为您找到与心灵和心智的成长相关的共34个结果:
心智图有机学习技巧不但对个人学习有用,对集体学习也很有帮助,在这里我们只探讨在个人学习时的一些情况。心智图有机学习技巧是心智图学习法的精髓,不管在笔记的整理,或者解题,还是平时课外书的自学都离不开它。
作为个人学习,心智图有机学习技巧的步骤如下:
1、制作心智图,这时只需要确定主干和枝干,主干一般为章、节的标题,枝干一般为次要的标题或者说一些重要的概念。
2、快速阅读,在阅读的同时划出关键词;
3、对心智图进行整理,整理通常为2部分,一部分为上色,不同枝干用不同颜色勾画出来,然后在重点的枝干旁边或者易忘的枝干旁边进行加图。以便刺激、吸引大脑的注意力,进而轻松地回忆起相关内容。
4、定期的复习,很多人容易忽视这个环节,认为心智图做好了就万事大吉了,其实不管什么方式的学习,大脑在学习的过程中是一边吸收新知识,一边遗忘旧知识,我们只有定期的进行复习,才能把已学的内容彻底掌握并理解。
到底怎么样进行间隔复习最为合适呢?大家可以参考以下方式:
1、心智图完成后,两到三分钟后即对心智图进行一次复习,对各个枝干的内容进行沉思,体会各知识点之间的联系,隔天拿出来复习一次;
2、1天后,再把这张心智图拿出来复习一次;
3、3天后,再把这张心智图拿出来复习一次;
4、一个星期后,再把这张心智图拿出来复习一次;
5、半月后,再把这张心智图拿出来复习一次;
6、一个月后,再把这张心智图拿出来复习一次;
7、3个月后,再把这张心智图拿出来复习一次;
看完书借助心智图进行总结有这么几点好处:
1、 借助心智图可以总结一本书的精髓,并对书中的内容加深了印象;
2、 方便日后定期复习,复习时只需浏览心智图,而无需再看一次原书;
3、 多次复习后,有助于内化成自己的知识,而不只是书本上的知识,因为书上写着与自己所掌握着是两个境界;
4、 有助于在将来外化成自己的能力。
小编结语:以上是小编给大家带来的《思维导图:心智图学习技巧》的全部内容,希望大家会喜欢。如果大家喜欢小编的推荐,那就请您继续支持读文网!您的支持就是我们最大的动力!10:47
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右脑开发就是使用各种适合右脑工作的方法来激活右脑,使右脑的巨大潜能得到发挥。开发右脑中隐藏的丰富想象力、无穷的创造力、高速的右脑记忆能力、快速的理解力、正确的直觉能力。
我们知道几十年前的情景是可以通过图像来回忆的,而且每个人都有这种功能,并成功运用过。想要创造“心灵的图像”,我们要了解图像法对记忆的帮助是很重要的,我们如何才能操作这方面的记忆功能,并运用到日常生活中呢?现在我开始描述图像法中一些特殊的规则,来帮助大家提高记忆能力。
第一:图像清晰具体
右脑所拥有的创造图像的力量,可以让我们“想像”出图像以加强记忆的存盘,而图像记忆正是运用了右脑的这一功能。研究已经发现并证实,如果在感官记忆中加入其他联想的元素,可以加强回忆的功能,加速整个记忆系统的运作。
所以,图像联想的第一个规则就是要创造具体而清晰的图像。刚才说过细节可以强化图像,细节可以赋予图像灵魂,让我们一起做个练习。例如玫瑰花,我们不要只满足于想像出一朵被压扁的玫瑰(平面的玫瑰),而要练习进一步想像出这朵玫瑰花瓣深浅的颜色,是含苞待放还是娇艳盛开,是名贵的长茎玫瑰还是本地产的短茎玫瑰,绿油油的茎上长着尖刺,还散发着暗暗的幽香。这些细节都能强化记忆库的存盘,各位务必利用机会多加练习。
除了细节描述之外,我们还可以运用颜色加强记忆的存盘。创造图像时当然可以是一片黑白,也可以给图像一点颜色瞧瞧。视觉原本对花花绿绿的颜色特别有反应,若是能运用色彩彩绘我们创造的图像,快速记忆就如花开遍地一样灿烂了。
但是遇到抽象的事物如何转化成图像呢?大家可以采用超右脑教给大家的独门秘籍了!
