为您找到与九型人格的认识相关的共30个结果:
众所周知,快速记忆术的一个基本核心原理就是图像记忆。
很多朋友听到的最多理论就是一定要把要记忆的枯燥信息或者单词字母组合等等转化为形象的具体的事物这样在通过图像记忆,效果可以大幅提高。
可是,世界上的事情不是绝对的,原则最好不要变,可是具体应用时,还是要多结合客观实际,
有时候也许用些抽象的,不那么具体的,甚至高度概括的编码也许效果更好呢。
不信吗?我举些简单的例子,大家分享一下。
文字记忆:
文章核心内容概述:
'比如号称营销销售人员必读的第一本书《影响力》中曾提到6个关键的影响力,
互惠
承诺与一致
社会认同
喜好
短缺
重新简单排序和抽取关键字:虎承认喜尾短。(老虎承认喜欢尾巴短)对应:
社会
喜好
权威
大家看看,我抽取的关键字承认喜短这几个字本身就是抽象的字,但对于我记忆的整体效果却更有效。
为什么会这样?因为联合起来的记忆时,产生了新的更容易熟化的词语组合和短的句子!
请大家仔细思考,灵活运用。
右脑开发举例:英文单词记忆
看看下面这组单词如何记忆?
我都转化成了其他的看上去比较抽象的词,但由于他和后面的拼写组合成了整体的熟词,记忆的效率反倒提高了很多。
所以,一个很简单的但很容易被初学者走火入魔的结论:
编码不是只有形象的最好,要看整体记忆内容和个人的能力,记忆习惯等情况决定,必要的抽象编码有时候恰恰是最有效的编码方式!期待大家的参与讨论,提出质疑或者举出更多例证,让更多的忆友受益!
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你知道什么是脑力激荡法吗?脑力激荡法(Brain Storming)·1941美国奥斯朋(Dr.Alex F.Osborn)所创。·利用创造性想法为手段,集体思考,使大家发挥最大的想象力。·根据一个灵感激发另一个灵感的方式,产生创造性思想,并从中选择最佳解决问题的途径。·不可批评与会中人的创意,以免妨碍他人创造性之思想。
脑力激荡法(Brainstorming),又称头脑风暴法,从20世纪到50年代开始流行。常用在决策的早期阶段,以解决组织中的新问题或重大问题。脑力激荡法一般只产生方案,而不进行决策。
脑力激荡法的具体操作如下:
1、召集有关人员
参加的人员可以是同一行业的专家,也可以是不同行业的人员,甚至可以是毫不相关的人员。人数在7-10人之间为好。
2、 选择一个合格的召集人
主持脑力激荡法的召集人应该具备下;列条件:
(1) 了解召集的目的;
(2) 掌握脑力激荡法的原则;
(3) 善于引导大家思考和发表观点;
(4) 自己不发表倾向性观点;
(5) 善于阻止相互间的评价和批评。
3、 选择一个舒适的地点
选择的地点应该具备下列条件:
(1) 一间温度适宜、安静、光线柔和的办公室或会议室;
(2) 严禁电话或来人干扰;
(3) 有一架性能良好的录音机;
(4) 有一块白板或白纸夹板,以及相应的书写工具。
4、 召集人宣布会议开始
召集人在会议开始时要清目的、拟解决的问题、会议规则(如相互之间不评论等等)。再让每个人
考虑10分钟。
5、 在脑力激荡中应注意以下几点:
(1) 尽可能使每个人把个种方案讲出来,不管这个方案听起来多么可笑或不切实际;
(2) 要求每个人对自己讲出来的方案简单说明一下;
(3) 鼓励由他人的方案引出新的方案;
(4) 把全过程都录音;
(5) 把每一种方案写在白板上,使每个人都能看见,以利于激发出新的 方案。
6、 结束
脑力激荡时间一般不要超过90分钟,结束时对每一位参与者表示感谢。脑力劳动者与神经衰弱
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让我们来认识一下奇妙的大脑。你拥有着一台功能强大的独一无二的“电脑”。尽管它通常只有1千多克,可轻易放在手掌之上,但它比世界上最强大的电脑还要强几万倍。这就是属于你的神奇的大脑。英国著名心理学家、教育家托尼·布赞曾说过:你的大脑就像一个沉睡的巨人,它是由几千亿个脑细胞构成的。每个脑细胞就其形状而言就像最复杂的小章鱼,它有中心,有许多分支,每一分支有许多连接点。几十亿脑细胞中的每一个脑细胞都比今天地球上大多数的电脑强大和复杂许多倍,每一个脑细胞与几万至几十万个脑细胞发生联系,它们来回不断地传送着信息。这被称为迷人的编织术,其复杂和美丽程度在世间万物中无与伦比,而我们每个人都有一个。 据科学家研究,人的大脑中大约有一千亿个脑细胞,它们可储存一千亿条海量讯息。大脑通过神经细胞向全身传递信息的速度可达每秒一百米,其带宽超过一百兆的通信线路。这真是世界上最精密、最灵敏的生物器官!研究还发现,人脑中蕴藏着无数待开发的资源。如果把人脑比喻成一座冰山的话,那么一般人所使用的资源还不到5%,这只不过是冰山一角;剩下95%的资源被白白闲置了,而这正是大脑的潜能。
那么,你怎样利用大脑的巨大能力呢?英国心理学家、教育家托尼·布赞指出:“你首先要了解大脑是什么样的,以便使用你大脑的大部分。你要做的第一件事情就是弄清大脑的构造,然后是它如何工作、如何记忆、如何集中注意力、如何进行创造性思维。这样,你确确实实地就开始对你自身了解和探索了。”人脑包括大脑和小脑。大脑可获取信息并进行存储、记忆和再加工。小脑主要控制人的许多本能,例如呼吸、心跳和脉搏。 脑耐力下降的产生有一个由浅入深、由弱到强的渐进过程。在脑耐力下降的初期,学生只会感到认知能力略有下降,想休息一下。若持续日久,脑耐力下降就会蔓延全身,使人感到精神恍惚,浑身乏力,很不舒服,认知能力也明显降低。继续发展下去就会导致生理及心理机能降低,产生全身性疲劳。 大脑由大脑皮层、脑干、脑脊等部分所构成。人脑可分成左、右两个半球,左半球就是“左脑”,右半球就是“右脑”,尽管左脑和右脑的形状相同,二者的功能却大相径庭。 左脑主要负责语言,也就是用语言来处理信息,把我们通过五种感官(视觉、听觉、触觉、味觉和嗅觉)感受到的信息传入大脑中,再转换成语言来表达出来。因此,左脑主要起处理语言、逻辑思维和判断的作用,即它具有学习的本领。右脑主要用来处理节奏、旋律、音乐、图像和幻想。它能将接收到的信息以图像方式进行处理,并且在瞬间即可处理完毕。一般大量的信息处理工作(例如心算、速读等),是由右脑完成的。右脑具有创造性活动的本领。例如,我们仅凭熟悉的声音或脚步声,即可判断来人是谁,甚至眼前还能浮现出他的形象来。但一般人的右脑都受到左脑的控制和压抑,很难充分发挥潜能。 如果让右脑大量记忆,右脑会对这些信息自动加工处理,并衍生出创造性的信息。也就是说,右脑具有自主性,能发挥想象力。如果是左脑的话,无论是你怎样绞尽脑汁,都有它的极限。儿童之所以容易学习母语甚至外语,就是因为右脑有快速大量记忆和快速自动处理的功能。尽管儿童不懂语法,但他能从所听到的语言中发现规律,从而轻易地说出话来 ,这应归功于右脑。成年人难以学好外语,就是因为右脑没有处于优势地位、而左脑长期占据主导地位的缘故。 英国研究员科林·罗斯在《快速学习》(Accelerated Learning)一书中,形象地区分了左、右脑的分工:“如果你听一首歌,左脑会处理歌词,右脑会处理旋律。因此,我们能轻而易举学会流行歌曲,这并不是偶然的。你没有必要花很大力气去做。之所以你能很快地学会,是因为你的左、右脑都动员起来,就连处于大脑边缘的情感中心也加入其中了。”
