为您找到与人类左脑是以什么来从事思考及记忆相关的共200个结果:
面对我们生活中种种必须记忆的东西,如果你是“看”到的而不是“想”到,就会有比较深刻的印象。所以之前我们举张骞出使西域的例子,用牙签、用汉堡,把它化为一个具体形象,变成是“看到”,就会比“想到”的印象更深刻。
生活当中创意无所不在,只是看你能不能去作一个水平思考的锻炼。
你看到桌子上有一个橘子,一种人会说,我看到橘子;一种人说,我看到橘子树、看到橘子的叶子、看到它被榨成橘子汁的过程。另外还有几种想法,就会看到橘子蛋糕、橘子糖果、橘子香水、橘子橡皮擦。擦了之后会有橘子的香味。比如说你看到一个胡椒罐,它也是用橘子的形状做的。这就是一个扩散性的思考。相较于我们原本传统的学习方法,当然是会扩大的很多很多。因为传统的学习是一种收敛性的思考;因为a所以b,因为b所以c,因为c所以d。那是对单一领域所作的一种深度的耕耘。
现在最缺乏的,却是把每一个领域的知识作一个有效地串联。因为当你在思考一个问题的时候,你会陷入这个思考所产生的一种陷阱。
如果李哲远只是埋首于试验室当中,研究化学分子的结构,没有去打棒球的话,他也不会在棒球当中领悟一些道理。比如说爱意斯坦 如果只是沉醉于物理世界中,不拉小提琴,相信他也想不出一些比较有创意的思考。
所以说任何道理,如果能用其他方法来诠释,比如说用舞蹈或具体的东西来比喻的话,一定能给人很深刻的印象。我们为什么会对某些历史事件有深刻的印象?像空城计,司马懿率领军队攻打孔明所守的城,为什么我们对它印象深刻?因为我们在头脑里虚拟了司马懿头脑中所想的事情。
你会觉得,他把门打开,安然自若地在城墙上焚香操琴,为什么会这样呢?是不是他已经有万全准备呢?是不是……?把自己当成诸葛亮,模拟司马懿跟孔明之间的对话,才能进入作者所营造地世界。诗词歌赋能够让人家印象深刻,很容易、很轻松地就看到作者所要形容的画面,让人家看到他所要呈现地这个画面,有很深刻地记忆的印象。你要让人家看到东西、闻到东西、听到东西,利用这些技巧才能让这些想要人家记得东西被大众所接受。一个伟大的演说家,就是要说道让听众“看”到画面,才能打动人心。
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右脑和左脑的区别及功能
著名作家福楼拜精辟地指出:“科学与艺术在山脚分手,在山顶会合。”
左脑有理解语言的语言中枢,而右脑有与之对应的接受音乐的音乐中枢,这一点,从左、右脑的外形差别便一目了然。其次,语言中枢的左脑与人的意识相连,如果打击左脑,人的意识会立即变得模糊。
右脑支配左手、左脚、左耳等人体的左半身神经和感觉,而左脑支配右半身的神经和感觉,右视野同左脑,左视野同右脑相连,因为语言中枢在左脑,所以左脑主要完成语言的、逻辑的、分析的、代数的思考认识和行为,而右脑则主要负责直观的、综合的、几何的、绘图的思考认识和行为。
思维与想象之中的个人差异
“天下没有一片相同的树叶”同一种智力在不同人的身上都会表现出一些相类似的特点,把这些特点加以分析、归类,就出现了各种智力不同类型。人们在知觉、表象、注意、记忆、言语、思维和想象等方面都表现出类型差异,并且,它们和人的左右脑的分工也有密切关系。
知觉方面的差异 人们在知觉方面表现出个别类型差异,可以根据不同的分类标准来划分。
首先根据知觉观察时是主动还是被动的,分为主动观察型和被动观察型。主动观察型在观察时不易受环境干扰,能按照自己的目的任务,主动而有计划地进行观察,而被动观察型容易受外界环境的影响。
其次,根据知觉时主客观所占比例的大小,分为知觉客观型和知觉主观型。客观型的人感知事物精密而准确,而主观型的人对事物的感知带有情绪色彩,容易加入自己的臆测和虚构,这就改变或歪曲了所知觉的客体形象。
再次,根据观察知觉的速度和效率,可分为快速型和精细型。快速型感知迅速,但往往粗枝大叶,观察感知不深入、不持久;精细型的人观察深入细致,但速度慢。
第四,根据感知和观察的方法来分,有知觉描写型和解释型两种。知觉描写型的人知觉事物的兴趣在于事物本身,就事论事,缺乏分析,所以往往抓不住事物的本质。知觉解释型的人不以观察事物的现象为满足,而是要大胆地探索和解释事物的原因和结果。
最后,根据知觉时分析和综合所占比重,可分为知觉分析型、知觉综合型、知觉分析—综合型。分析型的人具有较强的分析能力,对细节观察清晰,善于分析感知对象的构成部分,但对整体的把握不够,往往“只见树木,不见森林”。综合型对现象的观察富有概括性和整体性,但是细节不够,分析方面较弱,往往“只见森林,不见树木”。分析—综合型兼有上面两种类型的特点,观察时既能注意事物的整体,也能把握事物的细节。
注意力方面的差异 就注意品质而言,人们的注意力可分为强型的和弱型的两种,强型的人注意的范围广,能较好地集中注意力,且能把精力稳定在某一对象上,同时还能根据任务的要求,主动分配和转移自己的注意力。弱型的人注意的范围较窄,注意力极易受外界的影响而分散,同时注意力缺乏明确而稳定的目标,有时会因迷恋某种活动而不能主动地转移注意力。
协调好左右脑
1836年,戴克斯在一部著作中首次指出,右脑思维与语言机能有关系。美国的斯佩里教授通过割裂脑实验,证实了大脑不对称性的“左右脑分工理论”,并因此在1981年,荣获了诺贝尔医学奖———生理学奖。可以说,这是脑科学研究的重大里程碑,从此,右脑的研究在世界上开始热起来。
经美国的斯佩里和日本角田等人的研究:左脑支配右半身的神经和感觉,是理解语言的中枢,主要完成语言、逻辑、分析、代数的思考认识和行为,它是进行有条不紊的条理化思维,即逻辑思维。右脑支配左半身的神经和感觉,是没有语言中枢的哑脑,但有接受音乐的中枢,主要负责可视的、综合的、几何的、绘画的思考认识和行为,也就是负责鉴赏绘画、观赏自然风光、欣赏音乐,凭直觉观察事物,纵观全局,把握整体。归结起来,就是右脑具有认识能力、图形认识、空间认识、绘画认识、形象认识能力,是形象思维。
右脑在创造性工作中具有不可替代的作用。美国科学家在《思维的艺术》一书中,将创造过程分为四个阶段,即准备阶段、酝酿阶段、闪光阶段和验证阶段。这其中,直觉和顿悟是创造的源泉,但是它必须经过语言的描述和逻辑的检验才具有价值。左右脑的这种协同关系是创造力的真正基础。
人类正在进入计算机时代,计算机是人脑功能的延伸和加强,承担的恰恰是左脑的工作。因此必须改变现行教育重点,更多地注意创造性和整体思维能力的培养。
右脑革命并不是以右脑思维代替左脑思维,而是更好地将两者结合起来,进行人类左右脑的第二次协同,充分调动起人脑潜能。
开发你的大脑潜能
中央电视台每天晚上黄金时间有一个《科技博览》的节目,其中播放了一部叫《人的大脑》的科普片。片中介绍到:如果一个人孜孜不倦,每天24小时地吸收知识和信息,他的大脑所贮藏的知识信息可以是北京图书馆馆藏图书的25倍。一个经常动脑、勤于思考的人,其使用的脑细胞仅为大脑细胞的1%,可见人大脑的容量也堪称一个“小宇宙”。同样的人记忆容量也大得惊人,如果将人脑记忆容量换算成比特,那么,一个人的大脑每秒钟能接受10亿比特的信息。即使假设99%被遗忘,只记住1%,人的一生能记忆的信息是10的16次方,即一京比特。注:一京是100亿的100万倍,这也就是说,人脑记忆容量高于计算机100万倍。
如果不早日开发我们自身的大脑潜能,我们就有愧于上苍对人类的恩赐。
