思维导图又叫心智图，是表达发射性思维的有效的图形思维工具 ，它简单却又极其有效，是一种革命性的思维工具。思维导图运用图文并重的技巧，把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来，把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接。思维导图充分运用左右脑的机能，利用记忆、阅读、思维的规律，协助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展，从而开启人类大脑的无限潜能。思维导图因此具有人类思维的强大功能。

我们知道，阅读是人类创造性活动的一个重要基础，是人们继承文化遗产、学习科学技术知识、认识客观世界和改造主观世界的基本途径之一。因此，阅读学家认为：阅读是学习之母，教育之本。

有些科学家认为，人类的知识90%以上是通过视力获得的，而阅读就是其中最主要的途径。通过阅读前人留下来的各种资料，可以使我们避免许多重复的试验和无效的劳动，直接在前人的经验和成果的基础上，从事高起点的研究和创造。

一个人的时间价值就在于他在一定的时间内做了多少有效的工作，那么，的价值就在于能够在同样的时间内最大限度地获得尽可能多的知识。任何一个立志成材的人，都必须博览群书，至少必须博览他所从事(或想要从事)的专业的书籍。因此，不论一个人以怎样的方式工作和生活，阅读都是他必不可少的一部分生活内容。所以，社会学家认为，阅读是现代人的重要生活方式之一。

也许有人认为，随着科学技术的发展，录音、录像、电子计算机和多媒体技术的飞速发展，这些现代化信息处理手段日益深入人们的生活，阅读的作用已经被降低了，因而，阅读的学习和锻炼也可以忽视了。

这种观点非常幼稚和片面，正确的结论应该是与之完全相反的。在现代教育中，各学科的教师都希望在自己的教学过程中指导和帮助学生有效地阅读有关资料。例如语文学习(包括各种外国语文的学习)，无非是要培养读、听、说、写四种能力。

那么，这四种能力之间的关系是怎样的呢?听和读是接受和汲取信息，说和写是输出和表达信息。人非生而知之，不接受和汲取自然就不能输出和表达，所以，听、读是说、写的基础。古人云：“读书破万卷，下笔如有神”，说的就是这个关系和道理。

那么，听和读的关系又如何呢?

我们首先从接受信息的速度来看，读明显要优于听。日本心理学家山上晓认为，耳朵内部29万个神经细胞一秒钟能处理的信息量可达8000比特，即每个神经细胞具有平均每秒钟处理0.3比特信息的能力;而视觉系统内约有90万个神经细胞，每秒钟能处理430万比特信息，即平均每个神经细胞具有每秒钟处理5比特信息的能力。这就是说，视觉与听觉相比，具有500多倍的信息处理能力的优势。

其次，再从接受信息的主动性上看，虽然听和读都是能够接收信息的，但听总是有限的、被动的，并且是受到别人制约的;而读则是无限的、灵活的，主动权完全掌握在自己手里。况且，只有读得多了，听起来才会反应更敏锐，效果才会更佳。

所以，我们认为：读是听、说、写的基础，它对听、说、写的培养和锻炼，起着示范、点拨、促进和检查的作用。据专家调查测定，学习成绩好的学生，大约有70%的时间用在阅读上，阅读不仅仅是学好语文的基础，也是学好各个学科知识的基础。

了解了阅读的重要性，还要进一步了解快速阅读的重要性，才能增强提高阅读速度的自觉性。

美国科学家统计了学生的阅读速度和学习成绩的关系后发现：在阅读速度快的学生中，成绩优秀和良好的占53%;而在阅读速度慢的学生中，学习成绩优秀和良好的还不到4%。可见，阅读速度和学习成绩不仅是密切相关，而且是呈正比例相互制约的。

所以，阅读学家认为：“一个谙熟精读、略读、速读技巧的人，不论学习哲学、社会学，还是学习自然科学，他都能获得优异成绩，高速地建造具有深度和广度的知识结构。”换言之，一个只会精读，不会略读和快读的人，其知识结构的深度和广度就会受到很大的限制。

传统阅读理论认为：阅读速度和理解记忆成反比，阅读速度快了，理解记忆必然就降低;细嚼慢咽地阅读，理解记忆才会更好;快速阅读只能达到对文章的表层理解，若要达到深层次理解就必须一个字一个字，字斟句酌地阅读。

这其实是一种误解，是对快速阅读基本原理和确凿效果的无知，是人们的思维惯性所带来的恶果。

首先，他们混淆了理解和记忆这两种紧密相关却又有本质区别的心理过程，将其混为一谈(有关理论我们将在第五章详细论述)。

我们认为，精读是最利于理解的阅读，却是最不利于记忆的阅读。其原因就是精读的过于缓慢的节奏和大脑处理信息的节奏差距太大，两者不协调，不匹配。而快读却相反，它的节奏和大脑处理信息的节奏更接近，更容易协调和匹配，所以是最有利于记忆的阅读。

因此，我们在阅读过程中要针对不同的阅读目的，或读物的深浅、难易程度的不同，采取不同的阅读方式：需要深刻理解的，用精读;需要深刻记忆的，用快读;对艰深的，用精读;对浅显的，用快读。根据阅读目的的不同和读物的不同，分别采用不同的阅读方式，才是科学的合理的阅读。

其次，快速阅读是建立在新的认知方式上的眼脑直映的高效率的阅读。它是依靠实现了阅读过程中信息处理环节的优化，减少了不必要的中间环节而实现其高效率的，而决不是走马观花、浮光掠影式的随便翻翻;是依靠阅读过程中信息处理方式的集约化，扩大了每次注视时的视读野来实现“一目十行”的，而决不是蜻蜓点水简单地加快眼跳频率来扫视;是依靠科学、系统、严格的训练来改变旧习惯和树立新习惯，而决不是兴之所至、心血来潮的临时作法。

总之，快速阅读是阅读的现代化，是开发智力的捷径，对学习效率的提高具有巨大的作用。

思维导图又叫心智图，是表达发射性思维的有效的图形思维工具 ，它简单却又极其有效，是一种革命性的思维工具。思维导图运用图文并重的技巧，把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来，把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接。思维导图充分运用左右脑的机能，利用记忆、阅读、思维的规律，协助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展，从而开启人类大脑的无限潜能。思维导图因此具有人类思维的强大功能。

于20世纪50年代在美国经济巨浪和文化巨浪的冲击下应运而生，源于美国军方训练飞行员的试验结果。1961年，法的创始人爱维琳·伍德给美国的12位参议员教授了快速阅读法，从此这一学科在世界各国迅速发展起来。美国的历任总统如肯尼迪和卡特及许多参议员都接受过快速阅读训练。美国的一些著名大学如斯坦福、普林斯顿等都有专门研究快速阅读的速读学院，并有权授予学生博士学位。美国80%以上的高校开设快速阅读课程，许多中小学校也将快速阅读训练列入教学计划。并在2002年，国会投资50亿美金(400多亿人民币)专用于提高中小学生的阅读能力。俄、法、日、韩等国也都先后普及开来。

