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小学生课外阅读总量提出新的要求:不少于145万字。而要实现这一目标需要家庭的阅读指导与配合。提高孩子的阅读速度与理解能力是实现这一目标的重要手段。
快速阅读是一种快速而有效的读书方法,是一种积极、活跃、创造性的理解和记忆过程。孩子掌握了快速阅读的方法和技巧,就能提高阅读能力,对阅读产生兴趣,进而产生主动阅读的欲望。如何提高阅读速度呢?
1. 探索发现,提高速度,培养兴趣。孩子刚开始阅读时,只是盲目地读,个别学生读了一遍课文竟一无所获,原来学生读的速度倒是很快,可他们不知道抓住什么去读。有的家长就着急了,其实家长可以从文章的题目入手,在阅读之前让孩子说说你想从这篇文章里知道什么?然后再去读书,这样孩子才会在阅读中做有心人,留意自己提出的那些问题能不能在文中获取答案。时间久了孩子会恍然大悟,原来初读课文时就是要抓住文章的主要内容呀,快速阅读如此简单!在潜移默化中明确了阅读方向。学生对快速阅读也产生了浓厚的兴趣。
2. 掌握快速阅读的技巧:首先要养成默读的习惯。阅读分有声阅读和无声阅读。有声阅读是眼、脑、口、鼻四个器官共同活动,使阅读速度受到说话速度的影响。因此,不利于学生阅读速度的提高。而默读是大脑对文字的反映,整个活动在人脑内部默默进行,因而速度就快的多。其次要眼脑直映。细心的家长会发现阅读速度慢的孩子,往往有很多不良的多余活动。如有的孩子阅读时常常用手指、铅笔、尺子在页面移动或指指点点;有的孩子借助头部的摆动,让眼睛对准自己正在读的每一个字;有的孩子经常在阅读时回视,虽然这些活动在一定程度上有利于阅读的理解。但无疑地,降低了阅读的速度,也影响了阅读能力的提高。正确度默读方法——眼球应随文字的移动而动,特别是当视线从前一行的末尾移到下一行的开头时,眼球的扫描必须准确。同时,阅读时姿势端正眼睛与书本的距离要适当,要避免长时间的阅读。当然,阅读还需要大脑的控制。特别是在学习速读时,需要强烈的动机和集中的注意力。因此平常阅读时,我们要选择一安静的环境,应学会控制自己的情绪,应发挥主观能动性,激发阅读兴趣。
3. 要有明确的家庭阅读目标:家长可以和孩子共同制定每学期的阅读计划,开列阅读清单,以周或月为单位预设阅读进度。
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现代速读训练起源于第二次世界大战期间,美国军方为加强其航空及地面观察员的辨认能力,特别是在能见度差的气侯下,能对快速行进的飞机,做正确的辨识,将各种飞机的模型以极快的速度掠过屏幕,而接受过此种闪示训练者,意外发现,在其阅读速度上及记忆力上均有显著的进步,战后美国芝加哥的西北大学视听教育中心承此基础,继续研究,得出速读之雏形。
人们常说“兴趣是最好的老师”。学生对快速阅读产生极大兴趣,就会变被动为主动,就会发挥他们的积极,产生强烈的。为激发学生的兴趣,教师可组织学生举办专题快速阅读讲座,定期进行快速阅读竞赛,定期举办快速阅读墙报专栏,还可办班级的快阅刊物。学生主动参与这些活动,既能调动学生快速阅读的积极,又能丰富他们的知识,更为主要的是可使学生产生极大的兴趣,主动投入学习。那么如何培养学生快速阅读的能力呢?下面谈谈几种快速阅读的方法。
阅读速度快了,并不等于理解率也提高了,为了解决这一问题,还须进行变速阅读。变速阅读要经过一定的单项训练,这种训练可分为五步:1.速读。即对所给文章先速读一遍,尽快掌握文章的基本内容、重要事实、特点及新思想、新观点等。对文中的难点暂且放过,留待精读时解决。2.质疑。在速读的基础上,对文章的难点或不同见解提出质疑,以备下一步精读时解决。3.精读。带着问题去有选择地精读有关章节、段落。精读时要充分调动各种感官,争取做到:心到、眼到、口到、手到,力求在精读时解决疑难问题。4.讨论。在精读的基础上,学生可就某些共同问题进行讨论,这样,可以使问题解决得快些。同时,由于讨论活跃思想,还可以产生某种兴奋感,以提高学习效率。5.温习。这是进一步巩固与运用知识的阶段。这时要根据前几个段中对知识的理解和记忆的巩固程序,进行全面而有重点的复习。在复习中进行练习,解答问题,以加深理解,巩固阅读效果。
经过以上单项训练后,可转入综合训练,即一遍读下来,精读某些部分,速读某些部分,根据阅读目的去解决,就会收到事半功倍的效果。
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速读,作为一种现象,古今中外,均已有之。我国古代,《北齐书》曾记载王孝瑜“读书敏速,十行俱下”。前苏联大文豪高尔基看杂志,往往是“几页几页地翻”。经科学地速读训练,其读速更大得惊人:日本加古德次先生精心训练的速读能手长江美子,最快可达每分钟读20万字。我国北京铁路二中程 汉杰老师,台北师专附小谭达士校长训练的学生其阅读效率也是成倍、成数倍地增长。本模式实验表明:学生 阅读效率一般可提高4—5倍,达到1500字/分。大量经验表明,速读能力同其他技能一样:通过训练,才能提 高;通过有效的训练,就能迅速地提高。
对于刚踏入职场的人来说,最难最关键的就是怎么在职场之中认清自己以后的发展方向,同时还担心工作以后的发展潜力与工作待遇,但是解决这一切的关键就是要提升自身的职场能力。然而自身职场能力提升的前提就是要学习,在学习的过程中,需要许多的学习资料,如果要掌握这些资料中的知识点,就必需学会快速阅读。
