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走在高三校园上，你会发现走廊上的小黑板都被写上了励志的话语和唯美的图片!读文网小编为你准备了相关的高三励志黑板报的内容素材，快来参考参考吧!
趁着年轻，不要将就。
就算被人踩在脚下，也要拽着那人的鞋带爬起来!
你的负担将变成礼物，你受的苦将照亮你的路。——泰戈尔
能说的出的委屈,都不算委屈。
即使明日天寒地冻，路远马亡。我本来就一无所有，何怕失去。
所有卑微的隐忍都是为了有朝一日站在更大的舞台上扬眉吐气。
流过血的手指才能弹出世间的绝唱。
此刻睡觉你将做梦，此刻学习你将圆梦!
有时候 , 那些清晨时最坚强的人 , 正是那些夜里哭着哭着睡着的人。
今天有听到很多感动的话，忍不住潸然泪下。这世界上谁都可以放弃你，唯独你自己不可以放弃，因为梦想而不是因为爱情。
我荒废的今日，正是昨日殉身之人祈求的明日。
勿将今天的事拖到明天。
投资未来的人，是忠于现实的人
现在偷懒瞌睡流的口水，将成为明天的眼泪
今日不走,明天要跑。
学习时的苦痛是暂时的，未学到的痛苦是终生的。
学习这件事，不是缺乏时间，而是缺乏努力。
你凭什么还有资格去说，自己已经很努力很努力。
不积硅步，无以至千里;不积小流，无以成江海。
坚持，让每一个平凡的日子变得充实。
成功的秘诀就是四个简单的字：多一点点。(凡事比别人多一点点!多一点努力，多一点自律，多一点实践，多一点疯狂。多一点点就能创造奇迹!)
永不放弃梦想 忘掉你的失意日子，但不要忘记黄金的时光。
你可以一天上九节课两节晚自习,
你可以一天写完两支笔芯做至少三套卷子,
你可以早起十分钟晚睡十分钟记几个单词和成语,
你可以用玩手机的时间弄懂一道数学题,
用看杂志的时间写完一篇英语阅读,
你可以把K歌看电影聚会打游戏的时间都用在学习上,
总有人比你努力,可怕的是比你牛的人比你还努力.
高考报考人数915万人，其中907.7万人不与你在同省。同省中其中1万人已被保送，2千人对大学后就业没信心不参加高考，8千人是裸考，9千人不能正常发挥，1千人会迟到，4.2万人不和你考一个学校，剩下1000人，630水平不如你，369个会产生心理问题。你的对手只剩自己.
六点起床很困难，背单词很困难，静下心很困难……但是总有一些人，五点可以起床，一天背六课单词，耐心读完一本书。谁也没有超能力，但是自己可以决定一天去做什么事情。你以为没有了路，事实上路可能就在前方一点点。那些比自己强大的人都在拼命，我们还有什么理由停下脚步?
你想不想在十年后 甚至更久后 在街上或者任何地方遇到自己曾经暗恋过的某某 曾经嘲笑过你看不起的同学 曾经跟你说你永远不可能有出息的老师 曾经狠狠拒绝你因为你不够漂亮不够优秀的男生 曾经连正眼都没看过你一眼的那些所谓优等生 都可以骄傲的扬起头笑着说看老子现在就是过得比你好 你还在奔波还在为生活担忧但是我早就过上了自己想要的生活 如果你希望有那么一刻 那么一天 那就拿起你的书本吧 任何伟大的梦想不可能从幻想里出来 而任何光辉的时刻必定从一分一秒的努力里得来。
你现在一无所有 但意味着 你有无限可能
你的爸爸妈妈正在为你们奋斗 这就是你要努力的理由
人之所以被称为有智慧的高级生物，就是因为我们有智慧，可以用理智克制不正确的行为。
总有人在你切一盘水果时秒杀一道数学题，总有人在你调整愤怒的小鸟弹射角度时记住一个单词，总有人在你打一盘dota的时间内看完一章教材，总有人在你打一局2K的时间里完成一套阅读题，总有人在你与他人闲聊时听一段VOA，总有人在你熟睡时回想一天的得失，总有人比你跑得快，你还会虚度光阴么?
不是每件事都注定会成功，但是每件事都值得一试。
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一句好的名言，一个富有哲理的故事，当你把它们运用到你的作文中，着往往可能成为你高考作文的杀手锏!下面读文网小编为高三学子们收集了相关了励志素材，供大家参考学习!
故事一
历史上有很多人，像张良和李愬一样，弯得下腰且下得去手，因此才有了经典的成功破壁。
但当明朝政治家高拱走上这条路时，他才知道还有一件更重要的成功因素。
就任隆庆年间明朝内阁大学士的他，面对的则是大明二百年来的大壁垒：经济积弊不堪。
困难到什么地步?中央的钱粮储备，一度只够用个把月。各级官员的俸禄外带军队的饷银，严重的有欠七八年。就在这样的历史关口，临危受命的高拱，向这森严壁垒，发起凶猛一击。
他的政策，样样精彩：首创以工代赈模式，发起对黄河的大规模工程治理。北方推行封贡互市，还大量补贴中小商户。最逆天的是，明初的“海禁”国策，他都大胆废除，史称“隆庆开关”。
这些逆天的事，收获也丰硕：不但国家财政收入滚雪球增加，黄河之后五十年没大灾。最红火的还是海外贸易，一度把每年世界三分之一白银，全都赚到中国。
但很少有人知道，他有多苦。
比如开放沿海港口这事，刚推行没几天，京城就有人故意撒盐，明明高拱没儿子，却偏传他儿子去了月港，当上了肥差。
甚至每用一个人，都是无比艰难。高拱慧眼识金的水利大师潘季驯，正卷着袖子在黄河泥汤里打滚，就不断有奏折上呈皇帝说潘季驯贪了工程款，气的刚爬上岸的潘季驯，听说后当场气吐血。
甚至高拱上班下班，都有愤怒的爱国官员，拦路挡道追轿子，大街上扯着嗓子追着骂。吓得高阁老一辈子相濡以沫的老妻，都在轿子里抹眼泪，说咱还是回家吧，这官别当了。
所有的一切，他都坚持下来了。每一件后世看来简单的事，都是顶着风挨着骂，三年里一件一件的做完，到大明终于熬 过了苦年头，患病中的隆庆皇帝朱载垕，特意把高拱叫进宫，见面的第一句话，就是先生苦了你了。
因为一个弯得下腰，下得去手的破壁成功者，始终得具有的，是面对种种困难，坚韧扛起痛楚的勇气。
三年里从没叫过苦的高拱，顷刻间泪如雨下。
直到几年后退休归家，说起往日沉浮，还给学生感慨说：做官以前读史书，看到张良运筹帷幄，李愬雪夜下蔡州，总以为容易。直到真当了官，才知道哪怕做成一点小事，都是格外难。当初年轻无知，真是看轻了先贤。
2016励志素材高三：
故事二
美国专栏作家威廉·科贝特曾在一篇文章中写道：我们的目光不可能一下子投向数十年之后，我们的手也不可能一下子就触摸到数十年后的那个目标，其间的距离，我们为什么不能用快乐的心态去完成呢?
