为您找到与初级会计实务记忆诀窍相关的共200个结果:
摘要:市场经济中的企业,既是债权人,同时也是债务人,所以涉及债权、债务的有关业务,可以采用对比的方法来掌握。
考试就离不开记忆,尤其是初级会计职称考试中的经济法考试,笔者总结了几种记忆方法供大家参考,主要有编口诀记忆法,数字组合记忆法,缩字记忆法,列表记忆法,对比记忆法,归纳总结法。
对每科辅导用书,复习一两遍后,适当做一些归纳总结,相同类似的要点、重点收集在一起,一方面掌握全面,防止遗漏;另一方面,可以对每科的知识结构体系建立一个框架,以框架为基础,延伸拓展到相关章节的详细内容。如:在财务管理中,主要由筹资、投资、分配三大块组成,每块包括目的、种类、应考虑的因素、方法等小模块组成,各个小模块下面再进一步细分出若干分支,层层分解。这样的财务管理知识结构体系便在脑海中形成了。
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考试就离不开记忆,尤其是初级会计职称考试中的经济法考试,笔者总结了几种记忆方法供大家参考,主要有编口诀记忆法,数字组合记忆法,缩字记忆法,列表记忆法,对比记忆法,归纳总结法。
对每科辅导用书,复习一两遍后,适当做一些归纳总结,相同类似的要点、重点收集在一起,一方面掌握全面,防止遗漏;另一方面,可以对每科的知识结构体系建立一个框架,以框架为基础,延伸拓展到相关章节的详细内容。如:在财务管理中,主要由筹资、投资、分配三大块组成,每块包括目的、种类、应考虑的因素、方法等小模块组成,各个小模块下面再进一步细分出若干分支,层层分解。这样的财务管理知识结构体系便在脑海中形成了。
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你想知道怎么体改孩子的学习记忆力吗?其实很多时候,父母口中的“记性”,就是孩子记忆力的发展。下面,读文网小编来为你介绍10个提高孩子学习记忆力的诀窍。
1、当某一事物与孩子的需要、兴趣或情感紧密相关时,尽管只有一次体验或经历,孩子也能牢牢记住。
2、将那些枯燥无味、复杂难记的事物,编成节奏押韵、朗朗上口的歌谣、顺口溜等,拨动孩子兴趣的琴弦,弹出美妙的记忆之音。
3、在孩子不感兴趣的事上,父母想让孩子记得快些,应作详细讲解,理解初步概念。因为理解是记忆的重要前提和基础,捷克著名的教育家夸美纽斯曾说过:“学生首先应理解事物,然后再去记忆他们。”“只有彻底懂得,并且记忆的东西,才是心理的财产。”
4、一次性让孩子记忆的内容越多,忘得越快,内容越少,忘得越慢。父母千万要注意在让孩子记忆时,不要企图“一口吃成个胖子”。
5、同样的记忆内容,反复学习的次数越多,越不容易遗忘。并且,最后呈现的记忆内容会最先记忆起来,其次是最先呈现的内容,而最后回忆起来的才是中间部分。这是记忆的遗忘规律。根据记忆的遗忘规律,教孩子经常利用闲暇时间对已经学过的知识进行复习和回忆,达到强化印象、深化认识的目的。
6、孩子多种感官协同并用,比单一感官记忆效果要好得多。所以父母在让孩子记忆故事、儿歌或某一事物特征时应尽可能通过多种感觉通道,让孩子视听同步、口手一致,可大大提高孩子的记忆水平。
7、让孩子直接接触和观察事物,对事物形成直观、完整、具体的印象。以后一想起名字,脑子里就会出现具体形象。让孩子多动手,特别是那些需要靠人的形体动作来完成的事,如绘画、游泳、做操、舞蹈、制作等,经过实际操作才能把握要领并牢牢记住。
8、用眼神接触,如果要想孩子记住某一些东西,如母亲手拿三角形的东西说:“这是三角形。”在教导时要用双眼望着孩子说话,可以令孩子加深印象。
9、比较是认识事物的基本方法,将那些容易混淆的事物与孩子进行反复对比,找出“同中之异”,以便把握它们的特点和区别,再找出“异中之同”,从而把它们联系起来加以记忆。