学习效率的高低首先是由学习速度决定的，而决定学习速度的因素中最基础的是一个人的阅读速度!因为我们获取的知识有80%以上是通过阅读性学习来获取的，而一个人学习能力的高低95%取决于他的阅读能力。所以我们说提升学习效率的关键因素在于阅读速度的提升。据专家测定，学习好的学生，大约有70%的时间用于阅读。美国科学家曾在中小学做了一个广泛的调查，统计了学生阅读速度和学习成绩的关系后发现：在阅读速度快的学生中学习成绩优良的占53%，而在阅读速度慢的学生中学习成绩优良的还不到4%。

快速阅读是吸收了眼科学、心理学、教育学、语言学、信息论等学科的研究成果的精华，研发的更新的阅读方法。它是利用人类左右脑对不同信息的识别优势进行高效阅读和理解记忆的方法。

在我们传统教育中，往往重视的是对左脑部分功能的开发。事实上，右脑具有无法替代的的优势，右脑的记忆容量是左脑的10万倍。大脑左右半球不是简单的0.5+0.5=1!美国科学家奥恩斯坦经实验研究发现，如果对大脑两半球中未开垦的区域给予刺激，激发它积极配合另一脑半球的作用，结果大脑的总能力和效率会是5至10倍甚至更多。这种能力是用单侧脑所无法取代的。

在“传统阅读”过程中，是以音读为特征的左脑加工方式，是由看到读到听再到大脑，而“快速阅读”采用的是“眼脑直映式”右脑图像阅读法。省略掉读和听这两个限制速度的环节，而视觉的信息处理能力比习惯上的听觉信息处理能力要强500倍，阅读速度自然大大提高。两种阅读方法的理解和记忆的先后次序不同：传统阅读法采取先理解、后记忆的直接解析方式，而“快速阅读”采取的是先记忆、后理解的全脑式认知方式。就如同先将书本文字“照”入大脑储存，然后再解析和理解其内容。在传统的阅读中，我们通常是一个字一个字或两个两个字的看，随后再在大脑里将这些片段整合起来进行理解。这样不仅影响速度慢，而且接受的信息也是零散的，理解记忆的效果自然不好。刚才我们已经说了，传统阅读要经过看、读、听好几个环节的处理才能到达大脑，在阅读过程中的大部分时间里，大脑其实一直处于一个等待状态。在这种状态下，我们的注意力很容易受到干扰而涣散,记忆的信息也很容易丢失。在全“快速阅读”中，我们要求大家做到整体式感知，即一次注视一个短语或一个短句，这样即减少了注视的次数，提高了阅读速度，又可完整地理解阅读内容，提高了理解记忆效果。而且，眼脑直映的阅读模式大大减少了大脑的等待时间，注意力会更容易集中，记忆效果当然更好。

如何才能提高阅读速度呢?

第一个方法，扩大视幅，当我们不再需要逐字的分析判断的时候，我们就可以把一组字作为一个信息直接储存在大脑里。当你这样做的时候也很好地解决了非要读出来的问题，因为你根本来不及读了。经过训练后，学生都可以一目半行、一目一行，也就是在过去看一个字的时间内，我们要看十多个甚至几十个字，再快的嘴也没有办法把他们读完。反过来也迫使我们进行眼脑直映，没办法再去逐字的分析判断。从而可以实现整体式吸收，避免信息丢失。这种一目半行或者一目一行的能力我们都是具备的。经过一段时间的训练每一个人都可以达到这一目标。

第二个办法，在扩大视幅的基础上，提高眼跳频率也就是单位时间内看更多的信息块。好比跑步除了步幅要大，频率还要快才行。这种能力也是很容易就可以提升的。

有了速度之后，还要能记得住才可以。我们知道要想实现高效记忆，要解决两个问题：一是注意;二是重复。

注意是我们产生记忆的基础。所谓注意实际上就是我们对外界刺激的反应程度。通过训练可以提高我们注意力的集中、广度和均衡能力。从学习的角度讲，最适宜的是阿尔法波，使大脑保持在放松性警觉的状态，我们有很多的专项训练来解决这个问题，帮助我们在学习时将大脑尽可能多的保持在这个状态，从而起到事半功倍的效果。

这个世界上有没有真正的过目不忘呢，有，但那一定是在你非常熟悉的某一个领域，已经有过多年的经验。比如围棋选手能够在比赛几个月后复盘等等。但是其他的领域就不行了。所以我们在掌握了这个方法之后，就可以让我们在相同时间内拥有更多的复习次数，也就会更加的熟悉相关的领域，从而进一步提升我们的学习记忆效果。再加上我们给您提供的艾宾浩斯遗忘曲线等学习规律，保证可以做到最有效的复习与记忆。

学习的这条路上没有捷径，“快速阅读”让你提高效率，但不是一步登天。一步登天的办法是靠不住的。在掌握了这个方法之后，我们还是要通过与其他的学习方法相配合，以及努力付出汗水才会有真正的收获，但是毕竟你已经掌握了能够比别人领先一步的方法，只要你想，就可以达到自己的目的，从而不必再为自己付出努力却达不到期望的目标而烦恼。

你可以想想在受完大学四年教育后会有什么事发生。假设大学四年中每周只花两个小时在阅读，阅读时间总计是24，960分钟。假设你在四年的阅读速度分别是1分钟250、1，000及3，000字，;而一本书有63，500字或200多页：若你一分钟读250字，这一本书就要花254分钟，四年可读98本书，那堆书大约有5尺2寸高。若你一分钟读1，000字，读一本就要花63.5分钟，四年可读393本书，那堆书大约20尺7寸高。若你一分钟读3，000字，读一本书就要花21.2分钟，四年可读1，197本书。那堆书大约62尺3寸高——等于一幢五层楼的高度。

速读，作为一种现象，古今中外，均已有之。我国古代，《北齐书》曾记载王孝瑜“读书敏速，十行俱下”。前苏联大文豪高尔基看杂志，往往是“几页几页地翻”。经科学地速读训练，其读速更大得惊人：日本加古德次先生精心训练的速读能手长江美子，最快可达每分钟读20万字。我国北京铁路二中程 汉杰老师，台北师专附小谭达士校长训练的学生其阅读效率也是成倍、成数倍地增长。本模式实验表明：学生 阅读效率一般可提高4—5倍，达到1500字/分。大量经验表明，速读能力同其他技能一样：通过训练，才能提 高;通过有效的训练，就能迅速地提高。

曾经有不少人说过，看书要像吃饭一样，细嚼慢咽、反复品味才能理解得深刻准确。这也许是我长久以来看书慢的借口，因此也让我对“快速阅读法”持怀疑态度，到底靠不靠谱啊? 抱着质疑、批判、好奇的心情，连忙找来断断续续地读了多半本，这本书仍给我很大的启迪：