左脑记忆是一种初始记忆,是司空见惯的死记硬背,而这种记忆的遗忘几率非常大。有统计表明,人的记忆力在一周后仅能记住“死记硬背”的20%。
唤醒你的大脑
大脑是个“百宝箱”。
一片叶子的单细胞,可以培植出一棵开花、结实的植物。
一只蟾蜍的单细胞,可以人工繁殖出一个酷似的子代。
一个人体的单细胞,也将有可能培养成功“无性繁殖”的后代。
……
人类作为智慧的追求者,如若仅把开发智慧的手段停留在佛所说的六根,即视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉及预感上,是十分浅薄的。
谁能预测,人体科学的发展,将能够为人类诱导、发掘、训练出什么样的未知功能呢谁敢说一个“矮个子”就不可能在某一方面将“高不可测”呢在这个意义上,“矮个子”也可做大事,“矮个子”也可成大业。关于勇于撞击智慧大门的人生意义,有一位作家张君默曾经这样写过:“我们有些人比较幸运,智慧之门比别人多开了一扇,便可以做……以致做预言家和灵媒,要是他们的智慧开发得太早,所做的事要我们千百年后才能理解,就会被视为疯子,其实这是我们的无知。”追求生存大智者,不甘心永远低人一头者,自然不应惧怕充当这样的“疯子”,而常人也应该提高自身的理性承受力,不要面对领先开启了原先无知的智慧之门者视而不见、听而不闻,甚至妄加指责、众起攻之,以致贻误了获益的机会。
从哲人的眼光中,人类第一个生存的环境就是海——充满着羊水的子宫,这是人类远古的祖先告别汪洋时,怀着留恋的心情包容起来的“海”。人类智慧产生的大脑,也就是海,是人类不断沿着新的航路,一种采撷思维的花束而开拓出来的智慧之“海”,脑,不愧为海,脑海这个词生动鲜明地记录了人类进化的历程。大约从350万年前东北草原上出现了第一批直立行走的古人以来,这种脑海的“精微强化工程”就同时开始了。据著名人类学家菲力浦·拉特默对古人脑颅相比较,脑的总体积虽然不相上下,但它的精微、强化进程却十分显著。例如其结构更加完善,灰脑含量与神经元增多,大脑的组织程度和分化水平越来越高,从而使现代人的大脑贮存和传递信息的能力达到惊人的程度。据科学家估算,人的神经元每秒钟可接受的信息量为14比特,最大可达25比特,这就是说,一个人的脑海可以容纳的信息量,大约相当于5亿~75亿册书籍的容量。要知道,世界科学巨星爱因斯坦一生的科学思维创造了轰鸣于千古的辉煌业绩,然而他也只动用了大脑潜能的30%,可见,人脑的承受力及其潜在的发展力,足以应付得了人类自身搅动起来的“智慧风暴”的袭击这还只是指大脑容纳信息的功能而言,脑海所具有的其他功能,诸如创造性思维等功能的潜力更是大得无与伦比了。不过,这对相对来说极为短暂的人生几乎是无穷的脑力资源,有很多却像巨人一样酣睡着。
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我上大学那会儿,家里帮我选择的是师范专业,其实我的内心并不喜欢,倒不是说不喜欢孩子,只是在某种程度上对传统意义上的“笨孩子”不太待见。对于我们师范专业,特别是小学师范来说,寒暑假的实习和家教是必不可少的,尽管我不太愿意,但一方面学校要求实习报告,另外一方面为了以后能顺利进入学校说课等等,这项工作还真的必不可少,所以我能做的就是希望别摊上一个记性不好的学生。
精英特速读记忆训练能提高阅读速度5-30倍
有时候就是怕什么来什么,特别是在我辅导几个虽然不聪明但是一点就透的学生后,一些成绩不好的学生家长更是慕名而来,甚至有个家长见到我就拉着我的手说,赵老师,听说你有一套独特的学习方法,我听XX的妈妈说,自从来您辅导过XX几次后,XX的成绩突飞猛进。这句话或许有恭维的意思,但是XX的进步也是有目共睹,难道我要告诉人家家长,我的方法只对有点小聪明但是不想学的学生有效吗?
硬着头皮接下这学生,几次摸底辅导后我整个人都趋近崩溃,虽然我不敢说我辅导过多少学生,但是对于学生的分类也是有点研究的。有的学生是贪玩,你说的知识点他能记住,讲十个能记住五六个,剩下的不愿意去记,或者是细枝末节的人家根本不在意,失分就失分,对待这样的学生我是最好抓的,强制记住反复考察就可以了;有的学生是学习方法不对,和前面一种正好相反,老师说的什么都企图记下来,但是毕竟精力有限,资质也放在那里,贪多嚼不烂,丢了西瓜捡了芝麻这种事情比比皆是,这样的也不耗费什么精力,扭正他的学习观就好,比如说适当的放弃一些难题,专攻简单的题目,有针对性的确保会做的做对,能拿分的拿到全分;还有一种就是我最为头疼的第三类,你说的他也听,你讲的方法他也照做,但是成绩就是提高不了,还真不是说学生懒惰或是愚笨,也不是说学习方法有什么问题,简单的说,就是记不住。
有人认为学生记不住是因为笨啊蠢啊等原因,其实并不完全是,特别是在现在教学理论越来越发达的今天,学生面对着冗杂的知识和庞大的知识网络和体系,大脑中会出现一片空白,怎么记都记不住,用最通俗易懂的话来说,就是大脑拒绝接受知识,甚至在强行学习的时候出现抵抗,在某些方面表现为,数学公式特别的难记,但是学生能记住,英语单词只有几个字母,但就是记不住,除却学生排斥的心理外,这种现象也是平时速记能力薄弱的一种表现。
很多人把速读和记忆片面的理解为快速阅读或者是快速记忆等表层的认识,其实并非如此,这种能力突出表现确实是对新事物的迅速接受,但是深层上来说,正是这种能力的不断加深和强化,使得学生在面对从未接受过的新知识或是新方法时,可以迅速接受,这种接受不一定是单纯的速读或记忆,更是内心的不抗拒与尝试接纳。比如一个经常读故事书的学生就会在作文上不打怵,经常花钱记账的学生在数学上不害怕,哪怕是喜欢看外国大片中文字幕的学生,都在潜意识中喜欢英语,这种观念的转变尤为重要。
后来那几个学生我并没有辅导,而是像他们家长推荐了精英特速读记忆训练软件,有了系统的培训远比我转述的要好很多,而且这种方法观念的加深与能力的培养也并非是短时期内的辅导能达到的。令人高兴的是,几个抱着试试看的态度使用的家长向我反映学生的变化很大,也开始找寻了适合自己的学习方法,我也越发认真的向我辅导过的学生推荐。学生的成绩提高只是眼前,别人告诉他的学习方法也并非一劳永逸,只有培训好自己的思维模式,确定正确的方向,一路学习才能更加顺畅。
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人类一直相信自己是最具智慧的灵长类动物,但一项最新的研究却发现,其实在数字记忆力方面,5岁的黑猩猩比大学生都要强!这个令许多人包括众多生物学家震惊的事实也表明,人类在进化的同时,某一方面的能力可能却在退化。
据美国《生活科学》网站12月3日报道,日本京都大学教授松泽哲郎(Tetsuro Matsuzawa)是黑猩猩智力研究方面的专家。他和同事吉崎井上(Sana Inoue)选择了3只成年雌黑猩猩和它们的孩子——3只5岁的幼年黑猩猩——进行实验,并首先教会它们识别从1至9这9个阿拉伯数字以及从1至9的上升排序。为了鼓励黑猩猩集中精力做实验,研究人员还特意准备葡萄干和苹果作为奖励。
在第一组实验中,6只黑猩猩和12名大学生各站在一个触摸屏前,屏幕的不同位置会同时出现9个数字,并在瞬间消失后为白色正方形方块代替。测试对象需要按照从小到大的顺序指出9个数字所在的位置。测试结果显示,黑猩猩的表现优于成年人类,而且小黑猩猩的准确率比它们的妈妈还要高,其中一只名为Ayumu的5岁黑猩猩最出色。
