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一个医生要背药书,因为他要给病人开处方;一个交通警察要记车牌号码,因为他要处理交通事故;一个学生要考雅思,他就必须背英文单词;……总之,这个世界太需要记忆了!记忆好的人一般不会误事,会给自己的生活带来种种好处和便利.而叶瑞财,一个曾经在酒巴打杂工的马来西亚穷大学生,意然凭借自己刻苦学习和锻炼出来的超凡记忆力,妙想天开,另辟蹊径地去打工,从而一举获得了意想不到的财富和荣誉,并彻底改变了自己的命运!你知道怎样靠记忆力去打工吗?.
叶瑞财祖籍中国广东,家境贫寒。父亲来到马来西亚后奋斗了多年却并没有发财,全家人一直在贫困线上挣扎。后来,叶父千辛万苦把他送到美国维利亚工业学院读书,希望他能出人头地,学成后为家里分担些负担。
叶瑞财很珍惜这来之不易的机会,学习很用功,功课也很好,但生存的压力却时时的困扰着他,需要他不时去打工挣钱维持生活。由于他身体瘦弱,根本干不了赚钱多一点的体力活,最后只好选择在离学校不远的一个叫ELLM的小酒馆里打杂工。这里的待遇很低,没有基本工资,收入全凭客人的小费。
他命运的转折出现在1976年秋季的一个周末的午夜。那一晚,酒馆突然来了一个胖胖的、留着两撇优美胡子的美国人,据说还是一个教授。这个美国人进来以后很快开始表演精彩绝伦的“扑克秀”,由于其记忆超群,阵喝彩声很快让酒馆沸腾了起来。当时才20岁的叶瑞财凑近一看,只见众目 之下,一副扑克牌任凭你怎么分,怎么洗,只要那个美国人看上一会儿,他就能说出每张牌的准确位置。叶瑞财觉得不可思议,以为这是魔术,便走上前去用一种挑衅的语气说:“先生,能让我来考你一次吗?”美国人微微一笑,递上扑克牌:“好呀,只要你不把扑克牌洗烂了就行。”
叶瑞财拿过扑克牌,转过身,在确信那个美国人并没有偷看的情况下,飞快的洗起来。他翻来覆去地洗,洗了又分,分了又洗,在他认为完全打破了原有的顺序之后,才把扑克牌还给了国人。
那美国人依然微笑着接过牌,仔细看了起来,几分钟工夫,他又把牌递给叶瑞财:“考吧,年轻人。”
叶瑞财立刻喊道:“黑桃A 在哪里?”美国人似乎想戏弄一下这个亚洲小伙仔,他装着很迟疑的样子,拍了拍脑袋说:“啊…..你的牌洗得太好了,顺序全打乱了,我真的记不住了吗?请翻开顺数的第37张吧……”叶瑞财慢慢翻开顺数的第37张牌:果然是黑桃A!他不服气,又问:“樱花7呢?”
美国人不假思索,脱口而出:“顺手第13张便是。”翻开第13张牌,果然是“樱花7”!叶瑞财又问:“红桃皇后在哪里?”“太简单了,”美国人一脸灿烂,漂亮的小胡子微微一 ,“倒数第2张就是高贵的皇后。”
又翻,又是!叶瑞财的眼睛瞪大起来,他不得不对这个神奇的美国人另眼相看。这时,那美国人拍了拍叶瑞财的肩膀,说道:“年青人,让人告诉你这副扑所有的顺序吧。第一张是黑桃3,第二张是樱花2,第三张是方块8……最后张是樱花6。对吗?”
当翻完最后一张牌时,叶瑞财的手颤抖了起来,心怦怦地直跳。美国人说得一点都没有错,他把所有的扑克都认完了!
“这是科学,记忆科学,不是魔术,你要明白!”
一股热血从心底一下涌了上来,他突然抓住美国人的手,很急切地问:“我想学,你能教我吗?”“NO……”美国人笑了,“如果你想学,如果你觉得这种技艺对你有好处,那你就去学吧,只不过不是由我来教你,而是我的老师来教你。他们才是最出色的。”
从那时起,叶瑞财才知道世界上还有这么一门科学:记忆研究。他还打听到美国有一个“头脑研究学院”,这个学院属于一种再教育性至,专门培养人的记忆方法和技巧。不过,学费也是挺贵的,一期下来要4000美元。叶瑞财为了凑齐学费,开始拼命打工挣钱。
当时他的想法很简单,学好了记忆技艺,去酒巴表演赚钱,不仅要把费赚回来,还要给家人存上一笔钱。就是出于这种朴素的愿望,他带着起早贪黑赚来的4000美元和急切近利的心态走进了“头脑研究学院”。从此,这个歪打正着的“雕虫小技”改变了他的人生之路,无意中让他洞开了一个全新的世界。
学成归来,他越来越觉得记忆的奇妙,在总结一些常用的记忆方法的时候,他还自己琢磨出了一些新方法。后来,他把这些自创的记忆方法运到了学习中,结果一用就灵,期期都是高分,让同学们刮目相看。
从此,他的大学生活充满了阳光,他总是生活在掌声中与赞叹中。一副扑克牌不够了,他又玩两面三两副;两副不过瘾了,他又玩三副。在维吉利亚工业学院里,他俨然是一个“外星人”,总能从同学们惊奇的目光里找到当“神人”的快感。
有一天,当他把口袋里最后的两美元买了一只热狗之后,突然心慌起来:不能这样玩下去呀!还得挣钱养活自己呀!他想起了自己去学记忆方法的初衷,遂决定去试一试。
他找到了一家生意非常火爆的酒馆,要求去当调酒师。但这家酒馆老板很挑剔,一般不轻易收人。老板很傲慢地问叶瑞财:“你有什么本事?”
叶瑞财老老实实地回答:“我的记忆力好。”
“哈哈……”老板大笑起来,反问叶瑞财:“我这里需要的是出色的调酒师,不是能背几篇课文的学生,你明白吗?”“我当然明白,一个优秀的调酒师不仅要有高超的调酒技术,还要有惊人的记忆力。比如,哪种酒放在什么位置,该用多少剂量,不同的鸡尾酒,需要配多少朗姆酒,多少芝华士PEVOLVE,多少香槟,多少白兰地,多少香草利……”
老板的眼中掠过一丝光亮,他指着身后两人大柜里的近千瓶酒对叶瑞财说:“你能把这里的酒全部记下来吗?”“能,但你得给我一个小时的时间。”
“给你一天时间都可以,从酒馆开张以来,没有任何一个调酒师能记下这1000瓶酒。”
在众多员工和客人的关注下,叶瑞财展开记忆的翅膀飞翔了起来。不到一个小时,他就对老板说:“你别反悔,我记完了酒,这个工作就是我的。”
白酒、红酒、威士忌、朗姆酒、糖浆水、柠檬汁……琳琅满目的酒全装进了他的大脑,无论怎么考,他准能说出正确答案……当千瓶酒全部亮相,酒馆在短暂的沉默之后,突然掌声大作——老板带头鼓起了掌。
从此,叶瑞财在这家酒馆里当了一名调酒师,除了工资之外,每夜的小费起码在200美元之上。
回到大马之后,叶瑞财当过地质工程师,也做过生意,但他始终没有放下“记忆研究”。直到1989年秋季的一天,一个阿里奥的人说的一句话,才猛然点醒了他——记忆还可以开公司,实现记忆产业化。
这个叫阿里奥的人是马来西亚槟城的一个小学校长,他剃了一个很亮很亮的光头。1983年,叶瑞财去槟城时与他见过一面,当时因有急事,匆匆寒暄几句,彼此交换了名片便告别了。时隔6年之后,阿里奥给他打来一个电话,还没有等阿里奥开口,叶瑞财便脱口而出:“是槟城的阿里奥吗?”对方惊呆了,以为遇到了神仙,他忙问叶瑞财:“天啦,你怎么知道是我?”
