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关于阅读,有过一个形象的说法:渔民在阅读海洋,农民在阅读大地,医生在阅读病人,气象人员在阅读天空。凡是用眼睛看到的、用心去体会的,都是在阅读。然而,在信息社会到来之时人们才真正感到阅读的必要和压力。
有人认为,阅读习惯是从学生时开始培养的。在这方面,北京第二实验小学在升学压力下坚持让学生们阅读,让人颇感欣慰。该校副校长冯红介绍,实验二小校训的第一条就是“酷爱读书”,而且把阅读落在实处。学校一方面开展了读书活动,读得好的授与学士、硕士、博士称号,激励学生们读书;同时每年11月举办读书节,用新书介绍、演讲比赛、知识问答等方式,引导学生读书;同时开设阅读课,公开让学生们在课堂上看课外书;并组织学生参观学校图书馆,让学生感受书香,开设图书柜,鼓励学生把课外书放在走廊书柜,大家轮看。此外,高年级还开设了文学赏析,学校组建了青青草文学社。“阅读不仅仅促进学生学习,更重要的是会影响孩子们的一生,应当让孩子们从小徜徉在书海中。”副校长郑萱说。
语文老师杨洁、冯勉等人告诉记者,这些读书活动提高了文学修养,不仅体验了老舍文字的洗练,更了解了老北京的市井风俗。读书也开阔了同学们的思维空间,专家作南极报告,孩子们提出飞机落在冰面上承重力是多少,令专家赞叹。读书还影响了孩子和家庭的价值观,过去家里打麻将的,现在也不打了。许多外校的人反映,实验二小的学生自信、大气、知识面宽、书卷气浓。
阅读效果显著,但是要坚持下去也并非人们想象中那么容易。即有教师认为,高年级学生因升学压力,上兴趣班的明显多起来,挤占了阅读的时间,阅读越来越成了一种奢侈。持之以恒的读书,还需要人们更多的努力。
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全脑速读,或称“速读”,“快速阅读”。科学原理早已提示:人的大脑分为左右两部分,各自分管并对不同的信息内容处理:其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工,而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等等非形象化的信息。下面是读文网小编为大家整理的关于为什么我们要学会快速阅读,供大家参考和学习。
作为一名普通人,对我来说,没有任何一件事情能比拥有渊博的知识而感到淋漓尽致的快感了,所以我成为了一名快速阅读爱好者。为什么会我会如此感到兴奋呢?为什么我会如此爱好快速阅读?为什么这一技巧让我如此自信?下面我将我的感想娓娓道来。
人类是万物中的高级动物,我认为人类之与动物最大的区别就是:人类的知识的传承非常绝妙。人类的许多知识经验并非要自己亲历或面授或通过口耳相传才能获得,它可以通过阅读书本,先让其他人的经验知识在大脑里面有个大致的概念,并通过思考领悟得以学以致用,也因为如此所以,我们有了学校,有了教育。
而一个人要想在社会上占有一席之地,仅仅依靠在校园里从书本里面吸取来的理论知识是远远不够的,毕竟那只是非常基础的知识,并没有形成一个系统的理论,这些单薄的知识是难以让你立足于滚滚社会的洪流中,也无法让你在激烈的社会竞争中脱颖而出。因此,你需要的不仅仅是毕业证,更是需要不断自我学习提高的意识。所以,要想拥有渊博的知识更重要的是要从阅读下功夫,这就是作为普通人的我为什么喜欢阅读的原因所在——它能让我穿越时空的限制。
而在这里,快速阅读就非常重要了,特别在现今的信息时代,传统的阅读方法根本不能适应如此繁多的信息,所以除了良好的自我学习提高的阅读习惯,还需要有好的学习方法——快速阅读。可能有不了解的朋友会说:快速阅读不是一扫而过就草草了事的阅读方法吗?
实际上并非如此:速读不是简单地用眼睛看看,而是必须在保证一定速度的情况下又能够从中得到想要的文章信息,是一种非常效率的阅读技巧,因为阅读有深度没有速度是不行的,但有速度没有深度也是不行的,快速阅读能提高阅读效率。
简单的讲,快速阅读能提高我们的相对阅读速度。如看普通文章,我们按专业文章的方法字字去看,句句去阅读,没有弄懂每一字词的含义就誓不罢休的话,即使你非常清楚地阅读完了,那也是耗费了想当多的时间,是没有效率的;又如专业文章,也可以用一些技巧来提高阅读速度,比如,扩展有效视幅、利用思维导图加速对文章脉络的提取与归纳等,这些技巧对提高专业文章的阅读速度有直接的提高效果。这些就是快速阅读的意义所在。
纵观著名的社会各界的人物,都有良好的学习习惯,也有一套非常有效的快速阅读方法,譬如秦始皇、毛泽东、华盛顿,牛顿、甚至联想董事长柳传时等等,不甚枚举。他们都是阅读的顶级高手,相信这对他们能够在各自的领域里独树一帜的意义深远!他们都是能以快速的效率完成阅读,想象一下,他们只要眼睛一扫过,就完成了大部分的文字信息的摄入,别人刚看完一段文字,他就已经读完了一篇文章,并且能很好地理解文章并融会贯通,那是什么样的学习与办事效率。他们的快速阅读技巧非常完美,简直是不可思议的阅读速度!
回到我们自身,也许我们没有他们的天赋,这一点是需要承认的,但是我们却可以通过努力,提高阅读效率,获取更多知识,得以不断超越自己,这就是我为什么成为一名速读爱好者的原因所在——即使我的阅读速度仅仅比别人快半拍,无论是从书本上还是从网页上,都有足够快的速度去吸取信息,那么我就能用快速阅读的筹码来创造更多的价值,来拉近与天才之间的距离甚至超越一部分懒惰的天赋者!付出总会有回报,相信掌握了快速阅读的技巧,你就会获取更多的知识,成就自己!成就梦想!
