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水只有碰到石头才能碰出浪花,每个大学生都需要这样的励志文字和文章来激励自己,那么大学励志经典好文章都有哪些呢?下面就一起来看看读文网小编为大家精心推荐的大学励志经典好文章吧,希望能够对您有所帮助。
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长得漂亮是优势,活得漂亮是本事,我们时常会需要这样的励志名言或者励志文章,那么初三励志文章经典散文都有哪些呢?下面就一起来看看读文网小编为大家精心推荐的初三励志文章经典散文吧,希望能够对您有所帮助。
文/町原
有一天,在馒头睡着的时候,我们偷偷地在他脸上画了一只乌龟。他醒来之后,并没有发觉,大家看见馒头脸上的乌龟图案,都笑得合不上嘴。馒头本来就长得胖,人们都说他长得喜庆。他自己不知缘由,看见人们纷纷捧腹大笑,他也跟着笑起来,然后继续在寺庙里到处行走。
馒头在路上遇见了老和尚,老和尚也不禁对着馒头笑。馒头挠挠头,自言自语地说:怎么今天大家看见我都这么开心呢?老和尚于是把馒头带到池塘边的石头上,温和地问馒头:徒弟,你觉得自己长得如何呢?馒头咧嘴笑道:嗯,我就像他们喊的那样,长得像一个馒头。老和尚道:那你觉得是因为你长得喜庆而让人发笑呢,还是因为你太胖而引起别人耻笑呢?馒头吞吞口水,说:师父,大家跟我又没仇,干吗要耻笑我啊?再说馒头不是很好吗?看着还可以止饿呢!大家肯定是因为我长得喜庆,所以才快乐地笑!老和尚微笑着点点头,然后掏出手帕,轻轻地把馒头脸上的乌龟图案擦去。馒头不明所以。老和尚柔声道:徒弟,你脸上有些汗,为师帮你擦掉了。
我和山宁躲在门廊后,看着这师徒的一举一动,为师父的细腻和慈悲而感动,也为馒头的那种乐观、自信、豁达而开心。我也随之陷入了沉思。
我少年时特别胖,最害怕上体育课,因为要跑步。总觉得人们会在身后嘲笑我。后来到了初中,我快速长高,人也瘦了很多。我虽然不再肥胖,但依然害怕上体育课,依然害怕听到胖和肥这些字眼,依然觉得整个世界的人都在用异样的眼神看着我。无论怎么照镜子,我都觉得自己依旧是小时候的那个胖小鸭。
长大后,我上过电视,做过模特,甚至成了兼职健身教练,才慢慢认识到自己已不再是胖子了。但这么多年来,我仍承受着胖子带来的巨大阴影,如今想来,自己怎么就那么傻呢?
据说,如果我们的心足够虔诚,就可以在西藏纳木错湖的湖面上看到自己的前生后世。于是,无论天气有多冷,每年都会有很多人带着一颗不怎么纯洁但一定虔诚的心来到纳木错。人们踮起脚尖,俯身去望平静的纳木错湖的湖面,心挂前生,心念后世,心足够纯时,就可以看见自己前生后世的样子。有一天,我跟一个喇嘛好友聊起此事,他笑呵呵地说道:欲知前生,且看当下;欲知后世,还看当下。我好奇地问:请问真的可以看到前生后世吗?喇嘛依旧笑呵呵地说:你看自己是什么样子,湖面就倒映出什么样子。
世界并没有我们想象的那么差。我们最不需要在乎的就是别人看我们的目光,但我们必须在乎的是看待自己的方式。你的心若凋零,他人自轻视;你的心若绽放,他人自赞叹。
人言不足畏,最怕妄自菲薄,当我们以自信的态度看待自己,在别人的眼里,当下的你就是最美的。我有一个朋友,虽然面容并非很美,甚至有雀斑等瑕疵,但她每日醒来时都会跟自己说:你看,你多美。并且精心打扮自己,自信地面对同事和朋友。佛说,我们的心就像一面镜子。世间万象,都是镜子所幻化出来的。自己怎么幻想自己的样子,世间人在镜子里看到的自己就是什么样子。修行不是让自己幻化成佛,而是让自己认识到自己是一面镜子。世间万物、荣辱名利等无非只是过眼云烟,心不随境转,自己就能成为自己的佛。
山宁碰了碰我的肩膀,示意我馒头发现了我们。馒头笑呵呵地走过来,拍着我的肩膀说:走,喝茶去。
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人生就像弈棋,一步失误,全盘皆输,我们时常会需要这样的励志名言或者励志文章,那么初三励志经典文章都有哪些呢?下面就一起来看看读文网小编为大家精心推荐的初三励志经典文章吧,希望能够对您有所帮助。
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我们心中的恐惧,永远比真正的危险巨大的多,我们时常会需要这样的励志名言或者励志文章,下面就一起来看看读文网小编为大家精心推荐的经典励志文章成功励志短文吧,希望能够对您有所帮助。
阿尔伯特·加缪说过:“在隆冬季节,我却发现自己心中是不可战胜的盛夏。”不幸是伟大得以成长的土壤。每位伟大的人物正是由于他们遇到的挑战才取得伟大的成就。困难不是击垮我们的巨石,而是石料,用来建筑通往满天星辰的阶梯。有一次我同一位医生在他位于加利福尼亚州的农场里散步,他从一株灌木上摘了几片叶子,递给我一片:“想不想尝一尝毒葛的味道?”他问我。
“我为什么要尝毒葛呢?
