为您找到与试论述体育运动对心理健康的影响相关的共200个结果:
肖汉仕教授认为心理健康教育又称心理素质教育,简称为心理教育或心育。它是教育者运用心理科学的方法,对教育对象心理的各层面施加积极的影响,以促进其心理发展与适应、维护其心理健康的教育实践活动。以下是读文网小编今天为大家精心准备的:分析舞蹈促进心理健康教育的影响相关论文。内容仅供参考,欢迎阅读!
作为艺术高校一名舞蹈教师, 有义务也有责任去关爱我们的学生, 不仅仅是学习和生活还有他们的身心发展。 用自己微薄的力量发挥有效的作用, 去打破专业教师只在教室面对该系学生施教教育方法。 把舞蹈运用到心理健康教育, 也就是心理学和艺术活动相结合, 来加深当代大学生对的心理健康的认识理解,进一步提高教学实践。 大学培养人才的本质目标是全面提高学生的综合素质,培养对国家建设,社会做贡献有用的人。 所谓综合素质就包括了身体素质,心理素质,思想道德素质,文化素质。 在过去文化、思想、身体素质被列为重点, 而心理健康教育在课程的比重不到5%。
随着近年来的调查表明,大学生的心理健康状况越来越不乐观; 因厌学旷课乃至退学,学习压力大考试不及格,发生跳楼事件,校园集体打架斗殴导致严重过失杀人,与教师发生矛盾出现报复心理等等。 在2002年的一次统计, 我国大学生患心理疾病达到18.46%并呈上升趋势 。 因此各高校已逐渐重视起来采取各种解决途径方法。 如宣传手册、校园广播、墙报贴、心理课程、教学心理网络咨询平台多种多样, 最终目的都是引导大学生有着健康的身心。
本文从舞蹈与心理健康结合提高身体素质, 愉悦学习丰富校园精神文化为出发点来调整心理问题,疏导情绪,树立积极的人生观。 其途径以心理健康教育为理论,舞蹈多形式教学为实践来开展,培养学生健全的身心。 学生通过舞蹈肢体动作来诉说内心情感是心理的疏导,调整,甚至宣泄。也是培养自尊、自爱、自信心的一个教学过程。因为健康的身心,良好的心理素质才能培养大学生的能力和开创精神,也是当今高校教育的目标和原则。
(一)标准:心理健康包括身体、精神、社会适应力和道德品质它不是要求达到十全十美的状态,而是一个人状态的稳定在突发情况下或逆境中要有自身抵御消极,意志坚强的心理和适应环境做出积极的反应这样才能最大的发挥人的潜质实现自我。结合心理教育课程我们把舞蹈融入其中分为三个层面开展:(1)普及基础知识。(2)肢体语言解析心理异常,集体配合舞动增加彼此信任默契感。 (3)即兴舞蹈真实抒发内心情绪。(4)校园实践。使学生首先学会了解自我、心理自我调整法其次意志坚定、品质健全最后人际交往友善、适应能力良好。
(二)原则:全体性在整个高校开设舞蹈心理辅导课程,改变以往的心理教育只是面对“问题”学生或是有一定心理障碍的学生为对象,一定要为全体学生服务,既可以引导优异的学生助人又可以使自卑的学生大胆走出心理障碍。这就要求我们教师的工作出发点要深入了解调查学生普遍存在的心理问题,以多数学生的需求为参照来制定具体措施教学方案。主动性在这门课程中教师以引导学生为主,来启发兴趣思维,调动积极性和学生的自我指导支配能力。把被动学习在无形中变为主动和自觉的学习过程。改变枯燥乏味的教授给学生平台他们自己做主展示自我。教师只需把握住引导鼓励促使学生自觉的融入并大胆尝试用肢体抒发情感,消除不良情绪。
众所周知运动有利于身心健康, 体育运动中的打球,游泳,骑车、啦啦操这些都有利于提高身体机能, 如肺活量的增加, 血管保护、血液循环等。特别是有规律的中强度的运动(最大心率60%—75%)每次半小时,可以减少负面情绪精神压力造成的心理负担和改善; 而舞蹈的训练强度除了符合人体的需求还因为它形式的多样内容丰富, 有旋律节奏的变化更能启发学生的创造力, 能使学生坚持下去。特别是当代大学生正是想法多,敢于尝试的年龄阶段,单调的锻炼、紧张枯燥的学习、 考试前的压力更使他们容易产生叛逆消极情绪; 而愉悦的舞蹈配合音乐的节奏变化到达真正的身心整合。 舞蹈心理治疗是艺术学与心理学的结合首先并不需要舞蹈专业基础就是以音乐为背景放大自己的内心情感,在自我意识下起舞, 肢体语言代替语言虽不会像我们说话那样一字一句的清晰准确但却有着难以按捺的内心世界。
1.自主愉悦性 。表演 ,单一的形体减肥不是目的,而是以娱乐、审美、精神文明的活动。 由此并渗入到生活学习各方面,而娱乐性又是以大众为基础,性别,人数不限,形式不限可拉手拥抱,位置多样变化也是相互交际的一种形式。 简单易学更允许自由即兴发挥,娱乐性极强的校园活动。
2.创新精神和美育心理。 舞蹈的形象视觉性让学生在自觉性主动性中学习中通过审美欣赏,创造做到自我感化,从而唤醒学生的精神力量并转化为情感抒发,以情带动。 由自己全身心感受来提高审美的同时想象力、领悟力、判断力、察觉力的加强更能清楚认识真善美。 长期坚持下来可以使学生在物质上的盲目追求转化为精神需求,也就减轻了学生的各种压力焦虑,抑郁情绪。 健康的舞蹈在愉悦中又具有教育性,思想上起到了“润物细无声的教育”。
3.提高艺术管理活动能力。 以学生自主自觉性学习创新为切入点,学生在完善自我同时也会知道怎样有计划有组织地去进行集体活动的安排筹划。无论是对个人还是集体都是有益的。综上所诉在练习舞蹈的过程中逼近感受快乐展现自我还能增强勇气锻炼意志力也加强了同学交流团结,因此舞蹈更能推动大学生的心理健康教育。
初级阶段——游戏切入先认识自己身体各部位了解它们的关系,彼此配合可表达怎样动态静态的心理情感。 中级阶段——通过两人几人的肢体配合彼此建立信任互助关爱。最后阶段——即兴, 利用空间时间来自我创新编排表达所想诉说的内心世界。 在探讨实践期间以现代舞为列。
1.适合广大学生的生理心理特点;通 过 正确引导和规范教学指导会逐渐受到广大学生的喜爱并由被动变为主动学习并且不受专业的过多要求;身体机能水平提高,素质加强,在潜移默化中有助于完善自我身心。 用身体作为媒介倾诉内心情感更具有渲染性。 身体和内心相互交融,不断整合才符合当代大学生的面貌。
2.在优美音乐的烘托下舞蹈能使人放松或欢快起来,使人体的血流量、神经细胞兴奋度调节到最佳状态,从而改善和提高机体内的功能,心肺系统的结构和功能;据资料调查显示:“舞蹈对神经系统的改善作用比其他形式的人体运动更为有效。 神经过程的兴奋性与抑制性变得更加均衡,中枢的协调功能很强,也可以承受较大的刺激和精神压力, 这可以有效地预防各种神经性疾病;并可以有效地消除因用脑过多引起的疲劳,从而改善神经系统的均衡性和灵活性,增强机体对外界环境变化的适应能力,并提高身体免疫力。 ”
3.通过自我运动来娱乐身心可加强学生们更清楚认识精神文明。在运动中体验到快乐并从中学习如何承担生理心理负荷,从而增进同学间的互动集体的配合,彼此的了解避免相互的伤害,更体现了中国民族的传统精神——凝聚力。 在整个学习中享受的不仅仅是结果更重要的是过程;充分调动自觉性和能动性。
4.对学生的自我意识的纠正,群 体 性 心理问题,学习压力的焦虑及考试恐慌,厌学心理,违纪自杀行为都有疏导消除的征对性。
5.舞蹈的教育性 。在爱国主义教育中往往是书本上,显得有些单调了;舞蹈却能起到视觉身体亲身体验,丰富理论知识,加强政治面貌教育性;如爱国题材片段《红色娘子军》《东方红 》《红旗颂 》 当今体现大学生风貌的《如火的青春》《青春飞扬》等都展现了大学生爱国情怀和积极向上的精神面貌, 更有教育意义。
【分析舞蹈促进心理健康教育的影响】相关文章:
浏览量:2
下载量:0
时间:
中小学生的心理健康,对学习成绩、个人成长等方面影响巨大。通过分析影响中小学生心理健康的因素,及早采取针对性措施予以妥善解决,保障学生得以顺利完成学业,杜绝极端事件的发生发展。以下是读文网小编为大家精心准备的:中小学生的心理健康影响因素相关论文。内容仅供参考,欢迎阅读!
【摘 要】当今社会中小学生的心理问题不断增加,这对教师和家长来说就意味着要面临更多的考验与挑战。正确了解影响中小学生心理健康的因素,才能从根本上解决中小学生面临的心理问题,才能培育出一代一代的国之栋梁。
【关键词】中小学生;心理健康的因素;心理疏导
近些年来,中小学生跳楼自杀的例子频频出现,引起社会各方面的关注。中科院著名心理学家王极盛先生向外界宣布了他对全国中小学生多年调查结果,称有32%的中学生有心理问题。黑龙江省牡丹江市报告:1414名中学生心理疾病的发生率为26.17%。广州市穗港青少年研究所对广州市4个区1000多名中学生的调查发现:53.2%的中学生有心理问题。可见,当今社会中小学心理健康的问题已经达到了不容忽视的地步。
中小学生的心理健康是一个极为复杂的过程,影响中小学生心理健康的因素也是多种多样的,但总的来说可以分为三大类,一是生物因素,二是外部社会环境因素的影响,三是学生自身因素。
(一)生物因素
1.遗传因素。遗传因素就是指从自己父母的遗传基因中获得的某些生物特征,它是心理发展的自然条件和必要的物质前提。人的外表、性格、智力、神经等都受遗传因素的影响。根据调查表明,很多精神疾病的发病原因确实与遗传有关,特别是针对某些具有家族史的精神疾病的易感性更是不容小觑的。
2.内分泌系统的影响。健康的人体是由内分泌系统各种激素(荷尔蒙)和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统主要由若干内分泌腺构成,包括脑垂体、甲状腺、肾上腺、和性腺等。内分泌分泌激素,它能直接渗入血管,对不同的器官选择性地发挥作用,特别是人的情绪活动刺激最大。
(二)外部社会环境因素
1.家庭因素。
影响学生心理健康的因素很多,而对于从小在家庭中长大且绝大部分时间是在家庭中度过的中小学生来说,则“家庭在这一年龄阶段的心理卫生具有特别重要的意义,因为正是在这一时期奠定了他一生心理健康的基础”。我们从家长因素、家庭人际关系、父母期望、等方面来理解。(1)家长素质。每个家长都很重视对孩子的教育,但在同一文化背景下,不同家长受教育的程度、文化素质、思想素质以及心理素质都是有差别的,导致他们有很多错误观点和做法,使一些家长自觉或不自觉地走进了家庭教育的误区,这样不仅没有达到教育孩子的目的,反而贻害无穷。(2)父母期望。大多数父母往往把自己未完成的心愿加在孩子身上,希望他们将来变得优秀。父母对孩子适度的要求,是可以促进孩子成长的,但是如果要求太过严格,按照自己的评价来要求孩子,让他们承受过大的负担,那么对孩子们的成长发展来说,是极其不利的。如果孩子没有达到要求,甚至有的家长会贬低、责骂孩子,时间久了,孩子很容易产生自卑感,自暴自弃。
2.学校因素。
中小学生的大部分都是在学校中度过的,因此,学校在学生智力、能力、个性、行为习惯和社会适应能力等方面的培养中都起着主导作用。在健康的环境中,学生会保持轻松、愉快的心境,其良好的个性也会逐渐地形成,各种潜能才能得到发挥。在学校因素中,学校的教育指导思想,教师的素质等,对学生的心理健康都起着不可忽视的作用。(1)学校的教育指导思想。目前,许多学校仍存在片面追求升学率的倾向,在这种思想指导下,学校重智育轻德育,忽视素质教育,特别是心理健康的教育。教师在教学中,搞题海战术,加班加点,随意延长学习时间,甚至采取强制性的方式向学生灌输,让学生长期处于一种智力超负荷的紧张状态,容易出现神经衰弱、失眠、注意力减退、厌学等心理问题,甚至还诱发逃学、欺骗等不良行为。(2)教师素质。教师是人类文明的传播者,教师是人类灵魂的工程师。在学校,教师不仅是学习活动的发动者、组织者、同时也是学生的心理保健医生。教师的素质对学生起着重要的影响作用。所以,要提高学生的心理素质,首先要提高教师的素质。
(三)社会环境
学生是在一定的社会环境中成长的,一定的文化背景、社会风气、社会环境、学习生活环境等都会对学生心理产生一定的影响。
1.文化背景。环境对学生心理发展影响最直接,最根本的便是文化因素的影响。人们生活在一定的文化背景下,生活方式、思想观点、态度和情感都要受到它的制约和影响,学生心理发展的健康程度也不一样。社会意识形态对人的心理健康的影响,可来自于自己的直接观察,也可以来自于别人的间接传授。
2.社会风气。社会风气是指社会上某一时期流行的思潮的生活方式。健康的社会风气可以激励儿童奋发向上,有助于培养学生良好的品德和团结协作、自立自强。而不健康的社会风气则会吞噬人的灵魂,消磨人的意志,甚至会诱发一些犯罪行为。
3.社会生活环境。学生学习生活的环境,直接影响到学生的心理健康。处于不同社区环境的学生,其心理健康状况也不尽相同。研究表明,色彩与我们日常生活密切相关,绿色能够缓解紧张的情绪,使人放松,利于消除视觉疲劳,而橙色则可以使学生集中精神,专心上课。
(四)学生自身因素
中小学生正处于身心发展的重要时期,当心理发展与生理成熟的速度不协调时,就会产生心理冲突,如果不能很好的调控自己,妥善地解决这些冲突,那么这些心理冲突将会成为影响其心理健康的重要因素,这些因素包括:情绪、意志、需求、动机与性格等。
为了明天,为了未来,现在的孩子们必须从小就注意良好的心理素质的熏陶与培养,人人都有一个健康的心理状态。
中小学生的心理健康影响因素相关
浏览量:2
下载量:0
时间:
通常认为家庭教育是在家庭生活中,由家长(其中首先是父母)对其子女实施的教育。即家长有意识地通过自己的言传身教和家庭生活实践,对子女施以一定教育影响的社会活动。而按照现代观念,家庭教育包括:生活中家庭成员(包括父母和子女等)之间相互的影响和教育。以下是读文网小编今天为大家精心准备的:分析家庭教育对大学生心理健康的影响相关论文。内容仅供参考,欢迎阅读!
