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举个简单的例子:
你家有电灯吗?你现在盯着那电灯看 3-5 秒!现在闭上眼睛,转过头,不要对着电灯的方向!可以在眼睛前面,清晰的看见一个灯的亮影,是吧!!这个就是我说的看见。你也可以,在大脑想象电灯的样子,经过训练,也可以想出来。这里就出现了第2个问题,清晰度问题!还是说那个电灯,你并没有刻意的去查看细节,只是那样的看。但你闭上眼睛的时间,那个灯的形状很清晰,对吧。如果是特殊形状的灯,也可以看的明明白白!
在来看记忆术的心像,你一定要观察的很仔细,才可能有个大概的形状回忆!而且,是想到什么地方什么清晰,没有想到的,就是不知道的!
而照相记忆是清清楚楚放那里给你看的,一个整体放那里的!
用个简单的例子来说明!
你看见一辆汽车!
你用笔把他画出来,然后你看那个画,那个是记忆术的心像!
你用数码相机拍下来,看那照片,就是照相记忆啦!
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右脑和左脑的区别及功能
著名作家福楼拜精辟地指出:“科学与艺术在山脚分手,在山顶会合。”
左脑有理解语言的语言中枢,而右脑有与之对应的接受音乐的音乐中枢,这一点,从左、右脑的外形差别便一目了然。其次,语言中枢的左脑与人的意识相连,如果打击左脑,人的意识会立即变得模糊。
右脑支配左手、左脚、左耳等人体的左半身神经和感觉,而左脑支配右半身的神经和感觉,右视野同左脑,左视野同右脑相连,因为语言中枢在左脑,所以左脑主要完成语言的、逻辑的、分析的、代数的思考认识和行为,而右脑则主要负责直观的、综合的、几何的、绘图的思考认识和行为。
思维与想象之中的个人差异
“天下没有一片相同的树叶”同一种智力在不同人的身上都会表现出一些相类似的特点,把这些特点加以分析、归类,就出现了各种智力不同类型。人们在知觉、表象、注意、记忆、言语、思维和想象等方面都表现出类型差异,并且,它们和人的左右脑的分工也有密切关系。
知觉方面的差异 人们在知觉方面表现出个别类型差异,可以根据不同的分类标准来划分。
首先根据知觉观察时是主动还是被动的,分为主动观察型和被动观察型。主动观察型在观察时不易受环境干扰,能按照自己的目的任务,主动而有计划地进行观察,而被动观察型容易受外界环境的影响。
其次,根据知觉时主客观所占比例的大小,分为知觉客观型和知觉主观型。客观型的人感知事物精密而准确,而主观型的人对事物的感知带有情绪色彩,容易加入自己的臆测和虚构,这就改变或歪曲了所知觉的客体形象。
再次,根据观察知觉的速度和效率,可分为快速型和精细型。快速型感知迅速,但往往粗枝大叶,观察感知不深入、不持久;精细型的人观察深入细致,但速度慢。
第四,根据感知和观察的方法来分,有知觉描写型和解释型两种。知觉描写型的人知觉事物的兴趣在于事物本身,就事论事,缺乏分析,所以往往抓不住事物的本质。知觉解释型的人不以观察事物的现象为满足,而是要大胆地探索和解释事物的原因和结果。
最后,根据知觉时分析和综合所占比重,可分为知觉分析型、知觉综合型、知觉分析—综合型。分析型的人具有较强的分析能力,对细节观察清晰,善于分析感知对象的构成部分,但对整体的把握不够,往往“只见树木,不见森林”。综合型对现象的观察富有概括性和整体性,但是细节不够,分析方面较弱,往往“只见森林,不见树木”。分析—综合型兼有上面两种类型的特点,观察时既能注意事物的整体,也能把握事物的细节。
注意力方面的差异 就注意品质而言,人们的注意力可分为强型的和弱型的两种,强型的人注意的范围广,能较好地集中注意力,且能把精力稳定在某一对象上,同时还能根据任务的要求,主动分配和转移自己的注意力。弱型的人注意的范围较窄,注意力极易受外界的影响而分散,同时注意力缺乏明确而稳定的目标,有时会因迷恋某种活动而不能主动地转移注意力。
协调好左右脑
1836年,戴克斯在一部著作中首次指出,右脑思维与语言机能有关系。美国的斯佩里教授通过割裂脑实验,证实了大脑不对称性的“左右脑分工理论”,并因此在1981年,荣获了诺贝尔医学奖———生理学奖。可以说,这是脑科学研究的重大里程碑,从此,右脑的研究在世界上开始热起来。
经美国的斯佩里和日本角田等人的研究:左脑支配右半身的神经和感觉,是理解语言的中枢,主要完成语言、逻辑、分析、代数的思考认识和行为,它是进行有条不紊的条理化思维,即逻辑思维。右脑支配左半身的神经和感觉,是没有语言中枢的哑脑,但有接受音乐的中枢,主要负责可视的、综合的、几何的、绘画的思考认识和行为,也就是负责鉴赏绘画、观赏自然风光、欣赏音乐,凭直觉观察事物,纵观全局,把握整体。归结起来,就是右脑具有认识能力、图形认识、空间认识、绘画认识、形象认识能力,是形象思维。
右脑在创造性工作中具有不可替代的作用。美国科学家在《思维的艺术》一书中,将创造过程分为四个阶段,即准备阶段、酝酿阶段、闪光阶段和验证阶段。这其中,直觉和顿悟是创造的源泉,但是它必须经过语言的描述和逻辑的检验才具有价值。左右脑的这种协同关系是创造力的真正基础。
