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右脑开发就是使用各种适合右脑工作的方法来激活右脑,使右脑的巨大潜能得到发挥。开发右脑中隐藏的丰富想象力、无穷的创造力、高速的右脑记忆能力、快速的理解力、正确的直觉能力。
记忆从高到低的三个境界为:
一、逻辑记忆:只需记住规律,不记而记;
二、图像记忆:快速高效的记忆方式;
三、声音记忆:死记硬背。
逻辑记忆:不记而记。
逻辑记忆只是面对一些非常有规律的记忆材料的时候才会有用。当我们要记这些有规律的材料时,只要它有着并不很复杂的规律,那么,无论这些材料的内容是多还是少,我们所需要记忆的仅仅是其中所蕴含的规律。
因此,逻辑记忆方法在面对那些非常有规律而又非常大量的记忆材料时,就显示出其强大的威力,我们根本不需要管这些资料到底有多少,只需要记住那简单的规律就可以了。在回忆或者应用的时候,我们只需要根据这个简单的规律,就可以把所有的资料都准确无误地复述出来。
例如记忆下面这组数字:
1、3、5、7、9、11、13;
2、5、8、11、14、17、20;
3、7、11、15、19、23、27;
只要稍微看一下,找出排列的规律,那么根本就不需要一个个数字去记,而只需要记住这些规律就行了。特别是这些数字非常多,但规律又很简单的时候,逻辑记忆就能够充分显示出它的优势来了。
当然,逻辑记忆仅限于记忆那些非常有规律的资料,而大部分情况下,记忆的材料都是没有规律的,这个时候,逻辑记忆就派不上用场了。
图像记忆:快速高效的记忆方式。
目前社会上流传的各种快速记忆方法,基本上都是属于图像记忆。
图像记忆的基本原理,就是把所有需要记忆的材料,通过各种方式转化为生动具体的图像,然后运用联想法、定桩法等方法来记忆它们。
图像记忆三大法:联想法、编码法、定桩法。通过这三种非常有效方法的运用,再抽象、再复杂的记忆材料,都能被快速转化为生动具体的图像,从而被快速而且牢牢地记住。
图像记忆这种能力,事实上人人都具有,例如我们看电视、电影、有趣的小说等,都是充分地利用了我们的图像记忆能力,因此只需要看一、两遍,就能牢牢地记在心中。
因此,快速记忆并不是一小部分人天生的能力,而是所有人都具备的能力,只不过多少人并不了解运用这种能力的方法而已,就像一个身怀极强功力的人,由于没有学过武功招式,而没有办法把这些功力释放出来。
图像记忆效率高、复习次数少、保持时间长,记忆效率远远高于传统的记忆方式,并且不受艾滨浩斯记忆曲线的制约。
声音记忆:死记硬背,最常用却效率最低的方法。
事实上我们通常进行死记硬背的记忆方式就是使用的声音记忆。无论我们记忆手机号、记人名、记英语单词、还是背诵文章,绝大多数人都是在对他们自己的声音进行记忆。你现在就可以尝试着回忆一个手机号、或者回忆一个单词、或者回忆一句歌词、诗句,你就可以很清楚地感觉到,自己事实上是在回忆一些声音的排列顺序。
声音(如果不加上优美旋律的话)本来就是一些毫无意义的音节,我们记忆大部分资料,都是通过诵读或默读的方式去记忆的,即使我们通过默写的方式来记忆英语单词,其实也是在帮助我们默读。如果我们在这样背诵的时候仅仅不断重复着记忆自己的声音,而没有同时进行生动、丰富的想像,那么就是纯粹的死记硬背,这样的记忆效率,是非常低下的。
在以上三种记忆方式中,逻辑记忆无疑是最轻松、最快速的,但当记忆材料本身并没有明显逻辑的时候,逻辑记忆就很难直接用上了。这个时候,你选择图像记忆还是选择声音记忆,就直接决定了你的记忆效率。不幸的是,大多数人并不懂得如何有效地运用图像记忆,因此也就只有本能地、习惯性地使用声音记忆了,这就是人们总是为了记忆而头痛的根本原因。
记忆技术的核心就是图像记忆,通过充分地发挥图像记忆的功能,可以让我们的记忆效率比传统的记忆方式高十多倍甚至数十倍、上百倍,并且能够让我们的记忆过程充满了乐趣
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右脑开发就是使用各种适合右脑工作的方法来激活右脑,使右脑的巨大潜能得到发挥。开发右脑中隐藏的丰富想象力、无穷的创造力、高速的右脑记忆能力、快速的理解力、正确的直觉能力。
我们的左脑和右脑有着不同的信息处理回路,大脑会根据不同的信息选择不同的回路。如果我们能把大脑的状态从左脑切换到右脑,就能更好地利用右脑的潜在能力。
其实在日常生活中,我们常常会无意识中进入右脑状态。比如,我们集中精神思考某一件事情,或者完全沉浸在音乐和书籍中时,就听不到周围的喧闹声。大家都有过这种体验吧。这种时候,这也就是意识非常集中的时候。我们就会从正常的状态突然进入白日梦状态。
还有,开着车在高速公路上飞驰的时候。在高速公路上开车,我们会紧紧握着方向盘,完全靠直觉在一瞬间处理连续不断出现的空间信息。而超车更是一种调动全身感官的工作,需要大脑高速地、创造性地进行思考。
在高速公路上飞驰的时候,我们常常会产生一种时间消失,从不安和紧张中解放出来的快感。这种身体的感觉与平常的情况完全不同,这就是大脑切换到了与平常不同状态的证明。
与在高速公路上奔驰相同,高速视听读训练中的速视、速听、速读也是一种“高速”体验。