年轻时，威廉·科贝特辞掉了报社的工作，一头扎进创作中去，可他心中的“鸿篇巨制”却一直写不出来，他感到十分痛苦和绝望。
一天，他在街上遇到了一位朋友，便不由地向他倾诉了自己的苦恼。朋友听了后，对他说：“咱们走路去我家好吗?”“走路去你家?至少也得走上几个小时。”朋友见他退缩，便改口说：“咱们就到前面走走吧。”
一路上，朋友带他到射击游艺场观看射击，到动物园观看猴子。他们走走停停，不知不觉，竟走到了朋友的家里。几个小时走下来，他们都没有感到一点累。在朋友家里，威廉·科贝特听到了让他终身难忘的一席话：“今天走的路，你要记在心里，无论你与目标之间有多远，也要学会轻松地走路。只有这样，在走向目标的过程中，才不会感到烦闷，才不会被遥远的未来吓倒。”
就是这番话，改变了威廉·科贝特的创作态度。他不再把创作看作一件苦差，而是在轻松的创作过程中，尽情地享受创作的快乐。不知不觉间，他写出了《莫德》、《交际》等一系列名篇佳作，成为美国一位着名的专栏作家。
2016励志素材高三：
故事三
我是父亲托关系才走进初中校园里读书的。由于我天资愚笨，各科基本功缺失，一学期没有读完，班主任将我逐出校园，那年我十九岁。
我的自尊心受到极大冲击，别人叫我“傻子”，我能默默忍受，但不能面对被众人遗弃的感觉。
父母也很忧心我这个呆头呆脑的孩子。母亲总是在人前说我开窍迟，是一朵没有绽放的花朵。我知道，有不少人在暗处嘲笑母亲的谎言。
父亲一次次热情宴请我的一位远房表哥到我家中做客。他在建筑工地上做技术活。盛情难却，才勉强答应父母把我带出去闯荡闯荡。我和表哥登上开往大城市里的客车，驶进打工漂泊的岁月里。
我在工地上做小工。那高高四面围拢的院墙，一栋楼房就是我每天攀爬的高度。工友们嘲弄着无辜的我，我像一只荡来荡去的秋千，夜里吮吸那种墨黑的羞辱。
我千里迢迢从故乡而来，在城市里依然有一口让人毛骨悚然的井，让我跳下去。就在那种惨淡的时光里，我爱上了读书、读报。其实，那时候并不能去读懂书本与报刊里的内容，而是为了欲盖弥彰的虚荣心。由此再次成为工友讪笑的素材：“连傻子都能看书读报，真是天大的笑话!”
工友的戏谑话语竟然成了我突破窘境的契机：我一定要能读懂文章，一定写出属于我生命文字的文章!于是，我偷偷买来字典和词典，一有空，就钻进书报天地里。
蛹能脱困于茧，自有一番天地供它翩跹。机会终于垂青了我。工地不远处有一家大型公司的藏书馆招收一名看门人，每月仅600元。对我而言，那家图书馆对我诱惑太大，那些图书是我需要如饥似渴涉猎的营养佳品。
于是我做出大胆决定，义无反顾到那家图书馆去打工。我提着简单的行李坚定地离开工地。我一直被别人定义为懦夫和丑角，拒绝扮演却要付出沉重的代价。
我进入图书馆后，每天上班时间就是收发报纸、杂志，整理图书，登记前来借书与还书的事宜，很轻松，时间也很宽裕。图书馆里有大量的文学藏书，我贪婪地吮吸着精神甘泉。
微弱的工资根本供应不上在城市里的生活开销，我就对自己狠狠心，节衣缩食。我离开工地的时候，表哥扬言：你去得快，滚回来也快，那几个钱根本供应不了你的生活开支。表哥的扬言被我咬紧的牙关粉碎了。
我在图书馆打工一年多的时间里，写了70多本日记。
由于患了脑炎后遗症，看书或写字写久了，头疼像小鸡啄米般难受，耳朵里像盘旋的轰炸机般鸣响，手脚控制不住地颤抖。这些日记上每个字都是我心血浇灌的常青树，都是我一次次痛苦洗礼后盛开的花朵。
我持之以恒坚持写作中，锲而不舍的精神感动了上苍，我的一篇文章终于变成了铅字。
寒来暑往，花开花落。我像不知道疲倦的蜗牛爬行着，坚持着。我写的文字虽然没有像“超女”“快男”那样一夜走红，但连续不断在报刊上露面。
正如美国盲人作家包希尔·戴尔所说：“在我的内心深处，一直存在一种害怕面对黑暗的恐惧，为了克服它，我就是用愉快的心情去过我的生活。”有心的人，会在平淡琐碎的时光里根植梦想，抓紧时光充实自己，像攀爬金字塔顶端的蜗牛一样，有一种锲而不舍的精神，有一种越挫越战不言败的精神来创造机会。
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一句好的名言，一个富有哲理的故事，当你把它们运用到你的作文中，着往往可能成为你高考作文的杀手锏!下面读文网小编为高三学子们收集了相关了励志素材，供大家参考学习!
故事一
历史上有很多人，像张良和李愬一样，弯得下腰且下得去手，因此才有了经典的成功破壁。
但当明朝政治家高拱走上这条路时，他才知道还有一件更重要的成功因素。
就任隆庆年间明朝内阁大学士的他，面对的则是大明二百年来的大壁垒：经济积弊不堪。
困难到什么地步?中央的钱粮储备，一度只够用个把月。各级官员的俸禄外带军队的饷银，严重的有欠七八年。就在这样的历史关口，临危受命的高拱，向这森严壁垒，发起凶猛一击。
他的政策，样样精彩：首创以工代赈模式，发起对黄河的大规模工程治理。北方推行封贡互市，还大量补贴中小商户。最逆天的是，明初的“海禁”国策，他都大胆废除，史称“隆庆开关”。
这些逆天的事，收获也丰硕：不但国家财政收入滚雪球增加，黄河之后五十年没大灾。最红火的还是海外贸易，一度把每年世界三分之一白银，全都赚到中国。
但很少有人知道，他有多苦。
比如开放沿海港口这事，刚推行没几天，京城就有人故意撒盐，明明高拱没儿子，却偏传他儿子去了月港，当上了肥差。
甚至每用一个人，都是无比艰难。高拱慧眼识金的水利大师潘季驯，正卷着袖子在黄河泥汤里打滚，就不断有奏折上呈皇帝说潘季驯贪了工程款，气的刚爬上岸的潘季驯，听说后当场气吐血。
甚至高拱上班下班，都有愤怒的爱国官员，拦路挡道追轿子，大街上扯着嗓子追着骂。吓得高阁老一辈子相濡以沫的老妻，都在轿子里抹眼泪，说咱还是回家吧，这官别当了。
所有的一切，他都坚持下来了。每一件后世看来简单的事，都是顶着风挨着骂，三年里一件一件的做完，到大明终于熬 过了苦年头，患病中的隆庆皇帝朱载垕，特意把高拱叫进宫，见面的第一句话，就是先生苦了你了。
因为一个弯得下腰，下得去手的破壁成功者，始终得具有的，是面对种种困难，坚韧扛起痛楚的勇气。
三年里从没叫过苦的高拱，顷刻间泪如雨下。
直到几年后退休归家，说起往日沉浮，还给学生感慨说：做官以前读史书，看到张良运筹帷幄，李愬雪夜下蔡州，总以为容易。直到真当了官，才知道哪怕做成一点小事，都是格外难。当初年轻无知，真是看轻了先贤。
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故事二
美国专栏作家威廉·科贝特曾在一篇文章中写道：我们的目光不可能一下子投向数十年之后，我们的手也不可能一下子就触摸到数十年后的那个目标，其间的距离，我们为什么不能用快乐的心态去完成呢?
年轻时，威廉·科贝特辞掉了报社的工作，一头扎进创作中去，可他心中的“鸿篇巨制”却一直写不出来，他感到十分痛苦和绝望。
一天，他在街上遇到了一位朋友，便不由地向他倾诉了自己的苦恼。朋友听了后，对他说：“咱们走路去我家好吗?”“走路去你家?至少也得走上几个小时。”朋友见他退缩，便改口说：“咱们就到前面走走吧。”
一路上，朋友带他到射击游艺场观看射击，到动物园观看猴子。他们走走停停，不知不觉，竟走到了朋友的家里。几个小时走下来，他们都没有感到一点累。在朋友家里，威廉·科贝特听到了让他终身难忘的一席话：“今天走的路，你要记在心里，无论你与目标之间有多远，也要学会轻松地走路。只有这样，在走向目标的过程中，才不会感到烦闷，才不会被遥远的未来吓倒。”
就是这番话，改变了威廉·科贝特的创作态度。他不再把创作看作一件苦差，而是在轻松的创作过程中，尽情地享受创作的快乐。不知不觉间，他写出了《莫德》、《交际》等一系列名篇佳作，成为美国一位着名的专栏作家。
2016励志素材高三：
故事三
我是父亲托关系才走进初中校园里读书的。由于我天资愚笨，各科基本功缺失，一学期没有读完，班主任将我逐出校园，那年我十九岁。
我的自尊心受到极大冲击，别人叫我“傻子”，我能默默忍受，但不能面对被众人遗弃的感觉。
父母也很忧心我这个呆头呆脑的孩子。母亲总是在人前说我开窍迟，是一朵没有绽放的花朵。我知道，有不少人在暗处嘲笑母亲的谎言。
父亲一次次热情宴请我的一位远房表哥到我家中做客。他在建筑工地上做技术活。盛情难却，才勉强答应父母把我带出去闯荡闯荡。我和表哥登上开往大城市里的客车，驶进打工漂泊的岁月里。
我在工地上做小工。那高高四面围拢的院墙，一栋楼房就是我每天攀爬的高度。工友们嘲弄着无辜的我，我像一只荡来荡去的秋千，夜里吮吸那种墨黑的羞辱。
我千里迢迢从故乡而来，在城市里依然有一口让人毛骨悚然的井，让我跳下去。就在那种惨淡的时光里，我爱上了读书、读报。其实，那时候并不能去读懂书本与报刊里的内容，而是为了欲盖弥彰的虚荣心。由此再次成为工友讪笑的素材：“连傻子都能看书读报，真是天大的笑话!”