人类正在进入计算机时代,计算机是人脑功能的延伸和加强,承担的恰恰是左脑的工作。因此必须改变现行教育重点,更多地注意创造性和整体思维能力的培养。
右脑革命并不是以右脑思维代替左脑思维,而是更好地将两者结合起来,进行人类左右脑的第二次协同,充分调动起人脑潜能。
开发你的大脑潜能
中央电视台每天晚上黄金时间有一个《科技博览》的节目,其中播放了一部叫《人的大脑》的科普片。片中介绍到:如果一个人孜孜不倦,每天24小时地吸收知识和信息,他的大脑所贮藏的知识信息可以是北京图书馆馆藏图书的25倍。一个经常动脑、勤于思考的人,其使用的脑细胞仅为大脑细胞的1%,可见人大脑的容量也堪称一个“小宇宙”。同样的人记忆容量也大得惊人,如果将人脑记忆容量换算成比特,那么,一个人的大脑每秒钟能接受10亿比特的信息。即使假设99%被遗忘,只记住1%,人的一生能记忆的信息是10的16次方,即一京比特。注:一京是100亿的100万倍,这也就是说,人脑记忆容量高于计算机100万倍。
如果不早日开发我们自身的大脑潜能,我们就有愧于上苍对人类的恩赐。
左脑记忆是一种初始记忆,是司空见惯的死记硬背,而这种记忆的遗忘几率非常大。有统计表明,人的记忆力在一周后仅能记住“死记硬背”的20%。
唤醒你的大脑
大脑是个“百宝箱”。
一片叶子的单细胞,可以培植出一棵开花、结实的植物。
一只蟾蜍的单细胞,可以人工繁殖出一个酷似的子代。
一个人体的单细胞,也将有可能培养成功“无性繁殖”的后代。
……
人类作为智慧的追求者,如若仅把开发智慧的手段停留在佛所说的六根,即视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉及预感上,是十分浅薄的。
谁能预测,人体科学的发展,将能够为人类诱导、发掘、训练出什么样的未知功能呢谁敢说一个“矮个子”就不可能在某一方面将“高不可测”呢在这个意义上,“矮个子”也可做大事,“矮个子”也可成大业。关于勇于撞击智慧大门的人生意义,有一位作家张君默曾经这样写过:“我们有些人比较幸运,智慧之门比别人多开了一扇,便可以做……以致做预言家和灵媒,要是他们的智慧开发得太早,所做的事要我们千百年后才能理解,就会被视为疯子,其实这是我们的无知。”追求生存大智者,不甘心永远低人一头者,自然不应惧怕充当这样的“疯子”,而常人也应该提高自身的理性承受力,不要面对领先开启了原先无知的智慧之门者视而不见、听而不闻,甚至妄加指责、众起攻之,以致贻误了获益的机会。
从哲人的眼光中,人类第一个生存的环境就是海——充满着羊水的子宫,这是人类远古的祖先告别汪洋时,怀着留恋的心情包容起来的“海”。人类智慧产生的大脑,也就是海,是人类不断沿着新的航路,一种采撷思维的花束而开拓出来的智慧之“海”,脑,不愧为海,脑海这个词生动鲜明地记录了人类进化的历程。大约从350万年前东北草原上出现了第一批直立行走的古人以来,这种脑海的“精微强化工程”就同时开始了。据著名人类学家菲力浦·拉特默对古人脑颅相比较,脑的总体积虽然不相上下,但它的精微、强化进程却十分显著。例如其结构更加完善,灰脑含量与神经元增多,大脑的组织程度和分化水平越来越高,从而使现代人的大脑贮存和传递信息的能力达到惊人的程度。据科学家估算,人的神经元每秒钟可接受的信息量为14比特,最大可达25比特,这就是说,一个人的脑海可以容纳的信息量,大约相当于5亿~75亿册书籍的容量。要知道,世界科学巨星爱因斯坦一生的科学思维创造了轰鸣于千古的辉煌业绩,然而他也只动用了大脑潜能的30%,可见,人脑的承受力及其潜在的发展力,足以应付得了人类自身搅动起来的“智慧风暴”的袭击这还只是指大脑容纳信息的功能而言,脑海所具有的其他功能,诸如创造性思维等功能的潜力更是大得无与伦比了。不过,这对相对来说极为短暂的人生几乎是无穷的脑力资源,有很多却像巨人一样酣睡着。
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记忆的性质是完全不同的
人的记忆力没有天生好坏的区别,只有右脑与左脑的区别。左脑记忆是语言性记忆,不仅记忆容量小,而且记忆速度慢。同时左脑会随着年龄的增长而逐渐衰老。
但是右脑却不同,它属于图像性记忆,记忆容量大,记忆速度快,并且可以随时再现。
更令人兴奋的是,右脑的能力可以在后天开发出来,即使是成人,也可以通过锻炼,开发出自己右脑的潜力。因此,右脑记忆是一种人人都可拥有的优秀的记忆能力。
另外,根据不同的划分标准,记忆可以分为很多种。既可以根据保存时间的长短分为“短期记忆”和“长期记忆”,也可以分为把事物作为知识来记忆的“语义记忆”和用身体来记忆事物顺序的“程序性记忆”。不过在这儿,请大家牢牢记住“颞叶记忆”和“海马记忆”这样的区分方式。 右脑记忆方法
纵向切开大脑,我们可以发现大脑有3层。最外面的是新皮层,其次是旧皮层,中心为脑干。
人类的大脑中,与记忆有关的部分是颞叶、海马体和间脑。颞叶属于大脑新皮层,颞叶记忆位于记忆阶层的浅层,比较容易遗忘;而海马体属于大脑旧皮层,海马记忆位于记忆阶层的深层,记得比较牢固;间脑属于脑干,间脑记忆是更深层的间记。 本文来自:右脑记忆方法
