使用5次。
112.记下你的梦:放你身边一个笔记本早上醒来首先把梦的内容记下来。 江城子此类的就拉倒吧....
113.学会让梦清晰化。
114.保存感兴趣的词语自己也可以发明属于你自己的词语。
115.发现隐喻。连接抽象和具体的概念。
116.压力管理。
117.随机获得信息并处理。以杂志中随机的一个单词作为主体创作。用StumbleUpon或者Wikipedia阅读随机的站点。
118.每天采用不同的路线和方式。改变你去上班、慢跑或回家的路线。
119.给你的电脑安装一个不同的操作系统。
120.提高你的词汇量。
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越来越多的人开始意识到开发右脑的重要性,右脑的开发能给人们的记忆水平和思考水平有着很大的提升。下面是读文网小编为大家介绍的关于记忆术与右脑开发,欢迎大家参考和学习。
现在发现很多人经常把记忆术和右脑开发这两个概念搞混,所以我想在这里理清他们之间的关系,让大家更好的理解.记忆术就是一门提高记忆力的技术,叫做术的东西往往需要手段 方法,它就像一个运载工具,把东西从一个地方运到另一个地方,运载工具有很多种,显然记忆术是属于比较高效的那种。但是如果一直停留在方法的运用上,那就永远是 “术”了,没能到“道”的境界,是不能真正发挥它的威力的.
记忆术因为记忆过程需要孩子去理解和归纳整理一些学习内容,需要运用到左脑“语言”脑,所以三年级以上学习效果会更好,三年级以内只需要训练他的形象思维就行,同样有效果。
右脑开发按照右脑开发鼻祖七田真的说法就是六岁以前最好,因为这个时候他的右脑能力还没有退化,进行开发和继续保持是最好的。我们国内的一些右脑开发先行者经过大量的学习研究和实践,却发现其实右脑开发有效年龄可以到16岁左右,但是18岁以后的成年人也不是说开发没有效果,只是说没有适龄孩子那么明显,效果那么立竿见影而已。
右脑开发并复杂,只要你深谙它的科学原理和训练方法,坚持训练一年半载,你就能成功。有人居然问我这会不会很久啊。如果两年的投资和学习就能有照相记忆的能力,我觉得这是天底下最便宜最有价值的投资,最舒服的事情了,世界上没有什么投资比这更划算的。想想我们小学六年,初中三年,高中又三年,大学四年,然后找一份月薪一万的工作,有多少个人能实现呢,一共是十六年的投入和学习啊。所以来学习右脑开发急功近利的心态是要不得的。有的家长让孩子学习一期两期的就幻想孩子有所谓的 “照相记忆”“过目不忘”的能力,我觉得这部分家长有“超人”的想法,只是没有“超人”的行动。
对于右脑开发的训练方法,我们设计的每一项训练内容都是有特别的意义和作用的,短期内都能达到设定的不同目标,比如孩子的注意力提高,记忆力增强,阅读速读、理解率提高,思维更敏捷更清晰等,但我们的最终目的只有一个就是尽可能的开发右脑的超级能力。所以大家不要再问:诸如右脑开发多久就有效呢这样的问题了。其实只要按照我们的训练方法开始学习了,每天都有效,每天都进步,它有一个量的积累,到一定程度就能达到质的飞跃。
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右脑记忆是一个神奇的功能,正确开发右脑能让你的记忆力突飞猛进。下面是读文网小编为大家介绍的关于开发右脑学习记忆法,欢迎大家参考和学习。
科学家们早己发现,人的左脑主要从事逻辑性、条理性的思维;右脑主要从事形象思维,是创造力的源泉,是艺术和经验学习的中枢,中 95% 的人,仅仅只使用了自己的左脑。科学家们指出,终其一生,大多数人只运用了大脑的 3%~4% ,这是一个多么令人吃惊和遗憾的事实!