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思维导图是由英国著名的心理学家、教育学家东尼·博赞创立的一种组织性的思维工具,被他称为开启智慧大门的金钥匙,一经问世便迅速风靡全球,思维导图点线面体的认识有哪些的呢?本文是小编整理思维导图点线面体的认识的资料,仅供参考。
点:就是你关注的中心,焦点,课题,目标等, 其核心就是:归纳——集中。在这里,我们需要运用我已有的经验、知识等来进行识别,综合、归纳提炼出问题、焦点。
归纳、集中是一种抽象的逻辑思维能力。需要从小进行训练。一颗种子集中了能量才能发芽,一个人掌握知识才能做出贡献;集中就是聚焦。找出关键点,关键的 事,关键的人,关键的线索,纷繁复杂的现象,有时让我们思维非常混乱,众里寻他千百度,蓦然回首的刹那,那人却在灯火阑珊处。当我们回眸的瞬间就是聚焦, 所以我们对“点”的认识,就是要认清:目的、目标、问题、差距、需要、欲望、野心、企图、理想-----,当我们的“点”的认识不够清晰时,后面发散的“线、面、体”,也就有问题了!
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右脑的五感包藏在右脑底部,可称为“本能的五感”,控制着自律神经与宇宙波动共振等,和潜意识有关。右脑是将收到的讯息以图像处理,瞬间即可处理完毕,因此能够把大量的资讯一并处理(心算、速读等即为右脑处理资讯的表现方式)。一般人右脑的五感都受到左脑理性的控制与压抑,因此很难发挥即有的潜在本能。然而懂得活用右脑的人,听音就可以辨色,或者浮现图像、闻到味道等。心理学家称这种情形为“共感”这就是右脑的潜能。据广大网友实践,平行法是绝对可以看出多层的,看到第6层的时候会感觉最里层的图像离你的视线很远了,特别是对于看“无底洞”之类的图而言,这比只看出第一层的感觉要爽得多。
在3000多年前的古希腊德尔斐神庙阿波罗神殿门前有一尊石刻铭文,叫做:认识你自己。这句话引发了无数哲人的智慧,后来被奉为具有思想解放象征意义的“德尔斐箴言”。
1906年诺贝尔医学奖获得者、西班牙的桑迪雅哥•拉孟伊卡哈,小时候各门功课全不及格,还染上了偷窃的恶习,学校把他开除,父亲被他气死。
后来,拉孟伊卡哈痛改前非,刻苦学习。为人类医学作出不少创造性贡献。
大诗人泰戈尔曾把自我认识称为人的第二次诞生,即继肉体自我诞生之后的精神自我诞生。
彼得大帝认识到俄国的闭关锁国和落后,化名秘密出国旅行,考察了西欧的文化、科学技术,积极兴办工厂,发展贸易,改革军制,建立正规的陆海军,并通过对瑞典的战争获得了波罗的海的出海口,打开了通向西方的门户。他的明智使他建立并巩固了一个统一的俄罗斯。
人一生所积累的各种知识,大部分都潜存于脑海中,当遭受强烈刺激后,才会发挥出来,这份潜力究竟有多大,根本难以计数。
法国著名作家巴尔扎克,年轻时干事浮躁,经营出版印刷业破了产,欠下巨额债务,几乎陷入绝境。但他没有颓丧沉沦,而是认真总结教训,决心专一从事某项事业。
于是巴尔扎克重新振作,发挥自己对文学创作的爱好与专长,终于成为世界文坛的一颗巨星。
顿悟潜力,人自己身上的金矿资源。
金矿不开采与尘土无异。
右脑的认识、情绪和意志这三个过程,互相渗透、互为作用。
火车发明者史蒂文森,当初发明的火车是以齿轮在齿轨上行驶,火车的速度比较慢。尽管不断地改进火车头,但仍无法提高速度。他想:若去掉齿的啮哈,又担心火车脱轨。尽管如此,他还是做了试验。其结果出乎意料,却掉齿的光滑的车轮行驶在光滑铁轨上不但不脱轨,反而还十分平稳,比原来的速度提高了5倍。
一个真正研究哲学者,应该在“无向导者”的哲学花园里漫步,这样虽然很危险,但是自由的,是独立的,是顶天立地的。
领悟渴望理解自己,拒绝永恒的答案。
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右脑的五感包藏在右脑底部,可称为“本能的五感”,控制着自律神经与宇宙波动共振等,和潜意识有关。右脑是将收到的讯息以图像处理,瞬间即可处理完毕,因此能够把大量的资讯一并处理(心算、速读等即为右脑处理资讯的表现方式)。一般人右脑的五感都受到左脑理性的控制与压抑,因此很难发挥即有的潜在本能。然而懂得活用右脑的人,听音就可以辨色,或者浮现图像、闻到味道等。心理学家称这种情形为“共感”这就是右脑的潜能。据广大网友实践,平行法是绝对可以看出多层的,看到第6层的时候会感觉最里层的图像离你的视线很远了,特别是对于看“无底洞”之类的图而言,这比只看出第一层的感觉要爽得多。
对大脑的实验研究还发现,人是用右脑认清自己的。我们照镜子、看照片时,本能的就能认出自己,可是你知道是我们大脑的哪一部位在发挥这项功能吗?起作用的原来是右脑。
哈佛大学医学院神经科学家对这个问题所作的探讨,其结果发表在著名的“自然”杂志上。专家说,这项研究能深入了解右脑功能,对了解孤独癖、精神分裂症等神经失调症可能会产生某些助益。
哈佛大学讲师基南对五名即将接受手术的癫痫症病患者做脑部测验,先后将他们脑部的左半部和右半部麻醉。在实验对象半边脑部麻醉的时间,基南拿一张合成照片给他们看,照片一半是病人本身的脸,另一半是名人的脸。麻醉效果停止后,请病人回想刚才看到的照片内容。
右脑麻醉后,病人看到的是名人的脸;左脑麻醉后,病人看到自己的脸。基南说,这项实验显示,右脑在辨认“自己”脸的时候比较活跃。
为了证明一般人的脑部作用也有这样的“左右之分”,基南另外请了十个正常人,做同样的实验,结果也是看到自己的形象的时候,右脑比较活跃。
他说,人只有在右脑受损时,才会发生“什么都认得出来,就是认不清自己”的情况,这是罕见的症状。更严重时,会产生“躯干分辨错乱症”的现象,这种人会误以为自己的四肢是别人的,基南说:“这也只有在右脑损伤的情况下会发生”。