海马体是大脑中掌管记忆的核心部分。老年人的常见病阿尔兹海默氏症就是由海马体的衰弱及萎缩引起的。另外,通过对精神分裂症患者的研究发现,切除了病灶海马体以后,患者的精神分裂症状会有所减轻,但却会丧失部分记忆。
我们在记忆时,大脑会首先把接收到的信息记忆并保存在颞叶。当需要时,会重现这些记忆的内容,形成语言、行动,或与其他的记忆内容相结合形成推理、思考判断和创造。
当大脑对某类信息非常感兴趣,或者由于不断重复某信息,使大脑认为这个信息非常重要时,这些信息不仅会被保存在颞叶中,还会经由神经系统被传送到海马体。
我们很难通过意志力驾驭或改变海马体中的深层记忆回路。海马体中的记忆内容会在不知不觉中对我们造成影响。如果一个人拥有的记忆大部分是负面的,就很难通过正常的意识将其消除。
我们之所以能记住五六岁时的事情,是因为它们是进入了海马体的深层记忆。而最近的事情我们反而大概都忘了吧?昨天的这个时候在做什么?昨天的晚饭吃的是什么?有的人虽然记不清楚这些,但是去年的今天在做什么,他却能够一下子回忆起来。 如果用颞叶记忆回路来学习,我们的学习成绩并不会提高很多,但是如果我们运用海马记忆回路,学习起来就会相当轻松。一旦开启了海马记忆,记忆什么事情都会变得轻而易举。
右脑通过共振共鸣能力,将事物所包含的信息全都作为波动信息来接受,然后再运用照相记忆能力把它们转变为图像来记忆与传递。
右脑还具有一次性大量接受并记忆信息的能力,还可以自动理解信息间的法则和原理,然后超高速地自动处理接受到的这些信息。
右脑是潜意识运转的大脑,因此,这4大能力可以理解为“潜意识的能力”。相比之下,左脑完全是通过意识来发挥功能的。
离开了左脑的运转,我们无法使用语言来进行交谈或计算,所以必须先求得理解,然后再在这个基础上来记忆。
但使用左脑的话只能向左脑输入信息,当然也只能通过左脑来输出。这种输入和输出都十分缓慢,而且效率很低。
与之相反,右脑的输入是高速的、大量的,只有不追求理解和记忆,超高速、大量地向右脑输入信息,才可能由右脑输出,才能激活右脑的照相记忆能力,让右脑发挥出卓越的理解力和记忆力。
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科学研究证明,大脑分为左半球和右半球。左半球是管人的右边的一切活动的,一般左脑具有语言、概念、数字、分析、逻辑推理等功能;右半球是管人的左边的一切活动的,右脑具有音乐、绘画、空间几何、想像、综合等功能。
处理简单的语言问题时人们左脑相对活跃;左脑发达的人处理事情比较有逻辑、条理。
左脑发达在社交场合比较活跃,善于判断各种关系和因果。
左脑发达善于统计,方向感强。
左脑发达善于组织。
左脑发达善于做技术类、抽象的工作(如电脑编程)。
左脑的记忆回路是低速记忆,而右脑的是高速记忆,左脑记忆是一种“劣根记忆”,右脑记忆则让人惊叹,它有“过目不忘”的本事。
右半脑发达的人在知觉和想像力方面有可能更强一些;而且知觉、空间感和把握全局的能力都有可能更强一些。在各种动作上相对更敏捷一些。
右脑最重要的贡献是创造性思维。右脑不拘泥于局部的分析,而是统观全局,以大胆猜测跳跃式地前进,达到直觉的结论。在有些人身上,直觉思维甚至变成一种先知能力,使他们能预知未来的变化,事先做出重大决策。
男性是根据右脑和左脑各自不同的分工来使用大脑的;相比之下,女性却可以同时使用左脑和右脑。
男性和女性大脑的最大区别主要是大脑皮层的构造不同。女性大脑的沟通交流能力特别发达,她们细致、敏感,能够通过察言观色来了解对方的心理,直觉也很灵敏。从构造上看,女性左右脑的脑梁部分粗于男性,因此左右脑可以顺利地同时使用。
多数男性方向感天生就比女性强。
男性的语言表达能力和理解能力远逊于女性。
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记忆分两种:机械记忆和理解记忆。人的这两种记忆不是同时平均发展的。在青少年时代机械记忆强,理解记忆弱。理解记忆和机械记忆的区别有哪些的呢?本文是小编整理理解记忆和机械记忆的区别的资料,仅供参考。
所谓机械记忆法就是依据事物的外部联系,不要求理解意义,采取简单重复的方式、机械地进行记忆,这种记忆的方式我们称为机械记忆法。机械记忆法常用于没有意义的材料,如历史年代、电话号码、外语单词、化学元素符号等。机械记忆的特点:它不要求去理解材料的意义,不注意联系过去的知识经验,不要求采取其它有效的。机械记忆常有不足,由于不理解事物的意义,不与已有知识联系,新知识难于纳入个人的认知结构,不易融化为个人的知识。所以记忆效果差,费时多,效率低,遗忘快。
因为机械记忆法简单,一些不爱动脑子思考的人喜欢用这种方法,不仅对没有意义的材料用它记,而且在学习有丰富含义的材料时,也用机械记忆法去死记硬背。有许多人一味用机械记忆法,时间久了,养成一种不爱动脑子的不良学习习惯,具有这种低水平的学习方式,到中学以后,遇到丰富复杂的学习内容便难以接受,不能适应。有些同学在小学时会背,成绩好,可是到了中学还只会死记硬背,就不行了,学习越来越困难,成绩越来越差。
