为您找到与什么记忆法是提高记忆效率的妙方相关的共200个结果:
读文网小编导语“有的孩子人际关系差、有孤僻倾向;有的孩子不能安静地坐着学习,常被认为是故意捣蛋;也有的孩子做功课时经常遗漏字句、颠倒字形,会被家长认为是不专心或很笨。”11月22日,在曲江一中的报告厅,家庭教育专家马立科带领父母们从认识孩子大脑开始,了解孩子大脑及其成长的过程和方式,从而全面了解孩子学习的关键点。下面小编向大家介绍如何帮助左脑学习型孩子提高学习效率:
一、在室内学习
第一个是鼓励左脑型的孩子在室内学习,其效果会优于在户外学习。左脑类型的孩子的学习效能在室内来做学习会比较显著。
二、标出关键字
第二个是要协助左脑类型的孩子标出关键的字、词,还有一些数字,前面列举了很多相关的填充题案例以及怎么样做一些转换练习,这里就不再赘述了。
三、清楚的示范
第三个是需要清楚的示范与学习,并且做条理性的解说。针对左脑类型的孩子,我们需要清楚地做某些示范和学习上的解说,解说的时候需要有条理性,最好是能够用纸和笔逐一地列出来,让孩子清楚地知道整个的学习架构。这对左脑型的孩子在学习效能方面会有很好的帮助。
四、复习家庭作业
第四个是要协助左脑类型的孩子常常复习家庭作业和书籍。左脑型的孩子在学习方面需要协助时,家长可以帮他复习一些家庭作业和书籍。
五、讲解时多举实例
第五个是讲解说明时应该多举些实例,而且速度要慢。左脑型的人基本上反应会比较慢,因为左脑是管慢速的能力,所以在讲解说明时应该多举些实际的例子,甚至是用纸和笔做详细的说明。在此重申,左脑型的孩子因为右脑机能不够发达,所以在他右脑还没有强化以前,做法如上。如果说你要同时做右脑机能的强化训练,等他转变成全脑型的孩子时,可能在读书效能上的运用就要有些调整和改变了。
六、灯光要明亮
第六个增强左脑型学习效能的方法是灯光必须是明亮的。我们的日光灯是属于明亮的灯光,对于左脑型的孩子在学习效能上有显著的帮助和影响。
七、用文字来学习
第七个方法是要多使用文字来认知学习。多让这些孩子用文字的方式来认知学习,因为他的左脑是比较强的。这一类型的孩子在其右脑没有强化到某一个强度以前,我们可以用文字认知来学习。
八、环境要安静
第八个是学习的环境要安静,因为左脑类型的孩子如果有嘈杂的声音,或是有音乐,或是有杂音,其学习的专注度基本上会受到影响。
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读文网小编导语:自测记忆法就是通过自己测验自己来检查记忆结果,提高记忆效率的方法。
记忆并不是最后的目的,它只是一种手段,记忆的目的是储备认识问题和解决问题的能力。怎样知道信息记住了多少,能力储备得怎么样呢?通过几次考试是不足以说明问题的。况且,在学校,老师所组织的考试又很有限。所以,于知记忆效果如何,应该经常运用自测记忆法。
自我测验的主要作用表现在两方面:
1、它可以使我们确切了解自己的学习结果如何。通过自我测验,我们可以弄清哪些知识没学好、没记牢,哪些地方易混淆、有误差,同时马上核实校正,避免一误再误、以讹传讹。
2、它可以培养我们随机应变的能力。在考试中,考题往往变换了角度。如果平时训练有素,必然会胸有成竹,临阵不慌,即使是出乎意料的问题,也会得到很好的解决。
从时间安排看,自测记忆法可分为定期测验和随时测验两种,分述如下:
1、定期测验:即对自己所学的课程、知识定个自测计划,然后按时执行。从时间上可以分为当日测、周日测两种。①当日测:晚上睡觉前,把当天所学的知识择其要点复述一下,如果条件不允许,默写提纲或干脆默想也行。②周日测:星期天休息,可将一周来所学课程的内容变换角度提出问题,写出来测验自己,发现存在疑难之点或模糊之处,马上解决,决不拖欠。从课程安排上可分为单元测和全书测。①单元测:一个单元学完了,可以自测这个单元的主要内容,觉得学完后有什么收获,以便及时消化,巩固记忆。②全书测:一本书学完后,可翻开目录,逐次回忆内容,有单元测的基础,全书测的问题就不大了。如果没有时间,可以挑主要内容先进行。
2、随时测验:即随时随地测验自己,这种方法用来学外语是行之有效的。先准备一些卡片,正面写上五个外语单词,背面写上汉语词汇。揣在兜里便可随时自测了。自测的方法有两种:①朗读法:在不防碍别人的情况下,可以看外语念汉语,看汉语念外语。实在想不出来。可以翻过来看看,再认一下。不能朗读的场合,可以默读。不带卡片时,也可以随时自测,方法是看到什么事物,就试着用外语表述出来,或者在头脑里默念一下。②书写法:学外语不书写是很难记牢的,况且不练书写便无法进行笔译。可以看卡片上的汉语写出相应的外语单词来。
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以下是小编为大家收集整理的《如何提高阅读的效率和速读学习的建议》,希望对大家有所帮助。
