为您找到与后天提高智力的有效方法相关的共200个结果:
读文网小编导语:很多人认为智力是天生的,无法改变,其实不然,还是有很多方法可以改善的,就让读文网小编来为你介绍:
1、良好的学习生活习惯。养成合理规则的作息习惯,应适度运动、劳逸结合;勤用脑,但莫用脑过度;保证充分优质的睡眠,这是继续工作的基础。
2、平衡营养的膳食。吃这些食物,有助于改善脑代谢、消除脑疲劳。鱼:尤其是海鱼。鱼有助于加强神经细胞的活动,提高学习和记忆能力。全麦制品和糙米:增强机体营养吸收能力的最佳途径是食用糙米。糙米中含有各种维生素,对于保持认知能力至关重要。大蒜:大脑活动的能量来源要依靠葡萄糖,要想使葡萄糖发挥应有的作用,就需要有足够量的维生素B1的存在。大蒜本身不含大量的维生素B1,但可以和Bi产生一种叫“蒜胺”的物质,而蒜胺的作用要比维生素 B1强得多,可促进葡萄糖转变为大脑能量。核桃和芝麻:为大脑提供充足的亚油酸、亚麻酸等分子较小的不饱和脂肪酸,以排除血管中的杂质,提高脑的功能。另外,核桃中含有大量的维生素,对于消除大脑疲劳效果很好。总之,膳食要均衡、食物要多样、营养要合理,以保证大脑活动的足够能量。
3、母亲的孕期及哺乳期保养。母亲应避免环境、药物等对胎儿神经系统的影响,以免妨碍大脑发育。避免酒精。注意营养摄取。胎儿脑细胞发育的第一高峰出现在孕期的第10~18周,第二高峰出现在孩子出生后的3~6个月。在第一高峰期注意摄取营养,在第二高峰期注意母乳喂养,能使孩子的智力很好地发育。
4、教育的必要性。孩子7岁以前,大脑仍有很强的可塑性,尤其应趁此黄金时期注意孩子的早期教育以促进完善大脑发育。智力是包括语言、认知、判断、计算、逻辑、思维等多种能力的综合性状。家长可从智力的各个方面进行培养,挖掘孩子的潜能,并根据自己孩子的智力特点,选择能发挥其特长的方向加以重点培养,扬长避短方能人尽其才。当然,教育须讲究方式方法,不考虑孩子的智力特点、个人爱好的赶场式的所谓兴趣班学习只会让他们产生抵触、厌烦的情绪,适得其反。良好的教育不仅须教给孩子知识,更能培养其学习和实践的能力、良好的心理素质、坚忍不拔的毅力、刻苦钻研的态度、勇于探索钻研的精神。因为,这些优秀的品质影响着智力水平,智力必须同它们相结合,共同作战。
总之,通过各种后天因素如教育、个人学习和实践等,完全可以更多地发挥遗传的智力潜能。另外,除了智商,情商即人的性格、心理素质、处事能力、交际能力等方面也严重影响着一个人智商的表现。因此,想让孩子变得更聪明,对情商的培养也是不容忽视的。如果用心,你或许会惊喜地发现,孩子真是越来越聪明了。
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我们都知道,一个人的智力水平受多种因素的影响,先天的遗传因素、后天的大脑发育、成长和教育环境等。你想知道孩子如何才能提高智力吗?下面就让读文网小编给你介绍一下提高孩子智力的3大方法。
全麦制品和糙米含有丰富维生素B,纤维素等,对于保持认知能力至关重要,所以在为孩子选择面包的时候最好选择全麦面包。
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记忆是人类心智活动的一种,属于心理学或脑部科学的范畴。记忆代表着一个人对过去活动、感受、经验的印象累积,有相当多种分类,主要因环境、时间和知觉来分。下面是读文网小编为你整理的提高记忆力的7种方法,供需要学习的朋友参考。
人类完成复杂的工作,需要有赖于“工作记忆”,工作记忆有点像一个平台,我们把需要的知识、信息从大脑中提取出来放在这个平台上,工作完成以后再把它送回大脑中。工作记忆很重要,它有助于我们的学习、规划、推理等等复杂的心理活动。
心理学家们发现一个间接提高工作记忆的有效方法是表达式书写,你每个月花20分钟左右的时间把最近发生在你身上的痛苦的事情写出来会有效地提高你之后5个星期的工作记忆。
有趣的是,心理学家们还没有搞清楚其中的原因,为什么把痛苦的事情写出来能提高记忆?其他的事情就没有这个效果。
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记忆力强的学生,能够迅速地,准确地,持久地掌握学习过的知识和技能,也能比较好理解,运用这些知识和技能.因此,在求知的时候,掌握一定的记忆规律和记忆方法,培养科学的记忆习惯,发展自己的理解力,记忆力是非常必要的.提高记忆力,有规律可循吗,有科学的方法可借鉴吗 答案是肯定的.