其原因就在于一味死记硬背,不擅思考,对知识不理解,不能使之转化为个人头脑中认知结构的组成部分,对所学知识也不会应用。提倡学生“学会学习”的代表人物诺瓦克雷说得好;“通过死记硬背得到的知识不能同化于已有的知识结构,也不会使已有的命题结构得到调整。”可以说,这样的学习不是真正意义上的学习,只是消极的接受。而所接受到头脑的知识也只能是死的知识。有的教授指出,总爱死记硬背的人,头脑变懒了,思路变窄了,思维僵化了,使智力活动陷入误区,对智力发展非常不利。
但是我们也不能完全否定机械记忆法的作用。机械记忆法简单易行,对于没有意义的数字、人名、地名、化学符号、外语单词等,还需要用机械法去记。少年儿童知识经验较少,理解水平不高,在学习各门课程时也需要借助机械记忆法去强记许多内容,以丰富个人的知识。另外,在理解的基础上,进行适当的机械记忆,能够促进学习效果的提高。所以机械记忆也是学习、工作、生活中不可缺少的一种方法。
请记住:在对记忆材料理解的基础上进行机械记忆,可取得较好的记忆效果。一味用机械记忆,就是死记硬背,不仅降低学习效果,而且还使人思维僵化,智力活动受限制。机械记忆的基本条件是多次简单的重复。
2.理解记忆法
理解记忆法也称为意义记忆法。所谓理解记忆法,就是借助积极的思维活动,通过理解事物的意义,把握概念的含义,依靠事物的本质特征及其内在联系掌握事物或文章的构架、层次和思路,并进行记忆的活动方式。理解记忆法的基本条件就是对记忆材料的理解和积极的思维加工,可见它是建立在更高智力水平上的记忆。
理解记忆法或意义记忆法,它的基本特征有以下几点。
1)与积极的思维活动相结合。通过分析、综合、比较、归类和系统化等思维活动,把握记忆材料的含义和范围,掌握其本质与非本质特征以及事物间的联系,加强对事物框架结构和意义的理解。在记忆各种材料时,还可以通过思维活动,从不同的角度和层次上去理解材料的整体结构和意义,以增加多种联系和度思考,使记忆材料意义更加深刻全面,从整体上系统掌握知识,进而纳入个体认知结构,形成长时记忆。
2)运用已有知识经验。利用已有知识,进行新旧知识的联系与对比,找出相同与相异之处,使新材料融入或扩充已有知识体系。学习新知识时,很好地联系已有知识,是理解记忆法的重要一环,个人已有知识经验越丰富,越有助于理解的提高。
3)灵活运用各种记忆策略和方法。针对记忆材料的不同性质、数量和范围大小,及不同学习情境和个人情况,分别采取恰当的策略和方法,能加深理解,增强记忆。
4)复述程度也能标明理解水平。用自己的言语去解释或陈述新知识,能增强理解,有助于记忆。
我们从理解记忆的四个特征的情况,可以来衡量理解的运用水平。如果这几个方面做得好,可以获得全面、精确、牢固、迅速的记忆效果。
有人做了这样一个实验:要记住6个无意义联系的字,只需念一遍,但要记住36个无意义联系的字,则需要重读55遍。就是,当记忆此类的材料增加6倍,重读的次数增加了55倍。理解记忆则不然,当我们读诗歌的材料由一倍增加了6倍,学习的次数只由2次增加到15次。就是说,只增加了7.5倍,可见理解记忆效果好。
大量的研究指出,理解记忆法效果优于机械记忆法。许多研究证明,理解记忆与机械记忆相比,效果能提高几倍、十几倍、几十倍。记忆心理学家通过实验表明:意义记忆的效果要比机械记忆的效果大约高25倍。
理解记忆法是人们记忆活动最重要的基本方法。我们头脑中牢固掌握的知识,可以说绝大部分都是通过理解记忆获得的。请记住:理解记忆法是基于高智力水平上的记忆法,它与积极思维紧密结合,与已有知识体系联系,综合采用复述、组织、比较等多种记忆策略和方法,达到理解水平,使新知识纳入自己认知结构中,可牢固持久地储存于记忆中。理解是记忆成功的必由之路,理解记忆的基本条件是理解事物本来的构架和意义,而不是人为的意义。
3.机械记忆法与理解记忆法综合运用效果好
由以上叙述,我们不难看到,理解记忆法是记忆活动的基础,理解记忆的效果远比机械记忆好,然而在许多记忆活动中也不可能没有机械记忆,机械记忆是理解记忆的辅助手段。例如,我们记忆一段课文,先把课文分析理解得比较透彻,然后再逐字逐句逐段地熟读背诵,这样的记忆效果就好。又如,在理解了数理化的公式、定理和规律等之后,为了牢固地保持它们,还必须借助机械记忆去进行逐字逐句的背诵,如不加以熟记,这些公式仍不能记牢。
有位科学家向中学生谈时说:“我读书并不只满足于读懂,而是要把读懂的东西背得滚瓜烂熟,熟能生巧嘛!我能把数、理、化的许多概念、公式、定理,一一装在自己脑海里,随时拿来应用。”许多同学不会学习,表现在要么没搞懂,单靠死记硬背;要么理解了,而达不到熟练的程度。正像宋代大学问家所说:“读书方法,在循序而渐进,熟读而精思。”在精思和深透理解的基础上熟读,否则“背得烂熟还不等于掌握知识”
请记住:理解记忆为主,机械记忆、强记硬背为辅,把两者结合起来,发挥两种方法的长处,可以大幅度地提高学习效果。
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右脑开发就是使用各种适合右脑工作的方法来激活右脑,使右脑的巨大潜能得到发挥。开发右脑中隐藏的丰富想象力、无穷的创造力、高速的右脑记忆能力、快速的理解力、正确的直觉能力。
先来谈谈 记忆术的心像
记忆术的心像,就是在大脑中想象物体的具体形象,
这个可以是物体的原像。
也可以是进过主观加工的,或者说奇特化的形象!!