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全脑速读,或称“速读”,“快速阅读”。科学原理早已提示:人的大脑分为左右两部分,各自分管并对不同的信息内容处理:其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工,而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等等非形象化的信息。下面是读文网小编为大家整理的关于快速阅读是否会损害视力,供大家参考和学习。
近来,不少学员提出一个问题:他们在练习了一段时间后,眼睛会出现干涩、发酸、发胀等现象,担心自己的视力会受到影响。那么,快速阅读是否会对眼睛造成损害呢?对于上述担心,我们的回答是:相比较传统阅读,快速阅读更有利于提高视力,保护我们的眼睛。
首先,在速读训练中,有的学员在短时间内“眼睛会出现干涩、发酸、发胀等现象”是快速阅读过程中的一种常见现象,勿须担忧。它的出现是由于纠正传统阅读习惯造成的眼睛长期“使用不当”和“锻炼不够”现象后的阵痛反映,学员严格按照快速阅读记忆训练课程要求,遵守训练时间和强度,在完成每一个训练单元时注意对眼睛的保养和调节,或做眼保健操等眼部放松的练习,就会得到逐步缓解直至完全消失。
其次,正视人们视力退化的普遍现实。
当今我们大多数人的视力退化这是一个不争的事实,而绝大部分造成视力退化并非眼球本身的疾病或营养不良,而是由于对眼睛的使用不当和锻炼不够两个方面的原因:
一是对眼睛使用不当,造成眼睛内外肌肉和视神经的损伤。
如经常近距离看书、看电视、玩电脑,过度用眼而缺乏休息,违背生理卫生均会造成对眼睛的伤害和退化。由于人们对阅读的视幅范围太小并太窄,久而久之形成“管状”视幅,有这种阅读习惯人眼睛周围的肌肉其实是僵硬和乏力的,长期的阅读陋习形成了一看到文字就只会以呆滞而单一的音读、字读的方法进行,最终导致我们原来本身具备的潜力和功能大大退化。同时,由于传统的阅读时眼睛大多时候盯着一处看,眼部血液不流畅,在近距离范围用眼,眼球的发育就会出现异常——如眼轴长增加,睫状肌痉挛收缩等,从而导致眼睛近视。
二是眼球的运动不足,造成眼部肌肉、视神经衰退与萎缩。由于我们对阅读的不良习惯导致我们在阅读时走极端,常常是只专注使用眼睛的十分之一的功能,而让十分之九的视觉功能因运动不足产生视力退化和眼部肌肉的退化和萎缩。人的各部位肌肉使用过度或姿势不当往往会造成肌肉损伤、呆滞和僵硬;同样让人的相关部位的肌肉长期闲置不用,这些部分的肌肉就会逐渐退化和萎缩。这个人的生理机能对眼部肌肉和眼球而言同样适用于“用进废退”的道理。
眼科专家认为:人的视力退化或弱化的原因,根本原因就是 “十分之九” 的运动不足,而导致其视力功能的退化和减弱;“十分之一”的眼部肌肉的过度使用产生了疲劳累积性的功能退化或弱化。中国台湾的速读专家曾感叹道:台湾的近视人口高达百分之七十五以上,为全世界排名第一。其实中国大陆的情况也不容乐观,在眼镜店里,随处可见父母带着娃娃配眼镜的场景;在学校里,带着眼镜的娃娃也比比皆是,甚至在小学一二年级的教室里,也有不少刚刚带上眼镜的学生。有研究表明,缺乏运动已经成为影响人们视力的越来越重要的原因
无论是小朋友,年轻人或是中老年人,大多数都是因为平常眼睛使用的方法及眼球运动不足导致眼睛视力的退化。现代人的视力退化已经是个不争的事实,重要的是亡羊补牢及时进行有效锻炼,而快速阅读恰恰是既能提高人的阅读能力,同时具有强化人的眼睛视力功能价值的一种最有效训练方式。
其三,坚持速读训练,增强眼睛视力机能。
这是因为:
1、 速读训练中的重要一课是增强眼睛的视力活化。
通过其训练项目“箭头扩展”、“字符扩展”、“文字扩展”、“横向移动”、“纵向移动”等直接对人的眼球进行科学而渐进的训练,它能极大地提高人眼球外部、内部肌肉、视神经的灵敏自如的运动能力。在速读过程中,人的眼睛要不停的运动,快速的调整,多角度的变换,这样可以使眼球周围和眼球内部的肌肉、韧带、和神经(包括晶状体)受到较强的锻炼,改善其血液循环和营养补给状况,增强起生物活力和抗疲劳能力,调节工作状态,对眼睛健康有很大的益处。通过训练提高训练者的眼球运用能力,阅读流畅性和灵活性。
2、 速读训练中最关键就是其科学而安全的训练模式。
训练的基本要求就是训练者必须保持正确的姿势和视读距离,即要求直背端坐的正确姿势和训练时让受训者的眼睛与图书或电脑屏幕保持50—80公分的距离,这样可以有效防止因训练而产生近视。大家知道,一般情况下人产生近视最大原因就是近距离阅读,即少于30公分及不正确姿势阅读。
训练在时间和强度上都有科学而规范的要求,如每一次训练时间要求在1个时间到一个半小时之间,避免让学员长时间训练,使眼睛和注意力处于高度紧张的疲劳状态;每十五分钟或半小时调整休息一次;或要求在课间做眼保健操,保证训练的劳逸结合;在训练前要求不能使用隐形眼镜规定,以防止眼球频繁与隐形眼镜摩擦导致发炎等不良情况发生。
3、速读训练中对眼睛视力功能的提升是多方面的,但仍需加强。
在人类的学习阅读过程中,出力最多,也是最累的人体器官就是人的眼睛。美好的大千世界就是要靠它去认识和感知。它的健康强健与否,真正关系到我们每一个人的学习、生活和工作能力的最重要基础条件。
训练后,视力不但没有下降,而且有所恢复和提高。同时通过速读中的眼球运动练习,不仅提高他们的阅读速度,而且由于速读的快节奏练习致使他们眼脑快速反应,提高了大脑的敏捷性和持久性。
同时,我们希望广大速读爱好者除了参与速读训练外,为了最大限度的挖掘自己眼睛的潜力,还需要多参加能够提高自己视力的运动项目,如乒乓球、网球、篮球、排球等需要灵敏而自如的眼睛去追踪迅速移动的球的球类运动,通过训练它能够控制眼球活动能直接锻炼得到的是眼内侧的上直肌和下直肌,能有效地锻炼到这两部分肌肉。对经常从事上述体育锻炼的阅读爱好者来说,参加速读训练对提高阅读速度和效率非常重要。
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速读,作为一种现象,古今中外,均已有之。我国古代,《北齐书》曾记载王孝瑜“读书敏速,十行俱下”。前苏联大文豪高尔基看杂志,往往是“几页几页地翻”。经科学地速读训练,其读速更大得惊人:日本加古德次先生精心训练的速读能手长江美子,最快可达每分钟读20万字。我国北京铁路二中程 汉杰老师,台北师专附小谭达士校长训练的学生其阅读效率也是成倍、成数倍地增长。本模式实验表明:学生 阅读效率一般可提高4—5倍,达到1500字/分。大量经验表明,速读能力同其他技能一样:通过训练,才能提 高;通过有效的训练,就能迅速地提高。
编者按:21世纪的竞争力在于学习力,在信息化的今天,学习力则集中体现在快速处理信息与应用信息的能力上。在今天这个讲究高速度、高效率的信息化时代,慢牛似的阅读方式,会把我们多数人淹没在资讯的海洋里,阻碍了人才的快速成长。阅读效率低下的问题正困扰着我们……
人类获取知识80%靠阅读,阅读效率低是制约人们获取知识与信息的最大障碍。
根据科学家的判断,人的知识90%以上是通过视力来获得的。在信息时代,一个人是否具有快速阅读、捕捉准确有用信息的能力决定着一个人成就的大小,甚至是成败。对于一个人是如此,对于一个国家,一个民族也是如此。
来自国际阅读学会的报告指出:“阅读能力的高低直接影响到一个国家和民族的未来。今天,对于以知识为基础来架构经济体系的国家和民族而言,有多少公民具备快速阅读的能力,是关乎国家未来竞争力的重要指标,它决定一个国家所拥有的世界级知识工作者的质量以及在全球经济中的地位。”
我国学生的阅读能力在国际评估中榜上无名
我国教育部制定的语文课程标准规定,小学中高年级学生阅读一般现代文的速度每分钟不少于300字,课外阅读总量不少于100万字;初中生阅读一般现代文每分钟不少于500字,课外阅读总量不少于260万字,每学年阅读两至三部名著;高中生阅读一般现代文每分钟不少于600字,课外自读文学名著五部以上及其他读物,总量不少于300万字。然而,据《中华社会报》历时半年,面向全国30个省市区的抽样调查显示,在未经快速阅读训练的学生中,仅有5%的学生能达到规定的要求。此外,一般成年人的平均阅读速度仅为300字左右/分钟,记忆率仅在20%左右。效率之低,令人吃惊!