普通的视、听、读运用的是左脑的信息处理回路,而高速视听读运用的是右脑的信息处理回路。当左脑无法处理高速输入的信息时,就会切换到右脑,派右脑来处理。由左脑工作状态切换到右脑工作状态,就打开了右脑的大门。
这种方法可以分为3个步骤进行:
1.冥想。
2.呼吸。
3.想象(图像化)。
冥想就是通过快速放松的技巧迅速获得放松的感觉。它是转换到右脑状态的第一个步骤。如果人感到紧张和不安,就没有办法发挥右脑的功能,而冥想会使人的身体放松下来,心情平静下来,心无杂念,有助于开发右脑。
在冥想的过程中,还要自然地调整自己的呼吸频率,将身体与意识合为一体。因此,开发右脑的第二个步骤就是呼吸,即通过呼吸集中意识。为了做到这一点,必须使用与平常不同的深层次的呼吸方法
—丹田呼吸法。所谓丹田,是指“脐下三寸”的地方,即下腹部。
丹田呼吸法由以下3个部分组成:呼气、吸气、屏气。在丹田呼吸法中,重点要放在呼气上。
首先,放松心情,呼气5秒钟。你要将双手交叠,放在丹田处,将身体向前倾,同时收拢嘴,把胸腔中的空气尽可能全部吐出来。这时,人内心的不安、烦恼,以及负面的能量都随着气息排出了体外。
接着,一边直起身子,一边用鼻子吸气,使腹部凸起。这时,积极的、正面的能量会从头部进入你的身体。接下来再把吸入胸腔内的气(即正面的能量)沉落于丹田。将注意力集中于丹田,感到丹田部位变硬。
最后,屏住呼吸5秒钟。然后恢复到自然的呼吸。
进入右脑的第三步是想象。想象就是闭上眼睛,在大脑中浮现出图像。这可以开启右脑的照相记忆能力。
运动员可以想象自己在赛场上获得了冠军;上班族可以想象自己升职或者成为老板;学生则可以想象高考很成功,考进了理想的大学……
反复进行想象练习,就可以在右脑的意识状态下,充分地开发和利用右脑的照相记忆能力和其他能力了。
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脑筋急转弯最早起源于古代印度。就是指当思维遇到特殊的阻碍时,要很快的离开习惯的思路,从别的方面来思考问题。现在泛指一些不能用通常的思路来回答的的智力问答题。脑筋急转弯分类比较广泛:有益智类,搞笑类,数学类,成人类等。 脑筋急转弯是种娱乐方式,同时也是一种大众化的文字游戏。
1、问:需要达到什么级别能拥有自己单独的带大窗的办公室还可以很牛逼的呵斥很多人?
2、一头公牛加一头母牛,打三个字?
3、Q∶哪一种写作最赚钱?
答案:
1、门卫
2、两头牛
3、勒索信
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脑筋急转弯最早起源于古代印度。就是指当思维遇到特殊的阻碍时,要很快的离开习惯的思路,从别的方面来思考问题。现在泛指一些不能用通常的思路来回答的的智力问答题。脑筋急转弯分类比较广泛:有益智类,搞笑类,数学类,成人类等。 脑筋急转弯是种娱乐方式,同时也是一种大众化的文字游戏。
1、一种我们即使明明知道言不由衷也仍愉快地接受的东西是什么?
2、黑人不必担心哪一种事情?
3、孔子和孟子有什么不同?
答案:
1、赞扬
2、晒黑
3、孔子把儿子牵在身边,而孟子把儿子放在头上
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脑筋急转弯最早起源于古代印度。就是指当思维遇到特殊的阻碍时,要很快的离开习惯的思路,从别的方面来思考问题。现在泛指一些不能用通常的思路来回答的的智力问答题。脑筋急转弯分类比较广泛:有益智类,搞笑类,数学类,成人类等。 脑筋急转弯是种娱乐方式,同时也是一种大众化的文字游戏。
1、Why is it useless to send a telegram to Washington today?
为什么今天发送电报到华盛顿是没有用的呢?
2、I am something that can run but can't walk.What am I?
我是一种能跑但是不能走的东西,是什么呢?
答案:
1、Because Washington is dead.
Washington:美国首都华盛顿,美国首任总统华盛顿
2、Water.
run:跑,流淌
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速读,作为一种现象,古今中外,均已有之。我国古代,《北齐书》曾记载王孝瑜“读书敏速,十行俱下”。前苏联大文豪高尔基看杂志,往往是“几页几页地翻”。经科学地速读训练,其读速更大得惊人:日本加古德次先生精心训练的速读能手长江美子,最快可达每分钟读20万字。我国北京铁路二中程 汉杰老师,台北师专附小谭达士校长训练的学生其阅读效率也是成倍、成数倍地增长。本模式实验表明:学生 阅读效率一般可提高4—5倍,达到1500字/分。大量经验表明,速读能力同其他技能一样:通过训练,才能提 高;通过有效的训练,就能迅速地提高。
我们常常废寝忘食地读一些书以期望有朗一日能出人头地,但令人恼火的是,那些书里的所谓金玉良言却不能如愿以偿地给我们留下深刻的印象。这是我们厌恶学习的重要原因之一。 我们在此推荐一种便于记忆的阅读方法。
