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王尔丹是位心理咨询师、社会志愿者,也是位好妈妈,她发现大部分家长都不知道绘本可以给孩子很多帮助,为了分享阅读的快乐,她专门推广绘本阅读,并做了个PPT。
和爸爸妈妈的交流:
和孩子一起阅读,不仅是沟通的重要管道,也是开发孩子大脑神经回路的重要活动,而绘本正好是最好的工具。从小进行共度,养成阅读习惯,对孩子的心理发展、形成良好的人格特质会有很好的帮助。
一边看图画,一边听大人的声音,孩子会很自然得融入到书中的情景中去,体验书中角色的喜怒哀乐。我们要记住:天下所有的孩子都是爱听故事的。
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思维导图又叫心智图,是表达发射性思维的有效的图形思维工具 ,它简单却又极其有效,是一种革命性的思维工具。思维导图运用图文并重的技巧,把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来,把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接。思维导图充分运用左右脑的机能,利用记忆、阅读、思维的规律,协助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展,从而开启人类大脑的无限潜能。思维导图因此具有人类思维的强大功能。
我们知道,阅读是人类创造性活动的一个重要基础,是人们继承文化遗产、学习科学技术知识、认识客观世界和改造主观世界的基本途径之一。因此,阅读学家认为:阅读是学习之母,教育之本。
有些科学家认为,人类的知识90%以上是通过视力获得的,而阅读就是其中最主要的途径。通过阅读前人留下来的各种资料,可以使我们避免许多重复的试验和无效的劳动,直接在前人的经验和成果的基础上,从事高起点的研究和创造。
一个人的时间价值就在于他在一定的时间内做了多少有效的工作,那么,的价值就在于能够在同样的时间内最大限度地获得尽可能多的知识。任何一个立志成材的人,都必须博览群书,至少必须博览他所从事(或想要从事)的专业的书籍。因此,不论一个人以怎样的方式工作和生活,阅读都是他必不可少的一部分生活内容。所以,社会学家认为,阅读是现代人的重要生活方式之一。
也许有人认为,随着科学技术的发展,录音、录像、电子计算机和多媒体技术的飞速发展,这些现代化信息处理手段日益深入人们的生活,阅读的作用已经被降低了,因而,阅读的学习和锻炼也可以忽视了。
这种观点非常幼稚和片面,正确的结论应该是与之完全相反的。在现代教育中,各学科的教师都希望在自己的教学过程中指导和帮助学生有效地阅读有关资料。例如语文学习(包括各种外国语文的学习),无非是要培养读、听、说、写四种能力。
那么,这四种能力之间的关系是怎样的呢?听和读是接受和汲取信息,说和写是输出和表达信息。人非生而知之,不接受和汲取自然就不能输出和表达,所以,听、读是说、写的基础。古人云:“读书破万卷,下笔如有神”,说的就是这个关系和道理。
那么,听和读的关系又如何呢?
我们首先从接受信息的速度来看,读明显要优于听。日本心理学家山上晓认为,耳朵内部29万个神经细胞一秒钟能处理的信息量可达8000比特,即每个神经细胞具有平均每秒钟处理0.3比特信息的能力;而视觉系统内约有90万个神经细胞,每秒钟能处理430万比特信息,即平均每个神经细胞具有每秒钟处理5比特信息的能力。这就是说,视觉与听觉相比,具有500多倍的信息处理能力的优势。
其次,再从接受信息的主动性上看,虽然听和读都是能够接收信息的,但听总是有限的、被动的,并且是受到别人制约的;而读则是无限的、灵活的,主动权完全掌握在自己手里。况且,只有读得多了,听起来才会反应更敏锐,效果才会更佳。
所以,我们认为:读是听、说、写的基础,它对听、说、写的培养和锻炼,起着示范、点拨、促进和检查的作用。据专家调查测定,学习成绩好的学生,大约有70%的时间用在阅读上,阅读不仅仅是学好语文的基础,也是学好各个学科知识的基础。
了解了阅读的重要性,还要进一步了解快速阅读的重要性,才能增强提高阅读速度的自觉性。
美国科学家统计了学生的阅读速度和学习成绩的关系后发现:在阅读速度快的学生中,成绩优秀和良好的占53%;而在阅读速度慢的学生中,学习成绩优秀和良好的还不到4%。可见,阅读速度和学习成绩不仅是密切相关,而且是呈正比例相互制约的。
所以,阅读学家认为:“一个谙熟精读、略读、速读技巧的人,不论学习哲学、社会学,还是学习自然科学,他都能获得优异成绩,高速地建造具有深度和广度的知识结构。”换言之,一个只会精读,不会略读和快读的人,其知识结构的深度和广度就会受到很大的限制。
传统阅读理论认为:阅读速度和理解记忆成反比,阅读速度快了,理解记忆必然就降低;细嚼慢咽地阅读,理解记忆才会更好;快速阅读只能达到对文章的表层理解,若要达到深层次理解就必须一个字一个字,字斟句酌地阅读。
这其实是一种误解,是对快速阅读基本原理和确凿效果的无知,是人们的思维惯性所带来的恶果。
首先,他们混淆了理解和记忆这两种紧密相关却又有本质区别的心理过程,将其混为一谈(有关理论我们将在第五章详细论述)。
我们认为,精读是最利于理解的阅读,却是最不利于记忆的阅读。其原因就是精读的过于缓慢的节奏和大脑处理信息的节奏差距太大,两者不协调,不匹配。而快读却相反,它的节奏和大脑处理信息的节奏更接近,更容易协调和匹配,所以是最有利于记忆的阅读。
因此,我们在阅读过程中要针对不同的阅读目的,或读物的深浅、难易程度的不同,采取不同的阅读方式:需要深刻理解的,用精读;需要深刻记忆的,用快读;对艰深的,用精读;对浅显的,用快读。根据阅读目的的不同和读物的不同,分别采用不同的阅读方式,才是科学的合理的阅读。
其次,快速阅读是建立在新的认知方式上的眼脑直映的高效率的阅读。它是依靠实现了阅读过程中信息处理环节的优化,减少了不必要的中间环节而实现其高效率的,而决不是走马观花、浮光掠影式的随便翻翻;是依靠阅读过程中信息处理方式的集约化,扩大了每次注视时的视读野来实现“一目十行”的,而决不是蜻蜓点水简单地加快眼跳频率来扫视;是依靠科学、系统、严格的训练来改变旧习惯和树立新习惯,而决不是兴之所至、心血来潮的临时作法。
总之,快速阅读是阅读的现代化,是开发智力的捷径,对学习效率的提高具有巨大的作用。
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思维导图又叫心智图,是表达发射性思维的有效的图形思维工具 ,它简单却又极其有效,是一种革命性的思维工具。思维导图运用图文并重的技巧,把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来,把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接。思维导图充分运用左右脑的机能,利用记忆、阅读、思维的规律,协助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展,从而开启人类大脑的无限潜能。思维导图因此具有人类思维的强大功能。
于20世纪50年代在美国经济巨浪和文化巨浪的冲击下应运而生,源于美国军方训练飞行员的试验结果。1961年,法的创始人爱维琳·伍德给美国的12位参议员教授了快速阅读法,从此这一学科在世界各国迅速发展起来。美国的历任总统如肯尼迪和卡特及许多参议员都接受过快速阅读训练。美国的一些著名大学如斯坦福、普林斯顿等都有专门研究快速阅读的速读学院,并有权授予学生博士学位。美国80%以上的高校开设快速阅读课程,许多中小学校也将快速阅读训练列入教学计划。并在2002年,国会投资50亿美金(400多亿人民币)专用于提高中小学生的阅读能力。俄、法、日、韩等国也都先后普及开来。
学习效率的高低首先是由学习速度决定的,而决定学习速度的因素中最基础的是一个人的阅读速度!因为我们获取的知识有80%以上是通过阅读性学习来获取的,而一个人学习能力的高低95%取决于他的阅读能力。所以我们说提升学习效率的关键因素在于阅读速度的提升。据专家测定,学习好的学生,大约有70%的时间用于阅读。美国科学家曾在中小学做了一个广泛的调查,统计了学生阅读速度和学习成绩的关系后发现:在阅读速度快的学生中学习成绩优良的占53%,而在阅读速度慢的学生中学习成绩优良的还不到4%。
快速阅读是吸收了眼科学、心理学、教育学、语言学、信息论等学科的研究成果的精华,研发的更新的阅读方法。它是利用人类左右脑对不同信息的识别优势进行高效阅读和理解记忆的方法。
在我们传统教育中,往往重视的是对左脑部分功能的开发。事实上,右脑具有无法替代的的优势,右脑的记忆容量是左脑的10万倍。大脑左右半球不是简单的0.5+0.5=1!美国科学家奥恩斯坦经实验研究发现,如果对大脑两半球中未开垦的区域给予刺激,激发它积极配合另一脑半球的作用,结果大脑的总能力和效率会是5至10倍甚至更多。这种能力是用单侧脑所无法取代的。
在“传统阅读”过程中,是以音读为特征的左脑加工方式,是由看到读到听再到大脑,而“快速阅读”采用的是“眼脑直映式”右脑图像阅读法。省略掉读和听这两个限制速度的环节,而视觉的信息处理能力比习惯上的听觉信息处理能力要强500倍,阅读速度自然大大提高。两种阅读方法的理解和记忆的先后次序不同:传统阅读法采取先理解、后记忆的直接解析方式,而“快速阅读”采取的是先记忆、后理解的全脑式认知方式。就如同先将书本文字“照”入大脑储存,然后再解析和理解其内容。在传统的阅读中,我们通常是一个字一个字或两个两个字的看,随后再在大脑里将这些片段整合起来进行理解。这样不仅影响速度慢,而且接受的信息也是零散的,理解记忆的效果自然不好。刚才我们已经说了,传统阅读要经过看、读、听好几个环节的处理才能到达大脑,在阅读过程中的大部分时间里,大脑其实一直处于一个等待状态。在这种状态下,我们的注意力很容易受到干扰而涣散,记忆的信息也很容易丢失。在全“快速阅读”中,我们要求大家做到整体式感知,即一次注视一个短语或一个短句,这样即减少了注视的次数,提高了阅读速度,又可完整地理解阅读内容,提高了理解记忆效果。而且,眼脑直映的阅读模式大大减少了大脑的等待时间,注意力会更容易集中,记忆效果当然更好。
如何才能提高阅读速度呢?