下面介绍几种行之有效的记忆力训练方法:
"兴趣是最好的老师".同学们对自己感兴趣和关心的事情总是记得很牢.著名精神分析学家弗洛伊德曾说过:"对自己造成威胁的事,由于受到无意识的压抑,很难上升到意识阶段来."因此,只要把知识纳于兴趣之中,不管多难记忆的东西都可以顺利地掌握.由此可见,兴趣是记忆的源泉.
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读文网小编导语:为了使孩子的智力得到健康发展,每一个母亲都应该学会给幼儿讲故事。怎样给孩子讲好故事呢?我国著名的儿童教育家孙敬修先生在这方面创造了极为丰富的经验,这就是按照儿童特点讲故事。
具体地说:
第一是时间短,故事内容集中。孩子好动,坐不住,因而每次讲故事的时间应掌握在十几分钟到二十分钟内。同时,故事内容要集中,让人物形象突出,尽量不描写或少描写景物,以便把孩子紧紧地吸引住。
第二是注意儿童的年龄特征和个性差异。男孩子一般爱听打仗的故事,女孩子却爱听童话故事;大孩子一般爱听历史故事,小孩子却爱听神话。平时可以多搜集一些适合自己孩子年龄和特点的故事材料,如果能针对自己孩子的缺点,编小故事讲给他听,就更好了。比如,发现孩子自私可以讲“小白兔把好东西分给大家吃”的故事;发现孩子说谎,可以讲“小猴子说谎骗人,害了别人又害了自己”的故事。
第三是尽量使用明白,准确,生动的语言。讲故事的时候要尽量使用儿童语言,比如:“此时”,你就得说“这时候”;“似乎”,你就得说“好象是”;“一天”,最好讲“有这么一天”。为了讲得更形象,更有趣,你可以多用些形象化的语言,加点象声词。例如,“刮风了,下雨了,树枝断了”,可以说成 “呜呜.刮风了,哗哗,下雨了,咔嚓一声——树枝断了。”你最好还要“进入角色”,有时学老虎叫,学老人走路,学黄牛耕田。在学小孩和小鸟讲话时,声音要细一点;学好人时,要让孩子觉得可敬可爱。这样,孩子一定会瞪着小眼睛,津津有味地听你讲故事。
最后,要有意识地提出问题。因为孩子求知欲旺盛.又容易分散注意力,所以讲故事时可启发孩子问些为什么,或自己提出问题让他思考。例如,在讲《冰上的伙伴》这本书时,讲到小兔掉进冰窟窿,小熊和小松鼠赶忙来救时,你可以提出这样的问题:“小熊和小松鼠用什么办法救兔子呢?”故事结束时,又可以问孩子:“小黄鸭滑雪得了第一名以后.为什么要把奖品送给小灰鸭呢?”这样提问既能集中孩子的注意力,又能启发他们积极思考。
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1、牛奶
牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。此外,它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时,睡前一杯热牛奶有助入睡。
2、鸡蛋
大脑活动功能,记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明,吃鸡的妙处在于:当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后,能产生出丰富的乙酰胆碱,进入血液又会很快到达脑组织中,可增强记忆力。国外研究证实,每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱,对保护大脑,提高记忆力大有好处。
3、黄花菜
人们常说,黄花菜是“忘忧草”,能“安神解郁”。注意:黄花菜不宜生吃或单炒,以免中毒,以干品和煮熟吃为好。>>>如何提高记忆力 五个妙招让大脑永远年轻
4、菠菜
菠菜虽廉价而不起眼,但它属健脑蔬菜。由于菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1和B2,是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一。此外,它还含有大量叶绿素,也具有健脑益智作用。
5、鱼类
它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙,淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,不会引起血管硬化,对脑动脉血管无危害,相反,还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。
6、玉米
玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸,有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高,能帮助促进脑细胞代谢,常吃些玉米尤其是鲜玉米,具有健脑作用。
