为您找到与公务员考试阅读速度训练相关的共200个结果:
今天小编我将继续为大家介绍几种新的自我训练提高阅读速度的方法:
一、不出声地阅读
指用眼和心去看阅材料,而不是读材料。但是已经养成习惯的默读法不是马上能改变的,需要自己反复练习。
二、集中注意力
眼睛看的同时,脑也在看,眼睛将直接接收的文字视觉刺激传递给大脑中枢,让脑与眼同步,眼看脑读,获得眼与脑的同步。所以在速度领域,有专家会把速读与脑读等同起来。
三、借助指引物
年龄小一些的孩子刚开始独立阅读时,有时会用手指头指引着一行行的文字,带动眼睛往下阅读。每每这个时候,就会有些家长或老师前来制止,并告知孩子不要养成指读的习惯,这样会读得慢的。然而,经过速读领域研究人员的多项实际测试,结果显示,采用手指或较尖细的指引物带动眼睛移动,会取得令人震惊的阅读效果。首先是提高了注意力,因为指引物聚焦,不会让阅读人的视觉发散;其次是眼球的移动速度将会随着手指或指引物的移动速度的快慢而同步前进。不靠眼睛的移动速度决定阅读速度,而是靠手指和指引物的移动速度来决定阅读速度。
四、按意群阅读,减少眼睛的凝视频率
阅读文献中的句子长短不一,寻找句子中的意群有助于降低眼睛的凝视频率,快速扫过整个句子,或整段文字。从一目一行,到一目二行,直至一目十行。
五、思维导图法阅读
这种方法非常适合于阅读+分析的场合。对于大段文字的关键信息的概括以及一本书籍的整体分析有较好的辅助作用。特别是针对各种考试场合中的阅读理解类型的题目有较好的提高速度和理解能力的作用。
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“快速阅读”,现大多叫做“全脑速读”。科学原理早已提示:人的大脑分为左右两部分,各自分管并对不同的信息内容处理:其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工,而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。
固定程序阅读法
(一)什么是固定程序阅读法
人的大脑有一种特性:在接收信息时具有明显的选择性,在处理信息时能够遵守严格的程序。利用大脑的这一特性,我们在阅读前有意识的“编制“一个简便有效的“程序”,以提高阅读速度和理解率,这就是固定程序阅读法。
“程序”的含义是,这种阅读法是按一定的程序步骤读书,目的性明确。马克思说:“最蹩脚的建筑师从一开始就比最灵巧的蜜蜂高明的地方,是他在用蜂蜡建筑蜂房以前,已经在自己的头脑中把它建成了。”有目的、有针对性的读书,正是人们阅读过程中的高明之处。
“固定程序”包括这样两个含义:一是这种阅读法有七个相对固定的内容,二是掌握这七项内容的顺序具有相对的确定性。阅读时,应按七点内容对所需信息进行选择;阅读后,应有自己的心得体会。
程序阅读法的理论根据是“定势理论”。或者说,程序阅读法是“定势理论”在阅读中的灵活运用。什么是“定势”呢?让我们先看几个实例:当我们重复感知两个大小不等的球后,紧接着再去看两个大小相等的球,在这种情况下,我们仍会以为这两个球大小不一。这种幻觉现象叫作“定势错觉”。错觉的产生是因为看不同大小球体时所形成的暂时习惯在视觉空间里已经“定了型”。通俗地讲,这就是定势。
再看下面这张头像画:
此图所画的是所谓竞争人物像中的一种。虽然画面上的两种人物形象都较真切,但是人们却不能同时看出两个脸谱。当你先看出其中一个人物形象后,要想再看出第二个,则必须反复琢磨才有可能。定势理论指出,定势现象在经过多次重复之后,就会由不断变动的状态形成相对固定的状态。而一旦这种状态形成,人们就可以自动地、不假思索地予以利用。实践证明,长期运用固定程序阅读法,就可以形成一种新的阅读习惯,而这种阅读习惯不仅会使你的学习、阅读事半功倍,而且会提高你的分析能力。
固定程序阅读法示意图:
1 书名(或文章标题)
2 作者
3 资料及数据
4 基本内容、题材
5 事实
6 所述材料的特点、争议和批评意见
7 所述材料的新思想和在实际工作中加以贯彻的可能性
我们在前面谈到,掌握这七项内容的顺序有相对的确定性。上表依次所列的内容即是这种确定性的表现。应当指出,这只是一般的阅读程序,在有些情况下,可以变通掌握,如第一、第二两项等。七项内容中前四项内容一看即明,不需要解释;第五项内容意味着在阅读中要积累事实并从意义上加以理解;第六、七两项则要求我们在阅读中进行积极的思维活动。
(二)固定程序阅读法的训练及注意事项
首先,我们先说明一下固定程序阅读训练的一般作法及要求。
①依次牢记各项内容及要求。开始时可将各项内容写在纸上,放在书旁,以作提示。
②对照各项要求,把所需要的信息全部接收过来。注意不要遗漏。
③阅读时精神应高度集中,自始至终对文章内容持一种分析的态度。注意材料中的新观点和新思想。
④读完全书以后,要按照固定程序阅读法的各个项目进行检测。检测过程即是分析和总结的过程,它对掌握全书的内容是至关重要的一步。
⑤为了养成和巩固按固定程序阅读的良好习惯,在训练时,必须遵守一条基本的原则:不论文章难易,只能阅读一遍。回头看的现象也应杜绝。阅读完毕后,即应按照七项内容逐一检测。检测结束后,才能重读原文或阅读其中的某些部分。
