为您找到与左半脑和右半脑的分工相关的共9个结果:
摘要:后来威鲁尼克发现他的语言障碍是由于大脑左半球上比白露嘉发现的部位稍稍往后一些的部位受到损伤造成的通过上述两位学者的研究, 得出了大脑与语言有关的区域位于左半球的结论
脑的右半球和左半球看上击露常相似,可是无论其构造还是机髓都不相同。发现这~点的是白洛嘉(1824~1880,法国解剖学家、人类学家)和威鲁尼克(1948~1905,德国神经学家)。
事情发生在19世纪中叶。在巴黎, 白露嘉诊治了一个右半身麻痹的患者。那位患者不能理解别人说的话,听到什么话都只是“啊~ 啊”地, 是个严重的语言障碍者。他死后, 白露嘉对他的大脑进行了解剖。结果发现他的大脑左半球的外侧有一个充满液体的空洞。除去液体后,发现他的大脑前头叶的第2、第3前头回部位及其附近部位有损伤。白洛嘉据此发表了有关文章,指出语言中枢位于这个患者大脑左半球受到损伤的部位10年后,威鲁尼克遇到了一位非常特殊的语言障碍患者 他不停地
说话,但说的是什幺,谁也听不懂。他的话杂乱无章,不仅单词不正确,还有一些他自己造的词。后来威鲁尼克发现他的语言障碍是由于大脑左半球上比白露嘉发现的部位稍稍往后一些的部位受到损伤造成的通过上述两位学者的研究, 得出了大脑与语言有关的区域位于左半球的结论。其后,又发现位于前头叶上的补充运动中枢(位于运动中枢的前方)也与语言有关。这一部位担当着想起语言的工作。从白露嘉和威鲁尼克生活的19世纪中叶起,经过100多年的研究,科学家已进一步掐清了左右大脑半球功能的非对称性,即左半球的语言功能较强,而右半球的音乐、空间认识、注意力、情感等功能较强。
科学家还发现,不仅是人类的大脑左右半球的功能不同,有些动物也一样 金丝雀的左脑受到损伤后就不会唱歌了,但右脑受到损伤时却可歌喉依旧,丝毫不受影响。老鼠和类人猿也是同样。
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人类的大脑是一个神奇的器官,人们对它的探索永远都不会停止。大脑是如何分工存储记忆的,下面读文网小编给大家分享一些大脑分工记忆存储的知识,希望大家喜欢。
人类大脑内在数十亿个神经细胞,它们相互之间通过神经突触相互影响,形成极其复杂的相互联系。记忆就是脑神经细胞之间的相互呼叫作用,其中有些相互呼叫作用所维持时间是短暂的,有些是持久的,而还有一些介于两者之间。
人脑内存在多种不同活性的神经细胞,分别负责短期、中期、长期记忆。
活泼细胞负责短期记忆,数量较少,决定人的短期反应能力 。这种细胞在受到神经信号刺激时,会短暂地出现感应阈下降的现象,但其突触一般不会发生增生,而且感应阈下降只能维持数秒至数分钟,然后就会回复到正常水平。
中性细胞负责中期记忆,数量居中,决定人的学习适应能力 。这种细胞在受到适量的神经信号刺激时,就会发生突触增生,但这种突触增生较缓慢,需要多次刺激才能形成显著的改变,而且增生状态只能维持数天至数周,较容易发生退化。
惰性细胞负责长期记忆,数量较多,决定人的知识积累能力。 这种细胞在受到大量反复的神经信号刺激时,才会发生突触增生,这种突触增生极缓慢,需要很多次反复刺激才能形成显著的改变,但增生状态能维持数月至数十年,不易退化。
以上三种细胞的区分是相对的,脑细胞的活性分布并没有明确的界线,相对而言是连续分布的,例如活泼细胞的活性也不是都一样的,有些活泼细胞的突触变化周其只有几秒种,而有些则达到几分种。
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大脑是人体的主要核心器官,其影响着我们的思考、行为和记忆,要想提高脑力、开发智力,就必须对大脑有一个深层次的了解。下面是读文网小编为大家整理的关于大脑两半球的功能分工介绍,供大家参考和学习。
大脑是人体的一个器官,它比世界上最高级的电脑还要复杂和充满奥秘。人脑重约3磅,它由两部分构成:左半脑和右半脑。这两个部分通过胼胝体相连接。胼胝体实际上是一束神经组织,负责协调左、右半脑的工作。它使两个半脑发生联系,使记忆和学习的传输活动得以实现。
人脑中有2千亿个脑细胞、可储存1千亿条讯息,思想每小时游走三百多里、拥有超过1百兆的交错线路、平均每24小时产生4千种思想,是世界上最精密、最灵敏的器官。研究发现,脑中蕴藏无数待开发的资源,而一般人对脑力的运用不到5%,剩余待开发的部分是脑力与潜能表现优劣与否的关键。