7、味精
味精的主要成分是谷氨酸钠,它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸,能促进智力发育,维持和改进大脑机能。常摄入些味精,对改善智力不足及记忆力障碍有帮助。由于味精会使脑内乙酰胆碱增加,因而对神经衰弱症也有一定疗效。
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对于高三生而言,记忆是很重要的,为冲刺高考可以做好充分准备。经常有同学抱怨说,记不住或者记不牢,该怎么办呢?下面读文网小编就总结了四个快速记忆并且有效提高记忆力的方法,供高三同学参考。
有人说我就是记不住,刚背就忘。其实大可不必着急。心理学就说过,人的“潜移默化”作用是非常巨大的,并且有人做过实验。别小看了这四个字,咱们都靠它过关呢。举个例子。我在考美学的时候,觉得感念非常难背,话很绕。比如美的本质——是指凡是美的事物都必须具有某种质的规定性,有了这种质的规定性,美的事物才成其为美的事物,也就是说,美的本质是使美的事物之所以是美的根本原因和根据,有了它,不仅美的事物成其为美的事物,而且它能说明一切事物的美。这是一个很重要的感念。
比如,我在背美学第一遍的时候很困难,几乎要放弃,挺过来了。结果——你随便问我一个概念,不知道。第二遍,比第一遍好点,磕磕绊绊的背完了。结果 ——你问我个概念,回答的驴唇不对马嘴。第三遍,看一眼就能背个大概其。结果——问个概念,能回答对60-70%。在临考之前我又把美学的概念,论述看了一遍,考了70多分。重要的是看,当时没记住没关系,有个印象就行。这是很有效的方法。
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思维能力的训练是一种有目的、有计划、有系统的教育活动。对它的作用不可轻估。人的天生对思维能力具有影响力,但后天的教育与训练对思维能力的影响更大、更深。许多研究成果表明,后天环境能在很大程度上造就一个新人。
思维能力的训练主要目的是改善思维品质,提高学生的思维能力,只要能实际训练中把握住思维品质,进行有的放矢的努力,就能顺利地卓有成效地坚持下去。思维并非神秘之物,尽管看不见,摸不着,来无影,去无踪,但它却是实实在在,有特点、有品质的普遍心理现象。
(1) 推陈出新训练法当看到、听到或者接触到一件事情、一种事物时,应当尽可能赋予它们的新的本质,摆脱旧有方法束缚,运用新观点、新方法、新结论,反映出独创性,按照这个思路对学生进行思维方法训练,往往能收到推陈出新的结果。
(2) 聚合抽象训练法把所有感知到的对象依据一定的标准“聚合”起来,显示出它们的共性和本质,这能增强学生的创造性思维活动。这个训练方法首先要对感知材料形成总体轮廓认识,从感觉上发现十分突出的特点;其次要从感觉到共同问题中肢解分析,形成若干分析群,进而抽象出本质特征;再次,要对抽象出来的事物本质进行概括性描述,最后形成具有指导意义的理性成果。
(3) 循序渐进训练法这个训练法对学生的思维很有裨益,能增强领导者的分析思维能力和预见能力,能够保证领导者事先对某个设想进行严密的思考,在思维上借助于逻辑推理的形式,把结果推导出来。
(4) 生疑提问训练法,此训练法是对事物或过去一直被人认为是正确的东西或某种固定的思考模式敢于并且善于或提出新观点和新建议,并能运用各种证据,证明新结论的正确性。这也标志着一个学生创新能力的高低。训练方法是:首先,每当观察到一件事物或现象时,无论是初次还是多次接触,都要问“为什么”,并且养成习惯;其次,每当遇到工作中的问题时,尽可能地寻求自身运动的规律,或从不同角度、不同方向变换观察同一问题,以免被知觉假象所迷惑。
(5) 集思广益训练法此训练法是一个组织起来的团体中,借助思维大家彼此交流,集中众多人的集体智慧,广泛吸收有益意见,从而达到思维能力的提高。此法有利于研究成果的形成,还具有潜在的培养学生的研究能力的作用。因为,当一些富个*的学生聚集在一起,由于各人的起点、观察问题角度不同,研究方式、分析问题的水平的不同,产生种种不同观点和解决问题的办法。通过比较、对照、切磋,这之间就会有意无意地学习到对方思考问题的方法,从而使自己的思维能力得到潜移默化的改进。
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脑筋急转弯是一种人为创作的以问答形式出现的极具娱乐性的语言游戏,以其幽默的表现方式,受到大众的广泛欢迎。增长智力最有效的方法是什么的答案是什么呢?本文是小编整理最新搞笑脑筋急转弯的资料,仅供参考。
增长智力最有效的方法是什么?