其次,我们再向同学们介绍一种特殊的训练方法——视觉形象法。上面我们已经谈到,要想掌握固定程序阅读法,不仅要牢记它的各项内容,而且还要能熟练自如地运用。而视觉形象法则正是将二者结合起来,统一加以解决的一种较好的方法。所谓“视觉形象法”,是将七项内容(或内容要点)按一定顺序写在一个特定的图形中,借助视觉形象来帮助记忆、理解的阅读法。
例如,有人将程序阅读法的视觉形象画成一个六角形,并把它比作一个足球场(见下图)。他说:“首先我要按步骤把球踢进前三个角:标题、著者、数据。然后,随着阅读的深入,再把球踢进另外三个角。最后一个角就是心得体会,这是我射门的中心点。
有了这个图形,我读书时精力集中,总觉得‘脚下有球’,并知道该往何处踢。训练一周之后,我感到自己像个优秀的足球运动员似的,可以毫不费力地把球踢到各个方位。”
视觉形象可以表现为多种形态,如金字塔形、阶梯形,三角形和七色彩虹形等等。你觉得哪种形状更便于记忆,就可采用哪种。视觉形象作为一种辅助方法,只在最初时起积极作用,以后就会被习惯所取代。这种习惯就是我们所说的“定势”。程序阅读法,是同学们感到收获很大的一种方法。有的同学说:“根据我的经验,掌握法,只要熟练地掌握程序阅读法就够了”尽管这种说法不够全面,但由此可见此法的效果。
掌握程序阅读法的关键是熟练,只有达到运用自如的程度才会有明显的效果。我们曾在一个班进行这种方法的实验。开始时,同学们只是“懂”了,但不能熟练运用,所以多数同学的阅读速度提高不快。针对这一情况,我们用了八周时间,反复练习这种方法。最后,大多数同学将这七项内容形成了“定势”,阅读速度显著提高,由平均400字/每分钟增至600字/每分钟。
(三)参加固定程序训练的同学谈体会秦阳阳:
通过这一阶段固定程序阅读法的练习,我的阅读速度提高很快。现在,当我阅读一篇文章时,已经不需要用“七个阶梯”去套了。文章看过之后,能够自然而然地写出七项内容。王梅:
固定程序阅读法,使我定向地去阅读每一篇文章,一遍读过就能较准确地了解文章的内容、写作特点等,确实收到了事半功倍的效果。乔学军:
经过一个阶段的练习,我已能熟练地掌握并运用程序阅读法。阅读速度从原来的350字/每分钟提高到640字/每分钟。就我自己的阅读体会而言,小说、散文更易集中精力,阅读速度更快,效率更高。而说明文、议论文等文体,读起来兴趣不大,速度就慢些,尽管如此,效率也有一定提高。我认为固定程序阅读法将会使我受益终生。
李昕:通过26次固定程序阅读法的练习(包括课外),我比较熟练地掌握了“七步法”,提高了阅读速度。阅读时思路明确,几乎形成一种格式,可以不假思索地、有目的地接收信息。它不仅提高了我的阅读能力,而且也在一定程度上提高了我的理解力。
宋兵:通过课上课下的练习,我在读一篇文章时,已基本上不需要再套七步法就能够较顺利地笔答各种问题了。我觉得固定程序阅读法确实有很大的好处,不仅看得快,而且能较系统地理解文章的内容。在课外阅读中,我运用此法进行过多种尝试,有长篇小说节选,有短篇小说和各种文体的文章。虽然自己对理解率不好测定,但我明显感觉到速度和理解率都有了很大提高。
王玮:经过这一阶段练习,我不仅阅读速度上去了,而且还提高了理解率,读书兴趣更大了。以前练习时,我总是一字不漏地看,现在我好像知道哪些字可以一带而过,哪些要稍加记忆,哪些需要重点理解。我想,如果中学生都能掌握这种方法,学习效果一定会更好。
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速读,作为一种现象,古今中外,均已有之。我国古代,《北齐书》曾记载王孝瑜“读书敏速,十行俱下”。前苏联大文豪高尔基看杂志,往往是“几页几页地翻”。经科学地速读训练,其读速更大得惊人:日本加古德次先生精心训练的速读能手长江美子,最快可达每分钟读20万字。我国北京铁路二中程 汉杰老师,台北师专附小谭达士校长训练的学生其阅读效率也是成倍、成数倍地增长。本模式实验表明:学生 阅读效率一般可提高4—5倍,达到1500字/分。大量经验表明,速读能力同其他技能一样:通过训练,才能提 高;通过有效的训练,就能迅速地提高。
简单地说包括快速阅读和记忆。二者可以说是相辅相成的,快速阅读离开记忆就失去了作用,记忆不结合快速阅读也没有多大的实质意义。一般人经过专业的强化训练都可以达到。快速阅读是从文字读物中迅速提取有用信息的高效读书方法。充分开发快速阅读者扩大视觉感知能力和左右脑协调快速处理视觉信息的巨大潜能,以眼脑直映的信息全新处理方式取代传统阅读中大脑的视觉中枢,语言中枢,听觉中枢对文字信息处理的环节从而达到眼看脑记,眼脑同步的快速阅读法。
经过有效的科学训练,一般人的阅读速度完全可以提高5倍~10倍。这在面对公务员考试题型多、涉及范围广、考试时间短等特点上起着十分大的帮助,让各位考生在公考中能迅速作答。《申论》考试是通过对设定资料的阅读,回答有关的问题的一种考试形式。其主要目的是为了考察应试者的七种能力:阅读理解能力、分析判断能力、提出和解决问题的能力、语言表达能力、公文写作能力、时事政治运用能力、行政管理能力。而且,他还具有模拟公务员日常工作性质的能力考试。作为一个合格的公务员,必须要对社会生活的方方面面都有所了解和思考,并具备一定的分析问题、解决问题的能力。它所要求的是考试者要具备丰富的常识,而不是对某个领域的专业知识特别倾斜。特别是考试所给的资料中,字里行间都体现出考官的考查意图,许多考生却没有细细体会,因理解不到位而丢了分数。而且,其所给材料的特殊性也同样要求应试者必须提高阅读理解能力以拿取高分。所以,速读记忆在申论考试当中是起到举足轻重的作用。
