全脑速读之什么是速读训练
全脑速读,或称“速读”,“快速阅读”。科学原理早已提示:人的大脑分为左右两部分,各自分管并对不同的信息内容处理:其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工,而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等等非形象化的信息。下面是读文网小编为大家整理的关于什么是速读训练吧,供大家参考和学习。
速读训练首先起源于美国。20世纪初,在“经济巨浪”和“文化巨浪”的冲击下,生活节奏明显加快,日常文件及出版物猛增,若仍以传统的阅读方式来阅读的话,人们肯定会坠入茫茫书海,被信息淹没。据调查,在现代欧美发达国家,高级管理人员,特别是担任董事长或总经理一类职务的人员,每天要花 3/4的工作时间阅读各种资料文件。用于创造性工作的时间仅为1/4。
然而起初,速读训练的发展速度是十分缓慢的。促进其迅猛发展的却是一个与速读研究毫不相干的发现。
当时,英国空军面临一个严峻的问题:许多驾驶员在飞行过程中不能及时地辨认远处的飞机,他们的瞬时感知能力亟待提高。为此,心理学家和教育学家设计发明了一种叫做速视仪的装置,它可以让敌机和友机的形象在屏幕上以不同的时间显示,显示的尺寸也可大可小,训练时,首先让图形以较长的时间、较大的尺寸显示,然后逐渐缩短显示时间,缩小显示尺寸。人们惊奇地发现,当小得像一个斑点似的飞机图形以1/500秒的速度在屏幕上闪过时,经过训练的飞行员仍可辨认。人眼的瞬时感知能力是多么的强大啊!
此项发现,对速读训练产生了巨大的推动力。自此以后速读训练法迅猛发展。经进一步研究发现,人眼可以在1/500秒的时间里辨认4个非常小的字母。照此算来,经过训练的普通人可以在一分钟的时间里,分辨12万个字母,如果按每个单词平均6个字母来计算,就相当于两万个单词。而现在美国人的平均阅读速度只有每分钟200个单词,只是其阅读能力的1%。可见,人们在阅读上的潜力是多么巨大!
现在,在美国已有专门研究和传授速读训练法的速度学院,可以为学习者授予博士学位。甚至,美国普林斯顿大学、斯坦福大学、伊利诺大学、伯克利加州大学、卡耐基——梅隆大学,以及英国的剑桥大学、伦敦大学、纽卡斯尔大学,澳大利亚的新南威尔士大学,加拿大的多伦多大学和南非的开普敦大学等 10余所知名学府的心理学家、脑神经学家、语言学家,共同成立了一个专门研究速读训练、记忆的小组。他们的课题称为 PSR(Plan of Speed Reading),专门致力于速读训练计划的研究。
此外,发展速读训练较早的国家还有日本、韩国、法国、前苏联等国家。
中国曾一度闭关自守,当世界各地的人们已经开始接受速读训练训练,迎接知识巨浪挑战时,这里的人们还在沿用着传统的阅读方式。改革开放之后,速读训练才在我国逐渐开展起来。屈指算来,速读训练在我国已有将近20年的历史,在这20年中有许多人致力于快速还茫然不知。在美国,一个普通素质的男孩儿,为完成一篇小论文,可以在短短的一个月之内读数百本图书。一位大学生,每天阅读数万、数十万的资料,更是一件平常的事。而在我国,一位硕士研究生,也很难保证为写毕业论文而看完上百本图书。难怪许多出国留学的研究生惊讶于美国学生的阅读速度,中国的学生用传统的阅读方法,一天只读几万字就已累得筋疲力尽了。
除此之外,还有许多人对速读训练有诸多误解,对速读训练持怀疑态度。我们编纂这套让学习提速教材的目的,就是向大家讲述速读训练的科学道理和科学的训练方法,使它成为每一个人的学习工具,从而在更短的时间里吸取更多的知识,迎接时代的挑战。
下面读文网小编再为大家介绍一下关于速读训练的训练方法,供大家参考和学习。
传统的阅读方法,一般是通过一个字一个字的默读
在看到文字的同时,大脑中发出声音,经过耳朵的感知,然后达到理解
用一个简单的流程来表达传统的阅读方式:字---看---音---听---想---理解
人们通常说话的语速,每分钟大概为160—180个汉字,快一些的可以达到250—300字。
如果你用传统的方法来阅读,由于受到语速的影响,一般阅读速度通常不会超过300字/分钟
而快速阅读的主要原理,就是直接从词语(句、段)入手 ,整体的感知文字段,最大限度的克服文字的发音,直接在大脑中理解。
用一个简单的流程来表达传统的阅读方式:字---看---理解---想
这样,通过扩大摄入量,阅读不再受到说话语速的,大脑所接收的信息更多、更快 ,大脑的注意力会比普通阅读更高度集中,因此,理解率不仅不会下降,反而会有所上升。
而普通的阅读方式,由于阅读速度慢,大脑容易走神
而且阅读时间过长,看了后面忘了前面,所以理解率反而会更低。
对于比较抽象、比较难理解的专业书籍,以快速阅读的方式
也仍然可以获得非常好的学习效果,可以有效地提升专业学习的效率!