我觉得能最大程度地学习也就是在实习阶段了。
刚从学校出来的我很幸运地和朋友一起找到了一个报社实习的工作,度过了最初几天激动兴奋的日子后,我发现我所负责的工作并没有自己想象中的那么顺利。我本身的专业是新闻专业,按理说是专业对口,但是实习的过程中,发现自己在学校学的东西远远不够,要想顺利的完成自己所负责的栏目,还需要查阅很多的资料,掌握更多的知识点。然而新闻发布讲究一个快字,报社不会给许多时间让自己慢慢寻找相关的内容。
报社让我负责的是财经栏目,虽然我对这个栏目感兴趣,可是毕竟自己没有学过许多相关财经方面的知识。我很担心实习结束后不被这家报社聘用,可是我非常渴望进报社当记者,毕竟这是我一直以来的梦想。
我是一个好强的女孩子,我并不甘心落后别人,所以当看到其他实习生表现很优秀时,我是心理羡慕嫉妒极了,真希望能找到一个方法让自己快点掌握财经方面的知识。不服输的我开始起早贪黑的学习财经专业知识,我希望通过自己的加倍付出能够赶上去,然而令我没想到的是财经方面需要记忆的知识点真是太多了,我的记忆力与之有着很大的差距,这种情况让我有些焦急,甚至都有放弃的念头了,因为我根本就找不到好的记忆办法。再加上报社的财经编辑在抱怨称还是应该找财经专业的实习生,现在幸好有个资深记者在支撑着,否则情况非常糟糕,编辑一直在研究如何让这个版面做得更加吸引人,但是这个版面的团队得不到好的扩充,这个梦想就难以实现。
我再也不能够这样下去了,因为实习的时间已经所剩不多了,我迫切的需要掌握快速阅读的方法,我知道编辑是想做好这个版面,可是我只能写一些简单报道,不能够跟着老师做专题,我担心我要离开报社,所以我赶紧去问那个资深记者,有没有学习财经知识的好办法啊,可是他却跟我说自己本身就是财经专业,之前就有这方面的基础,他自己根本就不知道有无提高快速阅读的好方法。
也许是我的运气不错的缘故,一位已经考上研究生的朋友告诉我说精英速读记忆训练软件能够提高阅读能力,她能够顺利考上了研究生就是多亏了精英特这款软件呢,说得我心动不已,于是我问她要了精英特的网址,就这样我了解到了精英特快速阅读训练的重要方法,恍然大悟原来是我之前的阅读方法错误,那时候我总是总是一个字一个字的阅读,速度很慢,而我现在通过精英特快速阅读软件的训练,开始一目一行、一目数行的阅读财经方面的资料,通过思维导图的运用,我在快速阅读完之后还能理解、记忆大量知识。
在精英特提供的这些训练方式之中,我选择视幅扩展与消除回跳对自己加强训练。曾经在阅读的过程中,总是喜欢回跳,所以很多知识我根本就记不住,而现在不一样,我终于知道怎么去消除回跳,并且还懂得用眼睛大范围去阅读,这样我在阅读方面就完全有所进步,对金融方面的知识也进行了全面了解。
快速阅读能力提高让我掌握了大量财经方面的知识,现在我在写新闻稿件的过程中,不仅是解决了深度采访写作困难的问题,还让我整理新闻资料的过程变得越来越快速,工作效率是明显得到了提高。我的进步编辑都看在眼里,最终让我在报社正式工作,成为财经专栏记者。如今我的工作尘埃落定,这一切让我对精英特充满了感激。
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速读,作为一种现象,古今中外,均已有之。我国古代,《北齐书》曾记载王孝瑜“读书敏速,十行俱下”。前苏联大文豪高尔基看杂志,往往是“几页几页地翻”。经科学地速读训练,其读速更大得惊人:日本加古德次先生精心训练的速读能手长江美子,最快可达每分钟读20万字。我国北京铁路二中程 汉杰老师,台北师专附小谭达士校长训练的学生其阅读效率也是成倍、成数倍地增长。本模式实验表明:学生 阅读效率一般可提高4—5倍,达到1500字/分。大量经验表明,速读能力同其他技能一样:通过训练,才能提高;通过有效的训练,就能迅速地提高。
一篇文章按照1分钟尽量阅读,可分几次阅读完,每分钟阅读后分两种:采用阅读后立刻背诵,记不住还可以查看;英语单词部分原样照写,看能写对多少并登记百分比;完成后再检验理解程度,采取填空或选择题方式答卷
今天一篇中文文章。
训练要点:在丹田呼吸下,缓慢的深呼吸进行阅读,阅读采用一分钟为单元,答卷共用一分钟。今天一篇文章。现在开始:
谈骨气吴晗(节录)
我们中国人是有骨气的。
战国时代的孟子,有几句很好的话:“富贵不能淫,贫贱不能移,威武不能屈,此之谓大丈夫。”意思是说,高官厚禄收买不了,贫穷困苦折磨不了,强暴武力威胁不了,这就是所谓大丈夫。大丈夫的这种种行为,表现出了英雄气概,我们今天就叫做有骨气。
我国经过了奴隶社会、封建社会的漫长时期,每个时代都有很多这样有骨气的人,我们就是这些有骨气的人的子孙,我们是有着优良革命传统的民族。
当然,社会不同,阶级不同,骨气的具体含义也不同。这一点必须认识清楚。但是,就坚定不移地为当时的进步事业服务这一原则来说,我们祖先的许多有骨气的动人事迹,还有它积极的教育意义,是值得我们学习的。
南宋末年,首都临安被元军攻入,丞相文天祥组织武装力量坚决抵抗,失败被俘后,元朝劝他投降,他写了一首诗,其中有两句是:“ 人生自古谁无死,留取丹心照汗青。”意思是人总是要死的,就看怎样死法,是屈辱而死呢,还是为民族利益而死?他选取了后者,要把这片忠心纪录在历史上。
请立即背诵,计有428个字符。
继续下段文章阅读:
文天祥被拘囚在北京一个阴湿的地牢里,受尽了折磨,元朝多次派人劝他,只要投降,便可以做大官,但他坚决拒绝,终于在公元1282年被杀害了。
