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智力活动受大脑的控制,大脑分左右两个半球,两个半球各有不同的功能优势。左半球控制右半身,主要具有处理语言、进行抽象思维、写、计算、排列、分类、词语记忆和时间知觉等;右半球控制左半身的活动,具有处理总体形象和空间概念、鉴别几何图形、感知音乐旋律、进行模仿并具有整体性、综合性、创造性机能,主管着人的直觉、想象、节奏、舞蹈,以及态度、情感和意志,两个半球各司其职,相辅相成。左脑又称“自身脑”、“理性脑”,主要进行以语言和计算为主的抽象思维,有极强的数学概念和逻辑分析能力,善于把复杂的事情条理化。右脑又称“祖先脑”、“直观脑”、“映像脑”,主要进行形象思维,是想像力、创造力的原动力。在婴儿半睡眠时给他讲故事,就是运用他的映象记忆力。日常生活中养成用图形记事的习惯,就能刺激右脑,使其逐步活化。培养孩子画画的兴趣,对右脑的刺激更为明显。在教育孩子的过程中,多与宝宝进行游戏,给他们快乐自由富于想象的空间,使宝宝在轻松中开发了右脑的潜力,训练了左脑的技能,使大脑的综合能力获得最大程度的发挥
左脑主要负责逻辑理解、记忆、时间、语言、判断、排列、分类、逻辑、分析、书写、推理、抑制、五感(视、听、嗅、触、味觉)等,思维方式具有连续性、延续性和分析性。左脑感受并控制右边的身体,这么大的宝宝开发左脑要让宝宝的右手、右脚得到充分的锻炼,培养宝宝的语言能力等,就可以使宝宝的左脑得到开发右脑俗称“艺术脑”,主管韵律、图画、想象、情感、创造力。孩子是否具有创造力和想像力,右脑起着重要作用。通过舞蹈训练、画画、听音乐以及让孩子做简单的设计等,都对右脑发育有极大帮助。
妈妈如何开发宝宝的左右脑呢?
一个发育正常的孩子存在着无限的潜能,在孩子出生的两年之内,一定要开发灵感、直觉、创造性、感性等右脑的能力。左脑又称“自身脑”、“理性脑”,主要进行以语言和计算为主的抽象思维,有极强的数学概念和逻辑分析能力,善于把复杂的事情条理化。右脑又称“祖先脑”、“直观脑”、“映像脑”,主要进行形象思维,是想像力、创造力的原动力。这些必须从孩子一出生就开始的开发教育在营养方面,也就是益智配方。小宝宝从出生开始大脑就不断地需要吸收各种帮助大脑发育发展的营养元素,特别是ARA和DHA,这些营养元素对脑部和视觉发育非常重要。其次是益智游戏,它是以游戏和玩具,通过科学的训练和学习方法,向宝宝输送精神营养,最大限度地开发孩子的脑部潜能。早期教育中多一些游戏、音乐、绘画、舞蹈、体育等活动,多采用直观与形象教具,让孩子多接触大自然和社会,让孩子及早开始读、认汉字。汉字兼具声、形,在开发儿童智力、左右脑能获得意想不到的效果。儿童识读汉字,辨别汉字,需要左右脑同时进行。因此,早期认识汉字既能同时促进左、右脑的开发,又能促进儿童提早熟练运用文字和语言。最后是妈妈参与,在宝宝玩游戏的同时,妈妈的参与很重要,因为妈妈的爱心和耐心能够很好地诱导宝宝投入到游戏当中,将精神营养和物质营养有机地联系起来,给予宝宝最大的安全感和最好的心灵沟通。
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人的大脑分左脑和右脑两部分,它们分别有各自的机能与特征。人的左脑主要负责逻辑思维,它的功能用以理解语言、文字、和数字等,能把复杂的事物条理化,并能理论地思考问题。人的右脑主要负责对事物的感性认识。人是靠左脑和右脑互相沟通信息,共同完成思维过程。而两岁之前的婴幼儿,以右脑为中心,用右脑理解事物。这个时期是开发右脑智能的绝好时机!同时,在婴幼儿时期,妈妈也要注意多和孩子说话,虽然孩子听不懂是什么意思,但对孩子大脑的整体开发是非常有意义的。左侧体操是开发右脑功能的一种好办法。
左脚向左侧跨一小步,左手经左胸前上举至水平;左上肢再经胸前上举,与身体平行;左上肢经胸前向下复员。
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智力(Intelligence)是指生物一般性的精神能力。指人认识、理解客观事物并运用知识、经验等解决问题的能力,包括记忆、观察、想象、思考、判断等。这个能力包括以下几点:理解、判断、解决问题,抽象思维,表达意念以及语言和学习的能力。当考虑到动物智力时,“智力”的定义也可以概括为:通过改变自身、改变环境或找到一个新的环境去有效地适应环境的能力。智力也叫智能,是人们认识客观事物并运用知识解决实际问题的能力。智力包括多个方面,如观察力、记忆力、想象力、分析判断能力、思维能力、应变能力等。智力的高低通常用智力商数来表示,是用以标示智力发展水平。特别需要指出的是智力不指代智慧,两者意义有一定的差别。
脑神经细胞在婴儿期如何布线、连结,以及父母后天给予何种的学习环境,这都会严重影响孩子脑部的架构及学习能力。专家表示,父母对于家中小宝贝的“全脑开发”,从孩子出生后就可以开始。家长在宝宝的大脑定型之前,以轻松、自然的方式,帮助孩子将左右脑的各种能力诱导出来,也就是透过游戏来开发左右脑的机能。
小编为家长们精选5个游戏点子,在带着孩子玩的过程中,略加小变化,就会有玩不尽的招数!
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智力(Intelligence)是指生物一般性的精神能力。指人认识、理解客观事物并运用知识、经验等解决问题的能力,包括记忆、观察、想象、思考、判断等。这个能力包括以下几点:理解、判断、解决问题,抽象思维,表达意念以及语言和学习的能力。当考虑到动物智力时,“智力”的定义也可以概括为:通过改变自身、改变环境或找到一个新的环境去有效地适应环境的能力。智力也叫智能,是人们认识客观事物并运用知识解决实际问题的能力。智力包括多个方面,如观察力、记忆力、想象力、分析判断能力、思维能力、应变能力等。智力的高低通常用智力商数来表示,是用以标示智力发展水平。特别需要指出的是智力不指代智慧,两者意义有一定的差别。
右脑开发现在是个非常热门的话题,关于这个话题,我一直想要说点什么。我个人觉得,无论是右脑开发还是左脑开发其实都是没有办法断然区分的,因为,左脑和右脑本质上是协同工作的,就如同我们人的其他身体部位之间的关系一样。打个比方,假定我们想要去拿某个东西,我们的大脑首先要发出一个指令,然后我们的双脚把我们带到离这个东西很近的地方,我们的双手再伸出去去够这个东西,如果我们的双手够不着,还差那么一点距离,我们就可能会踮起双脚去够。在整个这样一个过程中,我们需要用到的还不仅仅是大脑、双脚和双手,我们还需要用到许多的神经元、肌肉,许许多多的细胞被调动起来,为我们这个动作提供能量,协助我们完成这个动作。在这样的一个过程中,我们看到这个想要够取的物体,我们看到这个物体所处的空间,以及我们的动作,这是右脑在发挥作用,我们思考拿取这个物体的步骤,这是左脑在发挥作用。假定我们的左脑和右脑彼此打架,左脑工作的时候,右脑消极怠工,或者右脑工作的时候,左脑消极怠工,那么,即便这么简单的一个行为,我们也是无法完成的。既然如此,为什么一定要把左脑和右脑的功能分得那么清楚呢?
