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高三要抢时间,抓基础,勤演练定有收获。奋斗高三的日子里不能松懈,以下是小编为大家整理推荐关于高三冲刺奋斗励志语录,希望对大家有所帮助。
更多的高三奋斗励志语录:
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辛苦三年,幸福一生。现在请欣赏读文网小编带来的高三冲刺励志语录。
1. 高三高考高目标,苦学善学上好学。
2. 作业考试化,考试高考化,将平时考试当高考,高考考试当平时。
3. 今天多一份拼搏明天多几份欢笑。
4. 贵在坚持难在坚持成在坚持。
5. 把握现在就是创造未来。
6. 太阳每天都是新的,你是否每天都在努力。
7. 我自信,故我成功”“我行,我一定能行”。
8. 保持平常心,营造好环境,扬起常笑脸,轻松迎高考”。
9. 立志高远,脚踏实地;刻苦钻研,勤学苦思;稳定心态,不馁。不弃;全力以赴,夺取胜利。
10. 再苦再难,也要坚强,只为那些期待的眼神。
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高三对于每一个人来说都有着不一样的意义,那么在高三的学习过程中,你是否需要一些简短的励志句子来激励自己呢?。现在请欣赏读文网小编带来的高三励志语录简短。
1) 争分夺秒巧复习,勤学苦练创佳绩”“攀蟾折桂,舍我其谁”。
2) 狠抓基础是成功的基础持之以恒是胜利的保证
3) 精神成就事业,态度决定一切。
4) 精神成人,知识成才,态度成全
5) 无才无以立足,不苦不能成才。
6) 乐学实学,挑战高考;勤勉向上,成就自我。
7) 山高不厌攀,水深不厌潜,学精不厌苦:追求!
8) 忘时,忘物,忘我。
9) 诚实,朴实,踏实。
10) 努力造就实力,态度决定高度。
11) 辛苦三年,幸福一生。
12) 奋起飞翔,路在脚下。
13) 不经风雨,怎见彩虹?
14) 我自信,我出色:我拼搏,我成功!
15) 努力就能成功,坚持确保胜利。
16) 回忆很美,尽管过程艰辛:也许结果总有遗憾,但我们无愧于心。
17) 遇难心不慌,遇易心更细。
18) 贵在坚持难在坚持成在坚持。
19) 立志高远,脚踏实地;刻苦钻研,勤学苦思;稳定心态,不馁不弃;全力以赴,夺取胜利。
20) 把握现在就是创造未来。
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不拼不博,高三白活。下面是读文网小编为大家精心整理的高三冲刺励志语录,在你疲倦的时候为你加油,预祝高考胜利!
1、人生若没有一段想起来就热泪盈眶的奋斗史,那这一生就算白活了。
2、其实试卷都一个样,我也有可能复旦北大清华。
3、拼两个春夏秋冬,博高考无怨无悔。
4、曾经的苦,现在的痛,都是将来的笑颜——!
5、2009年的6月我誓要把高考踩在脚下!
6、抢时间,抓基础,勤演练定有收获;树自信,誓拼搏,升大学回报父母。
7、惜光阴百日犹短,看众志成城拼搏第一;细安排一刻也长,比龙争虎斗谁为争锋?
8、为六月最后高考拼搏,稳做王者看谁与争锋?
9、拥有知识改变命运,拥有理想改变态度。
10、天行健,君子以自强不息!
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高三励志标语起到激励学生学习的作用,送上高三励志标语上们一起为高三学子打气吧。以下是读文网小编为你整理的高三励志简短口号,欢迎大家阅读。
1. Hew a stone of hope out of the mountain of despair and you can make your life a splendid one!
2. 从绝望中寻找希望,人生终将辉煌!
3. 不要被看不见的打败,不要被看得见的迷惑!
4. 生命中最快乐的是拼搏而非成功,生命中最痛苦的是懒惰而非失败
5. 细节决定成败,细心赢得未来
6. 不抛弃 不放弃
7. 生活的理想,就是为了理想的生活
8. 真正没有资格谈明天的人,是那个不懂得珍惜今天的人
9. 欲速则不达
10. Nothing is impossible for a willing heart.
11. All things are difficult before they are easy.
12. 全力以赴的最大障碍是自以为全力以赴!