1、树立信心，你也可以读得很快

书中介绍，二战时期，盟军飞行员经过训练，可以在高速飞行中准确分辨敌我飞机。常人经过练习，也可以提高阅读速度。书里还列举了亮许多够名人读书的故事，和他们的阅读记录。因为都西方人，数据仅供参考。说实话，书中介绍的快速阅读方法和训练对我帮助不大，但快速阅读的观念对我影响很深。

就我本人来说，有兴趣看的书，可以看得非常快。比如看武侠小说，大学时曾用一个通宵(大约7~8小时)看完2本《侠客行》，广州花城版字数约60万，以此计算可达1250字/分钟。对于兴趣不大的、作者语文没学好的、尤其是枯燥的专业书，看得非常慢，而且看完印象不深，跟没看过差不多。

通过《快速阅读》的介绍，我调整了自己的阅读习惯，阅读速度和效果得到明显改善。

1、选择一个舒服但不过于放松的姿势来读书，可以使注意力集中，如果半躺或爬着，很容易犯困，眼睛也容易疲劳。这有点儿像参禅，你的身体放松，精神才能放松，精神放松则会让身体更加放松。

2、选择一个相对封闭的环境，让自己除了看书外做不了其它事的环境，对于注意力不够集中，容易分心的人比较有帮助。记着，一定要远离网络、手机、远离微博，这货是精力集中的宿敌。

3、不要花心，每次只看一本书，看完后再换下一本，不要多本同时看。这条我其实没做到，还有十几本没看完的书等着收尾。

4、看书时，有意识地加快速度，久而久之，阅读速度就会提高。

5、每次先看序言和目录，然后把书大致翻一遍，对整本书的内容与结构有大致概念后，再从头阅读。看完一遍后，不理解的地方可以回头再看一遍，复习时，不要从第一页开始，只看有疑问的章节就可以了。

6、读后整理笔记或写读后感，对脑海中的知识进行梳理，是强化记忆的好办法，将短暂记忆转变成长期记忆，必须将看到听到信息，用自己的言语转化。这条我也没做到，当是从这本书《快速阅读》开始吧。

速读，作为一种现象，古今中外，均已有之。我国古代，《北齐书》曾记载王孝瑜“读书敏速，十行俱下”。前苏联大文豪高尔基看杂志，往往是“几页几页地翻”。经科学地速读训练，其读速更大得惊人：日本加古德次先生精心训练的速读能手长江美子，最快可达每分钟读20万字。我国北京铁路二中程 汉杰老师，台北师专附小谭达士校长训练的学生其阅读效率也是成倍、成数倍地增长。本模式实验表明：学生 阅读效率一般可提高4—5倍，达到1500字/分。大量经验表明，速读能力同其他技能一样：通过训练，才能提 高;通过有效的训练，就能迅速地提高。

我们都知道看书是一种增长知识、陶冶性情的好方法，但是有人提出快速阅读还有减压保健的效果。越来越多的证据也表明，速读不仅能够增进大脑的记忆力，而且还能作为一种空闲时间的休闲方式和提高自身各类知识途径的方法，所以快速阅读便成为了一种新的“保健方式”，不仅仅是对肌体的，同时还包括精神和心理方面。

据英国萨塞克斯大学的研究者发现，每天快速阅读时间超过五分钟的，其减压的效果要比听音乐或者散步至少高出三分之二以上。根据权威医学及相关领域专家人士的分析认为，快速阅读的方式是需要阅读者的精神高度集中，这样不仅可以放松紧张的神经和肌肉，而且还可以降低心率。

既然说到快速阅读能够对身体层面和精神层面都有益，笔者就给大家举一个真实的例子吧!我曾经是一名轻度的抑郁症患者，心理医生给我开了“快速阅读的处方”，要求我阅读一些书籍，大概分为两类：一类是帮我认识自己的心理疾病的，了解这类心理疾病会对我的身心产生怎样的影响和伤害;第二类是一些自选书籍。但是无论哪种都要求必须计算阅读时间，如果没有在规定时间读完就要求重新阅读。一开始，我只能一个字一个词地阅读，基本无法在规定时间内完成任务，当时我就觉得好难过啊，突然有一天我在无意浏览网页的时候惊喜的发现了精英特速读记忆训练网，既好奇又惊喜的我就仔细的浏览了网站里的各类文章同时也下载了免费训练软件进行体验，试用之后我发现这个软件真的不错，于是我就购买了它，然后开始按照软件的使用指南和文章里写的快速阅读的技巧进行练习：视幅扩展、焦点移动、速读实战、水平测试一个一个的练习，在练习的过程中我注意使用眼睛和大脑阅读一句话、一段文字，然后是下一句话、下一段文字，持续一段时间后发现理解能力跟记忆都明显比以前精进了很多，阅读速度也完全能够达到心理医生的要求了。

同时我还查阅了很多资料，发现有很多的国内外的实例都证明了快速阅读的方式对轻度或中度的抑郁症、焦虑或其他心理疾病，确确实实能够产生良好的效果。之前，我平时在家使用快速阅读的方式进行治疗，每周到诊所接受一次心理辅导，经过短短的三个月就摆脱了药物治疗。得病以前，我基本没有看书的习惯，下班回家就是上网、看电视，但是，现在我已经养成了快速阅读习惯，每天进行一个小时的读书时间。速读不仅让我从抑郁症的痛苦中解脱出来，还让我获得了更多的知识和感悟。

快速阅读不仅可以帮助我们放松和平静下来，同时还能缓解压力和暂时忘记生活中的各种不快，速读还可以非常有效的防止我们的大脑老化、加强大脑的记忆功能，预防老年痴呆病症的发生。因此，进行快速阅读已经很多年的人，要比不进行快速阅读的人具有更强的学习能力和沟通表达能力。综上所述，不妨在倍感压力的时候，从书籍中寻找一个安逸的世界吧，让阅读来丰富自己，笔者也在这里悄悄的告诉大家一个秘密，其实掌握快速阅读的方法并不复杂，也不难，快速阅读能够让每一个阅读者的肌体和精神世界都日益健康，何乐而不为呢?