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于是我做出大胆决定，义无反顾到那家图书馆去打工。我提着简单的行李坚定地离开工地。我一直被别人定义为懦夫和丑角，拒绝扮演却要付出沉重的代价。
我进入图书馆后，每天上班时间就是收发报纸、杂志，整理图书，登记前来借书与还书的事宜，很轻松，时间也很宽裕。图书馆里有大量的文学藏书，我贪婪地吮吸着精神甘泉。
微弱的工资根本供应不上在城市里的生活开销，我就对自己狠狠心，节衣缩食。我离开工地的时候，表哥扬言：你去得快，滚回来也快，那几个钱根本供应不了你的生活开支。表哥的扬言被我咬紧的牙关粉碎了。
我在图书馆打工一年多的时间里，写了70多本日记。
由于患了脑炎后遗症，看书或写字写久了，头疼像小鸡啄米般难受，耳朵里像盘旋的轰炸机般鸣响，手脚控制不住地颤抖。这些日记上每个字都是我心血浇灌的常青树，都是我一次次痛苦洗礼后盛开的花朵。
我持之以恒坚持写作中，锲而不舍的精神感动了上苍，我的一篇文章终于变成了铅字。
寒来暑往，花开花落。我像不知道疲倦的蜗牛爬行着，坚持着。我写的文字虽然没有像“超女”“快男”那样一夜走红，但连续不断在报刊上露面。
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名人之所以能成为名人，不是因为他的名字多好听容易被传播开来，而是他成名过程中所付出的努力和成就得到了人们的认可!下面读文网小编为大家整理收集了了一些高三人物励志素材，希望能对同学们作文写作提供帮助！
瞿秋白
1925年6月18日，敌三十六师师部兵卫森严，一派肃杀之气。早八点，师特务连长廖祥光走进囚室，向瞿秋白同志出示枪决命令。秋白同志正在伏案挥笔写诗，他一边手不停挥，一边镇静地说; "人生有小休息，也有大休息;今后我要大休息了。"接着振笔疾书，把诗写完，并附跋语。然后正衣履，随廖祥光到闽西长汀中山公园凉亭前拍照。至亭前，已见韭菜四碟，美酒一瓮，便独坐其上，自斟自饮，距笑自若，神色无异。食毕，出中山公园，在匪兵刀枪密布的环护下，漫步走向刑场。
刑场是罗汉岭下蛇王宫侧的一块草坪，距中山公园二华里。秋白同志手挟香烟，顾盼自如，缓缓而行。沿途用俄语唱《国际歌》，并唱《红军歌》，呼"中国共产党万岁"、"中国革命胜利万岁"口号。到达刑场后，他盘膝坐在草坪上，对刽子手微笑点头说： "此地很好!"饮弹洒血，从容就义，年仅三十六岁。
鲁迅
鲁迅是我国现代的著名文学家，可是他当年在日本留学时，起初选择的并不是文学，而是医学专业。是什么原因促使鲁迅先生弃医就文的呢?-德育名人小故事
鲁迅(188l一1936)，原名周树人，字豫才，浙江绍兴人。鲁迅青年时代受进化论思想影响，深为灾难深重的祖国命运担忧。1902年，二十一岁的鲁迅东渡日本，寻求救国的真理。在日本，他最初在东京弘文书院补习日语。此间他阅读了大量进步书籍，思想十分活跃，并积极参加反清活动，和当时以反清为目的、在东京组成的革命团体"光复会"的一些成员发生联系。1904年9月，鲁迅按照其通过医学救国的理想，进入仙台医学专门学校学习。他学习极为刻苦认真，深受他的老师藤野先生的赞许。
但是，鲁迅没有想到，他学习成绩优异，竟会引起一些日本学生的嫉妒。在这些日本学生眼里，中国留学生是"低能儿"，是不能取得好成绩的。他们甚至认为，鲁迅所以每回考试都是好成绩，是因为老师把考题透露给了他。--他们看不起中国留学生，这使鲁迅的自尊心受到了很大刺激。
1905年学校里发生的另一件事，给鲁迅的刺激更大：一次上细菌课后放映纪录片，内容是宣传日本军国主义所谓战绩的。影片中有这样一组镜头，一个中国人被日本侵略者枪杀，而周围观看叫好的竟是一群中国人。当时，看这部影片舶只有鲁迅一个是中国人。看完影片之后，大家拍手欢呼。这影片、这掌声都深深地刺痛了鲁迅，他在数月内吃不好饭、睡不好觉，为此曾一个人走进深山里放声悲歌。他翻来覆去的苦苦思索：为什么有人对自己的同胞被杀害而无动于衷?他终于认识到："医学并非一件紧要事，凡是愚弱的国民，即使体格如何健全，如何茁壮，也只能做毫无意义的示众材料和看客……第一要着，是在改变他们的精神。"由此，他毅然弃医从文(尽管他在医学上的学业已有成就)，走上了用笔唤起中国人觉醒的道路。
对祖国对人民的深挚的热爱，促使鲁迅做出了弃医从文的抉择，这一抉择使中国乃至世界文坛更增添了若许光辉。
陈毅
区第二游击区总指挥兼江南行署主任冷欣之命，想以高官为诱饵，把陈毅劝说过去。
老于世故的吴成颇善辞令，他客套一番之后，便向陈毅同志陪笑道： "今天在会上聆听陈司令员一番教诲，使我茅塞顿开。贵军抗日以来，战功卓著，使鄙人钦慕之极。鄙人素有抗日之热忱，因此想投奔贵军，未知可否?"
铁骨铮铮的陈毅将军足智多谋，一听就明白他话里有话，便直爽地说： "吴先生，你若是真心抗日，不论在哪里都能为抗日出力。我看吴先生和冷总指挥合作得很好，刚才所言，恐非本意。你专程来访，谅必负有特殊使命，就请坦率相告吧!"