13. 每天收获小进步,积累起来就是大进步;每天收获小幸福,积攒起来便成大幸福 。
14. 凡事自下决心并动手做那一刻起,难度已经降低了%!
15. A man , like a watch , is to be valued by his manner of going.
16. 请珍惜和同窗好友最后的拼搏时光!伴着汗水它将被铭记!
17. 勇于正视自己的缺点并从中站立起来的人才是生活的强者!
18. 对于不能逃避的事情,要尽早地积极地面对!
19. 再短的时间也会像机器猫的口袋,从中可以制造出一切奇迹!
20. 每天都是一个起点,每天都有一点进步,每天都有一点收获!
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走艺术的道路是很艰苦的,但是只要我们能梦想的,我们就能实现,加油吧,艺术生!以下是读文网小编为你整理的高三艺术生励志句子,欢迎大家阅读。
1. 你可能很崇拜梵高毕加索,当你还是个“婴儿”的时候,你应该试着崇拜徐悲鸿。
2. 你打小就喜欢唱歌画画,大人都夸你聪明伶俐。长大后,你开始学画画,却感到很痛苦,因为怎么也画不好。你知道吗?画画不是闹着玩的。
3. 有一个学生在画室里摔画板,因为画不好画。我对此感到很遗憾,因为这使得我不敢接近他。
4. 有一个学生总向我抱怨不会画衬布,我问:你会画苹果吗?她答:我最喜欢画苹果,我说:那我用衬布把一个苹果包裹住给你画,你不就会画衬布了。
5. 有一个学生对我说,老师,为什么你教的跟我以前的老师教的都不一样?对于这个问题,我想了很多,我并非想证明到底是谁教得好。首先,有人见过有两 个完全教的一样的老师吗?其次,老师的教法一样对你有什么好处呢?难道是教你数学运算吗?历史证明,往往是有矛盾冲突的时候,人才会思考,才会选择,才会 超越。再次,画好一张画有很多的方法,如果你固执于一种方法的话,你什么时候才能长大。
6. 很多学生迫不及待的问我,老师,画素描该不该用手蹭,对于这样的提问我常无言以对。达芬奇丢勒荷尔拜英等大师从不蹭,而后期的苏氏素描几乎都是蹭出来的。一个无知的提问。
7. 很多人说,绘画要眼高手低。眼高手低是个贬义词,说的是人不切实际,好高骛远。在绘画上,说的是在一定基础上,你的眼光总是要比动手先一步。眼光 是你的认识和理解。对你的动手有着指导意义,眼光一直在提高,动手就跟着进步。眼光若有局限,素描则原地踏步。但你的眼光再高,却不动手的话,那真的就成 贬义词了。
8. 你肯定听说过“宁方勿圆”。如果你真的这样画的话,那你画了一群砖块。
9. 《笑傲江湖》里的剑宗大师风清扬说:世界上最厉害的招式就是无招。如果你总死记口诀招式的话,你的作品总要落入俗套。
10. 我常教导学生:笔削尖,慢慢画,不懂就问,但他们总给我来反的。
11. 一个初学画画的学生大彻大悟:其实画画没有什么难的,就是在一张白纸上把该涂黑的涂黑就行了。这个学生一语道破天机。但你知道什么地方该涂黑吗?涂多黑?这就是画画的学问。
12. 对比,不止有明暗,还有色调形状面积粗细多少聚散动静质感的差异线条的走向……
13. 画家黄永玉说:我觉得自己没有什么出息了就去画画去了。你不会也这样想吧!那你肯定学不好画。
14. 又有一个善于思考的学生。他每次见到我都会郑重其事地问:老师,怎样才能把画画好?我想,一个人不需要总善于思考问题等待别人的答案,为何不多思考问题的答案等待别人的意见呢?
