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长时记忆的特点和类型有哪些的呢?本文是小编整理长时记忆的特点和类型的资料,仅供参考。
长时记忆是指永久性的信息存贮,一般能保持多年甚至终身。
它的信息主要来自短时记忆阶段加以复述的内容,也有由于印象深刻一次形成的。长时记忆的容量似乎是无限的,它的信息是以有组织的状态被贮存起来的。有词语和表象两种信息组织方式,即言语编码和表象编码。言语编码是通过词来加工信息,按意义、语法关系、系统分类等方法把言语材料组成组块,以帮助记忆。表象编码是利用视形象、声音、味觉和触觉形象组织材料来帮助记忆。依照所贮存的信息类型还可将长时记忆分为情景记忆和语义记忆。
情景记忆接受和贮存关于个人的特定时间的情景或事件及这些事件的时空联系的信息。语义记忆是有关字词或其它语言符号、其意义和指代物及他们之间的联系,以及有关规则、公式和操纵这些符号、概念和关系的算法的有关内容。神经细胞电活动也可更进一步地,导致某些特定的功能分子的变化;这些在结构组成上的特定变化被维持下来,就可形成长时记忆。
长时记忆能保持许多年甚至终身的永久性记忆。它的容量似乎无限,但也有人认为它的范围是5万到10万个组块。长时记忆的信息主要是对短时记忆内容加以复述而来的,也有由于印象深刻一次形成的。
自19世纪末期H.艾宾浩斯开始记忆实验以来,大多数心理学家对记忆的研究都是有关长时记忆的,研究的课题主要集中在长时记忆中信息的组织和遗忘的规律。
过去一直认为长时记忆
的信息是以联想的方式组织的。20世纪30年代,F.C.巴特利特提出了"图式"的概念。他认为识记是把新材料整合到个人的图式中,即组织进个人的知识经验中,这样新材料就进入了记忆的存储系统。50年代,研究者发现人们学习排列不规则的词表后,回忆时往往要加以分类的现象,因而认为组合依赖于概念的分类。70年代,E.托尔文提出语义记忆和情景记忆两种长时记忆系统,认为它们之间存在着差异。语义记忆存储的信息是词、概念、规律,以一般知识作参考系,具有概括性,不依赖于时间、地点和条件,不易受外界因素干扰,比较稳定。情景记忆存储的信息是以亲身的经历作参考系,因此是一时性的,时空上有限定条件,容易受各种因素的干扰。
信息分类
存储在长时记忆中的信息可分为词语和表象两类,有两种信息组织方式:言语编码和表象编码。言语编码是通过词加工信息,按意义、语法关系、系统分类等方法把言语材料组成"组块",帮助记忆。表象编码是利用视觉形象、声音、味觉和触觉形象组织材料,帮助记忆。两种编码方式各有其特点。一般认为大脑两半球是分工的。左脑管语言、右脑管表象。一般人在长时记忆中,对信息的编码往往是将两种方式结合起来,互相补充。但也存在个体差异,有人偏于这一种方式编码,有人偏于另一种方式编码。
信息提取
长时记忆信息的提取有两种形式:回忆和再认。这两种形式提取信息都需要运用一定的策略,即依靠一定的线索和选择一定的中介。在这方面有两种看法:一种是搜寻理论,认为信息的提取是根据信息的意义、系统等来搜寻记忆痕迹,使痕迹活跃起来,回忆出有关的项目;另一种是重建理论,认为记忆是一种主动的过程,存储起来的不是成熟的记忆,而是一些元素或成分,回忆就是把过去认知成分汇集成完整的事物。人们认为这两种理论并不矛盾,适合于不同的编码方式。搜寻理论可能适合于表象记忆,重建理论则适合于言语记忆。
关于长时记忆中的遗忘,艾宾浩斯对随时间进展所引起的保持丧失的现象作了数量化研究。中国心理学家陆志韦等人发现:刚学完不能及时回忆的材料,经过一段时间后在记忆中又呈现出来了。这种现象称为记忆的恢复。因此人们认为长时记忆的遗忘,与感觉记忆和短时记忆的遗忘在机制上有所不同,可能不是痕迹消退的结果,而主要是由于前摄抑制和倒摄抑制的干扰,使信息提取发生了困难。
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长时记忆是指永久性的信息存贮,一般能保持多年甚至终身。长时记忆有哪些的呢?本文是小编整理长时记忆的资料,仅供参考。
遗忘是指识记过的内容既不能回忆也不能再认或发生错误的回忆和再认。遗忘是保持的对立面,保持的丧失就意味着遗忘的出现。如果识记过的内容,不经复习,保存量随时间的推移日趋下降,这就是遗忘。用信息加工的观点来说,遗忘就是信息提取不出来或提取出现错误。
根据遗忘的程度和性质的不同,可分为部分遗忘和完全遗忘;暂时遗忘和永久遗忘。
如果识记过的内容在头脑中留下了大部分,只是其中一部分不能回忆或再认,属于部分遗忘。如果事过境迁全部回忆不起来,属于完全遗忘。若已转入长时记忆的内容一时不能被提取,但在适宜条件下还可恢复,属于暂时遗忘。例如,提笔忘字;熟人相见叫不出对方的名字;话到嘴边说不出来(称tip-of-the-tongue现象,简称TOT);考试时,回忆不出有关的知识,一出考场立刻想起等都属暂时遗忘。若识记过的内容,不经重新学习,记忆绝不可能再行恢复,属于永久遗忘。
遗忘是人的正常的生理和心理现象,对于那些不必要的、应淘汰的信息的遗忘,是有积极意义的,既可减轻我们的脑力负担,又可不为杂事所萦绕,可见遗忘也是巩固记忆的一个条件。但对必须保持的信息的遗忘,是消极的,为此,心理学应该研究遗忘的规律,以便找出克服遗忘的办法。