速读，作为一种现象，古今中外，均已有之。我国古代，《北齐书》曾记载王孝瑜“读书敏速，十行俱下”。前苏联大文豪高尔基看杂志，往往是“几页几页地翻”。经科学地速读训练，其读速更大得惊人：日本加古德次先生精心训练的速读能手长江美子，最快可达每分钟读20万字。我国北京铁路二中程 汉杰老师，台北师专附小谭达士校长训练的学生其阅读效率也是成倍、成数倍地增长。本模式实验表明：学生 阅读效率一般可提高4—5倍，达到1500字/分。大量经验表明，速读能力同其他技能一样：通过训练，才能提 高;通过有效的训练，就能迅速地提高。

阅读是人类创造性活动的一个重要基础，是人们继承文化遗产、学习科学技术知识、认识客观世界和改造主观世界的基本途径之一。因此，阅读学家认为：阅读是学习之母，教育之本。 有些科学家认为，人类的知识90%以上是通过视力获得的，而阅读就是其中最主要的途径。通过阅读前人留下来的各种资料，可以使我们避免许多重复的试验和无效的劳动，直接在前人的经验和成果的基础上，从事高起点的研究和创造。 一个人的时间价值就在于他在一定的时间内做了多少有效的工作，那么，快速阅读的价值就在于能够在同样的时间内最大限度地获得尽可能多的知识。任何一个立志成材的人，都必须博览群书，至少必须博览他所从事(或想要从事)的专业的书籍。因此，不论一个人以怎样的方式工作和生活，阅读都是他必不可少的一部分生活内容。所以，社会学家认为，阅读是现代人的重要生活方式之一。

也许有人认为，随着科学技术的发展，录音、录像、电子计算机和多媒体技术的飞速发展，这些现代化信息处理手段日益深入人们的生活，阅读的作用已经被降低了，因而，阅读的学习和锻炼也可以忽视了。 这种观点非常幼稚和片面，正确的结论应该是与之完全相反的。在现代教育中，各学科的教师都希望在自己的教学过程中指导和帮助学生有效地阅读有关资料。例如语文学习(包括各种外国语文的学习)，无非是要培养读、听、说、写四种能力。 那么，这四种能力之间的关系是怎样的呢?听和读是接受和汲取信息，说和写是输出和表达信息。人非生而知之，不接受和汲取自然就不能输出和表达，所以，听、读是说、写的基础。古人云：“读书破万卷，下笔如有神”，说的就是这个关系和道理。 那么，听和读的关系又如何呢? 我们首先从接受信息的速度来看，读明显要优于听。日本心理学家山上晓认为，耳朵内部29万个神经细胞一秒钟能处理的信息量可达8000比特，即每个神经细胞具有平均每秒钟处理0.3比特信息的能力;而视觉系统内约有90万个神经细胞，每秒钟能处理430万比特信息，即平均每个神经细胞具有每秒钟处理5比特信息的能力。这就是说，视觉与听觉相比，具有500多倍的信息处理能力的优势。 其次，再从接受信息的主动性上看，虽然听和读都是能够接收信息的，但听总是有限的、被动的，并且是受到别人制约的;而读则是无限的、灵活的，主动权完全掌握在自己手里。况且，只有读得多了，听起来才会反应更敏锐，效果才会更佳。所以，精英特速读专家认为：读是听、说、写的基础，它对听、说、写的培养和锻炼，起着示范、点拨、促进和检查的作用。据专家调查测定，学习成绩好的学生，大约有70%的时间用在阅读上，阅读不仅仅是学好语文的基础，也是学好各个学科知识的基础。了解了阅读的重要性，还要进一步了解快速阅读的重要性，才能增强提高阅读速度的自觉性。 美国科学家统计了学生的阅读速度和学习成绩的关系后发现：在阅读速度快的学生中，成绩优秀和良好的占53%;而在阅读速度慢的学生中，学习成绩优秀和良好的还不到4%。可见，阅读速度和学习成绩不仅是密切相关，而且是呈正比例相互制约的。 所以，阅读学家认为：“一个谙熟精读、略读、速读技巧的人，不论学习哲学、社会学，还是学习自然科学，他都能获得优异成绩，高速地建造具有深度和广度的知识结构。”换言之，一个只会精读，不会略读和快读的人，其知识结构的深度和广度就会受到很大的限制。

传统阅读理论认为：阅读速度和理解记忆成反比，阅读速度快了，理解记忆必然就降低;细嚼慢咽地阅读，理解记忆才会更好;快速阅读只能达到对文章的表层理解，若要达到深层次理解就必须一个字一个字，字斟句酌地阅读。这其实是一种误解，是对快速阅读基本原理和确凿效果的无知，是人们的思维惯性所带来的恶果。 首先，他们混淆了理解和记忆这两种紧密相关却又有本质区别的心理过程，将其混为一谈(有关理论我们将在第五章详细论述)。 精英特速读专家，精读是最利于理解的阅读，却是最不利于记忆的阅读。其原因就是精读的过于缓慢的节奏和大脑处理信息的节奏差距太大，两者不协调，不匹配。而快读却相反，它的节奏和大脑处理信息的节奏更接近，更容易协调和匹配，所以是最有利于记忆的阅读。 因此，我们在阅读过程中要针对不同的阅读目的，或读物的深浅、难易程度的不同，采取不同的阅读方式：需要深刻理解的，用精读;需要深刻记忆的，用快读;对艰深的，用精读;对浅显的，用快读。根据阅读目的的不同和读物的不同，分别采用不同的阅读方式，才是科学的合理的阅读。 其次，快速阅读是建立在新的认知方式上的眼脑直映的高效率的阅读。它是依靠实现了阅读过程中信息处理环节的优化，减少了不必要的中间环节而实现其高效率的，而决不是走马观花、浮光掠影式的随便翻翻;是依靠阅读过程中信息处理方式的集约化，扩大了每次注视时的视读野来实现“一目十行”的，而决不是蜻蜓点水简单地加快眼跳频率来扫视;是依靠科学、系统、严格的训练来改变旧习惯和树立新习惯，而决不是兴之所至、心血来潮的临时作法。

总之，快速阅读是阅读的现代化，是开发智力的捷径，对学习效率的提高具有巨大的作用。

速读，作为一种现象，古今中外，均已有之。我国古代，《北齐书》曾记载王孝瑜“读书敏速，十行俱下”。前苏联大文豪高尔基看杂志，往往是“几页几页地翻”。经科学地速读训练，其读速更大得惊人：日本加古德次先生精心训练的速读能手长江美子，最快可达每分钟读20万字。我国北京铁路二中程 汉杰老师，台北师专附小谭达士校长训练的学生其阅读效率也是成倍、成数倍地增长。本模式实验表明：学生 阅读效率一般可提高4—5倍，达到1500字/分。大量经验表明，速读能力同其他技能一样：通过训练，才能提 高;通过有效的训练，就能迅速地提高。

事业核动力

朋友，如果你想财智双收，精英特全脑速读记忆软件它能让事业有成，高效工作。它能让你在事业的奋斗中迅速提升智力，博采众长，广揽财富，一鸣惊人，原来过去每天两三个小时必看的各种文件、协议、合同、报表和行业资讯等资料，现在半小时就可以看完并处理完毕;过去十天半月才能看完和掌握知识和文件，现在你只用一天的时间就可搞定。工作效率成倍提高!

