为您找到与好的读书方法带来的好处相关的共200个结果:
人的记忆力有强有弱,速度快慢、正确与否的差别。造成这种差异的原因,除了与营养、先天遗传、经验、年龄以及后天的练习有关,还取决于神经细胞的信息传递通道——神经轴突网络。大脑思维导图是提高大脑思维的重要方法之一。以下是读文网小编为大家准备的大脑思维导图的好处,希望大家喜欢!
思维导图在教学应用方面的价值
1.帮助师生掌握正确有效的学习方法策略,更快更有效地进行课本知识的传授,促进教学的效率和质量的提高。在制作思维导图的过程中,会涉及到如何快速的阅读和信息整理的内容。通过在整理和绘制思维导图的过程关键词和核心内容的查找可以更好地帮助老师和学生们,加强对所学知识的理解并将所学内容进一步的加以深化。
2.建立系统完整的知识框架体系,对学习的课程进行有效的资源整合,使整个教学过程和流程设计更加的系统、科学有效。利用思维导图进行课程的教学设计,会促成师生形成整体的观念和在头脑中创造全景图,进一步加强对所学和所教内容的整体把握,而且可以根据教学过程和需要的实际情况做出具体的合理的调整。
3.教学过程采取互动式,促进师生间的交流与沟通,打破了传统的一言堂。在应用思维导图教学的过程中,学生为主体,教师作引导,可以充分发挥学生学习的主观能动性和创造天赋。在进行思维导图教学的过程中,教师的作用主要是作积极正面的引导,并指导和回答学生在完成学习任务的过程中所遇到的问题。师生间可以比较自由的交流和沟通,所以可以让学生有更大的发挥自我的空间,让学生根据自己的实际情况制定各自的学习计划,从而做出合理的安排。
4.在教学过程中,可以做到关注整体,关怀个体,从而实现真正意义上的因材施教;发展并挖掘个体的独特性,从而最大限度的做到因材施教。通过学生的思维导图的作品,能够发现每个学生的知识结构,发现其所教课程的理解和认识程度,从可以对于学生所存在的具有共性的问题,做出具体的指导和相应的教学方案。从而做到关注整体教学质量的提高的同时,也能够关怀个体,关怀各个层次的学生的成长。
5.建立学习型学校、学习型班级组织,建立团结合作的教学机制,促进学生之间的交流与合作,取长补短,共同学习、成长、进步与发展。制作思维导图的过程是一个相互学习和交流的过程,在这个过程中加强师生之间和学生之间的沟通和交流。有效的交流是最好的最有效的学习,能培养师生之间的合作精神和团结意识。有利于学校作为一个整体的素质的发展和提高。
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读书也不能漫无目的,上高中的时候,很多同学很刻苦的从头到尾的背诵记忆但成绩提升不上去,记忆力再好,面对海量的信息,大脑也难以全部记忆。所以,读书上也有不少技巧,怎么才能掌握速读的方法步骤,做到快速读书呢?下面读文网小编跟大家分享快速读书的方法步骤,希望这些方法能提高的读书的速度。
书大致分为两类,一种是学习方法和智慧的,另一种是积累素材和经验的。一般来说,学习方法和智慧的需要你更用心动脑,所以这类的书你需要找个安静的地方认真学习。
但是作为广告人,除了方法之外,还需要大量的创意素材,所以要买很多知识常识类的书,这种书不必太费时间,一般坐地铁的一个小时,就能翻完一本。
不必记忆,只要留下印象即可,等需要的时候你可以想到在那本书或杂志看过,到时候翻出来就好了。或者在重要的地方用memo做个标记,以便日后查用。(可买不同颜色的memo纸,用于标记不同类别)
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我们很多人都认为自己会读书,殊不知,读书的学问多的是了,如何高效且有效地读书,成为了人们最关注的问题。下面读文网小编就为大家介绍十种读书的好方法,,让大家结合实际,选出自己最合适的阅读方法,欢迎参考和学习。
读书的方法有多种多样,下面介绍常见的十种方法。
这是一种粗略读书的方法。阅读时可以随便翻翻,略观大意;也可以只抓住评论的关键性语句,弄清主要观点,了解主要事实或典型事例。而这一部分内容常常在文章的开头或结
尾,所以重点看标题、导语或结尾,就可大致了解,达到阅读目的。
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越来越多的人开始意识到开发右脑的重要性,右脑的开发能给人们的记忆水平和思考水平有着很大的提升。下面是读文网小编为大家整理的如何利用图像记忆法来读书的方法介绍,供大家参考和学习。
在脑海中的图像愈鲜明,记忆就愈持久,所以图像的鲜明化是记忆力持久的一个关键。这也就是观想能力的养成。
如何想出鲜明的图像呢?就是增加这个图像的性质。想想图像的性质,应该能够达到接近看到真实物体的感觉:
• 颜色
• 软硬度
• 表面光滑或粗糙
• 动作快或慢或规则不规则
• 香味
• 味道
• 立体形状,利用旋转来把立体形状鲜明化
• 物体会不会发出声音
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全脑速读是一种不同与传统阅读法的阅读方式,其阅读技巧对阅读书本及文章都有很大的效率提高。下面就让读文网小编为大家介绍一下关于读书的目的与方法,欢迎大家参考和学习。
通用式阅读法是一种时常采用的精读方法。通常分五个步骤进行:
1、浏览。就是对文章做鸟瞰式感知,用较短的时间通读一遍,获取大量的有效信息,得到总体的印象,概括了解文章的主题,大意或观点、材料。
2、提问。根据浏览的印象和自己的需要,提出需要弄清的问题,使阅读文章的目标具体明确。提问可以从内容与形式两个方面去设计。内容方面包括中心思想、社会意义、作者的情况、写作的背景与动机、内容要点、主要章节和段落的研究等;形式方面包括文章的结构布局、各个部分的关联、体裁形式、表达手段、用语特点、词句的推敲等。
3、精读。这是关键的步骤,必须认真阅读文章,圈点、批划、评注,弄清词句含义,逐段理解内容,理清线索,把握主题,针对自己提出的问题,作摘要,抄卡片,写笔记,列提纲,绘图表等,求得切实具体地解决问题。
4、背诵。强调记住需要记忆的内容,不一定都是一字不差的背诵,可以作尝试性回忆,再与文章对照反复记忆,力求记得准确、迅速,也可以复述文章的主要内容,默写提纲,记住要点。
5、复习。包括系统整理提纲和读书笔记,重温主要问题解决的办法,完成必要的练习。通用式阅读法,综合运用了感知、记忆与思维的规律,能使阅读获得较好的效果。
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全脑速读,或称“速读”,“快速阅读”。科学原理早已提示:人的大脑分为左右两部分,各自分管并对不同的信息内容处理:其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工,而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。下面是读文网小编为大家整理的关于结合速读导图记忆术的读书方法,供大家参考和学习。
班德勒说,我可以在十分钟内治疗一个恐惧症,可是,我却无法用一年时间治疗一个恐惧症。同样的,学习NLP的东西,往往也是,如果你在短时间内大量的学习与训练,你就会了。可是,如果你把时间拆成一年二年。你反而不会了。我学习速读了一样。有一些人问我:老牛,你看那么快,能明白,能记住么?