叶瑞财回答:“在6年前交换过名片时,我记住了你的电话号码230756。联想开来说是:和尚(23)淋漆(07)跳舞(05)很牛(6)。你当时正好是一个光头,好像上了一层透明漆。当你这个电话出现的时候,我自然知道你是阿里奥先生。”
阿里奥在电话那端惊得说不出话来!过了好久,他突然问叶瑞财:“你为什么不去教小孩子呢,让他们多学一种本事岂不更好?”
叶瑞财一下愣住了。他学习记忆起初只是为了打工赚学费,读完书后把它仅仅作为一种炫耀资本,根本没有想到普及和推广。如果把记忆技巧与方法运用到学习之中,让孩子们更好地掌握科技文化知识,这不是一件功德无量的事情吗?
这句话一下点醒了叶瑞财,他立即将自己多年研究出来的各种记忆方法进行了系统的归类总结,编写教案,培训导师,并与一家公司合作在大马全国的会馆开设培训学院。一年下来,他共培训了600多名学生,效果非常好,连马来西亚政府青体部都感到振奋,青体部副部长拿督翁诗杰还希望这种神奇的记忆方法能在全国推广。接下来的发展,主叶瑞财都感到不可思议。他这个地质工程师居然脱离了老本行,把这个“雕虫小技”当成了他的主业。1996年,他又考上了美国檀香山大学,攻读心理学博士学位,这为他以后的记忆研究奠定了坚实的理论基础。
名车、别墅、公司,记忆力给了他一切
马来西亚国会有一个副秘书长,记忆力不好,但他必须要面对各种法律条文,每一次国会议员发言,引用的法律条文都让他头疼不已。没有办法,他只好把各种法律书籍搬上国会,在他桌上堆成了小山。一旦遇到“紧急情况”,便赶紧翻书,尽管如此,尴尬的事情还是经常发生。
他最后费尽周折找到叶瑞财,一定要拜他为师。
叶瑞财收了这个苦恼的徒弟,给他量身定做了一套方案,半年训练下来,这位副秘书长不再苦恼了,桌上小山一样的法律文书也消失了。他讲起话来,常引经据典,口若悬河,把一个个议员惊得目瞪口呆。
有了理论基础和丰富的记忆实践,各种好事纷至沓来。1988年7月,在伦敦的世界记忆大会上,叶瑞财成功背出圆周率后的6万位数字,一举让世界惊诧不已。1999年8月,还是在伦敦,世界奥林匹克记忆锦标赛在这里举行,他成功地把1774面的《牛津高阶英汉字典》背诵了下来,赢得了“世界记忆荣誉大师”称号,被誉为“活字典”!
2000年2月9日,他成功地回忆了《牛津字典(第四版)》中的单词而在马来西亚记录大全中创立新纪录;2001个8月他又伦敦的第5届、6届奥林匹克思维运动大赛上,摘得二金一铜,赢得了“十项全能记忆大师奖”,他还创造一小时记号码的全新世界记录。
他的学生曾天豪、黄垣雄、黄万俊、马宝颖均是十四五岁的中学生,也连连在世界大赛上获奖。14岁的曾天豪能在3分钟内成功记忆及回忆104张扑克牌,1小时内成功记忆及回忆1001个号码,15分钟内记忆155个词组,让全世界目瞪口呆。
这些成功的事例,使印度尼西亚也对记忆运动表现出浓厚的兴趣,叶瑞财于是顺势成功地在那里创办了100多家记忆连锁学校。这一年,仅在印度尼西亚,他的记忆学院就纯赚了200多万美元。
很快,身价数千万的他在马来西亚就拥有了自己的豪华别墅、数辆豪华轿车、多所学校和多家公司。更为神奇的是,他还靠记忆找到了一个大家闺秀——温月枝女士。正因为他的记忆力让温小姐惊叹不已,才吸引对方毅然嫁给了他。
在一切走上顺途后,叶瑞财将目光投向了中国。于是,从2002年起,他来到中国大陆,开始了他寻找“超人”并就近培训对方的行动。
在培训过程中,总要发生一些有趣的事情。2003年7月,广东汕头一家台资企业一个名叫陈智雄的打工仔专门找到他,说自己的记忆力好,能不能靠记忆赚点钱,或者开办一家记忆公司。
叶瑞财告诉他:“你先去酒吧打工吧。”陈智雄低声说:“我不想去酒吧,太累了,人相干点白领的工作。”
叶瑞财拿出一张财务报表,对他说:“写字数的人都要看财务报表,也要记数字,你能在20分钟内,记住这些数据吗?”陈智雄拿起报表看了起来。20分钟后,他只记住了三分之一。
叶瑞财再次重复刚才的话:“你先去酒吧找工吧。”
“为什么呢?难道我不是这块料吗?”小伙子有些不高兴了。“你先去酒吧记忆酒瓶子。那些五颜六色的酒瓶会给你很多灵感,会给你很大的想象空间。如果你先把酒瓶记住了,再来记忆数字就不会枯燥。那些死板的数字在你的面前,将变成缤纷又芬芳的美酒。”
果然,这个一心一意想当白领的小伙子去了一家酒吧,练习记忆酒瓶子。三个月后,他给叶瑞财写了一封感谢信,说记忆酒瓶子让他茅塞顿开,记忆力大增,他现在在一家网络公司找到了工作。
还有一个故事颇为浪漫。北京一个在麦当劳打工的女孩一个雨天等公车的时候,一个从郑州出差来北京的小伙,好心地递给了她一把小红伞……
女孩的心怦然一动,仿佛前世姻缘一样。难道自己等待的人出现了吗?这天雨中的情景让两人都很感念,他们相爱了,如痴如醉地爱上了。男孩回郑州后,几乎每一天都要给她写一封信,而读他的来信则成了女孩生活中的一个重要内容。不知不觉,两人通信都有半年之久了,望着厚厚的一堆信,女孩有了一个特别的想法。她想把这些信件全背下来,等结婚的时候,她再背诵给爱人听。她为这个创意激动不已,可背来背去却背不了多少,而且很容易忘了。
这时,她打听到了叶瑞财,并在他来到北京的时候,在他下榻的饭店守候了两天,终于“逮”住了叶瑞财。
叶瑞财被打工妹的真情打动了,也想成全她的爱情创意。随后,他教她记忆方法,帮她进行思维归类和思维联想,还给她制作了一套专门的记忆程序。女孩进步很快,只用了半个月就把半年的“爱情飞鸿”全部记住了,她甚至记住了日期和当时的情景。
目前,叶博士记忆专院正在与国内合作,但很多城市的工作还没有开展起来。现在中国人与他联系只能访问他的网站。
在采访结束时,叶瑞财特意对记者说:记忆不分年龄,只要方法得当,八旬老翁和七龄童的记忆力是一样的。吃补药没有效果,记忆只能靠技巧,补药只能补身体,不能补记忆。遗忘有四个原则:时间,干扰,情绪和回忆的线索。个个足扰乱大局,而他的工作就是帮助人们减少遗忘。
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问:如何提高记忆效果——掌握技巧,寻找适合自己的记忆方法?