几年来参加精英特快速阅读训练的成千上万学员,他们在训练中都不同幅度和程度获得了速读训练带给他们的进步的喜悦与提高的自信。不同类型的学员快速阅读训练中取得的阅读效率的提高程度与进步幅度是各有不同的。有部分学员由于素质和基础较好,加之执着和勤奋,取得了非常好的成绩,先后达到的每分钟能阅读上万字速度的水平和70%以上的理解记忆能力;大多数学员认真训练,严格训练规定,也取得了较大的进步,他们大多经过一段时间的训练后分别提高阅读速度5—10倍,达到理解记忆率65%以上,均不同程度提高了自己的学习力。笔者在对这些学员训练成绩和数据分析后认为有以下五种状态和情况。
这类型的学员是训练初期一到两个星期时就会有明显进步;但到了后一两个训练单元训练时进步和提高程度就明显减缓;隔了一段时间后再训练时,进步幅度又明显恢复如前,就这样周而复始的分阶段性提高着自己的训练成绩。这类学员的特点是阅读素质较好,其注意力特质的稳定性较差。这种情况在所有训练的学员中有一定的普遍性。如某个学员可能接连几天的训练都没有进步和提高,然后在其心情稳定并继续训练后突然茅塞顿开,阅读速度和效果均出现了飞跃。之后又是一阵的持续进步。但随着飞跃现象的出现过后,或出现训练停滞成绩下降的情况。之后又出现一次飞跃。教育心理学家把这类学习曲线叫做“顿悟”曲线,认为这种曲线代表了某种学习类型。在整体学员中这部分学员占相当部分。这类型学员在训练之始,进步稳定,有一定规律性。但到了一定阶段,便开始出现阅读速度停止不前的状况。它的学习曲线表现为一条不再上升的水平线。遇到这种情况时,不要着急。它有些类似于“顿悟”,可能预示着你的阅读效率将进入一个新的和更高的训练阶段。有些学员在遇到这种情况时,采取这样的作法:有意识的在某一阅读速度上停留一至两个训练单元,以巩固速读成果,然后再向更高的阅读效率迈进,效果还不错。
对于这部分类型的学员,我们的建议是:
均衡而集中的注意力训练是你持续进步的基础,逆境时坚守信心看到自己的优势所在;顺境时冷静找出自己的弱点而改变。你其实可以进步得更快更好。
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以下是小编为大家收集整理的《如何提高效率》全部内容,如果您喜欢小编的推荐,请继续关注读文网。
学得时间长并不一定有用,问题的关键是:你的单位时间内的学习效率有多高。
在伏尔泰的作品中曾经提到过一个谜语:“世界上有一样东西,它是最长的也是最短的,它是最快的也是最慢的,它最不受重视但却又最受惋惜;没有它,什么事也无法完成,这样的东西可以使你渺小的消灭,也可以使你伟大的永续不绝。”
你想到这样唯一的东西是什么了吗?没错,它就是时间。
在“钟表王国”瑞土温特图尔钟表博物馆内的一些古钟上,刻着这样一句富有哲理的词句:“如果你跟得上时间的步伐,你就不会默默无闻。”
翻开人类科技发展史,就可以发现,人类的种种发明创造,都是为了节省时间。火车代替马车,电视取代影剧院,计算机、激光的出现。无一不是为了节省时间、争取时间、赢得时间。
学习是在时间中进行的。无可置疑,谁能拥有更多的时间,谁就能获得更多的知识。长久以来,人们一直在探索怎样勒住时间的缰绳,以增强自己利用时间的能力。掌握一些高效利用时间的方法,如优化事序、最佳安排、排除干扰等方法能使你的有效学习时间比别人多很多倍。
效率法则要点导读
•善于利用时间
在学习中,你不仅要懂得珍惜时间,更要学会运筹时间,使自己在最短的时间内,得到最大的学习效果。
•合理分配精力
在学习中,你必须分清主次,合理地分配自己的精力,从而使自己在繁重的学习中保持清醒的头脑,用有限的精力来帮助自己取得尽可能高的学习效率。
•学会排除干扰
在学习中,来自外界和自身的一些干扰都会影响你的学习效率,你必须要学会排除和隔离这些学习中的消极因素,将它们的负面效应降到最低
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英语中英语单词学习是英语学习之本,充足的英语单词量是有效进行听、说、读和写等表达的基础,也是确保人际交流成功的关键,英语单词量的大小在一定程度上衡量了语言沟通中的个体语言能力的高低,由此可见英语单词学习的重要性。因此.如何提高英语单词记忆效率是一个值得探讨的课题。
下面我就来给大家分享一下几种记忆方法。
第一是我们可以用联想法把文字和图像联系起来。将新单词和已知的单词联想起来。这样所有单词变成一个网,以单词为经,文化为纬,记一个单词可以复习很多的单词,比较好地防止遗忘。
第二我的记忆秘籍,背单词应该按照三种顺序:正序记忆、逆序记忆和乱序记忆。绝大部分词汇书是按正序(即字母A~Z的顺序)编排的。很多同学背A时信心百倍,背B时备受打击,背C时彻底崩溃,因此出现了很多C先生、D小姐。书的A到C部分已经翻黑、翻烂了,而Z那个部分还从来没看过。显然,这样是不行的。第一遍背单词可以正序记忆,从第一页看到第十页。第二遍背单词应该采用逆序记忆,从第十页最后一个单词倒着往前背。从第三遍开始进行乱序记忆,从第五、八页等开始,先往前背,后往后背,这样才能建立对应关系,彻底记住单词。可以找一张白纸,在左上方挖一个小洞,够露出一个英文单词即可。每次背完一页后,利用这张纸自查。看着英文单词能说出中文意思就过,说不出来则需要继续强化。
