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导读:今天我们来讲讲影像阅读基础课——影像阅读30本书。以下是文章摘录:当你把大量相关的信息输入潜意识的时候,就等于你提醒它:老兄,这些东西很重要哦,你要乖乖地给我消化一下。(这也是影像阅读的魅力之一—把那么多前人的智慧输入大脑)30本书过后,你会有一些感觉,或者说未来的某个环境里,你会对这些知识感到熟悉。“而且最好是你现时最需要提升的、并且正在实践的知识”,这样的话,你在现实中就在不断地活化,偶尔的惊喜会带给你越来越多的信心。记住,“你任何时候都在活化”。
1、思维模式的转变:惧怕犯错转变为快乐学习。
我相信专注于这些问题的朋友都有一个观点:我影像阅读是不是做对了?当你有了这个观念,你会得到两个“奖赏”:拖延和借口。必须承认的是,我们都惧怕犯错,因为小时候一犯错,我们会被骂,这代表痛苦;所以长大后,我们避免犯错,这已经成为一种条件反射。在这样一个前提下,“我做对了吗?”这种不确定的态度可以让我们有了多一个选择——放弃,而且还冠上“影像阅读是骗人的!” “这不可能!”这些说服自己的“理由”。我们在“悬页”、“软眼”这些问题上一直徘徊,希望网上有哪个高手可以帮助我解决这个问题,然后我可以迅速练成 “影像阅读神功”。
我让大家去影像阅读30本书,就是为了治疗这个“顽疾”而开的药方。当你去影像阅读30本书时,开始时会认为太多,从心底觉得惧怕,怕自己做不好。但当你真正去实践的时候,你发现自己的心态发生了巨大的改变——你开始抱着玩的态度去学习影像阅读!而且你会发现,你会抱着玩的态度去接受任何新的事物!玩的态度就是“好奇心”,天才对任何的新事物都是充满着好奇心。这个过程就将你的惧怕转化为行动,而行动,引发了正面的学习回馈,这一切,都是你精通影像阅读的基础。
我想告诉大家的是,如果你有了30本书作为底基,以后学习的道路会好走很多,因为基础打扎实了。其实学习影像阅读最大的障碍是你已经知道了如何阅读,而战胜这个障碍的唯一方法是行动。
2.让你开始系统地思考整个影像阅读的体系。
首先我要说的是,影像阅读是一个完整的体系,它英文的全称就是“The PhotoReading Whole Mind System”,译作“影像阅读全脑系统”。而把注意力放在一些细节上,根本就违背了这本书的理论基础。影像阅读30本书之后,你会发现,困扰自己的“悬页”啊,“软眼”啊,好像都没有曾经所想象的那么复杂,没有从前认为的那么重要。因为你现在已经开始系统地去看影像阅读,而不是把它等同于一些细节。虽然只做前面三步,我可以保证的是,影像阅读的一个基本架构已经在你脑中建立起来了,下一步需要做的是,用切割的法则一个一个攻克细节。
我无法要求别人去实践,而只想用事实说话。按照我说的,去影像阅读30本以上书的朋友,从来没有一个人再回来问我“悬页”,而是开始了新的学习旅程。
补充:漏了一个,就是关于选30本书的一个建议,你可以选任何自己有兴趣的书籍,或是杂志,什么都行!这里讲一个是,最好选同主题的书籍,而且最好是你现时最需要提升的、并且正在实践的知识。
解释一下,当你把大量相关的信息输入潜意识的时候,就等于你提醒它:老兄,这些东西很重要哦,你要乖乖地给我消化一下。(这也是影像阅读的魅力之一—把那么多前人的智慧输入大脑)30本书过后,你会有一些感觉,或者说未来的某个环境里,你会对这些知识感到熟悉。“而且最好是你现时最需要提升的、并且正在实践的知识”,这样的话,你在现实中就在不断地活化,偶尔的惊喜会带给你越来越多的信心。记住,“你任何时候都在活化”。
其实以上这个过程就是直接学习,还没有掌握影像阅读之前,你已经开始体验直接学习的无穷力量了!祝福你!一个充满好奇心的天才,一个勇敢的实践者,一个拥有正确学习思维的朋友!当你思维开始改变了,你的世界,也跟着变了。
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现代速读训练起源于第二次世界大战期间,美国军方为加强其航空及地面观察员的辨认能力,特别是在能见度差的气侯下,能对快速行进的飞机,做正确的辨识,将各种飞机的模型以极快的速度掠过屏幕,而接受过此种闪示训练者,意外发现,在其阅读速度上及记忆力上均有显著的进步,战后美国芝加哥的西北大学视听教育中心承此基础,继续研究,得出速读之雏形。