答:如何提高记忆效果?在掌握记忆规律的基础上,如果能学会几种帮助记忆的方法,将会很好地提升记忆效果。。教育专家对提高记忆效果有以下三个方法。一、“压缩饼干”记忆法“压缩饼干”记忆法,就是在记忆时,有所简化才有所强化。简化,就是先提炼出识记材料中的关键性词语,然后进行综合概括,形成一个或一组简单的信息符号,这样就能方便记忆,提高记忆效果。这个记忆方法就像制作压缩饼干一样,在简化和提炼的过程中加深对知识的认识和理解。二、“多通道”记忆法在远景教育的咨询案例中,发现很多同学都只有一两种习惯的记忆方式:有的同学喜欢大声朗读,边读边记;有的同学喜欢闷声阅读,只看不读;有的不动笔写就记不住;有的不听老师分析就心里没数。这些方法都是正确的,只是记忆的效果不一定是最好的。因为这些方法都属于“单通道运行”,信息主要是通过单一的渠道进入大脑。我们要学会的是“多通道记忆”,眼、口、心、手、耳并用,在背诵时,注意听、说、读、写相互结合,这样提高记忆效果非常有用。三、“吃甘蔗”记忆法面对一大堆要背的课文时,不少同学会觉得“不知从何背起”。“吃甘蔗”记忆法正是一种能帮助我们找到着手点的好办法。 “吃甘蔗”记忆法,就是把要背的课文分成若干段,每一大段里又可分成若干小段。如此这般,原来的一大篇化成了若干小篇,若干小篇又可化成若干小段,一小段一小段记起来并不难。化整为零,化大为小,是符合记忆规律的好方法,也是提高记忆效果的好方法。
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叶瑞财祖籍中国广东,家境贫寒。父亲来到马来西亚后奋斗多年却并没有发财,全家人一直在贫困线上挣扎。后来,叶父千辛万苦把他送到美国维吉利亚工业学院读书,希望他能出人头地,学成后为家里分担些负担。?
叶瑞财很珍惜这来之不易的机会,学习很用功,功课也很好,但生存的压力却时时困扰着他,需要他不时去打工挣钱维持生活。由于他身体瘦弱,根本干不了赚钱多一点的体力活,最后只好选择在离学校不远的一个叫ELLM的小酒馆里打杂工。这里待遇很低,没有基本工资,收入全凭客人的小费。?
他命运的转折出现在1976年秋季的一个周末的午夜。那一晚,酒馆突然来了一个胖胖的、留着两撇优美胡子的美国人,据说还是一个教授。这个美国人进来后很快开始表演精彩绝伦的“扑克秀”,由于其记忆超群,阵阵喝彩声很快让酒馆沸腾了起来。?
当时才20岁的叶瑞财凑近一看,只见众目睽睽之下,一副扑克牌任凭你怎么分,怎么洗,只要那个美国人看上一会儿,他就能说出每张牌的准确位置。?
叶瑞财觉得不可思议,以为这是魔术,便走上前去用一种挑衅的语气说:“先生,能让我来考你一次吗?”美国人微微一笑,递上扑克牌:“好呀,只要你不把扑克牌洗烂了就行。”?
叶瑞财拿过扑克牌,转过身,在确信那个美国人并没有偷看的情况下,飞快地洗起来。他翻来覆去地洗,洗了又分,分了又洗,在他认为完全打破了原有的顺序之后,才把扑克牌还给了美国人。?
那美国人依然微笑着接过牌,仔细看了起来,几分钟工夫,他又把牌递给叶瑞财:“考吧,年轻人。”
叶瑞财立刻喊道:“黑桃A在哪里?”美国人似乎想戏弄一下这个亚洲小伙子,他装着很迟疑的样子,拍了拍脑袋说:“啊……你的牌洗得太好了,顺序全打乱了,我真的记不住了吗?请翻开顺数的第37张吧……”叶瑞财慢慢翻开顺数的第37张牌:果然是黑桃A!他不服气,又问:“樱花7呢?”?
美国人不假思索,脱口而出:“顺数第13张便是。”翻开第13张牌,果然是“樱花7”!叶瑞财又问:“红桃皇后在哪里?”“太简单了,”美国人一脸灿烂,漂亮的小胡子微微一翘,“倒数第2张就是高贵的皇后。”?
又翻,又是!叶瑞财的眼睛瞪大起来,他不得不对这个神奇的美国人另眼相看。这时,那美国人拍了拍叶瑞财的肩膀,说道:“年轻人,让我来告诉你这副扑克牌所有的顺序吧。第一张是黑桃3,第二张是樱花2,第三张是方块8……最后一张是樱花6。对吗?”?
当翻完最后一张牌时,叶瑞财的手颤抖了起来,心怦怦地直跳。美国人说得一点都没有错,他把所有的扑克牌都认完了!?
“这是科学,记忆科学,不是魔术,你要明白!”?
一股热血从心底一下涌了上来,他突然抓住美国人的手,很急切地问:“我想学,你能教我吗?”“NO……”美国人笑了,“如果你想学,如果你觉得这种技艺对你有好处,那你就去学吧。只不过不是我来教你,而是我的老师来教你。他们才是最出色的。”?
从那时起,叶瑞财才知道世界上还有这么一门科学:记忆研究。他还打听到美国有一个“头脑研究学院”,这个学院属于一种再教育性质,专门培养人的记忆方法和技巧。不过,学费也是挺贵的,一期下来要4000美元。叶瑞财为了凑齐学费,开始拼命打工挣钱。?
当时他的想法很简单,学好了记忆技艺,去酒吧表演赚钱,不仅要把学费赚回来,还要给家人存上一笔钱。就是出于这种朴素的愿望,他带着起早贪黑赚来的4000美元和急功近利的心态走进了“头脑研究学院”。从此,这个歪打正着的“雕虫小技”改变了他的人生之路,无意中让他洞开了一个全新的世界。?
学成归来,他越来越觉得记忆的奇妙,在总结一些常用的记忆方法的时候?,他还自己琢磨出了一些新方法。后来,他把这些自创的记忆方法运用到了学习中,结果一用就灵,期期都是高分,让同学们刮目相看。?
从此,他的大学生活充满了阳光,他总是生活在掌声与赞叹声中。一副扑克牌不够了,他又玩两副;两副不过瘾了,他又玩三副。在维吉利亚工业学院里,他俨然一个“外星人”,总能从同学们惊奇的目光里找到当“神人”的快感。?
有一天,当他把口袋里最后的两美元买了一只热狗之后,突然心慌起来:不能这样玩下去呀!还得挣钱养活自己呀!他想起了自己去学习记忆方法的初衷,遂决定去试一试。?
他找到了一家生意非常火爆的酒馆,要求去当调酒师。但这家酒馆老板很挑剔,一般不轻易收人。老板很傲慢地问叶瑞财:“你有什么本事?”?
叶瑞财老老实实地回答:“我的记忆力好。”?
“哈哈……”老板大笑起来,反问叶瑞财:“我这里需要的是出色的调酒师,不是能背几篇课文的学生,你明白吗?”“我当然明白,一个优秀的调酒师不仅要有高超的调酒技术,还要有惊人的记忆力。比如,哪种酒放在什么位置,该用多少剂量,不同的鸡尾酒,需要配多少朗姆酒,多少芝华士PEVOLVE,多少香槟,多少白兰地,多少香草利……”?
老板的眼中掠过一丝光亮,他指着身后两个大柜里的近千瓶酒对叶瑞财说:“你能把这里的酒全部记下来吗?”“能,但你得给我一个小时的时间。”?
“给你一天时间都可以,从酒馆开张以来,没有任何一个调酒师能记下这1000瓶酒。”在众多员工和客人的关注下,叶瑞财展开记忆的翅膀飞翔了起来。不到一个小时,他就对老板说:“你别反悔,我记完了酒,这个工作就是我的。”?
白酒、红酒、威士忌、朗姆酒、糖浆水、柠檬汁……琳琅满目的酒全装进了他的大脑,无论怎么考,他准能说出正确答案……当千瓶酒全部亮相,酒馆在短暂的沉默之后,突然掌声大作——老板带头鼓起了掌。?