速读，作为一种现象，古今中外，均已有之。我国古代，《北齐书》曾记载王孝瑜“读书敏速，十行俱下”。前苏联大文豪高尔基看杂志，往往是“几页几页地翻”。经科学地速读训练，其读速更大得惊人：日本加古德次先生精心训练的速读能手长江美子，最快可达每分钟读20万字。我国北京铁路二中程 汉杰老师，台北师专附小谭达士校长训练的学生其阅读效率也是成倍、成数倍地增长。本模式实验表明：学生 阅读效率一般可提高4—5倍，达到1500字/分。大量经验表明，速读能力同其他技能一样：通过训练，才能提 高;通过有效的训练，就能迅速地提高。

所谓快速阅读就是利用视觉运动的规律，通过一定的方法训练，在较短的时间里阅读大量的书报资料的一种科学的学习方法。快速阅读这一概念的内涵有以下几个属性构成：

一、阅读文学材料的快速性

要想达到此目的，关键是眼肌能训练，即用特殊方法，使眼肌能灵活自如，达到视角、视幅、视停、视移等视觉最佳状态。使视线如行云流水般地快速阅读。

训练方法可按手指法(即目光随着手指左右，上下移动，头不要摇动)，;图谱法(如点、圆、抛物线等图形目光沿着图形而快速移动);词谱法，投影仪进行快速阅读的基本功训练。当眼肌能训练适应之后，可采用快速阅读初级方法之一：跳读法。所谓跳读法就是指眼光从一个“字群”跳到另一个“字群”进行识读(字群是由多个单词组成的)这个过程眼球按“凝视──跳跃──凝视”的程序进行连续，不断运动。

当跳读练习熟练之后，我们可进行练习扩大视力识读文字的单位面积的训练。首先，进行五个词组的练习，练习是主视区总应放在中间，也就是主视中间的三个词组，两边词组用余视力扫视。在练习五个词组达到熟练之后，就可加宽视区练习，一下看六个词组，七个词组，甚至达到九个词组，逐渐加宽视区范围，延长目光移视长度，这样就能缩短凝视时间，达到快速阅读的目的。

二、阅读文字材料的无声性

上面是快速阅读的先决条件，速读的关键还在于“无声”训练，在阅读速度上，无声要比有声快，这是因为有声阅读是眼、脑、口、耳四个器官一起活动，文字符号反映到眼睛，再传到大脑，大脑命令嘴发音，耳在监听辨别正确与否。而无声阅读只是运用眼和脑两大器官，省去了口的发音和耳朵的监听，因而它的速度要快。快速阅读的信息变换方式为：书面信息->眼睛扫描信息->大脑记忆中枢的信息。因此我们应用特殊的方法和手段消除读音和心音，特殊手段就是用自身单声调鼻音，单声调心声或外界背景音乐抵消并消除读音和心音的手段，对特殊顽固的不发音不能阅读的人，还可用一套自创歌曲，边唱边读，最后达到无音阅读。

三、阅读方法的科学性

我们在阅读的时候，必须通过直觉，联想，相象，逻辑分析和综合判断等一系列思维活动，才能把顺次进入视觉 的一连串文字信号转换成概念和思想，完成阅读过程，要完成其过程，必须进行科学阅读，进行科学阅读应具备以下几个条件：

①自信心：一个人要想在快速阅读上获得成功，首先要有自信心，在快速阅读时，自信心是很重要的，只要我们坚信我们能成功，通过长期苦练就会实现的。

②集中注意力：快速阅读的同时还要求快速记忆，这就要求在阅读时，不仅要阅读，而且要记，要理解，这是一个高难度的思维活动，没有集中的注意力是很难保证“速读”的完成。

③快速理解──快速阅读的催化剂。“理解”就是利用已有的知识经验，去获得新的知识经验，并把新的知识经验纳入已有的知识经验系统中，理解可分为直接理解和间接理解。直接理解就是在瞬息之间立刻实现的，不需要任何中间思维过程，与知觉融合在一起，在这种情况下，主要是通过瞬间忆起以前所得的知识，选取立刻所需要的知识。而间接理解的实现需要通过一系列复杂的分析综合活动，快速阅读用的是中间理解法。

④抓住关键词句：首先应抓住关键词句，因为它是联接上下文的纽带，快速阅读时只注意瞬时关键词，其它便可迎刃而解，抓住关键句子也就是找出主题句，主题句是文章中用来概括大意的句子，主题句往往是每个段落的第一个句子，有时可能是最后一个句子，在特殊情况下可能出现在段落当中，通过识别主题句，可以快速、准确地抓住文章中各个段落的主要意思，如果能把每一段落的大意抓住了，那么全篇文章的中心思想也就把握住了， 在阅读中识别主题句，并准确理解其意思，可帮助我们了解作者的行文思路，分析文章的内容结构，搞清楚各个段落之间的逻辑关系，有利于提高阅读的速度和理解的准确性。

⑤快速阅读能促使快速记忆。快速阅读时，人的注意力高度集中，连续的快速阅读是一种强化活动，强化活动能够巩固和促进快速记忆的成果。强化记忆有三个层次：一是死记硬背(这是必要的，不可缺少的层次);二是联想记忆。;三是理解记忆。以阅读现代记叙文类(童话故事，作文选等)为例：要求硬记的是文题、作者、时间、地点、人物、姓名，、名人名句等;要求联想记忆的故事情节(事件起因、事件发展、关键情节、高潮情节、事件结局);要求理解记忆的关键词、关键句、中心语、段首语、事件性质、人物命运、作者态度、人称变化、词语概念、文章含义或中心思想等等。总之，快速阅读能促进理解的质量，促进理解的速度，促进快速记忆。

速读，作为一种现象，古今中外，均已有之。我国古代，《北齐书》曾记载王孝瑜“读书敏速，十行俱下”。前苏联大文豪高尔基看杂志，往往是“几页几页地翻”。经科学地速读训练，其读速更大得惊人：日本加古德次先生精心训练的速读能手长江美子，最快可达每分钟读20万字。我国北京铁路二中程 汉杰老师，台北师专附小谭达士校长训练的学生其阅读效率也是成倍、成数倍地增长。本模式实验表明：学生 阅读效率一般可提高4—5倍，达到1500字/分。大量经验表明，速读能力同其他技能一样：通过训练，才能提 高;通过有效的训练，就能迅速地提高。

这篇文章向大家介绍快速阅读在我们的生活学习工作中的五大作用。栏目里的其它文章陆续介绍，，练习过程中的一些注意事项等快速阅读相关资料，欢迎大家阅览。

考试金钥匙

朋友，如果你不想死记硬背，全脑速读记忆它能成为你考试的金钥匙。全脑速读高效阅读，准确快速的把握课本和资料;思维导图的神奇记忆力和分析掌控力，将使你轻松学习，如虎添翼，帮助你更快更好地学习各科知识，记忆知识要点，在考试的战场上主动出击，快人一截，高人一筹，取得令人惊叹的好成绩。