“自我认识研究”领域的权威纽约州立大学心理系教授盖洛普说,这项研究是一系列研究脑部与自我认识能力关系的一部份,从神经心理学的观点来看,科学界逐渐能够精确的指出大脑某一部位有何特殊能力。
例如,盖洛普说,已有证据显示,大脑某一部位可以“推断”别人正在想什么;也有证据证明,精神分裂症或孤独癖的小孩,不但认识自己的能力不足,推断别人想法的能力也不足。
科学家们计划继续探讨右脑受损的人,除了欠缺认清自己形象的能力外,是不是还有其他自我意识能力不足的问题。
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摘要:智力是掌握知识的必要条件。没有一定的智力就难以掌握较多的知识,具体讲没有注意力、观察力、儿童就无法认识事物,掌握知识;没有记忆力,知识就无法巩固、保存;没有思维力,就无法对事物有深刻的认识,掌握事物的发展规律;没有想像力,就无法创新。所以说,智力不发展,就无法掌握更多的知识。
智力的形成要慢得多,智力是先天和后天的合金。智力发展有一定限制,到一定时期停止。有的认为16岁是顶峰,有的则认为可达30岁。因此我们要及时地、充分地发掘孩子的智力。
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摘要:在儿童成长的人生舞台中,认识“人”和“自己”是他们一切社交生活之源,也是他们需要一生不断寻找答案的课题。
那么,如何帮助孩子去观察?像宝宝妈妈那样,只告诉孩子看到什么就画什么吗?观察和发现是一种思维,如果孩子看见的东西没有经过对比和思考,就等于没有观察,只有带着问题、思考过的观察才叫观察。
宝宝妈可行的办法是:拿出自己和孩子的照片,让她比较自己和她的脸型有什么不同:脸是圆的?长的?还是椭圆的?发型怎样?是直发?曲发?短发?还是长发?还可以这样提醒宝宝:“能不能再帮妈妈画上一副眼镜架在鼻子上?”“能不能画一张从后面看到的妈妈?想一想,从前面看到的妈妈和从后面看到的妈妈有什么不一样?”这样一来,宝宝就能带着这些问题先思考,后下笔,也才能做到真正的思考,真正的观察。
在儿童成长的人生舞台中,认识“人”和“自己”是他们一切社交生活之源,也是他们需要一生不断寻找答案的课题。宝宝不单纯是在练习画一张肖像,而且是通过绘画,在成人的指点和帮助下去观察、思考、发现和认识世界。
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越来越多的人开始意识到开发右脑的重要性,要开发右脑,首先就要对右脑有一个详细的了解。你知道右脑开发是什么吗?下面就由读文网小编为大家介绍关于右脑的开发的知识,供大家参考和学习。
人类左右脑的思考方式不同:左脑以语文、逻辑性思考,右脑则以影像和心像思考。日本教育专家七田真认为,大部份人都用左脑思考,很少用右脑思考。他说远古时代的人类与原住民左脑几乎不发达,但心电感应的能力却很强。现代人为了让语言理性发展,所以丧失了ESP(右脑的五感)的能力,左脑抑制了右脑的运作,右脑的潜能因此不易发挥。唯有左脑抑制右脑的能力消失,左右脑可以灵活使用,才可成为全脑开发的人类。根据七田真的著作,右脑有五项功能:
1、ESP能力:超感觉能力,不需要靠一般的感觉器官。而是靠细胞、波动来感觉,所以能感应到宇宙的信息。
2、图像化机能:一眼看过、听过的事物可借由意象显现。
3、超高速自动演算机能:是一种高速大量的计算能力,小孩子能算出多位数乘法,就因为右脑天生有这样的能力。
4、 共鸣机能:不需要通过严谨的五线谱练习,频度只要打开右脑听一遍,脑海里尽量想画面,就可以流利的演奏音乐。
5、大量记忆机能:运用在语言学习方面小孩子常听外语录音带,能讲四五种语言。
他主张以右脑训练用在幼儿教育,以图像、联想、配对等方法来增进儿童智能。零岁到3岁是右脑教育的黄金时机,左脑是填鸭式学习,充满艰难。而右脑已开发的孩子吸收能力强,学习就变得轻松愉快。受过右脑训练的孩子,一般智商比较高,平均介于140到200之间,也具有以下特点:
1、 看到图像,就像摄像机一般印入脑中。
2、 文字及数字、符号,可用摄像方式记入脑海,具有逆向的推算能力。
3、 直觉能力超强,具有独特创造力。
4、 具有速读能力。
开发右脑潜力不应囿于年龄,任何人任何时候都可以进行锻炼,人上了年纪,脑细胞减退,是指包括左右脑在内的硬件逐渐衰退的情况,而大脑的软件部分还大有潜力,丝毫也没有衰退的问题。现代人由于接受了从小学开始的一套正规的左脑教育,所以左脑软件得到了充分的开发。其中有不少人被填鸭式教学撑的够呛。可是,右脑软件开发的还很不够,即使到了四十岁,他们的大脑都大有开发的潜力。+
从创造力和直观力来说,年龄越大积累的资料越多,重新组合的可能性也就越大。因此可以这样说,只要充分开发右脑软件,年龄越大,就越容易产生新知独见。任何人的右脑,无论什么时候都可以通过锻炼使其活化。从工作角度讲,年龄越大,就越要求具备右脑的能力。随着担任更加重要的职务,单凭左脑的逻辑推理已经远远不够,必须从整体上,从纷乱复杂的现象中,准确的把握问题的本质,这就需要有驱动右脑的软件系统的能力。
我们的身体、知性和感性都有一定的周期,身体的周期是23天,感性周期是28天,知性周期是33天,前半期是高潮期,后半期是低潮期,交替日是危险期。大脑活动也有生理节奏,有人属于早起型,有人属于夜猫子,这是一种"概日周期",即接近24小时的周期。对早起型的人来说是上午,对夜猫子型的人来说是黄昏,感到身体最有活力,头脑最灵活,奇怪的是左脑不会受到这种周期的影响,创意是一种想象力,由右脑掌握,这表明右脑有时无法正常发挥。
同样,在一年里,春季多有创意,宜于开始执行一个 需要想象力的任务。安排工作日程应考虑大脑的生理节奏,有意识的在其高潮期考虑远景规划、新方法、新方案等,充分调动右脑的灵感和知觉,使自己的工作更有创造性。
一是:右脑的图像记忆 ,也就是通常所说的脑图像的开启!古时候到现代,就有很多具有右脑图像记忆的人,像拿破仑 安迪生 祖冲之 茅以升 居里夫人等都具有过目不忘的本领!她们的记忆可以说本身就很好,经过后天的努力,成为了记忆奇人 ,拥有了照相记忆的能力!在中国的古书中,也有许多过目不忘的奇人,像能够看过一遍就能默写原文的黄蓉的母亲,默写的《九阴真经》,还有李寻欢能够看过一面的人,几十年后还记得等!但每个人都具备右脑找像记忆的能力,关键是不是经常去回想,去在脑中形成空间感,比如经常想某一个场景,想一天发生的事情,想今天老师在黑板上写的字和内容等!