我国现行的教育体制和教学过程都 忽视了右脑的开发,老师所讲授的知识,大多通过练习、反复、测试等方法灌输给学生,而这些方法无一例外只开发了左脑。日常生活中,孩子们也极少有开发右脑的机会。正如一位著名教育学家所说:“在开发大脑潜力上,我们是在单脚骑自行车!” 如不加以开发训练,会在成长的过程中逐渐丧失。
使用右脑学习记忆的方法,最关键和最重要的是在学习记忆时头脑中要产生联想,一边学习,一边在心目中不断地描绘出图像。因为右脑具有瞬间接受大量刺激的功能,如加以训练,不仅可开发和保留相当一部分右脑潜能,更可促使大脑神经发达,扩大脑容量,进而有助于左脑的发育,右脑的潜能开发训练可以速度提高学生的学习成绩。
人脑所储存的信息绝大部分在右脑中,并在右脑中正确的加以记忆。右脑如同一个书架,架上分类摆放不同的书籍,每本书有自己的书名,书中再分章划节层层 记述,右脑信息储存量是左脑的一百万倍。思考的过程是左脑一边观察提取右脑所描绘的图象,一边将其符号化、语言化。换言之,右脑储存的形象的信息经左脑进行逻辑处理,变成语言的、数字的信息。
爱因斯坦曾这样描述他的思考问题时的情景:“我思考问题时,不是用语言进行思考,而是用活动的跳跃的形象进行思考,当这种思考完成以后,我要花很大力气把他们转化成语言。”显然,正是左右脑协同工作,使人类具有感知力、创造力。
特别值得提出的是人对自身右脑潜力的开发与运用尚处于低级阶段。科学家们已经证明:右脑具备的图形、空间、绘画、形象的认识能力,即形象思维的能力,使它处于大脑感知世界的前沿。创造性思维中的“知觉”和“一闪念”是极其重要的,这一个“火花”往往孕育一个新理论、新学说,有的甚至催毁了原有的思想体系。此时,右脑具有的直观的、综合的、形象的思维机能发挥巨大的作用。
一句话,创新必须充分调用右脑。 正确使用右脑,人生才能更加充实美好。右脑是基于人类许许多多年遗传信息考虑问题,因而更豁达,视角更宽广。学会用右脑思考,您会发现,原来生活可以更美好,学习可以更轻松,您的潜在能力更巨大。
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记忆力对于人生的生活是非常重要的,世界记忆冠军记忆力超人,能记住许多杂乱无章的东西,那么,世界记忆大师是如何开发大脑潜能的呢?下面读文网小编就为大家介绍一下关于世界记忆冠军开发大脑潜能的方法,欢迎大家参考和学习。
81.换位思考问题。别人会这么想、怎么解决你的问题一个傻瓜怎么解决它
82.独处沉思。
83.放松消遣。
84.终生学习。
85.远游 父母不在才行喔。尝试不同的生活方式。
86.收藏天才的作品。 达芬奇是个不错的选择喔
87.有一个支持你的朋友圈。
88.竞争。 此处有待考虑原文链接服务器变更依鄙人所学竞争有损创造力的
89.不要总跟志趣相同的人在一起跟一些志趣迥异的人也多交往。
90.头脑风暴
91.变换你的视角:短期长期切换个人主义集体主义切换....
92.解题先找源头。
93.收集名言。
94.改变你获得信息的习惯的媒体方式。用纸质的代替电脑用声音代替写作。
95.阅读经典作品。
96.培养阅读技能。高效阅读是一种技能掌握它
97.给一本书做简介。
98.发展自我意识。
99.大声说出你的问题。 这也要学恩
100.详细地描述一次经历。
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人的记忆力并非都是将事物按语言的形式记忆的,绝大部分的记忆是像录像带那样,以形象的方式存贮于大脑之中。父母可以通过练习图片,以养成对图画的判认能力为着眼点,训练孩子对瞬间记忆的再现能力。那么,家长怎样通过卡片来开发孩子的记忆力呢,下面读文网小编就为大家介绍一下使用图片时应注意的事项,欢迎大家参考和学习。
首先要按顺序看卡片上的图和字词;其次是要先看图后看字;第三是记忆时只用脑记,不要出声;第四是记的过程中,大脑要去思考组合这些图和字词;第五是记好后,回忆一遍,把信息贮存在大脑里;最后还要有顺序地复述或背出卡片上的图和字词。
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记忆,是学习的重要环节,是巩固知识的重要手段。科学记忆,有利于提高学习效率,有利于加速知识积累。因此,要提高学习效率,加速知识积累,就要学会科学地记忆。下面读文网小编就为大家介绍一下关于开发记忆力要重视宝宝的兴趣,欢迎大家参考和学习。
婴儿的记忆同兴趣也有很大关系,宝宝会注意感兴趣的事物,而对不感兴趣的事物则视而不见、听而不闻,更甭说记住了。因此,要根据这一特点来培养孩子的记忆力。可以采取讲故事、念儿歌或做游戏等让宝宝感兴趣的形式来进行,之后还要通过多种感觉途径及多次重复来增强孩子的记忆力。
自我意识是形成良好和谐个性的重要组成部分,是影响人智力发展的非智力因素,对人一生的态度和行为起着重要的协调作用。而孩子的婴幼儿期是“情商”形成的关键期,10个月~1岁的宝宝正开始向幼儿期过渡,家长应重视宝宝自我意识的发展,帮助宝宝形成正确的自我概念。