记得我在别的帖子里也提到过,如果孩子内心有压力,他的这种压力就可能通过别的方式,比如头痛、腹痛等表现出来,这个时候,我们去医治他的头痛腹痛是毫无意义的,唯一的方法就是帮助他缓解内心的压力,他内心的压力消除了,头痛和腹痛自然也就好了。这就是为什么很多的病医生没法医治,但是心理咨询师却可以医治的一个重要原因。无论我们外部的环境还是我们身体内部的环境,这个世界上的一切其实都是彼此联系的,不可能截然分开的,因此将右脑开发和左脑开发割裂开来实施就是典型的“头痛医头,脚痛医脚”的处理问题的模式,不会对开发孩子的右脑或者左脑特别有帮助,相反却会让我们走入更深的误区。最好的方式是右脑和左脑协同开发。
我们很容易发现,在孩子很小的时候,不管看到什么事物,他都会好奇地去观察,这时候,我们就可以跟随他的视线,告诉他跟他正在关注的事物有关的一切,比如这个事物的名称,它的用途,这种语言的表述是在开发孩子的左脑,于此同时,我们也可以引导他以不同的方式来观察这个事物,比如一棵树,我们可以引导他从不同的角度来观察这棵树,在一天里不同的时间段观察这棵树,发现光线的改变会对这棵树的观感产生一些什么样的影响,这棵树在不同的季节会有什么样的变化,它跟周围别的树木之间会有什么样的区别,这棵树上会有一些什么样的小生灵,它们跟这棵树之间会有什么样的关系,它们会怎样地依赖这棵树,这棵树一年之内会有些什么变化,比如它是否开花,结果,它的种子是否会发芽生根,多年之内,这棵树又会有什么样的变化,当周围环境发生改变时,又会对这棵树产生什么样的影响,这棵树的树叶看起来像什么?树干上的纹路是怎样的,有什么特点,如果将它树皮上纹路蒙下来,它们有什么特别的地方,树叶上的叶脉是什么样的,叶脉的纹路之间的关系是怎么样的……所有这些观察都是非常好的开发右脑的方式,只要我们总是以这样的方式来引导宝宝对待周围一切的事物,他的左脑和右脑就会协同发展,我们也没必要担心他左脑太发达,而右脑被埋没了。
右脑和左脑本质上是可以协同开发的,将二者割裂开来,只会导致我们浪费更多的时间,而不可能取得最好的效果。假定我们只是没完没了地跟孩子讲一棵树的名称,它的生长过程,它的各种变化,却不带孩子身体力行地去观察这棵树的变化,孩子就没法理解这一切。相反的,如果我们只是引导孩子去观察,却不将他观察到的一切用语言串起来,给他一个合理的解释,帮助他理解所有现象之间的因果关系,那么他获得的就只是一张照片,这张照片上面的内容虽然十分丰富,却仅仅是一张照片而已,没有更多的意义,因为他没法理解图像之外的更多的内涵。将左脑开发和右脑开发结合起来,我们才会取得最佳的成效。
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如何均衡开发孩子左右脑
如果想让孩子在未来竞争激烈的环境中胜出,关键点便在于大脑左右机能开发的早晚。虽然左右脑各有不同的任务,但是实际运作时,两边的功能却不能一分为二,各自发展,反而需要密切合作,才能让身体与潜能得到充分发挥。你知道在孩子身心成长的过程中,左右脑扮演着什么样的角色吗?你的孩子是左脑优势?还是右脑优势?该如何均衡刺激左右脑发展呢?
开启小脑袋的秘密
医学研究发现,新生儿的脑神经细胞约为140亿,和成人的数量差不多,也就是说小婴儿已具备成人的智力潜能,只要输入指令(学习事物),它就能够启动功能,因此,想要孩子完全发挥大脑的作用,就必须先了解宝宝小脑袋里的秘密回路,根据需求来设计学习内容。
左右脑机能有何不同
大脑分为左脑和右脑,这已是目前医学可以证实的,而最早提出这个证据的是美国神经科学家诺曼?凯舒温特,他解剖人死后的脑部,发现左右脑呈非对称性存在,其中左脑较大,而且与语言大有关联;此外,加州理工学院的罗杰??史贝利博士在分割大脑的实验中发现,左脑与右脑是以胼胝体连接,这两个半球是以完全不同的方式在进行思考,左脑偏向用语言、逻辑性进行思考,右脑则是以图像和心像进行思考,并以每秒10亿位的速度彼此交流,尽管如此,这两个半脑彼此的运作并非分工式进行,而是互相支持、协调,所以两岁内的幼儿如果有脑机能损伤,大脑功能仍可以重新定位,由未受伤的半脑担负起已受伤半脑的工作,而且表现与一般人无异,接下来就让我们更清楚看看左脑与右脑的机能差别。
左脑:左脑与右半身的神经系统相连,掌管其运动、知觉,因此,右耳、右视野的主宰是左脑。左脑最大的特征在于具有语言中枢,掌管说话、领会文字、数字、作文、逻辑、判断、分析、直线,因此被称为“知性脑”。它能够把复杂的事物分析为单纯的要素。比较偏向理性思考。
右脑:右脑与左半身的神经系统相连,掌管其运动、知觉,因此,左耳、左视野的主宰是右脑。右脑掌管图像、感觉,具有鉴赏绘画、音乐等能力,被称为“艺术脑”。具有韵律、想象、颜色、大小、形态、空间、创造力„„。负担较多情绪处理。比较偏向直觉思考。
左右脑如何合作
左右脑的运作流程情形,是由左脑通过语言收集信息,把看到、听到、摸到、闻到、尝到,也就是视觉、听觉、触觉、味觉这五感,接收到的信息转换成语言,再传到右脑加以印象化(类推),接着传回给左脑逻辑处理,再由右脑显现创意或灵感,最后教给左脑,进行语言处理。
婴幼儿全脑开发游戏
对于婴幼儿而言,只要掌握住大脑的主要能力,日后便可以分枝发展出更多、更复杂的能力,而左右脑主要的功能则可综合为语言、记忆、阅读、数理思考、创造与解决问题等6大类,家长应该在宝宝的大脑定型之前,以轻松、自然的方式,帮助他将左右脑的各种能力诱导出来,也就是通过游戏来开发全脑机能。接下来便提供可刺激0~3岁宝宝6大能力的游戏点子,只要略加变化,就有玩不尽的招数。
解决问题的能力训练
1.0~6个月的游戏点子:将绳子的一端绑在宝宝的手上或脚上,另一端则系着玩具,悬挂在宝宝正上方,让他观察身体的动作与玩具的关系。突然从各种不同的角度,拿出宝宝最喜欢的玩具给他看。
2.6~12个月的游戏点子:当宝宝有模仿的行为出现时,对宝宝做一些夸张的动作,诱导他模仿。将宝宝喜欢的玩具放在不同的容器中,鼓励他去取出来。在宝宝爬行的路径中放置障碍物,鼓励他爬过或移走障碍物。
3.1岁的游戏点子:把糖果藏在手里,让宝宝猜猜在哪一只手里。给宝宝有盖子的容器,示范拿掉、套上盖子给他看,鼓励他模仿。把玩具放在高一点或远一点的位置,鼓励宝宝去拿。
4.2岁的游戏点子:让宝宝学习扭转门把开门或关门。让宝宝学习开关水龙头。训练宝宝解钮扣与拉炼。让宝宝学习走楼梯。
5.3岁的游戏点子:玩拍手的游戏,让孩子模仿节奏规律。玩老师说的游戏,持续说“老师说”,或持续不说“老师说”,最后混合两种做法。将绳子打个简单的结,鼓励宝宝解开。给宝宝一杯水,让他试着将一半倒入另一个杯子里。放宝宝喜欢的录音带或卡通影片,中途关掉,鼓励他自己去打开。
一项权威研究显示:爱因斯坦、达芬奇、居里夫人这些世纪伟人的共同之处:他们都有着超强发达的右脑。右脑的存储量是左脑的1万倍,人脑在6岁以前完成90%的发育。因此6岁以前是开发右脑的黄金时期,千万别错过哟!家长可在日常生活中有意识地对孩子进行训练,对孩子的右脑实施一些特殊的教育:
学音乐
心理学家发现:音乐可以开发右脑,尤其古典音乐对孩子右脑的开发有很大影响。听钢琴曲时让孩子用左手模仿按琴健的姿势、听小提琴曲时让孩子模仿压琴弦的样子。此外,还可以在孩子从事其它活动时,创造一个音乐背景。
心理学家发现:音乐可以开发右脑,尤其古典音乐对孩子右脑的开发有很大影响。听钢琴曲时让孩子用左手模仿按琴健的姿势、听小提琴曲时让孩子模仿压琴弦的样子。此外,还可以在孩子从事其它活动时,创造一个音乐背景。
培养绘画感觉能力