另据2000年公布的国际中学生评量计划(PISA)研究报告:芬兰学生的阅读能力排第一,依次是加拿大、新西兰、韩国、英国、日本等。2003年由国际教育成就评估协会比较组织实施的一项对34个国家的4年级学生进行的研究结果表明:美国4年级学生在阅读能力方面比许多外国的同龄孩子要强得多。两次评估中,我国均榜上无名(附图2)。这不能不令人深思!
专家指出,导致中国人读书越来越少的原因在于,中国人的生活节奏越来越快,生活匆忙只好压缩读书读报时间。现在,社会上流行的口头禅就是“没有时间”、“工作太忙”。人们没有意识到,在没有时间的另一面,是我们的阅读速度太慢、阅读效率太低!
“最有价值的知识是关于方法的知识。”阅读是人生学习道路上的第一关口,是人们获取知识与信息的基本途径,面对扑面而来的知识和信息,如何更多更快更好地获取,已成为摆在每一个现代人面前的一个严峻的问题!接受大学正规英语训练的人都知道,英文泛读要求计时阅读并强化快速阅读能力,然而即使在新课程改革的今天,我们仍然缺少快速阅读的教学训练,甚至许多语文老师居然不知道阅读效率这一概念,更谈不上快速阅读的教学理念与实践,这一问题已经严重影响到中国人的时间效率意识及知识更新的周期。
中华儿女在五千年的文明中,曾有过在世界上遥遥领先的成就和自豪感,但在今天,在攸关一个民族快速获取知识和信息的阅读领域,却被人甩在了身后。不能不说,这是我国语文教育、国民素质教育的重大缺失!
当我们还没有意识到这样缓慢的阅读效率可能带来的危机时,欧美国家早在上世纪五六十年代就开始了对英文快速阅读方法的研究和规模化应用与推广工作。
发达国家在“速读”推广上大动干戈
心理学对速读的实验研究从19世纪末就已开始,国外在速读领域的研究与推广取得了令人瞩目的成绩。对快速阅读技能的重视和规模化研究与推广,应首推欧美发达国家,至今已有数十年的历史。它首先起源于美国,是适应本世纪初由于“经济巨浪”和“文化巨浪”的冲击导致社会生活节奏明显加快的形势而产生的。第二次世界大战后,举世闻名的哈佛大学开办了快速阅读班,在它的带动下,这种训练班很快在各地的大、中、小学校中普及。国家和各种基金会纷纷投资,集中一批专家学者专门研究快速阅读法,并创办学校,出版专著,设立学位。在美国有专门研究和传授快速阅读的速读学院,可以为学者授予博士学位。此外,还有学者研制出了电子终端器,用来进行快速阅读训练,并被许多学校列入了教学计划。这门新学科不仅受到重视,而且已经得到社会各界的广泛承认,并具备了相当高的地位。上个世纪末,美国80%以上的高校和中小学要开设快速阅读课程。2002年增加投入50亿美元进行速读研究,进一步提高小学生阅读能力。2003年,美国再次推出“阅读第一”计划,并投入巨资用于开发儿童早期阅读。
在英国,剑桥大学应用心理学研究中心引进了哈佛大学的教学方法,加以改革,并用电影教学方式开办成人快速阅读训练班,使这一方法有了新的发展。
在法国,1966年在巴黎成立了国际阅读协会,许多学者从语言学、心理学、生理学、哲学和社会学的角度研究阅读的本质、阅读的心理特征以及阅读效果最优化等问题,用于解决读物设计、阅读指导等具体问题,并设计出各种快速阅读与快速学习的训练程序。同年,《快速阅读课本》被定为教科书向全国发行。到20世纪70年代,快速阅读法在法国成为独立学科,并被列入国家重点科研项目。80年代初,法国在全国小学推行“创造性阅读法”,其目的在于培养学生学习文化知识及应用知识的能力,培养他们独立阅读的能力。
在韩国,将阅读能力水平作为教师晋升考核标准。不仅如此,在韩国不论是政界、军警,还是企业界的各种组织,都希望通过快速阅读训练来提高学习和工作效率,持有速读讲师证书的军官,除能得到技能徽章外,还能得到特别津贴。所以,传授快速阅读的学校几乎遍布所有城市,仅汉城一地就有几十家。在韩国,对快速阅读起巨大推动作用的,还有每年一度举行的“最佳速读竞赛大会”。从全国各地预选出来的200名左右选手汇集在汉城,进行竞赛表演,大会由KBS(韩国广播电视)向全国实况转播。竞赛时,根据年龄层次分别制定规则、标准,比赛阅读速度和理解记忆程度。
在日本,速读专家加古德次、芦田献之、田畸仁等分别从韩国、美国引进快速阅读法,并组织团体,开办学校,进行快速阅读的研究和普及,并培养出成千上万的速读能手。为了推动快速阅读的发展,日本速读协会还制定了类似围棋段位的速读段位,对达到不同阅读速度的选手分别授予一段至四段的称号。
综上所述,国外发达国家的速读教育已有了数十年历史及相关标准,得到政府的大力支持,并进行了规模化的推广,已成为基础教育及高等教育课程内容之一,快速阅读能力成为了现代人核心素质的重要组成部分。
我国的快速阅读推广似乎还没准备好
改革开放以来,我国的一些学者和教师学习和借鉴国外速读的理论和方法,通过实验与研究,探索总结出了许多速读的好方法,取得了很好的效果。1982年,当时任中共中央的胡耀邦同志在同青年干部谈话时就说:“我认为,应该培养快速阅读的能力和习惯。有许多书是可以快读的,快读的能力是可以训练出来的。”
“九五”期间我国快速阅读研究与实验推广有了突破性的发展。在中央教科所及相关科研部门的支持下,以全国教育科学规划课题“快速阅读”课题组及全国学习科学研究会快速阅读研究中心为代表的速读研究机构针对汉字文化的特点,在吸收我国传统速读试验成果和大胆借鉴国外的先进速读研究成果的基础上,结合新课程改革要求,自主创新,针对影响阅读效率提高的六大障碍——音读、点读、回读、注意力不集中、缺乏时限、缺乏阅读思维程序等障碍,提出了有效的解决方案,在全国进行了大面积的实验与研究,并成功地构建了快速阅读六大体系——理论体系、教材体系、评价体系、培训体系、研发体系及服务体系,研究出了实现快速阅读的六大训练步骤。在短短三年的时间内,全国有上千所学校参加了实验,上百万人受益,特别是应用多媒体等高科技手段进行速读专项训练及应用于语文及其他学科教学所取得的成果,使我国快速阅读的研究水平接近和达到了发达国家的水平。