科学研究已经证明：人类进行传统阅读时，主要使用左脑的功能;而在采用“速读”方式阅读时，则充分调动了是左右脑的功能作用，各自发挥左右脑的优势共同进行文字信息的形象辨识、意义记忆和理解，所以“速读”又被称之为“全脑速读”。下面是读文网小编为大家整理的关于快速阅读在学习中的作用，欢迎大家参考和学习。

我们知道，阅读是人类创造性活动的一个重要基础，是人们继承文化遗产、学习科学技术知识、认识客观世界和改造主观世界的基本途径之一。因此，阅读学家认为：阅读是学习之母，教育之本。

有些科学家认为，人类的知识90%以上是通过视力获得的，而阅读就是其中最主要的途径。通过阅读前人留下来的各种资料，可以使我们避免许多重复的试验和无效的劳动，直接在前人的经验和成果的基础上，从事高起点的研究和创造。

一个人的时间价值就在于他在一定的时间内做了多少有效的工作，那么，快速阅读的价值就在于能够在同样的时间内最大限度地获得尽可能多的知识。任何一个立志成材的人，都必须博览群书，至少必须博览他所从事(或想要从事)的专业的书籍。因此，不论一个人以怎样的方式工作和生活，阅读都是他必不可少的一部分生活内容。所以，社会学家认为，阅读是现代人的重要生活方式之一。

也许有人认为，随着科学技术的发展，录音、录像、电子计算机和多媒体技术的飞速发展，这些现代化信息处理手段日益深入人们的生活，阅读的作用已经被降低了，因而，阅读的学习和锻炼也可以忽视了。

这种观点非常幼稚和片面，正确的结论应该是与之完全相反的。在现代教育中，各学科的教师都希望在自己的教学过程中指导和帮助学生有效地阅读有关资料。例如语文学习(包括各种外国语文的学习)，无非是要培养读、听、说、写四种能力。

那么，这四种能力之间的关系是怎样的呢?听和读是接受和汲取信息，说和写是输出和表达信息。人非生而知之，不接受和汲取自然就不能输出和表达，所以，听、读是说、写的基础。古人云：“读书破万卷，下笔如有神”，说的就是这个关系和道理。

那么，听和读的关系又如何呢?

我们首先从接受信息的速度来看，读明显要优于听。日本心理学家山上晓认为，耳朵内部29万个神经细胞一秒钟能处理的信息量可达8000比特，即每个神经细胞具有平均每秒钟处理0.3比特信息的能力;而视觉系统内约有90万个神经细胞，每秒钟能处理430万比特信息，即平均每个神经细胞具有每秒钟处理5比特信息的能力。这就是说，视觉与听觉相比，具有500多倍的信息处理能力的优势。

其次，再从接受信息的主动性上看，虽然听和读都是能够接收信息的，但听总是有限的、被动的，并且是受到别人制约的;而读则是无限的、灵活的，主动权完全掌握在自己手里。况且，只有读得多了，听起来才会反应更敏锐，效果才会更佳。

所以，我们认为：读是听、说、写的基础，它对听、说、写的培养和锻炼，起着示范、点拨、促进和检查的作用。据专家调查测定，学习成绩好的学生，大约有70%的时间用在阅读上，阅读不仅仅是学好语文的基础，也是学好各个学科知识的基础。

了解了阅读的重要性，还要进一步了解快速阅读的重要性，才能增强提高阅读速度的自觉性。

美国科学家统计了学生的阅读速度和学习成绩的关系后发现：在阅读速度快的学生中，成绩优秀和良好的占53%;而在阅读速度慢的学生中，学习成绩优秀和良好的还不到4%。可见，阅读速度和学习成绩不仅是密切相关，而且是呈正比例相互制约的。

所以，阅读学家认为：“一个谙熟精读、略读、速读技巧的人，不论学习哲学、社会学，还是学习自然科学，他都能获得优异成绩，高速地建造具有深度和广度的知识结构。”换言之，一个只会精读，不会略读和快读的人，其知识结构的深度和广度就会受到很大的限制。

传统阅读理论认为：阅读速度和理解记忆成反比，阅读速度快了，理解记忆必然就降低;细嚼慢咽地阅读，理解记忆才会更好;快速阅读只能达到对文章的表层理解，若要达到深层次理解就必须一个字一个字，字斟句酌地阅读。

这其实是一种误解，是对快速阅读基本原理和确凿效果的无知，是人们的思维惯性所带来的恶果。

首先，他们混淆了理解和记忆这两种紧密相关却又有本质区别的心理过程，将其混为一谈(有关理论我们将在第五章详细论述)。

我们认为，精读是最利于理解的阅读，却是最不利于记忆的阅读。其原因就是精读的过于缓慢的节奏和大脑处理信息的节奏差距太大，两者不协调，不匹配。而快读却相反，它的节奏和大脑处理信息的节奏更接近，更容易协调和匹配，所以是最有利于记忆的阅读。

因此，我们在阅读过程中要针对不同的阅读目的，或读物的深浅、难易程度的不同，采取不同的阅读方式：需要深刻理解的，用精读;需要深刻记忆的，用快读;对艰深的，用精读;对浅显的，用快读。根据阅读目的的不同和读物的不同，分别采用不同的阅读方式，才是科学的合理的阅读。

其次，快速阅读是建立在新的认知方式上的眼脑直映的高效率的阅读。它是依靠实现了阅读过程中信息处理环节的优化，减少了不必要的中间环节而实现其高效率的，而决不是走马观花、浮光掠影式的随便翻翻;是依靠阅读过程中信息处理方式的集约化，扩大了每次注视时的视读野来实现“一目十行”的，而决不是蜻蜓点水简单地加快眼跳频率来扫视;是依靠科学、系统、严格的训练来改变旧习惯和树立新习惯，而决不是兴之所至、心血来潮的临时作法。

总之，快速阅读是阅读的现代化，是开发智力的捷径，对学习效率的提高具有巨大的作用。

科学研究已经证明：人类进行传统阅读时，主要使用左脑的功能;而在采用“速读”方式阅读时，则充分调动了是左右脑的功能作用，各自发挥左右脑的优势共同进行文字信息的形象辨识、意义记忆和理解，所以“速读”又被称之为“全脑速读”。下面是读文网小编为大家整理的关于快速阅读中计时训练的作用及功效，欢迎大家参考和学习。

训练快速阅读的方法有多种多样，其中“计时训练”是一种被广泛采用的简便易行的快速阅读训练方法。这种方法借助计时手段，通过快速阅读训练来提高人们阅读时的眼球正确运动能力，校正不良用眼习惯，克服音读和默读的阅读障碍，逐渐扩大阅读视幅和瞬间“识别间距”，提高对读物文字的整体感知能力，最终达到“眼脑直映”以获得快速阅读能力的目的。