假如你连续读4小时的书,等于只给自己一个“次序占先”和“时间较近”的情况,中间读过的往往会被遗忘。如果把4个钟头合理分割为几个单位,效果就会大不相同。因为“最先”和“最后”的情况大大增加,记得深刻的东西无疑会增多几倍。
当然,分割的时间单位不宜过短,否则脑子无法建立起一种节奏;但也不能过长,否则中间凹谷太大。
依据经验,理想的学习时段是10—45分钟,中间休息2—10分钟。
特殊的记忆方法之一我的一位朋友是人们常见的那种行色匆匆,忙碌得片刻不得休息的企业经理,他一进办公室就得打电话给另一位企业家谈合约的事;还得打电话给他娇生惯养的太太;写信确定一个午餐约会;对账;订飞机票;下午必须会见一位电视制作人;下班回家的路上必须买一瓶酒、两磅豌豆和一打餐巾纸。他抽着香烟对我说,他之所以还能成功地坐在办公桌后面的这张椅子上,全凭他超人的想像力记下这些无超而重要的事情,并向我描述这个过程:
“我们必须让一些讨厌乏味的东西变得富有情趣。我一面抽着烟,一面翘着腿悠闲地坐在那儿,想像着合伙人——那个斤斤计较的家伙在电话线一端浮现,就像阿拉丁神灯里的巨人一样,手上挥舞着我们要在电话中讨论的合约。电话线另一端则浮现我可爱的太大的模样,她一面弄豌豆一面喋喋不休,接着用餐巾纸擦拭着打破的酒瓶。我想像着这个画面映在一个巨大的电视荧光屏上。接着我仿佛看见自己坐在摆着一盘盘佳看的餐桌前,此时头顶上一架飞机向我抛撒成千上万的钞票。”
在这个记忆过程中,我的这位朋友运用了基础的两项;连续关系和出色醒目。
他运用丰富的想像力把资料串连在一起,上下排列,互相配合或互相替换,在一些看起来乱七八糟没什么关系的事项间建立精彩而又简单的关联性,使之便于记忆。此外,他还运用了出色醒目这一原理,也就是说他把一个合并的心像(指建立起关联性的事物)夸大,使之比实际更加色彩绚丽,光彩夺目,幽默或者荒.唐,而且尽可能想像自己触碰它的外形,听见它的声音,看见它的画面,闻到它的气味等等。
这个例子看来可笑、荒.唐及夸张,但值得指出的是:此事与你毫不相干,你却很难忘掉,此项技巧的效力也就不言自明了。
特殊的之二
在学校读书的时候,我曾见过一个令我惊叹不已的表演。那是一堂开始时显得哨杂混乱的素描课,一些人漫骂着餐厅的伙食,一些人则讨论着其他系的女孩子……画架零散无章地分布在教室各个角落。这时教授走进来,表示要给我们表演一下他惊人的记忆力。
“谁有照片之类的东西”教授问。有人递上一个印着穿泳装浓妆艳抹女郎的打火机,教授凝视两三秒钟后把它还给那个同学,接着他就拿起炭精在一张4开的素描纸上迅速涂抹着。20分钟以后,一个女子的头像出现在纸上,同学们传递那个打火机对照着看,一向自视甚高且目光挑剔的同学们哑口无言。我惊讶地发现,那个女人戴着两个不同的耳环也被教授表现出来了。我甚至一度怀疑这是一个骗局,但类似的活动经常出现,我也当过一回实验者,终于使我深信不疑。
然后教授开始讲课:只要你去做,人人都可以做到。你不妨在公共场所练习观察力,在不同的时间特意观察人脸的不同部位,某一天注意鼻子,某一天注意眉毛,另一天专看耳朵,最后则观察整个头形等等。你会发现,每个人脸上的同一部位都不完全相同,多多观察其相异性,就比较容易记住自己所遇见的新面孔,两三秒或者更短的时间都能记住。
复习的重要性
最后,我们再一次提到令某些人恼火的复习。这使我不得不想起多年以前那些不眠之夜的愚赢行动。长夜不熄的灯火无力地照耀着,我和大多数人一样,机械地将几寸厚的书本塞进脑袋。接着去参加不给面子的考试,并拿到一张令我父亲火冒三丈的成绩单。我与另一些不幸者发着牢骚,并扬言要改革教育制度,废除考试。直到我们最后觉得这些活动无聊透项的时候,我们只好试着使用一种大家熟知的古老而有效的方法。
我们静下心来安排一些复习时间,把复习的时间隔开。学习一个时段后休息大约10分钟,然后首次复习,隔一天再进行第2次复习,一周以后第3次复习,一个月后第4次复习,4个月后再进行第5次复习。
这种有计划的复习,令我们这些游手好闲惯了、喜欢临时抱佛脚的人开始时有些不习惯,或许会因为某次生日聚会而中断一个时期。但渐渐地发现这种有计划的安排令我们大有长进,并感到轻松愉快。
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越来越多的人开始意识到开发右脑的重要性,右脑的开发能给人们的记忆水平和思考水平有着很大的提升。下面就由读文网小编为大家介绍一下关于进入右脑学习模式的想象力测试,供大家参考和学习。
作完想象力测试后,按照冥想、呼吸、想象的顺序检查自己是否已经可以想象。请按照如下顺序来做:
1、躺在床上,闭上眼睛,放松。
2、用丹田呼吸三次。
3、然后再深呼吸三次。
4、先吸气。
5、呼气。深深地吐气。一边吐气一边念三遍“放松”。
6、吸气。边吸气边想象自己全身逐渐放松。
7、再呼气。边呼边念“放松、放松、放松”。紧张感完全消除。
8、好,更吸气!心情很好,全身舒畅。好,呼气。现在觉得更放松了。
9、吸气。心情很好很好。然后变为正常呼吸。
10、下面我说“好”的时候请全身紧绷,想象自己变成了一根硬硬的木头。
11、好!(全身向上提,体会自己变成一根木头。)
12、好!变成木头的想象做得很好。你的身体很紧张,硬邦邦的。
13、我再说“好”的时候,请把全身的力气一下子散去,心灵和身体完全放松。
14、好!
