为您找到与怎样学会过目不忘的记忆相关的共200个结果:
记忆是人的本能,也是一种思维活动,需要掌握一些科学的方法,达到过目不忘。过目不忘记忆力训练方法有哪些呢?下面是的过目不忘记忆力训练方法资料,欢迎阅读。
(1)积极暗示法
许多人之所以记忆力不佳,是由于对自己的记忆力缺乏自信。在面对一个要记的材料时,这些人常常想:“多难记啊!”,“这么多,我能记住吗?”这种想法是提高记忆力的最大障碍。
美国心理学家胡德华说:“凡是记忆力强的人,都必须对自己的记忆充满信心。”要想树立起这种信心就要进行积极的自我暗示,经常在心中默念:“我一定能记住!”当你对能否记住缺乏信心时,也可以回忆自己过去的成功经验,如“我曾在全班各科考试成绩排前五名”、“我小学的时候就能背许多唐诗”。当这些过去良好的记忆形象再次浮现时,会增强你“一定能记住”的信心。
(2)精细回忆法
我们在平时的学习和生活中,识记了很多东西,却很少去回忆。识记和回忆之间的不平衡,使我们的记忆变得十分模糊。
经常回忆,回忆得尽可能精细,是锻炼记忆力的好方法。比如:回忆一间你非常熟悉的房间,想一想房间里都有什么?门窗朝哪开?家具都摆放在哪里?墙上挂有哪些装饰品?暖气片和电灯开关在什么地方?等等。要回忆得尽量完整无缺。当你再次回到房间时,检查一下你遗漏了什么。
想一想1小时前你在做什么?你在哪里?和什么人在一起?你们在一起都说了什么?那个人长得什么样?你如何向别人描述他的长相?
回忆一下你最近看过的电视电影,电影里都有哪些主要人物?发生了什么事?他们都做了什么?结局如何?要尽可能回想电影中每一个镜头。
回忆一下你童年的伙伴,你们在一起都做过什么?还能记起他们的名字吗?他们的家都住在什么地方?
(3)奇特联想法
联想是促进记忆的一种方式。比如,我们遇到一个生字:咩。该字由口和羊组成,口即嘴,羊的嘴,除了吃草,还会叫。羊怎么叫“咩……”字义出来了,字音也知道。咩,羊叫之声,读MIE.
奇特联想是联想的一种则将要记的东西在头脑中人为地形成一定奇特古怪的联想,从而帮助记忆。比如,要想记住“狗--自行车”这对词,我们可以想象“狗骑着自行车在马路上逛来逛去”。有人要记“火车、河流、风筝、大炮、鸭梨、黄狗、闪电、街道、松树、高粱”共十个词,他形成如下奇特联想:一个人登上了高速的火车,火车在河流上奔驰,河流上飘来一个大风筝,风筝上架着一门大炮,大炮的炮筒里打出来一只鸭梨,鸭梨打进黄狗的嘴里,黄狗像一道闪电,迅速地路过街道,爬上一棵老松树,咬住了老松树上长着的一棵高粱。
(4)限时强记法
在规定的时间里去背诵一些数字、人名、单词等等,可以锻炼博闻强记的能力。比如:在3分钟内,背诵圆周率小数点后30位数字:141592653589793238462643383279;
在2分钟内,背诵十个陌生的人名;
在10分钟内,背诵十个外文生词。
(5)记忆保健操
在头颈后部找到“天柱”、“风池”二穴,将两手交叉于脑后,用拇指的指腹腔按压这两个穴位,每次按压5秒钟,突然加压,然后将拇指移开,按压5至10次后,会感到头脑清醒。
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孩子所谓的“过目不忘”,就是记忆力好,也就是视觉记忆力强,记忆力有视觉记忆力和听觉记忆力,“过目不忘”就是视觉记忆,只要视觉记忆好,一看见就记住了,孩子学习起来轻松,现在的教学环境下,主要靠记忆的比较多,所以视觉记忆很重要。
视觉记忆大多是短时记忆为主,只要时间一长,就不记住了,所以能将“过目不忘”转化成长时记忆,那是最好,也对学校最有效果的。
[1] 瞬间记忆训练:请准备好瞬间记忆训练卡片。凝视4格图卡5秒后,翻到卡片的背面,用彩色蜡笔在空白底卡上画出刚才看到的图案,不断增加格子的数目,这样做到40格卡片时,瞬间记忆就已经形成。
[2] 连锁记忆训练:全脑开发多元智能乐园有50幅图,我们依靠图形来做这个训练。开始是要依靠语言,通过想像力用故事把相临的图画结合起来,这样编一个故事, 就按照顺序把前面的10幅图都记住了。记住以后,再按照这种方法记忆后面的40幅图,直到记住为止。也可以用词字句或物品作这样的训练。
[3] 听写训练:仔细的听CD播放的一段文字录音,把这段话准确无误的记在大脑里,当录音结束后,立刻将录音的内容回忆起来,并写在相应的空格中。
[4]激发右脑记忆力关键在于发挥右脑的直映力和右脑的想像力,通过右脑的直映力记住记忆对象的全貌、轮廓;然后发挥右脑的想象力,通过联想(记忆链)将记忆对象(记忆点)与想像中的图像符号或实物(记忆桩)联起来。
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注意力等于记忆力,养成快速注意、注意保持的能力,能让你的记忆力大大提高。
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《最强大脑》是江苏卫视借鉴德国节目《Super Brain》而推出的国内首档大型科学类真人秀电视节目,该节目为季播节目,播出周期为2014年1月至3月。节目中,国内相关领域科学家会从科学角度探秘天才的世界。最终,筛选出12位选手组成中国最强大脑战队,分别迎战来自意大利、西班牙和德国的最强大脑战队,决出世界最强大脑
合肥就有这样的全脑训练机构,不光练记忆,还让孩子将记忆方法运用到学习中去
