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论文关键词:心理辅导就业指导应用
论文摘要:心理辅导在大学生就业工作中的作用越来越重要.本文分析了当前就业过程中的大学生心理健康状况及成因。阐述了心理辅导的原则,提出了辅导方法,强调了学生进行自我辅导的重要性及方式.并提出了预防就业过程中心理疾病的系列措施。
一、心理辅导的基本认识
大学生就业心理辅导是指为大学生在信息服务、求职训练、职业定向、职业分析、兴趣的了解与测试方面提供各种服务及信息咨询的活动。进行心理辅导的基本条件是具备一定的心理学专业知识,同时大学生轻度的心理失常部分是能够自动恢复的。教育工作者通过一些辅助措施,诸如增加体育运动,运用音乐疗法、适度地进行一些社会实践,开设心理健康知识课程.创设良好的校园心理健康宣传氛围等可以帮助学生恢复健康心理。教育工作者要对大学生进行心理辅导.就要掌握心理健康的标准和心理问题的成因及其基本表现,当大学生出现心理亚健康和不健康表现时,及时给予必要和有效的辅导。此外,教育工作者还应在教学与日常活动中了解学生,关心学生,促进学生心理健康发展。
二、心理辅导的途径及方式
教育工作者作为教育者和学生心理的保健师,应培养发展学生的积极情感,使学生从惧怕权威,缺乏自尊自信中解放出来。并且他们还应了解大学生的心理状况,分析心理障碍产生的原因.从而对进行必要的指导和心理辅导,预防各种心理疾病的发生。
1.心理辅导的原则
教育工作者进行心理辅导的目的是帮助学生解决心理问题,因而他们不能将之简单当作是在做思想政治工作。因此,要冲破教师与学生、教育者与被教育者的界限,教育工作者就要本着平等、倾听、保密的原则.给予学生充分的理解和尊重。
2.大学生自我认识与自我调节
大学毕业生处于各式各样的烦恼期,一方面,他们心理急剧变化而产生丰富而深刻的感受和体验,另一方面,他们要面对沉重的学习、就业压力:同时开放的社会环境也带来各种刺激和诱惑使他们茫然,甚至不知所措。因此,培养大学生自我认识以、自我调节的能力,塑造其良好的心理素质就显得十分必要。
3.专业心理师辅导
就业对于大学生来说.是人生的重大转折,大学生的理想与追求虽然有明确的目的性,但面临着更多、更大的挑战与机遇。因而也承受着更大的心理压力与冲突。作为心理品质“高危人群”的大学生在就业过程中,产生心理问题是有普遍性的,这时便可以向专业心理师寻求帮助,接受辅导。
(1)即时辅导
针对心理障碍较严重或已经产生心理疾病的学生即时进行治疗性心理辅导。让有自卑、抑郁、孤独等心理障碍倾向的学生充分倾诉,以同情理解的态度给予解释、安慰、劝导等精神支持,使学生放下思想负担,增强自信心。对固执、依赖、怀疑等倾向的学生给予心理暗示,利用条件反射理论,调整和改造学生不良行为和心理症状。
(2)发展辅导
其实质就是心理健康指导性教育。学校通过开设心理卫生知识课程和讲座,使学生了解心理卫生知识,明确心理健康标准.懂得自我调节的方法和塑造健全人格的途径。同时学校也要加强对学生发展各个关键环节的心理辅导,如入学适应期、就业准备与考研期、情感波动期、重大事件发生期等。
(3)挫折教育
对学生进行挫折教育,可以提高大学生的心理素质,积累一定的抗挫经验。但其局限性在于受教育面窄,一两次活动很难达到教育目的。
(4)体验式培训
心理学研究表明,使用传统式的培训,培训对象在课堂中仅吸收10%~30%的内容.并且随着时间的推移而逐渐遗忘。而“体验式培训”采用科学的“多重感官学习法”,即包括小组讨论、深度会谈、情景活动、角色扮演、作业练习、行动指南等方式,使培训对象通过亲身体验获得自己的经验,从而在有限的时间内取得最大的收获。就业心理指导可采用体验式培训来帮助学生获得职业生涯的基本概念和理论,指导自身的就业,提高就业的有效性.使学生经过培训后能够比较清晰地明确自己的职业发展方向,掌握就业技巧,为将来成为更有成就的人打下基础。
4.就业能力提升调节
从统计数据看,高职高专毕业生就业率似乎呈稳步上升的趋势.但是其就业竞争力不强、就业质量不高,就业应聘技能缺乏的问题已经凸显。这里固然有高校连年扩招带来的毕业生基数增加,宏观经济结构调整和经济发展水平等导致区域性差异和岗位不足的影响;但就学校层面来看.这与学生的专业基础知识不够扎实、实际适应能力不强、综合素质不高,以及所学专业不对口、自身择业观念错位等因素同样有着十分密切的关系。因此,高职高专学生就业能力的提高有助于促进学生心理压力的释放,疏通学生的心理障碍,推动其就业,从而更好地引导学生开展自身的职业生涯。
(1)开设以讲授为主的有关课程
开设就业心理学课或举办有关的知识讲座,帮助大学生正确认识自己、有效地调控自己心理和行为无疑是必要的。开展心理辅导的关键在于改善大学生情绪状态、思想状态,让他们学会必要的社会技能等。
(2)开设就业心理辅导活动课
这是为开展就业心理辅导而专门设计的一种活动课程,其特点在于:形式上以大学生活动为主.内容选取上应充分适合大学生的实际需要.活动组织上以教学班为单位,活动课的目的、内容、方法、程序均是有计划、有系统地安排设计的。学校通过心理辅导,可以对大学生就业的认知、情感、态度、行为各方面有目的地施加积极的影响,发挥学生的主动性,使全班学生在辅导活动中受益,也便于组织管理。将心理辅导列入课程,也使这项工作的开展在人员、时间上有了保证。
(3)结合班级、团体活动开展就业心理辅导
不把就业心理辅导作为一门课程单独开出、列入课程计划,而是结合班会活动、课外活动、团体活动来进行,是这一途径的特点。但要注意的是,心理辅导仍需有自身的目标和内容.而不能被班级、团队的日常活动所代替而丧失自己的特色。
(4)个别辅导
个别辅导是辅导教师通过与大学生一对一的沟通互动来实现的专业助人活动。常用的方式有个别交谈、电话咨询、信函咨询、个案研究等。个案研究是针对个别大学生(通常是一些有特殊情况的大学生包括资质优异的大学生、受情绪困扰的大学生、行为偏差受大学生、家庭处境不好的大学生等)所实施的一种比较深入的、持续时间较长的个别辅导方式由于心理辅导的精髓在于个别化对待.因此.个别辅导是一种不可替代的辅导方式。
三、结语
积极培养学生树立正确的人生观、价值观和择业观。高校要加强国情教育,教育毕业生正确处理好国家需要和个人志愿的关系。自觉地把国家需要与个人的利益统一起来;树立正确的择业观念,充分运用自身的优势,为社会多作贡献;根据社会的需要调整自己的期望值。能够全面提高毕业生综合素质,增强择业竞争力。综合素质包括思想道德素质、文化科学知识素质、专业技能素质、人文科学素质等。综合素质的提高,是一个循序渐进的过程,首先,学校要根据不同类型的职业对求职者所需知识的共性要求,培养学生掌握三方面的知识,包括宽而实的基础知识;精深的专业知识;现代管理和人文社会知识。其次,从大学生迈进大学校门开始,就要培养他们为就业做充分的准备。在大学四年中,为他们制定一个个目标.如通过英语四六级考试、计算机初中级考试,取得初级程序员、中级程序员、高级程序员、报关员、营销员等各种职业技能证书等。
促进社会稳定,推动学生就业。毕业生在择业过程中产生的心理误区和心理障碍,与毕业生的社会阅历、知识结构、认识水平、心理承受能力有很大关系,学校择业技巧的指导,健康的择业心理教育,使毕业生能够按照社会中的法律法规程序进行就业,有益于促进社会的相对稳定。
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【摘要】目的探讨心理卫生教育、团体辅导及个体咨询相结合的综合心理辅导模式干预下,对大学生心理健康水平的影响情况。方法从大学新生中抽取实验组、对照组各100人。采用上述综合心理辅导模式对实验组进行为期一年的干预;对照组则为空白对照,以症状自评量表(SCL-90)、大学生生活事件量表、艾森克人格问卷(EPQ)、总体幸福感量表(GWB)、自我和谐量表(SCCS)、社交回避及苦恼量表(SAD)为评估工具,在实验前、中、后期对两组被试进行测查。结果干预后实验组E(外倾)分升高,SCL-90总分及强迫、抑郁、人际敏感、焦虑、恐怖、精神病性等因子分下降,对照组社交回避及苦恼量表总分以及社交焦虑、社交回避分升高(P<0.05);实验组P(精神质)分(46.8±7.3)低于对照组(49.7±10.3),灵活性分(49.0±7.6)高于对照组(46.5±4.7,P<0.05)。结论综合心理辅导模式能够改善被试人格结构、减少心身症状,促进自我和谐、提高社交能力、提升大学生整体心理健康水平。
【关键词】心理辅导 实验研究 理健康 大学生
大学生的心理健康问题日益受到社会关注。调查发现大学心理健康总体水平低于全国常模,心理障碍已成为近年来大学生休学退学的主要原因之一[1,2]。有关研究表明心理辅导(psychological counseling)能提高个体的心理健康水平、减少心身症状、促进人格发展[1,3,4]。目前我国高校开展的心理辅导大多缺乏规范、操作随意、效果参差不齐。因此,积极探索适合我国大学生的心理辅导模式,为高校制定心理健康教育方案,有计划针对性地开展大学生心理辅导提供科学依据。对提高大学生心理健康水平,促进大学生心理素质、身体素质、文化素质健康协调发展有重要现实意义。
2.1 被试一般情况考虑资料不全者及测查时人数不齐等因素,每次有效答卷数目不一,相应组间比较年龄经t检验、性别经卡方检验均无显著性差异。见表1。表1 两组3次测查一般情况比较(略)
2.2 实验组与对照组成组t检验及方差分析两组3次测查对应组间行成组t检验,实验组与对照组内行方差分析,方差不齐者进行相应的统计处理,各指标以±s的方式列表如下(见表2),有显著性意义(P<0.05)的结果列于组内组间比较一栏,其余比较均无显著性差异。表2 3次测查实验组与对照组组间成组t检验及组内方差分析(略)
表2表明,实验前测查两组所有指标均无显著性差异。有显著性差异的指标中,组间比较部分有第3次测查P分实验组低于对照组和第3次测查灵活性分实验组高于对照组;组内比较部分,实验前后相比实验组强迫、抑郁、恐怖因子得分降低(对照组相应比较未见显著性差异),对照组社交回避、社交焦虑及SAD总分升高(实验组相应比较未见显著性差异)。另外,生活事件得分组间组内比较均未见显著性差异。
3 讨论
大学生心理辅导研究中,多见单一辅导形式,对特殊群体或个体的研究较多,而采取心理卫生教育、团体辅导和个体咨询为一体的综合性心理辅导模式对常态大学生人群进行辅导的报道较少见[1]。
实验结果显示,干预前两组所在指标均无显著性差异,且三次测查两组所遭遇生活事件的质与量亦无显著差别,而干预进行一学期时实验P分(精神质)低于对照组。EPQ中P分是倔强固执、粗暴强横、行为古怪、社交退缩的指征[12],P分的降低显示干预促进了人格的良性发展。
干预结束时灵活性分实验组高于对照组。灵活性为自我和谐的一部分,当个体体验到自我经验存在差距,会出现内心的紧张和纷忧,即一种“不和谐”的状态[13],干预能提高自我和谐程度,提高个体心理健康水平。
干预前后相比实验组SCL-90总分及痛苦因子强迫、人际敏感、焦虑、恐怖、精神病性得分都下降了,而E分提高了,高E分被认为是心理健康的保护因子,研究表明比较外倾者心理更健康,而内倾或情绪不稳者较易出现各种心理问题。
心理卫生教育旨在提供心理健康模型,提高认知水平,利于发现问题、解决问题,应该纳入心理辅导的范畴,亦有不少相关实践的报道[10,11]。团体辅导可使人感受团体氛围、学习模仿他人、提供人际互动场合等,对社交能力的提高很有帮助[5];个体咨询则可深入探讨和解决个体问题。正由于上述效应的单独或综合作用提高了实验组的心理健康水平。需要指出的是本研究中团体辅导成员人数偏多,在一定程度上影响了互动,可能对辅导效果有一定影响。总之,综合心理辅导模式能够改善被试人格结构、减少心身症状,促进自我和谐、提高人际交往能力、提升大学生整体心理健康水平。
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今天读文网小编要与大家分享的是:心理辅导对透析患者的生存质量的影响相关论文。具体内容如下,希望能够够帮助到大家:
[摘要]目的:探讨心理辅导对透析患者的生存质量的影响。方法:70例长期行维持透析治疗的患者作为研究对象,在常规护理的基础上加强心理辅导。结果:经过半年的心理辅导,患者SF-36量表各维度得分均有显著性提高(均P<0.01)。结论:心理辅导对于改善生存质量是很有意义的,可以从帮助患者认识当前现实为切入点,在客观评估的基础上,寻找适合患者自己的生活方式。
对于长期行维持透析治疗的患者来说,由于病情不可能康复,加之自身活动能力受到限制,容易产生抑郁,焦虑等负面情绪。负面情绪可能导致病情的进展加快,影响患者的生存质量。因此我们拟加强心理辅导,取得较好效果,现报告如下。
心理辅导对透析患者的生存质量的影响
1.1 一般资料
选择2010年3月到2013年3月在我院行透析治疗的70例慢性肾衰竭患者作为研究对象。年龄(56.3±11.2)岁。病程(8.3±2.1)年。透析持续时间(1.3±0.4)年。男38例,女32例。原发疾病:高血压肾病8例,糖尿病肾病7例,狼疮性肾炎15例,慢性肾小球肾炎31例,慢性间质性肾炎9例。患者每周透析2―3次,每次4―5小时。入选标准:有明显的负面情绪,但无精神疾病。无明显的肢体功能障碍。具有正常的理解和表达能力。
1.2 方法
所有患者均在常规生活指导的基础上加强心理指导,主要包括以下几个方面:
(1)病情认识。根据患者的具体病情,对于该病的预后影响因素进行评估,告知患者其病情进展速度在很大程度上依赖于患者是否能保持健康的生活方式。
(2)生活方式。主要包括两个方面。一是疾病对生活的影响。我们告诉患者,该病在目前来说除了换肾,基本不可能痊愈,疾病以及长期的透析治疗必定会给您的生活带来影响,你一定要认识到这一点,并从这一点出发去调整自己的生活方式。二是患者可以做的调整。我们告诉患者,透析虽然需要患者花费时间,精力和金钱,但透析并不是生活的全部。在透析时间之外,您还是可以根据自己的具体情况,寻找自己的生活定位。可能由于体力所限,您不能和其他人一样参加剧烈运动,但您可以选择一些自己能做到的缓慢活动,比如散步,种花,打太极等。
此外,您也要注意到,疾病和透析并不影响您的脑力,而现代社会也为脑力工作者提供了广阔的舞台,您可以从事力所能及的脑力工作,虽然您的社会功能由于疾病影响有所减弱,但并不表示您是废人,您还是可以通过自己的方式体现社会价值,获得社会的认同。您承认疾病和疾病影响的存在,但只是将疾病和其影响作为生活的一部分,而不是生活的全部,这样您就能够从心理上突破局限,更加勇敢的面对生活。
(3)心理安慰。我们采取随访,电子邮件,电话等方式,和患者建立长期的,稳定的联系,不定期的问候患者,对患者积极的调整予以认同,对于患者消极的一面予以鼓励,让患者感受到始终有人在支持自己。此外我们还鼓励患者积极参与社会交际,扩大自己的朋友圈子,减少对自己的关注程度,走出自我封闭的小世界。
1.3 数据处理
采用SF-36量表评估患者在心理辅导前和心理负担半年后的生存质量[1]。SF-36量表包括躯体疾病、生理机能、健康状况、情感智能、精神健康和社会功能6个维度。得分越高,生存质量越好。以p<0.05为有统计学差异,SPSS12.0软件处理相关数据,t检验计量资料。
具体指标如表1所示。经过半年的心理辅导,患者SF-36量表各维度得分均有显著性提高(均P<0.01)。
慢性肾衰竭患者虽然换肾能较好改善病情,但肾源紧张、匹配性低、和高额费用让大多数患者望而却步,目前还是以维持性透析治疗为主。透析治疗的时间长,很可能伴随患者一生,患者不可避免的要考虑病情对自己生活,生命的影响,而该病基本是不可能治愈的,患者思考的结论难免趋于悲观,从而影响到当前的生活,并对以后的生存质量产生不利影响,所以有必要加强心理辅导。
我们进行心理辅导的策略是,并不否认病情对患者的负面影响,但引导患者认识到疾病和治疗并不是生活的全部,事实上患者还是可以有一定的生存空间的。我们首先指导患者客观认识自己的病情及其影响,让患者意识到自己处在疾病长期治疗中的一个基本事实。然后从这个基本事实出发,指导患者进行心理调整,让患者认识到,自己的体力只是受限,并无明显的功能障碍,还是可以从事一般的体力活动;
患者的智力并未受到影响,有助于患者正确思考和进行脑力工作。然后在这个前提下,指导患者根据自己的情况,寻找自己的社会定位,建立适合自己的生活方式。此外我们还加强长期辅导,让患者始终感受到被关注,被重视,从而增强信心。
从本次结果来看,经过半年的心理辅导,患者SF-36量表各维度如躯体疾病、生理机能、健康状况、情感智能、精神健康和社会功能得分均有显著性提高,提示心理辅导对于改善生存质量是很有意义的。我们认为,对于透析患者的心理辅导,可以从帮患者认识当前现实为切入点,在客观评估的基础上,寻找适合自己的生活方式。
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肖汉仕教授认为心理健康教育又称心理素质教育,简称为心理教育或心育。它是教育者运用心理科学的方法,对教育对象心理的各层面施加积极的影响,以促进其心理发展与适应、维护其心理健康的教育实践活动。以下是读文网小编今天为大家精心准备的:班级团体辅导结合心理健康教育研究相关论文。内容仅供参考,欢迎阅读!