第一个方法,扩大视幅,当我们不再需要逐字的分析判断的时候,我们就可以把一组字作为一个信息直接储存在大脑里。当你这样做的时候也很好地解决了非要读出来的问题,因为你根本来不及读了。经过训练后,学生都可以一目半行、一目一行,也就是在过去看一个字的时间内,我们要看十多个甚至几十个字,再快的嘴也没有办法把他们读完。反过来也迫使我们进行眼脑直映,没办法再去逐字的分析判断。从而可以实现整体式吸收,避免信息丢失。这种一目半行或者一目一行的能力我们都是具备的。经过一段时间的训练每一个人都可以达到这一目标。
第二个办法,在扩大视幅的基础上,提高眼跳频率也就是单位时间内看更多的信息块。好比跑步除了步幅要大,频率还要快才行。这种能力也是很容易就可以提升的。
有了速度之后,还要能记得住才可以。我们知道要想实现高效记忆,要解决两个问题:一是注意;二是重复。
注意是我们产生记忆的基础。所谓注意实际上就是我们对外界刺激的反应程度。通过训练可以提高我们注意力的集中、广度和均衡能力。从学习的角度讲,最适宜的是阿尔法波,使大脑保持在放松性警觉的状态,我们有很多的专项训练来解决这个问题,帮助我们在学习时将大脑尽可能多的保持在这个状态,从而起到事半功倍的效果。
这个世界上有没有真正的过目不忘呢,有,但那一定是在你非常熟悉的某一个领域,已经有过多年的经验。比如围棋选手能够在比赛几个月后复盘等等。但是其他的领域就不行了。所以我们在掌握了这个方法之后,就可以让我们在相同时间内拥有更多的复习次数,也就会更加的熟悉相关的领域,从而进一步提升我们的学习记忆效果。再加上我们给您提供的艾宾浩斯遗忘曲线等学习规律,保证可以做到最有效的复习与记忆。
学习的这条路上没有捷径,“快速阅读”让你提高效率,但不是一步登天。一步登天的办法是靠不住的。在掌握了这个方法之后,我们还是要通过与其他的学习方法相配合,以及努力付出汗水才会有真正的收获,但是毕竟你已经掌握了能够比别人领先一步的方法,只要你想,就可以达到自己的目的,从而不必再为自己付出努力却达不到期望的目标而烦恼。
你可以想想在受完大学四年教育后会有什么事发生。假设大学四年中每周只花两个小时在阅读,阅读时间总计是24,960分钟。假设你在四年的阅读速度分别是1分钟250、1,000及3,000字,;而一本书有63,500字或200多页:若你一分钟读250字,这一本书就要花254分钟,四年可读98本书,那堆书大约有5尺2寸高。若你一分钟读1,000字,读一本就要花63.5分钟,四年可读393本书,那堆书大约20尺7寸高。若你一分钟读3,000字,读一本书就要花21.2分钟,四年可读1,197本书。那堆书大约62尺3寸高——等于一幢五层楼的高度。
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速读,作为一种现象,古今中外,均已有之。我国古代,《北齐书》曾记载王孝瑜“读书敏速,十行俱下”。前苏联大文豪高尔基看杂志,往往是“几页几页地翻”。经科学地速读训练,其读速更大得惊人:日本加古德次先生精心训练的速读能手长江美子,最快可达每分钟读20万字。我国北京铁路二中程 汉杰老师,台北师专附小谭达士校长训练的学生其阅读效率也是成倍、成数倍地增长。本模式实验表明:学生 阅读效率一般可提高4—5倍,达到1500字/分。大量经验表明,速读能力同其他技能一样:通过训练,才能提 高;通过有效的训练,就能迅速地提高。
曾经有不少人说过,看书要像吃饭一样,细嚼慢咽、反复品味才能理解得深刻准确。这也许是我长久以来看书慢的借口,因此也让我对“快速阅读法”持怀疑态度,到底靠不靠谱啊? 抱着质疑、批判、好奇的心情,连忙找来断断续续地读了多半本,这本书仍给我很大的启迪:
书中介绍,二战时期,盟军飞行员经过训练,可以在高速飞行中准确分辨敌我飞机。常人经过练习,也可以提高阅读速度。书里还列举了亮许多够名人读书的故事,和他们的阅读记录。因为都西方人,数据仅供参考。说实话,书中介绍的快速阅读方法和训练对我帮助不大,但快速阅读的观念对我影响很深。
就我本人来说,有兴趣看的书,可以看得非常快。比如看武侠小说,大学时曾用一个通宵(大约7~8小时)看完2本《侠客行》,广州花城版字数约60万,以此计算可达1250字/分钟。对于兴趣不大的、作者语文没学好的、尤其是枯燥的专业书,看得非常慢,而且看完印象不深,跟没看过差不多。
通过《快速阅读》的介绍,我调整了自己的阅读习惯,阅读速度和效果得到明显改善。
1、选择一个舒服但不过于放松的姿势来读书,可以使注意力集中,如果半躺或爬着,很容易犯困,眼睛也容易疲劳。这有点儿像参禅,你的身体放松,精神才能放松,精神放松则会让身体更加放松。
2、选择一个相对封闭的环境,让自己除了看书外做不了其它事的环境,对于注意力不够集中,容易分心的人比较有帮助。记着,一定要远离网络、手机、远离微博,这货是精力集中的宿敌。
3、不要花心,每次只看一本书,看完后再换下一本,不要多本同时看。这条我其实没做到,还有十几本没看完的书等着收尾。
4、看书时,有意识地加快速度,久而久之,阅读速度就会提高。
5、每次先看序言和目录,然后把书大致翻一遍,对整本书的内容与结构有大致概念后,再从头阅读。看完一遍后,不理解的地方可以回头再看一遍,复习时,不要从第一页开始,只看有疑问的章节就可以了。
6、读后整理笔记或写读后感,对脑海中的知识进行梳理,是强化记忆的好办法,将短暂记忆转变成长期记忆,必须将看到听到信息,用自己的言语转化。这条我也没做到,当是从这本书《快速阅读》开始吧。
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速读,作为一种现象,古今中外,均已有之。我国古代,《北齐书》曾记载王孝瑜“读书敏速,十行俱下”。前苏联大文豪高尔基看杂志,往往是“几页几页地翻”。经科学地速读训练,其读速更大得惊人:日本加古德次先生精心训练的速读能手长江美子,最快可达每分钟读20万字。我国北京铁路二中程 汉杰老师,台北师专附小谭达士校长训练的学生其阅读效率也是成倍、成数倍地增长。本模式实验表明:学生 阅读效率一般可提高4—5倍,达到1500字/分。大量经验表明,速读能力同其他技能一样:通过训练,才能提 高;通过有效的训练,就能迅速地提高。
我们都知道看书是一种增长知识、陶冶性情的好方法,但是有人提出快速阅读还有减压保健的效果。越来越多的证据也表明,速读不仅能够增进大脑的记忆力,而且还能作为一种空闲时间的休闲方式和提高自身各类知识途径的方法,所以快速阅读便成为了一种新的“保健方式”,不仅仅是对肌体的,同时还包括精神和心理方面。
据英国萨塞克斯大学的研究者发现,每天快速阅读时间超过五分钟的,其减压的效果要比听音乐或者散步至少高出三分之二以上。根据权威医学及相关领域专家人士的分析认为,快速阅读的方式是需要阅读者的精神高度集中,这样不仅可以放松紧张的神经和肌肉,而且还可以降低心率。
既然说到快速阅读能够对身体层面和精神层面都有益,笔者就给大家举一个真实的例子吧!我曾经是一名轻度的抑郁症患者,心理医生给我开了“快速阅读的处方”,要求我阅读一些书籍,大概分为两类:一类是帮我认识自己的心理疾病的,了解这类心理疾病会对我的身心产生怎样的影响和伤害;第二类是一些自选书籍。但是无论哪种都要求必须计算阅读时间,如果没有在规定时间读完就要求重新阅读。一开始,我只能一个字一个词地阅读,基本无法在规定时间内完成任务,当时我就觉得好难过啊,突然有一天我在无意浏览网页的时候惊喜的发现了精英特速读记忆训练网,既好奇又惊喜的我就仔细的浏览了网站里的各类文章同时也下载了免费训练软件进行体验,试用之后我发现这个软件真的不错,于是我就购买了它,然后开始按照软件的使用指南和文章里写的快速阅读的技巧进行练习:视幅扩展、焦点移动、速读实战、水平测试一个一个的练习,在练习的过程中我注意使用眼睛和大脑阅读一句话、一段文字,然后是下一句话、下一段文字,持续一段时间后发现理解能力跟记忆都明显比以前精进了很多,阅读速度也完全能够达到心理医生的要求了。
