为您找到与高三如何让自己紧张起来相关的共200个结果:
即将面临高考了,在积极备考的同事也要懂的鼓励自己,以放松的心态去沉着应对。下面请欣赏读文网小编带来的高三给自己的励志语录,希望能让大家有所收获!
1、三年苦读磨一剑,气定神闲战犹酣。势如破竹捣黄龙, 千帆竞发齐凯旋。
2、自信来源于对自我的正确认识,自卑来源于比较的结果。
3、有事者,事竟成;破釜沉舟,百二秦关终归楚;苦心人,天不负;卧薪尝胆,三千越甲可吞吴。
4、高考的竞争是压力和挑战,也是机遇和希望,成功属于战胜自我的人。
5、付出终有回报,信心绝对重要。马上就要高考,别忘面带微笑。有空睡个好觉,不必紧张煎熬。敞开鲲鹏怀抱,直上青云九霄。祝高考顺利!
6、凡君临天下者,皆豪杰也!为了共同的使命,为了创造出精彩绝伦的神话,我们相聚在一起,愿赴汤蹈火,全力以赴,即使前面是万丈深渊,或刀山火海!五百年必有王者兴,如君临天下,当今之世,舍我其谁!
7、真正的高考胜利者,并非是指那些成绩拔尖的状元,而是在高三这一年里成长起来的乐观、自信、坚忍不拔的你。
8、感性给人激情和力量,理性给人冷静和思索,感性和理性的结合,如同水与火的交融,狂热而柔静。一个人只有凭着这样的态度管理人生,离成功、幸福也就不远了。
9、再灿烂的阳光也不能消除阴影,再完美的人生也不能没有瑕疵,让我们学会与痛苦同行,去追寻快乐。
10、高考没有什么大不了的,我能做得出的题目别人不一定能做出来,我做不出的题目别人同样做不出,我所做的就是对的,我就是最棒的!
11、一个人走路走得最远的不是走得最快的;而是能够不停走路的人。
12、聪明的人总能把事情想得比别人早一步,杰出的人总是步子迈出得比别人快一步;你这样的人总能考试发挥得比别人好一步,我这样的人总是祝福送出的比别人先一步。高考,祝你一如继往考试顺利、发挥出色!越考越好!
13、明天就要高考,出门还得趁早。付出就有回报,赶紧睡个好觉。毕竟熬过十年,参加值得骄傲。别想分数高低,放松最为重要。
14、借着希望和勇气,在人生路上努力向前走,即使不知道通向何方,还是一步一步前行,再难过的时刻,也不放弃。
15、仰望天空时,什么都比你高,你会自卑;俯视大地时,什么都比你低,你会自负;只有放宽视野,把天空和大地尽收眼底,才能在苍穹泛土之间找到你真正的位置。无须自卑,不要自负,坚持自信。
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漫漫人生路上,有很多的事情都只能靠自己去努力争取,努力完成。而高三的学生们现在就是在为自己的未来而努力奋斗着,当感觉累了、倦了的时候,不妨说一些鼓励自己的话,让自己能够坚持的走下去。下面请欣赏读文网小编带来的高三励志的话--致自己,希望能让大家有所收获!
1:心态不好,人生易老。有什么样的心,你就是什么样的人。人,不怕容颜沧桑,就怕心的苍老。一颗苍老的心,如同日暮的黄昏,看不见光明的滋生,心中只有黑暗的蔓延。心的苍老,带来人生的绝望,绝望如尘土,一层层,淹没了才华,苍老了岁月。烈士暮年,壮心不已,心态年轻,人就越活越年轻!
2:如果不喜欢,那就去改变,如果改变不了,那就去适应。如果做不到适应,那就只好回避。如果连回避也做不到,就只有放手。一般的情况是,能干的人会选择改变,懒惰的人会选择适应,懦弱的人选择回避,勇敢的人选择放手。
3:有时候不是不懂,只是不想懂;有时候不是不知道,只是不想说出来;有时候不是不明白,而是明白了也无能为力,于是就保持了沉默。有些话,适合藏在心里;有些痛苦适合无声无息的忘记;有些回忆,只适合偶尔拿出来回味。很多事,当经历过,自己知道就好。
4:我们辛辛苦苦来到这个世界上,可不是为了每天看到的那些不美好而伤心的,我们生下来的时候就已经哭够了,而且我们啊,谁也不能活着回去,所以,不要把时间都用来低落了,去相信,去孤单,去爱去恨去浪费,去闯去梦去后悔,你一定要相信,不会有到不了的明天。
5:最使人疲惫的往往不是道路的遥远,而是你心中的郁闷;最使人颓废的往往不是前途的坎坷,而是你自信的丧失;最使人痛苦的往往不是生活的不幸,而是你希望的破灭; 最使人绝望的往往不是挫折的打击,而是你心灵的死亡;所以我们凡事要看淡些,心放开一点,一切都会慢慢变好的。
6:人生就像一杯茶,不会苦一辈子,但总会苦一阵子,没有开始的苦,就没有后来的甜。苦苦甜甜就像一部交响曲,汇成我们的一生。拒绝“苦”就等于关上了“甜”的门,须知,攀登得越高,走过的荆棘就越多。既如此,与其忧伤地接受,不如快乐地迎接。两种姿态,两种人生,自己的人生自己做主。
7:人生路上,可能春风得意,也可能坎坷不平,无论如何,我们都要一直走下去。荣耀也罢,屈辱也罢,都要以平和的心态去面对,少一些无奈与感慨,多一份从容和淡然。“宠辱不惊,闲看庭前花开花落;去留无意,静观天上云卷云舒。”把心放平,生活就是一泓平静的水;把心放轻,人生就是一朵自在的云。
8:人活一世重要的是经历。苦也好,乐也好,过去的不再重提,追忆过去,只能徒增伤悲,当你掩面叹息的时候,时光已逝,幸福也从你的指缝悄悄的溜走。世上没有不平的事,只有不平的心。不去怨,不去恨,淡然一切,往事如烟。经历了,醉了,醒了,碎了,结束了,忘记吧!珍惜现有的生活,幸福就在你身边。
9:人的生命应当像河流,开始是涓涓细流,受两岸的限制而十分狭窄,尔后奔腾咆哮,翻过危岩,飞越瀑布,河面渐渐开阔,河岸也随之向两边隐去,最后水流平缓,森森无际,汇入大海之中,个人就这样毫无痛苦地消失了。
10:青春意味着战胜懦弱的那股大丈夫气概和摈弃安逸的那种冒险精神。往往一个60岁的老者比一个20岁的青年更多一点这种劲头。人老不仅仅是岁月流逝所致,更主要的是不思进取的结果。
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人生需要激励,尤其在准备高考这么重要的时刻!!读文网小编为你搜罗一系列高三激励语录。
1、自己要先看得起自己,别人才会看得起你。
2、只要不把自己束缚在心灵的牢笼里,谁也束缚不了你去展翅高飞。
3、人生的旋律是在狂风暴雨里拼搏的绚烂,人生的旋律是在惊涛骇浪中奋进的高昂。梦想是种子,我们便可挥舞着犀利的羽翼在人生这片沃土上播种着春天的希望。
4、『不可能』只存在於蠢人的字典里。
5、人总是珍惜未得到的,而遗忘了所拥有的。
6、一个今天胜过两个明天。
7、如果你曾歌颂黎明,那麽也请你拥抱黑夜。
8、有理想在的地方,地狱就是天堂。
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你最喜欢对自己说的话是什么?读文网小编为大家整理了相关的高三学生对自己的一句话集合,希望大家喜欢!