大学生的健康成长与否,直接关系到我国经济、社会的持续快速发展,而在大学生健康成长过程中,心理健康是其中一个极为重要的环节,更应引起高校领导及社会相关部门的足够关注和重视。但就当前我国高校学生来看,其心理方面存在的健康问题,诸如适应环境能力差、人格上存在着障碍及因不良习惯所带来的一系列过激行为等,都让人极不放心。所有这些,已引起我国各高等院校及社会相关部门的注意,而且为有效预防并对大学生心理健康问题进行有效矫正,我国很多高校已制定出一系列有针对性的措施来加以实施。
但是,很多事实表明,进行大学生心理健康教育,不仅是我国各高等院校的责任,更多地与大学生自身及其家庭教育有着密切的关系。就众多家长而言,他们在其子女中小学时期,发挥了他们所应有的监护和教育作用;一旦其子女在大学时期产生心理健康问题时,这些家长就会产生某些错误的看法,例如,他们认为孩子既然在学校学习和生活,那么出现的那些心理健康问题就与高校教育有着直接的关系,这样就把所有的责任都向学校推卸,并对学校相关人员进行无端的指责。
实践表明,一旦学生家长有这种想法,不仅会让学校与学生家庭产生对立,而且对于有效解决大学生心理健康问题,也是极为不利的。从本质上来看,高校学生出现不良心理等心理健康问题,是因其有较差的心理素质,在碰到学习生活中的矛盾而无法进行妥善解决时出现的,是其在学习和生活过程中遇到困难和挫折所带来的。而高校学生普遍存在的这种不强的心理素质,与其自身成长过程有着极为密切的关系,甚至可以说,在某些时候学生的这种不良心理现象就是因其家庭教育所致。因此,家庭教育对大学生的心理健康有着极大的影响,在高校开展各项学生工作中,必须足够重视和深入探讨家庭教育对大学生心理健康所带来的影响。
(一)什么是家庭教育
有关家庭教育这个概念,我国很多学者从不同角度予以了分析,并提出了各自的看法。例如,有学者认为,家庭教育就是学生的父母亲(包括学生的年长者)在家庭中对他们孩子所实施的教育;还有学者认为,家庭教育应包括两方面的教育:一个是学生父母亲对自己子女的教育,另一个就是学生家庭成员之间的相互教育,其中父母对自己子女的教育,应是最为主要的教育。
此外,还有部分学者认为,家庭教育就是学生的父母亲对学生所进行的一种培养教育,也就是在学生家庭中,其家长根据一定的社会发展需要及学生身心发展的特点,自觉地有意识地通过他们的言传身教及自己的生活实践,来对他们子女的学习生活施加一定的影响,以期让他们的孩子能朝着他们所希望的预期目标发展。总而言之,家庭教育就是学生家庭成员之间所进行的相互之间的教育;在这个家庭中,不管是长者对幼者,还是幼者对长者,所有的有意识有目的施加的影响,都应属于家庭教育。本文中的家庭教育,主要是指在学生家庭中,其父母亲及其家庭成年人对他们有意识或无意识地施加影响及教育的过程。
(二)家庭教育的特点
1.家庭教育具有启蒙性和早期性
在小孩出生之后,其原生环境就是他第一次接触的环境,其父母亲是孩子最早接触的人,因而从某种程度上可以这样认为,人生整个受教育的起点和基础就是家庭教育。对于一个人一辈子的发展状况,家庭教育起着直接或者间接的影响。众所周知,人的教育是项复杂的系统工程,而家庭教育就是这项系统工程的基础。因此,学生在学校里所产生的心理健康问题,或多或少都可在学生家庭里反映出来,而学校在实施教育过程中所发现的很多学生心理健康问题,其根源均可从学生家庭教育中进行追溯。
2.家庭教育具有连续性和全面性
小孩出生以后,绝大部分时间都生活在与自己父母亲在一起的家庭里,并不断地受到来自家庭各方面的影响和教育。这种家庭教育总是在自觉与不自觉、有意与无意中进行着,无论是通过哪种形式、在哪个时间实施教育,都是家长通过自身的一举一动来对他们的子女进行随时随地的影响和教育。这种教育既影响到孩子平时的生活习惯及谈吐品行,而且还影响到孩子一生的品行道德,具有极大的潜移默化作用。因此,家庭教育具有明显的全面性和连续性的特点,这种来自学生家庭的、能够影响到学生一生的终生教育,在很大程度上可以体现出学生家庭的教育方式及学生家庭的价值观。
不同的家庭教育方式对学生心理健康所起的作用也不同,且学生家庭教育的具体方式,将潜移默化地影响着学生的心理健康状况。因此,家长的教育方式,将极大地影响着孩子的发育和健康成长。
(一) 强迫式家庭教育方式对大学生心理健康所带来的影响
由于长期受应试教育的影响,我国的部分高等院校和学生家长,把学生成才与否界定在学业优差和能否顺利找到一份好工作上,而对学生的兴趣爱好以及他们素质能力的培养,却考虑不够。这样,就使得许多家庭在对他们子女进行家庭教育时,采取强迫式的家庭教育方式,例如,采取命令、惩罚的方式来强迫孩子学习,更有甚者,采取打骂的方式来逼迫孩子进行学习;在孩子学习期间,为了能快速提高他们的学习成绩,而制定出一些硬性学习指标;一旦孩子未能完成这些硬性学习指标,就采取罚、打等极端方式来对待。显然,长期在这种强迫性家庭教育方式下生活的孩子,极易产生自卑等性格特征。这些孩子一旦形成这种性格特征,就对学习充满着恐惧、厌烦,对生活充满着痛苦。
因此,在这种强迫式家庭教育下,学生极易形成极为强烈的自卑情绪,甚至会得诸如强迫症等精神方面的疾病。由此可见,强迫式这种家庭教育方式,虽然在一定程度上可提高学生的学习成绩,但由于这种教育方式未能很好地尊重学生的身心发展规律,一味地对孩子进行严格要求,极大地影响到孩子的身心健康发展。长期在这种强迫式家庭教育下的孩子,先不论他们能不能成才,以他们这种不健全的心理状态进入大学学习,一碰到困难、挫折,且这些困难、挫折无法得到及时解决时,就会产生心理健康问题。
(二) 放羊式家庭教育对大学生心理健康带来的影响
与上述的这种家庭教育方式正好相反,放羊式的家庭教育方式则是以听之任之的教育态度来对待孩子,家长对于孩子的学习状况不闻不问,只要让孩子进入学校学习就可以了,其他的就与家长没有任何关系了。这种家庭教育方式,更多地是出现在我国农村留守儿童的身上,因为这些孩子的家长一直在外打工,对于孩子的学习,根本没有时间顾及,因而就出现了对孩子学习不闻不问的状况;只要能及时给孩子缴纳学费、给孩子按月寄生活费就很不错了,其他的诸如孩子的生活困难、心理健康问题等一概不予以理睬,全部推到学校方面。在这种家庭教育方式下,学生极易产生放纵自由的性格特征,一旦进入大学,在与人交往中就容易出现散漫、缺少团体合作的意识,而且更多的时候是以自我为中心来处理事情。长期形成的性格缺陷日渐暴露出来,在一定条件下就引发出他们的心理健康问题。
总而言之,家庭不仅是大学生出现心理危机后和经受各种挫折的疗养所,而且也是提高大学生心理素质的重要场所。因此,高校在实施各项工作中,对于开展家庭教育这项工作,一定要予以足够的重视;在实际工作中,要采取有效措施,把大学生与家长相互沟通的桥梁搭建起来,以此来加强高校与大学生家庭的联系,这对于解决高校学生心理健康问题、促进我国高等教育的持续快速发展,均具有极为重要的意义。
浏览量:3
下载量:0
时间:
教师不健康的心理会严重影响他们的工作和生活,而且也会影响学生的认知和发展。目前,中小学教师的心理健康存在着严重的问题,必须引起足够的重视。以下是读文网小编今天为大家精心准备的:影响教师心理健康的因素探讨相关论文。内容仅供参考,欢迎阅读!
【摘 要】教师对学生的成长、对学校的稳定和发展、对学校的教育教学质量的全面提高都有着重大影响。因此,关注教师心理健康有着重要意义和价值。心理健康作为一种良好的适应生活的状态,越来越受到人们的关注。最近我课题组通过抽样调查、座谈,对我区教师心理健康状况进行了了解,分析与发现了影响教师心理健康的因素,以期对改善教师心理状况提供参考。
【关键词】教师 心理健康 因素分析
心理健康作为一种良好的适应生活的状态,越来越受到人们的关注。教师对学生的成长、对学校的稳定和发展、对学校的教育教学质量的全面提高都有着重大影响。因此,关注教师心理健康有着重要意义和价值。最近我课题组通过抽样调查、座谈,对我区教师心理健康状况进行了了解,发现影响教师心理健康的因素主要有以下几点:
1.社会对教育的高期望
随着社会的进步,人们对教育的关注度也在提高,尤其是现在独生子女家庭增多,一个孩子就是家里的全部,父母对孩子受教育程度的期望值在与日俱增,而家长把这种期望实现的责任更多地赋予教师;社会的进步需要文明的同步发展,文明的进步离不开教育的进步,而社会把教育进步的责任交给了学校,教师成了这个责任最直接的承担者。因此,无论家庭还是社会都让老师感到了空前的心理负担,这种压力除了带给老师继续努力工作、继续学习的动力外,带给老师更多的是焦灼感,使得老师有了沉重的精神压力。社会赋予教师“万能”神力,使得许多教师感到力不从心,承受着巨大的心理压力。
2.社会价值感的缺失
在这个以创造社会财富多寡作为评判一个人价值、地位高低的时代,人们更多地以显性的物质财富的多少作为评价一个人成功与否的标准。与社会其他职业相比,教师的工资在当地工薪阶层中一般不是很高,教师只能过当地人中最普通的那种生活,“穷酸”是人们在评价教师时使用频率最高的一个词。教师职业社会认可度差,寒窗苦读的学子中,从事教师这一职业成了迫不得已的选择。在社会人眼中教师并不在成功人士的行列,教师的这种成功缺失,使得教师尤其在读书上学时成绩优异的教师,有着极大的挫败感,这种挫败感使得教师心态失衡。
3.高房价
中国近年楼市掏空了人们的钱袋,绑架了中国人的幸福,而在被绑架的人群中,教师是很大的一个群体。在我们这样一个西部的小地方,超过80%的老师在城区购买了商品房,省吃俭用买一套房子要用10年甚至20年的时间还房贷,巨大的债务压力使得教师苦不堪言,再加之从古至今人们认为老师就应该安贫乐道,老师谈钱就是堕落,所以一些教师将这种压力藏在心里默默承受。房贷、孩子教育、医疗支出等等,教师的经济收入捉襟见肘,入不敷出。巨大的经济压力使得教师很难诗意地活着。
4.各种政策、制度对教育的束缚
为了提高全民受教育程度,保护青少年儿童健康成长,国家相继出台了许多政策、法规。这些政策、法规在保护孩子们受教育权利的同时,也为教育“戴上了镣铐”。孩子们懂得用《未成年人保护法》保护自己,却不知道应该遵守什么,尤其九年义务教育的全面推行使得一些学生在犯错时有恃无恐,这些都使得教师对学生的管理往往进退失据,深浅不得,有时候说服教育显得苍白无力。教师往往在管与不管之间痛苦徘徊,承受着良心和政策的双重挤压。
1.职业特点
“十年树木,百年树人。”教书育人是个长期而艰巨的工程,教师要备课、上课、批改作业、课外辅导,还要管理学生、维持纪律、处理、化解学生之间的矛盾冲突、关注班里学生思想动态;班主任还要管理班级值日、学生出勤、班级卫生等。学生丢东西了,教师要进行“侦破”,查明真相,给全班同学一个交代;学生早恋了,教师要及时进行劝导,端正班级风气;学生出现心理问题了,教师要及时发现并进行心理疏导……职业对教师多元化角色的要求,常常使教师疲于奔波,心力交瘁。
新课改不仅要求老师要成为一个好的“教书匠”,更要求老师要成为一个研究型、学习型、探究型人才。教师不仅要教好书,还要承担课题研究、校本教材开发、联片教研交流等工作;为了给老师充电,每学期的继续教育都会如期而至,假期的各种培训也必不可少;僧多粥少是职称评定时的一个突出矛盾,为了能在职称评定中脱颖而出,教师不仅要教学质量过关,在个人教研方面也要有所作为,所以老师除了要教学成绩突出,还要发表论文、承担课题、参加各类比赛等等,而一旦评职称不能如愿,负面情绪将会如火山爆发。这些都使得老师身心俱疲,促生更多的不良情绪,一些教师常常是手里干着活,嘴里表达着各种不满,而这样一种消极情绪具有传染性,一旦蔓延开来,将会严重影响学校的教育教学质量的提高。
2.竞争机制的重压
聘用制、末位淘汰制、教师试讲学生选聘制、教师自由组合制等各种竞争机制在学校竞相登场,教师在前所未有的竞争中感受到了从业的压力,很多人当初选择教育是因为虽然清贫,但清净!可是随时可能被淘汰的危机感使得教师再也感受不到为人师表的那种内心祥和,更多的人在现实面前不能超然物外、无动于衷。面对现实的失衡,给教师造成了极大的心理冲击,更多的老师表现出茫然、焦灼、无所适从。
而各种竞争最终主要体现在教学质量的评比中,教师之间竞争也主要体现在对学生成绩的较量中,所以每次考试老师都承受着心理压力,一旦学生考试成绩不理想,老师则会产生对学生的不满意情绪,同时也会对自己的能力产生怀疑,深深的挫败感增加了教师的精神负担,使得他们不能冷静地分析问题,无法正确面对和处理问题;如果有同事采取不正当的竞争手段,一方面加剧了同事之间的矛盾,使得老师对他人产生不信任感;另一方面也往往使秉性正直的老师对自己所从事职业的意义和价值产生深深的怀疑,而这种怀疑的情绪促使了教师不健康心理的产生。
3.学生新特点对教师的挑战
独生子女作为中国特有的群体,挑战着现代的教育,他们有独立的思想、极强的个性,要求被尊重、被认可,从小在众人簇拥中长大的他们接受不了批评、承受不了失败。他们有时会率性而为,置纪律而不顾,教师不管他们则更肆无忌惮;教师若是管理,他们动辄以出走、弃学、甚至是以死相要挟,学生的这种行为特点,使得教师处理问题时,往往瞻前顾后、畏首畏尾。
在新时代,教师的身份被“商业化”,学生成为“上帝”,教师在这个身份转变中心理承受着极其痛苦的煎熬,这种痛苦促使老师重新定位自己,重新审视自己的教育对象。
1.自我思维方式的局限
教师的工作重复、单调、枯燥,且生活的交际圈往往很窄,生活方式也较单一,老师思维囿于自身所限,思考问题的思路单一,解决问题的方式粗糙,所以他们在碰到问题时,不会开解自己,想问题爱钻牛角尖。同时,受生活环境的限制,教师的眼界较窄,容易在一些小问题上斤斤计较,显得不够大气。一旦碰到心理问题,不能很好地调整自己的状态,也不能积极寻找解决心理问题的有效途径。
2.自我减压能力差
一些教师心理承受能力差,缺乏自我疏导意识,遇到心理问题,不能找到很好的宣泄途径,也不能采取有效的自我减压方式,而受自身的职业约束,老师不能也不愿随意将心中的不满发泄出来,各种不满积压在心理,久而久之,就容易形成心理问题。
3.独生子女教师
“80后”“90后”教师的心理健康也不容忽视,他们有独生子女的共性:自尊、独立、承压差。当独生子女教师碰上独生子女学生,矛盾会更加剧烈,家里曾经的宝贝,在单位却要受学生的“窝囊气”,心理的落差容易生成独生子女老师对职业、对社会的抵触情绪。
关心教育过程中的教师心理健康问题,了解分析影响教师心理的各方面因素,缓解教师压力,解决教师心理问题,提高和改善教师的心理健康水平,是提高教育教学质量、建设和谐校园必须关注和解决的问题,因此,有必要查找症结,积极寻找解决教师心理问题的有效办法,使得教师能够更好地为教育教学服务。
相关文章:
浏览量:3
下载量:0
时间:
开展心理健康教育是为了培育良好的性格品质、开发智力潜能、增强心理适应能力、激发内在动力、维护心理健康、养成良好行为习惯。即育性、启智、强能、激力、健心、导行。以下是读文网小编今天为大家精心准备的:大学生心理健康状况及其影响因素分析相关论文。内容仅供参考,欢迎阅读!