先说普通的速读法,社会上广泛流传的普通的速读法,实际上通过扩大视野来实现的。这种训练花时间强化训练,是可以达到面式阅读的。但也有个不可回避的缺点,就算他通过严格的训练,真正达到了面式,一分钟可以1万的阅读,却无法处理。所以真正使用时,大部分人还是得把速度降下来,降到2000-3000字,这样才能使用。而且如果是遇到专业书,一些晦涩难懂的科目,3000也保障不了,还是得降,甚至是回到几百字。为什么,他用眼睛大量摄取的信息不知道给谁!给左脑,左脑肯定不收,他处理不了,给右脑也不行,右脑没有经过激活,他的脑细胞是萎缩的,无法处理。社会上大量流传的通过速读可以达到多少万字的广告,你去学,看看能不能达到。
然后说七田,七田把这个问题解决的非常漂亮,他下了大力气来强化右脑的图像训练,这就保证了眼睛摄取的信息能够被处理,这点七田的功劳是不可抹煞的。他也用加古德次的训练图,但老七讲,每个图每天训练10秒就够了。实际上他是根本不用训练视野,因为他用右脑的图像功能把这个给取代了,他训练看3D,然后用看这种软焦点把一页文字当成一幅图片一样,直接传到右脑上去了。
现在有不少人对波动速度有误解,以为和普通速读差不多。实际相差很大,七田的波动是把文字直接当成图片传到右脑,然后右脑把图像传递给大脑分析处理。所以七田的理论上,真正波动速读是用看动画的方式来看书的。这是他的训练后理论上应该得到的结果。但这并不轻松,所以七田的波动只有经过长期训练,才有可能达到。
最后说说10倍速影像阅读法了。首先,10倍速看悬页,所以他不用训练视野,那些正规的训练眼机能的方法他淘汰了,不要了。另外,和七田不同,他看到的东西不交给右脑,所以他也不训练右脑,他把这些信息完全一骨脑的都塞给潜意识了,就等着大脑自己编辑处理去了。
香肠很容易就看到了,试着看悬页,我不知道作者为什么要看墙壁,然后再看四角的书,我试了几下还是不行,索性不看墙壁,我觉得和桔子法都一样,就是个引子,于是直接看书,用七田的软焦点。这回,很快,悬页就出来了,是,中间是多了个东西,说白了,就是中间的装订线由一个变成了两个,然后左右页有几个字会交叉重叠在这段上,字迹很清晰,每个字都可读,而且是凸出立体的。我试着调整眼肌,发现要更容易的看到悬页,还不能完全照搬七田的软焦点,悬页和软焦点有区别,七田几乎是看3D的方法,但也有不同,而悬页是在七田的方法是再微调了一下眼肌。我在七田的软焦点和悬页的用眼方式上来回切换了几次,觉得我的判断是正确的。
10倍速影像阅读法的悬页训练和七田的软焦点很相近,也是用类似看3D的方法,但也有区别,还不完全是看3D的,七田的更接近3D,悬页差的稍大点,他的目光要求比3D更散一些,所以看见悬页的人通常看字是模糊的,就是这个原因。而练习波动速读的人要好得多,他能通过微调眼肌很容易看到悬页,而且此时的字是清晰的,完全可读的,但有叠字、叠行的现象。练习波动的人可以试着看看,是不是我说的这样。
总结一下吧,10倍速影像阅读法学起来,有点难,但不会很难。七田的波动速读则是相当难,不容易达到的。普通的社会上流传的面式阅读难度则在两者之间。另外给10倍速影像阅读法的人一个建议,要是你看不到悬页,建议你先练习看3D,然后用看3D的方法来看书,但注意,把目光放在书的四角,这样目光就要比3D还要散,悬页很快就会出现了,但也正因为散,所以字迹对大部分人是模糊的,但习惯波动目光的人不会,他看字应该是清晰的,凸出的,黑的,每个字都是可以朗读的
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全脑速读,或称“速读”,“快速阅读”。快速阅读记忆的练习也不能一口吃成个胖子,它有一个循序渐进的过程。快速阅读要怎么做呢?下面,读文网小编来为你介绍快速阅读记忆的练习步骤。
快速阅读记忆的练习也不能一口吃成个胖子,它有一个循序渐进的过程。一开始就对一本书过目成诵的人,毕竟是少数。因此,开始阅读材料不宜太难,应以对你来说比较简单的叙述类文章练起;开始阅读的篇幅也不应太长,应试着从一句话练起。重要的是首先熟练掌握练习的步骤和方法,树立自信心。如果未经练习,一开始就想一下记住一大篇文章、一本书,无异于让不会走路的人去参加百米赛跑,你的自信心会受到严重打击。