每个人年幼的时候,都具备非常丰富的图像能力和想像能力,只是在成长过程中,过多地用理解或背诵的方法来学习,因此有可能渐渐远离了图像法。
不要忘记,我们每个人都有能力做梦。很多人说自己不会做梦,但是根据科学研究发现,每个人都是会做梦的,只是没办法回忆起曾经的梦境。如果在快睡醒时做了梦,醒来时就可以一清二楚地描述出来,由此可以证明每位都有右脑创作或想像的能力。
第二、复制“白日梦”经验
放松是图像创造的第二条规则,因为紧张时肌肉紧绷、瞳孔收缩,整个人呈“备战”状况,实在不利于任何创作活动。身心放松时,右脑才有能量创造特殊的图像。我们常常碰到上课沉闷的状况或是坐着发呆等情况,这时我们不妨来做“白日梦”,相信各位的白日梦都是玫瑰色的,也许梦到中奖成为亿万富翁,或是白马王子终于现身。我们用最轻松的方法做白日梦的时候,都是有图像的,用想像来创造很清晰的图像。所以首先就是不要自我设限,应该相信自己有这个能力。除了通过心理暗示,一些环境或是生理的调节也能帮助我们放轻松。从调整呼吸、保持好心情,到日常养成的好习惯,如均衡的饮食、静坐、有氧运动、充足的睡眠、清爽的环境等都是让紧张的现代人放松的妙方。
第三、感官强化图像
我们要善用感官强化记忆。除了五种重要的感官(视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉),夸张或幽默也是我们加强记忆的好方法。举例:想到老鼠,当然可以想到家里的老鼠,小小的、跑来跑去的。如果加点夸张、幽默的色彩会更好。比如,可以把老鼠想像成像人一样大,或者把老鼠想像成米老鼠,老鼠会跟人讲话,老鼠会跳舞等。再比如,我们可以创造一个胖乎乎、很卡通的相扑手,甚至感觉到相扑手走路时地板都在震动,真是有“分量”的记忆呢!
图像是有非常强的记忆协助功能。感官记忆就像攀岩时的爪钉,爪钉如果像铁钉,就不容易产生足够的张力抓住岩缝,也就无法承受我们的重量。所以我们要练习运用感官图像将记忆牢牢抓住。
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智力(Intelligence)是指生物一般性的精神能力。指人认识、理解客观事物并运用知识、经验等解决问题的能力,包括记忆、观察、想象、思考、判断等。这个能力包括以下几点:理解、判断、解决问题,抽象思维,表达意念以及语言和学习的能力。当考虑到动物智力时,“智力”的定义也可以概括为:通过改变自身、改变环境或找到一个新的环境去有效地适应环境的能力。智力也叫智能,是人们认识客观事物并运用知识解决实际问题的能力。智力包括多个方面,如观察力、记忆力、想象力、分析判断能力、思维能力、应变能力等。智力的高低通常用智力商数来表示,是用以标示智力发展水平。特别需要指出的是智力不指代智慧,两者意义有一定的差别。
所有的父母都体验过孩子撒谎的经历,很多家长认为孩子说谎是不是学坏了,担心长此以往孩子会养成说谎的习惯。心理学专家认为,这种担忧其实大可不必,说谎出现在每个孩子身上,与其说是道德问题,不如说它们是孩子成长进步的必经阶段。
3岁的园园从幼儿园回来后哭着向妈妈告状,中午睡觉的时候,老师打她了。为此,园园第二天不肯再上幼儿园了。园园妈妈刚开始非常气愤,想立刻找老师理论,但冷静一想,也许这其中有什么误会?于是,她把园园全身上下仔细查看了一番,并没有发现伤痕,她又仔细询问园园,为什么老师打她?是怎么打她的?园园说,午睡的时候,其他小朋友都睡着了,自己睡不着,老师就用手打自己后背。妈妈问园园,老师打得疼不疼?园园说不疼。这时,妈妈才意识到,老师只是拍她的后背哄她睡觉。
幼儿教育专家认为,学会说谎是儿童智力成长的重要步骤,家长无须过分担心,但应抓住时机正确引导。加拿大多伦多大学儿童研究所测试1200名2岁至16岁儿童。年龄偏小的受试儿童被带进装有隐蔽摄像头的房间坐下,他们身后放着一个毛绒玩具。随后研究人员找借口离开,孩子们被要求不允许在这期间转身偷看。结果,摄像头“抓到”90%的受试儿童犯规。不过,当被问起是否回头时,这些孩子几乎全部矢口否认。