1. 超越梦想,超越自我。
2.少为失败找理由,多为成功找方法,大多数人想要改革这个世界,却不晓得即时从小事做起。
3. 宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。
4. 光有知识是不够的,还应当应用;光有愿望是不够的,还应当行动。
5. 凌翅九霄,问鼎苍穹。
6.惜光阴百日犹短,看众志成城拼搏第一;细安排一刻也长,比龙争虎斗谁为争锋?!
7. 弱者认命,强者抗命。
8. 德能勤绩,彰显青春。
9.你想是怎样的人,你就是怎样的人;你想成为怎样的人,你就会离这个目标不会太远。
10.精神成就事业,态度决定一切。
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每天对自己说一句激励自己的话,或是名言,或是警句,都能是在紧张的学习生活中得到心灵上的安慰,精神上的放松!下面读文网小编精心收集了励志高三学生最应该对自己说的一句话,希望大家能喜欢采纳!
1、竹根---即使被埋在地下无人得见,也决然不会停止探索而力争冒出新笋。
2、停止奋斗的脚步,江河就会沦为一潭死水。
3、希望,只有和勤奋作伴,才能如虎添翼。
4、勤奋可以弥补聪明的不足,但聪明无法弥补懒惰的缺陷。
5、努力向上的开拓,才使弯曲的竹鞭化作了笔直的毛竹。
6、开拓者走的是弯弯曲曲的路,而他留下的却是又直又宽的足迹。
7、浪花总是着扬帆者的路开放的。
8、离开奋斗的沃壤,天赋的种子便寻不到春华秋实的前程。
9、同样的旋车,车轮不知前进了多少 ,陀螺却仍在原处。
10、小鸟眷恋春天,因为它懂得飞翔才是生命的价值。
11、为了走上成材的道路,钢铁决不惋惜璀璨的钢花被遗弃。
12、在为事业奋斗的征途上,拄着双拐的人虽然步履艰难,但只要有一颗奋发不息的心则可以登上成功的峰巅的。
13、海浪宁可在挡路的礁山上撞得粉碎,也不肯后退一步。
14、即使脚步下是一片岩石,它也会迸发出火花,只要你拿起铁锤钢钎。
15、上游,是勇士劈风破浪的终点,下游,是懦夫一帆风顺的归宿。
16、躺在被窝里的人,并不感到太阳的温暖。
17、人最可悲的是自己不能战胜自己。
18、奋斗者的幸福是从痛苦起步的,享乐者的痛苦是从“幸福”开始的。
19、沟潭之水,凝滞沉闷,飞瀑之流,奋迅高亢——同是为水,性却异,前者满足安逸,后者进取不已。
20、翘首盼来的春天属于大自然,用手织出的春天才属于自己。
21、战士的意志要象礁石一样坚定,战士的性格要象和风一样温柔。
22、岸边的奇花异草,是拘留不住奔腾向前的江水的。
23、太阳虽有黑点,却在奋力燃烧中树立了光辉的形象。
24、努力就是光,成功就是影。没有光哪儿来影?
25、谁把安逸当成幸福的花朵,那么等到结果时节,他只能望着空枝叹息。
26、没有斗狼的胆量,就不要牧羊。
27、路灯经过一夜的努力,才无愧地领受第一缕晨光的抚慰。
28、不安于现状,不甘于平庸,就可能在勇于进取的奋斗中奏响人生壮美的乐间。
29、沉湎于希望的人和守株待兔的樵夫没有什么两样。
30、没有风浪,便没有勇敢的弄潮儿;没有荆棘,也没有不屈的开拓者。
31、世上所有美好的感情加在一起,也抵不上一桩高尚的行动。
32、与其是无数遍地重温那个虚幻的玫瑰式的梦,还不如去一个静静的湖畔采一朵金黄色的野菊花。
33、奋斗的双脚在踏碎自己的温床时,却开拓了一条创造之路。
34、踏着过去的脚印,不会增加新的脚印。
35、痛苦的记忆是泪水洗不净的,只有汗水才能把它冲掉。
36、只要你想种下美好记忆的种子,便能找到你心灵中的处女地。开垦吧,现在就开始。
37、攀登者智慧和汗水,构思着一首信念和意志的长诗。
38、执着的攀登者不必去与别人比较自己的形象是否高大,重要的是要多多思考自己前进的脚步是否扎实。
39、埋首俯身,全为了奋力向上,并不是对头上的太阳缺乏感情。
40、腰板挺得笔直的人,终究不会走在攀登者队伍的前列。
41、浪花,从不伴随躲在避风港的小表演,而始终追赶着拚搏向前的巨轮。
42、克服困难,勇敢者自有千方百计,怯懦者只感到万般无奈。
43、燕子嘴上的春泥,别看它点点滴滴,筑不成大厦,却能垒起幸福之巢。
44、砖---经受过炉火的考验,才有资格成为大厦的一员。
45、正是礁石的阻挡,才使浪花显得美丽。
46、在逆境中要看到生活的美,在希望中别忘记不断奋斗。
47、为了成材,松树从不向四季如春的温室外献殷勤。
48、松树在悬崖峭壁上巍然挺立,雄风不衰,是因为它具有勇于傲霜斗雪的内在气质。
49、站在巨人的肩上是为了超过巨人。
50、泉水,奋斗之路越曲折,心灵越纯洁。
51、智者的梦再美,也不如愚人实干的脚印。
52、竹笋虽然柔嫩,但它不怕重压,敢于奋斗、敢于冒尖。
53、不要让追求之舟停泊在幻想的港湾,而应扬起奋斗的风帆,驶向现实生活的大海。
54、如果缺少破土面出并与风雪拚搏的勇气,种子的前途并不比落叶美妙一分。
55、耕耘者的汗水是哺育种子成长的乳汁。
56、不举步,越不守栅栏,不迈腿,登不上高山。
57、消沉就角一支单调的画笔,只能给未来涂上一层灰色。
58、无穷的伟大,也是从“一”开始的。
59、收获是事业的雨量计;聚集着奋斗者洒落的每滴汗珠。
60、假如樵夫害怕荆棘,船只避忌风浪,铁匠畏惧火星,那么,世界就会变成另一副模样。
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你们是否有拿起笔记下自己瞬间心情感想的习惯呢?读文网小编为高三的学子们整理了相关的致高三的自己励志日志,供大家参考学习!