我说:人们记忆得少,不是因为他们看得快,是因为他们看得慢。人的大脑有左右脑。左脑是逻辑的,顺序的;右脑是形象的,立体的。我们平时是以左脑的模式在学习的。我们要讲道理,要一点一点学。
可是,如果你进行快速的,大量的学习时,当你的左脑超负荷时,它就罢工了。自动切入右脑学习模式,那时你就会觉得头晕脑胀,觉得好像明白,又好像不明白。这时,就是右脑模式了。大量的信息直接冲入你的潜意识里。只要有一定的条件活化它们,它们就会大量地被你记忆起来。无论是速读、影像记忆法、还是NLP的授课。都是这样的原理。
在NLP执行师的课程中,我曾几次听到一部分学员说,头发胀。说老师讲得太多了。消化不了了。 可是,过一些天,他们就说他们明白了。有一部分,却不是马上明白,而是过了好久,才明白过来。可是,那些信息,他们当时就已经是吸取到脑子里去的。如果你们有看过班德勒的录像就知道了,他讲得巨快。安东尼也是这样的。巨快。刷刷地讲。
就像看一本书,有许多人有一个坏习惯。就是只看前面一部分。后面就没看。看到一些不理解的,就卡在那里了。事实上,不需要这样的。你一开始看,不需要看得太仔细的。你尽管快速地看过去,像猪八戒吃人参果一样。看不懂的地方,你就折一个角。或用萤光笔做一个记号。把书当成杂志、报纸那样看。一份报纸的内容,也是相当多的。
可是,为什么我们看报纸不用那么久呢?因为,看报纸,对于那些我们不感兴趣的内容,我们就跳过去了。 看书也可以。你第一个目标,不是看懂或记住。而是——快速的看完。手里拿一支笔,重要的或你不懂的地方,你就做记号。看完之后,你把你的不懂,写成问题。比如,你看到NLP,看到借力法,你不知道有多少种借力。你就写下一个问题:有多少种借力法?如果你不知道:地图不是真实的疆域是什么意思。你就写下“地图不是真实的疆域”,是什么意思呢?
然后,第二次阅读时,你就带着问题去读,直奔要点而去。把你不明白的地方整明白。
然后,第三次,就是自我演讲。你把书盖上。拿着你的问题问自己:地图不是真实的疆域是什么意思?然后,你就开始回答自己——这就是活化了。无论你回答得多么烂。多么胡扯。多么忽悠。你就算是连滚带爬的,你也要说出来。用这样子的方式,看几本书后,你就奇讶,妈的,我看书怎么那么快啊?我说话怎么那么有道理啊?我***的,牛头这混蛋,害我看这么快,以后我没书看,还怎么混啊?