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通过朗读以达到记忆或背诵的目的,并从而培养语感是语言学习小常用的有效方法。记忆中的英语是声音而个是拼写出来的文字,即使是默读,脑中反映出来的仍然是声音,背诵、讲话或写作时就从记忆库中获取储存的“暂声”信息。所以即使是泛读也应该朗读.能以带感情的语调来朗读史好。朗读者能从优美的读音……
通过朗读以达到记忆或背诵的目的,并从而培养语感是语言学习小常用的有效方法。记忆中的英语是声音而个是拼写出来的文字,即使是默读,脑中反映出来的仍然是声音,背诵、讲话或写作时就从记忆库中获取储存的“暂声”信息。所以即使是泛读也应该朗读.能以带感情的语调来朗读史好。朗读者能从优美的读音中得到乐趣,而且只有这样才能充分欣赏文章的风格。如果朗读的是剧本或小说中的对话,就灯像白己存扮演角色,这会侦记忆变得不那么困难、乏味,对十缺少门诱训练机会的中国学生无疑是大有好处朗读是促进记忆的有效方法的。
学生应多朗读并记住规范文章,尤其是篇幅适巾、组织严密、文笔优美的好文章,使自己对篇章组织、词语运用和文章风格有深刻的印象,也就是在思想巾形成正确语感。有人的确曾经通过朗读和背诵一部英文小说或一本厚厚的英文历史教科书使自己的口头和笔头表达能力都达到较而的水平。在二三十年代,许多学校用的国义教科书内容大多是古文,大学入学考试的图文试卷也要求写古体论说文。
尽管学生日常生活中所讲的是白话文,他们仅能从教材以及一些读物中接触到古体文学,而且平时除每两三周一次作文外很少用上古文,他们仍然能够写出将音上述要求的文章,原因何在?这是因为古文范文朗读是促进记忆的有效方法中的用语和篇章组织已经通道背诵在他们的头脑中扎根,起到一个极好的示范作用,使他们能运用自如了。在汉语环境中学习英语写作又何尝不足这样?
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人的大脑分左脑和右脑两部分,它们分别有各自的机能与特征。人的左脑主要负责逻辑思维,它的功能用以理解语言、文字、和数字等,能把复杂的事物条理化,并能理论地思考问题。人的右脑主要负责对事物的感性认识。人是靠左脑和右脑互相沟通信息,共同完成思维过程。而两岁之前的婴幼儿,以右脑为中心,用右脑理解事物。这个时期是开发右脑智能的绝好时机!同时,在婴幼儿时期,妈妈也要注意多和孩子说话,虽然孩子听不懂是什么意思,但对孩子大脑的整体开发是非常有意义的。左侧体操是开发右脑功能的一种好办法。
左脚向左侧跨一小步,左手经左胸前上举至水平;左上肢再经胸前上举,与身体平行;左上肢经胸前向下复员。
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很多人的记忆不好,慢慢变得健忘。因为大脑没有得到一定的想像和联想的训练来活化大脑。平时的胡思乱想是不是在训练呢?是,但不是有效的训练。胡思乱想之后通常感觉到累,而通过有系统和规律的有目标的训练之后会感觉很清醒,这就是区别。
右脑具有照相记忆能力,即以图像的形式记忆并重现信息的能力。掌握了这种能力,看书时一眼就能看到一页内容,看一本书只需要两三分钟而已。我们人类天生具备这种能力。
开发了右脑的孩子和成人,普遍感觉“能想出好点子”了,脑中有很多源源不断的创意,非常惊诧自己怎么突然这么有创造力。照相记忆促进了创造力,为什么呢?
大脑的思考,就是左脑一边观察右脑所描绘的图像,一边把它符号化、语言化的过程。
爱因斯坦的思考就是左脑和右脑并用的。他说:“我思考问题时,不是用语言进行思考,而是用活动的、跳跃的形象进行思考。当这种思考完成后,我要花很大的力气把它们转化成语言。”
右脑照相记忆与照相机的工作原理一样,信息是以某种图画、形象记入右脑的。使用照相记忆时,资料转换为活跃的、跳动的形象在脑中重新进行组合。
在这个过程中,大脑把那些储藏着的、被认为毫无关系的图像信息联系起来。这种并无关联的信息之间距离越大,把他们联系起来的设想也就越新奇,大脑的创造力也就越强。
创造力不是创造出信息,而是对已有的信息进行再加工。一旦右脑本身直观的、综合的、形象的思维机能发挥作用,并且有左脑很好的配合,就会不断有崭新的设想产生。用右脑照相记忆进行记忆的人,也因此有更大的可能发挥右脑独特的创造能力。
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速读,作为一种现象,古今中外,均已有之。我国古代,《北齐书》曾记载王孝瑜“读书敏速,十行俱下”。前苏联大文豪高尔基看杂志,往往是“几页几页地翻”。经科学地速读训练,其读速更大得惊人:日本加古德次先生精心训练的速读能手长江美子,最快可达每分钟读20万字。我国北京铁路二中程 汉杰老师,台北师专附小谭达士校长训练的学生其阅读效率也是成倍、成数倍地增长。本模式实验表明:学生 阅读效率一般可提高4—5倍,达到1500字/分。大量经验表明,速读能力同其他技能一样:通过训练,才能提 高;通过有效的训练,就能迅速地提高。
持续了多年的“考研热”,今年继续上演!140万左右的报考人数,无疑使考研形势更加严峻。考研,除了是对智力的考察更是一场毅力与体力的考验。你是否有过这样的经历:伏案于书山题海中挑灯夜战,披星戴月去自习,嚼着自备干粮充饥……时间之紧迫,成为考生们最大的感受!