同时我还查阅了很多资料,发现有很多的国内外的实例都证明了快速阅读的方式对轻度或中度的抑郁症、焦虑或其他心理疾病,确确实实能够产生良好的效果。之前,我平时在家使用快速阅读的方式进行治疗,每周到诊所接受一次心理辅导,经过短短的三个月就摆脱了药物治疗。得病以前,我基本没有看书的习惯,下班回家就是上网、看电视,但是,现在我已经养成了快速阅读习惯,每天进行一个小时的读书时间。速读不仅让我从抑郁症的痛苦中解脱出来,还让我获得了更多的知识和感悟。
快速阅读不仅可以帮助我们放松和平静下来,同时还能缓解压力和暂时忘记生活中的各种不快,速读还可以非常有效的防止我们的大脑老化、加强大脑的记忆功能,预防老年痴呆病症的发生。因此,进行快速阅读已经很多年的人,要比不进行快速阅读的人具有更强的学习能力和沟通表达能力。综上所述,不妨在倍感压力的时候,从书籍中寻找一个安逸的世界吧,让阅读来丰富自己,笔者也在这里悄悄的告诉大家一个秘密,其实掌握快速阅读的方法并不复杂,也不难,快速阅读能够让每一个阅读者的肌体和精神世界都日益健康,何乐而不为呢?
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阅读是人类创造性活动的一个重要基础,是人们继承文化遗产、学习科学技术知识、认识客观世界和改造主观世界的基本途径之一。因此,阅读学家认为:阅读是学习之母,教育之本。 有些科学家认为,人类的知识90%以上是通过视力获得的,而阅读就是其中最主要的途径。通过阅读前人留下来的各种资料,可以使我们避免许多重复的试验和无效的劳动,直接在前人的经验和成果的基础上,从事高起点的研究和创造。 一个人的时间价值就在于他在一定的时间内做了多少有效的工作,那么,快速阅读的价值就在于能够在同样的时间内最大限度地获得尽可能多的知识。任何一个立志成材的人,都必须博览群书,至少必须博览他所从事(或想要从事)的专业的书籍。因此,不论一个人以怎样的方式工作和生活,阅读都是他必不可少的一部分生活内容。所以,社会学家认为,阅读是现代人的重要生活方式之一。
也许有人认为,随着科学技术的发展,录音、录像、电子计算机和多媒体技术的飞速发展,这些现代化信息处理手段日益深入人们的生活,阅读的作用已经被降低了,因而,阅读的学习和锻炼也可以忽视了。 这种观点非常幼稚和片面,正确的结论应该是与之完全相反的。在现代教育中,各学科的教师都希望在自己的教学过程中指导和帮助学生有效地阅读有关资料。例如语文学习(包括各种外国语文的学习),无非是要培养读、听、说、写四种能力。 那么,这四种能力之间的关系是怎样的呢?听和读是接受和汲取信息,说和写是输出和表达信息。人非生而知之,不接受和汲取自然就不能输出和表达,所以,听、读是说、写的基础。古人云:“读书破万卷,下笔如有神”,说的就是这个关系和道理。 那么,听和读的关系又如何呢? 我们首先从接受信息的速度来看,读明显要优于听。日本心理学家山上晓认为,耳朵内部29万个神经细胞一秒钟能处理的信息量可达8000比特,即每个神经细胞具有平均每秒钟处理0.3比特信息的能力;而视觉系统内约有90万个神经细胞,每秒钟能处理430万比特信息,即平均每个神经细胞具有每秒钟处理5比特信息的能力。这就是说,视觉与听觉相比,具有500多倍的信息处理能力的优势。 其次,再从接受信息的主动性上看,虽然听和读都是能够接收信息的,但听总是有限的、被动的,并且是受到别人制约的;而读则是无限的、灵活的,主动权完全掌握在自己手里。况且,只有读得多了,听起来才会反应更敏锐,效果才会更佳。所以,精英特速读专家认为:读是听、说、写的基础,它对听、说、写的培养和锻炼,起着示范、点拨、促进和检查的作用。据专家调查测定,学习成绩好的学生,大约有70%的时间用在阅读上,阅读不仅仅是学好语文的基础,也是学好各个学科知识的基础。了解了阅读的重要性,还要进一步了解快速阅读的重要性,才能增强提高阅读速度的自觉性。 美国科学家统计了学生的阅读速度和学习成绩的关系后发现:在阅读速度快的学生中,成绩优秀和良好的占53%;而在阅读速度慢的学生中,学习成绩优秀和良好的还不到4%。可见,阅读速度和学习成绩不仅是密切相关,而且是呈正比例相互制约的。 所以,阅读学家认为:“一个谙熟精读、略读、速读技巧的人,不论学习哲学、社会学,还是学习自然科学,他都能获得优异成绩,高速地建造具有深度和广度的知识结构。”换言之,一个只会精读,不会略读和快读的人,其知识结构的深度和广度就会受到很大的限制。
传统阅读理论认为:阅读速度和理解记忆成反比,阅读速度快了,理解记忆必然就降低;细嚼慢咽地阅读,理解记忆才会更好;快速阅读只能达到对文章的表层理解,若要达到深层次理解就必须一个字一个字,字斟句酌地阅读。这其实是一种误解,是对快速阅读基本原理和确凿效果的无知,是人们的思维惯性所带来的恶果。 首先,他们混淆了理解和记忆这两种紧密相关却又有本质区别的心理过程,将其混为一谈(有关理论我们将在第五章详细论述)。 精英特速读专家,精读是最利于理解的阅读,却是最不利于记忆的阅读。其原因就是精读的过于缓慢的节奏和大脑处理信息的节奏差距太大,两者不协调,不匹配。而快读却相反,它的节奏和大脑处理信息的节奏更接近,更容易协调和匹配,所以是最有利于记忆的阅读。 因此,我们在阅读过程中要针对不同的阅读目的,或读物的深浅、难易程度的不同,采取不同的阅读方式:需要深刻理解的,用精读;需要深刻记忆的,用快读;对艰深的,用精读;对浅显的,用快读。根据阅读目的的不同和读物的不同,分别采用不同的阅读方式,才是科学的合理的阅读。 其次,快速阅读是建立在新的认知方式上的眼脑直映的高效率的阅读。它是依靠实现了阅读过程中信息处理环节的优化,减少了不必要的中间环节而实现其高效率的,而决不是走马观花、浮光掠影式的随便翻翻;是依靠阅读过程中信息处理方式的集约化,扩大了每次注视时的视读野来实现“一目十行”的,而决不是蜻蜓点水简单地加快眼跳频率来扫视;是依靠科学、系统、严格的训练来改变旧习惯和树立新习惯,而决不是兴之所至、心血来潮的临时作法。
总之,快速阅读是阅读的现代化,是开发智力的捷径,对学习效率的提高具有巨大的作用。
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速读,作为一种现象,古今中外,均已有之。我国古代,《北齐书》曾记载王孝瑜“读书敏速,十行俱下”。前苏联大文豪高尔基看杂志,往往是“几页几页地翻”。经科学地速读训练,其读速更大得惊人:日本加古德次先生精心训练的速读能手长江美子,最快可达每分钟读20万字。我国北京铁路二中程 汉杰老师,台北师专附小谭达士校长训练的学生其阅读效率也是成倍、成数倍地增长。本模式实验表明:学生 阅读效率一般可提高4—5倍,达到1500字/分。大量经验表明,速读能力同其他技能一样:通过训练,才能提 高;通过有效的训练,就能迅速地提高。
朋友,如果你想财智双收,精英特全脑速读记忆软件它能让事业有成,高效工作。它能让你在事业的奋斗中迅速提升智力,博采众长,广揽财富,一鸣惊人,原来过去每天两三个小时必看的各种文件、协议、合同、报表和行业资讯等资料,现在半小时就可以看完并处理完毕;过去十天半月才能看完和掌握知识和文件,现在你只用一天的时间就可搞定。工作效率成倍提高!