班级团体辅导结合心理健康教育研究全文如下:
加强大学生心理健康教育是高校教育教学工作的重中之重,加强学生的心理健康教育是辅导员职业功能的重要内容,对大学生成长成才具有十分重要的作用。作为大学生心理健康教育具体实施者的辅导员,主要利用常规班会、主题班会、专题讲座培训,以班级团体辅导形式开展面向全班学生具有预防性、发展性的心理健康教育。在这些基本的教育活动中,同样以全体学生为对象的晚点名,便可突破清点人头的简单操作流程及确保学生安全在校的直接目的,以此为契机设计出符合大学生身心发展特点、主题鲜明的班级团体活动,让晚点名制度成为心理健康教育的重要载体。
随着大学生心理健康受关注程度的提高,近年来各大高校开展大学生心理健康教育的热情也空前高涨。不少学者也都致力于积极探索高校心理健康教育模式,通过回顾团体辅导在国外、港台地区及内地的发展,阐释团体辅导的理论基础、作用机制等内容,研究高校团体辅导在大学生心理健康教育中的实务应用等方面,表明团体辅导在高校心理健康教育中具有教育、预防、发展等积极功能,是高校大学生心理健康教育的主要方式及有效途径,也是具有中国特色高校心理健康教育模式的探索与实践。
(一)班级团体辅导的涵义
团体辅导,一种心理辅导、心理咨询形式,与小组辅导、集体咨询、团体咨询概念相同。是以团体为对象,运用团体服务的理念和方法,在团体情景下进行的辅导活动。成员通过团体交往互动中的体验、观察、学习来认识自我,获得情感支持,发展良好人际,学习新知识和行为,增强社会适应,促进自我成长。团体辅导具有预防、治疗及发展等功能。在大学生心理健康教育课程的教学中,团体辅导活动主要是用来预防心理问题的发生,其主要内容包括适应性问题、人际交往、个人发展与职业选择、情绪管理、青春期辅导等。
在主题的选取方面,需要考虑大学生的实际情况,选择符合他们身心发展特点,适合该班级学生普遍面临的问题,大家所共同关心、感兴趣的主题。使用的方法有讨论、情景模拟、体验分享等。班级团体辅导符合团体辅导的范畴,但却有其特点,它是以整个班级的全体学生为对象,不加以筛选,团体人数取决于行政班级人数,规模大小不一,开展班级团体辅导的策划人、实施者、领导者就是班级辅导员,团体性质为心理教育团体。班级团体辅导在辅导员班集体构建、大学生人际交往能力的培养、职业生涯规划及发展、危机事件处理等方面可得到广泛的应用。
(二)利用班级团体辅导开展心理健康教育的作用及优势
大学生由于身心发展特点及所处校园环境影响,往往面临一些共同的心理问题,所以大学生集中校园和班级是最适合团体辅导的场所,并且团体辅导在大学生心理健康教育中也发挥着重要作用。究其作用而言,主要是促使大学生重建认知体系,进行自我探索,自我思考、自我教育,增进学生的心理健康;进行提高大学生的社交技巧,促进班级内学生交流,建立和谐的人际关系,形成良好的班风;培养交往能力,获取社会支持。以班级团体辅导的形式开展大学生心理健康教育有其独特优势,主要体现在以下几个方面:
第一,班级团体辅导感染力强,影响广泛。在一个彼此熟悉的、有凝聚力和归属感的互动情境下,班级学生可通过团体交互作用,达到相互支持、学习、发展等目的。
第二,班级团体辅导费时少、效率高。辅导员选定一个时间,将自己管理的学生集中起来,确定一个班级学生普遍存在的问题、并且感兴趣的主题,以全班同学为对象进行团体辅导活动,可以节省邀请心理辅导专家及招募筛选同质性成员花费的大量时间和精力。
第三,团体辅导效果显著、易巩固。班级学生在类似日常生活的真实情境下进行交往、学习、练习,使在班级团体辅导中思想和行为发生的改变,延伸到团体之外的现实生活中,得到不断的内化和强化。
心理健康教育是高校学生工作的重要内容,团体辅导作为心理健康教育的一种辅导形式,是学生工作的重要方式,也是辅导员职业能力之一。团体辅导本身是一种异于说教生动有趣的,符合大学生身心发展特点,能引起学生兴趣的体验式活动形式及教育方式。
第一,成员特征的相似性。班级体和辅导团体这两个团体中,成员都具有一定的同质性。班级学生在年龄、身心发展阶段、文化水平等方面基本一致,且面临如人际交往、学业压力大、择业就业等共同的需求和问题。
第二,辅导员和团体领导者角色的相似性。高校辅导员以学生为本,引导帮助大学生解决学业、人际交往、职业发展等一系列问题,通过鼓励引导充分发挥学生的潜能,促进学生全面发展。团体辅导中领导者需要创造融洽的气氛,引导成员参与互动,在活动中解决学业困难、人际交往障碍、职业规划等方面问题,在团体中发挥潜能,获得成长。可见,高校辅导员与团体辅导的领导者的目的都是引导成员在团体中成长与发展。另外,辅导员也是班集体的策划者、领导者、引导者和实施者,两者的多重角色不谋而合。
第三,辅导员具备开展团体辅导得天独厚的优势。首先,辅导员对于自己管理的学生有足够了解,能更好的把握学生的思想动态、普遍存在问题、关注焦点及需求等,进而选取合适的教育主题。其次,辅导员在学生中具备一定权威,学生在团体辅导过程中能认真对待,积极参与。最后,辅导员作为团体辅导的策划者、组织者、领导者,单个人开展工作便利,在召集学生、协调时间方面更加便利。
(一)晚点名概述
晚点名制度,是在高等教育扩招,学生人数不断上涨,管理难度增加的背景下,为加强对大学生的管理及教育,强化学生安全纪律观念,各高校陆续实行晚点名制度。晚点名作为高校学生工作的基本制度和管理手段,自实行以来,管理学生、维护校园秩序等方面发挥着重要的作用。所谓晚点名制度指的是辅导员清点自己所带的年级学生人数向学生工作干部汇报本年级在校人数和不在校学生人数、去向及其他学生事务的一种制度,它要求辅导员具有很强的责任心和处理突发事件的应变能力。
目前,全国高校所实行的晚点名制度,主要有两种类型:
一是主要由学生干部点名,辅导员抽查,在每天规定的时间内或每周星期天、节假日收假返校当天对学生的在校情况进行清点上报的制度。
二是指周末晚点,辅导员在每周日、节假日收假学生返校时,在固定的时间和场所,对所带班级进行点名,在保证学生安全在校的前提下,通过多种形式对学生进行各种主题教育的管理制度,让学生的思想、纪律、心理健康等方面都有所提升,帮助学生的成长成才。本文中的晚点名制度就是属上述第二种类型。
(二)晚点名制度实施的现状
就单纯的清点学生人数而言,高校晚点名制度就执行情况总体是好的,大多数辅导员都能够尽心尽职,做到及时、准确的记录汇报。但也存在辅导员认为没有必要,对于点名让学生清点,自己不出面,或者自己减少点名次数,偶尔点、抽查点,上报时靠自己的估计,不及时、不准确。也没做好相关记录,仅仅是口头记忆通知,一旦发生事情,无法拿出真凭实据,无从下手。晚点名除了清点人数外,辅导员也会利用这个时间给学生通报一些事情,主要是人身财产安全方面注意事项,选修课、报名缴费、教学检查等事务的传达,学校各种规章制度的宣讲等。在对学生的心理健康主题教育方面有所欠缺,要不是没有主题教育,要不然是几句话带过,没有深入的讲解。基于辅导员时间精力有限,不愿意在这方面花费太多时间,学生也不想听等因素,对于晚点名的主题教育,仅流于形式,没有发挥出应有的作用。
(三)实施晚点制度对于加强大学生心理健康教育的优势
晚点名制度在确保学生安全、维护校园稳定等方面发挥了举足轻重的作用。同样,也对于大学生教育起着重要作用,它为大学生心理健康教育提供良好的平台,要以此为载体加强大学生心理健康教育。
第一,晚点名教育是课堂的延伸,是学生素质教育的有益补充。晚点名是没有纳入教学计划的学生教育课堂,通常每周一次,主要是根据学生身心发展特点分阶段分主题地对学生进行相对集中和系统的教育,如学习习惯养成教育、目标培养教育、热爱生命教育等,这些在课堂教学里涉及较少的内容,以及其他高校发生、本校临时发生的需要解决的思想问题、心理问题等,在晚点名课堂上都可以做补充,让教学内容更加丰富,促进学生全面发展,成长成才。
第二,及时性案例、针对性教育让大学生心理健康教育主题适宜、讲解生动。晚点名制度让大学生与辅导员保证每周一次的见面,这加深了彼此的沟通了解,让辅导员能够及时发现和解决学生中存在的问题,把危机化解于萌芽中,不至于因没有发现或拖得太久而造成不良后果。各高校案例的讲解,很具有时效性,及时给学生以正确的引导。另外,辅导员对本年级、本班学生各方面的情况都比较了解,都根据班级的实际情况,选择合适的主题、丰富的案例进行讲解,有理有据的教育,也避免了空洞的说教。
第三,轻松的氛围及灵活的形式让大学生心理健康教育效果更佳。辅导员与学生接触较多,彼此熟悉且更加容易沟通交流,学生在团体辅导的互动中也更加放得开。一些专家、教授通常采用老师讲、学生听,最后专家答疑正式的讲座形式,这并不能吸引学生积极参与,而辅导员的课堂教育形式并不那么正规,相对来书比较灵活,可以提前布置,学生准备,在晚点名课堂上以分组讨论、情节模拟、电影观摩等形式开展教育,更能调动学生积极性,达到教育效果。
(一)晚点名制度与班级团体辅导相契合
从时间上来说,晚点名是周末或重点节假日收假时,这时学生全部到场,聚集在一起,因为放假,各种问题也更容易出现,这便是一个好的开展各种教育的时机。班级团体辅导也是在整个班级学生到场的情况下开展的,所有正好可以利用晚点名的时间,根据主题进行辅导;从实施地点来看,晚点名制度,是在高校在扩招后,辅导员管理难度加大的基础下应运而生的,因而其实施地点是在高校。虽然,团体辅导并不一定在高校开展,可以是心理咨询中心、社工服务中心,但是高校是非常重要的实施平台,很好的联结了学生群体和心理教育工作者;
从对象来看,晚点名的对象是大学生,团体辅导对象不一定针对的是青年或者学生群体,但他们正是人生观、价值观形成的关键时期,确实是需要服务的重要群体;从服务对象的特征来看,晚点名教育针对的是该年龄段、本学习阶段、本校、本班学生普遍存在的问题,班级学生具有较强的同质性,而团体辅导,也是将问题相似的成员聚集,开展辅导;在主题方面,晚点名和班级团体辅导由于对象皆为在校大学生,设计的主题也以他们共同面临的问题、关心的话题为依据。
(二)晚点名与班级团体辅导结合,加强大学生思想健康教育
大学生心理健康教育是高校学生教育工作的重中之重,晚点名制度与班级团体辅导有契合之处,可以将二者结合起来,服务于大学生心理健康教育。虽然,晚点名制度为思想健康教育提供了时间机会、辅导员人员配置、教育任务等,团体辅导为大学生思想健康教育的实施模式。但是,很多学校,很多辅导员都只是走过场,并未真正落到实处,以至于大学生思想健康教育仍然欠缺,这就需要学校的重视和支持,辅导员的努力,学生的配合,将晚点名时间充分利用起来,改进说教的方式,引入班级团体辅导的形式,切实提高大学生思想健康教育水平,帮助大学生形成健全人格,促进大学生健康成长。
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心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合。它是指精神、活动正常、心理素质好。大多与遗传(基因)相关。既能过着平平淡淡的日子,也能经受各种事件的发生。以下是读文网小编今天为大家精心准备的:辅导员心理健康解读相关论文。内容仅供参考,欢迎阅读!
辅导员心理健康解读全文如下:
(一)工作压力大
在大学校园里,辅导员的工作范围是非常广泛的,细化到学生学习和生活的方方面面。同时,辅导员工作还存在许多隐性的内容,比如奖学金的评定、宿舍卫生管理、催缴学费等。此外,辅导员还要常常处理一些突发事件,经常是“两眼一睁,忙到熄灯”。繁琐的工作使得辅导员常常超负荷劳动,从而使自己对工作的兴趣和热情降低了。
(二)认同感低
部分高校的考评制度还很不健全,而辅导员的工作都是琐碎的,工作成果都是无形的,难以量化。往往是辅导员的自我评价高于绩效考评值,使辅导员产生“干多干少一个样,干好干坏一个样”的心理,失去对工作的兴趣。
(三)收入分配不平衡
在大学校园里,辅导员往往充当多重角色,管理者、服务者,同时还肩负着学生思想教育的工作。辅导员工作的付出往往比其他教师多很多,但是薪酬待遇却经常低于其他同级别的教师。同时,在职务的升迁方面也比其他教师的机会少,往往形成“多劳不多得”的情况。时间久了就会严重影响辅导员的工作积极性,产生心理不适。
(四)辅导员的自身心理素质较差
现阶段,高校辅导员大部分是刚刚毕业的本科生或研究生,缺乏工作经验,接触社会的机会比较少,心理承受能力也较低。而高校辅导员在工作过程中所要承担的责任太重,遇到的突发事件太多,处理不好就容易产生挫败心理。但是,目前高校辅导员并没有经过有效的心理技能培训,导致出现心理问题时不能自己消化,缺乏自我调节能力。
根据辅导员心理状况的研究报告,将从以下三个阶段入手,试图解决辅导员心理现状。第一阶段:了解辅导员的心理现状后,将本校的一线辅导员集中起来,采取现场讨论的方式,充分认识辅导员形成这种状况的“症结”,然后对症下药。积极制定方案以及有效措施,明确本次报告显示出的主要问题之所在,开展综合研究,最终解决辅导员的心理方面问题。第二阶段:对辅导员进行心理培训,学习有效的解决辅导员心理问题的解决方法,开展相关工作。
(一)自身调适
1.要正确认识自我,调整心态。辅导员要想保持良好的心态,就应该正确认识自己,明确自己长处和短处,全面了解自己的能力。同时对自己的工作有明确的目标,减少和避免与他人的对比。在工作过程中遇到不愉快、不顺心的事情,要学会调节自己的心态,学会转移自己的注意力,从另一个方面看问题。更要学会宣泄在工作中产生的不良情绪,通过正当的娱乐活动、体育运动等方式排解不良的情绪。
2.要学会管理自己。一是时间管理。辅导员工作是复杂和繁琐的,需要大量的时间去完成。但是辅导员的时间是有限的,因此就需要辅导员合理安排时间,分清轻重缓急,有条理地完成工作。二是生活方式的管理。辅导员的工作量大,往往是早上上班,晚上很晚才回家,几乎将自己所有的时间都给了工作。因此辅导员就要在工作之余充分的享受生活,养成合理的生活方式,多休息、适当地旅游、回归家庭等等,以此来缓解自身的心理问题。
3.要提高自身的心理素质。作为一名高校辅导员心理健康很重要,它不仅能对辅导员德育工作的开展发挥重要作用,同时对辅导员自身也有着不可忽视的作用。因此,辅导员要接受一定的专业心理培训,多看心理健康方面的书籍,不断提高自己的心理健康水平。
4.要提高自己的能力。辅导员在工作过程中要不断学习文化知识和经验技能,不断提高自己的工作能力和解决问题的能力。在遇到复杂问题的时候能够顺利地解决,提高自己的自信心。
(二)学校调适
1.学校为位辅导员创造良好的工作环境,学校要合理减轻辅导员的工作压力。学校要根据教育部的相关规定控制辅导员管理学生的数量在合理的范围之内。同时,学校要明确辅导员的工作职责,制定合理的工作条例,让辅导员的工作有章可循,提高辅导员的工作效率,减轻辅导员的工作负担。
2.学校制定科学的奖惩机制。学校可以针对辅导员的工作内容和工作性质制定贴合辅导员工作实际的绩效考核标准,尽量让辅导员的付出得以回报。同时,学校还应该在政策和待遇上予以倾斜,在辅导员职称评定中予以帮助,尽量做到同工同酬、按劳分配,尽量解决在工作中分配不均的问题。
(三)家庭调适
辅导员的工作繁忙、复杂,往往忽视了对家庭的关心和照顾。这种情况就要求家庭成员对辅导员的理解和支持。给以更多的关心和更多家庭重担的承担,尽量减少辅导员的后顾之忧,减轻他们对家人的愧疚感,更全身心投入到工作中。
(四)社会调适
从社会角度看,要提高辅导员的社会地位,提高人们对辅导员的认同感,从而减轻辅导员的心理负担,为维护高校辅导员的心理健康提供良好的外部社会环境。第三阶段:通过各项工作的开展,本校一线辅导员心理出现的多种问题基本得到解决,辅导员在工作中反映出的状况较之前有了明显的改善。主要的心理问题通过调试取得了初步的成果。但是,在工作的开展过程之中,还是会遇到一些突发的问题,又会出现一些新的心理问题,我们将不断完善对此类问题的研究,以解决辅导员面对的新的心理问题。辅导员心理健康水平对其工作具有重要的作用。
因此,促进辅导员良好心理素质的形成有着不可忽视的重要意义。希望各部门都能重视辅导员的心理健康,辅导员也能通过多种有效的途径提高自身的心理健康水平,以饱满的精神状态全身心投入到学生工作中,为学生排忧解难,使学生能以愉快、轻松的状态完成大学学业。
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中小学心理健康教育是根据中小学生生理,心理发展特点,运用有关心理教育方法和手段,培养学生良好的心理素质,促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动,是素质教育的重要组成部分,是落实跨世纪素质教育工程,培养跨世纪高质量人才的重要环节。以下是读文网小编今天为大家精心准备的:高校心理健康教育中团体心理辅导应用相关论文。内容仅供参考,欢迎阅读!
高校心理健康教育中团体心理辅导应用全文如下:
目前,高校开展团体心理辅导,目前以发展性咨询为主,治疗性咨询为辅。
1.成长性团体辅导
成长性团体辅导,是大学生心理健康教育中应用最为广泛的辅导形式。在人生发展的每一个阶段,个体都会遇到该阶段可能面临的困惑。大学阶段是大学生面临的人生转折期,他们会遇到的很多常见的发展性问题,如果能够通过健康的方式克服或解决这些在人的成长过程中不可避免的困难,大学生就能获得心智的成长。基于这样的理念,发展性团体辅导的重点是大学生的自我成长与自我完善。
(1)团体辅导在大学生人际适应和人际交往中的应用。
对大学生心理健康的调查研究发现,大学新生的人际适应和大学生的人际交往困惑是目前大学生存在的主要心理问题。大学生的人际交往和人际适应不仅影响大学生在校期间的学习和生活,而且更会延伸到毕业后的社会适应和生活质量。为此,每一名大学生都需要良好的沟通技巧,以提高人际交往能力。大量的研究表明团体心理辅导在大学生人际交往与人际适应中取得了很好的效果。梁丽采用定性与定量相结合的分析方法,结果表明团体辅导对提升大学生人际交往水平有明显助益,促进了大学生促进了人际交往行为,改善了大学生人际交往的情感体验。张文海在探索团体心理辅导对改善贫困大学生人际交往的研究中发现,参与团体辅导组在自尊、羞怯、自信和社交与感情孤独方面比对等控制组的贫困生获得显著的改善。
(2)团体辅导在大学生职业生涯规划和就业指导中的应用。
职业生涯规划,是指个体在了解自我的基础上,确定适合自己的职业目标与职业方向的过程。调查显示,我国大学生在自身职业生涯规划方面几乎没有接受过任何指导,所以他们在就业过程中就表现出较多的盲目性。研究表明,生涯规划和就业指导的团体辅导能帮助大学生了解自己性格特点与职业之间的匹配,以及自身的能力。掌握就业技巧,制定生涯发展规划,从而提高大学生职业生涯自我规划和就业竞争能力,团体辅导模式是开展大学生职业生涯规划教育的一种有效形式。
(3)团体辅导在大学生压力和情绪管理中的应用。
社会生活的快节奏,大学生面临各种新的理念的冲击。同时,由于高校的扩招,大学生进校的同时也就面临着就业难的问题。为此,很多大学生面临巨大的生存压力,特别是来自农村和家境不好的学生所承受的心理压力空前大。而大学生的情绪、情感特别丰富,面对压力,在情绪上和行为上易产生过激反应,结果对自己和他人都是一种伤害。因此,大学生急需要在情绪方面的引导和压力的管理,以促进其身心健康发展。团体辅导活动一定程度上对大学生的情绪管理有作用,能够较为有效地调节大学生的情绪状态,改善大学生情绪管理能力。压力管理团体心理辅导对缓解大学生心理压力,增强大学生抗压能力具有重要的作用和意义。
(4)团体辅导在大学生恋爱问题中的应用。
大学生恋爱是大学校园的普遍现象,但较多研究资料显示,我国大学生因缺乏恋爱心理辅导与性教育,不少大学生存有恋爱情感的困惑和性心理困扰。恋爱引发的心理问题(如性暴力、自伤、自杀等),严重影响到了大学生正常的生活和学习。因此,重视大学生性与恋爱观的健康教育与辅导已刻不容缓。杨婉秋等人对大学生恋爱问题的团体心理辅导表明辅导增强了大学生应对感情事件的信心、促进了对"爱"的理性思考,降低了恋爱事件对大学生造成的人际与健康的压力,提高了自尊水平。针对性的团体辅导是促进大学生恋爱心理健康发展的有效方式,对性与恋爱心理困扰的大学生有明显的干预效果。研究表明,团体辅导对大学生形成正确的恋爱观也具有显著的影响。(5)团体辅导在大学生学习问题中的应用。在我国,大学的学习和生活模式与高中有很大的不同,学生可自己把握的时间大量增加,而对专业的选择在进大学之初考虑并不成熟,和现实往往有较大差异。为此,大学生在学习上会出现较多的困难与不适应,甚至出现学业的倦怠。研究表明,团体辅导的实验教学确实能改善大学生的学习适应性整体水平,并在提高学生的学习态度和促进学生适应学校的教学模式方面卓有成效,认知行为取向的团体辅导对大学生学业倦怠具有显著的干预效果,并能极大地促进其自主学习。
2.治疗性团体辅导
治疗性团体注重成员经验的深层解析、人格的重塑与行为的重建,这类团体辅导在大学生心理健康教育中涉及不多,但是针对一些特殊的学生以及在特殊情况下,高校内仍然需要启动治疗性团体辅导。
(1)团体辅导对大学生抑郁的干预。抑郁是大学生群体中较为常见的一种消极情绪状态,严重影响大学生的心理健康,严重时甚至会导致自杀行为的发生。近年来,大学生因为抑郁引发的自杀行为的报道屡见不鲜,给家庭、学校和社会都带来重大损失。研究表明,团体心理干预能够有效降低大学生的抑郁水平和改善抑郁状况。
(2)团体辅导对大学生网络成瘾的干预。在我国,大学生是互联网使用的数量最多的群体之一,对互联网的依赖行为已经严重影响了部分学生的正常生活及学业的完成,有的甚至导致人格扭曲。网络依赖使得大学生变得孤僻,人际关系淡漠,社会适应性较差,在学业及个人发展问题上存在障碍等问题。团体辅导对网络依赖、网络成瘾大学生有明显的干预效果,能增强积极人格特征,削弱消极人格特征,以及减轻自觉症状等,以人际互动为主的团体辅导对游戏成瘾大学生具有积极的干预效果。
目前,国内高校开展团体心理辅导较多仍然是用于科学研究,并未普遍应用于大学生心理健康课程中。究其原因:其一,专业师资缺乏。在高校心理健康教育的师资队伍中,真正能够开展团体辅导,特别是治疗性团体辅导的老师数量是非常有限的。所以,加大、加快对心理健康老师的辅导迫在眉睫。其二,认识误区。较多的大学生仍不能科学、正确地看待心理辅导,参加学校组织的相关团体活动时害怕被同学嘲笑和攻击,因此要承受很大的心理压力。同时,有的同学在团体中涉及有关自己隐私的时候更是畏首畏尾,因此难以取得很好的效果。所以,普及心理健康知识,让学生能够科学地认识心理健康教育,正常化心理健康问题是高校心理健康的首先要解决的问题。
团体心理辅导在高校心理健康教育中的应用取得了较大的成效。虽然目前还存在较多问题和不足,但是其前景广阔。相信团体心理辅导作为高校大学生心理健康教育的重要途径,也将随着研究的不断深入,在大学生心理健康教育中发挥其重要作用。
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朋辈心理辅导是从朋辈辅导衍生出来的概念,是指年龄相当者对周围需要心理帮助的同学和朋友给予心理开导、安慰和支持,提供一种具有心理辅导功能的帮助,它可以理解为非专业心理工作者作为帮助者在从事一种类似于心理辅导的帮助活动。以下是读文网小编今天为大家精心准备的:构建临床低年资护士朋辈心理辅导模式思考相关论文。内容仅供参考,欢迎阅读!