对于理工科学生来讲,《申论》是一门让其头疼的考试,但是它又是必考科目。《申论》考试中一般是以1500字以上的阅读材料为基础,后面各部分的作答就是以此为基础上完成的。如何在短短120分钟之内完成如此多的材料和题量那就靠你在阅读资料时的速读和对材料重点的筛选了。如果阅读速读慢,那在读资料的时间花费过多就会对后面答的文章写不完;而且即使你能很快的阅读材料,但是没有掌握材料的中心思想,材料考察的内容是什么,在作答的时候也会有很大的障碍。
所以说,快速阅读与抓住重点是申论考试的基础和重点。因为后面的综合、分析、写作、论述等都是建立在此基础之上的。如果没有准确把握好考题的意图何在,即使文学造诣再好,只要你偏离考题的主题,那也只能是前功尽弃。
复习申论考试一般是从阅读《半月刊》、《理论热点面对面》,党和政府相关重要文献、时事政要新闻等资料入手。如何短时间处理那么多的复习材料?这就非速度记忆不可了。通过速读记忆,在短时间内让大脑迅速地处理信息然后进行协调、匹配,然后在繁杂的材料当中理清头绪,找出材料的重点进行系统的分析,从而把材料牢记下来轻松作答。 如何训练自己速读记忆的能力?除去掌握平时养成一个定时定量的快速阅读习惯外,还需要选择一个正确的方法或合适的训练工具的。平时,可以参考下速读记忆的方法然后根据要求训练或选择一个专业的速读训练软件来达成。
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速读,作为一种现象,古今中外,均已有之。我国古代,《北齐书》曾记载王孝瑜“读书敏速,十行俱下”。前苏联大文豪高尔基看杂志,往往是“几页几页地翻”。经科学地速读训练,其读速更大得惊人:日本加古德次先生精心训练的速读能手长江美子,最快可达每分钟读20万字。我国北京铁路二中程 汉杰老师,台北师专附小谭达士校长训练的学生其阅读效率也是成倍、成数倍地增长。本模式实验表明:学生 阅读效率一般可提高4—5倍,达到1500字/分。大量经验表明,速读能力同其他技能一样:通过训练,才能提 高;通过有效的训练,就能迅速地提高。
一、不出声地阅读
指用眼和心去看阅材料,而不是读材料。但是已经养成习惯的默读法不是马上能改变的,需要自己反复练习。
二、集中注意力
眼睛看的同时,脑也在看,眼睛将直接接收的文字视觉刺激传递给大脑中枢,让脑与眼同步,眼看脑读,获得眼与脑的同步。所以在速度领域,有专家会把速读与脑读等同起来。
三、借助指引物
孩子们刚开始独立阅读时,有时会用手指头指引着一行行的文字,带动眼睛往下阅读。每每这个时候,就会有些家长或老师前来制止,并告知孩子不要养成指读的习惯,这样会读得慢的。然而,经过速读领域研究人员的多项实际测试,结果显示,采用手指或较尖细的指引物带动眼睛移动,会取得令人震惊的阅读效果。首先是提高了注意力,因为指引物聚焦,不会让阅读人的视觉发散;其次是眼球的移动速度将会随着手指或指引物的移动速度的快慢而同步前进。不靠眼睛的移动速度决定阅读速度,而是靠手指和指引物的移动速度来决定阅读速度。
四、按意群阅读,减少眼睛的凝视频率
阅读文献中的句子长短不一,寻找句子中的意群有助于降低眼睛的凝视频率,快速扫过整个句子,或整段文字。从一目一行,到一目二行,直至一目十行。
五、思维导图法阅读
这种方法非常适合于阅读+分析的场合。对于大段文字的关键信息的概括以及一本书籍的整体分析有较好的辅助作用。特别是针对各种考试场合中的阅读理解类型的题目有较好的提高速度和理解能力的作用。
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要想在公务员考试中得高分就得加快做题速度,要想快速做题就得具备能力。
的好处是读得快才能读得多、读得快才能理解得好,快速阅读能促进快速记忆和快速理解,因为考生要想读得快就得在短时间内注意力高度集中,注意力高度集中就会提高效率,就容易抓住中心吸取精华,就容易记住所读的内容,那样做起题来就可以节省时间,就能做更多的题拿到更多的分数。
能让我们多出一秒时间就多出一分成绩。随着现在高校的不断扩招,每年毕业的大中专生人数也不断增加,这就意味着就业压力越来越大,而每个毕业生都想找到一份稳定的工作,理所当然的考公务员就成为了绝大部分人的首选,因此公务员考试竞争日趋激励,考试人数规模不断扩大,考试题量也逐年增大。>的题量已经达到130----140道题,而所给时间却只有120分钟,这一科的考试也是拉分最大的,能否成为国家公务员往往也就存在着一两分之差。
仅仅凭考试之前的临时复习、强化训练、多次测试就想在竞争中脱颖而出是不可能的。要想考试成功必须早做准备、提前复习、掌握应试技巧,但我认为最关键的一点就是要讲求做题速度,那就得能够快速阅读记忆。