青春是一本太过仓促的书,我们含着泪一读再读。
喜欢简简单单的生活,喜欢平平淡淡的日子,喜欢波澜不惊的岁月,也羡慕可以到处旅行的快乐,也羡慕可以时刻做自己的自由畅快,可是我们都是这样,在做自己喜欢的事情之前,一定要做许多自己不喜欢的事情,所以默默的承受,默默的等待花开的那天。
在不久的将来,我想开一间小小的咖啡店,至于小店的名字我还没有想好,但是这间小店中一定要有一个木制的书架,架子上摆满各种书籍,分为励志区、双语阅读区、倾听爱情区等等,座椅一定要是软软的沙发,桌子一定要是大理石的桌面,桌子上一定要摆上一个透明花瓶,花瓶里插上一支花,还要在柜台里放一只烤箱,我希望那时的我已经学会了烤曲奇和可爱的面包,已经学会了磨好喝的咖啡,我的小店的墙面一定要够文艺,简单不失优雅,我希望来我小店的每一个人都能够暂时忘掉烦恼,只记得享受这种温暖的气氛,小小的愿望,在这个物价、房价飞涨的时代里或许不好实现,但是梦想是要有的,万一实现了呢?所以,小店记得在未来等我……
等大学毕业,可能我就要成为一名小学教师了,所以我想用我的寒暑假去旅行,不知道丽江的水是不是那么清,古镇会不会因为去的游人太多而失掉它的情怀,不知道大理是不是如我所想象中的那般山明水秀,不知道凤凰古城是不是那般世外桃源,明丽脱尘……所以,未来请等我,我一定会马不停蹄向你赶来。
年华未曾老去,青春且行且歌,即使这些都不会实现,我依然相信未来会有一种属于我的快乐在等我,而这些就会蜕变成曾经最美的期待,永远停留在那个青涩年少的时光里。
鹰,不需要鼓掌,也在飞翔。
小草,没人心疼,也在成长。
深山的野花,没人欣赏,也在芬芳。
做事不需要人人都理解,只要尽心尽力,做人不需人人都喜欢,只要坦坦荡荡。
坚持,注定有孤独彷徨,质疑嘲笑,也都无妨。
就算遍体鳞伤,也要撑起坚强,其实一世并不长,既然来了,就活的漂亮。
我若不勇敢,谁替我坚强!
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高三只有一年,现在不拼命还要等到什么时候?我们就是需要一些励志的狠话来激励自己。以下是读文网小编为你整理的高三励志狠话,欢迎大家阅读。
1. 想要有什么样的明天,今天就要付出什么样的努力。
2. 静下来,练我实力;拼上去,现我风采。
3. 高三只有一次。如不珍惜,再来一次,那是高复!
4. 把握现在就是创造未来。
5. 对命运承诺,对承诺负责。
6. 不要自卑,你不比别人笨。不要自满,别人不比你笨。
7. 太阳每天都是新的,你是否每天都在努力。
8. 拼搏高考,今生无悔;爬过高三,追求卓越!
9. 无才无以立足,不苦不能成才。
10. 做决定之前仔细考虑,一旦作了决定就要勇往直前坚持到底。
11. 心有多宽,舞台就有多大,心有多高,梦想就有多远。
12. 狠抓基础是成功的基础,持之以恒是胜利的保证。
13. 行动不一定带来快乐,而无行动则决无快乐。
14. 因为我不能,所以一定要;因为一定要,所以一定能。
15. 有来路,没退路;留退路,是绝路。
16. 一心向着自己的目标前进的人,整个世界都会给他让路。
17. 为了不让生活留下遗憾和后悔,我们应该尽可能抓住一切改变生活的机会。
18. 挑战人生是我无悔的选择,决胜高考是我不懈的追求。
19. 张扬乐学乐思的个性,坚守不骄不躁的心态。
20. 不苦不累,高三无味;不拼不搏,高三白活。
21. 生命之中最快乐的是拼搏,而非成功,生命之中最痛苦的是懒散,而非失败。
22. 今天多一份拼搏明天多几份欢笑。
23. 时间抓起来就是黄金,抓不起来就是流水。
24. 站在新起点,迎接新挑战,创造新成绩。
25. 勤奋努力加自信,辉煌成就属于你。
26. 我自信,我出色:我拼搏,我成功!
27. 梦想的种子已经播下,汗水就是它的生长力量。
28. 静下来,铸我实力;拼上去,亮我风采。
29. 成功决不喜欢会见懒汉,而是唤醒懒汉。
30. 人活着要呼吸。呼者,出一口气;吸者,争一口气。
看了高三励志狠话还看了:
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如果让你来写一封信,你会给高三的自己写什么呢?读文网小编为大家收集了几篇别的同学在高三写给自己励志信,希望为大家的高考加油鼓劲!
一封信,给现在的自己
另一个我:
一眨眼的时间,你已经走过自己读书生涯的第十个春秋,我知
晓你将迎来人生中最重要的时期—高三阶段。
暑气炎炎,其他的同学都已窝在家里避暑乘凉去了,你不得不
坐在仿佛蒸笼般的教室进行补习,不知为什么,你对目前的环境总是吃不消,情绪容易急躁,听不进去,容易哭。白天上课走神,晚上彻夜难眠。你思绪很重,你常常在想这么差的成绩,你拿什么去面对高考?看曾和你在同一起跑线的朋友,现在能上二本了。再看比你稍微差一点的同学给你甩下了好长一条路。有时是绝望,找不到奋斗的目标,找不到继续前行的信心和勇气。难道你不知道怎么改变吗?你知道,你也知晓基础薄弱成了一个学习上的致命点。贪玩,老师布置的作业经常性的抄答案。你仿佛像一个染上严重烟瘾的鸦片鬼,每次说戒每次都戒不掉。你越来越讨厌学习。你想跟着太阳追赶脚步,却发现只能看到夕阳。你害怕公布成绩的那一刻,似乎人生就是在等一个结果,一个分数,一个肯定的眼神,一张录取通知书。
面对老师一个又一个知识的轮番轰炸,你跟不上步伐,你思维站在
原地踏步。
你很着急很慌乱很惶恐,你拼命地想,而看看周围有些同学眼神呆
滞,六神无主,你也想放弃。急切等待下课,终于下课了,你来到窗前,你陷入了沉思,脑袋里闪过落寞,同学们压抑,老师们急促,家长们重视,这一年囊括了太多的你追我赶。你回忆起这段时间发生在你身上的点点滴
滴。妈妈你不知道,每次看到你发给我的短信我便泪如雨下。你写到:“女儿,最后一年了,看你自己了,命运掌握在你自己的手中,你不会让我们失望吧,赵叔叔家的孩子这能干,考上了重本!”妈妈你为了不让我松懈,你将它写成短信,发在我的手机上,夜深了,寝室的朋友有的还在奋斗,有的已经入睡,而我看着手机上的短信流泪了。我删去这条短信,可是它却深深地刻在了我的心中。我无法入睡,社会竞争这么激烈,考不上大学我能干什么,考好大学找好工作才能成就美好未来。我的脑袋仿佛炸开了,我该怎么办?谁来帮助我?