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所谓快速阅读就是利用视觉运动的规律,通过一定的方法训练,在较短的时间里阅读大量的书报资料的一种科学的学习方法。快速阅读这一概念的内涵有以下几个属性构成:
一、阅读文学材料的快速性
要想达到此目的,关键是眼肌能训练,即用特殊方法,使眼肌能灵活自如,达到视角、视幅、视停、视移等视觉最佳状态。使视线如行云流水般地快速阅读。
训练方法可按手指法(即目光随着手指左右,上下移动,头不要摇动),;图谱法(如点、圆、抛物线等图形目光沿着图形而快速移动);词谱法,投影仪进行快速阅读的基本功训练。当眼肌能训练适应之后,可采用快速阅读初级方法之一:跳读法。所谓跳读法就是指眼光从一个“字群”跳到另一个“字群”进行识读(字群是由多个单词组成的)这个过程眼球按“凝视──跳跃──凝视”的程序进行连续,不断运动。
当跳读练习熟练之后,我们可进行练习扩大视力识读文字的单位面积的训练。首先,进行五个词组的练习,练习是主视区总应放在中间,也就是主视中间的三个词组,两边词组用余视力扫视。在练习五个词组达到熟练之后,就可加宽视区练习,一下看六个词组,七个词组,甚至达到九个词组,逐渐加宽视区范围,延长目光移视长度,这样就能缩短凝视时间,达到快速阅读的目的。
二、阅读文字材料的无声性
上面是快速阅读的先决条件,速读的关键还在于“无声”训练,在阅读速度上,无声要比有声快,这是因为有声阅读是眼、脑、口、耳四个器官一起活动,文字符号反映到眼睛,再传到大脑,大脑命令嘴发音,耳在监听辨别正确与否。而无声阅读只是运用眼和脑两大器官,省去了口的发音和耳朵的监听,因而它的速度要快。快速阅读的信息变换方式为:书面信息->眼睛扫描信息->大脑记忆中枢的信息。因此我们应用特殊的方法和手段消除读音和心音,特殊手段就是用自身单声调鼻音,单声调心声或外界背景音乐抵消并消除读音和心音的手段,对特殊顽固的不发音不能阅读的人,还可用一套自创歌曲,边唱边读,最后达到无音阅读。
三、阅读方法的科学性
我们在阅读的时候,必须通过直觉,联想,相象,逻辑分析和综合判断等一系列思维活动,才能把顺次进入视觉 的一连串文字信号转换成概念和思想,完成阅读过程,要完成其过程,必须进行科学阅读,进行科学阅读应具备以下几个条件:
①自信心:一个人要想在快速阅读上获得成功,首先要有自信心,在快速阅读时,自信心是很重要的,只要我们坚信我们能成功,通过长期苦练就会实现的。
②集中注意力:快速阅读的同时还要求快速记忆,这就要求在阅读时,不仅要阅读,而且要记,要理解,这是一个高难度的思维活动,没有集中的注意力是很难保证“速读”的完成。
③快速理解──快速阅读的催化剂。“理解”就是利用已有的知识经验,去获得新的知识经验,并把新的知识经验纳入已有的知识经验系统中,理解可分为直接理解和间接理解。直接理解就是在瞬息之间立刻实现的,不需要任何中间思维过程,与知觉融合在一起,在这种情况下,主要是通过瞬间忆起以前所得的知识,选取立刻所需要的知识。而间接理解的实现需要通过一系列复杂的分析综合活动,快速阅读用的是中间理解法。
④抓住关键词句:首先应抓住关键词句,因为它是联接上下文的纽带,快速阅读时只注意瞬时关键词,其它便可迎刃而解,抓住关键句子也就是找出主题句,主题句是文章中用来概括大意的句子,主题句往往是每个段落的第一个句子,有时可能是最后一个句子,在特殊情况下可能出现在段落当中,通过识别主题句,可以快速、准确地抓住文章中各个段落的主要意思,如果能把每一段落的大意抓住了,那么全篇文章的中心思想也就把握住了, 在阅读中识别主题句,并准确理解其意思,可帮助我们了解作者的行文思路,分析文章的内容结构,搞清楚各个段落之间的逻辑关系,有利于提高阅读的速度和理解的准确性。
⑤快速阅读能促使快速记忆。快速阅读时,人的注意力高度集中,连续的快速阅读是一种强化活动,强化活动能够巩固和促进快速记忆的成果。强化记忆有三个层次:一是死记硬背(这是必要的,不可缺少的层次);二是联想记忆。;三是理解记忆。以阅读现代记叙文类(童话故事,作文选等)为例:要求硬记的是文题、作者、时间、地点、人物、姓名,、名人名句等;要求联想记忆的故事情节(事件起因、事件发展、关键情节、高潮情节、事件结局);要求理解记忆的关键词、关键句、中心语、段首语、事件性质、人物命运、作者态度、人称变化、词语概念、文章含义或中心思想等等。总之,快速阅读能促进理解的质量,促进理解的速度,促进快速记忆。
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速读,作为一种现象,古今中外,均已有之。我国古代,《北齐书》曾记载王孝瑜“读书敏速,十行俱下”。前苏联大文豪高尔基看杂志,往往是“几页几页地翻”。经科学地速读训练,其读速更大得惊人:日本加古德次先生精心训练的速读能手长江美子,最快可达每分钟读20万字。我国北京铁路二中程 汉杰老师,台北师专附小谭达士校长训练的学生其阅读效率也是成倍、成数倍地增长。本模式实验表明:学生 阅读效率一般可提高4—5倍,达到1500字/分。大量经验表明,速读能力同其他技能一样:通过训练,才能提 高;通过有效的训练,就能迅速地提高。
这篇文章向大家介绍快速阅读在我们的生活学习工作中的五大作用。栏目里的其它文章陆续介绍,,练习过程中的一些注意事项等快速阅读相关资料,欢迎大家阅览。
朋友,如果你不想死记硬背,全脑速读记忆它能成为你考试的金钥匙。全脑速读高效阅读,准确快速的把握课本和资料;思维导图的神奇记忆力和分析掌控力,将使你轻松学习,如虎添翼,帮助你更快更好地学习各科知识,记忆知识要点,在考试的战场上主动出击,快人一截,高人一筹,取得令人惊叹的好成绩。
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全脑速读,或称“速读”,“快速阅读”。科学原理早已提示:人的大脑分为左右两部分,各自分管并对不同的信息内容处理:其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工,而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等等非形象化的信息。下面是读文网小编为大家整理的关于全脑阅读对考研的决定性促进作用,供大家参考和学习。
考研,除了对智力的考察更是一场毅力与体力的考验。你是否有过这样的经历:伏案于书山题海中挑灯夜战,披星戴月去自习,嚼着自备干粮充饥……时间之紧迫,成为考生们最大的感受!工欲善其事,必先利其器,而这把“利器”就是记忆,通过改变传统的阅读习惯,扩展视幅,“眼脑直映”,形成一种全新的阅读模式。尽管极少人从提高阅读效率的角度为考研而努力,然而一种正确的方法,产生的成效往往是几何倍增的!可以设想,当阅读效率提高六倍,原来两小时读懂的内容,现在20分钟就读懂了,原来10天才能看完的书,现在1天就看完了,在考研这个惜时如金的战场上,这意味着同样的一个小时,你学到的将是几倍于别人的知识!
政治(类似的记忆性课目)VS速读记忆————政治一直是很多考生,尤其是理科考生最为恐惧的“拦路虎”。其复习的关键在于知识体系的梳理,重点热点的把握,以及良好的记忆!人的记忆有这样的规律:长时间停留远不如多次重复带来的记忆效果好。速读记忆使效率提高,时间节省,意味着你能够实现内容的多次重复,加深记忆,意味着你能有更多的时间查漏补缺!
英语VS速读记忆————阅读理解在英语考研中占近三分之一比重,是决定考试成败的一大题型。提高阅读的速度与理解的正确度,是保证英语取得高分的关键。英语阅读中提倡的意群阅读,即将句子划分若干意群,通过眼球转动,扩大视幅 ,扫视整个意群,整体领会意思,其实质就是速读记忆。
理解性科目VS速读记忆————是否记忆性科目,才适用速读记忆呢?答案是否定的。拿数学来说,很多题目无法获得解答,正是由于基本原理、定理、公式掌握不牢,举一反三的应用,又谈何而来。如此多的基础知识,靠什么掌握?高效的记忆!