因为公务员考试题目并不是很难,很多人考试失败并不是掌握知识不够,而是时间不够。在平时时间充足的情况下训练好多人能够在160分以上,有一部分人还能在180分以上,但考试时绝大部分人都是在120分左右,造成分数差距那么大的原因就是做题速度慢,有好多题做不完。公务员考试涉及到的内容非常广泛包括政治、经济、法律、语文、数学、化学、历史等多方面的知识,要想把这些题都做完做好就得平时加大阅读,增加知识量,要学的东西多就得快速阅读,所以我认为要想取得考试成功提高阅读是非常重要。
能获得大量的数字,图形信息,感官受到强烈刺激,能迅速的找到感觉。数量关系及图形观察考察的一般不超过高中的知识范围有的题连小学生也可以做,就看应试者的做题速度,反应速度,还有平时知识的存量,必须做到看完题目就知道答案,必须做得快又准,为了做到这一点必须加强训练,增强对数字的敏感程度,并熟记一些基本数字。
能在脑海里建立雄厚的知识题库在考试时可随拿随用。判断推理和常识判断这一块,这两方面的知识一共有60个题目它涉及对词语概念、事件关系和文字材料的认识理解、比较、组合、综合判断、常识判断。包括天文、地理、法律、政治、经济、科技、历史等多方面的内容,资料分析的20个题也就是考察阅读速度和分析能力。
考的这些东西都是平时我们最长见的只要注意积累好多看到题就知道答案。究竟如何才能在有限的时间内阅读那么多方面的知识呢?方法只有一个,那就是平时要练习,养成快速阅读的习惯。
能大大提高理解的能力,加快理解的速度。语言理解部分是整套试题中难度最大的,因为这部分题目较长,有的一段材料几百个字,下面要求做答的只有一个小题,好多考生看到一大段资料就放弃了,这是因为很多人都害怕阅读,还没有快速阅读的能力,否则那就是小菜一碟,并不会望而生畏,阅读的基本功是取得这一部分高分的重要保证。而要想成为国家公务员阅读这有关是必须要过的,要做好这一部分的25道题平时要多看书,读报,在增加阅读量的同时还要提高阅读速度,增加阅读理解的能力。
为了适应公务员考试中阅读量大、时间少的特点,我们在平时训练中一定要要进行快速阅读训练,每次阅读都要定时定量,只有这样才能培养出适应考试时候的快速阅读习惯。
看了以上的分析,大家不难发现,每一部分的题都与阅读速度和理解息息相关,也许有好多人看到了公务员考试范围那么广、题量如此之大而时间又是非常之短,就对自己失去信心就想自己放弃,其实也不用怕也没有必要白天黑夜的去做题,只要大家赶快训练阅读的速度,并提高记忆的能力那你在考试的时候就可以多做题,那理所当然就能拿到更多的分。
究竟怎样才能在最短的时间内让速读记忆达到最高呢?-----你就选择超级速读记忆训练系统吧!我相信它将是你实现公务员梦想的桥梁,也能使你在以后的工作当中得心应手,让你在以后的生活中受益非浅。
下面读文网小编再为大家介绍一下抗遗忘的快速记忆法,供大家参考和学习。
艾宾浩斯曲线:所记忆的知识随着时间的推移,遗忘的速度是先快后慢,遗忘的内容是先多后少。由此得出7次复习时段,即:学习过后的第20分钟、1小时、2小时、一天、一周、一个月、三个月,可以做到终身不忘。
联想:由于某人或事物或概念而想起其他相关的人或事物或概念。
联想的分类:对比联想:高和低。接近联想:长江与黄河。空间联想:方位接近。逻辑联想:虎门销烟—鸦片战争—《南京条约》。串联联想:无关事物间建立联系。
空间接近联想记忆诗词:千山鸟飞绝,万径人踪灭,孤舟蓑笠翁,独钓寒江雪。
山:视点远。径:目光回收。孤舟:继续回收。钓:视点最近。
千山—万径—孤舟—钓钩:由远及近。
逻辑联想记忆:曹刿论战,以时间—事件—鲁国态度—曹出场—乡人态度—曹刿态度—曹刿与国君间一问一答一驳为整篇文章脉络来记忆。
串联联想:把若干事物以一种情节串连起来。
串联联想记忆:鲁迅小说有《祝福》《故乡》《阿Q正传》《孔乙己》《狂人日记》,串联为“阿Q约孔乙己一起到故乡去看《狂人日记》,祝福狂人早日康复”
基本联想训练:慈禧太后、飞机、保险柜、汽车,如何按顺序记忆?“慈禧太后看见八国联军的飞机掠过头顶,害怕的不得了,赶紧把保险柜塞进汽车跑了。”
注意,创造串联尽量夸张离奇大胆,这样更容易记住。
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科学研究已经证明:人类进行传统阅读时,主要使用左脑的功能;而在采用“速读”方式阅读时,则充分调动了是左右脑的功能作用,各自发挥左右脑的优势共同进行文字信息的形象辨识、意义记忆和理解,所以“速读”又被称之为“全脑速读”。下面是读文网小编为大家整理的关于腹式呼吸训练法可以提高阅读速度,欢迎大家参考和学习。
我们要求:朋友们在整个训练过程(当然,在以后的快速阅读实践过程)中,都要运用丹田呼吸法进行呼吸。除非你对训练效果要求不高,不想达到每分钟3000字的水平。
这是因为,阅读是一项必须严肃认真地从事的脑力劳动(消遣性阅读除外),在阅读过程中大脑需要消耗大量的新鲜氧气和其它营养物质,其消耗量是人体所有器官当中最大的。许多人读书时间长了,都会产生头晕脑胀的感觉,除了大脑疲劳之外,更主要的是因为脑细胞活动时缺乏足够的氧气和其它营养物质的补充而引起的症状。
现在,我们要以超过普通人几倍、十几倍,甚至上百倍的速度来阅读,而且理解和记忆水平还只能提高,不能降低,所以,必须首先解决动力(也就是氧气和其他营养物质)的补给问题。