2011年7月10号
某某某
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今天的栽种,明日的果实。高三就是自己为自己努力鼓舞!读文网小编为大家精心挑选了高三给自己励志的话,希望能够给你带来帮助。
人好学,虽死犹存;不学者,虽存犹灭
意志能使生命继续,奋斗能使人生辉煌
吃得苦中苦,方为人上人
奋斗吧!成功会属于你
立志上大学跳农门
放手博,展鸿图,闯大业
幻想是美丽的彩虹,行动才是成功的阶梯
高考不怕远征难,考后六月尽开颜
有梦想需要尽力而为,半途而废者永无成就
血汗和泪水铸就一条成功之路
寻求真味需要苦中作乐,实现梦想需要全力以赴
苦尽甘来日,方知苦是
要想看彩虹,你就别在乎下雨
你不能预知明天,但可以把握今天
准备努力,收获明天,收获明天,准备今天收获明天
不破楼兰终不还,不到长城非好汉
挥洒青春汗水,踏出一路光
机会靠自己争取,奇迹由自己创造
一个“今天”胜过两个“明天”
我的人生,我做主
蛹经痛化蝶,人经苦方成才
峰颠有宝,唯攀登者可得
挥洒今日汗水,铸就明日辉煌
放飞希望,圆我梦想
我的命运,我主宰
播种勤奋,收获未来
把握今天,成就明天
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高三——人生当中不可或缺的重要部分,转瞬即逝的精彩片断,痛并快乐着的奋斗过程。读文网小编为大家精心挑选了高三给自己的励志语,希望能够给你带来帮助。
21、 题不在多在于精;
22、 什么样的因结什么样的果,一年而已;
23、 累不只是属于我自己,所以决定成果的应该是坚持。而我要做的,则是努力坚持到最后;
24、 兵来将挡水来土掩;
25、 坚持一下明天就会容易一点儿;
26、 我还在坚持,坚持一下,再坚持一下;
27、 加油,马上就成功了;
28、 着眼当下;
29、 撑过去就是康庄大道啊
30、 一场人生的战役,不做无准备之战;
31、 我一定会一如既往!
32、 既然到了这一步,就好好走吧;
33、 成功只是水到渠成;
34、 跪着也得走完,死也不会放弃;
35、 别害怕失败;
36、 坚持就是胜利,不能让过去的努力白费;
37、 相信天道酬勤,不怕困难一点点攻克;
38、 人不学习枉少年;
39、 我才不想输;
40、 心静下来;
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如果让你在高三这一年自己给自己写一篇文章,你会写什么呢?下面是由读文网小编分享的一篇来自别人高三写给自己的励志文,希望能让你有所感触!
——一位保送清华学生的经典高中感悟
作者:郭嘉逸。曾获全国高中生语文能力竞赛二等奖,第26届全国高中生物理全国决赛竞赛二等奖,保送入清华大学。平时非常喜欢写作、足球、围棋和计算机。未来的志愿是为中国新一代计算机注入自己的力量。
我和二中的初识,是在初中。“二中是省里最好的中学。”我的数学老师如是说。几年后的今天,我发现那是很重要的一句话。
当我用了百分之二百的投入,终于走进了二中,我才发现,我迎来的是一生中最重要的转变。
从“不纯”到单纯
一个人为什么生活?这个问题可能太大了。那么你又是为了什么学习?事关动机,回答必须清晰。我的学习动机经历了一个从不纯渐渐到单纯的变化。
我那个不纯的动机:学习就是为了考上名牌大学,具体点,最好就是能考到清华。
这个,可能是我国分布最广泛的一个动机了吧?在这种动机的驱动下,学习可能是很累的一件事。因为它掺入了太多的功利。
人不是常常会这样吗:小时候,我最不喜欢的一个节目就是新闻联播。因为新闻一开始,别的频道都会转播它。可是,不知从什么时候开始,我就只看新闻联播了,对那些少儿节目,我再也没有兴趣了。学习、学习、学习,最让小学生头痛的双音节词语。等到某一天,我发现我对它早已有了化不开的感情。我们就是这样长大的吧?从意识到我肩上还有责任起,我的懵懂时代就过去了。改变自己的命运,从改变自己开始;为了给下一代计算机注入活力,必须改变!学习是改变自己的方法,所以我爱它,所以我才努力。
一个你真正喜欢的动机,可以让你这三年的学习有一个明亮的色调。灰色的高中生活,摆摆手,拒绝吧。热爱学习,热爱生活,热爱明天,我喜欢这样的纯洁的动机。
从时间的奴隶到时间的猎人
一个人在二中的生活,可以很丰富,也可以很紧张。差不多每个月都会有大型的校办活动。学校里有各种各样的社团,也常有安排。另一方面,学习上的任务一点也不少。那么,什么是我要做的,该如何安排我时间银行里的存项,这些都是我必须考虑的问题。还记得老师组织我们去参加各学科竞赛的讲座。刚开始的时候,每次听课的差不多有二百多人,普通教室放不下,大伙都集中到阶梯教室去。那里没有暖气,大伙坐在凳子上一起发抖,还是充满毅力地听下去。但是不出一个月,人数就减了一半还多。大多数人是因为高考课程和竞赛课程难以协调的缘故,不得不放弃了。到了最后,每科甚至只有不到二十个人坚持了下来。听起来有点夸张吧。高考与竞赛兼顾,要做到这一点必须合理地安排上天赐予的86400秒。
怎么安排时间呢?这是个因人而异的问题。记得有一天,我们跑去参观竞赛前辈们的教室。前辈们把那成箱的书给我们“亮”了出来,对我造成的视觉冲击绝不亚于明晃晃的尖刀。
如果说一个铜子掰成两半花反映了主妇的苦恼,只恨时光太匆匆,这就是我的烦闷。
我选了一个最古老的办法:延长学习时间!也就是一个字儿——“挤”! 这个方法是否科学还有待考究,但对一部分人确实是有效的。我就像一个时间的猎人,到处搜寻它。我不适合晚睡,但是可以早起嘛!太阳还在那一半世界做圆周运动,我这边的笔尖已经开始在纸面上做起“布朗运动”了。一有空闲我就一把抓起文曲星,跑到四楼的连廊上背单词。从连廊上可以看得很远,特别是在没有别人的时候。如果连廊上的栏杆有记忆,它也许会记得我的身影吧。老师在讲台上讲课,我边听边做笔记边提前写作业,好压缩时间。为了避免学理不通文,我每天挤出时间来写两篇作文(后来偷懒,变成两天写一篇了)。这些后来都成为我难以忘怀的美好回忆。