吴成听了，只好摊牌，站起来毕恭毕敬地说："那么，恕鄙人大胆了。陈司令智勇超人，可谓当代英雄，盖世人杰，在新四军里不但餐风宿露至为辛苦，而且埋没人才，实在可惜。陈司令的才干，冷总指挥非常器重。倘若有志成功大事，何不择善而从，另就高职?他的意思是想保荐陈司令就任军长。"
'此话当真?"陈毅不动声色地问道。
吴成观颜察色，以为陈毅真的动心了，急忙拍着胸脯囚答说："我敢担保。" "太小了，不值得。"陈毅同志在大笑声中摇了摇头，说; "不过在我看来，官高官低还在其次，问题是你们是否真正抗日。就说你们的蒋委员长吧，他若是假抗日，那在全国老百姓的心目中，也就一文不值了。"
吴成听了，顿时智穷才尽，哑口无言。陈毅拍拍他的肩：膀说; "吴先生，我这是对冷欣说的。请你转告他，就说我不要你们的官，要的是祖国的大好河山，哪怕是一寸土地。"
马云
中国著名企业家，生于浙江杭州，祖籍绍兴，阿里巴巴集团主要创始人之一。现任阿里巴巴集团主席和首席执行官，他是《福布斯》杂志创办50多年来成为封面人物的首位大陆企业家，曾获选为未来全球领袖。
俞敏洪
江苏江阴夏港街道人，毕业于北京大学英语专业，新东方学校创始人，1993年在北京创立新东方学校。
刘伟
刘伟因为意外失去了双臂，但是刘伟并没有一蹶不振，而是学习游泳，并取得了优异的成绩，但是厄运再次降临刘伟身上，因为患过敏性紫癜，使他不得不放弃游泳，他没有向命运低头，没有向困难屈服，而是学习用脚来弹奏钢琴，为此，他付出了比常人多几倍的辛苦，终于学会了用脚弹奏钢琴，并成为有优秀的钢琴师，刘伟用脚弹奏出的不仅是生命的美丽，更用坚持诠释了生命的伟大。
李嘉诚
现任长江实业集团有限公司董事局主席兼总经理。
邓亚萍
河南郑州人，前中国女子乒乓球队运动员，1983年入河南省队，1988年被选入国家队，1997年退役后进修个人学业;其运动生涯中，获得过18个世界冠军，连续2届4次奥运会冠军，邓亚萍是第一个蝉联奥运会乒乓球金牌的球手，曾获得4枚奥运金牌，被誉为“乒乓皇后”，是乒坛里名副其实的“小个子巨人”。
张海迪
中国著名残疾人作家，哲学硕士。1983年3月7日，团中央举行命名表彰大会，授予张海迪“优秀共青团员”光荣称号，并作出向她学习的决定。1960年张海迪五岁时因患脊髓血管瘤导致高位截瘫，自学完成了小学、中学和大学的学习，并学习针灸，在当地行医。1982年7月23日同王佐良结婚。
李开复
中国台湾人，是一位信息产业公司的执行官和计算机科学的研究学者。
史玉柱
1989年研究生毕业后，随即下海创业，在深圳研究开发M6401桌面中文电脑软件。
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1、上联：和顺一门有百福
下联：平安二字值千金
横批：万象更新
2、上联：一年四季春常在
下联：万紫千红永开花
横批：喜迎新春
3、上联：春满人间百花吐艳
下联;福临小院四季常安
横批：欢度春节
4、上联：百世岁月当代好
下联：千古江山今朝新
横批：万象更新
5、上联;喜居宝地千年旺
下联：福照家门万事兴
横批：喜迎新春
6、上联：一帆风顺年年好
下联：万事如意步步高
横批：吉星高照
7、上联：百年天地回元气
下联：一统山河际太平
横批：国泰民安
8、上联：春雨丝丝润万物
下联：红梅点点绣千山
横批：春意盎然
9、上联：一干二净除旧习
下联：五讲四美树新风
横批：辞旧迎春
10、上联：五湖四海皆春舍
下联万水千山尽得辉
横批：万象更新
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要写好一篇作文，与话题适合人物素材必不可少。读文网小编为大家整理收集了关于2016年高三励志的作文人物素材，供大家学习参考!
在许多国人眼里，海尔这个成功企业已经很强大，很了不起了。然而，一位跟踪报道海尔多年的记者却说，在他接触到的诸多企业中，海尔的“忧患意识”是最强的。海尔集团首席执行官张瑞敏时常挂在嘴边的一句话是：“战战兢兢，如履薄冰。”一个16年平均年增长速度达用81.6%、年销售收入已突破400亿元。不仅在国内而且在国外都有较高知名度的企业能有这样的意识，很值得我们深思。按照张瑞敏的说法，他们进军中国的战略非常简单：赢家通吃。他们的目标就是不给你留任何一点市场和地盘。毋庸讳言，我们的许多企业，不要说弱势企业，就是像海尔这样的佼佼者与世界500强相比也还有一段差距，也不敢有丝毫放松和懈怠。实事求是地正视挑战的严峻性，充分估计到竞争对手的力量和困难的一面，向最坏处着想，向最好处努力，这样才较为有益，而较少有害。
分析：“战战兢兢，如履薄冰，”海尔的成功告诉我们，没有忧患意识，不努力进取，就等于自取灭亡。
话题：“忧患意识”“知己知彼”
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平时多积累素材，考场作文就会挥洒自如!读文网小编为高三的学子们整理了相关的高三作文人物励志素材，供大家学习参考!
1.人活一世，其实，有些东西，要学会思而勿乱;有些情感，要懂得痛而莫恨;有些追逐，要舍得持中有弃;有些浮相，要甘于尘而不染。有时，参禅，只在一瞬间，一杯茶，一叶草，一尾鱼，一粒沙，一株桃花，看一个繁杂的世界。世有千态，心有万言，便可从中拾得一颗澄明无物的禅心。
2.相信自己的坚强，但不要拒绝眼泪;相信物质的美好，但不要倾其一生;相信人与人之间的真诚，但不要指责虚伪;相信努力会成功，但不要逃避失败;相信命运的公平，但是当一扇门关上的时候，要学会给自己画一扇窗。
3.人生，与其不断追求而无法满足，不如先沉淀自己，看清内心深处真正的需求。只要愿意打开封闭的心，去体会、去拥抱眼前的幸福，就会比别人活得更富足，更开心。
4. 凡大器者，其量必大，当能容常人所不容，忍常人所难忍;当宠辱不惊于色，得失不现于形;当热烈如骄阳炙心，宁静似清月婉人;当若海不拒涓流，集腋成裘铸狂澜;当像树扎根泥土，兼收并蓄可冲天。大方可伪，大器难装，它超脱于名利之上，游离于争斗之外，置身平淡能淡看一切，处于乱象却不会乱了心神。
5.好好对待家人，是很好的修行;试着不与人争辩，随顺别人，也是很好的修行;同孩子听流行音乐，和父母去跳广场舞，使他们感受到家人的爱，安全无畏，也是很好的功课;菩萨行的布施、爱语、利行讲的就是这些。如果我们体验到“家家有本难念的经”，把自家里的那本经读通了，体验真实的佛法就很简单了。
6.人生的路，走走停停是一种闲适，边走边看是一种优雅，边走边忘是一种豁达。
7.【与人交往】:识人不必探尽，探尽则多疑;知人不必言尽，言尽则无友;责人不必苛尽，苛尽则众远;敬人不必卑尽，卑尽则少骨;让人不必退尽，退尽则路寡。
8.【把握当下】:最无情的不是人，是时间;最珍贵的不是金钱，是情感;最有力的不是老板，是大自然;最可怕的不是灾难，是灾后无援;最拿手的不是专业，是旁观;最可怕的不是失恋，是心身不全;最舒适的不是酒店，是自家;最难听的不是脏话，是无言;最宽广的不是大海，是人心;最美好的不是未来，是今天。
9.【人生最难得“心安”二字】：所谓“心安”,就是心里没有后悔的事、没有亏心的事、没有想不开的事，不为名所累，不为利所役，清清白白做人，干干净净做事。如果患得患失，心浮气躁，人生就会疲惫不堪、了无生气。唯有保持一颗宁静的心，不眼热权势，不艳羡富贵，活得纯粹、活得自然，才能求得一个心安。
10.【三样人生】：三样东西一去不返：时间、言辞和机会;三样东西毁掉一个人：怒气、骄傲和不宽恕;三样东西不应放弃：平和、诚实和希望;三样东西最无价：爱、善良和亲友;三样东西最无常：成功、财富和梦想;三样东西成就一个人：真诚、承诺和勤奋;三样东西最神圣：父母、孩子和信仰。
11.【如何提升人格魅力】:1)有知书达礼的修养。2)有精深博大的学识。3)有宽以待人的胸襟。4)有严于律已的习惯。5)有与时俱进的意识。6)有海纳百川的雅量。7)有侠骨柔肠的心智。8)有果敢担当的气魄。9)有登高望远的视野。10)有朴实无华的作风。11)有百折不回的毅力。12)有高雅含蓄的风韵。