再来看七田的,七田的是忠于原物体的,忠实的形象。
这里说第一个区别。
记忆术的心像是想出来的。而七田的是看出来的。
举个简单的例子:
你家有电灯吗?你现在盯着那电灯看 3-5 秒!
现在闭上眼睛,转过头,不要对着电灯的方向!
可以在眼睛前面,清晰的看见一个灯的亮影,是吧!!
这个就是我说的看见。
你也可以,在大脑想象电灯的样子,经过训练,也可以想出来。
这里就出现了第2个问题!!清晰度问题!!
还是说那个电灯,你并没有刻意的去查看细节,只是那样的看。
但你闭上眼睛的时间,那个灯的形状很清晰,对吧。如果是特殊形状的灯,也可以看的明明白白!!
在来看记忆术的心像,你一定要观察的很仔细,才可能有个大概的形状回忆,是吧!
而且,是想到什么地方什么清晰,没有想到的,就是不知道的,是不是!!
而七田的是清清楚楚放那里给你看的,一个整体放那里的!!
用个简单的例子来说明!
你看见一辆汽车!
你用笔把他画出来,然后你看那个画,那个是记忆术的心像!!
你用数码相机拍下来,看那照片,就是照相记忆啦!!
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大脑就是你自己的智囊。科学研究证明,大脑分为左半球和右半球。左半球是管人的右边的一切活动的,一般左脑具有语言、概念、数字、分析、逻辑推理等功能;右半球是管人的左边的一切活动的,右脑具有音乐、绘画、空间几何、想像、综合等功能。
先来谈谈 记忆术的心像
记忆术的心像,就是在大脑中想象物体的具体形象,
这个可以是物体的原像。
也可以是进过主观加工的,或者说奇特化的形象!!
再来看七田的,七田的是忠于原物体的,忠实的形象。
这里说第一个区别。
记忆术的心像是想出来的。而七田的是看出来的。
举个简单的例子:
你家有电灯吗?你现在盯着那电灯看 3-5 秒!
现在闭上眼睛,转过头,不要对着电灯的方向!
可以在眼睛前面,清晰的看见一个灯的亮影,是吧!!
这个就是我说的看见。
你也可以,在大脑想象电灯的样子,经过训练,也可以想出来。
这里就出现了第2个问题!!清晰度问题!!
还是说那个电灯,你并没有刻意的去查看细节,只是那样的看。
但你闭上眼睛的时间,那个灯的形状很清晰,对吧。如果是特殊形状的灯,也可以看的明明白白!!
在来看记忆术的心像,你一定要观察的很仔细,才可能有个大概的形状回忆,是吧!
而且,是想到什么地方什么清晰,没有想到的,就是不知道的,是不是!!
而七田的是清清楚楚放那里给你看的,一个整体放那里的!!
用个简单的例子来说明!
你看见一辆汽车!
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记忆在人们的生活实践中无时不有,无处不在。它是人的生理、心理活动的一种本质特性。人生是充满活力创造力的,而一切活力与创造力都离不开记忆这个源泉。失去了记忆人的行为就必然失去活力和创造力,甚至会失去许多属于“本能”的本领,人就很难生活下去。
记忆术是记忆的窍门和方法的简称。目前最流行而又取得公认的记忆术是PQ4R法。PQ4R法的取名是下面所述学习材料应该遵循的六个步骤的英文缩写。
仔细阅读所要记忆的材料,做到反复阅读,试图回答自己在上一个步骤中所提出的问题。阅读时,要尽可能多地运用各种分析器参与记忆。实验表明,多种分析器参与记忆活动,其效果比单一分析器参与记忆活动的效果好。这就是说,在识记一篇材料时,要尽量做到边看、边读、边思考。
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关于记忆的研究属于心理学或脑部科学的范畴。现代人类对记忆的研究仍在继续,尽管当今的科学技术已经有了长足的发展。运用那些经过实践后能有效提高记忆力的方法、技巧,可以使之更好地服务于人类的工作、生活、学习中。
常常有些初学的朋友提出这样的问题,说看记忆法书中的内容时很易记忆住内容.可是一到自己做记忆的时候要想像一个图与另一个图联在一起就难了.
其实只是没有明白联结与联想是怎么回事才会出现这样的困难.这也许是初学者的第一步,也可能是难倒初学者的一个绊脚石.让初学记忆法的人再也学不下去了.特别是自学记忆法的人.先来解释一下几个要说到的名词的意思:
联结: 就是两个东西两两相结合在一起.
联想:由一个东西想起另一个东西
想象: 由想到的东西互相作用创造出一个图像.
聪明的朋友也许到这里已经明白了!其实就是因为平常都是用想象所以记忆时困难很大,这是因为想象力一般引起的.但是呢?联想和联结可不一样.不用太多的想象就行了.
好了那如果做呢?
联结,两两相连就像锁链一样,所以记忆东西的时候你可以这样来.
举例子:
飞机 与 大炮 飞机撞到大炮 (注意:结合处撞)
政治 与 青蛙 政治谐音起蒸治 蒸治 青蛙 (注意:结合处蒸)
联想,由一个东西想到另一个东西.
举例子:
飞机 与 大炮 飞机上面架着一架大炮 (注意:由飞机再想到大炮)
政治 与 青蛙 政治家喜欢吃青蛙 (注意:这个假设是由政治家想到的)
想像呢?