在第二组实验中,脱颖而出的Ayumu迎接9名大学生的挑战。5个数字在屏幕上一闪而过,测试任务仍是按从小到大的顺序指出数字在屏幕上的位置。当数字停留时间为0.7秒时,黑猩猩和大学生的表现不相上下,准确率都在80%左右。但是当时间缩短为0.4秒甚至0.2秒时,大学生们就感到难以应付了,只能指对40%,而Ayumu的记忆力却未受影响,依然保持80%的准确率。
研究报告指出,Ayumu通过一眨眼的短暂视觉记忆整体数字图案的能力比成年人类要强。松泽哲郎教授说,“目前包括一些生物学家在内的多数人都认为人类在认知能力方面远超过黑猩猩,没人能想到年仅5岁的黑猩猩比人类的记忆力还好。”
芝加哥猿类研究和保护中心主管伊丽莎白·兰斯多夫表示:“我为这只黑猩猩的能力所震惊,我看过实验录像,我绝达不到它的水平。真是难以置信,我可能连两个方块都确认不了。”
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“快速阅读”,现大多叫做“全脑速读”。科学原理早已提示:人的大脑分为左右两部分,各自分管并对不同的信息内容处理:其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工,而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。
快速阅读过程中的“阅读、理解、记忆和思考”
有个朋友提出自己的困惑:如何把握快速阅读过程中“阅读、理解、记忆、思考”的相互关系。这位朋友所提出的“困惑”其实就是一个我们在学习快速阅读中十分关键的问题,也是大家在学习和训练中都会遇到的一个经常问题。
“阅读”、“理解”、“记忆”、“思考”这四个关键词是快速阅读训练时必须注意的一个既有密切联系又是各自阶段特点的完整过程。
“阅读”是人类吸取知识的主要手段或首要环节。我们只于抓住它的才有可能学到所需要的知识或经验。
“理解”则是在阅读的基础上消化所学到的知识,让其变成自己的内力或技能的阶段,在这个阶段中只有做到对所阅读吸取的知识的真正理解,我们所学到的知识才可能转化为能力或技能。
“记忆”则是在前两个阶段的基础上,把所学到,所理解的知识在我们自己的大脑里系统或规律地贮存进来的阶段。在这个阶段中我们对知识的积累越扎实,越浓厚,为,我们的创业就打下坚实的基础。
“思考”是人类自身在经过阅读获取知识后的消化即理解再经过记忆变成自己的东西的基础上开展创新的过程和阶段,通过系统有效的“思考”达到摆脱了单纯模仿的痕迹,为创造属于自己的东西打下基础的基础和能力。对于这个过程我们一般就叫做真正的“思考”。
人的思考借助语言,认识语言需要阅读,对由语言组成的知识如果需要记忆则需要理解,在理解的基础上的记忆才有效。四个关键词的关系是依次递进,相互依存的。一般可以从两个角度来观察和了解就行。
一是训练的目的就是逐步克服和改变传统的借助语言(包括音读、默读)的习惯,通过克服这个习惯的学习与训练过程,让我们每个学员真正掌握的方法,体验速读的高效,感受速读的快乐。
二是速读训练的最高境界其实就是这位朋友所说“超越语言的速读”。而这个境界的实现途径只有一个“学习——训练——再学习,再训练”,保持必须的坚持和韧就会达到完全“视读”的境界。所阅读和需要记忆的文章都能通过按照事件本身的影像记忆来理解和记忆。如对有形状词汇如“白菜”、“移动电话”、“手提电脑”就按照它的图象来理解它的词汇意义即可,而根本不需要再经历“读——听——意——理解”这样一个低效率的过程。一旦你达到这个阶段时,朋友,你不是已经超越了语言的速读了吗?
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摘要:我们为什么会对某些历史事件有深刻的印象?像空城计,司马懿率领军队攻打孔明所守的城,为什么我们对它印象深刻?因为我们在头脑里虚拟了司马懿头脑中所想的事情
面对我们生活中种种必须记忆的东西,如果你是“看”到的而不是“想”到,就会有比较深刻的印象。所以之前我们举张骞出使西域的例子,用牙签、用汉堡,把它化为一个具体形象,变成是“看到”,就会比“想到”的印象更深刻。
生活当中创意无所不在,只是看你能不能去作一个水平思考的锻炼。
你看到桌子上有一个橘子,一种人会说,我看到橘子;一种人说,我看到橘子树、看到橘子的叶子、看到它被榨成橘子汁的过程。另外还有几种想法,就会看到橘子蛋糕、橘子糖果、橘子香水、橘子橡皮擦。擦了之后会有橘子的香味。比如说你看到一个胡椒罐,它也是用橘子的形状做的。这就是一个扩散性的思考。相较于我们原本传统的学习方法,当然是会扩大的很多很多。因为传统的学习是一种收敛性的思考;因为a所以b,因为b所以c,因为c所以d。那是对单一领域所作的一种深度的耕耘。
现在最缺乏的,却是把每一个领域的知识作一个有效地串联。因为当你在思考一个问题的时候,你会陷入这个思考所产生的一种陷阱。
如果李哲远只是埋首于试验室当中,研究化学分子的结构,没有去打棒球的话,他也不会在棒球当中领悟一些道理。比如说爱意斯坦 如果只是沉醉于物理世界中,不拉小提琴,相信他也想不出一些比较有创意的思考。
所以说任何道理,如果能用其他方法来诠释,比如说用舞蹈或具体的东西来比喻的话,一定能给人很深刻的印象。我们为什么会对某些历史事件有深刻的印象?像空城计,司马懿率领军队攻打孔明所守的城,为什么我们对它印象深刻?因为我们在头脑里虚拟了司马懿头脑中所想的事情。
你会觉得,他把门打开,安然自若地在城墙上焚香操琴,为什么会这样呢?是不是他已经有万全准备呢?是不是……?把自己当成诸葛亮,模拟司马懿跟孔明之间的对话,才能进入作者所营造地世界。诗词歌赋能够让人家印象深刻,很容易、很轻松地就看到作者所要形容的画面,让人家看到他所要呈现地这个画面,有很深刻地记忆的印象。你要让人家看到东西、闻到东西、听到东西,利用这些技巧才能让这些想要人家记得东西被大众所接受。一个伟大的演说家,就是要说道让听众“看”到画面,才能打动人心。
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类倾向于认为自己是地球上最聪明的动物。毕竟,我们已经创造出了空间技术和互联网,发明了内燃机和计算机。但是,尽管我们的大脑已经如此聪明,仍然有很多人忘了去接孩子,在记忆力这个项目,我们仍然跟一些动物差的很远。下面就由读文网小编为大家一一介绍这些记忆力比我们强的动物。
1.牛奶。富含蛋白质、钙及大脑必需的维生素B1、氨基酸。牛奶中的钙最易吸收。用脑过度或失眠时,一杯热牛奶有助入睡。
2.鸡蛋。被营养学家称为完全蛋白质模式,人体吸收率为99.7%。正常人每天一个鸡蛋即可满足需要。记忆力衰退的人每天吃5~6个,可有效改善记忆(不适宜胆固醇高的人)。孩子从小适当吃鸡蛋,有益发展记忆力;特别是蛋黄,蛋黄中含有蛋黄素、蛋钙等脑细胞所必需的营养物质,可增强大脑活力。。
3.鱼类。可以向大脑提供优质蛋白质和钙。淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,能保护脑血管,对大脑细胞活动有促进作用。
4.贝类。碳水化合物及脂肪含量非常低,几乎是纯蛋白质,可以快速供给大脑大量的硌氨酸。因此可以大大激发大脑能量、提高情绪以及提高大脑功能。以贝类作开胃菜,能最快地提高脑力。但是贝类比鱼类更容易积聚海洋里的毒素和污染物质。