心态VS速读记忆——————考研是打持久战,面对大量枯燥的复习资料,很多考生常常感到莫名的烦躁。而这种抵触很大程度是由于传统的阅读方式主要运用左脑抽象思维,缺乏图像,色彩,空间的运用而产生的心理上的疲惫。而速读记忆配合头脑的运作方式,增强阅读中的乐趣和成就感,使身心始终保持在愉快的高效率状态。
磨刀不误砍柴功!速读记忆对于考研的决定性促进性作用显而易见!坚持十几天的训练,你获得的不仅是考研的一把“利器”,更是一项终生受益的技能,令学习成倍甚至十几倍地提高!那时,你定会庆幸自己今天的决定!朋友,让我们一起加入到速读记忆的队伍吧。
下面读文网小编再为大家介绍一下关于速读训练的训练方法,供大家参考和学习。
传统的阅读方法,一般是通过一个字一个字的默读
在看到文字的同时,大脑中发出声音,经过耳朵的感知,然后达到理解
用一个简单的流程来表达传统的阅读方式:字---看---音---听---想---理解
人们通常说话的语速,每分钟大概为160—180个汉字,快一些的可以达到250—300字。
如果你用传统的方法来阅读,由于受到语速的影响,一般阅读速度通常不会超过300字/分钟
而快速阅读的主要原理,就是直接从词语(句、段)入手 ,整体的感知文字段,最大限度的克服文字的发音,直接在大脑中理解。
用一个简单的流程来表达传统的阅读方式:字---看---理解---想
这样,通过扩大摄入量,阅读不再受到说话语速的,大脑所接收的信息更多、更快 ,大脑的注意力会比普通阅读更高度集中,因此,理解率不仅不会下降,反而会有所上升。
而普通的阅读方式,由于阅读速度慢,大脑容易走神
而且阅读时间过长,看了后面忘了前面,所以理解率反而会更低。
对于比较抽象、比较难理解的专业书籍,以快速阅读的方式
也仍然可以获得非常好的学习效果,可以有效地提升专业学习的效率!
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全脑速读是一种不同与传统阅读法的阅读方式,其阅读技巧对阅读书本及文章都有很大的效率提高。下面就让读文网小编为大家介绍一下关于课外阅读的作用,欢迎大家参考和学习。
高尔基说:“凡是我所有的好东西,都要归功于书。”阅读是获取知识的重要手段。这一点也体现在教育中。在现今的语文教学中,
阅读教学是致关重要的一部分。阅读教学包括两个部分,一是课内阅读,一是课外阅读。课内阅读是指在课堂内,学生在老师的指导下进行的阅读活动。课外阅读是指学生在课外的各种独立的阅读活动。它是课外语文活动中最重要的内容,是课内阅读的继续与扩展,是阅读能力训练必不可少的组成部分,是激发学生学习兴趣,培养学生的语文能力,尤其在提高低年级学生的理解能力和口语交际能力上发挥着重要作用。
课外阅读有助于课堂教学中,学习难点的消化解决。难点是认知学习经常遇到的问题,学生正是在不断克服学习难点的过程中,知识获得长进,能力得到提高。而广泛阅读有关知识有利于解决学习难点。现代思维心理学认为,青少年思维发展的动力是由思维内部矛盾决定的,即社会和教育向儿童提出的要求所引起的新的需要和儿童已有的心理水平或心理状况之间的矛盾。通过广泛阅读所获得
的知识,不断被学生原有知识结构所顺应或同化,从而提高学生的原有心理水平或心理状况,这样就会缩小学生原有智力水平与解决问题客观需要智力水平之间的差距,提高学生解决问题的能动性。如:在《雷锋叔叔,你在哪里》中对雷锋人物故事描写进行课外阅读,学生通过校图书馆查找雷锋叔叔的故事书,在班级 开展雷锋叔叔的故事比赛,让学生更深刻了解雷锋叔叔的平凡而伟大的光辉典范,让学生懂得奉献爱心,乐于助人。
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科学研究已经证明:人类进行传统阅读时,主要使用左脑的功能;而在采用“速读”方式阅读时,则充分调动了是左右脑的功能作用,各自发挥左右脑的优势共同进行文字信息的形象辨识、意义记忆和理解,所以“速读”又被称之为“全脑速读”。下面是读文网小编为大家整理的关于快速阅读在学习中的作用,欢迎大家参考和学习。
我们知道,阅读是人类创造性活动的一个重要基础,是人们继承文化遗产、学习科学技术知识、认识客观世界和改造主观世界的基本途径之一。因此,阅读学家认为:阅读是学习之母,教育之本。
有些科学家认为,人类的知识90%以上是通过视力获得的,而阅读就是其中最主要的途径。通过阅读前人留下来的各种资料,可以使我们避免许多重复的试验和无效的劳动,直接在前人的经验和成果的基础上,从事高起点的研究和创造。
一个人的时间价值就在于他在一定的时间内做了多少有效的工作,那么,快速阅读的价值就在于能够在同样的时间内最大限度地获得尽可能多的知识。任何一个立志成材的人,都必须博览群书,至少必须博览他所从事(或想要从事)的专业的书籍。因此,不论一个人以怎样的方式工作和生活,阅读都是他必不可少的一部分生活内容。所以,社会学家认为,阅读是现代人的重要生活方式之一。
也许有人认为,随着科学技术的发展,录音、录像、电子计算机和多媒体技术的飞速发展,这些现代化信息处理手段日益深入人们的生活,阅读的作用已经被降低了,因而,阅读的学习和锻炼也可以忽视了。
这种观点非常幼稚和片面,正确的结论应该是与之完全相反的。在现代教育中,各学科的教师都希望在自己的教学过程中指导和帮助学生有效地阅读有关资料。例如语文学习(包括各种外国语文的学习),无非是要培养读、听、说、写四种能力。
那么,这四种能力之间的关系是怎样的呢?听和读是接受和汲取信息,说和写是输出和表达信息。人非生而知之,不接受和汲取自然就不能输出和表达,所以,听、读是说、写的基础。古人云:“读书破万卷,下笔如有神”,说的就是这个关系和道理。
我们首先从接受信息的速度来看,读明显要优于听。日本心理学家山上晓认为,耳朵内部29万个神经细胞一秒钟能处理的信息量可达8000比特,即每个神经细胞具有平均每秒钟处理0.3比特信息的能力;而视觉系统内约有90万个神经细胞,每秒钟能处理430万比特信息,即平均每个神经细胞具有每秒钟处理5比特信息的能力。这就是说,视觉与听觉相比,具有500多倍的信息处理能力的优势。
其次,再从接受信息的主动性上看,虽然听和读都是能够接收信息的,但听总是有限的、被动的,并且是受到别人制约的;而读则是无限的、灵活的,主动权完全掌握在自己手里。况且,只有读得多了,听起来才会反应更敏锐,效果才会更佳。
所以,我们认为:读是听、说、写的基础,它对听、说、写的培养和锻炼,起着示范、点拨、促进和检查的作用。据专家调查测定,学习成绩好的学生,大约有70%的时间用在阅读上,阅读不仅仅是学好语文的基础,也是学好各个学科知识的基础。
了解了阅读的重要性,还要进一步了解快速阅读的重要性,才能增强提高阅读速度的自觉性。
美国科学家统计了学生的阅读速度和学习成绩的关系后发现:在阅读速度快的学生中,成绩优秀和良好的占53%;而在阅读速度慢的学生中,学习成绩优秀和良好的还不到4%。可见,阅读速度和学习成绩不仅是密切相关,而且是呈正比例相互制约的。
所以,阅读学家认为:“一个谙熟精读、略读、速读技巧的人,不论学习哲学、社会学,还是学习自然科学,他都能获得优异成绩,高速地建造具有深度和广度的知识结构。”换言之,一个只会精读,不会略读和快读的人,其知识结构的深度和广度就会受到很大的限制。
传统阅读理论认为:阅读速度和理解记忆成反比,阅读速度快了,理解记忆必然就降低;细嚼慢咽地阅读,理解记忆才会更好;快速阅读只能达到对文章的表层理解,若要达到深层次理解就必须一个字一个字,字斟句酌地阅读。
这其实是一种误解,是对快速阅读基本原理和确凿效果的无知,是人们的思维惯性所带来的恶果。
首先,他们混淆了理解和记忆这两种紧密相关却又有本质区别的心理过程,将其混为一谈(有关理论我们将在第五章详细论述)。
我们认为,精读是最利于理解的阅读,却是最不利于记忆的阅读。其原因就是精读的过于缓慢的节奏和大脑处理信息的节奏差距太大,两者不协调,不匹配。而快读却相反,它的节奏和大脑处理信息的节奏更接近,更容易协调和匹配,所以是最有利于记忆的阅读。
因此,我们在阅读过程中要针对不同的阅读目的,或读物的深浅、难易程度的不同,采取不同的阅读方式:需要深刻理解的,用精读;需要深刻记忆的,用快读;对艰深的,用精读;对浅显的,用快读。根据阅读目的的不同和读物的不同,分别采用不同的阅读方式,才是科学的合理的阅读。
其次,快速阅读是建立在新的认知方式上的眼脑直映的高效率的阅读。它是依靠实现了阅读过程中信息处理环节的优化,减少了不必要的中间环节而实现其高效率的,而决不是走马观花、浮光掠影式的随便翻翻;是依靠阅读过程中信息处理方式的集约化,扩大了每次注视时的视读野来实现“一目十行”的,而决不是蜻蜓点水简单地加快眼跳频率来扫视;是依靠科学、系统、严格的训练来改变旧习惯和树立新习惯,而决不是兴之所至、心血来潮的临时作法。