二是:记忆术 包括数字 字母 单词 词语 成语 扑克牌 古诗 单词 句子 图形 人名头像 声音等的记忆方法!
但如果两者结合,则对人会形成意想不到的收获!而快速记忆则正是两者的结合,既能在静态上锻炼孩子的脑图像 又能让孩子掌握神奇有趣的记忆术!
右脑的开发相关
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记忆,是学习的重要环节,是巩固知识的重要手段。科学记忆,有利于提高学习效率,有利于加速知识积累。因此,要提高学习效率,加速知识积累,就要学会科学地记忆。下面是读文网小编为大家整理的关于认识自己的记忆力的知识介绍,供大家参考和学习。
记忆是人脑对经历过的事物的反映。它分为三个环节,即识记、保持、再现或再认识。从信息加工的角度看,记忆是对输入信息的加工、编码、储存和提取的过程。这里所指的加工、编码相当于识记,储存相当于保持,提取相当于回忆和再认识。衡量一个人记忆力的高低,通常是从记得快慢、正确与否、储存时间长短以及能否顺利提取等四个方面来考察的。
记忆力是人的一大天赋,人在呱呱落地之前就具有记忆力了。然而,由于后天的原因,每个人记忆力的好坏却又是千差万别的,认为记忆力是单纯的天赋,实际上是一种偏见。正常人资质之间的差距并没有那么巨大,只要掌握了正确的记忆方法,任何健全的大脑都能够记住大量有用的知识。
记忆力是人进行创造的基础,其作用是把学到的东西积累起来,避免对同一事物反复认识。记忆力是人的智力结构中的一个重要组成部分,是想像力、创造力和逻辑思维能力的基础,人们学习知识必须从记忆开始。
我们周围的人有的善于观察,能明察秋毫;有的长于记忆,几乎能过目成诵;有的则逻辑思维能力出众,能举一反三;有的想像力过人,能不断创新。这些都是记忆力的功能或延伸。 记忆力可以不断丰富人们的知识,从而去推理和想像。说记忆就是效率,记忆就是成功,毫不言过。
很久以前,人们根本就没有想到记忆是位于脑部的。古希腊哲学家柏拉图认为人的记忆就像一块柔软的蜡上面的刻印,会随着时间的流逝而日渐模糊。柏拉图的学生亚里士多德则认为记忆位于心脏。 最先提出“过去发生的事情会在脑子的某个部分留下痕迹,而那正是记忆的本体”的论点,是法国哲学家笛卡尔。他认为,脑是一种类似由纤细的神经线所构成的特别编织物,来自松果体的精气流进面对脑室的网眼空隙后,就产生了知觉和意念。此时,对应某个对象形体的脑孔就会扩大,一旦精气流进去,即使该对应的对象已经消失,脑孔依然会扩张一段时间。这种情形就像用许多针在布上戳洞,在重复的戳刺之后,洞就会一直留下来一样,看过几次的对象形体将会被保存在人的脑部。
同样一段材料有人过目不忘,有人则需要一再地记忆,这就是记忆的敏捷性;有的人记东西很快,但粗枝大叶,错漏百出;有的人记忆的材料再难再多,也能记得有根有据,确定无疑,这就是记忆的精确性;有人能将记忆信息保持很长时间,也有人刚记住的事情转眼就忘了,这就是记忆的持久性。此外,记忆的内容要有备用性,有人存贮在头脑中的信息杂乱无章,该用的时候难以顺利提取出来,这方面的表现如何,反映了记忆备用性上的差异。
所以,一个人记忆力发展得好,表现为记得快、准、牢,并且能在该用的时候顺利提取出来。记忆力究竟会受到何种条件的影响呢?如果你有兴趣的话,完全可以在空闲时间里看一些想关的书籍,并不是说每一样东西都要求自己去这样记忆,而是在学习中,我们觉得那些枯燥的,但对我们的学习又是非常有帮助的,我们就要尽量开启我们的思维,接纳它们,只要解开这个谜底,就可以提高记忆力了。
除了上述的记忆力训练方法外,平时我们也可以吃点有益的食物去增强我们的记忆力哦。下面就是读文网小编为大家整理的可以增强记忆力的食物,让大家可以“吃出”记忆力来。
橘子
橘子含有大量维生素A、B1和C,属典型的碱性食物,可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子,能使人精力充沛。此外,柠檬、广柑、柚子等也有类似功效,可代替橘子。
玉米
玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸,有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高,能帮助促进脑细胞代谢,常吃些玉米尤其是鲜玉米,具有健脑作用。
花生
花生富含卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退,抑制血小板凝集,防止脑血栓形成。实验证实,常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老,是名符其实的“长生果”。
鱼类
它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙,淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,不会引起血管硬化,对脑动脉血管无危害,相反,还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。
菠萝
菠萝含有很多维生素C和微量元素锰,而且热量少,常吃有生津、提神的作用,有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果,因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。
鸡蛋
大脑活动功能,记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明,吃鸡蛋的妙处在于:当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后,能产生出丰富的乙酰胆碱,进入血液又会很快到达脑组织中,可增强记忆力。国外研究证实,每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱,也是人体所需的八种必需氨基酸。对保护大脑,提高记忆力大有好处。
牛奶
牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。此外,它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时,睡前一杯热牛奶有助入睡。
味精
味精的主要成分是谷氨酸钠,它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸,能促进智力发育,维持和改进大脑机能。常摄入些味精,对改善智力不足及记忆力障碍有帮助。由于味精会使脑内乙酰胆碱增加,因而对神经衰弱症也有一定疗效。