江苏卫视《最强大脑》播出后掀起强烈反响,观众在感受各路选手“超能力”的同时,也不禁关注:二维码辨认、指纹识别、魔方换块、盲填数独、开方速算……这些“特异功能”难道是因为表演者的大脑结构异于常人?其实不然,合肥七田国际全脑开发教育中心的负责人阮老师表示,《最强大脑》的选手中,大部分还是依靠后天的记忆方法训练才得以成为节目上的神奇代表。而对于普通学生来说,只要经过一定时间的科学训练,也同样能够取得电视上的那些记忆效果。
记忆力是可以训练的,但如果想要练到节目中那些记忆高手的水平,确实需要下很多功夫。不过,阮老师认为,对于平常人来说,并不需要达到那样的高度,但是借此机会掌握一些记忆方法,并把它用到学习中,却是很靠谱的。
在笔者采访过程中,一些家长也对“全脑开发”提出了自己的认识。在某高中担任老师的张先生认为,培养记忆超人没有必要,但是让孩子接触一些新的方法并对学习有益,也是无妨的。而一位在媒体工作的陈女士则认为,要以孩子的意愿为主,孩子能够接受这样的方式才是最重要的。”
阮老师告诉笔者,通过全脑开发训练孩子的记忆能力,能够帮助他们在学习过程中更加轻松高效,从这一角度来说,记忆法对学生而言还是有利的。而在七田教育,通过训练,孩子在一周内就能够顺利将一本书的内容倒背如流。“不靠死记硬背,孩子就有更多的时间去吸收其他的知识。”
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什么是联想呢?简单地说,联想就是搭起一座记忆的桥梁,利用我们熟悉的事物连接新的信息,因而它是一种节省时间并强化记忆的方法和系统。
各位或许知道有一种音乐叫做Rap,这是一种节奏感强烈具有说唱风格的音乐,有人翻译成“饶舌乐”,倒还挺传神。如果可以将学习的内容套进Rap的旋律,就像唱歌记歌词应该比枯燥背诵历史更琅琅上口吧。
歌曲旋律会让人自然联想到歌词,这是因为押韵起了作用。例如,你问我爱你有多深,我爱你有几分,你去想一想,你去看一看,月亮代表我的心……各位熟读《唐诗三百首》,唐诗意境优美(故事联想或图像联想),押韵的作用也是功不可没的。例如,“床前明月光,疑是地上霜,举头望明月,低头思故乡。”当然吟诗时,摇头晃脑(动作节拍)也能加强记忆。
中文能押韵,英文也可以。例如,“one sun,two do,three tree”,one听起来像sun(太阳),two很像do(做),three就很像tree(树)。所以别再抱怨为什么英文歌曲可以琅琅上口,而英文单词却那么难记。
另外节拍(beat)也能起到提示的作用,除了唱歌,有人想不起事情时,会习惯性地弹指节或是用手指敲桌面,这些节拍可以帮助唤醒记忆哦。
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许多人都会有过这样的经历,刚介绍的人一转眼就忘了人家叫什么名字了,等下回再见面时又不好意思再问人家叫什么。相反,如果有人第二次见到你时就能亲切的叫着你的名字向你问候,你会有什么感觉?一定会很高兴,觉得人家很重视你,你也自然会对他产生好感。所以记住人名不光是记性好不好的表现,同时它还是一种很重要的社交方法,能增强你的个人魅力。
研究表明,只要一个人的大脑健全,在没有天赋的情况下,正确的记忆方法和长期有意识的锻炼,也是可以提高和挖掘自身记忆力的。只要注意观察和研究,记忆的方法就存在于生活之中,并且简便易行。
首先,是一位美国心理学家通过实验得出的一个方法:一般人一次记忆项目的最大数值是7。比如在学习外语时,无论是单词还是词组,只要数量不超过7,都很容易记忆。
其次,是许多人惯用的边读边记的方法。研究表明,朗读时“发声”这个能动因素和“耳听”这个被动因素同时作用,对大脑的刺激比单纯默读强得多。特别是当头脑不够清醒时,朗读可以使精神集中,让记忆效果更好。另外,边写边记也同样有效,正所谓“好记性不如烂笔头”。
还有,靠节奏感来唤起记忆也不失为一个有效途径。节奏是语言的固有频率,科学研究证明,它可以给大脑一种强刺激,使思维与这种频率引起共振,从而加强记忆。尤其是当演员在背台词时,就会感到节奏感对记忆的效果非常明显。
把重要事项放在开头或者最后来记,也是一个好办法。人的注意力很难高度集中一小时以上,在一个小时中,注意力最集中的时间是前10分钟和后10分钟。因为,人们在开头时往往有“这是什么”的强烈好奇心,而在最后往往有看看“是不是这样结果”的好奇心。
当然,把杂乱无章的东西进行分类,以及找出事物的内在规律,这两个方法也能帮助我们提高记忆。
讨论可以促进记忆,这个方法被证明也颇为有效。因为,讨论不但可以加深对问题的理解,还可加强对讨论者大脑皮层的刺激。在讨论中出现的一些场景和故事,容易深深地印在人们的记忆中,要知道,这可比独自一人默看书本的效果好很多。
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人们对于第一次接触事物,往往有极大的兴趣,因而能留下比较深刻的印象,也就是说,首次感知非常重要。例如,首次感知印象好,可以使人一见如故或是一见钟情。苏联教育家赞棵夫总结说:“第一次阅读课文或者第一次感知直观事物,对于把材料牢固地保持在记忆里具有独特重大的意义。”从大脑神经的活动规律讲,记忆的保持和人对事物的认识一样,具有“先入为主”的特点,所以,对首次印象和最初见解的记忆总是较为持久,而且不需要多次重复也能保持长久,乃至终身不忘。艾宾浩斯在《论记忆》一书中曾写道:“保持和复现,在很大程度上依赖于有关的心理活动第一次出现时注意和兴趣的强度。在第一次生动鲜明的经验之后,被烫伤了的儿童就避火,挨了打的狗见了鞭子就逃。”那么,怎样利用首次感知来提高记忆效率?
