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高考的学子们面临这很大的压力,我们可以为高三的学子们加油打气,愿他们超水平发挥,马到成功。以下是小编为大家精心推荐的高三加油的励志句子,希望你会喜欢。
1. 高考过后好好玩一把吧,用放纵的快乐把高考复习的那些功课统统忘掉!
2. 如果缺少破土面出并与风雪拚搏的勇气,种子的前途并不比落叶美妙一分。
3. 任何的限度,都是从自己的心坎开端的。每一奋发尽力的背地,必有加倍的弥补。
4. 任何人,如果放松了对自己的要求,不管你拥有多么辉煌的过去,都有可能很快掉队。
5. 长风破浪会有时,直挂云帆济沧海,高考是人生的一个起点,相信自己,明天又是一和个艳阳天!
6. 当你看到这条短信时,我想把我一直想说的话告诉你:考试顺利,一起努力!高考过后好好玩一把吧。
7. 你有你的赤橙黄绿,我有我的青蓝靛紫,天空同属于我们,因为我们年轻,马上高考了,祝你成功哦!
8. 天道酬勤,曾经的每一分付出,必将收到百倍回报。不管揭晓的答案是什么,只要努力过奋斗过,就不会后悔。
9. 借着希望和勇气,在人生路上努力向前走,即使不知道通向何方,还是一步一步前行,再难过的时刻,也不放弃。
10. 当离别拉开窗帘,当回忆睡在胸前,要说再见真的很伤感,只有爱依旧灿烂。友谊万岁。考试顺利,共闯人生这一关!
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有一段人生,或许没有结果,但是依旧美丽;有一种生活,是以苦为乐,却让人心存感动。它,就是高三。下面请欣赏读文网小编带来的高三加油励志美文,希望能让大家有所收获!
快乐高三
“风雨送春归,风雪迎春到”,在和风细雨中,新的一年悄然而至,在漫天飞舞的雪花中,我们迎来了2006年的春天。这是季节的春天,也是人生的春天;是耕耘的春天,也是希望的春天。经历了短暂的休整后,我们又要磨刀霍霍,开始新的征程!
听,远方在召唤…….
宁静清幽的大学校园,古典雄伟的建筑群,博古纳今的图书馆,宽敞明亮的自习教室,谈笑风生的讲师,才高八斗又平易近人的教授,时而埋头沉思时而高谈阔论的天之骄子……这一切,都是我们所神往的;这一切,都是我们所追求的!
看,远方在招手……
欢迎你,朝气蓬勃的你;欢迎你,才华横溢的你;欢迎你,多才多艺的你;欢迎你,积极向上的你;欢迎你,年轻有为的你;欢迎你,敢闯敢拼的你……每一句,都是对我们的嘉奖;每一句,都是对我们的激励;每一句,都是对我们的认可!
然而远方并不遥远,只要你坦然面对,拥有“泰山崩于前而色不变,糜鹿兴于左而目不瞬”的人生境界,保持“处处绿杨堪系马,家家有路到长安”的人生态度,视失败为经验,当成功是动力,那么,远方就在眼前。
冲吧,虽然前路有狂风也有暴雨,但是风雨过后是绚丽夺目的彩虹;
冲吧,虽然前路有坎坷也有荆棘,但是坎坷过后是掌声,荆棘上面是鲜花;
冲吧,虽然前路有峡谷也有暗流,但是峡谷下面是奇景,暗流里面有奇迹;
不犹豫、不退缩,勇敢前行。于失意后乐观,在沮丧时调整,溶自信于平淡,总会有意想不到的收获。泰戈尔诗曰:“天空留不下我的痕迹,但我已飞过。”快乐是一种心境,坦然是一种潇洒,不斤斤计较成败得失,却要对“付出总有回报”深信不疑,当机遇来临时,坦然而后冲刺,那笑到最后的人必然是你自己。
“天高任鸟飞,海阔凭鱼跃”,天星教育《试题调研》将与你结伴同行,为你提供一个搏击长空的平台,帮你开拓一个释放才华的空间:轻轻的,试题调研旧一辑走了,留下欢笑声,开启了对象牙塔里五彩缤纷新生活的向往,
悄悄的,试题调研新一辑来了,带着导航灯,瞬间照亮了通向黑色六月的征途。
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为了美好的未来,读文网小编为您推送更加精彩的励志语录。
激烈高三加油励志的句子推荐:
1.高考是一个人的战争 将是你重新站起来的地方 高考加油
2.你高考虽然没能如愿,但都没有怪你,因为你尽力了,你可千万不要哭,明年再考吧!
3.学哥学姐们,不要因为一时的失败而放弃,还记得老师曾说过:只要心不死,人永远有希望。我也即将成为一名高三的学生,让我们共同奋斗,在明年的今天没有悔恨的泪,只有成功的笑。
4.昨晚多几分钟的准备,今天少几小时的麻烦。
5.高考像漫漫人生路上的一道坎,无论成败与否,我认为现在都不重要了,重要的是要总结高考的得与失,以便在今后的人生之路上迈好每一个坎!
6.学习文学而懒于记诵是不成的,特别是诗。一个高中文科的学生,与其囫囵吞枣或走马观花地读十部诗集,不如仔仔细细地背诵三百首诗。
7.人生处处是考场,今日各为高考忙。斗智斗勇齐亮相,得失成败走一场。考场潇洒不虚枉,多年以后话沧桑!
8.苦海有涯。而学无涯,志者战高考,惰者畏高考。
9.如果寒暄只是打个招呼就了事的话,那与猴子的呼叫声有什么不同呢?事实上,正确的寒暄必须在短短一句话中明显地表露出你对他的关怀。
10.修身,治国,平天下
11.坚持下去,胜利最后会属于你的。
12.十年苦读一朝决胜负换来笑逐颜开,数载艰辛六月定乾坤赢得似锦前程。
13.终究熬过十年,加入合算自豪。别想分数高低,放宽最为首要。老妈近日很累,别忘对她笑笑,老爸场场接送,给他一个拥抱。穿得漂美丽亮,令人眼花缠绕。最终提示一遍,检讨铅笔小刀!
14.懂得的不需要,不懂的没必要!
15.经历了汗水洗礼,才更懂得收获的喜悦,加油!