大家知道,气功之所以具有开慧益智的功效,其生理基础就是通过深呼吸和入静的过程,使身体其他各个部位和器官彻底放松,减缓其新陈代谢过程,使大量的氧气和其他营养物质节余下来,供应给大脑,改善其营养状况。这一点,是我们应该而且必须借鉴的。
需要向大家强调指出的是,我们的调吸训练,仅仅是借鉴了气功的呼吸方式,而绝不涉及任何气功门派的具体的功理和功法,所以,决不会有"出偏"或者"走火入魔"等不良现象发生,请朋友们尽管放心大胆地跟我们来训练。
1、端端正正地坐在椅子上,两脚在地上放平稳,全脚掌着地,宽度基本与肩膀平齐,脚和小腿之间、小腿和大腿之间均呈90°角;两手自然地放在桌面或者大腿上均可以,不要承担任何压力和重量;后背和椅子的靠背之间要始终保持10厘米左右的距离;全身骨骼和肌肉都要最大限度地放松,体会到自然、松弛、舒服、愉悦的感觉。
2、头放正,下颏微收,眼睛和嘴唇自然闭拢,舌尖轻轻舔住上腭,闭目静心,排除杂念。面部的肌肉也要尽量放松。
3、呼吸要争取做到细、长、静、深,用鼻孔进行。呼吸的频率是越慢越好,吸气和呼气的时间差为1:2。比如,第一阶段时要求吸气4秒钟,呼气8秒钟,每分钟呼吸5次;以后,随着训练的深入,还要继续分别延长吸气和呼气的时间,使呼吸的节奏更加缓慢和深沉。
4、吸气时要努力用意念把新鲜空气往下送,使其到达肚脐以下三寸(指中医的体寸,即自己的手指宽度)左右的丹田部位;呼气时要自下而上缓慢均匀地往外送,并在呼气将要结束时暗示自己,还有1/3的新鲜空气留在丹田处。实际上,吸入的大部分空气已经呼出去了。但是,想象腹中保存了新鲜空气,对提高机体的耐受力、活跃脑细胞有相当重要的意义。
5、呼吸时,不许在心里默默地查数来计时,那样将不利于排除杂念,将不能使大脑完全入静。大家可以用我们录制的配套磁带,也可以听老师或家长的口令来进行练习,或者自己用录音磁带录下这样的口令:
预备……
吸(4秒钟)……
呼(8秒钟)……
吸(4秒钟)……
呼(8秒钟)……(共计呼吸15次,然后结束——)……停。
时间长度为3分钟(以后,随着训练的深入,还将进一步延长,详见后面各个阶段的内容)。这样,当朋友们进行调吸训练时,就可以按照老师(或家长)、录音机发出的口令来呼吸,使头脑充分入静。
经过一段时间的训练,最后应该达到能在没有口令的状态下,无意识地进行这种呼吸。因为,如果呼吸还要用神经系统来控制的话,就说明头脑还没有完全入静,注意力也就不可能完全集中到阅读活动上来。
6、如果头脑中的杂念太多,不能排除,就请在心里默念下面的话: 我正在进行崭新的综合素质训练——快读强记训练,
我的眼睛越来越明亮,视力越来越好,视野越来越宽阔;
我的头脑越来越清晰,思维越来越敏捷,精力更充沛;
我的记忆力越来越强,不论看过、听过的都能牢牢记住;
我的理解力越来越高,新知识一看就懂,一学就会;
我的阅读速度越来越快,学习欲望一天比一天高涨。
这些话,在我们的训练过程中,将起到巨大的促进作用:
一是可以帮助朋友们把分散的精力集中到眼前的训练内容上来;
二是帮助我们在潜意识里树立起坚定不移的自信心,彻底丢掉对学习和生活都极为不利的自卑感;
三是不断充实我们的如饥似渴的学习动力和坚韧不拔的学习耐力。
如果没有别人在旁边喊口令,又没有条件自己录制呼吸口令,则可以采取这样的办法:
吸气时,心里默念上面的头两句话;呼气时,心里默念上面的后四句话。
这么来做,也可以保证吸气和呼气的时间差基本上是1 :2。随着训练的深入,默念的节奏和速度应该逐渐放慢,这样,可以同样达到减缓呼吸节奏、延长呼吸训练的时间的目的。
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阅读速度是速读能力高低的重要标志之一。在知识量急剧发展、与每个人的专业有关的书籍急剧增多的现代社会,培养速读能力是不可忽视的。从当前多快好省地提高学员的自学成才能力来说,培养高效速读能力确是速读训练的重点和当务之急。那么,除了平时参加我们训练外,还有些什么办法可以培养自己的速读能力呢?下面是读文网小编给你推荐的快速阅读的5个训练方法。
要提高阅读速度,具有看书时的快速搜索能力是必要的。即在看书时能快速找到所需文章目录,文章重点或你对文章所关心的部分。我们在训练中必须养成学员有目的有重点地进行阅读的习惯,使他们在阅读时善于发现重点,善于发现新问题、新观点和新材料。
这可以用提要法进行训练。训练的材料,可以用训练文章中的“短篇”、“阅读”的阅读文章。对这些各类文章要求学员能抓住各段大意。掌握段意最方便的办法是抓“主句”,也就是抓住说明全段主要意思的句子。例如《崇高的理想》一文中第五自然段开头一句:“理想问题,实际上是一个人的世界观问题。”这就是主句。其次,要求学员能够迅速抓住文章的脉络。例如《卓越的科学家竺可桢》一文是按逻辑顺序来安排的,文章从五个方面表现竺可桢同志在向科学高峰进军中不辞劳苦、鞠躬尽瘁的革命精神和严肃认真、一丝不苟的治学态度。
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鉴别阅读法是一种快速提炼文章的段意,主要内容以及中心思想的阅读方法。鉴别阅读法是速读的训练方法之一,接下来就由读文网小编来给你介绍一下速读训练方法——鉴别阅读法。