10、配对游戏为最有效的增强记忆力游戏。可给孩子购买一些形状配对游戏玩具或配对卡,帮助孩子增强记忆力。利用联想促进记忆。智力超常儿童往往联想丰富,因为孩子的创造性活动是由联想引起的。采用联想法,将大大减少枯燥感,方便孩子记忆。
孩子提高记忆力相关
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宝宝的成长发育牵动着每个父母的心,让宝宝健康成长成了每个父母心目中最大的梦想。下面就让读文网小编为大家介绍让宝宝增强记忆力的方法,供大家参考和学习。
增强记忆力的4个诀窍
2、游戏娱乐:宝宝很乐意与爸爸妈妈玩记忆游戏,在游戏中大家都心情放松、精神愉快,能提升记忆效果,而游戏内容应根据宝宝的年龄不断调整、不断更新。
3、丰富感觉:当一个活动使用到多种感官的时候,记忆的效果会更好一些。比如带宝宝外出游玩的时候,鼓励宝宝用视觉、听觉、触觉或者嗅觉去全方位地感受游玩的整个过程,回家之后,和宝宝一起回忆看到、听到、摸到和闻到的东西,这样宝宝就更容易记住发生和经历过的事情。
4、呼唤姓名:在和宝宝说话时,如果先说出宝宝的名字,将更容易吸引宝宝的注意力,注意力集中了,宝宝的记忆能力也会明显增强。
1.牛奶。富含蛋白质、钙及大脑必需的维生素B1、氨基酸。牛奶中的钙最易吸收。用脑过度或失眠时,一杯热牛奶有助入睡。
2.鸡蛋。被营养学家称为完全蛋白质模式,人体吸收率为99.7%。正常人每天一个鸡蛋即可满足需要。记忆力衰退的人每天吃5~6个,可有效改善记忆(不适宜胆固醇高的人)。孩子从小适当吃鸡蛋,有益发展记忆力;特别是蛋黄,蛋黄中含有蛋黄素、蛋钙等脑细胞所必需的营养物质,可增强大脑活力。。
3.鱼类。可以向大脑提供优质蛋白质和钙。淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,能保护脑血管,对大脑细胞活动有促进作用。
4.贝类。碳水化合物及脂肪含量非常低,几乎是纯蛋白质,可以快速供给大脑大量的硌氨酸。因此可以大大激发大脑能量、提高情绪以及提高大脑功能。以贝类作开胃菜,能最快地提高脑力。但是贝类比鱼类更容易积聚海洋里的毒素和污染物质。
5.味精。主要成分是谷氨酸钠,是参加脑代谢的唯一氨基酸,会增加脑内乙酰胆碱,能促进智力发育,维持和改进大脑机能,改善记忆力。
6.花生。花生等坚果富含卵磷脂,常食能改善血液循环、抑制血小板凝集、防止脑血栓形成,可延缓脑功能衰退、增强记忆、延缓衰老,是名符其实的“长生果”。
7.小米。所含维B1和B2高于大米1~1?5倍。临床观察发现,吃小米有益于脑的保健,可防止衰老。
8.玉米。玉米胚中富含多种不饱和脂肪酸,有保护脑血管和降血脂作用。谷氨酸含量较高,能促进脑细胞代谢,具有健脑作用。
9.黄花菜。黄花菜可以安神解郁,但不宜生吃或单炒,以免中毒,以干品和煮熟吃为好。
10.辣椒。维C含量居蔬菜之首,胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素,使人精力充沛,思维活跃。生吃效果更好。
11.菠菜。含丰富的维A、C、B1和B2,是脑细胞代谢的最佳供给者之一。它还含有大量叶绿素,也具有健脑益智作用。
12.橘类。橘子、柠檬、广柑、柚子等含有大量维A、B1和C,属典型的碱性食物,可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量吃些橘子,能使人精力充沛。
13.菠萝。含丰富维C和微量元素锰,而且热量少,常吃有生津提神、提高记忆力的作用。
14.胡萝卜。可以刺激大脑物质交换,减轻背痛的压力。
15.油梨。含大量的油酸,是短期记忆的能量来源。正常人每天半个油梨即可。
16.藻。含有丰富的叶绿素、维生素、矿物质、蛋白质,可以改善记忆力和注意力。
17. 卷心菜:富含维生素B,能预防大脑疲劳。
18. 大豆:含有蛋黄素和丰富的蛋白质,每天食用适量的大豆或豆制品,可增强记忆力。