朋辈心理辅导起源于20世纪60年代的美国和加拿大,上世纪末广泛推行于欧美;20世纪70 年代在港台开始逐渐兴起,90年代中后期引入大陆,作为高校心理教育的重要补充得到了迅速的推广。至2009年,全国已有超过60%的高校建立朋辈辅导员制度。经过全国高校心理辅导工作者的多年积极地实践检验,充分证明了朋辈心理辅导的价值。
通过CNKI查询,2002年以来,国内有关护士心理健康水平的论文越来越多, 护士的心理健康问题越来越受到重视。赵霞等[1]在2014年采用16PF人格问卷对232名医护人员进行调查发现,护士心理健康问题较医生更为突出。张斌[2]通过调查研究发现年轻的护士心理健康比年资高的护士差。针对此问题,国内学者在论文中提出了各种护理心理的干预措施,取得了一定的效果。朋辈心理辅导在高校年轻大学生上的成功实践,同样可以在临床低年资护士心理干预上起到重大作用。
1.1 朋辈心理辅导符合低年资护士的心理需要
据李美艳[3]调查研究表明82%的低年资护士心理压力或思想困惑时找朋友倾诉。而朋辈辅导具有自发性、义务性、亲情性、友谊性和简便有效性等特点,恰恰符合临床低年资护士的心理需求。
1.2 朋辈心理辅导可以相互鼓励,共同提升心理素质
朋辈心理辅导员在心理互助中,不仅仅帮助他人缓解职业压力,解除心理困扰,给予情感的支持;同时可以认识他人,反省深化认识自己, 提高自身的心理素质。
1.3 朋辈心理辅导是医院专业的心理干预的重要补充
临床的低年资护士长期轮流值夜班,工作强度大,临床技能考试和培训繁多,很难抽出时间参加护理的心理辅导。即使低年资护士参加有限的护理的心理辅导,而辅导教师由于角色、地位、年龄、经历、价值观等方面与护士存在差异,很难真正走进低年资护士心里,从而流于形式敷衍了事。而朋辈心理辅导员为低年资护士同事,有共同的工作环境和工作排班,心理沟通随时随地进行,干预效果显著。
1.4 朋辈心理辅导可以配合科室护士长预防和干预心理危机事件
朋辈心理辅导员可以在生活和工作中近距离的接触和观察同伴,及时了解同伴的心理动态,发现个别护士的严重心理问题(如离职倾向、工作委屈等),及时向护理长反应,积极地预防和干预心理危机的事件。
2.1 朋辈心理辅导员的选拔、培训和考核
朋辈心理辅导员素质的好坏直接影响后期培训和朋辈辅导的效果。朋辈心理辅导员必须经过“自愿报名、面试筛选、认真培训,合格上岗”的流程,把好选拨、培训和考核关。报名中必须保证公开和自愿的原则,选拔心理健康、乐于助人、业务能力强、人际交往能力力和组织协调能力比较强的护士,有计划的进行专业理论知识培训,设计并模拟丰富的心理辅导案例,不断改进科学简单的考核的内容和办法。
构建临床低年资护士朋辈心理辅导模式思考
2.2 朋辈心理辅导的工作途径
朋辈心理辅导工作主要需要通过多种途径进行心理咨询工作,如个别会谈、网络平台等。
1)个别会谈:与专业咨询相比,朋辈心理辅导不受时间、场地等因素影响,及时的给予有心理问题的护士同志相应的帮助。在平时的沟通交流中,朋辈心理辅导员运用所培训的沟通技巧和心理咨询技巧潜移默化的排除同事心理困扰。
2)网络平台。QQ和微信等即时通讯软件的出现,使朋辈心理辅导员可以进一步的利用碎片化的时间,更好的及时的解决护士的心理问题,使得朋辈咨询在空间上和时间上进行进一步的扩展。
2.3 朋辈心理辅导的管理
医院首先要建立医院-护士长-朋辈心理辅导员三级管理机制,健全朋辈心理辅导的规章制度,成员接受护理部的定期管理。管理部门对其表现,及时反馈,给予一定的奖励和表彰。
朋辈心理辅导虽在高校取得巨大成功,但在临床低年资护士心理辅导上还处于摸索阶段, 在实践中还要注意以下问题。
1)心理辅导过程中,心理辅导员的自身的心理素质、职业道德素质很重要。管理部门要加强朋辈心理辅导员业务指导和道德培训。
2)心理过程中,注意遵守保密原则。遇到困难情况及时经过当事人同意进行小范围的转介,不能随意拿当事人的问题和他人探讨。
3)朋辈心理辅导的主要任务是思想沟通,而非心理分析,主要帮助低年资护士将不良情绪或者心灵创伤得到了宣泄和抚慰。
在心理健康教育工作中,明确科室朋辈心理辅导员的角色,充分发挥朋辈心理辅导员“助人一自助一互助”的功能和作用,补足专业心理健康教育工作的缺陷,为创建和谐医院打下坚实基础。
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心理健康教育是“新健康教育”的一个重要组成部分,它是以培养身心健康社会公民为目的,通过运用健康管理的方法,以校园环境、功能环境的改善为主,人文环境的改善相配合,以老师和学生两个主体,提供科学、健康、专业的指导。以下是读文网小编今天为大家精心准备的:初中心理辅导论文相关范文。内容仅供参考,欢迎阅读!
初中班主任如何做好学生的心理辅导工作
初中班主任对学生进行心理上的辅导,使学生形成健全的心理健康意志品质。对于中学生来说,健康良好的心理品质应该包括乐观、自信、勇于面对困难挫折,积极战胜困难挫折以及对自己有全面的认识。当前的初中生,随着身心发展,已经形成了最初的价值判断。但是,这种价值判断或价值认识可能比较模糊,不够深入,需要教师和家长进行有效的引导,而班主任在其中发挥了重要的作用。初中生的大部分时间要在学校中度过,班主任作为与学生联系最密切的老师,会在学生的日常表现中发现学生的问题,从而进行有针对性的心理辅导工作。
初中生在班集体中学习、成长,在其中起关键性作用的便是班主任。班主任不仅是某一门学科的教授者,同样是一个班级管理运作的直接主导者,班级各项学习和活动都离不开班主任。初中生心理发育还没有完善和健全,好奇心和模仿欲极强。而班主任与学生接触最多,在学生心里占据着极其重要的位置。因此,班主任对学生的心理辅导工作就显得尤为重要,需要班主任将心理辅导工作专业化。首先,当前的各个学校已经开设了心理辅导活动,那么,班主任在对学生进行心理辅导的时候要尽量在专门的心理辅导活动地点进行。这样,一方面由于辅导的专业性让学生减少被辅导的压力;另一方面,也可以为学生保密。
班主任对学生进行心理辅导,要运用多种方式方法。这些方法要让学生容易理解便于接受。那么,这就要求班主任的心理辅导工作要联系生活实际,从而拉近与学生的距离,使学生可以在潜移默化中认识到自己的问题,从而完善自己。
一个人如果心理不健康,那他对于外界的认知就不可能正确,那么他也就不可能使用正确的方法来解决问题,甚至还会做出危害社会的事情。初中班主任重视对学生的心理辅导工作,才能促进学生的全面发展,才能把学生塑造成为21世纪合格的接班人。
心理学家将心理健康的标准描述为以下几点:
①有适度的安全感,有自尊心,对自我的成就有价值感。
②适度地自我批评,不过分夸耀自己也不过分苛责自己。
③在日常生活中,具有适度的主动性,不为环境所左右。
④理智,现实,客观,与现实有良好的接触,能容忍生活中挫折的打击,无过度的幻想。
⑤适度地接受个人的需要,并具有满足此种需要的能力。
⑥有自知之明,了解自己的动机和目的,能对自己的能力作客观的估计。
⑦能保持人格的完整与和谐,个人的价值观能适应社会的标准,对自己的工作能集中注意力。
⑧有切合实际的生活目标。
⑨具有从经验中学习的能力,能适应环境的需要改变自己。
⑩有良好的人际关系,有爱人的能力和被爱的能力。在不违背社会标准的前提下,能保持自己的个性,既不过分阿谀,也不过分寻求社会赞许,有个人独立的意见,有判断是非的标准。
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“孤独症”一词随着城市生活的发展,变得越来越为人熟悉,但是对孤独症的认识,人们可能还存在误区。真正的孤独症,也称为自闭症,在我国已被医学和教育界确认为一种精神残疾,是先天就具有的疾病。而通常我们所说的“老年孤独症”、“白领孤独症”,其实和自闭症是完全不同的两个概念,它们所指的都是因孤独而产生的心理综合症。以下是读文网小编今天为大家精心准备的:减缓单亲家庭学生孤独心理倾向的辅导措施探讨相关论文。内容仅供参考,欢迎阅读!
对于单亲家庭这个概念的界定还没有形成完全统一的认识,从教育功能这个角度,本人比较认同刘鸿雁的观点:只有父母一方与其年龄不足18周岁的、未婚的、独立生活能力不具备的子女共同生活的家庭。从中国的国情出发,这个概念的界定应该包括3个方面的内容:①家庭成员中只有母子(女)或父子(女)两种关系中的一种,不能都有也不能都没有;②家庭中的子女必须是不满18周岁的未成年人;③家庭中的子女处于未婚状态且没有独立生活的能力需要从各个方面被照顾。
在我们的生活中,人们是将孤独感作为一个复杂的维度加以理解的,并且可以在不同的水平上体验到。孤独感会造成儿童相当大的痛苦,尤其在青少年时期这种孤独体验与抑郁和被遗弃感相联系,使儿童找不到社会归属感,并导致自尊下降。深度的孤独感,会导致人们无法忍受的痛苦,以至于可能会转变为心理疾病,降低心理健康水平,稳定的孤独感模式,会严重威胁到个体的心理健康。
正确的评价自己与他人、克服自卑心理,掌握一定的社会交往技巧,提供社会支持、建立有关救助单亲家庭的社会保障机制有助于减缓孤独倾向。
1、正确的评价自己与他人,克服自卑心理
对于使职校单亲家庭学生产生孤独倾向的内向性格,我们只能选择接受;而对于职校单亲家庭学生由于不恰当的自我评价和归因偏差而引起的孤独倾向,如果能够“正确的评价自己与他人,克服自卑心理”将起到减缓的作用。职校单亲家庭学生要看到每个人都有长处和不足,既承认和接受现实的自己在思想观念、性格品质、行为方式等方面存在的不足,又充分看到自己的优点和长处,充分肯定自己,在一定程度上增加自己的优越感,增强自信心。人与人是不可相比的,天生我才必有用,相信自己,肯定自己从而悦纳自己。人人都是既一样又不一样,一个人只要自信一点,就会钻了出自织的茧,从而克服自卑心理。
2、掌握一定的社会交往技巧
.首先要消除偏见和刻板印象并增加与他人之间平等的直接的接触。偏见是造成孤独感的重要原因之一,偏见的认知成分往往建立在一种不平等、间接的接触上。由于不平等的、间接的接触通常导致双方之间肤浅、表面、片面的认识和偏见。因此,多直接接触是消除误会和偏见的有效途径。在交往与直接接触中,首先要以客观地承认、理解人的个性为前提。应该看到每个人都有自己独特的个性、兴趣、爱好、性格、观念等各方面各有其特点,不要以自己的标准去要求别人。
单亲家庭学生孤独心理倾向
既然人的个性存在客观的自然的差异,加之其它各种现实因素,在与人交往和直接接触中,产生矛盾纠纷甚至误会、偏见是必然的,学会宽容就显得很必要。宽容可以减少矛盾纠纷,化解、消除误会及偏见,增进友谊,扩大交际,改善人际关系,提升人生品位和境界。学会尊重他人,在人际交往中,彼此应相互尊重,学会尊重他人,以坦城、开放的心态与人交往,这是人际关系和谐的重要因素。
其次要多与外界交流。独自生活并不意味着与世隔绝,虽然客观上与外界交流造成困难,但依然可以通过某些方式达到交流的目的。如当你感到孤独时,可翻翻旧日的通讯录,看看你的影集,也可给某位久未联系的朋友写信。当然与朋友的交往和联系,不应该只是在你感到孤独时,要知道,别人也和你一样,需要并能体会到友谊的温暖。
再次要“忘我”地与人交往。与人们相处时感到的孤独,有时会超过一个人独处时的十倍。这是因为你和周围的人格格不入。例如,你到一个语言不通的地方,由于你无法与周围的人进行必要的交流,也无法进入那种热烈的情感中,所以,你在他人热烈的气氛中会感到倍加孤独。因此,在与他人相处时,无论是什么样的情境下,都要做到“忘我”,并设法为他人做点什么,你应该懂得温暖别人的同时,也会温暖你自己。
最后要享受大自然。生活中有许多活动是充满了乐趣的。只要你能够充分领略它们的美妙之处,就会消除孤独,如有些人遇到挫折,心情不好,但又不愿与别人倾诉时,常常会跑到江边或空旷的田野,让大自然的清风尽情地吹拂,心情就会逐渐开朗起来。
3、提供社会支持,建立有关救助单亲家庭的社会保障机制
针对职校单亲家庭学生特殊的家庭生长环境,建议社会各界提供相关的社会支持并建立有关救助单亲家庭的社会保障机制以减缓孤独倾向。
为职校学生提供社会支持,目的就是尽量减少消除与职校学生有关的各种不良的环境因素,为职校单亲家庭学生的成长提供更多的情感和人际的支持。孤独感并不只局限于职校单亲家庭学生与同伴的交往,而是反映了更广阔的社交世界,包括家庭、学校和朋友等方面。同时注意培养职校单亲家庭学生对社会支持的感受能力,只有职校学生感觉到了较多的社会支持,他们的自信就会提高,孤独感水平就会下降。
职校单亲家庭中大部分属于贫困群体,建立有关救助单亲家庭的社会保障机制,以便更好地发挥社会救助机制的作用,减缓孤独倾向,维护社会的稳定。
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团体心理辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式,它是通过团体内人际交互作用,促使个体在交往中观察、学习、体验,认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系,学习新的态度与行为方式,以促进良好的适应与发展的助人过程。以下是读文网小编今天为大家精心准备的:高校经济困难学生团体心理辅导研究相关论文。内容仅供参考,欢迎阅读!
近几年来,高校招生规模不断扩大,高等职业本科教育在市场需求下也应运而生,高等职业本科为培养实践技能型人才,需要投入更多生产实训基地和高成本教学资源,随着高等学校收费制度的确立,家庭经济困难学生覆盖面也在日益增长,其中,昆明理工大学城市学院经济困难学生人数占全院学生比例大约为 30%,经济困难学生已成为各高校乃至全社会关注的焦点。因此,作为思想政治教育工作者,要及时了解家庭经济困难学生的特殊心理活动,研究分析并掌握其心理特点,采取措施从根本上帮助他们摆脱自卑、提升自信、克服困难,树立起学习和生活的勇气,这是我们面临的迫切任务,也是保持社会和高校稳定的需要。作为高校学生工作者,应当帮助经济困难学生摆脱贫困带来的自卑心理,开拓视野,学会感恩,提高综合能力,才能真正帮助经济困难学生脱贫。
团体心理辅导是团体成员围绕共性问题,通过一定的活动形式与人际互动,相互启发、引导,形成团体的共识与目标,进而改变成员的观念、态度和行为的过程。经济困难学生除了需要得到经济支持,更重要的是需要精神上的脱贫,由于经济贫困导致的心理贫困,在心理健康状况上,人际关系敏感、敌对性、环境适应、情感障碍、抑郁焦虑等五个方面存在明显问题,而团体心理辅导针对以上存在的问题设计行之有效的方案,有助于经济困难学生适应环境、改善人际关系、开展团队建设,已被广泛应用于高校经济困难学生的心理健康教育。
家庭经济困难产生的原因大致归纳为以下几类: 一是生源地来自经济不发达地区或农村地区,经济来源单一,收入很低; 二是城镇家庭但父母下岗或无固定收入,收入不稳定; 三是家庭人口众多、子女众多,在读兄弟姐妹众多; 四是父母离异等家庭变故导致; 五是家庭主要亲属患有重病; 六是特别困难情况,单亲家庭甚至孤儿。家庭经济困难学生作为高校的一个特殊群体有着自己独特的行为特点,经济困难学生一定程度保持着勤俭节约、吃苦耐劳、明辨是非、奋发图强的优良品质,但由于经济上的束缚,往往又存在着自我萎缩、自我压抑、自我封闭、自我粉饰的消极心理反应。
前人研究,经济困难学生或多或少都存在着心理问题。图雅、梁瑞琼等人采取定量研究,经身心症状自评量表( SCL—90) 测试发现,在总分、总均分、阳性项目数、躯体化因子分、强迫因子分、人际关系敏感因子分、抑郁因子分、焦虑因子分、恐怖因子分、精神病性因子分、其他因子分等 11个维度上,贫困生得分均显著高于非贫困生( P <0. 05) ,此研究结果与国内曾天德、牟艳娟、蓝琼丽等人的研究结果一致; 汪明、郑禹、包春雷以 SCL—90 为工具对贫困大学生的研究结果则显示,贫困生较非贫困生在强迫、人际关系敏感、抑郁、恐惧和偏执等方面可能有心理问题的人数较多,但在焦虑、精神病性方面与非贫困生差异无显著性。
综上所述,结合城市学院经济困难学生个案和贫困生日常管理工作实际,经济困难学生主要存在以下心理问题:
一是自尊与自卑的矛盾心理。一方面,经济困难学生作为自我意识成熟的个体,有强烈的自尊需求,不愿袒露物质的缺乏,急于通过自身行为改变外界对他们的偏见; 另一方面,同学间炫耀攀比之风见长,低人一等的不良情绪逐渐滋长,叠加起自卑的情绪体验。自尊与自卑的交替反应,使其产生强烈矛盾。
二是焦虑与抑郁的消极情绪。经济困难学生面临着经济压力、学习压力、就业压力、人脉压力并存的困惑,可能导致精神处于长期的紧张状态,注意力不集中,影响日常的学习生活,长此以往造成自信心丧失、失败感和愧疚感,也将引起忧虑、紧张、失望、不安、恐惧、焦虑等消极情绪。
三是人际关系敏感。经济困难学生对于集体活动常采取逃避离群的方式,同学关系因此更加疏远,加之他们内向含蓄的性格,与同学存在沟通障碍,生活中的误会和摩擦不能及时消除,人际关系越来越疏离,甚至产生敌对情绪。
3. 1 经济困难学生主动性增强
每项活动设计都有团队建设和破冰活动,强调在活动中敢于突破自我,主动尝试与人沟通、表达自我和积极分享,有助于增强经济困难学生在学生生活中的主动性。
3. 2 经济困难学生以开放的心态适应环境团体心
理辅导活动营造出一个安全、放松的环境气氛,经济困难学生的情绪体验得到尊重和保密,他们可以真实、坦率的开放自己,情绪和压力得到释放,能够正确体验同学间的真诚和关怀。
3. 3 经济困难学生树立正确的自我认识,增强自信心团体心理辅导活动设计
分享过程,同学间相互倾诉犹如“照镜子”,通过队友的描述,对自己的性格、价值观、优劣势等有了更全面的认识,而不是盲目攀比,摆脱过分自尊或自卑的心态,树立正确的自我认识。另外,在指导者的不断鼓励下,经济困难学生体验到活动取得的进步和成功,在指导者的正确引导下,经济困难学生调整自己的目标和期望,找到自我实现的方向,逐渐增强自信心。
3. 4 人际交往能力改善团体心理辅导
编排的情景剧,能够体现经济困难学生在人际交往过程中经常出现的人际关系矛盾,被试学生首先作为旁观者观看情景剧,能够客观判断事件因由,然后指导者组织被试学生讨论,如果作为当事人应当如何处理,最后大家分享交流各类处理办法的优劣,被试学生较容易接受一些合理的方式,且从中学习了各种与人交往的技巧,学会宽容,人际交往能力得到明显改善。
一是经济困难学生团体心理辅导采用多种形式相结合,内部体验与外部分享相结合,经济困难学生产生强烈的心里对比,对提高经济困难学生心理素质水平效果显著。
二是经济困难学生团体心理辅导相比个体心理咨询虽说不够具体深入,但能够有效引导大部分经济困难学生潜在的心理问题隐患,可实施性较强。
三是经济困难学生团体心理辅导针对不同主题设计不同方案,有针对性且吸引力较强,整个心理素质训练方案包括对经济困难学生应激环境、自信心、观察力、自我意识、生涯规划、情绪调解、人际沟通等主题,有助于完善经济困难学生品格。四是经济困难学生团体心理辅导能够建立一个完整系统的训练营,定时辅导,及时反馈,长期跟踪,以保证心理辅导的长期性和延续性。
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中小学班主任心理健康教育能力是指班主任明确心理问题、运用心理教育知识和操作心理教育技能的能力。下面是读文网小编为大家推荐的班主任心理辅导论文,供大家参考。