12.【人生十悟】: 1)信仰、信念、信心是安身立命之压舱石。2)能力、动力、定力是站稳走好之支撑点。3)能干、能处、能忍是进步前行之阶梯。4)想法、说法、办法是能力高低之三级跳。5)事业、职业、副业是干好干坏之分水岭。6)学识、见识、胆识是成大器者之法宝。7)知足、知不足、不知足是人生航程之校正仪。8)眼力、魄力、毅力是实现梦想之翅膀。9)平和、平静、平淡是快乐幸福之主打歌。10)自醒、自警、自省是获得平安之预警器。
13.【佛说】你说过的话，做过的事，走过的路，遇过的人，每一个现在，都是以后的回忆。无须缅怀昨天，不必奢望明天，只要认真过好每个当下。说能说的话，做可做的事，走该走的路，见想见的人。脚踏实地，不漠视，不虚度，有缘无缘，一切随缘，保持一份好心情，就算心碎也要拥有最美的姿态。
14. 【茶之四品】:1)“目品”，又称三看。一看茶相，二看汤色，三看叶底。2)“鼻品”，又称三闻。一闻茶香纯度，二闻茶的本香，三闻香气的持久性。3)“口品”。一品火功，二品滋味，三品韵味。4)“心品”，又称三回味。指舌本回味甘甜，满口生津;齿颊回味甘醇，留香尽日;喉底回味甘爽，心旷神怡。
15.【生命中不可丢失的9样东西】:1)沉思(发火前沉思10分钟);2)童心(人老心不能老);3)纯洁(净化心灵);4)浪漫(偶尔让心飞一下);5)可爱(因可爱而美丽);6)勇敢(别怕狂风撕烂自己的翅膀);7)音乐(别让自己的人生乏味);8)驰聘(太累了就逃开一会);9)优雅(别太粗鲁，优雅一点)。
16.【人生箴言】:1)气势不必倚尽，留些厚道。2)责人不必苛尽，留些肚量。3)才不必傲尽，留些内涵。4)锋不必露尽，留些深敛。5)功不必邀尽，留些谦让。6)理不必争尽，留些宽容。7)宠不必恃尽，留些后路。8)知人不必言尽，留些口德。9)富贵不必享尽，留些福泽。10)凡事不必做尽，留些余德。
17.【成长的三重境界】:1)人格修炼。说话不要太满，行事不能太缺。再苦也要鼓励自己，再累也要爱惜自己;再烦也别忘记微笑，再急也要注意语气。2)事业情怀。低调做人会一次比一次稳健，高调做事会一次比一次优秀。3)发展理念。成功时不忘过去，失败时瞩目未来;有望得到的要努力，无望得到的不介意。
18.【欲拿起，先放下】:1)下压力：累与不累，取决于自己的心态;2)放下烦恼：快乐其实很简单;3)放下自卑:把自卑从你的字典里删去;4)放下懒惰：奋斗改变命运;5)放下消极：绝望向左，希望向右;6)放下抱怨:与其抱怨，不如努力;7)放下犹豫：立即行动成功无限;8)放下狭隘：心宽，天地就宽
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一场高三励志的报告会，一定会激发我们学习的斗志，震撼我们的心灵。今天读文网小编分享的是走进高三励志报告会主持词，希望你会喜欢。
第一
开学典礼议程及主持词
一、升国旗，奏国歌;升校旗，奏校歌。
二、学生代表发言。
1.九年级学生代表xx同学发言。
2.高三学生代表xx同学发言。
三、教师代表xx老师发言。
四、家长代表xx女士讲话。
五、校长讲话。
六、董事长致辞。
七、毕业班学生(6、9、12年级)宣誓仪式。每个年级选10名学生代表上台，全体毕业班学生起立，面向国旗、校旗，举起右手宣誓。
开学典礼主诗词
会议主持：甲乙
甲：辞旧岁玉兔奋起加快发展书香校园焕新姿初开春色，
乙：迎新年金龙欢腾深化课改素质教育创特色再谱新篇。
甲：沐浴清晨的阳光，充满了新学期的希望。
乙：迎着和煦的春风，吹拂着跳动的心房。
甲：美好的季节里，我们欢聚一堂;
乙：和谐的气氛中，共享快乐时光。
甲乙：让我们大声欢呼：老师你好!同学你好!新学期你好!
甲：现在我们宣布
合：xx学校2016年春季开学典礼现在开始!
乙：请全体起立，立正，升国旗，奏唱国歌，少先队员行队礼，其它人员行注目礼!敬礼!
甲：升校旗，奏唱校歌，敬礼!
乙：礼毕，请坐下。
甲：新的一年，开启新的希望!
乙：新的空白，承载新的梦想!
甲：过去的一学期，留下了我们成长的足迹，收获的喜悦，在学习上，我们刻苦勤奋、坚忍不拔，畅游在知识的海洋里，翱翔在理想的天空中。
乙：在“五四”青年节、“六一”儿童节、国庆合唱比赛、建校十年庆典、春游、远足、各种竞赛活动中，我们大显身手、尽展才艺，用心灵唱响了最动人的成长之歌!
甲：在金色的秋天，我们曾经在自主、合作、探究、创新的教学氛围中愉快学习;
乙：在五彩的春天，我们还将在快乐、活力、优美、文明的校园环境中快乐成长!
甲：下面有请九年级一班xx同学发言，大家欢迎!
乙：xx同学的讲话，道出了九年级同学的心声，激发了全体毕业班同学的斗志。下面有请高三(二)班xx同学发言，大家欢迎!
乙：xx同学的讲话，点燃了同学们学习的激情，也给了老师更多的期待。新学期里，我们的老师们又要开始忙碌，他们将播种希望，期待丰收。那么我们的老师又有什么话要对同学们讲呢?让我们用热烈的掌声欢迎我们的教师代表邓书娟老师讲话。
甲：从这字里行间，我们可以深切地感受到我们辛勤的园丁搞好教育工作的决心和信心，对我们同学的殷切希望。而学校的发展同样离不开社会各届、广大家长的支持。
乙：下面，我们以热烈的掌声有请家长代表xx女士讲话。
甲：家长的赞扬是对我们工作学习的肯定认可，家长的建议是对我们的关心爱护，家长的期望是对我们的鼓励鞭策。望子成龙，望女成凤是每个家长的心愿，也是学校领导和老师的心愿。家校结合，共育新人是家长和学校共同的目标。
乙：那么在新学期里，闵校长对我们老师和同学又有哪些期望和嘱托呢?让我们以热烈的掌声欢迎闵校长讲话。
乙：同学们，我们能够在达州xx这片充满书香的沃土上快乐成长，离不开我们可敬的领导和可亲的老师们，他们乐于奉献、以校为家;他们热爱教育、富于创造;是他们在我们成长的路途上无私地撒播着阳光和雨露。
甲：下面，让我们以热烈的掌声欢迎黄董事长为我们新学期致辞。
甲：同学们，用双手耕耘就有收获，我们在成长的历程中播下的每一粒种子，都将长成参天的大树;
乙：同学们，有汗水浇灌就有果实，我们在前进的路途上洒下的每一滴汗水，终将汇成知识的海洋。
甲：我们开学典礼的最后一项议程是举行毕业学生宣誓仪式。
乙：下面有请六年级、九年级、高中三年级学生代表走上台来。请全体毕业班同学起立，面向国旗、校旗，举起我们的右手，让我们一起宣誓：
我是xx毕业生，我站在国旗下宣誓：
目标明确，积极向上;勤学苦练，斗志昂扬;讲究方法，保质保量;顽强拼搏，不弃不放;
遵守纪律，自信自强;争分夺秒，适度紧张;自我调整，身心健康;全力以赴，创造辉煌!
从现在起，我要紧紧抓住今天;从现在起，我要勇敢战胜困难!
让智慧在钻研中积累，让士气在奋进中高涨!
我发誓：不负父母期盼，不负恩师厚望;不负天赐智慧，不负青春理想。
我承诺：不作懦弱的退缩，不作无益的彷徨;今天我以xx为荣，明天xx以我为傲。
感谢师恩，育才无价，全力以赴，决战考场!
甲：敬爱的老师们，
乙：亲爱的同学们，
甲：新学期，迎接我们的是新的任务、新的使命、新的挑战。
乙：“千里之行，始于足下”，睁大你们求知的眼睛，打开你们探索的心灵，张开你们飞翔的翅膀，在科学和知识的海洋里遨游，在学校的每一次活动中进步，在达州xx这个团结向上的大家庭中快乐成长!
甲：最后，预祝全体老师、全体同学度过一个快乐的新学期!
乙：达州xx育才学校2016年春季开学典礼到此结束
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"人不可以选择出身，但可以改变命运。"这是倪振年常说的一句给他人励志的话，实际上也是发自肺腑的由衷之言，这一句话，和他的亲身经历有关。以下是读文网小编为你搜罗各方名人志士的名句。
1、是雄鹰就搏击长空，是猛虎就声振山谷。
2、释放ATP，样样争第一。
3、知识改变命运，勤奋创造未来。
4、拼一年春夏秋冬，搏一生无怨无悔。
5、与其羡慕别人，不如加快自己的脚步。
6、全力冲刺，笑到最后。
7、我自信，我拼搏，我出色，我成功
8、不惜寸阴于今日，必留遗憾于明朝
9、不为失败找理由，要为成功想办法
10、拼尽全力赢高考，苦尽干来齐欢笑
11、努力吧，飞向属于自己的明天!