从此,叶瑞财在这家酒馆里当了一名调酒师,除了工资之外,每夜的小费起码在200美元之上。?
回到大马之后,叶瑞财当过地质工程师,也做过生意,但他始终没有放下对记忆的研究。后来,叶瑞财想到,如果把记忆技巧与方法运用到学习之中,让孩子们更好地掌握科技文化知识,这不是一件功德无量的事情吗??
叶瑞财为自己的这个想法感到振奋,他将自己多年研究出来的各种记忆方法进行了系统的归类总结,编写教案,培训导师,并与一家公司合作在大马全国的会馆开设培训学院。一年下来,他共培训了600多名学生,效果非常好,连马来西亚政府青体部都感到振奋,青体部副部长拿督翁诗杰还希望这种神奇的记忆方法能在全国推广。?
接下来的发展,让叶瑞财都感到不可思议。他这个地质工程师居然脱离了老本行,把这个“雕虫小技”当成了他的主业。1996年,他又考上了美国檀香山大学,攻读心理学博士学位,这为他以后的记忆研究奠定了坚实的理论基础。?
1998年7月,在伦敦的世界记忆大会上,叶瑞财成功背出圆周率后的6万位数字,一举让世界惊诧不已。1999年8月,还是在伦敦,世界奥林匹克记忆锦标赛在这里举行,他成功地把1774页的《牛津高阶英汉字典》背诵了下来,因此被誉为“活字典”!?
2000年2月9日,他成功地记住了《牛津字典(第四版)》中的所有单词而在马来西亚记录大全中创立新纪录;2001年8月他又在伦敦的第5届、第6届奥林匹克思维运动大赛上,摘得二金一铜,赢得了“十项全能记忆大师奖”,他还创造一小时记号码的全新世界纪录。
很快,他神奇的记忆力得到越来越广泛的认可,越来越多的人向他学习快速记忆的方法。
马来西亚国会有一个副秘书长,记忆力不好,但他必须要面对各种法律条文,每一次国会议员发言,引用的法律条文都让他头疼不已。没有办法,他只好把各种法律书籍搬上国会,在他桌上堆成了小山。一旦遇到“紧急情况”,便赶紧翻书,尽管如此,尴尬的事情还是经常发生。?
他最后费尽周折找到叶瑞财,一定要拜他为师。?
叶瑞财收了这个苦恼的徒弟,给他量身定做了一套方案,半年训练下来,这位副秘书长不再苦恼了,桌上小山一样的法律文书也消失了。他讲起话来,常引经据典,口若悬河,把一个个议员惊得目瞪口呆。??
更为神奇的是,他还靠记忆找到了一个大家闺秀——温月枝女士。正因为他的记忆力让温小姐惊叹不已,才吸引对方毅然嫁给了他。?
在一切走上顺途后,叶瑞财将目光投向了中国。
叶瑞财一直想在祖先居住的地方寻找记忆。他认为,中国人口众多,有超常记忆的人大有人在。于是,从2002年起,他来到了中国大陆,开始了他寻找“超人”的行动。几年下来,他越来越感觉到,中国的“超人”太多了,有些人稍加一培训,肯定会成为世界记忆大师。他决定留在中国,用他的记忆技能为中国打工,培养“中国超人”。?
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没有记忆的参与,任何学习都不可能进行。英国哲学家培根曾经说:“一切知识,不过是记忆。”当代美国教育家布卢姆也认为:“一般上,学习任务是一系列连续性的活动。不掌握前一个学习任务,就不能学习后一个学习任务。每一个任务都包含下一步的学习。”
在学习过程中,记忆扮演著非常重要的角色。学习包含理解、记忆、应用的过程。在开始学习某一些学科时,首先必须获取有关这学科的一些基本知识(理解),然后把这些基本知识贮存起来(记忆);最后,当学习者能把这些知识整合,拼凑起来的时候(应用),记忆便扮演不同的或较不重要的角色。
美国教育局的一份<什么能起作用>报告指出:“记忆能帮助学生吸取和保持资讯。在这基础上,学生能更好地理解和思考。其实,越复杂的思维活动,越需要快速和准确地提取所储存的知识。”
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专门研究锻炼记忆力方法的美国学者布鲁诺.弗斯特说:"要具备一个可靠的记忆力,必须每天费一刻钟到半个小时的时间,做一套有计划的脑力练习,复杂的或简单的均可,只要能迫使口口你去动脑筋。"下面给大家介绍几种行之有效的记忆力的方法:
环境也是促进记忆的一个重要方面。比如音乐,节奏缓慢、变化少的音乐能够帮助记忆;记忆时,光照不要太暗,但也不能太亮,要柔和适中;房间内东西的摆放要整齐,杂乱无章容易干扰视线,影响记忆等。
当你做好了以上几项工作,你的记忆就不会那么费劲了。
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记忆力是每个人天生就有的本领,但这种本领的高低却各有不同,同样的东西,可能有的人看一遍就能记住,而有的人就得看三遍五遍甚至十遍八遍。这种状况让不少想要在升学、升职考试中取得好成绩的人苦恼不已,难道记忆力差是生下来就不可改变的吗?不是的,记忆力是可以通过训练来提高的。使用和掌握良好的记忆方法,将会使你的记忆效果显著。记忆的方法很多,但必须根据不同的记忆内容采取适当的方法。
把复杂的东西分解开,有时会得到很好的效果。例如,“赢”字,笔划比较复杂,但如果分解为很顺口的“亡口月贝凡”就很好记住了,同时还可连带记住“嬴”和“羸”两个字。
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叶瑞财博士是亚洲最早获得“世界记忆大师”称号的人,早在1998年7月,他就以成功记忆圆周率小数点后6万位数字一举打破世界纪录;2000年2月,他用六个月的时间成功记忆1774页的《牛津高阶英汉字典》,从而被誉为“活字典”。
如何提高在学习过程中的记忆能力是家长和学生一直头疼的问题。今天,叶瑞财记忆学创始人、世界记忆大师叶瑞财博士来到烟台进行公益学习讲座,与300多名学生及家长分享了叶瑞财记忆学的科学记忆法,并通过生动诙谐的语言,让学生们明白记忆不再是死记硬背,让学习变得不再枯燥乏味。
据了解,叶瑞财博士是亚洲最早获得“世界记忆大师”称号的人,早在1998年7月,他就以成功记忆圆周率小数点后6万位数字一举打破世界纪录;2000年2月,他用六个月的时间成功记忆1774页的《牛津高阶英汉字典》,从而被誉为“活字典”。活动现场,叶博士的“弟子”,年仅10岁的宁子凡率先向现场家长及学生们展示了快速记忆的神奇:通过现场随机采集数十组数字,再由主持人口述一遍,然后即可准确无误地正背、倒背各一遍。“我是在一个月前开始学习叶瑞财记忆法的,虽然现在只学了10个课时,但是我感觉我的记忆力有了很大提高,不仅可以记住圆周率小数点后120位数字,平常背课文的时候也比以前快多了。”宁子凡说。