小米
小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍,其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现,吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭,将益于脑的保健。
菠菜
含丰富的维A、C、B1和B2、氨康源氨基酸,是脑细胞代谢的最佳供给者之一。它还含有大量叶绿素具有健脑益智作用,氨康源氨基酸中的苯丙氨酸可以改善记忆力及提高思维的敏捷度。
脂肪类食物
脂肪可促进脑细胞发育和神经纤维髓鞘的形成,在发挥脑的复杂、精巧功能方面有很重要的作用。所以,想要增强记忆力,就应该给大脑提供优良丰富的脂肪。最佳食物有芝麻、自然状态下饲养的动物、坚果类(如核桃)等。
蛋白质类食物
蛋白质是控制脑细胞的兴奋与抑制过程的主要物质,在记忆、语言、思考、运动、神经传导等方面都有重要作用,是智力活动的物质基础。最佳食物有瘦肉、鸡蛋、豆制品、鱼、贝类等。
碳水化合物类食物
葡萄糖是脑的重要能源物质,而它主要通过碳水化合物获得。最佳碳水化合物食物有杂粮、糙米、红糖、糕点等。注意,碳水化合物不可或缺,但也不能吃得太多,否则会使大脑进入多度疲劳状态,容易诱发神经衰弱或抑郁症等。
含胆碱丰富的食物
乙酰胆碱是神经传导的递质,对记忆力十分重要。往往记忆力减退的人,大脑中乙酰胆碱的含量明显下降,老年人更甚。所以补充乙酰胆碱是增强记忆力的有效方法之一。最佳食物有鱼、瘦肉、鸡蛋(特别是蛋黄)等。
含卵磷脂丰富的食物
卵磷脂能延续脑细胞生命,增强脑部活力,还具有护肝、降血脂、预防脑中风等功效。最佳食物有脑类、蛋黄、芝麻、花生等。
含镁含钙食物
核糖核酸是维护大脑记忆的主要物质,而镁能帮助核糖核酸进入脑细胞。含镁丰富的食物有豆类、荞麦、坚果类、麦芽等。钙是保证脑持续工作的物质,充足的钙还可抑制神经的异常兴奋。最佳补钙食物有牛奶、海带、骨汤、小鱼类、紫菜、野菜、豆制品、虾皮、果类等。
多食碱性和富含维生素的食物
大脑在酸性条件下容易疲惫、老化,所以平时应该多吃一些碱性食物。常见的碱性食物有豆腐、豌豆、油菜、芹菜、莲藕、牛奶、白菜、卷心菜、萝卜、土豆、葡萄等。维生素类对维护脑体功能也有很大的作用,富含维生素的食物有新鲜蔬菜、水果,如青椒、金针菜(黄花)、荠菜、草莓、金橘、猕猴桃等。
含有苯丙氨酸和精氨酸
苯丙氨酸可以改善记忆力及提高思维的敏捷度,精氨酸被称为“大脑食粮”因为它能增强记忆能力,提高记忆商数。
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越来越多的人开始意识到开发右脑的重要性,右脑的开发能给人们的记忆水平和思考水平有着很大的提升。要想开发右脑,首先就要对我们的右脑有一个深层次的了解。下面读文网小编就为大家介绍一些关于右脑的知识,供大家参考和学习。
开发右脑潜力不应囿于年龄,任何人任何时候都可以进行锻炼,人上了年纪,脑细胞减退,是指包括左右脑在内的硬件逐渐衰退的情况,而大脑的软件部分还大有潜力,丝毫也没有衰退的问题。现代人由于接受了从小学开始的一套正规的左脑教育,所以左脑软件得到了充分的开发。其中有不少人被填鸭式教学撑的够呛。可是,右脑软件开发的还很不够,即使到了四十岁,他们的大脑都大有开发的潜力。
从创造力和直观力来说,年龄越大积累的资料越多,重新组合的可能性也就越大。因此可以这样说,只要充分开发右脑软件,年龄越大,就越容易产生新知独见。任何人的右脑,无论什么时候都可以通过锻炼使其活化。从工作角度讲,年龄越大,就越要求具备右脑的能力。随着担任更加重要的职务,单凭左脑的逻辑推理已经远远不够,必须从整体上,从纷乱复杂的现象中,准确的把握问题的本质,这就需要有驱动右脑的软件系统的能力。
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在右脑开发中,不少人都会接触到潜能这个词语,这就是说明,人的右脑有很大的开发空间,那么,关于潜能的秘密,我们一起探究下吧,对这个知识的了解,相信会帮助你的右脑开发。
橘子
橘子含有大量维生素A、B1和C,属典型的碱性食物,可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子,能使人精力充沛。此外,柠檬、广柑、柚子等也有类似功效,可代替橘子。
玉米
玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸,有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高,能帮助促进脑细胞代谢,常吃些玉米尤其是鲜玉米,具有健脑作用。
花生
花生富含卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退,抑制血小板凝集,防止脑血栓形成。实验证实,常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老,是名符其实的“长生果”。
鱼类
它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙,淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,不会引起血管硬化,对脑动脉血管无危害,相反,还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。
菠萝
菠萝含有很多维生素C和微量元素锰,而且热量少,常吃有生津、提神的作用,有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果,因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。
鸡蛋
大脑活动功能,记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明,吃鸡蛋的妙处在于:当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后,能产生出丰富的乙酰胆碱,进入血液又会很快到达脑组织中,可增强记忆力。国外研究证实,每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱,也是人体所需的八种必需氨基酸。对保护大脑,提高记忆力大有好处。
牛奶
牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。此外,它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时,睡前一杯热牛奶有助入睡。
味精
味精的主要成分是谷氨酸钠,它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸,能促进智力发育,维持和改进大脑机能。常摄入些味精,对改善智力不足及记忆力障碍有帮助。由于味精会使脑内乙酰胆碱增加,因而对神经衰弱症也有一定疗效。
小米
小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍,其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现,吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭,将益于脑的保健。
菠菜
含丰富的维A、C、B1和B2、氨康源氨基酸,是脑细胞代谢的最佳供给者之一。它还含有大量叶绿素具有健脑益智作用,氨康源氨基酸中的苯丙氨酸可以改善记忆力及提高思维的敏捷度。
脂肪类食物
脂肪可促进脑细胞发育和神经纤维髓鞘的形成,在发挥脑的复杂、精巧功能方面有很重要的作用。所以,想要增强记忆力,就应该给大脑提供优良丰富的脂肪。最佳食物有芝麻、自然状态下饲养的动物、坚果类(如核桃)等。
蛋白质类食物
蛋白质是控制脑细胞的兴奋与抑制过程的主要物质,在记忆、语言、思考、运动、神经传导等方面都有重要作用,是智力活动的物质基础。最佳食物有瘦肉、鸡蛋、豆制品、鱼、贝类等。
碳水化合物类食物
葡萄糖是脑的重要能源物质,而它主要通过碳水化合物获得。最佳碳水化合物食物有杂粮、糙米、红糖、糕点等。注意,碳水化合物不可或缺,但也不能吃得太多,否则会使大脑进入多度疲劳状态,容易诱发神经衰弱或抑郁症等。
含胆碱丰富的食物
乙酰胆碱是神经传导的递质,对记忆力十分重要。往往记忆力减退的人,大脑中乙酰胆碱的含量明显下降,老年人更甚。所以补充乙酰胆碱是增强记忆力的有效方法之一。最佳食物有鱼、瘦肉、鸡蛋(特别是蛋黄)等。
含卵磷脂丰富的食物
卵磷脂能延续脑细胞生命,增强脑部活力,还具有护肝、降血脂、预防脑中风等功效。最佳食物有脑类、蛋黄、芝麻、花生等。
含镁含钙食物
核糖核酸是维护大脑记忆的主要物质,而镁能帮助核糖核酸进入脑细胞。含镁丰富的食物有豆类、荞麦、坚果类、麦芽等。钙是保证脑持续工作的物质,充足的钙还可抑制神经的异常兴奋。最佳补钙食物有牛奶、海带、骨汤、小鱼类、紫菜、野菜、豆制品、虾皮、果类等。
多食碱性和富含维生素的食物
大脑在酸性条件下容易疲惫、老化,所以平时应该多吃一些碱性食物。常见的碱性食物有豆腐、豌豆、油菜、芹菜、莲藕、牛奶、白菜、卷心菜、萝卜、土豆、葡萄等。维生素类对维护脑体功能也有很大的作用,富含维生素的食物有新鲜蔬菜、水果,如青椒、金针菜(黄花)、荠菜、草莓、金橘、猕猴桃等。
含有苯丙氨酸和精氨酸
苯丙氨酸可以改善记忆力及提高思维的敏捷度,精氨酸被称为“大脑食粮”因为它能增强记忆能力,提高记忆商数。
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记忆是人类心智活动的一种,属于心理学或脑部科学的范畴。记忆代表着一个人对过去活动、感受、经验的印象累积,有相当多种分类,主要因环境、时间和知觉来分。下面是读文网小编为你整理的关于认识你的记忆力,供需要学习的朋友参考。
记忆是人脑对经历过的事物的反映。它分为三个环节,即识记、保持、再现或再认识。从信息加工的角度看,记忆是对输入信息的加工、编码、储存和提取的过程。这里所指的加工、编码相当于识记,储存相当于保持,提取相当于回忆和再认识。衡量一个人记忆力的高低,通常是从记得快慢、正确与否、储存时间长短以及能否顺利提取等四个方面来考察的。
记忆力是人的一大天赋,人在呱呱落地之前就具有记忆力了。然而,由于后天的原因,每个人记忆力的好坏却又是千差万别的,认为记忆力是单纯的天赋,实际上是一种偏见。正常人资质之间的差距并没有那么巨大,只要掌握了正确的记忆方法,任何健全的大脑都能够记住大量有用的知识。
记忆力是人进行创造的基础,其作用是把学到的东西积累起来,避免对同一事物反复认识。记忆力是人的智力结构中的一个重要组成部分,是想像力、创造力和逻辑思维能力的基础,人们学习知识必须从记忆开始。
我们周围的人有的善于观察,能明察秋毫;有的长于记忆,几乎能过目成诵;有的则逻辑思维能力出众,能举一反三;有的想像力过人,能不断创新。这些都是记忆力的功能或延伸。 记忆力可以不断丰富人们的知识,从而去推理和想像。说记忆就是效率,记忆就是成功,毫不言过。
很久以前,人们根本就没有想到记忆是位于脑部的。古希腊哲学家柏拉图认为人的记忆就像一块柔软的蜡上面的刻印,会随着时间的流逝而日渐模糊。柏拉图的学生亚里士多德则认为记忆位于心脏。 最先提出“过去发生的事情会在脑子的某个部分留下痕迹,而那正是记忆的本体”的论点,是法国哲学家笛卡尔。他认为,脑是一种类似由纤细的神经线所构成的特别编织物,来自松果体的精气流进面对脑室的网眼空隙后,就产生了知觉和意念。此时,对应某个对象形体的脑孔就会扩大,一旦精气流进去,即使该对应的对象已经消失,脑孔依然会扩张一段时间。这种情形就像用许多针在布上戳洞,在重复的戳刺之后,洞就会一直留下来一样,看过几次的对象形体将会被保存在人的脑部。
同样一段材料有人过目不忘,有人则需要一再地记忆,这就是记忆的敏捷性;有的人记东西很快,但粗枝大叶,错漏百出;有的人记忆的材料再难再多,也能记得有根有据,确定无疑,这就是记忆的精确性;有人能将记忆信息保持很长时间,也有人刚记住的事情转眼就忘了,这就是记忆的持久性。此外,记忆的内容要有备用性,有人存贮在头脑中的信息杂乱无章,该用的时候难以顺利提取出来,这方面的表现如何,反映了记忆备用性上的差异。
所以,一个人记忆力发展得好,表现为记得快、准、牢,并且能在该用的时候顺利提取出来。记忆力究竟会受到何种条件的影响呢?如果你有兴趣的话,完全可以在空闲时间里看一些想关的书籍,并不是说每一样东西都要求自己去这样记忆,而是在学习中,我们觉得那些枯燥的,但对我们的学习又是非常有帮助的,我们就要尽量开启我们的思维,接纳它们,只要解开这个谜底,就可以提高记忆力了。
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逻辑思维是一种确定的,而不是模棱两可的;前后一贯的,而不是自相矛盾的;有条理、有根据的思维。下面读文网小编就为大家介绍一下关于对逻辑思维基本规侓的认识,欢迎大家参考和学习。