大学生心理健康状况及其影响因素分析全文如下:
1.1不成熟性与可塑性
现代的大学生理论知识比较丰富,但社会实践知识比较匮乏,对社会的复杂与生活的艰辛估计不足,其心理承受能力不强,对社会适应性差,常常表现出情绪化、极端化、人格障碍等不成熟的心理健康现象,这表现出大学生心理不成熟现象。但是大学生比较容易接受新鲜事物,具有一定的可塑性,在校期间我们高调宣传社会主义核心价值观,让大学生接受社会主义核心价值观,其人生价值观以社会主义核心价值观为指导思想,能使大学生更好的适应社会,在工作岗位上游刃有余,当面对挫折,能用一个正确的姿态去解决问题,表现其非常成熟的一面。
1.2多样性和复杂性
大学生活是丰富多彩的,但也有很多问题,比如对生活的适应性,情感问题,人际交往问题、就业问题,每个问题处理不好,都会对大学生心理健康产生不良影响。现在很多大学生毕业就失业,尤其对一些985高校的一些大学生,心理根本承受不了,必须加强正确的心理疏导,情感问题也是一个重要影响大学生心理健康问题,由此可见,大学生心理健康具有多样性和复杂性。
1.3矛盾性与困惑性
适应社会市场经济和网络、视频等现代传媒而产生现代功利性的价值观和网络价值观,必将对大学生原有的价值观念产生较大的冲击,这就要求大学生有较深刻的辨析能力,否则大学生在心理抉择的过程中很可能迷失方向,产生矛盾和困惑的心理。是‘见义勇为’还是‘见死不救’,社会上道德价值观这种格外引人关注而又无休止的争论,存在于当代大学生中。”
1.4不稳定性和易变性
大学生的年龄是一个不成熟的年龄,这个年龄段的人具有很高的心气,一旦受到挫折,心理会产生很大影响,不能正确解决会影响这个人的一生。其心理健康具有不稳定性和易变性,但以社会主义核心价值观作为指导思想,会很快解决其问题,心理会更加阳光。
2.1国家与社会要加强社会主义核心价值观的引导和宣传
(1)加强宣传力度。利用新闻媒体,互联网、文艺作品等大量宣传社会主义核心价值观,让每个大学生都要认识社会主义核心价值观,正确理解社会主义核心价值观。(2)树立正面典型。对一些社会雷锋精神等要积极宣传,树立一批正面典型,比如最美女教师张丽莉等等。对这些正面典型案例,有条件让其宣讲团到学校给学生宣讲,在心灵深处理解。
2.2高校要加强社会主义核心价值观和心理健康教育的互动
(1)转变观念,高度重视两者的结合。社会主义核心价值观体系中就包含大学生心理健康教育,今后高校在实际工作过程中,要把大学生心理健康与社会主义核心价值观结合起来,共同教育学生。(2)创新两者结合的教学方法和手段。在科技迅猛发展的今大,传播媒体及互联网等为我们更新两者结合的教育方法和教育手段以及提高教育效果提供了有利的条件。(3)注重培养两者结合的高素质教育人才。在培养大学生核心价值观同时,要注重学生心理健康教育,让二者同等重要,培养出社会认可的高素质人才。
大学生的价值观多元化,现在社会主义核心价值观为当代大学生价值观取向指明了方向,同时阐述了社会主义核心价值观包含大学生心理健康教育,促使二者同等重要地位,现在社会也需要二者结合的高素质人才。
浏览量:2
下载量:0
时间:
2004年,国务院先后颁布了《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和《中共中央国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》都对新世纪新阶段加强青少年心理健康教育提出了明确的要求。在这种情形下,大力开展学校及社会心理健康辅导教育体系,确立“青少年心理健康辅导”这一职业,不仅是社会和时代发展的需要,也是对传统学校教育的重要补充,更是学生全面发展、实施素质教育的客观需求。以下是读文网小编今天为大家精心准备的:体育锻炼影响高职女生心理健康相关论文。内容仅供参考,欢迎阅读!
体育锻炼影响高职女生心理健康全文如下:
研究表明,体育锻炼能提高自我效能感、人格和自尊,能规范人的行为,有助于体验不同的社会角色,培养团结协作的精神,对心理健康和幸福感均有明显的积极影响作用。据笔者了解,高职院校很多女生不喜欢传统体育课,但对于有氧健身操选修课程却情有独钟。目前有不少关于体育锻炼与生理机能关系的研究,也有不少探讨体育锻炼对心理素质的影响,但对于不同形式的体育课程对心理健康和幸福感的促进作用是否有区别,探讨的较少。本文探讨两类体育课程与高职女生的心理健康和幸福感的关系,以期更有效地健全高职女生心理素质,培养其快乐、幸福的心态,提升其幸福感水平。
(一)研究对象
从某高职院校选修有氧健身操课程的学生中,随机抽取50名女生为实验组,按照有氧健身操课程干预模式上课;随机选取50名女生采用传统的必修体育课程(以广播体操、球类运动为主)进行教学,作为对照组;被选取的100名被试在实验期间,不参加其他形式的有规律的体育锻炼,研究干预模式实施前后实验组和对照组幸福感和幸福感的变化情况。
(二)研究工具及施测方法
1.症状自评量表(SCL-90)采用《症状自评量表》(SCL-90)进行测评,此量表共90个项目,用于测量躯体化、强迫、人际关系、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性和其他共10个因子,该量表具有较高的信度和效度,是心理健康研究中最为常用的评估工具。被试根据“最近一周来的情况”进行1~5级评定,其中1代表“无”,5代表“严重”,分数越高,症状越明显。
2.总体幸福感量,(GWB)采用《总体幸福感量表》(GWB)对被试进行测试。总体幸福感量表是美国国立卫生统计中心制订的一种定式型测查工具,用来评价被试对幸福的陈述。国内段建华(1996)对本量表进行了修订,修改后的量表经因素分析发现由三个分量表构成,即“负性情绪体验”“正性情绪体验”及“健康状况”。要求被试评定自己近半年来的感受。总分越高,幸福感越强。
(三)施测方法
在干预模式实施前,对被试进行SCL-90和GWB的测试,作为前测数据。被试以相应干预模式完成一学期的体育课程,每周两节课,每节课50分钟,共30学时。干预模式实施后,继续运用SCL-90和GWB量表,作为后测数据。以上所有测试均采用集体施测,在任课教师的协助下,由心理专业人员于2014年3月体育课开课之前进行第一次测试,于2014年6月份学期课程结束之后进行再测。所有问卷均为有效问卷,共100份。
(四)统计方法
运用SPSS17.0对测量数据进行整理。
(一)两类课程干预模式对高职女生心理健康水平的影响
本研究对实验组和对照组的前测和后测数据均进行了独立样本T检验,实验前两组女生SCL-90各因子得分及总均分均不存在显著差别(其差异性没有报告),由表1可知,每组高职女生SCL-90的所有因子及总均分的前测和后测数据均存在显著差异(见T1和T2),同时,两组高职女生SCL-90抑郁、焦虑、恐怖、偏执、精神病性及总均分的后测数据存在显著差异。也就是说,无论采用何种锻炼模式,体育课程都能促进高职女生心理健康水平,但是相对于传统体育,有氧健身操课程干预模式对高职女生的心理健康水平促进作用更为明显。
(二)两类课程干预模式对高职女生幸福感的影响
对两组数据均进行了独立样本T检验,发现实验前两组女生GWB总分及各因子得分不存在显著差别(其差异性没有报告)。在考察两类活动对高职女生的主观幸福感是否存在差异时,采用以正性情感、负性情感、身体状况以及总体幸福感为因变量,以课程类别为自变量的独立样本T检验,无论有氧健身操,还是传统体育课,对高职女生的主观幸福感的效应均显著(如T4、T5所示),但在正性情感和总体幸福感方面,有氧健身操的效应要优于传统体育课。
(一)体育锻炼有助于促进高职女生心理健康和幸福感
越来越多的研究表明,运动与心理状态的改变有密切关系,但是一次性的锻炼并不能提升幸福感,只有长期性的体育锻炼才可以提高幸福感。本实验中,有氧健身操和传统体育课对高职女生的心理健康和幸福感均有促进作用,因此,体育锻炼是影响心理健康和幸福感的一个重要变量。这是因为,一方面体育锻炼能促进体质和心肺功能的改善,从而帮助高职女生增强体能、宣泄情绪、缓解压力,容易感受到放松、快乐、精神饱满等积极的心理体验;另一方面,体育运动大都需要竞技与合作,这可以提升高职女生的规则意识、合作精神、参与意识和自我调控能力,奋发向上,促进团队合作,培养坚强意志,调动其积极的力量,挖掘其品格优势,完善其积极人格,促进其人际关系的改善,形成积极的自尊体验,从而改善心理健康状况,提升幸福感。
(二)相对于传统体育课,有氧健身操课程对高职女生心理健康和幸福感具有更明显的提升作用
积极的自我体验会增强自身对积极情感反应的心理倾向性,带来更加强烈的幸福感。本研究表明,有氧健身操在提高高职女生正性情感,降低负性情感方面,比传统体育课有更明显的效果,这与以往不少研究的结果类似。有氧健身操锻炼所带来的形体美、姿态美的良好变化,能增强女大学生的身体自尊,是传统体育课所不能替代的。也有研究结果表明,艺术表现类干预模式能够调整和改善大学生的自卑心理和不良情绪,明显降低学生抑郁、焦虑、敏感、愤怒、紧张、忧郁、烦恼等负面情感。有氧健身操在提升高职女生心理健康和幸福感方面较传统体育课更具有优势,原因可能有以下几个方面:
第一,有氧健身操注重动作与音乐的结合,从而发挥学生的各种想象,心灵陶冶贯穿于教学和训练的全过程,能使训练者大脑皮层处于合理的兴奋程度,减少不良情绪,保持良好心境。
第二,有氧健身操能帮助高职女生充分体验动作的节奏感和柔韧感,使得她们更有机会展示自己的形体美,从而形成较高的身体自尊和自信心,更容易获得别人的认同,有更积极的自我概念和更合理的自我意识。
第三,有氧健身操比其他体育课程更强调互帮互学、主动参与和集体配合,以学生的参与、体验和训练为主,能培养高职女生的表现意识和参与意识,对于改善害羞、被动、退缩的个性特点,具有独特的优势,提升学生人际交往的动机和主动性,提高其心理优势感和自我效能感。这些积极情绪的增加和消极情绪的减少,必定促进其心理健康水平的提高,从而影响高职女生的总体幸福感。
浏览量:3
下载量:0
时间:
年来,随着社会生活的复杂多样化,社会给大学生带来的压力越来越大,导致一定数量范围内的大学生不同程度地产生了心理障碍,这些心理问题严重影响了大学生的学习、生活以及大学生的身心健康发展。而研究表明,音乐教育在大学生心理健康问题的解决上具有良好的功效,其对大学生心理健康具有良性促进作用。以下是读文网小编为大家精心准备的:论音乐教育对大学生心理健康的影响相关论文。内容仅供参考,欢迎阅读!