工欲善其事,必先利其器,而这把“利器”就是速读记忆,通过改变传统的阅读习惯,,“”,形成一种全新的阅读模式。尽管极少人从提高阅读效率和的角度为考研而努力,然而一种正确的方法,产生的成效往往是几何倍增的!考研时,我无意中接触到了,经过 30多个小时的训练,我的阅读速度得到了飞跃性的提高!从原来的每分钟200多字提高到2000多字,原来10天看完的资料,到后来只要一两天就可以看完,提速近十倍!书基本看一两遍就能记住!在考研这个惜时如金的战场上,这将意味着同样的一个小时,我学到的将是几倍于别人的知识! 要说我考研成功的捷径,这是一个。
下面,我就是怎样令考研中各科目的复习成效提升两到三倍,简单跟大家交流一下心得。
政治(类似的文科性课目如管理、法律、医学等等)VS速读记忆——政治一直是很多考生,尤其是理科考生最为恐惧的“拦路虎”。其复习的关键在于知识体系的梳理,重点热点的把握,以及良好的记忆!人的记忆有这样的规律:长时间停留远不如多次重复带来的记忆效果好。速读记忆使效率提高,时间节省,意味着你能够实现内容的多次重复,加深记忆,意味着你能有更多的时间查漏补缺!
理解应用性科目VS——是否记忆性科目,才适用速读记忆呢?答案是否定的。拿数学来说,很多题目无法获得解答,正是由于基本原理、定理、公式掌握不牢,举一反三的应用,又谈何而来。如此多的基础知识,靠什么掌握?高效的记忆!
可见无论是依赖记忆性的科目又或是理解应用性的科目,“”在其中都扮演着至关重要的作用。记忆是理解的基础,没有大量相关知识存量作为基础,理解是不存在的。当然,记忆无法代替理解,理解的成功除了准确掌握知识点外还取决于人的悟性,但毫无疑问,高效的记忆能大大提高理解的能力,加快理解的速度,会让你更快更准的理解。
英语VS速读记忆——阅读理解在英语考研中占近三分之一比重,是决定考试成败的一大题型。提高阅读的速度与理解的正确度,是保证英语取得高分的关键。英语阅读中提倡的意群阅读,即将句子划分若干意群,通过眼球转动,扩大视幅 ,扫视整个意群,整体领会意思,其实质就是速读记忆。
心态VS——考研是打持久战,面对大量枯燥的复习资料,很多考生常常感到莫名的烦躁。而这种抵触很大程度是由于传统的阅读方式主要运用左脑抽象思维,缺乏图像,色彩,空间的运用而产生的心理疲惫。而速读记忆配合头脑的运作方式,通过应用右脑的图象思维,增强阅读中的乐趣和成就感,使身心始终保持在愉快的高效率状态。
当然,速读记忆不能解决所有的学习问题,却可以帮你快速建立雄厚的专业基础,实现真正的“效率”人生。 速读记忆的关键作用在于快速帮你建立专业基础,但在提高过程中必须借助于做题等方式解决,学习方式因人而异,发挥自己最擅长的学习方法可能是你的最佳选择。自古以来,各界大家除天资聪颖以外,无不以博闻强记为主要的外在表现。任何理解的元素都要以记忆来完成,记忆问题始终是人生中学习的“瓶颈”,训练出强大将为人生开拓一个崭新的生存空间。
磨刀不误砍柴功!只要坚持训练,你获得的不仅是考研成功的一把“利器”,更是一项终生受益的技能,令你获取知识的效率成倍甚至十几倍地提高.相信那时,你会为自己今天的选择庆幸的。
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摘要:用视觉图像和空间位置来记住数字?世界记忆锦标赛的参赛者埃德·库克介绍了他的方法。23岁的库克是牛津大学的认知科学研究生,他可以在不到1小时内记住10副扑克,或者在不到1分钟内背出一副牌,正接近30秒大关。
2006年8月19到21日,33名奇人在伦敦皇家学院参加了一项特殊赛事——世界记忆锦标赛。他们多数不到40岁,三分之二是男性。最典型的行头是44岁的专利翻译员、7次德国冠军获得者冈瑟·卡斯滕的装备,一看就是记忆比赛专用——冬天的耳罩、大墨镜的镜面被贴得只留两个小孔,这些都是为了减少干扰。比赛内容堪称极限运动,包括对一首两页的诗过目不忘,定时记住几排40位的数字,看过照片后就背诵110个人的名字,有的项目要持续几个小时。
在最后的压轴大戏中,参赛者坐在桌前,面前是一个巨大的数字秒表,每人发给一迭洗过的扑克 。裁判宣布开始后,他们要尽快记住扑克牌,然后按下计时器,闭目将头埋在桌子上。5分钟后,每人将得到一副没洗过的扑克牌,要求还原出刚才的顺序。
世界记忆锦标赛创办15年,还没人能在30秒内记住一副洗过的扑克牌。这也成了记忆高手的一道大关。现在这道大关接近突破。今年初,29岁的英国会计、前世界冠军本·普莱德莫在德国创下了32.13秒的佳绩。
令人吃惊的是,多数参赛者自称记忆力一般,秘诀在于充分利用了大脑处理信息的特点,其实人人都可能学会。最近,心理学家伊丽莎白·瓦伦丁和约翰·韦尔丁等人研究了8个世界记忆锦标赛冠军,想知道这些人的大脑是否一定程度上与众不同。