5.味精。主要成分是谷氨酸钠,是参加脑代谢的唯一氨基酸,会增加脑内乙酰胆碱,能促进智力发育,维持和改进大脑机能,改善记忆力。
6.花生。花生等坚果富含卵磷脂,常食能改善血液循环、抑制血小板凝集、防止脑血栓形成,可延缓脑功能衰退、增强记忆、延缓衰老,是名符其实的“长生果”。
7.小米。所含维B1和B2高于大米1~1?5倍。临床观察发现,吃小米有益于脑的保健,可防止衰老。
8.玉米。玉米胚中富含多种不饱和脂肪酸,有保护脑血管和降血脂作用。谷氨酸含量较高,能促进脑细胞代谢,具有健脑作用。
9.黄花菜。黄花菜可以安神解郁,但不宜生吃或单炒,以免中毒,以干品和煮熟吃为好。
10.辣椒。维C含量居蔬菜之首,胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素,使人精力充沛,思维活跃。生吃效果更好。
11.菠菜。含丰富的维A、C、B1和B2,是脑细胞代谢的最佳供给者之一。它还含有大量叶绿素,也具有健脑益智作用。
12.橘类。橘子、柠檬、广柑、柚子等含有大量维A、B1和C,属典型的碱性食物,可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量吃些橘子,能使人精力充沛。
13.菠萝。含丰富维C和微量元素锰,而且热量少,常吃有生津提神、提高记忆力的作用。
14.胡萝卜。可以刺激大脑物质交换,减轻背痛的压力。
15.油梨。含大量的油酸,是短期记忆的能量来源。正常人每天半个油梨即可。
16.藻。含有丰富的叶绿素、维生素、矿物质、蛋白质,可以改善记忆力和注意力。
17. 卷心菜:富含维生素B,能预防大脑疲劳。
18. 大豆:含有蛋黄素和丰富的蛋白质,每天食用适量的大豆或豆制品,可增强记忆力。
19.木耳:含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分,为补脑佳品。
20.杏子:含有丰富的维生素A、C,可有效地改善血液循环,保证脑供血充足,有利于大脑增强记忆。
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大脑是人体的主要核心器官,其影响着我们的思考、行为和记忆,要想提高脑力、开发智力,就必须对大脑有一个深层次的了解。你想了解我们大脑的记忆力吗?下面是读文网小编为大家整理的人类的大脑会自动过滤负面记忆的介绍,供大家参考和学习。
联想:由于某人或事物或概念而想起其他相关的人或事物或概念。
联想的分类:对比联想:高和低。接近联想:长江与黄河。空间联想:方位接近。逻辑联想:虎门销烟—鸦片战争—《南京条约》。串联联想:无关事物间建立联系。
空间接近联想记忆诗词:千山鸟飞绝,万径人踪灭,孤舟蓑笠翁,独钓寒江雪。
山:视点远。径:目光回收。孤舟:继续回收。钓:视点最近。
千山—万径—孤舟—钓钩:由远及近。
逻辑联想记忆:曹刿论战,以时间—事件—鲁国态度—曹出场—乡人态度—曹刿态度—曹刿与国君间一问一答一驳为整篇文章脉络来记忆。
串联联想:把若干事物以一种情节串连起来。
串联联想记忆:鲁迅小说有《祝福》《故乡》《阿Q正传》《孔乙己》《狂人日记》,串联为“阿Q约孔乙己一起到故乡去看《狂人日记》,祝福狂人早日康复”
基本联想训练:慈禧太后、飞机、保险柜、汽车,如何按顺序记忆?“慈禧太后看见八国联军的飞机掠过头顶,害怕的不得了,赶紧把保险柜塞进汽车跑了。”
注意,创造串联尽量夸张离奇大胆,这样更容易记住。
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从阅读方式来比较。我们一般可以把阅读分为两大类:传统阅读和全脑阅读,其中全脑阅读的技巧及方法十分引人注意,下面就由读文网小编为大家介绍一下关于“阅读、理解、记忆和思考”,欢迎大家参考和学习。
快速阅读过程中的“阅读、理解、记忆和思考”
有个朋友提出自己的困惑:如何把握快速阅读过程中“阅读、理解、记忆、思考”的相互关系。这位朋友所提出的“困惑”其实就是一个我们在学习快速阅读中十分关键的问题,也是大家在学习和训练中都会遇到的一个经常问题。
“阅读”、“理解”、“记忆”、“思考”这四个关键词是快速阅读训练时必须注意的一个既有密切联系又是各自阶段特点的完整过程。
“阅读”是人类吸取知识的主要手段或首要环节。我们只于抓住它的才有可能学到所需要的知识或经验。
“理解”则是在阅读的基础上消化所学到的知识,让其变成自己的内力或技能的阶段,在这个阶段中只有做到对所阅读吸取的知识的真正理解,我们所学到的知识才可能转化为能力或技能。
“记忆”则是在前两个阶段的基础上,把所学到,所理解的知识在我们自己的大脑里系统或规律地贮存进来的阶段。在这个阶段中我们对知识的积累越扎实,越浓厚,为,我们的创业就打下坚实的基础。
“思考”是人类自身在经过阅读获取知识后的消化即理解再经过记忆变成自己的东西的基础上开展创新的过程和阶段,通过系统有效的“思考”达到摆脱了单纯模仿的痕迹,为创造属于自己的东西打下基础的基础和能力。对于这个过程我们一般就叫做真正的“思考”。
人的思考借助语言,认识语言需要阅读,对由语言组成的知识如果需要记忆则需要理解,在理解的基础上的记忆才有效。四个关键词的关系是依次递进,相互依存的。一般可以从两个角度来观察和了解就行。
一是训练的目的就是逐步克服和改变传统的借助语言(包括音读、默读)的习惯,通过克服这个习惯的学习与训练过程,让我们每个学员真正掌握的方法,体验速读的高效,感受速读的快乐。
二是速读训练的最高境界其实就是这位朋友所说“超越语言的速读”。而这个境界的实现途径只有一个“学习——训练——再学习,再训练”,保持必须的坚持和韧就会达到完全“视读”的境界。所阅读和需要记忆的文章都能通过按照事件本身的影像记忆来理解和记忆。如对有形状词汇如“白菜”、“移动电话”、“手提电脑”就按照它的图象来理解它的词汇意义即可,而根本不需要再经历“读——听——意——理解”这样一个低效率的过程。一旦你达到这个阶段时,朋友,你不是已经超越了语言的速读了吗?
下面读文网小编再为大家介绍一下关于速读训练的训练方法,供大家参考和学习。
传统的阅读方法,一般是通过一个字一个字的默读
在看到文字的同时,大脑中发出声音,经过耳朵的感知,然后达到理解
用一个简单的流程来表达传统的阅读方式:字---看---音---听---想---理解
人们通常说话的语速,每分钟大概为160—180个汉字,快一些的可以达到250—300字。
如果你用传统的方法来阅读,由于受到语速的影响,一般阅读速度通常不会超过300字/分钟
而快速阅读的主要原理,就是直接从词语(句、段)入手 ,整体的感知文字段,最大限度的克服文字的发音,直接在大脑中理解。
用一个简单的流程来表达传统的阅读方式:字---看---理解---想
这样,通过扩大摄入量,阅读不再受到说话语速的,大脑所接收的信息更多、更快 ,大脑的注意力会比普通阅读更高度集中,因此,理解率不仅不会下降,反而会有所上升。
而普通的阅读方式,由于阅读速度慢,大脑容易走神
而且阅读时间过长,看了后面忘了前面,所以理解率反而会更低。
对于比较抽象、比较难理解的专业书籍,以快速阅读的方式
也仍然可以获得非常好的学习效果,可以有效地提升专业学习的效率!