凡是人们对其高度注意的事物,就会铭刻在记忆之碑上;凡是人们对其漫不经心的事物,就难以留下深刻的印象。例如,有时候我们手捧着书,眼耵着书,但逐字看了几页以后,竟说不出什么内容来,这就是心不在焉的缘故。因此,为了获得首次印象,应该从一开始就耳不旁听、目不斜视,全神关注地去感知。
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人们常对那些有着超人记忆力的人心怀崇敬之情,有些人的快速记忆表演的确令人惊叹:他们常能在很短的时间内记忆并能背诵出观众随意说出的成百项词语、几十位数字;能记住几十张随意摆放的扑克牌的顺序;能记住上百个人名;能记住几十个随意写出的同时带有大小写的英文字母……等等。
“过目不忘”是很多人的梦想,但绝对的过目不忘即经过或看过的东西能永世不忘的人是不存在的。经过超级记忆法的训练后,记忆力是会显著提升的,但也不是永不遗忘的,只不过遗忘的速度慢一些罢了。那种认为一次记忆,永世不忘的想法是不现实的。用超级记忆法记完东西后,也要进行复习。但超级记忆法在“快”和“多”方面是占据绝对优势的。
我们所介绍的“过目不忘”,大家看到是被加上引号的,它实际上是一种能快速记忆观众随意写出的词语的表演方法。它不仅能全部记住观众写出的几十项甚至上百项词语,而且可以按其先后顺序记忆,并能“倒背如流”,随他提问第几项是什么词,或某个词是第几项,你都可以脱口而出。
你能在很短的时间内,快速、准确的记住这么多词语,观众会很钦佩你的记忆力的,会认为你很了不起,既而会很想知道你是如何做到的。
这一切在你没学过超级记忆法前可能只是一个梦想,如今不同了,你也可以做到这一切,而且是很轻松的。
至于方法,我们前面已经介绍过了,通过联想后,无论对方如何提问你都可以答出来。这是20个词语,那么30个、50个100个词语也是一样的,都可这样记忆。
为了便于你联想,也为了便于他人检验,在他人写词语的时候,你可要求他在写的同时,顺便标出顺序号,如1、小猫 2、儿童3、可口可乐4、创维……,这样,你记起来也快,观众在检验时也用不着再从头往后数第几项了。
除了可以表演记忆扑克牌、词语外,还可表演记忆数字、短句、图形、英文字母等,其难易程度从易到难依次为:英文字母、词语、数字、短句、图形。除了图形外,其余的记忆表演方法都大同小异,都要靠编程和联想组合起来记忆,具体的“玩法”大家可触类旁通,举一反三,看看自己能不能创造出别的什么表演项目。这里最重要的还是联想能力,要练习、练习再练习!
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记忆力在我们的学习、生活、工作和人际交往等方面发挥着至关重要的作用。是我们所能拥有的最有价值的财富之一。记忆力的好坏,往往是学业、事业成功与否的关键。然而我们每个人都有可能遭遇遗忘的问题,给学习、生活和工作带来诸多困扰。
记忆力的好坏不是天生的
决心想记 就能增强记忆力(自信决心)
兴趣是记忆的先决条件(激发)
具有震撼力的记忆最不容易忘记(造成震撼)
分类整理是记忆的第一步(记忆库整齐有序(动物,衣物,食物等))
记忆的方法随年龄而异(12岁理解取代机械记忆,视觉取代听觉(看讲话人表情、手势、画图等))
仔细观察事物的特征(拒绝心不在焉)
结合过去的经验(意大利靴子形)
把相关的事物结合在一起(英文单词)
一知半解不容易记(过剩复习反复记忆)
不受外界影响(专心)
利用备忘录(分清必须记的和不必要记的只记必须的)
灵活运用有关知识(知识网 联系)
建立记忆核心(新知识与储存的相结合)
打哈欠,伸懒腰帮助记忆(肌肉紧张 头脑清醒) 用手书写
利用身体运动的节奏 念出声
分出文章枝,干 作眉批 利用谐音
利用坐车排队等候等的时间
找出头脑清醒的时间 空腹前吃饱后不利记忆
重要的最初或最后记(演讲时开头或结尾说)
分段记忆(分大纲)
从容易的开始记(改变质或减少量)
使妨碍的因素便成促进的诱因(奖励)
小睡片刻比熬夜通宵更能保持记忆
持续记忆过久效率降低 耗费心血解出的问题能牢记
效率第一(适当休息)
早晨复习昨晚的重点
多忆(综合记忆量减少不混淆)
以阅读的4倍时间记忆最有效 赋予数字某种意义(谐音)
答错的问题印象深刻 运用图表
较难记的与现实相结合 将全体的形状一起记
逆向学习法(汉英交替翻译)
想出忘却的东西可先找线索(回想在书中的页数)
教导别人能增强记忆(教学) 利用时间和别人讨论
以颜色区分记忆的重点(贴明星)
一本笔记本多种用途(多科知识)
利用失眠时间记忆
自觉不会比会更能保持记忆(结束时紧张和兴趣都失去)
故意搞错可纠正记忆
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世界脑力锦标赛由“世界记忆之父”托尼·博赞于1991年提议,是世界脑力流动的第一流别赛事,被称作“比脑力的奥林匹克”,代表着世界记忆技能的最高程度。
刘明旺,中国科技大学管理学院研一重生,荣获第19届世界脑力锦标赛“世界记忆大师”称号。进修形态是影响进修效率的要害要素,如何提高记忆力调整形态,坚持形态?易思有一高效率的进修“公因式”嘴角上翘,坚持自傲浅笑,激起进修热情。看到红桃四后,就想像成一匹骏马从门里跑了出来;看到黑桃四,就想像成一把钥匙放在鞋柜上。名师帮你激活大脑四种脑波、五个记忆单位,每天花30分钟静心冥想、默想回想、揣摩当天和比来所获,让常识发酵。