1、拼着一切代价,奔你的前程。——巴尔扎克
2、当时间的主人,命运的主宰,灵魂的舵手。——罗斯福
3、当你将信心放在自己身上时,你将永远充满力量。
4、做了好事受到指责而仍坚持下去,这才是奋斗者的本色。——巴尔扎克
5、停止奋斗,生命也就停止了。——卡莱尔
6、吃别人所不能吃的苦,忍别人所不能忍的气,做别人所不能做的事,就能享受别人所不能享受的一切。
7、对真理和知识的追求并为之奋斗,是人的最高品质之一。——爱因斯坦
8、作了好事受到职责而坚持下去,这才是奋斗的本色。——巴尔扎克
9、凡事欲其成功,必要付出代价:奋斗。——爱默生
10、脚跟立定以后,你必须拿你的力量和技能,自己奋斗。——萧伯纳
11、对于学者获得的成就,是恭维还是挑战?我需要的是后者,因为前者只能使人陶醉、而后者却是鞭策。——巴斯德
12、必须在奋斗中求生存,求发展。——茅盾
13、不要抱着过去不放,拒绝新的观念和挑战。
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很多人在想300多字如何能写出一篇高三的励志文稿?下面读文网小编为大家准备了三篇三百字左右的励志美文,供大家参考学习!
青春的价值
青春是三月争奇斗艳的花朵,青春是七月火红的太阳,青春是十月绚丽迷人的红叶,青春是一月淡雅恬静的白雪,青春是喷雾的旭日,是竞发的百舸,是搏击长空的雄鹰,青春是欢乐的音符,是我们新人的象征。
中国革命的先驱李大钊曾大声疾呼:以青春之我,创建青春之国家,青春之民族。
当今时代是一个电火行空邀宇宙的时代,当今世界是一个瞬息万变令人眼花的世界!知识更新日新月异,科技进步突飞猛进。落后就要挨打,懒惰就会失败!已成为一个不可抗拒的规律。为了中华民族的腾飞,我们每个人都应该竭尽全力去拼搏。只有拼搏才能为祖国现代描绘出一张完美的宏图,只有拼搏才能实现我们青春的价值。
骏马在坎坷中向前,雄鹰在险峰上盘旋。
智慧在汗水里发光,理想在拼搏中实现。
没有拼搏,中国女排何能取得五连冠!
没有拼搏,陈景润何能摘下数学皇冠上的璀璨明珠。
没有拼搏,中国梦何能实现。
同样!在坐的同学们如果没有拼搏,又何能走出理想大学。让我们用智慧和勇气扬起理想的风帆,用青春和生命奏响时代的强音。让我们抛弃了迷茫、掌握了航向。让我们共同努力,不懈摇桨,一起去奏响那青春的激扬乐章!
同学们!我们驾驭人生的航船,努力地向青春价值地彼岸航行吧,让我们昂首阔步向着我们美好未来前进吧!
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高三,是一段艰难的旅程,不管遇到什么困难,都不要轻言放弃,多给自己加油打气。以下是读文网小编为你整理的高三鼓舞加油励志的句子,欢迎大家阅读。
1) 高考是一个实现人生的省力杠杆,此时是你撬动它的最佳时机,并且以后你的人生会呈弧线上升。
2) 开启高考成功之门,钥匙有三。其一:勤奋的精神;其二:科学的方法;其三:良好的心态。
3) 试试就能行,争争就能赢。
4) 圣人与常人之间往往只相差一小步,而这一小步却往往需要非凡的毅力才能赶上。
5) 一分耕耘,一分收获,未必;九分耕耘,会有收获,一定!
6) 日从严,高考坦然。
7) 永远不要以粗心为借口原谅自己。
8) 练习就是高考,高考就是练习。
9) 争取时间就是争取成功,提高效率就是提高分数。
10) 超越自己,向自己挑战,向弱项挑战,向懒惰挑战,向陋习挑战。
11) 人有时是要勉强自己的。我们需要一种来自自身的强有力的能量推动自己闯出一个新的境界来。天再高又怎样,踮起脚尖就更接近阳光。
12) 微笑拥抱每一天,做像向日葵般温暖的女子。
13) 别小看任何人,越不起眼的人。往往会做些让人想不到的事。
14) 没有伞的孩子必须努力奔跑!
15) 我们什么都没有,唯一的本钱就是青春。梦想让我与众不同,奋斗让我改变命运!
16) 你不勇敢,没人替你坚强!
17) 自信的生命最美丽!
18) 学会宽容,要有一颗宽容的爱心!
19) 心有多大,舞台就有多大。
20) 相信梦想是价值的源泉,相信眼光决定未来的一切,相信成功的信念比成功本身更重要,相信人生有挫折
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高三励志加油站演讲稿有哪些呢?今天读文网小编为大家整理了“高考倒数为高三加油演讲稿”,以供广大网友查阅!
高三的每一天感觉都会像打仗一样,时间紧凑的上厕所都要掐秒,各科的考试一场接着一场,你懂得,这是为了什么,那就是高考。下面是由出国留学网整理的高三学生代表励志演讲稿,欢迎阅读。更多相关励志演讲稿文章,请关注本栏目。
【高三学生代表励志演讲稿(一)】
大家早上好,今天我讲话的题目是“做一名真正的猛士”。
高三的各位同学,经历了十几年的磨砺,虽然磕磕绊绊,但也一路走来。十年磨一剑,霜刃不曾试,今朝把试君,谁有不平事,此时此刻,面临高考的你们就是即将走上战场的战士,凯旋,是你我共同的愿望和目标。冲锋的号角即将吹响,这样一个关键的时刻,通常有这么几种人,一种是血脉喷张、怒目圆睁、张牙舞爪,一副已经急不可耐地想撕烂对手的架势,这种人的结局是冲上战场,发现只顾着激动,忘记了带枪,积极地去送死,是一介莽夫。还有一种人,整天惶恐不安,把头缩在脖子里,想到的都是自己的无数种死法,这种人不用说,要么他杀,要么自杀,这是懦夫。
面对高考,我们不能做莽夫,只有激情是不够的,貌似时刻准备着,时刻都能上场一较高下,其实什么也没有准备,最后这份激情只能化作考场上的不知所措。那我们要不要做懦夫?每天扳着手指数日子,总是觉得时间不够,总是担心自己还没有准备好,看着别人都比自己强,心里永远是虚的。既然已无退路,我们做懦夫又有何用?