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科学研究已经证明:人类进行传统阅读时,主要使用左脑的功能;而在采用“速读”方式阅读时,则充分调动了是左右脑的功能作用,各自发挥左右脑的优势共同进行文字信息的形象辨识、意义记忆和理解,所以“速读”又被称之为“全脑速读”。下面是读文网小编为大家整理的关于人类的记忆--记忆原理,供大家参考和学习。
我们说阅读是对知识“记”的存储过程,而对知识的再现和运用往往是“忆”的提取体现。的关键不在于储存,而在于提取、检索。我们掌握快速法的关键 就是人们当需要知识的时候,能有效地把记下的内容,大量地、准确地“忆”出来。这就要求我们不仅能把记的内容牢固地记(储存)在脑海里,而且能在适当的时 候快速地把这些内容忆“提取”出来。其实,这种能力开发的巨大潜力我们每个人都具备,只不过人自身还没有自觉地认识和发现它,去科学的训练和系统地掌握它 罢了。
人 类的大脑由大脑纵裂分成左、右两个大脑半球,两半球经胼胝体,即连接两半球的横向神经纤维相连。大脑的奇妙之处在于两半球分工不同。美国斯佩里教授通过割 裂脑实验,证实了大脑不对称性的“左右脑分工理论”,并因此荣获1981年度的诺贝尔医学生理学奖。按照这一理论,人的左脑支配右半身的神经和器官,是理 解语言的中枢,主要完成语言、分析、逻辑、代数的思考、认识和行为。也就是说,左脑进行的是有条不紊的条理化思维,即逻辑思维。与此不同,右脑支配左半身 的神经和器官,是一个没有语言中枢的哑脑。但右脑具有接受音乐的中枢,负责可视的、综合的、几何的、绘画的思考行为。
观赏绘画、欣赏音乐、凭直觉观察事 物、纵览全局这都是右脑的功能。生理学家和教育学家研究还发现,人脑所储存的信息绝大部分在右脑中,并在右脑中正确的加以记忆。右脑如同一个书架,架上分 类摆放不同的书籍,每本书有自己的书名,书中再分章划节层层记述,右脑信息储存量是左脑的一百万倍。思考的过程是左脑一边观察提取右脑所描绘的图象,一边 将其符号化、语言化。换言之,右脑储存的形象的信息经左脑进行逻辑处理,变成语言的、数字的信 息。
超级速读记忆训练系统在训练学员的快速阅读能力基础上,融入了快速记忆的训练,速读训练本身就可以提高注意力、理解力和记忆力,再经过记忆训练系统 的理论和实践训练,您的记忆能力将会有显著提高。
快速阅读和快速记忆的实质是在开发您的学习潜能,使您的左脑和右脑协调使用,抽象思维和形象思维结合使 用,当您养成这样的用脑习惯并坚持学以致用后,您会发现自己拥有卓越的记忆能力,而且不仅是记忆能力在不断增强,您的想像力、创造力、注意力等将变得越来 越好,思维敏捷,头脑清醒,越来越自信!
下面读文网小编再为大家介绍关于快速阅读前的准备步骤,供大家参考和学习。
我们准备开始阅读。但请先别开始读书的内容。这里有一些需要预先完成的步骤。
花上10分钟或是更少的时间先浏览一下整本书。如果你还没这么做过,那就先完成它吧。将每本书当作是一个七巧板。将所有内容倒出来,在将所有内容重新置于一处之前先把所有页面进行组织。阅读封面以及封面上的所有书评。然后浏览一下作者简介。直接翻至目录页并看看能否从该页了解到全书的所有内容。浏览全部的摘要、表格、可移出的注释、图表(很重要),并粗略地阅读完全不章节的标题。
至到你找到了关键章节。一些出版商曾经这样说(当然是私下里):一本书就是一个简单并且主要的章节再加上一打其他填料章节。如果真是这样,我们需要找到这个章节。
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记忆是人类心智活动的一种,属于心理学或脑部科学的范畴。记忆代表着一个人对过去活动、感受、经验的印象累积,有相当多种分类,主要因环境、时间和知觉来分。下面是读文网小编为你整理的关于记忆力超越人类的动物,供需要学习的朋友参考。
人类倾向于认为自己是地球上最聪明的动物。毕竟,我们已经创造出了空间技术和互联网,发明了内燃机和计算机。但是,尽管我们的大脑已经如此聪明,仍然有很多人忘了去接孩子,在记忆力这个项目,我们仍然跟一些动物差的很远。
记忆力超越人类的动物:
1、黑猩猩对数字记忆强于任何理科生
在第一组实验中,6只黑猩猩和12名大学生各站在一个触摸屏前,屏幕的不同位置会同时出现9个数字,并在瞬间消失后为白色正方形方块代替。测试对象需要按照从小到大的顺序指出9个数字所在的位置。测试结果显示,黑猩猩的表现明显优于成年人类。黑猩猩的记忆力可能与“遗觉象”现象或“相片式记忆”有关。
这种记忆能力是在刺激停止作用后,脑中仍继续保持异常清晰、鲜明的表象。这种敏锐的记忆能力对于黑猩猩在野生环境中生存非常重要。,我们可以猜测一下,当几只雄性黑猩猩接近附近的黑猩猩群落时,它们如果匆匆扫视一下就能了解到附近有多少只充满敌意的黑猩猩,这将是很重要的。还有这样的情况,当黑猩猩在一棵无花果树下,只瞟了一眼就能分辨出哪些果实可以食用。
2、海狮对10年前的记忆仍然清晰
加州大学圣克鲁斯分校的海洋生物学家,在1991年开始训练一只雌性海狮里奥。研究员先向里奥展示一张写上字母的卡纸,然后再展示两张卡纸,其中一张与它曾经看过的内容相同。如果里奥拿起字母相符的一张卡纸,便会获得一条鱼作为奖励。在2001年,研究员再次向里奥进行同样测试,结果它的表现与10年前同样卓越。
研究员由此发现,里奥可以牢记一些在多年前学习过、关于字母及数字的知识。这是已知最长停留时间的动物物种,和更是令人印象深刻,因为对于25年寿命的海狮,相当于我们要你70岁时候记住30岁学习时候的所有东西。
3、大象可以记住分辨象群中任何亲属
英国圣安德鲁斯大学教授理查德表示,大象在环境不断变换的条件下能够快速记住周围的事物,并且能靠相应的参照物记住象群中德每一个亲属。但是对于我们人类而言,如果在商场购物中心川流不息的人群中能够和两、三个孩子保持联系的话,就已经相当不容易了。试想一下,如果让你带30个孩子逛商场的话,将是怎样一番“混乱”的情况,对于人类来说,这是一个不小的挑战。
4、章鱼能够瞬间提升自己记忆力
虽然人类也拥有一个复杂的短期和长期记忆,但是章鱼在这上面独一无二的,因为它的短期记忆是直接连接到其长期记忆上的。这意味着拥有了极高的适应能力,可以快速学习以适应生存需要,短期记忆可以大大增强长期记忆的核心,把章鱼从笨拙的野兽变成狡诈的天才。
5、猫的短期记忆是人类的20倍
在猫还未被驯养之前,它们的生存严重依赖于他们的记忆力。在野外,猫们只能自己去捕食。不像那时候的狗是群体捕食,猫则是善于单独狩猎。捕猎的过程需要数小时的学习过程,耐心,解决困难和形成一套适当的捕猎策略。为了保证猫儿们每次捕猎后能安全返回,它们需要记住自己所经过的各种路线,各种气味,各种声音,或哪些区域有对它们构成威胁的动物存在。因此猫保留自己短期记忆的能力就不断的增强,虽然已经驯养了许多年,但是其短期记忆仍是一般动物的几十倍。
6、克拉克星鸭不会遗忘任何事情
为了储备冬天的粮食,克拉克星鸦的大部分时间都在辛苦劳作,它们收集森林中的松籽,然后埋在一个很远的地方。每年秋天,一只克拉克星鸦要将2.2万到3.3万粒松籽埋藏在5000个不同的地方,占地面积大约15平方英里。
克拉克星鸦储存食物的地方很多,但从不马上使用;只是到了冬天或初春,食物稀少时,才逐个挖开埋藏点,食用储藏粮。克拉克星鸦有着惊人的记忆力,不论时隔多久,总也不会忘记自己藏粮的地方。试想一下如果把5000个东西藏到不同的地方,过了半年时间再让你去找出来,估计作为人类你一定会疯掉的。
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汤姆是一家汽修店的店长,每天他都会严格按照既定的工作日程来安排工作。十年如一日,他勤奋而真诚的工作态度得到了客户的肯定,开店二十年来,他已经拥有了一大群老客户。但最近,他却因为一件小事而与客户起了争执,要知道这在二十年的时间里还是头一次。
原来,上周日吉普森先生把汽车留在汤姆的汽修店里,汤姆承诺会给他换好车轮并为其加满汽油。一周后,吉普森来领车子,却在半路上发现车子没有油了,他想一定是汤姆给忘了,于是就在附近的加油站重新加了油。隔日,他将这件事告诉汤姆,不料遭到汤姆的否认,他坚持认为自己给汽车添了汽油。吉普森先生反复要求他想想清楚,结果汤姆说:“好吧,如果你认定了我没有给你加油,那就改天把车子开过来,我再给你加满满一箱总可以了吧!谁会在乎那一点油!”自然,两人因此闹得很不愉快。
吉普森先生没有去,因为汤姆的话令他很不舒服。又过了一个星期,汤姆在给另外一位老客户换轮胎时,忽然记起那天在给吉普森的车换好轮胎之后,自己因为急着上厕所而忘记给汽车添油,后来又有客人,汤姆就完全忘记了添油这回事儿了。
或许,类似于汤姆的经历你或你的朋友都曾经历过,记忆力是各个年龄段的人都在抱怨的问题。
我完全没有印象了……
我到底把钥匙放在哪里了呢?