52秒钟记住打乱后的52张扑克牌,一个小时内记住13副乱牌,一个小时内记住1120个毫无规则的数字……这就是安徽小伙、“世界记忆大师”刘明旺所获得的骄人“战绩”。他认为,在当时的教育准则下,如何提高记忆力许多教师、家长、学生更多存眷的是古板的分数,而疏于对右脑的磨炼,实在是个误区,希望全社会更多存眷全脑开拓,特殊是右脑开拓,不在唯分数至上。 ”
你的进修潜力终究有多大?中高考绩败的80%取决于如何提高记忆力,而备考进程就是把零星内容大块打包、紧缩记忆、关联整合、活化熟练的进程。
“右脑磨炼好了,可以分明提高进修、任务效率,节省贵重工夫,如何提高记忆力如许就会有更多精神去深化考虑本人感兴致的器械,也能提高小我自傲力,处理许多心思题目。那么若何发掘进修潜能?用右脑、边沿系统,照样用α波和θ波,记忆单位?将在讲座上加以解读。
没有记忆力差的学生,只要记忆办法欠妥的学生。如何提高记忆力”刘明旺认为,每小我都可以依据本人的想像,对抽象数字进行形象转换,然后将挨次定位好,记下来后构成条件反射,就不再等闲遗忘。”
世界脑力锦标赛,是一场没有硝烟的智力大战。 “越是形象、强调、荒谬的想像,越可以协助你记得更清楚、更结子、更耐久。调整进修形态就是加分。创新需求无穷的想像力,如果苹果没有砸到牛顿头上,他就不会想到万有引力,许多大师都是经由丰厚的想像力处理了良多科学挫折,掌控想像力的就是人的右脑。当前,他正计划在科大成立一个记忆协会,呼吁磨炼右脑,普及形象记忆办法。 “在这种纷繁复杂的状况下,只要形象记忆结果最显著。
科学研讨标明,每小我都具有宏大的潜能。竞赛中,不管是扑克牌照样数字,都是随机打乱的。比方,第一张牌是红桃四,第二张牌是黑桃四;在大脑中,将家里的门定位为挨次第一的数,鞋柜定位为挨次第二的数。有三大窍门:1.多复习报酬夸大;2.用右脑图像记忆;3.专心情直接转化为长时记忆。科学研讨标明,如何提高记忆力人的右脑记忆才能是左脑的100万倍,普通人只应用了右脑的千分之一不到,因而开掘右脑潜能的空间十分宏大。
“我的记忆力本来也很通俗,是形象记忆帮了大忙! ”在漂亮的科大校园中,礼让的刘明旺娓娓道出记忆的“窍门”。日前在广州举办的第19届世界脑力锦标赛上,如何提高记忆力中国科大管理学院研一重生刘明旺一途经关斩将,以三项令人惊叹的成果摘得“世界记忆大师”桂冠。 ”若何提高形象记忆才能?“这需求不时开掘右脑潜能! ”刘明旺坦言。“在日常记忆中,要注意多应用掌控形象思惟的右脑,多流动本人的左半肢体,多与音乐、绘画等艺术打打交道,多做一些强调、漫无边缘的想像,如果能共统一些数字、语句等专业记忆训练更好。人能发扬大脑的一半功用,便可随便学会40种言语、背诵整本百科全书,如何提高记忆力拿12个博士学位……一小我所发扬出来的才能,只占悉数才能的4%,还有96%尚未发扬。“过目不忘”不是自然天生的,完全可以经由后天取得,只需掌握正确的记忆办法,每小我都能成为“记忆大师”。世界脑力锦标赛只是一场竞技竞赛,“世界记忆大师”也只是一项声誉罢了,如何提高记忆力关于将来,刘明旺有着本人的计划。
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在GRE考试中词汇量是基础也是关键部分,自GRE改革以来词汇和高频词汇的出现使得考生的词汇记忆压力变大。但只要掌握了科学的技巧,背单词便可以事半功倍,下面就给大家介绍五种实用单词记忆法。
一、异构法利用异构词进行记忆的方法就叫异构法。异构是相对于同构而言的。异构词是指在拼写上只相差一两个字母(或符号)的两个或几个单词。若异构词里有一个是我们所熟悉的,就可以拿来记忆GRE词汇精选中其他不熟悉的异构词。例如:
cant n. 隐语,术语
记法 1: cant→can’t(=can not)→让人无法听懂的隐语
con v. 熟读,精读
记法 1: con→icon(圣像,偶像)→熟读偶像的作品
二、谐音法就是利用英语(课程)单词的发音的谐音进行记忆的方法。谐音法如果使用得当,是最有效的记忆方法,可以真正做到过目不忘。不过,像所有其他方法一样,谐音法只适用于一部分GRE(课程)单词,切忌滥用和牵强。例如:
hyphen n. 连字号"-"
记法 1: hyphen音“还分”→还分着呢,快用连字号连起来吧
quaff n. /v. 痛饮,畅饮
记法 1: quaff音“夸父”→夸父追日,渴极痛饮
三、同构法同构本是一个数学名词,这里用来指几个不同的英文单词可以由相同的英文字母构成这一现象。我们知道,每个英文单词都由一个或数个英文字母构造而成,由于字母在单词里排列顺序的变化,相同的几个字母便可以构造出不同的单词,这些单词互相称作同构词。如果同构词里有一个是我们非常熟悉的单词,那就可以拿来作为记忆其他同构单词的桥梁。用同构法记忆GRE单词表中的短词是最有效的。例如:
awl n. 尖钻,锥子
记法 1: awl→law(法律)→像尖钻一样钻法律的空子
dolt n. 笨蛋
记法 1: dolt→told(tell的过去式)→告诉过你了,笨蛋!