19.木耳:含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分,为补脑佳品。
20.杏子:含有丰富的维生素A、C,可有效地改善血液循环,保证脑供血充足,有利于大脑增强记忆。
智商是先天的,后天无法提高。但您可以通过增加知识和见识来提高自己的办事能力。平时多注意与不同类型的人交流,多读书看报,多动手做事,并注意培养自己的修养水平。
其实正常健康的人的智商差别并不大。智商并不是取得成功的唯一条件。重要的是要自信,并对自己的人生有一个规划,然后持之以恒地追求下去,而不要受一时的潮流和物欲所左右。祝您成功。
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伦敦大学学院神经科学家埃莉诺·马圭尔合作,对8名记忆力超常者进行研究。他们让记忆超常者和对照人群(普通人)同时面对核磁共振成像仪,进行几种不同的记忆测试。当大脑开始记忆一连串三位数时,超常者和对照人群的差别非常明显。他们通过对大脑扫描记录分析后发现,记忆力超常者的脑部兴奋区域和对照人群不同,往往集中在脑右侧后背海马,这里与视觉记忆和空间记忆的功能有关。结果令人吃惊,超凡的记忆力竟然和脑部的这种积极活动有关。
之前多数高手称自己的记忆力其实平平,许多人还以为是谦虚。科学测试证明他们说的一点也不错,杰出的表现靠的不是天才,而是记忆的诀窍。
约翰·怀尔丁和伊丽莎白·瓦伦丁把记忆超常者分成两种类型———技巧型和天赋型。
库克和多数参赛者属于技巧型,他们把无意义的信息转换成大脑能组织和保持的形式。但他们往往对少数几种内容有特强的记忆力。
谢现雪夫斯基属于天赋型,这种类型的人记忆范围更广,记忆也更持久。心理学家亚历山大·鲁利亚从20世纪20年代到50年代一直对他进行跟踪研究,她写道:“他的记忆能力真是深不可测。”谢现雪夫斯基还具有共感觉。比如,每个数字会带有一种颜色,每个词会与一种味道相对应。共感觉让脑部更多的区域被激发,使记忆更容易。同时也带来了麻烦,他告诉鲁利亚说:“如果我边吃饭边看书,就会看不懂,因为食物的味道会淹没对文字的感觉。”因此他的最大挑战不是记忆而是忘记。他把记过的内容写下来,试着让大脑忘记,但是没能奏效。即使他烧掉这些纸片,但数字依然在灰烬里盘旋。最后他找到了一个办法———让自己相信所记的内容没有意义,这下终于可以忘记了
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越来越多的人出现了记忆力下降的问题,为此,我们应该正视这个问题,并采取措施,防患于未然,从而提高自己的记忆力。下面就是读文网小编为大家整理的初级记忆训练的指导,欢迎参考和学习。
因为记忆术不只是“术”。它涉及人的思维模式与心态。思维固化,呆板,不接受变化的人,很难学会记忆术。所以,在学习技巧时,首先要把脑与心,做一些转化,让它们开始柔软起来。就像是电影记忆中的奇特法。需要对一些资料在想象中进行荒谬的想象,夸张等。有一些人就难以接受,或难以放开的大胆想象,打破思维惯势。
这个训练的过程,不只是一个学记忆的过程,它也是一个调整心态、学习思维、创造力的过程。
在学习中,不会给作业设定一个固化的标准。让大家一定要得到这样,那样的答案。
大家可以大胆的想,大胆的写,犯错误不要紧。多犯错误,把错误都犯完,你就是正确的。
初期的练习中,量比质更重要。因为,初学者很难要求你做得多么完美。这不现实,对答案要求太严格,反而让学习者怕这样怕这样,缩手缩脚,不利于成长。多做练习,多做,多做到,因为多做到而得到更多的成就感。你就有了记忆的信心了。这比一招半式更重要。
一开始我讲记忆的流程,步骤。讲三步。可能下一次讲,又多了一步,变成四步。可能下下讲,就是五步了。
有人就奇怪了,记忆到底需要几步?你能不能给个准?