许多省市引入新的快速阅读教学法后,均取得了可喜的教学成果。全国新课程改革示范区——贵阳市教育局、青岛市四方区教委部分学校引进快速阅读教学课题后,参加实验的学生阅读能力全部达标,同时语文教学效率大大提高。湖北省荆州市部分地区引进快速阅读课题,不仅使学生阅读能力大幅度提高,而且还创新了语文课堂教学模式。国家级贫困县——河北省孟村回族自治县,引进快速阅读教学课题,不仅使全县中小学生率先实现了新课标对中小学生阅读能力的量化要求,而且还找到了语文课堂教学改革的创新之路。全国经济百强地区——昆明市官渡区引进快速阅读课题,找到了快速阅读与语文教学及其他学科的整合模式,提高了课堂教学效率,丰富了教学艺术,使学生的阅读效率提升了2—5倍,中考时间比速读训练前平均提前了半小时。凡开展速读教学实验的地方和学校,通过两种教学模式,都能达到快速提升学生阅读效率的教学效果。一是分散训练,每周一两节课,两三个月中,学生的阅读速度一般可以提高1—3倍,理解程度相应提高。二是集中训练,21天训练即能达成上述效果。“九五”期间,云南昆明城乡结合部的官渡四中初一年级,开展速读教学两个月,学生阅读速度由每分钟200多字提高到了700—800字。展示课上,阅读一篇有不少生僻名词术语的《禁止兴奋剂》的文章(800多字),最快的用了48秒,一般都在1分钟内阅读完毕。请了5位同学做当场复述,一个女生复述原文90%以上,其他四位同学复述都在80%左右。由于尝到了快速阅读的甜头,学生课外学习积极,自觉阅读了很多科技、文艺读物;学校教改热情高涨,主动把“快速”精神引向其他学科。北京芳草地小学等一批实验学校引进快速阅读教学法后,学生的阅读能力快速提高,教师的教学效率和教学艺术得到了充分的展现,现已形成了自己独特的高效阅读教学模式并将其方法迁移到其他学科。
特别值得一提的是,4月18日在世界读书日到来之际,北京朝阳区教科所、教育学会特别组织了全区中小学语文教师参加了“深化课程改革、促进学生素质发展”为主题的快速阅读课堂教学观摩大会。会上,全国知名的专家学者及与会教师对本次速读教学成果观摩大会给予了高度的评价。90%的学校积极报名参加课题实验,希望将快速阅读教学法引进自己的学校。会后,三千名中外学生共同签名向全国中小学生发起“多读书、读好书、提高阅读效率、迎接4·23世界读书日”的倡议。
纵观我国速读历史,速读的研究与发展虽然有长足的进步,但这种探索研究的进程与功效还远远跟不上时代发展的需要,与社会和经济发展的速度相比,形成了极大的反差,与全民关注、全民参与的发达国家相比尚有不少差距;近年来,这项研究虽有发展,但规模太小,即便在语文教育界,也仅局限于部分省市的部分学校的部分班级,尚未形成全行业的共识;其落后陈旧的阅读观念仍然影响着相当一部分人;有限的速读师资力量也远远满足不了教学的需要。总之,中国的速读,只能算是刚刚起步。
快速阅读:我们绕不开的一座山
这是一个知识更新速度不断加快的时代。
信息时代,只有具备了比别人学得更多更快更好的能力,才能保持不变的竞争优势。一份研究资料显示:在知识更迭日益加快的今天,一个本科生走出校门两年内,一个硕士研究生毕业三年内,一个博士生毕业四年内,如果不及时补充新知识,其所学的专业知识将全部老化。按照知识折旧定律:如果一年不学习,你所拥有的知识就会折旧80%。其实,就一个人一生所学的知识来说,在校求学阶段所获得的知识充其量不过是他一生所需的10%,而另外90%以上的知识都必须在以后的自学中不断获取。
这是一个知识爆炸的时代。
在知识大爆炸的时代,如果你还不具备快速阅读的能力,那么你将被时代所抛弃。综观世界历史,我们不难发现:
仅仅在19世纪初,人类的知识还以每50年翻一番的速度增长。
到了20世纪初,这一速度变成每10年翻一番!
20世纪80年代,人类的知识每3年翻一番!
20世纪末,人类文明发展的前4900年所积累的文献资料,还没有现在1年的文献资料多!
进入21世纪,知识老化速度不断加快。学科与学科之间,界限不断突破,渗透和融合不断进行,大量的边缘学科和交叉学科不断涌现。到目前为止,仅自然科学的类别就已超过2000门。
这是一个速读决定未来的时代。
时代发展一日千里,现在全世界每年有80多万种不同的书籍问世,如果你每天读一本,需要2000多年;要读完一年的刊物、报纸、网络信息等,又要耗尽几千年!
在这个速度决定着一切,影响着一切的时代里,人们的生活、学习、工作正在发生着深刻的变化。火车在提速,飞机在提速,计算机在升级,生活讲节奏,工作讲进度,学习讲速度,就连吃饭都要吃快餐,然而唯有读书没有提速。今天,我们当中的大多数人仍然停留在农耕时代老祖宗所使用的阅读方式,这不能不让人感到悲哀与叹息!
在知识信息更迭速度不断加快的今天,即使是精读也需提速,那种蜗牛式的阅读方法已经与时代的发展格格不入了。
那么,怎样才能快速提升我们现代人的阅读效率呢?
答案只有一个——那就是彻底摆脱缓慢的阅读习惯。突破六大阅读障碍,改变传统阅读观念、提高效率意识,并通过充分调动人的主体功能(心理、思维、呼吸、视觉、大脑等因素),达到快速提升阅读效率的目的。
现在还有一种认识,认为像电视、收音机、互联网就可以给我们提供足够的资讯,而且还节省时间。但是否想到,这些媒体上的资讯都是经过精心设计和挑选的,它们使得思想成为不必要,用不着去动脑思考。如果处理不当,这种媒体会以压倒性的泛滥资讯阻碍着我们的理解力。因此,有见识的学者指出,我们应该变成一个真正“有能力”的阅读者。达不到这样的境界,我们就无法应付未来世界的需求。当前的一个重要任务就是要正视这个现状,大力宣传、推广快速阅读的成功经验。
另外就是要加大研究力度,认真总结古今中外快速阅读的经验和做法,运用现代多学科知识和理论,深化认识,构建我国自己的快速阅读体系。这里面既包括相关基础理论的研究,也包括实际操作训练的研究。无论从快速阅读、阅读本身的纵向研究,还是从与相关学科、领域关联的纵向研究来看,有关速读的研究和实验都是很多的。国内阅读学专家指出,汉字读物有许多独具的特点和优点,尤其有利于快速阅读。第一,汉字信息密度大,阅读省时;第二,汉字形体各异,个性突出,视觉分辨率高,感知快捷;第三,汉字稳定、持久、易记,汉语固定词组简短、量多、易识;第四,汉字的图像信号主要由右脑分管,可不经语言区而直接进入思考区,加之汉字属表意文字,可直接从图像获取意义信息,较少牵动语音纽带,节省阅读时间。李公宜的研究结果证明,汉文阅读速度是英文阅读速度的1.6倍。他说:“1.6倍意味着在相同的时间内,中国人可以比西方人多获得60%的精神食粮,意味着在同样勤奋的条件下,一个中国人一辈子(平均寿命按70岁计算)看的书,西方人只能在上帝给予他复活36年的寿命时才能读完。”由此可见,汉语的快速阅读比英语具有更强大的优势,其前景更为广阔。
阅读的最大成本是时间,快速阅读的最大价值在于帮助我们节约时间、提高效率。在生命长度不变的情况下,如果我们每个人的阅读效率提高2—5倍。
快速阅读从方法上来说无疑是一场革命,阅读效率的提高能够给中国人带来效率及民族素质的提高
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时至今日,教育教学方法愈来愈丰富、愈来愈灵活,而无论如何发展变化,有一种方式会贯穿始终,那就是:启发式教学。在教育教学中,启发式是我们培养学生观察能力、分析概括能力、记忆能力和实际运用能力的一种有效方法,而在启发式教学中,发散思维又起着举足轻重的作用,多方面培养孩子的一些创造思维更有利于调动其思维的积极性。以下是读文网小编为大家准备的英语阅读与发散思维,仅供参考!