在记忆高手与正常对照组的人接受记忆测试时,研究者用核磁共振成像扫描他们的大脑。一开始记忆大量3位数字,高手们与对照组出现了明显区别,但面对谁也没尝试过的几张放大的雪花照片,高手们的表现并不比对照组强。对大脑扫描的分析发现,记忆冠军们启用了与常人不同的一些大脑区域,包括右后背海马区,它与视觉记忆和空间位置密切相关。
用视觉图像和空间位置来记住数字?世界记忆锦标赛的参赛者埃德·库克介绍了他的方法。23岁的库克是牛津大学的认知科学研究生,他可以在不到1小时内记住10副扑克,或者在不到1分钟内背出一副牌,正接近30秒大关。
库克摊开一副牌,洗牌后拿出3张,黑桃7、梅花Q和黑桃10,念念有词地说:“‘天命真女’演唱组正用一个手提包猛敲弗朗兹?舒伯特。”下面3张牌是红桃K、黑桃K和梅花J,他说:“纳尔逊上将正拿着吉他倒坐在吧台里。”几分钟后分完牌,库克已能流利而准确地背出这副牌的顺序。
他记住的是从每张牌联想出来的人、动词和物体。黑桃7就是“天命真女”演唱组。面对一副牌,库克每次将3张牌组成一副某人正用某物做某事的图像,顺序是人—行为—物体。然后他将这些图像沿某条熟悉的路线安排,比赛时这一般是条想像的路线,设计得尽可能流畅。需要回忆时,他在脑海中沿这条路线将图像一一还原成扑克牌。
记忆一长串数字时,库克的方法有所不同。他有一套数字与图像的固定匹配。为此他脑袋里已经记下了从000到999之间任何3位数字组合的习惯性图像。当然这些图像与数字的关联都源于英语习惯,举一个中国人的例子:数字883035被联想为“爸爸在山洞里抽三五牌香烟”。图像越能引起共鸣,就越不容易忘记。
将图像沿一条想像的线路排列的技巧称为轨迹法,据说公元前477年由希腊诗人西蒙尼德斯所创,他发现我们的大脑特别善于记住图像和空间信息。进化心理学家对此的解释是:也许我们的祖先必须记住在哪里找到的食物,以及回到自己洞穴的路。在一次皇家宴会上屋顶坍塌,宾客的尸体难以辨认,唯一幸存的西蒙尼德斯却能回忆起餐桌上每个人的位置。
因为还没有印刷术,记忆技巧是古希腊古典教育的主要部分,与语法、逻辑和辩论术同等重要,而轨迹法一直是记忆和演讲的不二法门。今天,外部辅助大有取代自然记忆之势,现代社会唯一还能使用轨迹法的场合可能只剩下世界记忆锦标赛了。
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全脑速读,或称“速读”,“快速阅读”。科学原理早已提示:人的大脑分为左右两部分,各自分管并对不同的信息内容处理:其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工,而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等等非形象化的信息。下面是读文网小编为大家整理的关于速读记忆对考研的决定性促进作用,供大家参考和学习。
考研,除了对智力的考察更是一场毅力与体力的考验。你是否有过这样的经历:伏案于书山题海中挑灯夜战,披星戴月去自习,嚼着自备干粮充饥……时间之紧迫,成为考生们最大的感受!工欲善其事,必先利其器,而这把“利器”就是记忆,通过改变传统的阅读习惯,扩展视幅,“眼脑直映”,形成一种全新的阅读模式。尽管极少人从提高阅读效率的角度为考研而努力,然而一种正确的方法,产生的成效往往是几何倍增的!可以设想,当阅读效率提高六倍,原来两小时读懂的内容,现在20分钟就读懂了,原来10天才能看完的书,现在1天就看完了,在考研这个惜时如金的战场上,这意味着同样的一个小时,你学到的将是几倍于别人的知识!
政治(类似的记忆性课目)VS速读记忆————政治一直是很多考生,尤其是理科考生最为恐惧的“拦路虎”。其复习的关键在于知识体系的梳理,重点热点的把握,以及良好的记忆!人的记忆有这样的规律:长时间停留远不如多次重复带来的记忆效果好。速读记忆使效率提高,时间节省,意味着你能够实现内容的多次重复,加深记忆,意味着你能有更多的时间查漏补缺!
英语VS速读记忆————阅读理解在英语考研中占近三分之一比重,是决定考试成败的一大题型。提高阅读的速度与理解的正确度,是保证英语取得高分的关键。英语阅读中提倡的意群阅读,即将句子划分若干意群,通过眼球转动,扩大视幅 ,扫视整个意群,整体领会意思,其实质就是速读记忆。
理解性科目VS速读记忆————是否记忆性科目,才适用速读记忆呢?答案是否定的。拿数学来说,很多题目无法获得解答,正是由于基本原理、定理、公式掌握不牢,举一反三的应用,又谈何而来。如此多的基础知识,靠什么掌握?高效的记忆!