摘要:教师素有‘人类灵魂工程师’的美称。塑造人类灵魂,是一项光荣而艰苦的任务。在教师职业专业化发展的今天,教师要肩负起教化灵魂的使命,掌握心理辅导是重要一环。心理辅导是学校素质教育的重要组成部分,对青少年学生身心健康成长和全面发展和社会主义精神文明建设都具有重要的意义。面对全体学生,开展预防性和发展性的心理辅导,面向少数有 心理困扰和心理障碍的学生,展开补救性和矫正性的心理辅导,是班主任职业素质要求的重要内容。
关键词:小学班主任;心理辅导意义;心理辅导内容;心理辅导方法
一 小学班主任工作的基本内容
班级是学校进行教育、教学工作的基本单位。小学班主任是班集体的组织者、教育者和指导者,是学校领导者实施教育,教学工作计划的得力助手。小学班主任在学生全面健康成长中,起着导师的作用,还负有促使本班各科教育工作协调发展的责任,并在沟通学校与家庭教育、社会教育中起着桥梁的作用。班主任工作是按照德、智、体、美、劳全面发展的要求,开展班级工作;全面教育、管理、指导学生,使他们成为有理想、有道德、有文化、有纪律、身心健康的公民,其职责是向学生进行思想政治教育和道德教育,保护学生身心健康。教育学生热爱社会,逐步树立为人民服务的思想和为实现社会主义现代化而奋斗的志向,培养良好的心理品质,遵守《小学生守则》、《小学生日常行为规范》、《学生日常行为规范》。教育学生努力学习任务,小学班主任会同各科教师教育、帮助学生明确学习目的,端正学习态度,掌握正确的学习方法,提高学生成绩。教育、指导学生参加学校规定的各种劳动,协助学校贯彻实施《体育卫生工作条例》,教育学生坚持体育锻炼,养成良好的劳动习惯、生活习惯和卫生习惯。关心学生课外生活,指导学生参加各种有益于身心健康的科技、文娱和社会活动。鼓励学生发展正当的兴趣与爱好。进行班级的日常管理,建立班级常规,指导班委会和本班的团、队的工作,培养学生干部,提高学生的自理能力,把班集体建设成为奋发向上、团结友爱的集体。小学班主任负责联系和组织科任老师商讨本班的教育工作,互通情况,协调各种活动和课业负担。还应该做好本班学生思想品德评定和有关奖惩的工作。最后还要联系本班学生的家长,争取家长和社会有关方面的配合,共同做好学生的思想工作。
二 心理辅导工作的实际意义
21世纪是知识经济时代,竞争越来越激烈,社会对人的素质提出了越来越高的要求。他们不仅要掌握现代科学技术,具有较全面的能力,而且要有健康的心理素质,良好的个性和健全的人格。良好的心理素质是人的全面素质的重要组成部分。但当前学生心理素质,却令人担忧。随着社会的飞速发展,学生赖以生存的社会、学校和家庭的客观环境正在发生着深刻的变化。市场经济大潮的冲击,人们生活方式和价值观念的变化,升学的压力,离异家庭的增多,独生子女的教育问题等,使当代学生心理问题比以往更为突出。诸如厌学、心理脆弱、性格不合群、独立能力差、亲子冲突呈增加趋势。近年来,小学生由于病态心理而导致心理和行为上的失误,甚至犯罪的现象时有发生,严重影响了学生的身心发展,甚至危害家庭、危害社会。因此加强心理健康教育,提高学生心理素质,培养青少年适应社会需要的优秀心理素质,塑造他们健全的人格,已成为刻不容缓的任务。俗话说‘少年强,则国强;少年富;则国富’,所以作为祖国未来的建设者和接班人的他们必须要拥有良好的心理素质。那么这就要求班主任要将自己定位成心理导师。不成功的班主任往往是警察式的或保姆式的,对学生的问题缺乏预见和对症下药的方法。但成功的班主任把自己看成一个引导者,而非学生的对立面,对于暴露的问题不是忙着呵斥和禁止,而是能看透现象,看本质,懂得遵循学生的心理发展规律,用科学的方法加以心理疏导。把自己当做学生的心理导师,是班主任承担心理健康教育的必要条件,也是班主任师德提高的必经途径,因此要做到这种角色转换,就要求班主任站在一个比学生高的位置。只有悦纳自己,才能教会学生悦纳自己。只有不断锻炼自己的人格,才能做到悦纳学生,才能从根本上实现培育人和塑造人的目标。心理辅导是班主任工作中的一小部分,但它却不容忽视。因为教育家苏霍姆林斯基说过‘每一个孩子在思想、观点、感情、感觉、快乐、不安、忧愁等方面都是一个独特的世界,教师应当认清并熟悉自己学生的这个世界’,那么教师就不该只对学生的成绩关心,而是真正地去关爱学生。
三 心理辅导内容
心理健康教育的方式和途径是多种多样的,心理咨询是其重要的途径,辅导的对象大多是处在成长、发展、或转折时期的青少年学生。
(一)生活心理辅导
生活心理辅导,是班主任心理辅导的重要内容。通过生活辅导,帮助学生建立合理的生活规范,选择健康文明的生活方式,养成良好的生活习惯;适应基本的社会交往活动,促进健康的休闲生活,最终是要培养学生健全的人格和优良的个性品质。生活辅导主要包括情绪辅导、社交辅导、休闲辅导、日常生活辅导、性问题辅导等。
(二)学习心理辅导
学校是学习的专门场所,学习的主导活动是学习。班主任的学习心理辅导工作的重点也应围绕学校的的中心工作和学生的主导活动来展开,主要帮助学生解决愿不愿学、能不能学、会不会学是学习的方法问题。所以学习心理辅导包括内影的学习动机、外显的学习行为辅导等多方面。
(1)帮助学生消除厌学心理
厌学实质上有一个有情绪到行为的变化过程。一般来说,一定的情绪会引发一定的行为;一定的认识又会使人产生一定的情绪;人的行为受认识的影响、支配和调节。好的情绪有赖于正确的认识,自觉积极的行为又离不开良好的情绪。解决学习厌学问题,也必须从消除厌学情绪入手,并逐步纠正厌学行为。而要消除厌学情绪,首当其冲的就是要端正认识。要让学生对学习有正确的认识和积极的学习动机,诱导学生的内在学习需要,点燃学生的学习热情,激发学生的兴奋点,为学生主动、积极地学习奠定良好的认识基础。关注学生的心理需要,实现教育对人的回归,是解决学生厌学的关键。了解学生的心理特点和发展愿望,充分认识和高度关注学生的心理需要。学生是人,是具体的、存在差异性的活生生的人,是向往自由、幸福并具有独特个性和丰富情感的社会实体。他们具有巨大的创造潜能和探究欲望,不断寻求对自我和现实的突破和超越,存在无限的发展可能性。要引发学生的学习兴趣,就必须给学生以真诚关切,使其在享有在被关注的满足中愉快的学习。其二,尊重学生,全面关心和爱护学生。尊重学生的创造欲望和探究潜能,保护和发展学生的自我价值需求;要引导学生认识、发现自己的潜能,要充分尊重学生的个性和特色,照顾学生的差异,尤其要给学习基础薄弱或学习成绩一般、易受挫折的学生以关怀,让他们的自尊心和学习积极性受到应有的保护,从而在充满关爱的教育情境中积极学习。其三,立足主体性,关注学生的主体意识,发挥学习主题的积极性,真正使学生把学习当成自己的事情,以主人翁的姿态理解学习,以高度负责的态度对待学习,从而使学习真正把学习变为学生的自觉行为,让他们从在享有充分主动权的教育情境中,通过自主、自立、自觉的教学活动,感受和体验到需要的满足,享受学习的快乐,从而使其‘至于学’的潜能转换为‘至于学’的现实。解决学生厌学问题,归根到底,就是要将学生消极、否定的学习情绪转变为积极、肯定的学习情绪的过程,使学生从学习中感受到轻松、愉快,并最终变‘懒’学为‘勤’学,变‘苦’学为‘乐’学,变‘厌’学为‘好’学的过程。
(2)帮助学生克服学习障碍
学习障碍是指在学习过程中影响学生学习活动顺利进行的不良学习心理或学习行为障碍。它主要包括内影的学习动机、外显的学习方法等。通常表现为学习动机的缺乏或消极的学习动机、过度的自我价值保护策略、过重的心理压力、不正确的学业成败归因、学习技能的缺乏或学习方法的失当等。第一,消除消极的学习动机。让学生怀抱高远正确的动机去学习,是事关学生有效学习的前提。教师时学生学习动机的激发者,特别是班主任。其职责就是帮助学生激发固有的学习动机,提高其自我决定的潜能。要注重对学生内在学习动机的关注,是学身份的学习有可靠的内在动力支撑和可持续性保障,从而激发学生正确的学习动机,是学生把学习真正看成是自己的事情,对自己的学习切实的负起责任来,使学生成为自我指导、自我调节和自我激励的学习者。第二,形成对学习的正确认识。要使学生认识到;学习是自己的事情,真正的学习是一种自我提升的自主活动;学习并不等于能力,更不等于竞赛,能力不等于价值;学习的成功与否并不等于个人的价值大小。只有这样,才能让学生对学习有一个正确深刻的认识 ,才能形成学生端正的学习态度和积极的学习动机。第三,尊重、理解和激励学生。能否获得他人的尊重、理解和激励,直接影响人的行为。某种意义上可以说,获得他人的尊重与理解,是一种重要的、不可或缺的激励机制。学生的学习也不例外。尊重与理解每一个学生,想办法激发学生积极的学习动机,创造一个以公平为基础的诱因系统,营造一种能让每个学生都享有成功机会和能体验成功的氛围,使所有的学生都能获得成功;让每个学生都能感受探索智慧的兴奋,能够被问题解决行为本身所吸引,能够体验那种自我提高的满足感,并使学生间的能力、背景和天赋等的差异不再成为这些经历的障碍,而成为一种有内在激励作用、能增强学生的学习意愿并促进学习的积极的激励机制。要消除学生的学习障碍,就必须营造一个真诚尊重和重视所有学生的、积极的、有社会情感支持的氛围,保护学生的天性、天能,使每个学生都能体验到更高的胜任力、自我价值感和成就感,使学生在学习中实现超越并使个性与需要获得最大程度的满足。第四,矫正学生不良的学习行为。要帮助学生消除学习障碍,归根到底必须落实到改变不良的学习行为上来。一般而言,可不根据不同学习阶段的不同要求,对学生的不良行为分别加以矫正。要改正学习中主观、随意或盲目的状态,就要让学生在学习活动开始前有充分的准备。如自主确定可行的学习目标、拟定学习计划、合理分配学习时间,让学生学会根据自己的特长和需要来安排学习。改变学习中被动应付、消极适应的状态,就要让学生在学习的进程中积极参与,充分把握学习时机;既自觉、主动、独立地开展思考或探索性的学习,又能与同伴进行合作学习;敢于正视学习中的困难或问题并积极设法解决。要改变学生对学习结果的被动评价状态,就要让学生自主参与评价,使自己成为真正的评价主体;要求学生学会自我评价,学会通过反馈信息来调整或改进自己的学习活动。
四 心理辅导的内容与注意方面
班主任是学校教育中与学生接触最多,对学生的情况最了解的老师。在学校心理辅导中,班主任同样应扮演主力军的角色。班主任应当将心理健康引入班级管理,利用班主任工作优势,对症下药,做学生心理辅导的导师。
(一)利用班会辅导学生
班主任应加强对学生的人格辅导和学习心理辅导,结合学生心理、生理特点引导学生学习心理学有关知识,帮助学生认识自我、教育自我、完善自我。进行诸如学习动机、学习行为、人际交往、青春期等问题的辅导,及时解决学生日常遇到的一些问题
(二)利用谈心开导学生
学生,特别是中学生对青春期充满困惑、好奇,对人生充满问题,但他们又会遇到不知向谁询问、诉说的难题。告诉朋友,但怕朋友不能守住秘密。告诉父母,又怕父母不理解,搁在心头,又觉得是个沉重的包袱。班主任,应当是学生值得信赖的朋友和长辈,能帮助他们解决心中的烦恼和忧愁。以诚求诚,以老师的责任心和诚心来赢得学生的坦诚相告。如经常找学生谈话,了解他们的心理活动,了解他们的接人待物的原则;让学生写周记,告诉老师他们的烦恼和困惑,从而使班主任更有效地进行心理辅导。我们明白了学生的个性对他们进行因势利导,对症下药,这样也就能解开他们心中的困惑,卸下他们的心理包袱,促进学生身心健康发展
(三)利用活动来开朗学生
开展各种有益活动,能促进学生身心健康发展。例如开展野炊、春游等活动,既能增进同学们之间的感情,在蓝天白云下,让师生敞开心怀。同时也能让学生学会互相帮助,团结友爱;开展志愿者服务,树立为他人服务的意识,让学生体会到帮助别人是一种幸福;开展各种竞争活动,培养学生的竞争意识,让学生学会进取,学会承受挫折和失败;开展各种文体活动,让学生发挥特长,学会在生活中发现自我,肯定自我;开展各种讨论、辩论,培养学生分辨真善美的能力和敏锐的观察能力及分析、解决问题能力。
(四)辅导过程的注意点
在心理辅导时,班主任的态度是影响辅导工作功效的关键因素。
(1)亲近
有人说‘教育不能没有爱,就如池塘不能没有水一样’这就说明教育工作需要有爱心。当学生有心理的问题时,班主任要及时发现情况。同时还要给学生以温暖的关怀,让学生知道老师并不是那样不可接近,愿意和老师谈心。作为班主任的教师在处理学生心理问题时,千万不能以高高在上的姿态对待,要在平等的基础上多交流,还要学会容忍他们的错误。因为学生之所以会有问题,是因为他们年龄不大,不懂得如何调适自己
(2)尊敬
尊重主要是通过关注、倾听及肯定性言语反应等来表达。教师在辅导过程中应全身心关注于过程,留意学生的言行举止和表情变化等。此时,对于胆小、自卑的学生可给予肯定性的言语和鼓励,及时进行真诚的表扬,表达恰当的温暖。
(3)耐心
教育工作是一个漫长的过程,教师需要足够的耐心去克服一切,心理
辅导工作则需要更多的耐心。笔者认为作为班主任在对学生进行心理辅导工作 时,万万不能‘拔苗助长’,应该深入学生实际,全方位全过程的了解学生。
【摘要】进入技工学校的学生在学习和生活上较之前都有较大的变化,逆反心理极强的他们会遇到各种问题,班主任在他们的学习生活中扮演重要的角色,因此如何对他们存在的心理问题进行疏导显得尤为重要。
【关键词】技工学校;班主任;心理辅导
【中图分类号】G522.66 【文章标识码】D 【文章编号】1326-3587(2014)04-0002-01
一、班主任进行心理辅导的必要性
随着社会的变革,学生心理问题日益增多,尤其是技校学生,学校常规的思想教育工作已经难以应付,开展心理辅导工作显得越来越有必要。而学生心理问题增多的原因,从外部来看,主要是由于社会的变革、不同文化的碰撞以及社会竞争加剧所致;从内部来看,主要是由于技校学生自身的认知与心身特点所致:
1、缺乏自信、进取心不强。
技校学生一般是初中基础薄弱,升学无望的学生,他们是从中考中分流出来的特殊群体。在如今,社会上还依旧普遍存在着对技校认识的偏差,上技校自然成了学生最无奈的选择。因此,他们觉得与上高中的同学相比不免有自愧不如的感觉。这样就会造成学生自卑的心理产生、对自己缺乏自信,反映在现实中的表现就是精神萎靡不振、随波逐流、得过且过、不求上进,这些现象都严重影响了学生的健康成长和成才。
2、逆反心理较强,情绪波动反复无常。
中考的失败使技校学生遭受了他们这个年龄段中最大的挫折,有的学生在初中时常受到老师的指责,到了技校他们对老师的批评教育,产生逆反心理,有的不良习惯很难改变,有着与成人不同的思维方式。这一阶段很多学生学习目标不明确,既想学好,却又没了雄心壮志,也没有面临中考、高考的紧迫感。目标与现实的巨大落差往往使他们感受到空虚、失落和沮丧,时间一长,就会感到茫然,形成恶性循环,对学生的成长不利。
3、道德品质正在形成,但道德观念有一定的片面性。
技校学生的“独立性”、“成人感”正在迅速发展。这个阶段他们已意识到自己是学校和社会的成员,开始有自己的主见,能用批评的眼光看待周围事物。同时他们也希望成人能把他们当“成人”看待,在他们的内心深处正在努力培养自己,使自己具有成人的优秀品质。“独立性”和“成人感”成了他们道德品质形成的内在动力。但这一时期又处于不成熟、不稳定的时期,正在形成的道德观念还具有一定的片面性。这个时期的学生充满矛盾心理,但又是可塑性很大的,也是最容易形成不良品德的阶段。
因此,针对存在的心理问题,班主任在工作中开展合适的心理辅导,对于学生健康个性和良好道德品质的形成起着重要的作用。
二、心理辅导的原则
心理辅导的有效性是建立在与来访者良好关系的基础上的。在心理辅导中,辅导关系的建立是辅导全过程的任务,各个阶段对此都不能掉以轻心。班主任工作要有效开展,建立民主、平等、和谐的师生关系是前提。那么如何建立这种师生关系呢?如何实施有效地教育呢?要坚持以下原则:
1、真诚的原则:真诚与学生相处是教师育人的一种美德,这也是良好关系建立的基础,教师只有诚恳地与学生的交流,这样学生才会尊重教师,才会把真实的一面展示出来。
2、主体性原则:辅导过程中学生是主体,要充分发挥学生的主观能动性,调动其自觉性和主动性,学会自我调节、自我培养。
3、活动性原则:辅导着重给予学生分析和解决问题的方法,因此要通过各种活动促使学生运用各种方法去解决实际问题,达到自我认识、自我调节和自我教育的目的。
4、因人施法原则:不同的学生具有不同的心理特征和个性差异,要区别对待,有的放矢,对症下药,以求达到最佳辅导目的。
三、如何开展心理辅导
1、有效的进行心理问题的早期干预。
实际上,学生的很多心理问题可以早期发现,如果及时进行干预,则可以在萌芽状态解决问题。班主任心理辅导对学生的早期心理问题是力所能为的,就这一程度的心理辅导来说,班主任心理辅导包含一定意义的矫治性。实践证明,班主任心理辅导的适度矫治性是必要的、可行的。
2、将集体辅导和个人辅导集合起来。
学生不仅是一个生命个体,更重要的是一个社会成员,他们的心理活动都是由家庭、学校、社会等外部环境刺激而产生,并随外部环境的变化而变化的。按马卡连柯的平行教育法则,班主任在对班集体中的个别成员进行教育的同时,对集体中的其他成员(即整个集体)也具有影响作用,反之对集体的教育也会影响集体成员(即个体)。
3、开展心理咨询,注重个别辅导。
在集体活动中,有些学生并不活跃,始终扮演着旁观者的角色。要打开这部分学生尘封的心门,开展心理咨询、注重个别辅导是一个较好的办法。心理辅导过程中,班主任要给予学生足够的信任和理解,动之以情,晓之以理,使双方达到情感和心理的交流,消除学生的精神压力,达到心理转化的效果。
4、适时开设一些专门的心理辅导课。
心理辅导课是心理健康教育的主要形式之一。它的主要任务是帮助学生认识自我及与周围环境的关系,侧重于培养学生良好的心理素质和促进其知、情、意心理过程的和谐统一。班主任可以针对本班学生的普遍心理问题,有计划地对学生开设一些心理辅导课。班主任可以事先给出主题,让学生准备一些有实际指导作用的活动;同时班主任自己必须懂得一些相应的心理学知识,准备一些适当的音乐剧和生活剧,让学生观看后再进行讨论,使学生产生心灵上的共鸣,这种方式能让更多的学生受到心灵上的洗礼,起到普遍性的教学效果。
【参考文献】
1、郑日昌,《大学生心理咨询》民族出版社
2、郭念峰,《大学生心理咨询》山东教育出版社
3、戴海崎等,《心理与教育测量》暨南大学出版社
4、金华等,《中国正常人SCL-90评定结果的初步分析》中国神经精神疾病杂志
5、张海涛等,《高职生症状自评量表评定结果分析》河北技术学院学报
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朋辈心理辅导是通过筛选具备一定心理素养和有志于服务他人的心理学爱好者,通过专业知识与辅导技巧等内容系列化培训后,给予有一般心理困惑的人,提供情感支持、安慰情绪、积极鼓励、转变认知以及行为指导的持续性、朋友式的陪伴与帮助的过程。下面是读文网小编为大家推荐的大学生朋辈心理辅导论文,供大家参考。
摘要:大学生心理健康,无论是对于其学习生活质量,还是对于人生发展都是非常重要的。因此大学生学会正确的心理咨询,懂得如何助人自助将对其大学生活和以后的人生产生不可替代的意义。
关键词:心理咨询,朋辈心理辅导,助人自助。
前言
心理健康对人的发展有着重要的意义,在生活中,我们每个人都或多或少的会碰见困扰,这些困扰有时会对人的成长造成阻碍。而此时我们就可以进行心理咨询,它所提供的全新环境可以帮助人们正确认识自己与社会,处理各种关系,逐渐改变对外界不合理的思维、情感和反应方式,提高工作和学习效率,改善生活品质,也能更好地发挥人的内在潜力,实现自我价值。而成长过程我们每个人都可能成为咨询对象,帮助他人摆脱心理困扰的过程也是对我们自己心灵的一次审查甚至洗礼,因此我们要敢于进行心理咨询,热心帮助别人,并在帮助别人的同时达到自助。也就是助人自助!