从充满激情到激情澎湃
初中的时候,中央十台播过一个节目,叫《高考状元经验谈》。我一集不差全看下来了,我妈妈还帮我做了笔记。我由衷的地佩服他们。我觉得他们最厉害的是那份激情,那种愿意把每一天井井有条地安排到秒,愿意对自己的生活从头一直负责到脚的态度。
我在二中,身边都是有激情的人。在他们的感染下,我的日子变得激情澎湃。
石家庄的盛夏,外面难得有人,只有知了挂满了夏树。像古老的滴漏一般我的汗水永不却步,时不时飞来挑衅的还有巨大的蚊子。但是当我把自己投入到题目里,我就像进入了另一个世界,把这一切都忘记了。
暑假总结是这么写的:“这是一个熔化一切的夏天,融不掉的只剩下一麻袋草稿纸,还有几筐实验报告。”
其实还有我们的信念,几年后的我很想补上这一句。
又有一段时间,我在学习运动的合成与分解时遇到了困难。所谓的“日有所思,夜有所梦”,看来是真的。每当我沉沉入梦,梦乡中一个一个巨大的箭头都会如期而至,有时我甚至能把数值算出来。在梦里还在想问题,这种事以前也听说过。凯库勒结构式就是他在梦里突然领悟到的。不过我以前一直把那当成一段传说而已,或者是一种艺术手法什么的,真是愧对前辈了!
另一件事,是转述自我的班主任之口。他门下曾有一名复读的女生,她用了一年的时间,完成了惊人的逆转。怎么办到的呢?他也不知道。只是听这个女生自己说,这一年她从没有看见过太阳。这就是披星戴月吗?我以前也当做文学手段了。
但这些都是真实的。
想成为高考状元,那就得比他们更有激情才行。
想过更有意义的生活,就还得再有激情一点。
激情澎湃的生活,永远是美好的。
从低头拉车到抬头看路
无论如何,学习绝不是磨时间。
很快我就发现,有人比我还努力,却不比我强。有人看起来不怎么用功,可学的也不赖。
这很明显是一个效率问题。
正当我激情澎湃地在题目中鏖战,忙得不亦乐乎之时,同桌的书桌上多了一本书。魏书生老师写的。前桌则手捧一本新东方精神。有一本超右脑学习法,听说学校门口的小书店正在热卖中。
假如我们是一群牛的话,那么那天我忽然发现,只顾低头拉车的我,不知不觉被那些会抬头看路的家伙甩了。
开始行动吧。
不看不知道,前人总结的学习方法真是千千万万。先有3R学习法,接着4R学习法,后来又出了5R学习法什么的。大意无非就是课前预习,课上研习,课下复习,然后练习,经常熟悉之类的。
我尝试了几种,每种用了几天,后来觉得死板了,都没有坚持下来。后来一个前辈告诉我,自己总结总结,自己的方法可能会让你更舒服一点。前辈的经验往往是宝贵的。我自己找了几个,感觉还挺行。
举个例子吧。这世界上最痛苦的,不是我不会,而是我会,但是我做不对。
编程里有一整套查错的方法。但是还没见过有人专门写过物理题的查错方法。大概认为根本就不该出错吧。
其实呢,人非圣贤,孰能无过。一般来说,在物理题目里,量纲检查是最常用的,检验极限情况,检查答案是不是符合你的已知实例,检查定义域和值域,单调性检验,这些也都是我们熟知的方法。还有对称性检验:方程里的对称性一定会体现在解里。数量级知识也是非常重要的。
另一方面,认认真真地读题,仔仔细细地分析,清清楚楚地列式,本身就是用在出错之前的手段。书写时,用几个花括号而不是一大堆文字来表示条件,可能也会更清楚。
上面这些都不算经验,只能说是一种习惯吧。
不是方法,只是习惯
为了建立好的学习习惯,我观察过一段时间:什么是“传说中”的高手呢?结果发现了就像这样的一些印象:
“真正的高手课前不预习,课上不听讲,这点东西他们会自己搞懂。”
“真正的高手从不写作业,他们会自己找题做。只有笨学生才混在老师的习题集里。
“真正的高手比老师更了解考试的重点。”
“真正的高手有一张比地图还乱的草稿纸,他们把问题装在脑子里了。”
“真正的高手从不留下以前的作业和卷子,当你问他一道题的时候,他会从一堆东西里找出半张纸给你。”
“真正的高手从不梳理知识,知识总是信手拈来的。”
“真正的高手难免会犯一些低级错误,但高级题是他们的强项。”
“真正的高手没有日程表,他们总是在考前最后一天完成任务,把家长吓个半死。”
……
以上句式剽窃自林锐的文档。
这些颇具俗世奇人风范的描述,是我观察得到的事例,当然是反面的。自己的计划当然是不可或缺的,但是如果抛开老师的引导自己搞一套的话,我觉得只是懒惰的借口。你完全可以在跟着老师走的同时完成自己的计划。另外,列出要学的和已经学过的,短期看来,可能会慢一些;从长远看,已经掌握的东西会比较牢固,这样在后续学习中优势就明显了。
再比如,翻开一本新书,一般都应该看看前言和目录,有一个整体性的了解。就像写一部小说,可以先写总纲,写概要,最后再使它丰满起来;也可以先写一个一个细节,最后凑起来。显然正常人会选第一种。学习一门课也是一样。
但是我们往往会忘记这一点。
上面提到的,从小处说,是学习习惯的问题;往大了说,是学习风格学习态度的问题。
学习方法,只有在成为学习习惯以后才真正有力。
无招胜有招——这是我花了很长时间才懂的。
从脆弱到坚强
前辈们留下一个传统——长跑。跑的时候对自己说:前面就是一等奖了,再往前一点是省队,再往前就是国家队了……
不管我们做什么,到了后来它永远是一件关于毅力的事。
因为,没有毅力,说得再好也是空谈。
有这么一道题:五个电阻环相连,求电阻。题量比较大。让我到今天还能记起来的原因是它下边有一条评论:“物理竞赛考核的不仅仅是选手的知识,还有他的毅力。”
那个时候我还不懂它的含义。
一直到了复赛考场上我才真正明白。那次考试出事了。
乍看之下平平无奇的题目,其实玄机暗藏。有几道题做到一半就走不下去了。像是一条缺氧的鱼,我艰难地拍打尾巴找寻出路。