要准确地应用概念和判断,进行推理或证明,就必须掌握同一律、矛盾律、排中律、充足理由律这四条逻辑思维的基本规律。考虑到中学生的接受能力,这些规律不作正面讲述,靠教师结合教材有目的地进行示范和渗透。
同一律是指在同一思维(论证)过程中,概念和判断必须保持同一性,亦即确定性。其公式是:A→A,即A是A(A表示概念或判断)。同一律有两点具体的要求:一是思维对象应保持同一,所考察的对象必须确定,要始终如一,不能中途变更。二是表示同一事物的概念应保持同一,要以同一概念表示同一思维对象,不能用不同的概念表示同一事物,也不能把不同的事物混淆起来用一个概念来表示。
违反同一律的错误,在概念中主要表现为偷换概念或所使用的概念不明确;在推理中主要表现为论题不明确或偷换论题。
例如:“数是可以比较大小的。
虚数是数,
所以虚数是可以比较大小的。”
在这一推理过程中,“数是可以比较大小的”中的“数”是指实数,“虚数是数”中的“数”是指复数,“数”的概念前后不一致,失去同一性,从而违反同一律,造成偷换概念的错误。
同一律要求的“同一”是相对的、有条件的。在不同的科学系统中,不同的论证过程中,对同一个概念或判断允许有不同的认识。例如,在平面几何与立体几何这两个系统中,命题“两直线不相交则平行”不能保证同一性。
矛盾律是指同一思维(论证)过程中,对同一对象所做的两个互相对立或矛盾的判断,不能同真,必有一假,即不能既肯定它是什么,又否定它是什么。其公式是:﹁(A∧﹁A),即A不是﹁A。(A和﹁A表示两个自相矛盾的概念或判断。下同。)
例如,“a=0”与“a≠0”是一对互相矛盾的判断,在同一论证过程中,必有一个是假的。
矛盾律是同一律的引深,它是用否定形式来表达同一律的内容。因此,矛盾律是否定判断的逻辑基础。
唯物辩证法告诉我们,客观世界充满了矛盾,没有矛盾就没有世界。矛盾律承认这一论点,并在一定范围内反映了客观事物的矛盾性,目的是排除思维中的逻辑矛盾。但是矛盾律中所说的矛盾与客观世界充满了矛盾中说的矛盾,显然是有区别的。
排中律是指同一思维(论证)过程中,对同一对象所做的两个互相矛盾的判断,不能同假,必有一真。即对同一对象,必须作出明确的肯定或否定的判断,而排除第三种可能。其公式是:A∨﹁A,即A或﹁A。
排中律是同一律和矛盾律的补充和发挥,它进一步指明正确的思维不仅要求确定、不互相矛盾,而且应该明确地表示肯定还是否定,不能模棱两可,不能含糊不清。
排中律和矛盾律既有联系,又有区别。它们都不容许有逻辑矛盾,违反了排中律,同时也就违反了矛盾律,所以两者是互相联系的。它们的区别在于:矛盾律指出两个互相矛盾的判断,不能同真,必有一假:排中律则指出两个互相矛盾的判断,不能同假,必有一真。
排中律是反证法的逻辑基础。当直接证明某一判断的真实性有困难时,根据排中律,只要证明它的矛盾判断是假的就可以了。
排中律和矛盾律一样,只排除思维中的逻辑矛盾,并不否认客观事物自身的矛盾。
充足理由律是指同一思维(论证)过程中,任何一个真实的判断,必须有充足理由。充足理由律可表示为:若有B,必有A,使得由A可推出B。(A、B都表示判断。)在形式逻辑里,A称为理由,B称为推断。B是由A必然地合乎逻辑地推出来的。
充足理由律要求理由和推断之间,存在着本质上的必然联系。理由应是推断的充分条件,推断应是理由的必要条件。
充足理由律是进行推理和证明的逻辑基础,它与判断有着密切的联系。例如在数学命题中,充分条件、充要条件都可以作为结论的充足理由,原定理可作为它的逆否命题的充足理由等等。
充足理由律和前面三个规律有着密切的联系。同一律、排中律和矛盾律是为了保持一个判断(或概念)本身的确定性和无矛盾性;充足理由律是为了保持判断之间的联系有充分根据和有论证性。因此,在思维过程中,如果违反了同一律、排中律和矛盾律,那么必然导致违反充足理由律。
总之,数学推理、证明必须要求对象确定(同一律),判断不自相矛盾(排中律),不模棱两可(矛盾律),有充分根据(充足理由律)。在数学教学中,我们应该注意培养学生严格遵守这些规律进行思考的习惯,以培养学生的逻辑思维能力。
快到l岁半的宝宝能认识数字“1”和“0”。爸爸指着卡片上的1
对宝宝说:“这是‘1’。然后让宝宝在其他卡片上找“1”宝宝能很快地找到。然后爸爸再指着0对宝宝说:“这是‘0’。
宝宝通过辨认,也会很快地在其他卡片上找到“0”。比如大人抱着宝宝在街上走时,看到街上的门牌号、车牌号等都可以让宝宝去找“1”和“0’等数字,当宝宝找到后,也会更加对认识数字感兴趣。
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右脑记忆力是左脑的100万倍,为了能让广大读者可以更好地开发自己的右脑。下面是读文网小编为大家介绍的关于人是用右脑来认识自己的,欢迎大家参考和学习。
对大脑的实验研究还发现,人是用右脑认清自己的。我们照镜子、看照片时,本能的就能认出自己,可是你知道是我们大脑的哪一部位在发挥这项功能吗?起作用的原来是右脑。
哈佛大学医学院神经科学家对这个问题所作的探讨,其结果发表在著名的“自然”杂志上。专家说,这项研究能深入了解右脑功能,对了解孤独癖、精神分裂症等神经失调症可能会产生某些助益。
哈佛大学讲师基南对五名即将接受手术的癫痫症病患者做脑部测验,先后将他们脑部的左半部和右半部麻醉。在实验对象半边脑部麻醉的时间,基南拿一张合成照片给他们看,照片一半是病人本身的脸,另一半是名人的脸。麻醉效果停止后,请病人回想刚才看到的照片内容。
右脑麻醉后,病人看到的是名人的脸;左脑麻醉后,病人看到自己的脸。基南说,这项实验显示,右脑在辨认“自己”脸的时候比较活跃。
为了证明一般人的脑部作用也有这样的“左右之分”,基南另外请了十个正常人,做同样的实验,结果也是看到自己的形象的时候,右脑比较活跃。
他说,人只有在右脑受损时,才会发生“什么都认得出来,就是认不清自己”的情况,这是罕见的症状。更严重时,会产生“躯干分辨错乱症”的现象,这种人会误以为自己的四肢是别人的,基南说:“这也只有在右脑损伤的情况下会发生”。
“自我认识研究”领域的权威纽约州立大学心理系教授盖洛普说,这项研究是一系列研究脑部与自我认识能力关系的一部份,从神经心理学的观点来看,科学界逐渐能够精确的指出大脑某一部位有何特殊能力。
例如,盖洛普说,已有证据显示,大脑某一部位可以“推断”别人正在想什么;也有证据证明,精神分裂症或孤独癖的小孩,不但认识自己的能力不足,推断别人想法的能力也不足。
科学家们计划继续探讨右脑受损的人,除了欠缺认清自己形象的能力外,是不是还有其他自我意识能力不足的问题。