1.要分析一篇文章的题目。文章的题目往往是画龙点睛之笔,有时就是中心思想的高度概括。
2.要重视文章的开头和结尾。文章的开头和结尾,往往显露了全文的中心。阅读时要认真地分析它们与内容之间的关系。
3.留意文章的议论部分。有些文章采用了夹叙夹议的方法,这些议论含蓄的点出文章的中心思想。阅读这类文章时,特别要注意其中的议论部分。
4.体会主要内容,概括中心思想。有些文章的中心思想不那么明显,暗含在文章所叙述的事物之中。
只有深思一步才能领会作者的写作意图。读这类文章,必须对关键的词,句,段深入理解,统观全文,透过现象看本质才能准确地总结出文章的中心思想。
人的大脑具有选择和压缩信息的功能,鉴别阅读法正是利用了大脑思维的之一特点,通过寻找文章的段意,主要内容,中心思想。运用鉴别阅读法时对文章提供的信息进行加工整理,去粗取精,以达到广泛获得知识的目的。
在运用鉴别阅读法时,精力必须高度集中,大脑处于积极的思维状态才能保证阅读的质量。掌握它有一个练习的过程,初学阶段可以不求快,运用熟练了,阅读的速度自然会加快。
看过“速读训练方法——鉴别阅读法”
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阅读能力包括理解力、记忆力和速度三个方面。在知识量急剧发展、与每个人的专业有关的书籍急剧增多的现代社会,培养速读能力是不可忽视的。你想知道提高阅读速度的方法吗?下面是读文网小编给你精心整理的提高阅读速度的5个做法,仅供参考。
这种快速阅读技巧就是要求学员在训练中能迅速找到所看书本或文章的中心思想。有的文章,标题就说明了中心思想(如《要造成一种民主空气》),有的在文章开头和结尾点明中心思想(例如《讲讲实事求是》、《为了六十一个阶级弟兄》),有的则通过主要事件来表达中心思想,只要根据主要事件,就能很快确定中心思想(例如《荷花淀》、《反割头税的斗争》)。
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CET4考试中的Part II部分是Reading Comprehension(Skimming and scanning)大纲中称之为“快速阅读”。大纲中的要求是:“考生运用略读和查读的技能从篇章中获取信息。”从2006年6月24号第一次出现一直到2011年6月共考过11次,加上四六级考试委员会提供的1套样题,目前为止共有12套可供练习的真题。你想知道在英语四级考试怎么做的快速阅读吗?下面就让读文网小编给你讲一讲英语四级考试的快速阅读技巧。
快速阅读的提升不是来自于单纯的练快速阅读,而是来自于练仔细阅读,只有在仔细阅读中掌握了在题干中提炼可以用来定位的key words,在仔细阅读较短的文章中很快找准每一题定位的这两种能力,快速阅读才会有所突破。所以,在复习的前期,仔细阅读是重点,仔细阅读提升了,快速阅读只要掌握了正确的方法,提升也是水到渠成的事情。真题永远是最好的复习依据。
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快速阅读,就是在有限的时间内找到所需要的信息——既强调速度(Speed)又强调准确度(Accuracy)。根据大纲要求,快速阅读主要考察的技巧是查读(Scanning)和略读(Skimming)。因为熟练掌握这两种阅读方法,能够把阅读的目的更直接地投入到阅读的过程之中,从而更有效地提高阅读速度,同时提高阅读的准确度。因此,提高略读和查读的能力,有助于我们平时学习时快速查找资料或自己所需要的信息。接下来读文网小编给你介绍2016年大学英语四六级考试的阅读技巧——查读(Scanning)和略读(Skimming)。
快速阅读题不仅需要我们通过查读方法来回答细节题,同时也需要我们运用略读方法回答主旨题和推论题。因此,我们必须将略读和查读步骤统一起来,综合使用。归纳起来,应有以下步骤:
a.略读文章前一、二段和各小标题,归纳出文章的主旨;(原略读第一步)
b.目光快速扫描一遍文后题目,回答主旨题,确定其他题目关键词;(原查读第一步)
c.根据关键词,查读各章节小标题,定位可能含有所需细节信息的部分;(综合原查读和略读第二步)
d.快速通读已经定位的段落,找出与题目相关的句子确定答案;(原查读第三步)
e.对蕴含全文观点的段落进行细读,判断作者态度并进行逻辑推理,完成推论题。
看过“2016年大学英语四六级考试的阅读技巧——查读和略读”
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学研究已经证明:人类进行传统阅读时,主要使用左脑的功能;而在采用“速读”方式阅读时,则充分调动了是左右脑的功能作用,各自发挥左右脑的优势共同进行文字信息的形象辨识、意义记忆和理解,所以“速读”又被称之为“全脑速读”。下面就让读文网小编给你介绍9个提高孩子阅读速度的技巧。
有家庭阅读时间.建立每天15至30分钟的家庭阅读时间,一家人一起阅读,看到家长阅读会激发孩子阅读,只需每天15分钟的练习足以令你的孩子读书流畅。