答案:吃一堑、长一智
1 世界上什么人一下子变老?
答案:新娘.因为今天是新娘,明天是老婆.
2 一颗心值多少钱?
答案:1亿.因为一心一意嘛!
3 台风天气要带多少钱才能出门?
答案:四千万.因为台风天气没"事千万"不要出门.
4 要考试了,不能看什么书?
答案:百科全书(百科全输).
5如果明天就是世界末日,为什么今天就有人想自杀?
[答案]去天堂占位置
6提问:布和纸怕什么?
回答:布怕一万,纸怕万一。 原因:不(布)怕一万,只(纸)怕万一。
7提问:铅笔姓什么?
回答:萧 原因:削(萧)铅笔。
8提问:麒麟到了北极会变成什么?
回答:冰淇凌。 原因:冰淇凌(冰麒麟)。
9提问:从1到9哪个数字最勤劳,哪个数字最懒惰?
回答:1懒惰;2勤劳 原因:一(1)不做二(2)不休。
10提问:怎样使麻雀安静下来?
回答:压它一下。 原因:鸦雀无声(压雀无声)。
11提问:历史上哪个人跑的最快?
回答:曹操 原因:说曹操曹操到
12提问:30-50哪个数字比熊的大便厉害!
答案:40 原因:事实胜于雄(熊)辩
13提问:猪圈里的猪跑出来怎么办?
回答:王力宏 原因:往里哄
14提问:又出来怎么办?
回答:韩红 原因:还哄
15 9月28是孔子诞辰,那么10月28日是什么日子?
答案: 孔子满月
16狼来了(猜水果)?
答案:杨桃 (羊逃)
17蒋公(蒋介石)如果还在世的话世界会怎样?
答案: 多一个人...
18这两块冰下有鲤鱼(四字成语)?
答案: 彬彬有礼(冰冰有鲤)
19豆腐为什么能打伤人?
答案:因为是冻豆腐
20一辆客车发生了事故,所有的人都受伤了,为什么小明却没事?
答案: 因为他不在车上
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速读,作为一种现象,古今中外,均已有之。我国古代,《北齐书》曾记载王孝瑜“读书敏速,十行俱下”。前苏联大文豪高尔基看杂志,往往是“几页几页地翻”。经科学地速读训练,其读速更大得惊人:日本加古德次先生精心训练的速读能手长江美子,最快可达每分钟读20万字。我国北京铁路二中程 汉杰老师,台北师专附小谭达士校长训练的学生其阅读效率也是成倍、成数倍地增长。本模式实验表明:学生 阅读效率一般可提高4—5倍,达到1500字/分。大量经验表明,速读能力同其他技能一样:通过训练,才能提 高;通过有效的训练,就能迅速地提高。
一、克服不良阅读习惯。不良的阅读习惯是阅读速度慢的主要原因。比如,默读,就是当你阅读的时候,你潜意识的会在脑海中发出声音。现在想一想,你在读这段话时有没有发音?也许,这个看起来并不是什么大问题,但是这样会增加大脑对信息处理的时间,无形中会让你的速度减慢。还有一些读者会担心他们不能理解文章内容,所以会减慢阅读速度来咀嚼每一个文字,以为那样会增加理解。与此相关的是,有些人会重复阅读某个地方以求对内容的理解。所有这些,都是会减慢你阅读速度的重要因素。所以,要想阅读的更快,就要改掉这些习惯。
二、扩大视觉覆盖面。要避免一时只看一个字。这是我们很早就在学前班形成的习惯,老师教我们要一字一句的阅读。一字一句的阅读会强迫你阅读的很慢。而大块阅读追求简单的看一眼内容整体,一句一或一段的阅读,要不求甚解,一目十行。也就是说,读时不能一字一词一句的读,而是按行读,一眼能看十行文章。这个技巧可以让你快速的扫描完一页内容。平盟教育你可以用一张报纸来练习。扫过每一个标题,然后阅读文章内容。让你的眼睛一直朝前看。不要让自己停下来去关注某一个字。集中注意力,扫过每一行的内容,不要刻意去想它们的意思。你会直接感到阅读速度的提升。
三、关键词阅读。一个最古老的用来提升你的阅读速度的方法就是关键词阅读。这个技巧包括让你的眼睛快速扫过文章内容,尽可能多的抓住关键词,忽略不重要的内容。我们可以在某种程度上很自然的做到这个。为了完善这个技巧,尝试找一本你最喜欢的书,然后一行一行的扫描关键词,你将会发现这个练习会比你想象的简单。