朋辈心理辅导
什么是心理咨询
人本主义心理学家罗杰斯认为,心理咨询是通过与个体持续的、直接的接触,向其提供心理帮助并力图促使其行为态度发生变化的过程。我国心理学家马健青认为,心理咨询定义为运用有关心理科学的理论和方法,通过解决咨询对象(即来访者)的心理问题(包括发展性心理问题和障碍性心理问题),来维护和增进身心健康,促进个性发展和潜能开发的过程【1】
心理咨询的最终目标
心理咨询的最终目标是自我完善,也就是使人们通过心理咨询过程来更好地认识自我、悦纳自我、发展自我、协调自我。因此,每一次心理咨询都应使人们向其自我完善的目标迈进一步。
大学生需要朋辈心理辅导的原因
埃里克森的人格发展理论曾提到:学生主要面临同一性形成与角色混乱的矛盾冲突,同一性的问题是学生阶段特点。此外,学生的人生观问题及价值取向,还有人际交往与学习问题,也是我们必须关注的。
对于大学生,他们对于社会更为关切,参与社会的意识逐步增强。同时,由于自我意识的发展,对于自我的体验与分析也在逐步走向深入,对自身生活的环境提出了更高的要求,和自己亲身生活密切相关的事情成为其关注的中心。并且大学阶段正处于人生从“动荡不安”走向成熟的时期,生理逐渐成熟,心理上也急剧发展,加之社会竞争的影响,给大学生带来了很多新的问题和困惑。
另外,在成长中,每个学生都会遇到一些困惑、挫折,而学生的求助意识较为淡薄,即使有求助行为,其对象往往是同伴,但同伴的心理健康水平及助人能力令人担忧。
因此如何提高学生的求助意识,增强同伴助人能力,是我们必须关注的问题。而我认为,对于老师,要教育学生进行正确的心理咨询或辅导;作为学生,我们要主动学习了解心理学知识,也要学会助人,并从助人中达到自助。
助人自助
助人自助含义
心理健康教育要求助人自助,助人自助有两层含义,一方面教师要引导学生在互助的过程中自助,不断发现自身存在的问题,从而促进自身的心理健康水平和素质的不断提高;另一方面,要帮助学生学会自己帮助自己,而不是依赖别人,亲友去解决心理问题,这样就会使他们的人生经历更加丰富,生活经验更加深刻,从而实现真正的心理的成长。
助人自助原则
助人自助要求做到尊重、真诚。
尊重是沟通的前提,正因为具有这样的理念,在助人过程中才游刃有余,才会真正关心他人、帮助他人、为社会做贡献,这样不仅能从中获得友谊、信赖,还能真正获得好评、尊重,并且从中享受帮助他人所带来的的乐趣。
真诚是沟通的桥梁,有了一颗真诚的助人为乐的心,才会在帮助向自己求助人的过程中尽自己最大的努力,倾注自己最真挚的情感,而这种真挚的情感也是让别人信任你,让向你咨询的朋友完全放心的重要因素。它就像一座桥梁,沟通着两个人的心。
助人的方法
1. 心理换位
心理换位就是能体会当事人的内心感受,用别人的眼睛看世界,这是心理咨询最核心的特质,也是人际交往中极为重要的方面,是助人的基础。
2. 学会倾听
倾听是人与人之间交往的润滑剂,当求助者决定向我们咨询或者说倾诉时,就表明他内心有许多苦衷,不满或不被人们接受的想法需要一个人来倾听,来排解内心的苦衷,愤懑„„
因此助人首先要学会倾听,认真倾听他们的想法,倾听他们的真实情感,从而在他们的话语中寻找不正常,不正确的思维,在脑子里记下,当他们倾诉完,情绪也就会平定,也不会太过激动,此时告诉他们正确的做法,纠正他们的偏激思维,他们从内心上也会放心,真正的去接受。这时,我们的心理辅导也就起到了最高效的作用。
3. 情感角色互换
情感互换一方面是识别和感受他人的情绪、情感状态,另一方面能接受他人的情绪情感状态及将自己置身于他人的处境,设身处地地为他人着想,因而自己也会产生相应的情绪、情感。只有学会情感互换,能从他人的角度考虑问题时,才能真正真诚地去帮助别人。
从心理学上来看,借助外部模仿可以体验他人内心的感受,外部模仿越多,内心体验越深,这样有助于学会情感互换。与此同时,在体会别人的情感的同时,也是在学习如何排解自己不良情感,与人于己都是一件益事。
4. 小游戏大作用
⑴情绪猜猜看
准备一些纸条,在上面写出一些情绪内容,如高兴、忧伤、愤怒、悲痛等,请一些学生表演,另一些学生根据表演者的动作、表情进行猜测,从而提高学生的情绪感知能力。
⑵我是谁
让成员连续写出“我是谁”或者连续回答出“我是谁”,要求尽量能反映个人特征的语句,或者愿望、理想等。这样能显示出个人的抱负,同时如果一个答案也不涉及将来,就说明这个人对未来的考虑规划甚少
这样有利于学生探究审视调整自我,更好地规划自我。
当然,还有许多心理小游戏都能帮助大学生更好的发展自己,使自己进步,正确调整心理情绪,不会使自己有不良情绪。也就能使自己稳步发展,提升自己。 助人注意事项
⑴心理辅导本质上是一个讨论过程,而不是一个教育或治疗的过程。其中辅导人与受导人们的关系基本上是相互平等的。辅导人不求为受导人们出谋划策,开方下药,而求启发受导人们去自己认识其当前面临的困难与挫折,自订其行动方案,并监督其实施【2】。
⑵助人自助是心理辅导的最基本原则,为什么呢?这是因为心理辅导期望通过其帮助,使来询者增强其独立性,而非增强其心理依赖性。此所谓“授人以鱼,一日享用。教人以渔,终身受用”之理。 心理咨询之妙﹐就在于它帮助了一个人,却让那个人感到好像他自己帮助了自己似的。心理咨询不同于一般的安慰﹐就在于它不仅要使人开心,更要使人成长。这里的成长﹐就是通过咨询的过程﹐使来询者自己想通了﹐认清问题的本质﹐知道该怎么做﹐达到了人们常言的心理平衡。使人开心只是心理咨询的前奏曲,而使人成长才是心理咨询的主旋律【3】。
据此,心理辅导希望能够强化受导人们的自助能力与自我向善的意向,使他通过解决其成长过程中的种种障碍而变得成熟起来。
助人其实也在自助
助人好处1:由于学生之间所处的环境及生理发育的相似,其心理发展也有共同之处,处于青春期的学生独立感增强,渴望别人理解,很想了解异性。同时,他们的心理问题也呈现相似性,由于这种相似性的存在,引导学生分析别人实质上也是在分析自己。
助人是学生自发的一种愿望,在助人的过程中可以培养学生的责任心、自信心,并提高他们帮助人的能力,营造良好的同伴氛围。在助人过程中,学生必须学会体验当事人的情感,分析其问题的原因,还在教师的引导下作出一些正确的判断。这不仅是情感的培养,也可以提高学生的认识水平,矫正自身的行为。
助人好处2:如果人人都努力营造一种和谐、适应人类健康发展的氛围,人们自身的潜能就可以得到发展和完善,于人于己、于社会大有裨益。比如社会公益活动的志愿服务、对他人、团体的募捐行为等,利他行为仰赖一个人健康的心理素质和社会的整体文明水平,而健康的心理素质需要个人努力去培养,去锻炼,在培养锻炼的过程中其实就是心理自助的过程。并且利他行为的发扬光大,是一个社会文明的象征。 无论什么形式的助人行为,都可以丰富助人者自己内心情感的体验,
助人好处3:首先对自己能力提升的益处:可以先行了解别人的心理,在处事,人际等方面都很有帮助!
再说说对别人的益处:可以帮助朋友,让身边的朋友时常有一个好的心态! 俗话说:赠人玫瑰手有余香,你给身边的人越多的帮助,别人就也会回赠给你更多的帮助,你自己也会很开心,那么,包括你和你的朋友在心理上的层次就会高一个档次,这样难道不好吗?
结语
在一个正常的、和谐的世界中,受助与助人、助人与自助,是极其正常且普遍的现象。“捧着一颗心来,不带半根草去。”陶行知先生为我们把助人为乐的奉献精神作了最好的诠释。
最后希望每一个大学生都能够学会助人自助,让自己的大学生活,自己将来的人生有更好的发展!
参考文献:【1】《辅导人生——心理咨询学》 作者马建青,山东教育出版社,1992年第一版。
【2】《心理辅导的一般指导原则》 作者岳晓东,第67页。
【3】《心理辅导的一般操作原则》 作者岳晓东,第107页。
摘要:大学校园里,人际关系是一个很普遍,很生活化的主题,它没有类似于校园暴力,复旦投毒等事件来得引人与注目,但是不可置否的是人际交往真的至关重要。人际交往产生的情感问题,尤其是同辈朋友之间的情感问题一直都是大学校园里永恒不变的心理话题。 情感是一种美好的东西,例如朋友之间的亲情、亲人之间的亲情、夫妻之间的爱情等等。这些都是弥足珍贵的,我们应该学会处理这些情感。拥有钱财不是幸福;拥有权贵不是幸福;拥有人间真情才是幸福。 关键字:朋辈心理学,人际交往,友情,爱情
朋辈,顾名思义,有“朋友”和“同辈”或者之意。在学习朋辈心理学这门选修课之前,自己一直主观臆断这里面的“辈”是指长辈,带着对学生与大学老师相处的新一轮困惑,这学期运气超好的抢先选上了朋辈心理学。很长时间里让自己不少在同学之前炫耀了不少。呵呵,虽然上了第一节课就知道朋辈心理学不是自己想的那样,但是那感觉和这学期下来的收获还真是挺令人满意的。
大学,人生成长与发展的重要时期,大学生的生理、心理与社会化的协调发展中存在这样或那样的矛盾和冲突,理想自我与现实自我往往会产生矛盾。尤其在朋友同辈之间的人际交往中出现的情感心理矛盾更是频频爆贴。
如今,九零后的大学生具有开阔的视野,活跃的思维,追求个性化的生活方式,充满着色彩浪漫的情感,在思想上追求进步,积极努力,奋发向上,都想为我们大中华贡献出一己之力。这是我国新世纪高校大学生的思想主流。随着社会社会建设的高速发展,我们的生活日新月异,社会经济文化娱乐如花般绚丽丰富,多姿多彩。然而,物质生活提高的同时,我们不可避免的也面临着人际交往以及情感心理上的均衡带来的快乐与苦恼。
大学生处在活力充沛的青春期,可塑性很强又正是人生观和价值观形成的重要阶段,在处理学习、生活与人际交往中出现理想与现实的反差,期望与能力的冲突,往往使部分学生感到无助,迷茫,对自己失望,缺乏应有的安全感。当来自学习考试,家庭和社会工作的压力长时间的积累超过了自身所承受的心理极限时,心理危机就产生了。而这又往往最先直接的表现在我们生活中每天必须的人际交往和情绪情感上。
所罗门说过:“爱是世界上最宝贵的财富,得到它的人,将享乐无穷。”诚然,在人生短短几十年旅途中,我们必然会与一些人结下真挚的感情。由于这些真情的存在,人生才变得有兴奋点、有光彩、有乐趣、有味道。“人生得一知己足矣”是人们对真情的向往和追求。真情,不是一种交易,你给我多少,我还你多少;真情不是一种装饰,仅有彬彬有礼的举止和得体的谈吐,不能达到真情的境界。
大学宿舍,每一个大学生在校期间的基本活动场所,同时也是大学生相互之间情感交流的场所,大学学习生活记忆的快乐的场所。有生活就会有生活的烦恼出现,相当大一部分大学人际交往出现矛盾的现象也是在宿舍发生的。
大学短短四年时间,从大一刚报到的那一个九月,我就看到了自己舍友闹矛盾的。当时那玻璃酒瓶摔破尖锐的声音,面红耳赤血脉喷张的表情现在依旧能清晰的浮现脑海的记忆。一直以为人际交往,尤其是宿舍的人际交往矛盾一定不会发生在自己身上的。没有想到在随后的大三时代里,自己居然会因为和某个舍友曾经走过那么几天的近距离就导致了因为上课不帮他喊到而上演冷战的悲剧。本来以为大三了,大学都过了一半多了,这种问题怎么也不会发生在自己身上的。毕竟,自己在心协待了两年,自己宿舍和其他同学朋友的矛盾处理的不算其乐融融但也算相安无事,自问自己心理问题处理的蛮好的。还记得当时他气势汹汹的质问我为什么不帮他喊到,说了一大堆什么兄弟之情什么什么的。当时那个叫心里憋屈啊,最后自己也火了,我去,你什么人啊,我就没有当你兄弟怎么样?兄弟有你这样的吗?欺骗自己的老师和欺骗自己有什么区别,你爱怎么就怎么吧。依然还记得当时自己心里狠狠的对自己说,从此咱老死不相往来。用自己家乡的话说,有种的,咱各自走着瞧吧,我就不信缺你一个朋友会死啊。
古人有云“莫愁前路无知己,天下谁人不知君。”
兜兜转转,其他舍友也没敢怎么劝导,就这样过了快一个学期。同在屋檐下,自己还是不时听到了他的一些消损自己的坏话,尤其听到什么南方人重利忘义,南蛮不开教化之类的,自己更是悲伤啊。好几次都跑到心理咨询室门口了,最后还是转身狼狈的逃到图书馆三层自己疯狂地翻找相关的心理书籍一个人默默地缩在一个角落默默地平复自己的心情。面对曾经的老师啊,相处了两年,学习心理两年,自己身边有心理问题就算了,居然连自己也有心理问题,怎么还有脸面踏进那温暖的心之家。
常听人说,人世间最纯净的友情只存在于孩童时代。这是一句极其悲凉的话,居然有那么多人赞成,人生之孤独和艰难,可想而知。我并不赞成这句话。孩童时代的友情只是愉快的嘻戏,成年人靠着回忆追加给它的东西很不真实。友情的真正意义产生于成年之后,它不可能在尚未获得意义之时便抵达最佳状态。其实,很多人都是在某次友情感受的突变中,猛然发现自己长大的。仿佛是哪一天的中午或傍晚,一位要好同学遇到的困难使你感到了一种不可推卸的责任,你放慢脚步忧思起来,开始懂得人生的重量。就在这一刻,你突然长大友情好似清水,它没有世俗的杂质、也不需要绚丽的颜色,更不需要改变它的味道。清澈、纯洁、真诚是它的本质,有了这些,这清水般的友情就足够了。不要让它建立在权力、富贵、荣华之上,正如圣人所说“君子与君子以同道为朋,小人与小人以同利为友”。
友情是一缕温暖的阳光,驱散了心中的阴霾;友情是一杯香醇的茶,品出了沁香回味;友情是一袋热乎的暖袋,温暖了冬日的寒冷;友情是一盏发热发亮的灯,照亮了生活的希望。友谊是失意时的相互鼓励,相互扶持。曾经的一次间隙,我们彼此都远离,但是我们没有放弃。或许,我们彼此都相信,没有什么坎不能过的,月落日起,水滴石穿,总有一天阳光总会照到这心底下的叶子的。真心朋友付出的是真诚,是关心,而虚情的朋友只不过看见了你现在的成功,为你祝贺,失败时,又在哪儿呢?所谓有福同享有难同当的同又在何方呢?看李白“桃花潭水深千尺,不及汪伦送我情”,汪伦对他有着多么厚的情谊,虽 “谭水深”,却“不及情”。
不要人为的去为他制造一个惊心动魄的过程,真正的友情是建立在纯自然的基础上的,什么也无法改变它,正如诗句所说“海内存知己,天涯若比邻”。更不要在好友离别时,大肆为好友饯行,以示彼此的友谊。那样就使友谊失去其本身的意义,只需要一声简单的问候,一句真挚的安慰,甚至一瞬间的微笑便可。恰逢今天六一儿童节,思绪不禁回到了儿童,回到了记忆中的天真,不知不觉的突然感觉自己年轻好多啊。暂且抛弃了毕业就业的压力与烦恼,静静的在这文里行字间静静的享受节日的快乐与记忆的温馨。
爱情,或许每个心中都会有一种向往或者渴望。天地之间情为何物,古往今来,多少文人墨客对此进行描述。从“关关雎鸠,在河之洲,窈窕淑女,君子好逑。”到“在天愿作比翼鸟,在地愿做连理枝”。多美好的爱情啊,让人羡慕嫉妒恨都用上了还想朝天重叹元好问的诗词“问世间,情是何物,直教生死相许”。
但在爱情中,尤其在大学四年里,并非每一份爱情都是美好的。犹如乾隆的后花园,有繁茂盛开也有凄零凋落。即使象牙塔里的浪漫也有悲惨清凉的时候,每临毕业季,灯光昏黄的校园道下多少曾经牵手漫步农大丁香下留下长长的令人羡慕的背影的情侣就在哪一个晚上因为工作,因为学业,因为老家距离等等而从此丁香大道东西各两边走。
每一个人都希望拥有一份美好爱情,每一个人都渴望着爱神丘比特的神箭射穿自己与另外一个自己心仪的帅哥美女相结连理。因此有人说:“在大学,没有谈过恋爱,就是不完整的大学”。想想,似乎这也有道理啊,在大学无法拥有自己的爱情,或许在以后的将来,心中会有那么一点遗憾吧!然而,经营好一份爱情也不是那么容易的,因为毕竟TA和我不是一个人,我们有两个脑袋,也就有了两种思想,有了两种甚至完全不同的行为轨迹。异地恋的时间不长也有快三年了,距离遥遥,时间无期的感觉。不过有时候自己也想,大学恋爱了,算是完整了吧?对比不少数因为感情世界出现“饥荒”而匆匆忙忙走在一起寻求感情寄托的校园情侣,相信自己也是真的付出了真感情,这一切终究会有到头的。真的爱情一定是能经受时间和距离的考验的。
透过朋辈心理学的课堂教学,个人对爱情又有了另外的见解:爱情应该建立在平等自由,互相尊重,互相信任互相理解,互相包容的基础上,否则会出现一些问题,若得不到解决的话,以致分手。爱情不是一个人的事,它需要双方共同努力,共同维护。即使出现了一些问题,也要善于沟通,用好的办法加以解决。由于人与人之间的差异,以及男与女之间的差异,爱情的漫漫长河注定不会一帆风顺,两个人不能完美的结合。爱情发展到一定阶段,就到了婚姻这个阶段。这时候,两人就建立了法律意义上的夫妻关系。有人就说:“婚姻是爱情的坟墓。为啥这么说呢?步入婚姻的殿堂,就说明两个人的关系受法律的保护,两个人就需要携手共度,乃至白头偕老。婚姻给爱情定了一个调,也就限制了一些自由。婚姻,一个人无法预知其结果,于是又有人说是拿自己后半生的幸福做赌注。当今社会物欲横流,金钱权利地位不断攀升。于是乎一些女孩子出现傍大款的热潮,追求物质的幸福本来没有错,但过度追求,乃至完全抛开精神上的幸福,就不是什么好的选择了。也许你物质生活上不缺乏,但你未必就一定会幸福快乐。当然没有物质保障的爱情是很难长久的,但是不能一味把钱与权作为衡量一个人的砝码。我觉得真正的幸福不是坐享金钱,而是共同创造财富,共同经营幸福。这样才会彼此恩爱,天长地久。当然,每一个人都是自由的,都有权利选择自己的爱人,我也没办法改变固执人的思想与决定。总而言之,一切看个人吧。
学习了朋辈心理学后,感触良多,然而让我感触最大的是人与人之间的相处,俗话说:在家靠父母,出外靠朋友。这一点都不假,良好的人际关系,有利于我们的事业的发展和社会的和谐。可是怎么才能拥有良好的人际关系呢?其实在人与人之间的交往中,我们要相互尊重,理解,信任和支持。
还记得11年苏州人才市场的那个夏天,一个人事部的经理问面试者一个问题:你知道人的最大的财富是什么吗?当时我就想:过硬的专业知识。可是他的回答是:拥有良好的人际关系,成功在某种程度上来说,是因为在大学的时候积累的广泛的人际关系。所以,他跟我们说,大学是一个自我展现的舞台,所以趁着还在学校,要多与人打交道,不能只是一味地读书,注重人际关系的累积。
其实大学就是社会,什么所谓的大学是象牙塔,桃花源的说法在人才市场,在工作面前显现的是多么的苍白与无力。校园里,领导、老师、学生、后勤工作人员等等都在扮演着不同的角色,故此凡事三思是不可缺少的。现实总是残酷的,曾经如胶似漆的恋人都可以背叛,何况交往不多的天南北海的各色各类我们从来不曾深交的人呢。本守着与人和善相处的教诲,来到大学三年多了,生活在一个大家庭里的小家庭里,自问自己都很尊重和理解身边的朋友同辈。大千世界,无奇不有,每个人都有一套自己生活的方式,不可能千篇一律,所以我都能融洽相处的都尽到了自己最大的努力。而且,不时的我还会充当矛盾体之间的调和剂,当我看到大家和好如初,那又是另外一种雨后的心情。
朋辈心理学,一个学期下来了,了解了不算很多,但也不少。不再像以前仅仅只是书面的感悟,通过这三年的天南地北的经历,自己深刻的感到了人际关系的重要性。所以在大学的求学中,我要学会人与人之间的相处之道,尊重、理解、信任和支持他人。只有这样,才能更好地建立人群网,才能助我的事业和人生更上一层楼。我还是坚持相信:只要人人都献出一点爱,世界将会更加美好。 参考文献:
1.金正昆,社交礼仪,北京大学出版社,2005.
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3.吕燕青,大学朋辈心理咨询手册,中山大学出版社,2010.
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4.李瑾,地方高校大学生心理健康现状调查与思考,中国校外教育,2011.
5.于志强,侯锡铭,华章,大学生心理健康教育开展的现状与途径分析, 2011.