我喜欢发散思维,体会到其中的妙处和乐趣。其实,所谓发散思维就是指对同一问题进行多方面思考,通过联想、比较、归纳,最大限度地开发脑智力的一种思维方式。这种思维具有联想的自由性和广阔性,能使孩子新旧知识融会贯通,激起其强烈的求知欲。
因此,在平日的英语教育教学中,无论是新授或复习,我都有意识地将这种乐趣及方法带给孩子们:
关于词汇教学——
利用一词多义,同义词,反义词,同音词,前后缀构词,词组,短语等为发散轨迹,长期训练,形成习惯。新授时,可以用此方法以旧带新,化难为易,孩子接受起来水到渠成,比如新学too,就可以由此教同义词:also , either,确定其义都是“也”,但还不能完,捎带讲一下区别:前两者都用于肯定陈述句中,第三个用于否定句的末尾,不要忘了词前用逗号I am not a Japanese, either.而too also也小有区别,举例说明前者用于句末,后者用于句中,“一义两句”She studies English hard, too. She also studies English hard. 而到高年级,一些构词法顺便教给孩子,更会利于长远学习,如dislike不喜欢,其前缀dis~就是具有否定意义的关键点,讲解后,以此为发散点,引领孩子联想可以带有这个前缀的词来,这也是扩展词汇的机会,dishonest, disappear, discovery等词借机学习。
有人担心,这样大量扩充能行吗?答案是肯定的。我们教学内容不仅仅是课本固有的,基础知识和能力一定要到位,但方法及由此衍生的相关知识和能力会随着孩子年龄和能力的增长将至关重要。还是刚才一例,dislike是重点操练之词,全体孩子必须掌握,但有能力的孩子会将前缀构词法和相关的几个词输入脑中,便于阅读、听力等综合运用形式。 当然在发散思维过程中,学生也有任意杜撰,联想出根本不存在的单词,这时就应予以纠正。
在复习词汇时,发散思维尤其发挥作用,可以采用“滚雪球”似的结构记忆法,把一些单词和习惯短语,通过挖掘其中的内在联系,巧妙地完成一幅幅生动的画面。例如以“act ”这一个词为发散点,就可以联想出“active, activity, actually”等词,再由“be active in”引出同义词组“take part in”,由“actually”又引出“really, in fact”等同义词和词组。这样环环相扣,把词汇记忆的枯燥寓于发散思维的无穷乐趣中,既扩大了孩子的词汇量,又能使他们懂得了词的结构和词语的灵活运用。这其中本着一个原则“重点要操练,扩充需理解”即可。
关于语法和课文教学——
采用一句多问、一句多说、一句多译 、一句多型等方式来展开发散思维。例如在讲解课文教学中,要求孩子对课文某一句从不同层次,以不同提问方式展开相互问答。如特殊疑问句、一般疑问句、否定或肯定形式的综合运用。这样孩子不仅在理解课文的基础上巩固了所学的基本语法知识,而且,更重要的是共同参与了课堂,能听得明白说得出口,以此锻炼“听、说、读、写、译”能力,这就是所谓的“一句多问”。
对课文中某些有一定难度的句子,采用“一句多问、一句多说”便于理解记忆巩固。“一句多译 ”通常用于同义句的翻译,“一句多型”则大多数贯穿在语法教学中,如在进行句型转换的操练的过程中,为了方便孩子理解、辨析,给出一个基本句型,就可以“一句多型”了,既可以练肯定句、否定句、一般疑问句、特殊疑问句等句式的相互转换,又可以练人称间的相互转化,还可以练各种时态间的转化。依据时间、能力做足发散思维的文章,不仅能使许多知识化难为易,而且激发了孩子英语的学习兴趣,开拓了思维,增强了自信心,发挥了学习的能动性。
关于阅读教学——
提高阅读能力是英语教学中的一个重要环节。孩子按照老师指点的发散点进行训练可扫除阅读理解中的各种障碍,顺利完成阅读过程,当然这种训练需从初级阅读训练开始贯穿整个阅读教学中,磨刀不误砍柴工,最后会事半功倍。
这些发散点大致可分为:确定三w(who, when, where)一h(how),利用线索,精泛结合,分辨指代关系,体会言外之意,揭示引申含义,结合背景,确定中心等。孩子可通过这些发散点,通过字面阅读,进行泛读及深层次理解,阅读能力会步步提高,这些方法的掌握或了解,对孩子今后长远的英语学习有着重要作用。
近十年实践下来,这种“发散思维”启发式英语教学法深受孩子喜爱,由此及彼,有时兴致所致,孩子们都不愿停下来,这时就需要我们“能放能收”了,适时打住。
总之,只要有意识地根据教学内容和学习掌握语言的实际情况,灵活选择发散点,就可以将发散思维融入英语教育教学中,扩大和增强孩子的思维能力,培养孩子进行创造性的学习!
英语教学与发散思维训练
发散思维(divergent thinking)是指从同一问题所提供的信息中产生众多新的信息,即从同一来源所提供的信息中产生各种各样方向不一的输出,并通过迁移的作用探索到未知的东西。作为创造性思维基本特征之一的发散性,由多个思维指向、多个目标、多个起点、多个思维程式、多个思维结果或方案组成的思维模式,它是一种取得一个或多个合理设想或猜想的思维模式。发散思维的敏捷性、应变性、广阔性和独特性,让发散思维者思想活泼,思路开阔,想象力丰富,善于发现,便于选择。因而发散思维在中学英语教学中的恰当训练和运用也就日趋重要了。
英语教学中必须重视发散思维训练,培养学生的发散思维能力,以体现英语教学中学生是主体,老师是主导的原则,增强学生学习英语的主动性和自觉性,促进学生的个性发展和进行创造性学习,把英语学活、学好,同时发散思维品质也是教师自身保持教学思想以及学术思想青春活力的源泉之一。
(一)可行性:
l、英语知识(语音、词汇、语法)的广博和深厚,英语技能(听、说、读、写)的多样性变化,英语教材中丰富多彩的内容以及层出不穷的句型,给学生提供了进行发散、联想思维的坚实基础。 2、发散思维训练符合青少年学生思想活跃、思维敏捷、求知欲强,有一定的联想能力,勇于探索的心理特点和要求。
(二)语音教学与发散思维训练举例
以同一个发音为发散思维点,将元音读音与字母读音联系起来:
[ ei ]——A,H,J,K;
[i:]——E,B,C,D,G,P,T,V;
[ ai ]——I,Y;
[ e ]——F,L,M,N,S,X,Z;
[ju:/ u:]——O,U,W;
[ ou ]——0;
[a:]——R;
(三)词汇教学与发散思维训练举例
l、引导学生从‘一词多义”展开思维。以两个使用频率较高的单词‘time’’和‘haye”的一种用法和词义作为发散点,回忆,联想,比较其他多种用法,让学生举出例句,说出词义,然后总结。
TIME
a)What’S the time?