孟子说的几句话,在文天祥身上都表现出来了。他写的有名的《正气歌》,歌颂了古代有骨气的人的英雄气概,并且以自己的生命来抗拒压迫,号召人民继续起来反抗。
另一个故事是古代有一个穷人,饿得快死了,有人丢给他一碗饭,说:“嗟,来食!”(喂,来吃!)饿人拒绝了“嗟来”的施舍,不吃这碗饭,后来就饿死了。不食嗟来之食这个故事很有名,传说了千百年,也是有积极意义的。那人摆着一副慈善家的面孔,吆喝一声“喂,来吃!”这个味道是不好受的。吃了这碗饭,第二步怎样呢?显然,他不会白白施舍,吃他的饭就要替他办事。那位穷人是有骨气的:看你那副脸孔、那个神气,宁可饿死,也不吃你的饭。
不食嗟来之食,表现了中国人民的骨气。
孟子的这些话,虽然是在2000多年以前说的,但直到现在,还有它积极的意义。
请立即背诵,计有392个字符。共计:820个字符。
阅读理解测验
下面是《谈骨气》的理解测验题,本篇计有820个字符,请在二分钟内,按照测试题选择答案,将正确的答案在题号的下面填上1或2或3或4。
试题号 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10
答案号: , , , , , , , , , ,
测验题分两页,一分钟解答:
1,战国时代的孟子,有几句很好的话:“富贵不能淫,贫贱不能移,威武不能屈,此之谓——。
(1)真丈夫。 (2)大丈夫。(3)男子汉。 (4)伟丈夫。
2,这种种行为,表现出了——,我们今天就叫做有骨气。
(1)丈夫气概(2)男子气概… (3)巾帼气概(4)英雄气概
3,每个时代都有很多这样有骨气的人,我们就是这些有骨气的人的——。
(1)子孙(2)后代 (3)下代 (4)儿孙
4,就坚定不移地为当时的进步事业服务这一原则来说,我们祖先的许多有骨气的——事迹。
(1)英雄(2)伟大 (3)动人(4)感人
5,“ 人生自古谁无死,留取丹心照——。”
(1) 温暖 (2)苍天(3)人间(4)汗青
6,意思是人总是要死的,就看怎样死法,是屈辱而死呢,还是为民族利益而死?他选取了后者,要把这片——在历史上。
(1)赤心纪录(2)丹青纪录 (3)忠心纪录 (4)汗青记录
7,元朝多次派人劝他,只要投降,便可以做大官,但他坚决拒绝,终于在公元——年被杀害了。
(1) 1282 (2)1382(3)1283 (4)1383
8,孟子说的几句话,在文天祥身上都表现出来了。他写的有名的——。
(1)《长恨歌》(2)《骨气歌》(3)《正气歌》4) 《正义歌》
9, 另一个故事是古代有一个穷人,饿得快死了,有人丢给他一碗饭,说:“——,来食!”
(1)你(2)快(3)喂(4)嗟
10,孟子的这些话,虽然是在——多年以前说的,但直到现在,还有它积极的意义。
(1)1000(2) 2000(3)1500(4)1800
每答对一题给10分,满分为100分。总分也就是阅读理解率(即回答问题的正确率)。例如,答对7题,阅读理解率为70%,以此类推。
阅读理解能力训练的10个理解测验题的正确答案如下:
请核对:
题: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10
答案: 2 4 1 3 4 3 1 3 4 2
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速读,作为一种现象,古今中外,均已有之。我国古代,《北齐书》曾记载王孝瑜“读书敏速,十行俱下”。前苏联大文豪高尔基看杂志,往往是“几页几页地翻”。经科学地速读训练,其读速更大得惊人:日本加古德次先生精心训练的速读能手长江美子,最快可达每分钟读20万字。我国北京铁路二中程 汉杰老师,台北师专附小谭达士校长训练的学生其阅读效率也是成倍、成数倍地增长。本模式实验表明:学生 阅读效率一般可提高4—5倍,达到1500字/分。大量经验表明,速读能力同其他技能一样:通过训练,才能提高;通过有效的训练,就能迅速地提高。
一篇文章按照1分钟尽量阅读,可分几次阅读完,每分钟阅读后分两种:采用阅读后立刻背诵,记不住还可以查看;英语单词部分原样照写,看能写对多少并登记百分比;完成后再检验理解程度,采取填空或选择题方式答卷
今天一篇中文文章。
训练要点:在丹田呼吸下,缓慢的深呼吸进行阅读,阅读采用一分钟为单元,答卷共用一分钟。今天一篇文章。现在开始:
万紫千红的花 仇春霖
花怎么会有各种美丽鲜艳的色彩呢?这是由于花瓣的细胞液中存在着色素。有一些花的颜色是红的、蓝的或紫的。这些花里含的色素叫“花青素”。花青素遇到酸就变红,遇到碱就变蓝。你可以拿一朵喇叭花来做实验,把红色的喇叭花泡在肥皂水里,它很快就变成蓝色,因为肥皂是碱性的。再把这朵蓝色的花泡到醋里,它又重新变成红色,因为醋是酸性的。
还有一些花的颜色是黄的、橙黄的、橙红的。它们的花瓣含的色素叫“胡萝卜素。胡萝卜素最初是在胡萝卜里发现的,有60多种。含有胡萝卜素的花也是五颜六色的。
白色的花含有什么色素呢?白色的花什么色素也没有。它看来是白色的,那是因为花瓣里充满了小气泡的缘故。你拿一朵白花来,用手捏一捏花瓣,把里面的小气泡挤掉,它就成为无色透明的了。
各种花含有的色素和酸、碱的浓度不一样,随着养料、水分、温度等条件经常在变化,花的颜色就有深有浅,有浓有淡,有的还会变色。
会变色的花很多。例如红喇叭花,它初开的时候是红色,开败的时候就变成紫色了。杏花含苞的时候是红色,开放以后逐渐变淡,最后几乎变成白色了。最有趣的要数“弄色木芙蓉”。它的花初开是白色,第二天变成浅红色,后来又变成深红色,到花落的时候又变成紫色了。这些变化看来很玄妙,其实都是花内色素随着温度和酸、碱的浓度变化所玩的把戏。