右脑具有绘画感觉能力。让孩子练习绘画,能培养其观察能力。尽情欣赏绘画作品、自然风景,陶醉其中。带孩子参观花展、盆景展,直观整体地欣赏作品。涂鸦也是一种综合训练,包括视觉感受、动手能力、听觉描述、语言理解等能力,对右脑刺激也是多方面的。
干力所能及的家务
家长先有意把房间弄乱,然后同孩子一起清理房间。开始时孩子可能会做不好,分不清垃圾的种类、不知怎样用抹布擦桌子等,家长要耐心地指导,教几遍后孩子就会做好。 体育运动
右脑在运动中对形象的感知及细胞的激发比静止状态更快更强。每天跳半小时的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等,在打拳或做操时有意识地让左手多重复几个动作,以刺激右脑。
童话故事
童话故事是右脑形象思维能力开发的最佳方法。童话富于幻想,听童话故事,孩子会不由自主地随着情节的发展想象故事中的人物、场面和情景,这对右脑的图形思维能力有很好的促进。睡前给孩子讲讲故事,这时右脑呈现最佳状态,开发孩子想像力的效果比白天紧张时要好得多。
训练空间识别能力
经常变化孩子的环境,送孩子上幼儿园时不妨有意改变路线;玩玩捉迷藏游戏;只给孩子看小动物身体的某一部分,让他想象整个小动物是什么样子;将一幅画的一部分遮起来,让他猜其他部分是什么样等;放一堆糖果在桌上,训练他用目测法判断糖果的数量;下棋也会对孩子的右脑产生很好的刺激。 带孩子逛商场
带孩子一同去商场是开发孩子右脑的另一种有效途径,能够培养孩子综合各种知识及判断的能力。可以教孩子独自挑选自己感兴趣的东西,也可以教孩子如何根据价格来挑选面包或水果等。
手指训练
用左手剪东西、抓玩具、玩石子,玩豆豆等,可以锻炼孩子手的神经反射,促进大脑的发育;闭上眼扣扣,练习写字绘画,可以增强手指的柔韧性;摆弄智力玩具、拍球投篮、学打算盘、做手指操等活动,可以锻炼手指的灵活性,玩积木、橡皮泥有利于动手能力的培养;经常让孩子交替使用左、右手,可以更好地开发大脑两半球的智力。
爬行和梳头
平时多用梳子或以手指代梳给孩子梳理头发,特别是多梳右侧头发,强化对右侧头皮的刺激,加快头皮血液循环。从小训练爬行,对孩子的平衡感及运动细胞都有帮助。 益智玩具
益智玩具是开发右脑的最佳工具。主要以拼插、组装、游戏等活动形式为主。电脑游戏机也是锻炼孩子右脑的好工具,要为孩子选择一个以图形为主的游戏,如想象游戏、猜图游戏等。买新玩具后,父母没有必要按说明书告诉孩子应该怎么玩,放手让他们去摸索。
学外语
研究发现,儿童学会两三种语言跟学会一种语言一样容易,因为当孩子只学会一种语言时,仅需大脑左半球,如果培养同时学习几种语言,就会“启用”大脑右半球。
观看体育比赛
观看体育比赛能够锻炼孩子右脑,提高形象思维能力。每一次惊险的镜头,都会给右脑带来一连串的富于魅力的想像,启发孩子根据场上的变化不断推想可能出现的情况。
如何开发宝宝左脑
左脑是脑的重要组成部分,它主管人的逻辑思维,数学和语言能力。尽管左脑的使用率很高,常常得到锻炼,但如果得不到合理的开发,智力一定会受影响的。
(1)训练数学逻辑
家长对孩子进行数学、逻辑的训练,可以提高孩子的抽象思维能力,达到开发左脑的目的。
数学是比较抽象的。孩子的形象思维能力发展较早,抽象思维能力发展相对较迟,因此,抽象思维的训练要采用形象、具体的教育方法。比如说,不要一开始就给孩子数一二三四,而是让孩子数苹果、数鞋子等;学会了数数,再学加法和减法等运算。学习运算也要与具体的事物结合起来。如与具体情景相结合,孩子容易接受。具体的运算会转化为抽象思维的能力。等孩子掌握了一定的数学知识后,再着手训练孩子的推理能力。
(2)锻炼右手
手与脑的关系是非常密切的,脑发达,手也就灵巧。反过来也一样,手锻炼得灵巧了,相应的大脑半球也就更发达,手巧则心灵。
右手由左脑主管,经常锻炼孩子的右手,也就锻炼了他们的左脑。
锻炼右手的机会很多。拍球、弹琴等,都能锻炼右手,对孩子来说,锻炼左脑最好与游戏结合起来。 (3)锻炼孩子的语言能力
锻炼孩子语言能力的主要方法是多听、多说、多读。可以多给孩子讲一些神话、寓言、诗词、童话等。
多听可以积累词汇、领会语义、熟悉语境。父母也可以经常给孩子讲故事,让孩子编故事,续故事,复述故事。编、续和复述故事除了锻炼语言能力外,还锻炼孩子的逻辑的能力和想象的能力。因为故事的先后展开,都有内在的逻辑。适度地让孩子早一点认识汉字,及时地打开獐自己获取知识的大门,让他们提早阅读,这对锻炼语言能力、广泛接受知识很有好处。要给孩子丰富的语言环境,
让他多接收口头的、书面的语言,多进行语言的交流和训练,这对开发左脑是很有好处的。
专家在线:如何激发幼儿大脑潜能,使宝宝左右脑均衡开发
摇篮网在线专家闫新新:对于0-1岁大脑还处于启蒙期的婴幼儿,左脑的开发可以是每天抽20分钟,进行“母子共读”。从小让孩子听或读儿歌和故事,虽然他还不太懂,但这些语言信息会在他脑海中留下印象,为日后的语言发展打好基础。右脑的开发是家长可在孩子面前先把东西藏起来,再让他去找。捉迷藏是开发右脑最立竿见影的游戏。同时,还可以用“音乐浴”熏陶孩子,训练他的听觉。对于1-3岁大脑处于活跃期的宝宝,左脑的开发可利用益智图卡,教孩子看图识字,同时教他分类、排序,锻炼他的逻辑思维;提问孩子时,可多出现名称、动态等词汇,如“小鸭子是不是在水里睡着了?”培养他的语言思维。右脑的开发可以是鼓励孩子绘画及多用左半身,如用左手拿东西,用左耳听音乐,增加左视野游戏等;并用和谐悠扬的乐曲激发他的右脑,培养他对图形的认知。
如何开发宝宝右脑
在日常生活中,习惯性的用右手使用筷子,拿笔写字等,右手活动率比较高,无意间就开发了左脑,然而右脑煅炼的机会较少。其实只要家长注意开发右脑,让离子的想象力、创造力与逻辑思维力同样出色。
婴幼儿时期,即在左脑定型之前,儿童观察事物,分析事物都是以右脑为中心的,讲究的形象、直观的事物,这正是锻炼右脑的重要时期,如果这时不加以科学的训练,放任自流,错过了这一开发右脑的黄金阶段,等孩子长大以后,就可能会变成彻头彻尾的“左脑人”,从而弱化甚至丧失许多重要的右脑智能,进而失去左右脑平衡、全面发展的机会。
(1)耳聪目明开发右脑
开发右脑首先从耳聪目明开始。比如说新生儿,首先要为他布置一个优美明亮的环境,在他周围贴几幅颜色鲜艳、造型美观的图片,在他的头上方悬挂一个
红色气球,这样可使孩子每次睡醒时,出现在眼前的是一个五彩缤纷的世界,以增强视觉的刺激,活化右脑。还可以将电灯打开、关上,使孩子的眼睛瞳孔随之缩小、放大,从而使眼肌得到锻炼,有利于视觉的发展,然后父母可以拿一些带响的玩具(如带哨的小狗、小铃、拨浪鼓),在距离孩子眼睛20厘米处,一边逗引,一边引发出声响。同时父母可以一边摇动玩具,一边左右移动,使孩子的头随着玩具转动,产生“追随感应”。等孩子的头能随玩具转动后,再逐渐将玩具由近及远移动,一边响动,一边逗引孩子观看。
(2)心灵手巧
手是大脑的前哨,对孩子手的训练,能对大脑产生良好的刺激。孩子动手,必须会包括左手,在无意识中刺激右脑,手的动作越复杂、越精细,越能开发右脑语言功能和逻辑思维功能。
父母应该“左右开弓”的理念。如右手拿筷子,左手也能做到;右手能穿针引线,左手也能做到;右手写字,右手也可以写字。这样相辅相成,相午益彰,敢不失为一个全脑发展的好思路。家长必须参与和指导,循序渐进,反复施行。
(3)左视野训练活动右脑
孩子正最大限度的发挥右脑特有的识别能力,搜索、分辨进入视野内的玩具的形状。如果孩子猜对了,家长、老师一定要及时鼓励。这一点很重要,千万不要忽视。为了使训练兼有娱乐性,要不断改变方向,忽而将玩具从右侧举出,忽而从左侧举出。这样就能够保持孩子兴趣不衰,他会极力调动想象力去推测,这次会从哪边出来呢?用这种游戏开发右脑,可以说是再好不过了。