摘 要:面对多种多样的大学生活,很多大学生的心理健康形成不同程度的压力,而音乐教育能为大学生缓解压力,对大学生的心理健康有促进的作用。本文简述了当前大学生心理健康的现状,并从各个方面论述音乐对大学生心理健康的影响,以期高校大力发展音乐教育,重视大学生的心理健康。
关键词:音乐教育;大学生;心理健康
学习、考试带来的焦虑心理。目前,高校里的奖金制度给大学生带来一定的压力,相对高中而言,大学里的学习竞争明显没有那么激烈,但是仍然有一部分学生热爱学习,终日献身学术,并希望能得到相应的回报,由于高校里的奖学金制度比较严格,只有极少数的学生才有幸获得。另外,面对即将就业的各种压力,很多学生都要进行计算机、英语等各种等级考试,这也给学生造成一定的压力。社交障碍造成的焦虑心理。依据马斯洛需求层次理论,结合大学生青少年的发展特点可知,大学生对尊重和爱的需求很强烈,主要表现在人际交往中。由于高校是由来自世界各地的大学生组成的,故每个大学生都有不同的生活习惯、行为准则,他们在相处的过程中较易产生摩擦,发生矛盾,进而给大学生造成了心理焦虑。又由于大学生的心智尚未成熟,在谈恋爱的过程中比较容易情绪化,较少考虑事情的后果,所以他们的恋爱关系也给他们增加了一定的压力。
就业和竞争压力造成的恐慌心理。近年来,不少高校都进行扩招,竞争愈演愈烈,这给大学生造成了巨大的压力;再加上严峻的就业形势,很多大学生都束手无策,找不到自己中意的工作。因此,很多大学生期盼就业,又恐慌就业,这种矛盾的心理状态给他们造成很大的心理负担。
(一)音乐教育有助于学生调节情绪
由于大学生刚刚步入成年阶段,他们的心智尚未成熟,处理事情不够沉稳、遇事冲动、情绪波动大,故他们的自控力较差。音乐是人类表达自身情感的重要方式,人们可以通过音乐的旋律、歌词、节奏来表达自己内心的开心、苦闷、忧伤等情感。在音乐教育中,学生可以通过聆听歌词、哼唱歌曲、演奏乐曲来发泄心里的各种不快,学生还可以通过这个途径来了解自己的内心世界。例如,有些在压抑的时候听《海阔天空》,经过一首音乐的治疗后,他们就会变得开阔。因此,音乐教育有利于调节学生的情绪,有助于他们培养一种情怀。
(二)音乐有助于培养学生的良好个性
很多学生在进入大学阶段之后对学习不感兴趣、缺少学习动力、学习目标不够明确,因此在学习中不严格要求自己,缺乏上进心;在生活中的应变能力较差、社会适应能力比较弱、处理事务缺乏责任感。然而在音乐教育中,教师可以选择合适学生的音乐内容来为学生培养个性能力,改变他们对心理的自我认知,引导他们找到适合自身个性能力发展的途径。例如缺乏自信心的学生可以多听励志类型的歌曲,这样他们就会从歌词中收到启发,从而改变了他们的人生价值观,使他们重新审视自己,正确认识自己,对人生充满信心和斗志。
(三)音乐教育有助于学生提高人际交往能力
一个人的正常生活离不开待人接物,这是人类社会生活的最基本要求。然而,很多大学生的人际交往圈子较窄,缺乏对人际交往专业知识,导致了不少大学生在人际交往中出现很多交往障碍,最典型的表现就是孤僻。而音乐教育是一种比较适合大学生锻炼人际交往能力的教学方式,有助于学生之间增加感情。很多音乐活动要依靠集体才能完成,例如,一首乐曲的完整演奏就需要有些学生弹奏乐器,有些学生指挥,有些学生演唱。因此,音乐是团队合作的产物,它需要人与人之间相互沟通、交流、配合、鉴赏、指导等才能完成。学生在沟通交流、分享心得的过程中,实际就是一种人与人交往的一种方式,它消除了孤独感,提高了个人交往能力。
(四)音乐教育有助于学生提高智力
音乐教育为学生带来了丰富的知识,其中包括乐理知识、历史常识、人文地理以及风景名胜等。学生在鉴赏音乐的过程中,对音乐作品做出了较为客观的判断,这有助于提高学生分析问题和评价事物的能力;音乐教育有助于开拓他们的创新能力,因为每一首经典的音乐都离不开优美的歌词,学生在享受音乐的同时,联想到音乐所谱写的场景,感受到音乐的巨大感染力。因此,音乐教育不仅仅是一种艺术歌唱,还能提高学生的智力,对大学生的身心健康发展起着不可估量的作用。
综上所述,音乐教育对大学生的心理健康起着非常大的作用。在音乐的熏陶下,学生的情绪得到调节、智力得到提升、人际交往关系进一步扩展,这些都有利于大学生的心理健康,使他们在大学生活中缓解了压力,成为心理健康的当代大学生。音乐不仅仅是一门艺术,还能在一定程度上治疗大学生的心理状况,因此,各大高校应当重视音乐给大学生带来的好处,在非音乐学院开展音乐课程。
相关
浏览量:3
下载量:0
时间:
太极拳是一项历史悠久,具有中华民族智慧结晶的运动项目,有着极其精湛的拳艺和深刻而丰富的哲理。太极拳,它既适合中老年人,体弱病患者,也适合运动员竞赛和年轻人锻炼,也是青少年很好的运动项目之一。青年初期学习太极拳,不仅可以强身健体,而且可以增强记忆力,提高动手和动脑的能力。太极拳所具有的健心功效对现代社会的文明病、亚健康有着积极的预防和治疗的保健作用。但是,太极拳却没有引起青年初期的青睐。其中不仅存在着目前青年初期惰性较大、没恒心等自身特点,而且加之社会上各种诱惑太多,性情浮躁。最主要还是由于太极拳的健心功效遏制了青年初期心理的天性,从而导致青年初期远离太极拳。
青年人对生活和活动充满着热情和激情,情绪、情感、体验比较强烈,高兴时欢呼跳跃,不满时气愤填膺,对生活满怀信心,对未来充满遐想。他们对符合自己的信念、观点和理想的事件和行为会迅速发生热烈的、肯定的情绪反应;对不符合自己的信念观点和理想的事件和行为,则迅速地发生否定的情绪反应。青年往往可以表现出为真理和正义献身的热忱,做出惊人的、壮烈的行动,也可能出于盲目的狂热,不计后果的冲动。太极拳的居为不争、无为而为的特点使青年不为世事所动,不为七情所趋,保持心态的平和的好心情。社会的发展与进步离不开青年的热情与投入,青年没有热情,社会也就没有了进步的动力源泉。太极拳的这一健心功能在一定程度上不利于青年初期心理的成长,不利于社会的发展,文明的进步。
由于青年积累了一定的知识经验,愿意独立思考,能进行理论思维,他们较少保守,富于想象,所以常会提出新的设想、新的见解,或者尝试用新的方法解决问题。他们喜欢探求事物根源,对别人的见解和习惯的看法不轻信盲从,喜欢怀疑和争论。这对于他们以后独立工作或创造性的研究问题很有好处。太极拳的健心功效使青年清心寡欲,知足常乐,注重思想集中,精神内守。因此使青年缺乏创新思维意识,缺乏思维的独立性与批判性,不利于青年以后的成长与发展。
青年的兴趣、爱好很广泛,对自己喜爱的活动,表现出热衷,对自己信服的人表露出钦佩,对关心自己的人表示感激;在竞赛中体验到成功的欢乐和失败的痛苦;他们会因难题得不到很好解决而苦恼,会因训练成绩停滞不前而焦虑,他们能为自然美景而动心,能为人世不平而愤慨。可见,青年的情绪和情感内容是非常丰富的。太极拳的健心功效使青年淡泊明志,不为名利所困和不为声色所忧,不为七情所驱使,清心寡欲。不利于青年情感的丰富,对其心理的健康产生了消极影响。
浏览量:2
下载量:0
时间:
在现代信息社会里,网络日益成为青少年生活中不可忽视的一部分,网络对青少年心理健康的影响表现在网络信息影响青少年的认知结构,影响青少年健康人格和情感的发展,影响青少年正常的人际交往。我们应充分利用网络媒体的优势,通过加强学校网络技术教育和网络道德教育,发挥学校教育的控制、引导作用以及家长对孩子的教育和保护等方式,促进青少年心理健康的发展。以下是读文网小编为大家精心准备的:网络视频对青少年心理健康的影响相关论文。内容仅供参考,欢迎阅读!
摘 要:互联网是现代社会飞速发展的产物,在互联网的发展下,网络的规模也逐渐壮大,在互联网上学习、娱乐的人也越来越多。根据统计,网民的数量占比最多的是青少年,而青少年运用网络主要是玩网络游戏或者看网络视频。长时间的看网络视频也会对青少年的心理健康造成一定的影响。本篇文章主要探讨了网络视频对青少年的影响。
现代社会是信息的社会,网络在信息社会中产生并逐渐扩大发展。而青少年是使用网络视频的主体,受网络视频的影响最大。网络对青少年的心理健康影响有两个方面,一方面是积极影响;另一面是消极影响,本篇文章对网络视频对青少年的心理健康影响做出阐述。
1.1 积极影响
1.1.1 青少年正处于一个心理活动复杂的阶段,求知欲望强,课本中的知识不能满足青少年的求知欲望,而互联网为青少年营造一个更为广泛的知识空间,可以满足青少年日益增涨的求知欲望。互联网具有快速性和广泛性的特点,互联网可以快速为青少年找到需要的信息,在查找资料的方面节省了大量的时间。互联网的知识范围涵盖广,任何的知识在互联网上都可以查找到。而且互联网的知识比较丰富,不是单调的文字展示,通过网络视频展示所需要的知识。而网络视频在展示知识的时候,文字以及图片动静结合,吸引了青少年的注意力,丰富了青少年的知识内容。
1.1.2 网络视频也是青少年的情感更加丰富,可以帮助青少年了解社会。例如,青少年想要了解一些社会新闻的时候,文字还原信息不能够引起青少年的责任感,当视频中真实的出现的场景可以让青少年有直观的情感感受,网络视频也可以帮助青少年更加直接的了解社会的现状,也可以让青少年更加清楚社会的现实。
1.1.3 青少年的情感比较敏感,在遇到压力或者有不良其情绪无处发泄的时候,观看网络视频也是一种宣泄。互联网中有很多有趣搞笑的网络视频,当青少年心情不好的时候,点击一个搞笑的视频可以缓解压力,再看网络视频的过程中,也可以让青少年处于放松的状态,暂时的忘掉烦恼以及压力。
1.1.4 在互联网中也存在着很多激励的视频,青少年在观看视频的过程中,也增强了自身的积极情感。例如:国庆期间的阅兵,在视频中我们可以看到我国现在先进的武器装备,军人们迈着整齐的步伐,喊着响亮的口号都能激发青少年的爱国情绪。在地震、泥石流等灾害发生时,青少年没有办法去现场救灾,但是可以通过网络视频了解现场的情况,在观看视频的时候,看到现场的情况感同身受,同情心激增。
1.2 消极影响
1.2.1 青少年的思想不成熟,容易受到网络的影响。网络是相对于现实社会中一个虚拟的空间,在网络上是有自由的权利,人民隐藏真实的身份进行交流。随着心情发布一些信息或者制作一些违反道德的视频,网络的广泛性除了知识的广泛也包括传播内容的防范,当网络中出现一些色情、暴力的视频,会给青少年造成严重的影响。青少年在这个阶段人生观以及价值观也还没有完全形成,太多的网络暴力视频会影响青少年的人生观。在观看暴力的视频后,青少年会觉得暴力的事情是正常,甚至会模仿视频的内容,对其他的人也实施同样的暴力,这影响着青少年的心理健康,同时对青少年的成长也不利。
1.2.2 网路的虚拟的世界,青少年长时间的观看网路视频,会把自己沉浸在网络视频中,缺少和其他人的交流,渐渐的与社会脱节,造成青少年心理封闭,使青少年的交往能力减弱,对生活缺少激情,对亲情也更加的冷淡,长时间的沉浸在网络视频中,还会使青少年的性格逐渐沉闷,孤僻甚至是自私,这样不利于青少年形成健康的心理。
1.2.3 非法网站对青少年的性心理产生不良影响。互联网中的不良信息和网络犯罪对青少年的身心健康和安全构成很大危害和威胁。青少年正处于特殊的生理和心理时期,对性的认识比较模糊,互联网上一些充斥着暴力和色情的视频,往往会吸引青少年浏览,如果没有正确的引导,很容易造成青少年错误的认识,产生性心理障碍,甚至犯罪。
2.1 通过教育手段,促进青少年心理健康成长
第一,营造良好的家庭氛围。轻松民主的家庭气氛更有利于孩子的身心健康发展。家庭和睦,和谐融洽的家庭中,孩子的性格自然比较活泼开朗,当他们遇到问题的时候,解决的途径也就比较多,这就避免了过分依赖网络视频寻求精神寄托的可能性。第二,关心孩子的身心发展,了解孩子的思想动向。家长要经常和孩子进行沟通和交流,随时了解孩子可能遇到的困难与疑惑,为孩子排忧解难。第三,引导孩子用正确的、积极的方式思考问题。家长要用正确、科学的方法对待孩子,使他们在人生的道路上,总能得到关怀与帮助,这样也可以避免青少年在遇到困惑时消极逃避。第四,适当监督他们的上网时间和上网内容。青少年毕竟是不成熟的和缺乏理智的,所以,家长平时应该关怀他们,注意他们平时观看的网络视频是否合适,如有不当,就要用合适的方法说服他们,不要使青少年过分沉迷在网络之中。
2.2 通过社会干预,保障青少年心理健康成长
2.2.1 目前,我国的心理健康教育网站多停留在学校级别,且良莠不齐,许多网站有名无实,没有真正起到心理健康教育的作用。只有各级、各部门齐心协力,共同关心青少年的上网环境,建立心理健康教育网站,才能为青少年心理健康教育提供保障。
2.2.2 利用先进技术,采取必要的措施,保障网络的“纯洁性”。首先,要加强对网络内容的过滤。使用先进的手段,真正对所有涉嫌黄、赌、毒的内容进行清理,加大对所有网络用户尤其是网吧等公共场所的监管,使不法分子无机可乘,对一些不健康的内容,直接屏蔽或删除。其次,建立广泛的认证制度,使网络行为者身份可查询。改进网络服务器,使其具有对访问者的地址、访问时间和操作行为记录的功能,一旦发现问题,就能够迅速解决和处理。
由以上内容可知,网络视频对于青少年来说是有两面性,有积极的一面,也有消极的一面。以学习为目的观看网络视频,可以提高青少年学习的积极性,丰富青少年的知识内涵,对青少年的心灵健康也有促进作用,但是网络视频中也有血腥、暴力等不良的视频,青少年在观看不良视频后,会影响青少年的心理健康,使青少年的心理发生畸形,对社会也是一种危害。因此,网络视频中积极的部分要发挥作用,帮助青少年健康发展,同时也要加强对网络视频的管理,保证网络视频积极健康。
相关文章:
浏览量:2
下载量:0
时间:
太极拳是一项历史悠久,具有中华民族智慧结晶的运动项目,有着极其精湛的拳艺和深刻而丰富的哲理。太极拳,它既适合中老年人,体弱病患者,也适合运动员竞赛和年轻人锻炼,也是青少年很好的运动项目之一。青年初期学习太极拳,不仅可以强身健体,而且可以增强记忆力,提高动手和动脑的能力。太极拳所具有的健心功效对现代社会的文明病、亚健康有着积极的预防和治疗的保健作用。但是,太极拳却没有引起青年初期的青睐。其中不仅存在着目前青年初期惰性较大、没恒心等自身特点,而且加之社会上各种诱惑太多,性情浮躁。最主要还是由于太极拳的健心功效遏制了青年初期心理的天性,从而导致青年初期远离太极拳。
青年人对生活和活动充满着热情和激情,情绪、情感、体验比较强烈,高兴时欢呼跳跃,不满时气愤填膺,对生活满怀信心,对未来充满遐想。他们对符合自己的信念、观点和理想的事件和行为会迅速发生热烈的、肯定的情绪反应;对不符合自己的信念观点和理想的事件和行为,则迅速地发生否定的情绪反应。青年往往可以表现出为真理和正义献身的热忱,做出惊人的、壮烈的行动,也可能出于盲目的狂热,不计后果的冲动。太极拳的居为不争、无为而为的特点使青年不为世事所动,不为七情所趋,保持心态的平和的好心情。社会的发展与进步离不开青年的热情与投入,青年没有热情,社会也就没有了进步的动力源泉。太极拳的这一健心功能在一定程度上不利于青年初期心理的成长,不利于社会的发展,文明的进步。
由于青年积累了一定的知识经验,愿意独立思考,能进行理论思维,他们较少保守,富于想象,所以常会提出新的设想、新的见解,或者尝试用新的方法解决问题。他们喜欢探求事物根源,对别人的见解和习惯的看法不轻信盲从,喜欢怀疑和争论。这对于他们以后独立工作或创造性的研究问题很有好处。太极拳的健心功效使青年清心寡欲,知足常乐,注重思想集中,精神内守。因此使青年缺乏创新思维意识,缺乏思维的独立性与批判性,不利于青年以后的成长与发展。
青年的兴趣、爱好很广泛,对自己喜爱的活动,表现出热衷,对自己信服的人表露出钦佩,对关心自己的人表示感激;在竞赛中体验到成功的欢乐和失败的痛苦;他们会因难题得不到很好解决而苦恼,会因训练成绩停滞不前而焦虑,他们能为自然美景而动心,能为人世不平而愤慨。可见,青年的情绪和情感内容是非常丰富的。太极拳的健心功效使青年淡泊明志,不为名利所困和不为声色所忧,不为七情所驱使,清心寡欲。不利于青年情感的丰富,对其心理的健康产生了消极影响。
浏览量:4
下载量:0
时间:
探讨精神分裂症患者家属的心理健康状况及其相关因素是心理健康研究的一个方向和话题之一,以下是读文网小编为大家精心准备的:心理健康教育对精神病患者家属心理健康状况的影响相关论文。内容仅供参考,欢迎阅读!