四、理解练习。用快速阅读法来阅读新闻剪报或者小说篇章。在每一段后面停下来,然后总结一下你刚才读到的内容。可以用一个录音机捕捉每一段的总结,然后在通读完整个文章后,听一遍录音机的总结,以此来理解文章的大体内容。最终,你会发现你读得更快了,理解力增强了。
五、练习速读。你可以尝试用尽可能快的速度来读,用一个计时器来帮助你衡量自己的最快速度。这么做显然会影响理解,所以你可以逐步降低速度直到你能够理解。也可用精英特全脑速读记忆软件练习,其特点就是通过训练提高阅读速度和记忆能力,同时掌握快速阅读的技巧。或者找东西指着点,指头就很好,在你提高速度的同时,这么做才能防止你看串行,专心阅读。
六、找到阅读的动力。很简单,阅读感兴趣的书会充满动力,速度也就上去了。选择那些与你的个人喜好、工作、生活有关的书,有所收获,就会更有动力。不走回头路。阅读时要避免来回读。有的人阅读时习惯于读几句或几段就返回来读,这既不利于提高记忆,也不利于提高阅读速度,应注意改掉。
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右脑记忆力是左脑的100万倍,为了能让广大读者可以更好地开发自己的右脑。你想怎么有哪些提高右脑记忆力的方法吗?下面是读文网小编为大家介绍的关于怎样锻炼右脑有效提高记忆力,欢迎大家参考和学习。
激发、锻炼右脑并不困难。无论任何人,只要稍稍用上点功夫,就能将沉睡的右脑唤醒。
1、听音乐 培养自己对音乐的兴趣,多听各种音乐,尤其是一些大师的音乐作品。
贝多芬说:“音乐比所有的智慧和哲学都具有更高的启示。”的确,音乐可以滋润人们的心灵,震撼人们的精神,带给人们温馨、安宁的气氛,还可以让左脑得到刺激。
2、增加对左手的使用频率 大量研究表明,在许多领域,左撇子的表现往往比一般人更出色。很多左撇子在音乐方面、雕塑方面成绩都更加突出。因此,在生活中,应有意识地用自己的左手多做一些事情,有可能的话,还可以尽量使用左手写字。这样,将显著地改善并加强记忆力。
3、运用形象手段开发右脑功能 一般来讲,把具体的、形象的与抽象的、概括的知识结合起来,更能充分地发挥两个半脑的功能,从而使大脑功能更能协调地进行学习和工作。平时可以边看电影、电视、录像,边进行思考。
4、经常欣赏艺术品 要经常欣赏富于寓意的现代画、雕刻作品,结合作品发挥自己的想像力。值得注意的是,如果你的目的是增强你的右脑的功能,就不要一面拿着相关材料,一面对照着观赏艺术品。因此,你这样做实际上是让左脑不停地工作,其结果既不能专心致志地欣赏,右脑也就得不到相应的刺激。
5、在脑海中呈现画面 要努力在头脑中浮现念头、情景,以图像形式来呈现。例如,可以读一些剧本,根据剧本中的描写,在头脑中呈现舞台情景,并有意识地告诉自己,“这是舞台情景在我头脑中的浮现”。同时,不要怀疑自己的右脑是否真的在起作用,而是能有意识地一边读剧本,一边去想像。想像出场人物的言谈形象、音容笑貌。
6、放飞你的想像力 爱因斯坦说过:“想像力比知识更重要。”他卓越发现不仅是长期的知识积累中产生的,也可以说是自由丰富的想像力带来的。因此,尽量地将你的想像力放开,无论它多么滑稽。不妨看看动画片,有时间和小孩子对对话,这对于提高想像力都是大有好处的。
在人类大脑中,颞叶和海马是和记忆有关的部分。颞叶属于大脑新皮层,海马属于大脑边缘系统(旧皮层)。
人们听到语言后,信息被记录和保存在颞叶里成为记忆,需要时则重现。这些记忆将变成语言或行动,或者和其他记忆结合起来形成创造、推理、思考和判断。
记忆内容被认为重要或者极有兴趣时,信息在被记录在颞叶的同时还会经由中间皮层传送到海马。海马属于潜在意识大脑,难以通过意志的力量来控制或改变。海马中的信息记录在无意识的状态下对拥有记忆的人会产生很大影响。所以如果一个人拥有很多消极记忆,就无法用普通的意识来消除这些记忆。
现在我们知道了,颞叶记忆是位于大脑表层的浅层记忆,而海马记忆则是位于大脑深处的深层记忆,它们有时也分别叫“短期记忆”和“长期记忆”。
但是我在这里想重点提出的是比海马记忆更深层的、被称做间脑记忆或超记忆的记忆。