15、现在你全身已经没有力气了,躺在床上,心情平静。全身任何一处都不要有一点力气。
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全脑速读,或称“速读”,“快速阅读”。科学原理早已提示:人的大脑分为左右两部分,各自分管并对不同的信息内容处理:其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工,而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等等非形象化的信息。下面是读文网小编为大家整理的关于阅读是一种学习,供大家参考和学习。
吸收资讯是一种学习,同样地,对你以前不了解的事开始理解了,也是一种学习。但是在这两种学习当中,却有很重要的差异。
所谓吸收资讯,就只是知道某件事发生了。想要被启发,就是要去理解,搞清楚这到底是怎么回事:为什么会发生,与其他的事实有什么关联,有什么类似的情况,同类的差异在哪里等等。
如果用你记得住什么事情,和你解释得了什么事情之间的差异来说明,就会比较容易明白。如果你记得某个作者所说的话,就是你在阅读中学到了东西。如果他说的都是真的,你甚至学到了有关这个世界的某种知识。但是不管你学到的是有关这本书的知识或有关世界的知识,如果你运用的只是你的,其实你除了那些讯息之外一无所获。你并没有被启发。要能被启发,除了知道作者所说的话之外,还要明白他的意思,懂得他为什么会这么说。
当然,你可以同时记得作者所说的话,也能理解他话中的含义。吸收资讯是要被启发的前一个动作。无论如何,重点在不要止于吸收资讯而已。
蒙田说:“初学者的无知在于未学,而学者的无知在于学后。”第一种的无知是连字母都没学过,当然无法阅读。第二种的无知却是读错了许多书。英国诗人亚历山大·蒲伯(Alexander Pope)称这种人是书呆子,无知的阅读者。总有一些书呆子读得太广,却读不通。希腊人给这种集阅读与愚蠢于一身的人一种特别称呼,这也可运用在任何年纪、好读书却读不懂的人身上。他们就叫“半瓶醋"(Sophomores)。
要避免这样的错误—以为读得多就是读得好的错误—我们必须要区分出各种不同的阅读形态。这种区分对阅读的本身,以及阅读与一般教育的关系都有很重大的影响。
在教育史上,人们总是将经由指导的学习,与自我发现的学习区别出来。一个人用言语或文字教导另一个人时,就是一种被引导的学习。当然,没有人教导,我们也可以学习。否则,如果每一位老师都必须要人教导过,才能去教导别人,就不会有求知的开始了。因此,自我发现的学习是必要的—这是经由研究、调查或在无人指导的状况下,自己深思熟虑的一种学习过程。
自我发现的学习方式就是没有老师指导的方式,而被引导的学习就是要旁人的帮助。不论是哪一种方式,只有真正学习到的人才是主动的学习者。因此,如果说自我发现的学习是主动的,指导性的学习是被动的,很可能会造成谬误。其实,任何学习都不该没有活力,就像任何阅读都不该死气沉沉。
这是非常真确的道理。事实上,要区分得更清楚一些的话,我们可以称指导型的学习是“辅助型的自我发现学习”。用不着像心理学家作深人的研究,我们也知道教育是非常特殊的艺术,与其他两种学术—农业与医学—一样,都有极为重要的特质。医生努力为病人做许多事,但最终的结论是这个病人必须自己好起来—变得健康起来。农夫为他的植物或动物做了许多事,结果是这些动植物必须长大,变得更好。同样地,老师可能用尽了方法来教学生,学生却必须自己能学习才行。当他学习到了,知识就会在他脑中生根发芽。
指导型的学习与自我发现型的学习之间的差异—或是我们宁可说是在辅助型,及非辅助型的自我发现学习之间的差异—一个最基本的不同点就在学习者所使用的教材上。当他被指导时—在老师的帮助下自我发现时—学习者的行动立足于传达给他的讯息。他依照教导行事,无论是书写或口头的教导。他学习的方式就是阅读或倾听。在这里要注意阅读与倾听之间的密切关系。如果抛开这两种接收讯息方式之间的微小差异性,我们可以说阅读与倾听是同一种艺术—被教导的艺术。然而,当学习者在没有任何老师指导帮助下开始学习时,学习者则是立足于自然或世界,而不是教导来行动。这种学习的规范就构成了非辅助型的自我发现的学习。如果我们将“阅读”的含义放宽松一点,我们可以说自我发现型的学习—严格来说,非辅助型的自我发现学习—是阅读自我或世界的学习。就像指导型的学习(被教导,或辅助型的学习)是阅读一本书,包括倾听,从讲解中学习的一种艺术。
那么思考呢?如果“思考”是指运用我们的头脑去增加知识或理解力,如果说自我发现型的学习与指导型的学习是增加知识的惟二法门时,那么思考一定是在这两种学习当中都会出现的东西。在阅读与倾听时我们必须要思考,就像我们在研究时一定要思考。当然,这些思考的方式都不相同—就像两种学习方式之不同。
为什么许多人认为,比起辅助型学习,思考与非辅助型(或研究型)的自我发现学习更有关联,是因为他们假定阅读与倾听是丝毫不需要花力气的事。比起一个正在作研究发明的人,一个人在阅读资讯或消遣时,确实可能思考得较少一些。而这些都是比较被动的阅读方式。但对比较主动的阅读—努力追求理解力的阅读—来说,这个说法就不太正确了。没有一个这样阅读的人会说,那是丝毫不需要思考就能完成的工作。
思考只是主动阅读的一部分。一个人还必须运用他的感觉与想像力。一个人必须观察,记忆,在看不到的地方运用想像力。我们要再提一次,这就是在非辅助型的学习中经常想要强调的任务,而在被教导型的阅读,或倾听学习中被遗忘或忽略的过程。譬如许多人会假设一位诗人在写诗的时候一定要运用他的想像力,而他们在读诗时却用不着。简单地说,阅读的艺术包括了所有非辅助型自我发现学习的技巧:敏锐的观察、灵敏可靠的记忆、想像的空间,再者当然就是训练有素的分析、省思能力。这么说的理由在于:阅读也就是一种发现—虽然那是经过帮助,而不是未经帮助的一个过程。
下面读文网小编再为大家介绍一下关于速读训练的训练方法,供大家参考和学习。
传统的阅读方法,一般是通过一个字一个字的默读
在看到文字的同时,大脑中发出声音,经过耳朵的感知,然后达到理解
用一个简单的流程来表达传统的阅读方式:字---看---音---听---想---理解
人们通常说话的语速,每分钟大概为160—180个汉字,快一些的可以达到250—300字。
如果你用传统的方法来阅读,由于受到语速的影响,一般阅读速度通常不会超过300字/分钟
而快速阅读的主要原理,就是直接从词语(句、段)入手 ,整体的感知文字段,最大限度的克服文字的发音,直接在大脑中理解。
用一个简单的流程来表达传统的阅读方式:字---看---理解---想
这样,通过扩大摄入量,阅读不再受到说话语速的,大脑所接收的信息更多、更快 ,大脑的注意力会比普通阅读更高度集中,因此,理解率不仅不会下降,反而会有所上升。
而普通的阅读方式,由于阅读速度慢,大脑容易走神
而且阅读时间过长,看了后面忘了前面,所以理解率反而会更低。
对于比较抽象、比较难理解的专业书籍,以快速阅读的方式
也仍然可以获得非常好的学习效果,可以有效地提升专业学习的效率!