心态VS速读记忆——————考研是打持久战,面对大量枯燥的复习资料,很多考生常常感到莫名的烦躁。而这种抵触很大程度是由于传统的阅读方式主要运用左脑抽象思维,缺乏图像,色彩,空间的运用而产生的心理上的疲惫。而速读记忆配合头脑的运作方式,增强阅读中的乐趣和成就感,使身心始终保持在愉快的高效率状态。
磨刀不误砍柴功!速读记忆对于考研的决定性促进性作用显而易见!坚持十几天的训练,你获得的不仅是考研的一把“利器”,更是一项终生受益的技能,令学习成倍甚至十几倍地提高!那时,你定会庆幸自己今天的决定!朋友,让我们一起加入到速读记忆的队伍吧。
下面读文网小编再为大家介绍一下关于速读训练的训练方法,供大家参考和学习。
传统的阅读方法,一般是通过一个字一个字的默读
在看到文字的同时,大脑中发出声音,经过耳朵的感知,然后达到理解
用一个简单的流程来表达传统的阅读方式:字---看---音---听---想---理解
人们通常说话的语速,每分钟大概为160—180个汉字,快一些的可以达到250—300字。
如果你用传统的方法来阅读,由于受到语速的影响,一般阅读速度通常不会超过300字/分钟
而快速阅读的主要原理,就是直接从词语(句、段)入手 ,整体的感知文字段,最大限度的克服文字的发音,直接在大脑中理解。
用一个简单的流程来表达传统的阅读方式:字---看---理解---想
这样,通过扩大摄入量,阅读不再受到说话语速的,大脑所接收的信息更多、更快 ,大脑的注意力会比普通阅读更高度集中,因此,理解率不仅不会下降,反而会有所上升。
而普通的阅读方式,由于阅读速度慢,大脑容易走神
而且阅读时间过长,看了后面忘了前面,所以理解率反而会更低。
对于比较抽象、比较难理解的专业书籍,以快速阅读的方式
也仍然可以获得非常好的学习效果,可以有效地提升专业学习的效率!
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我们平时所说的儿童记忆力,主要是指他们的机械记忆力。一般情况下,儿童对于复述、模仿的记忆力很强。但是,这样的记忆对记忆内容多半是缺少理解的,记得快,忘得也快。学了什么,一转身,啥都忘了。因此,短时间、表面上孩子会表现出很好的记忆力,但因为对记忆内容缺少理解和深度加工,很快就会忘却。
譬如,妈妈和宝宝听完同一个故事后一起复述,宝宝的复述可能带有更多与讲故事者完全一致的话语,甚至语气;而妈妈复述的内容则与故事情节一致,所用的语言却可能与讲故事者完全不同。
过一段时间,再请宝宝和妈妈复述故事,会发现,宝宝对故事内容能记住的已经减少了很多,而妈妈却依然能把故事情节记得很清楚。宝宝的记忆重在复述,记住的是故事里的语言,对故事情节则因为根本没理解,时间一长,对这些没有理解的语句,记忆力就快速减弱了;而妈妈记住的更多是故事内容,而且是充分理解的,即使过了一段时间,还是能够记住大部分的内容。
宝宝对大人所教内容的记忆仅局限于表面,并没有理解,出现“记得快,忘得也快”的现象也就很自然了。好好利用宝宝天生具有的记忆力和记忆特点,给他提供适合的知识、身临其境的经历和体验,使他的身心在信息丰富的环境中成长。从这个意义上来说,记忆力是智力良好的一个重要指标。
半岁前宝宝接触到的事物比较少,能够真正使他们印象深刻,又能促进记忆发展的方法局限也比较大,需要妈妈调动更多的主动意识和行动。譬如,每天抱着宝宝在不同的房间里走动,把你跟宝宝一起看到的物品,一一述说出来,譬如,反复地说说各个房间的名称,“到厨房看看,奶热好了没有?”家用电器的名称,“冰箱里有宝宝吃的苹果!”以此提示宝宝将“称谓与实物”结合起来,帮助宝宝进行具体的记忆。
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记忆是指人们在生活实践中经历过的事物,在大脑中遗留的 印迹,印迹的保持和再现表示记忆的存在。良好的记忆力是积累知识经验的基础。下面读文网小编就为大家介绍一下关于培养孩子记忆力的方法吧,欢迎大家参考和学习。
新生儿第2周,妈妈以固定的姿势喂奶,就建立了这种条件反射,说明2周的新生儿已出现了记忆。 1岁的孩子能再认相隔10多天的事物,3岁时能再认几个月前的事,4岁时可再1年以前的事。3岁时的记忆可保持几个星期,4岁时可保持几个月,4岁以后可保持更长的时间,一般来说, 人们对童年生活的记忆只能追溯到四五岁左右。
婴幼儿记忆的特点为记得快,忘得也快;记忆的内容和效果很 大程度上依赖于事物外部的特点,如对鲜明的、形象生动新奇的、 他们喜欢的事物,就能无意中记住,且记得很牢。记忆不精确,只是片断的、不完整的,记不住主要的、本质的内容。
幼儿的机械记忆比较好,他们能对不理解的东西产生记忆,并用自己的理解来解释它们,所以常常记错,曲解词义。更高级的理解记忆和逻辑记忆才能记忆大量的信息,所以在教幼儿背诵比较深奥的古诗时,要记住幼儿的记忆特点,仔细听他的发音是否准确,对一些生疏的词是怎样理解的,如果不懂,要向他们解释清楚,要在理解的基础上记忆,不要只满足于孩子会背。适当的训练有助于孩子记忆力的提高。培养孩子的记忆力,要针对孩子记忆发展的特点来进行。
1)多让孩子观察 观察好比是孩子摄取知识经验的大门,记忆则是储存知识经 验的库房。多让孩子观察,在观察中记忆具体的形象事物。 例如,带孩子外出时,事先提出要求,让孩子记住行走的路线、 方向,注意观察周围及拐弯处有什么特点,乘坐哪一路电、汽车等, 返回时请他带路。
2)注意发挥机械记忆的优势,培养并帮助儿童采用多种记忆 方式。 尽量让孩子多背诵一些歌谣、儿歌、短文等,同时可结合实物 图像,解释有关的词语,以及词语间的相互关系,以强化理解,促进 记忆。
3)注意提高儿童对所记事物的兴趣 环境、情绪容易促进记忆,这在成年人中也比较明显,不过儿 童显得更加突出。为了提高记忆效果,我们应想方设法地提高儿童 对所记事物的兴趣,用兴趣吸引他,给他较强的情绪体验。可以把 要记的事物寓于故事中,让孩子体会。孩子动手动脑相结合,更容 易记忆。如让孩子识记"猫"字时,可以引导他看猫的形态,听猫的 叫声,摸猫的身体等,加深他的记忆理解。 良好的记忆力应具有如下特征:敏捷、正确、持久,同时还应有 良好的回忆能力。
1)图像记忆
让孩子看一张画有数种动物的图片,限定在一定时间内看完, 开始时间可长些,逐渐减少看的时间,将图片拿走后,让孩子说出 图片上都有哪些动物。如果他记住的不多,可以将动物分类记,如 兽类有几种,鸟有几种,鱼类各有几种,这样就能记得快些。
2)实物记忆
观察商店的橱窗,然后背诵陈列的商品,观察文具盒里的物 品,然后背诵盒中共有多少件东西;观察公园里的花坛,然后背诵 有几种颜色的花等等。
3)数字记忆
从两位数开始,任意说一些数字,如"12"、"15"、"19"、"28",每 个数字之间保持一秒钟的间隔,让孩子跟着说,如能跟上,则将数 字增至三位,依此类推,增至四位、五位……看孩子能记住哪些数 字,记住几位数字。还可以让孩子记忆门牌号、电话号码、历史年代 等数字材料。
4)字词记忆
让孩子重复给他讲过的故事,看能记住多少字词;在一定时间 内说出一些儿童熟悉的词汇(如交通工具、生活用品、动植物方面 的词),看他能记住多少,等等。
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每一位爸爸妈妈都希望宝宝拥有较强的记忆能力,因为记忆能力对宝宝未来的学习和日常生活至关重要。宝宝什么时候具有记忆能力呢?宝宝出生后两三天就有一定的记忆能力。尽管随着年龄的增长,宝宝的记忆能力会获得自然的发展,但有目的、有计划的教育能有效挖掘宝宝的记忆潜力。下面读文网小编就为大家介绍一下如何促进儿童记忆力的发育吧,欢迎大家参考和学习。
方法一:3岁前宝宝的记忆富有情绪色彩,特别容易记住那些使他们愉快或令他们悲伤、气愤的事情或情景,以及其他引起他们情绪反应的事物。在听故事、儿歌时,宝宝往往特别容易记住最有感情的那些句子,比如《小鸭子游泳》这首诗,宝宝听后首先记住的是“小鸭子摇啊摇,扑通一声跳下河”,诗句中“摇啊摇”、“扑通一声”等语言形象生动,能引起宝宝情绪上的反应。还比如第一次高高兴兴去外婆家的情景,他能记得很久很久。宝宝的这种情绪记忆大约开始于出生六个月或更早些。
方法二:3岁前宝宝的记忆内容在头脑中保留时间较短,一般不会超过一年。
据研究表明:宝宝见过的事物重新出现在眼前时,1岁以内的宝宝只能认得几天以前的事物;2岁左右的宝宝只能认得几个星期以前的事物:3岁左右的宝宝可以认得几个月以前的事物。宝宝见过的事物不在眼前时,1岁以内的宝宝不能回忆起来;2岁左右的宝宝可以回忆几天以前的事;3岁左右的宝宝可以回忆几个星期以前的事。比如爸爸在外学习一年后回到家中,小宝宝可能就不要爸爸抱,这时爸爸大可不必伤心,因为宝宝的记忆能力有限,他已经忘记了爸爸的形象,把爸爸当成了陌生人。
方法三:3岁前宝宝记忆带有很大的随意性,没有目的和意图,凡是感兴趣的、印象鲜明的事物就容易记住。
生活中爸爸妈妈可能经常遇到的情景是:自己的某件东西不知放到哪儿去了,若宝宝在身边,你边找边嘀咕着“我那东西放哪儿去了呢?”,这时他可能一下子就能帮你找到(前提是:你放置东西时宝宝在身边)。你可能会觉得非常奇怪,为宝宝非凡的记忆力而喜出望外,其实这些都是宝宝的无意记忆,而且宝宝非常擅长无意记忆。
方法四:宝宝记忆内容在脑中保存时间的长短受多种因素影响。
一、对记忆对象的感知程度。
看得听得越清楚、越仔细、越完整,在脑中保持时间越长;
二、宝宝的知识经验和对事物的理解程度。
知识经验越丰富,越有助于宝宝对事物的理解,而理解较深的事物记的时间就越长;
三、宝宝的情绪状态。
积极的情绪状态或引起宝宝积极情绪体验的事物宝宝记的时间越长;
四、记忆对象的特点。
引起宝宝兴趣的、形象生动鲜明的,在脑中保存的时间长。
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记忆是人类心智活动的一种,属于心理学或脑部科学的范畴。记忆代表着一个人对过去活动、感受、经验的印象累积,有相当多种分类,主要因环境、时间和知觉来分。下面是读文网小编为你整理的促进宝宝记忆力发育的方法,供需要学习的朋友参考。
每一位爸爸妈妈都希望宝宝拥有较强的记忆能力,因为记忆能力对宝宝未来的学习和日常生活至关重要。宝宝什么时候具有记忆能力呢?据研究表明:宝宝出生后两三天就有一定的记忆能力。尽管随着年龄的增长,宝宝的记忆能力会获得自然的发展,但有目的、有计划的教育能有效挖掘宝宝的记忆潜力。
方法一:3岁前宝宝的记忆富有情绪色彩,特别容易记住那些使他们愉快或令他们悲伤、气愤的事情或情景,以及其他引起他们情绪反应的事物。