b)haye a good/hard tine
C)in time Of peace/,tar
d)several tines
e)She iS near her ti匣e,
f)ten tineS easier
g)haye no tine t0 d0 sth
h)The tineS are different,
HAVE
a)The pupilS haye tO gO tO school On SaturdayS and SundayS.
b)The houSe has a few doors and windOWS,
C)Would you haye a cup Of Coffee?
d)We Will haye a good journey.
e)She had a bad COld last Week.
f)Let’S haye a try,
g)The teachers are having an inportant置eeting now.
h)I’11 haye a word With her,
i)The enperor had nothing on.
j)He WOHld haye hiS friend Wait for皿e at the statiOn gate,
k)They had the light burnlng all night,
1)I had皿y watch repaired yeSterday,
2、从‘同义多形”展开联想。如:wear-~haye sth.on-+put on个dreSS—>be in等。
3、从‘一词多配”展开,扩大学生单词词义和用法上的思维,使之印象深刻,记忆增强。如:take in,take out,take on,take off,take Up,take down,take away,take back等。
4、从前缀、后缀或合成构词展开思维。当学生单词量逐渐增多时,常见到许多前缀和后缀。当他们掌握了这些前缀和后缀本身的含义和用法后,教师可启发学生展开发散思维。如:“s—表示否定,以课本中出现的’“sappear’作为发散点,要求由此构词就有disclose,disconfort,diSCOVer,diSCoutage,disagree,diSallOW,diSbelieVe,diSlike,
diSplaCe,disapprove,disregard,disrepair,distepeCt,diSsatisfy等。合成词可由其中的某一词作为发散点进行构词。如:bookstore,ookshop,bookaark,bookworm,bookshelf, bookcase,booklist,bookcover等。
(四)语法教学与发散思维训练举例
在教学虚拟语气时,不妨在课本中挑出下面的例句,以此作为连锁假设的开头,引起学生的发散性思维: a)If l knew his telephone number,I WOUld ring hi皿Up,
b)If l rang hi匝Up,he WOUld Cole t0 See蛆e, C)If he Cale tO See匪e,1 would ask hi皿to gO to the park, d)If l asked hi直to go to the park,he WOUld be Very glad
tO. e)If he were glad to go to the park with皿e,we WOUld play
badainton there. f)If we played badiinton on the lawn,the park—keeper might
Come Up tO stop US, g)What COUld We dO if the park—keeper Came Up t0 stop US
frol playing 0n the lawn? h)If l had known his telephone number last Saturday,I
WOUld haye rung hi皿Up to play badlinton with皿e in the park,
(五)句子教学与发散思维训练 按‘一句多译’’的要求展开,可以引导学生思维的广阔性,让他们 尽力造出所能造出的句子,获得更多迁移的练习与经验。如: 他能说英语和法语。
a)He can Speak both EngliSh and French.
b)He can speak not only Eng 1ish but also French.
c)He can speak English,and French as well.
d)He can speak English as well as French,
e)He can speak French besides English.
f)He can speak French,not to hention English.
另外,按‘一句多型”来展开,如表达‘结果”意思的句型就有许多种,这就为展开发散思维提供了条件。
a)The question is too difficult for us to answer,
b)The questiOn isn’t easy enough for us t0 answer.
C)The qUestion is so difficUlt that we can’t answer it,
d)It is such a difficult question that we can’t answer it
e)It is so difficult a question that we can’t answer it.
f)It is too difficult a question that we can’t answer it.
g)It is quite a difficult question so that we aren’t able
tO answer it.
(六)教师要注意的方面
1、上课前要精心备课,确定好进行发散思维训练的语言材料,设计好教学步骤,估计到学生思维的发散方向、深度和广度。
2、课堂上首先要营造一个宽松的、和谐的氛围;同时,要充分利用学生的心理特点和非智力因素,采用各种方式、方法来点燃学生发散思维的火花,使学生爱想、会想、多想,提出富有启发性的问题以扩展学生的思路。在课堂控制上,要善于‘放”,善于‘收”,鼓励学生自由发言,肯定和保护学生发散思维的积极性;然而,每堂课的发散点不宜太多,且到高潮时适可而止,令学生言犹未尽,余味极浓,又为下次进行发散思维埋下火种。对发散思维训练过程中学生的语言错误,丝毫不要奇怪,因为学生的联想,也不可能完全正确,除及时纠正外,还要以充满信任的口气勉励学生‘再想一想”、 ‘换个角度再说说”、 ‘下次再来”等。
以上浅淡了英语教学中的发散思维训练,希望引起各位英语教师足够重视它在培养创造型人才中的重要作用。
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在时下的中学语文阅读教学中,一种以课堂教学为主平台,以课文阅读为基础,以全方位、多角度、多层次审视、思考课文内涵为内容的发散思维训练,逐渐成为了培养学生创造思维和创新精神的重要途径。由于这种训练系统的主要形式是发挥想象和开展辩论,主要特点是解放思想、开拓思路、鼓励创新、尊重分歧,尤其能够营造一种热烈踊跃的课堂气氛,符合当代教育改革潮流对语文课堂教学的要求,故而在教学实践中深受广大教师的青睐。那么,如何在教学实践中高质量地开展这种发散思维训练呢?以下是读文网小编为大家准备的阅读与发散思维,仅供参考!
从训练的整体流程来看,大致从前期准备、落实实施、延伸拓展三个阶段进行。
下面,就以《我的叔叔于勒》、《变色龙》两文为例,跟大家交流一下发散阅读法。
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科学研究已经证明:人类进行传统阅读时,主要使用左脑的功能;而在采用“速读”方式阅读时,则充分调动了是左右脑的功能作用。现在,读文网小编来告诉你怎么才能做到快速阅读?