一句话→一小段→一大段→一篇短文→一篇长文→一本书
一句话用已达到的阅读节奏和视幅宽度速读一句话,马上合书回想并口述或记录下来;起初也许不能完全复述,所以需要用不同的文字,严格按照理解记忆三个环节反复练习;直至能够轻松达到一视读就能记忆的标准时,再进入下一步练习。
一段话用速读记忆三个环节循环练习的要求速读一小段话;用不同的文字反复练习;达到一视读就能记忆的标准时,再进行一大段话的练习;依次类推,逐渐练习二、三段、一、二页,直到可以连续进行1分钟的阅读。
一分钟用速读记忆练习三个环节的要求速读1分钟,反复练习,直到达到一视读就能记忆60%以上的标准。
一篇文用速读记忆练习三个环节的要求速读一篇短文,反复练习;用不同的文章练习,直到达到一视读就能记忆60%的标准;逐渐加长练习文章,直到能随意控制阅读量,并达到60%以上的理解记忆标准。
①一行一个视点,由上到下以每行0.4秒的速度连续速读,读完一小段话;
②完成快速记忆的三个环节,并重复,直到记住主要内容,再进行下一段练习;
③ 当练到一小段话只需一遍就可记住主要内容,进入一大段话的练习。
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全脑速读,或称“速读”,“快速阅读”。科学原理早已提示:人的大脑分为左右两部分,各自分管并对不同的信息内容处理:其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工,而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。下面是读文网小编为大家整理的让你的阅读速度提高一倍的方法,供大家参考和学习。
你的阅读速度有多快?有办法能让你的阅读速度提高一倍,你相信吗?在你边读本文的过程中,就可以边尝试文中的阅读技巧,你会发现阅读速度真的提高了不少。
科学研究已经证明连续数小时的阅读,其效率远不如上每小时进行5分钟休息后的阅读效果,这个时间段可以更短一些。坐下来后在接下来的1小时中阅读100页内容,预先设定好闹钟,等到了60分钟时记得奖励自己一块饼干或者三明治。
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全脑速读,或称“速读”,“快速阅读”。科学原理早已提示:人的大脑分为左右两部分,各自分管并对不同的信息内容处理:其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工,而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。下面是读文网小编为大家整理的10种不良的阅读习惯,供大家参考和学习。
在我们进行快速训练的过程中,往一般会出现以下传统和或不良习惯,自觉或不自觉地妨碍着我们的速度和理解,有的还可能会损害自身的身体健康。因此,在学习训练高效快速阅读中必须克服这些不良阅读习惯。
逐字阅读习惯并不能增加你对文章的理解程度,反而在许多时候会把意思完整的句子割裂成字、词,注意力被单个字词所分散。在阅读中妨碍和减慢了对全句或全段的理解及记忆,就像身上森林中却好只看每一棵树而不见森林。如有这种习惯的人,你就要尝试阅读文章的“意思”,而不是阅读“字”,就好比你在听别人讲话时,是听他的意思而不是听他说的每一个字。在速读练习中,如能在练习初阶即可达到一目半行文字的水平,那就可以消除逐字阅读的弊病。
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全脑速读,或称“速读”,“快速阅读”。科学原理早已提示:人的大脑分为左右两部分,各自分管并对不同的信息内容处理:其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工,而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。下面是读文网小编为大家整理的10种不良的阅读习惯,供大家参考和学习。