人的脑部构造分为大脑、小脑与脑干。大脑由大脑皮质(大脑新皮质)、大脑边缘叶(旧皮质)、脑干、脑梁所构成。大脑皮质从位置上可分为额叶、颞叶及枕叶三部分。
此外,脑又分为左、右两半部,右半球就是「右脑」,左半球就是「左脑」。而左右脑平分了脑部的所有构造。左脑与右脑形状相同,功能却大不一样。左脑司语言,也就是用语言来处理讯息,把进入脑内看到、听到、触到、嗅到及品尝到(左脑五感)的讯息转换成语言来传达,相当费时。左脑主要控制著知识、判断、思考等,和显意识有密切的关系。
如果让右脑大量记忆,右脑会对这些讯息自动加工处理,并衍生出创造性的讯息。也就是说,右脑具有自主性,能够发挥独自的想像力、思考,把创意图像化,同时具有做为一个故事述说者的卓越功能。如果是左脑的话,无论是你如何的绞尽脑汁,都有它的极限。但是右脑的记忆力只要和思考力一结合,就能够和不靠语言的前语言性纯粹思考、图像思考连结,而独创性的构想就会神奇般的被引发出来。
大脑两半球相关
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为什么“右撇子”的“语言”、“理性逻辑”等功能是在“左脑”,而“空间”、“音乐”等在“右脑”?而“左撇子”却几乎相反?下面就由读文网小编为你解答这个问题,欢迎参考和学习。
因为,我们做事情都是有“逻辑”的,而因为各种事情所要求的“反应速度”不一样,所以就自然的分成了“仔细思考”但,反应速度“慢”的“理性逻辑”和“不需要思考”反应速度“快”的“感性逻辑”。有些“理性逻辑”会升级为“感性逻辑”从而快速的进行各种“判断”。他们各成“系统”,比如:我们会想“他打我,是因为他恨我”、“他打我,那么我就跑”、“我不喜欢他这样,所以我不理他了”等,这些都是“感性逻辑”。它们已经成为了一个系统的连接。而真正的“理想逻辑”是:“他为什么恨我,这些原因具体是什么?”、“为什么,他打我,我就要跑?”、“为什么我不喜欢他那样?”等,需要长时间观察和思考的逻辑。
而每个“逻辑点”是要对应一些“脑细胞”的,既然“理性逻辑”与“感性逻辑”各成“系统”,那么它们所对应的“神经细胞”也必然是各成系统的。于是我们发现了“理性逻辑”的系统相对于“右撇子”是在“左脑”,“感性逻辑”就在“右脑”。
我们日常生活都有流程:起床、刷牙、吃早餐、上学上班等,这种日常生活的固定模式让我们很容易从起床联想到刷牙,联想到吃早餐,联想到上学上班。所以,若是记忆的事物有流程可循,或是我们可以创造出类似流程的联想,就能产生牢而不破的记忆链,可以从头记到尾,自然也能从尾记到头。
第一种联想是很多人都知道的“故事联想”。故事联想是最简单的联想,为什么简单呢?就像看电影一样,只要看过电影的剧情,就能回忆电影的细节。的确,电影的情节应该比书本的知识容易记,除了电影有声光画面外(听觉记忆+视觉记忆),丰富的故事更是快速记忆的关键。所以如果有一些资料要记住,不妨运用故事联想的方法,可以让我们的记忆更详细、更丰富、更有层次。
比方说今天你要记得买CD,记住买白菜回家请太太煮,记住下午5点钟去蛋糕店取定好的蛋糕,送给朋友当做生日礼物。面对这些待办事项,除了拿纸笔写下外,你可以编故事来记忆这些事情。例如你可以想像你有个朋友出了一张CD,今天要特别请他到家吃蛋糕,还要请太太做一道好吃的白菜,庆祝他的生日。这样一来,经由自编自导的故事剧情——包含了CD、白菜、蛋糕——大家就比较容易记住这些原本独立无关的事物。故事联想的好处是只要有情节,就可以记住所有要记的资料。
右脑记忆法包括两个方面:
一是:右脑的图像记忆 ,也就是通常所说的脑图像的开启!古时候到现代,就有很多具有右脑图像记忆的人,像拿破仑 安迪生 祖冲之 茅以升 居里夫人等都具有过目不忘的本领!她们的记忆可以说本身就很好,经过后天的努力,成为了记忆奇人 ,拥有了照相记忆的能力!在中国的古书中,也有许多过目不忘的奇人,像能够看过一遍就能默写原文的黄蓉的母亲,默写的《九阴真经》,还有李寻欢能够看过一面的人,几十年后还记得等!但每个人都具备右脑找像记忆的能力,关键是不是经常去回想,去在脑中形成空间感,比如经常想某一个场景,想一天发生的事情,想今天老师在黑板上写的字和内容等!