摘要:目的 探讨心理健康教育对精神病患者家属心理健康状况的影响,为优化该类患者家属的护理服务方案提供理论性指导。 方法 选取2012年10月~2013年9月惠州市第二人民医院(以下简称“我院”)精神科精神病患者家属152例为对照组,实施常规的护理服务方案;同时选取2013年10月~2014年9月我院精神科精神病患者家属160例为研究组,在实施常规的护理服务方案基础上开展心理健康教育。
精神疾病是一类常见的慢性疾病,病程多反复迁延,患者家庭作为精神病社会关怀的主力军之一,长期背负着巨大的精神与经济压力,并且由于社会的歧视与偏见,患者家属均在不同程度上受到冷漠的对待,一些家属因长期郁积的压抑无法得到及时疏导,逐渐演变成一系列的心理问题[1]。据调查显示,家庭支持在精神病患者的治疗、康复、就业中扮演着重要的角色[2]。因此,关注精神疾病患者家属的心理健康极具有现实意义。笔者查阅国内外大量文献资料后发现,心理健康教育用于精神疾病患者家属心理干预的案例较少[3]。故笔者设计本次研究,旨在探讨心理健康教育对精神病患者家属心理健康状况的影响。现报道如下:
1.1 一般资料
选取2012年10月~2013年9月广东省惠州市第二人民医院(以下简称“我院”)精神科精神病患者家属152例进行问卷调查,设为对照组,其中男48例,女104例;年龄40~71岁,平均(63.2±2.6)岁;大学学历16例,中学学历72例,小学学历64例;选取我院精神科2013年10月~2014年9月符合调查对象条件的精神病患者家属160例进行问卷调查,设为研究组,其中男60例,女100例;年龄44~72岁,平均(64.5±3.1)岁;大学学历24例,中学学历64例,小学学历72例。所有患者入院当天均由两名具有主治医师职称以上的医生联合诊断,确诊为精神疾病,诊断参照《中国精神障碍分类与诊断标准》(CCMD-3)。本次研究每位患者均只测试一位家属。纳入标准:排除滥用精神药物者;无任何精神疾病;无重大脑器质性疾病。两组患者家属在年龄、文化层次、性别方面比较差异无统计学意义(P > 0.05),具有可比性。所有患者家属均了解本次研究且自愿参与。 1.2 方法
对照组采取常规的护理服务方案。主要涉及相关精神性疾病的健康宣教,包括疾病的发生机制、预后转归、治疗注意事宜及照护措施,另外,采取心理疏导的方式引导家属进行情绪放松。研究组在此基础上采取心理健康教育,进行为期15周的干预,每周至少2次,每次30 min。
1.2.1 认知干预 护理人员向研究组患者及其家属详细讲解有关精神病的病因、注意事项、常见类型等基础知识,帮助其构建有关精神病的知识体系;引导患者关注自身精神状况,了解精神药物的不良作用及针对不同类型的精神病应采取的措施。通过讲解成功案例使其了解社会支持对病情的作用,培养其的社交能力。
1.2.2 心理教育 患者的病态行为、对患者前途的担忧、社会的漠视、巨大的经济压力等原因均使研究组处于长期的应激状态,极易因此出现一系列的精神症状,如恐慌、心悸、抑郁等。护理人员应充分体谅患者家属的心境,进行“换位思考”,对其进行心理干预,鼓励他们倾诉自己内心的真实感受,扮演好倾听者的角色,并及时进行心理疏导。若发现患者心理状况不乐观,应联系我院心理医生对其进行治疗。
1.2.3 团队支持 组织患者家属开展一些团队活动,如羽毛球友谊赛、书法练习、广场舞学习等。由于患者家属们经历同样的痛楚,存在共同语言与谈话基础,护理人员在组织活动时,可鼓励患者家属间多进行交流,帮助其建立信任的关系,做到彼此接纳并认同,可以相互吐露心声、宣泄不良情绪。
1.2.4 冥想训练 护理人员应选择安静的地方指导患者家属进行冥想训练。告知家属盘腿而坐,挺直脊背,用鼻子深呼吸,直至感觉肺部充满空气,腹部及胸腔均扩张,再用嘴缓缓吐气,在将要呼尽空气时收紧腹肌,排空腹部内的所有空气。指导家属默记呼气与吸气的次数,使其能专注于呼吸,从而在吸气与吐气之间进入冥想状态,心境得以处于平静状态。
1.3 观察项目
两组家属于干预前及干预后第15天末均接受症状90项症状自评量表(SCL-90),该量表是世界上广为认可的心理健康测试量表之一。该量表共90个条目,9个项目,即躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执和精神病性。SCL-90的每个项目均采用5级评分制,1分:自觉无该项症状;2分:自觉该项症状有问题,但无影响或影响极小;3分:该项症状对被测者有一定程度上的影响;4分:该项症状对被测试有很大影响;5分:该项症状对被测者影响严重。
1.4 统计学方法
采用SPSS 19.0统计学软件进行数据分析,计量资料数据用均数±标准差(x±s)表示,两组间比较采用t检验;计数资料用率表示,组间比较采用χ2检验,以P < 0.05为差异有统计学意义。
研究组干预后躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执和精神病性SCL-90评分均明显低于对照组,差异均有统计学意义(P < 0.05),两组干预前各项SCL-90评分比较差异无统计学意义(P > 0.05)。见表1。
心理健康指心理活动及心理状态均正常,据调查显示,精神病患者家属均存在不同程度的心理健康问题。这是由于患者家属长期身负监护精神病患者的重任,需要随时应对精神病患者的病态行为,投入大量的财力与物力[4-5]。而患者家属自身对该病的认识存在偏颇之处,加之极易受到社会不良评价的影响,使他们长期处于应激状态中,缺乏不良情绪的表达通道与周围人的关爱,所以难免存在一定的心理问题[6-7]。随着医学模式的不断改进,精神病患者家属的心理健康问题逐渐成为不可忽视的课题,心理健康教育主张为患者提供宣泄不良情绪的支持性环境,鼓励患者吐露心声,借此改善患者心理状况[8]。
精神病患者需要注意精神上的护理常识,很多精神病患者在经过医院的正规治疗后,由于没有得到很好的护理加上一些社会因素,反而出现复发甚至加重的现象[9-10]。精神病的护理,需要从心理与行为等方面做起[11-12],和患者交流一定要注意方式,避免患者受到过大的刺激[13]。精神病复发的可能性很大,尤其是在恢复期,这个时期患者和正常人的行为表现相似,所以一定要提高警觉以护理好患者。
精神病患者存在严重的孤独感和恐惧感,他们既要承受自身疾病痛苦,还要饱受社会压力和精神创伤,因此需要家属及亲朋好友给予恰当的心理支持和关怀,态度诚恳,耐心倾听患者心理感受并给与正确解答[14-15]。帮助患者分析其长处和优点,使其勇敢面对困难,建立起积极的心理状态,树立战胜疾病的斗志。精神病患者心理状态较为复杂,难以琢磨,家属应心平气和地对患者进行循循善诱的护理[16-18]。
①对发病期间行为异常难以释怀,心理上有羞耻感者,应态度温和、语言诚恳地帮助患者分析病情,使他们正确认识病态行为并给予安慰,以解除思想顾虑及羞耻心理。
②因个人生活受挫而忧心忡忡、消极悲观者,则应诱导其正确对待和处理生活中的事情,学会处理个人与家庭、社会关系的能力。③心理状态较稳定、无心理顾虑者,可引导他们总结发病规律,宣教精神疾病方面保健知识,自己制订预防小措施,有利于患者早日康复。
在本次研究中,研究组干预后躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执和精神病性SCL-90评分均明显低于对照组,差异均有统计学意义(P < 0.05),两组干预前各项SCL-90评分比较差异无统计学意义(P > 0.05)。表明心理健康教育能有效地改善精神病患者家属的心理状况,提高患者家属应对疾病的能力,使患者家属在家庭支持中继续发挥其不可替代的作用。本次研究主要包括:认知干预、心理教育、团队支持、冥想训练四部分内容。其中认知干预在本次研究中占据着重要地位,认知干预能帮助患者家属构建完善的知识体系,培养患者家属应对精神疾病的能力,提高患者家属照看患者的能力,同时能引导患者家属对自身精神疾病的关注,让患者家属察觉自身是否存在精神病的先兆,做到“早发现,早治疗”[18]。
心理教育是本次研究的核心环节,由于家属疾病对于患者家属而言本身就是一个应激源,患者家属长期处于焦虑、紧张、恐惧中,内心苦闷急需得到倾诉。护理人员应为患者家属创造一个易于倾吐心声的环境,护理人员在倾听过程中,要注意“换位思考”,切不可鄙夷、轻视患者家属。团队支持是本次研究中的辅助环节,患者家属间比较容易相互接纳,护理人员应借组织患者家属参加活动的契机,帮助他们建立信任的关系,鼓励他们相互倾诉,相互安慰,相互鼓励,满怀信心一起面对未来。在冥想训练中,引导患者家属通过简单的呼吸训练,缓解负面情绪,追求心灵的宁静与超脱,从而使患者能以更加积极的心态面对生活。
综上所述,心理健康教育对精神病患者家属心理健康大有裨益,能有效消除患者的负面情绪,进一步提升患者家属看护患者的能力与效率,有助于患者早日康复。
相关
浏览量:3
下载量:0
时间:
家庭教育方式对大学生心理健康有着潜移默化的影响,成长过程中,除了老师在学校教授的知识和技能外,很重要一部分教育是家庭里父母的言行举止潜移默化地传达给孩子的。
今天读文网小编要与大家分享的是:家庭因素对大学生心理健康的影响相关论文。具体内容如下,希望能够够帮助到大家:
家庭因素对大学生心理健康的影响
大学生是国家的栋梁和未来的希望,心理健康是大学生成才的基础,也是将来走向社会,积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。1946年,第三届国际心理卫生大会将心理健康定义为:心理健康指人在身体、智能及感情上,在与他人心理健康不相矛盾的范围内,将个人心境发展成最佳状态[1]。我们最先受到的教育来自家庭,大学生作为特殊群体,心理生理都尚未成熟,其中家庭因素对他们的影响是巨大的。家庭因素对大学生心理健康的影响主要集中在家庭结构、家庭教育方式、家庭背景三方面。
家庭结构主要指一个家庭的组成情况和家庭成员的构成情况。家庭结构对大学生心理健康有着不容忽视的影响。良好、完整的家庭,其子女的心理也是完美的,相反,破碎的家庭对孩子的心理是有负面影响的,尤其在大学阶段对感情没有安全感,恐惧婚姻等。下面分析几种家庭结构对大学生心理健康的影响。
(一)独生子女家庭
我国长期以来坚持计划生育政策,独生子女已经成为大学生主体。普遍出现六个大人照顾一个孩子的现象,在孩子的成长过程中,家中大人以一个孩子为中心,容易出现过分保护与溺爱,造成孩子在成长过程中缺乏独立性。与此同时,独生子女在成长环境中缺乏兄弟姐妹的陪伴,无法体会到兄弟姐妹之间的亲情及相互间的交流与分享。而这些对踏入大学校门、需要独自与众多同学相处的大学生的心理健康有负面影响。
(二)单亲家庭
单亲家庭指父母离异或者一方去世的家庭。在孩子成长过程中,既少不了来自母亲的温柔细心、对事物细腻观察的教育,又离不开来自父亲勇敢负责等方面的教育。在成长过程中缺乏任何一方的教育都容易变得极端,他们的心理健康是非常令人担忧的。与此同时,由于单亲家庭父母本身少了另一半的关怀,因此单身父母自身就存在诸多心理问题,容易导致女孩男性化,或者男孩女性化,出现人格极端化,妨碍心理健康发展。