请立即背诵,计有543个字符。
继续下段文章阅读:
我国有种樱草,在普通温度下花是红色,在30摄氏度的暗室里就变成白色了。八仙花在有些土壤中开蓝色的花,在另一些土壤中开粉红色的花。还有一些花,受精以后也会变色。比如海洞花,起初是黄色,受精后就变成白色了;红锦带花受精后也会变成白色。
有人统计了4 197种花的颜色,作了如下的分类:
从这个统计可以看出,白色、黄色和红色的花最多。这三种颜色的花有个好处,配着绿叶非常鲜艳,容易惹昆虫注意。
昆虫对花的颜色也是有选择的。比如蜜蜂就不大喜欢黄色,而喜欢红色和蓝色。更有趣的是有些花还选择昆虫。例如金鱼草,它的花平时闭合着,等到它所喜爱的一种小蜂飞来的时候,花就立即开放了。别的小昆虫来“叩门”,它理也不理。还有待宵草,它的花到夜间才能张开笑脸。这时候,有一种白天躲在阴暗的地方的小蛾,就飞来帮它传送花粉。夜间开的花,大多是白色或黄色的,否则在黑暗中就不容易被昆虫发现。
美丽的花朵对人们有很大的吸引力,意大利的伟大诗人但丁在他的名著《神曲》中写道:
我向前走,但我一看到花,
脚步就慢下来了……
恐怕世界上没有人不喜爱花的。人们用万紫千红的花来点缀生活环境,用它的形象来装饰服装和用具,把它作为美丽、纯洁和幸福的象征。
请立即背诵,计有492个字符。共计:1035个字符。
阅读理解测验
下面是《万紫千红的花》的理解测验题,本篇计有1035个字符,请在二分钟内,按照测试题选择答案,将正确的答案在题号的下面填上1或2或3或4。
试题号 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10
答案号: , , , , , , , , , ,
测验题分两页,一分钟解答:
1,花怎么会有各种美丽鲜艳的色彩呢?这是由于花瓣的——中存在着色素。
(1)胞子液。 (2)细胞液。 (3)组成液。 (4)生长液。
2,有一些花的颜色是红的、蓝的或紫的。这些花里含的色素叫——。
(1)“花色素”(2)“花变素”… (3)“花青素”(4)“花彩素”
3,你可以拿一朵喇叭花来做实验,把红色的喇叭花泡在肥皂水里,它很快就变成——。
(1)白色 (2)绿色 (3)黄色 (4)蓝色
4,还有一些花的颜色是黄的、橙黄的、橙红的。它们的花瓣含的色素叫——。
(1)“红萝卜素“ (2)“胡萝卜素“(3)“青萝卜素“4)“白萝卜素“
5,白色的花含有什么色素呢?白色的花什么色素也没有。它看来是白色的,那是因为花瓣里充满了——。
(1)大气泡的缘故 (2)小气泡的缘故
(3)白色气泡的缘故(4)无色气泡的缘故
6,会变色的花很多。例如红喇叭花,它初开的时候是红色,开败的时候就变成——了。
(1)黄色(2)紫色 (3)蓝色(4)白色
7,我国有种樱草,在普通温度下花是红色,在30摄氏度的暗室里就变成——了。
(1)黄色(2)黑色(3)白色(4)蓝色
8,有人统计了——种花的颜色,作了如下的分类:
(1) 4297(2) 4197 (3) 4397 (4) 4497
9,从这个统计可以看出,白色、黄色和红色的花最多。这三种颜色的花有个好处,配着绿叶非常鲜艳,容易惹——。
(1)蜜蜂注意(2)苍蝇注意(3)昆虫注意(4)蚊蝇注意
10,夜间开的花,大多是白色或黄色的,否则在黑暗中就不容易被——。
(1)蜜蜂发现(2)苍蝇发现(3)昆虫发现(4)蚊蝇注意
答案:
题: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10
答案: 2 3 4 2 2 2 3 2 3 3
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速读,作为一种现象,古今中外,均已有之。我国古代,《北齐书》曾记载王孝瑜“读书敏速,十行俱下”。前苏联大文豪高尔基看杂志,往往是“几页几页地翻”。经科学地速读训练,其读速更大得惊人:日本加古德次先生精心训练的速读能手长江美子,最快可达每分钟读20万字。我国北京铁路二中程 汉杰老师,台北师专附小谭达士校长训练的学生其阅读效率也是成倍、成数倍地增长。本模式实验表明:学生 阅读效率一般可提高4—5倍,达到1500字/分。大量经验表明,速读能力同其他技能一样:通过训练,才能提 高;通过有效的训练,就能迅速地提高。
时间就是金钱,更多的时间节省下来,我们可以用在更有意义的事情上。但是似乎不管我们学习有多快,也永远跟不上这个时代的节奏。但是我们还是应该学习一些快速学习和的方法和技能,以在激烈的竞争中保持领先。
1. 从后向前的阅读,意义的重新组织。是否能够具有良好的注意力,是成功心理学重要的一部分。如果你能不断培养自己集中注意力的能力,那么无论是阅读还是做其他事情,都会做的很好。一下这个技巧不仅仅能锻炼你的集中能力,还能锻炼你对于文本的理解能力。方法是这样的:
当你阅读的时候,看到一句话时,会不由自主的由前向后的组织意义。那么我们现在就反过来,变成由后向前的组织。例如:“方法是这样的”,你可以由后向前组织“这样的一个方法”,“我乘坐公共汽车上班了”变成“我上班乘坐公共汽车”,“认真的逐步完善经济管理体制”变成“经济管理体制认真的逐步完善”。等等