因此，美国速读专家弗赖博士称计时快速阅读训练为“已知的训练法中最好的一种”。 为什么说它是最好的一种呢?它在速读训练中作用和功效如何呢?目前速读业界对计时速读训练的方法和要求等问题谈得较多，但对计时训练在速读中的作用和功效方面等方面涉及较少，这也是我们在速读训练的实践中需要不断探讨和研究的，以更好地运用计时训练这种手段为快速阅读记忆训练服务。

1、计时，保证精英特速读训练效果的手段

精英特速读训练的实践中，以计时为手段的训练在保证快速阅读效果方面起到多方面的作用。

1.计时是速读训练时保障注意力集中的一种行之有效的好办法。如大家经常看到的各种智力竞赛类节目中一旦开始比赛，主持人或裁判员往往会宣布：“计时开始!”这句话的重要作用就是要求参赛者集中注意力开始比赛的提示。有了这样的提示，一般容易引起参赛者增加紧张感和兴奋感，往往产生利于比赛和训练的氛围。

2.计时是速读训练的必要手段。心理学原理告诉我们，人的注意力集中是大多数人都可以做到的，但如果需要保持长时间的注意力高度集中，却是大多数人难以做到的。解决这个问题无论在学校、考场和运动场学习和比赛时，一般都需要有计时为教学和竞赛手段。如中小学每节课的45分钟，篮球比赛的每节12分钟，各种知识竞赛都有一定的时间限制和计时就是这个原理，而恰恰是计时速读训练可以很好的解决这方面矛盾的手段。

3.计时是速读训练效果判定优劣的依据。如我们在速读训练中，在阅读同一篇文章和取得同一成绩时，判定那个学员速读效果更佳，往往就需要计时来评判了。西方发达国家的阅读竞赛是如此，世界记忆锦标赛也是如此，对同一首长诗的记忆除了有记忆的精确率要求外，衡量选手谁的成绩好就是靠计时了。谁所用的时间最短，谁的成绩就更优。精英特速读训练在学员训练时判定学员的成绩优劣和合格与否的重要依据同样是计时。

4.计时是速读爱好者自学速读必须工具。

许多希望自学速读的朋友们都会问到同一个问题，即怎样可以自学快速阅读技能呢?速读界一般认为使用“计时读书”即可，具体办法是：

(1)有一个可以计时的闹钟和计时表，在开始读书和结束时都用表来计算自己的读书的起始时间，并用记录;

(2)每次训练时间不超过半个小时，不低于15分钟。每次训练计时以1—3分钟为一个自我训练单元时间;

(3)训练选择文章为通俗易懂的叙事、记人或说明、议论性文章，文章长度为500—2000字左右;

(4)每次训练结束后即进行对该文章的复述和回忆，以对文章总体的理解性记忆率为自我检测标准。

综上所述，计时是树立现代速读的新观念。无论我们是在参与传统面授培训速度班，或是加强网络速读训练，或是在家进行自我速读提高，都必须树立严格的时间要求和训练质量要求，只有这样才能紧张有序的情绪下获得较好的速读训练效果。

阅读是一种从书面符号中获取意义的心理过程，掌握快速阅读法,对提高学生自学能力、阅读水平、文化素质、竞争意识以及适应当今社会快节奏的工作生活方式都具有重要作用。下面读文网小编将从阅读感知和阅读注意两方面分析心理活动在阅读过程中的作用。

1、阅读注意在快速阅读中的作用

注意，是心理活动对一定事物的指向性和集中性。指向性是对一定事物的选择，是指注意的方向;集中性是对所选择的事物的贯注和坚持，是指注意在某一方向上的强度或紧张度。

由于有了这种选择、贯注和坚持的积极状态，就使人的大脑能够清晰地反映周围现实中的一定事物;而对其他事物则反映得模糊不清，甚至没有反映。侧耳倾听时就不能说话，举目眺望窗外时，听课活动就要停止。这就是注意的作用。

一般来说，指向性越明确，就越容易集中注意力，由此可见，注意的指向性和集中性是密不可分的。

注意本身并不是一种独立的心理过程，它是各种心理过程的一种共同特性。每一种心理过程都总是程度不同地指向和集中于一定对象的。

引起注意的原因有时是事物本身的特点，如强烈、新奇、对比明显、不断变化等客观因素，有时是人的主观因素，如当前的任务和态度、一般精神状态，以及个人的兴趣、需要、知识经验和世界观等。在一定条件下，主观因素对选择对象和维持注意有决定性作用。

和阅读关系特别密切的注意品质，除视觉注意的广阔性以外，还有注意的稳定性、集中性和紧张性。把注意长时间地保持在一定的认识对象或所从事的活动上的能力，就是注意的稳定性。

注意的稳定性不是说始终停留不变地指向和集中于注意对象的个别方面或局部一点，而是在注意的总任务支配下指向和集中于注意对象的各个方面，例如，学生在课堂上注意总是随着教师的板书、讲解、实验、布置作业等活动不断变化，这正是注意的稳定性的表现。

所以，注意稳定性不是心理活动的停止状态，而是在一定的注意任务范围内自觉地变换着注意的具体对象，只有这样，人的注意才能长时间地稳定在某一对象上。

注意的集中性是指心理活动离开其他事物，而深入到当时所应指向的某种事物的能力，也就是专心致志的能力。

它一方面是指向范围的相对缩小，另一方面是对象的深入，从而反映效果更加清晰、完整和深刻。所以它是准确、顺利地完成某种活动的必要前提。

注意高度集中时的积极状态，就是注意的紧张性。这种积极状态，一方面是注意范围的浓缩，一方面是对集中对象的深入。在注意处于紧张状态时，人会沉浸于注意的对象，而忘怀周围的其他一切。注意的稳定性、集中性和紧张性是相互作用的，谁也离不开谁。注意的稳定性越强，集中性和紧张性越好。

反过来也是这样，因此在实际生活中，善于保持注意的稳定性、集中性和紧张性意义特别重大。把它们高度专注于当前的任务上，就可以提高学习或工作的效率。

根据以上原理，阅读注意应是指在阅读过程中不分心，不走神，全部精力都指向和集中于读物内容的心理活动。

由于注意和认识紧密相关，因此，阅读注意对阅读过程中的心理活动起着组织和维持的作用，它是保证清晰的感知、深入的理解、牢固的记忆和活跃的联想的必不可少的心理条件。

有了它，当你展卷阅读时，就能做到全神贯注，心无旁骛。良好的阅读注意是可以通过训练养成和增强的。

快速阅读的训练过程和实际操作，都充分运用了上述心理学原理。首先，通过一系列的图表训练，逐渐培养和提高学员的阅读注意品质，使其稳定性、集中性、紧张性都达到最佳状态。