第三利用好每天早晨和睡前这两个有效时间段,通过实践摸索,学生们可以选择自己记忆效果最佳的时间,坚持每天背单词的习惯,最好早上起床就进行背诵,因为早上起床后没有前摄干扰(指先前学习的材料对识记和回忆后学的材料的干扰作用),记忆比较深刻。单词的拼写、发音、英文解释、同义词、反义词、例句等暂时不用看,只看单词的外形和常考中文义项。在脑中默念每个单词的中文意思,或读音和中文意思。
看单词比背单词有效。这是因为看单词的时候比较轻松,不容易产生疲劳,此外,也很容易达到形成整体单词结构轮廓印象的速度。
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古希腊人非常崇拜记忆力,认为它是女神妮莫辛的化身。妮莫辛是所有女神中最漂亮的一个,宙斯跟她呆在一起的时间最长,共厮守了9天9夜,结果她生了9个缪斯女神,分别主司爱情诗、史诗、赞美诗、舞蹈、喜剧、悲剧、音乐、史学和天文学。在希腊人看来将活力(宙斯)注入记忆(妮莫辛)就会产生创造力和智慧。现在我们用来称呼记忆法的专用术语"记忆术" --mnemoncis,就是由女神妮莫辛的名字演化来的。
古希腊人认为提高记忆力的方法的基本原理就是:"你要记住某件东西,就把它同你已知的或固定的东西联系在一起,并且要依靠你的想象力。"这说的其实就是我们今天说的"联想",而在他们那时更多是叫"想象"。
为提高记忆效率,在联想的过程中要加入以下要素:
1、 动感。尽可能的使大脑中的图象动起来,动的东西比静止的东西更容易记住。
2、 色彩。色彩越生动、越丰富,记忆效率就越高。仅仅利用色彩这一条,就会使你的记忆力有所提升。
3、性。性是人类最强烈的动机之一,把要记忆的东西往这方面联想也是会帮助记忆的。
4、 想象。想象力是你的记忆源泉。想象得越生动,记忆越容易。包括以下几个方面:
A、 夸大:把要记的东西想象得越大、越多,就越好。
B、 缩小:如果你能很清晰的把东西想象得极小极小,也能记得很牢。
C、 荒诞:想象越离奇可笑,印象就越深,因此记得越牢。
5、 节奏。记忆图象中有节奏感的东西越多,节奏种类越丰富,那幅图画进入记忆就越自然。如同我们现在伴随音乐而翩翩起舞一样,有些肢体动作随着音乐就会自然做出。
6、 感受。包括口感、嗅感、触感、声音和观感等。在记东西时,参与的感官感受越多,就记得越清楚。如果你要记住给孩子买雪糕这件事,那你可以想象拿在手里的那种冰凉的感受,闻着有一股奶油香味,含在嘴里凉凉的、甜甜的感受,以及下咽到肚子里那种凉快的感觉。用了这么多感官感受去想就不会忘记买雪糕这件事情了。
7、顺序和条理。要记忆,光靠想象是不够的,你还要把他们按照一定的顺序和条理分门别类得装起来,这样当提取时也很方便。否则,杂乱无章会弄得一团糟。
8、编码。为了按一定的顺序记忆东西,可以按照事先编好的数字或其他固定的顺序记忆。也就是我们现在普遍用的数字编码法。
9、立体感。综合运用色彩、运动等立体的要素,赋予要记忆内容充分的立体感,这样比单纯的平面、二唯的感受要容易记忆得多。
其实,古希腊人的这些记忆原则和方法原理与我们今天谈的同时运用左、右脑记忆材料的方法是如出一辄的。我们知道左脑主管逻辑思维、语言、计算、排序和分析等功能,右脑主管想象、色彩、立体、空间、节奏等功能,如果我们在记忆时充分调动左右两脑的功能来同时参与记忆,那么就会很容易记住所学内容。古希腊人虽然没有我们今天的科学理论,但他们已经触到了提高记忆力的科学方法和原理。古希腊人、古罗马人那时已经在不自觉地应用这些科学的记忆方法了。
今天我们还在应用在那个时代被称谓"记忆秘诀"的快速记忆方法,这些速记方法的确能够改善记忆效果。现今社会上流行的一些快速记忆方法,很多就是这些原理、方法的继续和延伸。
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速读,作为一种现象,古今中外,均已有之。我国古代,《北齐书》曾记载王孝瑜“读书敏速,十行俱下”。前苏联大文豪高尔基看杂志,往往是“几页几页地翻”。经科学地速读训练,其读速更大得惊人:日本加古德次先生精心训练的速读能手长江美子,最快可达每分钟读20万字。我国北京铁路二中程 汉杰老师,台北师专附小谭达士校长训练的学生其阅读效率也是成倍、成数倍地增长。本模式实验表明:学生 阅读效率一般可提高4—5倍,达到1500字/分。大量经验表明,速读能力同其他技能一样:通过训练,才能提 高;通过有效的训练,就能迅速地提高。