在听故事、儿歌时,宝宝往往特别容易记住最有感情的那些句子,比如《小鸭子游泳》这首诗,宝宝听后首先记住的是“小鸭子摇啊摇,扑通一声跳下河”,诗句中“摇啊摇”、“扑通一声”等语言形象生动,能引起宝宝情绪上的反应。还比如第一次高高兴兴去外婆家的情景,他能记得很久很久。
宝宝的这种情绪记忆大约开始于出生六个月或更早些。
方法二:3岁前宝宝的记忆内容在头脑中保留时间较短,一般不会超过一年
据研究表明:宝宝见过的事物重新出现在眼前时,1岁以内的宝宝只能认得几天以前的事物;2岁左右的宝宝只能认得几个星期以前的事物:3岁左右的宝宝可以认得几个月以前的事物。宝宝见过的事物不在眼前时,1岁以内的宝宝不能回忆起来;2岁左右的宝宝可以回忆几天以前的事;3岁左右的宝宝可以回忆几个星期以前的事。比如爸爸在外学习一年后回到家中,小宝宝可能就不要爸爸抱,这时爸爸大可不必伤心,因为宝宝的记忆能力有限,他已经忘记了爸爸的形象,把爸爸当成了陌生人。
方法三:3岁前宝宝记忆带有很大的随意性,没有目的和意图,凡是感兴趣的、印象鲜明的事物就容易记住
生活中爸爸妈妈可能经常遇到的情景是:自己的某件东西不知放到哪儿去了,若宝宝在身边,你边找边嘀咕着“我那东西放哪儿去了呢?”,这时他可能一下子就能帮你找到(前提是:你放置东西时宝宝在身边)。你可能会觉得非常奇怪,为宝宝非凡的记忆力而喜出望外,其实这些都是宝宝的无意记忆,而且宝宝非常擅长无意记忆。
方法四:宝宝记忆内容在脑中保存时间的长短受多种因素影响。
记忆是知识的宝库,有了记忆,智力才能不断发展,知识才能不断积累。下面提供几则有助于增强幼儿记忆力的游戏。
依次说出名称
把6样东西按先后次序排列在桌上,让孩子看上几十秒钟,然后遮起要求孩子凭记忆依次说出这6样东西的名称。
辨颜色
让孩子闭上眼睛,说出你穿戴的衣帽鞋袜是什么颜色的。如果你也闭上眼睛说出他穿戴的衣帽鞋袜的颜色,将会引起孩子对这种游戏的更大兴趣。
找物品
当着孩子的面把8种不同的小物品分别藏好后,再让孩子将这些物品一一找出来。
看图说话
把15张不同内容的图片,放在桌上,叫孩子看一会儿,然后盖上。要求孩子把所看到的图片内容尽可能准确地叙述一遍。
“飞机降落”
将一张大纸作为地图贴在墙上,纸上画出一大块地方作为“飞机潮。再用纸做一架“飞机”,写上孩子的名字,上面按上一枚图钉。让孩子站在离地图几步或十几步远的地方,先叫他观察一下地形,然后,蒙上眼睛,让他走近地图,并将“飞机”恰好降落在“飞机潮上。
看橱窗
这个游戏适合在带孩子外出时进行。路过商店橱窗时,先让孩子仔细观察一下橱窗里陈列的东西。离开以后,要求孩子说出刚才所看到的东西。
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长时记忆是什么?长时记忆是指信息经过充分的和有一定深度的加工后,在头脑中长时间保留下来。这是一种永久性贮存。现在,读文网小编来告诉你长时记忆的提取及影响因素。
这个因素其实可以理解成复习的频度。“学而时习之,不亦乐乎”就是这个道理。记忆的本质在于重复,不管什么记忆曲线、什么右脑原理,记忆效果的提升都离不开反复,只是反复的方法各家各说。学习的周期大家可以细化并简化成“这个单词我重复了多少次”和“总计我花在这个单词上多少时间”。反复、重复,是根本上“治忘”最有效的药方。如果不信,想想写自己的名字为啥这么熟练,大家就明白了。
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大脑是一个神奇的器官,我们的记忆力全靠大脑,大脑中的瞬时记忆和长时记忆到底是怎么回事呢?下面读文网小编给大家分享一些瞬时记忆与长时记忆的知识,希望大家喜欢。
将信息成功地编码进入长时记忆是相对深度水平加工的结果。为了做到深度加工,人们往往忽略了刺激的物理特征或其他细节,集中在信息的意义方面。因此,在短时记忆中主要涉及的是听觉代码,而在长时记忆中主要涉及的是语义代码。或者说,在长时记忆中,人们更多地对一般意义或一般的观念编码,而不是去记事物的特定细节。
在长时记忆中,语义代码占主导地位。在一个经典研究中,将24对联系紧密的单词(如桌子一椅子,粉笔一黑板等)打乱次序后组成一个48个单词的词表。呈现后让被试自由地回忆这些单词。虽然在呈现时这些单词是杂乱无章的,但是回忆时,人们还是把联系紧密的词汇放在一起回忆。在呈现时即使把"桌子"和"椅子,,用17个其他单词分割开,回忆时还是将它们放在了一起。而且,词表中各对单词之间的联系越紧密,准确再现的比例越高。因此可以证明,被试在剌激呈现时就已经根据剌激之间的语义联系将它们组织在一起了。
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你是否感觉自己的记忆力下降了,或者记东西总是力不从心呢?是时候吃一些促进大脑记忆的食物了。下面读文网小编给大家分享一些促进大脑记忆的食物,希望大家喜欢。
一、橘子 橘子含有大量维生素A、B1和C,属典型的碱性食物,可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子,能使人精力充沛。此外,柠檬、广柑、柚子等也有类似功效,可代替橘子。
二、玉米 玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸,有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高,能帮助促进脑细胞代谢,常吃些玉米尤其是鲜玉米,具有健脑作用。