我说,不行,因为你还没到那份上。
练到什么样的层次,你就能学会怎么样的步骤。
注意,我说的是“练到”……“学会”。不是说“学到”……“学会”。
有些讲课很慷慨,他一开始就恨不得把所有的流程说出来。七八九步一起说了。可是,学员基础还没有打扎实,他看了只是犯迷糊。也有一些学员,他看懂了——可是基本功一样不扎实——他在运用过程中效果不好,就很聪明的下一个结论——记忆术不实用。然后世间又多了许多怨男怨女。可怜啊。
所以,大家学的技巧,要与基本功、心态相匹配。并不是多就好。而是基本功与心态没调到那份上,看了你会觉得不过如此,收获不大,徒扰人意罢了。
希望大家放宽心,对训练中一些异于常规的方式方法,先抱试试的心理来接纳。不需要担心自己做不到,或没有效果,我在这里,引导大家,一步一点走过去。
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注册会计师考试困难重重,有的朋友可能会感到困惑,或许会抑天长啸:"上苍,请敕给我智慧吧!"其实,我们缺少的不是智慧,而是方法。那么该如何增强我们的记忆力去应对考试呢,下面就由读文网小编为大家一一介绍。
人的大脑潜力无穷,就看我们是怎样开发它。
就快考试了,如何强化记忆,这是每一个考生迫切希望得到答案的问题。如何记得更多,记得更准,这并不是高不可攀的。下面我从记忆遗忘的规律,并结合我自己考注会的经验,给大家作一点简要的介绍,希望能给拚搏在注会沙场的朋友们送上一碗清热清毒的绿豆汤。
在遵循记忆的科学规律的前提下,结合自己亲身的体会,我对注会的考前学习方法提供以下建议:
1、平常看书听课时,要特别要注意理解,理解得越透,您的注会遗忘曲线就会越靠近诗的遗忘曲线;对不理解的东西,您的遗忘曲线就像无意义的音节一样,总记不牢。而老师的作用就在于帮助我们解析原理,让我们对教材有深刻的理解。这一点我感觉听了徐经长与游文丽两位老师的课后效果很好,比如徐经长老师在《所得税》这一章时,不拘泥于教材,首先是把资产负债表债务法作深入浅出的概括,再丝丝入扣的讲解各知识点,使学员第一次听课就能深入地理解这一重点与难点。而游文丽老师在讲公司法时,对新变化的内容作了深入剖析,比如对"公司的法人资格否定制度","累计投票制度"这些陌生的考点,游老师是从修订新《公司法》的宗旨,结合典型案例来讲解,印象特别深刻。法理学透了,记忆不再是难事,做客观题与综合题都水到渠成,举一反三。
2、自己多总结对比.这个过程会使您的理解更精细准确。对于很多相似而又略有差别的知识点,如果只是简单地背,考试时很容易混淆,这时最有效的方法就是自己总结对比。大家别想占便宜,我强调的是自己总结,重在过程,学习就是您自己独立思考的过程,如果背一张别人总结好的对比表,这仍然是背,而不是总结。
3、合理安排复习的时间间隔。请看艾宾浩斯记忆规律曲线,您头一天学的东西到第二天已经忘记了50%以上。要克服它带来的不利影响,就是当天就要复习。我的具体做法是:在听完一章后,花10分钟的时间来回想这一节课的主要内容,闭上眼睛放电影,看能不能回忆起来。回忆不起来,再马上听。每天睡觉前用20分钟的时间把白天的主要学习内容再回忆一遍,防止一睡觉它就从您的脑袋里溜走。
4、独立地做练习。有的朋友看一看题,一看似曾相识,感觉自己会,就不做了,或是直接看答案。这绝对错误,真正做题时您才会体会到有许多细节与陷阱自己并不清楚,做题是为了强化理解知识点,这也是对考试的预演。通过做题,才能把您的遗忘曲线从下移到上。
5、标出做错了的题,隔一段时间独立地重新做。许多朋友搞题海战术,不停的做新题,而做完的题丢在一边,做新题时犯同样的错误。为什么呢?他们对做错的题看一看答案,觉得自己懂了。其实并没有充分理解,并且原来的错误思路是根深蒂固的,不可能一看答案就被彻底的驱散。我的方法是:标出第一次做错的题,等一个星期后再做独立做一遍,如果还有错,再标出,一个星期后再做。这样,您的脑海里才装的全是各种题的正确思路,不会再有错误思路的干扰,考试时得心应手。
6、充分利用短时记忆。如果您今年考《经济法》,该门课有许多考点可以充分利用短时记忆的优点。就是先把书上的考点划出来,考前一天内恶补,热炒热卖。可能在您走出考场时就忘记了,但没有关系,答案已经写在卷子上了。
总结一下,深理解,常总结,勤复习,多练习,对曾经做错的题一追到底,实在没有办法就临时抱佛脚。如何提高记忆力
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超级记忆法对于文科类学科内容的记忆,有着得天独厚的优势,哪里有文字记忆的需要,哪里就是超级记忆法的驰骋空间!