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大学校园文化建设是学生教育工作的重要组成部分,校园文化活动是学生教育的重要载体,创建校园心理健康文化对学生心理健康教育工作有巨大的推动作用。下面是读文网小编为大家整理的大学生心理健康毕业论文,供大家参考。
摘要:在社会转型进程不断加快的形势下,在校大学生作为一类特殊的青年群体,随着心理、品质、意识逐渐趋于成熟的重要阶段,逐渐开始显露出了不同程度的心理问题。如果不能给予及时的调节与疏导,就会转变成心理障碍或者严重的精神疾病。目前,心理问题与精神疾病已经成为了阻碍年轻一代发展的主要屏障,必须予以高度重视。本文通过调查问卷的方式研究当代在校大学生的心理健康状况,阐述音乐对其心理健康的调试作用。
关键词:在校大学生;心理健康;调查问卷
近些年来,在校大学生心理健康状况评价已经成为了各高校乃至社会各界重点关注的话题,其焦点话题就是高校中有多少大学生存在“心理问题”[1]。但是,不同学者通过实践研究后得出的结论却各不相同,其比例变化范围从5%-64%[2-3]。此种差异不仅引起了大众的困惑,也使高校心理健康教育人员深感棘手。所以,一定要深入分析影响大学生心理健康的因素,从而结合实际情况,提出有效的解决策略,促进大学生的健康成长。
一、研究对象与方法
(一)研究对象
选取某高校2014级本科在校大学生314人,其中男生164人,女生150人,随机分为两组:对照组(n=195)、研究组(n=119)。两组学生的基本资料比较差异无统计学意义(P>0.05),存在可比性。
(二)研究工具
课题小组通过自制调查问卷了解大学生的心理状态,以此制定相应的音乐课程,通过对调查中的119名同学用音乐课程干预的方式,对其进行为期3个月的音乐课程心理干预(每周2次)。
(三)方法
1.音乐节奏练习在整个音乐中,节奏是骨架,也是不可缺少的重要元素[4]。音乐节奏能够引起人体组织细胞的和谐共振,在一定程度上起到了微妙的细胞按摩作用,有利于消除不良生理反应与心理反应。在音乐节奏中,尽管形态多样,但是其基本形态并不复杂。不同的节奏具有不同的音效,如切分型可以改变节拍强弱规律,增强音乐的起伏感;带休止型具有活泼、轻快的作用等等。在课堂教学中,教师通过奥尔夫教学法与柯达伊教学法,用肢体活动与节奏练习等课程干预对学生心理进行调节。2.鼓圈鼓圈并不是一种普通的击鼓表演,其是一种集体音乐治疗方法。其主要就是在教师的引导下,让学生围成一个圆圈,并且在引导下予以演奏打击乐器[5]。通过击鼓,不仅可以减轻压力,促进交流,还可以提高自我尊重意识,为个人和团体注入了新的活力。3.歌唱很多学生因为自身内向、腼腆,不敢在人前唱歌,此时,教师要鼓励学生踊跃表现自己,可以先带领学生集体练习,逐渐提高胆量,从而自然的在人前歌唱。在自己练习的时候,要注意呼吸、发声等方面的训练,确保吐字清晰。4.音乐欣赏因为音乐可以影响人的生理活动,尤其是情绪。所以,人们可以通过对音乐的欣赏改善与调剂自身的生理功能与心理功能,从而达到治疗与增强健康的目的。为此,在课堂教学中,教师通过播放一些舒缓的音乐,用语言对音乐进行讲解,引领学生进入音乐的意境中,以此调节学生的情绪。比如,播放《小夜曲》、《彩云追月》、《喜相逢》等,让学生充分放松精神,感受生活的美好,消除焦虑、抑郁等情绪,释放压抑的情感;播放《苏武牧羊》、《汉宫秋月》等,抑制学生易怒、烦躁的情绪,调整紊乱的思绪。通过为期3个月的音乐课程干预,再对学生进行调查问卷(详见表3),以此了解学生的心理状态及音乐疗法的作用。
(四)心理健康评价
采用症状自评量表(SCL-90)对学生心理健康状况予以评分,采取1-5分的5级评分标准,1分代表无症状到5分代表症状严重,依次递进。评分越低,症状越轻,表明心理健康状态越好。
(五)统计分析
采用SPSS22.0统计学软件对调查数据予以处理,数据资料表示为(x±s),并给予t检验,若P>0.05,表示比较差异具有统计学意义。
二、研究结果
(一)调查问卷结果
发放314份调查问卷,收回314份,有效率为100%。调查问卷结果详见下图。通过音乐课程干预之后,可以显著改善学生的心情,使学生更加积极、乐观,为今后的学习与生活提供了可靠保障。
(二)两组学生SCL-90评分比较
在音乐课程干预前,两组学生心理健康评分比较差异无统计学意义(P>0.05);干预后,两组学生的心理健康评分均显著降低,与干预前比较差异有统计学意义(P<0.05),并且研究组评分明显低于对照组,比较差异有统计学意义(P<0.05),详见表4、图3所示。
三、结论
(一)当代在校大学生的心理健康状况
当代在校大学生随着摆脱了高中阶段教师的束缚式管理,有了完全自我发展与定义的空间,正处于人生的第二次“断乳期”,此时大学生充满了朝气蓬勃、充满竞争力与想象力,给人一种向上、年轻的力量。进入了相对自由的大学校园,在生理、心理层面均会产生一定的变化,许多学生都会出现一定的不适应状况[6]。大学生的人生价值观与世界观在此阶段开始形成,然而在社会新观念、中西文化的碰撞之下,很多大学生均会产生一定的迷茫,无法予以良好适应。除此之外,由于大多数学生均是离开父母独自生活,经常会产生很多的不习惯,从而对其心理产生了一定的影响,在无法有效宣泄的情况下,就会产生一些心理问题。如一些学生存在部分交流困难、神经抑郁,部分学生出现患有不同程度的心理障碍。另一方面,随着年龄的不断增加,学生结交异性朋友的想法油然而生。在此过程中,一些学生也会有失败的经历,部分学生可以正确对待,而有些学生难以摆脱心理影响,甚至做出一些伤害性行为。根据有关调查显示,在校大学生随着心理问题的日益突出,超过20%的学生已经严重制约了他们的健康成长,必须予以高度重视[7]。
(二)音乐课程干预对大学生心理健康的影响与作用
通过大量研究表明,对大学生进行音乐课程干预,可以起到以下作用:一是,可以有效改善大学生的不良情绪,培养健康情感。在某种程度上而言,音乐可以改变人的情感与心灵,激发人们的生理与心理活动,进而产生不同情感、情绪。通过音乐干预,可以增强大学生调适情绪的能力,进而稳定大学生情绪,以免出现一些不良行为。二是,可以消除人际障碍,促进自我表达。在集体音乐活动中,大学生可以通过音乐语言、非语言因素表达自己的情感与情绪。由此可以看出,音乐能够有效调适大学生的心理障碍,使其可以充分表达自我,进而适应集体生活。三是,可以有效培养大学生的团结协作精神。通过音乐活动,可以有效调动大学生参与相关活动的积极性与热情,并且学会与人沟通的技巧,从而在适应集体生活的基础上,提高了彼此的团结协作能力。综上所述,大学生正处在心理转型阶段,音乐教育对调整其情绪有着十分重要的作用,一定要正确定位音乐,以此充分发挥音乐教育的功能,合理调整大学生的心理状态,以促进大学生的健康成长。同时,在大学校园中注意音乐氛围的营造,构建多种音乐心理调适途径,如校园音乐广播、校园文化活动、音乐讲座、音乐讲坛、音乐类社团等,让大学生在不知不觉中体会音乐、感受音乐,以此陶冶大学生的情操,舒缓大学生的情绪,从而实现大学生的健康、可持续发展。
[参考文献]
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[3]张力.“90后”大学生心理健康状况调查研究[J].学校党建与思想教育(高教版),2012,12:82-83.
[4]赵华伟.大学生心理健康状况APH模型评价体系的构建与应用——以鲁东大学为例[J].吉首大学学报(社会科学版),2015,Z1:202-205.
[5]刘剑斌.“80后”与“90后”大学生心理健康状况比较研究——以东华理工大学为例[J].东华理工大学学报(社会科学版),2011,30(03):268-271.
[6]孙庆瑶.大学生心理健康状况对心理健康教育课程设置的影响[J].卷宗,2014,07:232-232.
[7]周爱萍.甘肃省大学生心理健康状况调查与分析研究[J].宿州教育学院学报,2010,13(05):15-17.
一、大学生常见的心理健康问题
性偏差是指大学生在性发育过程中的一种不良反应,比如迷恋黄色书刊和杂志、看黄色影视剧等,他们不属于心理障碍。但这些不良行为会给大学生带来很多负面影响,应给予一定的干预,要采取转移注意力的方法,让他们转向其他有益于身体健康的文体活动。5.睡眠障碍睡眠障碍主要是睡眠量不正常和睡眠中出现异常行为。大学生的睡眠障碍主要有失眠、梦魇、过度思睡等,造成原因是多方面的,如身体疾病等。而且,失眠常常是由生活、学习压力造成的,也可能是神经症的伴随物。所以长期的失眠会导致大脑功能的紊乱,严重影响身体健康。
二、齐抓共管,合力创造心理健康的教育管理环境
1.开设大学生心理健康教育课程
高校要切实开展大学生心理健康教育的有关课程,比如,开设恋爱与心理教育课、心理健康课等,向学生传授和普及心理健康方面的知识。首先,用教学的形式,通过给学生系统的心理知识培训,让学生的心理发展由“自发”向“自觉”过渡。其次,开设兴趣活动小组,授课教师将激发学生学习兴趣和加强学生的思维品质训练相结合。这样,不仅活动气氛轻松,学生可以自由地学习、讨论和研究,提高自主创新思维能力,还可以激发学生的学习兴趣,磨炼学生的学习意志,增强学生的团队合作意识和拼搏精神,提高艺术修养,陶冶情操。
2.开展形式多样的心理辅导活动
学校要定期开展一些比较有针对性的、与大学生生活密切相关的心理健康知识方面的活动,在参与中真正体会到心理健康教育方面的知识。在内容方面,要充分考虑到当代大学生的实际需要,强调大学生的情感、认知和行动的全面投入;在组织上结合各个班级和各个团队活动来深入开展心理健康教育方面的有关知识,也可对个别学生进行辅导或者小组辅导。通过这些生动有趣的活动,让大学生真正地体会到实实在在的心理健康教育,帮助学生认识自己、管理自己、接纳自己,认识掌握了周围环境,并不断与其相适应,增强他们应对困境和压力的能力和勇气,并鼓舞学生寻求生活的真谛。
3.在学科教学中渗透心理健康教育的内容
学科的教学不仅仅是知识教育的过程,也是学生心理活动的过程和心理发展过程。任课教师在教学实践中一旦发现问题,要及时疏导,真正做到既教书又育人。同其他心理教育的方式相比,学科教学中渗透心理健康教育知识不仅有广泛性,而且有整体性。因为它不是针对具体的某一学生的心理问题来辅导,而是针对广大学生普遍的心理问题和心理倾向来咨询和辅导,这种教育是隐形的,它用潜移默化的方式方法将心理影响积淀在学生的心理结构中。所以,学科教学中的心理健康教育更具有灵活性。
4.提高高校教师的心理素质
随着现代生活节奏的不断加快,生活压力越来越大,人们的心理发生着巨大变化,使一些高校教师的心理产生了压抑感和冲突感。教师的行为影响着学生的行为和思想,所以教师不健康的心理必然会影响大学生的心理健康。现代教师良好的心理素质应包括:对教育事业的热爱、对所教学科和学生的热爱、对教育事业的执著、充沛的精力和乐观的人生态度、崇高的品德、严谨的治学风格和正确的人生价值观、富有创新精神和良好的人格特征等。大学生的心理健康教育必须以了解大学生为基础,营造和谐的气氛为前提,教师通过自我调节情绪的能力,用自身的健康心理去影响学生,教育学生。
5.注重学生家长与社会力量的参与
大学生的心理健康教育问题并不是学校单方面的事情,而是由家庭、学校和社会共同对学生的健康教育进行指导,开展多形式和多渠道的心理健康教育,使三条途径的健康教育影响形成一个最大的合力。我们要逐渐改变传统的只要学习好就是发展好的教育教学观念,指导学生家长在家庭教育中要创造良好的家庭环境,使学生在幸福的环境中成长,在平等、民主、和睦的家庭环境中陶冶健康的心理品质。而且还要调动社会广大力量,净化社会环境,通过学生积极参与社会精神文明建设,在文明的社会环境中塑造学生健康的心理品质。
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随着大学生心理问题的日益显现,如何构建高校心理健康教育长效机制已经受到社会各界越来越多的关注。下面是读文网小编为大家整理的有关大学生心理健康参考论文,供大家参考。
摘要:在阐释大学生心理健康教育实践性教学资源内涵的基础上,分析了目前大学生心理健康教育实践教学资源的整合现状,并指出了大学生心理健康教育实践教学资源整合的途径,以期提高大学生心理健康教育实践教学质量,促进大学生心理素质的提高。
关键词:大学生;心理健康教育;实践教学;资源整合
0引言
近年来,大学生心理健康教育实践教学受到政府、学校和教师等各方面的关注和重视,有关研究也逐渐增多,但针对大学生心理健康教育实践性教学资源整合的研究却显单薄。而当前大学生心理健康教育实践教学中存在的许多问题,很大程度上就是一个资源整合与开发利用的问题,因此,加强地方高校大学生心理健康教育实践性教学资源整合的研究,对提高大学生心理健康教育教学实效性具有重要意义。
1地方高校大学生心理健康教育实践性教学资源的界定
大学生心理健康教育实践性教学资源是在大学生心理健康教育过程中,能够被教育者开发利用,有利于实现大学生心理健康教育实践教学目的,影响和改变大学生的心理认知、促进大学生心理素质提高的各种要素的总和。主要包括物质资源、人力资源、活动资源和信息资源等。①物质资源。包括为开展心理健康教育实践教学提供的各种场地、设备和材料等校内、校外资源。如校内的大学生心理健康教育中心、心理咨询室、心理宣泄室、心理素质拓展训练场等;校外的专业心理医院、心理服务机构等。物质资源是开展心理健康教育实践教学的物质保障。②人力资源。主要包括课程教师、心理咨询人员、心理辅导员、班主任、辅导员、心理信息员等。人力资源是大学生心理健康教育实践性教学资源的核心,其中课程教师又是人力资源的核心。③活动资源。活动资源是围绕大学生心理健康教育的教学目的和内容,由学生自主参与的有组织的各种校内外心理教育活动和社会心理实践活动。如团体辅导、朋辈心理辅导、心理知识竞赛、心理健康月活动、“心路历程”活动、心理电影赏析、心理剧表演、社区心理服务活动等。活动资源是大学生心理健康教育实践性教学的关键。④信息资源。主要包括各种心理学书籍、各种心理报刊杂志、心理网络媒体、心理电影电视、心理讲座等。信息资源是大学生心理健康教育实践性教学资源的延伸和补充。
2地方高校大学生心理健康教育实践性教学资源整合的现状
近年来,高校大学生心理健康教育实践教学虽然取得了一些成绩,但还存在实践教学资源分散、闲置、浪费等问题,特别是地方高校大学生心理健康教育实践教学资源配置的问题尤为突出。
2.1活动资源缺乏,效果不理想
一是实践教学计划方案落实不到位。根据教育部的有关文件精神,大学生心理健康教育课程应开设36个课时,其中实践学时18个。但有的地方高校只开设了18个理论学时,而没有制定相应的实践教学计划和方案,或者有计划和方案但由于相应的保障不到位,使得实践教学活动的开展不够规范,实践教学的计划和方案不能有效落实,实践教学全员、全过程、全方位断层和落空。二是活动开展少,效果不佳。由于大学生心理健康教育课时比较紧张,加上多合班上课使班级规模过大,教学方式比较单一,体验课、活动课等往往没办法开展,而各种课外校外心理健康教育活动不仅开展次数少且多流于形式,整体效果不太理想。
2.2物质资源不足,使用率偏低
目前大学生心理健康教育实践教学的物质资源相对比较缺乏,且条块分割、相互封闭,大量的物质资源或用于单一目的或为单一对象所使用。譬如,校外的心理服务机构、心理素质拓展训练地等多为社会所有;校内的大学生心理健康教育机构,有的只有几小间用于心理咨询的咨询室,设施简陋,图书音像资料缺乏,心理训练活动场地不足,且大多挂靠在学工处或校团委;学生能力培养基地大多分属于各专业教学单位;校内的各种素质拓展设施也根据工作性质分布得较为零散。加上大学生心理健康教育的教师队伍和管理队伍脱节,活动中往往缺乏统筹和协作,各自为政,资源重叠使原本稀缺的资源更加捉襟见肘,大大限制了大学生心理健康教育实践性教学资源功能的发挥。
2.3人力资源分散,利用率不高
一是现有人力资源没有形成合力。目前,各高校在开展心理健康教育实践教学过程中普遍感觉师资数量不够、质量不高,专职人员少、兼职人员多,且大多来源于德育工作者、行政管理和医务人员,因其缺乏坚实的心理学理论功底使其工作实效受到影响;学校的其他人员如学科教师、各类管理人员、学生群体等参与心理健康教育的积极性不高、力度不够;受过专业训练的心理课程教师由于归属在教学院系,除了上课以外,较少参与实践环节的工作;校外心理健康教育有关人力资源利用率不高,联系不密切,即使是已经参与心理健康教育的人员之间也缺乏配合与协调。同时,校内以及校内与校外心理健康教育人力资源之间也没有形成合力。二是现有人力资源利用存在误区。如心理健康教育师资队伍德育化、医学化;心理健康教育活动课程化、咨询化、测验化等现象比较严重,这直接影响心理健康教育工作的效果,导致心理健康教育资源浪费和效率低下。
2.4信息资源庞杂,作用有限
一是纸本资源种类有限。学校图书馆、院系图书室等地可供借阅的有关心理学书籍、心理报刊杂志种类相对较少,其中有关大学生心理健康方面的书籍杂志刊物就更少;二是数字化资源庞杂,作用有限。信息网络技术的发展拓展了大学生心理健康教育的空间和渠道,是大学生心理健康教育实践教学不可缺少的重要资源。但当前网络资源的心理健康教育功能比较薄弱,网络资源或者没有全覆盖;或者专业学科知识的内容多,大学生心理健康教育的内容少;又或者缺乏新意和针对性,效果不理想,对学生的影响十分有限。
2.5开发整合不足,优化程度低
部分地方高校盲目追求高定位而不顾现实基础和条件,重物力资源开发轻人力资源开发,重外部资源争取而不注重内部资源的优化。地方高校大学生心理健康教育实践性教学存在资源配置问题,究其原因:一是客观上实践教学资源稀缺。地方高校大学生心理健康教育资源的形成具有历史性,但各地方高校开展心理健康教育的历史都不长,自身资源积累有限,供给不足。资源“瓶颈”成为制约地方高校大学生心理健康教育实践教学的重要原因。二是主观上资源意识淡漠,对大学生心理健康教育实践教学及其资源整合的重要性认识不够。部分地方高校存在“等、靠、要”的思想、“大而全”的心理以及“本位主义”的思维方式,影响着高校的管理者和高校的资源配置,致使现有的实践教学资源得不到科学、统一的规划建设和实施利用,这是制约地方高校大学生心理健康教育实践教学资源整合的根本原因。
3地方高校大学生心理健康教育实践性教学资源的整合路径
地方高校大学生心理健康教育实践性资源整合的基本路径就是将大学生心理健康教育实践性教学资源视为一个系统,通过对系统各要素的加工与重组,使之相互联系、相互渗透,形成合理的结构,实现高校心理健康教育实践性教学资源整体优化,协调发展,发挥整体最大功能,实现整体最大效益。
3.1树立正确的资源观
大学生心理健康教育实践教学资源观是指人们在长期的大学生心理健康教育实践教学过程中形成的关于大学生心理健康教育实践教学资源的基本看法和态度。它直接影响着大学生心理健康教育实践教学资源的开发方式和利用程度。地方高校大学生心理健康教育实践教学的实效不尽人意,固然与实践教学的资源“瓶颈”有关,但更多与人的资源观念有关,与在这种资源观的指导下整合利用了多少资源有关。因此,转变观念,树立正确的资源观是科学鉴别、合理整合大学生心理健康教育实践性教学资源的前提和先导。首先,要坚持以心理科学理论为指导,反对将大学生心理健康教育实践教学资源娱乐化、商业化、虚无化的倾向。其次,要树立资源效益的观点。资源永远是高校大学生心理健康教育实践教学取得实效不可缺少的条件和支撑,要节约资源,更要善于发现、挖掘、培育和保护资源。最后,要树立“大教育”的观点。将大学生心理健康教育实践教学置于学校、社会“大教育”环境之中,共建共享,共同构筑社会性大学生心理健康教育大格局,变学校资源、社会资源为课程资源,建立高校大学生心理健康教育实践教学资源体系,实现师生、校地、校社共同成长,一起发展。
3.2整合优化资源结构,充分发挥各种资源的最佳功能
1)加强高校组织、人力资源整合。要保证大学生心理健康教育实践性教学活动的有效开展,必须整合学校的各种人力资源,充分发挥各级各类人员最大的心理教育功能。一是地方高校应成立大学生心理健康教育实践教学领导小组,由分管领导牵头,统筹宣传部、团委等党委工作部门以及教务处、学生处、院系等教学行政管理部门,负责整体规划、制度建设、管理监督和控制激励,保证实践教学资源体系的建立和完善。二是在大学生心理健康教育实践性教学开展过程中,要加强各类人员的协调配合,利用现有条件,发挥整体的最大功效。譬如,利用专职教师的专业优势开展团体辅导;利用专兼职教师资源举办心理健康教育系列讲座;利用大学生群体力量,扶持成立大学生心理健康教育社团,积极开展各种丰富多彩的心理健康教育实践活动;利用校外心理健康教育人力资源优势,开展心理健康教育实践教学理论研究与学术交流等。通过整合各类人力资源,使其纵横联系形成合力,多渠道、多形式地有效开展大学生心理健康教育实践教学活动。
2)加强校园心理文化资源整合。校园心理文化活动是地方高校大学生心理健康教育实践性教学资源重要组成部分,对健全学生人格、提高学生心理素质有着重大影响。校园心理文化建设要秉承办学理念,以校园各类活动为载体,营造积极、健康的心理文化氛围;要充分发挥校内外各种人力资源的作用,经常性地组织内容丰富的心理讲座,引导学生感知心理文化、领悟心理健康发展规律;举办心理沙龙、心理情景剧等形式多样的活动,吸引学生积极参与;创办心理健康报、手册等,引导学生珍惜生命、热爱人生。同时,也要充分发挥大学生自我心理教育的作用,鼓励大学生在积极参加各种心理健康教育实践活动的同时,经常关注自我心理状况,丰富积极的心理体验,维护自我心理健康,从而提高大学生心理健康教育实践教学的有效性。
3)加强心理网络资源建设。学校可以在互联网上创办具有大学生心理健康教育特色的网站,开辟大学生心理健康教育实践教学主页,设置领导介绍、师资力量、管理机构、实践基地、活动信息、成果展示等相关模块,统一规划大学生心理健康教育实践教学的物质资源、人力资源、活动资源和信息资源,使其优化整合,实现资源共享。
参考文献:
[1]高涛.大学生心理健康教育实践教学研究综述[J].新课程研究,2014(12).
