献给将要或正在训练速读的人民
全脑速读,或称“速读”,“快速阅读”。科学原理早已提示:人的大脑分为左右两部分,各自分管并对不同的信息内容处理:其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工,而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等等非形象化的信息。下面是读文网小编为大家整理的关于献给将要或正在训练速读的人民,供大家参考和学习。
在学习或正在训练的人,请记住==只是一个工具,是提高我们学习效率的工具,要学会使用这个工具是要经过坚持不懈的和修正自己的训练,速读包含了许多学科,但我们不是研究速读的,我们的目标是快速有效的阅读和复习,在这里,我只想告诉大家一些经验和纠正一些思想
1.认为练速读和开发右脑一定会达到过目不忘的境界,这个梦想是我们每个人都有的,但能过目不忘的人却少之又少,通过训练达到的成年人更是几乎没有,我们训练这些的目的是进入长期记忆,打开间脑回路,这个是人人都可以做到的,只要你坚持不懈的练下去
2.认为必须按照某个教材的特定练法,不能改的去做训练,原因很简单,害怕背离了教材的本意,使训练走入歧途.这个想法本来是无可厚非的,但却忽略了一个很重要的问题:就是你自己的身体和精神是否接受这些,换句话说,无论你是怎么训练的,只要你使用了训练要点,就是速读训练,别拘泥于形式,找到自己觉得舒适能接受的方法,甚至你可以将训练移植到生活.工作和学习中去,快乐训练是成功的必要心理
3.研究教材,翻来覆去的研究教材,却不去尝试一下,总认为作者在字里行间隐藏着什么秘籍,当你陷入这种研究心理时,你反而对教材不太理解了,训练方法就那个样,想的太多只会越想越迷糊
4.用速读阅读时,认为一下子就OK了,很多人在日常阅读中,理解率上不去就是这个原因,你想想:你用慢读一遍能理解多少?用速读当然要好些,但1遍必定不够牢靠,所以,我告诉大家,要遵循:预习、速读、复习、及时复习,的规律,这样,你在同篇文章上读了至少3遍,理解率当然很好
5.内语言的程度决定了速读效果的关键,月影认为内语言是右脑的,我却不那么认为,但我却找到他是我们每个人到天生具有的东西,内语言的独立使用,标志着速读迈向实战阅读的一步,你要仔细体会他的存在,至于内语言是怎么回事,请参考月影的<无声思维>一书
6.等待高人指点,这个方法在成功学里很提倡,但你想想,有多少高人肯免费传经?所以我的经验是尝试+讨论,一样能使自己快速的升级的
7.速读是工具,是拿来用的,可以阅读时,就要利用手边的一切材料运用,只是练那些训练图册和训练软件上的实战是远远不够的,运用到日常阅读中去,是速读的真正开始,一个工具不能用或不能得心应手,你会坚持下去吗?
8.提取速读要素和训练要素,形成自我风格,快乐的训练和阅读。
下面读文网小编再为大家介绍一下关于速读训练的训练方法,供大家参考和学习。
传统的阅读方法,一般是通过一个字一个字的默读
在看到文字的同时,大脑中发出声音,经过耳朵的感知,然后达到理解
用一个简单的流程来表达传统的阅读方式:字---看---音---听---想---理解
人们通常说话的语速,每分钟大概为160—180个汉字,快一些的可以达到250—300字。
如果你用传统的方法来阅读,由于受到语速的影响,一般阅读速度通常不会超过300字/分钟
而快速阅读的主要原理,就是直接从词语(句、段)入手 ,整体的感知文字段,最大限度的克服文字的发音,直接在大脑中理解。
用一个简单的流程来表达传统的阅读方式:字---看---理解---想
这样,通过扩大摄入量,阅读不再受到说话语速的,大脑所接收的信息更多、更快 ,大脑的注意力会比普通阅读更高度集中,因此,理解率不仅不会下降,反而会有所上升。
而普通的阅读方式,由于阅读速度慢,大脑容易走神
而且阅读时间过长,看了后面忘了前面,所以理解率反而会更低。
对于比较抽象、比较难理解的专业书籍,以快速阅读的方式
也仍然可以获得非常好的学习效果,可以有效地提升专业学习的效率!