活动中,叶博士与同学们分享了人脑记忆的原理、左右脑分工,以及如何才能开发大脑潜能,提高记忆力等方面的科学知识。同时,叶博士用串联法、代替法、地点法等多种方法,向学生传递超强记忆的秘诀。在叶博士的言传身教下,学生们用现学的记忆技巧,在很短的时间内成功记忆20个词组、莫言的20部代表作以及黄巾起义等历史重大事件具体时间。
叶博士建议学生们,学习是一个循序渐进的过程,只有全身心的融入到学习中,才能够体会知识带给我们的力量和基奠,而科学的方法则是学习中的一道调味品,让枯燥的学习变得生动精彩。“死记硬背的方法不仅效果不好,而且耗费时间长,学生们在学过程中,要学会回忆并找到重要线索,从而以线索为线将需要记忆的东西串联到一起,提高记忆效率。”叶博士说。
活动最后,叶博士现场分享了几项记忆力绝技在生活中的实际应用。叶博士让现场学生随意翻阅1774页的《牛津双阶英汉大词典》,在听学生说出某一单词所在的页码及行数,叶博士便可马上将单词准确念出。同时,叶博士让现场学生及家长随意指定《论语》、《道德经》、《孙子兵法》等国学经典著作中的任意章节,并一一进行背诵,且一字不落。
叶博士平易近人的态度、诙谐幽默的语言给现场学生及家长留下了深刻的印象,其超凡的记忆力、一流的记忆方法激发了学生们的热情,让学生们认识到高效记忆力是人人都可以做到,只要方法得当,学习就会从容快乐、事半功倍。
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记忆是人脑对经验过事物的识记、保持、再现或再认,它是进行思维、想象等高级心理活动的基。人类记忆与大脑海马结构、大脑内部的化学成分变化有关。
记忆的基本过程是由识记、保持、回忆和再认三个环节组成的。识记是记忆过程的开端,是对事物的识别和记住,并形成一定印象的过程。保持是对识记内容的一种强化过程,使之能更好地成为人的经验。回忆和再认是对过去经验的两种不同再现形式。
心理学的实验多次验证了在一组记忆活动中,开始的部分和结尾的部分记忆效果最好。从时间上说,每天记的第一部分东西和每天睡觉前记的东西较容易记住。所以 说,背单词或课文最简单的方法就是:早晨花十五分钟大声诵读,晚睡前诵读或者默记,第二天一早再用十分钟复习回忆头天记的东西,然后再记忆新材料。其实真 理就这么简单,一早一晚各十五分钟,不管记忆的是单词还是经典短文,还是诗歌,古文,还是人名字,历史事件,还是圆周率。保持记忆效果的方法就是首尾两端 时间间隔重复记忆,复习。
心理学把这个规律叫做“首应效应和尾应效应”,即开始输入大脑的东西和一段时间内最后输入大脑的印象最深刻。再加上间隔重复保持,就轻松的记住了。很多同 学头疼记单词,更不愿意背课文,都说是记不住。其实,根本的问题是执行力不够,不能坚持。不信,你就试一试,坚持两天,就可以看到效果。不过初次尝试,不 要文章太长,100字以内的短文就可以了。记一组单词不要超过20个。不要问这个方法灵不灵,自己体验了才会知道。
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某一研究结果发表于最新一期《科学》杂志:也许人们不能指望边睡觉边学会一门外语,但美国研究人员证实,睡觉时听到声音的确有助巩固相关记忆。
加利福尼亚大学欧文分校神经生物学教授詹姆斯·麦克高评论说,这一研究颇为有趣,具有一定启发性。“研究表明,在人睡眠时听到的额外信息能够增强之前已经形成的记忆,”他说。
在过去几十年中,科学家研究发现,大脑会利用人睡眠时“整合”醒时所接受的信息。“当你学习新知识后,如果睡一觉,就会在第二天早晨醒来时发现自己记得更清楚,”鲁多说。不过,先前研究睡眠与记忆关系时主要针对快速眼动睡眠期,也就是做梦时,但这项新研究针对的是人们所知甚少的深睡眠期。
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提要:叶瑞财博士的成长经历颇具传奇色彩,国内某媒体记者在2004年对叶瑞财博士进行采访的文章刊出后,不少读者还以为是一个吹得神乎其神的“造神”故事。
叶瑞财祖籍中国广东,家境贫寒。父亲来到马来西亚后奋斗多年却并没有发财,全家人一直在贫困线上挣扎。后来,叶父千辛万苦把他送到美国维吉利亚工业学院读书,希望他能出人头地,学成后为家里分担些负担。
叶瑞财很珍惜这来之不易的机会,学习很用功,功课也很好,但生存的压力却时时困扰着他,需要他不时去打工挣钱维持生活。由于他身体瘦弱,根本干不了赚钱多一点的体力活,最后只好选择在离学校不远的一个叫ELLM的小酒馆里打杂工。这里待遇很低,没有基本工资,收入全凭客人的小费。
他命运的转折出现在1976年秋季的一个周末的午夜。那一晚,酒馆突然来了一个胖胖的、留着两撇优美胡子的美国人,据说还是一个教授。这个美国人进来后很快开始表演精彩绝伦的“扑克秀”,由于其记忆超群,阵阵喝彩声很快让酒馆沸腾了起来。
当时才20岁的叶瑞财凑近一看,只见众目睽睽之下,一副扑克牌任凭你怎么分,怎么洗,只要那个美国人看上一会儿,他就能说出每张牌的准确位置。
叶瑞财觉得不可思议,以为这是魔术,便走上前去用一种挑衅的语气说:“先生,能让我来考你一次吗?”美国人微微一笑,递上扑克牌:“好呀,只要你不把扑克牌洗烂了就行。”
叶瑞财拿过扑克牌,转过身,在确信那个美国人并没有偷看的情况下,飞快地洗起来。他翻来覆去地洗,洗了又分,分了又洗,在他认为完全打破了原有的顺序之后,才把扑克牌还给了美国人。
那美国人依然微笑着接过牌,仔细看了起来,几分钟工夫,他又把牌递给叶瑞财:“考吧,年轻人。”
叶瑞财立刻喊道:“黑桃A在哪里?”美国人似乎想戏弄一下这个亚洲小伙子,他装着很迟疑的样子,拍了拍脑袋说:“啊……你的牌洗得太好了,顺序全打乱了,我真的记不住了吗?请翻开顺数的第37张吧……”叶瑞财慢慢翻开顺数的第37张牌:果然是黑桃A!他不服气,又问:“樱花7呢?”
美国人不假思索,脱口而出:“顺数第13张便是。”翻开第13张牌,果然是“樱花7”!叶瑞财又问:“红桃皇后在哪里?”“太简单了,”美国人一脸灿烂,漂亮的小胡子微微一翘,“倒数第2张就是高贵的皇后。”
又翻,又是!叶瑞财的眼睛瞪大起来,他不得不对这个神奇的美国人另眼相看。这时,那美国人拍了拍叶瑞财的肩膀,说道:“年轻人,让我来告诉你这副扑克牌所有的顺序吧。第一张是黑桃3,第二张是樱花2,第三张是方块8……最后一张是樱花6。对吗?”
当翻完最后一张牌时,叶瑞财的手颤抖了起来,心怦怦地直跳。美国人说得一点都没有错,他把所有的扑克牌都认完了!
“这是科学,记忆科学,不是魔术,你要明白!”