除视觉训练外,还应该重视听觉训练。如听音乐,因为音乐是直接进入右脑的。所谓“莫扎特效应”已为世人关注。
以上是开发宝宝左右脑的方法,希望能给父母借鉴一下,并希望父母的方法也要正确,要适量而行,不要太过了,否则会适得其反的。
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智力(Intelligence)是指生物一般性的精神能力。指人认识、理解客观事物并运用知识、经验等解决问题的能力,包括记忆、观察、想象、思考、判断等。这个能力包括以下几点:理解、判断、解决问题,抽象思维,表达意念以及语言和学习的能力。当考虑到动物智力时,“智力”的定义也可以概括为:通过改变自身、改变环境或找到一个新的环境去有效地适应环境的能力。智力也叫智能,是人们认识客观事物并运用知识解决实际问题的能力。智力包括多个方面,如观察力、记忆力、想象力、分析判断能力、思维能力、应变能力等。智力的高低通常用智力商数来表示,是用以标示智力发展水平。特别需要指出的是智力不指代智慧,两者意义有一定的差别。
早教概念早已普遍为婴幼儿家长所重视了,在踏入21世纪后,专家提出的全面发展宝宝左右脑的问题也越来越被年轻父母们所关注,但是父母们比较注重宝宝哪些脑部功能的训练,宝宝的脑部是否能得到全面和均衡的发展,如何做到左右脑全面发展这些问题,年轻父母们是否有正确的认识呢?
日前,为了解3--6岁父母对以上问题的看法,对北京、上海、广州三大城市3--6岁幼儿父母进行了一次关于全面激活左右脑对孩子脑部发育重要性的调研,并邀请武汉大学早教专家杨健教授对该调研做出了详细的分析。
一、三地亲子关系比较:
调查显示:三地85%以上父母和祖父辈亲属每天都能抽出2个小时以上的时间陪伴孩子玩耍,特别是广州方面的家长较为注重亲子关系,被访家长全部每天陪孩子2小时以上。而北京约有15%的父母每天只有1个小时陪伴孩子。
二、最佳早教时间:
我国幼儿父母对早期教育的认识普遍较上世纪九十年代有明显的提高,尤其是认识到早期教育的重要性,并认为越早越好。如北京的90%的调查对象认为从0岁开始(其中包括怀孕期)这是近几年早期教育工作的普及带来的结果。但广州家长对“最理想的开始早期教育的时机”的答卷值得关注,其中有7%以上认为小孩子3岁以后才是最好时机。这说明广州家长的早教意识有待提高。
三、左脑VS右脑:
全面开发左右脑、均衡发展是理想的教育。但杨教授认为,婴幼儿时期,右脑开发的重要性更显突出,遗憾的是三个城市的家长在注重左右脑开发时,本来应偏重右脑开发的,却往往在左脑开发方面有稍重的比例,三地平均为55%左右。这多少反映最重视早期教育(如北京)的城市,在内容上有可能偏重数理逻辑方面,而不太重视艺术之类的内容。在家长对早教的具体观点上,值得注意的是“早教的过程是一种能力培养的过程”这个命题真实是有缺陷的。因为早教不仅仅是能力的培养。然而北京的家长竟有95%同意这个观点。有趣的是,上海相反,几乎100%不同意这个观点。这说明北京的早教宣传存在某些偏差。另外,“孩子的玩耍并不是学习”这个观点是错误的。孩子游戏和学习不分,学中有玩玩中有学,但家长的认识很不统一,广州有四分之一的调查对象认为是对的,北京父母只有10%的比例,显然有良好的基础,但上海父母不这样看,大约80%认为玩耍不是学习这个观点需要进一步向家长阐明。
四、奶粉产品的选择:
三地消费者对奶粉的选购比较理性,重视质量对婴幼儿的生长发育带来的好处。这一点三地父母的认识基本上趋同一致。这为国内外奶粉厂商如何提高产品质量,进一步做好服务带来信心。最后,杨教授总结道:上海的消费者理性较高,较注重实际,北京的早教意识最好,但稍偏重左脑开发,广州的消费者在早教观念上有待提高。但广州消费者对儿童健康成长的关注总体说是最好的。
专家通过这份问卷发现了三个最显著的早教误区,并针对这六个误区设计了一套解决方案。这套方案主要围绕“充足营养”、“益智游戏”和“父母参与”三个脑部全面发展的重要元素,小孩子和家长共同参与启智操、益智游戏和参观有意义的展览馆等内容组成。为了让消费者可以亲身体验正确的早教方式,从全国消费者当中抽出了十五个幸运家庭,11月初这十五个家庭将会到香港进行一个激活左右脑的启智之旅!在此次活动中,杨教授将与家长、孩子通过游戏和参观等多种形式展示给全国的家长正确、科学的早教方法,同时对国内家长们的早教认识误区在理论和实践中做出正确示范。
左右脑智能分工小贴士:
根据专家的研究成果显示,人的左右脑分管不同的功能,左脑称为“学术脑”,主要负责语言、逻辑、数学、顺序、符号和分析等功能,简单地说就是运用逻辑思维把事情调理化,在幼儿时期,通过训练孩子背诵诗词,学习生字,练习简单数字加减法等等都能刺激孩子的左脑发育;右脑又称“艺术脑”,主管韵律、节奏、图画、想象、情感、创造力。换个说法,孩子是否具有创造力和想象力,右脑起重要作用。通过舞蹈训练、画画、让孩子做简单的设计和家长多进行亲子沟通都对右脑发育有极大的帮助。
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智力(Intelligence)是指生物一般性的精神能力。指人认识、理解客观事物并运用知识、经验等解决问题的能力,包括记忆、观察、想象、思考、判断等。这个能力包括以下几点:理解、判断、解决问题,抽象思维,表达意念以及语言和学习的能力。当考虑到动物智力时,“智力”的定义也可以概括为:通过改变自身、改变环境或找到一个新的环境去有效地适应环境的能力。智力也叫智能,是人们认识客观事物并运用知识解决实际问题的能力。智力包括多个方面,如观察力、记忆力、想象力、分析判断能力、思维能力、应变能力等。智力的高低通常用智力商数来表示,是用以标示智力发展水平。特别需要指出的是智力不指代智慧,两者意义有一定的差别。
原来,小玲把自己照着说明书图案摆好的积木城堡给丁丁看,丁丁觉得不好看,二话不说就拆了小玲的城堡,按自己的设计重新盖了一座。结果小玲怪丁丁破坏了自己的玩具,吵着要他对照说明书盖回一模一样的城堡。可复杂的说明书步骤图让丁丁头晕眼花,怎么也拼不出原来的图案,他索性不耐烦地将积木一推,“哗啦”一声,城堡消失了……
均衡开发孩子左右脑
解析:
丁丁和小玲分别是右脑宝宝和左脑宝宝的典型。丁丁有创意,喜欢自己设计开发游戏,勇于尝试,但同时缺乏耐性,对平面的、程式化的信息不易理解;左脑型的小玲则能细心地按照说明书摆出一模一样的城堡,有很好的理解能力和思维能力,但缺乏创意及冒险精神,不易接受他人的意见。
学习:关于大脑,家长需要知道这些。
人的大脑可分为左半球和右半球,右脑又称为艺术脑(偏向艺术思维),生活中的感性体验主要与右脑有关,它掌管音乐、声音、绘画、图形、色彩、感情、空间认识、想像、创造等等;而左脑则是知性脑(偏向科学思维),负责理性思维和分析,主要掌管言语、文字、符号、分析、计算、理解、推理、判断等,左右脑各司其职。
针对脑部分工的不同,身体也有相应的配合。右脑直接指挥身体左半部的运动机能,如左眼、左耳、左手、左脚等的运作。左脑则控制身体右半部的运动机能,如右眼、右耳、右手、右脚等的运作。同时,身体左右半部分的运动机能也促进相应脑半球的发展。
检查:有的行为,家长误导孩子。
在现实生活中,许多大人都会有意无意地对孩子进行右侧肢体活动能力的培养:让孩子用右手抓握,用右手使用工具,平衡时用右脚作支撑……无形中强化着“右优势”。家长对左侧肢体开发的忽略,使右脑得不到相应的锻炼,与右脑相关的潜能也得不到更充分的开发,造成了“左右脑发展不均衡”。