总之,快速阅读是阅读的现代化,是开发智力的捷径,对学习效率的提高具有巨大的作用。
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科学研究已经证明:人类进行传统阅读时,主要使用左脑的功能;而在采用“速读”方式阅读时,则充分调动了是左右脑的功能作用,各自发挥左右脑的优势共同进行文字信息的形象辨识、意义记忆和理解,所以“速读”又被称之为“全脑速读”。下面是读文网小编为大家整理的关于快速阅读中计时训练的作用及功效,欢迎大家参考和学习。
训练快速阅读的方法有多种多样,其中“计时训练”是一种被广泛采用的简便易行的快速阅读训练方法。这种方法借助计时手段,通过快速阅读训练来提高人们阅读时的眼球正确运动能力,校正不良用眼习惯,克服音读和默读的阅读障碍,逐渐扩大阅读视幅和瞬间“识别间距”,提高对读物文字的整体感知能力,最终达到“眼脑直映”以获得快速阅读能力的目的。
因此,美国速读专家弗赖博士称计时快速阅读训练为“已知的训练法中最好的一种”。 为什么说它是最好的一种呢?它在速读训练中作用和功效如何呢?目前速读业界对计时速读训练的方法和要求等问题谈得较多,但对计时训练在速读中的作用和功效方面等方面涉及较少,这也是我们在速读训练的实践中需要不断探讨和研究的,以更好地运用计时训练这种手段为快速阅读记忆训练服务。
精英特速读训练的实践中,以计时为手段的训练在保证快速阅读效果方面起到多方面的作用。
1.计时是速读训练时保障注意力集中的一种行之有效的好办法。如大家经常看到的各种智力竞赛类节目中一旦开始比赛,主持人或裁判员往往会宣布:“计时开始!”这句话的重要作用就是要求参赛者集中注意力开始比赛的提示。有了这样的提示,一般容易引起参赛者增加紧张感和兴奋感,往往产生利于比赛和训练的氛围。
2.计时是速读训练的必要手段。心理学原理告诉我们,人的注意力集中是大多数人都可以做到的,但如果需要保持长时间的注意力高度集中,却是大多数人难以做到的。解决这个问题无论在学校、考场和运动场学习和比赛时,一般都需要有计时为教学和竞赛手段。如中小学每节课的45分钟,篮球比赛的每节12分钟,各种知识竞赛都有一定的时间限制和计时就是这个原理,而恰恰是计时速读训练可以很好的解决这方面矛盾的手段。
3.计时是速读训练效果判定优劣的依据。如我们在速读训练中,在阅读同一篇文章和取得同一成绩时,判定那个学员速读效果更佳,往往就需要计时来评判了。西方发达国家的阅读竞赛是如此,世界记忆锦标赛也是如此,对同一首长诗的记忆除了有记忆的精确率要求外,衡量选手谁的成绩好就是靠计时了。谁所用的时间最短,谁的成绩就更优。精英特速读训练在学员训练时判定学员的成绩优劣和合格与否的重要依据同样是计时。
4.计时是速读爱好者自学速读必须工具。
许多希望自学速读的朋友们都会问到同一个问题,即怎样可以自学快速阅读技能呢?速读界一般认为使用“计时读书”即可,具体办法是:
(1)有一个可以计时的闹钟和计时表,在开始读书和结束时都用表来计算自己的读书的起始时间,并用记录;
(2)每次训练时间不超过半个小时,不低于15分钟。每次训练计时以1—3分钟为一个自我训练单元时间;
(3)训练选择文章为通俗易懂的叙事、记人或说明、议论性文章,文章长度为500—2000字左右;
(4)每次训练结束后即进行对该文章的复述和回忆,以对文章总体的理解性记忆率为自我检测标准。
综上所述,计时是树立现代速读的新观念。无论我们是在参与传统面授培训速度班,或是加强网络速读训练,或是在家进行自我速读提高,都必须树立严格的时间要求和训练质量要求,只有这样才能紧张有序的情绪下获得较好的速读训练效果。
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从阅读方式来比较。我们一般可以把阅读分为两大类:传统阅读和全脑阅读,其中全脑阅读的技巧及方法十分引人注意,下面就由读文网小编为大家介绍一下关于阅读速度什么起决定性作用,供大家参考和学习。
速读就是在不影响阅读效率的情况下,以尽可能快的速度来阅读。一般速读高手可以达到每分钟上万字的阅读速度。一般来说,影响我们阅读速度主要是以下的方面:
1. 阅读途径:目前大多数人都是采用默读的方法,也就是看到文字,先在大脑中读一遍,然后理解。这个读一遍的过程,就是限制阅读速读最大的障碍。因为你读的再快,也不可能超过每分钟500字。而速读的时候,阅读者是眼睛看到文字,直接理解的,省略了脑内发音这个步骤,也就是无声阅读。
千万不要以为,无声阅读就是自己想办法抑制住大脑的发音,就能实现的。那样训练会适得其反,不仅练不成速读,还会影响理解率。比如那个流传很广的方法:口中默念1234或者无关文字,就是一种饮鸩止渴的方法。早在上世界80年代,前苏联专家就已经在著作中明确说明这个方法的不可行性,但是国内某些老师还在传授给他的弟子这样的方法。另外,无声阅读的过程中,绝对不能让大脑自己去抑制发音,这会严重影响理解率。大脑密码采用的是外部手段切断音读方法,大脑无需担心音读问题。
2. 视野大小:阅读过程中,人眼是不断的跳动的。每次瞬间的眼睛停顿,就是摄取文字的时候,然后眼睛跳向下一个目标。速读中训练的,就是在这短暂的眼停中摄取尽可能多的文字的能力。所以说,速读中的视野大小,更严格的说,应该是视幅大小。阅读过程中,眼动的时间占95%,而眼停的时间仅仅占5%。
目前的速读训练中常见的视野训练以视觉注意力的扩大为主,也就是扩大“看”的区域。但是区域内的字能不能看清,这些训练就达不到了。大脑密码中的视野训练,是二者结合,既能扩大注视区域,也能提高视野的分辨率。
3. 阅读中的回视:阅读过程中遇到难理解的部分,视点停留,然后往回看,重新阅读,这就是”回视“。回视的毛病有两个方面:第一,就是没有养成整体理解的习惯,不能把看到的文字组成完整的意义,看了后面,忘了前面。第二,就是目前的速读训练,都忽略了大脑思维能力的练习,所以,眼睛刷刷的看过去了,结果理解和思维没跟上,那就必须回视了。
大脑密码是从思维入手,提高思维能力和理解能力,从而消除回视,而不仅仅是”形式“上的消除回视。
4. 阅读的时候注意力是集中还是分散:阅读过程中是否注意力完全集中在了阅读上。只有注意力集中,才会积极思维,积极理解,提升阅读效率。但是我们很多人在阅读的时候,往往在某一句话上纠缠很久,使阅读的思路一再中断,这样,大脑很是不适应,很快就会走神。
大脑密码培养的是眼睛看到即理解的能力,阅读过程几乎是一个被动过程,文字意义直接往大脑里”灌“。这就迫使大脑不得不集中精力处理信息。
5. 能够正确处理文字信息:在阅读过程中,哪些地方是重要的,哪些地方是次要的,哪些是需要理解的,哪些是无需理解的,哪些是需要记忆的,哪些可以忽略等等的信息处理是非常重要的。如果你在一个细枝末节上浪费很长的时间才弄明白,这本来是不用阅读的,那肯定会大大降低你的阅读兴趣。大脑密码训练的是直接理解的通路,眼睛看到即可理解,从而为大脑提供了充分的思维材料,可以高效率的筛选信息。
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阅读是一种从书面符号中获取意义的心理过程,掌握快速阅读法,对提高学生自学能力、阅读水平、文化素质、竞争意识以及适应当今社会快节奏的工作生活方式都具有重要作用。下面读文网小编将从阅读感知和阅读注意两方面分析心理活动在阅读过程中的作用。
注意,是心理活动对一定事物的指向性和集中性。指向性是对一定事物的选择,是指注意的方向;集中性是对所选择的事物的贯注和坚持,是指注意在某一方向上的强度或紧张度。
由于有了这种选择、贯注和坚持的积极状态,就使人的大脑能够清晰地反映周围现实中的一定事物;而对其他事物则反映得模糊不清,甚至没有反映。侧耳倾听时就不能说话,举目眺望窗外时,听课活动就要停止。这就是注意的作用。
一般来说,指向性越明确,就越容易集中注意力,由此可见,注意的指向性和集中性是密不可分的。
注意本身并不是一种独立的心理过程,它是各种心理过程的一种共同特性。每一种心理过程都总是程度不同地指向和集中于一定对象的。
引起注意的原因有时是事物本身的特点,如强烈、新奇、对比明显、不断变化等客观因素,有时是人的主观因素,如当前的任务和态度、一般精神状态,以及个人的兴趣、需要、知识经验和世界观等。在一定条件下,主观因素对选择对象和维持注意有决定性作用。
和阅读关系特别密切的注意品质,除视觉注意的广阔性以外,还有注意的稳定性、集中性和紧张性。把注意长时间地保持在一定的认识对象或所从事的活动上的能力,就是注意的稳定性。
注意的稳定性不是说始终停留不变地指向和集中于注意对象的个别方面或局部一点,而是在注意的总任务支配下指向和集中于注意对象的各个方面,例如,学生在课堂上注意总是随着教师的板书、讲解、实验、布置作业等活动不断变化,这正是注意的稳定性的表现。