论述题有时与简答题差不多,这是从大类上来说的,简答题只要求答出要点即可,叙述性内容可答可不答:论述题则要求在答出要点后,还要进行一下解释或补充,从“答案要点”这个角度讲,它与简答题是一样的。论述题带有综合的性质,是在简答题的基础上做了一定的延伸和发挥。
有时,有的论述题是要求综合一下相类似的问题的,如:论述中国古代著名的思想家及其倡导的学说,那就得从春秋时期一直谈到明末清初所有的思想家及其学说;若论述古代历史上的变法和变革,则要从战国时期一直论述到北宋,把所讲到的变法和变革都论述一下,这是同一类题的综合论述。
对于这一类型的论述题,除非你考前做过,否则,超级记忆法不可能帮你全答出来。这需要你有扎实的基本功,需要你得熟练掌握相关知识。那么超级记忆法对什么样的论述题有效呢?就是那种简答题的“延伸型”论述题。即在列出答案要点的基础上再加以适当补充和解释的论述题。因为这样的简答题都有固定的答案,平时都做过联想,只要你能列出要点,然后再“发挥”一下,叙述性内容贴近题意,就能有一半以上的分数。实际上,我们这是按着简单题来答论述题的。
换句话说,超级记忆法在记忆论述题方面,对于那些“死题”有效,对于“活题”效果差一些。对于那些活题,完全看你的基本功是否扎实,这是真正考你的能力而不是死记硬背的工夫。尽管如此,超级记忆法还是会对你的学习提供“强大支持”的,因为它用的“巧记”、“快记”,可使你脱离“埋头苦记”而又收效甚微的“苦海”。
我们希望你能“快速记忆”,但更希望你能培养“创新能力”、“创造能力”,要知道推动社会进步的动力就是人们持续不断的“创造力”!
简单的说,对于论述题的记忆可用借助词句联想法或各种组合方法来记忆。
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在英语学习中,许多人对于单词的记忆感到非常困难,觉得记得没有忘得快,一味的死记硬背,其实英语单词的记忆也是有诀窍的。下面读文网小编就为大家介绍一下具体的英语单词记忆的诀窍吧,欢迎大家参考和学习.
同类记忆的涵盖面很广,如词性同类、动物同类、植物同类、事情同类、物品同类等。如我们可以把边际从属连词放在一起记忆。比较记忆是把词形相近或意义相近的词放在一起对比记忆。这样记忆可以辨别词义,准确使用词汇。
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文科类的试卷中,纯粹属于“背”的分数要占整个卷面分数的60%—90%甚至100%,如果这些题你答得好话,那么起码获得一个中上等的成绩是没有问题的。所以你若是学文科的话,那么在掌握了超级记忆法后,你肯定会成为尖子生,如果你能真正熟练的应用超级记忆法的话,你一定会成为学校的第一名!
这三种题型可采用“直接串连联想法”、“借助词句联想法”或“组合方法”等记忆方法进行记忆。但是用超级记忆法记忆这几种题型都有一不足点:就是只能记住关键词语而不能一定不差的记住全文。所以有时答案不是那么圆满,会有一些叙述性的内容答不全。
但是,话又说回来,如果你能答出关键的条款,那起码也能得一半以上的分数,所以超级记忆法仍不失为提高记忆效率的好方法!