想像带有点创造:
飞机 与 大炮 飞机被地面的士兵打下来了.(注意:这里是创造了联结)
政治 与 青蛙 政治家们正在烧烤青蛙.
看明白了吗?
联结是很易的,随便放在上,下,左,右,还是作用在上面,还是变大一点变小一点,变多,或是变少就行了.只是两个东西,联在一起就行了.随你随便贴上去就行了.联想则要由一点想起,想像却要自己创造的.很多人一开始就自己创造出图像.怪不得又慢又难.
联结简单的说就是连在一起就行了,而且每次连只考虑到两个(请参照锁链记忆法的说明)而联想就是要你由一个东西想起另一个,如果两个东西没有相近你就很难想了,想象就难上加难了,因为他是无中生有的.
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直觉图像能力是右脑记忆的关键;想象训练打开右脑记忆回路;视野扩大训练唤醒“一眼记住全像”能力;运用联想法,取得惊人的记忆效果。 右脑照相记忆法会让我们在不知不觉中进入右脑工作状态,学会自由自由操纵右脑,数百倍提高学习效率,最大限度发挥右脑能力。下面读文网小编就为大家介绍一下照相记忆和心像记忆的区别,欢迎参考和学习。
你家有电灯吗?你现在盯着那电灯看 3-5 秒!
现在闭上眼睛,转过头,不要对着电灯的方向!
可以在眼睛前面,清晰的看见一个灯的亮影,是吧!!
这个就是我说的看见。
你也可以,在大脑想象电灯的样子,经过训练,也可以想出来。
这里就出现了第2个问题!!清晰度问题!!
还是说那个电灯,你并没有刻意的去查看细节,只是那样的看。
但你闭上眼睛的时间,那个灯的形状很清晰,对吧。如果是特殊形状的灯,也可以看的明明白白!!
在来看记忆术的心像,你一定要观察的很仔细,才可能有个大概的形状回忆,是吧!
而且,是想到什么地方什么清晰,没有想到的,就是不知道的,是不是!!
而七田的是清清楚楚放那里给你看的,一个整体放那里的!!
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记忆,是学习的重要环节,是巩固知识的重要手段。科学记忆,有利于提高学习效率,有利于加速知识积累。因此,要提高学习效率,加速知识积累,就要学会科学地记忆。下面就由读文网小编为大家介绍一下关于记忆术PQ4R法的介绍,欢迎大家参考和学习。
记忆术是记忆的窍门和方法的简称。目前最流行而又取得公认的记忆术是PQ4R法。PQ4R法的取名是下面所述学习材料应该遵循的六个步骤的英文缩写。
生动而夸张的想像需要我们拥有灵活的创造力,同时,大量地运用这些方法去记忆,会逼着我们进行越来越富于创造力的想像,这样,我们的创造力也得到了很大的锻炼。
当然,世界记忆大师的这套记忆力训练系统,不但能够帮助我们迅速提高记忆力、注意力、观察力、想像力、创造力,帮助我们迅速地提高学习能力,而且,伴随着这多种能力的提高,我们会发现自己在学习上拥有越来越清晰的思维,无论学习什么都会得心应手。
而同时,我们会发现自己拥有了越来越强烈的自信,会感觉到自己的人生越来越有价值、越来越精彩,我们会对自己美好的未来由衷地充满着希望。
我们的人生将会因为有了这套记忆力训练系统而变得越来越美好
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我们的大脑是我们的记忆器官,可是如果突然发现自己的记忆力下降了怎么办?下面读文网小编给大家分享一些关于大脑记忆力下降的知识。
1.注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。
2.兴趣浓厚如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。
3.理解记忆理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背,则不容易记得住。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。
4.过度学习即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。
5.及时复习遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
6.经常回忆学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆有错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。
7.视听结合可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率。比单一默读效果好得多。
8.多种手段根据情况,灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力。
9.最佳时间一般来说,上午9~11时,下午3~4时,晚上7~10时,为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好。
10.科学用脑在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。
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我们以为1岁的宝宝没有记忆力,其实是不对的,家长可以对1岁的宝宝进行记忆力的训练。下面读文网小编给大家分享一些关于1-2岁婴儿记忆能力的培养与训练。
一岁多至两岁的孩子已经会说话了,教他背一些朗朗上口的儿歌,一方面促进语言的发展,一方面也训练了记忆力。要充分利用婴儿无意记忆和机械记忆的特点,教他背儿歌。刚开始时,大人时常反复地念出一些儿歌,宝宝无意中就会记住一、两个字词或句子,慢慢地会附和着大人将整首儿歌念出来,最后也能背出来。
有的家长朋友会说他们的孩子小时候也背了许多儿歌和小古诗,但后来全忘了,教孩子背这些东西好象没有什么太大的意义。这种认识是不够全面的,婴幼儿正是通过记忆一些概念和事物激活了大脑记忆细胞体积的增大,即使以前记忆的材料忘了,但为以后记忆新信息、新材料,留下了记忆的空间。因此,教婴幼儿背诵儿歌和古诗是绝对必要的,只要宝宝喜欢背,就要尽量多教一些,这是开发这个年龄段婴儿记忆能力的主要方法与手段。