记忆无法通过一般的语言入间脑,短的、暗示性的语言则可以进行间脑,形成间脑记忆。重要的是,暗示语一定要非常简单,如果太复杂就会引起新皮层工作,从而导致通往旧皮层以及深层间脑的通路被关闭。
类似“虚空藏求闻持法”这种简单的重复性语言就可以作为暗示语直接到达间脑。反复朗读时,信息集中于大脑的某一处,从而使大脑的视觉、听觉、触觉、时间感和空间感等差辨别性感觉停止工作,进入休眠状态,意识也变模糊。此时颞叶停止工作,暗示语就可以越过颞叶进入间脑。大脑神经回路重复越多,就越可以形成顺畅的回路,从而完成超记忆回路。形成了这样的回路,就可以发挥过目不忘,过耳不忘的超记忆能力。不只是“虚空藏求闻持法”,任何类似向大脑快速、大量重复传递无意义词语的工作,都会和暗示语一样使颞叶停止工作,打开直接通往深层大脑的记忆回路。
比起海马记忆回路,超记忆回路开启的是更深层的大脑。
人类大脑中的有一些部分能够让记忆变得更好,当然也有让记忆变好的方法。使用这样的方法就会用不同的方式来利用大脑。大脑将变得更灵活,迟钝的也可以变快。
人类大脑分为上下两部分,上面一部分由表层意识(显在意识)控制,下面一部分由深层意识(潜意识)控制,它们的工作内容完全不同。人们通常使用外部的表层意识,不大使用深层意识,但是出色的记忆力其实存在于我们的深层意识中。
人类大脑还有左右之分,表层意识位于左脑,深层意识位于右脑。在左脑中发挥作用的是低速记忆,而在右脑中发挥作用的则是高速记忆。左右脑之间有一堵墙,所以人们往往只使用左脑,让右脑一直得于处于休眠状态。左脑记忆是一种“劣质记忆”,不管什么都会很快忘记;右脑记忆却是“过目不忘”的。这两种记忆力简直就是1:1000000。右脑记忆的确是了不起。
人的大脑分左脑和右脑两个半球,它们的功能是不同的。左脑通常被称为“语言脑”,右脑则被称为“图像脑”。人们一般认为语言行为是由左脑控制的,实际上它也受右脑操控。这是语言学习中的一个盲点。
语言的学习分为左学习和右脑学习。如果用的是左脑学习法,那么就算你学10年还没法掌握一门外语。大脑构造就是如此。
实际上,不论左脑还是右脑,里面都有一台“计算机”在工作,但这两台计算机的性能各不相同。左脑的计算机是一台低速意识处理计算机,而在右脑中的那台是高速自动处理计算机,所以虽然大多数人学了10年、20年英语,却还是没有真正学会。
了解了左右脑“计算机”的性能差异我们会发现,如果不学习正确使用大脑的方法,那无论你怎样试图改善自己的英语学习,也还是难以如愿以偿。
首先,我们应该知道左右脑的不同性能。左脑被称为“直线处理式”大脑,它对信息的处理方式是从局部到整体的累积式;右脑采取的则是从整体到局部的“平行处理式”。左脑追求记忆和理解,只要把知识信息大量、机械地装到脑子里就可以了。
错误的语言信息输入方式就会导致信息输出发生错误,从而导致无法引出正确的记忆,这样就很难说出正确的英语来。但是如果从最开始就将信息输入右脑,就可以开启右脑的信息输出回路,学说英语会变得相当容易。
右脑是能够快速大量记忆的脑,不需要一点点地理解后再记忆。(后一种做法是左脑式的,这样做会使右脑停止工作。)只要大量地、不求理解地输入信息,左脑就无法工作,这样右脑才得以充分运转起来。此时,右脑才可以正确地工作。
速视和速听能够改变学习者的大脑机能,使脑电波变成α波。脑细胞神经之间的电流速度变快可以使信息传递速度更快,这样大脑的运转速度就变得更快,思考速度和记忆速度也会变快。每天用30分钟作速视和速听练习甚至可以开发出右脑的其他神秘机能,比如ESP (英文Extra Sensory Perception 的略称,意指超感觉,通常用做心灵感应、透视力、触知力、预知力等总称。)能力,甚至还能够开发预知的能力。
右脑的意识速度是左脑的100万倍,所以用左脑一分钟能够看400~600字,而用右脑一分钟能够看完一本书,甚至能够把书中的内容从第一个词到最后一个词一个字不差地写出来。
右脑的意识速度是无限的。用一个月作速视和速听训练可以打开右脑记忆,使记忆得到改善。半年后左脑记忆形成,甚至可以考全年级第一呢!