那天莉莉究竟说了些什么,我怎么一个字都记不起来?
我忘记了给雪儿买狗粮……
我忘了去医院复诊……
我不知道自己是不是擦过这块玻璃了……
我见过他,但忘记了他的名字……
以上记忆力问题在FBI中是绝对不允许出现的,不管是处在哪个年龄段的FBI都一样。因为FBI认为,记忆力是一种能力,牢记各种各样的信息和线索是其必备的本领。当然,并不是每一个记忆力高手都是FBI,但FBI必须要有超强的记忆力。
事实上,人类的记忆力要远比我们想象的好。英国前首相本杰明·迪斯雷利说过:“谎言可分为三类:一类是谎言,一类是可恶的谎言,还有一类是数字、统计学的谎言。”而在数字和统计学的谎言中,人们常常信以为真。比如,统计数据显示,我们每个人每个月使用钥匙有150次,如果你每个月有10次忘记了钥匙放在哪儿,问题看起来就有点严重了;可是,反过来看,你有140次都是记得钥匙的位置的。好记性的成功率是95%。
也就是说,很多人抱怨自己的记性不好,其实是没有看到成功率,而总是被那么一点的失败率吓倒了。这类统计学谎言让人们只看到那5%的失败率而忽略了95%的成功率,进而认定自己的记性不好。
和“钥匙在哪儿”类似的还有人的长相和名字。或许你每天都会遇到不同的人,你记得他们各自的长相,却在见了面之后尴尬地喊不出对方的名字。一次、两次之后,你便会认为自己记人名的能力比较差,之后就索性不再去记忆人名,并为自己忘记人名而寻找借口,“我记人名的能力确实不好”、“我昨晚没睡好”、“最近工作太忙了”……所以,记性没有好坏之分。那么,记性与年龄有什么关系呢?
FBI认为,因为生理因素,人的身体状况日渐下降,记忆力可能会受到影响而随之出现衰退现象。但是,对于大多数人来说,年龄都只是一种借口。当一个五十岁的人抱怨说“真是岁月不饶人啊!”“年纪大了,记忆力就不如从前了!”的时候,其实十岁的孩子也会忘了把饭盒带回家,只不过他们不会轻易地抱怨自己记性不好而已。所以,不要用这样的口吻去抱怨自己的记性,年龄对记忆力的影响不是绝对的,只要你相信并依赖于它,好的记忆力会成为你最亲昵的伙伴。
FBI认为,人类的记忆力是没有极限的。我们每个人都会做梦,而不少人都会梦见一些好几年,甚至是好几十年都不曾会面的人,而且场景却如此熟悉和历历在目,与真实生活几乎一模一样。这就说明,在人脑的某一个区域势必存储着一些不会因时间而淡忘的信息,并且只要有“似曾相识”的画面出现,记忆就会像被按下了开关一样回放起来。
俄罗斯一位名为雪伦雪夫斯基的记者曾经在参加一次编辑会议时被质问:“为什么你不做笔记?”这个问题让他觉得困惑,因为不需要记,所以就不记,如此简单。但人们还是不明白,不记笔记难道还能记住编辑所说的话吗?为此,雪伦雪夫斯基居然将编辑的整篇演讲一字不漏地重述了一遍,其中还包括每个音调的变化。
人们也许很难相信,但他确实做到了。后来,俄国心理学家兼记忆力专家亚历山大·鲁瑞尔对其进行了测验和检测,并证实了雪伦雪夫斯基与其他人并没有任何不同的地方,只是他的记忆力确实很好。雪伦雪夫斯基之所以拥有如此好的记忆力,与其从小就养成的增强记忆力训练的习惯是分不开的,而随着年龄的增长,这些习惯也早已成为了他的本能之一。但鲁瑞尔表示,其实在心理学、医学、教育学等领域都有类似的记忆高手,他们大多从小就懂得记忆力训练的原理。
1974年,加州心理学家兼神经生理学家马克·罗森斯威格教授经过多年实验得出结论,假如在一个正常人的一生中,每一秒钟都向其大脑灌输十种新信息,那么,这些信息的总量加起来还占据不了大脑总空间的一半。也就是说,人的记忆能力和大脑容量没有直接关系,而是与自我管理的无限容量相关。
加拿大怀特·潘飞教授在一次实验中意外地发现了人类记忆容量的真相。当时,怀特教授正在做研究癫痫症的实验,却在用小电极棒刺激个别脑细胞时发现患者忽然回忆起了以往的经验,而更让怀特教授感到惊讶的是,患者还特意强调了这些回忆并不仅仅是一瞬间的记起,而是再度经历了整个事件,其中还包括了气味、颜色、动作、声音等。这样的经历有发生在四十多年前的,也有在实验进行前的几个小时的。
由此,怀特教授指出,在人脑中隐藏在每一个脑细胞或每一束脑细胞之中的,是一些对过往事件的真实记录,只要找到了刺激源,便可以将整个“记录”“播放”出来。基于此,我们回想一下,是否会在某个不经意的瞬间,我们突然想起之前所做过的事或所遇到过的人?为什么会出现这种情况呢?FBI认为,这主要是因为我们的大脑连结到了刺激源——那些熟悉的气味、颜色、动作、声音等,我们以为自己早就忘记了的东西都会在一瞬间如同潮水一般涌出来。可见,大脑一直为我们存储着它们。
此外,FBI认为,在人的记忆力模式中还存在一种叫做照相式的记忆。这是一种可以把人们所见到的任何事物都记得非常清楚,但通常只能维持很短时间的特殊现象。虽然记忆时间短暂,但却足够让一个人在看过了一张布满一千个黑点的白纸之后,清晰而完整地将其复制出来。
可见,人类大脑不仅有存储深刻而长期记忆的功能,还有即时而短暂的照相式记忆力。相关专家指出,这种照相式记忆力在孩童时期已经具备,并且是其心智功能的一部分,但大人们往往迫使孩子们将大部分的注意力都集中在逻辑和语言方面,对其想象力和心灵却视而不见,导致这种照相式记忆力逐渐消失。
在准FBI学员记忆力训练课程中有这样一个实验。实验者给受试者播放图片,以每秒钟一张图片的速度,直到受试者看完一千张图片为止;随后,实验者从别处找来一百张没有出现过的图片混在播放过的一千张图片之中,然后要求受试者把自己刚才没有看过的图片找出来。
在这个实验过程中,受试者们对自己的正常记忆力都有不同程度的评价,而在实际测试的过程中,几乎每个人都能够准确地挑出没有见到的图片。FBI认为,受试者对图片出现的顺序未必都能清楚地记得,但却对图案记忆犹新。换句话说,在日常的人际交往中,人们总是擅长记住长相而不是名字。当然,这一点完全可以通过后天的记忆力训练得到改善。
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越来越多的人出现了记忆力下降的问题,为此,我们应该正视这个问题,并采取措施,防患于未然,从而提高自己的记忆力。下面就是读文网小编为大家整理的记忆方法转为实际应用的困惑与思考,欢迎参考和学习。
为了考证偶然的情况下接触到记忆方法,学习记忆图像法确实受益匪浅,对记公式记短文章确实很有效果。没想到只是换一个思考方法,把文字转为图像记忆时间和效果就提高了那么多。
可当面对大量要背的考试书时,却觉的不是那么有用了,主要的原因就是桩子太少地点桩觉得不太适用,一本书最少300页纸,一页纸上最少要用到2-4个桩子,而要背4本书这样一算最少也要2000个桩子,这即难达到也费时间对于考试就在眼前的我来说真是万难达到。思维导图也画过不过一开始走入了歧途,首先快速把课本中的关键词、重点词提出来,然后一股脑的输进导图中,你想想一本书那么多万字,你再怎么提练也有几万字啊这一个个的输进电脑中花费了我太多的时间,虽然导图内容很简明可才录入那几十张纸,效果还是太慢。不过从中我到觉察到导图不是无用是我目标弄错了,它的目的是把大纲、把小节的关键词录入让我们对整本书在空间上有个认识,这就象盖房子一样一定要先圈好地算清楚面积,才明白能盖多大的房子原理一样,让自己的大脑对要记的知识有个量、有个大致内容的记忆。