阅读速度的提高,与阅读者的整体识读能力有着很直接的关系。逐字逐句读书的习惯使注视点增多,眼跳次数增多,势必影响阅读的速度。而如果将许多字词、一句或数句甚至一段作为一个整体来识读,就会大大减少注视点和眼跳次数,使每次眼停的阅读视野扩大,阅读速度也会成倍地提高。因此,在阅读中注意养成整体识读的习惯,也是提高快速阅读能力的一个重要方面。
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快速阅读强调的是阅读速度尽可能加快,但决不应是泛泛地浏览或不求甚解地走马观花。也就是说,快速阅读不仅仅要求阅读速度快,而且要求理解率高、记忆效果好,这样才能在尽可能少的时间内获得尽可能多的有用信息。今天,读文网小编为大家推荐孩子快速阅读的方法。
当培养起孩子的兴趣后,可以进行时间限定阅读的训练,你可以每天规定10——15分钟的时间,让孩子进行快速阅读,训练孩子在规定的时间内将规定的篇幅看完,但是一定要是理解性的去阅读,而不是常规性的阅读。
如果无法理解,那么阅读就没有任何的效果。从一开始就要建立孩子们的阅读思维,不是为了阅读而去阅读,而是为了理解才去阅读。
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你还在为阅读找不到方法而头疼吗?你还在为阅读耗时量大又效率低下而沮丧吗?你想知道如何才能快速阅读吗?现在,读文网小编来告诉你快速阅读的方法。
视读是不经过声音的媒介,让文字符号通过视觉直接反映到中枢神经,形成整体反映某一概念。因而比音读快三四倍。
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快速阅读法是根本改变点式阅读为整行文字的线式阅读,这种方法使目光不在单字上停留,而是在整行的文字上停留,眼球接受文字信号的速度10倍以上,达到与大脑的思维速度同步。现在,读文网小编来告诉快速阅读怎么做?
速度的时候最好的情况就是,如果没有外界打扰的话,别停下来,我遇到好句子也是直接拍照,不会抄写下来。好书是可以翻来覆去多读几次的,我们可以享受高科技带来的便利,因为抄在本上也不是你的,除了记在你脑子里的。
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快速阅读,节约时间,扩展生命的宽度,我们可以平凡,但绝不可以平庸。你想知道怎么做的快速阅读吗?快速阅读有哪些优势呢?接下来,读文网小编跟你分享快速阅读的方法和优势。
通过学习使得我们一天看完一本书或者几小时看完一本书完全成为可能,并且这一过程是轻松愉悦的,那么我们的自信心就会增强!
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在阅读英语材料时或是在考试过程中有很多人感到自己的阅读速度实在是跟不上需要,有些朋友就认为是自己的英语基础不行,然后就拼命的背单词,其实如果能够用正确的方法进行快速阅读训练的话,即使在原有的基础上也可以在阅读速度方面取得显著的提高,更何况很多情况下根本就不是英语基础的问题。今天,读文网小编为大家推荐的六级英语快速阅读技巧。
要想达到此目的,关键是眼肌能训练,即用特殊方法,使眼肌能灵活自如,达到视角,视幅,视停,视移等视觉 最佳状态。使视线如行云流水般地快速阅读,训练方法可按手指法(即目光随着手指左右,上下移动,头不要摇动), 图谱法(如点,圆,抛物线等图形目光沿着图形而快速移动),词谱法,投影仪进行快速阅读的基本功训练。
当眼肌能 训练适应之后,可采用快速阅读初级方法之一:跳读法。所谓跳读法就是指眼光从一个"字群"跳到另一个"字群" 进行识读(字群是由多个单词组成的)这个过程眼球按"凝视──跳跃──凝视"的程序进行连续,不断运动,如:
The man in /the brown coat /was reading a book.
当跳读练习熟练之后,我们可进行练习扩大视力识读文字的单位面积的训练。首先进行五个单词的练习,练习 是主视区总应放在中间,也就是主视中间的3个单词,两边单词用余视力扫视。如:
/We /have a colour / TV /
在练习五个单词达到熟练之后,就可加宽视区练习,一下看六个单词,七个单词,甚至达到九个单词,逐渐加宽视区范围,延长目光移视长度,这样就能缩短凝视时间,达到快速阅读的目的。
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语言是思维的工具,语言能力强则思维能力强,阅读理解快则思维敏捷。快速阅读能力是语言能力强的重要标志。培养孩子的快速阅读能力对于提高阅读效率、锻炼思维能力具有重要意义。你知道怎么进行快速阅读?现在,读文网小编来告诉你速读的方法。
回视是指眼跳经过某一注视点后又重新返回。回视的次数越多,阅读的速度就会越慢。因此,必须努力克服回视的毛病。
一般来说,回视的出现是由于注意力不够集中、阅读缺乏自信,总担心没有完全看清楚。要避免回视,就应从这些方面多加注意。
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大脑的巨大潜能尚未开发,有可容纳5亿本书的信息量的能力。从小培养孩子的速读能力十分重要。现在,读文网小编来告诉快速阅读怎样训练?
故意理学家发明,担当性语言本领好的宝宝,他以后入小学、中学,直到事情岗亭上,结果体现骄人,由于在同样的时间里,他会捉住最有用、最有重点的内 容,他是一个有用的谛听者。
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想要学会速读是有技巧的,速读能力的提高关键是找到对的方法。你了解要如何快速阅读吗?现在,读文网小编来告诉你快速阅读中文的技巧,欢迎阅读。
1、培养每日读书的习惯
首先很关键的一点就是每天一定要读有连贯性的文章,像一般上班族没有大把的时间去看书,每天哪怕抽出十分钟,也要读【书】,不是微信公众号的文章,也不是新闻,一定要是书。信息爆炸的时代,碎片化的知识对记忆力伤害很大,如果真的是很懒的人,先从听书开始也行,拉臭臭的时候,打开听书软件,有很多主播都有自己的作品,其中就有畅销书,一定要坚持!熟能生巧,为了日后的速读做基础。
2、不要做读书笔记
速度的时候最好的情况就是,如果没有外界打扰的话,别停下来,我遇到好句子也是直接拍照,不会抄写下来。好书是可以翻来覆去多读几次的,我们可以享受高科技带来的便利,因为抄在本上也不是你的,除了记在你脑子里的。
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脑筋急转弯是一种人为创作的以问答形式出现的极具娱乐性的思维游戏和语言游戏,以其幽默的表现方式,受到大众的广泛欢迎。以下是读文网小编为大家准备的阅读脑筋急转弯,希望大家喜欢!
1. What room has no walls, no doors, no windows, and no floors? 答案:A mushroom.(蘑菇)
2. What is smaller than an insect's mouth? 答案:Anything it eats.
3. What large instrument do you carry in your ears? 答案:Drums, that is eardrums.(鼓膜)
4. What's too much for one, just right for two, but nothing at all for three? 答案:A secret.
5. What person tried to make you smile most of the time?答案:A photographer.
6. What animal has a head like a cat, eyes like a cat, a tail like a cat, but isn't a cat? 答案:A kitten.(小猫)
7. What surprising things happen every hours? 答案:Day breaks, but doesn't fall; night falls, but doesn't break.
8. What can hear you without ears and can answer you without a mouth? 答案:An echo.(回声)
9. What do you know about the kings of France? 答案:They are all dead.
10. What question can you never answer 'yes" to" ?答案:Are you asleep?
11. Why do some old people never use glasses? 答案:They must prefer bottles to glasses.
12. Why is the person wearing two coats while painting the house? 答案:
13. Because the instructions on the paint can say "Put on two coats for best results."
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在大家都想要提高大脑思维能力,开始大脑潜能的时候。我们是否应该先了解大脑是如何思维的呢?大脑思维都包含了什么过程呢?以下是读文网小编为大家准备的大脑如何思维节选阅读,希望大家喜欢!