12、人生能有几回博，此时不博何时博
13、多留一点汗，少留一滴泪。
14、人生没有彩排，每一个细节都是现场直播。
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高考需要脚踏实地，心无旁骛，珍惜分分秒秒，也需要励志，那么2017年高考励志图片素材都有哪些呢?赶紧跟小编一起来看看为您整理的2017年高考励志图片素材吧。
1. 舞风翔鸾旌歌闹处处迎新，披星戴月紫竹宁岁岁登高。
2. 精神成就事业，态度决定一切。
3. 多少汗水曾洒下，多少期待曾播种，终是在高考交卷的一刹尘埃落地，多少记忆梦中惦记，多少青春付与流水，人生，总有一次这样的成败，才算长大。
4. 超越自己，向自己挑战，向弱项挑战，向懒惰挑战，向陋习挑战。
5. 感亲恩实高三年滴水穿石永不言弃;报师情火热六月蟾宫折桂志在必得。
6. 意气风发，时光如梭看我少年学子六月追风去;风华正茂，云帆直挂令那美丽人生明朝入眼来。
7. “讲效率”包含两层意思：一是不作不惜工本的事，二是作省时省力的事。动作快是讲效率;有条理是讲效率;聚精会神是讲效率;计划得当也是讲效率。
8. 一心读遍圣贤书，三心二意无益处，四书五经励我志;五洲四海任我游，三堂二课皆用功，一生前程始于此。
9. 滴水穿石战高考如歌岁月应无悔，乘风破浪展雄才折桂蟾宫当有时。
10. 砺志报亲，拼十年寒窗挑灯苦读不畏难;笑书人生，携双亲期盼背水勇战定夺魁。
11. 静悟：全面复习要“地毯式轰炸”;查缺补漏：“精确制导”。
12. 有志者自有千方百计，无志者只感千难万难。
13. 书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。
14. 努力造就实力，态度决定高度。
15. 笑看人生峰高处，唯有磨难多正果。
16. 时光匆匆消减了岁月，换来了成功!并肩奋斗跨越了高考，升入了大学!为了梦想不断前行，定要闯下一片大好前程!兄弟，拼吧!
17. 高三是集体战斗与个人成就的时期。
18. 若有恒何必三更眠五更起;最无益莫过一日曝十日寒。
19. 百尺高梧，撑得起一轮月色;数椽矮屋，锁不住五夜书声。
20. 6月我誓要把高考踩在脚下!
21. 拼两个春夏秋冬，博高考无怨无悔。
22. 坚信你的对手一样会感到疲惫。
23. 不要看不起老师的复习办法，紧跟老师的复习计划是最好的复习办法。
24. 不管作业有多少，都要按时完成，而且要有质量的完成，切记，认真且有思考的完成一套卷，比走马观花的完成十套卷要有有用得多。
25. 上了高三，同学之间有私心是正常的，老师才是那个有问必答，毫无保留的人。
26. 不管你的老师如何，学着喜欢他，这样有助于你对他所教的学科的学习。
27. 不要以为到高三下学期学习还来得及，下学期几乎就是模拟考的天下。
28. 就是到了最疲惫的时候都不要放弃，否则前功尽弃。
29. 一模的确重要，但千万不要在一模后松了一口气，高考之前什么都有可能发生。
30. 注意保持身体健康，身体才是革命的本钱。
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每个高考备考生都在为六月最后高考而拼搏，那么2017年高考励志文字图片素材都有哪些呢?赶紧跟小编一起来看看为您整理的2017年高考励志文字图片素材吧。
1. 笑到最后的人才是笑得最好的人。
2. 每个人都可以给自己快乐，纵然他是乞丐;每个人都能使自己痛苦，即便他是国王。
3. 我要握住一个最美的梦给未来的自己!
4. 天才是重复次数最多的人。
5. 不要轻言放弃，否则对不起自己，逃避困难，只会让困难越来越多。
6. 自己选择的路，跪着也要走下去。
7. 你害怕没有大学读吗?
8. 在考场上没有弱者的眼泪只有强者的天下。
9. 只有经过地狱般的磨练,才能拥有创造天堂的力量;只有流过血的手指才能弹出世间的绝唱。
10. 我流的汗水---会折射出我的光芒!
11. 一个人应当养成信赖自己的习惯，既使到了最危急的关头，也要信信自己的勇敢与毅力。
12. 以本为本，就是以课本为本，以纲为纲，就是以考试大纲为纲。
13. 课堂睡觉是噩梦的开始，课堂走神是噩梦的延续。
14. 不是抓紧每一分钟学习，而是抓紧学习的每一分钟。再冷的石头，坐上三年也会暖。
15. 有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。
16. 别想一下造出大海，必须先由小河川开始。
17. 旁观者的姓名永远爬不到比赛的记分板上。
18. 世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
19. 没有口水与汗水，就没有成功的泪水。
20. 如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。
21. 未曾失败的人恐怕也未曾成功过。
22. 人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。
23. 只要路是对的，就不怕路远。
24. 含泪播种的人一定能含笑收获。
25. 一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。
26. 行动是成功的阶梯，行动越多，登得越高。
27. 昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。
28. 你可以选择这样的“三心二意”：信心、恒心、决心;创意、乐意。
29. 过去的事已经一去不复返。聪明的人是考虑现在和未来，根本无暇去想过去的事。
30. 最重要的就是不要去看远方模糊的，而要做手边清楚的事。
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在中国的文化历史长河中，不乏有学习励志的古诗词在，体现了中国自古以来的学习精神和励志精神。以下是读文网小编为你整理的高三励志古诗词，欢迎大家阅读。
寸寸河山寸寸金，
侉离分裂力谁任?
杜鹃再拜忧天泪，
精卫无穷填海心。
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在剩下的一个月里，同学们固然要加紧备战，但是更加重要的还是要放松心态，沉着应战。下面请欣赏读文网小编带来的高三高考30天冲刺励志标语，希望能让大家有所收获!
1、只求“少丢分”，不说“得高分”!
2、试试就能行，争争就能赢。
3、信心是成功的一半。
4、永远不要以粗心为借口原谅自己。
5、信心来自于实力，实力来自于勤奋。
6、善待你的爱好，别让它们为学习让路，要让它们替学习服务。
7、淡薄功利，轻装前进;不计付出，坚韧不拔;不达目的，誓不罢休。
8、圣人与常人之间往往只相差一小步，而这一小步却往往需要非凡的毅力才能赶上。
9、超越自己，向自己挑战，向弱项挑战，向懒惰挑战，向陋习挑战。
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即将告参加高考了，你是否已经准备好了?请不要紧张，放松心态，沉着应战才是决战高考的最好的办法。下面请欣赏读文网小编带来的高三决战高考励志口号，希望能让大家有所收获!
1、勤劳的蜜蜂没有时间悲哀!