一股热血从心底一下涌了上来,他突然抓住美国人的手,很急切地问:“我想学,你能教我吗?”“NO……”美国人笑了,“如果你想学,如果你觉得这种技艺对你有好处,那你就去学吧。只不过不是我来教你,而是我的老师来教你。他们才是最出色的。”
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提要:我们记单词、记文章、记资料、记历史时间等等,如果还是这样“灵活”地使用记忆方法的话,那结果也就意味着基本上用不上这些记忆方法。
如果你要输入一大段文章,那么其中有某些小段,如果你掌握了这多种输入方法的话,你输入起来,速度就会快一些;然而另外的大部分段落,你还是得老老实实地使用拼音法来输入。
也就是说,如果你很想提高输入速度,即使你费尽了苦心学会了多种输入方法,这些方法运用起来不但很麻烦,而且在多数情况下什么方法都用不上。
也就是说,即使你学会了很多种输入方法,但你会发现,这对整体输入速度的提高还是没有太大的帮助。
我们知道,大部分人都是倾向于轻松、简单的,既然这些输入法掌握起来不容易,而真正用起来却又没有很明显的效果,那么,还费这么多心思去用它们干吗呢?还不如直接用拼音法算了,慢是慢了点,但是很省心。
结果不用问也知道,大部分人还是会继续选择用这种速度最慢的拼音输入法。
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摘录:叶博士将自己身体的各个部位编上序号,1是头顶,2是眼睛,3是鼻子,4是嘴巴,5是胸口……
单词记不住,公式背不出,记忆力差一直是困扰学生学习的难题之一。昨天上午,苏州工业园区外国语学校请来了著名记忆力大师叶瑞财博士为学生做讲座,现场传授快速记忆技巧,让学习变得有趣起来,进而提高学习效率。
在现场,叶博士为大家介绍了多种记忆方式,其中部位法的记忆方式参与度尤其高。叶博士将自己身体的各个部位编上序号,1是头顶,2是眼睛,3是鼻子,4是嘴巴,5是胸口……同时这些序号还对应了不同的词语,“第一个词语是‘司令的女人’,我们就想象头顶上有一个女人;第二个词语是藏宝图,就想象我们的眼睛看到了很多宝藏;第三个词语是‘白棉花’,想象我们的鼻子里塞满了白白的棉花……”用这种方法,叶博士带大家速记了20个词语,当指向某个部位后,学生们立即就能报出相应的词语,在短短几分钟内,同学们就记住了这20个词语。当叶博士告诉他们,这些词语也是诺贝尔文学奖获得者莫言的20部作品时,学生们对记忆法的学习更加热情踊跃。
除了学生,现场还来了不少家长,在互动环节他们也积极参与着,和孩子们一起回答刚刚速记的内容。活动结束后,学生们更是将叶博士团团围住,对他这种记忆方法的“崇拜”之情溢于言表,四年级的陈芃妤告诉记者:“今天不知不觉就记住了好多知识,太神奇了!”虽然在叶博士的指导下,记忆变得十分简单有趣,但他也表示,真正要记一些复杂量大的内容时,还要遵循“记少少,时时记”的原则。
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记忆,是学习的重要环节,是巩固知识的重要手段。你想怎么什么时候人们的记忆力是最好的吗?下面就是读文网小编为大家整理的记忆力的最佳记忆时间和增强记忆力的食物,供大家参考和学习。
相对来讲,记忆有三个好时段,即:
1、刚下课或刚结束学习后的二分钟。马上尝试回忆,发现问题,及时消灭。因效果好,所以它被称为 “黄金二分钟”
2、每天临睡觉前。
3、早上刚睡醒后的半小时。
很多同学都有过这样的体验,临睡前或早上起来记了什么知识,记忆的效果特别好。很多同学不明白为什么会这样,因而也没有坚持在临睡前或早晨起来记忆所学知识。还有的学生在晚上做题做得很晚,做完就困得不行,洗洗就睡,第二天早晨因昨夜睡的晚而起的晚,离上学时间很近,匆匆吃几口饭,就去上学了,这样的学习方式都是不科学的。浪费了一天中的两段宝贵时间。
我们都有这样的体验,在记忆多个材料时,往往头和尾的材料容易被记住,还有在学习之初和学习结束前所记忆的知识,记忆效果好,印象深,再现容易。人们不禁要问,记忆中为什么会有这种现象发生呢?心理学家们研究认为,这是记忆的规律在起作用,即记忆材料间存在互相干扰抑制的关系,而且这种互相干扰和抑制在记忆相似内容的材料时会更严重。当我们连续记忆很多知识时,就会发生新知识的记忆抑制原有记忆的现象,这种情形被称为“后摄抑制”。而原有的记忆痕迹抑制后进来的记忆,这叫做“前摄抑制”。而前摄抑制和后摄抑制都会对我们新记已记的知识产生干扰,使记忆效果降低,甚至完全消失。
当我们休息后又开始新知识的学习时,对开头知识的记忆因为它之前没有更先的记忆,故不受前摄抑制的影响。而最后记忆的知识,因为它是最后一个,所以不受后摄抑制的影响。因此,最初的和最后的记忆,比中间记忆更鲜明、更持久,效果更好。另一个原因是,在记忆活动中,开始人们总会有一种好奇心,兴奋性,情绪高昂,精力集中,可连续紧张地学下去是不可能的,中间阶段人们很容易出现松弛、疲乏状态,到结尾时往往有一种轻松的结束感,此时精神也易集中,因而造成两头好记中间易混的现象。
相类似的材料更容易产生互相干扰和抑制,其原因在于,相类似的材料容易引起人们大脑皮层神经活动泛化现象的产生,从而对记忆产生干扰。而相类似的材料被我们识记时在头脑中形成相同频率的刺激,这种刺激会作用于大脑相近区域,易使大脑某一区域因刺激过多而迟钝,从而产生记忆的抑制现象。
这一规律在一天当中体现就是;早晚时间复习记忆效果好,这两段时间是我们记忆的高峰期。比如清晨起床后,经过一夜休息,大脑特别清醒,这时学习一些较难的记忆内容,如字、词、定律、公式等效果是最好的,这是因为我们大脑夜间处于休眠状态,未接受什么刺激,当然也说不上什么记忆,这时记忆什么知识,没有前摄抑制,效果当然更好了。而夜间临睡前的一小时左右的时间,记忆的东西不易遗忘,是因为记忆完后我们就睡觉了,不再接受新的刺激,也不再记忆什么新的东西,这样就没有了后摄抑制,临睡前记忆的东西没有干扰当然容易保持了。
所以我们应遵循这一规律,在早晨起床后和晚上临睡前这两段记忆高峰期里记一些重要的难记的东西,从而达到牢记知识的目的。很多人利用临睡前和早晨起床后这两段时间复习强化当天所学的各科课程(笔记),均收到良好效果。
为了做到这一点,我们就应当注意自己的学习计划和作息时间的安排,晚上不要学的太晚,要早睡早起,这样晚上临睡前的记忆高峰我们就能抓住;早上起床后的记忆高峰我们也可以利用。同样的时间消耗放在一天中不同的时间段中收获大不相同,我们为什么不把收获大的时间段利用起来多学多记知识,让我们的学习更好呢?