我们在期未考试时,因为要同时记几科的名词解释、简答题、列举题等问题,所以记忆强度非常的大,答窜题的情况也时常发生,遗忘更是难免。但是,如果事先你用超级记忆方法联想过了,那么就会比机械记忆更深刻的多,它会很方便的帮助你回忆,也能消除过去上考场前一脑子的糨糊感。
过去,会计给人的印象就是戴着眼镜扒拉算盘。现在不同了,会计管理货币都用上了计算机等现代化手段,有一套专门方法来跟踪钱是否是用在了扩大再生产上,如果不是,资金自己会运动回来。而且核算和管理由计算机系统自动完成,解放了会计。
这样考试时,通过回想这些关键词就能答出该题的名词解释。
对于简答题、列举题,我们虽然也只能答出要点,但剩下的补充内容你可适当的做一下发挥,只要不写出一些原则性的错误,那么这题的分数就会趋近于满分。
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记忆是知识的仓库,学过的知识记得牢,积累的知识就丰富,而丰富知识的积累将为创造型人才的培养奠定坚实的基础。因此我们每一个小学教师都应该重视学生记忆力的培养,教给学生记忆的方法。许多数学知识,不仅需要学生理解,更要让学生记住它。那么,怎样才能提高学生记忆数学知识的效果呢?下面读文网小编就为大家介绍一下具体的记忆方法吧,欢迎大家参考和学习。
即根据事物的内在联系,找出规律性的东西来进行记忆。比如,识记长度单位、面积单位、体积单位的化法和聚法。化法和聚法是互逆联系,即高级单位的数值×进率=低级单位的数值,低级单位的数值÷进率=高级单位的数值。掌握了这两条规律,化聚问题就迎刃而解了。规律记忆,需要学生开动脑筋对所学的有关材料进行加工和组织,因而记忆牢固。
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记忆是人脑对经验过事物的识记、保持、再现或再认,它是进行思维、想象等高级心理活动的基础。人类记忆与大脑海马结构、大脑内部的化学成分变化有关
红酒有助于保持记忆力。复合型红葡萄酒中含有白藜芦醇,可以帮助抵御老年痴呆症。酒精对于心脏也有好处,可以降低胆固醇水平,减缓记忆力衰退,并且改善脑部的血液循环。但是必须适量,否则有害无益。
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记不住这只是一个欺骗自己的借口,相信自己,只要有信心,我们可以记住一切。下面读文网小编就为大家介绍一下关于快速轻松记忆的5个诀窍,欢迎大家参考和学习。
知道么?遗传因素决定了你记忆能力的50%。 为这一定论而感到沮丧么了?先不要急,要知道还有另外50%影响你记忆能力的能量隐藏在你身上呢,只要你善于运用一些巧妙的技巧来启动这种能量。以下就是一些能为你所用的记忆人名、清单和其他东西的窍门。
1、记人名 ?重复念:当别人第一次告诉你他/她的姓名,先在心中念三遍。并(听到别人姓名以后)立即大声回应:“Hildegaard,很兴奋熟悉你,你的名字真好听!”。同时,有意识地把对方的名字融入到跟对方交谈的过程中。不用感到这样做很可笑,在任何人耳中,没有任何声音比自己的名字听起来更动听。 ?联想法:接下来的,就是在这个人的外貌和他/她的名字间建立起一种联系。还以Hildegaard为例,假设她外表瘦弱纤细,于是,在你脑中你可以这样想象:Hildegaard需要一个“护花使者(guard)”来保护她,于是,你眼前便出现一个身强体壮的卫士,用他有力的臂膀将瘦弱的Hildegaard护卫了起来。只要奏效,管它是什么样的联想!除了你没有人知道,所以尽可以享受这种联想的趣味。联想得越是天马行空,你记得越是牢固。