就像是学习检定语言模式。有人说太多。太多是学的理由,还是不学的理由?有什么难的,不过就是十二个语式么?我们来看看我们的身体,头发,双眼、耳朵、口、下巴、脖、左手、右手、肩、胸、肚、背、腰、左腿、右腿…… 这不就有十几个地方了么?然后,开始联结。第一头发——猜臆式。头发上绑着裁衣的剪刀。第二双眼——因果式 双眼上塞着二个银果。其它的类推。为什么不要记忆呢?许多人就是懒。当学习的内容比较多时,就会找许多许多的理由,让自己不需要去学习。有找理由的时间,不如直接去学习。
我们群里的厚道兄。他学习检定没几天,他已经讲得远远超过许多学一二年的人了。为什么呢?他勤快、他手快脑快行动快。他一次一次地抄。他一次一次的读。他一次一次地用。 几天时间,就把许多人都说“难”的关口,给攻下来了。我看过他厚厚的笔记。许多重要的内容,他都是很仔细的抄写过的。他不想那么多大道理。既然有心要学,就认真学。别给自己找太多的退路。复杂的事情简单做,简单的事情反复做,反复的事情认真做。
网友冲动的惩罚问:“把如何学习检定,定个好的方法吧。”没啥神奇的法子,你背下来再说。这不过就是一二小时的功夫。如果懂记忆术的,也就是十分钟的功夫。 如果这都不情愿去学。说啥都白搭。
首先是快速的读完,同时划出不明白的,或重要的。然后,写出问题。再次,带着问题阅读。最后,自问自答。
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以下是小编为大家收集整理的《读书对身体的好处》,希望对大家有所帮助。
你是不是已经很久没有读纸质书了?是不是对着电脑或手机刷微博、看网页已经成了你每日的习惯?根据美国《读者文摘》上的一篇报道指出,精英特阅读专家请你从现在就开始读书吧。读书不仅让人增长知识,还对健康大有裨益。读书对身体有7个好处
1.预防大脑衰老。就像身体上的肌肉一样,大脑也需要通过锻炼来变得更强壮和健康。研究发现,读书能让大脑保持活跃和忙碌,从而预防衰老。2.减压。英国读书俱乐部委托萨塞克斯大学的“心智实验室”进行研究发现,在各种减压方式中,阅读效果最佳,6分钟内就能使压力水平降低68%,比听音乐和散步效果都好。心理学家认为,阅读时人们的思绪会集中在文字上,紧张的身心可以因此得到放松。
3.提高记忆力。每本书都有上亿个信息点,包括故事背景、人物名称、细节描写等,在阅读时,大脑会轻松地记住这些东西,并将其储存起来,同时也让你的记忆力变得更好。
4.生活方式更健康。美国一项研究发现,热爱阅读的人,作息更合理,饮食习惯更健康。一方面因为他们从书中汲取了更多健康方面的知识;另一方面,阅读让他们变得热爱生活,珍惜生命。
5.注意力更加集中。网络时代,我们要在短时间内完成多项任务:查看邮件、同时和多人聊天、接打电话……这种工作方式会削弱人的注意力。而在阅读时,人所有的注意力都集中在书籍中,这能帮助你变得更专注,提升办事效率。
6.缓解疼痛。意大利研究发现,通过阅读,能帮助晚期癌症病人减轻疼痛,忘记痛苦。目前,医生正在尝试将阅读作为一种辅助治疗疼痛的方法。
7.治疗抑郁。英国精神病医师正在尝试一种治疗抑郁症的新方法,就是给患者在处方上开出阅读书单。专家认为,读书能够对轻度或中度抑郁症患者产生积极作用。
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从阅读方式来比较。我们一般可以把阅读分为两大类:传统阅读和全脑阅读,其中全脑阅读的技巧及方法十分引人注意,下面就由读文网小编为大家介绍一下关于十种读书的方法,供大家参考和学习。
有价值的书刊杂志不能只读一遍,可以重复学习,“温故而知新”。著名思想家、文学家伏尔斯泰认为“重读一本旧书,就仿佛老友重逢”。重复是学习之母。重复学习,有利于对知识加深理解,也是加深记忆的强化剂。
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科学研究已经证明:人类进行传统阅读时,主要使用左脑的功能;而在采用“速读”方式阅读时,则充分调动了是左右脑的功能作用,各自发挥左右脑的优势共同进行文字信息的形象辨识、意义记忆和理解,所以“速读”又被称之为“全脑速读”。下面是读文网小编为大家整理的关于张五常谈读书的方法,欢迎大家参考和学习。
首先声明,我要谈的是为知识而读书的方法,不是为考试而读书的方法。后者,香港的学生都是专家——猜题目、背课文之能,世间少有。但为知识而读书可以帮助考试,为考试而读书却未必可助知识的增长。知识是读书的目的( An End );考试只是一个方法( A Means )。然而香港学生(或教育制度),却很显然地将这两样东西颠倒过来。
我可在四个大前提下给学生们建议一些实用的读书方法。若能习惯运用,不但可以减轻考试的压力。而对更重要的知识投资会是事半功倍的。
很多学生怕发问的原因,是怕老师或同学认为他问得太浅或太蠢,令人发笑。但学而不问,不是真正的学习。发问的第一个黄金定律就是要脸皮厚!就算是问题再浅;不明白的就要问;无论任何人,只要能给你答案,你都可以问。
从来没有问题是太浅的。正相反,在学术上有很多重要的发现都是由三几个浅之又浅的问题问出来的。学术上的进展往往墓靠盲拳打死老师傅。很多作高深研究的学者之所以要教书,就是因为年轻学生能提出的浅问题,往往是一个知得太多的人所不能提出的。虽然没有问得太浅这回事,但愚蠢的问题却是不胜枚举。求学的一个重要目的,就是要学甚么问题是愚蠢或是多余。若不发问,就很难学得其中奥妙。
老师因为学生多而不能在每一个学生身上花很多时间。认真的学生就应该在发向前先作准备工夫。这工夫是求学上的一个重要过程。孔子说得好:"知之为知之,不知为不知,是知也!"要分清楚"知"与"不知",最容易就是做发问前的准备工夫。这准备工夫大致上有三个步骤——