四、拆字法拆字法就是把一个单词拆成两个或两个以上的部分进行记忆的方法。被拆出来的部分可以是完整的有内在联系的几个单词;也可以是具有联想功能的几个字母组合。拆字拆得巧可以做到“望文生义”。同样,不是每个GRE单词都适合用拆字法来记忆。切忌乱拆。例如:
lackey n. 仆人
记法 1: lackey→lack(缺少)+key(钥匙)→缺少钥匙的人→没有权利的人→仆人(钥匙往往是权利的象征)
pigsty n. 猪圈
记法 1: pigsty→pig(猪)+sty(→stay停留)→猪待的地方→猪圈
五、新构词法利用词根词缀进行记忆的方法叫构词法。也可以把构词法看作是一种特殊的拆字法。构词法的关键是词根,如果词根是熟悉的或者已经记住了,那么在遇到一个由该词根构成的新词的时候,构词法是很有效的一种助记法;但是,如果词根不熟或者还没有记住,那么构词法非但是无效的,而且将成倍增加记忆的负担,从而走向了助记法的反面。针对传统构词法的这一天然缺陷,本人提出了新构词法的概念,即构词法必须解决词根的记忆问题(把词根当作一个单词并利用上面几种方法来记忆),例如:
arson n. 纵火
记法 1: arson→ars(火)+on→纵火
ars→Mars(火星)→火星上真的有火吗?
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过目不忘指的是看过就不忘记。形容记忆力非常强。
为什么学习那么用功却老是记不住?为什么考试那么认真却总是考不好?当你读完了这本书,你就会很快解除这两道难题,把自己从遗忘的痛苦中解救出来。只要你按照本书这些记忆方法去做,就会轻松记住语文、数学、英语、物理、化学等学科知识,深深体会到“名列前茅”的乐趣。语言通俗、切合实际、易于操作、快速见效是本书的特点。
谐音——让记忆有个亲密的伙伴
联想——让记忆有双飞翔的翅膀
位置——让记忆有个停泊的港湾
熟语——让记忆有个依偎的肩膀
编码——让记忆有把金色的钥匙
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记忆,是学习的重要环节,是巩固知识的重要手段。科学记忆,有利于提高学习效率,有利于加速知识积累。因此,要提高学习效率,加速知识积累,就要学会科学地记忆。下面是读文网小编为大家整理的过目不忘的记忆力训练方法,供大家参考和学习。
我们日常生活都有流程:起床、刷牙、吃早餐、上学上班等,这种日常生活的固定模式让我们很容易从起床联想到刷牙,联想到吃早餐,联想到上学上班。所以,若是记忆的事物有流程可循,或是我们可以创造出类似流程的联想,就能产生牢而不破的记忆链,可以从头记到尾,自然也能从尾记到头。
第一种联想是很多人都知道的“故事联想”。故事联想是最简单的联想,为什么简单呢?就像看电影一样,只要看过电影的剧情,就能回忆电影的细节。的确,电影的情节应该比书本的知识容易记,除了电影有声光画面外(听觉记忆+视觉记忆),丰富的故事更是快速记忆的关键。所以如果有一些资料要记住,不妨运用故事联想的方法,可以让我们的记忆更详细、更丰富、更有层次。
比方说今天你要记得买CD,记住买白菜回家请太太煮,记住下午5点钟去蛋糕店取定好的蛋糕,送给朋友当做生日礼物。面对这些待办事项,除了拿纸笔写下外,你可以编故事来记忆这些事情。例如你可以想像你有个朋友出了一张CD,今天要特别请他到家吃蛋糕,还要请太太做一道好吃的白菜,庆祝他的生日。这样一来,经由自编自导的故事剧情——包含了CD、白菜、蛋糕——大家就比较容易记住这些原本独立无关的事物。故事联想的好处是只要有情节,就可以记住所有要记的资料。
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记忆是人类心智活动的一种,属于心理学或脑部科学的范畴。记忆代表着一个人对过去活动、感受、经验的印象累积,有相当多种分类,主要因环境、时间和知觉来分。下面是读文网小编为你整理的关于英国女子超强记忆,凡事过目不忘,供需要学习的朋友参考。
拥有超强记忆,凡事过目不忘,估计有些人会觉得这很酷,像超能力一般,人人都想拥有,尤其是在考试的时候。对于澳大利亚女子丽贝卡·沙罗克(Rebecca Sharrock)来说,过目不忘就是她的生活日常。沙罗克拥有“超级自传体记忆”(Highly Superior Autobiographical Memory),经历过的事情,事无大小,她都能记得清清楚楚。
沙罗克说:“我记得妈妈把我放在驾驶座上,给我拍了一张照片,那天是我出生12天。那是我最早的记忆,之后的每一天我都记得,有些可能记不清具体日子,因为我那时太小,不记日历,但我能记得那天做了什么,天气如何等等。”沙罗克能记得25年来自己经历的所有事情、做的所有梦,她都能巨细无遗的描述出来。还可以逐字逐句记忆起哈利·波特系列小说,甚至还能清晰感受到童年时受伤造成的疼痛,一切鲜明如刚发生不久。
不过,这种超强记忆力并没有给沙罗克带来太多好处。因为她没有遗忘能力,往事时不时浮现心头,每当她回忆往事,当时的情绪也会同时涌现,相当于重新经历一遍喜怒哀乐,超强记忆成为她难以承受之重。比如3岁时她跌倒擦伤膝盖,现在重提旧事左膝也会隐隐作痛;读书时又因为记的内容太多,反而难以应用;而童年时一旦因为回忆情绪失控,她便会背诵小说《哈利·波特》分散注意力,结果把整套书倒背如流。
沙罗克一直受记忆困扰,一度患上自闭症、强迫症和创伤后压力症候群。沙罗克必须学着放松,听音乐,回忆一年年的生日和圣诞场景,逐字逐句记忆哈利·波特系列小说……直至4年前,她的母亲看到电视节目才得知女儿是有“超级自传体记忆”,全球共有大约79个病友。随后,她加入美国加利福尼亚大学关于超忆症的研究项目,希望一起探索这一人群的记忆机制。目前,沙罗克已经成为相关研究机构的研究对象。她希望找出“超级自传体记忆”的成因,现在也致力于在社交网站分享自身经历,和其他“病友”联络,互相鼓励。
超忆症是什么?