这种好像文字游戏一样的方法,可以大大的增强你的理解力和注意力。这种方法可以松弛你在阅读时候紧绷的大脑和注意力,使你变的放松而集中。而且,当你这个练习作熟练以后,可以变成一段话的由后向前看,意义重新组织。尤其是应用软件的音读切断技巧后,效果尤为突出。的理解能力训练部分,将这个方法做了更多的改进,可以更好的锻炼你的这种能力。
2.呼吸和阅读:有效的呼吸方法可以大大的提高你的阅读效率,这主要是通过集中注意力实现的。有很多朋友问,软件的音读切断技巧为何和呼吸法结合,目的就是这个。请尝试固定频率的深长呼吸(腹式呼吸),而不是用短而快的呼吸。
3.利用节奏锻炼阅读快速理解能力:目前大多数软件都有这个功能,就是利用固定的节奏来迫使眼睛运动,并使大脑强迫按照这个节奏来阅读和理解。有的采用的是声音节拍器,要求每听到一个声音,眼睛完成一次眼跳。有的是用程序导引视幅,要求眼睛跟上程序导引。但是节奏有一个限定:一般至少节奏间隔在0.6秒以内,也就是每次眼停不超过0.6秒,这个节奏可以开发出视读理解能力。如果超过这个数值,那么开发的只能是快速的“音读”。当然在软件中由于音读切断技巧的使用,已经无所谓这个问题,但是节奏的使用仍然是一个重要部分。
4.垂直阅读理解训练:这个方法可以很好的锻炼你的理解能力和记忆能力。方法是,在书页上画两条垂直的线,以书页左侧为基准,位置分别是书页宽度的四分之一处和四分之三处。这样,中间就形成了一条纵行的文字带,占二分之一左右,垂直线两侧的文字各占四分之一。
练习的时候,视线在中央文字带做“z”字形移动,忽略掉两侧的文字,同时进行理解。由于有一部分文字被忽略,你需要动用你的思维进行文意整合,还需要和刚刚看过的东西进行连贯。当部分文字实在无法理解的时候,可以看一下两侧的文字。
5.遮挡练习法:这个练习可以配合软件的线式阅读使用。方法是,做好两个纸条,纸条的长度和书页的高度相等,宽度大约书页的两个字的宽度。用两个纸条把书页文字纵行三等分,这样就形成了三列文字带。然后开始阅读,视线在左,中,右三个区域跳动,越快越好,同时理解。慢慢的,纸条所造成的空白带会被忽略,文字会被组成完整的意义。
然后,用一个纸条把文字纵行两等分,形成纵行的两个文字带,同样的方法开始练习。
配合软件的音读切断技巧,会很快的体会出这个练习的妙处。
6.关键词寻找法:打开书页,不去要求自己理解文字意义,就是寻找关键词。一个个的挑关键词,而且仅仅是挑关键词,完全凭借直觉去挑,不要管对错。这个练习可以大大的增强你对于文字的掌控能力,实现一目十行的梦想。
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在学习的训练快速阅读过程中,不少学员问需要具备什么样的心态才能学好呢?我的回答是应该具备“信心”、“恒心”和“平常心”。下面就是读文网小编为大家整理的关于学会快速阅读需要具备的能力,供大家参考和学习。
平常心是指学员在训练中对速读有着正确而清醒地认识,保证让自己训练心态处于一种平稳和放松状态,能让速读训练效果最大化。当我们遇到与原来的阅读习惯完全不同的一种全新阅读训练时,往往会产生一些“阅读速度”的不习惯;“闪读形式”的不适应;“感知方式”的不理解等等问题,由于这些问题一时解决不了或训练太顺利了,就可能导致产生一系列想法,如“畏难情绪”、“急躁情绪”和“冒进情绪”,这些情绪的存在或多或少会影响速读记忆的训练效果,有时甚至会产生负面的大的影响。
在学习速读的过程中,发现自己跟视读跟不上,大脑反映不过来等情况时,要认识到这是一个正常的训练反映和过程;发现进步和提高不如预期时,要正确认识到快速阅读的培养不可能一天就学会和掌握,必须有一个循序渐进的过程。急于求成的心理状态,不仅影响阅读时的心境,也使得视觉器官和大脑都不能集中于阅读过程本身,阅读的效果反而不会好。
保持平常心,在日常学习和训练中,要有意识地按照快速阅读的要求进行大量的训练,制定出计划和严格的要求,一步一个脚印地进行。只要在“信心”的引导下,“恒心”的坚持下,平静而放松的持续训练,成为速读高手水到渠成。
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全脑速读,或称“速读”,“快速阅读”。科学原理早已提示:人的大脑分为左右两部分,各自分管并对不同的信息内容处理:其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工,而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。下面是读文网小编为大家整理的关于提高快速阅读能力的方法,眼脑直映,供大家参考和学习。
阅读的快慢、单位时间内阅读量的大小,一方面取决于视野的大小,另一方面取决于单位时间内视点移动的快慢,即视读节奏。
最初对视觉的练习发源于美国空军对飞行员的练习。当时,空军战术专家面临一个严峻的课题:许多驾驶员在飞行时不能及时辨别远处的飞机,在生死攸关的空战中,这将永远失去主动权,因此,必须提高他们的瞬间感知能力。
空军的心理学家和教育学家发明了一 种速视仪,让敌机和友机的形象在屏幕上显现。开始时,飞机图像显现的时间长、尺寸大,然后逐渐缩短时间、缩小尺寸。经过练习后,当飞机图像小得像一个斑点、以1/500秒的速度在屏幕上显现时,飞行员都可以分辨出来。由此人们发现,人眼的瞬间感知机能实在蕴藏着巨大的潜力。
专家们马上把这一成果应用于快速阅读练习,结果证明,经过练习,可以有效地减少注视次数、缩短每次注视的时间、消除回视,普通人可以在一分钟分辨12万个字母,相当于2万个单词!