实际上,婴幼儿的大脑发育正处在一个自我均衡期,有时家长的教育和对孩子大脑开发的不均衡反而阻碍了孩子的大脑发育。
年轻的家长都会发现这样的现象,孩子在婴幼儿期对电视里的各种广告情有独钟,一听到电视广告的声音,就会放下手中的玩具、奶瓶,静静地关注电视,直到广告结束。这种现象就是婴幼儿左右脑协调,自我同步发展的最好解释。因为广告的最大特点是声音、图像、色彩、音乐、动作的快速联动,可以在一定程度上将人的左右脑同时调动在一个和谐和相对兴奋的状态。
进入幼儿园之后,很多孩子开始听故事、读书、写字,左脑受到刺激开始活跃,而幼儿期喜欢的娱乐、玩耍、运动、对大自然充满好奇的天性受到有意无意的限制,右脑发育变缓甚至关闭。当然,也有一部分孩子较早地接触音乐、学弹琴、学画画,那样是不是就能开发右脑思维呢?从理论上讲好像是,但处在婴幼儿期的孩子,对于音乐、绘画的理解是自发的,如果成人对他的弹琴、绘画带有强制性,孩子右脑在接受中就会表现出抵抗。因此,如果家长为孩子选择的兴趣班、图书和其他对大脑思维有益的活动是孩子不乐意接受的,将难以获到良好效果。
操作:训练+营养,双管齐下打造聪明宝宝。
儿童心理学家和教育专家经过长期研究和观察,发现并通过实践证明婴幼儿期是人一生中脑部及智力发育最宝贵的时期,在这个时期充分开发婴幼儿的智能,使左右脑协调并用,充分整合,对孩子今后的整体发育,包括智力心理及学习生活能力等,都有非常重要的意义。
要使孩子的左右脑得到充分开发,均衡发展,必须从小开始培养,家长应该有意识地对孩子的脑部发育进行多方面增强训练,同时辅以合适的营养食物,对不同阶段的孩子采取不同的激发方法。
训练1--激发孩子左右脑潜能
0~1岁(启蒙期)
脑部特征:以右脑形象思维为主,最明显的特征是“脑映像”,孩子能在瞬间记住看到的事物。婴幼儿时期进入大脑的信息,有83%是通过视觉图像获得的,因此,通过良好刺激促进视觉发展,有助于孩子的右脑开发。
家长锦囊:
左脑开发:每天抽20分钟,进行“母子共读”。从小让孩子听或读儿歌和故事,虽然他还不太懂,但这些语言信息会在他脑海中留下印象,为日后的语言发展打好基础。
右脑开发:家长可在孩子面前先把东西藏起来,再让他去找。捉迷藏是开发右脑最立竿见影的游戏。同时,还可以用“音乐浴”熏陶孩子,训练他的听觉。
1~3岁(活跃期)
脑部特征:语言逻辑能力迅速提升,左脑作用显现,右脑也处于活跃期,开始用画表现看到的东西,逐渐能判断多少和分辨方位。
家长锦囊:
左脑开发:可利用益智图卡,教孩子看图识字,同时教他分类、排序,锻炼他的逻辑思维;提问孩子时,可多出现名称、动态等词汇,如“小鸭子是不是在水里睡着了?”培养他的语言思维。
右脑开发:鼓励孩子绘画及多用左半身,如用左手拿东西,用左耳听音乐,增加左视野游戏等;并用和谐悠扬的乐曲激发他的右脑;用右脑记忆法训练他的记忆,培养他对图形的认知。
3~6岁(学前期)
脑部特征:左脑有更好发挥,词类范围扩大,能说较复杂的句子,数学逻辑能力提升;右脑形象及创造性思维起作用,语言中有明显感情色彩,对音乐很敏感,手能做出更多精细动作。
家长锦囊:
左脑开发:培养孩子独立阅读的能力,家长可以一面教他背成语,一面锻炼他用自己的语言讲故事;还要加强他对数的应用。
右脑开发:拓展孩子视野,多带孩子到大自然去,培养孩子的观察能力;有意识地训练孩子的左手左脚,如左手写字、左脚踢毽子等;还可鼓励孩子唱歌、跳舞、学乐器;配合围棋、象棋等棋类活动,活化右脑。
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GRE词汇是很多考生备考过程中最为头疼的部分,但是确实整个考试最基础的部分,GRE考试改革后对GRE词汇量的改变并没有降低GRE词汇的难度,所以考生们还是要多记忆单词,打好基础是关键。
下文为考生盘点GRE(课程)词汇的最佳记忆时间,考生可以参考一下,对比自己的情况选择记忆时间。
第一次背GRE词汇时,几乎所有词都是崭新的,但是背到后几次的时候,就出现有的词已经很熟悉,有的词则一而再,再而三的遗忘的情况。最好的办法是用荧光笔加亮记不住的词,这样以后翻看的时候就有的放矢了。
可以给自己准备不同的颜色,比如第二次反复时,记不住的词汇用荧光黄加亮,第三次时换成橘色,第四次换成绿色,第五次换成紫色。翻看时,颜色越深,就说明自己忘记的次数越多,越要着重看。如果第六次、第七次还是记不住,那么你还是把它写在笔记本上吧。
GRE词汇书要看多少次的问题也是考生们最关心的问题之一。因为词汇太多,反复是绝对必要的。GRE考试改革后,七次重复就差不多了,考生们可以试一试。
GRE 词汇量的确有把人逼疯的能力,那么多的GRE词汇和新GRE高频词汇考生根本无法在短时间内背完,你不信可以坐下来背一整天,到了晚上肯定眼神放空,大脑 工作迟缓,所以建议不要整天背单词。除了单词之外,逻辑、作文、阅读、填空,还有经常被中国学生忽视却在2011年悄悄加了难度的数学部分,也需要相应的 训练。各部分穿插着进行练习,也能够巩固背单词的效果。
GRE词汇是很多考生备考过程中最为头疼的部分,但是确实整个考试最基础的部分,GRE考试改革后对GRE词汇量的改变并没有降低GRE词汇的难度,所以考生们还是要多记忆单词,打好基础是关键。
以上是对关于GRE词汇最佳记忆时间的解读。GRE词汇加上GRE高频词汇确实很多也很令人抓狂,但为了能够考出好的GRE考试成绩,大家还是要硬着头皮去背。功夫不负有心人,相信大家的努力一定不会白费,最后预祝大家取得满意的GRE考试成绩。
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每天最佳的记忆时间是什么时候呢?一天什么时间记忆力最好是什么呢?本文是小编整理每天最佳的记忆时间的资料,仅供参考。
科学研究表明,人每天有四个高潮记忆点:
第一点是清晨六至七点。此时大脑已在睡眠过程中完成了对头一天所输入信息的编码工作,加上没有前后识记材料的干扰,识记印象清晰,记忆效率高。 第二点是上午八至十点。此时精力旺盛,识记材料的效率高,记忆量较大。第三点是傍晚六至八点,第四点是临睡前一两个小时,其一是因为发生记忆后不再输入其他信息,故不存在“后摄抑制”的影响;其二是大脑会无意识地进行信息编码整理,使识记材料条理化、系统化,有利于记忆的保持和摄取。
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我们已经知道了右脑对人生成败的重要作用,那么,我们该如何开发右脑 ,让它释放其无比的能量呢?下面就由读文网小编为大家一一介绍吧。
据医学研究发现,“强化记忆”是开发右脑能量的最有效途径。至于“强化记忆”的手段, 医学界提出了很多方法,但最简单易学的有效方法,就是日本医学博士春山茂雄在《脑内革 命》一书中所倡导的“发出声音”与“制造形象”。
所谓“发出声音”,就是不管一个人是想学习哪方面的知识,还是想强化某方面的记忆,只 要能够用语言来表达的时候,就一定要大声地把它说出来,有时还要经常对着镜子自言自语 。在局外人看来,这种训练法似乎有点儿像神经质一样的发作,但对大脑来说,却是一种十 分有效的强制性训练。这就像我们学外语一样,只要我们嘴里不停地念叨它,它就会像某 种 物质一样在我们的脑海中不停地复现,使我们的脑部神经不仅能够很快地熟悉它、接纳它, 并且还能够促使大脑形成一种思维惯性,如果假以长时间的反复练习,人的右脑就会在无意 识中把它牢固地记录下来,之后只要我们再想用它时,根本用不着再去思索,张嘴就可以把 它说出来。