[2]邓志军.论高校心理健康教育人力资源整合与应用[J].上饶师范学院学报,2005(4).
1拓展训练可培养学生的责任心
责任心根据其表现形式不同可以分为六类,而这六类又可以总结为两大类,一类主要是与自我相关的责任心,包括自我责任心、任务责任心、承诺责任心等,另一类是涉及到自我与他人关系的责任心,主要是指他人责任心、集体责任心和过失责任心等。在拓展训练中通过每个游戏的锻炼,能够提高对学生责任心的培养。譬如说“求生电网”,每个团队都有自己的任务,每个人也有自己的任务,在完成自己任务的同时,是否能够去主动的与他人合作完成团队的任务。如果一个人对自己的事情、自己的承诺、自己承担的任务都不能承担起应尽的责任,那么又怎么能对他人、对团队有责任心。通过对拓展训练的学习,每个任务完成的质量,教师的引导和学生自己的反思,都可以提高学生的责任心。
2拓展训练可克服学生心理恐惧
拓展训练中,学生需要克服各种障碍才能顺利到达目的地如器械等,所以容易带来恐惧感,这要求学生一定要树立战胜困难的信心,表现出勇敢精神,克服恐惧心理。当学生战胜恐惧,把具有危险性的动作做成功时,他会有重塑自我、信心倍增的感觉;面临危险动作时学生的潜能还会得要发掘。但是,选择与设计具有危险性的练习必须要有一定的安全措施,保证有危险性却不会带来危害。
3拓展训练可培养学生良好的意志品质
意志品质是决定达到某种目的的自觉支配行动,攻克难关,来实现目的的心理状态。意志是人的主观能动性的集中表现。人们的意志有不一样的品质,好的意志品质会向前进的方向与具有高尚的社会价值。意志品质应由几方面组成:精力、毅力、果断性、坚持性、自觉性、自制性。拓展训练多困难就多考验学生的意志品质。在困难下通过努力能完成的训练具有很好的培养学生意志品质的特殊功效,能加强训练对象自信、自尊,推动学生具有正确评判自我的能力,有助于形成自我观念。要是难度很大,超出学生的能力范围,荟萃欧尚学生的自信与积极性。所以,只有练习的难度略高于学生的自身水平,才能收货较好的促进心理发展的效果。
4拓展训练能够增强团队的凝聚力
一个团队应该表现出目标明确、沟通便捷、共同的价值观、思维模式、工作方法、成员的合理搭配等多种特征。一个团队如果不经过特殊的学习和锻炼很难成为有挑战能力的团队,经过拓展训练课的学习,能够使大学生在拓展项目中慢慢学会团队沟通和协作,慢慢形成团队的意识和团队行为。每个人的责任心都融合到团队里,那么团队的凝聚力也随之提高。
5拓展训练能够培养学生风险分析和机会把握的能力
对于当代大学生来说,毕业后很多都是自主创业,那么学会风险的分析和机会的把握十分重要。拓展训练中的高空项目一般以锻炼学生的心理素质,挖掘学生自身的潜能为主,感受在特殊心态下完成任务的能力变化以及在团队激励和帮助下对个人完成挑战的价值。通过高空项目让学生知道风险的存在与完成任务的时机,并且在完成任务时所承受的巨大心理压力。风险的存在也是我们参与拓展训练的魅力之一,体验风险并将它抛在身后的感觉很惬意,在安全的边缘挑战是参与者经历的一个方面,努力的将风险化解为安全,才能成功体验。成功的体验才能提高大学生的各种能力。
6结语
大学生通过拓展训练的学习能够体验到强烈的自我的存在、自我的价值,这种体验是人成长的质变与升华。拓展训练课的开展符合体育教学的基本规律,教学过程符合体育教学论的要求,能够发展大学生的身体素质,这种素质在特定的时间与空间下,合理地运用自己的身体完成一些平时看似不可能的事情。拓展训练项目活动虽然受心态影响大于身体素质本身,但可以提高大学生在危机与困难出现时对自己身体控制的能力。能够提高自己的自信心,能够在项目难度增加时提高自己的应对能力。根据高校现有的资源及大学生的自身情况,实事求是,从实际出发,积极地、合理有效地进行拓展训练课的开发和利用,促进大学生心理健康的发展。
大学生心理健康参考论文相关
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大学生作为社会中的特殊群体,其心理健康问题一直备受关注。下面是读文网小编为大家整理的大学生心理健康辅导论文,供大家参考。
【摘要】
大学生是思维最为活跃、最有朝气的群体之一,心理健康素质对于大学生来说十分重要。音乐治疗是一种新型的心理治疗手段,结合音乐,能够更好的降低人的心理防备,营造一个良好的氛围,而且对于心理困扰的预防方面有很大的效率。本研究以大学生为研究对象进行问卷调查,结果显示,98%的大学生认为音乐对于心理健康有调节作用。
【关键词】大学生;心理健康;音乐治疗
1.引言
大学生是祖国未来的希望,是社会的新鲜血液,在社会中处于一个特殊的地位。正因为大学生处于这样的特殊地位与时期,同样也给大学生的心理带来了很大的压力。据有关调查显示[1],我国大学生中因精神疾病而退学的人数占到退学总人数的54%,有28%的大学生具有不同程度的心理问题,其中有近10%的学生存在严重的心理问题。我国提出的大学生心理健康的标准是[2]:①智力发育正常,即个体智力发展水平与其实际年龄相称;②稳定的情绪。尽管会有悲哀、困惑、失败、挫折等,但不会持续长久;③能正确认识自己,清楚自己存在的价值,有自己的理想,对未来充满信心;④有良好的人际关系。尊重理解他人,学习他人长处,友善、宽容地与人相处;⑤稳定、协调的个性,能对自己个性倾向和个性心理特征进行有效控制和调节;⑥具备适应不同情境的能力。情境一般是指个人行为所发生的现实环境与氛围,有广义和狭义两种。广义是指社会历史进程、国际形势等,狭义是指个体心理行为活动时所处的场所、氛围,接触对象的态度、情绪及期待等,如考核、演讲、比武等场合。狭义的情境要受到广义的情境的制约和影响。心理健康者能够在不同时空和各种情境中调整平衡自己的心理状态充分发挥个人心理潜能和优势,取得事业成功。⑦具备对各种自然环境的适应能力。心理健康者为了某种需要,应该具备在各种自然环境中生存的能力。⑧热爱生活,能充分发挥自己各方面的潜力,不因挫折和失败而对生活失去信心。音乐治疗,是通过结合音乐来治疗心理问题的新型治疗方式,它是20世纪以来兴起于欧洲的一种心理治疗的方式,在国外,随着时代的发展,人们对于音乐治疗也越来越重视,在国外有一类人被称为灵魂歌者,他们便是通过音乐来表达、影响人的情感。音乐治疗,注重的是音乐对人本身的引导作用,有研究表明[3],当音乐的节奏与人的心跳一致时,人体就会分泌大量的荷尔蒙,这些荷尔蒙对于放松人的神经有很好的作用。所以说它是通过对人本身的引导,让人体自身来治疗自己的一种疗法。那为什么我们不叫它音乐引导,而是音乐治疗呢?我想正如冯友兰老先生所说的一样[4],“正如今天我们还是说‘日出’、‘日落’,虽然我们完全知道日既不出又不落”这只是一个习惯问题,它对于事物本身并没有本质的影响。音乐是一门艺术,它承载人类的情感,对于人类的心理调节与治疗同样有着十分有效的作用。在国外很多人都会利用音乐去治疗癌症病人,音乐是最有效的调节人的心理方法,所以音乐国外的医生才会选择用音乐来治疗癌症病人。音乐容易被接受,有效的降低心理防线,便于帮助心理困扰者解决心理问题。
2.研究方法
2.1调查对象:湖南城市学院音乐学院大一、大二、大三在校大学生随机收取两百人。
2.2调查工具:本研究采用问卷调查法,自制问卷《音乐治疗与大学生心理健康调查问卷》2.3调查目的:了解在校大学生对音乐的认知以及产生心理困扰的原因。
2.3调查结果调查结果显示,87%的大学生因多方面原因存在心理压力,51%的调查者在心情不佳时什么都不做,而一部分调查者会采用大声叫喊、大量运动等措施来缓解压力、改善情绪。98%的调查者认为音乐对于心理健康有调节作用,认为音乐能给人带来快乐。
结语
音乐治疗是时代的产物,拥有蓬勃的生命力,基本上解决了传统心理干预手段所遇到的问题,更能为人所接受。在大学生中间用音乐治疗来取代传统心理干预手段,这样不但满足了大学生的需求,而且能够在大学生中间迅速普及,对于心理困扰的预防有着无可比拟的优势。
参考文献:
[1]郑好.论音乐在大学生心理健康中的作用[D].南京艺术学院,2010.
[2]魏玮.论音乐教育对培养中学生心理健康的作用[D].曲阜师范大学,2009.
[3]刘沛.音乐教育-音乐心理研究的历史视野和前沿课题-理论背景与研究个案[J].第三届全国音乐心理学学术研讨会论文集,2008.11.
[4]冯友兰.中国哲学简史[M].北京大学出版社,2012.12.
1对大学生心理健康教育工作投入不足
受长期“应试教育”的影响,把心理健康教育仅仅看作智育的附属品,认为心理健康教育是“耍嘴皮,空对空”的观点还有相当的市场,造成很多医学院校对大学生心理健康教育的经费投入无明确规定,更缺乏长远的经费投入规划。相当一部分医学院校的心理健康教育教师只能维持低水平的工作,难以深入开展心理健康教育的理论建设研究、教材建设研究、制度建设研究、教育教学研究。有些高校人事分配制度改革后,心理健康教育教师的工作(主要指心理咨询工作和心理辅导工作)不计入教学工作量,教师得不到相应的报酬,严重影响了心理健康教师的工作热情。
2大学生心理健康教育工作的方法和手段单一
目前,各医学院校心理健康教育的主要方式是针对全体学生的课堂教学和针对少数学生的个别心理咨询、心理辅导。团体辅导活动、心理行为训练、书信咨询、网络咨询等形式的心理健康教育还开展得较少。还没有形成以课堂教学、课外教育指导为主要渠道和基本环节,课内与课外教育、教育与指导、咨询与自助紧密结合的心理健康教育体系。专题讲座、宣传栏、心理健康宣传月、宣传日等有助于营造增进心理健康良好氛围的活动开展得不多。尤其在信息技术迅速发展的今天,网络已经成为大学生获得信息的重要渠道,如何通过网络开展大学生心理健康教育已经成为高校心理健康教育者必须应对的课题。高校在这方面的探索研究还远远落后于形势的需要。
3大学生心理健康教育工作中的医学化倾向
这种倾向是指心理健康教育工作中是以“调试”和“治疗”即解决大学生心理问题,排除心理障碍或危机干预为出发点,甚至主张应用药物或医疗技术对学生进行心理治疗,把心理健康教育教师当成心理医生。个别医学院校的心理健康教育教师在不具备行医资格的情况下,擅自给学生进行药物治疗或仪器治疗。这种倾向的存在不但混淆了高校心理健康教育教师与医疗单位专门心理医生的区别,而且背离了大学生心理健康教育工作的出发点。另一方面,把多数大学生中存在的发展性心理问题当作疾病对待,造成学生对心理健康教育的恐惧。
4大学生心理健康教育思想政治教育化的倾向
医学院校中,许多人对心理健康教育的本质认识不足,尤其在思想政治教育的手段方法不能取得良好的效果时,不去认真探索思想政治教育方法手段的创新,而是寄希望于心理健康教育包打天下,甚至把心理健康教育和思想政治教育混为一谈。心理健康教育和思想政治教育都是医学院校德育工作的重要组成部分,它们在医学院校德育工作体系中是互为补充、相互促进的关系,较高层次的思想观念、政治觉悟、道德修养往往建立在健康心理的基础上,而健康心理的形成和发展亦受良好的思想政治道德诸品质的引导,但是二者绝不能互相替代。心理健康教育与思想政治教育无论在出发点、工作立场、实施方法、应用手段上都有着相当大的不同。上述这些问题的存在表明,当前大学生心理健康教育工作远不能适应形势发展,特别是全面推进素质教育的需要。各级教育主管部门及高等学校要在认真总结工作的基础上,进一步明确新形势下开展这项工作的重要意义和积极作用,针对存在问题,寻找应对措施和解决办法,积极探索新思路,求得大学生心理健康教育的新发展,更好地完成帮助大学生树立心理健康意识、优化心理品质、增强心理调适能力和社会生活适应的能力、预防和缓解心理问题的中心任务,促进大学生德智体美等方面全面发展。
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心理健康是培养高素质人才的必要条件和要求,而大学新生的心理正处于由不适应向适应的转变时期,他们的心理素质还不够成熟,不够完善,在这个关键时期必须加强心理素质的培养。下面是读文网小编为大家整理的大学生心理健康教育课程论文,供大家参考。
1高校教师心理健康教育的水平影响学生的心理健康
学生心理健康问题比较不好掌握,教育的可操作性也比较差。需要专业的心理学知识和丰富的实际教育经验,这就对高校教师的心理教学能力提出了更高的要求,不仅仅要注意观察平时学生的极端心理状况,也要不断提高自身心理教学素质。1.1要切实提高高校教师的心理教育意识。普遍存在的一种情况是目前不少教师对学生心理问题认识不充分、不到位。在教学过程中往往不关注学生的心理发展,这种忽略是对学生心理健康发展的不负责任,因此,高校老师要切实提高自身的心理教育意识。1.2加强教师的自我修养。教师要不断充实提高自己,加强心理学专业知识的学习,结合优秀的教育学实践模式不断努力塑造高素质的心理,以教师自身的品质影响学生,在行动上强化心理教育榜样。1.3教师要树立崇高的职业道德。为人师表率先垂范,教师是一种很高尚的职业,需要极强的奉献精神和奉献热情。崇高的职业道德是教师恪守的准则,也是对教师自身行为的规范,当前教师的一些不端行为已经深深损毁了教师这一职业荣誉,为此教师必须重树良好的职业道德。1.4一线教师应该使用一些心理教育技巧,强化教育的艺术性。心理教育其实是不容易操作的,而且教育质量也比较难评估,因此作为一线教师要加强相关心理教学技巧的运用,更深入浅出的引导学生,丰富心理教学模式,从多维度入手,提高教学的生活性,艺术性。
2帮助学生掌握心理学和心理学相关学科的知识,预防大学生心理疾病
大学生心理素质的高低与自身对心理健康知识的掌握密切相关。普及心理健康知识对于提高大学生的心理素质是很有必要的。高校在专业课之外应通过课外知识的途径向大学生灌输心理学等相关学科知识,多层次学习心理、卫生、健康等方面的知识,帮助大学生了解自身的心理、生理等方面发展变化的特点与规律,要使学生学会自我心理保健的正确方法,帮助大学生增加心理学方面的知识,掌握自我心理调节方法、增强自我心理调剂和自我教育的能力。
3建立健全大学生心理健康教育的服务体系
我国高等教育体系中对学生心理层面的教育往往不是很到位,除了专业的心理学课程之外,我国大部分高校的学生心理健康教育比较空洞。有的与实际不符,有的没有科学性,学生得到的心理关注很少。为此必须从以下几个方面多做学生的心理健康工作。3.1开设大学生心理辅导专题讲座。学校可以针对大学生普遍存在的问题进行专题心理辅导,讲座要能点面结合,以点带面,既能对全体学生进行心理卫生、心理健康等方面的专题教育,又能对个别学生进行自我解脱的教育,帮助他们消除焦虑、过敏、自卑、恐怖、冲动等心理疾病。3.2建立大学生心理档案,对个别学生进行心理辅导。即将大学生心理问题的历史或现状记录下来,存入大学生个人心理档案,以便及时有效地对学生进行个别的心理健康教育,同时整理出典型案例,以方便对全体学生进行个案教育,节约教育资源。3.3加强大学生心理咨询工作,提高大学生心理咨询服务水平。组织开展丰富多彩校园文化活动,渗透心理健康教育。
4加强就业指导工作,减轻大学生就业的心理压力
在今天高等教育大众化的今天,越来越多的人成为家里的第一代大学生。对于他们来说,进入大学本身就是一条不归路。只许成功不许失败,只许报喜不许报忧。多少人被这个潜规则压得呼吸不畅。大学生的肩上背负了太多的希望与期待。由于缺乏就业经验以及目前大学毕业生就业市场竞争激烈,许多大学生倍受就业问题困扰。他们在寻找工作的过程中或焦虑不安,或情绪亢奋,或怨天尤人,或优柔寡断,患得患失。因此,应加强就业指导,减轻就业压力,避免或减轻这种负性心理的不良影响。4.1要提高大学生的就业技能,就业心理素质。目前不少高等学校的学生普遍存在心理素质较差,不够自信,不能很好的适应激烈的竞争压力。对自己的专业知识不自信,在求职过程中过于降低自身的标准。4.2开展大学生就业指导专题讲座。充分利用就业指导中心教师的专业知识为学生服务。教师队伍结构组成要合理,不仅具有专业的教师、法律教师,还需要心理教师的加入;同时,要邀请相关专家学者到校进行专业指导,讲座要全面丰富,能够引导学生运用正确方式排解和释放就业压力,不良情绪及时合理宣泄或转移。
5坚持大学生心理健康教育与思想政治教育的结合
目前中国高等教育水平的低下与缺失,不注重大学生心灵与智慧的培育。使得很多大学生没有承受压力和孤独的能力,没有开放的人生观念,造成大学生产生心理问题甚至有些人走向了极端。为此必须要切实把大学生心理健康和思想政治教育结合起来,深化二者的联系,在实际教学过程中要使之相辅相成,共同促进。
6重视校园文化建设,创造适合大学生心理健康发展的校园环境
大学设置相应的文化教育课程,重视文化环境的建设。良好的学习氛围,纯洁的校园生活会在潜移默化中影响学生。学校不仅要有高楼大厦的硬件设施,软件服务也必须跟得上。优秀的大学一定是校园环境干净整洁,学习氛围浓厚,学术自由生动严肃而活泼的。现阶段大学的校风越来越差,经济社会的市场之风深入渗透侵蚀纯洁的校园风气,不少令人不快的事件更是大大损毁了校园师生的精深感情。所以,高校必须要从文化建设方面努力改善,首先要重树优良的学风,正本清源,回归校园知识、学术的独立精神,学生要有进取之心,教师要起模范带头作用,共同努力为大学生的健康成长打造良好的文化环境。
7办好家长学校,让学生家长掌握科学的教育方法
家长在对学生思想健康方面的影响也是很大的,高等学校要设立专人定期组织、办好内容丰富的家长学校,学生心理健康问题不只是学生自己和学校教师的责任,作为学生第一任启蒙老师的学生家长同样责任重大。把对家长的教育纳入到学校学生思想教育的规划,多与学生家长沟通,相互探讨学生的心理特点。让学生家长时刻保持对自己孩子的关注,对其心理健康的发展负责。
8结束语
在经济结构转型升级的今天,市场竞争日益激烈。对学生质量的要求越来越高,高校不仅要培养专业知识精深的人才,也更需要心理素质优良,综合素质健全的综合性人才。高素质的综合性人才是需要经受考验才能担当重任的,为此当代大学生必须更注意锻炼强健的体魄,在校读书时也要积极参加体育锻炼,努力汲取丰富的知识,只有博大精深的专业知识才能树立知识的自信,同时,也需要大学生有积极乐观向上的健康心态,有着良好心理素质是做好工作的基础。健全大学生的人格,磨砺他们坚忍不拔的意志,使当代大学生拥有承受巨大挫折和适应各种环境的能力。所以,重视和加强大学生心理健康教育,是提高学生质量的必要手段,也是当务之急。
1对象与方法
选取某综合大学师范学院在校生为调查对象,按不同年级分层,以班级为单位进行整群抽样,采用《SCL-90症状自评量表》进行问卷调查,共发放300份,回收问卷290份,有效问卷274份,有效率为91.3%。其中男生68人(24.8%),女生206人(75.2%);大一学生92人(33.6%),大二学生85人(31.0%),大三学生97人(35.4%)。应用MicrosoftExcel2003软件建立数据库,用SPSS17.0软件进行数据分析,统计方法主要是采用X²检验与LSD分析对其进行显著性检验,检验水准α=0.05,以P<0.05为有显著性差异。
2结果
2.1大学生的心理健康现状
某综合大学师范学院共发放300份问卷,有效问卷274份,有77人出现心理健康障碍表现,检出率为28.1%。其中SCL-90各因子检出率如下:强迫症状(28.8%);焦虑(15.0%);人际关系敏感(9.85%);精神病性(8.76%);敌对(8.39%);抑郁(6.93%);偏执(4.38%);恐怖(3.65%);其他(3.65%);躯体化(2.91%),可以看出强迫症状检出率最高。
2.2不同专业之间心理健康状况
由表1可以看出,各专业心理健康问题的检出率依次为:法学42.5%,物理学40.0%,统计学35.7%,心理学24.4%,历史19.4%,汉语言8.9%。经X²检验,p=0.001<0.05,差异有显著性意义,说明专业是影响大学生心理健康的因素之一。
2.3不同性别之间心理健康状况
男女生心理健康问题检出率分别为:女生31.6%,男生17.6%。经X²检验,p<0.05,差异有显著性意义。2.4不同年级之间心理健康状况各年级心理健康问题检出率依次为:大三38.1%,大二32.9%,大一15.0%。经X²检验,p<0.05,差异有显著性意义.