2、记长串数字:大系统法 这个方法用于记电话号码或其他长串数字。假如你不需要记长串数字,不妨将它当做一次心智练习。大系统法将一些辅音发声代替数字0-9。这些数字的辅音发声替代字母有: 0-s,z,soft-c 1-d,t,th 2-n 3-m 4-r 5-L 6-j,sh,soft-ch,dg,soft-g 7-k,hard-ch,hard-c,hard-g,ng 8-f,v-i 9-p,b 首先要记住这些替代字母,接下来,在记长串数字的时候,你可以在这些预先设定好的替代辅音字母中间插进若干元音字母,从而“造”出若干词语(这样便由没有意义的数字升成了有意义的词语)。假如是更长的数字串,你可以造出更多的词,以至可以连成一个短语甚至故事。比如,102可以表达为“很快(TooSooN)”的意思(T-1,S-0,N-2)。若查找更多相关信息和以上记忆技巧,请参阅:
3、记清单 记清单你可以用编故事法。很简单,就是提取你需要记忆的词汇,将他们连成一个小故事,尽量去修饰和描述这些词汇。假如你现在要记住一些琐碎杂事和食品购物单; 邮局——寄信,查邮箱 保健品店——买亚麻籽 音像出租店——还影碟 副食店——香蕉、沙拉、鸡、kashi(麦片、谷类片)、炸面包片、蛋糕杯 这就是你编造的故事: 邮差今天来家里送信,随身带着一个箱子(邮箱)。他可是个健康保健的好典范,连头发都像金色亚麻。走的时候脚绊住了阳台上孩子们的积木(Block),孩子们的楼房就被这样他弄翻(Bust)了。接着他返回到了他的卡车里,还一边夸张地晃动着身体,接着从车里拎起一包食品,扔到了我们阳台上。袋子里最下面是黄色香蕉,还有一只鸡坐在一个垫子(音似kashi)上,脖子上绕着沙拉,正在吃蛋糕杯。 当然,你可以把清单写下来,但是你并不是什么时候身边都有纸笔。不妨试试这个方法,至少可以练习一下大脑工作。
4、备考记忆 ?写出知识点:你需要记的内容仅仅读是不够的,而是要写出来。回顾所有课堂笔记和老师输入给你的其他知识点,把它们写出来。当然,你不可能写出来整本课本,写出框架即可。或许要写两次甚至更多次,直到你记住为止。在写出来这个过程中,你是在积极地将知识点植入脑海。这样,在考试的时候你就能闭上眼睛,回忆你写知识点的过程,你会”看到”你所需的知识点! ?小抄:对于数学、理科这些不答应带小抄的课程,你仍然可以出于记忆目的来造个小抄,并多写几遍来记它。也可以画些图表、编些故事来理解那些有助于增强记忆的方程。 ?大脑地图:这也是个写下信息以便后来唤回记忆的方法。用大脑地图法,你有更多的创新空间使信息更持久牢靠,比如色彩标示、运用图画、信息交叉呼应等。欲了解更多相关信息,请访问MindTools. ?渲染事件:对于像历史这样需要记忆大量事件、情节的课程,你可以将你感爱好的当今时事,比如体育、明星、时政等,与待记忆事件联系并将其润色。你可以先问自己:现今有什么样的事件与这个类似呢?或者,你可以将一个当今人物放在历史事件中。
5.短期记忆助手 大声说出来。你有没有过这样的情形:当你走进房间却忽然忘记你是要来做什么?你有没有丢过钥匙?有没有过因为竭力回忆上班前是不是关掉了熨斗而坐立不安?诸如此类的记忆缺失天天都在发生,因为这些信息没有有效地登入你的大脑。解决方案是将它们正确地载入大脑。具体该怎么做呢?大声地说2到3遍:“把钥匙放在桌子上”、“关掉炉子”、“去卧室取针线盒”。也许听起来有点不正常,但起码这能让你更好地记住这些东西,最终不至于健忘。
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又找不到钥匙放哪了?五分钟前才见过的人,就是想不起他叫什么名字了?研究人员发现,其实,很多因素在影响我们的记忆,比如日常的生活习惯、吃的食物、服用的药物、睡眠,甚至是否具有自信心等。不过,最新一期美国《预防》杂志也告诉了我们几个提高记忆力的小策略。
多吃苹果:每天吃两个苹果可以让你远离神经科医生。“苹果可以提供适量的抗氧化剂,提高乙酰胆碱的水平,对记忆力很有帮助,但会随着年龄增大而减少。”麻省大学细胞神经生物学和神经退变性研究中心主任汤姆·谢依博士说。
相信自己:焦虑可能使事情变得更糟。在北卡罗来纳州大学进行的一项试验中,一组健康老人在被告知年龄会引起记忆力衰退后,其记忆力测试分数大受影响。而另一组被告知记忆力并不太受年龄影响后,他们的分数比前一组高15%。
谨慎使用银杏:埃默里大学阿兹海默氏症研究中心的斯图尔特·佐拉博士介绍:“许多研究说银杏是有益的,但更多研究表明它有一定副作用,比如影响凝血功能。如果你正在服用阿司匹林,就可能出现这种问题。”