除了上述的记忆力训练方法外,平时我们也可以吃点有益的食物去增强我们的记忆力哦。下面就是读文网小编为大家整理的可以增强记忆力的食物,让大家可以“吃出”记忆力来。
橘子含有大量维生素A、B1和C,属典型的碱性食物,可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子,能使人精力充沛。此外,柠檬、广柑、柚子等也有类似功效,可代替橘子。
玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸,有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高,能帮助促进脑细胞代谢,常吃些玉米尤其是鲜玉米,具有健脑作用。
花生富含卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退,抑制血小板凝集,防止脑血栓形成。实验证实,常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老,是名符其实的“长生果”。
它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙,淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,不会引起血管硬化,对脑动脉血管无危害,相反,还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。
菠萝含有很多维生素C和微量元素锰,而且热量少,常吃有生津、提神的作用,有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果,因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。
大脑活动功能,记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明,吃鸡蛋的妙处在于:当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后,能产生出丰富的乙酰胆碱,进入血液又会很快到达脑组织中,可增强记忆力。国外研究证实,每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱,也是人体所需的八种必需氨基酸。对保护大脑,提高记忆力大有好处。
牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。此外,它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时,睡前一杯热牛奶有助入睡。
味精的主要成分是谷氨酸钠,它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸,能促进智力发育,维持和改进大脑机能。常摄入些味精,对改善智力不足及记忆力障碍有帮助。由于味精会使脑内乙酰胆碱增加,因而对神经衰弱症也有一定疗效。
小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍,其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现,吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭,将益于脑的保健。
含丰富的维A、C、B1和B2、氨康源氨基酸,是脑细胞代谢的最佳供给者之一。它还含有大量叶绿素具有健脑益智作用,氨康源氨基酸中的苯丙氨酸可以改善记忆力及提高思维的敏捷度。
脂肪可促进脑细胞发育和神经纤维髓鞘的形成,在发挥脑的复杂、精巧功能方面有很重要的作用。所以,想要增强记忆力,就应该给大脑提供优良丰富的脂肪。最佳食物有芝麻、自然状态下饲养的动物、坚果类(如核桃)等。
蛋白质是控制脑细胞的兴奋与抑制过程的主要物质,在记忆、语言、思考、运动、神经传导等方面都有重要作用,是智力活动的物质基础。最佳食物有瘦肉、鸡蛋、豆制品、鱼、贝类等。
葡萄糖是脑的重要能源物质,而它主要通过碳水化合物获得。最佳碳水化合物食物有杂粮、糙米、红糖、糕点等。注意,碳水化合物不可或缺,但也不能吃得太多,否则会使大脑进入多度疲劳状态,容易诱发神经衰弱或抑郁症等。
乙酰胆碱是神经传导的递质,对记忆力十分重要。往往记忆力减退的人,大脑中乙酰胆碱的含量明显下降,老年人更甚。所以补充乙酰胆碱是增强记忆力的有效方法之一。最佳食物有鱼、瘦肉、鸡蛋(特别是蛋黄)等。
卵磷脂能延续脑细胞生命,增强脑部活力,还具有护肝、降血脂、预防脑中风等功效。最佳食物有脑类、蛋黄、芝麻、花生等。
核糖核酸是维护大脑记忆的主要物质,而镁能帮助核糖核酸进入脑细胞。含镁丰富的食物有豆类、荞麦、坚果类、麦芽等。钙是保证脑持续工作的物质,充足的钙还可抑制神经的异常兴奋。最佳补钙食物有牛奶、海带、骨汤、小鱼类、紫菜、野菜、豆制品、虾皮、果类等。
大脑在酸性条件下容易疲惫、老化,所以平时应该多吃一些碱性食物。常见的碱性食物有豆腐、豌豆、油菜、芹菜、莲藕、牛奶、白菜、卷心菜、萝卜、土豆、葡萄等。维生素类对维护脑体功能也有很大的作用,富含维生素的食物有新鲜蔬菜、水果,如青椒、金针菜(黄花)、荠菜、草莓、金橘、猕猴桃等。
苯丙氨酸可以改善记忆力及提高思维的敏捷度,精氨酸被称为“大脑食粮”因为它能增强记忆能力,提高记忆商数。
记忆的相关
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记忆是人类心智活动的一种,属于心理学或脑部科学的范畴。记忆代表着一个人对过去活动、感受、经验的印象累积,有相当多种分类,主要因环境、时间和知觉来分。下面是读文网小编为你整理的为什么记忆术很多的时候没有效果,供需要学习的朋友参考。
第一,记忆术为什么没效果的问题?
1、记忆术是门新的技能,同样需要刻苦训练和量变到质变的过程。
连平衡还没掌握,想要骑车练习绝技,成功的可能性微乎其微。
开水99度不会开,练习记忆力,100数字记忆大于5分钟,和机械记忆比,没太大效果,说明你对记忆基本的方法和熟练程度还有问题。
2、记忆术的具体方法和技巧只有几种,无外乎联想,联结,想象三个理论和串联,定桩,图像化,感官等核心技巧。但是要应付的记忆内容和方向等却非常复杂,因为记忆的任务可以是整个世界的任何事物。
别指望2分钟记忆扑克牌,会背数字编码就可以迅速解决所有记忆问题,别以为背了字母表,研究了字母组合就可以解决所有记忆问题。
不可能!因为记忆的内容只好有五大类内容:数字,文字(文章),字母(外文),图像(包括视频),时空/逻辑等(顺序/空间,比如记忆棋谱)等。记忆术的核心记忆技巧和原理可以应用于上述所有记忆内容类别中,但是未必有最好的效果。
3、记忆术就是记忆术,它是真正的”快速记忆“(区别于传统记忆)中的具体分解过的具体技巧和方法而已,光有这个,远远不够去解决复杂具体的记忆问题。你还需要记忆略。 记忆略是针对具体记忆内容类别,记忆效果/目标要求,记忆复杂,难易程度,规则/规律,记忆实施者个体实际情况而言的大的系统级别方法和战略。
第一,用记忆术解决不了所有的记忆问题,甚至用了记忆术可能比机械记忆的效果更差,要看记忆什么,如何记忆,什么条件,谁来做!
第二,但记忆术是非常高效和有效的,他们是你真正“快速记忆”必备的基础。不必怀疑这个,怀疑这个的只能说明你对记忆的基本训练还没有入流。
就如你告诉我围棋定式不重要,不用学习官子一样。(围棋分9段,1段下分9流,记忆的训练能力也是如此,入了段肯定有效果,还未入流,要么持续训练入段,要么早点放弃吧).
第三,国内记忆界的认知和实际理论,实践水平还刚刚起步,可以借鉴的东西还不多。唯一有的那么一点点,暂时还被极少数的顶尖高手们保密,因为毕竟这个是自己智慧的结晶,而且天下不可能有那么多免费的午餐!目前为止,还没有为很多典型和复杂的记忆问题/类别给出满意的记忆略高度的方法和框架。
第四,真正高级高效的记忆术,最后还要因人而异,因事而异!固化是记忆的根本,(核心记忆术,技巧,熟练的掌握)灵活是记忆的升华!(如易经之三易,变易,简易,不易)记忆术的能力不高,(核心能力是记忆效果和记忆速度)记忆略效果有限,因为理论和方向不能让游好泳。无知和不深入思考,永远在记忆殿堂外徘徊,解决现实记忆问题的能力有限,可能得不偿失。 (比如比赛蛙泳,你在跑步,无用)
第五,记忆术分层次,记忆略也分层次。而且两者都有无穷的台阶还需要攀登。训练越多,收获越多,体会越深,效果越好,正反馈。
第六,道可道,非常道,真正的战略家如毛者凤毛麟角,但小的成功的战略家多的是,都可是风云人物,各个领域的大家!真正的顶尖战术家也很少,比如粟裕一样的常胜将军,比如40秒记忆一幅扑克牌的高手。 但技能娴熟,能力出众的将军,士兵也很多,都是职业经理,成功人士!
第七,在此重申,记忆必须充分考虑到要记忆内容的特点,规律,目的,和记忆术的配合等等。略术的紧密和完美结合,可以化腐朽而神奇,化纷繁而践约。。。(比如传统的谐音法,关键字法,歌诀法,编故事法,机械重复法等等都可以发挥更大作用。。。实践是检验真理的唯一标准,记忆术配合记忆略的应用,必将带来人脑记忆和思维的一场革命!