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解码宝宝的记忆力,对宝宝的记忆力进行开发是每个家长都应该做的事。下面读文网小编给大家分享一些关于宝宝记忆力培养的知识。
以无意记忆、机械记忆和形象记忆为主。
1.宝宝最容易记住的往往是那些与他本人关系非常密切的东西和他感兴趣的事物;
2.宝宝对妈妈的记忆是一种无目的无意记忆;
3.对唐诗宋词、英语单词的记忆属于简单重复的机械记忆;
4.对容貌以及一些形象具体的事物(如汽车、小猫、洋娃娃)的记忆,则反映了宝宝形象记忆的特点。
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每个家长都很关心自己的宝宝的记忆力,那么如何才能提高宝宝的记忆力呢?其实有很简单的方法,希望你能跟着做。下面读文网小编给大家分享一些提高宝宝记忆力的方法。
什么算理解?就是新知识与脑子里原有的知识经验“挂上钩”。一旦挂上钩也就容易记住。因此,您应充分利用孩子已有的知识经验,使他学的新知识与脑子里的旧知识建立联系。比如,孩子记“乘法口诀表”,你可以启发孩子理解“乘数不变,被乘数增加‘1’,积就增加一个乘数”的道理。这样,他就借助已有的加法知识很快记住了乘法口诀。
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孩子的记忆力是每个家长都十分关心的事情,那么我们的孩子记忆力到底怎么样,作为家长又应该如何训练孩子的记忆呢?下面读文网小编给大家分享一些训练孩子记忆力的方法,希望能帮到大家。
你可能也遇到过这样的情况,当你问5岁的儿子今天在幼儿园都做了什么,他总是回答你:“我忘记了!”即使你引导他,问他“今天在操场上都做了什么?”他好像仍然大脑一片空白,什么也说不出来。这时,他不是不想说,也不是故作深沉,而是他真的忘记了。
忘记自己吃什么了、做什么了,对于五六岁的孩子一点也不奇怪。孩子们的记忆力在这“繁忙”的一天里已经竭尽全力了。每天在幼儿园里玩耍、和其他的小朋友交往,他们的注意力一直集中在处理和储存各种各样的信息上。儿童心理学家利萨博士认为,从孩子早上醒来的那一刻开始到他晚上爬进被窝,五六岁的孩子都在期望着能记住这一天中发生的每一件事情,包括他们在幼儿园里学到的所有知识。
不过,现在他们需要记住的事情实在太多了!他们要在幼儿园里学会认字、学习阅读、要了解数字都代表多少,还要学习简单的加减法,即使听故事,他们也不再是单纯地坐在那里听了,有时候他们还需要回答一些问题,也需要讲出一些故事的细节。
面对这些越来越高的要求,有些孩子开始觉得没有自信,他们觉得自己没有能力向你汇报所有应该知道的事情,他们甚至可能说“我觉得自己特别笨!”这个时候,恢复孩子的自信心实在太重要了。其实,记忆力和其他孩子们能学会的知识一样,也是一种技能,是可以通过锻炼提高的。复杂的记忆过程:储存-了解-保持。
记忆是一个非常复杂的过程。五六岁的孩子正在发展对信息记忆、重复的能力。记忆首先需要几秒钟的信息储存,这也是最短期的记忆,然后需要几分钟来掌握信息,这是积极的记忆过程。最后需要一个保持记忆的阶段,这就是长久的记忆了。
比如,孩子从黑板上抄下英文单词的拼写,首先记住的是字母的顺序,随后他们需要写上几遍,虽然不需要花太长时间,但孩子却通过不断重复看黑板、在心理不断重复默念这个单词或者大声读出来,帮助他们记住这个单词。最后,他们可能因为老师的一次提问彻底记住了这个单词。
成人的记忆一般是通过对要记忆事物的理解,找出事物的主要特征和内在联系,摒弃事物非主要部分,进行意义识记,孩子们由于受知识和经验的限制,不会进行这种分析,较多地对事物表面进行机械识记。例如成人和儿童同时遇到一个初次见面的人,成人记住的是这个人的相貌特征,而儿童记住的可能是这个人的衣着颜色等等。不过,五六岁的孩子也不是完全没有意义识记,他们只对能理解的事物进行一些意义识记。
专门研究锻炼记忆力方法的美国学者布鲁诺.弗斯特说:“要具备一个可靠的记忆力,必须每天花上一点时间,做一些相关的练习。”
对记忆能力训练越多,孩子们就越容易掌握更多的信息,这对今后孩子上学学习更多的知识是非常有帮助的。
1.建立有规律的日常生活习惯。
有规律的生活习惯有助于强化孩子的记忆力。例如,孩子睡觉时,把布娃娃放在枕头旁边陪宝宝睡觉。习惯之后,睡觉前孩子会把布娃娃拿到枕头旁边。等孩子会说话了,你可以问他:“让谁陪你睡觉呀?”通过这种方法强化他的语言记忆力。
2.玩你问我答的游戏。
通过问问题,强化孩子的记忆力。例如,经过邻居家的时候,你可以问孩子:“谁住在这里呀?”孩子通过思考后回答:“朱阿姨住在这里。”这样能让孩子从记忆中找到相应的信息回答问题,锻炼记忆思考能力。
3.亲子动手,记得更牢。
大人是孩子的榜样,孩子通过模仿大人的行为来建立自己的行为模式。但是,如果孩子单纯通过观察大人的行为而不动手的话,留给他的记忆会很浅。可能很多家长都有这样的经历:堆积木的时候,如果孩子不动手,只是大人告诉他应该怎么做,他下次很难记住应该怎么做。如果他自己动手搭积木,下次他还能搭起来。通过这种方法强化记忆力有一个问题应该注意:孩子记忆的时间很短,因此要通过不断的重复来强化。
4.讲自己过去的故事。
选择一个让孩子印象深刻的经历,和他一起回忆这段经历。开始的时候,主要由妈妈叙述,适当地让孩子做补充,慢慢地让孩子做主讲人。长期下来,孩子的记忆丰富了,能绘声绘色地描述自己的经历,而且能有调理地整理、重现过去的经历。
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没有一个家长不希望自己的孩子能够出众的,所以家长应该如何培养宝宝的记忆力呢?下面读文网小编给大家分享一些培养宝宝惊人记忆力的方法。
对大一些的宝宝,可以尝试让宝贝有意识、有目的地去识记某些事物。如在听故事、外出参观、饭后散步时,都应该给孩子提出识记任务。“宝贝,妈咪记性不好,待会儿你得记住回家的路哦。”“宝贝,我们昨天出来散步走到哪儿啦?妈咪还想去那儿。宝贝带妈咪去好不好?”