二是:记忆术 包括数字 字母 单词 词语 成语 扑克牌 古诗 单词 句子 图形 人名头像 声音等的记忆方法!
但如果两者结合,则对人会形成意想不到的收获!而快速记忆则正是两者的结合,既能在静态上锻炼孩子的脑图像 又能让孩子掌握神奇有趣的记忆术!
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大脑就是你自己的智囊。科学研究证明,大脑分为左半球和右半球。左半球是管人的右边的一切活动的,一般左脑具有语言、概念、数字、分析、逻辑推理等功能;右半球是管人的左边的一切活动的,右脑具有音乐、绘画、空间几何、想像、综合等功能。
为什么“右撇子”的“语言”、“理性逻辑”等功能是在“左脑”,而“空间”、“音乐”等在“右脑”?而“左撇子”却几乎相反?
●因为,我们做事情都是有“逻辑”的,而因为各种事情所要求的“反应速度”不一样,所以就自然的分成了“仔细思考”但,反应速度“慢”的“理性逻辑”和“不需要思考”反应速度“快”的“感性逻辑”。有些“理性逻辑”会升级为“感性逻辑”从而快速的进行各种“判断”。他们各成“系统”,比如:我们会想“他打我,是因为他恨我”、“他打我,那么我就跑”、“我不喜欢他这样,所以我不理他了”等,这些都是“感性逻辑”。它们已经成为了一个系统的连接。而真正的“理想逻辑”是:“他为什么恨我,这些原因具体是什么?”、“为什么,他打我,我就要跑?”、“为什么我不喜欢他那样?”等,需要长时间观察和思考的逻辑。
●而每个“逻辑点”是要对应一些“脑细胞”的,既然“理性逻辑”与“感性逻辑”各成“系统”,那么它们所对应的“神经细胞”也必然是各成系统的。于是我们发现了“理性逻辑”的系统相对于“右撇子”是在“左脑”,“感性逻辑”就在“右脑”。
◆那为什么,“右撇子”的“理性逻辑”系统是在“左脑”又不是在“右脑”呢?
●这是因为“左脑”相对应的是“右手”,而对于“右撇子”来讲,“右手”所获得的“感子”(感觉的最小微粒)就比“左手”要丰富得多了,不信您想想,自己想要“触摸”一样东西的时候,是不是伸右手过去的?而“理性分析”、“理性逻辑”是要用到大量“感子”的,所以自然就找到了“感子”较多的“左脑”了。而“左撇子”的大脑功能就倾向于相反的方向了(当然,由于遗传的原因左撇子的一些理性逻辑功能也有很多在左脑)。
反例:左撇子的语言功能倾向于右脑!