15. 不是素描关系运用于任何一个物体,如果你还这样想的话,即便是不锈钢玻璃杯瓷器……在你眼里是一种材料做得。
16. 技术是可以超越的,但情感是特有的。
17. 有一个学生画画时总喜欢一气呵成。我说:你要得到丰富的画面效果就得一遍一遍的来。
18. 有一个零基础的学生总跑到我的办公室质问我:老师,为什么我的素描总没有进步?我说:是我教得不好。
19. 你可能总喜欢在画面上移动物体展现你的机灵,但如果你把一个人的眼睛移到额头上,那会让人笑掉大牙。
20. 有一个学生总喜欢画新奇的事物和怪异的角度。我给他提了个意见,你为何不趴在底上画灰尘呢?
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学习很辛苦,但并不痛苦;学习没有什么捷径,苦学才是根本。高三是人生中的一个很重要的阶段,能够一直坚持下去的人,在未来的道路上一定会有所成就。下面请欣赏读文网小编带来的高三简短励志语录,希望能够给大家带来力量!
1、当一切都毫无希望时,切石工人在他的头上,敲击了上百次,而不见任何裂痕出现。但在第一百零一次时,石头被劈成两半。我体会到,并非那一击,而是前面的敲打使它裂开。我希望中学生朋友们做任何事情,只要你认准了,就不要轻言放弃,因为成功就在下一步。
2、我觉得在中学求学时代,一定要有自我约束力,且称之为“心力”吧。“春来不是读书天,夏日炎炎正好眠,秋来蚊虫冬又冷,背起书包待明年。”有些学生总有一些不想学习的理由。如果这样下去,我们的学习之树永远长不大。古人云:“人静而后安,安而后定,定而后慧,慧而后悟,悟而后得。”很有道理。
3、清华大学的学风是“行胜于言”,它是我的座右铭,我也希望能和中学生朋友共勉。同时我也希望你们能够明白:一个真正的马拉松运动员决不会空等奥林匹克金牌从天上掉下来,现在就行动起来吧,我在清华等你们!
4、学习是一个坚持不懈的过程,走走停停便难有成就。比如烧开水,在烧到80度是停下来,等水冷了又烧,没烧开又停,如此周而复始,又费精力又费电,很难喝到水。学习也是一样,学任何一门功课,都不能只有三分钟热度,而要一鼓作气,天天坚持,久而久之,不论是状元还是伊人,都会向你招手。
5、与其花时间为自己编造不好好学习的借口,不如坐下来好好想一想学习的方法;与其找一千条理由说自己不是一个白痴,不如实实在在地学一把证明自己是一个聪明人。
6、这是一个只承认强者的时代,而学习正是赋予了我们做强者的原始资本。我们有责任,有义务学好知识。过程一定是苦的,可真正的强者一定要耐得住寂寞,受得了煎熬,抗得住诱惑。
7、著名的爱尔兰编辑兼诗人乔治·鲁西尔曾经引用了这么一个谚语;“我们成为我们所期待的人。”他用自己的成为一个伟大的作家、演说家、画家和诗人的事实,论证了这一点。这句话伴随我度过了三年的高中生活,后来我来到了北大。
8、如果有人每天送你86400元钱让你随便用,只是第二天到来时他会收回你没有花完的钱,那么你会如何花这些钱呢?当然是全部花完。现在你每天都有86400秒,你打算如何利用呢?如果你能像花钱购物一样的来利用时间学习,你的学习成绩又会怎样呢?时间是万物中最宝贵的东西,如果浪费了,那就是最大的浪费。
9、五年以前,曾经有一段美好的中学时光摆在我的面前,可是我却不知道珍惜。到了现在,我才追悔莫及。如果上天还会再给我一次机会的话,我要说:我一定上清华!