如把一些短语或短句写在卡片上,在极短时间内在眼前闪示,然后说出上面的内容。熟练后逐渐加长卡片上的短语或句子,缩短卡片闪示的时间,就可以使视知觉范围逐步扩大,瞬间感知能力渐渐提高。
如果同时进行扩大视野、加快眼球运动速度的练习,练习灵敏的视觉机能,就可以得到事半功倍的效果。
雷巴柯夫说:“用‘分’来计算时间的人,比用‘时’计算时间的人,时间多五十倍。”
而我们的快速阅读练习是以“秒”来计算时间的,我们将创造出比别人更多的时间!
眼球的转动与阅读密切相关,阅读实际上就是眼睛一连串的转动与停止的动作结合。阅读专家用瞳孔测计器和摄影机观察那些阅读速度很快的人,发现他们的眼球在迅速地随着文字而转动。所以,加快眼球运动练习,不仅可以提高阅读速度,而且由于阅读节奏练习要求眼脑快速反应,还锻炼了大脑的敏捷性。有助于提高练习者的智力,改进学习方法。
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瞬间识记能力,我们在“计时快速阅读”一章中已约略地谈到。这里,之所以专辟一节来谈这个问题,是因为它在任何一种快速阅读方法中都具有十分重要的意义。首先,我们先介绍几个有关的实验。
19 世纪苏格兰哲学家威廉·哈密顿第一个提出评价人在一瞬间识别外界客体能力的实验数据。他说:“如果你将一把小圆球向地上扔去,你就会发现,很难立即看清六个以上。最多也超不过七个”英国经济学家和逻辑学家威廉·杰沃斯在1871 年宣称:往盒子里掷豆时,如果一次掷上三个或四个豆,他从来没有看错过;如果是五个,就可能出错。
如果是十个,判断的准确率为一半。如果豆数达到十五个,他几乎是次次弄错。后来,心理学家们用改进了的设备和精密的检测方法,多次重复了哈密顿的实验,证实了哈密顿假定的正确性。还有一个实验:轮流看几张上面印有数量不等的符号(如句号)的纸。如果符号的数量不超过七个,则不用一个个地数,就会一下子说出准数。这就是“瞬息捕捉法”(或曰同时感知法)。
这些实验说明,人们在瞬间识记事物时,有一个“量”的限制。但是,这种“量”的限制主要是“类的限量”,而不是信息的限量。这里所说的类,是指不同的信息单位,如字、词、词组即是三个不同的类。七个字、七个词与七个词组,虽然包含的信息量不同,但同是七个“类的限量”。所以,对速读而言,人们对它们的感知速度几乎是一样的。
由此我们可以明确:如果在阅读中能够以信息量较大的“类”(如词组、短语)作为阅读单位的话,无疑会大大加快阅读速度;同时,由于信息量大的单位本身包含着语义联系,因此,也将有助于提高理解率。
下面读文网小编再为大家介绍一下抗遗忘的快速记忆法,供大家参考和学习。
艾宾浩斯曲线:所记忆的知识随着时间的推移,遗忘的速度是先快后慢,遗忘的内容是先多后少。由此得出7次复习时段,即:学习过后的第20分钟、1小时、2小时、一天、一周、一个月、三个月,可以做到终身不忘。
联想:由于某人或事物或概念而想起其他相关的人或事物或概念。
联想的分类:对比联想:高和低。接近联想:长江与黄河。空间联想:方位接近。逻辑联想:虎门销烟—鸦片战争—《南京条约》。串联联想:无关事物间建立联系。
空间接近联想记忆诗词:千山鸟飞绝,万径人踪灭,孤舟蓑笠翁,独钓寒江雪。
山:视点远。径:目光回收。孤舟:继续回收。钓:视点最近。
千山—万径—孤舟—钓钩:由远及近。
逻辑联想记忆:曹刿论战,以时间—事件—鲁国态度—曹出场—乡人态度—曹刿态度—曹刿与国君间一问一答一驳为整篇文章脉络来记忆。
串联联想:把若干事物以一种情节串连起来。
串联联想记忆:鲁迅小说有《祝福》《故乡》《阿Q正传》《孔乙己》《狂人日记》,串联为“阿Q约孔乙己一起到故乡去看《狂人日记》,祝福狂人早日康复”
基本联想训练:慈禧太后、飞机、保险柜、汽车,如何按顺序记忆?“慈禧太后看见八国联军的飞机掠过头顶,害怕的不得了,赶紧把保险柜塞进汽车跑了。”
注意,创造串联尽量夸张离奇大胆,这样更容易记住。
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全脑速读,或称“速读”,“快速阅读”。科学原理早已提示:人的大脑分为左右两部分,各自分管并对不同的信息内容处理:其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工,而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。下面是读文网小编为大家整理的关于如何加强快速阅读的“识文基础”的问题介绍,供大家参考和学习。
在我从事快速阅读训练辅导的过程中,有一位朋友向我提出了“识文基础差”的问题,说他因此感到很郁闷。其实有不少参与或想参与的朋友中都会有此感叹,我认为所谓“识文基础差”,就是指快速阅读的阅读基础深浅的问题。速读的“识文基础”要怎样做才会更有效率或得到相应的提高,我的建议是:
首先,要大幅度增加我们的看书数量及质量,这是提高识文基础的关键。