2、之所以成为强者，不是因为战胜对手，而是因为战胜了自己。
3、当你懈怠的时候，请想一下你父母期待的眼神。
4、勤勤恳恳细心耕耘，踏踏实实稳步提升。
5、心中不怕有乌云，就怕久阴不能晴。
6、苦想没盼头，苦干有奔头。
7、只有经历地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量。
8、人活着要呼吸。呼者，出一口气;吸者，争一口气。
9、无情岁月增中减，有味青春苦后甜。
10、只要路是对的，就不怕路远。
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就要考试了，你已经做好了准备了吗?是否还是有些担心和忧虑，不要怕，下面请看看读文网小编带来的高三高考前的必胜励志语录，希望能给你带来好运气。
一、考前三天，应该停止复习。
其实，考前这三天的复习，不见到得就会增加考试分数，相反，过度的疲劳会使考试状态和能力降低。
所以，这些天，可以做任何与学习或考试无关的事情，但是，内容不能太消耗体力或精力。这样做的目的就是，让关于考试的精神系统，处于暂时的抑制、松弛、和蓄积状态。等到了高考那天，就会有一个饱满的热情和充沛的精力了。
二、考前睡眠，好坏无大碍。
人的心理潜力是非常巨大的，紧急情况下，即使三天三夜不睡，也足以应付考试。正常人在遇到重大事件的时候，都会有少许失眠，是正常反应。所以，不要太在意睡眠质量，能睡多少睡多少，睡不着就睡不着。抱着听其自然的态度，到可能真的睡个好觉。
三、易头晕低血糖者，请带点糖水。
以往容易出现头晕低血糖者，考前一定要吃饱饭，还可以揣点巧克力、带点糖水，随时补充。
四、紧张者，要学会松弛训练。
易出现考试紧张和考场焦虑者，要在考前简单学习一下松弛训练，只有两个动作——紧握拳、深吸气，然后屏住气，数十个数，然后松弛、呼气，反复5次，即可消除紧张和焦虑。
五、提前熟悉考试环境和交通路线。
考前应该先到考试地点进行一下勘察，熟悉一下考试地点的位置、场所、环境，以免由于找不到考场，造成额外的慌乱和压力。
六、提前30分钟进入考点最合适。
太早进入，使考生过早进入临考状态，会使考前焦虑延长，消耗考生精力，不利于考生的发挥。去得太晚，使考生没有喘息和适应的机会，容易造成紧张。
七、考试期间，不要打扰考生。
考生的亲属、朋友或教师，不要问长问短、问东问西地。尤其避免揪住已经考完的科目不放，或对考试情况问个不停。真的关心，是在考前和考后。考试中的过分关心，实际上只能是打扰，是帮倒忙，效果适得其反。
八、避免暴饮暴食、大鱼大肉。
目前的生活水平，考生都不存在营养不良问题。所以，不必考前暴饮暴食、大鱼大肉的突击营养。过多的食物，会使血液集中于消化系统，导致困倦，注意力不集中。所以，不必为高考配备特殊饮食，只是为孩子准备一顿吃惯了的可口的家常便饭即可。考虑到考试的署热和焦虑，饮食宜稍清淡、爽口。
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高考在即，班主任的动员，是我们励志的源泉，经典励志的发言稿后面，一般都伴随着班主任不舍的心情。下面是读文网小编分享的高三高考前班主任的经典励志发言稿，一起来看看吧。
高考一天天临近，同学们心情一天比一天紧张。高考如战场，不紧张是不可能的，适当的紧张，才有利于高考的超水平发挥。老师是过来人，也曾经历过高考硝烟炮火的洗礼，也紧张过，也困惑过。对于紧张和困惑，我给大家讲一个故事。
一只新组装好的小钟放在两只旧钟当中，两只旧钟“滴答、滴答”一分一秒地走着。其中一只旧钟说：“来吧，你也该工作了。可是我有点担心，你走完3200万次以后，恐怕便吃不消了。”“天哪!3200万次。”小钟吃惊不已，“要我做这么大的事?办不到，办不到。”，小钟畏惧了。另一只旧钟说：“别听他胡说八道。不用害怕，你只要每秒滴答摆一下就行了。”“天下哪有这样简单的事情。”小钟将信将疑，“如果这样，我就试试吧。”，于是，小钟很轻松地每秒钟“滴答”摆一下，不知不觉中，一年过去了，它摆了3200万次。
每个人都希望梦想成真，可是，总感觉成功却似乎远在天边遥不可及，倦怠和不自信让我们怀疑自己的能力，放弃努力。其实，我们不必想以后的事，一年甚至一个月之后的事，只要想着今天我要做些什么，明天我该做些什么，然后努力去完成，就像那只钟一样，每秒“滴答”摆一下，成功的喜悦就会慢慢浸润我们的生命。
高考是比知识、比能力、比心理、比信心、比体力，比考试策略的一场综合性考试。对于18岁的我们来说，有些事情的确会影响我们的一生，但是没有一件事能决定我们的一生!一分耕耘，一分收获，未必;九分耕耘，会有收获，那是一定!平时的练习就是高考，高考就是练习，平时当高考，高考当平时，紧张而有序，效率是关键。争取时间就是争取成功，提高效率就是提高分数。临近考前不必每分钟都学习，但求学习中的每分钟都有收获。超越自己，向自己挑战，向弱项挑战，向懒惰挑战，向陋习挑战。这样做的根基在于——相信自己，不仅相信自己现有的实力，也相信自己通过努力能够取得的进步。高考过程是一次独立的行动，积极应战、顽强应战，艰辛由你独自承担，胜利由你独立争取。人有时是要勉强自己的，怕与不怕，都得过，我们需要一种来自自身的强有力的能量推动自己闯出一个心的境界来，那就是：高考，我怕谁!
做好准备，考场上总有最艰难的时刻。沉着才见英雄本色。
对待试题：冷静、乐观，对待考试:认真、自信。
最难的题，对你而言，并不一定在于最后一道。
遇到会做的题：仔细;遇到不会做的题：冷静。
把容易题作对，难题就会变容易。
不求难题都做完，但求中低档题不错。
高考是像人生成功道路中的一堵墙，跨越它就辉煌。也有人说，人生的成长便是一次次从此岸到彼岸的跨越。
对于高考，老师有以下几点提示：
一、非智力因素失分现象
1、答题卡开头部分填写、涂卡错误：包括准考证号填写错误和涂卡不规范，后者的主要原因是将机读卡上条形码撕破、弄脏或折贴后无法过机;
2、选择题填涂错误：主要是用笔不规范，不用2B铅笔，用笔太硬把纸涂破，或用钢笔、圆珠笔填涂;有的学生没有填满、填实答题小方框，或填涂过轻;有时考生没有填成小方框;还有的考生填错后修改时没有擦干净;还有的考生把机读卡横竖未分清就涂。
3、非选择题答题错误：主要是未用规定的笔答题。有的考生用铅笔或圆珠笔答题;有时考生没有用2B铅笔或蓝色签字笔作图;有的考生答题超过过定区域。
4、书写不规范。包括：书写潦草，改动不规范，造成在阅卷时辨别不清(特别是化学有机结构和化学方程式。
5、在答题区域书写与答案无关的内容，特忌在答卷上打草稿。
6、试卷不整洁。
7、作题关键的字、修辞、数据、结论或隐含条件未用，不知出题人意图。或只满足部分条件就得结论。
二、考试过程中注意的细节
1、备齐答题文具。提前一到两天，准备好所有考试所需物品，并统一收纳放在一个包袋里(2B铅笔、准考证、书写蓝字迹的钢笔或签字笔、直尺、圆规、三角板、橡皮檫等)。
2、答题前先填好姓名、准考证号。
(1)、考生拿到试卷和答题卡后，应立即用055mm黑色或蓝色签字笔或黑色墨水钢笔在相应区域填写姓名及准考证号。
(2)、姓名和准考证填写好后，应仔细核对的姓名和准考证号。不要把条形码弄脏、弄破。否则，评卷时计算机将无法识别。
3、仔细阅读试卷及答题卡上的文字说明，并严格遵守有关规定。试卷及答题卡上的文字说明分为三类：
(1)、总揽全卷的说明。高考每一科试卷标题的下方都有一个说明，主要内容是说明该科试卷的结构、页数以及考试时间。考生对考试时间和页数应作到心中有数，以便合理分配时间。
(2)、针对I卷或II卷的注意事项。高考各科试卷I卷、II卷开头部分都有一个“注意事项”，说明了答该卷时应注意的问题或给数据(如：相对原子质量、对数，数学公式等)。
(3)、针对某个试题的说明。
(4)、要求在做完试卷I后立即将答案填涂在机读卡上，若考试接近结束了才机读卡，有可能时间不够，涂卡匆忙而涂错，并且涂卡时要认真看清楚机读卡是横式或竖式，涂卡时要逐一核准题目号和答案，严放因为漏涂一题导致依次递补全部错位的局面出现。
4、答案应答在要求位置
试卷I答在机读卡上，答在试卷I和草稿纸的答案一律无效。试卷II答在每个试题相应位置，超出答题区域的答案都将被视为无效。
5、不得在机读卡和卷II上书写与答题无关的内容。否则，将视为故意做标记。
6.考试完毕后立即进入下一科的状态(复习或适当的休息)，决不议论上一科的考试结果,结果越议越糟糕，影响下一场考试的情绪。
7.提前几分钟进入考室，进入后保持安静可适当回忆当场考试内容或闭目养神或暗示自己“行”或想考试注意事项。
8.考前复习主要是复习重要结论(比如数学中的重要定理，性质，公式，试卷等)及一些记忆型知识并保持适当的练习.