这些都是不真实的,我们不能忍受在自己圣洁的心灵中供养吸血鬼。我们必须在它们吸干我们的尊严、阻挡我们实现自己崇高的目标前感化它们,我们应该高举真理的火炬走进它们的巢穴。接触清晨的阳光,幻觉就会烟消云散。
随着我们克服恐惧,我们就进入了一个更加广阔的世界。幽幽曲径变成了阳关大道。每次我们的觉醒都为更多的人开辟了道路,使他们与我们并肩向前。我们在通往醒悟的道路上远比我们的认识前进得更快。恐惧的声音会说我们仍然渺小、能力有限,难以取得进步。但我们应该看清恐惧的本质,错觉将不得不让位于真实。在我们心灵中很久之前就播下的高贵的种子,正在开出鲜艳的花朵。你不会渺小,广阔的画面向我们展示,关爱已经引导我们走了这么远,我们不应半途而废。
我是你的朋友,我深深爱着你。我不能给你你所没有的,但有许多我不能给予的,你却可以获取。
天堂不会在你的心灵找到了归宿之前到来。今天,此刻,接受天堂吧!安宁并不存在于未来,除非未来就隐藏于此刻。接受安宁吧!
世界的阴暗只不过是一片阴影。透过阴影,快乐就在眼前,就在我们的身旁。黑暗中闪烁着光辉和壮丽,我们能够看到——我们必须去看,我恳求你。
生活是慷慨的施与者,但我们却从包装来判断生活的礼物,认为它们太难看、太沉重、太难用,因而把它们扔掉。除掉包装,你就会发现在包装下面,绚丽的礼物中充盈着关爱、智慧和力量。
欢迎它、抓住它,你就触到了把礼物送给你的天使之手。相信我,在我们所称的考验、痛苦或义务中,都有天使的手在等待着你;礼物就在那儿,你会发现它就是隐藏的奇迹。我们的快乐也一样,不要仅仅把它们当作快乐,它们也暗含着圣洁的礼物。在它那平凡的外表下面,生命充满意义和目标,充满美丽。你会发现大地之下就是你的天堂。
鼓起勇气得到这一切。我们是同路的朝圣者,一起走过未知的国土,回到我们心灵的家园。
此刻,我向你致意。我的致意带着深深的敬意和祈祷:祝你从现在到永远,都是天晴日丽、乌云消散。
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无论你觉得自己多么的了不起,也永远有人比你更强;无论你觉得自己多么的不幸,永远有人比你更加不幸,像这名言一样励志的最新励志文章经典美文都有哪些呢,赶紧跟小编一起来看看吧。
作者:依娜
工作的地方离我住的屋子比较远,所以每天早上,我都需要提前一个多钟头出门去上班。
今天早上,跟往常一样,我早早出门。然而,地铁站的人异常的多,车已经过去了好几趟,我却一直挤不上去。等到最后好不容易挤上去了,瘦小的我却被挤得无法动弹,手臂甚至被挤得有点发红。
我掏出手机跟朋友们发微信抱怨,朋友琪跟我说,“我在1号线还好。”我说,“我是2号线转5号线再转1号线,得等到后面才会松一点。”
这时,看到我们聊天记录的莹突然蹦了出来,跟我们说:“我是2号转4号转5号,再转公交的。”
莹以前是做人力资源的工作。后来,她找到了自己喜欢的职业方向,鼓起勇气,辞职跨行。她拿到了很多新公司的offer,有些公司离家很近,待遇也挺好,但是,莹最后却偏偏选择了现在这家公司,待遇一般,离家也很远。
我很不解地说,这不是折腾自己吗?莹却回答:“这家公司的平台背景比较好,而且很多成员都是从世界500强公司过来的。跟优秀的人一起共事,会进步得更快,以后才会有更大的空间。虽然远点,但还是想试一试,坚持一年看看吧。”
为了更好的未来,莹需要每天早出晚归。即便如此,她依旧没有半点怨言,每天都很认真地工作,这让我很佩服。