你对自己的期望越大,你的责任就会越多,你的阅读量当然也就越多,面对堆积如山的工作资料,那要怎么在最快的时间把它看完,并且得到里面的关键信息为你所用?那么您需要快速阅读等相关技巧来进行时间管理。
现代人花在阅读上的时间越来越多了,掌握如何提高阅读效率的技巧对于时间管理是非常重要的。“我要到猴年马月才看得完这一堆东西?”不论是与业务相关的报章杂志,或业务上的文件资料,你都必须找时间阅读。
一、一目十行省时间
时间管理应该掌握速读技巧。如何在有限的时间内阅读更多的资料?你可以考虑速读这个方法。也许你认为速读是一种投机取巧的方法,甚至是骗人的把戏,但事实上,速读是可行而且有效的!你可以到书店买一两本速读的书自修(嗯,虽然有点笨拙),也可以到附近专业速读中心接受训练(如果你在美国),或是购买专业的精英特快速阅读训练进行训练(你只需要一台电脑,推荐)。你也许无法就此奇迹般地能在两个小时内就把《战争与和平》一书看完,但至少可以增进你在阅读速度、理解率及内容吸收方面的能力。这不是骗你的!
二、见缝插针挤时间
见缝插针也是时间管理的一种好方法。如果你有一大叠的资料要看,而实在抽不出相当的时间,那么每天一大早,先花几分钟浏览一下待阅公文,有助于你及时回应当日具时效性的备忘录及业务邮件。否则,你将面临耽误进度的风险。
带回家看吧!实在看不完的东西,只好放进公事包里带回家。即使回到家,只剩下躺在床上合眼之前的时间,也好,多多少少看一点,更何况此举有助睡眠。如果搭乘公共交通工具或选择车辆共乘,你就可以利用这段通勤时间来看必要的资料。
当你外出赴约时,把待阅的公文或相关文件带在身边。十之八九,对方无法立即抽身见你,正好可以利用这段空档,读点与业务相关的文件。何必浪费时间,去看那些被人翻烂却又无聊的杂志呢?而且对方看到你分秒必争地利用时间,也会留下良好的印象。很显然,你是在创造时间,而不是浪费时间。
三、移花接木造时间
挤不出时间看一本企管好书?现在有些出版公司,专门将厚厚的企管书籍浓缩成精华本,或以书摘的形式出版。你不用再花那么多时间去读整本书了!虽然无法登堂人室,但仍可一窥庙堂之妙。你可以从知名的企管杂志或航空杂志上,找到这些公司的广告。此外,还有一些杂志是专门刊载精心选自其他企业杂志的文章,也值得你留意。
很多企管书以有声书的型态出版,你可以利用车上的音响,在开车途中“听书”。有些有声书也出精华版,将最畅销的企管书,提纲揳领地录制下来。不要因为没有逐页读完一本书,而感到自己好像在作弊。想想看!你这么忙,就算买了书,没空看,有啥用?
你是个新闻迷,但没空看报纸?那就上网吧!网络上有各式各样新闻快讯的服务,很多知名大报在网络上均设有网站,提供信息。在网络上,你还可以做主题搜寻,直接进入你有兴趣的内容。你甚至可以设定筛选功能,使电脑只接收与业务相关的主题。更酷的作法是:下载信息、打印,然后在回家的路上看。
谁规定中午时你不能在办公室边吃边读点东西?如果午餐时段是你一天中惟一能静一下的时间,就好好利用吧!若找得到办公室以外安静清爽的地方,窝在那儿也不错!
四、轻重缓急用时间
工作有优先顺序的排定,阅读也一样。一份你私人感兴趣的新闻杂志与一份两天内要呈交的公文,孰轻孰重?后者当然是重要得多了!如果你的文件待办栏有两层,不妨将其中一层标为“紧急”,另一层为“次要”。并在阅读时,尽可能先从易读的资料着手。
通过上述掌握快速阅读等几种方法,相信我们的阅读效率,知识储备都能适应我们的工作需要,甚至让我们工作效率遥遥领先。
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记忆,是获取知识的必要手段和重要手段.对于学生而言,学习的最大障碍莫过于记忆力差。很多考生反映这样的问题,老师讲的时候我懂了,自己明明也记住这个知识了,但是在考场上却怎么也想不起来,造成考试失利。怎样克服记忆力差的困难,提高识记和学习的效果,是每一个学生都盼望解决的问题。考试的临近,很多考生已经拉开了备考的节奏。如何在备考过程中提高自己的记忆力,更有效率的复习,是每个学生心中的疑问。
动机水平与学习效率呈现倒U型曲线,相信大家对这一点应该很熟悉了,过于紧张焦虑会加剧大脑的抑制作用,导致舌尖效应出现。我们需要知道的是,无论你复习的多么努力,总会有那么一些地方是复习的不到位的,而在紧张的考试环境下舌尖效应的出现也就显得很正常了,这时不是给自己更大的压力绞尽脑汁去回忆,可以从与之相关的其他内容开始回忆,争取找到可以回忆起这个内容的提取线索。
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越来越多的人开始意识到开发右脑的重要性,右脑的开发能给人们的记忆水平和思考水平有着很大的提升。下面就由读文网小编为大家介绍一下提高想象力的图像记忆法吧,供大家参考和学习。
以下整篇都是谈论把抽象词语变成具体图像的方法
为什么要把抽象词语转变成具体图像?