所以,注意稳定性不是心理活动的停止状态,而是在一定的注意任务范围内自觉地变换着注意的具体对象,只有这样,人的注意才能长时间地稳定在某一对象上。
注意的集中性是指心理活动离开其他事物,而深入到当时所应指向的某种事物的能力,也就是专心致志的能力。
它一方面是指向范围的相对缩小,另一方面是对象的深入,从而反映效果更加清晰、完整和深刻。所以它是准确、顺利地完成某种活动的必要前提。
注意高度集中时的积极状态,就是注意的紧张性。这种积极状态,一方面是注意范围的浓缩,一方面是对集中对象的深入。在注意处于紧张状态时,人会沉浸于注意的对象,而忘怀周围的其他一切。注意的稳定性、集中性和紧张性是相互作用的,谁也离不开谁。注意的稳定性越强,集中性和紧张性越好。
反过来也是这样,因此在实际生活中,善于保持注意的稳定性、集中性和紧张性意义特别重大。把它们高度专注于当前的任务上,就可以提高学习或工作的效率。
根据以上原理,阅读注意应是指在阅读过程中不分心,不走神,全部精力都指向和集中于读物内容的心理活动。
由于注意和认识紧密相关,因此,阅读注意对阅读过程中的心理活动起着组织和维持的作用,它是保证清晰的感知、深入的理解、牢固的记忆和活跃的联想的必不可少的心理条件。
有了它,当你展卷阅读时,就能做到全神贯注,心无旁骛。良好的阅读注意是可以通过训练养成和增强的。
快速阅读的训练过程和实际操作,都充分运用了上述心理学原理。首先,通过一系列的图表训练,逐渐培养和提高学员的阅读注意品质,使其稳定性、集中性、紧张性都达到最佳状态。
其次,充分利用注意时常常伴随的特有的外部生理变化。注意的时候,呼吸变得轻微和缓慢,呼与吸的时间比例也改变了,一般吸得更短促,而呼得更延长。
我们在快速阅读训练时,借鉴气功的丹田呼吸法,正是在阅读前就有意识地改变呼吸节奏和频律,使快速阅读者在阅读之前就进入到有利于注意力稳定、集中、紧张的生理和心理状态,所以,才能达到常人难以想象的效率。
快速阅读是一种高强度的大脑神经生理活动过程。神经生理学把神经细胞看作单个的刺激--反应系统。如果这个反应系统总是用同样的频率来刺激,那么神经细胞的反应能力很快就会衰退下去,可是稍加改变刺激频率,加快节奏,那么神经细胞的反应就会持续下去,而且频率越高,持续兴奋的时间越长。
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快速阅读则是一种“眼脑直映”式的阅读方法:“它是将书面的文字信息对眼睛产生光学刺激之后所产生的整体文字图像,直接传送到右脑以图像的形式记忆住,之后再由大脑将文字图像解析出来”的阅读方法。快速阅读对我们的生活是很有帮助的,你想知道快速阅读的方法和作用吗?接下来读文网小编给你推荐快速阅读的作用和方法。
浏览法是指对一般不需要细致了解的书籍,只是从总体上粗略掌握书中大概内容的一种阅读方法。它可以在有限的时间内尽可能广泛地了解信息,有助于开阔视野,是博览群书所常用的重要方法。
浏览阅读主要是重点注意文中的一些关键位置:
一是篇名,包括文章的题目和书名,题目是文章的眼睛,往往集中概括了全文的主要论点、主要论题或是主要内容等。这些将会帮助读者对文章或书籍大体框架、基本思路有所了解。
二是正文,这一部分浏览的关键主要是开头、结尾以及中间各段落起首的中心句。将这些关键部分浏览完毕后,会对文章或书籍形成总的印象,如果经回忆有不够完整的地方,或有值得深究之处,可再作必要的重点补阅。
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时至今日,教育教学方法愈来愈丰富、愈来愈灵活,而无论如何发展变化,有一种方式会贯穿始终,那就是:启发式教学。在教育教学中,启发式是我们培养学生观察能力、分析概括能力、记忆能力和实际运用能力的一种有效方法,而在启发式教学中,发散思维又起着举足轻重的作用,多方面培养孩子的一些创造思维更有利于调动其思维的积极性。以下是读文网小编为大家准备的英语阅读与发散思维,仅供参考!
我喜欢发散思维,体会到其中的妙处和乐趣。其实,所谓发散思维就是指对同一问题进行多方面思考,通过联想、比较、归纳,最大限度地开发脑智力的一种思维方式。这种思维具有联想的自由性和广阔性,能使孩子新旧知识融会贯通,激起其强烈的求知欲。
因此,在平日的英语教育教学中,无论是新授或复习,我都有意识地将这种乐趣及方法带给孩子们:
关于词汇教学——
利用一词多义,同义词,反义词,同音词,前后缀构词,词组,短语等为发散轨迹,长期训练,形成习惯。新授时,可以用此方法以旧带新,化难为易,孩子接受起来水到渠成,比如新学too,就可以由此教同义词:also , either,确定其义都是“也”,但还不能完,捎带讲一下区别:前两者都用于肯定陈述句中,第三个用于否定句的末尾,不要忘了词前用逗号I am not a Japanese, either.而too also也小有区别,举例说明前者用于句末,后者用于句中,“一义两句”She studies English hard, too. She also studies English hard. 而到高年级,一些构词法顺便教给孩子,更会利于长远学习,如dislike不喜欢,其前缀dis~就是具有否定意义的关键点,讲解后,以此为发散点,引领孩子联想可以带有这个前缀的词来,这也是扩展词汇的机会,dishonest, disappear, discovery等词借机学习。
有人担心,这样大量扩充能行吗?答案是肯定的。我们教学内容不仅仅是课本固有的,基础知识和能力一定要到位,但方法及由此衍生的相关知识和能力会随着孩子年龄和能力的增长将至关重要。还是刚才一例,dislike是重点操练之词,全体孩子必须掌握,但有能力的孩子会将前缀构词法和相关的几个词输入脑中,便于阅读、听力等综合运用形式。 当然在发散思维过程中,学生也有任意杜撰,联想出根本不存在的单词,这时就应予以纠正。
在复习词汇时,发散思维尤其发挥作用,可以采用“滚雪球”似的结构记忆法,把一些单词和习惯短语,通过挖掘其中的内在联系,巧妙地完成一幅幅生动的画面。例如以“act ”这一个词为发散点,就可以联想出“active, activity, actually”等词,再由“be active in”引出同义词组“take part in”,由“actually”又引出“really, in fact”等同义词和词组。这样环环相扣,把词汇记忆的枯燥寓于发散思维的无穷乐趣中,既扩大了孩子的词汇量,又能使他们懂得了词的结构和词语的灵活运用。这其中本着一个原则“重点要操练,扩充需理解”即可。
关于语法和课文教学——
采用一句多问、一句多说、一句多译 、一句多型等方式来展开发散思维。例如在讲解课文教学中,要求孩子对课文某一句从不同层次,以不同提问方式展开相互问答。如特殊疑问句、一般疑问句、否定或肯定形式的综合运用。这样孩子不仅在理解课文的基础上巩固了所学的基本语法知识,而且,更重要的是共同参与了课堂,能听得明白说得出口,以此锻炼“听、说、读、写、译”能力,这就是所谓的“一句多问”。
对课文中某些有一定难度的句子,采用“一句多问、一句多说”便于理解记忆巩固。“一句多译 ”通常用于同义句的翻译,“一句多型”则大多数贯穿在语法教学中,如在进行句型转换的操练的过程中,为了方便孩子理解、辨析,给出一个基本句型,就可以“一句多型”了,既可以练肯定句、否定句、一般疑问句、特殊疑问句等句式的相互转换,又可以练人称间的相互转化,还可以练各种时态间的转化。依据时间、能力做足发散思维的文章,不仅能使许多知识化难为易,而且激发了孩子英语的学习兴趣,开拓了思维,增强了自信心,发挥了学习的能动性。
关于阅读教学——
提高阅读能力是英语教学中的一个重要环节。孩子按照老师指点的发散点进行训练可扫除阅读理解中的各种障碍,顺利完成阅读过程,当然这种训练需从初级阅读训练开始贯穿整个阅读教学中,磨刀不误砍柴工,最后会事半功倍。
这些发散点大致可分为:确定三w(who, when, where)一h(how),利用线索,精泛结合,分辨指代关系,体会言外之意,揭示引申含义,结合背景,确定中心等。孩子可通过这些发散点,通过字面阅读,进行泛读及深层次理解,阅读能力会步步提高,这些方法的掌握或了解,对孩子今后长远的英语学习有着重要作用。
近十年实践下来,这种“发散思维”启发式英语教学法深受孩子喜爱,由此及彼,有时兴致所致,孩子们都不愿停下来,这时就需要我们“能放能收”了,适时打住。
总之,只要有意识地根据教学内容和学习掌握语言的实际情况,灵活选择发散点,就可以将发散思维融入英语教育教学中,扩大和增强孩子的思维能力,培养孩子进行创造性的学习!