我们要做第三种人——做真正的猛士。真正的猛士金戈铁马,气吞万里如虎,无论是离高考100天, 60天,还是6天,都不能是一鼓作气,再而衰,三而竭,而是一鼓作气,再接再厉,永不泄气。让心中的激情伴你坚持到最后一刻,让心中的激情去激发你所有的潜能,让心中的激情时刻提醒我们:精神不死,斗志永在!
真正的猛士除了勇字当头,保持一颗冷静的心才是决战时刻的最佳状态。
“冷静”要求我们要把平日的演习当实战,只有把平日的演习当实战,才能在实战来临之际,也能像平日的演习那样不慌乱,所以这两天的热身试,我们要一切以高考答题的标准要求自己,只有这样,才能保证在高考中不慌不忙,按部就班,水到渠成。
“冷静”告诉我们不以物喜不以己悲。也就是一切归于常态,一切归于平常,在此时,不因为高考大幅度地改变自己的生活、学习习惯,不因为高考让自己的情绪大起大落,一切按照自己熟悉的节奏,只有保持平时的学习和生活状态,才能在高考中取得与平时水平相当的成绩。
“冷静”要求我们莫问前程,今日只想今日事,今日只做今日事。昨日不再留,后悔也惘然;明天不可追,想也是白想。所以忘记过去,面向未来的方法只有把今天做好。不去想明天要做什么,而是考虑今天要做什么,今天的学习计划是什么?怎样踏踏实实地把今天的任务一项项完成,人生的成功就在于积极地把握当下,赢得未来。
高三的诸位同学,无路可退,自然只有奋勇争先,做一名真正的猛士,豪情万丈;做一名真正的猛士,泰山崩于前而面不改色,保持一颗冷静的心。做一名真正的猛士,最后也必然凯旋。
在离高考60天的讲话中,我在年级大会上说“你不是一个人在战斗”,你们的身边有兄弟姐妹,你们的背后有父母、老师,今天在这里,我还是要说“你不是一个人在战斗”,看看你们的周围,所有的老师都是你们的坚强后盾,高一高二的师弟师妹都为你们摇旗呐喊。要相信自己,因为我们一直在努力,老师相信你们,2010年的盛夏,让我们一起将汗水挥洒成最美的彩虹,走出一片人生的艳阳天。你们,是真正猛士,必然再次实现母校的辉煌,必将再次成为李中的骄傲。我们在这里等待你们王者归来,因为你们就是真正的猛士。
【高三学生代表励志演讲稿(二)】
超越梦想,不是梦想
同学们,从2014年9月1号开始,高三-“青春的战役”正式打响。高考,是人生征途中最激动人心的驿站之一,它对翻开我们生命中崭新的一页有着不可估量的作用。他可能会让你的人生如诗如歌,可能会让你的梦想绚丽如虹;可能会让你拥有更大的施展雄心壮志的舞台,可能会让你登上一座座风光无限的山峰。
今天我们面临着人生的伟大挑战:这是一场肉体与灵魂的挑战,这是一场坚韧与顽强的挑战,除了迎难而上我们别无选择!让我们以积极的态度解决问题,以勇敢的态度战胜畏惧以激情的态度快乐学习,以平静的态度挑战忧虑,liuxue86.com 以自信的态度改变现状,以期待的态度憧憬未来!
高三是人生履历中最为亮丽的一道风景线,人生没有大学校园的记忆是不完美的,没有高三生活的回忆是有缺憾的。高三是享受拼搏、奋斗人生的最佳时光。花季少年,初生牛犊,指点江山,激扬文字,敢与天公试比高。年轻是我们的资本,成功是我们的追求,奋斗不止是我们的宣言,愈挫愈勇是我们的气魄。
高三是拼搏的一年。人们常说:此时不搏何时搏;就是说,拼搏要抓住时机。幸福在于拼搏,享受在于拼搏。拼什么?拼效率,有了效率才会有成功;拼心态,愉悦的心态激活大脑的思维;拼意志,顽强的毅力不畏惧任何失败;拼潜力,人们往往会被自己巨大的潜力惊得目瞪口呆。
高三是寂寞的一年,说寂寞,不寂寞,在知识的海洋遨游,自有其无穷的乐趣。我们要与自己的胆怯与懦弱、虚荣与懒惰作斗争。我们一同踏上了高三的征程,这条曲折坎坷的路,有辛苦,有挫折。于是我们不禁有这样的感慨“寒窗十一载,数日决高下。”可是,因为我们有一颗年青的心,因为我们风华正茂,所以也应该无所畏惧,勇攀高峰,指点江山,主宰沉浮。
高三,高三,这座太高的山,荆棘丛生,狂风肆虐的山。但在我们身上,那一股不怕苦,不服输的拼劲儿,驱动着我们向理想的颠峰挑战。把艰辛磨砺成利剑,驰骋于这竞争的时代,当希望之帆在心中升起之时,命运之船也即将起航,让我们一起风雨兼程,乘风破浪。
无论过去多么惨淡,无论过去多么辉煌,我们都将在高三这一起跑线上飞翔。无论路途多么艰辛,无论身心多么疲惫,我们都将携手并进,永不退缩,请记住:选择泥泞的道路,才能留下脚印;不经历风雨,怎能见彩虹;不遇挫折,怎能品尝得到成功的硕果。
如果可以,对着暴风雨我们高声怒吼:暴风雨,请来得更猛烈些吧!怕你就不是读高三的人,我们要做的不只是一心一意地学,而是全心全意地投入这就是竞争,这就是我们必须面对的命运。我们只有秉着坚定不移的人生信念,牢牢把握住自己人生的主动权,积极地迎战高考,未来才会属于我们,2015年的辉煌才会属于我们。
这是一个充满机遇和挑战的时代,这是一个王者争霸的时代,而高考这个社会的罗马斗兽场,就是我们竞争的舞台;更贴切地说,高考就是为王者设计的舞台。
【高三学生代表励志演讲稿(三)】
面对高考有这样两种极端的人:一种人总是说,唉,中国什么时候能打仗。我问他说为什么希望中国打仗,他说一打仗就不用再高考了;另一种人总是在说,唉,为什么明天不高考?虽然大多数人面对高考时不至于这样极端,但是我们不可否认的是,我们对待高考的态度已经进入一种误区。