之前的「记忆原理概说」你应该看过了,也知道具体图像的记忆如果利用想象电影情节来连接是轻而易举的。但是你在学习中所需要记忆的东西,并不是像电视、铅笔,这么简单就可以利用图像的原理来记忆。而是要利用「把抽象词语转变成具体图像的技巧」才能利用到图像的好处。所以,把抽象词变成具体图像的技巧,就决定了你个人能不能有效的运用图像记忆。
如此一来,你学到了把抽象词语变成具体图像之后,你就可以充分的利用图像记忆的好处。把所有需要记忆的资料,转换成图象来加以记忆。
这里提供两个把抽象词语变成具体图像的方法。
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越来越多的人开始意识到开发右脑的重要性,右脑的开发能给人们的记忆水平和思考水平有着很大的提升。下面是读文网小编为大家整理的关于提高记忆编码效率的方法,供大家参考和学习。
很多初学者有这个疑问,而且觉得这是个难点,背会了标签,
甚至扑克牌速度已经很快了,而实际应用起来还是有很多困难,效率低下。
在这里再总结一下一点自己平时训练的的心得,
条条都亲身实践过的,都有效,供参考。
最重要的是加强平时的训练,未必需要大块的时间集中训练,
见缝插针,随时随地练习就可以了。
1。出门时:看到车牌,门牌,电话号码等就转化瞬间记忆。
2。坐车时,看到车牌,人脸,人衣服,站台等就迅速记忆 。
3。听歌或者广播时,想象歌词的场景,尽量夸张放大,把自己放进去,记住关键词。争取回忆起完整歌曲。
4。看电视时,记忆电视节目主要要点,或者电视剧/电影主要情节。
5。看书或者学习时,从不畏惧,看到生词,难记忆词,迅速转化就记忆。
6。随机联结法。看到任何两个事物或者词语,迅速联结,找到一种联系。
7。胡思乱想法:只要有时间,抓到任何信息,文字,数字,单词就转化和记忆。
杀手级密招:第八招,落叶飞花,皆可杀人!
8。疯狂想象法就是见字拆字,见字(词)换义,任何信息都要迅速处理为形象化,不用记忆,只转化。具体转化方法:非常多。多的如鹅毛大雪。
见字拆字是指:把任何字拆成其他的字产生其他的形象。
例:好梦:拆为 女子林夕。 (女子在林边,夕阳西下,还不美的梦啊)
辑:车口耳,汽车长了嘴和耳朵,真奇了。需要可以固化这个怪车的形象。
下次碰到什么编辑时,就可以马上转化为鞭”辑“,用鞭子打这辆有嘴有耳的车子。
见字转义是指:有任何字想到其他的字或者形象可以替代原来字。
例: 发散,我会想到一个人要死了,眼神发散,紧迫我会想到抢劫犯在劫持人。。。
之所以第8计非常重要是因为很多初学者比较喜欢谐音法,但很多时候不容易一下子找到好的谐音方法。
就要用其他方法找图像了。
注意上述训练方法均指原字或者词本身比较抽象的情况。否则多此一举。
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全脑速读,或称“速读”,“快速阅读”。科学原理早已提示:人的大脑分为左右两部分,各自分管并对不同的信息内容处理:其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工,而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等等非形象化的信息。下面是读文网小编为大家整理的关于如何提高阅读效率,供大家参考和学习。
除了通过掌握阅读技巧来提高阅读效率之外,还应注意通过提高眼和大脑对文字图像的接收和处理能力来提高阅读效率。在印染厂中,有一种叫辊筒印花机的设备,其最大线速度达80m/min。对于一个新的操作者来说,机器一转,眼花缭乱;而对于熟练工来说,可以发现高速运行着的印花布上的每一个微小疵点。这是锻炼使人的视觉接受能力得到大幅度提高的缘故。这给我们以启示:人的阅读能力潜力很大,这种潜力要靠锻炼来挖掘。? ?
阅读是一种本领,也是一种艺术。灵活掌握可以增强学习效果,勤于锻炼可以提高阅读效率,同学们不妨一试。
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全脑速读,或称“速读”,“快速阅读”。科学原理早已提示:人的大脑分为左右两部分,各自分管并对不同的信息内容处理:其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工,而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等等非形象化的信息。下面是读文网小编为大家整理的关于怎样提高阅读速读和效率,供大家参考和学习。
我经常听说成年人哀叹,他们不是好的快速阅读者。这也是为什么他们不喜欢读书的原因。当被问到都遇到了哪些问题,我的一个朋友提到一个事实,就是他从小学开始就阅读的非常慢。他说他经常被作为一个阅读障碍者而特别对待。
从那时候开始决定了他一辈子都被这个困扰。我向他解释,那是为了改善你的阅读能力的,不是歧视你,或者非要把你训练成一个阅读专家什么的。但是这个阅读障碍者的信念却在他的心中深深的扎了根。
事实上,很多成年人可以提高他们的阅读效率 ,而不是通过培训班的训练。根据调查,所有阅读困难者,都是在速度和理解上面卡了壳。速度没什么好说的,理解也就是一种把握你刚才阅读的内容的能力。
当我们在学校学习阅读的时候,我们都被告知,我们应该一个字一个字的读,而且要从一页的左边开始。就像老牛拉破车一样,一字一顿,艰难的移动眼睛。固定在一个一句话的某个字词上面严重的拖垮了我们的阅读能力,让阅读变的非常艰涩。
一般情况下,我们能够检查到的关于速读和普通阅读的标准,就是前者能够一眼看一个很大的词语集合。速读者能够飞快的把视点在句子中移动,而不是固定在某一个词上,特别是不会盯住某些毫不重要的词语上,例如“一个”,“或者”,“那么”,等等。这些词语之所以毫不重要是因为掠过他们对于理解句子毫无影响。其结果就是,以词组或者句子为单位阅读,我们就可以大大提升阅读速度。就这么简单。
让我们从一篇小说中举个例子:这是狄更斯的双城记:
“那是最好的时光,那是最坏的时光,那是明智的年代,那是愚昧的年代,那是信仰笃诚时代,那是怀疑一切的时代,那是光明的季节,那是黑暗的季节,那是希望的春,那是绝望的冬,我们什么都有,我们一无所有,我们全都径直上升天堂,我们全都径直下落地狱——简而言之,那段时期与眼下是如此相似以至某些那时最聒噪的权威们坚持认为,无论往好里还是往坏里,“最”字是形容那个时代的仅有的合适的字眼。”
即便是你张大嘴巴一个字一个字的读,不费点劲儿你也理解不了。此时,就应该让你的眼睛略过那些不重要的词,而把注意力集中到一些关键词上,例如“最好,时光,最坏,时光,年代,明智,愚蠢,时代,信仰,时代,怀疑,季节,光明,黑暗,”等等。这些词组成了表达句子特定意义的关键点。
这里还有一个改善阅读效率的秘诀:就是不用动你的“大脑里”的嘴唇。默念只是一个习惯,可以让你集中注意力,但是它可以大量的增加没有必要的注意点,从而拖垮我们的阅读速度。快速阅读者从来不会默念出来,甚者大脑中都不会发音,因为他们读的太快,“大脑里”的嘴巴都跟不上!
另外,注意力的集中可以改善你的阅读。例如,找一个安静的地方,关掉所有影响你的声响,把注意力集中到书本上。
如果你想提高你的阅读能力,就应该实践,实践,再实践,总结适合你自己的快速阅读的方法。
下面读文网小编再为大家介绍一下关于速读训练的训练方法,供大家参考和学习。
传统的阅读方法,一般是通过一个字一个字的默读
在看到文字的同时,大脑中发出声音,经过耳朵的感知,然后达到理解
用一个简单的流程来表达传统的阅读方式:字---看---音---听---想---理解
人们通常说话的语速,每分钟大概为160—180个汉字,快一些的可以达到250—300字。
如果你用传统的方法来阅读,由于受到语速的影响,一般阅读速度通常不会超过300字/分钟
而快速阅读的主要原理,就是直接从词语(句、段)入手 ,整体的感知文字段,最大限度的克服文字的发音,直接在大脑中理解。
用一个简单的流程来表达传统的阅读方式:字---看---理解---想
这样,通过扩大摄入量,阅读不再受到说话语速的,大脑所接收的信息更多、更快 ,大脑的注意力会比普通阅读更高度集中,因此,理解率不仅不会下降,反而会有所上升。
而普通的阅读方式,由于阅读速度慢,大脑容易走神
而且阅读时间过长,看了后面忘了前面,所以理解率反而会更低。
对于比较抽象、比较难理解的专业书籍,以快速阅读的方式
也仍然可以获得非常好的学习效果,可以有效地提升专业学习的效率!