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全脑速读,或称“速读”,“快速阅读”。科学原理早已提示:人的大脑分为左右两部分,各自分管并对不同的信息内容处理:其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工,而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等等非形象化的信息。下面是读文网小编为大家整理的关于怎样进入最佳的学习状态,供大家参考和学习。
舒尔特表是心理学中用来研究和发展心理感知速度的图表(见图)
要求:
① 眼与点保持30厘米距离。
② 视线集中右表心,余光顾及全表。
③ 眼球不动,用不超过25秒的时间依次默读表中1-25数字。
特别提醒
1. 应重视呼吸训练,它是快速阅读的基础。
2. 练习时不要戴隐形眼镜,以免造成损伤。
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如何进入右脑意识状态?要进入右脑的意识状态,想象是非常有必要的。下面是读文网小编给大家整理右脑意识状态的做法。
放松不仅会让我们的身心感觉到轻松,同时,也会让孩子的大脑处于放松的状态,因此,要努力使心情平静下来,同时尽量放松身心,通过这种放松状态,右脑就会处于轻松的状态,那么,右脑的最佳状态就是放松,因此,这就是右脑潜能开发的关键步骤。
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全脑速读,或称“速读”,“快速阅读”。科学原理早已提示:人的大脑分为左右两部分,各自分管并对不同的信息内容处理:其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工,而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等等非形象化的信息。下面是读文网小编为大家整理的关于读书的三重境界,供大家参考和学习。
何谓“读书的三重境界”?日:为知,为己,为人。
为知,就是为了积累知识,增长学问、识见和智慧。为此,必须多读书,读好书。宋太宗说:“开卷有益,朕不以为劳也。”皇帝如此,一般读书人更应该把读书当成一种永不疲倦的好事来对待。遇有和自己观点不同的或者不适时宜的书,也要拿过来看一看,甚至研究研究,以便从正反两面获得经验和教训,增加知识和才智。总之,博学从而多才多艺,这些都是“为知”的需要,也是读者的最起码、最基本的要求和目的。
为己,就是古人所说的修身、正己,培养自己的人格、道德和情操。这是读者的第二重境界。
中国的读书人向来把占有知识视为人品、人格自然升华的保证,苏东坡有“腹有诗书气自华”诗句,表达的就是这一意思。事实证明,读书与不读书,读书多与读书少的人,所表现出的内在气质与素质是绝不相同的。常言:“独善其身”,练好“内功”,提高自身的素质和修养,从而也有益于身心健康,这是古今知识分子共同追求的读书目标。读书固然要博览,但是听读之书,也要尽可能有所选择。换句话说,不仅要多读书,还要读好书,这是甚为关键的。
对于读书完全“为知”而言,“为己”已经是大大提高了一个层次和境界。这是非常宝贵的,非正人君子是不易做到的,应该大力提倡,并大加发扬。但是光做到这一点还不够,从更高的层次上说,还应该向前人学习,“为人”而读书。
我所说的“为人”,不是“今之学者”的“装饰自己,给别人看”的“为”,而是我所要表达的“为黎民百姓”而读书,或即周恩来少时所说的“为了中华之崛起”而读书。比较而言,“为己”是读书人“能够”做到的,“为人”则是读书人“应该”做到的。
下面读文网小编再为大家介绍一下关于快速阅读的十条要领,欢迎大家继续阅读下去。
1.不要反复浏览。凡是科技读物,一般只须顺着读一遍即可。如有必要,也要等整篇读完之后,再回过头重复某项内容。避免眼睛不断地来回转动。
2.采用“筛选”式阅读法。有意识地为涉猎专业所需的信息而读。
3.要默读,不要朗读。发声的阅读是快速法的大敌。
4.阅读时,视线应与读物成垂直线,并充分发挥视线的“余光”作用,多览到一些内容。
5.要聚精会神地阅读。快速阅读必须有“强化”的注意力。
6.提倡有理解地阅读。阅读时,抓住实质性的关键词。读物的内容实质,正是阅读时应弄通的重点。理解,就是探索出读物的思想意义。
7.在阅读中,运用要领记忆的基本方法,有目的地去记。不必去记无关紧要的词句,却要记住作者意图及内容实质。
8.学会运用多种形式的学习法,不断提高阅读速度。
9.经常训练自己的阅读能力,便能巩固已经取得的成果。
10.每天阅读的定额标准——在两份报纸,一本杂志,按自己的专业需要,从中吸取相当于普通图书五十至一百页左右的信息。
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思维导图充分运用左右脑的机能,利用记忆、阅读、思维的规律,协助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展,从而开启人类大脑的无限潜能。思维导图因此具有人类思维的强大功能。下面就让读文网小编为大家介绍一下关于有一种成功叫双赢,欢迎大家参考和学习。
21世纪是一个全球一体化的共赢时代,合作已成为人类生存的重要手段。随着科学知识向纵深方向发展,社会分工越来越精细,人不可能再成为百科全书式的人物。每个人都要借助他人的智慧完成自己人生的超越,所以这个世界既充满了竞争与挑战,又充满了合作与快乐。