武侠小说里不是常有高手对峙的场景吗?越是生死关头,越要把生死置之度外。绝对不能慌。一般来说,慌的那个人绝对会比较惨。
我没有经历过那些场面,但原理总是差不多的。
在最后的半小时里,我稳住了自己,很坚强地做下去,什么后果也不去想。心里好像有一潭水,只有滴滴的水声。
最后,在这半小时里我挽救了自己,拿到了我的另一半分数。
这个经历本身可能比比赛还重要。
从一个自己到下一个自己
缓缓流逝的,总是时间的旋律。
两年的时间,改变缓缓发生在我的身上。
从一个有点腼腆、常常退却的自己,到一个已经可以昂首在舞台上演绎话剧的自己。
从一个大错不犯、小错不断的自己,到一个已经可以把生活打理得井井有条的自己。
从一个懵懵懂懂、目标模糊的自己,到一个坚定了信念,决定把自己的一生献给一件事的自己。
我真的要感谢我的学校和我的老师。
“二中,是省里最好的中学。”两年后的今天,我发现这句话影响我的一生。
两年前,最好的中学意味着从这里走出许多清华北大。来到二中,她会用知识丰富你的头脑,给你一个登上人生更高平台的机会。
两年后,我才发现,其实我在乎的早已不仅仅是考上哪所大学。来到二中,她会用她种种历练,丰富你的内心,给你一个更好的自己。
在二中的两年多的生活和学习,充实而又多彩,老师们的教诲,将是我永生的财富。在这里,我一直在努力改变自己。
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演讲时为何会紧张,美国心理学大师艾尔伯特·埃利斯早有答案。他认为,任何紧张焦虑都可分为三种:自我焦虑、不适焦虑和对焦虑的焦虑。拿演讲时的焦虑来说,自我焦虑是指当事人在潜意识中要求自己表现完美,却给了自己巨大压力。以下是读文网小编为大家整理的关于演讲时如何让自己不紧张,欢迎阅读!
紧张是一种正常的情绪,人人都会紧张。好的心态和准备可以大幅度降低你的紧张。另外演讲前的几个技巧会进一步降低你的紧张。
一、你所需要具备的心态:
1、要坚信人人都可以成为一个优秀的演讲者。有许多例子证明了一个普通的演讲者经过练习,完全能够成为优秀的演讲者。
2、要理解你的观众都希望你成功,他们来听你的演讲就是希望能听到有趣的、有意义的、能刺激和提升他们思想的演讲。
3、对自己没有信心或没有兴趣的演讲,如果能推掉就尽量推掉。
二、你需要做的演讲练习工作:
1、多做练习是最好的准备。你心里的自信越高,你的表现就会越好。
2、练习时,请亲人和朋友作为观众,然后给予你回馈。如果没有亲人朋友,一面镜子或你的宠物都可以成为你的听众,尽量让自己想象自己就站在观众面前。
3、录音录影,然后自己通过自我批评实现进步。每一次演讲至少练习两次,最好一直练习到滚瓜烂熟为止。要确定能够在时限之内讲完。
4、如果你会脑筋一片空白,那就准备一份讲稿,多次练习,在脑海里多过几次。
5、如果你仍然担心,那就把你的笔记带进场,万一忘记可以当场查看你的笔记。
6、如果你仍然担心,那就把你的演讲写出来,然后现场念。
看过“演讲时如何让自己不紧张”
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最慢的学习方法,就是最快的学习方法;最笨的学习方法,就是最聪明的学习方法;最踏实的学习方法,就是最有效率的学习方法。每天按照计划去做,要始终严格要求自己,把规范当作一种习惯。要重视细节,最忌眼高手低,一看就会,一做就错。
俗话说:熟能生巧。想要考得好,就得多做题。卖油翁的故事,同学们耳熟能详,“此无它,唯手熟尔。”贝克汉姆的球技很好,怎么练出来的呢?方法也很简单,就是在整个球队集训完之后,他一个人再练半个小时,一脚一脚的冲着球门踢。想取得成功,方法只有一个,就是一次一次反复地去做,一直做到娴熟自如,没有人比得上你,你就是领军人物。
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高三可能会是很艰辛的一年,世上许多事,只要肯动手做,就并不难。以下是小编为大家整理推荐关于高三的文科生写给自己的经典励志篇话语,希望对大家有所帮助!
一件事无论你当初是怎么下定决心,不到结果出来那天谁也不知道会发生什么。所以与其担心,不如好好努力。扔掉你的犹豫,那只会浪费时间;扔掉你的担心,那只会让你分心。你能做的,只有相信自己,并且尽力去做。记住你当时所下的决心,只要路是自己选的,就不怕走远。
1、只有不回避痛苦和迷茫的人,才有资格去谈乐观与坚定。命运不会厚待谁,悲喜也不会单为你准备。
2、进步不是一个笔直的过程,而是一个螺旋形的路径,时而前进,时而折回,停滞后又前进,进步中有失有得,有付出也有收获。
3、改变,永远不嫌晚。无论你是几岁,也无论你目前所处的境况有多糟,只要立定目标、一步一步往前走,人生随时都有翻盘的可能性。
4、如果真苦,你哪有时间喊累。如果真惨,你哪有时间觉得丢脸。因为承受得还不够,所以你才有时间抱怨。
5、凡事不必苛求,来了就来了;遇事不要皱眉,笑了就笑了;结果不要强求,做了就对了;生活就是一种简单,心静了就平和了。 不要去拒绝忙碌,因为它是一种充实;不要去抱怨挫折,因为它是一种坚强;不要去选择沉默,因为它是一种伤害;不要去拒绝微笑,因为它是你最大的魅力!
6、目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一,也是成功的利器之一。没有它,天才也会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。
7、水再浑浊,只要长久沉淀,依然会分外清澄;人再愚钝,只要足够努力,一样能改写命运,人生是一场漫长竞赛,有些人笑在开始,有些人却赢在最后。命运不会偏爱谁, 就看你能坚持多久。坚持不懈,梦想定能成真!