有时候,我们会觉得自己已经很努力了,觉得自己很辛苦,都快被自己的拼劲感动了。但是,跟别人一对比,才知道天外有天,人外有人,才知道别人比我们还辛苦,才知道别人甚至比我们更拼搏。原来,跟你一样每天早出晚归的人有一大把,为了诗和远方,大家都拼尽了全力。
我想起之前看过的一个故事。
有一家公司的老板,在下班之后,突然发现了一家适合谈合作的公司。老板把助理叫来,说,你去打电话跟他们聊一聊,约一下时间。
助理看了看时间,都快晚上8点了。她跟老板说,现在都8点了,人家早就下班了,要不明天再打吧。老板笑着对她说,你不试试,怎么知道人家下班了呢?
于是,助理做好相关的准备,然后去打电话。
电话拨打出去,果真有人接。助理很吃惊地说,你们这么晚还在加班啊?
电话那头的人说,你们不也在加班吗?
其实在生活中,我们很多人都很像故事中的助理一样,自己处于怎样的状态,便以为别人也是怎样的。可是,很多时候,事实跟我们想的却完全不一样。
下班回家,有的人吃完饭洗完澡,舒舒服服地在看电视,可有的人继续赶项目,或者看书学习。没有人会告诉你,TA在空闲时间有多拼。很多人都是在默默努力,每天比别人多付出一点点。成功的机会,也往往会降临在他们身上。千万别天真地以为你在轻松享受的时候,别人也会跟你一样。不要等到若干年后,或许别人已经成功了,而你,却依旧原地踏步。
读书的时候,我们经常会遇到这样的同学。他们上课不怎么听课,趴在桌上睡觉,看上去不努力,可是,每次考试却考得特别好。
印象最深的是当时班级里面有个男生读书很厉害,每次上课,老师在上面讲,他都是趴在桌子上,大家都以为他睡着了。有一次,老师看到他“睡觉”,就让他起来回答问题,没想到他居然知道老师讲到哪里,跟老师对答如流。后来我们发现,平时上晚自修的时候,他是超级认真地在学习。回到宿舍后,他也坚持看书做题。
很多时候,我们也想取得成绩、有所成就,所以,也会经常跟别人做比较。看到别人不怎么努力,却有那么好的成绩,我们或许会很慌张,或者羡慕妒忌恨。可是,我们往往只看到别人的成功,却看不到别人背后的努力。
这个世界上,天才真的好少好少,大部分的人都跟我们一样普通。成功的人,他们总是在我们看不到的背后,多做了一些努力。所以,不要轻易去羡慕别人的成功。自己多付出一点努力,每天多努力一点点,积少成多,相信有一天也会量变产生质变的。
有时候,我们觉得自己工作、生活得很累、很辛苦,但是跟别人一对比,才知道自己是多么的幸福。
有时候,我们觉得自己已经很努力了,但是,当你知道别人背后是如何付出的,你才意识到自己的努力只能感动自己。
有时候,我们羡慕别人的成绩和成功,但是,我们并不知道别人究竟有多么拼命、多么努力。
我始终相信,没有一份成功、没有一份好成绩,是轻而易举就能获得的。生活中,无数的人每天都在默默地坚持着,每天比别人多努力一点点,向成功靠近一点点。他们为了诗和远方,在人们看不见的背后拼尽了自己的全力。
不要在可以追求诗和远方的年龄,选择安逸。不然,在该安逸的时候,你也就只能努力地活着了。
看了“最新励志文章经典美文”
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成功的法则极为简单,但简单并不代表容易,像这名言一样励志的大学励志文章经典美文都有哪些呢,赶紧跟小编一起来看看吧。
作者:夏小暖
我是一个80后,在我整个童年和青春期里,都梦想着长大后能成为一名电台主持人。
父亲说在我还不能够直立行走的时候,他没有时间总是抱着我,只要让那个老式的收音机发出声音,我就不哭。我们家是当时在当地最早买上走私收音机的人家,是夏普6060半电脑的进口货。父亲喜欢听邓丽君的歌,买了很多磁带。没有收音机的时候,他就把我放在床上,一边忙手里的活,一边嘴里轻声哼着调调,我也不哭。