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快速阅读中,眼睛不停地运动,就像打乒乓球一样,平时生活中用不到这样转动眼球的速度,所以,快速阅读训练初期要加强眼球的训练。那么,在速读中,怎么训练眼球转动的速度呢?下面就让读文网小编给你介绍一下快速阅读的眼球训练。
双目睁大,先练习作360度的顺时针方向的圆形转动十次,再作逆时针方向的圆形转动十次。做这项运动时,眼睛尽量看周围不易看到的地方,速度由慢到快,头部尽量不要摇动。每天练习三次左右,每次做一分钟左右即可,等到自己发觉眼睛比以前灵活了很多以后(练习两周以后,即有这样的感觉),再进一步练习眼睛8字形转动和扩大视野运动。(这一部分练习请参照软件的“眼训练“部分)
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托福阅读是是公认的中国学生最擅长的部分,但是想拿到满分30还是得下一番功夫的,其中阅读速度就是中国考生的一大软肋。下面读文网小编讲一讲托福考试时的阅读技巧,仅供参考。
在此结构中,通通将其理解为 n1 = n2。或者进一步来说,只要认识 n1 或 n2中的任何一个词即可。没有必要去了解 or 是表示“或”的关系,而 and 是表示“和”的关系。因为在快速阅读中,or 或 and 所表示的关系都是顺承关系。它们连接的前后两个词所表达的意思是相同的。故在阅读时,将其理解为“=” 。
上例中的 injury,pain,suffering,damage destruction 这几个单词是用 or 连接的,即 injury = pain = suffering = damage =destruction,所以它们所表达的意义还是一样的,都是“负方面”感觉的词汇。
例:
Base-20, or vigesimal, systems are less used.
在这个句子中 base-20 = vigesimal 译为“20 进制” 。
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哲学家黑格尔曾经说过,逻辑是一切思考的基础.一个人做事的习惯和风格能折射出其逻辑思维能力.人在用逻辑思维解决问题时,就如同解一道几何证明题,根据已知进行求证,然后得到证明.一个人是否具有逻辑思维能力并不是天生的,而是依赖于后天的培养。以下是读文网小编为大家准备的2016年公务员考试逻辑思维题,希望大家喜欢!
初级题:
1.如何分酒?一个人晚上出去打了10斤酒,回家的路上碰到了一个朋友,恰巧这个朋友也是去打酒的。不过,酒家已经没有多余的酒了,且此时天色已晚,别的酒家也都已经打烊了,朋友看起来十分着急。于是,这个人便决定将自己的酒分给他一半,可是朋友手中只有一个7斤和3斤的酒桶,两人又都没有带称,如何才能将酒平均分开呢?
2.赔了多少?一天,小赵的店里来了一位顾客,挑了20元的货,顾客拿出50元,小赵没零钱找不开,就到隔壁小韩的店里把这50元换成零钱,回来给顾客找了30元零钱。过一会,小韩来找小赵,说刚才的是假钱,小赵马上给小李换了张真钱。问:在这一过程中小赵赔了多少钱?
3.马匹喝水。老王要养马,他有这样一池水:如果养马30匹,8天可以把水喝光;如果养马25匹,12天把水喝光。老王要养马23匹,那么几天后他要为马找水喝?
4.竞赛成绩。小强参加学校举行的小学生知识能力竞赛,比赛结束后,乐乐问小强得了第几名,小强故意卖关子,说:“我考的分数、名次和我的年龄的乘积是1958,你猜猜看。”乐乐想了没多久就说出了小强的分数、名次和年龄。那么,你知道小强多大吗?他的竞赛名次和分数呢?
5.买卖衣服。小丽花90元买了件衣服,她脑子一转,把这件衣服120元卖了出去,她觉得这样挺划算的,于是又用100元买进另外一件衣服,原以为会150元卖出,结果卖亏了,90元卖出。问:你觉得小丽是赔了还是赚了?赔了多少还是赚了多少?
6.鸡妈妈数数。鸡妈妈领着自己的孩子出去觅食,为了防止小鸡丢失,她总是数着,从后向前数到自己是8,从前向后数,数到她是9。鸡妈妈最后数出来她有17个孩子,可是鸡妈妈明明知道自己没有这么多孩子。那么这只糊涂的鸡妈妈到底有几个孩子呢?鸡妈妈为什么会数错?
7.过桥。星期天,洛洛全家人出去游玩,由于玩的太高兴了,忘记了时间,他们慌慌张张来到一条小河边,河上有座桥,一次只允许两个人通过。如果他们一个一个过桥的话,洛洛需要15秒,妹妹要20秒,爸爸要8秒,妈妈要10秒,奶奶要23秒。如果两个一块过桥的话,只能按着走路慢的人的速度来走。过桥后还要走2分钟的路。洛洛一家人急着到对面去赶最后一班的公交车。他们只有3分钟的时间,问小明一家能否赶上公交车?他们该怎样过桥?过桥用了多长时间?
8.卖苹果。一个商人赶一辆马车走50公里的路程去县城卖50箱苹果,一个箱子里有30个苹果。马车一次可以拉10箱苹果。但商人进城时喜欢带上他的儿子。在进城的路上他的儿子每走一公里由于口渴都要吃掉一个苹果。那么商人走到县诚可以卖出多少个苹果?
9.青蛙跳井。有一口深4米的井,井壁非常光滑。井底有只青蛙总是往井外跳,但是,这只青蛙每次最多能跳3米,你觉得这只青蛙几次能跳到井外去吗?为什么?