研究还显示,儿童说谎情况随年龄增长变化。两岁时,20%的儿童会说谎,3岁时这一数字达到50%,4岁时接近90%,12岁时,这一曲线达到顶峰,几乎每个孩子都说谎。16岁时,说谎人数回落到70%。
那么,家长如何辨别孩子是否撒谎?是否要纠正?教育专家、心理学博士唐洪表示,对于小年龄段孩子出现的无意识撒谎,家长没有必要刻意去纠正。随着他们对社会认知越来越多,知道如何区分想象和现实,这种情况会逐渐消失。而对于刻意撒谎,家长应弄清事实真相,视不同情况采取不同的处理方法。既不能无视孩子的说谎行为,也不要夸大其词,给孩子造成心理压力。
孩子们有意识地撒谎,目的可能是害怕受到责罚、想引起关注、想得到某样东西等。
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专家指出,右脑记忆力是左脑的100万倍,国际著名右脑开发专家指出开发的快速唤醒右脑照相记忆力训练,让你学会自由操控右脑,用以往1/100的时间和努力就足够!
我们要善用感官强化记忆。除了五种重要的感官(视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉),夸张或幽默也是我们加强记忆的好方法。举例:想到老鼠,当然可以想到家里的老鼠,小小的、跑来跑去的。如果加点夸张、幽默的色彩会更好。比如,可以把老鼠想像成像人一样大,或者把老鼠想像成米老鼠,老鼠会跟人讲话,老鼠会跳舞等。再比如,我们可以创造一个胖乎乎、很卡通的相扑手,甚至感觉到相扑手走路时地板都在震动,真是有“分量”的记忆呢!
图像是有非常强的记忆协助功能。感官记忆就像攀岩时的爪钉,爪钉如果像铁钉,就不容易产生足够的张力抓住岩缝,也就无法承受我们的重量。所以我们要练习运用感官图像将记忆牢牢抓住。
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摘要:现代孩子的穿戴,很多都是化学成分的料子,好像用一层绝缘体将人包住,如果再穿胶底鞋,人体积存的静电就无法传导给大地,这样积存过多,会影响人体内分泌的平衡,干扰人们的情绪,造成失眠、烦恼等症状。
鱼虾中有丰富的优质蛋白质和锌、铁等微量元素,被称为“脑黄金”。
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右脑记忆力是左脑的100万倍,国际著名右脑开发专家七田真博士开发的快速唤醒右脑照相记忆力训练,让你学会自由操控右脑。下面读文网小编就带大家一起去了解一下关于右脑心灵图像记忆法的解释和说明,欢迎参考和学习。
在一天结束之时将当天的重要事项写下来有助于训练心灵的眼睛。清单上和图片中的问题和关键字可能先唤起一幅心灵画面,然后,你可以增加更多细节。我把心中首先浮现的图画叫做心灵图像——你脑子里和电脑荧屏上那些小符号一样的东西,我们改善记忆时,会用到越来越多的心灵图像。这个练习可以向你证明,一个图像是怎样在一张空白纸上建立起来的,而不是拿你心中现成的随便什么印象拼凑成的。
我们日常生活都有流程:起床、刷牙、吃早餐、上学上班等,这种日常生活的固定模式让我们很容易从起床联想到刷牙,联想到吃早餐,联想到上学上班。所以,若是记忆的事物有流程可循,或是我们可以创造出类似流程的联想,就能产生牢而不破的记忆链,可以从头记到尾,自然也能从尾记到头。
第一种联想是很多人都知道的“故事联想”。故事联想是最简单的联想,为什么简单呢?就像看电影一样,只要看过电影的剧情,就能回忆电影的细节。的确,电影的情节应该比书本的知识容易记,除了电影有声光画面外(听觉记忆+视觉记忆),丰富的故事更是快速记忆的关键。所以如果有一些资料要记住,不妨运用故事联想的方法,可以让我们的记忆更详细、更丰富、更有层次。
比方说今天你要记得买CD,记住买白菜回家请太太煮,记住下午5点钟去蛋糕店取定好的蛋糕,送给朋友当做生日礼物。面对这些待办事项,除了拿纸笔写下外,你可以编故事来记忆这些事情。例如你可以想像你有个朋友出了一张CD,今天要特别请他到家吃蛋糕,还要请太太做一道好吃的白菜,庆祝他的生日。这样一来,经由自编自导的故事剧情——包含了CD、白菜、蛋糕——大家就比较容易记住这些原本独立无关的事物。故事联想的好处是只要有情节,就可以记住所有要记的资料。