在我们进行快速训练的过程中,往一般会出现以下传统和或不良习惯,自觉或不自觉地妨碍着我们的速度和理解,有的还可能会损害自身的身体健康。因此,在学习训练高效快速阅读中必须克服这些不良阅读习惯。
这类问题是读者对各类文章的文体、内容及结构等不熟悉。因此我们在阅读中必须要注意文章标题、作者、文章“五W”要素等关键词的搜索与记忆,决不可忽视。如你忽视了标题、作者、引言、总结、说明及图解等信息,它会限制你的阅读思考,影响记忆效率。如果有此习惯的人,在尝试在阅读时,只看标题、作者、过程和文章要素等关键词,尝试着你能猜测领会多少。
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知识经济发展已经使越来越多的有志青年认识到“如何获取知识和运用知识的能力”是解放自我的金钥匙,谁提前拥有它,谁就有提前一步掌握先机的主动权。易学堂快速训练系统就是你成就非凡的“金钥匙”。学习后的作用及好处主要有:
① 眼与点保持30厘米距离。
② 视线集中右表心,余光顾及全表。
③ 眼球不动,用不超过25秒的时间依次默读表中1-25数字。
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全脑速读,或称“速读”,“快速阅读”。科学原理早已提示:人的大脑分为左右两部分,各自分管并对不同的信息内容处理:其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工,而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等等非形象化的信息。下面是读文网小编为大家整理的关于五种日常阅读法之间的比较,供大家参考和学习。
传统阅读 波动 全脑 10倍影像阅读 宗教背诵
(缺点)失去了传统阅读的优点,记忆力不长久(曾经问过曼大脚,1天看5本书,3个月后你还能记得多少,1年后5年后还记得多少,他说不太可能记得住。),对专业书籍及陌生学科效果差。
容易被不良书籍影响。
(优点)初级,1分钟2000-3000字,高级1目1页-2页,阅读速度提高n倍,短期记忆好,理解好,提高了阅读的质量。
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从阅读方式来比较。我们一般可以把阅读分为两大类:传统阅读和全脑阅读,其中全脑阅读的技巧及方法十分引人注意,下面就由读文网小编为大家介绍一下关于必须克服的10个不良阅读习惯,供大家参考和学习。
这些习惯妨碍阅读速度和理解,还可能损害身体健康。高效阅读必须克服这些不良阅读习惯。
回视是快速阅读最大的障碍。主要原因是精力不集中、粗心马虎,潜在心理是怀疑自己的理解能力,总认为看得快就会看不清、记不住,所以不断地返回重读,而不是专注向前迎接新的内容。结果,新的内容得不到充分理解,只好又回头重读。返回重读又造成信息的混乱、流失,影响记忆,因此,形成了恶性循环——返读越多,越需要返读。所以,在练习中,应该从心理和视觉两方面进行。
这是许多人阅读速度缓慢的原因。如有此习惯,首先在心理上要树立自信,相信自己的眼睛,暗示自己眼睛灵活清晰。通过速读练习,尝试集中注意力一口气阅读一篇文章。这样,你会发觉,在理解方面与返读结果相差无几,但却节约了许多时间。当然,若要仔细咀嚼某些字句,或读完一遍后有目的的重新阅读,返读也是必要的。
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影像阅读法是美国人保罗.席利发明的一种快速阅读 方法。据作者介绍,这是一种划时代的阅读方法 。可以在不到5分钟的时间里把一本书的内容都“摄入脑海”中。它的理论根据是:
人的视网膜可以分成两个部分:一个是塞满锥体细胞的中心窝,这些细胞具有将焦点对准视觉对象的作用。每个锥体细胞各有一条神经组织与脑部相连,从中心窝进入的信息是由上意识来处理。另外在视网膜的旁边还有一种称为杆状体的细胞,虽然每几百个杆状体才有一个神经组织联系,但是这些细胞都非常的敏感,连15公里以外的烛光都能察觉。利用这些杆状细胞看到的信息会在潜意识中处理。