如果我现在问你们:我们的学习是为了什么?或许大多数同学会回答说为了高考,为了上一个好大学。那么请问,再然后呢?为了买上好房子,买上好车抑或是过上舒适安逸的生活?不,这些都只是高考的目的,而不是我们应有的目标。许多考生习惯于把目的错误的当成目标,正如中国的运动员,在比赛时往往压力很大,因为他们把夺得金牌这个目的当做自己的目标,拿到金牌的运动员有压力,总是在想下一次拿不到金牌怎么办?拿不到金牌的运动员压力就更大了:唉,奋斗了这么多年连块铁牌都没有。在已经结束的北京奥运会上,刘翔因伤退赛,深究其原因,媒体有着不可推卸的责任,他们在刘翔身上倾注了太多的期望,带给刘翔太大的压力,所以说做运动员很累,做中国的运动员更累。作为一名运动员,无法在运动中体会快乐,是多么可悲的一件事,运动是为了什么?是强身健体,是一种娱乐,那么我们高考呢?作为学生,我们无法从高考本身中找到快乐,这难道不也是一件很可悲的事么?所以今天我想要告诉大家应该怎样去面对高考。
一、学会享受过程
我希望你们能够记住:我们的奋斗决不仅仅是为了高考,高考只不过是一种手段,我们可以借助高考这个跳板来实现我们的理想。也许有人会问,不重视高考又怎么能在高考中取得好成绩?我没有不让你重视高考,我只是想让你们知道:固然高考很重要,但是你们应该学会享受这个过程,而不应该将其视为洪水猛兽。我现在来问大家,如果去布达拉宫,你是选择步行还是坐飞机?或许你们觉得这个问题太好笑,那么我来讲一个鹰和蜗牛的故事:鹰和蜗牛站在金字塔顶,他们达到了同样的高度,但鹰是一下子飞上去的,很快很容易,它觉得平常。而蜗牛是一步步爬上去的,很艰难,但它很快乐,很珍惜顶部的风景和感觉。学会享受高考这个过程,会给你的高三生活增添很多乐趣;学会享受人生这个过程,你会找到生命的广度和深度。
二、拥有无比坚定的信念
我无数次的听到有人问,高考成功有没有秘诀?要我说高考成功的秘诀在于你有没有无比坚定的信念!那么何为信念?在一个久旱无雨的小山村里,村长带着村民去寺庙里求雨,希望老天爷发一下慈悲,下点雨。他们每天都去求雨,求了整整一个星期,老天爷终于动怒了:“你们这帮无赖之徒,为什么一点儿诚意都没有?”村民们很惊讶的说:“我们每天求雨怎么还没有诚意?我们都求了整整一个星期了!”老天爷说:“你们真的相信会下雨吗?”“相信!”老天爷愤怒的说:“既然相信,那出门之前为什么不带雨伞呢?既然你们相信今天会下暴雨,那么出门就应该带雨伞嘛!你们出门不带雨伞,是因为你们潜意识里根本不相信今天会下雨!”有位同学斗志昂扬的说:我要高考成功!然后接着有人问他,你真的会成功么?那位同学马上答道:我也不知道哎„„各位同学,你们认为这叫信念吗?所谓真正的信念,只
有你们自己才能定义。我想大家应该都知道脑白金这种保健品吧,那我再问,你们有没有听说过脑黄金?而这两种保健品均出自一人之手,那就是巨人网络董事长史玉柱。1995年,史玉柱一手创办的巨人集团走向顶峰,推出12种保健品,广告投资1个亿,其中一种保健品就是脑黄金,而史玉柱也被福布斯列为内地富豪第八位。1996年,由于财务危机和管理不善等因素,巨人集团迅速盛极而衰,史玉柱也因此负债2亿,由首富变为首负,但也就是史玉柱,在面对负债2亿时还能避免崩溃。他说当感觉到自己无力回天时,就拥有了这样一个信念:我欠的钱我一定会还!就是这样一个信念支撑着他东山再起,仅用了四年的时间,在2000年底还完了所有的欠款,并再一次打入保健品市场,推出了现在妇孺皆知的脑白金。2007年,史玉柱旗下的巨人网络集团成功登陆美国纽约证券交易所,总市值达到42亿美元,融资额为10。45亿美元,成为在美国发行最大的中国民营企业,史玉柱的身价超过500亿,再次成为“首富”。这是什么?这就是信念的力量,命运让他从首富变为首负,信念让他再从首负回到首富。欠下2亿的巨额债款都能走出低谷,重铸辉煌,更何况是我们面对小小的高考,因此你们应该自己想明白,你们到底是想成功还是一定要成功!下定决心成功的人内心里一定要有无比坚定的信念,因为信念可以激发你无限的潜能。
三、确立自己的目标
古人云:人贵有志,当志存高远。这不是一句简单的口号,请大家想一下,当高考结束,面对高考志愿表时,有多少人能斩钉截铁的说:我就要报这个专业,我一直在为着这个目标而奋斗!恐怕有相当数量的同学面对众多的专业选择思前想后,犹豫不决。出现这种情况的原因就是大多数学生的目光只是盯在高考本身上,而没有想过高考背后深层的东西。作为年轻人,一辈子的目标一定要定得高远,正所谓你想要什么,你才会成为什么。年轻人一定要相信梦想,正如相信在黑暗中仍然能看见北极星一样。我们在拥有高远目标的同时也应该有阶段性的目标,但每个阶段的目标要现实,就要永远比周围人做得好一点。目标与能力成正比,目标要一点点积累,每一天、每一阶段的目标实现了,最后成就的就是远大的目标。
记着,无论遭遇多么困难的处境,也不要放弃自己的目标,因为方法总比困难多,即使是在孤立无援的境地,也不要放弃希望!新东方总裁俞敏洪曾这样说道:每一条河流都有自己不同的生命曲线,但每一条河都有自己的梦想,那就是奔向大海,长江、黄河都奔向了大海,但方式不一样:长江劈山开路,黄河迂回曲折,但最终都汇入了大海,实现了自己的梦想,这就是水的精神。我们的生命,有时候会是泥沙,你可能就像泥沙一样慢慢的沉淀下去了,一旦你沉淀下去了,也许你不用再为了前进而继续努力了,但是你永远见不到阳光了,所以我建议大家,不管你现在的生命是怎么样的,一定要有水的精神,像水一样不断积蓄自己的力量,不断的冲破障碍,当你发现时机不到的时候,就把自己的厚度给积累起来,当有一天时机来临的时候,你就能够奔腾入海,成就自己的生命。
四、学会自我激励