速视和速听练习可以让你用一个星期记1000~1500个单词,它将使你的大脑机能自动向右脑转移,记忆力变得出类拔萃。
眼睛有中心视野和周边视野之分。接收眼睛图像的视网膜中的1.37亿个光受器(receptor)。其中有700万个是锥状细胞,位于中心视野,能够看到彩色的世界。还有 1.3亿个是杆状细胞,位于周边视野。杆状细胞是感受黑白图像的细胞,在从黄昏到夜晚的时间内发挥作用。杆状细胞是非常敏感的细胞,可以感受到较为微弱的光线,能够在夜晚和黑暗之中识别人的长相。
当我们的大脑处于左脑意识状态时,我们用到的只是中心视野,而一旦进入右脑意识状态,周边视野的能力也可以得到使用。进入中心视野的信息可以利用意识来处理,而进入周边视野的信息可以进行无意识处理。有了意识的介入,就会形成知觉屏障,导致进入大脑的信息数量非常有限。但是如果减少意识的介入,大脑就可以进行高度信息处理。
提高右脑记忆力的相关方法:
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读文网小编导语:每一个孩子都是上帝派来的天使,但并不是每一个天使的智商都是均等的,而智力却不一定是天生的,也可以通过后天的培养和学习来提高。所以爸妈们便想到了很多办法,以帮助孩子提高智力发育。大家一起来了解一下吧!
1、体育运动有助于孩子智力发育
人体在运动的过程中获得快乐和健康,身体里的快乐因子能给全身带来意想不到的轻松感觉。这就是为什么人在运动这后觉得自己特别地开心和舒服的原因。大脑在获得快乐因子的同时处在一个良好的休息环境之中,而脑部智力发育正需要一个良好身体环境。人体通过运动将身体里的有毒物质用汗的形式排出体外,也就是人们常说的酸性物质,这样人体就处在一个健康的环境之中。
2、充足的营养有助于孩子智力发育
孩子成长发育的能量几乎全部来源于对水和食物的摄入,食物中的各种营养成分和微量元素正是身体必不可缺少的能源。因此,保证孩子在生长过程中的营养摄入关乎他们是否能够健康成长。瘦肉,鱼类,虾类,豆类,蔬菜类,水果类等,都是营养丰富的食物,成长中的孩子多吃这些食物有助于生长发育和智力的开发。对事物非常挑剔的孩子则有可能因缺乏营养而阻碍身体发育,对健康不利。
3、亲子游戏刺激智力发育
在游戏的过程中,孩子需要不断地思考才能解决所遇到的问题,有助于智力的发育和提高。因此,无论父母们多么的忙碌,都要抽时间和孩子一起玩游戏,并且建议在游戏的过程中人为地制造一些小麻烦,比如搭积木的时候有意不小心碰到快要建好了的建筑。只有在不断的思考和动手的过程中,孩子才能学习和掌握到更多知识,这样有益于孩子大脑智力的发育和搞高。
4、兴趣爱好提升孩子智力
只要是孩子就有他感兴趣的活动或事情。有些孩子喜欢画画,有些孩子喜欢打球,有些孩子喜欢写字,有些孩子喜欢下棋。这些兴趣爱好无一不能帮助到成长中的孩子,使得他们的视野不断开阔,思维不断敏捷,不断触摸到新的知识和领域。通过培养孩子的兴趣爱好来提升孩子的智力发育,绝对是一个明智的选择。这样即令孩子在开心快乐中学到了东西,又在无形之中促进了孩子的智力发育,一举双得,何乐何不为?