10、什么是不容易?把同学们都认为容易的题目百分之百的做对,就是不容易;什么是不简单?把学习中每一个简单的知识点都掌握就是不简单;什么是不平凡?把学习中的每一个小细节都弄懂就是不平凡。
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在高三这条学习的道路中,要通过不断地学习和积累来充实自己,使自己能够变得更加的强大。以下是读文网小编为你整理的高三简短唯美励志语录,欢迎大家阅读。
1. 人唯虚,始能知人。满招损,谦受益。满必溢,骄必败。
2. 真诚个性的基石,若不在青年时代稳固地奠定,以后那基石上必将永远有一个脆弱之点。
3. 生活,总要向前,因为落日也是明天的期盼!生总要向前,因为明天更精彩!别了桃源,等来年见时,我一定会再来述衷肠!
4. 对一个适度工作的人而言,快乐来自于工作,有如花朵结果前拥有彩色的花瓣。
5. 积极的人在每一次忧患中都看到一个机会,而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
6. 不大可能的事也许这天实现,根本不可能的事也许明天会实现。
7. 世上不失望的处境,只有对处境绝望的人,人最大的破产是绝望,最大的资产是盼望。
8. 人若把自己框在一定的范围内,就容易限制了自己的思维和格局。
9. 不必问别人你能做什么,除了你自己,没有人知道。也不必问别人你到底该做什么,除了行动,没有任何解答。
10. 只要记分牌上的时间还跳动,就不能轻言放弃。
11. 没有比时间更容易浪费的,同时没有比时间更珍贵的了,因为没有时间我们几乎无法做任何事。
12. 高考在即,紧张难免;适量放松,方位上策;书本暂放,好好休息;临阵磨枪,效果甚微;心态良好,至关重要;平常心待,万事皆宜,愿你高考,取得佳绩!
13. 胜利的时候不要忘却从前;失败的时候不要忘记还有将来。
14. 六月花开香气浓,捷报翩翩别样红。快乐蔓延数万重,亲友相贺欢喜共。举杯畅饮话成功,今朝实现求学梦。
15. 绿柳如荫好纳凉,红色喜报送清爽。消散燥热去焦灼,全家欢喜唱赞歌。告知亲友和街坊,家有儿郎题金榜。欢心雀跃入学府,灿烂明朝好前途。
16. 喜鹊枝头喳喳叫,喜讯传来乐淘陶。群芳竞秀艺超群,金榜题名笑纷纷。苦读十年见成效,梦想实现在今朝。
17. 一时的挫败,并不表示从前的努力都是错误;一时的成功,更不代表从今以后都不必再努力。
18. 就要考试了,希望我的问候短信会为你送去一份轻松清爽的心情,不要太紧张哦!不然可会把答案忘掉的!我在这里支持着你,鼓励着你,为你祝福!
19. 六月鲜花灿烂开,捷报似花纷纷来。花容笑容相辉映,梦想实现好风景。
20. 你想是怎样的人,你就是怎样的人;你想成为怎样的人,你就会离这个目标不会太远。
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一些经典的幽默励志语录往往能给予我们很多的正能量,给予我们学习的动力。下面请欣赏读文网小编带来的高三幽默励志简短语录,希望能让大家有所收获!
1. 练习就是高考,高考就是练习。
2. 令人不能自拔的,除了牙齿还有爱情。
3. 六月:7、8、9日3天,是金色的日子,是成功的开始,因为我问心无愧,胸有成竹。
4. 妈妈问我有男朋友了么,我说没有,妈妈说:这个可以有,我说:这个真没有……
5. 面对高考试卷的“前120分”,志在必得,细大不捐;“后30分”多多益善,失不足惜。
6. 没有平日的失败,就没有最终的成功。重要的是分析失败原因并吸取教训。
7. 每道错题做三遍。第一遍:讲评时;第二遍:一周后;第三遍:考试前。
8. 每天5分钟,写好5个字(用钢笔或圆珠笔)。
9. 每天生活:12:9:3。12小时学习,9小时休息吃饭,3小时杂务和体育锻炼。
10.面对机遇,不犹豫;面对抉择,不彷徨;面对决战,不惧怕!
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衡水中学积极推进以“教会学生学习”为目标的教学改革。因该校高三的高考成绩突出,被某些媒体称为“大学生加工厂”。下面让我们一起欣赏一下关于衡水中学的高三励志语录吧!