10.分桃子。幼儿园的老师给三组小孩分桃子,如只分给第一组,则每个孩子可得7个;如只分给第二组,则每个孩子可得8个;如只分给第三组,则每个孩子可得9个。老师现在想把这些苹果平均分别三组的孩子,你能告诉她要每个孩子分几个吗?
附最佳答案
初级题:
1.第一步,先将10斤酒倒满7斤的桶,再将7斤桶里的酒倒满3斤桶;第二步,再将3斤的桶里的酒全部倒入10斤桶,此时10斤桶里共有6斤酒,而7斤桶里还剩4斤;第三步,将7斤桶里的酒倒满3斤桶,再将3斤桶里的酒全部倒入10斤桶里,此时10斤桶里有9斤酒,7斤桶里只剩1斤;第四步,将7斤桶里剩的酒倒入3斤桶,再将10斤桶里的酒倒满7斤桶;此时3斤桶里有1斤酒,10斤桶里还剩2斤,7斤桶是满的;第五步,将7斤桶里的酒倒满3斤桶,即倒入2斤,此时7斤桶里就剩下了5斤,再将3斤桶里的酒全部倒入10斤桶,这样就将酒平均分开了。
2.首先,顾客给了小赵50元假钞,小赵没有零钱,换了50元零钱,此时小赵并没有赔,当顾客买了20元的东西,由于50元是假钞,此时小赵赔了20元,换回零钱后小赵又给顾客30元,此时小赵赔了20+30=50元,当小韩来索要50元时,小赵手里还有换来的20元零钱,他再从自己的钱里拿出30元即可,此时小赵赔的钱就是50+30=80元,所以小赵一共赔了80元。
3.第一步:根据题意可以知道这道题是在理想情况下的。30匹马8天把水喝光,马匹数加上所用天数就是38;第二步:25匹马12天喝光水,马匹数加上所用天数是37;第三步:由于第一步的加和是38,第二步的加和是37,说明马匹数加上喝光水所用天数的和是逐次递减的;第四步:如果23匹马把水喝光所用天数加上马匹数就应该是36,所以答案应该为3623=13天,即23匹马13天能把水喝光。
4.第一步:小强考的分数、名次数和他年龄的乘积是3256,就说明分数、名次数和年龄是1958的质因数;第二步:将1958因式分解,得质因数1、2、11、89;第三步:因为这是小学生知识竞赛,所以小强的年龄不可能是1、2,更不可能是89,只能是11,所以小强的年龄是11岁;第四步:小强的分数是89,相应的竞赛名次是2。
5.第一步:小丽花了90元买了一件衣服,结果120元卖出,此时她赚了12090=30元;第二步:小丽又花了100元买了另外的衣服,90元卖出,此时她赚的钱是90100=10元,说明这次她赔了10元,这里的150元是干扰的数字;第三步:第一步小丽赚了30元,但第二步她赔了10元,所以赚的钱数是3010=20元。总的来说小丽还是赚了,并且赚了20元。
6.第一步:此时鸡妈妈数数是从后向前数,数到她自己是8,说明她是第八个,她的后面有7只小鸡;第二步:鸡妈妈又从前往后数数,数到她她自己是9,说明她前面有8只小鸡;第三步:鸡妈妈的孩子总数应该是15,而不是17,鸡妈妈数错的原因是她数了两次都把她自己数进去了。
7.第一步:在这里奶奶走的最慢,其次是妹妹,然后是洛洛、妈妈、爸爸,所以因该让走的最慢和次慢的同时过桥,也就是先让奶奶和妹妹过桥,所用时间以奶奶为准,即23秒;第二步:这一次同样让走路最慢和次慢的同时过,即洛洛和妈妈过桥,所用时间以洛洛为准,即15秒;第三步:这一次爸爸一个人过,所用时间是8秒。此时他们一家过桥一共用了46秒;第四步:过完桥他们还要走两分钟的路,走完路需要时间是两分钟46秒,此时离三分钟还有14秒,所以他们赶的上公交车。过桥顺序是奶奶和妹妹,洛洛和妈妈,爸爸,过桥用了46秒。
8.这50箱苹果可以均分为5份,也就是分5次卖完。由于马车一次运10箱苹果,一箱有30个苹果,也就是商人进一次城时运300个苹果,走一公里商人的儿子都要吃一个,当到达城里时,他的儿子已经吃了49个苹果,第二次同样他的儿子都要吃掉49个苹果,第三次、第四次、第五次也一样,所以最后他儿子一共吃了49*5=245个苹果,所卖苹果总数是50*30245=1255个苹果。
9.此题易混淆人的做题思路。多数人认为青蛙一次跳3m,两次就可以跳6米,超过了井的深度,两次就可以跳出井。这是错误的。因为题中说“井壁非常光滑”,说明青蛙在跳到3米高度时,会因为触到井壁而重新落回井底,所以无论这只青蛙跳多少次,它都跳不到井外去,除非它一次跳的高度超过井的深度。
10.设有N个桃子,一组X个孩子,二组Y个孩子,三组Z个孩子,则有N/X=7,N/Y=8,N/Z=9。由上式知道桃子数量是7、8、9的公倍数;然后算出最小公倍数504,分别除以7、8、9,得出小组的数量比:72:63:56;最后用504除以7、8、9的和,得出每个孩子分到的桃是21个。
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大脑的巨大潜能尚未开发,有可容纳5亿本书的信息量的能力。从小培养孩子的速读能力十分重要。现在,读文网小编来告诉快速阅读怎样训练?
故意理学家发明,担当性语言本领好的宝宝,他以后入小学、中学,直到事情岗亭上,结果体现骄人,由于在同样的时间里,他会捉住最有用、最有重点的内 容,他是一个有用的谛听者。
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