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记忆是人类心智活动的一种,属于心理学或脑部科学的范畴。你知道怎么创造心灵图像吗?下面是读文网小编为你整理的发光与成长,创造心灵图像,供需要学习的朋友参考。
脑子里发光的元素越多,记忆的成长就越大。
拥有杰出的记忆是可能的,而且人人都可以培养这种能力。
很多人都有对事物的怀疑倾向。很多事情除非亲自试一下,否则不会相信。以乘飞机为例,从知识上讲,我们知道飞机能飞,许多次看到和听到过它们从头顶飞过,但视觉与听觉只是感觉中的两种,你可能属于那种需要更多体验的人。
你坐在椅子上,系好安全带,引擎开始转动,飞机冲上跑道,你感觉到机身的震动和巨大的加速度,然后,飞机离地升空,只有到了这时,你才完全相信这东西真的能飞。你几乎已经用了每一种感官来体验飞行,记忆也是如此。坚持写上几天日记后,你就会开始体验到与生俱来的记忆的威力。本章即将探讨的就是如何运用全部感觉来为创造记忆注入活力。
你一定还记得,威克森林大学医学中心的罗伦提博士之前曾经告诉过我们,看见或听见消防车和同时看见又听见消防车会有什么不同的反应。视觉和听觉同时使用时,大脑的反应会比只有一种感觉时强烈得多。研究显示,随着启动感官的增多,大脑启动的部分也会不断增加,起到提高自然记忆能力的效果。
由于坚持写日记,你现在已经知道,如果一天之内用到的感觉不超过两种,这一天一定很乏味。所有感官全面投入,记忆和处理信息的能力会明显增强,我们对某些事件记得特别清晰,比如在海滨度过的一个特别晴朗的日子、第一次约会、一次婚礼,或者亲人不幸去世的丧礼等,这些就是最明显的证明,它们牵动了我们所有的感觉和情绪,我把这种现象称为“发光与成长”。脑子里发光的元素越多,记忆的成长就越大。写日记不是在借助什么特定的记忆技巧,而是你在发光和成长。
在前一章里,我们讨论过,在一天结束之时将当天的重要事项写下来有助于训练心灵的眼睛。清单上和图片中的问题和关键字可能先唤起一幅心灵画面,然后,你可以增加更多细节。我把心中首先浮现的图画叫做心灵图像??你脑子里和电脑荧屏上那些小符号一样的东西,我们改善记忆时,会用到越来越多的心灵图像。这个练习可以向你证明,一个图像是怎样在一张空白纸上建立起来的,而不是拿你心中现成的随便什么印象拼凑成的。
下面读文网小编就为大家介绍一些关于生活中可以提高记忆力的小技巧,供大家参考和学习。
密歇根大学最新研究发现,消极型或竞争型谈话对大脑活动没有好处,而令人愉快的交谈不仅仅是令人满足的社交体验,更是提高记忆力等认知能力的好方法。在欣快而有意义的谈话过程中,更能预测其即将要表达的内容,因而刺激与记忆密切相关的大脑区域。
压力过大时,大脑中皮质醇水平升高,导致短时记忆障碍。即使面临压力和焦虑,也应积极训练,让大脑恢复正常功能。打坐冥想或深呼吸等训练都有助于平心静气,集中注意力,保持清晰思维,增强记忆力。
美国维克森林大学科学家发现,富含硝酸盐的蔬菜,使脑子更灵活,比如芹菜、卷心菜和菠菜。经常吃此类食物有助于改善大脑血流,防止衰老性记忆力减退以及老年痴呆症。
《美国临床营养学杂志》刊登拉什大学一项新研究发现,地中海饮食有助于缓解老年人认知能力下降问题。地中海饮食包括:各种蔬菜、橄榄油、鱼类和适量葡萄酒等。地中海饮食的第一步是常吃橄榄油。
保持较强记忆力的最好方式就是每天自觉锻炼。比如,如果记不住电话号码,那么每天花点时间去记,直到记住为止。记忆锻炼的过程也许毫无乐趣,但是记忆锻炼的成果让人更开心
图像记忆相关
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思维导图充分运用左右脑的机能,利用记忆、阅读、思维的规律,协助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展,从而开启人类大脑的无限潜能。思维导图因此具有人类思维的强大功能。下面就让读文网小编为大家介绍一下关于心智图的十个理念,欢迎大家参考和学习。