1、开启高考成功之门,钥匙有三。其一:勤奋的精神;其二:科学的方法;其三:良好的心态。
2、健康身体是基础,良好学风是条件,勤奋刻苦是前提,学习方法是关键,心理素质是保证。
3、仰望天空时,什么都比你高,你会自卑;俯视大地时,什么都比你低,你会自负;只有放宽视野,把天空和大地尽收眼底,才能在苍穹沃土之间找到你真正的位置。无需自卑,不要自负,坚持自信。
4、信心来自于实力,实力来自于勤奋。
5、自信,是无尽智慧的凝聚,平淡,是成功路上的驿站。
6、悲观些看成功,乐观些看失败;轻松些看自己,宽容些看别人;理智些看问题,纯真些看人生。
7、不要自卑,你不比别人笨;不要自满,别人不必你笨。
8、淡薄功利,轻装前进,不计付出,坚忍不拔,不达目的誓不罢休。
9、不问收获,但问耕耘!自有天道酬勤。
10、总想赢者必输,不怕输者必赢。
11、一分耕耘,二分收获,未必;九分耕耘,会有收获,一定!
12、名列前茅是银,日新月异是金。
13、试试就能行,争争就能赢!
14、生命之中最快乐的是拼搏,而非成功;生命之中最痛苦的是懒散,而非失败。
15、圣人与常人之间往往只差一小步,但这一步往往需要非凡的毅力才能赶上。
16、不能从自己的失败中吸取教训的人是愚者,仅能从自己的失败中总结经验教训的人是庸者,还能从别人的失败中得到升华的人是智者。
17、高考是比知识,比能力,比心理,比信心,比体力。
18、高考只是百万人参加的一次练习。
19、平日从严,高考坦然。
20、练习是高考,高考是练习。
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励志是给人快乐,激励是给人痛苦。只有在不断的学习和奋斗中,我们才会能有所收获。下面请欣赏读文网小编带来的高三简短精炼的励志语录,希望能让大家有所收获!
1、对于最有能力的领航人风浪总是格外的汹涌。
2、当一个小小的心念变成成为行为时,便能成了习惯;从而形成性格,而性格就决定你一生的成败。
3、成功的信念在人脑中的作用就如闹钟,会在你需要时将你唤醒。
4、过去的事已经一去不复返。聪明的人是考虑现在和未来,根本无暇去想过去的事。
5、含泪播种的人一定能含笑收获。
6、好的想法是十分钱一打,真正无价的是能够实现这些想法的人。
7、回避现实的人,未来将更不理想。
8、灰心生失望,失望生动摇,动摇生失败。
9、环境永远不会十全十美,消极的人受环境控制,积极的人却控制环境。
10、环境不会改变,解决之道在于改变自己。
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生活苦,倍加珍惜;伤痛苦,心中铭记;磨难苦,励志人心;感情苦,更显真心.只有不断的去挑战和穿心,我们才会追逐到我们的幸福。下面请欣赏读文网小编带来的高三励志语录和励志,希望现在的高三学子们能从中有所收获!
