速读直读的训练方法
从阅读方式来比较。我们一般可以把阅读分为两大类:传统阅读和全脑阅读,其中全脑阅读的技巧及方法十分引人注意,下面就由读文网小编为大家介绍一下关于速读直读的训练方法,供大家参考和学习。
直读是一种特殊的阅读方法,人们在现实生活中很少使用,但有些速读高手却经常使用这种高效阅读的办法。
掌握这种办法之后,阅读的速度可以极大地提高,而且对主要内容的把握,效果也很好。所以应该下一番苦功夫进行训练,以便掌握这门技术。
什么样的阅读方法是直读法呢?即在眼睛停留的时候,尽可能地获得较多的信息量,它可以帮助我们有效地、大幅度地提高阅读速度。对于阅读高手来说,他们的眼睛投视区域有较大的余光区,他们的眼睛顺着书面的中心线作上下垂直跳动,在文章里面迅速地抓住关键词,这种方法便是直读法。
直读法是对传统的横向读书方法的直接冲击,改变了人们传统上的阅读习惯,其速度是相当惊人的。
在直读的过程中,眼睛大多集中在每一页的中心部位,这样便于能够看清该页的全貌。我们知道,让眼睛做上下垂直运动阅读,难度较大,因此,必须经过专门的训练才可以达到。
刚开始训练时,我们的目光随着每行的中心往下移动。经过一段时间训练之后,眼睛灵活起来。我们在前面也做过这样的训练,其实在直读过程中,我们的眼睛并不是一直沿着中心线往下移动。
刚开始时是这样,但后来这种情况有所改观,其视线经过的路线并不是垂直的,而是根据实际需要顺着某一行做相应地移动,从而可以较好地吸收有用的资讯。
眼睛在运行过程中“自作主张”,由于大脑追寻有用的资讯,而作出临时选择,它让眼睛、视线与固定点落在关键词以及与关键词紧密联系的概念群(区)中。
直读法的训练,可以从以下几个方面来进行:
第一,可以运用垂直阅读法,阅读报纸上的有关文章。这样每天的练习可以帮助我们不断地积累、不断地提高。
第二,进行遮盖练习,可以用眼睛自上而下做垂直运动的阅读,不过要把阅读文字每一行开头和结尾的两个字遮住,但是仍然需要回答问题(在不去理会被遮盖住的部分文字的情况下完成这样的任务);也可以在文章的首尾部分遮去三个字,只阅读每行的剩下的中间部分。
如果因为遮盖过多,速度较慢,那么可以把垂直移动的速度适当的降低,这样就可以理解内容了。
第三,做这样的练习可以按以下几点去操作:
准备10本左右的书籍,每本以50~100页为好,开始的几本可以在书的中央从上到下用铅笔画上一条线(因为用铅笔画事后可以擦去)。
每天坚持阅读一本50~100页的书籍,每一页的阅读时间大约为15秒钟,要长期坚持下去。
用6~7天的时间,用眼睛上下垂直的方法阅读1~2本100~150页的书籍,每一页用15秒钟,在阅读时要尽量掌握读过的主要内容。
在阅读每一本书的时候,都要坚持从头到尾,知道了书的总页数,就可以统计出阅读该书所花的时间,通常每一页需要15秒钟,读完以后把下面的内容写出来:书名、出版机构、页数、章节、标题、主要内容以及书中写到的最深刻与最有趣的事情。