1、心智图的制作是非常灵活的,没有很多严格的限制原则,其关键点在于能够体现制作者自己的思考特征和制作目标,并发展其思考能力和提高其思考水平通过运用“心智图”的方法可以大大提高人的思考能力。
2、心智图的建立有利于人们对其所思考的问题进行全方位和系统的描述与分析,非常有助于人们对所研究的问题进行深刻的和富有创造性的思考,从而有利于找到解决问题的关键因素或关键环节。
3、心智图可以激发人的丰富的联想力,它可以把哲学层面的许多思考方式毫无障碍地表现出来,包括思考的连续性、思考的深刻性、思考的批判性、发散性思考、联想思考、类比思考、形象思考、灵感思考、辨证思考等,所以它可以大大提高人的哲学思考水平和运用哲学方法论的水平。
4、心智图能够充分体现一个人的思考特点,因而具有非常强的个性化特征。具体地讲,就是说相对于同一个主题的心智图来说,由于制作者的知识结构、思考习惯、生活和工作经验的不同,其所制作的心智图也非常不同,因此,心智图有利于个性的张扬和充分体现个体思考的多样性。
5、心智图对于人们极为关心的问题,提高教育质量和组织培训质量都具有重要的价值,它已经成为许多新的学习方法中的重要工具,如,研究性学习与行动学习等。
6、心智图具有无限的发展性,具体讲有两层含义:一是说,一个心智图并不是一层不变的,它是随着制作者思考的发展而发展的;其次是说,一个心智图可以具有无限的层次性,上述性质对于理论研究工作者、企业管理者和教师无疑提供了事半功倍的有效的思考工具。
7、心智图在理论上讲对任何应用它的人都有好处,其应用的领域也几乎可以是无限的。比如,对于做读书笔记、分析自己的研究主题、组织问题、产品问题和服务问题的分析、专题演讲和教师的教案准备等。
8、心智图有助于提高学习者、甚至是教师的学习能力,有助于使一个学习者真正实现终身化学习和学会学习的目标。
9、心智图是一种基于大脑自然的思考方式,因此,它赋予人的思考以最大的开放性和灵活性,而无论是传统的线性思考还是现代的非线性思考都是被包容的,特别对于表达现代非线性思考方式提供了最佳的途径。
10、只要有一定学习基础和生活经验的人都可以学会运用心智图,一个人一旦掌握了这种方法就可以在短时间内提高他的思考能力和思考水平,挖掘出自己的思考潜力。
下面读文网小编再为大家介绍一下关于心智图法的应用,欢迎大家继续阅读和学习。
在会议交流或培训期间,我们可以手工绘制心智图,但是,这一过程现在已经可以通过软件来完成,越来越多的领域已通过专业的心智图法软件为相关活动提供支持。 心智图法软件的应用有以下几个层次之分:
1、个人用途。为了提高个人效能(如阐释个人的主意、规划,控制复杂信息,以及时间和项目管理)。
2、团队用途。提高团队的创造力和团队精神(头脑风暴法、员工会议、项目会议、知识管理)。
3、具体事件。在处理具体事件过程中,增强与利益相关者的沟通以及互动合作,使讨论、交流的信息可视化,并使得后续的信息发布、报告更为便利。
4、企业用途。创造开放、合作的企业文化,使工作流程标准化,并提供支持(项目管理、人力资源管理、销售与市场管理、研发管理)。
1、简单。易用。
2、关联。每一思想主意都可能有联系。
3、可视化。容易记忆。
4、线状辐射。允许从各个角度展开工作。
5、提纲挈领。帮助我们立足全局把握问题之间的联系。
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思维导图运用图文并重的技巧,把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来,把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接。下面读文网小编就为大家介绍一下关于如何利用心智图来背诵诗歌,欢迎大家参考和学习。
我们看完电影可以毫不费力地记住情节内容,甚至可以记得剧情的细节,是因为电影具备以下的特质:
君奔君朝人莫天千烹会岑丹将杯与请钟但古唯陈斗主径五千呼与