超级记忆的能力不是天生就有的,超忆症人群中,有的因突发事件拥有这种能力,有的是不经意的发生,有的是特别事件激发,总之,超忆症人群的病因暂时没有科学定论。研究者通过综合研究,最终决定创造出一个新的词汇——超忆症,意为超出常人的自动记忆功能。
超忆症是一种极为罕见的医学异象,属于无选择记忆的分支,临床表现为大脑拥有自动记忆系统。有超忆症的人利用左额叶(通常这个区域是用来处理语言的)和大脑后方的后头区(通常用来储存图片记忆)储存长期记忆。所有这些似乎都是在潜意识下发生的。
根据超忆症患者对自己记忆的描述,以及对其大脑扫描结果进行分析后,具有超忆症的人,没有遗忘的能力。能把自己亲身经历的事情,记得一清二楚,能具体到任何一个细节。虽然他们记忆超群,却没有用任何的记忆技巧。
普通人虽然没有超忆症患者惊人的记忆力,但也可以后天改善和提高记忆力。比如通过饮食来调节, 牛奶、鱼类、鸡蛋、菠菜等食物都具有健脑益智作用。当然更主流方法是学习一些右脑记忆方法。
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人们对高考政治科目的看法是:太活,难以把握,尤其是不定项选择题和论述题。政治考试难在哪里?怎样掌握知识点?教材是高考的命题之本,高考试题源于教材又高于教材。所谓的抓纲,就是吃透《考试大纲》和《考试说明》。下面读文网小编就为大家介绍一下学会归纳比单纯记忆更管用,欢迎大家参考和学习。
考生依据这两种资料才能有针对性地进行复习,做到有的放矢的、查漏补缺。但是单独看某一年的《考试大纲》和《考试说明》,并不能起到真正的效果,只有将今年与去年的内容进行对比才能在变化中把握高考形势。总体来说,今年的《考试说明》除了在个别语句的逻辑性上有所调整,没有什么大的变化;但是《考试大纲》中关于必修三的考试范围有五处调整,考生在复习时要加以注意。
利用这两种资料的最好方法就是利用其中的考试范围规定去回归教材,这就是我们所说的务本,就是重视课本,以课本为本。在考前剩余的几天里,应该以考纲为依据,按照考点要求,采用回忆的方法,逐一地回归教材。学会归纳比单纯记忆更管用。把每一单元中的知识点以考点为序,回忆并梳理结构,查漏补缺,以便在头脑中建立起清晰的知识结构。
第一,体现同学们应有的正确的情感、态度、价值观;
第二,注重考查同学们对所学经济生活、政治生活、文化生活、生活与哲学四个必修模块基础知识、基本技能的掌握程度;
第三,注重考查同学们综合运用所学知识分析、解决社会生活中的实际问题的能力。
这一指导思想体现在试卷上,就是以时政热点作为背景材料,考查大家的不是时政事件本身,而是事件所折射出来的带有一定普遍性的问题。”王珂玮建议,在处理时政热点时,不能流于表面,应不断地对自己提出设问:“是什么”、“为什么”、“怎么样”、“怎么办”等等,并尝试着从经济、政治、文化、哲学的角度分别作答,以小切口进入,揭示事件背后的本质,挖掘其隐性内容,找出时政热点与学科知识之间的内在联系,这才符合命题指导思想。
今年高考复习,大家应该关注的时政热点有:航空航天事业的发展成果,文化体制改革,建党九十周年,百年辛亥,税制改革,海洋经济,弘扬道德模范,南海局势等等。“应该说,今年的政治高考在命题上,会突出稳中求新,稳中求变。所以考前的有限的几天时间里,不建议同学们再做新的习题。
应该把高考复习期间做过的习题拿出来,重新审读,按背景材料、按设问类型进行归纳整理。高考政治答案对语言的规范性要求较高,要求同学们尽量使用教材政治术语或者与时俱进地使用时政术语,这样的表述才具有科学性和逻辑性,才能与国家大政方针中的表述一致。
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记忆力对于人生的生活是非常重要的,如果一个人老是遗忘事情,对他的生活与工作会出现很大的影响。下面读文网小编就为大家介绍一下关于田式背词法--过目不忘的记忆法,欢迎大家参考和学习。
田式背词法是田传彬经过6年多艰苦卓绝的努力以GRE词汇为研究对象独立开发出来的一套行之有效的英语词汇速记法。田式背词法的原理是设法利用背词者已经牢记在心的事物把陌生的单词的发音(或拼写)同它的词义联系起来,从而达到过目不忘的记忆效果。田式背词法的出发点是要为每一个生词找出一个适合于它自己的记忆方法,目标是要解决所有GRE词汇的记忆难题。田式背词法的特点是简单、直接和有效。简单即是指记忆方法简洁明了一看就懂;直接即是指可以从单词的发音或拼写直达词义,无绕语赘述无牵强附会。有效即是指记得快、记得牢、记得准。
记得快:1个小时牢记50个GRE难词。
记得牢:一次记住,永远记住,无需重复。
记得准:记忆精确词义和拼写,防止和其他词义相近拼写相近的单词发生混淆。
田式背词法包括8类共20多种记忆方法。为什么会有这么多类这么多种的记忆方法呢?因为作者在对GRE词汇的记忆实践中发现,对于任何一个特定的词汇集而言,不管它是四六级词汇、考研词汇,还是托福、GRE词汇,如果想要只靠一两种方法去对付,其结果都将是徒劳的,最终必然走进死胡同。其实,作者是把6000多个GRE词汇当作6000多个谜语来猜的,当一个个谜底被揭开的时候,您将会发现,平时难记的GRE单词原来可以如此容易地被一下子牢记住。下面介绍其中6种记忆方法。
一、谐音法 就是利用英语单词的发音的谐音进行记忆的方法。谐音法如果使用得当,是最有效的记忆方法,可以真正做到过目不忘。不过,像所有其他方法一样,谐音法只适用于一部分GRE单词,切忌滥用和牵强。例如:
hyphen n. 连字号"-"
记法 1: hyphen音“还分”→还分着呢,快用连字号连起来吧
quaff n. /v. 痛饮,畅饮
记法 1: quaff音“夸父”→夸父追日,渴极痛饮
二、同构法 同构本是一个数学名词,这里用来指几个不同的英文单词可以由相同的英文字母构成这一现象。我们知道,每个英文单词都由一个或数个英文字母构造而成,由于字母在单词里排列顺序的变化,相同的几个字母便可以构造出不同的单词,这些单词互相称作同构词。如果同构词里有一个是我们非常熟悉的单词,那就可以拿来作为记忆其他同构单词的桥梁。用同构法记忆短词是最有效的。例如:
awl n. 尖钻,锥子
记法 1: awl→law(法律)→像尖钻一样钻法律的空子
dolt n. 笨蛋
记法 1: dolt→told(tell的过去式)→告诉过你了,笨蛋!