我喜欢在睡前让母亲翻开故事书念一个故事给我听,听着听着我便可以安心入睡。后来母亲工作越来越忙,没时间每天给我讲睡前故事,父亲想了一个好办法,让她提前把书里的故事录在那台收音机里,每当我上床的时候,便播出来给我听。有时,我自己也录故事,对着收音机讲话。那些童言无忌的话语在许多年后曾被我翻出来听,就像面对着过去的自己。
大一些之后,我开始跟着那台走私收音机里放的流行歌曲慢慢哼唱——那是我们家里比我岁数都大的古董。
父亲说,我从小就对声音敏感。
上小学以后,父亲托人帮我去买了一个500多块钱的松下WALKMAN,那时候能用上这家伙的可都算是家境无比优越的小朋友。记得买的第一盒磁带是范晓萱的《健康歌》。
80后的孩子不像现在可以拥有如此多的偶像,听到如此多的歌,因为没有网络,听歌的渠道非常局限,除了听广播就是买磁带。我上初中那会儿,把每个月仅存下来的一点儿零花钱偷偷拿去音像店买磁带。对,那时候只有磁带。
其他小孩有整箱的芭比娃娃或是变形金刚,我只有一抽屉一抽屉的磁带……
读初中的时候,家里管得很严格,除了周末,平时都不准我看电视。于是,听广播成了那代孩子的唯一娱乐休闲方式。
有些梦想随着声波的传送从此走进了我的心里。
在当时的我看来,那是人生最理想的一种职业状态。华灯初上,在一处安静的密闭空间内,做一档属于自己的音乐类谈话节目。没有选择与放弃的踟蹰,没有理想与现实的冲撞,在那里,打开话筒就是一方自由天地。以至于我当时一度坚信自己将来一定要做一个电台的主持人。
因为在那时,这就是梦想,是无拘无束。
电台多简单,就是把自己的梦告诉别人。而做电台的人都是喜欢做梦的人。
于是,我开始将每个时间段好听的节目记录下来,准时收听,甚至是守在电话机前拨打calling热线。我开始疯狂迷恋着有好听且富有磁性声音的电台主持人,那几乎成为在高中最灰暗的三年里支撑我坚持下去的全部精神支柱。那些声音陪伴我度过的无数个难熬的夜晚,给过我力量和希望。
填报高考志愿的时候,父母想让我念个以后可以进正经事业单位的专业,我死活要考传媒,我说我就想要做电台。现在想来,表达的欲望可能就是从那时候开始的,虽然后来也没如愿,却有了另一种诉说的方式:照片和文字。
但或许自己骨子里对于当主持人的梦想总存在着几分不自信,因此,在选专业的时候我并没有直接填报播音主持,而是“曲线救国”般地选择了编剧。渐渐地,我开始意识到,做主持人这个梦想对于我来说其实并不那么现实。长相不算绝色,声音不够好听,光硬件条件来说我已经相去甚远;另一方面,个性偏孤僻,并不善于与人打交道,公共场合也无法做到八面玲珑,软件上来看也没什么戏;更重要的是,即使我做了主持人,也未必能做我所喜欢的那种类型的节目,试想,如果让我去播天气预报或是电视购物广告,那简直比不能做还要痛苦啊。综上所述,我开始理性地认识到,梦想和现实总是有差距的,我喜欢的其实未必真正适合我。
年少时的梦似乎离我渐行渐远,但我还是成为了一名传媒工作者。
心中的电台情结一直在,对于好听的声音也依旧没有抵抗力。
后来认识了一些朋友,发现我们的记忆雷同,发现那些九块八、新华书店、拿空白磁带录电台、广播节目、上海音像、滚石Logo、买打口碟等音乐事件也统统一致。例如后来和我一同创业的万师傅。
我觉得人生就是这样,某些人某些梦的出现好像就是为了要把你扶上某一条路,比如曾经在收音机里的那些声音,比如想做电台主持人的梦,这些因缘教会我,跟随自己的心,它一定会带你去你应该到的地方。