第一、问题可分三类—— A 、"是甚么"( What ), B 、"怎样办"( How? ), C ,"为甚么"( why )。学生要先断定问题是那一类。 A 类问的是事实: B 类问的是方法: C 类问的是理论。问题一经断定是那一类,学生就应立刻知道自己的"不知"是在那方面的,因而可免却混淆。若要问的问题包括是多过一类的,就要将问题以类分开。这一分就可显出自己的"不知"所在。第二、要尽量去将问题加上特性。换言之,你要问的一点是愈尖愈好。第三、在问老师之前,学生要先问自己问题的答案是否可轻易地在书本上找到。若然,就不应花老师的时间。大致上,用以上的步骤发问题,答案是自己可以轻而易举地找到的。若仍须问老师的话,你发问前的准备工作会使他觉得你是孺子可教。
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速读,作为一种现象,古今中外,均已有之。我国古代,《北齐书》曾记载王孝瑜“读书敏速,十行俱下”。前苏联大文豪高尔基看杂志,往往是“几页几页地翻”。经科学地速读训练,其读速更大得惊人:日本加古德次先生精心训练的速读能手长江美子,最快可达每分钟读20万字。我国北京铁路二中程 汉杰老师,台北师专附小谭达士校长训练的学生其阅读效率也是成倍、成数倍地增长。本模式实验表明:学生 阅读效率一般可提高4—5倍,达到1500字/分。大量经验表明,速读能力同其他技能一样:通过训练,才能提 高;通过有效的训练,就能迅速地提高。
快速阅读法
当拿到一本书,应该在基本了解这本书的大体内容后,再决定是否值得花时间去读。
那么,有没有一种快速阅读的方法呢?快速阅读法的关键是在眼停(瞳孔不运动时)的瞬间,能感知到较多的词汇量。如同我们平时所说的“一目十行”。通过快速阅读的练习,就能很快抓住关键词语,理解句子的意思。
比如在阅读“那么,有没有一种快速阅读的方法呢?”时,只要抓住“有没有--快速阅读--”这两个关键词语,就理解这个句子的基本意思了。
据说,阅读推理小说能够提高阅读的速度。推理小说故事吸引人,进入大脑的单词量自然比内容深奥和陌生的书要多一些。像这样的书在休息时或睡觉前阅读,不但不是负担,还能使你掌握速读方法,对阅读其他书大有帮助。当然,这也有“在阅读推理小说的过程中,因为情节很吸引人,更容易集中注意力”这一层意思在里面,所以注意力的集中也是效率阅读的关键。
拿到一本书,先看书的标题和副标题、作者和出版者、编者的话和关于作者的说明;然后,浏览目录,阅读内容提要、前言或后记;最后,以跳读的方式大体翻阅全书,并注意出现在章节始末的小标题。这样,就能基本了解这本书的内容,然后再决定是否值得花时间去读。有时为了寻找某些资料,筛选出自己想了解的信息,也得运用快速阅读法。这种阅读,要把自己想了解的信息牢记在心中,尽快移动眼睛扫描阅读,并注意运用标题、缩行、不同字体的标示等,帮助自己搜寻所需的资料。
除了运用浏览的方法快速阅读外,对长篇文章还可以采用预读的方法。所谓预读,就是当你读一本书的时候,可以先看开头的两段。接着只看以下各段的第一句,然后将最后两段逐字逐句读完。这样的预读可以使你迅速对文章的内容有一个概括的了解。
另外,还可以采用群读的方法进行快速阅读。群读,就是能使自己阅读时,一瞬间不是看一个字,而是看一个或是几个词汇。当然这种快速阅读的方法要进行一段时间的训练,才能做到。你可以找一篇比较通俗易懂的短文来进行“群读”,训练自己一次能“扫视”上3至5个字,7至8个字甚至多行。在精英特速读记忆中,就是在保证理解率的情况下,以这种循序渐进的速度来进来练习。这样经常进行训练就能有效提高阅读速度。
细嚼慢咽法
运用快速阅读法,可以在较短时里读较多的书,开阔眼界,扩大知识面;而细嚼慢咽的读书法,可以帮助你透彻理解文章的精神实质,巩固知识。两者是相辅相成的。
17世纪英国哲学家培根说:“有些书可供一读,有些书可以吞下,有不多的几部书则应当咀嚼消化;这就是说,有些书只要读读它们的一部分就够了,有些书可以全读,但是不必过于细心地读;还有不多的几部书则应当全读,勤读,而且用心地读。”
我们精读一本书,可按“浏览、发问、阅读、复述、复习”五个步骤进行。
首先,看一下书的目录、前言和章节提要。这些内容是作者用来提纲挈(qiè)领地点明主题、主旨、主要思路的。从中还可发现作者论述、证明的纵横脉络。有许多人一本书读到底,能够复述其中零星字句,却无法概括读书的主要内容,如同没看没读一样。养成通览全书的习惯,你会发现自己在读书时将进入一个崭新的天地。即使曾经读过的书,重读之下也会有旧友新知之感。
其次,在正式阅读之前还可给自己提问:我为什么要读这本书?这本书中的哪些内容是新鲜的?其中的哪些论点及论述方法又是我尚未了解的,等等。心中有了这些疑问,再去看书,就能有的放矢,尽快抓住书本的精髓。
然后是阅读。心中有了框架,围绕自己的问题进行阅读,而不只是认字、默念或简单记忆。
复述也绝不是逐字逐句地硬背,而是回想所看内容的提要,用自己的话表述出来。这不仅能加强记忆,而且能加深对内容的理解。
最后的复习,是在整本书读完之后,再回过头来对整个材料做全面的思考和讨论,可以与曾学过的其它材料进行比较。
作家茹志鹃曾经说:“书,光看是不行的。看了故事情节等于囫囵吞枣。应该读,读,就仔细多了。然而读还不够,进而要煮。‘煮’是何等烂熟、透彻,不是一遍两遍可成的。”她所说的“煮书”就是精读、熟读,一直读到心领神会,恍然有得,从而获得更深层次上的记忆和理解。
俗话说:“熟读唐诗三百首,不会作诗也会吟。”熟读、精读的过程是一种积累。熟能生巧,积累多了,妙处也就显露出来了。
读记结合法