9.调整好心态，放松自己但不是放纵自己(比如剧烈的体育运动，上网等)，可听听音乐。
10.搞好高考前几天的休息和保持充沛的精力，不能打乱平时的生物钟.注意饮食卫生，不乱喝饮料，乱吃零食和生食，预防感冒生病，否则会影响考试的发挥。
11.考试中若过分紧张可喝温白开水或自我暗示。不要去思考考试的结果如何，重要的是将题目做好，发挥出自己的水平就可以了。
12.选择题目决不留空，填空尽可能填.
13.做题目时应按照题目顺序并结合由易到难，由熟悉到陌生的模式进行，只要把握好了中低档题目，再攻下一两道难题就可以得较高的分了，严防死缠难题，久攻不下必失信心，影响以后的答题，考试中要有“不以物喜，不以己悲”的心态。
14、草稿纸的正确使用方法是：将草稿纸均折成四折，打草稿时从左至右，从上至下，编
题号打草稿，有利检查。切忌从中开始，随心所欲，凌乱无章，算错后又从头开始，耽误时间。也忌讳在试卷的空白处打草稿，阅卷时，老师易产生判断错误且试卷不美观影响老师心情。
三、突发事件的处理
1、需报告班主任协助处理的情况
①考生准考证重号;
②考生忘记带或遗失准考证;
③进考室才发现忘记带笔或生病需用药的;
④考试过程中有干扰你答题的;
⑤校外考生高考时将自己的联系方式，告诉同学和班主任，以利考前帮助提醒自己不来迟到;
⑥考试过程中，自己受到了不公平的待遇。
2、需举手要求监考员处理的情况
①得到试卷后发现试卷与当堂考试科目不符;
②得到试卷后发现有缺页、漏印、重印、损坏无法使用或少了试卷的情况;
③考生发生生病、晕场;
④来自考场内外的干扰而自己无法克服的;
⑤特殊情况需要上厕所的;
⑥监考老师的行为影响考生答卷的(如监考老师间的无意识的长时间交谈、监考老师长时间站在自己身边不走、监考老师走动频繁、监考老师不按时发卷、监考老师提前收试卷或收机读卡、监考老师频繁帮助考生整理试卷影响考生答题等与《监考员守则》不符行为均可向监考老师提出意见，监考老师都会尊重你的。但注意提意见要有理、有利、有节，不影响自己答卷的好心情。);
⑦草稿纸由我校免费提供，考生用完可以要，监考老师无条件提供。
四、考生常见违纪情况
①考生相貌与准考证存根的相貌不符;
②开考后发现考生带有违禁物品(如手机、计数器等);
③考生提前答卷或考试终了信号发出后继续答卷;
④考试抄袭或有意让他人抄袭、偷看、传递、交换试卷或答题卡、夹带交头接耳、左顾右盼、
打手势、做暗号、带手机入考室等等有证据或证人的违规行为;
⑤考场内喧哗、吸烟;
⑥考试结束带走试卷、答卷、机读卡或草稿纸。
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对即将要散架高考的你们，你的老师、父母、学姐学长都有很多励志寄语要对你们说。下面请欣赏读文网小编带来的高三高考励志寄语，希望能让大家有所收获!
1.送走了五月花丛的芬芳，迎来六月桃李的时光。高考在即，给你发条短信：你可以不用理我，但不能失去自我;你可以不看短信，但不能没有自信，预祝高考顺利!
2.只求“少丢分”，不说“得高分”!
3.练习就是高考，高考就是练习。紧张而有序，效率是截键。
4.奋斗在高考一线，埋头在书本之间，实力在清华上限，底线在北大保研，只要你能坚定信念，金榜题名只在弹指之间，愿你马到成功梦想实现!
5.高考在即，送去祝福，祝你在考场上，自信稳扎稳打，思路翻江倒海，智慧龙飞凤舞，大脑活蹦乱跳，心态四平八稳，钢笔翻飞疾书，成绩名列前茅，理想近在眼前。
6.生命之中最快乐的是拼搏，而非成功，生命之中最痛苦的是懒散，而非失 败。
7.付出终有回报，信心绝对重要。马上就要高考，别忘面带微笑。有空睡个好觉，不必紧张煎熬。敞开鲲鹏怀抱，直上青云九霄。祝高考顺利，金榜题名!
8.挥一挥手，用顺风簇拥你的脚步。微一微笑，用快意激起你的豪情。高考在即，愿你利剑出鞘，心想事成。一路顺风，金榜题名。
9.十年寒窗埋头苦读，一朝高考做如意郎，愿你如大鹏一日随风起，扶摇而上九万里。在考试的日子里，愿你吃的舒心，睡的温馨，考的顺心，笑得开心。高考顺利!
10.每道错题做三遍。第一遍：讲评时;第二遍：一周后;第三遍：考试前。
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在高考即将要来临的时刻，学生的父母们都会对孩子们说一些励志寄语，用以放松与励志孩子们的心态。下面请欣赏读文网小编带来的高三家长高考励志寄语_高三家长鼓励孩子的经典语录语，希望能让大家有所收获!
1. 高考试卷是一把刻度不均匀的尺子：对于你自己来说，难题的分值不一定高。
2. 六月天，艳阳照，学子高考又来到;放轻松，少熬夜，先把身体调养好;进考场，多发挥，机智灵活来应对，十年苦，为今朝，如愿考个好学校;祝高考顺利，马到成功。
3. 读一年又一年，毅力啊!考一门过一门，犀利啊!报一个中一个，实力啊!(祝福)发一个收一个，情谊啊!祝奋斗在高考一线的朋友们考试顺利!
4. 高考得高分的秘诀就是少丢分!、
5. 锄禾日当午，求学路不孤。谁知卷中分，字字皆辛苦。离离原上草，考前准备好。心态要端正，成绩必定高。信心要坚定，答题要从容。祝你高考顺利，马到功成。
6. 六月鲜花芬芳艳，捷报频传格外香。父母亲人心欢畅，十年辛苦愿得偿。学海无涯再奋斗，学府深造知识丰。今日状元成栋梁，为国贡献扬帆航。祝前程似锦!
7. 健康身体是基础，良好学风是条件，勤奋刻苦是前提，学习方法是关键，心理素质是保证。
8. 结合考情准确估分，头脑清醒切勿迟钝;院校考量多方纳谏，结合自身考虑全面;兴趣擅长综合考虑，专业选择加倍慎重!待到九月金榜题名，祝君成功前程似锦!
9. 面对机遇，不犹豫;面对抉择，不彷徨;面对决战，不惧怕!
10. 高考来临，带上你进取的精神，载上你饱满的自信，捎上你好胜的决心，考上你喜欢的大学。祝你考试顺利，考出辉煌!加油!
11. 学习是要有坐稳“冷板凳”的毅力。只有不畏艰苦、勇于拼搏的人才能在学习上闯出一片天。当我们心中有一个明确的目标，凭着不屈的斗志，不懈地努力，就没有什么可以难倒我们，我们一定会到达理想的彼岸。
12. 把心中的烦恼抛掉，舒舒服服的睡个好觉;看了试卷你偷偷发笑，全是复习过的一个不少，轻松考完乐逍遥，开心等待成绩心情妙。祝高考马到成功!
13. 风吹荷塘清波荡，捷报频传欢歌唱。清风碧波去焦虑，金榜题名梦已圆。激动不已思万千，邀汇同学庆贺宴。名校进研磨利剑，再长学识创辉煌。愿你雄才展伟略。
14. 六月到来迎高考，天气炎热心烦躁，平和心态战高考，生活习惯莫改掉，放松心情压力小，考完一科忘一科，越战越勇志气高，金榜题名乐逍遥!
15. 用“轻松”理顺思路，用“自信”解决难题，用“平和”稳住心慌，用“认真”删除难题，用“顺利”写完答卷，用“祝福”迎接优异成绩，祝高考顺利，金榜题名。
16. 一路走好!作为一名大学生，我深知考生现在的状态和心态。在高考之即，我只想说，稳中求升,立足现实.祝考出好成绩
17. 一分耕耘，一分收获，未必;九分耕耘，会有收获，一定!
18. 高考在即，我用“智慧”编辑短信，祝福你，思路活跃似舞龙，答题快速似流星，反应灵活赛苍鹰，超常发挥金榜题名，祝你好运，高考顺利。
19. 家中父母吃苦受累盼的是捷报频传，灯下学子沤心沥血想的是金板题名
20. 有动力而无压力，紧张而不焦虑，迅速而不慌乱。
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