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在宝宝的成长过程中,记忆力是十分重要的,那么作为家长应该如何培养宝宝的记忆力呢?下面读文网小编给大家分享一些培养宝宝记忆力的方法。
提高宝宝的记忆力要讲究科学方法,父母们有必要了解宝宝的记忆特点,有的放矢地帮助宝宝提升记忆力。
1.提供形象具体的记忆对象
充分利用生动具体的形象来吸引宝宝的注意力,让他的无意记忆发挥作用,并且在日常生活中,给宝宝提出明确的记忆要求,促使宝宝从无意记忆过渡到有意记忆。
2.帮助宝宝理解
3岁以前宝宝的记忆以机械记忆为主,因为他的理解能力不够,妈妈在给宝宝讲故事或者学儿歌的时候,应该多给宝宝讲解详细内容,帮助宝宝理解其中的含义,在理解的基础上进行记忆。
3.多和宝宝一起回忆
也许宝宝并没有记住以前发生的事情,但是如果父母多和宝宝一起谈论以前的事情,一起念以前学过的儿歌,能够帮助宝宝回忆,巩固他的记忆。而且,和宝宝一起谈论以前的事情,跟他一起分享他的生活,还能够帮助他更深地了解自己。
4.循序渐进
宝宝记忆的过程不是一蹴而就的,需要从简单到复杂,从少数到多数。所以讲故事的时候,可以让宝宝先记住题目,然后记住故事的人物,再让他记住其中一个一个的小内容,等到这些内容都记住了以后,再让他把整个故事连贯起来记住。
宝宝的大脑,是一个我们不可猜测的地方,里面到底储存了什么,我们无从知道。有时候他能够记住看到过的东西,可有时候跟他说了什么话,他却忘得一干二净。
孩子还小,提高孩子的记忆力不要着急,要学会掌握孩子的记忆特点来循序渐进的慢慢进行。
在宝宝的成长过程中,记忆力是十分重要的,那么作为家长应该如何培养宝宝的记忆力呢?下面读文网小编给大家分享一些培养宝宝记忆力的方法。
提高宝宝的记忆力要讲究科学方法,父母们有必要了解宝宝的记忆特点,有的放矢地帮助宝宝提升记忆力。
宝宝的记忆特点:
1.以无意识记忆为主
婴儿的记忆大多数属于无意识记忆,这个时候他们的无意识记忆占优势,有意记忆还没有发展成熟。他们对事物的认识,往往是无意中进行的,甚至于是你让他记什么,他就记什么,自己没有主动的目的,并没有真正接受记忆的任务,他们的回忆,都是依靠无意识保存下来的。
2.以机械记忆为主
幼儿对事物的理解能力较差,当他们对记忆的东西不了解时,只会死记硬背,进行机械记忆。这就是为什么幼儿唱数比点数能力出现得更早,而且他们能够会很多歌曲和儿歌,但是对歌词和儿歌得意思并不理解的原因。
3.偏重于形象记忆
在儿童的语言发生之前,他所记忆的内容只有事物的形象,即只有形象记忆。凡是直观、形象、有趣味,能够引起宝宝强烈情绪体验得事物都能够使宝宝自然而然的记住,所以必须为宝宝提供一些色彩鲜明、形象具体的材料,最好材料能够吸引宝宝的兴趣和注意力,那么就能够促进宝宝进行记忆。
4.记得快,忘得快
正因为宝宝记忆的时候运用机械记忆为主,并不是在理解的基础上进行记忆的,而是根据事物的特征加以记忆,所以他们记得快,忘得也快。
培养宝宝记忆力方法一:
1.提供形象具体的记忆对象
充分利用生动具体的形象来吸引宝宝的注意力,让他的无意记忆发挥作用,并且在日常生活中,给宝宝提出明确的记忆要求,促使宝宝从无意记忆过渡到有意记忆。
2.帮助宝宝理解
3岁以前宝宝的记忆以机械记忆为主,因为他的理解能力不够,妈妈在给宝宝讲故事或者学儿歌的时候,应该多给宝宝讲解详细内容,帮助宝宝理解其中的含义,在理解的基础上进行记忆。
3.多和宝宝一起回忆
也许宝宝并没有记住以前发生的事情,但是如果父母多和宝宝一起谈论以前的事情,一起念以前学过的儿歌,能够帮助宝宝回忆,巩固他的记忆。而且,和宝宝一起谈论以前的事情,跟他一起分享他的生活,还能够帮助他更深地了解自己。
4.循序渐进
宝宝记忆的过程不是一蹴而就的,需要从简单到复杂,从少数到多数。所以讲故事的时候,可以让宝宝先记住题目,然后记住故事的人物,再让他记住其中一个一个的小内容,等到这些内容都记住了以后,再让他把整个故事连贯起来记住。
宝宝的大脑,是一个我们不可猜测的地方,里面到底储存了什么,我们无从知道。有时候他能够记住看到过的东西,可有时候跟他说了什么话,他却忘得一干二净。
孩子还小,提高孩子的记忆力不要着急,要学会掌握孩子的记忆特点来循序渐进的慢慢进行。
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