尽管宝宝的自我意识仍处于初始状态,要求大人重视的心理也比较强烈,父母要尽量给予满足,要重视孩子的主张。但是,也不能一味无原则地满足,要及时纠正孩子的错误做法并对其进行教育,帮助宝宝避免自我为中心、自私自利的狭隘心理的形成。这样,等到宝宝长大了,遇事就会多为别人着想。
心理学家指出:宝宝的自我评价有很强的依赖性,当独立活动的要求得到支持或满足时,就会表现出得意、高兴,进而出现“自尊”“自豪”等最初的良性的自我评价的情感和态度,反之,会产生自我否定的情感和态度。因此,家长必须十分珍惜宝宝的自我意识表现出来的独立性意向,给予热情鼓励和支持,并引导其向良性方向健康发展。
10个月~1岁时,宝宝虽然还不太会说话,却已经有了较强的语言理解力。父母一定要认真观察,分析揣摩他的心思和意愿,还要注意对孩子说话时的语气和方式,让孩子感到你尊重他。在孩子表现得有点叛逆的时候,不要硬逼着他做不愿意的事情,尽量不用命令的口吻。不要当众斥责孩子,否则会深深伤害孩子的自尊心。
以平等的态度对待孩子,充分尊重孩子,孩子以后就会有让家长欣慰的良好表现:待人友善、懂礼貌、举止大方、自我独立意识强。给她强调几遍,她会按你的要求把这些玩具分别拿给你!宝宝,你看这是可爱的兔子,这是皮球。这个最好玩,是可以叫妈妈的小姑娘。
伤心不是什么好事,最近针对大专院校学生的试验表明,伤心时反倒比快乐时记性更好。研究人员在试验中让学生聆听快乐、伤感和中性情绪的3种不同类型音乐,等试验对象进入相应状态,再让他们进行面部识别。
研究人员向88名学生展 示表情平 和的32张人脸照片,随后让他们完成一份问卷调查,暂时分散他们的注意力,随后再让他们看64张人脸照片,从中找出刚才看过的。结果发现,进入伤心情绪的 学生记忆最准确,快乐情绪的学生记忆最不准。
研究人员对结果感到意外,因为通常认为,伤心情绪会与认 知表现不佳相关。研究人员指出,伤心的人对周边环境的思考更深更细致,因此他们能注意到人脸的更多细节,也就比较容易记住人脸特征,但是这种对周边环境的“静思”状态,不利于他们进行其他思考任务,比方说抽象思维。
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你是否有过这样的疑问:刚出生的宝宝有记忆吗,为什么你刚刚消失两天,他似乎就不记得你了?实际上,宝贝的小脑袋储存信息的能力可能会远远超出你的想象。在这里,我们帮助你更多地了解婴儿记忆力的发育过程,并提供了一些有趣的游戏,在你和宝宝娱乐的过程中就可以使他的记忆力得以开发了。
莉莉3个月的时候,奶奶开始和她玩剪头发的游戏。每次玩游戏的时候,奶奶总会唱《仙履奇缘》里的一个小调:“剪剪这,剪剪那,……。”快满一岁的时候,一听到这个小调,莉莉就会用小手去摸头上相应的部位。对此,莉莉的父母感到非常吃惊。
不过儿童成长问题专家可不会感到意外。尽管婴儿一度被认为是没有记忆的,但是最近的研究却表明,婴儿从一出生就会对外界的影像、声音和其他信息进行处理、储存以备日后使用。但与成人相比,婴儿的记忆力当然要薄弱、短暂的多。例如,3个月左右的婴儿如果连续几天盯着某个物体看上9分钟,那么这一物体能在他的记忆中保留1周左右。但是到了一岁,孩子每天看物体的时间只需4分钟,这样连续若干天之后,这一物体在他的记忆中能够存留8周,而且这时孩子能够把一些物体与动作联系起来。
孩子的记忆能力将随着年龄的增长而逐渐加强,而父母也能够通过一些练习来逐步培养孩子的记忆力。
拿一些爷爷的照片给宝宝看上30秒钟,然后把照片拿开。一分钟后,拿一张奶奶的照片和爷爷的照片放在一起给宝宝看。如果宝宝的记忆中仍然存有爷爷的形象,他就会更愿意看奶奶的照片
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很多妈妈在怀孕的时候就会用音乐做胎教,那么孩子出生以后,妈妈们还要继续用音乐开发宝宝的大脑,因为音乐可以开发孩子的记忆力。下面读文网小编给大家分享一些关于用音乐开发宝宝记忆力的知识。
为你的孩子播放风格迥异的音乐是你能给他的一份珍贵礼物,但为他选择某些特定风格的音乐似乎更为明智。例如,莫扎特的音乐可能就比莫特利克鲁的音乐要好一些。这是由于音乐的谱写往往与脑的复杂结构形式相联系,比如经典音乐就与脑电波十分吻合。
记住,当人们谈到婴儿与音乐的关系时,总避免不了谈到莫扎特这个作曲家,而其他诸如巴赫和秘鲁民间音乐这样的复杂音乐形式,也被认为具有相同的效果。
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我们都知道发达的右脑可以帮助人们记忆更多的东西,同样的,如果我们的宝宝拥有了发达的右脑那么就能够有强的记忆力。下面读文网小编给大家分享一些锻炼右脑开发宝宝记忆力方法。
游戏一:神奇的纸盒
玩法:把家里使用过的纸巾盒留下,往里面放进一些玩具、糖果、水果等,让宝宝摸一摸,请他在拿出来之前说出名称,或者给他指令,请他按指令拿出东西来。对大一点的孩子,你可以给他否定的指令,如:“请你把不可以吃的东西拿出来”“请你把不是圆的东西拿出来”等等。为了增加趣味性,也可以使用一些奖励的方法,比如:拿对了糖果,就把糖果奖励给宝宝吃,拿错了,糖果就归妈妈吃等。
提示:这个游戏适合2-4岁的孩子,由于宝宝使用触摸觉和视觉来进行判断,可刺激右脑发展。
游戏二:猜一猜这是谁?