其次，充分利用注意时常常伴随的特有的外部生理变化。注意的时候，呼吸变得轻微和缓慢，呼与吸的时间比例也改变了，一般吸得更短促，而呼得更延长。

我们在快速阅读训练时，借鉴气功的丹田呼吸法，正是在阅读前就有意识地改变呼吸节奏和频律，使快速阅读者在阅读之前就进入到有利于注意力稳定、集中、紧张的生理和心理状态，所以，才能达到常人难以想象的效率。

快速阅读是一种高强度的大脑神经生理活动过程。神经生理学把神经细胞看作单个的刺激--反应系统。如果这个反应系统总是用同样的频率来刺激，那么神经细胞的反应能力很快就会衰退下去，可是稍加改变刺激频率，加快节奏，那么神经细胞的反应就会持续下去，而且频率越高，持续兴奋的时间越长。

快速阅读则是一种“眼脑直映”式的阅读方法：“它是将书面的文字信息对眼睛产生光学刺激之后所产生的整体文字图像，直接传送到右脑以图像的形式记忆住，之后再由大脑将文字图像解析出来”的阅读方法。快速阅读对我们的生活是很有帮助的，你想知道快速阅读的方法和作用吗？接下来读文网小编给你推荐快速阅读的作用和方法。

速读的方法1、浏览法

浏览法是指对一般不需要细致了解的书籍，只是从总体上粗略掌握书中大概内容的一种阅读方法。它可以在有限的时间内尽可能广泛地了解信息，有助于开阔视野，是博览群书所常用的重要方法。

浏览阅读主要是重点注意文中的一些关键位置：

一是篇名，包括文章的题目和书名，题目是文章的眼睛，往往集中概括了全文的主要论点、主要论题或是主要内容等。这些将会帮助读者对文章或书籍大体框架、基本思路有所了解。

二是正文，这一部分浏览的关键主要是开头、结尾以及中间各段落起首的中心句。将这些关键部分浏览完毕后，会对文章或书籍形成总的印象，如果经回忆有不够完整的地方，或有值得深究之处，可再作必要的重点补阅。

快速阅读法是根本改变点式阅读为整行文字的线式阅读，这种方法使目光不在单字上停留，而是在整行的文字上停留，眼球接受文字信号的速度10倍以上，达到与大脑的思维速度同步。现在，读文网小编来告诉快速阅读怎么做?

1.不要做读书笔记

速度的时候最好的情况就是，如果没有外界打扰的话，别停下来，我遇到好句子也是直接拍照，不会抄写下来。好书是可以翻来覆去多读几次的，我们可以享受高科技带来的便利，因为抄在本上也不是你的，除了记在你脑子里的。

在阅读英语材料时或是在考试过程中有很多人感到自己的阅读速度实在是跟不上需要，有些朋友就认为是自己的英语基础不行，然后就拼命的背单词，其实如果能够用正确的方法进行快速阅读训练的话，即使在原有的基础上也可以在阅读速度方面取得显著的提高，更何况很多情况下根本就不是英语基础的问题。今天，读文网小编为大家推荐的六级英语快速阅读技巧。

1、阅读英语文学材料的快速性

要想达到此目的，关键是眼肌能训练，即用特殊方法，使眼肌能灵活自如，达到视角，视幅，视停，视移等视觉 最佳状态。使视线如行云流水般地快速阅读，训练方法可按手指法(即目光随着手指左右，上下移动，头不要摇动)， 图谱法(如点，圆，抛物线等图形目光沿着图形而快速移动)，词谱法，投影仪进行快速阅读的基本功训练。

当眼肌能 训练适应之后，可采用快速阅读初级方法之一：跳读法。所谓跳读法就是指眼光从一个"字群"跳到另一个"字群" 进行识读(字群是由多个单词组成的)这个过程眼球按"凝视──跳跃──凝视"的程序进行连续，不断运动，如：

The man in /the brown coat /was reading a book.

当跳读练习熟练之后，我们可进行练习扩大视力识读文字的单位面积的训练。首先进行五个单词的练习，练习 是主视区总应放在中间，也就是主视中间的3个单词，两边单词用余视力扫视。如：

/We /have a colour / TV /

在练习五个单词达到熟练之后，就可加宽视区练习，一下看六个单词，七个单词，甚至达到九个单词，逐渐加宽视区范围，延长目光移视长度，这样就能缩短凝视时间，达到快速阅读的目的。

科学研究已经证明：人类进行传统阅读时，主要使用左脑的功能;而在采用“速读”方式阅读时，则充分调动了是左右脑的功能作用。现在，读文网小编来告诉你怎么才能做到快速阅读?

快速阅读的技巧二、提高整体识读的能力。

阅读速度的提高，与阅读者的整体识读能力有着很直接的关系。逐字逐句读书的习惯使注视点增多，眼跳次数增多，势必影响阅读的速度。而如果将许多字词、一句或数句甚至一段作为一个整体来识读，就会大大减少注视点和眼跳次数，使每次眼停的阅读视野扩大，阅读速度也会成倍地提高。因此，在阅读中注意养成整体识读的习惯，也是提高快速阅读能力的一个重要方面。

你还在为阅读找不到方法而头疼吗?你还在为阅读耗时量大又效率低下而沮丧吗?你想知道如何才能快速阅读吗?现在，读文网小编来告诉你快速阅读的方法。

快速阅读的方法——变音读为视读

视读是不经过声音的媒介，让文字符号通过视觉直接反映到中枢神经，形成整体反映某一概念。因而比音读快三四倍。

快速阅读，节约时间，扩展生命的宽度，我们可以平凡，但绝不可以平庸。你想知道怎么做的快速阅读吗？快速阅读有哪些优势呢？接下来，读文网小编跟你分享快速阅读的方法和优势。

1.高效快速阅读可以增强自信

通过学习使得我们一天看完一本书或者几小时看完一本书完全成为可能，并且这一过程是轻松愉悦的，那么我们的自信心就会增强!

高效快速阅读相关

快速阅读强调的是阅读速度尽可能加快，但决不应是泛泛地浏览或不求甚解地走马观花。也就是说，快速阅读不仅仅要求阅读速度快，而且要求理解率高、记忆效果好，这样才能在尽可能少的时间内获得尽可能多的有用信息。今天，读文网小编为大家推荐孩子快速阅读的方法。

孩子快速阅读的方法三：参与阅读

当培养起孩子的兴趣后，可以进行时间限定阅读的训练，你可以每天规定10——15分钟的时间，让孩子进行快速阅读，训练孩子在规定的时间内将规定的篇幅看完，但是一定要是理解性的去阅读，而不是常规性的阅读。

如果无法理解，那么阅读就没有任何的效果。从一开始就要建立孩子们的阅读思维，不是为了阅读而去阅读，而是为了理解才去阅读。