1、崇高的理想就象生长在高山上的鲜花。如果要搞下它,勤奋才能是攀登的绳索。
2、不安于现状,不甘于平庸,就可能在勇于进取的奋斗中奏响人生壮美的乐间。
3、不去耕耘,不去播种,再肥的沃土也长不出庄稼,不去奋斗,不去创造,再美的青春也结不出硕果。
4、不要让追求之舟停泊在幻想的港湾,而应扬起奋斗的风帆,驶向现实生活的大海。
5、彩云飘在空中,自然得意洋洋,但最多只能换取几声赞美;唯有化作甜雨并扎根于沃壤之中,才能给世界创造芳菲。
6、长蔓植物依附着支物向上爬,当它爬到比支撑它的支物不高时,它又窥伺着另一株支物。
7、对于攀登者来说,失掉往昔的足迹并不可惜,迷失了继续前时的方向却很危险。
8、奋斗的双脚在踏碎自己的温床时,却开拓了一条创造之路。
9、奋斗者在汗水汇集的江河里,将事业之舟驶到了理想的彼岸。
10、耕耘者最信和过自己的汗水,每一滴都孕育着一颗希望的种子。
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无烟的高考战斗即将就要就要打响,让我们一起为考生加油!下面是读文网小编为大家整理的高考冲刺励志标语精编,希望这些高考励志标语能给考生最后的高考冲刺加油,增强信心,在最后的真枪实战中取得一个优异的成绩。
百日竞渡三春香径乘风破浪酬壮志。
九年磨砺六月考场摘星折桂展宏图。
感亲恩直拼三年志在金榜题名。
报师情再搏百日赢得似锦前程。
千卷诗书满腹才华试问天下谁为王者。
万丈豪情青春壮志敢对苍穹我是英雄。
摒弃侥幸之念,必取百炼成钢;厚积分秒之功,始得一鸣惊人。
抢时间,抓基础,勤演练定有收获;树自信,誓拼搏,升大学回报父母。
披星戴月时书香盈耳含英咀华建学业。
卧虎藏龙地豪气干云秣马厉兵显锋芒。
健康是基础,勤奋是前提,方法是关键,优秀学风是条件,良好心理是保证。
信心来自实力,实力来自勤奋。最困难的时候,也是离成功不远的时候。
勇攀书山逐群雄实现心中梦想。
泛游学海定乾坤赢得似锦前程。
惜光阴百日犹短,细安排一刻也长。
平日从严,高考坦然。
脚踏实地,珍惜分秒。紧跟老师,夯实基础。
求常胜,更求常省。
青春多壮志硕果飘香迎佳绩。
人生贵奋斗笑傲高考创辉煌。
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如果把高考比作一场战役,高考标语就是冲锋号。如今,几乎每个高三教室里都挂着高考冲刺的标语,除了“拼搏努力”、“背水一战”等传统口号外,学生们还想出了更多幽默风趣的标语。下面请欣赏读文网小编带来的高三另类冲刺励志标语,希望能让大家有所收获!
1、请确认:你正在目标状态!
2、志士争雄龙虎榜,英才夺冠凤凰台
3、上天生下我们,是要把我们当作火炬,不是照亮自己,而是普照世界。
4、、非学无以广才,非志无以成学。
5、遇难心不慌,遇易心更细。
6、同闯峥嵘十春秋,共创辉煌佳年华!
7、冬去春来好景年年有,寒来暑往成绩步步高。
8、教育最大的成功是让学生学会学习。
9、有志者自有千方百计,无志者只感千难万难。
10、你一天的爱心可能带来别人一生的感谢。
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即将面临高考了,在积极备考的同事也要懂的鼓励自己,以放松的心态去沉着应对。下面请欣赏读文网小编带来的高三给自己的励志语录,希望能让大家有所收获!
1、三年苦读磨一剑,气定神闲战犹酣。势如破竹捣黄龙, 千帆竞发齐凯旋。
2、自信来源于对自我的正确认识,自卑来源于比较的结果。
3、有事者,事竟成;破釜沉舟,百二秦关终归楚;苦心人,天不负;卧薪尝胆,三千越甲可吞吴。
4、高考的竞争是压力和挑战,也是机遇和希望,成功属于战胜自我的人。
5、付出终有回报,信心绝对重要。马上就要高考,别忘面带微笑。有空睡个好觉,不必紧张煎熬。敞开鲲鹏怀抱,直上青云九霄。祝高考顺利!
6、凡君临天下者,皆豪杰也!为了共同的使命,为了创造出精彩绝伦的神话,我们相聚在一起,愿赴汤蹈火,全力以赴,即使前面是万丈深渊,或刀山火海!五百年必有王者兴,如君临天下,当今之世,舍我其谁!