进行影像阅读的时候,视线会处于一种叫做"摄像焦点”的状态,也就是利用杆状细胞的状态。这是新的用眼方法。看书是不是把焦点放在一个个单字上,而是放宽视线,扩展视线,使整个书页都在视线范围之内。一次将摊开的书页全部摄入脑中。摄像焦点如同身体和精神的窗户,透过这扇窗户,直接将外界的视觉刺激送进脑子里。整页文字进入脑子中以后,就送到右脑 的信息处理系统。
对于每一页的视觉刺激,神经会直接作出反映,脑部也可以在不受到显意识的批判性和逻辑性思考的阻碍下,进行模式的认识。也就是说,眼睛所吸收到的信息在还没有抵达意识之前,就在处理完毕了。然后在直接送进右脑的巨大的数据库中。以一秒钟一页的速度阅读时,一本书大约可以在3到5分钟的时间内看完。
这个方法和一般性的阅读方式完全不同,在刚结束影像阅读的阶段,对于看过的内容几乎完全没有意识,也就是说,在意识上没有任何了解,必须借助活化将所需要的东西在抽取出来,才能在意识中有所认识。
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所谓快速阅读就是利用视觉运动的规律,通过一定的方法训练,在较短的时间里阅读大量的书报资料的一种科学的学习方法,提高你的阅读速度。
文章是由段落和句子构成了,我们在速读文章过程中,一般要养成分析句子,寻找句子主干部分的习惯。一个句子的中的重点部分往往表明了句子的主要意思。例如:“美国总统肯尼迪能以每分钟2000字的速度阅读小说和新闻报纸。”这句话中的“美国总统肯尼迪”是陈述的对象,它表达已知信息,是句子的主语,而“以能每分钟2000字的速度阅读小说和新闻报纸”则是这句话的重点,它传递新的信息,是句子的骨干。阅读时,其他部分可一闪而过,目光应主要集中在句子的骨干部分。这样,无疑可加快阅读速度。
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《10倍速申论材料速读》于2012年出版,作者为李冰,下面让读文网小编给你介绍一下申论材料速读。
形式阅读即在全篇材料中,按照材料的组成寻找有用的材料。形式阅读主要有五条原则:首尾处原则、关联词员原则、动词原则、数据图表和特殊词汇。
1、首尾处原则
汉字文化注重总分结构,文章常以总-分,分-总,总-分-总的形式出现,因此我们的阅读习惯也应尊重文字阅读习惯。
首尾处原则就是指给定材料中以“总-分”或者“分-总”结构展开的整篇材料或整段材料,因此这一部分内容的开头部分或结尾部分是信息关键处。
2、关联词原则
关联词之于句子,正如水之于人类,几乎每句话都可以用到关联词进行粘合句意,因此关联词是我们必须在阅读时特别注意的细节。
(1)选择关联词
不是……就是……、或者……或者……、是……还是……、要么……要么……、宁可……也不……、与其……不如……
(2)转折关联词
而、然而、其实、实际上、事实上、固然
但是、但、却、虽然……但是……、尽管……还是……
(3)因果关联词
因为……所以……、因而、既然……就……、之所以……是因为……
(4)并列关联词
又……又……、一边……一边……、那么……那么……、是……也是……、一会……一会……、一方面……一方面……、首先……其次……再次……最后……、第一……第二……
(5)承接关联词
接着、就、于是、又
(6)递进关联词
更、不但……而且……、不仅……还……、甚至、加之
(7)假设关联词
如果……就……、如果……那么……、即使……也……、就是……还……
(8)条件关联词
只要……就……、只有……才……、无论、除非……才……、凡是……都……
3、动词原则
动词常常以行为的方式出现在材料中,恰恰印证了国家公务员通用考试能力中“提出问题和解决问题的能力”原则,因此动词原则包含两个方面,指示性动词和行为性动词。其中指示性动词往往强调关键信息,因此应特别留意指示性动词。
指示性动词在申论材料阅读中常出现,如“说、讲、指出、认为、以为、建议、介绍、统计、解释、相信、觉得、显示、分析”等,其后常跟观点或结论性内容。
4、数据图表
(1)与首尾处搭配,起解释说明作用,数据本身无意义,盯住首尾处即可。
(2)同类数据出现时,若有命题,注意推导结论。