“不动笔墨不看书”,读书的过程,不要忘了动笔。读记结合,能够帮助你更好地理解作品,更好地掌握作品的精华部分,特别对以后的再阅读带来很大的方便。鲁迅先生提出读书要“眼到、口到、心到、手到、脑到”。读书动笔,能够帮助记忆,掌握书中的难点、要点;有利于储存资料,积累写作素材;也有利于扩大知识面,提高分析综合能力。
为了帮助阅读,除了在书上圈圈点点,你还可以作些批语笔记、摘录笔记、提纲笔记。批语笔记是在阅读时,在文章的“天头”、“地脚”和其他空白处,随时写上自己的一些看法或体会。这样做的好处是便于以后阅读时提请注意,这是一种灵活、简便的读书笔记的好形式。清代金圣叹批点《水浒》,毛宗岗评点《三国演义》,都属于这一类读书笔记。
摘录笔记,可以摘录在本子上,也可摘录在卡片上,摘录时应注意不要断章取义,不要改动原文的字句和标点。最好自拟一个不违背作者原意的确切标题。
提纲笔记是把文章的提要写出来,力求抓住重点,概括出基本内容。文字须简明扼要,但注意不要把自己的看法和感想写进去。提纲笔记对以后自己在写作中的资料运用会很有帮助的。这部分可以借鉴精英特速读记忆训练软件中附赠的思维导图法,它是针对文章脉络的提取而特设的。
最后,读了一本书或一篇文章以后,把自己体会最深刻、最有意义的部分写成心得笔记,是一种很好的读书方法。就像老牛的反刍,先吞下肚,然后再细嚼消化。
读书动笔,是一种很好的读书习惯。读书写作有三种方法,一种是蚂蚁式,专门搜集人家的成品,搬运在一起;一种是蜘蛛式,阅读的东西不多,凭自己腹中有限的材料来编织文章,总有枯竭之感;还有一种是蜜蜂式的,不断吸取群芳的精华,再经过自己的消化,辛勤酿造而成。不用说,蜜蜂式的读书写作方法,是最好的方法。
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想要把一本书读得透彻,不能简简单单、随随便便地读,而应有步骤、有层次地读。你想知道怎么读书吗?下面,读文网小编来为你介绍读书的步骤和好处。
书中自有黄金屋,所以读书能够让你在有限的时间内,掌握大量的科学文化知识,摆脱愚昧和迷信,将空白的大脑赋予了丰富的知识色彩。同时,读书是一个终身的学习过程,只有通过长期的读书学习中,我们自身文化素养才会被慢慢熏陶。
读书能帮你树立正确的三观。阅读古诗宋词,你能够与文人骚客们煮酒论歌,你能够从无数故事中增长见识,感悟道理,去粗取精;阅读科技文化,你能够与科技达人们比拼创意,你能够从很多创新事物中感受科技奥秘.。从而我们就能慢慢形成具有正面导向性的三观。
读书能帮你开拓视野。读书范围的扩大,你的思想不再局限与小小生活中的一隅,你可以无拘无束地畅游古今中外,学识遍布四海,慢慢地练就出广博的心胸与远大的理想和信念。
读书可以静心。社会的烦躁,唯有读书能得到片刻安宁,让你回归最初的自我的思想。
读书能帮你结识朋友。通过读书,你能找到志同道合的朋友,你们可以在一起谈天论地,开怀舒心,那何尝不是一种莫大的好处。
读书可以提高你的层次,提升你的综合素质,让你在生活中能无形地为自己增加一抹书卷文艺的气息,让你的气质更加出众。
所以,多读书,长期读书是十分有益的。
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为了提高自己的写作能力,你不妨养成这样的习惯--不动笔墨不读书。鲁迅先生提出,读书要“眼到、口到、心到、手到、脑到”。不动笔墨不读书。读书动笔,能够帮助你记忆,掌握书中的难点、要点;有利于你储存资料,积累写作素材;也有利于扩大你的知识面,提高你的分析综合能力。
圈点笔记:阅读你自己的书籍时,可随时在书的重点、难点和精彩之处画线或做各种符号。如直线、双线、圆圈、黑点、交叉、箭头、曲线、方框、疑问号、惊叹号等等。有些精读的书,还可以用不同颜色的笔画线,以示区别。比如,在重点行下面画上红线,在难点行下面画上蓝线等等。每种线条和符号代表什么意义,应由你自己来掌握。
批语笔记:阅读中,在文章的“ 天头” 、“ 地脚” 和其他空白处,随时写上自己的一些看法或体会。这样做的好处是便于以后阅读时引起注意,也是一种灵活、简便的读书笔记的好形式。清代金圣叹评点《水浒传》,毛宗岗评点《三国演义》,都属于这一类读书笔记。
摘录笔记:可摘录在本子上,也可摘录在卡片上。我更喜欢做文摘卡片。文摘卡片,文具商店里都有出售的。你也可以自制,纸质得选用硬一些的。卡片一般得有题目、类别、作者、书刊名称、第几期以及内容摘要这样一些内容,一张卡片只摘抄一类内容。等到卡片积累到相当数量时,再按不同的类别(如警句格言、景物描写、人物描写等)分门别类,以便随时使用。摘录时应注意不要断章取义,不要改动原文的字句和标点。
提纲笔记:把文章的提要写出来,力求抓住重点,概括出基本内容,文字须简明扼要,但注意不要把自己的看法和感想写进去。提纲笔记对以后自己在写作中的资料运用会很有帮助的。
心得笔记:读了一本书或一篇文章以后,把自己体会最深刻、最有意义的部分写成心得笔记,形式可以多种多样,也可以将提纲笔记和心得笔记合在一起写出。作心得笔记是一种很好的阅读方法,心得笔记不必拘泥于某一固定形式,有感而发。比如,可以分析作品的写作特点和你的心得体会等。
不动笔墨不读书,是很多人体验、总结出来的良好的读书方法,对于提高写作能力来说,也是一个很重要的基础训练方法。
但愿你以后读书能做到“ 眼到、口到、心到、手到、脑到”。
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思维导图又叫心智图,是表达发射性思维的有效的图形思维工具 ,它简单却又极其有效,是一种革命性的思维工具。下面是读文网小编为大家介绍的关于手绘思维导图的好处是什么,欢迎大家参考和学习。