(三)重组家庭
重组家庭指夫妇双方至少有一人经历过一次婚姻,并且有一个或多个前次婚姻的子女及夫妇重组的共同子女。离异或丧父、丧母已经使这些孩子经历了一次磨难,父母的再婚又使他们面临更为复杂的生活环境。在新的家庭中跟后爸后妈们需要相当长的磨合期,在这期间孩子容易有心理上的抵触与抑郁,如果处理不当会对孩子的心理健康产生严重影响。进入大学,同学之间对家庭的了解是陌生的,在重组家庭长大的孩子会逃避谈论自己的家庭,处理人际关系时有一定困难。
(四)留守儿童家庭
留守儿童指父母双方外出外地打工,而自己留在农村生活的孩子们。长期隔代监护、他人监护甚至无人监护,使留守儿童无法得到父母的关爱,这种亲情缺失使孩子变得孤僻、抑郁,甚至有一种被遗弃的感觉。多数留守儿童性格软弱,有自卑、孤独无靠的心理,甚至怨恨自己的父母。进入大学,面对与自己成长经历不同的同学,会产生严重的自卑感,不善与人交往,甚至出现一些超越道德、法律底线的行为。
家庭教育方式对大学生心理健康有着潜移默化的影响,成长过程中,除了老师在学校教授的知识和技能外,很重要一部分教育是家庭里父母的言行举止潜移默化地传达给孩子的。家庭教育方式可分为民主式、放羊式、强迫式。
(一)民主式家庭教育方式
民主式家庭教育方式能够尊重学生,并且孩子在生活学习中遇到困难时能进行积极交流,允许孩子发表自己的真实想法,并且进行科学合理的奖惩,这种教育方式有利于学生德、智、体、美综合素质提高。父母的关心照顾,以及遇到问题时能够得到父母的及时沟通与解决,有利于孩子形成自信、独立、坚强的性格,进入大学后能较好地处理人际关系。对大学生心理健康发展是有利的。
(二)强迫式家庭教育方式
当今中国大教育环境是应试教育,一切以升学和找份好工作为孩子成才标准。在这种背景下,很大一部分家庭会给孩子制定硬性目标,采用命令、责罚甚至毒打的方式强迫孩子学习。这种教育方式下的学生很容易形成自卑性格,甚至会厌学,对学习生活充满痛苦。长期目标任务使孩子一直在压力下生活,实现不了目标的惩罚会使孩子丧失尊严,产生强烈自卑。这种教育下的孩子会出现不同程度的心理问题,严重的会导致孩子心理扭曲,发生悲剧。
(三)放羊式家庭教育方式
与强迫式教育方式相反的是放羊式教育方式,放羊式教育方式对孩子的教育完全采取听之任之的态度,不管孩子学习状况,在孩子遇到生活中各种困难时不予交流帮助。认为把孩子送到学校就可以高枕无忧、万事大吉。这种教育一般发生在农村留守儿童身上,由于父母常年在外务工,对孩子的学习不管不问,除了给孩子交学费、给他们零用钱外,剩下孩子的学习、生活、心理问题一概不了解。这种教育下的大学生在人际交往中以自我为中心、缺乏团队精神和意识,很容易形成散漫放纵心理。
除了家庭结构和家庭教育方式,影响大学生心理健康还有一个很重要因素就是家庭背景,不同家庭背景对大学生的影响是不一样的,家庭背景包括家庭经济收入、父母文化程度及对子女的期望、学生来源地。
(一)家庭经济收入对大学生心理健康的影响
家庭经济收入对大学生心理健康的影响是有一定限度的。马克思主义哲学认为经济基础决定上层建筑,家庭贫困对大学生心理健康的影响是不利的。进入大学大学生需要自己支配自己的生活费,家庭贫困的学生在吃穿用度上会感到自卑,容易忧郁、焦虑。改善家庭经济条件对大学生心理健康有利。但家庭经济收入接近一般整体水平时,促进作用会停止。而相反当家庭经济收入比较富有,大学生在学校中生活费会比较富裕,使学生出现挥霍、自傲等心理问题,也会对大学生心理健康产生不利影响。
(二)父母文化程度对大学生心理健康的影响
孩子的第一生存环境是家庭,大学生在其身体、心理发育过程中最先受到的教育来自父母,父母的文化程度直接关系孩子的教育问题。文化程度较高的家长会更注重有关教育知识的学习,对孩子的教育手段会更合理,其子女心理发展更为健康。父母文化程度较低的家长由于自身知识限制,对孩子的指导缺乏合理性,子女成长过程中的心理问题会较多。
(三)家庭来源地对大学生心理健康的影响
进入大学,大部分大学生都是离开成长的地方进入新环境,由于农村经济条件普遍低于城市,城市文化、政治、教育和公共环境等诸多因素都优于农村。家住城镇,尤其大城市的大学生,心理健康总体水平要明显高于那些生活在农村,尤其生活在边远农村的大学生。
心理健康是个体成长和成功的必要条件,如今越来越获得人们的共识。随着我国大学生数量增加,其中大部分存在心理健康问题。大学生正处于心理“断乳期”,家庭因素对大学生的心理健康有着重要影响,所以我们要从各方面保护大学生的心理健康,做到及时预防、及时发现、及时排除,将不良问题扼杀在摇篮中。
浏览量:2
下载量:0
时间:
艺术教育是培养学生德、智、体、美全面发展的重要途径,是美育的核心,在素质教育中起着重要作用,心理学家认为, 艺术是心灵的体操 ,许多不健康的心理在艺术的感染和熏陶下得到矫正。听障生由于听不到,对客观事物的认识存在一定的偏差,容易造成自卑、敏感、抑郁等心理问题。以下是读文网小编为大家精心准备的:舞蹈艺术对学生心理健康的影响相关论文。内容仅供参考,欢迎阅读!
舞蹈艺术对学生心理健康的影响全文如下:
摘 要:大学生在面临紧张的学习和就业压力时,容易出现焦虑、抑郁等心理问题。这需要学校采取有效的干扰策略和对策,而开展舞蹈艺术活动则是有效的措施之一,既能促进大学生健康的心理,也能促进他们积极健康的成长。同时也可以促进舞蹈艺术在高校的开展和推广。
关键词:舞蹈艺术;大学生;心理健康;影响
随着高校扩招和就业压力不断加大,大学生心理健康问题遇到一些不同程度的问题,如浮躁、压抑、困惑、低迷、堕落、自私、消极等精神或心理疾病。这些精神或心理疾病直接关系到大学生的健康成长,关系到他们能否成为合格的社会需要的人才。这需要高校教育引起高度的重视,采取必要的有效措施加一个干预和纠正。而舞蹈艺术是一门具有较高健身娱乐价值的艺术形式,既能探讨身心平衡,又能以舞养身。舞蹈本身有情感表达宣泄、强身健体及医疗的功能和作用。对此,本文通过从事舞蹈教育工作,试图从这个角度对舞蹈艺术活动对学生心理的影响进行深入的分析,从而有意识的帮助学生去进行心理调节,并推动舞蹈艺术在高校的发展。
心理健康是指个体的基本心理活动的过程和内容的完整与协调一致,即心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。与心理健康相对应的是心理亚健康以及心理病态。从不同的角度,心理健康衡量标准也有所不同。概括起来主要有以下几种:对自我的成就有价值感;可以适度地自我批评;生活中有适度的主动性;能忍受生活中的挫折和失败;了解自己的目的和动机;个人的价值观符合社会的标准;生活目标要符合实际;拥有爱人的能力和被爱的能力,具有良好的人际关系,拥有独立的判断是非的标准。而舞蹈心理治疗又称为舞蹈动作治疗,是一种运用舞蹈以促进人认知、身体、情绪和社会融合的心理疗法。舞蹈心理治疗是艺术学、心理学等学科的交叉产物,能够弥补了传统心理疗法存在的不足。作为创造性的艺术治疗方法,是在人们有意或无意之中起着精神保健的作用。舞蹈艺术中的音乐,刺激着人的人体感觉器,它会带给你们精神上的美感,使人的身心处在高涨的审美快感之中。在这种状态下,人的情感得到了充分宣泄,进而使精神陶醉在美的海洋之中。同时,舞蹈医疗通过在动作共情的沟通方式下,使人体感觉到了一种情绪共鸣,以达到治疗心理病和调整情绪的目的,从而培养出个人积极向上的乐观态度。
目前,在大学生中后两种疾病的学生人数并不多,大多是一般性心理困扰,但这些心理困扰若不及时得到干预和纠正,将会影响到大学生的品德发展和个性完善。从目前大学反映出来的一些心理问题主要包括以下问题:第一,抑郁。抑郁是一种感到无力应付外界压力所产生的消极情绪,通常表现为思维迟缓、兴趣丧失、情绪低落,对生活失去信心,同时伴有失眠、食欲不振等特征。这一心理问题长时间会使人的身心健康受到损害,使学生无法正常地完成学习。第二,部分大学生过度焦虑。大学生由于学习任务繁重,工作压力大,极易产生过度焦虑的情绪。第三,自卑情绪。自卑感一旦形成,将会让个体有所作为。具有自卑感的大学生由于担心自己的缺陷被别人知道,因而表现出较强的虚荣心,常把自己禁锢起来,从而产生孤独的性格。除此之外,大学生还容易产生过度恐惧、冷漠情绪、孤独感等心理问题。针对以上这些常见的心理问题和现象,就其原因而言是多方面的,主要概括起来有以下几点:第一,生活适应问题;第二,认知失调问题;第三,情绪与情感问题;第四,人际交流问题;第五,恋爱问题;第六,家庭经济状况以及学生毕业后择业和就业等遇到的系列因素。这些因素的存在是引起大学生各种心理问题的原因所在。
第一,古典舞对大学生心理健康的影响。古典舞是具有一定古典风格特点的舞蹈,具有一定历史性。古典舞包含了许多传统艺术之美,可以被看作是具有一定文学色彩的舞蹈。大学生学习古典舞既可以感受到传统文化精神,也可以提高自身的文化素养。例如《踏歌》是一个动作轻柔唯美,极富情感的古典舞作品,通过学习可以触动大学生的情感,学生在排练中,可以感受到它所带来的唯美,可以提高大学生分辨真假、善恶的能力。因此,古典舞蹈作品,在对大学生的影响方面具有有一定的疏导和调节作用。
第二,民间舞对大学生心理健康的影响。中国民间舞具有地域和民族性,可分为汉族民间舞和少数民族民间舞两类。每个民族地域形成了不同的风格,造就了民族各自的舞蹈形态。如藏族舞蹈的豪放,傣族舞蹈的典雅,苗族舞蹈的热情等。民间舞可以给学习者带来不同的情绪变化,起到调节心理的作用。许多民间舞蹈作品通过视觉、触觉和动觉,能够让学生得到一种异性的情感交流,会产生一种协调、融洽的情感美。大学生在排练中能享受到一种和谐优美的愉悦,能增进同学间问的友谊,加强了相互协调配合和整体感。通过这种学习,大学生可以自由的宣泄情绪,促进相互之间的人际交往,提高社会适应能力。
第三,现代舞对大学生心理健康的影响。现代舞是一种与古典芭蕾相对立的舞蹈派别,它主张以合乎自然运动法则的舞蹈动作,其动作主要反映现代社会生活特点。现代舞通过舞蹈动作来表达自己的思想,具有独特性和开放性,每个人都可以通过身体动作自由的表达内心情感。大学生可以通过学习现代舞得到情感的宣泄,使心理问题得到调节。同时,大学生可以通过作品中地面的翻滚、躺卧、爬行等动作的练习,体会真实的存在。因此,舞蹈教师在教学中通过舞蹈作品的教授,让学生大胆感受作品中所表达的自由个性,发泄自己的焦虑、紧张、抑郁等不良情绪,从而起到陶冶情操、完善人格的目的。
舞蹈艺术对学生心理健康的影响相关
浏览量:3
下载量:0
时间:
特殊儿童广义的理解,是指与正常儿童在各方面有显著差异的各类儿童。这些差异可表现在智力、感官、情绪、肢体、行为或言语等方面,既包括发展上低于正常的儿童,也包括高于正常发展的儿童以及有轻微违法犯罪的儿童。在《美国特殊教育百科全书》中分为天才、智力落后、身体和感官有缺陷(视觉障碍、听觉障碍)、肢体残疾及其他健康损害、言语障碍、行为异常、学习障碍、自闭症(孤独症)、阿斯伯格综合症等类型。以下是读文网小编今天为大家精心准备的:分析家庭教育对特殊儿童心理健康带来的影响相关论文。内容仅供参考,欢迎阅读!