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全脑速读是一种不同与传统阅读法的阅读方式,其阅读技巧对阅读书本及文章都有很大的效率提高。下面就让读文网小编为大家介绍一下关于怎样提高阅读速度和效率,供大家参考和学习。
我经常听说成年人哀叹,他们不是好的阅读者。这也是为什么他们不喜欢读书的原因。当被问到都遇到了哪些问题,我的一个朋友提到一个事实,就是他从小学开始就阅读的非常慢。他说他经常被作为一个阅读障碍者而特别对待。从那时候开始决定了他一辈子都被这个困扰。我向他解释,那是为了改善你的阅读能力的,不是歧视你,或者非要把你训练成一个阅读专家什么的。但是这个阅读障碍者的信念却在他的心中深深的扎了根。
事实上,很多成年人可以提高他们的阅读效率 ,而不是通过培训班的训练。根据调查,所有阅读困难者,都是在速度和理解上面卡了壳。速度没什么好说的,理解也就是一种把握你刚才阅读的内容的能力。
当我们在学校学习阅读的时候,我们都被告知,我们应该一个字一个字的读,而且要从一页的左边开始。就像老牛拉破车一样,一字一顿,艰难的移动眼睛。固定在一个一句话的某个字词上面严重的拖垮了我们的阅读能力,让阅读变的非常艰涩。
一般情况下,我们能够检查到的关于和普通阅读的标准,就是前者能够一眼看一个很大的词语集合。速读者能够飞快的把视点在句子中移动,而不是固定在某一个词上,特别是不会盯住某些毫不重要的词语上,例如“一个”,“或者”,“那么”,等等。这些词语之所以毫不重要是因为掠过他们对于理解句子毫无影响。其结果就是,以词组或者句子为单位阅读,我们就可以大大提升阅读速度。就这么简单。
让我们从一篇小说中举个例子:这是狄更斯的双城记:
“那是最好的时光,那是最坏的时光,那是明智的年代,那是愚昧的年代,那是信仰笃诚时代,那是怀疑一切的时代,那是光明的季节,那是黑暗的季节,那是希望的春,那是绝望的冬,我们什么都有,我们一无所有,我们全都径直上升天堂,我们全都径直下落地狱——简而言之,那段时期与眼下是如此相似以至某些那时最聒噪的权威们坚持认为,无论往好里还是往坏里,“最”字是形容那个时代的仅有的合适的字眼。”
即便是你张大嘴巴一个字一个字的读,不费点劲儿你也理解不了。此时,就应该让你的眼睛略过那些不重要的词,而把注意力集中到一些关键词上,例如“最好,时光,最坏,时光,年代,明智,愚蠢,时代,信仰,时代,怀疑,季节,光明,黑暗,”等等。这些词组成了表达句子特定意义的关键点。
这里还有一个改善阅读效率的秘诀:就是不用动你的“大脑里”的嘴唇。默念只是一个习惯,可以让你集中注意力,但是它可以大量的增加没有必要的注意点,从而拖垮我们的阅读速度。者从来不会默念出来,甚者大脑中都不会发音,因为他们读的太快,“大脑里”的嘴巴都跟不上!
另外,注意力的集中可以改善你的阅读。例如,找一个安静的地方,关掉所有影响你的声响,把注意力集中到书本上。
如果你想提高你的阅读能力,就应该实践,实践,再实践,总结适合你自己的快速阅读的方法。
下面读文网小编再为大家介绍一下关于速读训练的训练方法,供大家参考和学习。
传统的阅读方法,一般是通过一个字一个字的默读
在看到文字的同时,大脑中发出声音,经过耳朵的感知,然后达到理解
用一个简单的流程来表达传统的阅读方式:字---看---音---听---想---理解
人们通常说话的语速,每分钟大概为160—180个汉字,快一些的可以达到250—300字。
如果你用传统的方法来阅读,由于受到语速的影响,一般阅读速度通常不会超过300字/分钟
而快速阅读的主要原理,就是直接从词语(句、段)入手 ,整体的感知文字段,最大限度的克服文字的发音,直接在大脑中理解。
用一个简单的流程来表达传统的阅读方式:字---看---理解---想
这样,通过扩大摄入量,阅读不再受到说话语速的,大脑所接收的信息更多、更快 ,大脑的注意力会比普通阅读更高度集中,因此,理解率不仅不会下降,反而会有所上升。
而普通的阅读方式,由于阅读速度慢,大脑容易走神
而且阅读时间过长,看了后面忘了前面,所以理解率反而会更低。
对于比较抽象、比较难理解的专业书籍,以快速阅读的方式
也仍然可以获得非常好的学习效果,可以有效地提升专业学习的效率!