(3)如果有调查类的数据,注意推导结论。
(4)图表主要看趋势
5、特殊词汇
(1)时间类词汇:常引出某种现象或问题。
(2)政治性名词或短语:出自官方言论和文件等,通常直指材料的主题。
只要考生读懂这五大原则,并在加工材料的时候灵活运用,一定会大大节约阅读时间和阅读精力。
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快速阅读是一种能够让阅读者从文字资料中迅速感知并提取有价值的信息的阅读方法,包括了获取信息的快速与记忆理解信息的快速。你想知道如何做的10天就掌握快速阅读的能力吗?下面读文网小编跟你分享一下《10天掌握快速阅读》这本书。
★读完这本书,我唯一的遗憾就是没有早一点遇到它。要是学生时代能有这样一本书,该是多么幸运的事情!
——Dan N,美国亚马逊读者
★我对宣传语夸张的书一向抱有很强的偏见,所以刚拿到这本书时我并不看好它。但是,在读完全本并实践了一些方法后,我不得不承认:这本书真的能让你提高阅读能力,每天只用几分钟时间。书名没有夸张。作为一个大学教授,我向我的博士生和同事们推荐了这本书。
——T. A. Smedes,美国亚马逊读者
★我是一个阅读速度很慢的读者,大约每分钟200个英文单词。在实践本书4天之后,我达到了令人惊讶的每分钟600个英文单词,是之前的三倍!一开始理解力确实是个问题,但随着技能越来越熟练,理解力也随之提高了。
——Adrian Gabriel Lance,美国亚马逊读者
★一生中必读的五本书之一!作者提供了许多实用的方法,主要发展两方面的技能:快速阅读和深度理解。我尝试了这些方法,并找到了最适合我的那些,效果是惊人的。这本书值得拥有。
——Kathy Wong,来自香港的亚马逊读者
快速阅读相关
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阅读也是人类获得知识、提升能力的重要途径。朋友,作为经常读书的人,你知道自己的阅读习惯吗?下面是读文网小编给你整理的10个有关于阅读习惯的问题,帮助你了解你自己的阅读习惯。
现在请你自我测试一下,你自己是属于哪种类型的阅读者?
其中评定分值标准是:A为10分,B为6分,C为4分,D为2分,E为0分。
请你将你10个题目的测试分数相加后即为你的总得分值。
(1)、90-100分为熟练阅读者;
(2)、70-89分具有快速阅读习惯;
(3)、40-69分为博学但未养成速读习惯者。
如果是40分以下的朋友,那你就很有必要通过参加精英特速读记忆训练来改善和提高自己的阅读习惯,这样将改变你的一生,不信?你试试?!
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快速阅读的方法很简单,但要把它化为己用需要不断练习,那么,快速阅读有哪些方法呢?下面是读文网小编给你精心整理快速阅读的10个记忆方法,仅供参考。
要经常训练自己的速读能力,长期坚持练习,以便形成学习习惯,巩固自己已经取得的成果
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从小培养孩子的阅读习惯是每个家长都想要做的,但是家长们知道哪些方法才是有利于孩子的发展的吗?下面是读文网小编给你精心整理快速提高孩子阅读的10个技巧(英汉版),仅供参考。
To help your children improve their reading, use textbooks, computer programs, books-on-tape, and other materials available in stores. Games are especially good choices because they let children have fun as they work on their skills。
帮助孩子提高阅读水平,可以运用电脑、磁带书、以及其他可以买到的材料(其实很多可以自己做,比如卡片、普通的一些小道具),游戏有时候也是一个很好的选择。
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