家庭是儿童教育的第一场所,家庭教育是教育的起点,对儿童的心理发展起着重要的作用。儿童的教育和成长,与他们各自的家庭有千丝万缕的联系。父母是孩子最亲近的人,每天生活在一起,父母比任何人更能理解他们,对他们加以关怀、疼爱,并施以正常的教育,对其以后的成长会产生不可估量的影响。良好的家庭环境与积极家庭教养方式对智力障碍儿童心理健康发展有很大帮助,反之,则会给智力障碍儿童心理健康带来负面影响。
特殊儿童先天的残缺及后天教育的艰苦,对家长的心理承受力是一个考验。调查发现,特殊儿童家庭心理健康教育较之普通家庭,存在着更为严重的问题,这对于身体发育和心理成长严重脱节的特殊儿童,是很不利的。
(一)情感层面失衡导致不良家庭氛围若不能理性面对孩子的特殊性,特殊儿童家庭往往会出现不良家庭氛围。或者过度溺爱、保护,过分干涉和包办,导致孩子社会、生活技能低下,任性、幼稚、依赖性强等性格;或者对孩子不管不问,甚至打骂呵斥、厌弃,孩子感受不到家庭的温暖,易形成孩子冷酷、攻击、情绪不安等心理。
(二)零批评与“护犊”情结,忽略心理潜伏期教育特殊儿童大部分时间是在家庭里度过的,抓好幼儿期和心理潜伏期教育,就成了家长不可避免的责任,而家长往往忽略这两个时期的教育。不少家长甚至在孩子做错事的时候,仍旧寻找各种理由为孩子开脱,零批评与护犊情结极易养成孩子不负责任、任性、为所欲为的心理。不良心理品质一旦形成,后期的矫正需要耗费大量的精力,教育效果远不如将问题控制在未爆发时。
(三)“笼养”、“圈养”现象严重。不少家长出于种种原因,很少让孩子接触外界,使孩子失去了自我成长的机会,对外界充满了恐惧和误解。
首先,家庭氛围。良好的家庭氛围,可使儿童活泼、开朗、诚实、求知欲及好奇心强有利于其身心发展;相反,不良的家庭氛围则会使儿童胆怯、嫉妒、孤独、懒惰,阻碍其心理健康的发育。
其次,家庭关系。有关调查发现,父母经常争吵、亲子关系差、家庭婚姻状况不良等与儿童行为显著相关。紧张的家庭关系会给儿童造成极大的心理负担,从而使儿童的性格带有一系列消极特点。
第三,教养方式。父母不当的教养方式容易使子女形成难以适应社会的不良人格特征,是促发子女产生神经症的危险因素之一。
第四,家长的榜样。家庭中权威人物的家长能够给孩子提供什么样的榜样,会直接影响孩子的行为方式与心理健康。
第五,家长的文化素质和心理素质。父母的文化素质和心理状态潜移默化地影响着小学生的身心健康。若父母的文化素养高,会用自己的知识和强烈的求知欲去影响和教育子女,培养他们顽强的进取精神,更有利于他们的身心成长。
家长应充分认识特殊儿童身心发展的特殊性,让特殊儿童接受基本的生活技能、社会适应性能力的教育和训练,帮助孩子学会与外界交流沟通,注意引导、帮助他们养成良好的行为习惯,培养健全的个性心理品质,帮助孩子克服自卑、怯懦、任性、粗暴、敏感等不良心理品质,树立自信,敢于面对困难和挫折,建立健全人格。家长要注意的是,对特殊儿童的教育不是一蹴而就的,家庭中的教育和训练应具有经常性、反复性和长期性。另外,家庭成员要分工合作,形成教育合力。其次,要发挥期待效应,开掘特殊儿童心理潜能。
特殊儿童的各类残缺障碍,导致了他们生理成熟与心理发展相对落后的矛盾,家长要在孩子行为习惯养成的过程中积极渗入心理健康教育,从培养生活自理能力开始,帮助孩子树立自信克服自卑,巩固习得的技能。同时,拓宽知识层面,发挥自我教育作用,通过期待效应开掘孩子的心理潜能。可结合孩子身心发展特点,抓住几个发展的关键期,帮助孩子制定相应的长短期目标,遵循小步子原则,帮助孩子树立明确的目标,促进孩子自觉主动地成长和进步。
(一)家长要对特殊儿童进行早期干预是指在儿童异常发展的早期实施系列的治疗、教育和训练,最大限度地消除不利因素的影响,提高他们的生活能力和健康水平。特殊儿童发育早期是他们发展迅速的时期,也是大脑可塑性较强的时期。家长及时有效的干预、训练和教育,既能有效发展残疾儿童的素质,又能有效防止第二缺陷的出现。
(二)提高特殊儿童社会适应能力家长要培养孩子的社会交往能力,鼓励特殊儿童克服怯懦、畏惧心理,主动参与社会生活,提高社会适应能力。此外,还应注意培养孩子的劳动意识,掌握一定的劳动技能,养成良好的劳动习惯,为今后的生存奠定基础。最后,家长言传身教,联合学校社区形成家庭教育特色。家长要注意提高自身素质。特殊儿童自理能力差,独立性弱,他们的教育过程充满了枯燥无味的重复,这就更需要家长提高心理素质,耐心地教育孩子。家长自身素质提高了,才能探究残疾儿童的特殊心理,实施更有效的教育方法,帮助孩子解决问题。家长也要密切与学校及其他家长的联系。联系学校,及时了解孩子在校情况和学校教育的动态,联合教师共同制定合理可行的教育方案;与其他家长的联系,交流教育子女的心得、体会和经验,促进家庭教育质量的共同提升。
【分析家庭教育对特殊儿童心理健康带来的影响】相关
浏览量:4
下载量:0
时间:
近年来,患有心理疾病的中学生越发有上升趋势。通过对经常参加体育运动的高中学生与很少参加体育运动的高中学生的心理健康状况进行比较研究,发现体育运动对促进高中学生心理健康的独特作用,进而倡导高中学生进行合理科学的体育运动,以提高自身心理健康水平,使其成为身心健康发展的高层次人才。以下是读文网小编今天为大家精心准备的:体育运动与中学生心理健康水平关系分析与研究相关论文。内容仅供参考,欢迎阅读!
摘 要:本研究在调查中学生心理健康现状,分析了体育运动与中学生心理健康水平的关系,从社会、学校和教师三个维度分析了影响中学生心理健康的体育运动因素,建议学校通过重视体育教学、调整教学内容,体育教师采用形式多样的教学方法来营造轻松活动的教学氛围,以发挥体育运动促进中学生身心健康发展的积极作用。
关键词:体育教学 中学生 心理健康
中学是人一生中非常关键的阶段,正处于人生发展阶段的转折期,是认识社会、塑造品质乃至未来发展的关键。在中学阶段,学生的生理和心理均发生了重大的变化。但由于中学阶段普遍承担的学习负担过重,同时由于父母工作过忙或因学习紧张造成的社会支持过少都会增加中学生的孤独感,造成中学生的焦虑、无助、抑郁和失眠的心理状态。
在体育教学过程中,参与体育教学课程的师生间有着大量的互动,体育教师不仅要促进学生运动能力的提高,更要满足学生的心理需求,在运动过程中调节学生的情绪和情感,磨练学生意志、陶冶学生情操,促进学生身心健康和全面发展。
因此,研究体育运动与中学生心理健康水平的关系,以减少学生中学阶段的孤独感、提高中学生的心理健康水平,对于提高我国青少年的心理健康水平和幸福感具有重要的积极意义。
本研究笔者在综合个人多年教学经验、对衡南县第一中学学生进行问卷调查和开放式访谈的基础上,从学生的孤独感和对亲人、朋友的不安全依恋情况来阐述我国当前中学生心理健康的现状:
(1)中学生的孤独现状普遍
根据UCLA评分标准,量表得分在20-80之间,得分越高,表示越孤独,对中学生孤独感进行T型检验。从统计情况来看,被测学生的平均分是43.4184、最高的分值是61、最低是26、标准差是7.23302、显著性系数<0.05, UCLA的正常人国内常模为(40.1??.5)分,本组被试UCLA得分在50分及以上的人数占被试总数的21.99%,说明中学生中普遍存在孤独现象。
(2)中学生不安全依恋现象严重
根据UCLA评分标准,量表得分在20-90之间,得分越高,表示不安全依恋越严重,对中学生孤独感进行T型检验。从统计情况来看,被测中学生回避依恋的平均分是62.2766,焦虑依恋的平均分是69.0496。回避依恋最高的分值是103,最低是27。焦虑依恋最高的分值是103,最低是28。说明在被测中学生中不安全依恋现象较为严重。
由此可见,当前我国中学存在的学习困难,情绪不稳、孤独胆小、惧怕挫折、缺乏毅力,同时身上存在着懒惰、怯懦、自私、依赖性强的特点,而中学生这些问题的存在对中学生的身心健康成长有着很大的影响。
在通过问卷调查和开放式访谈得到湖南省中学心理健康水平现状原始数据后,本研究对原始数据进行了统计和汇总,使用t检验法进行检验,以期获得体育运动与中学生心理健康水平之间的关系和体育运动对中学生心理健康的影响因素。
(一)体育运动与中学生心理健康水平关系分析
(1)适度的体育运动可调节中学生情绪,有助于其心理健康发展
中学生正处于青少年时期,情绪体验强烈,对生活中的事物往往抱有极大的热情,在学习或生活中取得的任何成绩都能极大地激发其学习兴趣和自我成就感,而在遇到挫折时则轻易自我否定。而体育运动具有的竞争性和挑战性则非常适合锤炼青少年的身心,促进中学生的心理健康发展,如丰富多样的体育活动不仅能够分散学生在学习活动中产生的焦虑,也可以通过成功完成某项体育活动而从中体验成功,获得满足、舒适的运动愉悦感,从而产生良好的心境。而体育活动的竞争性和激烈对抗性则要求参与者付出较大的努力来克服心理和生理上的困难来完成预定任务,从而使得意志品质在潜移默化中得到了发展和完善。保持良好的情绪是心理健康的重要指标之一。
体育锻炼作为改善情绪状态的一种方式,已经被广大体育锻炼者所认可。研究表明,一个小时的慢跑可使跑步者的紧张、困惑、疲劳、焦虑、抑郁和愤怒等不良的情绪状态显著改善,同时使跑步者的精力维持在较高水平。
(2)心理健康水平高的中学生更愿意参与体育运动
心理健康水平高的中学生更善于通过参与不同的社会活动积极地寻求社会支持,他们能够建设性地消除造成不愉快的根源,对解决问题抱有很高的自我效能感,因而也就更愿意参与到各种各样的体育活动中来。心理健康水平高的中学生比心理健康水平低的中学生的孤独感要少,对自己和他人更愿意持积极的态度,这样使他们很愿意通过参与不同的体育活动来维持社会关系而避开孤独感,在面对真实和潜在的困难环境时,心理健康水平高的中学生也往往具有更高的控制情绪唤醒的能力。
(二)中学生心理健康的体育运动影响因素研究
本研究在调查中发现,影响中学生心理健康的体育运动因素主要有社会、学校和体育教师三个方面的因素。
(1)社会因素:社会竞争激励,集体运动减少
有研究显示,个体在社会活动中获得的社会支持越多,那么他在解决所遇到的问题或困难时所采用的应对方式多是积极的应对问题的方式,如解决问题、求助等,反之就会较多的运用消极的应对问题的方式,如逃避、自责、幻想等。然而随着我国经济社会的快速发展,社会竞争日趋激烈,中学生的学业负担和学习压力越来越大,经常参与集体体育活动的中学生越来越少,导致中学生利用短暂的课余时间参加体育锻炼也更多地追求身心的愉悦和轻松平和的体育运动。
(2)学校因素:重视程度不同,场地建设各异
体育锻炼对于培养学生的心理品质有着特殊作用,是学校心理咨询和健康教育不可或缺的重要干预手段,参与体育运动的程度直接影响中学生的心理健康水平,而学生参与体育活动的意愿受学生对体育活动的重视程度和学校体育场地建设的影响。目前我国各个省份的中学划分为省级示范中学、市级示范中学、县级示范中学和普通中学四类,而不同级别的学校收到政府的财政支持力度也不一样,示范中学得到的支持更大、财政预算更为充分,因而也就更愿意在学校的体育场地和体育设施投入资金,而普通中学获得政府的财政支持较少、学校财政预算紧张,在优先保证学校升学资源建设的前提下,对体育场地建设的重视程度和资金投入力度自然更少,导致在普通中学就读的中学生的身心健康发展水平自然要低于示范中学的学生。
(3)教师因素:教学方法单一,教学效果较差
在对体育课程教学方式的调查中,受调中学生认为,中学体育课程的教学手段单一、训练方法不够多样化,通常都是以通过考核为目的进行的基础体能训练,学员感到枯燥,训练兴趣不高,训练效果差,绝大多数中学生认为中学最主要的体育项目就是体育训练或课外活动。加之我国公民普遍存在体育锻炼不足或忽视体育锻炼的现状,导致中学生在进行中学体育课程的学习时,容易陷入“训练量不足”和“训练过度”这两个极端。
在分析体育运动中影响中学生心理健康的因素后,本研究针对影响中学生心理健康的三个体育运动因素,从以下两个方面提出通过中学体育教学改革来提高中学生心理健康水平的建议。
(1)学校层面:重视体育教学,调整教学内容
心理健康是时代的呼唤,是全面推进素质教育的需要。各级中学应重视体育教学在改善学生心理健康、摆脱和宣泄不良情绪、获得成功体验、增强团体意识、营造良好的人际关系的积极作用,积极建设结合竞赛性运动和娱乐性运动,集体体育运动和个人体育运动,有氧运动和无氧运动的各类体育场地,通过调整中学体育教学内容,为不同体质的学生设置不同教学时间和不同运动强度的体育教学内容,充分发挥体育锻炼调节学生情绪,增进身心健康的功效。
(2)教师层面:采用形式多样的教学方式,营造轻松活动的教学氛围
中学生的体育学习兴趣在于学生积极认识某种体育活动并愿意积极参与其中的心理倾向,体育学习兴趣既是学生学习体育的内在动力,也是学生个体能力发展的起点与依据。中学体育教师可通过采用形式多样的体育教学方式,让学生从中体验到满意、愉快、兴奋、焦虑等多种不同的情感体验,让学生在生动活泼、和谐友善的体育教学氛围之中,体验到运动的乐趣和欢娱、增加克服学练中所遇困难的勇气和战胜挫折的决心,为学生的身心健康营造一个宽松的发展空间。
相关文章:
浏览量:4
下载量:0
时间:
在微时代,传播的扁平化趋势更加明显:每一个手持移动终端的个体都是一个传播节点,相比之前,人们进行传播活动更加便捷、高效、平民化。微时代使得人人在对话中实现决策参与,成为传播活动的主体,使得传播的长尾效果更加明显。以下是读文网小编今天为大家精心准备的:浅谈基于手机网络环境的微时代对青少年心理健康发展的影响相关论文。内容仅供参考,欢迎阅读!