所谓“制造形象”,就是不管我们想干什么事情,都需要把这件事情想象出一种可描可画的 物质形象,并仔细想象如何操作这种物质的全过程。譬如学骑自行车,在实践之前,你要仔 细地“想象”骑自行车需要怎样跨上去、怎样坐得稳、怎样握住把、遇到拐弯时需要怎样转 动手中的车把等等。只要你把这个过程都想象到了,那么等你真正骑上自行车之后,不管遇 到什么情况,你都更容易应对自如,因为你已经“实践”过了。有些人之所以学骑自行车时 一学 就会,而有的人学了很长时间仍然不能上路,其根本原因也在于此。——它的医学原理就是 ,当一个人进入形象练习时,尽管是模拟体验,但因为这些活动都是属于以右脑为中心的行 为,此时右脑会把自己收到的各种信息不断地传递给左脑,而左脑又会逐渐积累与真实骑车 一样的体验记忆,所以在一个人真实地骑上自行车以后,自然就变成了一个早已“熟练”的 老骑手。
与此同时,想象力的好处还在于,当某种信息在左右脑之间相互传递的时候,就已经直接记 忆在了右脑里,从而使右脑的信息储存数量和质量都得到了飞跃性的增长,进而使人的大脑 细胞变得越来越活跃,人也变得越来越聪明。
人的右脑虽然储存的是人类500万年的基因,记录 的也都是一些“历史故事”,但只要我们训练得法,依然能够使它按照人类的意志来服务于 当今的人生。
但对右脑的训练,除了上面介绍的两种方法之外,还有一种更有效的训练方法,那就是睡眠 。根据多年的医学观察发现,当人的身体进入睡眠状态以后,大多数时间是属于身体的睡眠 阶段,而不是大脑的睡眠阶段。在这个阶段中,人的身体虽然进入了休息状态,而人的大脑 却依然在对话,对话的内容是:左脑把自己在白天的生活体验告诉右脑:“这个东西很重要 ,请你记下来。”而右脑也在向左脑传递着祖先的信息:“这件事情应该这样做。”
这种似梦非梦的大脑对话,虽然貌似荒诞不经,但许多大科学家、大文学家、大发明家、大 艺术家的伟大创造,往往都与这种“梦的对话”有关。也有人把这种创造的天赋称之为“灵 感”,而灵感作为一种“物质”,又无一不是来自于右脑的记忆储存与提示。爱因斯坦就曾 经坦言:“我思考问题的方式,往往都不是以语言的方式来思考,而是以跳跃式的形状和形 象来思考,等完成了这种思考之后,我再努力将其置换成语言。”这一坦言告诉我们,爱因 斯坦不仅是一个善于使用左脑的人,而且更是一个善于使用右脑的高手。VqC
因为从左右脑的工作状态上来看,它们是时而协调、时而对立的,而对立的结果,往往是左 脑取胜。究其原因,就是因为右脑没有语言,不能像左脑那样具有强大的斗争能力和计算能 力,因此它常常都是以默默忍受的方式来接受不利于自己的结果。但右脑又是一种具有巨大 潜在力量的东西,如果我们经常听听它的声音,无异于是在倾听亿万年前的历史老人在告诉 我们“什么是事物的规律、什么是生命的本质、什么是人类的本源”。这个“规律、本质、 本源”就是“人应该这样活着”的理想,这是人类遗传因子所教给我们的最佳的生活方式 。也就是说,不管一个人是否还活在这个世界上,宇宙都会按照自然的规律和真理而运行。 从这个意义上来说,我们的遗传因子应该记载的就是这种无法更变的方向性。
因此,一个人要想使自己的一生有所作为,就不能仅仅依靠左脑的力量来决定对所有事物的 攻防取予手段,而应该多听听右脑的声音。特别在对人类健康的保护方面,右脑更是存在着 一种潜移默化的力量,有些人之所以功名盖世、财富敌国,但健康状况却极其糟糕,其根本 原因,就是他们在对名利的追逐中,左右脑的功能发挥失去了平衡。
所以,当我们把身体健康和生命质量作为一个重大社会命题来讨论的时候,右脑的开发价值 无疑就成了我们的中心议题。虽然这个议题的核心不能像成功学那样,告诉人们采取什么样 的招数才能够出奇制胜,而是告诉人们采取什么样的方式让自己的思维活动以右脑为中 心,在追逐名利的过程中,既可以赢得财富和功名,又可以不用牺牲自己的健康和名誉。
除了上述的右脑记忆法外,平时我们也可以吃点有益的食物去增强我们的记忆力哦。下面就是读文网小编为大家整理的可以增强记忆力的食物,让大家可以“吃出”记忆力来。
橘子
橘子含有大量维生素A、B1和C,属典型的碱性食物,可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子,能使人精力充沛。此外,柠檬、广柑、柚子等也有类似功效,可代替橘子。
玉米
玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸,有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高,能帮助促进脑细胞代谢,常吃些玉米尤其是鲜玉米,具有健脑作用。
花生
花生富含卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退,抑制血小板凝集,防止脑血栓形成。实验证实,常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老,是名符其实的“长生果”。
鱼类
它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙,淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,不会引起血管硬化,对脑动脉血管无危害,相反,还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。
菠萝
菠萝含有很多维生素C和微量元素锰,而且热量少,常吃有生津、提神的作用,有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果,因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。
鸡蛋
大脑活动功能,记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明,吃鸡蛋的妙处在于:当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后,能产生出丰富的乙酰胆碱,进入血液又会很快到达脑组织中,可增强记忆力。国外研究证实,每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱,也是人体所需的八种必需氨基酸。对保护大脑,提高记忆力大有好处。
牛奶
牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。此外,它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时,睡前一杯热牛奶有助入睡。
味精
味精的主要成分是谷氨酸钠,它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸,能促进智力发育,维持和改进大脑机能。常摄入些味精,对改善智力不足及记忆力障碍有帮助。由于味精会使脑内乙酰胆碱增加,因而对神经衰弱症也有一定疗效。
小米
小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍,其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现,吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭,将益于脑的保健。
菠菜
含丰富的维A、C、B1和B2、氨康源氨基酸,是脑细胞代谢的最佳供给者之一。它还含有大量叶绿素具有健脑益智作用,氨康源氨基酸中的苯丙氨酸可以改善记忆力及提高思维的敏捷度。