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思维导图又叫心智图,是表达发射性思维的有效的图形思维工具 ,它简单却又极其有效,是一种革命性的思维工具。下面是读文网小编为大家介绍的关于如何绘制心智图,欢迎大家参考和学习。
什么是心智图?心智图可以帮助我们思考、分析、规划、归类和整理各种资讯,是开发右脑的途径之一。心智图又被称为灵感触发图,有时也被叫做概念地图或思维地图,是一种图像式思维的工具。藉由这个方式,我们可以更轻松地以图像的方式来表达自己的想法,进而增进与人沟通的效率。除了以纸笔进行之外,如能善用绘制心智图软体的协助,更能事半功倍。买本心智图的书也可以帮您快快上手。
心智图的中心通常是一个单字或者是一个主题,而环绕在中心外的是相关的思想、言论和概念。心智图是用一个中央关键字或想法以辐射线形连接所有的代表字词、想法、任务或其他关联专案的图解方式。它可以利用不同的方式去表现人们的想法,普遍地用作在研究、组织、解决问题和政策制定中。
心智图可应用的范围相当广泛,例如个人、教学和工作上,包括笔记、心得报告、重点整理、资料分析、创作、及规划等,不但可以清楚的呈现资料,又可以帮助记忆,提升效率,对学习者而言更是一项很棒的工具,心智图的用途非常多,只要能灵活运用一定能发挥它的妙用,动动脑和手不用花一毛钱就能产生奇妙功效,不妨立刻动手试试看,来画张心智图吧
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思维导图又叫心智图,是表达发射性思维的有效的图形思维工具 ,它简单却又极其有效,是一种革命性的思维工具。下面是读文网小编为大家介绍的关于心智图法的运用,欢迎大家参考和学习。
射线图(Radial Drawings)被用于分析研究问题已经有很长的历史,最早的一个例子可能是公元3世纪柏拉图学派的思想家Poephyry用它来表述亚里斯多德的逻辑类别。
英国著名的心理学家、英国头脑基金会总裁、心智图法的发明人Tony Buzan,一直致力于寻找一种可视化的、快速的阐释思想观点的方法,来支持学习和记忆活动。20世纪60年代,他的努力使得这一现代版的心智图法开始流行起来。
应用心智图法是描绘出设想中的项目方法体系的一个行之有效的方式,在纸上画出框架或先在脑海中进行构思,然后再扩展到组织的所有领域进行综合考虑。下图是一个典型的心智图法框架。可以用这种方式设计整个体系。
不妨看一下思维的过程——这和构建方法体系的方式是一致的。如果一个流程不能勾画出来,那么它毫无用处。然而,人类的大脑是如此发达,从而心智图法能够用来引导方法体系的开发过程。
思考的过程中,您的大脑最初遭遇到生物化学的或电磁的阻力,于是思维受到阻碍——就象在森林中清理道路一般。第一次是艰苦卓绝的努力,就如同不得不在丛林中穿行一样。第二次再走时,由于上一次已经清理好了道路,走起来就不那么难了。频繁的重复使处理事件能够游刃有余。
同样,创建概要图和用创造性的图形格式记录它们能够辅助人的大脑接收、保持、分析输出,并控制它们。当人们试图去设计项目方法体系的时,在大脑中发生了什么呢?答案可能很简单,也可能极其复杂。每个思潮或者短暂的信息进入到大脑中——体验并且记忆(模板、代码、词汇)能够被表现为一个处于中心的球体,它放射出十个、一百个、一千个、数百万个弯钩——他们代表相互关联——依次有它自己的连接和关系。关联的数量可以被理解成人的记忆或数据库,当需要这些单词时,能确保大脑中有如一台分析型的超级计算机,它比现在世界上众多高级计算机还要高级。
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思维导图充分运用左右脑的机能,利用记忆、阅读、思维的规律,协助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展,从而开启人类大脑的无限潜能。思维导图因此具有人类思维的强大功能。下面就让读文网小编为大家介绍一下关于什么是心智图法,欢迎大家参考和学习。
心智图法(Mind mapping)又称为思维导图,是一项流行的全脑式学习方法,它能够将各种点子、想法以及它们之间的关联性以图像视觉的景象呈现。它能够将一些核心概念、事物与另一些概念、事物形象地概念组织起来,输入我们脑内的记忆树图。它允许我们对复杂的概念、信息、数据进行组织加工,以更形象、易懂的形式展现在我们面前。
心智图法总是从一些中心概念、问题入手。 非常典型的是一些与中心概念线形连接关键字、短语或图像。
我们中的大多数人都是视觉导向的,通过运用结构、关键字、颜色、图像、超链接(以及声音),将外部概念引入我们的思维和生活。简而言之,心智图法就是将中心概念与关联概念连接起来的一种方法。 不同于我们在学校里所学到的直线性思考方法,心智图法通过训练运用全脑思考,来刺激我们的想象力和创造力。因此,它被认为是全面调动分析能力和创造能力的一种思考方法。
其执行步骤:首先拟定主题,并在纸上绘制一个圆形,把主题置于中心,并利用彩色突显主题,强化注意力;然后在中心点引出若干支线,将有关主题的观点或数据填入,若有类似观点便于原支线上加以分支,其余不同或不能归类的论点,则另引一条支线,而后将各支线加以简洁说明,最后整理数据,将可行的观点加以汇整,产生综合解法。
下面读文网小编再为大家介绍一下思维导图学习的三个层面,欢迎大家继续阅读下去。
第一个层面,把思维导图作为一个工具,甚至它只是一个软件。学习只是为了解决自己在工作、或学习方面的某个问题。这是差不多80%人第一次接触到思维导图,包括很多以前多年就已经接触思维导图,已经尝试在工作和学习方面应用的伙伴,基本观念与认识。学习导图是因为它比较新颖,看到别人在用,或是自己在用觉得比较新颖,对自己理清思路或记忆方面比较有帮助。对于思维导图的学习大多数是通过看相关的书籍或是通过网络了解到。
第二个层面,把思维导图当做一门技术,通过大量的训练和工作、生活和学习方面的应用,把它作为一门技术,比较熟练掌握思维导图绘制的方法与技巧,在工作和生活中应用开始大量的使用思维导图。其中有很多人导图软件的使用非常熟练,但是也不乏有些人在手绘方面情有独钟。 这类群体的人生大概占到17%,有些人曾经参加过相关的一些培训,但是也有个别人是自己多年来的大量使用经验的积累。
第三个层面,把思维导图当做思考和解决问题的思维方式。因为思维导图的应用而把它作为一种思维方式,即利用它的放射性思维做头脑风暴,又在利用思维导图的收敛性思考做相关的项目分析和及决策。无论是在工作、学习和生活中,经常的、大量的使用思维导图,真正做到了导图生活化,生活导图化,成为导图达人
你在哪个层次呢?
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思维导图又叫心智图,是表达发射性思维的有效的图形思维工具 ,它简单却又极其有效,是一种革命性的思维工具。下面是读文网小编为大家介绍的关于如何绘制心智图,欢迎大家参考和学习。
1、简单。易用。
2、关联。每一思想主意都可能有联系。
3、可视化。容易记忆。
4、线状辐射。允许从各个角度展开工作。
5、提纲挈领。帮助我们立足全局把握问题之间的联系。
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思维导图又叫心智图,是表达发射性思维的有效的图形思维工具 ,它简单却又极其有效,是一种革命性的思维工具。下面是读文网小编为大家介绍的关于什么是心智绘图的介绍,欢迎大家参考和学习。
心智绘图,又叫做心智地图,心像图,心智图,脑图,思维导图,Mind Map,Mind mapping, 可以视之为一个树状图或分类图。
1. 代替传统的笔记方式(如代替上课笔记)
2. 在大脑中建立整体架构
3. 分类可帮助记忆和学习 (分类记忆法)
4. 分类可以帮助思考和决策 (分类思考法)
联想心智绘图与分类分层的心智绘图不同,它是用来做思考联想用的。
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思维导图又叫心智图,是表达发射性思维的有效的图形思维工具 ,它简单却又极其有效,是一种革命性的思维工具。下面是读文网小编为大家介绍的关于心智图学习法的五个效果,欢迎大家参考和学习。