从中心开始,会让你大脑的思维能够向任意方向发散出去,自由地、以自然的方式表达自己。
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思维导图运用图文并重的技巧,把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来,把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接。下面读文网小编就为大家介绍一下关于针对不同目的的选择读书方法,欢迎大家参考和学习。
最关键的并不在于方法上,当然方法很重要,但是最关键的是读书的角度完全不同,现在您的关注点已经不再仅仅是书籍的内容,更重要的是作者如何写,如何思考,作者的思路如何,这是一个很大的转变,但我坚信这种转变是值得的。
获得顿悟是一种非常不确定的获益方式,我们无法控制它的发生,很多时候同一句话换了一个环境、时间,我们就没有任何感觉,而现在则可能让您一下子想清楚困扰您很久的问题。对此,已经脱离了读书方法的范畴,但以我个人的经验,虽然不能将这种不确定性降低,却可以通过一些方式增加顿悟发生的几率。这主要涉及两个方面:
1)增加相关阅读:如果最近您头脑中一直在思考着一个问题,那么阅读相同类别的书籍获得顿悟的几率就会大得多。这个有点像是废话,但是问问自己,你做到了吗?
2)将眼界放宽,找到类似但不同的类别阅读:比如您在思考关于人生规划的内容,那么建议您看看企业战略管理方面的书籍,他们在很多地方存在相似性,而且企业战略管理的思路与常见人生规划的书籍完全不同,很可能其中包含的思想和思路会让你一下子想清楚了很多事情。大量的阅读和不间断的思考是获得顿悟最好的方法。
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速读,作为一种现象,古今中外,均已有之。我国古代,《北齐书》曾记载王孝瑜“读书敏速,十行俱下”。前苏联大文豪高尔基看杂志,往往是“几页几页地翻”。经科学地速读训练,其读速更大得惊人:日本加古德次先生精心训练的速读能手长江美子,最快可达每分钟读20万字。我国北京铁路二中程 汉杰老师,台北师专附小谭达士校长训练的学生其阅读效率也是成倍、成数倍地增长。本模式实验表明:学生 阅读效率一般可提高4—5倍,达到1500字/分。大量经验表明,速读能力同其他技能一样:通过训练,才能提 高;通过有效的训练,就能迅速地提高。
超负荷学习,也叫过度学习。我们平时的学习,是以左脑的方式的。左脑的学习方式,是线性的、顺序的、逻辑的。先学A,然后B,然后C,然后D…… 这样子的回忆里,也是一步一步来的。就像平常人看书一样,他是一个字一个字看的。看到不懂的地方,就卡在那里了。全脑的学习就不同了。它用线性的,逻辑的也行。用立体的,形象的也行。比如,你看一幅图。肯定不是一行一行看的。都是整幅看下去先,再去注意一些细分的。你对日常生活的记忆,是右脑型的。那记忆也是立体的。
比如你跟你父亲一起吃饭。晚上,你回忆了一下。你的回忆是不是:第一:父亲的头发是黑的。第二:父亲有头。第三:父亲的头上长脸。第四:父亲的脸上长鼻。第五:父亲的鼻上有二个坑。第六:父亲的鼻坑(鼻孔)里长毛。第七:毛是黑的。第八:毛有N厘米长。第九:毛的下方是嘴。第十:嘴里有牙。第十一:牙里有坑。第十二:坑里有虫。第十三:…… 肯定不是这么有次序的吧?所以,右脑的记忆是立体的。它是整一个人记忆下来的。所以,右脑在一瞬间得到的信息量,是极大的。如果左脑得到一个字,右脑就得到一张立体图。
而过度学习,就是要达到全脑(左脑+右脑)的学习效果。怎么折腾呢?就是大量的、快速的学习。
当我们读一本书时,我们的习惯,就是一开始就是精读,或细读。可是,这样的方式,如果遇到不懂的。就卡死了。统计学家发现,人们在学习时,就一种下意识的不自信。
就是看一篇东西,总是来回反复的读。看过了,再看。一般人看一行字时,事实上是反复看了许多次。眼睛总是向回跳。只不过我们自己不知道而己。所以,外国研究阅读的人说一个很简单的小技巧。他们说了,对一般人来说,只要看书时,用手指着字来读,就可以提升二倍的阅读速度或效果了。把手指放在书上,边看边移动手指。或用笔。就这么简单的技巧。
就可以让我们不会老是把眼睛往回看了。光是这样一个小技巧,几句话就说完了。可是,已经可以大大的提高阅读效率了。
然后,是先泛读,再精读。泛读就是粗略地看过去。要点不是看懂,只是看,明白固然好,不明白也无所谓。做一个记号就好了。遇到重要的要点,也划一下。或做个记号。
不懂的,就跳过去。说不定,看了后面的,前面不懂的,就懂了。这叫迂回包抄。你只管着快速的看过去就行了。就像是在看杂志、报纸一样。谁会去钻那个牛角尖啊?当你这样做时,左脑是处理不过来这么快这么多涌入的信息的。自然而然地,就超负荷了。那么,大脑里右脑的处理模式,就启动了。如果说左脑是地方常备军。右脑就是京城的羽林军。地方军挡不住时,羽林军只能出来跑跑龙套了。这样子,你就从左脑学习状态,进入全脑学习状态。许多信息,你以为你只是瞄过去了,没记住,或没懂。事实上,大脑已经帮助接收了。只不过,这些信息,都像是一些冬天的蛇。进入大脑就冬眠了。需要你去激化,或叫活化而己。在速读里有一句话:你学得少,不是因为你看得快,而是因为你看得慢。
如何有效地活化?提问题吗? 对,可以提问题,也可以做导图。你看一本书,如果想学点啥,你是需要有目的的。你的阅读,要围着你的目的跑。在粗读时,把与你的阅读目的有关的内容,就做个记号。然后,你第二次看时,就重点关照它们。可以把它们转化成问题。比如,你看到一段关于身心与销售的精华内容。你可以在纸上写下一个问题:身心与销售的关系是怎么样的?