英语教学与发散思维训练
发散思维(divergent thinking)是指从同一问题所提供的信息中产生众多新的信息,即从同一来源所提供的信息中产生各种各样方向不一的输出,并通过迁移的作用探索到未知的东西。作为创造性思维基本特征之一的发散性,由多个思维指向、多个目标、多个起点、多个思维程式、多个思维结果或方案组成的思维模式,它是一种取得一个或多个合理设想或猜想的思维模式。发散思维的敏捷性、应变性、广阔性和独特性,让发散思维者思想活泼,思路开阔,想象力丰富,善于发现,便于选择。因而发散思维在中学英语教学中的恰当训练和运用也就日趋重要了。
英语教学中必须重视发散思维训练,培养学生的发散思维能力,以体现英语教学中学生是主体,老师是主导的原则,增强学生学习英语的主动性和自觉性,促进学生的个性发展和进行创造性学习,把英语学活、学好,同时发散思维品质也是教师自身保持教学思想以及学术思想青春活力的源泉之一。
(一)可行性:
l、英语知识(语音、词汇、语法)的广博和深厚,英语技能(听、说、读、写)的多样性变化,英语教材中丰富多彩的内容以及层出不穷的句型,给学生提供了进行发散、联想思维的坚实基础。 2、发散思维训练符合青少年学生思想活跃、思维敏捷、求知欲强,有一定的联想能力,勇于探索的心理特点和要求。
(二)语音教学与发散思维训练举例
以同一个发音为发散思维点,将元音读音与字母读音联系起来:
[ ei ]——A,H,J,K;
[i:]——E,B,C,D,G,P,T,V;
[ ai ]——I,Y;
[ e ]——F,L,M,N,S,X,Z;
[ju:/ u:]——O,U,W;
[ ou ]——0;
[a:]——R;
(三)词汇教学与发散思维训练举例
l、引导学生从‘一词多义”展开思维。以两个使用频率较高的单词‘time’’和‘haye”的一种用法和词义作为发散点,回忆,联想,比较其他多种用法,让学生举出例句,说出词义,然后总结。
TIME
a)What’S the time?
b)haye a good/hard tine
C)in time Of peace/,tar
d)several tines
e)She iS near her ti匣e,
f)ten tineS easier
g)haye no tine t0 d0 sth
h)The tineS are different,
HAVE
a)The pupilS haye tO gO tO school On SaturdayS and SundayS.
b)The houSe has a few doors and windOWS,
C)Would you haye a cup Of Coffee?
d)We Will haye a good journey.
e)She had a bad COld last Week.
f)Let’S haye a try,
g)The teachers are having an inportant置eeting now.
h)I’11 haye a word With her,
i)The enperor had nothing on.
j)He WOHld haye hiS friend Wait for皿e at the statiOn gate,
k)They had the light burnlng all night,
1)I had皿y watch repaired yeSterday,
2、从‘同义多形”展开联想。如:wear-~haye sth.on-+put on个dreSS—>be in等。
3、从‘一词多配”展开,扩大学生单词词义和用法上的思维,使之印象深刻,记忆增强。如:take in,take out,take on,take off,take Up,take down,take away,take back等。
4、从前缀、后缀或合成构词展开思维。当学生单词量逐渐增多时,常见到许多前缀和后缀。当他们掌握了这些前缀和后缀本身的含义和用法后,教师可启发学生展开发散思维。如:“s—表示否定,以课本中出现的’“sappear’作为发散点,要求由此构词就有disclose,disconfort,diSCOVer,diSCoutage,disagree,diSallOW,diSbelieVe,diSlike,
diSplaCe,disapprove,disregard,disrepair,distepeCt,diSsatisfy等。合成词可由其中的某一词作为发散点进行构词。如:bookstore,ookshop,bookaark,bookworm,bookshelf, bookcase,booklist,bookcover等。
(四)语法教学与发散思维训练举例
在教学虚拟语气时,不妨在课本中挑出下面的例句,以此作为连锁假设的开头,引起学生的发散性思维: a)If l knew his telephone number,I WOUld ring hi皿Up,
b)If l rang hi匝Up,he WOUld Cole t0 See蛆e, C)If he Cale tO See匪e,1 would ask hi皿to gO to the park, d)If l asked hi直to go to the park,he WOUld be Very glad
tO. e)If he were glad to go to the park with皿e,we WOUld play
badainton there. f)If we played badiinton on the lawn,the park—keeper might
Come Up tO stop US, g)What COUld We dO if the park—keeper Came Up t0 stop US
frol playing 0n the lawn? h)If l had known his telephone number last Saturday,I
WOUld haye rung hi皿Up to play badlinton with皿e in the park,
(五)句子教学与发散思维训练 按‘一句多译’’的要求展开,可以引导学生思维的广阔性,让他们 尽力造出所能造出的句子,获得更多迁移的练习与经验。如: 他能说英语和法语。
a)He can Speak both EngliSh and French.
b)He can speak not only Eng 1ish but also French.
c)He can speak English,and French as well.
d)He can speak English as well as French,
e)He can speak French besides English.
f)He can speak French,not to hention English.
另外,按‘一句多型”来展开,如表达‘结果”意思的句型就有许多种,这就为展开发散思维提供了条件。
a)The question is too difficult for us to answer,
b)The questiOn isn’t easy enough for us t0 answer.
C)The qUestion is so difficUlt that we can’t answer it,
d)It is such a difficult question that we can’t answer it
e)It is so difficult a question that we can’t answer it.
f)It is too difficult a question that we can’t answer it.
g)It is quite a difficult question so that we aren’t able
tO answer it.
(六)教师要注意的方面
1、上课前要精心备课,确定好进行发散思维训练的语言材料,设计好教学步骤,估计到学生思维的发散方向、深度和广度。
2、课堂上首先要营造一个宽松的、和谐的氛围;同时,要充分利用学生的心理特点和非智力因素,采用各种方式、方法来点燃学生发散思维的火花,使学生爱想、会想、多想,提出富有启发性的问题以扩展学生的思路。在课堂控制上,要善于‘放”,善于‘收”,鼓励学生自由发言,肯定和保护学生发散思维的积极性;然而,每堂课的发散点不宜太多,且到高潮时适可而止,令学生言犹未尽,余味极浓,又为下次进行发散思维埋下火种。对发散思维训练过程中学生的语言错误,丝毫不要奇怪,因为学生的联想,也不可能完全正确,除及时纠正外,还要以充满信任的口气勉励学生‘再想一想”、 ‘换个角度再说说”、 ‘下次再来”等。
以上浅淡了英语教学中的发散思维训练,希望引起各位英语教师足够重视它在培养创造型人才中的重要作用。
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