高三的生活枯燥乏味,产生烦躁情绪在所难免,每位同学或多或少都会遇到这种情况,那么我希望能够通过马云故事告诉你们遇到这种情况时应该怎样做:在马云创办阿里巴巴之初,许多人都说,如果阿里巴巴能够成功,无疑把一艘万吨轮抬到喜马拉雅山上面,而马云却对自己的同事说,我们的任务是把这艘万吨轮从山顶上抬到山脚下,别人怎么说是没办法的事儿,而你自己要明白,你想要的是什么,你能为社会创造什么样的价值。
高三这一年,谁都不会过得轻松,但是你们要明白:流泪、抱怨统统没有用,
对于一个拥有梦想的人来说,最大的失败就是放弃,今天很残酷,明天更残酷,后天很美好,大部分人死在明天晚上,看不到后天的太阳。作为高三的学生,应该学会用左手温暖右手,把学习当做快乐并且享受这个过程,去欣赏自己,去体味属于自己的高三。最重要的是,不要因为高考而让你忘记了自己最终的目标。生命就是一片广袤的沙漠,如果努力在自己的沙漠上打一眼深井,使水源源不断地流出,你就可以把沙漠变成绿洲。
有的同学说,我的成绩不好,反正就剩最后这一年了,也不会有多大的起色,因此也就失去了奋斗的动力。用形象一点儿话来说就是,在这些同学眼中手扶拖拉机永远追不上宝马。但是还是那句话,方法总比困难多,如果你是一辆手扶拖拉机,你想跟上去,你该怎么办?最简单的办法就是??找一辆奔驰车拉你一下!孤军奋战总是势单力薄,融入到团体中才能让你跑得更快。话说有位老板事业很成功,赚了很多钱,但总感觉不快乐,于是就去问一位禅师,禅师说因为你还没有学会付出和奉献,如果你每天想办法做一件好事,就会体验到快乐。有一天他开着奔驰车在马路上跑,突然发现前面有一辆手扶拖拉机停在路边发出求救信号,原来是这辆拖拉机抛锚坏掉了,于是他很好心的停下车,问是否需要帮忙,手扶拖拉机请他帮忙拉到修理部修理一下,这位老板拿出绳子,把拖拉机的头跟奔驰车的尾连在一起,手扶拖拉机还谦虚的说:我性能不好,你要慢慢的拖哦。刚开始,他慢慢的拖着拖拉机前进。突然之间,前面飞过一辆宝马,里面坐着红衣少女飚过去了,奔驰车生气了:小样儿,你敢跟我飚车!于是油门一下子就踩下去了,这下警察可吓坏了,一看马路上有三辆车在飚车,一辆是宝马车,一辆是奔驰车,还有一辆是??手扶拖拉机!那么请问,谁是你们的奔驰车?那就是你们的老师!有的同学说,我们老师那辆奔驰车不愿意拉我这辆破车怎么办?同学们,请别忘了,奔驰车和拖拉机之间有一根绳,你一定要找到这根绳子,那么怎样才能找到这根绳子?两个字??主动。你一定要主动去找你的老师,而不要等你的老师去找你。曾经有一个同学去找他的老师,结果老师的第一句话居然是:我等你等了三年了,你终于来了!
即使你是一辆拖拉机又能怎么样?蒙牛集团董事长牛根生说,别人是从零起步,我是从负数起步。他从小是一个孤儿,50块钱被卖到一个陌生的家庭,创业之前,在伊利干了十六年,从一个刷瓶子的工人感到了副总裁。1999年,牛根生白手起家,创建了蒙牛,当时租了一间房,只有五十三平方米。刚刚起步的时候,收牛奶的车被砸,人被抓,牛奶被倒掉,还有竞争对手在牛奶中下毒。然而就是从负数开始,牛根生用七年的时间,让蒙牛的销售额增长200倍,牛奶加工量居世界第一位。他说在他心里有这样一个目标,那就是用二十年的时间,把世界乳业中心的位置定到中国,定到内蒙古,就是这个目标让他走到了今天。从负数开始的牛根生都能做大、做强,对于我们,即使是一辆手扶拖拉机,有了奔驰车的帮助,难道还怕跑不过宝马车吗?
五、要脚踏实地
我们应该学会“蜗牛精神”:蜗牛的壳是自己加上的,既靠天,也靠地,又靠自己,要心平气和的接受失败,做人要大方、大气、不放弃!世界上没有绝对的公平,心中平,世界才会平。要学着给别人一个机会,尤其是给那辆奔驰车一个帮你的机会。要想成功,就要做到蜗牛的三点:第一是永远向前、向上;第二是要有足够的耐力和耐心;第三是给自己足够的时间。
许多东西是从量变到质变的,当你的努力,你的付出足够多时,就会获得自己想要的。正如犹太人颠沛流离,却是世界上最富有的民族,原因之一是他们的孩子一出生就被告知:
什么都不属于你,除了你头脑中的智慧和创造的技能。俞敏洪两次高考失败,第三次高考,他走进了北京大学;出国三次失败,他创办了新东方,帮助别人实现出国的梦想。俞敏洪的生活经历并不复杂,农村18年艰苦的生活,磨练了吃苦耐劳的精神;北京大学11年学习、教书的历程,是一个从极度自卑中寻找自尊的过程;创办新东方的12年,是一个艰苦奋斗的立业过程。因此说不要害怕失败,即使是被踩到泥土中,我们也不能甘心变成泥土,而要成为破土而出的鲜花。世界上少有天才,如果你能做一个“地才”,你就已经成功了,所谓“地才”,就是脚踏实地,把一件事做到顶尖的人。当你脚踏实地,把学习这件事做到极致的时候,高考在你眼中就不那么重要了。
今天给大家讲过了水的精神和蜗牛精神,在最后我想告诉大家是:人的生活方式有两种,第一种是像草一样活着,你尽管活着,每年还在生长,但是你毕竟是一棵草,你吸收雨露阳光,但是长不大。人们可以踩过你,但是人们不会因为你的痛苦,而让他产生痛苦;人们不会因为你被踩了,而来怜悯你,因为人们本身就没有看到你。所以我们每一个人都应该像树一样成长,即使我们现在什么都不是,但是只要你有树的种子,即使你被踩到泥土中间,你依然能够吸收泥土的养分,自己成长起来。当你长成参天大树的时候,遥远的地方,人们就能看到你;走进你,你能给人一片绿色。活着是美丽的风景,死了依然是栋梁之材,活着死了都有用,我希望这就是我们每一个同学做人的标准和成长的标准!