三、花生 花生富含卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退,抑制血小板凝集,防止脑血栓形成。实验证实,常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老,是名符其实的“长生果”。
四、鱼类 它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙,淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,不会引起血管硬化,对脑动脉血管无危害,相反,还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。
五、菠萝 菠萝含有很多维生素C和微量元素锰,而且热量少,常吃有生津、提神的作用,有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果,因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。
六、鸡蛋 大脑活动功能,记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明,吃鸡的妙处在于:当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后,能产生出丰富的乙酰胆碱,进入血液又会很快到达脑组织中,可增强记忆力。国外研究证实,每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱,对保护大脑,提高记忆力大有好处。
七、牛奶 牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。此外,它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时,睡前一杯热牛奶有助入睡。
八、味精 味精的主要成分是谷氨酸钠,它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸,能促进智力发育,维持和改进大脑机能。常摄入些味精,对改善智力不足及记忆力障碍有帮助。由于味精会使脑内乙酰胆碱增加,因而对神经衰弱症也有一定疗效。
九、小米 小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍,其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现,吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭,将益于脑的保健。
既然已经知道有这么多食物可以促进大脑记忆,不如赶紧吃起来吧!
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我们以为1岁的宝宝没有记忆力,其实是不对的,家长可以对1岁的宝宝进行记忆力的训练。下面读文网小编给大家分享一些关于1-2岁婴儿记忆能力的培养与训练。
一岁多至两岁的孩子已经会说话了,教他背一些朗朗上口的儿歌,一方面促进语言的发展,一方面也训练了记忆力。要充分利用婴儿无意记忆和机械记忆的特点,教他背儿歌。刚开始时,大人时常反复地念出一些儿歌,宝宝无意中就会记住一、两个字词或句子,慢慢地会附和着大人将整首儿歌念出来,最后也能背出来。
有的家长朋友会说他们的孩子小时候也背了许多儿歌和小古诗,但后来全忘了,教孩子背这些东西好象没有什么太大的意义。这种认识是不够全面的,婴幼儿正是通过记忆一些概念和事物激活了大脑记忆细胞体积的增大,即使以前记忆的材料忘了,但为以后记忆新信息、新材料,留下了记忆的空间。因此,教婴幼儿背诵儿歌和古诗是绝对必要的,只要宝宝喜欢背,就要尽量多教一些,这是开发这个年龄段婴儿记忆能力的主要方法与手段。
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每个家长都很关心自己的宝宝的记忆力,那么如何才能提高宝宝的记忆力呢?其实有很简单的方法,希望你能跟着做。下面读文网小编给大家分享一些提高宝宝记忆力的方法。
什么算理解?就是新知识与脑子里原有的知识经验“挂上钩”。一旦挂上钩也就容易记住。因此,您应充分利用孩子已有的知识经验,使他学的新知识与脑子里的旧知识建立联系。比如,孩子记“乘法口诀表”,你可以启发孩子理解“乘数不变,被乘数增加‘1’,积就增加一个乘数”的道理。这样,他就借助已有的加法知识很快记住了乘法口诀。
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没有一个家长不希望自己的孩子能够出众的,所以家长应该如何培养宝宝的记忆力呢?下面读文网小编给大家分享一些培养宝宝惊人记忆力的方法。
对大一些的宝宝,可以尝试让宝贝有意识、有目的地去识记某些事物。如在听故事、外出参观、饭后散步时,都应该给孩子提出识记任务。“宝贝,妈咪记性不好,待会儿你得记住回家的路哦。”“宝贝,我们昨天出来散步走到哪儿啦?妈咪还想去那儿。宝贝带妈咪去好不好?”
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