脂肪类食物
脂肪可促进脑细胞发育和神经纤维髓鞘的形成,在发挥脑的复杂、精巧功能方面有很重要的作用。所以,想要增强记忆力,就应该给大脑提供优良丰富的脂肪。最佳食物有芝麻、自然状态下饲养的动物、坚果类(如核桃)等。
蛋白质类食物
蛋白质是控制脑细胞的兴奋与抑制过程的主要物质,在记忆、语言、思考、运动、神经传导等方面都有重要作用,是智力活动的物质基础。最佳食物有瘦肉、鸡蛋、豆制品、鱼、贝类等。
碳水化合物类食物
葡萄糖是脑的重要能源物质,而它主要通过碳水化合物获得。最佳碳水化合物食物有杂粮、糙米、红糖、糕点等。注意,碳水化合物不可或缺,但也不能吃得太多,否则会使大脑进入多度疲劳状态,容易诱发神经衰弱或抑郁症等。
含胆碱丰富的食物
乙酰胆碱是神经传导的递质,对记忆力十分重要。往往记忆力减退的人,大脑中乙酰胆碱的含量明显下降,老年人更甚。所以补充乙酰胆碱是增强记忆力的有效方法之一。最佳食物有鱼、瘦肉、鸡蛋(特别是蛋黄)等。
含卵磷脂丰富的食物
卵磷脂能延续脑细胞生命,增强脑部活力,还具有护肝、降血脂、预防脑中风等功效。最佳食物有脑类、蛋黄、芝麻、花生等。
含镁含钙食物
核糖核酸是维护大脑记忆的主要物质,而镁能帮助核糖核酸进入脑细胞。含镁丰富的食物有豆类、荞麦、坚果类、麦芽等。钙是保证脑持续工作的物质,充足的钙还可抑制神经的异常兴奋。最佳补钙食物有牛奶、海带、骨汤、小鱼类、紫菜、野菜、豆制品、虾皮、果类等。
多食碱性和富含维生素的食物
大脑在酸性条件下容易疲惫、老化,所以平时应该多吃一些碱性食物。常见的碱性食物有豆腐、豌豆、油菜、芹菜、莲藕、牛奶、白菜、卷心菜、萝卜、土豆、葡萄等。维生素类对维护脑体功能也有很大的作用,富含维生素的食物有新鲜蔬菜、水果,如青椒、金针菜(黄花)、荠菜、草莓、金橘、猕猴桃等。
含有苯丙氨酸和精氨酸
苯丙氨酸可以改善记忆力及提高思维的敏捷度,精氨酸被称为“大脑食粮”因为它能增强记忆能力,提高记忆商数。
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右脑记忆力是左脑的100万倍,为了能让广大读者可以更好地开发自己的右脑。下面是读文网小编为大家介绍的关于开发孩子潜能的最佳时间段,欢迎大家参考和学习。
在日本,对孩子的天赋和潜能的开发、培养有近100年的历史。研究指出孩子的第二个开发阶段是8岁到10岁,第三个是10-12岁,都有什么内容呢?
通过开发以上大脑的能力会有很多能看见的直观结果。
一、形成爱读书的习惯。一分钟读6到18页书,看一遍默写60%内容。每分钟可以阅读3000至6000字,是一般人的20倍。
二、形成全脑思考的习惯。培养分析、推理、思辨、类比等能力,变成聪明的小大人,5分钟高速构思优秀作文。
三、正确记忆技巧,过目不忘。60个陌生知识点看一遍正背倒背,是一般人效率的20倍。
四、正确的笔记、复习、记忆习惯,300字文章看2遍默写原文,提高复习效率60倍。
五、听课专注,注意力集中持续15分钟以上,写作业快。
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左脑是脑的重要组成部分,它主管人的逻辑思维,数学和语言能力。尽管左脑的使用率很高,常常得到锻炼,但如果得不到合理的开发,智力一定会受影响的。下面读文网小编就为大家介绍一下关于宝宝左右脑开发的全攻略,欢迎大家参考和学习。
一般发展:从出生肢体协调不佳的状况到腰部有力,能够坐起,是认知发展之关键开窗期(windowsofopportunity)或称机会之窗。
启蒙训练:设定在智能提升、体能训练及社会觉适应等。
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右脑开发的最佳阶段是0~3岁,尤其是0~16个月的专注敏感期和探索敏感期。德国学者卡尔·维特在19世纪提出,年龄越小,婴儿具有极强的学习能力,但随着年龄的增长,若不及时刺激右脑发育、培养、巩固、输入更多的信息,孩子与生俱来的天才吸收能力将在6岁左右逐渐消失。
1、学音乐:音乐可以开发右脑,尤其古典音乐对孩子右脑的开发有很大影响。听钢琴曲时让孩子用左手模仿按琴健的姿势、听小提琴曲时让孩子模仿压琴弦的样子。此外,还可以在孩子从事其它活动时,创造一个音乐背景。
2、培养绘画感觉能力:右脑具有绘画感觉能力。让孩子练习绘画,能培养其观察能力。尽情欣赏绘画作品、自然风景,陶醉其中。带孩子参观花展、盆景展,直观整体地欣赏作品。涂鸦也是一种综合训练,包括视觉感受、动手能力、听觉描述、语言理解等能力,对右脑刺激也是多方面的。
3、干力所能及的家务:家长先有意把房间弄乱,然后同孩子一起清理房间。开始时孩子可能会做不好,分不清垃圾的种类、不知怎样用抹布擦桌子等,家长要耐心地指导,教几遍后孩子就会做好。
4、体育运动:右脑在运动中对形象的感知及细胞的激发比静止状态更快更强。每天跳半小时的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等,在打拳或做操时有意识地让左手多重复几个动作,以刺激右脑。
5、童话故事:童话故事是右脑形象思维能力开发的最佳方法。童话富于幻想,听童话故事,孩子会不由自主地随着情节的发展想象故事中的人物、场面和情景,这对右脑的图形思维能力有很好的促进。睡前给孩子讲讲故事,这时右脑呈现最佳状态,开发孩子想像力的效果比白天紧张时要好得多。
6、训练空间识别能力:经常变化孩子的环境,送孩子上幼儿园时不妨有意改变路线;玩玩捉迷藏游戏;只给孩子看小动物身体的某一部分,让他想象整个小动物是什么样子;将一幅画的一部分遮起来,让他猜其他部分是什么样等;放一堆糖果在桌上,训练他用目测法判断糖果的数量;下棋也会对孩子的右脑产生很好的刺激。
7、带孩子逛商场:带孩子一同去商场是开发孩子右脑的另一种有效途径,能够培养孩子综合各种知识及判断的能力。可以教孩子独自挑选自己感兴趣的东西,也可以教孩子如何根据价格来挑选面包或水果等。
8、手指训练:用左手剪东西、抓玩具、玩石子,玩豆豆等,可以锻炼孩子手的神经反射,促进大脑的发育;闭上眼扣扣,练习写字绘画,可以增强手指的柔韧性;摆弄智力玩具、拍球投篮、学打算盘、做手指操等活动,可以锻炼手指的灵活性,玩积木、橡皮泥有利于动手能力的培养;经常让孩子交替使用左、右手,可以更好地开发大脑两半球的智力。
9、爬行和梳头:平时多用梳子或以手指代梳给孩子梳理头发,特别是多梳右侧头发,强化对右侧头皮的刺激,加快头皮血液循环。从小训练爬行,对孩子的平衡感及运动细胞都有帮助。
10、益智玩具:益智玩具是开发右脑的最佳工具。主要以拼插、组装、游戏等活动形式为主。电脑游戏机也是锻炼孩子右脑的好工具,要为孩子选择一个以图形为主的游戏,如想象游戏、猜图游戏等。买新玩具后,父母没有必要按说明书告诉孩子应该怎么玩,放手让他们去摸索。
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右脑记忆力是左脑的100万倍,为了能让广大读者可以更好地开发自己的右脑。下面是读文网小编为大家介绍的关于让宝宝左右脑同时开发的方法,欢迎大家参考和学习。
一个发育正常的孩子存在着无限的潜能,在孩子出生的两年之内,一定要开发灵感、直觉、创造性、感性等右脑的能力。左脑又称“自身脑”、“理性脑”,主要进行以语言和计算为主的抽象思维,有极强的数学概念和逻辑分析能力,善于把复杂的事情条理化。右脑又称“祖先脑”、“直观脑”、“映像脑”,主要进行形象思维,是想像力、创造力的原动力。如何开发宝宝的右脑功能呢?