8、与其为流逝的时光惶恐,不如结结实实地抓住分秒。每天抛弃不成熟的自己,每天改善一些不完美,便离最好的自己又近了一步。努力,有天无愧地告诉自己,告别的那些青春岁月,不是荒废,是成长。
9、每一次犹豫都是选择性转折期,每一个拱手给你的机会就是人生改变的可能性。我一路走来,身边错过机会的人一大把。有的还没迈步就害怕。有的迈了一小步觉得无效就放弃,所以能活的牛逼的人太少太少。
10、生活再不如人意,都要学会自我温暖和慰藉,给自己多一点欣赏和鼓励。生活就是童话,只要心存美好,结局就会是美好。
11、生活不是一场赛跑,生活是一场旅行,要懂得好好欣赏每一段的风景。不要只因一次失败,就放弃你原来决心想达到的目的。
12、通往梦想的路上,有很多个可以选择放弃的节点。配不上所受的苦,又辜负了自己的野心,不上不下最难受。希望你可以在不久后的未来可以回过头来对自己说一句:"感谢那时的自己没有选择放弃。"
13、人生,越努力越幸运!不把自己变成比过去强一点,就无法对得起经历过的苦逼。每个人都在用力活着,用自己的方式。只有凭借自己的力量,去努力争取,才有可能改变自己的未来。
14、我们有一种天生的惰性,总想着吃最少的苦,走最短的弯路,获得最大的收益。有些事情,别人可以替你做,但无法替你感受,缺少这一段心路历程,你即使再成功,精神的田地里依然是一片荒芜。成功的快乐,收获的满足,不在奋斗的终点,而在拼搏的过程,该你走的路,要自己去走,别人无法替代。
15、没有人会关心你付出过多少努力,撑得累不累,摔得痛不痛,他们只会看你最后站在什么位置,然后羡慕或鄙夷。
16、大部分的恐惧与懒惰有关,这句我深以为然。我们常常会害怕改变,其实都是因为自己太懒了,懒得去适应新的环境,懒得去学习新的知识,涉足新的领域,但如果总是这样的话如何能让自己成熟起来呢?
17、当你的事业遇到了瓶颈,当你的事业在不断下滑的时候,那真是好事,因为上帝在为了考验你是否真的爱你的事业,因为上帝在提醒你,你是否已经拼尽全力了,因为上帝在帮你把其他对手淘汰掉,做好自己该做的,别说我没有提醒你。
18、那么多当时你觉得快要要了你的命的事情,那么多你觉得快要撑不过去的境地,都会慢慢的好起来。就算再慢,只要你愿意等,它也愿意成为过去。而那些你暂时不能战胜的,不能克服的,不能容忍的,不能宽容的,就告诉自己,凡是不能杀死你的,最终都会让你更强。
19、面对嘲笑,总要努力一下,就算破茧变不成蝴蝶,也要变成幺蛾子晃花那些人的眼。
20、没有行动,懒惰就会生根发芽。 没有梦想,堕落就会生根发芽。 时间越长,根就越深, 到时候想站起来是件很困难的事。
21、如果一个人敢于直面困境,积极主动地寻找解决问题的办法,那么他迟早会取得成长;如果一个人被困难吓到,灰心丧气,无所作为,那么即使困境消除,他也不可能走出失败的阴影。
22、心是一个人的翅膀,心有多大,世界就有多大。限制我们前进的,往往不是外界,而是自己。如果不能打破心的禁锢,即使给你整个天空,你也找不到自由的感觉。
23、真正改变命运的,并不是我们的机遇,而是我们的态度。一直觉得,等待是一种美好的状态,因为它包含了无数的可能性。人生中的一道道门坎,迈过了就是门,迈不过就是坎。
24、如果羡慕成功者的富贵,别一味模仿他们富贵后的事。那些名牌表呀包呀酒呀车呀,都是他们富贵后的事。硬撑着模仿了,也只能图个穷开心而已。要模仿,就模仿他们富贵前的事。他们那些鹰般的探索、蛇般的专注、蚁般的辛劳、蛹般的耐心,全是些风吹日晒、灰头土脸的事。
25、所有的动力都来自内心的沸腾,如果你做不到一件事,无论是搞好关系,还是寻找爱人,还是减肥,都是因为你还没有真正想做。
26、生活中会发生什么,我们无法选择,但至少,我们可以选择怎样面对。所谓的幸福,就是一个笨蛋遇到一个傻瓜,引来无数人的羡慕和嫉妒,一起风风雨雨,平平淡淡。
27、我们总是等昙花再现,等风景看透,等一切都木已成舟,才开始后悔顿足。所以不管任何事,请抓住当下好好活。
28、要学会维持你的快乐,不断地感恩,不断地将脸朝向有光的地方。时间长了,你自然学会了和喜悦相处的诀窍。希望你一站出来,就让人能从你身上看到生命的光彩。
29、不是井里没水,是挖的不够深,不是成功来的慢,是放弃的快。所以成功不是靠奇迹,而是靠轨迹。美好生活要有四度空间:宽度,深度,热度,速度。成功者的工作状态需具备五动:主动,行动,生动,带动,感动。
30、要相信,这个世界里美好总要多过阴暗,欢乐总要多过苦难,还有很多事,值得你一如既往的相信。
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因为我选择,所以我存在。因为我存在,所以我选择。——题记
有一种苦涩的甜美叫高三,使我们向往而心悸。失落却志存高远,这就是高三。我们无法选择我们前行的道路,但能选择的是面对高三,面对挑战的态度。可以选择碌碌无为地度过高三,但这平凡的生活不是我所追求的。可以选择消极颓废地去面对高三,但多年以后再回首往事,会为自己当初的态度而感到羞愧。人生能有几回搏,青春易逝,韶华难再,我们不应让青春留下遗憾。火热的青春应该与满腔热血相伴。岁月的年轮总是无情地向前碾去,任何东西都无法阻止他那前进的脚步。时间能够改变一切,它能够化腐朽为神奇,使沧海变为桑田,在青春的洗礼下,我已不是初中时不谙世事的顽童,也不是高一时稚气未脱的小毛孩。生命之中少了一份浮躁,多了一份沉稳,少了一份幼稚,多了一份成熟。
一个从小练习芭蕾舞的女孩决定考取正规院校进行训练,并将跳舞发展为职业。
但她很想搞清楚自己是否有这个天赋。于是,当一个芭蕾舞团来到女孩所居住的城市时,她跑去求见该团团长。
女孩说:“我想成为最出色的芭蕾舞演员,但我不知道自己是否有这个天分。”
“你跳一段舞给我看看。”团长说。5分钟后,团长打断了女孩摇摇头说:“不,你没这个条件。”
女孩伤心地回到家,把舞鞋扔到箱底后再也没穿上。后来,她结婚生子,当了超市的服务员。
多年后,她去看芭蕾舞演出,在剧院出口又碰到了当年的团长。想起当时的对话,她于是给团长看了自己家人的照片,并聊起现在的生活。她说:“有一点我始终不明白。您怎么那么快就知道我没有当舞蹈家的天赋呢?”