合作共赢不仅使科学王国不再壁垒森严,同时也改写了世界的经济疆界。我们正经历一场转变,这一转变将重组政治和经济,将没有仅属于一国的产品或技术,没有仅属于一国的公司,也没有仅属于一国的工业。至少将来不再有我们通常所知的仅属于一国的经济。留存在国家界限之内的一切,是组成国家的公民。
所以,在这样一个大背景之下,共赢心态成为人们走向成功所必备的一种心态。
在这个纷繁复杂的社会中,每个人都需要别人的帮助。适应他人固然要心胸宽广和虚心学习,但如果仅仅是单方面地适应,则可能仍然得不到他人的支持与帮助。因此,具备施与心,还要具备帮助他人适应你的能力和习惯。
与对手竞争夺取成功是我们的奋斗目标。但合作共赢也是成功的一大趋势。人在通往成功的路上更多的是战胜自己,而不是战胜他人,更多的是与他人相互合作,而不是相互争斗。
我们所说的竞争是合作前提下的竞争,是竞争与合作的对立统一。试想,纵然你获取了万贯财产,可是由于品行问题搞得众叛亲离,成了孤家寡人,哪里有一点幸福感可言?成功与幸福始终是相伴而行的。缺乏情感的冷冰式的成功实际上是暂时的,伴随这样的成功而来的,更多的是痛苦,而不是喜悦。
人生在世,离开合作,谁也无法生存。因此,我们一方面提倡竞争,另一方面主张合作共赢。我们不能单纯为了小范围的个人利益而相互争斗,我们应该为了大范围内的共同利益而合作。多帮助他人,才可能得到更多的帮助。
俗话说得好,“投之以桃,报之以李”,今天你帮助他人,他可能不会马上报答,但他会记住你的好处,也许会在你不如意时给你以回报。退一万步来说,你帮助别人,他即使不会报答你的厚爱,但可以肯定的是,他日后至少不会做出对你不利的事情。如果大家都不做不利于你的事情,这不也是一种极大的帮助吗?
举个例子来说,中国人喜欢用筷子做餐具,用过筷子的人都知道,只有将两支独立的筷子放在一起才能夹起你想要吃的东西。这两支筷子也蕴含了一个道理,那就是和他人共赢会赢得更多。
曾经有一名商人在一团漆黑的路上小心翼翼地走着,心里懊悔自己出门时为什么不带上
照明的工具。忽然前面出现了一点光亮,并渐渐地靠近。灯光照亮了附近的路,商人走起路来也顺畅了一些。待到他走近灯光时,才发现那个提着灯笼走路的人竟然是一位盲人。
商人十分奇怪地问那位盲人说:“你本人双目失明,灯笼对你一点用处也没有,你为什么要打灯笼呢?不怕浪费灯油吗?”
盲人听了他的问话后,慢条斯理地回答道:“我打灯笼并不是为给别人照路,而是因为在黑暗中行走,别人往往看不见我,我便很容易被人撞倒。而我提着灯笼走路,灯光虽不能帮我看清前面的路,却能让别人看见我。这样,我就不会被别人撞倒了。”
这位盲人用灯火为他人照亮了本是漆黑的路,为他人带来了方便,同时也因此保护了自己。正如印度谚语所说:“帮助你的兄弟划船过河吧!瞧,你自己不也过河了!”
全球化的发展,使得人们之间的共同利益越来越多,与别人合作共赢,会使自己走向成功的更深一层。共赢是一种卓有远见和雄心的成功心态,也是新世纪新背景下新时代的要求。由于当代科学技术和社会的发展,对于一个立志开拓,希望获得成功的人来说,已经不仅仅需要个体的精进,而且还需要知识的高度集结作为成功的基石。
因此,你越是善于从群体中求知,越是不断地开拓新的求知领域,你就越有益于人与人之间的优势互补,使你的智能结构越是完美,越是富有应变能力,进而越是能够应付变化繁复的社会发展和科学技术的发展。
你要想成为21世纪的高效能人才、未来的成功者,就一定要有共赢之心,这是时代的要求,更应为每一个欲成大事者所共识。
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全脑速读是一种不同与传统阅读法的阅读方式,其阅读技巧对阅读书本及文章都有很大的效率提高。下面就让读文网小编为大家介绍一下关于当速读成为一种习惯,欢迎大家参考和学习。
小学是人生关键的起点,而小学教育的意义和目的就在于培养孩子的能力和习惯。而知识点反而是次要的东西。
行动养成习惯,习惯形成性格,性格决定命运。这句话深刻地揭示了良好行为习惯对于人一生的重大影响。养成良好的习惯是一个人独立于社会的基础,又在很大程度上决定人的工作效率和生活质量,并进而影响他一生的成功和幸福。小学时期正是培养良好习惯的重要时期,也是孩子记忆力增强的关键时刻。为什么老师会坚持让孩子练好字,练坐姿,让孩子背古诗,让孩子培养读书的好习惯。这都是希望能给孩子带来一个好的基础。
“书籍是人类进步的阶梯” 书也是我们的良师益友。古人说“书中自有黄金屋,书中自有颜如玉”这话一点都不错。读书可以增长见闻,可以陶冶人的情操。可以让人变的聪明起来,它给人以知识,力量和智慧。这种力量可以激励着你不断地前进,不断地成长。多读书,是小学生教育的重中之重。
那么何如正确的培养孩子爱读书的良好习惯呢?科学验证:“习惯是一种行为,是一种自然的不知不觉不假思索的行为,而不是刻意的强调。”人类的行为十分之八九是习惯,而这种习惯有大部分是在幼年养成的,所以幼年时代,应当特别注重习惯的养成。小学生正处在记忆力快速增强的时期,提高和培养他们的记忆力是老师的责任和义务。但单一的教学方式,只是简单的让同学朗诵,背古诗词,是远远不够的。不能从更本激发孩子的学习热情和学习渴望。
从小老师就告诉我们读书可以一目十行,电视剧里常常有倒背如流的强人。如果让孩子从小培养这样的能力,那么绝对是有利于个人发展和社会文明的习惯。那么究竟该怎么培养呢?