学生在平时做家庭作业或考试时,面对题目,时常有一种无从下手的感觉,有这种感觉的情况大致有两种:
1)题目可用信息太多,不知道从哪里入手;
2)出题者故意设置了干扰信息,让你“钻进”他布置好的圈套,让你感觉自己这道题作对了,等试卷发下来时,却发现老师在这道题上画了一个大大的红叉。借助心智图进行解题,这种窘境将成为历史。
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思维导图又叫心智图,是表达发射性思维的有效的图形思维工具 ,它简单却又极其有效,是一种革命性的思维工具。下面是读文网小编为大家介绍的关于心智图学习法的五个效果,欢迎大家参考和学习。
阅读效率不高是很多学生成绩不好的最为普遍的现象之一,因为学习是离不开阅读这一环节的,阅读效率的高低直接影响着学习效率的高低,心智图学习法中的“阅读高手”让你轻松解决这一问题。
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记忆,是学习的重要环节,是巩固知识的重要手段。科学记忆,有利于提高学习效率,有利于加速知识积累。因此,要提高学习效率,加速知识积累,就要学会科学地记忆。下面读文网小编就为大家介绍一下关于心灵的成长带来自信,欢迎大家参考和学习。
在培育儿童心灵的过程中,母亲向孩子传达关爱是其中一种基本的做法。但是有不少母亲在这一点上做得并不成功,她们并不理解育儿过程中所遭遇的种种困难,正是源于这一点,陷于苦恼之中而无法自拔。?
向孩子传达关爱的方法有很多,而拥抱就是其中最好的一种。孩子也许会撒泼哭喊、拳打脚踢、胡闹折腾,甚至会试图逃开,这时家长不要松开手臂,要紧紧地抱着孩子,不断地说出爱的语言,30分钟后,孩子就不会再反抗,乖乖地坐在母亲的膝头。母子合二为一,孩子在不知不觉间开始转变。?
——Y是个女孩子,刚刚4岁。在上幼儿园之前,一直和妈妈在一起,每周会去七田教室一次。?
上幼儿园之后,Y变得不愿离开母亲,幼儿园的班车一来就哭得稀里哗啦,每天都是含着泪去幼儿园。一次面谈时,她母亲给我讲了Y的情况,我的直觉告诉我可能是Y感觉母亲对她的爱不够,所以我建议Y的母亲尝试一下拥抱法。?
首先,对她说明对孩子充分表达关爱的重要性,要把孩子心中蓄积的压力排解出来。要和孩子成为一体,我建议她可以抱着孩子悠闲地打发时光。为了和孩子在一起培养感情,我说服她暂时放弃手头的家务活,多抽出些时间来。?
在母亲将拥抱法付诸实践的一些日子后,Y就高高兴兴地去幼儿园了,再也不为去幼儿园而哭泣了。这次尝试能在如此短的时间内见效,连Y的母亲也觉得惊讶。母亲们每天总是爱说,“天天忙得要死,一点时间都没有”,便不愿花些时间来和孩子进行情感的交流。但是,对于那些能下定决心抽时间来和孩子交流的母亲来说,虽然在育儿上花费的时间少,却更有成效。
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心智图法又称为思维导图,是一项流行的全脑式学习方法,它能够将各种点子、想法以及它们之间的关联性以图像视觉的景象呈现。下面,读文网小编来为你介绍心智图法的精髓,欢迎阅读。
1)组合变化,即在应用过程中,思维导图可以根据需要灵活组合出新的图形。如,三角形和圆形组合出新图形。
2)创新应用,即除了导图的传统功能外,人们可以自由赋予图形新的使用功能。如,用表格图来发散思维,构想创意。
3)艺术加工,即用色彩、线条、变形、美化等方法技巧使思维导图变得更富有艺术性。
4)图文结合,即在以图形为界面的情况下,结合文字或符号使导图的功效最大化。
5)专业范式,即在专业应用中,对于常见的问题可以总结一些经典规范的图式反复套用,这样可以大大提高思维的速度。
掌握了这五大技巧,我们就可以根据思维的需要,灵活设计各种各样的导图,以解决工作和学习中遇到的难题,提高大脑的思维效率。”
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