【高三学生代表励志演讲稿(四)】
要高考了,每次听到这个话题,我想大家和我一样,心里都有一种沉重和无赖,因为现在学习太苦了,痛苦大于辛苦,但我们大家依然坚持如故,我想对高考的认识是我能坚持学习的唯一理由。
高考既不是为了父母,更不是为了老师,它只是为了自己。读大学并非唯一的出路,也不会是在座所有人的出路,但它是一条稳定而又安全的出路。我为啥说高考是一条稳定而又安全的出路?我给大家讲个真实的故事:我有个表弟,在15中读高一,由于忍受不了读书的辛苦,自认为不用高考一样打工挣钱,今年5月份不顾家长极力反对,自己死活不读书,要去打工挣钱,舅舅在百般无赖的情况下给他办了退学手续,然后,他去了东风一家面包店打工,干了4个小时,双手都磨出了泡,自己主动辞退了工作,回家后,生怕家人嘲笑和责骂,又去炳草岗德克士打工,当初离开学校时的豪言壮志荡然无存,勉强干了两个星期后,主动要求舅舅重返学校,再读高一。从表弟这个故事我得到一个结论:读书不一定都找到理想工作,但不读书肯定找不到一个理想工作。
我现在学习成绩不算优秀,高考留给我的时间不到一年了,来得及吗?相信大家都听过一个故事,一个母亲在楼下看到自己刚满周岁的女儿爬上阳台,即将坠落,她以超越奥运冠军的速度跑过去接住了她,这个故事告诉我们人的潜能是无限的。我现在最缺的就是坚定的信念,正确认识学习规律,这份信念就是相信自己,相信自己的潜能。所以我请大家现在就去相信,相信自己一定会考上,想象考上以后,你的爸爸会有多么高兴,你的妈妈会有多么高兴,你自己又有多么高兴。
有时我在想我自己要给自己成功的信心,不要只把成功定义为高考的成功,那个目标太大、太远,成功可以是解决一道数学题目,可以是背诵十个英语单词,可以是终于考了一个及格分数。每次成功对要对自己说我能行,日积月累,我会取得意想不到的收获。
最后以一位名人的一句话收尾,他说:“人在最困难之时,就是离成功不远之日”,大家现在的努力是要为你们的理想插上翅膀,让它能在现实中展翅高飞。祝大家高考成功,谢谢!
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走到这一刻,只为了心中的信念!读文网小编为大家收集了高三冲刺励志图片,希望为大家的高考加油鼓劲!
志存高远,心系天下。
志在千里,壮心不已。
求真尚美,砺志笃行。
惟理想点亮生命的精彩。
志不坚者智不达,言不信者行不果。
立志宜思真品格,读书须尽苦功夫。
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一分钟的成功,付出的代价却是好些年的失败。以下是读文网小编为大家整理的成功与付出议论文高三1500字,给大家作为参考,欢迎阅读!
引言:人生有如战斗,是一场无休,无歇的战斗,托尔斯泰说:"斗争就是生命的意义所在!"每个人,都得在战斗中开拓人生的理想之路。既然是战斗,受伤流血难免,遭遇失败也难免,没有艰苦的斗争,如何换来最终的胜利。既然是战斗,都要冲向目标,如果只躲在战壕里屗敢进攻,那就只有坐以待毙。既然是战斗,就须保存自己,讲究策略,硬打硬拼,中箭倒下岂不可惜……
我喜欢茶,更喜欢品茶。人生如茶,茶如人生,品茶犹如品人生。就像普洱茶,入口苦涩,细细品尝,就能品出它的甘甜。这不就是人生,不经历过失败、挫折,怎能见到彩虹呢,只有这样,人生才会更有意义。
记得有一次,我满怀信心地去参加数学考试,结果因为马马虎虎,没有看清楚题目而考出了最烂的成绩——83分,我简直不敢相信我的眼睛,连我的心也跟着一块碎了。
回到家,我沉默不语地把成绩交给妈妈,就跑向房间蒙头大哭,妈妈走了过来,语重心长地对我说:“一个人遇到挫折时,不能放弃,在哪里跌倒,就要在哪儿站起来。人生如一杯茶,不细细品尝,就不能品出茶的甘甜。”
听了妈妈的话,我终于明白了,如果生活中没有发生过失败,人生就像一张白纸一样黯淡无味,相反,当你尝过无数次失败的痛苦后,白纸就会被涂上绚丽的色彩,成功也再向你微微招手。
自从那天,我开始认真学习,克服困难。下一次数学考试,我终于考出了优秀的成绩——98分,我是多么开心呀,如果没有“茶”的相助,或许我不能迎刃而解许多难题,不能取得这么好的成绩。
人生如茶,茶如人生。人的一生可以多姿多彩,也可平淡无奇,而这一切,又都是掌握在自己的手上,所以,不要害怕失败,不要害怕挫折,大胆地去尝试吧,在哪里跌倒,就从哪里站起来便是了。
贫穷是一笔财富
真正从贫穷中找到自信而获得发展的人是会明白这句话的深刻含义的,因为他们知道是贫穷给了自己无尽的财富。我就是穷人队伍中的一员,虽然自己离成功还很遥远,但当重新回望走过的路时却感受到了贫穷带来的富足。
贫穷让我懂得了生存的重要和艰难,为了活下去就得付出比别人更多的努力;贫穷让我经历了各种困苦的磨练,锻造了我极强的适应能力。对于白眼、饥寒、孤寂和失落,都有了很强的抵抗性,如今再次面对它们时自己完全可以一笑而过,只当过往的烟云;贫穷将我从无助的寒潭中带到友谊和关爱的篝火旁,即使在寒冬也可以感受到阵阵春暖;贫穷给了我一股无穷的动力,每天我用它来追寻成功;贫穷使我读懂了知识和智慧远比黄金和宝石重要,只有他们才能开启成功之门……难道这些用金钱能买得到吗?我想上帝是公平的,他给了我物质上的贫穷却带给了我精神思想上的富有。
伟大的林肯总统小时候连算术书都买不起;从小在贫困家庭中长大的拿破伦成了叱咤风云的一代名将;伟大的发明家诺贝尔从小身体虚弱,家里很贫穷……假如他们出生在豪门,也许他们的名字就无法名垂千古了。我想正是因为贫穷促使他们不断改造自己,最终取得成功。贫穷给了他们很多看起来悲惨但最终却是美好的东西。
曾经在一本杂志上看到一位贫困生写的这样一段话:贫穷但却自信乐观,即使在最阴暗的角落走路,心也要向着光明,时时发现阳光的温暖和灿烂。贫困生如果仅寄希望于外界的补助来摆脱困境,那只能导致贫困一生,而一个一无所有的人,只要拥有了自信、勤奋和真诚,最终将无所不有。我曾经一度为这段话触动过并作了深刻地思考,想必这是“人穷志不穷”的最好引证了。
贫穷是一笔财富!我要慢慢体会它。
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高三对于每一个人来说都有着不一样的意义,那么在高三的学习过程中,你是否需要一些简短的励志句子来激励自己呢?。现在请欣赏读文网小编带来的高三励志语录简短。
1) 争分夺秒巧复习,勤学苦练创佳绩”“攀蟾折桂,舍我其谁”。
2) 狠抓基础是成功的基础持之以恒是胜利的保证
3) 精神成就事业,态度决定一切。
4) 精神成人,知识成才,态度成全
5) 无才无以立足,不苦不能成才。
6) 乐学实学,挑战高考;勤勉向上,成就自我。
7) 山高不厌攀,水深不厌潜,学精不厌苦:追求!