玩法:爸爸或妈妈在被窝里发出不同的动物的叫声,比如狼的叫声、狗叫声、狮子的叫声等,让宝宝猜猜藏在被窝里的是什么动物。提示:这个游戏适合2-4岁的宝宝玩。这是一则用听觉进行判断的游戏,也可以刺激宝宝的右脑。
动作训练:
游戏三:会滚动的箱子
玩法:把家里买回来的电视或其他大件物品的纸皮包装箱留下,让宝宝钻进去缩紧身体,然后滚动纸皮箱子,孩子会乐不可支。为了避免伤着孩子,你最好在每次滚动箱子之前大声问他:“准备好了吗?”确定他做好了准备才开始,滚动的幅度也可以根据孩子的适应情况而调整。
提示:这个游戏适合3岁以上的孩子玩,因为这样可以锻炼孩子的身体平衡感,也能发展孩子的右脑功能。
游戏四:扔纸球
玩法:拿一个篮子,菜篮或洗衣篮都可以,然后拿一些报纸,把报纸裹成一团,做成一个一个纸球,妈妈、爸爸和宝宝轮流扔纸球,每人扔10个,看谁扔进篮子里的球最多。
提示:这个游戏适合2岁以上的孩子玩,手的动觉、动作的控制、空间距离的判断,这些都有利于孩子的右脑开发。
艺术训练:
游戏五:跳跳舞
玩法:让孩子跟着音乐的节奏跳舞、拍手或做各种各样自己喜欢的动作。提示:这个游戏适合0-6岁任何年龄的孩子,对于还不会走路的宝宝,妈妈可以抱着宝宝做跳舞的动作,或跟着节奏舞动他的手脚。大一点的孩子,你可以领着他做,或让他自由发挥。
游戏六:大家一起唱
玩法:把生活中的事件编成歌曲,和孩子边唱边玩。比如,刷牙、洗脸、吃饭,我们可以把这些活动和我们熟悉的旋律如《生日歌》编在一起来唱:我们-快来-刷-牙,我们-快来-刷-牙,我们-快来-刷-----牙,天天-都要-刷------牙。
提示:这个游戏能发展儿童的节奏感。
综合创造能力:
游戏七:苹果树
玩法:从年历上找出有一棵树的图画,让孩子剪一些苹果贴在树上,注意:剪和贴都由孩子自己来做,不要要求孩子剪得像或贴得漂亮,只要他愿意自己动手进行创作,父母就要表现出很欣赏的样子。
游戏八:美丽的手镯
玩法:把用过的信封留下,横剪成一个一个环,然后和孩子一起在环上画自己喜欢的图案和颜色,把它套在手腕上当手镯。妈妈先做一个引起孩子的兴趣,然后放手让他自己来做,以鼓励为主,不要计较孩子做得是否漂亮。
提示:这两个活动都是多种感官配合的活动,既有手的动作,又有颜色的感觉、图案的设计等等,对发展孩子的右脑很有帮助。
友情提醒:以上这些都是开发孩子右脑的活动。当然,如果一个孩子从小就只是做各种各样的右脑训练,没有配合语言文字等抽象符号的学习,他又会走向另外一个极端,那就是变成一个右脑人。比如一些从小就开始体操训练的运动员,他也许能拿到世界冠军,可是语言表达能力却很差,不能写也不能说,那当然也不是我们期望的。所以,除了要注重右脑开发,更重要的就是要注重左右脑协调的活动,让孩子的大脑潜能得到最大限度的开发。
开发宝宝记忆力相关
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