“哦,你跳舞时我几乎没怎么看,我只是对你说了对其他所有人都会说的话。”“这真是不可饶恕!”她叫道,“您的这句话毁掉了我的生活,我原本可能成为最出色的芭蕾舞演员的!”
“我不这么认为,”老团长反驳说,“如果你真的渴望成为一名舞蹈家,你是不会在意我对你说的话的。”
这个故事是否让我们联想到自己的生活、家庭、事业以及爱情等等其他方面呢?在自己作出某种选择的时候,是否过多地考虑了别人的感受而影响了自己对事物本身的判断?是啊,当你在对自己的生活,特别是人生方向作出某种规划的时候,应该抛弃那些影响你但实际上并不重要甚至并不存在的细枝末节,果断地作出选择,不要让别人挡住你生活的阳光,也只有这样,当你爱一个人的时候,你会那么的纯粹……
读文网网:其实,人生是自己的人生,如何主宰还得靠自己!
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已经是准高三的自己,心中肯定有很多感想。那就把心中激励自己的话语写下来吧。下面读文网小编给大家带来准高三学生写给自己的独白,希望你喜欢。
1) 别人笑我太疯癫,我先他人看不穿。
2) 笑到最后的人才是笑的最好的人。
3) 天才是重复次数最多的人。
4) 人生若没有一段想起来就热泪盈眶的奋斗史,那这一生就白活了
5) 其实卷子如果都一个样我也有可能复旦清华北大
6) 拼一个春夏秋冬,博高考无怨无悔
7) 曾经的苦,现在的痛,都是将来的笑颜!
8) 年的月,我誓将高考踩在脚下!
9) 抢时间,抓基础,勤演练定有收获;树自信,誓拼搏,升大学回报父母
10) 惜光百日犹短,看众志成城拼搏第一;细安排一刻也长,比龙争虎斗谁为争锋?
11) 拥有知识改变命运,拥有理想改变态度!
12) 天行健,君子以自强不息!
13) 为理想今日埋头遨游书海甘寂寞,酬壮志明朝昂首驰骋碧宵展宏图!
14) 人,不能总在弹性限度里活动,要爆发,要超越,才会有质的提高!
15) 高三只有一次。
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进入三月,离高考不过百天时间。在这个关键的节骨眼上,同学们开始出现各种心理波动,如担心时间不够用,为前途担忧,不能静下心来学习等。无论是担心成绩还是担忧未来,说明你的内心还不够强大,还需要通过训练来让自己更加勇敢。
每年高三下半期,我都会接到很多家长的咨询,他们不惜花重金请我帮孩子明确目标、坚定方向,甚至希望我成为孩子的心灵导师,帮他们抵御高考压力带来的干扰。
有北京考生,刚上高三还稳居年级前50名,随着学习压力增大,学习状态越来越差,考到学校200名开外。还有山东考生,高考复习后期无法集中注意力,不得不退学,托管到一家培训机构。
由此可见,在高强度的复习压力和紧凑的复习节奏下,抵御外界干扰,将注意力完完全全放在学习之上是多么重要,这需要一颗多么强大的内心。
摈弃“患得患失”,专注当下
课堂上,不是所有同学都能做到专注。大家往往是英语课上抢时间做几道数学题,语文课上偷偷背几个英文单词……高三的课外复习也常常是一拿起语文书,就想起还有数学卷子没做完;做完几道数学题,又懊悔上次的综合科没考好……时间就在这样的“患得患失”中流逝,压力就在这“犹豫不决”间陡然增加。有同学临睡时还忍不住担忧:数学作业还没做完呢!
结果便是,越学越焦躁,越学越退步,最后变成自我否定:我完了!
这样不专注的摇摆状态会让一些同学认为,我努力了,为什么成绩就不见提高呢?请问,你这样慌乱地学习,怎么可能有效果?
决战高三,给自己一颗勇敢的心
培养强大内心的第一步,从细节做起。同学们要严格做到“专时专用”,养成全身心投入在一件事中的习惯,一段时期后,就可以调整到专一的学习轨道上来。同学们会发现:踏踏实实听每一堂课,认认真真做每一道题,最后的成功是自然而然的。
移除“莫名恐惧”,专注眼前
临考前,同学心里有块大石头压着,害怕考试,害怕时间越过越快,害怕离高考越来越近。为什么这么怕?因为觉得高考难,很多知识还没记住,觉得自己方方面面都不如其他同学,哪怕其他同学做题速度稍快一点,都能让你感到崩溃。
在我这里接受咨询的一个女生在日记中写道:“就像在海面上漂浮,活着,但不知哪里是岸,哪天能上岸。”其茫然和恐惧可见一斑。
其实,这些恐惧是对目标过于执着、太看重结果所导致。同学们不妨把注意力从担心未来转到眼前要做的事情上。
北师大附中的郑琦野同学,我们一直有短信交流,他绝对是全校的尖子生,但考前流露出来的一样是无助、焦虑和紧张。我真怕这个好苗子会因为恐惧而在人生的第一次大考中败下阵来。
我的处理办法是让他不断习惯并接受考试成绩所带来的“恐惧”。通过几次模拟考试,让他从对考试成绩的担忧转变为对考试本身的专注。这位男生留给我的印象特别深刻,一开始他的心思全放在对分数的期盼上,几次之后他终于明白,担心焦虑换不来分数,只有认真做题、研究解题方法才是当务之急。他在笔记上写道:“Vision without action is daydream,action without vision is nightmare。”这句话的意思是说,人生若欲有所成,需要的是意念与行动的结合。只有专注眼前的每一步,才能看清前面的各种陷阱、漩涡,从而到达想去的终点。
高考4到6个学科,每个学科有几十个知识点,知识点下面还能细分出上百个考点。对于这些“浩如烟海”的考点,我们也要专注重点知识,理清头绪。
精力有限,时间有限,你不可能什么都不舍弃,什么又都游刃有余。所以,适当地排除干扰,集中力量主攻重点才是明智的选择。《淮南子》说,逐鹿者不顾兔。理清你的“千头万绪”,排除干扰,专注于你的理想和实现理想的过程。
爱迪生说:“专注是能够将你身体与心智的能量锲而不舍地运用在同一件事情上而不会厌倦的能力。”在高三,专注是你解决焦躁、犹疑、停滞的最好法宝。停下杂乱的思绪,专注地看看窗外的红叶,是不是发现冬天很美?专注地看看自己,是不是发现自己在进步呢!
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