越来越多的人开始意识到开发右脑的重要性,要开发右脑,首先就要对右脑有一个详细的了解。下面就由读文网小编为大家介绍左右脑的功能与原理,供大家参考和学习。
下面读文网小编再为大家介绍一下关于图像记忆的四个步骤,供大家参考和学习。
图像联结的意思就是把原本相互独立的各个图像,运用想像让它们互动、联结在一起。关于图象之连结,堪称是记忆持久的关键,必须要靠无限的创意,以下为联结的五个要领供参考 :
(一) 越是夸张,违反常理,愈会记得清楚。
(二)动态的情节比静陈现记得更清楚。
(三)愈刺激的情节,记得愈清楚。
(四)个人愈覚有趣的情节,记得愈清楚。
(五)能融入个人的感情,情绪进去会更清楚。
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思维导图充分运用左右脑的机能,利用记忆、阅读、思维的规律,协助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展,从而开启人类大脑的无限潜能。思维导图因此具有人类思维的强大功能。下面就让读文网小编为大家介绍一下关于思维导图训练:从认识大脑潜力开始,欢迎大家参考和学习。
现在社会发展速度极快,不论在学习或其他方面,如果我们想表现得更出色,那么就必须重视我们的大脑,让大脑发挥出更大的潜力。遗憾的是,很少有人重视这一点。
其实,你的大脑比你想象得要厉害得多。近年来,对大脑的开发和研究引起了很多科学家的注意,他们做了很多有益的探索,也取得了很多新的科研成果。过去10年中,人类对大脑的认识比过去整个科学史上所认识的还要多得多。特别是近代科技上所取得的惊人成就,使我们能够借助它们得以一窥大脑的奥秘。
他们一致认为,世界上最复杂的东西莫过于人的大脑。人类在探索外太空极限的同时,却忽略了宇宙间最大的一片未被开采过的地方——大脑。我们对大脑的研究还远远不够,还有很多未知的领域,而且可以肯定我们对大脑的研究和开发将会极大的推动人类社会的进步。
那么,就让我们先来初步认识一下我们的头脑——这个自然界最精密、最复杂的器官人脑由三部分组成:即脑千、小脑和大脑。
脑干位于头颅的底部,自脊椎延伸而出。大脑这一部分的功能是人类和较低等动物(蜥蜴、鳄鱼)所共有的,所以脑干又被称为爬虫类脑部。脑干被认为是原始的脑,它的主要功能是传递感觉信息,控制某些基本的活动,如呼吸和心跳。
脑干没有任何思维和感觉功能。它能控制其他原始直觉,如人类的地域感。在有人过度接近自己时,我们会感到愤怒、受威胁或不舒服,这些感觉都是脑干发出的。
小脑负责肌肉的整合,并有控制记忆的功能。随着年龄的增长和身体各部分结构的成熟,小脑会逐渐得到训练而提高其生理功能。对于运动,我们并没有达到完全控制的程度,这就是小脑没有得到锻炼的结果。你可以自己测试一下:在不活动其他手指的情况下,试着弯曲小拇指以接触手掌,这种结果是很难达到的,而灵活的大拇指却能十分轻松地完成这个动作。
大脑是人类记忆、情感与思维的中心,由两个半球组成,表面覆盖着2.5~3mm厚的大脑皮层。如果没有这个大脑皮层,我们只能处于一种植物状态。
大脑可分成左、右两个半球,左半球就是“左脑”,右半球就是“右脑”,尽管左脑和右脑的形状相同,二者的功能却大相径庭。左脑主要负责语言,也就是用语言来处理信息,把我们通过五种感官(视觉、听觉、触觉、味觉和嗅觉)感受到的信息传入大脑中,再转换成语言表达出来。因此,左脑主要起处理语言、逻辑思维和判断的作用,即它具有学习的本领。
右脑主要用来处理节奏、旋律、音乐、图像和幻想。它能将接收到的信息以图像方式进行处理,并且在瞬间即可处理完毕。一般大量的信息处理工作(例如心算、速读等)是由右脑完成的。右脑具有创造性活动的本领。例如,我们仅凭熟悉的声音或脚步声,即可判断来人是谁。
有研究证明,我们今天已经获取的有关大脑的全部知识,可能还不到必须掌握的知识的1%。这表明,大脑中蕴藏着无数待开发的资源。
如果把大脑比喻成一座冰山的话,那么一般人所使用的资源还不到1%,这只不过是冰山一角;剩下99%的资源被白白闲置了,而这正是大脑的巨大潜能之所在。
科学也证明,我们的大脑有2000亿个脑细胞,能够容纳1000亿个信息单位,为什么我们还常常听一些人抱怨自己学得不好,记得不牢呢?
我们的思考速度大约是每小时480英里,快过最快的子弹头列车,为什么我们不能思考得更迅速呢?
我们的大脑能够建立100万亿个联结,甚至比最尖端的计数机还厉害,为什么我们不能理解得更完整更透彻呢?
而且,我们的大脑平均每24小时会产生4000种念头,为什么我们每天不能更有创造性地工作和学习呢?
其实,答案很简单。我们只使用了大脑的一部分资源,按照美国最大的研究机构斯坦福研究所的科学家们所说,我们大约只利用了大脑潜能的10%,其余90%的大脑潜能尚未得到开发。
我们不妨大胆假设一下,假如我们能利用脑力的20%,也就是把大脑潜能提髙一倍的话,你的外在表现力将是多么惊人!
或许我们已经知道,我们的大脑远比以前想象的精妙得多,任何人的所谓“正常”的大脑,其能力和潜力远比以前我们所认识到的要强大得多。
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想象力是在你头脑中创造一个念头或思想画面的能力。下面读文网小编就为大家介绍一下关于想象力是认识的翅膀,欢迎大家参考和学习。
不同想象有不同特征,把握其特征才能展开想象的双翅,①再造想象,是指根据语言文字的表达和图表、符号的描绘在头脑中形成表象创造新形象。这是我们理解教材接受科学知识不可少的条件,借助栩栩如生的再造想象,理解相应的新概念、相应的抽象原理。②创造想象,是指在头脑中独立地创造出新形象的过程,需要对已有的感性材料进行深入分析,综合。
无论小发明,小制作,无论解题、写文章都需要创造想象参与。③幻想。幻想是一种与生活愿望相联系的并指向未来的特殊想象。幻想中的形象总是体现个人的愿望与追求。列宁把幻想誉为“可贵的品质”,我们应该推崇积极的幻想,以便将来在事业上有所革新、有所创造。
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右脑记忆力是左脑的100万倍,为了能让广大读者可以更好地开发自己的右脑。下面是读文网小编为大家介绍的关于九型人格之间的关系,欢迎大家参考和学习。
当压力增添时,一号对自己及伴侣会变得很严厉及果断,他们匆匆觉得七号并没有自制才能、自我核心及成熟。七号也慢慢认为一号太过完善主义及神经质。他们感到自己像被困在关系之中、不自在。面对关系中的难题,一号会想尽详细的辨法改正“过错”及问题,七号却会以乐观的立场面对或回避当中的艰苦。
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