8) 忘时,忘物,忘我。
9) 诚实,朴实,踏实。
10) 努力造就实力,态度决定高度。
11) 辛苦三年,幸福一生。
12) 奋起飞翔,路在脚下。
13) 不经风雨,怎见彩虹?
14) 我自信,我出色:我拼搏,我成功!
15) 努力就能成功,坚持确保胜利。
16) 回忆很美,尽管过程艰辛:也许结果总有遗憾,但我们无愧于心。
17) 遇难心不慌,遇易心更细。
18) 贵在坚持难在坚持成在坚持。
19) 立志高远,脚踏实地;刻苦钻研,勤学苦思;稳定心态,不馁不弃;全力以赴,夺取胜利。
20) 把握现在就是创造未来。
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那个拨动着六弦琴的你,那个满不在乎地扬起黑发的你,即将像一只鸽子般地飞走了,多少年后,还能记得你我曾经同桌苦读的这段日子么?
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生活中其实没有绝境。绝境在于你自己的心没有打开。你把自己的心封闭起来,使它陷于一片黑暗,你的生活怎么可能有光明!封闭的心,如同没有窗户的房间,你会处在永恒的黑暗中。但实际上四周只是一层纸,一捅就破,外面则是一片光辉灿烂的天空。
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决战高考,改变命运。屡挫屡战,笑傲群雄。接下来读文网网小编就给大家介绍《那年夏花》宣威七中14届为15届高三毕业生加油励志自制短片,希望大家会喜欢。
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开拓者走的是弯弯曲曲的路,而他留下的却是又直又宽的足迹。
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高考是比知识比能力比心理比信心的一场考试,高三学生往往需要励志加油句子来鼓励他们。以下是读文网小编为你整理的高考励志加油句子,欢迎大家阅读。
1. 那熟悉的桌椅,一样的颜色,那些青涩的划痕,那句等着高考完后说出的“我喜欢你”;这和蔼的老师,一样的教诲,这说不尽的教诲,这些盼着高考完后出现的“你成功了”。努力的高考生啊,相信自己,一切都会成功的!
2. 努力了,就无怨无悔,有道是:天道筹勤,相信自己吧!你是最棒的,相信六月里你是笑的最美丽的,我会永远支持你的!愿和你分享每一份的喜悦!
3. 万物皆空莫强求,只要努力过又何必在乎得失呢!祝你成功!金榜落款时,顾恤树下草!
4. 努力踩在脚下,成功握在手中,关怀围在身边,颤抖关在门外,沉静停在脑中,期待挂在嘴边,信心写出答案,尽力创出未来!爱的孩子,高考第一天,愿你勇敢面对,加油努力,发挥尽力,做最出色的自己!
5. 校园里寂静无声,教室里聚精会神。老师的脚步轻轻,学生的笔儿不停。十年辛苦此时博,只愿金榜题名慰双亲。全国高考日到了,愿你超常发挥创佳绩,成绩傲人开心笑!
6. 有时候,洒脱一点,眼前便柳暗花明;宽容一点,心中便海阔天空。身边的世界往往比我们想象的要睿智与宽容。
7. 快到考试的日子了,希望你干自愿事,吃顺口饭,听轻松话,睡安心觉。使自己保持良好平静的心态,不要太紧张,相信你的梦想会实现的!
8. 什么是黑暗,什么是光明,即便把自己从混沌的黑暗中解脱出来了,但等待我们的仍然是一片空白,就像高考,就像混乱的爱情。
9. 高考答题歌:高考高分需技巧,速度规范不可少。遇到熟题看变化,避免生搬与硬套。碰到难题心不慌,答案要从基础找。不求题题都去做,舍卒保车很重要。不求题题都做对,掌握节奏取斑分。检查修改要慎重,答案改错最糟糕。考试时间用充足,考完一科就放下。
10. 再灿烂的阳光也不能消除阴影,再完美的人生也不能没有瑕疵,让我们学会与痛苦同行,去追寻快乐。
11. 高三不再有,大考到门口;刻苦成绩优,焦虑不能留;准备要足够,捷程天保佑;握住你的手,大步向前走。高考顺利,我的朋友。
12. 只有一条路不能选择——那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝——那就是坚持的路。
13. 六月,有一份期待,六月,有一份期待,当一片嫩叶泛青,当一束红蕾绽情,当一尖细草破土,大海浴出一尊火火的神灵,那一抹力量的紫光,是生命勃发的期等。
14. 高三不再有,劝君珍惜之。一年之经历,终身之财富
15. 祝愿天下所有考生开心渡过高考。祝福你们旗开得胜,取得夸姣佳绩。平心对待高考,你们是最棒的!仁慈的上帝会祝福你们的,相信自己,一定能行!。
16. 高考的意义是在于你真正投入的过程。请务必坚持信念,守得云开见月明!祝你们成功!
17. 高考加油!亲爱的朋友,平和一下自己的心态,控制自己的情绪,以平常心态应考,考完一门忘一门,让自己尽量放松,好好休息。希望你一举高中喔!