首先是右脑映象的认识力,又称类型识别能力。新生儿即能认识母亲的脸,而他的记忆大部分是以映象作为概念被识别出来的。这种概念就是在瞬间能捕捉到的东西,也称为类型识别能力。在婴儿半睡眠时给他讲故事,就是运用他的映象记忆力 记忆力训练。
其次是图形的认识力,即形象认识能力。与婴儿说话时,指着对应的物品,则婴儿的右脑就会反映出这个物品的形象来。日常生活中养成用图形记事的习惯,就能刺激右脑,使其逐步活化;再次是空间识别能力。从小让宝宝拍吊球,开始拍不到,练习了几个月后就能够抓住球了。还可以让孩子在自己家里黑暗中来回走,直到能行走自如,提高空间识别能力;最后是绘画感觉能力。有人说,中国的自然风景是右脑型的,要活化右脑首先应该经常带孩子欣赏美的工艺品、建筑、塑像、邮票以及自然风景等。培养孩子画画的兴趣,对右脑的刺激更为明显。 本文来自:
头脑不是一个要被填满的容器,而是一支需要被点燃的火把。在教育孩子的过程中,多与宝宝进行游戏,给他们快乐自由富于想象的空间,使宝宝在轻松中开发了右脑的潜力,训练了左脑的技能,使大脑的综合能力获得最大程度的发挥,那么,我们的宝宝就是21世纪智慧潜能开发的佼佼者。
下面读文网小编再为大家介绍一下右脑记忆法的内容,有不懂的朋友可以看一下哦。
台湾著名的超脑力训练创始人谢华将这套国际最为盛行的记忆力训练技术进行彻底的汉化,充分开发左右脑的能力,以适应中国人的记忆方式进行教学。12年的教学实践,取得了卓著的成果,充分证明了这套记忆方法行之有效!
源自美国FBI训练情报人员的超强记忆术&mdash ;—无论智商高低,年龄大小,对此方法都适用。学习者中创出了两个月之中强记,考上研究生的先例,更有许多成绩平平的学生,在掌握了这套行之有效的记忆方法和学习方法之后,成绩迅速提升,名列前茅。这套记忆方法的最终目的,是让我们学过不忘,可以节省大量的学习时间,让学习达到最高效率。12年中国教学实践证明:考前记忆强效提升,快速提高你的学习力和工作效率三位以上!
一是:右脑的图像记忆 ,也就是通常所说的脑图像的开启!古时候到现代,就有很多具有右脑图像记忆的人,像拿破仑 安迪生 祖冲之 茅以升 居里夫人等都具有过目不忘的本领!她们的记忆可以说本身就很好,经过后天的努力,成为了记忆奇人 ,拥有了照相记忆的能力!在中国的古书中,也有许多过目不忘的奇人,像能够看过一遍就能默写原文的黄蓉的母亲,默写的《九阴真经》,还有李寻欢能够看过一面的人,几十年后还记得等!但每个人都具备右脑找像记忆的能力,关键是不是经常去回想,去在脑中形成空间感,比如经常想某一个场景,想一天发生的事情,想今天老师在黑板上写的字和内容等!
二是:记忆术 包括数字 字母 单词 词语 成语 扑克牌 古诗 单词 句子 图形 人名头像 声音等的记忆方法!
但如果两者结合,则对人会形成意想不到的收获!而快速记忆则正是两者的结合,既能在静态上锻炼孩子的脑图像 又能让孩子掌握神奇有趣的记忆术!
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你知道在孩子身心成长的过程中,左右脑扮演着什么样的角色吗?你的孩子是左脑优势,还是右脑优势?该如何均衡刺激左右脑发展?看完这篇文章,这些神秘、有趣,同时对婴幼儿发展影响巨大的答案,相信您已经心领神会。
医学发现,新生儿的脑神经细胞约为140亿,和成人的数量差不多,也就是说小婴儿已具备成人的智能潜能,只要“输入指令”(学习事物),它就能够被“激活”,因此,想要孩子完全发挥大脑的作用,就必须先了解宝宝小脑袋里的秘密通道,根据需求来设计学习内容。
左右脑的运作流程情形,是由左脑透过语言收集信息,把看到、听到、摸到、闻到、尝到,也就是视觉、听觉、触觉、味觉五感,接收到的信息转换成语言,再传到右脑加以印象化,接着传回给左脑逻辑处理,再由右脑显现创意或灵感,最后教给左脑,进行语言处理。
左右脑均衡开发游戏精选
对于婴幼儿而言,只要掌握住大脑的主要能力,日后便可以分枝发展出更多、更复杂的能力,而左右脑主要的功能则可综合为语言、记忆、阅读、数理思考、创造与解决问题等6大类,家长应该在宝宝的大脑定型之前,以轻松、自然的方式,帮助孩子将左右脑的各种能力诱导出来,也就是透过游戏来开发左右脑的机能。
接下来给您介绍的这些游戏,便可刺激0~3岁宝宝6大能力。爸妈在带着孩子玩的过程中,只要略加变化,就会有玩不尽的招数
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1、左脑与右半身的神经系统相连,掌管其运动、知觉,因此,右耳、右视野的主宰是左脑,右脑。
2、最大的特征在于具有语言中枢,掌管说话、领会文字、数字、作文、逻辑、判断、分析、直线,因此被称为“知性脑”。
3、能够把复杂的事物分析为单纯的要素。
4、比较偏向理性思考。
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右脑记忆力是左脑的100万倍,为了能让广大读者可以更好地开发自己的右脑。下面是读文网小编为大家介绍的关于同步开发宝宝的左右脑,欢迎大家参考和学习。
头脑不是一个要被填满的容器,而是一支需要被点燃的火把。在教育孩子的过程中,多与宝宝进行游戏,给他们快乐自由富于想象的空间,使宝宝在轻松中开发了右脑的潜力,训练了左脑的技能,使大脑的综合能力获得最大程度的发挥,那么,我们的宝宝就是21世纪智慧潜能开发的佼佼者,记忆。
一个发育正常的孩子存在着无限的潜能,在孩子出生的两年之内,一定要开发灵感、直觉、创造性、感性等右脑的能力。左脑又称“自身脑”、“理性脑”,主要进行以语言和计算为主的抽象思维,有极强的数学概念和逻辑分析能力,善于把复杂的事情条理化。右脑又称“祖先脑”、“直观脑”、“映像脑”,主要进行形象思维,是想像力、创造力的原动力。
首先是右脑映象的认识力,又称类型识别能力。新生儿即能认识母亲的脸,而他的记忆大部分是以映象作为概念被识别出来的。这种概念就是在瞬间能捕捉到的东西,也称为类型识别能力。在半睡眠时给他讲故事,就是运用他的映象记忆力。
其次是图形的认识力,即形象认识能力。与说话时,指着对应的物品,则的右脑就会反映出这个物品的形象来。日常生活中养成用图形记事的习惯,就能刺激右脑,使其逐步活化。
再次是空间识别能力。从小让宝宝拍吊球,开始拍不到,练习了几个月后就能够抓住球了。还可以让孩子在自己家里黑暗中来回走,直到能行走自如,提高空间识别能力。
最后是绘画感觉能力。有人说,中国的自然风景是右脑型的,要活化右脑首先应该经常带孩子欣赏美的工艺品、建筑、塑像、邮票以及自然风景等。培养孩子画画的兴趣,对右脑的刺激更为明显。
头脑不是一个要被填满的容器,而是一支需要被点燃的火把。在教育孩子的过程中,多与宝宝进行游戏,给他们快乐自由富于想象的空间,使宝宝在轻松中开发了右脑的潜力,训练了左脑的技能,使大脑的综合能力获得最大程度的发挥,那么,我们的宝宝就是21世纪智慧潜能开发的佼佼者。
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