人有一个习惯。就是有问就有答。当你提出一个问题时,无论有没有人回答你。你自己的大脑,就会自动地找答案。这样子,潜伏在潜意识里的知识,就不断被激活了。左右脑都可以处理文字与图像的。只不过有重点而己。就像是地方兵与京城的兵都可以打仗,只不过跟谁打,就有不同的侧重了。
泛读、精读并提出问题,这是前二步。
第三步是自问自答。拿着你列出来的问题,自问自答。不管你答得多么差,多么烂,多么不地道。你就是死皮赖脸地答出来。这有利于训练你大脑的活化能力。
在第二步里。如果熟悉思维导图的人,可以顺便把那些问题,画成导图的形式。如果是我,我更喜欢画成图画的形式。这样子,在第三步自问自答时,你甚至不需要拿着纸,看着问题来提问。你如果比较牛的话,你可以闭上眼,回忆第二步的图画,忆起那些问题,来自问自答。当然,这种水平就比较高啦。以李老师的《重塑心灵》为例吧。他前三章,是一些关于大脑的知识,我早知道的,没啥兴趣。就略过了。第四五章,是讲感官与经验元素的。加起来就是经验啦。我就画出一包“精盐”——经验。这盐,拉出二条线,一条线上画着一个眼睛耳朵——代表着感官。一条线上画着眼睛耳朵,上面横七竖八的画了一些格线。代表着感官的细化——次感元——也叫经验元素。第六至十一章,都是理解层次的内容。画一个塔。十一、十二,是关于沟通的,画一个大嘴巴。最后二章俺毛兴趣,不鸟它。在塔啊,大嘴啊,也一样分出支线来。标出相应的几章的关键词及图。然后,进入第三步。俺书与图都不用看了。开始在客厅里走来走去,扮酷。挥舞着双手说:今天,伟大的牛头,给你们这些牛头们,讲一本书。这本书的名字叫:精盐·塔·大嘴巴。(我边讲边回忆那图)这个精盐的故事嘛,有二条腿。第一条腿就是感官(边回忆)感官有内外二种,内是视听触嗅味,外是…… 第二条退是经验元素,啥是经验元素呢?就经验切切切,就是元素啦。…… 啥是塔呢?塔是指啥鸟呢?就是李大大说的理解层次了。有那么几层吧。第一层:环境。第二层,有人在自然环境里撒尿,他这个行为是不好的。所以,第二层是:行为。撒完,被发现了,他害怕地跑了。这是情绪,李大大(李中莹)说情绪是一种能力。所以,第三层是能力层。他边跑边想,这阿峰,太可恶了,不就是在你的花园里那个那个么,至于跑着大炮崩我么? 这是想法、信念——信念层。他被追急了,他跑到大厦顶层里,大喊:我是疯子我怕谁? ——身份层啦。然后,他就精神反常,成了神经病了。——精神层。……至于那个大嘴巴嘛。 上嘴唇插着一把剪刀——检定语言模式。下嘴唇生了根,根下系着彩带——先跟后带。不就是这二个冬冬么?整得那么复杂。像开国大典似的。天啊,这剪刀为什么是这样子的?首先,它是弯的?——扭曲。然后,它上面刻着一个龟——归纳。然后,还少了一半——删除。这扭曲的剪刀同志啊,好可怜啊。下面挂着一只菜鱼。——12语式之猜臆式。啥是菜鱼啊?笨,就是用大白菜做的鱼嘛。(就是要奇怪。奇怪,你才印象深。你如果走在路上,看到一个普通人。还有看到一个章鱼人,是哪个印象深啊?越怪越好。人们对司空见惯的东西,总是熟视无睹。人们对荒涎奇怪的东西,总是兴致勃勃。如果晚上你老婆说,“老公,出来看,路上有路灯耶。”又如果晚上你老婆说,“老公,出来看,天上有上帝耶。”呵,对比一下。
俺的学习是很疯狂的。狂扫了一本书,就在大厅里胡扯乱扯。然后,俺就记牢了。
你不是说要一段时间学习一个NLP的技巧吗?(网友春阳融雪问)循序渐进,不等于循序慢进。记忆与练习,不是一回事。你可以在一天内学习NLP的四本书。可是,你无法在一天内掌握一堆NLP技巧。记住跟练会,不是一回事。学习知识,有学习知识的游戏规则。练习技能,有练习技能的游戏规则。不能等同。技能技能,就是练出来的。怎么练呢?单练、组练、操练。就不用细讲了。人的大脑很奇妙的。如果你把一个技巧用得滚瓜烂熟。它就会成来一种下意识的习惯。进入你的潜意识。而不会给你的意识造成负荷。所以,那些形成习惯的技巧,再多,也没啥负面影响。可是,前提是:形成习惯。如果只是知道,你知道得越多,你越迷糊。要用时,你反而不知道要选哪个了。
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每个家长都很关心自己的宝宝的记忆力,那么如何才能提高宝宝的记忆力呢?其实有很简单的方法,希望你能跟着做。下面读文网小编给大家分享一些提高宝宝记忆力的方法。
什么算理解?就是新知识与脑子里原有的知识经验“挂上钩”。一旦挂上钩也就容易记住。因此,您应充分利用孩子已有的知识经验,使他学的新知识与脑子里的旧知识建立联系。比如,孩子记“乘法口诀表”,你可以启发孩子理解“乘数不变,被乘数增加‘1’,积就增加一个乘数”的道理。这样,他就借助已有的加法知识很快记住了乘法口诀。