人身上都有磁场,但人思考的时候,磁场会发生改变,形成一种生物电流通过磁场,而形成的东西,我就把它定位为“脑电波”,通过能量守恒,我们思考的约用力,形成的电波也就越强,于是也就能解释为什么大量的脑力劳动会导致比体力劳动更大的饥饿感。
生物电现象是生命活动的基本特征之一,各种生物均有电活动的表现,大如鲸鱼,小到细菌,都有或强或弱的生物电。其实,英文细胞(cell)一词也有电池的含义,无数的细胞就相当于一节节微型的小电池,是生物电的源泉。
人体也同样广泛地存在着生物电现象,因为人体的各个组织器官都是由细胞组成的。对脑来说,脑细胞就是脑内一个个“微小的发电站”。
我们的脑无时无刻不在产生脑电波。早在1857年,英国的一位青年生理科学工作者卡通(R.Caton)在兔脑和猴脑上记录到了脑电活动,并发表了“脑灰质电现象的研究”论文,但当时并没有引起重视。十五年后,贝克(A.Beck)再一次发表脑电波的论文,才掀起研究脑电现象的热潮,直至1924年德国的精神病学家贝格尔(H.Berger)才真正地记录到了人脑的脑电波,从此诞生了人的脑电图。
这是一些自发的有节律的神经电活动,其频率变动范围在每秒1-30次之间,可划分为四个波段,即δ(1-3Hz)、θ(4-7Hz)、α(8-13Hz)、β(14-30Hz)。
δ波,频率为每秒1-3次,当人在婴儿期或智力发育不成熟、成年人在极度疲劳和昏睡状态下,可出现这种波段。
θ波,频率为每秒4-7次,成年人在意愿受到挫折和抑郁时以及精神病患者这种波极为显著。但此波为少年(10-17岁)的脑电图中的主要成分。
α波,频率为每秒8-13次,平均数为10次左右,它是正常人脑电波的基本节律,如果没有外加的刺激,其频率是相当恒定的。人在清醒、安静并闭眼时该节律最为明显,睁开眼睛或接受其它刺激时,α波即刻消失。
β波,频率为每秒14-30次,当精神紧张和情绪激动或亢奋时出现此波,当人从睡梦中惊醒时,原来的慢波节律可立即被该节律所替代。
在人心情愉悦或静思冥想时,一直兴奋的β波、δ波或θ波此刻弱了下来,α波相对来说得到了强化,因为这种波形最接近右脑的脑电生物节律,于是人的灵感状态就出现了。
脑电波的节律来源于丘脑,科学家曾将动物大脑皮层与丘脑的联系切断,脑电波的节律消失,而丘脑的电节律活动仍然保持着。如果用8-13Hz的电脉冲刺激丘脑,在大脑皮层可出现类似α节律的脑电波。因此,正常脑电波的维持需要大脑与丘脑都要完好无损。
另外,大家都知道“电生磁,磁生电”的道理,也就是说,电场与磁场总是相伴而生的。既然人脑有生物电或电场的变化,那么肯定有磁场的存在。果然,科学家Cohen于1968年首次测到了脑磁场。由于人脑磁场比较微弱,加上地球磁场及其它磁场的干扰,必须有良好的磁屏蔽室和高灵敏度的测定仪才能测到。1971年,国外有人在磁屏蔽室内首次记录到了脑磁图。脑磁测量是一种无损伤的探测方法,可以确定不同的生理活动或心理状态下脑内产生兴奋性部位,无疑是检测脑疾病的有效方法之一。
脑电波或脑电图是一种比较敏感的客观指标,不仅可以用于脑科学的基础理论研究,而且更重要的意义在于它的临床实践的应用,与人类的生命健康息息相关
如何提高大脑思维
思维能力强不是生来俱有的,而是后天认真思考、培养锻炼出来的。
(1)激发人的好奇心和求知欲。这是培养创造性思维能力的主要环节。影响人的创造力的强弱,起码有三种因素:一是创新意识,即创新的意图、愿望和动机;二是创造思维能力;三是各种创造方法和解题策略的掌握。激发好奇心和求知欲是培养创新意识、提高创造思维能力和掌握创造方法与策略的推动力。实验研究表明,一个好奇心强、求知欲旺盛的人,往往勤奋自信,善于钻研,勇于创新。因此,有人说:“好奇心是学者的第一美德。”
(2)培养发散思维和聚合思维。这是发展创造性思维能力的重要方面。在人的创造活动中,既要重视聚合思维的培养,更要重视发散思维的培养。当前,各级学校比较重视求同思维的培养而忽视求异思维的训练。如有的教师往往按照一张标准答卷给分,而学生也往往按照固有的一个答案回答问题。这样,无形之中使学生形成了一个固定的思维模式,严重影响了学生的观察力、好奇心、想象力及主动性的发展。通过这种办法培养出来的只能是知识积累型的学生。发散思维本身有不依常规,寻求变异,探索多种答案的特点。具有良好发散思维的人,一般对新事物都很敏感,而且具有回避老一套解决问题的强烈愿望。所以应重视对学生发散思维的培养。
(3)培养直觉思维和逻辑思维。这是培养创造性思维不可缺少的环节。所谓直觉思维,是指未经逐步分析而迅速地对解决问题的途径和答案做出合理反映的思维。如猜测、预感、设想、顿悟等。著名科学家爱因斯坦就具有极强的直觉能力。他非常重视实验。大学时,他用大部分时间在实验室里操作,迷恋于获得的直接经验。这些经验使他从马赫、休谟等人的著作中吸取合理的思想,抛弃其唯心论、不可知论的错误观点,从而形成自己一整套相对论的体系。一般来说,知识结构只是一种“间架”,其中存在着很多“缺口”。这些“缺口”对于非常熟悉这个问题的人,就是一个非常具有吸引力的因素,他不仅有熟悉之感,而且能够对它“似有灵犀一点通”。这是过去长期积累的知识和辛勤劳动逐渐在头脑中搭起的一座从已知到未知的桥梁。因此,在当前情境启发下,才会表现出一瞬间的直觉反应。但是直觉思维往往不完善、不明确,有时是错误的。要使直觉思维达到完善,逻辑思维可认为是它的一个必要的检验、修改和订正的完善过程。因此,应把两者结合起来培养,会更有助于创造性思维的发展。
大脑如何思维相关
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由于思维的重要性,西方国家从20世纪初就开始对思维教育进行研究,目前已经发展得非常成熟。而在我国,随着教育的不断发展和改革,越来越多的人开始为素质教育呐喊,“素质比知识重要,头脑素质更重要”这样的意识已经逐渐渗透到人们的头脑中。教育家提出:“将来一个人在社会上能否成功,关键看他是否具有灵活的头脑、敏锐的思维和创造能力;能否去捕捉机会、组合机会、创造机会。”人们迫切地感到培养和开发大脑思维能力的重要性。以下是读文网小编为大家准备的大脑如何思维阅读的方法,希望大家喜欢!
1,学好现代汉语语法规则或者形式逻辑,把握概念的内涵和外延,概念间的关系,把握形式逻辑的三大基本规律,把握判断、推理、论证的一般规则。
2,学好哲学、数学等逻辑性强的学科。
3,运用自己学到的上述逻辑知识和方法来阅读书本、分析问题、论证问题、反驳别人的观点。
4,经常撰写议论文、经常参加辩论赛或者日常生活中朋友间的辩论、聊天等活动,锻炼自己语言表达能力的同时,在辩论实践中增强自己的逻辑思维能力。
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