面对困惑我在网上看了大量的贴子,终于有了点收获觉的大奔旦的方法给了我提示,我问自己为什么图像记忆比通常的死记硬背效果要好?为什么面对大量记忆内容时就觉得图像法效果不佳?我的回答时图像记的牢记的久一方面跟我们右脑对图像记忆能力强有关,更重要的一方面就是回忆方便,当文字转换成图像后我们为了害怕忘记,会潜意识的在任何时间、任何地点去回忆这些图像,而回忆图像不用去翻书、不影响正在做的事、不用怕人知道你在想什么,这样通过大量、快捷、有效的回忆很容易使我们对该记的东西越记越牢,我觉的这才是图像法最有用的地方,可我们面对大量材料记忆时就会发现自己刚编的图像故事,却不那么容易做到随时随地的回忆,这就是因为我们手上的桩子也就是我们头脑连系书本的线不够用,没有这线我们的头脑就无法联接刚记的材料,无法做到随时随地的回忆。那图像记忆的效果自然也就不明显了。这也是记忆法应用到实际工作学习中最大的困难。
针对这点我觉的大奔旦说的记字典的方法,应该可以运用到实际的背书中来,以熟记新、以图记新、以序记新就是前辈给我们的提示,花大量的时间练数字、记扑克的目的是为了更快、更好的转图,但对于我们这些要考证的人来说只要转图没有太大问题,如何记住大量的资料才是考虑的重中之重,我想桩子数量的解决之道就是以熟记新,我就尝试把自己背的数字编码进行类似于恩爱情仇的扩充,我的数字编码中有人、动物、植物、物体我想能不能从生死仇变四个类别上进行扩充?树我想到它的恩人或生命源阳光、它的死敌锯子、它的仇人虫子、它的变化桌子等,但很快发现行不行,首先无法对编码进行四个相同类别的扩充,而且回想不易,比如树的仇人是虫子,但虫子也可以是锣鼓的仇人,阳光是树的生命源也同样是别的植物的生命源。
我想编码的这种扩充不叫以熟带新,而应该叫创造联结,不是以熟带新的发现联结,所以我想到熟悉的36计,每一个字都可以确定一个物体,还有前辈们用的剧情记忆法我就尝试把看过的电视根据恩爱情仇做桩子感觉应该可行,且又是以熟带新,只要我先用数字编码表先背好这些主线故事人物,再用恩爱情仇联想就行了,记住人物的特点而不是他的姓要记住人物在剧情中展现的状态、让人印象深刻的场景即可。树字编码表就象大树的根通过它记住一个个新的东西,等新的东西吸收消化后再把它们拆分组合成新的桩子,就样无限发展下去,这也正符合思维导图的理念。我想就拿背书来说用母钩某一提纲内容时,必将与提纲中的关键词(用谐音法或提代法转换成图像)挂钩,这时就可以把关键词所变图像做为此页内容的子钩,当然前提条件是其必须非常的熟悉,否则一旦丢失会造成后面的内容遗失,我想这就是所谓的发现联接吧。
一开始我也跟大家一样,经历过新奇到困域再到无奈的心态,觉的前辈高人都挟宝私藏,不肯分享记忆术的实际方法,而通过最近的反思与思索觉的就象各位前辈所说,记忆宫殿是要靠自己去修筑的,每个人的宫殿都是不同的,就拿桩子来说每个人的桩子或母钩都需要靠自己从日常的生活和学习中积累,只有通过这种悟的过程你才能达到道的境界,只有自己能把记忆的原理详细的从感觉转变成表达时才刚画了记忆宫殿的地图,前面的路很长要有恒心。
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表象可分为个别表象与一般表象。个别表象是在知觉基础上形成的感性形象,具有直觉性和形象性;一般表象是综合了同一或同类事物的多层次感知的基础上形成的感性表象,它不仅具有形象性还具有概括性。最能体现表象的是认识主体与客体实现相合。理由是个别表象的形象性直觉性为形象思维活动时提供了与外界事物接触的条件。
一般表象是形象性的概括性为形象思维认识事物本质规律提供了可能性,而且个别表象具有向一般表象融合的趋势,这就使得中间环节的作用进一步加强。意象是实现认识主体与客体达到相合的关键。形象思维要想实现主体与客体的相合,必须在表象的基础上,克服意象活动本身所具有的弱点,彻底实现主客体交流,完成精神生产的任务。
形象思维通过意象活动生产精神产品是从它的认识目的出发,去寻找与其认识的目的关系最密切的相似现象,如果一时找不到相似现象,它就要围绕认识目的去构思即将要产生的事物现象的相似现象,然后再从客观存在的相似事物现象中去寻找事物现象中隐藏着的客观规律,一直达到认识目的为止。形象的产生是认识主体与客体接近相合的具体表现。形象具有两种形式,一类是科技形象,一类是艺术形象。两种形式都能充分展示出人类在认识客观运动最后达到的相合线。
人类所以能够通过形象思维按照形象思维动因的要求,找到相似现象,进一步重新揭露事物的本质规律,是因为事物的现象与本质不仅互相区别、互相对立,而且是互相联系、互相依赖的。人们可以通过社会实践发现事物的本质,正如列宁所说:“人的思想从现象到本质,由所谓的初级的本质到二级本质,这样不断地加深下去,以至于无穷。”(《列宁全集》第38卷,第278页)尽管事物是复杂的,现象与本质之间存在着对立性的方面,但是事物是不断发展变化的,事物的本质存在着暴露的过程,只要人们按照形象思维动因的要求认真思考,让形象思维运行过程正常地进行下去,始终与社会实践保持着密切的联系,记忆力训练,人们就可以从不甚深刻的关于事物本质的认识达到事物本质的更加深刻的掌握,满足形象思维动因的要求,达到认识主体与客体相合线的目标。
既然人类右脑形象思维的想象力在人类的智慧产生处于如此重要的地位,为什么在较长的时间里,人类对此问题不能很好认识呢?这是因为人类左右脑之间存在着胼胝体,使得人类的大脑思维,一直以整体效应出现,所以人们很不容易发现人类右脑是想象力的载体。人类大脑两半球之间不同部位之间的连合有海马连合、前连合和胼胝体,胼胝体是最大的大脑连合,约有2亿条神经纤维,每条神经纤维干均冲频率加以20赫兹计,则总通讯量为每秒4 x 10次冲动,可保证半球能够分享另一个半球的学习和记忆。自从“割裂脑”实验成功之后,才把这个迷底揭开了,也才发现人类右脑具有想象力的功能,并开始自觉利用与开发人类右脑的思维功能。
人类右脑思维功能的开发,依靠形象思维想象力的发挥, 固然十分重要,但仅仅如此还不能达到人类改造客观世界的目的,也就是不能实现形象思维想象力所要达到的目的。形象思维想象力的充分发挥,必须依靠人脑各种思维形式的创造性功能,最终形成创造性思维,才能实现形象思维想象力所达到的目的。