临床实践:褚晓凡说:我们发现,一般中风的病人,如果是左脑受损,大多数都会失去语言功能,但‘左撇子’的中风病人却保留了语言功能,这暗示他们的语言功能存在于右半脑。这显示了脑的语言中枢和用手偏向性有某种联系。(而语言的应用恰好就是强烈的依赖各种逻辑的)
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大脑就是你自己的智囊。科学研究证明,大脑分为左半球和右半球。左半球是管人的右边的一切活动的,一般左脑具有语言、概念、数字、分析、逻辑推理等功能;右半球是管人的左边的一切活动的,右脑具有音乐、绘画、空间几何、想像、综合等功能。
现代人们左脑超负荷运转,而右脑闲置浪费。其实,左脑与右脑分工不同。我们可以有效开发右脑的功能,我们强调右脑的好处并不是不再用左脑,我们要左脑跟右脑并用,根据个人情况的不同,在不同的时候采取不一样的思考模式这才是我们所希望的,纯粹去追求右脑是没什么作用的。
美科研发现左右脑功能有异
真正确立左右脑分工的新观念,开始于20世纪50年代。美国加利福尼亚技术研究院的教授、著名生物学家斯佩里和他的学生开始在动物身上进行裂脑实验研究,并发现当切断猫(随后是猴子)的左右脑之间的全部联系时,这些动物仍然生活得很正常。更令人兴奋的是,他们可以训练两个脑半球以相反的方式去完成同一项任务。后来他们又对裂脑人进行了实验研究,即对严重癫痫病人切断两半球之间的神经联系,使其成为相对独立的半脑半球。结果发现,各自独立的半球有其自己的意识流,在同一个头脑中两种独立意识平行存在,它们有各自的感觉、知觉、认知、学习以及记忆等。也就是说,左脑同样具有右脑的功能,右脑也同样具有左脑的功能,只是各有分工和侧重点而已。
如果进行形象一点的描绘,左脑就像个雄辩家,善于语言和逻辑分析;又像一个科学家,擅长于抽象思维和复杂计算,但刻板、缺少幽默和丰富的情感;而右脑就像个艺术家,擅长于非语言的形象思维和直觉,对音乐、美术、舞蹈等艺术活动有超常的感悟力,空间想像力极强。不擅言辞,但充满激情与创造力,感情丰富、幽默、有人情味。
左右脑两部分由3亿个活性神经细胞组成的胼胝体联结成一个整体,不断平稳着外界输入的信息,并将抽象的、整体的图像与具体的逻辑信息连接起来。
事实说明脑功能是一个整体,而且一个半球可以代替另一个半球的功能,半个大脑也能挑起一个大脑的重担。
关于左右脑的另一种说法认为左脑储存的信息一般是我们出生后所获得的,在左脑反复得到强化的信息最终转存在了我们的右脑,而右脑继承了我们祖先的遗传因子,是祖先智慧的代言人。因此我们又将左脑称为“现代脑”,将右脑称为“祖先脑”。
右脑是创新能力的源泉
如果在日常工作和生活中,对某件困惑已久的事情突然有所感悟,或者突然豁然开朗,其实这都是右脑潜能发挥作用的结果。
人脑的大部分记忆,是将情景以模糊的图像存入右脑,就如同录像带的工作原理一样。信息是以某种图画、形象,像电影胶片似地记入右脑的。所谓思考,就是左脑一边观察右脑所描绘的图像,一边把扈符号化、语言化的过程。所以左脑具有根强的工具性质,它负责把右脑的形象思维转换成语言。
被人们称为天才的爱因斯但曾经说过:“我思考问题时,不是用语言进行思考,而是用活动的跳跃的形象进行思考。当这种思考完成以后,我要花很大力气把他们转换成语言。”可见,我们在进行思考的时候,首先需要右脑通过非语言化的,“信息录音带”(记忆存贮)描绘出具体的形象。
现代社会强烈要求的创新能力或者说创造力是什么呢?它实际上就是把头脑中那些被认为毫无关系的情报信息联结。联系起来的能力。这种并不关联的信息之间距离越大,把它们联系起来的设想也就越新越奇。人是不能创造出信息的,所以,创造力也就是对已有的信息再加工的过程。因此,假如右脑本身直观的、综合的、形象的思维机能发挥作用,并且要有左脑很好地配合,就能不断有崭新的设想产生。
“左脑人”将被电脑取代
在电脑迅速普及的今天,知识经济时代对我们每个人又提出了什么要求呢?简单他说,“就是每个人都要能够适应计算机时代的大脑使用方法。”前面我们讲到,人有左、右两个大脑,电脑恰恰能够代替左脑,例如Windows95系统,它能够很好地组织文字、编辑文章,替代人的左脑的部分语言功能。电脑,一开始就是为了代替人的逻辑、计算、语言处理和分析等功能而制造的,这些恰恰都是左脑的工作。随着电脑功能和软件技术一日千里的发展,升级速度的加快,电脑功能就会远远超过人的左脑功能。