许多年前,精英特阅读记忆法就意在培养孩子的阅读能力和提高孩子的记忆力而发明了精英特阅读记忆法。
在轻松,舒适的轻音乐中,在不知不觉的训练之中,一点一点的激发孩子们的大脑,培养孩子的记忆力,让孩子在不知不觉中爱读书,爱上阅读。
每天坚持视幅扩展训练,可以提高对文字的感知能力,均衡的阅读书本上的内容;坚持字符扩展,文字扩展,可以有效的克服默读的习惯,可以提高视野中对信息的整理和感知程度。在潜意识里面培养孩子一目十行的能力。
每天坚持舒尔特表训练,可以增强孩子的注意力,能有效的提高对注意力的集中,分配和控制。这样的训练可以让孩子做事更加专一和用心,不仅仅是在读书上,在今后的学习和工作中也会起到不可估量的影响。
人脑蕴藏着巨大的潜力,加以训练,我们的记忆力可以有很大的提高,记住很多我们以前不敢想象能够记住的东西。每天坚持使用精英特阅读记忆法读书,纵向和横向快速移动阅读,提高眼部焦点移动,通过不断的阅读来提高学生的记忆力。
训练并没有想象中的枯燥,每天一点点的进步,都会成他们继续的动力,像是玩游戏一般,在轻松的环境下培养孩子的阅读能力。经过两个月的训练之后,他们可以会发现孩子的阅读速度和记忆能力有了明显的提高。
在不知不觉中一目十行,在不知不觉中过目不忘。在不知不觉中培养了孩子良好的阅读习惯。
当速读成为一种习惯,当阅读成为孩子们闲暇时刻的一种快乐,那么他们的未来再也不用担心了。
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右脑记忆力是左脑的100万倍,为了能让广大读者可以更好地开发自己的右脑。下面是读文网小编为大家介绍的关于小心进入右脑开发的误区,欢迎大家参考和学习。
近些年来,在国外传入的早教概念的熏陶和就学竞争的压力下,国内的父母们已经越来越有早教意识。而目前从日本兴起、风靡东南亚的“右脑开发”理论,也传入了我国,让无数父母狂热追逐。那么关于右脑开发中国的家长们对它有哪些认识误区呢?
中国家长有何认识误区?
■误区一早教可以创造“神童”
杨雯华认为,由于一些父母“让孩子赢在起跑线上”的心愿过强,于是便有了“教育越超前越好”一说,早期教育进入家庭就“演变”成了“超早期的行为能力训练”。很多家长一提开发智力,就认为是教孩子认字学知识,其实教孩子玩耍也是在开发孩子的智力。0-3岁孩子就应该是蹦蹦跳跳、听音乐、走直线、卷地毯的阶段。
■误区二玩等于浪费时间
很多妈妈一心想让孩子多多识字,于是让孩子做数学加、减题,但孩子却往往不领情,学得不好,妈妈们就急了。要开发宝宝的右脑,最好的办法就是和他玩“捉迷藏”。先把东西藏起来,让宝宝去寻找;或让爸爸躲起来,等宝宝去找。
对1-3岁的宝宝来说,这个时期他们左右脑发育已处于活跃期,可以多鼓励宝宝绘画,如果你的宝宝习惯用左手拿东西,不必纠正他。经常让孩子交替使用左、右手,可更好地开发大脑两半球的智力。
■误区三越早弹奏乐器越好
让宝宝从小接触音乐,并不是要强迫他们学习技能,而是要从生活及游戏中帮助他们学习音乐,要配合一些音乐游戏,刻意、主动地启发孩子对音乐的兴趣,让孩子积极地参与;或经常带孩子到大自然去感受音乐的美,激发孩子对音乐的热爱。孩子3岁时,可以让孩子接触一些乐器,不过孩子尚小,坐不住,理解力也差,还不宜学乐器。此时接触乐器只是让他先有些感性认识,调动他的兴趣,可待他4岁左右再学也不迟。
■误区四强迫孩子改掉左撇子
善于用左手活动的人,其右侧大脑半球随着时间的推移而发展成为“优势半球”。如果强迫“左撇子”改为右撇子,则已经建立的右侧优势半球要改为左侧,会造成原来的语言中枢功能紊乱而出现口吃,甚至有的孩子出现唱歌时曲调走样、口齿不清、发音不清、不准等现象
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“脑筋急转弯”是一种有趣的智力游戏,它以生动活泼的形式和突破思维惯性的魅力吸引着现代人,是现代生活的“调味剂”。以下是读文网小编为大家准备的脑筋急转弯,希望大家喜欢!
脑筋急转弯:喝哪一种果汁最辛苦?