第一,形象思维动因的产生离不开抽象思维的帮助。社会实践是形象思维产生的动力,从认识论角度来看,人对客观事物认识道路,是一个螺旋式的上升,这种螺旋式的上升,是通过认识与实践不断重合与分离表现出来。当实践与认识重合时,必须依靠人的抽象思维概括出入对客观事物发展规律认识的成果;当认识实践分离时,也要由抽象思维概括出分离的原因,清晰地展示出社会实践新的要求,才能使形象思维想象力得以充分发挥,有了用武之地。科学家产生运用形象思维的动机,是形象思维能够运转的理由,这一点也必须由抽象思维提炼出社会实践要求科学家行动的倾向,否则形象思维活动既不能产生也根本不能运行,科学家准确地提出。运用形象思维活动解决实际问题的具体理由是形象思维活动的方向,这也必须由抽象思维,对于纷纭复杂的实际问题,进行准确地分析、归纳而得出结论,才能促使科学家很好地运用形象思维解决实际生活中产生的问题。
第二,形象思维运行时,通过意象活动进行精神生产,认识事物的本质规律是有两重性的,为了克服意象活动中的消极因素,必须发挥抽象思维的概括能力,通过其对于形象思维动因的指导作用体现出来。
第三,当形象思维的结果形象产生之后,一定要通过抽象思维的逻辑证明方式,剔除伪科学的错误认识,将科学的正确认识,以概念、判断、推理等方式形成理沦体系。使之条理化、科学化。
其次,人类右脑思维功能形象思维想象力的充分发挥,最终形成创造性思维,也少不了形象思维的延伸灵感思维的突破作用。这从灵感思维运行的过程看得十分清楚。
第一,灵感思维的产生要经过大量的、艰苦细致的蕴育,把人们解决新问题所需要的信息,加以充分的搜集与储存,并通过各种渠道,使潜意识转化为显意识,为灵感的产生,做好分的准备。
第二,一旦生活中出现了理想的机遇,有某个事物做“媒体”,就使大脑中储存的已经达到饱和点的信息,迅速得以转化。
第三,在灵感思维中,由于契机的出现,使运动内的发展趋势,在人脑思维中突发新的闪光点,使人脑储存着的有关的潜意识,瞬间转化为显意识,长时间在认识上困惑不解的难题,闪电般地得出结论。
第四,这个结论,再经过实践的反复检验,就会获得认识客体所包含的新的规律的内容。也就是说,人们经过社会实践的不断进行,经验不断增多,在抽象思维与形象思维的交替进行下,当人们的知识信息储备达到饱和点时,由于外界事物的偶然触及,使大脑皮层断路突然接触,潜意识涌现为显意识,人们长期困惑不解的问题,突然得到了答案,灵感火花的闪现,为创造性思维的产生奠定了理论基础。
最后,人类右脑思维功能形象力的发挥,必然是人脑各种思维形式的综合运用,并且要经过实践检验,最终形成创造性思维,达到对社会实践的再认识并且指导社会实践向纵深发展,促进入的认识螺旋式上升,这才是彻底达到了人类右脑思维功能开发的最后目的。这一点从狭义创造性思维,在认识辩证发展过程中的导向作用看得十分清楚。第一,定向:认识主体要有目的地搜集感性与理性信息,决定再创造的方向与问题,社会一旦有技术上的要求与创新的需要,创造性思维就出现了活动的起点,同时它要调动人类各种思维形式创造性功能的发挥,实现创造性思维的使命。完成创造性思维再创造的方向与课题,最主要的是发挥抽象思维在认识形成过程中的支撑点作用。
因为实践是开放的,这就决定了抽象思维不仅可以对于认识与实践相一致的内容加以科学的总结,而且也能为新认识的产生提供条件,可以说它是旧认识的终结,新的认识的开端。
第二,逼近:要求认识主体要以惊人的毅力与精力调动各种才能,进行各种试探,向追踪目标逼近。创造性思维的课题与方向确定之后,如何才能使认识继续向纵深发展,最恰当的思维形式是形象思维,它可以按照认识课题与方向的要求,大力发挥形象思维想象的力度,通过各种渠道调动人的主观能动性,并运用耗散思维方式,广泛进行试探,目的是借助人类想象力的才能,促进新的形象产生,揭露事物的本来面目,争取实现创造性思维再创造的目的。
第三,成型经过深思熟虑之后产生了新的见解,使思维活动达到顶峰。创造性思维通过形象思维功能的充分发挥之后,当不能彻底达到认识事物的本质,实现认识的飞跃时,它必须运用形象思维的延深灵感思维形式,发挥灵感思维的突破作用,将形象思维对事物的认识未能全部实现的任务彻底完成。
第四,引深:思维创造性进一步发挥之后得到的新见解,有待于验证与深化,使之更加完善与成热。创造性思维经过灵感思维的突破,实现主客体相一致之后,如何才能使认识得以客观地检验,保证新得到的认识更加成熟,我们认为要使技术科学为中间的环节,将新的认识转化为工程技术,便于人们的认识在实践中进行验证。因为工程技术的应用,能够生动地准确地检验创造性思维的体系是否完善,保证对客观世界的认识更加趋向成熟。新创造性思维理论体系完善之后,既要在再实践中起指导作用,也要为产生再认识准备条件,促使认识循环往复曲折前进永不停止。
如何才能增长人们的智慧呢?我们认为只有深入全面开发人脑的智力资源,实现人的思维更新,体制创新,机制创新,管理创新,使得有才华的精英脱颖而出,才能保证通过开发人类右脑思维功能,达到增长人们智慧的目的。当然限于人类脑科学研究成果的局限,人们对于人类右脑想象力产生的生理基础的认识尚有不十分充分的地方,但在目前来说能够认识到这种程度便是难能可贵的。同时我们还要认识到,通过人的思维想象力的充分发挥,达到思维创新的要求,使我们在实践中逐步摸索到了我们的民族如何才能立于世界文明之林的道路。
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我们常说的左脑和右脑记忆总是不同,右脑的记忆能力真的比左脑强吗?下面读文网小编给大家分享一些关于右脑记忆的知识,希望大家喜欢。
论证:美国心理生物学家、1981年度的“诺贝尔生理学或医学奖”获得者斯佩里博士(R.W.Sperry,1913—1994)通过著名的割裂脑实验,证实了大脑不对称性的“左右脑分工理论”。人的左脑主要从事逻辑思维,右脑主要从事形象思维,右脑的存储量是左脑的100万倍,右脑有如此巨大的存储量,如果不去应用,岂不是浪费资源?
那么,存储量真的等于记忆能力吗?显然不完全是,记忆能力只是右脑存储量的一部分,所以说:右脑记忆能力是左脑的100万倍这个观点还没有明确的研究指出,并非完全正确。
右脑是无意识脑,或称潜意识、下意识脑,掌握右脑思维,是人类精神生活的深层基础。左脑的活动是有意识的心理过程,而右脑的活动则是做梦、顿悟、灵感等无意识的心理过程。右脑专干那种“只能意会,不可言传”的活儿。
右脑是节能脑,右脑不需要很多能量就能高效率地工作。
右脑是行动脑,人的行为,特别是大量情绪性行为,均处于右脑的控制之下。
右脑是创造脑,右脑拥有巨大的存储量,以速度快、效率高的信息处理方式,使它具备了卓越的创造天性。开发右脑就是要开发人的直观能力、全方位思维能力和富于创造性的思维能力。
从记忆来说,右脑的开发就具有极大的价值。大脑记忆知识有不同的层次,最难记忆的是无逻辑数字,而记忆不动图是最容易的而且效果最好。
根据大脑两个半球的分工协作的理论,可以看到右脑记忆知识更容易、更牢固,左脑记忆知识则困难较大。通过传统意义的学习培养出来的人材,大多数是左脑人,这种左脑人所做的许多工作很快会被电脑所替代,而右脑具有创新和巨大的潜能。
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