下面读文网小编再为大家介绍一下抗遗忘的快速记忆法,供大家参考和学习。
艾宾浩斯曲线:所记忆的知识随着时间的推移,遗忘的速度是先快后慢,遗忘的内容是先多后少。由此得出7次复习时段,即:学习过后的第20分钟、1小时、2小时、一天、一周、一个月、三个月,可以做到终身不忘。
例:《红楼梦》中的“护官符”
奇特联想:通过夸张的情节、大胆的想象、离奇的场面来对所记知识进行加工,从而实现深刻、持久记忆。
柬埔寨首都为金边,记忆为:“柬埔寨人民非常简朴,从不在衣服上镶金边”
法国大革命处死了路易十六,记忆为:“法国人处决路易十六,足足杀了16天他才死掉”(为了记住路易十六,而不是十七或别的)
二氧化碳使紫色石蕊试纸变红:你呼出一口气,紫色石蕊变成了一朵红色的玫瑰花。
锌粒能跟稀盐酸反应产生氢气:一颗心掉进稀盐酸里,变成氢气球飞起来了。
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记忆,是学习的重要环节,是巩固知识的重要手段。科学记忆,有利于提高学习效率,有利于加速知识积累。因此,要提高学习效率,加速知识积累,就要学会科学地记忆。下面是读文网小编为大家整理的关于记忆效果影响的探索,供大家参考和学习。
联想:由于某人或事物或概念而想起其他相关的人或事物或概念。
联想的分类:对比联想:高和低。接近联想:长江与黄河。空间联想:方位接近。逻辑联想:虎门销烟—鸦片战争—《南京条约》。串联联想:无关事物间建立联系。
空间接近联想记忆诗词:千山鸟飞绝,万径人踪灭,孤舟蓑笠翁,独钓寒江雪。
山:视点远。径:目光回收。孤舟:继续回收。钓:视点最近。
千山—万径—孤舟—钓钩:由远及近。
逻辑联想记忆:曹刿论战,以时间—事件—鲁国态度—曹出场—乡人态度—曹刿态度—曹刿与国君间一问一答一驳为整篇文章脉络来记忆。
串联联想:把若干事物以一种情节串连起来。
串联联想记忆:鲁迅小说有《祝福》《故乡》《阿Q正传》《孔乙己》《狂人日记》,串联为“阿Q约孔乙己一起到故乡去看《狂人日记》,祝福狂人早日康复”
基本联想训练:慈禧太后、飞机、保险柜、汽车,如何按顺序记忆?“慈禧太后看见八国联军的飞机掠过头顶,害怕的不得了,赶紧把保险柜塞进汽车跑了。”
注意,创造串联尽量夸张离奇大胆,这样更容易记住。
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记不住这只是一个欺骗自己的借口,相信自己,只要有信心,我们可以记住一切。下面读文网小编就为大家介绍一下关于图文结合记忆地理知识效果更好,欢迎大家参考和学习。
地理学习离不开地图,必须重视地图,识图、用图也是地理学科最重要的基本技能。高中地理教材中有着丰富多彩的各种类型的插图,与文字配合,使教材内容的呈现更加直观、形象、生动。学习时,不论是自然地理还是人文地理,都要重视图的学习和运用,采用图文结合的方法,才能更好地认识、理解和掌握各种地理事物和现象、地理规律和原理,使地理易懂易学、好记好用。
例如,“昼夜长短和正午太阳高度的变化”内容,必须结合“二分二至日全球昼长和正午太阳高度角”的图像来学习,才能阐述清楚,理解透彻,遇到相关知识的试题时才能灵活运用,顺利解答,脱离了地图是难以弄懂和解答这类问题的。又如,“人类与环境”内容,结合“人类社会与环境的相关模式图”来分析理解,可以使人类与环境的关系直观、形象、简单、明了地印在我们的脑子里。“世界城市化的进程”内容,结合“世界城市人口比重的增长图”和“上海城市建设用地的扩展图”学习,使我们比较容易地理解城市化的概念,记住城市化的三个主要标志。
地图是地理知识的载体和学习地理最重要的工具,运用地图记忆地理知识是最准确、最牢固、最有效的记忆方法。地理内容纷繁复杂,但几乎所有的地理知识都源于它在相关图上的位置。学习时要做到看书与看图相结合,将地理知识逐一在图上查找落实,熟记;平时要多看地图(还可以填图、绘图),“图不离手”(每次看几分钟也行),把地图印在脑子里,并能在图上再现知识。这样,当我们解答地理问题时,头脑中就能浮现出一幅形象、清晰的地图:“地球运动”,“大气分层”,“山河分布”,“洋流流向”,“国家位置”,“铁路干线”,“工业中心”……于是,我们就可以从中准确而有效地提取需要的信息,从容作答。有的同学可能会认为,看图太费时间,不如看书来得快。殊不知落实到图上的知识印象深刻,经久难忘,便于运用,避免了死记硬背文字造成的多次重复耗时,枯燥无味,知识容易张冠李戴等弊病。因而从整体效果上看,图文结合实际耗时并不多,效果却很明显。同学们学习地理,应该养成读图用图的习惯,培养读图用图的能力,只要胸有成“图”,定能事半功倍。
下面读文网小编再为大家介绍一些关于生活中可以提高记忆力的小技巧,供大家参考和学习。
《美国临床营养学杂志》刊登拉什大学一项新研究发现,地中海饮食有助于缓解老年人认知能力下降问题。地中海饮食包括:各种蔬菜、橄榄油、鱼类和适量葡萄酒等。地中海饮食的第一步是常吃橄榄油。
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记忆是人类心智活动的一种,属于心理学或脑部科学的范畴。记忆代表着一个人对过去活动、感受、经验的印象累积,有相当多种分类,主要因环境、时间和知觉来分。下面是读文网小编为你整理的提高记忆效果的方法,供需要学习的朋友参考。
您是否发现过这样一个有趣的现象?在学校中,成绩好的孩子,往往记忆力都不错;在生活中,聪颖睿智的孩子,也往往有着出色的记忆力。这说明,记忆力在孩子的智力成长中占有着重要的地位。
可是,记忆和遗忘就像一对冤家。而遗忘总是毫不费力就能占领一大片城池。相信很多孩子都有过这样的体验:考试的时候,答案和自己只差一步之遥,可是总是“触摸不到”,或者以前学过的东西就是在和自己“捉迷藏”,死活都不肯出来。结果,只能“痛失”分数咯!这就是遗忘在作怪!
很多家长也反应:“孩子的记忆力似乎‘很差’,什么也记不住,刚学过的东西,没过两天就忘光光了!这可怎么办呢?”
是啊,这可怎么办呢?我们有办法吗?有办法提高记忆力吗?答案是肯定的!其实,任何事都是有规律的,按规律办事,事半功倍。记忆也是有规律的,按照记忆规律来记忆,会有效提高记忆效果,让孩子走上“记忆快车道”。
1885年,德国一位著名的心理学家艾宾浩斯经过大量研究发现了记忆和遗忘的规律,并根据数据描绘出了一条记忆遗忘曲线。后来,人们也将这条记忆遗忘曲线叫做艾宾浩斯遗忘曲线。
当一种事物和另一种事物相类似时,往往会从这一事物引起对另一事物的联想。而把联想运用于记忆过程中,即把记忆的材料与自己体验过的事物连结起来,记忆效果就好。
如,在记忆英语单词的时候,可以大胆使用自己的想象,巧用想象加深印象,增强记忆效果。莉莉就是个善于想象的姑娘,英语一直都学得很棒,您瞧这孩子怎么记忆英语单词?
isolate vt.使孤立、使隔离
「助记」i(爱)+so(如此)+late(晚) “当你发现你爱他时,已经晚了,他已娶妻,你只能孤立。”
campus n. 校园,大学教育
「助记」camp(营地)+us(我们) “我们在大学校园里露营。”
看看是不是很有意思?您不妨也鼓励孩子试一试!
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每个家长都很关心自己的宝宝的记忆力,那么如何才能提高宝宝的记忆力呢?其实有很简单的方法,希望你能跟着做。下面读文网小编给大家分享一些提高宝宝记忆力的方法。
什么算理解?就是新知识与脑子里原有的知识经验“挂上钩”。一旦挂上钩也就容易记住。因此,您应充分利用孩子已有的知识经验,使他学的新知识与脑子里的旧知识建立联系。比如,孩子记“乘法口诀表”,你可以启发孩子理解“乘数不变,被乘数增加‘1’,积就增加一个乘数”的道理。这样,他就借助已有的加法知识很快记住了乘法口诀。
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