正所谓“识多见广”就是这个意思,你看书看得多了,知道的就多,大脑里留存和记忆的也就多了,如在你速读新闻时当一闪现“美国次贷危机”你就知道其是指美国近几个月的有关住房的次级贷款金融风暴。我们人类能记忆的东西往往是能理解和早已知道的才会有记忆,不然如你具备再好的记忆能力,当看到一堆你根本没有看过或学过的甲骨文时,连它们的含义是什么你都无法理解,就更谈不上什么记忆了。因此,识文的基础之一就是你要读得多。要解决这个问题并无他法,只有勤奋读书才是解决之道。
其次,就是要通过在校学习和自学,尽可能多地掌握识文的词汇量及语法基础。
大家知道看文章快的一般都是掌握词汇量大的人,英文如此,其实中文也是如此。只不过在当今传统的中国教育环境影响下,大多数学生到高中后就不再有意识地大量增加自己的中文词汇量了。事实上,只有在我们通过不断学习掌握了足够而丰富的中文词汇时,当你一进入速读状态时,面对一次而过的文字、词汇和句子及段落,你也能够迅速识别和联系起来并记住它。因此我建议第二个要在读书和学习中尽量的增加自己的语言词汇量。如有不少人,当讲话时他能滔滔不绝,很能讲;但需要他做学问写文章时他却不能写了,这就是指那些语文基础较差但思维又比较活跃的说客们。如教育部规定一般大学生的识字量是要求四千五百字以上。朋友们如有时间时可以试试:你究竟能认识多少字呢?
其三,要通过快速阅读的训练,逐步熟悉和掌握各种固定文体的。一般大家都知道,对你所熟悉的文体阅读起来你的速度会很快且效果也较好;但一旦读到你比较陌生的文体时,阅读速度就大大减慢下来,感觉到很困难,这就是对固定文体的辨体能力需要训练来提高了。因此我建议朋友可以先从自己熟悉和文体来训练,然后再从自己工作学习需要但并不熟悉的文体来训练,通过训练逐步提高辨体能力,这样你的识文基础就会得到大大的加强。
其四,要两手抓。
一是要在参与速读训练的基础上,尽量强化对二字词、三字词和四字词甚至句子和段落语意的,逐步加大基础性的整体感知训练,你只有对“识文基础”的整体感知能力逐步提高,也才会有快速阅读所产生的愉悦快乐的感觉。我们知道:任何文章都是由字和词组成了,当你对这些基础性的词组相当熟悉且能一眼识别的时候,这时你的识文能力就会大大提高,阅读速度就会大大加快。
二是要在电脑网络训练速读的同时,在平时的阅读中也要坚持用快速阅读的方法和技巧来速读图书和文章。我建议每天坚持“二十分钟的速读看书”练习,坚持三五个月时间,直至把快速阅读的方法和技巧形成我们新的,实现从训练能力到实战能力的真正转化。
下面读文网小编再为你介绍一下关于快速阅读的辅助练习,供大家参考和学习。
在进行正式的视读练习前,可做一些辅助练习,改变过去落后的音读习惯。
1. 应重视呼吸训练,它是快速阅读的基础。
2. 练习时不要戴隐形眼镜,以免造成损伤。
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在学习的训练快速阅读过程中,不少学员问需要具备什么样的心态才能学好呢?我的回答是应该具备“信心”、“恒心”和“平常心”。下面就是读文网小编为大家整理的关于学会快速阅读需要具备的能力,供大家参考和学习。
学会快速阅读是一个过程,学习速读方法是在短期内可以掌握的,几十个小时取得阅读速度迅速提高也是可以做到的,问题是:若要让快速阅读技能真正成为我们新的阅读习惯和下意识的行为的话,不坚持长期的训练却是不行的。在速读记忆训练的过程中,由于其他性训练科目相对枯燥和乏味,如速读中为解决学员阅读视幅窄的问题进行的“箭头视幅扩展训练”、“字符扩展训练”和“文字扩展训练”和“焦点移动训练”,不少时间都是相对枯燥。
而半个小时、一个小时、一天、两天、三天甚至十天半月都要坚持训练这样的科目,有的学员难免就会产生急躁心理和情绪,加上有的学员在训练过程中感觉到自己虽然阅读速读快起来了,但理解和记忆能力仍然还未得到提高,训练积极性和耐心方面就会受到影响。往往注意力就不容易集中,训练效果就不稳定。这就需要持之以恒意志来坚持训练下去才会成为达到最终的目标。说到恒心,就得提到习惯的养成。要任何一种技能,持续的学习恒心,是很重要的一种心态,这就和学会球类运动一般,想要学好任何的球类运动,不断的重复一些基本动作,一直到完全熟练后,您就能够体验并享受它给你带来刺激和乐趣。
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快速阅读是提高阅读效益、培养自学能力的有效方法,它不仅为学生涉猎课外读物,开阔视野、启迪思路、增长知识打开了方便之门,而且为语文学习的需要添上了翅膀。下面就让读文网小编为大家介绍一下吧。
即阅读时,目光撒下去所接触的不是两三个词,而是完整的一句,整整的一行甚至再多些。这种浏览的方法用在了解一本书的大意上,通常在图书馆、阅览室、书摊前拿到新书时使用。
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在学习的训练快速阅读过程中,不少学员问需要具备什么样的心态才能学好呢?我的回答是应该具备“信心”、“恒心”和“平常心”。下面就是读文网小编为大家整理的关于快速阅读需要具备的能力,供大家参考和学习。
平常心是指学员在训练中对速读有着正确而清醒地认识,保证让自己训练心态处于一种平稳和放松状态,能让速读训练效果最大化。当我们遇到与原来的阅读习惯完全不同的一种全新阅读训练时,往往会产生一些“阅读速度”的不习惯;“闪读形式”的不适应;“感知方式”的不理解等等问题,由于这些问题一时解决不了或训练太顺利了,就可能导致产生一系列想法,如“畏难情绪”、“急躁情绪”和“冒进情绪”,这些情绪的存在或多或少会影响速读记忆的训练效果,有时甚至会产生负面的大的影响。