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孩子的记忆力是每个家长都十分关心的事情,那么我们的孩子记忆力到底怎么样,作为家长又应该如何训练孩子的记忆呢?下面读文网小编给大家分享一些训练孩子记忆力的方法,希望能帮到大家。
你可能也遇到过这样的情况,当你问5岁的儿子今天在幼儿园都做了什么,他总是回答你:“我忘记了!”即使你引导他,问他“今天在操场上都做了什么?”他好像仍然大脑一片空白,什么也说不出来。这时,他不是不想说,也不是故作深沉,而是他真的忘记了。
忘记自己吃什么了、做什么了,对于五六岁的孩子一点也不奇怪。孩子们的记忆力在这“繁忙”的一天里已经竭尽全力了。每天在幼儿园里玩耍、和其他的小朋友交往,他们的注意力一直集中在处理和储存各种各样的信息上。儿童心理学家利萨博士认为,从孩子早上醒来的那一刻开始到他晚上爬进被窝,五六岁的孩子都在期望着能记住这一天中发生的每一件事情,包括他们在幼儿园里学到的所有知识。
不过,现在他们需要记住的事情实在太多了!他们要在幼儿园里学会认字、学习阅读、要了解数字都代表多少,还要学习简单的加减法,即使听故事,他们也不再是单纯地坐在那里听了,有时候他们还需要回答一些问题,也需要讲出一些故事的细节。
面对这些越来越高的要求,有些孩子开始觉得没有自信,他们觉得自己没有能力向你汇报所有应该知道的事情,他们甚至可能说“我觉得自己特别笨!”这个时候,恢复孩子的自信心实在太重要了。其实,记忆力和其他孩子们能学会的知识一样,也是一种技能,是可以通过锻炼提高的。复杂的记忆过程:储存-了解-保持。
记忆是一个非常复杂的过程。五六岁的孩子正在发展对信息记忆、重复的能力。记忆首先需要几秒钟的信息储存,这也是最短期的记忆,然后需要几分钟来掌握信息,这是积极的记忆过程。最后需要一个保持记忆的阶段,这就是长久的记忆了。
比如,孩子从黑板上抄下英文单词的拼写,首先记住的是字母的顺序,随后他们需要写上几遍,虽然不需要花太长时间,但孩子却通过不断重复看黑板、在心理不断重复默念这个单词或者大声读出来,帮助他们记住这个单词。最后,他们可能因为老师的一次提问彻底记住了这个单词。
成人的记忆一般是通过对要记忆事物的理解,找出事物的主要特征和内在联系,摒弃事物非主要部分,进行意义识记,孩子们由于受知识和经验的限制,不会进行这种分析,较多地对事物表面进行机械识记。例如成人和儿童同时遇到一个初次见面的人,成人记住的是这个人的相貌特征,而儿童记住的可能是这个人的衣着颜色等等。不过,五六岁的孩子也不是完全没有意义识记,他们只对能理解的事物进行一些意义识记。
专门研究锻炼记忆力方法的美国学者布鲁诺.弗斯特说:“要具备一个可靠的记忆力,必须每天花上一点时间,做一些相关的练习。”
对记忆能力训练越多,孩子们就越容易掌握更多的信息,这对今后孩子上学学习更多的知识是非常有帮助的。
1.建立有规律的日常生活习惯。
有规律的生活习惯有助于强化孩子的记忆力。例如,孩子睡觉时,把布娃娃放在枕头旁边陪宝宝睡觉。习惯之后,睡觉前孩子会把布娃娃拿到枕头旁边。等孩子会说话了,你可以问他:“让谁陪你睡觉呀?”通过这种方法强化他的语言记忆力。
2.玩你问我答的游戏。
通过问问题,强化孩子的记忆力。例如,经过邻居家的时候,你可以问孩子:“谁住在这里呀?”孩子通过思考后回答:“朱阿姨住在这里。”这样能让孩子从记忆中找到相应的信息回答问题,锻炼记忆思考能力。
3.亲子动手,记得更牢。
大人是孩子的榜样,孩子通过模仿大人的行为来建立自己的行为模式。但是,如果孩子单纯通过观察大人的行为而不动手的话,留给他的记忆会很浅。可能很多家长都有这样的经历:堆积木的时候,如果孩子不动手,只是大人告诉他应该怎么做,他下次很难记住应该怎么做。如果他自己动手搭积木,下次他还能搭起来。通过这种方法强化记忆力有一个问题应该注意:孩子记忆的时间很短,因此要通过不断的重复来强化。
4.讲自己过去的故事。
选择一个让孩子印象深刻的经历,和他一起回忆这段经历。开始的时候,主要由妈妈叙述,适当地让孩子做补充,慢慢地让孩子做主讲人。长期下来,孩子的记忆丰富了,能绘声绘色地描述自己的经历,而且能有调理地整理、重现过去的经历。
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