三、异构法 利用异构词进行记忆的方法就叫异构法。异构是相对于同构而言的。异构词是指在拼写上只相差一两个字母(或符号)的两个或几个单词。若异构词里有一个是我们所熟悉的,就可以拿来记忆其他不熟悉的异构词。例如:
cant n. 隐语,术语
记法 1: cant→can’t(=can not)→让人无法听懂的隐语
con v. 熟读,精读
记法 1: con→icon(圣像,偶像)→熟读偶像的作品
四、拆字法 拆字法就是把一个单词拆成两个或两个以上的部分进行记忆的方法。被拆出来的部分可以是完整的有内在联系的几个单词;也可以是具有联想功能的几个字母组合。拆字拆得巧可以做到“望文生义”。同样,不是每个GRE单词都适合用拆字法来记忆。切忌乱拆。例如:
lackey n. 仆人
记法 1: lackey→lack(缺少)+key(钥匙)→缺少钥匙的人→没有权利的人→仆人(钥匙往往是权利的象征)
pigsty n. 猪圈
记法 1: pigsty→pig(猪)+sty(→stay停留)→猪待的地方→猪圈
五、新构词法 利用词根词缀进行记忆的方法叫构词法。也可以把构词法看作是一种特殊的拆字法。构词法的关键是词根,如果词根是熟悉的或者已经记住了,那么在遇到一个由该词根构成的新词的时候,构词法是很有效的一种助记法;但是,如果词根不熟或者还没有记住,那么构词法非但是无效的,而且将成倍增加记忆的负担,从而走向了助记法的反面。针对传统构词法的这一天然缺陷,本人提出了新构词法的概念,即构词法必须解决词根的记忆问题(把词根当作一个单词并利用上面几种方法来记忆),例如:
arson n. 纵火
记法 1: arson→ars(火)+on→纵火
ars→Mars(火星)→火星上真的有火吗?
deify v. 奉为神
记法 1: deify→dei(神)+fy(使...)→使成为神
dei→die(死)→神是不会死的
以上五种属于文字类记忆方法,以区别于下面将要介绍的多媒体式的电影片段法。文字类记忆法还有很多种,但大部分是从前四种方法演化而来。如果要对它们作一个概括的话,那就是:自由联想,温故知新,教你过目不忘;不用死记,却能记死,GRE难词不难。
六、电影片段法 利用从英文原版电影中剪辑出来的片段进行记忆的方法。利用电影片段背单词乃属本人所独创,其独特的功效定能让您真正体味“在娱乐中学习”的无限魅力。具有任何其他教学方法和学习手段所无法比拟的优势,是英语学习的最终解决之道。片段实例:
01. dodge: (剪辑自电影《骇客帝国》)
A>What’re you trying to tell me? That I can dodge(v. 避开, 躲避) bullets?
评 注: 该片段片长12秒。可以有效记忆dodge这个单词
02. limo: (剪辑自电影《真实的谎言》)
A>Get down to the limo(n. 豪华轿车)
评 注: 该片段片长8秒。可以有效记忆limo这个单词,limo是limousine的缩写,是口语的说法
03. moron:
A>I’m a person too, Bob, goddamn it, I’m person too
B>You are a moron(n. <口>白痴, 笨蛋)!
评 注: 该片段片长4秒。可以有效记忆moron这个单词
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田式背词法的原理是设法利用背词者已经牢记在心的事物把陌生的单词的发音(或拼写)同它的词义联系起来,从而达到过目不忘的记忆效果。田式背词法的出发点是要为每一个生词找出一个适合于它自己的记忆方法,目标是要解决所有GRE词汇的记忆难题。田式背词法的特点是简单、直接和有效。简单即是指记忆方法简洁明了一看就懂;直接即是指可以从单词的发音或拼写直达词义,无绕语赘述无牵强附会。有效即是指记得快、记得牢、记得准。
记得快:1个小时牢记50个GRE难词。
记得牢:一次记住,永远记住,无需重复。
记得准:记忆精确词义和拼写,防止和其他词义相近拼写相近的单词发生混淆。
田式背词法包括8类共20多种记忆方法。为什么会有这么多类这么多种的记忆方法呢?因为作者在对GRE词汇的记忆实践中发现,对于任何一个特定的词汇集而言,不管它是四六级词汇、考研词汇,还是托福、GRE词汇,如果想要只靠一两种方法去对付,其结果都将是徒劳的,最终必然走进死胡同。其实,作者是把6000多个GRE词汇当作6000多个谜语来猜的,当一个个谜底被揭开的时候,您将会发现,平时难记的GRE单词原来可以如此容易地被一下子牢记住。下面介绍其中6种记忆方法。
一、谐音法 就是利用英语单词的发音的谐音进行记忆的方法。谐音法如果使用得当,是最有效的记忆方法,可以真正做到过目不忘。不过,像所有其他方法一样,谐音法只适用于一部分GRE单词,切忌滥用和牵强。例如:
hyphen n. 连字号"-"
记法 1: hyphen音“还分”→还分着呢,快用连字号连起来吧
quaff n. /v. 痛饮,畅饮
记法 1: quaff音“夸父”→夸父追日,渴极痛饮
二、同构法 同构本是一个数学名词,这里用来指几个不同的英文单词可以由相同的英文字母构成这一现象。我们知道,每个英文单词都由一个或数个英文字母构造而成,由于字母在单词里排列顺序的变化,相同的几个字母便可以构造出不同的单词,这些单词互相称作同构词。如果同构词里有一个是我们非常熟悉的单词,那就可以拿来作为记忆其他同构单词的桥梁。用同构法记忆短词是最有效的。例如:
awl n. 尖钻,锥子
记法 1: awl→law(法律)→像尖钻一样钻法律的空子
dolt n. 笨蛋
记法 1: dolt→told(tell的过去式)→告诉过你了,笨蛋!