18. 善待你的爱好,别让它们为学习让开道路,要让它们替学习服务。
19. 当年的记录:最热:旅社水煮“鱼”,全身是汗。最感动:校门口喊一声妈,有N个妈回头。最反感:考完就讨论题目,好像自己满分似地。最紧张:哎呀妈呀,还有一面卷子没看到,考试快结束了。
20. 我自信,故我成功”“我行,我一定能行”
21. 三年苦读磨一剑,气定神闲战犹酣。势如破竹捣黄龙,千帆竞发齐凯旋。
22. 高考,好好发挥;心态,保持冷静;答题,仔细分析;科科,沉着应对;努力,定能成功;梦想,变为现实;愿你,如鱼得水;祝你,马到成功。
23. 想说爱你,感觉太沉;想说喜欢,感觉太轻;一天天地眷恋,一夜夜的无眠,我只有数着相思的绿莹帘珠,托星月寄到你窗前。祝高考顺意!
24. 人都会遇到让自己悲伤的事,但沉浸于悲伤之中就会使自己的心灵生锈。这种特殊的“锈”传染力极强,会很快让人的心灵锈死,而变成麻木的人无用的人。所以,处在悲伤之中的人,要从悲伤中走出来,走进新的生活。
25. 今天就要参加考试了,送你一条幸运短信,据说在考试当天能收到这样一条短信,就会考出自己满足的成绩,祝你考试好命运运限啊!
26. 高考原则:心中减压,多点休息;脑中无忧,多点快乐;仔细做题,学会洒脱;出错要少,检查要多;多些努力,考分不错。祝你高考事事想开,好运马上来!
27. 考前满信心,下笔如有神;休息多静心,养好精气神;思考必细心,身心都入神;答题要用心,聚精又会神,高考心态最重要,千叮万嘱为你好。祝你马到成功,金榜题名!
28. 健康身体是基础,良好学风是条件,勤奋刻苦是前提,学习方法是关键,心理素质是保证。
29. 考场归来笑满面,捷报到来绽笑颜。喜气盈门合家欢,再入名校长才干。十年梦想放光芒,锦绣前程伴花香。继续努力扬征帆,长风破浪达彼岸。愿你的未来更加美好。
30. 为了梦想,多少年寒窗苦读。每一次跌倒,爬起来更加坚强。把命运握在自己手中,轻装上阵。即使不能圆梦,努力了就没遗憾。祝你高考交出满意的答卷。
看了高考励志加油句子还看了:
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现在已经高三了,是到了应该要为高考努力奋斗的时候了,机会只有一次,相信自己有这个决心去应战了。下面请欣赏读文网小编带来的高三奋斗励志口号,希望能让大家有所收获!
1、高考已临近,只要努力一点,就能看见胜利女神的微笑。
2、多一点细心,少一点后悔。多一份勤奋,少一份后悔。
3、不苦不累,高三无味;不拼不搏,等于白活。
4、宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。
5、一份耕耘,一份收获;走稳每一步,做自己该做的事。
6、只要朝着一个方向努力,一切都会变得得心应手。
7、事在人为,人定胜天。
8、争分夺秒,赢得最后胜利。
9、好学不倦者必成人才。
10、爱拼才会赢,相信自己。
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学校为了配合高考的氛围,会在学校张贴一些励志标语,以督促学生们的积极学习的心态,加强同学们的自信心和战斗力。下面请欣赏读文网小编带来的高三学校励志标语,希望能让大家有所收获!
1、超越自我防分化,挑战极限谱新高。
2、厚德博学,自强不息。
3、博观细取,厚积薄发。
4、自强不息,厚德载物。
5、自主自律,自强自信。
6、自尊自爱,自重自强。
7、埋头读书,抬头做人。
8、勤奋踏实,诚实守信。
9、求实踏实,落实诚实。
10、守时诚信,勤奋踏实。
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就要考试了,你已经做好了准备了吗?是否还是有些担心和忧虑,不要怕,下面请看看读文网小编带来的高三高考前的必胜励志语录,希望能给你带来好运气。
一、考前三天,应该停止复习。
其实,考前这三天的复习,不见到得就会增加考试分数,相反,过度的疲劳会使考试状态和能力降低。
所以,这些天,可以做任何与学习或考试无关的事情,但是,内容不能太消耗体力或精力。这样做的目的就是,让关于考试的精神系统,处于暂时的抑制、松弛、和蓄积状态。等到了高考那天,就会有一个饱满的热情和充沛的精力了。
二、考前睡眠,好坏无大碍。
人的心理潜力是非常巨大的,紧急情况下,即使三天三夜不睡,也足以应付考试。正常人在遇到重大事件的时候,都会有少许失眠,是正常反应。所以,不要太在意睡眠质量,能睡多少睡多少,睡不着就睡不着。抱着听其自然的态度,到可能真的睡个好觉。
三、易头晕低血糖者,请带点糖水。
以往容易出现头晕低血糖者,考前一定要吃饱饭,还可以揣点巧克力、带点糖水,随时补充。
四、紧张者,要学会松弛训练。
易出现考试紧张和考场焦虑者,要在考前简单学习一下松弛训练,只有两个动作——紧握拳、深吸气,然后屏住气,数十个数,然后松弛、呼气,反复5次,即可消除紧张和焦虑。
五、提前熟悉考试环境和交通路线。
考前应该先到考试地点进行一下勘察,熟悉一下考试地点的位置、场所、环境,以免由于找不到考场,造成额外的慌乱和压力。
六、提前30分钟进入考点最合适。
太早进入,使考生过早进入临考状态,会使考前焦虑延长,消耗考生精力,不利于考生的发挥。去得太晚,使考生没有喘息和适应的机会,容易造成紧张。
七、考试期间,不要打扰考生。
考生的亲属、朋友或教师,不要问长问短、问东问西地。尤其避免揪住已经考完的科目不放,或对考试情况问个不停。真的关心,是在考前和考后。考试中的过分关心,实际上只能是打扰,是帮倒忙,效果适得其反。
八、避免暴饮暴食、大鱼大肉。
目前的生活水平,考生都不存在营养不良问题。所以,不必考前暴饮暴食、大鱼大肉的突击营养。过多的食物,会使血液集中于消化系统,导致困倦,注意力不集中。所以,不必为高考配备特殊饮食,只是为孩子准备一顿吃惯了的可口的家常便饭即可。考虑到考试的署热和焦虑,饮食宜稍清淡、爽口。
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