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智力(Intelligence)是指生物一般性的精神能力。指人认识、理解客观事物并运用知识、经验等解决问题的能力,包括记忆、观察、想象、思考、判断等。这个能力包括以下几点:理解、判断、解决问题,抽象思维,表达意念以及语言和学习的能力。当考虑到动物智力时,“智力”的定义也可以概括为:通过改变自身、改变环境或找到一个新的环境去有效地适应环境的能力。智力也叫智能,是人们认识客观事物并运用知识解决实际问题的能力。智力包括多个方面,如观察力、记忆力、想象力、分析判断能力、思维能力、应变能力等。智力的高低通常用智力商数来表示,是用以标示智力发展水平。特别需要指出的是智力不指代智慧,两者意义有一定的差别。
启发宝宝智力最关键的地方是培养孩子的学商,学商,指快速而准确的学习能力,越来越多的父母意识到培养学商对宝宝的重要性。只有宝宝自己拥有较高的主动学习的能力,才能在日益激烈的社会竞争中比其他人更有优势……
适合0~3岁宝宝的智力开发游戏
何谓“学商”
学商是指宝宝拥有较高的学习能力,有主动、积极学习的兴趣和习惯。高学商宝宝的学习能力能帮助他比其他宝宝学得更快、更多。接受同样的知识时,理解更全面,学习时间更短。
缔造宝宝高学商的重要性
父母都希望自己的宝宝在竞争激烈的社会中率先出发,赢在起跑线上。但大部分父母却忽略了对宝宝学商的培养,只关注于让宝宝不断吸收知识,却忽略吸收的方法。就好像在宝宝面前摆上丰富的佳肴,却没有教会宝宝使用餐具一样。
低学商的宝宝容易对学习产生厌倦,面对挑战容易产生恐惧和无助感;而高学商的宝宝却可以自然而然地接收知识的信息。因此,缔造高学商,是宝宝更好成长的前提。无论是提高语言能力,还是增进艺术修养,这些在宝宝拥有高学商的前提下,都会变得更加轻松自如。
父母是提高宝宝学商的第一关键人
大多数父母只是提出让宝宝学习的目标和内容,往往忽略了自己才是培养宝宝、教会宝宝学习的那把钥匙。从宝宝有了语言意识起,父母的每一个互动行为,都对宝宝日后的习惯和学习产生着影响。陪宝宝做游戏,与宝宝谈话,带他熟悉外界,接触新的知识或领域,只要把握好0~3岁黄金时期,巧妙引起宝宝的好奇心,引发他们学习、发问的习惯,就能很好地启蒙培养学商之路。
把知识融入到游戏中
方法启用的年龄段1岁左右
在游戏中学习是最好的学习方式,也最容易达到效果。父母不妨把学习内容编成有趣的游戏,和宝宝多玩几次,宝宝玩的同时也从中获得相关知识。
把数字、英语、颜色等化为游戏道具。如谁先拿到红色的球谁就赢,拿到黑色的球就算输。几次下来宝宝自然会分辨出红色和黑色,下次不妨再换种颜色。同时适当的鼓励也很重要,不要让宝宝觉得学习是很挫折的事情,建立宝宝的成就感及正确的学习动机,才能让他产生学习欲望,发挥本身具有的潜能。
意义
轻松的游戏方法更适合学商的初级启蒙,尤其是小宝宝,一开始给他看图书可能不是很感兴趣,但如果结合角色扮演的游戏就容易接受了。此方法可以让宝宝不知不觉就学会很多词汇和颜色等知识。
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导语:有人问图像联想记忆时为什么大脑不能清晰的呈现图像该怎么办?下面为你解答,其实人的记忆力与心理健康密切相关的,想要提高记忆力的话,也有一些简单有效方法:
记忆力与心理健康密切相关,当人处在抑郁、自卑、焦虑等心理状态时易出现记忆障碍。有抑郁症状的人会表现出对新信息学习、记忆的能力减退,对悲伤信息记忆的敏感性增加,运用有效策略减少,注意力下降,因而严重影响记忆力。可人们往往只会说自己最近很健忘,却下意识地回避情绪问题。另外面对纷繁复杂的大量信息,在有限的时间里有那么多的东西要记,紧张感会降低你集中精力、进行短期记忆的能力。
如何提高记忆力的简单有效方法:1、注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。
2、科学用脑 在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。
3、理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背,则不容易记得住。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。
4、过度学习 即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。
5、及时复习 遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
7、视听结合 可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率。比单一默读效果好得多。
8、多种手段 根据情况,灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力。
9、最佳时间 一般来说,上午9~11时,下午3~4时,晚上9~10时,为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好。
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对于参加各类考试的朋友来说,学习过程中最大的障碍莫过于知识点多、繁杂、难以记忆。下面小编为您介绍6个提高记忆力的最有效最简单的方法!
善于根据不同的教材内容和学科特点,结合自己的实际,运用多种记忆方法。可分散难点,学练结合;自我回忆,尝试再现;抓住特征,展开联想;记住主要公式,进行类推;赋予机械的材料以人为的意义等。 提纲记忆法
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