三、异构法 利用异构词进行记忆的方法就叫异构法。异构是相对于同构而言的。异构词是指在拼写上只相差一两个字母(或符号)的两个或几个单词。若异构词里有一个是我们所熟悉的,就可以拿来记忆其他不熟悉的异构词。例如:
cant n. 隐语,术语
记法 1: cant→can’t(=can not)→让人无法听懂的隐语
con v. 熟读,精读
记法 1: con→icon(圣像,偶像)→熟读偶像的作品
四、拆字法 拆字法就是把一个单词拆成两个或两个以上的部分进行记忆的方法。被拆出来的部分可以是完整的有内在联系的几个单词;也可以是具有联想功能的几个字母组合。拆字拆得巧可以做到“望文生义”。同样,不是每个GRE单词都适合用拆字法来记忆。切忌乱拆。例如:
lackey n. 仆人
记法 1: lackey→lack(缺少)+key(钥匙)→缺少钥匙的人→没有权利的人→仆人(钥匙往往是权利的象征)
pigsty n. 猪圈
记法 1: pigsty→pig(猪)+sty(→stay停留)→猪待的地方→猪圈
五、新构词法 利用词根词缀进行记忆的方法叫构词法。也可以把构词法看作是一种特殊的拆字法。构词法的关键是词根,如果词根是熟悉的或者已经记住了,那么在遇到一个由该词根构成的新词的时候,构词法是很有效的一种助记法;但是,如果词根不熟或者还没有记住,那么构词法非但是无效的,而且将成倍增加记忆的负担,从而走向了助记法的反面。针对传统构词法的这一天然缺陷,本人提出了新构词法的概念,即构词法必须解决词根的记忆问题(把词根当作一个单词并利用上面几种方法来记忆),例如:
arson n. 纵火
记法 1: arson→ars(火)+on→纵火
ars→Mars(火星)→火星上真的有火吗?
deify v. 奉为神
记法 1: deify→dei(神)+fy(使...)→使成为神
dei→die(死)→神是不会死的
以上五种属于文字类记忆方法,以区别于下面将要介绍的多媒体式的电影片段法。文字类记忆法还有很多种,但大部分是从前四种方法演化而来。如果要对它们作一个概括的话,那就是:自由联想,温故知新,教你过目不忘;不用死记,却能记死,GRE难词不难。
六、电影片段法 利用从英文原版电影中剪辑出来的片段进行记忆的方法。利用电影片段背单词乃属本人所独创,其独特的功效定能让您真正体味“在娱乐中学习”的无限魅力。具有任何其他教学方法和学习手段所无法比拟的优势,是英语学习的最终解决之道。片段实例:
01. dodge: (剪辑自电影《骇客帝国》)
A>What’re you trying to tell me? That I can dodge(v. 避开, 躲避) bullets?
评 注: 该片段片长12秒。可以有效记忆dodge这个单词
02. limo: (剪辑自电影《真实的谎言》)
A>Get down to the limo(n. 豪华轿车)
评 注: 该片段片长8秒。可以有效记忆limo这个单词,limo是limousine的缩写,是口语的说法
03. moron:
A>I’m a person too, Bob, goddamn it, I’m person too
B>You are a moron(n. <口>白痴, 笨蛋)!
评 注: 该片段片长4秒。可以有效记忆moron这个单词
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记忆力受先天与后天因素的影响,我们无法改变先天因素,但是我们可以通过后天的努力来提高记忆力。那要怎么做才能提高记忆力呢?下面让小编给你一一道来。
1.学会特征记忆技巧,找到记忆对象的特点,辨别出其特征有助于记忆。
2.学会整理和分类,适当的分散记忆(化整为零)有时比集中记忆效果好。
3.充分运用人自身体的五官功能,调动身体各器官协同记忆。
4.调整自己大脑的工作和休息时间,让大脑得到充分的休息,疲劳会降低大脑的工作效率。
5.在自己的工作与生活中建立与愉快事情相联系的记忆。
6.一般人用左脑思考,但是右脑的潜能更大,所以需要不断的开发自己的右脑,提升记忆力。
7.掌握歌诀或口诀记忆知识,把互不关联的记忆对象编成歌诀有利于记忆。
8.让自己的心态永远年轻,保持年青人的刺激可以促使自己脑细胞变得敏锐和年轻。
9.要学习和找到一套适合提高自己记忆力的方法,加之必要而又经常的训练再训练,提高再提高。
10.要保持对世界充满强烈的爱好与兴趣,兴趣是记忆的第一推动力。对被记忆的对象要象对待自己的“情人”一样有足够的兴趣。
11树立起自己记忆优良的信心,并时时提醒自己要记住必须记住的东西,必须坚信自己“一定能记住”!
小编寄语:
“三分天注定,七分靠打拼”,我们不必为了我们的记性不如别人而自卑,每个人通过努力,都可以提升自己的记忆力。加油,要对自己有信心,通过科学的方法和一定时间的坚持,相信可以很大的提升你记忆力的。
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