随着智能手机的不断更新换代及性能的日益强大,陈旧的手机网络环境已经不再适合社会的发展趋势。手机及其网络环境不断更新,有了高速的网络支持,意味着手机的用途也越来越广泛,青少年接触手机并使用手机上网的机会也越来越多。截至2014年6月,10—19岁的网民占中国全部网民中的24.5%,而20—29岁年龄段网民的比例更高达30.7%。另外,中国网民手机上网使用率达83.4%,人数多达5.27亿,使中国手机上网比例首次实现超越传统PC的上网比例。
学生利用手机网络主要进行游戏或者通过社交软件进行社交活动。撇开游戏而言,最吸引学生使用的当属“微信”这样的即时聊天社交软件,它不仅具备即时聊天功能,还免去了打字的烦恼,其中还包括“朋友圈”、“微信游戏”等各种让人着迷的功能。而稍微早期的“微博”和“QQ”也是学生使用手机网络的主体构成。所以不难看出“微时代”以其“快、简、灵、巧、便”的特点取代了过去的“博客、聊天室、论坛”的社交时代。但是对于“微时代”,它给青少年的心理健康发展又带来怎样的影响?我们又应该如何合理利用“微时代”来给予青少年更多的帮助与教育?
“微时代”“快、简、灵、巧、便”的特点,在现实与虚拟世界中都给人们带来极大的便利和更好的生活体验。对于青少年而言,“微信、微博”等社交软件更是伴随他们成长的忠实伙伴,它们给青少年的心理健康发展也带来了一定的积极影响。
1.实时获得个性心理资讯与知识
“微时代”是一个信息爆炸的时代,在各种微社交软件中,青少年可以及时浏览到各种各样的资讯与知识。当我们不认识路时,马上有人指点;当我们遇到不懂的问题时,马上通过搜索得到答案;当我们想知道身边的朋友在做什么时,马上就能看到他们……这些实时的资讯和知识能让青少年在多姿多彩的世界与无穷无尽的知识海洋中尽情遨游。而更为重要的是青少年可以通过微社交软件得到一些家长、教师不愿意直接提及或者不常提及的心理知识。通过及时获取自己需要的心理知识,调节自身心理状态,一定程度上改善了自己的身心健康状况。
2.排解心理压力的重要工具
青少年处于成长阶段,学习压力尤为沉重,特别是面临中考、高考,来自各方的压力让青少年不能喘息,通过微社交软件进行简单而便捷的人际交往以及情感宣泄是当代青少年排解压力的重要途径。通过微信和朋友进行倾诉,通过朋友圈宣泄自己内心的压力,“微时代”让沟通更加便利、更加迅速、更加随意。让青少年及时获得情感的互动,快速地从亲友的回应中得到积极的鼓励与支持,从而达到缓解压力、排解压力的效果。
3.及时了解青少年的心理情况
“微时代”强调信息的分享。青少年热衷在微社交软件中分享自己的经历、感受与情感,从而从外界获得肯定、安慰和一定的存在感。利用“微时代”的分享特点,我们可以更加了解青少年的内心想法,及时关注他们的心理变化情况,有利于家长、教师成为孩子的聆听者与好朋友,最大可能地阻止由消极心理引发的悲剧发生。
“微时代”给青少年心理健康发展带来了不少积极的影响,但是从另一个角度而言,它同时带来了很多消极影响,而且这些影响会使青少年的心理产生扭曲,甚至慢慢崩溃。
1.过着被“绑架”的生活
何谓“绑架”?就是被人牵着鼻子走而自己却毫无还击之力。“微时代”给青少年带来了各种生活体验与享受,但是不知不觉间,青少年却成为“微时代”的宠物,被这个时代所控制而不能自拔。怎样“绑架”?三更半夜惊醒忍不住迷迷糊糊地拿起手机刷新着各种不知道在说什么的信息;手机没电时,寂寞难忍,好像缺少了手机不懂得生活;上课时偷偷地拿出手机,不断刷新看别人对自己的评论……“微时代”不仅绑架了青少年的生活,也绑架着他们的心理健康发展。长期沉迷微社交软件使得学生注意力不集中,失去现实生活的动力,使青少年的心理状态越来越依赖微社交软件。一旦失去,心理状态无法及时与现实接轨,从而让人意志力越来越薄弱、性格越来越孤僻、脾气越来越暴躁。过着如此的“绑架”生活,青少年的心理健康确实难以维系。
2.现实人际交往的缺失
“世界上最远的距离就是你在微信,我就在坐你对面。”一个网络段子道出了“微时代”现实人际交往缺失的严重程度。走进大大小小的餐厅,你不难找到许许多多坐在一起却低头看着各自手机的人群。“微时代”丰富了人际交往的途径,让人类实现了无时无刻、无所限制的自由交往,但与此同时,它就像毒品一般侵害着青少年,让广大青少年沉迷于网络世界的怀抱,忽视了真实存在的现实生活中的人际交往。青少年身心正处于发展期,好奇心强,自我控制能力差,易在情感上形成对信息网络的眷恋情结。而青少年正处在情感体验的高峰阶段,需要有自我情感与社会发生冲突的机会与场所。 “微时代”给予青少年这样的机会与场所,却让青少年对手机网络产生了强烈的依赖,慢慢地丧失现实社会交往的技能,甚至刻意地对现实社会进行逃避,不再关心现实生活。当他们被迫回到现实的时候,他们会表现出与网络社交完全相反的一面,产生不自觉的孤独感,现实的情感态度也趋于冷漠,更甚者则是木讷无情。
3.信息泛滥对道德观与价值观的负面影响
青少年是成长中的人,其人生观与价值观仍处于不稳定阶段,容易受到外界因素的干扰。 “微时代”为我们带来了海量而快捷的信息,在这些信息当中夹杂着虚虚实实、良莠不齐的信息,互联网中形形色色的价值观念刺激着青少年敏感的神经。那些“考得好不如嫁得好”、“朝中有人好办事”、“女的要找高富帅,男的要找白富美”等消极观念极易让意志不坚定、思想未成熟的青少年对未来失去希望,找不到前进的动力,消极对待生活与学业,最终误入歧途,荒废人生。
“微时代”为青少年的心理健康发展带来了积极与消极的影响,作为教育工作者,我们要合理利用其积极影响,来帮助学生构建健康的心理。同时,我们更要尽可能减少其消极影响对学生的心理健康造成的伤害。
1.利用“微时代”开展短小精巧的心理健康教育微课程
既然“微时代”占据了广大青少年的日常生活,我们可以利用它“快、简、灵、巧、便”的特点,在各大微社交软件中开展心理健康教育的“微课程”。“微课程”指教学时间相对较短的课,针对单一主题录制的数分钟以内的声音解说或视频演示。通过这种短小精悍的视频课程让青少年根据自身的需要和兴趣,个性化地选择课程内容进行学习,从而普及各种心理健康知识,达到促进青少年心理健康发展的目的。现时已经有不少成功的心理健康“微课程”在网络上得以推广,其中《一分钟性教育》就是用一分钟的时间和幽默的脚本,边说边画的形式,简单易懂地向青少年讲述了必要的性知识以及自我保护方法,这样的心理健康“微课程”受到广大未成年人、青少年以及教师、家长的一致喜爱和认同。
2.利用“微时代”建立青少年心理咨询平台
青少年属于半成熟的个体,对自己或多或少有一定的认识与了解。许多青少年能发现自己有心理上的疑惑,更可喜的是大多数的青少年能想到利用心理咨询帮助自身解决疑惑。但可惜的是,他们不知道哪里能够找到这样的心理咨询机构,更不愿意面对面进行心理咨询,因为这样让他们觉得很丢人、很尴尬。所以,利用“微时代”的微社交软件建立一个青少年的心理咨询平台尤为必要。这样,青少年不仅随时可以找到及时的心理帮助,更无需碍于面子,最大可能地帮助他们摆脱心理困扰,健康快乐地成长。
3.利用“微时代”促进家长、教师与学生的内心交流
对青少年的心理健康教育不仅在于学校,更在于家庭。只有做到家校合力,共同与学生构建健康良好、真诚的沟通环境,才能实现与青少年内心间的交流与沟通。只要青少年乐于与家长、教师进行交流就必须要让他们相信这些人是他的真朋友,而“微时代”给了我们做青少年的真朋友这样难得的契机。“微时代”下,我们得到更多了解青少年内心世界的机会,我们可以看到他们的兴趣爱好与为人性格,他们喜欢什么,又讨厌什么。尝试通过微社交软件融入青少年的世界,站在他们的角度想问题
相关
浏览量:2
下载量:0
时间:
个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征;且其认知,情绪反应,意志行为处于积极状态,并能保持正常的调控能力。在生活实践中,能够正确认识自我,自觉控制自己,正确对待外界影响,从而使心理保持平衡协调,就已具备了心理健康的基本特征。以下是读文网小编今天为大家精心准备的:汉语国际教育专业男女比例对男生心理健康影响探讨相关论文。内容仅供参考,欢迎阅读!
当前我国汉语国际教育专业普遍存在男女生比例失调的情况,这使得男生承受着因为性别比例相差太大而带来的心理压力,影响了他们的正常学习和生活。该文尝试对男女比例对男生心理所产生的影响进行分析,并提出促进该专业男生心理健康发展的对策。
笔者所在学校汉语国际教育专学生共146人,其中男生26人,仅占总人数的17.8%。而根据调查显示,我校汉语国家教育专业女多男少的情况并非特例,其他省市高校该专业都出现了此类情况,这就说明,汉语国际教育专业男女比例失调已经成为了一种普遍现象。
2.1 缺乏自信心
汉语国际教育专业对语言要求较高,女生在语言方面往往比较有优势,因此在学习中,女生常常超过男生,甚至成绩相差悬殊。该文对该专业所有学生期末成绩进行分析,结果显示,该专业四个年级的前20名均为女生,男生均处于中等偏下水平。在学习上,男生远远不如女生突出,久而久之,导致男生自信心缺乏。
2.2 易产生孤单感
男生由于人数少,开展活动也相对困难,有的班级甚至连篮球队都无法组建,学校的各类比赛也经常因为人数不够而放弃。班级女生组织的活动,男生也很难加入,这使得男生容易感觉孤单。
2.3 班级存在感弱
由于女生人数远远大于男生,因此女生在班里充分掌握着“当家做主”的权利。在四个年级的班干部中,男生仅占2%。在学校的各类活动中,女生的身影遍布在各个角落,而男生几乎不参加任何活动。这种情况更使得男生怯于表现自己,在课堂上,男生往往全部坐在教室最后一排,很少参与课堂发言和讨论,班级存在感弱。
2.4 男性性格弱化
“阴盛阳衰”的环境使得男生在性格上缺乏阳刚之气,男性的性格特征被弱化,表现为:缺乏自信、不敢表现自己、不敢冒险、缺乏果敢和勇气、遇事退缩、斤斤计较等。
汉语国际教育专业男女生比例失调,不仅对男生的心理健康有所影响,也会在某种程度上影响该专业女生。因此,学校有必要开展合理有效的心理健康教育,以培养该专业男生优良的心理素质,发挥其心理优势,改善其负面心理状态,促进学生健康成长。
3.1 学校对男生心理健康的引导
3.1.1 有针对性地开展专题心理健康讲座
学校应定期对该专业男生进行心理测评,针对出现的问题开展专题心理健康讲座,帮助学生从思想上重视出现的负面状态。由于男生数量较少,辅导员可以结合心理健康讲座及学生的特点进行一对一个性化心理辅导,纠正其心理问题,帮助其保持心理健康状态。
3.1.2 开展展现男生风采的文体活动
学校应创造条件,尽可能多地开展能够展现男生风采的文体活动,扩大男生的参与面,挖掘男生的自身价值,发挥男生性别优势,保持男生阳刚之气。
3.1.3 训练男生的创新思维
与女生相比,男生思维更加活跃,视觉空间能力、观察能力、数学能力、逻辑思维能力、动手能力等都优于女生。男生应当充分发挥自身优势,多参与各种创新活动,如:大学生创新创业大赛、“挑战杯”全国大学生课外学术科技作品大赛、创新社团、班级活动等等。在这些活动中不断训练自己的创新思维,提高创新能力,提高自己的自信心。
3.2 男生自我心理调适
可以从以下方面做起,提高自我心理承受能力。
(1)学习方面。
进入大学后,面对女多男少的局面,男生首先要端正学习动机,认清所处的状态,重视学习,增加学习动力。其次,改善学习方式。大学的学习不同于中学,男生要根据自身情况,摸索出适合自己的学习方式,提高学习效率。最后,发展自身特长。应结合自己的兴趣爱好,拓宽学习内容,扬长避短,施展才能。
(2)人际交往方面。
良好的人际关系有助于男生的心理健康。面对男女比例失调的情况,男生首先应增强自身责任感,正确与异性相处,既要学会委婉拒绝,也要学会理智去爱。把握好与异性交往的分寸,做到自尊、自爱、自制。
其次,学会心理调适,克服人际交往中的负面情绪。大学阶段的男生,心理发展还不够成熟,再加上多数为独生子女,容易产生冲动、语言攻击等行为,影响人与人之间的交往。男生要学会克制自己,冷静、理智对待发生的问题。在平时的生活中可以通过运动、音乐等方式转移注意力,缓解和消除生活中的负面情绪。学会包容,以良好的心态面对学习和生活。
汉语国际教育专业男女比例失调对该专业男生的心理健康有极大的影响。因此,学校应重视该专业男生的心理状态,通过开设专题讲座、一对一辅导等多种形式加强对学生的引导。此外,该专业男生也应当从各方面进行有效的自我调适,保持健康的心理状态。
浏览量:2
下载量:0
时间: