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高三要抢时间,抓基础,勤演练定有收获。奋斗高三的日子里不能松懈,以下是小编为大家整理推荐关于高三冲刺奋斗励志语录,希望对大家有所帮助。
更多的高三奋斗励志语录:
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1.卧薪尝胆,今始辛苦百日,一飞冲天,宏志岂止清华北大;
破釜沉舟,从此幸福一生,啸傲寰宇,兴邦当如毓泰国恩。
2.高考百日会战,振奋精神,满怀信心,苦战必能胜;
人生几回打拼,昂扬斗志,竭尽全力,爱拼才会赢。
3.十年磨剑谱人生华章;
百日冲刺展学子英姿。
4.向高校进军百炼成钢唱出青春无悔;
圆人生梦想半载奋斗笑吟三年攻读。
5.自强不息怀壮志以长行;
厚德载物携梦想而抚凌。
6.高考百日会战,振奋精神,满怀信心,苦战必能胜;
人生几回打拼,昂扬斗志,竭尽全力,爱拼才会赢。
7.威虎报春,志士嗟日短,争分夺秒,努力实现大跨越;
战鼓催阵,师生莫等闲,协力齐心,共同铸就新辉煌。
8.面壁十年,研天研地研古研今,为酬平生壮志;
鏖战百日,备文备武备神备形,志夺六月辉煌。
9.十载寒窗,百天苦练,何人健步登金榜?
一腔热血,万丈豪情,我辈英才夺桂冠!
10.定位准,管理实,过程优,高考必胜;
信心足,学习勤,方法好,大功定成。
11.十年磨剑争分夺秒砺志凌绝顶,
百日竞渡你追我赶破浪济沧海。
12.自信不移 急奋蹄 斗奇争妍 越千山九霄得途;
壮志定酬 高扬帆 乘风破浪 携万卷六月圆梦。
13.卧薪尝胆天不负,
破釜沉舟事竟成!
14.百日冲刺,苦战三四五,喜看黄二中飞彩凤;
一心教学,笑迎七八九,争传新高考育英才。
15.卧薪尝胆,奋战百日;
破釜沉舟,好梦当圆。
16.奋力拼搏,百日冲刺战高考;
争分夺秒,一鼓作气创辉煌。
17.卧薪尝胆新一年,欲酬壮志;
刻苦攻读一百天,誓闯雄关。
18.宁吃百日苦,人生几回打拼,有志方能胜;
不留终生憾,今朝全力以赴,爱拼才会赢。
19.十年寒窗磨一剑,盼前程似锦;
百日苦战铸辉煌,誓金榜题名。
20.日誓师,青春似火红,
蟾宫折桂,壮志冲云天。
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1、再冷的石头,坐上三年也会暖。
2、即使爬到最高的山上,一次也只能脚踏实地地迈一步。
3、空想会想出很多绝妙的主意,但却办不成任何事情。
4、很多事先天注定,那是“命”;但你可以决定怎么面对,那是“运”!
5、再长的路,一步步也能走完,再短的路,不迈开双脚也无法到达。
6、成功是什么?就是走过了所有通向失败的路,只剩下一条路,那就是成功的路。
7、忍别人所不能忍的痛,吃别人所不能吃的苦,是为了收获别人得不到的收获。
8、未曾失败的人恐怕也未曾成功过。
9、人生伟业的建立,不在能知,乃在能行。
10、只要路是对的,就不怕路远。
11、含泪播种的人一定能含笑收获。
12、一个人最大的破产是绝望,最大的资产是希望。
13、行动是成功的阶梯,行动越多,登得越高。
14、昨晚多几分钟的准备,今天少几小时的麻烦。
15、你可以选择这样的“三心二意”:信心、恒心、决心;创意、乐意。
16、过去的事已经一去不复返。聪明的人是考虑现在和未来,根本无暇去想过去的事。
17、最重要的就是不要去看远方模糊的,而要做手边清楚的事。
18、如果我们想要更多的玫瑰花,就必须种植更多的玫瑰树。
19、伟人所达到并保持着的高度,并不是一飞就到的,而是他们在同伴们都睡着的时候,一步步艰辛地向上攀爬着。
20、昨天是张过期的支票,明天是张信用卡,只有今天才是现金,要善加利用。
21、没有人爬山只为爬到山腰。为何甘于平庸呢?
22、有两种人是没有什么价值可言的;一种人无法做被吩咐去做的事,另一种人只能做被吩咐去做的事。
23、不为失败找理由,要为成功找方法。
24、没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。
25、成功需要成本,时间也是一种成本,对时间的珍惜就是对成本的节约。
26、只有强者才懂得斗争;弱者甚至失败都不够资格,而是生来就是被征服的。
27、只有一条路不能选择——那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝——那就是坚持的路。
28、凡事要三思,但比三思更重要的是三思而行。
29、世上最重要的事,不在于我们在何处,而在于我们朝着什么方向走。
30、让我们将事前的考虑,换为事前的思考和计划吧。
31、不大可能的事也许今天实现,根本不可能的事也许明天会实现。
32、有志者自有千计万计,无志者只感千难万难。
33、别想一下造出大海,必须先由小河川开始。
34、旁观者的姓名永远爬不到比赛的记分板上。
35、世上没有绝望的处境,只有对处境绝望的人。
36、没有口水与汗水,就没有成功的泪水。
37、如果你希望成功,以恒心为良友,以经验为参谋,以小心为兄弟,以希望为哨兵。
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辛苦三年,幸福一生。现在请欣赏读文网小编带来的高三冲刺励志语录。
1. 高三高考高目标,苦学善学上好学。
2. 作业考试化,考试高考化,将平时考试当高考,高考考试当平时。
3. 今天多一份拼搏明天多几份欢笑。
4. 贵在坚持难在坚持成在坚持。
5. 把握现在就是创造未来。
6. 太阳每天都是新的,你是否每天都在努力。
7. 我自信,故我成功”“我行,我一定能行”。
8. 保持平常心,营造好环境,扬起常笑脸,轻松迎高考”。
9. 立志高远,脚踏实地;刻苦钻研,勤学苦思;稳定心态,不馁。不弃;全力以赴,夺取胜利。
10. 再苦再难,也要坚强,只为那些期待的眼神。
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不拼不博,高三白活。下面是读文网小编为大家精心整理的高三冲刺励志语录,在你疲倦的时候为你加油,预祝高考胜利!
1、人生若没有一段想起来就热泪盈眶的奋斗史,那这一生就算白活了。
2、其实试卷都一个样,我也有可能复旦北大清华。
3、拼两个春夏秋冬,博高考无怨无悔。
4、曾经的苦,现在的痛,都是将来的笑颜——!
5、2009年的6月我誓要把高考踩在脚下!
6、抢时间,抓基础,勤演练定有收获;树自信,誓拼搏,升大学回报父母。
7、惜光阴百日犹短,看众志成城拼搏第一;细安排一刻也长,比龙争虎斗谁为争锋?
8、为六月最后高考拼搏,稳做王者看谁与争锋?
9、拥有知识改变命运,拥有理想改变态度。
10、天行健,君子以自强不息!
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走艺术的道路是很艰苦的,但是只要我们能梦想的,我们就能实现,加油吧,艺术生!以下是读文网小编为你整理的高三艺术生励志句子,欢迎大家阅读。
1. 你可能很崇拜梵高毕加索,当你还是个“婴儿”的时候,你应该试着崇拜徐悲鸿。
2. 你打小就喜欢唱歌画画,大人都夸你聪明伶俐。长大后,你开始学画画,却感到很痛苦,因为怎么也画不好。你知道吗?画画不是闹着玩的。
3. 有一个学生在画室里摔画板,因为画不好画。我对此感到很遗憾,因为这使得我不敢接近他。
4. 有一个学生总向我抱怨不会画衬布,我问:你会画苹果吗?她答:我最喜欢画苹果,我说:那我用衬布把一个苹果包裹住给你画,你不就会画衬布了。
5. 有一个学生对我说,老师,为什么你教的跟我以前的老师教的都不一样?对于这个问题,我想了很多,我并非想证明到底是谁教得好。首先,有人见过有两 个完全教的一样的老师吗?其次,老师的教法一样对你有什么好处呢?难道是教你数学运算吗?历史证明,往往是有矛盾冲突的时候,人才会思考,才会选择,才会 超越。再次,画好一张画有很多的方法,如果你固执于一种方法的话,你什么时候才能长大。
6. 很多学生迫不及待的问我,老师,画素描该不该用手蹭,对于这样的提问我常无言以对。达芬奇丢勒荷尔拜英等大师从不蹭,而后期的苏氏素描几乎都是蹭出来的。一个无知的提问。
7. 很多人说,绘画要眼高手低。眼高手低是个贬义词,说的是人不切实际,好高骛远。在绘画上,说的是在一定基础上,你的眼光总是要比动手先一步。眼光 是你的认识和理解。对你的动手有着指导意义,眼光一直在提高,动手就跟着进步。眼光若有局限,素描则原地踏步。但你的眼光再高,却不动手的话,那真的就成 贬义词了。
8. 你肯定听说过“宁方勿圆”。如果你真的这样画的话,那你画了一群砖块。
9. 《笑傲江湖》里的剑宗大师风清扬说:世界上最厉害的招式就是无招。如果你总死记口诀招式的话,你的作品总要落入俗套。
10. 我常教导学生:笔削尖,慢慢画,不懂就问,但他们总给我来反的。
11. 一个初学画画的学生大彻大悟:其实画画没有什么难的,就是在一张白纸上把该涂黑的涂黑就行了。这个学生一语道破天机。但你知道什么地方该涂黑吗?涂多黑?这就是画画的学问。
12. 对比,不止有明暗,还有色调形状面积粗细多少聚散动静质感的差异线条的走向……
13. 画家黄永玉说:我觉得自己没有什么出息了就去画画去了。你不会也这样想吧!那你肯定学不好画。
14. 又有一个善于思考的学生。他每次见到我都会郑重其事地问:老师,怎样才能把画画好?我想,一个人不需要总善于思考问题等待别人的答案,为何不多思考问题的答案等待别人的意见呢?
15. 不是素描关系运用于任何一个物体,如果你还这样想的话,即便是不锈钢玻璃杯瓷器……在你眼里是一种材料做得。
16. 技术是可以超越的,但情感是特有的。
17. 有一个学生画画时总喜欢一气呵成。我说:你要得到丰富的画面效果就得一遍一遍的来。
18. 有一个零基础的学生总跑到我的办公室质问我:老师,为什么我的素描总没有进步?我说:是我教得不好。
19. 你可能总喜欢在画面上移动物体展现你的机灵,但如果你把一个人的眼睛移到额头上,那会让人笑掉大牙。
20. 有一个学生总喜欢画新奇的事物和怪异的角度。我给他提了个意见,你为何不趴在底上画灰尘呢?
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衡水中学积极推进以“教会学生学习”为目标的教学改革。因该校高三的高考成绩突出,被某些媒体称为“大学生加工厂”。下面让我们一起欣赏一下关于衡水中学的高三励志语录吧!
1、开启高考成功之门,钥匙有三。其一:勤奋的精神;其二:科学的方法;其三:良好的心态。
2、健康身体是基础,良好学风是条件,勤奋刻苦是前提,学习方法是关键,心理素质是保证。
3、仰望天空时,什么都比你高,你会自卑;俯视大地时,什么都比你低,你会自负;只有放宽视野,把天空和大地尽收眼底,才能在苍穹沃土之间找到你真正的位置。无需自卑,不要自负,坚持自信。
4、信心来自于实力,实力来自于勤奋。
5、自信,是无尽智慧的凝聚,平淡,是成功路上的驿站。
6、悲观些看成功,乐观些看失败;轻松些看自己,宽容些看别人;理智些看问题,纯真些看人生。
7、不要自卑,你不比别人笨;不要自满,别人不必你笨。
8、淡薄功利,轻装前进,不计付出,坚忍不拔,不达目的誓不罢休。
9、不问收获,但问耕耘!自有天道酬勤。
10、总想赢者必输,不怕输者必赢。
11、一分耕耘,二分收获,未必;九分耕耘,会有收获,一定!
12、名列前茅是银,日新月异是金。
13、试试就能行,争争就能赢!
14、生命之中最快乐的是拼搏,而非成功;生命之中最痛苦的是懒散,而非失败。
15、圣人与常人之间往往只差一小步,但这一步往往需要非凡的毅力才能赶上。
16、不能从自己的失败中吸取教训的人是愚者,仅能从自己的失败中总结经验教训的人是庸者,还能从别人的失败中得到升华的人是智者。
17、高考是比知识,比能力,比心理,比信心,比体力。
18、高考只是百万人参加的一次练习。
19、平日从严,高考坦然。
20、练习是高考,高考是练习。
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励志是给人快乐,激励是给人痛苦。只有在不断的学习和奋斗中,我们才会能有所收获。下面请欣赏读文网小编带来的高三简短精炼的励志语录,希望能让大家有所收获!
1、对于最有能力的领航人风浪总是格外的汹涌。
2、当一个小小的心念变成成为行为时,便能成了习惯;从而形成性格,而性格就决定你一生的成败。
3、成功的信念在人脑中的作用就如闹钟,会在你需要时将你唤醒。
4、过去的事已经一去不复返。聪明的人是考虑现在和未来,根本无暇去想过去的事。
5、含泪播种的人一定能含笑收获。
6、好的想法是十分钱一打,真正无价的是能够实现这些想法的人。
7、回避现实的人,未来将更不理想。
8、灰心生失望,失望生动摇,动摇生失败。
9、环境永远不会十全十美,消极的人受环境控制,积极的人却控制环境。
10、环境不会改变,解决之道在于改变自己。
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生活苦,倍加珍惜;伤痛苦,心中铭记;磨难苦,励志人心;感情苦,更显真心.只有不断的去挑战和穿心,我们才会追逐到我们的幸福。下面请欣赏读文网小编带来的高三励志语录和励志,希望现在的高三学子们能从中有所收获!
1、崇高的理想就象生长在高山上的鲜花。如果要搞下它,勤奋才能是攀登的绳索。
2、不安于现状,不甘于平庸,就可能在勇于进取的奋斗中奏响人生壮美的乐间。
3、不去耕耘,不去播种,再肥的沃土也长不出庄稼,不去奋斗,不去创造,再美的青春也结不出硕果。
4、不要让追求之舟停泊在幻想的港湾,而应扬起奋斗的风帆,驶向现实生活的大海。
5、彩云飘在空中,自然得意洋洋,但最多只能换取几声赞美;唯有化作甜雨并扎根于沃壤之中,才能给世界创造芳菲。
6、长蔓植物依附着支物向上爬,当它爬到比支撑它的支物不高时,它又窥伺着另一株支物。
7、对于攀登者来说,失掉往昔的足迹并不可惜,迷失了继续前时的方向却很危险。
8、奋斗的双脚在踏碎自己的温床时,却开拓了一条创造之路。
9、奋斗者在汗水汇集的江河里,将事业之舟驶到了理想的彼岸。
10、耕耘者最信和过自己的汗水,每一滴都孕育着一颗希望的种子。
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在局里高考只剩下100天的时间,需要的是同学更加积极努力的备战,迎接高考的到来。下面请欣赏读文网小编带来的高三百日冲刺励志标语,希望能让大家有所收获!
1、摒弃侥幸之念,必取百炼成钢;厚积分秒之功,始得一鸣惊人。
2、天助自助者,你要你就能。
3、抢时间,抓基础,勤演练定有收获;树自信,誓拼搏,升大学回报父母。
4、不为失败找借口,要为成功找方法。
5、脚踏实地,心无旁骛,珍惜分分秒秒。紧跟老师,夯实基础。
6、有志者自有千方百计,无志者只感千难万难。
7、勤学,勤思,勤问,苦钻
8、决战高考,改变命运。屡挫屡战,笑傲群雄。
9、看人生峰高处,唯有磨难多正果。
10、拥有知识改变命运,拥有理想改变态度。
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在即将要面临高考的紧张时刻,需要的是更加积极的心态去应对,激励自己勇往直前。下面请欣赏读文网小编带来的高三百日冲刺激励标语,希望能让大家有所收获!
1、力争上游,龙腾虎跃朝气蓬勃;壮志凌云,你追我赶誓夺第一。
2、感亲恩实高三年滴水穿石永不言弃;报师情火热六月蟾宫折桂志在必得。
3、苦尽甘来,十年寒窗苦读效三皇五帝逐群雄;师生同喜,一朝金榜题名成八斗奇才傲天下。
4、舞风翔鸾旌歌闹处处迎新,披星戴月紫竹宁岁岁登高。
5、勇登书山,点点心血勤育英才厚泽九州;我本英雄,滴滴汗水勇赴学海逐鹿中原。
6、闻鸡起舞成就拼搏劲旅师,天道酬勤再现辉煌王者风。
7、舍我其谁,群雄逐鹿鹿死谁手尚待一朝试锋芒;天南海北,万木争春春在何处但将今夕放眼量。
8、十年苦读一朝决胜负换来笑逐颜开,数载艰辛六月定乾坤赢得似锦前程。
9、自强不息怀壮志以长行,厚德载物携梦想而抚凌。
10、送报晓金鸡看今年硕果飘香迎佳绩,迎吉祥犬吠待明朝笑傲高考创辉煌。
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离高考只剩下100天,在最后的这100天理,同学们必须严基金备考,沉着应战,给自己一个满意的答案。下面请欣赏读文网小编带来的高三百日誓师励志标语,希望能让大家有所收获!
高三百日誓师励志标语大全:
1、摒弃侥幸之念,必取百炼成钢;厚积分秒之功,始得一鸣惊人。
2、进更理想大学,铸更辉煌人生。——须更刻苦的奋斗。
3、抢时间,抓基础,勤演练定有收获;树自信,誓拼搏,升大学回报父母。
4、我努力,我坚持,我一定能成功!
5、惜光阴百日犹短,看众志成城拼搏第一;细安排一刻也长,比龙争虎斗谁为争锋?
6、为五月最后统考拼搏,稳做王者看谁与争锋?
7、脚踏实地,心无旁骛,珍惜分分秒秒。紧跟老师,夯实基础。
8、再露锋芒,宜将剩勇追穷寇;一展鸿图,不可沽名学霸王。
9、辛苦一年,收益一生。
10、天道酬勤勤能补拙拼搏一年天高地阔
11、鹰击天风壮,鹏飞海浪春。
12、灰心生失望,失望生动摇,动摇生失败。
13、理想是力量的泉源、智慧的摇篮、冲锋的战旗、斩棘的利剑。
14、有志者自有千方百计,无志者只感千难万难。
15、心者,栖神之舍;神者,知识之本;思者,神识之妙用也。
16、不思,故有惑;不求,故无得;不问,故不知。
17、非学无以广才,非志无以成学。
18、勤学,勤思,勤问,苦钻。
19、行者常至,为者常成。
20、修身,治国,平天下。
21、决战高考,改变命运。屡挫屡战,笑傲群雄。
22、没有常胜,只有常省xing。
23、笑看人生峰高处,唯有磨难多正果。
24、苦海有涯,而学无涯;志者战高考,惰者畏高考。
25、勇者,必以决斗之勇气与五张试卷一决雌雄;懦夫,概以鼠目之寸光量人生此战必输无疑!
26、拥有知识改变命运,拥有理想改变态度。
27、你想是怎样的人,你就是怎样的人;你想成为怎样的人,你离这个目标就不会太远。
28、不要回避哪怕是一个简单得不好意思的问题,其实它对你很重要,其实它对别人也是一个了不起的难题。
29、生活中没有理想的人,是可怜的人。
30、立志须存千载远,闲话勿过三分钟。
31、生命是一张弓,那弓弦是梦想。
32梦想只要能能持久,就能成为现实。
33、人不可有傲态,但不可无傲骨。
34、细节决定成败。
35、千淘万漉虽辛苦,吹尽狂沙始到金。
36、谁笑到最后,谁笑得最好。
37、人若无志,与禽兽同类。
38、花有重开日,人无再少年。
39、长江一去无回浪,人老何曾再少年。
40、道德常常能弥补智慧的缺陷,然而智慧却永远填补不了道德的空白。
高三百日誓师励志标语精选:
1、三年载卧薪尝胆欲酬壮志;一百天刻苦攻读誓闯雄关。
2、三年磨一剑,九班铸辉煌!
3、人生几回打拼,昂扬斗志,竭尽全力,爱拼才会赢。
4、百日拼搏,一朝圆梦。捷报飞传,名题金榜。
5、今日浪费一分钟,来日后悔一辈子。
6、宁吃百日苦;不留终生憾。
7、百日冲刺战高考;一鼓作气创辉煌。
8、珍惜时间、创造奇迹、不经风雨、怎见彩虹。
9、百日誓师,青春似火,誓夺中考状元——壮志冲云。
10、挥洒今朝汗水、创造明日辉煌
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如果把高考比作一场战役,高考标语就是冲锋号。如今,几乎每个高三教室里都挂着高考冲刺的标语,除了“拼搏努力”、“背水一战”等传统口号外,学生们还想出了更多幽默风趣的标语。下面请欣赏读文网小编带来的高三另类冲刺励志标语,希望能让大家有所收获!
1、请确认:你正在目标状态!
2、志士争雄龙虎榜,英才夺冠凤凰台
3、上天生下我们,是要把我们当作火炬,不是照亮自己,而是普照世界。
4、、非学无以广才,非志无以成学。
5、遇难心不慌,遇易心更细。
6、同闯峥嵘十春秋,共创辉煌佳年华!
7、冬去春来好景年年有,寒来暑往成绩步步高。
8、教育最大的成功是让学生学会学习。
9、有志者自有千方百计,无志者只感千难万难。
10、你一天的爱心可能带来别人一生的感谢。
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即将面临高考了,在积极备考的同事也要懂的鼓励自己,以放松的心态去沉着应对。下面请欣赏读文网小编带来的高三给自己的励志语录,希望能让大家有所收获!
1、三年苦读磨一剑,气定神闲战犹酣。势如破竹捣黄龙, 千帆竞发齐凯旋。
2、自信来源于对自我的正确认识,自卑来源于比较的结果。
3、有事者,事竟成;破釜沉舟,百二秦关终归楚;苦心人,天不负;卧薪尝胆,三千越甲可吞吴。
4、高考的竞争是压力和挑战,也是机遇和希望,成功属于战胜自我的人。
5、付出终有回报,信心绝对重要。马上就要高考,别忘面带微笑。有空睡个好觉,不必紧张煎熬。敞开鲲鹏怀抱,直上青云九霄。祝高考顺利!
6、凡君临天下者,皆豪杰也!为了共同的使命,为了创造出精彩绝伦的神话,我们相聚在一起,愿赴汤蹈火,全力以赴,即使前面是万丈深渊,或刀山火海!五百年必有王者兴,如君临天下,当今之世,舍我其谁!
7、真正的高考胜利者,并非是指那些成绩拔尖的状元,而是在高三这一年里成长起来的乐观、自信、坚忍不拔的你。
8、感性给人激情和力量,理性给人冷静和思索,感性和理性的结合,如同水与火的交融,狂热而柔静。一个人只有凭着这样的态度管理人生,离成功、幸福也就不远了。
9、再灿烂的阳光也不能消除阴影,再完美的人生也不能没有瑕疵,让我们学会与痛苦同行,去追寻快乐。
10、高考没有什么大不了的,我能做得出的题目别人不一定能做出来,我做不出的题目别人同样做不出,我所做的就是对的,我就是最棒的!
11、一个人走路走得最远的不是走得最快的;而是能够不停走路的人。
12、聪明的人总能把事情想得比别人早一步,杰出的人总是步子迈出得比别人快一步;你这样的人总能考试发挥得比别人好一步,我这样的人总是祝福送出的比别人先一步。高考,祝你一如继往考试顺利、发挥出色!越考越好!
13、明天就要高考,出门还得趁早。付出就有回报,赶紧睡个好觉。毕竟熬过十年,参加值得骄傲。别想分数高低,放松最为重要。
14、借着希望和勇气,在人生路上努力向前走,即使不知道通向何方,还是一步一步前行,再难过的时刻,也不放弃。
15、仰望天空时,什么都比你高,你会自卑;俯视大地时,什么都比你低,你会自负;只有放宽视野,把天空和大地尽收眼底,才能在苍穹泛土之间找到你真正的位置。无须自卑,不要自负,坚持自信。
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就要考试了,你已经做好了准备了吗?是否还是有些担心和忧虑,不要怕,下面请看看读文网小编带来的高三高考前的必胜励志语录,希望能给你带来好运气。
一、考前三天,应该停止复习。
其实,考前这三天的复习,不见到得就会增加考试分数,相反,过度的疲劳会使考试状态和能力降低。
所以,这些天,可以做任何与学习或考试无关的事情,但是,内容不能太消耗体力或精力。这样做的目的就是,让关于考试的精神系统,处于暂时的抑制、松弛、和蓄积状态。等到了高考那天,就会有一个饱满的热情和充沛的精力了。
二、考前睡眠,好坏无大碍。
人的心理潜力是非常巨大的,紧急情况下,即使三天三夜不睡,也足以应付考试。正常人在遇到重大事件的时候,都会有少许失眠,是正常反应。所以,不要太在意睡眠质量,能睡多少睡多少,睡不着就睡不着。抱着听其自然的态度,到可能真的睡个好觉。
三、易头晕低血糖者,请带点糖水。
以往容易出现头晕低血糖者,考前一定要吃饱饭,还可以揣点巧克力、带点糖水,随时补充。
四、紧张者,要学会松弛训练。
易出现考试紧张和考场焦虑者,要在考前简单学习一下松弛训练,只有两个动作——紧握拳、深吸气,然后屏住气,数十个数,然后松弛、呼气,反复5次,即可消除紧张和焦虑。
五、提前熟悉考试环境和交通路线。
考前应该先到考试地点进行一下勘察,熟悉一下考试地点的位置、场所、环境,以免由于找不到考场,造成额外的慌乱和压力。
六、提前30分钟进入考点最合适。
太早进入,使考生过早进入临考状态,会使考前焦虑延长,消耗考生精力,不利于考生的发挥。去得太晚,使考生没有喘息和适应的机会,容易造成紧张。
七、考试期间,不要打扰考生。
考生的亲属、朋友或教师,不要问长问短、问东问西地。尤其避免揪住已经考完的科目不放,或对考试情况问个不停。真的关心,是在考前和考后。考试中的过分关心,实际上只能是打扰,是帮倒忙,效果适得其反。
八、避免暴饮暴食、大鱼大肉。
目前的生活水平,考生都不存在营养不良问题。所以,不必考前暴饮暴食、大鱼大肉的突击营养。过多的食物,会使血液集中于消化系统,导致困倦,注意力不集中。所以,不必为高考配备特殊饮食,只是为孩子准备一顿吃惯了的可口的家常便饭即可。考虑到考试的署热和焦虑,饮食宜稍清淡、爽口。
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