7、真正的高考胜利者,并非是指那些成绩拔尖的状元,而是在高三这一年里成长起来的乐观、自信、坚忍不拔的你。
8、感性给人激情和力量,理性给人冷静和思索,感性和理性的结合,如同水与火的交融,狂热而柔静。一个人只有凭着这样的态度管理人生,离成功、幸福也就不远了。
9、再灿烂的阳光也不能消除阴影,再完美的人生也不能没有瑕疵,让我们学会与痛苦同行,去追寻快乐。
10、高考没有什么大不了的,我能做得出的题目别人不一定能做出来,我做不出的题目别人同样做不出,我所做的就是对的,我就是最棒的!
11、一个人走路走得最远的不是走得最快的;而是能够不停走路的人。
12、聪明的人总能把事情想得比别人早一步,杰出的人总是步子迈出得比别人快一步;你这样的人总能考试发挥得比别人好一步,我这样的人总是祝福送出的比别人先一步。高考,祝你一如继往考试顺利、发挥出色!越考越好!
13、明天就要高考,出门还得趁早。付出就有回报,赶紧睡个好觉。毕竟熬过十年,参加值得骄傲。别想分数高低,放松最为重要。
14、借着希望和勇气,在人生路上努力向前走,即使不知道通向何方,还是一步一步前行,再难过的时刻,也不放弃。
15、仰望天空时,什么都比你高,你会自卑;俯视大地时,什么都比你低,你会自负;只有放宽视野,把天空和大地尽收眼底,才能在苍穹泛土之间找到你真正的位置。无须自卑,不要自负,坚持自信。
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就要考试了,你已经做好了准备了吗?是否还是有些担心和忧虑,不要怕,下面请看看读文网小编带来的高三高考前的必胜励志语录,希望能给你带来好运气。
一、考前三天,应该停止复习。
其实,考前这三天的复习,不见到得就会增加考试分数,相反,过度的疲劳会使考试状态和能力降低。
所以,这些天,可以做任何与学习或考试无关的事情,但是,内容不能太消耗体力或精力。这样做的目的就是,让关于考试的精神系统,处于暂时的抑制、松弛、和蓄积状态。等到了高考那天,就会有一个饱满的热情和充沛的精力了。
二、考前睡眠,好坏无大碍。
人的心理潜力是非常巨大的,紧急情况下,即使三天三夜不睡,也足以应付考试。正常人在遇到重大事件的时候,都会有少许失眠,是正常反应。所以,不要太在意睡眠质量,能睡多少睡多少,睡不着就睡不着。抱着听其自然的态度,到可能真的睡个好觉。
三、易头晕低血糖者,请带点糖水。
以往容易出现头晕低血糖者,考前一定要吃饱饭,还可以揣点巧克力、带点糖水,随时补充。
四、紧张者,要学会松弛训练。
易出现考试紧张和考场焦虑者,要在考前简单学习一下松弛训练,只有两个动作——紧握拳、深吸气,然后屏住气,数十个数,然后松弛、呼气,反复5次,即可消除紧张和焦虑。
五、提前熟悉考试环境和交通路线。
考前应该先到考试地点进行一下勘察,熟悉一下考试地点的位置、场所、环境,以免由于找不到考场,造成额外的慌乱和压力。
六、提前30分钟进入考点最合适。
太早进入,使考生过早进入临考状态,会使考前焦虑延长,消耗考生精力,不利于考生的发挥。去得太晚,使考生没有喘息和适应的机会,容易造成紧张。
七、考试期间,不要打扰考生。
考生的亲属、朋友或教师,不要问长问短、问东问西地。尤其避免揪住已经考完的科目不放,或对考试情况问个不停。真的关心,是在考前和考后。考试中的过分关心,实际上只能是打扰,是帮倒忙,效果适得其反。
八、避免暴饮暴食、大鱼大肉。
目前的生活水平,考生都不存在营养不良问题。所以,不必考前暴饮暴食、大鱼大肉的突击营养。过多的食物,会使血液集中于消化系统,导致困倦,注意力不集中。所以,不必为高考配备特殊饮食,只是为孩子准备一顿吃惯了的可口的家常便饭即可。考虑到考试的署热和焦虑,饮食宜稍清淡、爽口。
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