适度饮用红酒:红酒有助于保持记忆力。复合型红葡萄酒中含有白藜芦醇,可以帮助抵御老年痴呆症。酒精对于心脏也有好处,可以降低胆固醇水平,减缓记忆力衰退,并且改善脑部的血液循环。但是必须适量,否则有害无益。
查查有无贫血:铁元素对记忆力至关重要。约翰·霍普金斯大学公共卫生学助理教授劳拉·默里博士认为:“即便你没有贫血,不良饮食或月经期、绝经期, 也会造成你身体含铁量下降,影响记忆力。”如果每餐营养不够均衡的话,可以考虑服用复合维生素,保证每天摄入18毫克的铁(绝经后的妇女每天8毫克就够 了)。此外,你可以通过定期的抽血,来检查自己有无缺铁性贫血。
关掉背景噪音:如果你边写邮件边听新闻,会让你很难同时记住这两项内容。“一心多用,只会大大影响学习效率,因为你无法同时记住这些不相关的知识。”加州大学洛杉矶分校的心理学博士罗素告诉记者,在看书或处理重要公务的时候,最好不要听音乐。
净化心灵:压力会损害你的脑细胞和记忆力,而冥想可以减轻压力。美国肯塔基大学的一项试验表明,在午后冥想40分钟的学生比只打了一会儿盹的学生记忆分值高。冥想就像睡觉一样,这种宁静的状态可以为神经细胞巩固信息和记忆提供时间。
控制血脂:健康的胆固醇水平是智力敏捷的保障,因为它能影响到心血管效率。低密度脂蛋白胆固醇会积存在血管,阻碍脑部的血液循环,使脑部得不到足够的营养,导致记忆力下降。
检查你服用的药物:过度服用成瘾性药物的副作用之一就是会影响记忆力。抗抑郁药、安眠药、溃疡药、止痛药都可能影响你的记忆。
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对于很多参加2015年注会考试的大龄考生而言,复习中最大的问题就记忆力差了。如何克服工作忙、年龄大、记忆力衰退的问题,提高注会复习效果成了很多考生的心声。在此小编总结了一些增强记忆的实用技巧,希望能过帮助大家快速提高记忆力。
俗话说的好“好记心不如烂笔头”,一个人记忆力不可能记住所有知识。如果能够做笔记、划重点等多种辅助手段来提高自己的记忆力,何乐不为?
在备考过程中,把复习过程中所记的比价进行加工和整理,提炼成一份量身定制的复习资料。不仅能帮助自己深化知识点,更是考前复习的得力助手。
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思维导图运用图文并重的技巧,把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来,把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接。下面读文网小编就为大家介绍一下关于使用思维导图提升记忆力的诀窍,欢迎大家参考和学习。
提高记忆力的两个原理是'强调'和'找关联'。强调,简单来说就是让写下来的东西更显眼。记忆中枢海马体,对显眼、有趣的东西才有反应,有反应的对象才会进行记忆。而且显眼的东西可以刺激情绪,使扁桃体提供帮助,进一步强化海马体的反应,记忆也就更轻松。
那么显眼的要素有哪些?就是'色彩'、 '涂鸦'、'框线'。所谓涂鸦,说的简单些,就是标志或注记。而框线就是学生时代在课本重点上画线画圈,标示重点的动作。
第一,手绘是掌握思维导图的基础,透过不断地手绘之后,可以快速的在我们的大脑内部建立神经连结,慢慢的培养一种放射性全面思考问题的习惯和思维模式。手绘的线条会给大脑留下很深的轨迹,这些轨迹就是大脑内部的电脉冲信号的通道。如果是电脑绘图就不会有这样的效果,这是因为电脑绘图时,分枝是自动添加的,我们大脑记忆的信号是回车添加分枝和插入下一级分枝而已。
第二,用电脑绘制思维导图的分支时,我们可以增加很多的分支,每一个分支的都可以无期限的延伸下去。而手绘会强迫我们做出总结和提炼,在一张纸有限的空间里面展示更多的信息,用更精练的文字表达清晰我们的思考内容,只保留最关键的最重要的信息在里面。
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