3讨论
3.1当前大学生心理状况的普遍情况
本次对某综合大学师范学院在校生的调查,心理健康问题检出率为28.1%,就各因子症状分布而言,该师范学院心理健康问题各因子检出率依次为:强迫症状、焦虑、人际关系敏感、精神病性、敌对、抑郁、偏执、恐怖、其他、躯体化。显然,强迫症状问题突出。总体上来看,该校大学生的心理健康状况不容乐观。
3.2影响大学生心理健康状况的主要因素
根据调查,专业、性别、年级与大学生心理健康状况存在显著性差异。对于专业,一方面,不同专业的学生,科目不同,理念不同,学习的压力就存在差异。另一方面,学习时的思维方式,环境以及所学专业面临的考研就业压力等,使得不同专业的学生心理健康状况不同。对于性别,男女生相比,男生心理健康问题检出率为17.6%,女生检出率为31.6%,女生的心理健康问题更为显著。一方面可能与女生的生理特点有关,另一方面可能与女生的心理承受能力较弱,更易受到外界因素的影响有关。随着就业压力的增大,女性在择业上的困扰更多,她们想独立,实现自身的价值,但又害怕竞争,追求平稳踏实的生活,再加上日益更换的价值观,婚姻观,恋爱观使得女生的心理困扰更多,心理问题更加显著。对于年级,随着年级的升高,面临学习,就业,考研等压力,使得大学生的心理问题有所回升,再加上感情的困扰,对婚姻的思考以及对未来的迷茫,使得高年级的学生心理压力更为沉重,而大二与大三年级之间大学生心理健康状况不存在差异的原因可能与其相似的生活与学习状态有关。
3.3构建以社区为单位的大学生健康管理模式
通过高校社区卫生服务站对在校大学生个体及群体的健康状态以及危险因素进行全面的监测、分析、评估,提供健康咨询和指导以及对健康危险因素进行干预的全过程。提高群体健康意识,改善其健康行为。
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小学生是我国社会发展的未来,小学生的心理健康成长一直是全社会关注的焦点内容之一。下面是读文网小编为大家整理的小学生心理健康论文,供大家参考。
摘要:针对当前小学心理健康教育与德育工作的整合现状,在小学心理健康教育与德育教育工作相互整合的基础上,提出了相应的措施。
关键词:小学生;心理健康教育;德育教育
当代社会是一个知识经济的时代,也是人才竞争的时代。在这一社会背景下,关注学生的心理健康以及品德修养对学生的发展尤为关键。本文主要从对学生心理教育与德育教育的整合工作提出相应的合理化建议,使学生能够健康快乐地成长。
一、对小学心理健康教育与德育工作整合的重要性分析
(一)有利于形成教师对学生的正确认识
对于小学生来说,思想观念与心理发展还不十分成熟。因此在小学教育中将心理教育与德育教育进行整合有一定的重要性。首先,小学生的心理发展必将通过行为方式表现出来,并且如果小学生与同学相处的过程中,人际关系过于敏感,就会影响学生的健康发展。通过一定的心理健康教育以及德育工作,能够使教师明白学生的心理发展特点,也不会因为一些小问题而把违纪行为当成是思想道德方面的问题,能使教师更好地教育学生。
(二)有助于学校德育工作的开展
以往的学校德育工作中,一般都采用知识传输型教育模式。这种简单的教育方法会使学生处于被动接受的位置,很容易造成学生的抵触心理。因此,作为教师可以将心理教育引入到德育教育工作中来,可以采用宣泄法、疏导法等方法,改变以往简单的教育方式,使学生愿意接受教师的教育工作。通过教师与学生的心理沟通,以朋友的身份与角色为学生疏导心理上的问题,才能够使学生放下心里的包袱,主动接受教师的德育教育。
二、当前小学心理健康教育与德育工作的整合现状
首先,关于心理教育与德育教育的整合工作缺乏一定的方法指导。由于二者分别处于不同的学科领域,必须要打破学科的界限,并且在研究过程中找出两者的共性特点,才能有效地指导学生的德育教育工作。其次,对于不同学科的整合人才相对缺乏。比如一些学校负责德育教育的是政教处的工作人员,但是他们对心理学的知识了解甚少,而一些心理健康的教育工作者对学生的了解也不够,对于教育学方面也是缺乏一定的研究,而一些德育工作者多为刚毕业的大学生,缺乏一定的教育实践,尽管有心理学的基础,但是他们不能够在实践中更好地指导学生。最后,当前的德育工作与心理教育的整合缺乏良好的环境支持。除了部分教师,一些家长以及校领导也都未能真正掌握心理健康知识在德育教育工作中的应用,从而阻碍心理健康知识在德育教育工作中的发展。对于当前现状,需要经过长期的改革以及思想方面的渗透,使整合工作得到最大化地合理实现[1]。
三、小学心理健康教育与德育工作整合的重要举措
(一)促进心理健康教育与德育工作在实践上的整合
要想将心理健康教育与德育工作进行整合,首先应该把心理健康教育与德育教育在课程上进行整合。小学思想品德课程以传统的知识传授为主,教师可以把心理健康知识纳入到课堂教学体系之中。例如,首先,可将如何与人交往、如何正确看待自己等放到相关章节中来;其次,教师也可以根据学生自身的性格特点,利用相关的心理健康调查表对学生进行调查,做到因材施教,有针对性地对每位学生进行心理健康分析;最后,学校还可以大力开展一些心理指导课程、道德事迹褒奖等相关知识讲座,大力宣传道德知识,从而促进学生的全面健康发展[2]。
(二)联系学生的日常生活加以整合
每个人都离不开生活这个大舞台,它与每个学生息息相关。因此,要想很好地将心理教育与德育教育相结合,教师需要特别关注学生的日常生活,以学生的生活为出发点,了解学生的生活经验,并通过观察学生的生活状况来研究学生的心理特征,以此来指导德育教育工作的发展。
(三)通过与家长之间的相互配合实现二者的整合
学生的成长活动离不开家庭与学校这两个载体。因此,将二者整合在一起对学生进行德育教育,就应该与家长多交流,多沟通,掌握学生在家中的情况,如父母之间是否和谐,家庭对孩子的成长态度如何等。除此之外,学校还可以开展几次主题班会,对学生的心理与德育教育方面请家长谈谈自己的看法;还可以举行亲子活动,通过活动的参与,使家长更加了解孩子,教师更加了解父母与学生之间的关系,并与家长一起对学生的心理与品德进行教育与指导[3]。综上所述,实现对小学生心理健康教育与德育工作的整合对小学生的健康发展有重要的影响。而实现二者的整合需要教师、家长与学校等多方面的努力,如此才能有效促进学生健康发展。
参考文献:
[1]张艳婷.学校德育与心理健康教育的有效结合[J].西昌学院学报:社会科学版,2010(3):19-21.
[2]谭军.德育与心理健康教育的相互渗透[J].教学与管理,2011(36):564-565.
[3]磨丽萍.探索德育与心理健康教育的整合[J].交通职业教育,2010(2):87-89.
小学生心理健康教育的具体含义就是教师根据小学生的心理变化特点,发现个别小学生在心理健康方面存在问题,借助一些有效的途径,有针对性地给小学生灌输一些心理健康知识,并使小学生形成自我保健和自我认识的意识,除此之外,若是教学的过程中发现某个小学生有心理问题,就应该及时对其进行开解,从而保证小学生的心理健康。这也是小学生健康成长必不可少的一部分。总而言之,心理健康教育的任务就是帮助小学生解决成长过程中产生的心理问题,让学生对心理健康的重要作用有所了解,并在最后成为一个身心都健康发育的人。
一、小学生健康教育的原则
小学生的心理健康教育,并不是一朝一夕就能完成的工作,小学生心理健康教育的含义表明,这项工作具有较强的科学性与实践性,它的完成需要一个长期而缓慢的过程。教师作为这项工作中的一个关键角色,必须熟知小学生的心理特点,遵循学生成长的规律,采取合理的教育方法,从而使这项工作取得实际的效果。下面分别对三个应遵循的原则进行仔细说明。
(一)以学生为主原则
本文中所研究的对象当然是小学生了,所以,在教导的时候,应特别注意心理教育的实施应将学生作为教导的主体。教师应做到两点:第一点,在对小学生进行心理健康教育的时候,教师应尽可能采取小学生所感兴趣和喜爱的方式,使学生易于接受;第二点,学校制定的心理健康教育课程应当将学生作为出发点,时刻关注学生的成长规律,针对不同年级、不同年龄段的小学生应当设置不同的教学内容,使用不同的教学形式。
(二)差别化的原则
因为每个小学生的成长环境不一样,性格也是千差万别,因此,每个学生的心理特征都不同,个体之间存在着明显的差异化(个体差异),有的学生活泼开朗,性格外向,有的寡言少语,性格内向,这就要求教师对学生进行心理教育时不能盲目、一成不变地对待,而应了解学生之间的性格差异,根据其不同性格特点进行差别化的教育。一般来说,小学生的心理不同主要表现在两个方面,一个方面是个体间的差别,另一方面就是群体差别。不同年级的小学生,不只是智力上有些差别,心理上也有差别。而在相同的年级中,小学生的心理特点比较相近,呈现出群体性的差异,因此,教师对不同年级的学生进行心理教育时,应当仔细分辨学生整体的心理状况,然后有针对性地进行心理教育。
(三)参与性原则
教师在对小学生进行心理教育时,必须谨记一点,就是双方都要参与。这一点,教师应始终保持住,只有让学生参与到心理教育课堂上来,教师才能根据其行为举止判断出该学生的性格特点和心理特征,这样,教师就可以根据自己对学生的了解认识,调整教学内容及教学方法,达到更好的教学效果。引发学生积极参与到课堂中的方法有很多种,比如,采用讲故事或者表演的方法使年龄小的学生参与到心理健康教育中来,比如教师可以讲孔融让梨的故事,为了调动学生,可以组织学生进行表演,让学生学会谦让的美德,不再以自我为中心,使学生拥有健康的心理。
二、小学生心理健康教育的策略
(一)与学生进行交流与沟通
人与人之间只有通过交流才能彼此理解,教师要想了解自己的学生,就必须近距离地接触学生,了解学生,与学生沟通。教师应该将自己和学生放在平等的位置上,多聆听学生的诉说,用心引导学生。教师应当多组织课外活动,教师自己也参与到活动中,这些“亲密接触”会消除师生之间的隔阂,让学生对教师充满信任感,这样,学生在遇到一些问题时才能和教师倾述,才能不感到生疏和别扭,这时候,教师就可以好好地为学生解开心结,消除学生的心理障碍,使学生健康成长。
(二)尊重爱护学生
在学校里面,师生关系是最主要的一种关系,维持好师生关系,会使学生对教师的信赖感进一步提升,从而使教学效果事半功倍。因此,师生关系对于教学活动的开展有着较为深刻的影响。融洽的师生关系可以为学生营造良好的学习环境和成长环境,反之,不和谐的师生关系会影响学生的身心健康,给学生的成长之路带来阴影。所以,教师在保持教学工作正常进行的前提下,公平、公正地对待学生,切不可因为某个学生学习好就格外偏爱,或者因为某个学生的成绩特别不好,就对其特别冷淡。尊重学生,就必须将学生看做是一个同自己一般的一个人,在教学行事上,教师应该从心底对学生的劳动、学生的成绩、学生的隐私给予足够的尊重,不能因为学生的年龄小,就对其产生轻视之心。教师只有付出足够的耐心和尊重,进行正面的教导,尊重和关爱会使学生打开心扉,这样心理教育措施才能奏效。
(三)提高教师的素质
心理健康教育的课程是由教师实施的,教师素质的高低直接关系到心理健康教育是否取得良好成效。但是,在很多学校中,担任心理健康教育的教师往往是兼职的,其主要的人物是教授学生某一门课程,而不是心理教育,这也就导致教师的心理教育专业知识以及技能不健全。所以对小学生心理的了解程度远远不够,这使得教师实施的心理教育总是事倍功半,有时甚至因为对学生的心理理解错误而对学生造成更大的心理伤害。因此,学校应当重视教师素质的提高,提高聘请心理教师的标准,定期组织学校所有的心理教师进行交流经验,或者聘请名师给在校教师培训等。另外,学校应鼓励教师参加夜校培训等,提高心理咨询能力,从而为培养学生健康的心理素质提供保证。
(四)学校重视心理教育
对小学生进行心理健康教育,不仅要组织学生参加心理课程的学习,还要把心理健康教育带入到其他的课程当中,或者是在班会上,对小学生的心理进行辅导。陶行知先生提出:“健康是生活的出发点,也是教育的出发点。”健康是每个人都追求的目标,而“健康的另一半则是心理健康”。具体的做法,对于社会上某一现象进行剖析,告知学生正确的态度,提高学生认知是非的能力,以及以健康的心态看待事物。除此之外,学校还可以借助一些有效的途径和方式给学生开展心理健康教育,比如带领学生参观历史博物馆,将一些人物的英雄事迹讲述给学生等,扩大学生的视野,激发其进取心,使心理教育取得良好成果。
(五)家长配合进行家教
在一个家庭中,小孩子第一个学习模仿的对象就是父母,由此可见父母给孩子带来的影响是巨大的,并且在孩子以后的成长中会一直受到影响,孩子心理的最初形成时期也是在这个时候。但是,如今,父母因为一点小事就在孩子面前大打出手的事随处可见,这对孩子的心理造成的伤害和阴影会影响孩子的一生,特别是在农村,由于家长都是农民,他们中的大多数人都没有接受过高等教育,认识有限,根本不懂得如何对孩子进行家庭教育,一些家长只知道使用武力强迫孩子学习;一些家长对孩子采取放任自流的态度。前者导致孩子心生恐惧心理,性格内向,后者导致孩子懒惰成性,满身恶习。教学仅仅依靠教师是不能完的,家长也应当发挥其应有的作用。小学生心理健康教育是素质教育中不可或缺部分,它既是实现学生健康全面发展的需要,同时也是提高人才质量和人才水平的一个必不可少的步骤。在小学生的成长中,心理健康教育所发挥的作用无法估量。学校应更加重视,提高教师的素质,教师也应该使用正确的方法对小学生进行心理健康教育,并与学生家长积极配合,提高心理健康教育的水平和质量,为实现学生身心健康发展奠定基础。
【摘 要】作为教师,我们在向学生传授知识的同时,要培养他们养成良好的生活习惯。教师要在日常工作中研究它们的心理,时刻注意自己的言谈。重视对学生的心理教育,使他们能够健康的成长。
【关键词】小学生健康心理培养
当今的小学生,大多为独生子女,由于在家庭中所处的特殊地位,父母们“望子成龙”心切,总是过重地将学习任务强加于他们,使他们一入学就背上了沉重的学习负担和心理负担。而小学生正处于身体、智力快速增长和发展时期,如果在怎样对待学习,怎样对待学校生活等方面没有正确的认识,一入学就对学校生活、对学习缺乏兴趣,缺乏良好的学习和生活习惯,那对他们的健康成长将是十分有害的。学校的教育和教学,一方面向学生传授科学文化知识,同时也要培养学生良好的生活、学习习惯和优良的道德品质。因此,如何结合小学生学习和校园生活的实际,向他们进行健康心理的培养尤为重要。
小学生进入学校后,儿童的角色发生了改变,必须在心理上做好入学的准备,包括学习态度、学习习惯、学习方法、学习能力、社会性能力等方面的准备。反之就会产生对学校的消极态度,出现厌学现象、不善于与同学进行正常交往等的心理健康问题。
现今的生活环境日益复杂,现代文明势不可挡的改变着人们的一切,传统的观念一次又一次地受到了冲刷,孩子们在充分享受现代文明所带来的无限美丽的同时,也不得不忍受着心理健康的恶化。高楼林立,原本就显得狭小的空间变得更为拥挤,现代都市不再有野草和旷野,严实的铁门使孩子们失去了自由的活动空间,电脑时代的到来,使部分孩子沉浸于虚拟的时代之中而不能自拔,“麦当劳”、“肯德基”潮涌而来,使孩子们越来越热衷时髦无营养的速成食品。
当我们静心审视这一切的时候,我们不禁发出阵阵的颤栗,做为未来主人的孩子们,他们在想些什么,他们那日渐敏感的心在思考着什么。如果,教育者还一如既往地把目光定格在孩子的分数上,而忽视他们的心理健康,忽视其潜能的开发,忽视全面素质的培养,那么我们给予孩子的将不是理智的爱。关注学生的心理健康问题是培养合格人才所必需的一环,现代教育模式认为教育不仅是传授知识技能,更是为塑造具有良好心理品质的健全人格。笔者在分析我校学生后认为,现今小学生存在以下一些心理问题:比如以我为中心;自私自利;缺乏同情心和报恩心理;心理脆弱,承受力差;缺乏自律能力等等。
作为教育者面对孩子这样那样的心理问题该如何处置呢?我们将不得不慎重考虑其解决方法,虽说小学生的心理问题都应是浅层性的,但处理不妥当将会造成心理障碍的发生。在日常的教育工作中,我认为应教会学生以下几点,这样才能有效地构筑学生健康的心理防线。
一是应注意不要让学生过早形成一种固定的概念。也就是不要随便当面指责、或背后数说学生“笨”、“傻”之类不利于学生心理健康的话。因为这些指责往往会无形中被学生接受,成为学生自我感觉的一部分,使学生对自己形成一种固定的概念。
二是我们要注意培养学生积极进取的精神。有的老师或家长对学生的缺点特别敏感,有时会过多地加以指责和训斥,这样会造成学生的自卑感。作为教师,我们应当既了解学生的缺点,更要看到学生的长处,还耍帮助他们树立起积极进取的信心。
三是我们要帮助学生树立一种信念。信念对于每个学生来说,有着极为重要的鼓励作用。有的学生对某一门学科特别喜欢,成绩特别优秀,这里有学生的自身因素,同时也与老师、家长等对他的鼓励或帮助有关。这些鼓励和帮助甚至会作用于学生今后的人生道路。
四是要尊重和保护学生的自尊心。学生对于来自外界的嘲笑往往十分敏感,尤其是老师和家长的嘲笑,对学生的刺激更大、更深。
五是不要把学生当作温室里的花朵。父母应当允许孩于到生活的风雨中去经受锻炼,即使摔几个跟头也不要紧;老师也要让学生多到社会中去参加活动,即使遇到失败也不用担心。生活本身会把学生塑造成才,会教会学生今后如何做人,如何做一个有用的人。
除此之外马虎的孩子通常注意力是不集中的。这表现在上课时有时不注意听讲,常做小动作,老走神。注意力有专门的训练方法:
1.听觉集中训练法:
闭上眼睛,用心来听闹钟的滴嗒声,并要求他伴随着这种声音默念“嘀嗒……嘀嗒……。”要求:环境安静,可以是一两个孩子。也可以是全班或小组。每天五次每次两分钟左右,坚持六天。
2.视觉想象训练:
要求环境安静,闭目静坐,先在头脑中想象出一个黑点,再想象由这个点向右无限延长的黑线。每天练习三次。每次五分钟。隔两天后再想象,由黑点起无限旋转的螺旋线形。疗程为7天。然后减少量坚持2周用以巩固。
怎样克服“走神儿”的毛病:
1.自我提示法:找几张小卡片,上面写专心听讲、不要走神、等放在平时常看得见的地证词如文具合时书桌上,家里的写字台上墙上等这样无论上课听讲还是回家做作业都可以提醒自己别走神。
2.记录法:准备一个小本,专门用来记录走神儿的内容。比如,今天数学课中你想昨天的足球赛来着,那就要在本上记录:数学课足球赛约2分钟。这样记录几天后认真看一遍会发现自己胡思乱想的东西多无聊,浪费了多少时间。想信用不过多久本上的记录会越来越少的
3.自我奖惩法:就是在每次写作业或复习功课之前。先给自己定个时间表,从几点几分到几点几分完成什么内容。如果在规定时间完成了学习计划,并且始终专心致志的。那么就奖励一下自己:看会儿电视或听一段音乐;相反,如果由于分神而使计划落空,那你就该毫不留情地惩罚自己做不愿做的事,如干家务或跑楼梯等。这样长此以往就会为了奖励避免惩罚而渐渐养成集中注意力的好习惯了。
作为一位小学老师,一定要重视对学生的健康心理的教育,让每一个学生对自己的学习、对整个人生都充满信心,具有健康心理,成为德、智、体、美、劳,身心健康,全面发展的有用之才。心理健康要从小抓起,越早越好——孩子们的心灵是一张纯洁的白纸,你撒下劣质的种子,就会结出扭曲、歪斜的秧苗!只有在他们幼小的心灵里播下健康、美好、快乐的种子,才可能把他们培养成枝繁叶茂的参天大树!
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