答案:绞尽脑汁
脑筋急转弯
1. 一个可以大可以小的地方是哪里? 【 答案:厕所 】
2. 我不会轻功,但一只脚搭在鸡蛋上,鸡蛋不会破,这是为什么? 【 答案:另一只脚在地上 】
3. 美丽的公主结婚以后就不挂蚊帐了,为什么? 【 答案:她嫁给了青蛙王子 】
4. 爷爷熟读兵书,可是每次下棋都输给别人,请问他用的是什么兵法? 【 答案:兵来将挡 】
5. 一对健康夫妇,为什么生出只有一只右眼的婴儿? 【 答案:每个人都只有一只右眼 】
6. 小明正在吹电扇,为什么还是满头大汗? 【 答案:他在吹电扇,电扇没有吹他 】
7. 为什么熊冬眠时会睡这么久? 【 答案:没人敢叫它起床 】
8. 有半瓶酒,瓶口用软木塞塞住,不准敲碎瓶子,不准拔去木塞,不准在塞子上钻孔,怎样喝到瓶子里的酒? 【 答案:把木塞推进瓶里 】
9. 哪一种死法是一般死囚所欢迎的? 【 答案:老死 】
10. 兰兰经过某市时,正巧那里发生了大地震,为什么兰兰却安然无恙呢? 【 答案:她坐飞机路过 】
11. 什么贵重的东西最容易不翼而飞? 【 答案:人造卫星 】
12. 一个学生住在学校里,为什么上学还经常迟到? 【 答案:他住的学校,不是他上学的学校 】
13. 什么花飘着开,什么花走着开,什么花空中开?【 答案:雪花、浪花、礼花 】
经典脑筋急转弯
1. 哪一种竹子不长在土里?【 答案:爆竹 】
2. 读完"北京大学"最快要多长时间? 【 答案:念北京大学四个字的时间 】
3. 小明的爷爷一边刷牙一边唱歌,请问为什么? 【 答案:假牙 】
4. 满满一瓶牛奶,怎么才能先喝到瓶底的部分?【 答案:用吸管 】
5. 什么表以一天慢24小时? 【 答案:停表 】
6. 怎样用三根筷子搭成比三大比四小的数?【 答案:搭成圆周率 】
7. 一堆西瓜,一半的一半比一半的一半的一半少半个,请问这堆西瓜有多少个?【 答案:2个 】
8. 今天下午到旺角看电影,到了旺角,半个人也看不見,为什么【 答案:半个 】
9. 什么贵重的东西最容易不翼而飞? 【 答案:人造卫星 】
10. 什么东西将要来,但是从来没有来过? 【 答案:明天 】
11. 进动物园后,最先看到的是哪种动物? 【 答案:人 】
12. 睡美人最怕得什么病? 【 答案:失眠 】
13. 有一个人只有三根头发,为什么在参加宴会时还要拔掉一根? 【 答案:因为他想中分 】
脑筋急转弯精选
1. 有个人说用牙齿可以判断 …… 【 答案:牙可以嚼出肉的老嫩 】
2. 中国人最早的姓氏是什么?【 答案:善,人之初,“姓”本善 】
3. 打狗看主人,打虎看什么? 【 答案:看你有没有种 】
4. 为什么一群狼中有一只羊?【 答案:“群”字中有一个“羊”字 】
5. 什么样的情况下,一加一绝对不等于二? 【 答案:一大杯水加进一斤面粉中,只会等于一块面团。 】
6. 怎样才能日行三百里? 【 答案:站在赤道上不动 】
7. 美国人登陆月球,第一句话是什么?【 答案:美国话 】
8. 小丽和妈妈买了8个苹果,妈妈让小丽把这些苹果装进5个口袋中,每个口袋里都是双数,你能做到吗? 【 答案:每条口袋各装2个苹果,最后将所有4条口袋装进第5条口袋 】
9. 什么话可以世界通用?【 答案:电话 】
10. 小明对小华说:“我可以坐在一个你永远也坐不到的地方!”他坐在哪里?【 答案:坐在小华身上 】
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脑筋急转弯作为一种巧妙的语言现象,备受语言学者关注。以下是读文网小编为大家准备的脑筋急转弯,希望大家喜欢!
脑筋急转弯: 哪一种蛇有很多嘴巴?
答案:七嘴八舌(蛇)
1. 草地上画了一个直径十米的圆圈,内有牛一头,圆圈中心插了一根木桩。牛被一根五米长的绳子栓着,如果不割断绳子,也不解开绳子,那么此牛能否吃到圈外的草? (答案:没有说牛是被栓在木桩上的)
2. 有两个人,一个面朝南,一个面朝北的站立着,不准回头,不准走动,不准照镜子,问他们能否看到对方的脸?(答案:面对面站着)
3. 有一块天然的黑色的大理石,在九月七号这一天,把它扔到钱塘江里会有什么现象发生?(答案:沉入江底)
4. 汽车在右转弯时,哪一条轮胎不转?(答案:备用)
5. 小王与父母头一次出国旅行,由于语言不通,他的父母显的不知所措,小王也不懂丝毫外语,他也不是聋哑人,却象在自己国家里一样未尝感到丝毫不便这是为什么?(答案:小王是个婴儿)
6. 什么东西经常会来,但却从没真正来过? (答案:明天)
7. 你只要叫它的名字就会把它破坏,它是什么?(答案:沉默)
8. 打什么东西,不必花力气?(答案:打瞌睡)
9. 有一个字,人人见了都会念错。这是什么字?(答案:错字)
10. 放大镜不能放大的东西是什么?(答案:角度) >
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脑筋急转弯:哪一种狗没有尾巴
答案:热狗
1. 为什么自由泳比赛中青蛙输给了狗?【 答案:青蛙用蛙泳犯规 】
2. 一群女孩在正在河边洗澡,突然一陌生男人闯入,你觉得她们最想遮住哪儿?【 答案:男人的眼睛 】
3. 为什么老虎打架,非要拼个你死我活绝不罢休?【 答案:没有人敢去劝架 】
4. 用什么可以解开所有的谜?【 答案:谜底 】
5. 每对夫妻在生活中都有一个绝对的共同点,那是什么?【 答案:同年同月同日结婚。 】
6. 什么时候时钟会响13下?【 答案:坏了的时候 】
7. 书店里买不到什么书?【 答案:遗书 】
8. 天只地知我知(打福建一市县名)?【 答案:三明 】
9. 长安一片月(打一字)?【 答案:胀 】
10. 一辆火车由甲地到乙地全程需要6小时才可到达,如今行驶了3小时,火车现在应该在什么地方?【 答案:在铁轨上 】
11. 毛毛从20楼跳下去,为什么没有事?【 答案:往里跳 】
12. 水陆各半。(打一拉丁美洲国家名)【 答案:海地 】
13. 爱看斗牛。(打一非洲地名)【 答案:好望角 】
14. 什么笔不能写?【 答案:试电笔 】
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