要在竞争激烈的市场有所突破,要在人才济济中脱颖而出,每个人、特别是从事脑力工作的管理人员、企业家、策划师、销售人员等,都必须充分地活化、开发和使用自己的右脑,必须把用脑方向转向电脑无能为力的创新策划、综合判断、制定计划、分析感悟和形象概括上。由此可见,不论是否在现实生活中运用电脑,现代人都必须注意开发和使用右脑,活用右脑往往成为现代人突破困境、出奇制胜的犀利武器。
令人遗憾的是,在现实生活中,95%以上的人仅仅使用自己一半的大脑,即左脑。这是由于两方面的原因造成的:一是由于人体的自然生理属性。如前所述,由于人主要通过右手使用各分析、数字处理、记忆等,都由左脑处理,所以造成人体的大脑左脑满负荷运作;另一方面是由于传统应试教育和“填鸭式”死记硬背的学习方法加重了左脑负担。随着市场竞争愈加激烈,电脑等高科技产品更加普及,不会使用右脑的人将面临同电脑“争饭吃”的窘况,生存空间将越来越狭窄。
年龄大了还能开发右脑吗
生活中也许有这样的人,当他突然听到“右脑革命”这个概念时,感到像学电脑和英语那样有一种压力。首先,他认为自己三四十岁了,大脑随着年龄的增长逐渐衰退,现在开始缎炼已经来不及了。实际上这是一个极大的误解。开发右脑潜力,不应受制于年龄。的确,有许多人发现,从四十岁前后开始记忆力逐渐衰退,有些正当年富力强的人悲观地认为这是人大脑衰退的表现,其实,这只是单纯的脑细胞数量的减少,而脑的机能特别是右脑机能并没有发生任何变化。
如果我们把人脑比作电脑,脑细胞组织是硬件,而使用方法是软件。人脑的硬件分三个阶段形成,即第一阶段零岁到3岁,第二阶段4岁到13岁,第三阶段14岁到20岁,全部硬件的70%在第一阶段的3岁左右形成,到20岁大体上全部形成。这些硬件当然分为左脑硬件和右脑硬件,它们分别有适于自己的软件。我们灵活地运用大脑产生出创造性的设想,实际上就是分别巧妙地用好左右两部分硬件,使它们协调工作。
人上了年纪,脑细胞减退,是指包括左右脑在内的硬件逐渐衰退的情况,而大脑的软件部分还大有潜力,丝毫也没有衰退的问题。现代人由于接受了从小学开始的一套正规的左脑教育,所以左脑软件得到了充分的开发。其中有不少人被填鸭式教育撑得够呛。可是,右脑软件的开发还很不够,即使到了40岁,他们的大脑都大有开发的潜力。年龄越大积累的资料越多,重新组合的可能性也就越大。只要充分开发右脑软件,年龄越大,就越容易产生新知独见。
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越来越多的人开始意识到开发右脑的重要性,右脑的开发能给人们的记忆水平和思考水平有着很大的提升。下面是读文网小编为大家整理的关于开发大脑右半球的方法,供大家参考和学习。
近年来有人观察发现左撇子比一般右撇子聪明,在百人中左撇子约占2%,左撇子中的70%在幼年期左手优势就已定型,但多数在父母和老师的管教下学会了用右手写字和拿筷子。根据“用进废退“的法则,左撇子能够锻炼左、右手和左、右大脑两半球。这就是大多数左撇子聪明的原因所在。
科学发现,形象思维主要由大脑右半球负责,发明创造与右半球的功能密切相关。
而许多事实证明:左撇子能够锻炼左右脑,右撇子也完全可以锻炼右左脑。在此,为绝大多数右撇子提供一些开发”右脑”的措施:
开发右脑,国外学者主张从儿童做起,如前苏联著名教育家苏霍姆林斯基说:“儿童的智力发展表现在手指尖上。”他将双手比喻为大脑的“老师”。人体的每一块肌肉在大脑层中都有着相应的“代表区”??神经中枢,其中手指运动中枢在大脑皮层中所占的区域最广泛。现在许多父母让孩子练习弹琴,实际上就是很好的指尖活动。随着双手的准确运动就会把大脑皮层中相应神经细胞的活力激发起来,尤其是左右手并弹的钢琴、电子琴。