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科学研究已经证明:人类进行传统阅读时,主要使用左脑的功能;而在采用“速读”方式阅读时,则充分调动了是左右脑的功能作用,各自发挥左右脑的优势共同进行文字信息的形象辨识、意义记忆和理解,所以“速读”又被称之为“全脑速读”。下面是读文网小编为大家整理的关于如何提高阅读效率,欢迎大家参考和学习。
现代社会,书籍、报刊、资料的数量按指数增长,以科学杂志和学术文章为例,现在比50年前约增加一倍,比150年前增加了一千倍!然而,今天大部分人的阅读速度,却还是100年前的水平,每分钟一二百个词。其实,任何一个具有中等能力的人,都可以提高读速。国外在70年代初期进行过试验:受训者每周训练两次,每次1.5~2小时,经过一个半月,大部分人的阅读速度可稳固地提高了2~3倍。
除了通过掌握阅读技巧来提高阅读效率之外,还应注意通过提高眼和大脑对文字图像的接收和处理能力来提高阅读效率。在印染厂中,有一种叫辊筒印花机的设备,其最大线速度达80m/min。对于一个新的操作者来说,机器一转,眼花缭乱;而对于熟练工来说,可以发现高速运行着的印花布上的每一个微小疵点。这是锻炼使人的视觉接受能力得到大幅度提高的缘故。这给我们以启示:人的阅读能力潜力很大,这种潜力要靠锻炼来挖掘。
阅读是一种本领,也是一种艺术。灵活掌握可以增强学习效果,勤于锻炼可以提高阅读效率,同学们不妨一试。
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记忆是人类心智活动的一种,属于心理学或脑部科学的范畴。记忆代表着一个人对过去活动、感受、经验的印象累积,有相当多种分类,主要因环境、时间和知觉来分。下面是读文网小编为你整理的提高学习成绩的六种科学记忆法,供需要学习的朋友参考。
有条理的知识比杂乱无章的知识更容易记牢。在学习新的内容时要及时对所学知识进行归纳、整理,加强前后知识、新旧知识的联系,努力使所学知识在头脑中形成一个层次分明、逻辑严密的知识系统,这对于保持记忆无疑也有着重要的作用。
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记忆是人类心智活动的一种,属于心理学或脑部科学的范畴。记忆代表着一个人对过去活动、感受、经验的印象累积,有相当多种分类,主要因环境、时间和知觉来分。下面是读文网小编为你整理的提高高二化学学习效率的口诀记忆法,供需要学习的朋友参考。
无色有臭还有毒,二点六,分氢硫,还可性蓝火头,燃烧不全产生硫。(1体积水溶解2.6体积的H2S,一定条件下分解为单质氢和硫,有还原性,可燃性,蓝色火焰)。
苯的化学性质:取卤硝,磺加烧。
卤代烃的化学性质:碱水取,醇碱消。
短周期元素化合价与原子序数的关系:价奇序奇,价偶序偶。
氧中燃烧的特点:氧中余烬能复烯,磷燃白色烟子漫,铁烯火星四放射,硫蓝紫光真灿烂。
氯中燃烧的特点:磷燃氯中烟雾茫,铜燃有烟呈棕黄,氢燃火焰苍白色,钠燃剧烈产白霜。
常用元素化合价歌:一价氢、锂、钠、钾、银,二价氧、镁、钙、钡、锌,铜、汞一、二,铁二、三,碳、锡、铅在二、四寻,硫为负二和四、六,负三到五氮和磷,卤素负一、一、三、五、七,三价记住硼、铝、金。(说明:以上八句歌谣,概述了236种常见元素的化合价,包括固定价和可变价。)
盐的溶解性歌:钾、钠、铵盐、硝酸盐;氯化物除银、亚汞;硫酸盐除钡和铅;碳酸、磷酸盐,只溶钾、钠、铵。(说明,以上四句歌谣概括了8类相加在水中溶解与不溶的情况。)
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记忆,是学习的重要环节,是巩固知识的重要手段。科学记忆,有利于提高学习效率,有利于加速知识积累。因此,要提高学习效率,加速知识积累,就要学会科学地记忆。下面读文网小编就为大家介绍一下关于提高记忆力的记忆宫殿记忆法,欢迎大家参考和学习。
记忆宫殿记忆法已经存在几千年了,在人类开始做文字记载之前,老人们都是通过讲故事的方法向后世传递文化与风俗。在埃及人发明草纸之前,古代希腊语的“loci”一词就是“地点”的意思。他们是如何使用这一系统的呢?
根据传说,古希腊诗人西摩尼得斯有一次参加宴会,席间他离开座位,去外面见两个年轻人。他前脚刚离开,地震爆发,整间宫殿瞬间化为平地,里面的所有客人都被埋入地下。后来国王要求西摩尼得斯辨认死者的尸体,可是这些尸体都已经面目全非。怎么办?无奈之下,西摩尼得斯只好根据死者的位置确定他们的姓名。后来的历史学家们认定这就是最早的记忆宫殿记忆法。从那以后,希腊的演说家们开始大量使用记忆宫殿记忆法牢记演说词,这种方法就代代流传下来。
虽然可能有些难以理解,但我还是建议你刚开始不要试图用这种方法记住太多物品。记忆宫殿记忆法的魅力在于他并不需要你花费太大力气,因为人类强大的想象力和联想力足以让你回忆起那些熟悉的场景。千万别忘了,一定要相信第一印象,这是你最容易记住的东西。
我们先设计一段路经(这个路径必须是你最熟悉的一段路)
所以,很自然的,我的第一场“旅行”发生在我小时候生活过的村庄。
我想象一架飞机停在我家门口;
领居家门外面有段木头靠在篱笆墙上;
在公共汽车站,我的小狗正在跳上跳下,冲着路过的汽车狂吠;
商店里面,我正在买一份报纸;
停车场里有一捆现金。
这下我不会再记混顺序了,因为这段路经已经把每件事物都排好了位置。
我决定延长这段路径,从我家大门开始,穿过村子,经过一家酒吧,穿过板球场,沿着一条可以看见大片绿色草坪的小路......最后我的整个路径包括了52个路径桩。
记住,要想轻松记住沿途的物品,你所设计的路径必须非常熟悉,非常有趣。我是一个狂热的高尔夫爱好者,所以我很自然地选择了两家高尔夫球场,还有我曾今住过的房子(只要逻辑符合,能够帮助记忆,室内路径也可以),村庄,或者小镇。
经过反复尝试,我过滤掉了一些不太适用的路径——上面的地点桩太相似,容易混着。比如我曾经设计过一条有52个记忆桩的路径,但最终失败,因为我很难能分清不同记忆桩之间的区别。
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