在学习速读的过程中,发现自己跟视读跟不上,大脑反映不过来等情况时,要认识到这是一个正常的训练反映和过程;发现进步和提高不如预期时,要正确认识到快速阅读的培养不可能一天就学会和掌握,必须有一个循序渐进的过程。急于求成的心理状态,不仅影响阅读时的心境,也使得视觉器官和大脑都不能集中于阅读过程本身,阅读的效果反而不会好。
保持平常心,在日常学习和训练中,要有意识地按照快速阅读的要求进行大量的训练,制定出计划和严格的要求,一步一个脚印地进行。只要在“信心”的引导下,“恒心”的坚持下,平静而放松的持续训练,成为速读高手水到渠成。
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全脑速读,或称“速读”,“快速阅读”。科学原理早已提示:人的大脑分为左右两部分,各自分管并对不同的信息内容处理:其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工,而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等等非形象化的信息。下面是读文网小编为大家整理的关于快速阅读能力的培养,供大家参考和学习。
人们常说“兴趣是最好的老师”。学生对快速阅读产生极大兴趣,就会变被动为主动,就会发挥他们的积极性,产生强烈的欲望。为激发学生的兴趣,教师可组织学生举办专题快速阅读讲座,定期进行快速阅读竞赛,定期举办快速阅读墙报专栏,还可办班级的快阅刊物。
学生主动参与这些活动,既能调动学生快速阅读的积极性,又能丰富他们的知识,更为主要的是可使学生产生极大的兴趣,主动投入学习。那么如何培养学生快速阅读的能力呢?下面谈谈几种快速阅读的方法。
行式阅读,就是指阅读的视野单位,由几个字逐步扩大为一行,即一目一行。这里的阅读视野单位就是指每次眼光所触的材料,扩大视野单位,就是指在阅读时,把词义有关的词联成一个较大的单位,一组一组地读,一句一句地读,这样,把句子分为几组语意群,便于理解词与词之间的联系,有利于提高理解率和阅读效率。
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科学研究已经证明采用“速读”方式阅读时,充分调动了是左右脑的功能作用,各自发挥左右脑的优势共同进行文字信息的形象辨识、意义记忆和理解,你想怎么培养快速阅读的能力吗?下面是读文网小编为大家整理的关于快速阅读能力的培养和技巧,欢迎大家参考和学习。
意思是每个视幅中不是让你把很多单个的单词都收进脑子,而是要朴诖又猩闳∮幸庖宓拇首椤U飧?有意义“的词组就是意群。极慢的读者是一个字一个字地读,视幅就很窄,句子中间的停顿就多,而频繁的停顿必然妨碍正常的理解。快速阅读者是半句或一句句地读。视幅大大加宽,停顿的间隙少而短,获取的都是有意义的词组,因而理解全句或全段就能做到水到渠成。
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科学研究已经证明:人类进行传统阅读时,主要使用左脑的功能;而在采用“速读”方式阅读时,则充分调动了是左右脑的功能作用。现在,读文网小编来告诉你怎么才能做到快速阅读?
阅读速度的提高,与阅读者的整体识读能力有着很直接的关系。逐字逐句读书的习惯使注视点增多,眼跳次数增多,势必影响阅读的速度。而如果将许多字词、一句或数句甚至一段作为一个整体来识读,就会大大减少注视点和眼跳次数,使每次眼停的阅读视野扩大,阅读速度也会成倍地提高。因此,在阅读中注意养成整体识读的习惯,也是提高快速阅读能力的一个重要方面。
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你还在为阅读找不到方法而头疼吗?你还在为阅读耗时量大又效率低下而沮丧吗?你想知道如何才能快速阅读吗?现在,读文网小编来告诉你快速阅读的方法。
视读是不经过声音的媒介,让文字符号通过视觉直接反映到中枢神经,形成整体反映某一概念。因而比音读快三四倍。
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快速阅读强调的是阅读速度尽可能加快,但决不应是泛泛地浏览或不求甚解地走马观花。也就是说,快速阅读不仅仅要求阅读速度快,而且要求理解率高、记忆效果好,这样才能在尽可能少的时间内获得尽可能多的有用信息。今天,读文网小编为大家推荐孩子快速阅读的方法。
当培养起孩子的兴趣后,可以进行时间限定阅读的训练,你可以每天规定10——15分钟的时间,让孩子进行快速阅读,训练孩子在规定的时间内将规定的篇幅看完,但是一定要是理解性的去阅读,而不是常规性的阅读。
如果无法理解,那么阅读就没有任何的效果。从一开始就要建立孩子们的阅读思维,不是为了阅读而去阅读,而是为了理解才去阅读。
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