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让我们来认识一下奇妙的大脑。你拥有着一台功能强大的独一无二的“电脑”。尽管它通常只有1千多克,可轻易放在手掌之上,但它比世界上最强大的电脑还要强几万倍。这就是属于你的神奇的大脑。英国著名心理学家、教育家托尼·布赞曾说过:你的大脑就像一个沉睡的巨人,它是由几千亿个脑细胞构成的。每个脑细胞就其形状而言就像最复杂的小章鱼,它有中心,有许多分支,每一分支有许多连接点。几十亿脑细胞中的每一个脑细胞都比今天地球上大多数的电脑强大和复杂许多倍,每一个脑细胞与几万至几十万个脑细胞发生联系,它们来回不断地传送着信息。这被称为迷人的编织术,其复杂和美丽程度在世间万物中无与伦比,而我们每个人都有一个。 据科学家研究,人的大脑中大约有一千亿个脑细胞,它们可储存一千亿条海量讯息。大脑通过神经细胞向全身传递信息的速度可达每秒一百米,其带宽超过一百兆的通信线路。这真是世界上最精密、最灵敏的生物器官!研究还发现,人脑中蕴藏着无数待开发的资源。如果把人脑比喻成一座冰山的话,那么一般人所使用的资源还不到5%,这只不过是冰山一角;剩下95%的资源被白白闲置了,而这正是大脑的潜能。
那么,你怎样利用大脑的巨大能力呢?英国心理学家、教育家托尼·布赞指出:“你首先要了解大脑是什么样的,以便使用你大脑的大部分。你要做的第一件事情就是弄清大脑的构造,然后是它如何工作、如何记忆、如何集中注意力、如何进行创造性思维。这样,你确确实实地就开始对你自身了解和探索了。”人脑包括大脑和小脑。大脑可获取信息并进行存储、记忆和再加工。小脑主要控制人的许多本能,例如呼吸、心跳和脉搏。 脑耐力下降的产生有一个由浅入深、由弱到强的渐进过程。在脑耐力下降的初期,学生只会感到认知能力略有下降,想休息一下。若持续日久,脑耐力下降就会蔓延全身,使人感到精神恍惚,浑身乏力,很不舒服,认知能力也明显降低。继续发展下去就会导致生理及心理机能降低,产生全身性疲劳。 大脑由大脑皮层、脑干、脑脊等部分所构成。人脑可分成左、右两个半球,左半球就是“左脑”,右半球就是“右脑”,尽管左脑和右脑的形状相同,二者的功能却大相径庭。 左脑主要负责语言,也就是用语言来处理信息,把我们通过五种感官(视觉、听觉、触觉、味觉和嗅觉)感受到的信息传入大脑中,再转换成语言来表达出来。因此,左脑主要起处理语言、逻辑思维和判断的作用,即它具有学习的本领。右脑主要用来处理节奏、旋律、音乐、图像和幻想。它能将接收到的信息以图像方式进行处理,并且在瞬间即可处理完毕。一般大量的信息处理工作(例如心算、速读等),是由右脑完成的。右脑具有创造性活动的本领。例如,我们仅凭熟悉的声音或脚步声,即可判断来人是谁,甚至眼前还能浮现出他的形象来。但一般人的右脑都受到左脑的控制和压抑,很难充分发挥潜能。 如果让右脑大量记忆,右脑会对这些信息自动加工处理,并衍生出创造性的信息。也就是说,右脑具有自主性,能发挥想象力。如果是左脑的话,无论是你怎样绞尽脑汁,都有它的极限。儿童之所以容易学习母语甚至外语,就是因为右脑有快速大量记忆和快速自动处理的功能。尽管儿童不懂语法,但他能从所听到的语言中发现规律,从而轻易地说出话来 ,这应归功于右脑。成年人难以学好外语,就是因为右脑没有处于优势地位、而左脑长期占据主导地位的缘故。 英国研究员科林·罗斯在《快速学习》(Accelerated Learning)一书中,形象地区分了左、右脑的分工:“如果你听一首歌,左脑会处理歌词,右脑会处理旋律。因此,我们能轻而易举学会流行歌曲,这并不是偶然的。你没有必要花很大力气去做。之所以你能很快地学会,是因为你的左、右脑都动员起来,就连处于大脑边缘的情感中心也加入其中了。”
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第一、左上肢侧举运动。左脚向左侧跨一小步;左手侧平举,掌心向下,左手经左侧部向上举;左手还原。
第二、左上肢前举运动。左脚向左侧跨一小步;左手经左胸前举至水平;左上肢再经胸前上举,与身体平行;左上肢经胸前向下复原。
第三、左手指运动。伸出左手,做握拳运动;将握紧的拳头松开,重复进行;将拇指依次与其他各指的指端接触,进行对指训练。
第四、左腿侧举运动。立正,目光向前,双手叉腰;重心放在右脚,左脚向左侧外提起,脚伸直,直到与地面平行,复原。
第五、左脚前举运动。目光平视,双手叉腰;左脚向前踢,达到与地面平行,复原。以上各节每次做10遍,每天早晚各做1次,每次约5分钟。
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