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死脑筋的人相信命运,活脑筋的人相信机会,像这名言一样励志的大学励志文章经典散文都有哪些呢,赶紧跟小编一起来看看吧。
1、不要天天喊迷茫,这不是你一个人的迷茫,是一代人的迷茫。只要我们处在我们这一代中处于优秀地位,一些年后以后,世界还是会还给我们的。现在要做的是去努力超越自己那一代人。
2、大学是来淘汰一些人的,不是把每个人都培养成材的。当你发现自己被淘汰的时候,很多时候已经晚了。乘早,别抱怨,好好学习。
3、虽然没有人督促我们学习,可是自己不能放弃自己:学习才是永远的生存之道。“大学了,那么就轻松了。”这是高中老师一句彻彻底底的谎言,是在葬送孩子们的未来。
4、很多人都遗憾没有恋爱,其实大学可以不一定要恋爱的,不要勉强找一个得了。工科类学校有很多优秀男孩子,文科类学校有很多优秀女孩子,以后机会 多得是,选择更多、更优秀。
5、按时上课,按时自习,按时睡觉,对其他事物不闻不问,年年都拿奖学金的绝不是优秀大学生;在学生会、在社团风风火火,却不屑与普通学生为伍也许仅仅只是辅导员心中的优秀大学生;身边妹子(or猛男)如云,常进出娱乐、消费场所,在校园卿卿我我,令人艳羡的绝不是优秀大学生;在图书馆吃饭、在食堂调情、在寝室看书、在教室睡觉的那些更不是优秀大学生。
6.在中国目前这种高等教育环境下,不逃课的学生绝对不是好学生。不但要逃课,而且要拿一等奖学金。
7.真正决定求职结果的绝不是面试时那十几分钟,而是整个大学四年。从这个意义上来说,求职其实从大一就已经开始了。
8.“细节决定成败”不过是一个不折不扣的伪命题。让韦小宝去走郭靖的路,或者让郭靖去走韦小宝的路,无论他们如何注重细节,都不可能取得成功。所以,选择比努力更重要,做好职业规划、找对发展方向比发奋刻苦更重要。
9.女生千万不要将电脑当成影碟机,男生千万不要把电脑当成了游戏机。
10、不要相信网恋,有内涵的美女是不上QQ的,上的话也是隐身。只有和你有同样需求的女生,才在网上聊得乐此不彼,不要把自己的光阴花在无谓的投资上。
11.站在求职者的角度来看,大学毕业生确实太多了;可如果站在用人单位的角度来看,合格的大学毕业生却又太少了。换句话来说:人太多,人才太少。如果只是人,而不是人才,那就没有资格抱怨人才过剩;如果是在“玩大学”而不是“读大学”,那就没有资格抱怨读大学没有用。
12.一切名牌大学和热门专业都是纸老虎。
13.盲目地考研不过是一次痛苦的安乐死:考试很痛苦,读研很安乐,毕业是死期。与其说是就业难导致了考研热,不如说是考研热加剧了就业难。
14.用人单位不是慈善家,老板在决定你的工资标准的时候,根本不会去考虑你读书的时候投入了多少成本,也不会考虑你需要多少工资才能满足基本的生活开支。老板只需要考虑两个因素:你能为他创造多少价值;能否以更低的工资标准招聘到跟你能力相当的人。前者是你的价值,后者是市场供求关系。
15、永远不要把大学看成教育机构,记住,它是彻头彻尾的盈利机构。
16、永远不要买电脑,虽然你的初衷是用来学习,但最后,男生会把它变为游戏机,女生将它变为影碟机。
17、永远不要把英语给忘了,英语四六级越往后越难过,给四六级委员会捐钱是小,无形的心理压力会让你有了报复社会的想法。
18、永远不要在放假的时候把很多书带回家,你怎么带回家就会怎么带回学校,一定是原封不动。假期就是用来休息的,你放假前做的种种学习设想永远只是设想。
看了“大学励志文章经典散文”
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生命太过短暂,今天放弃了明天不一定能得到,像这名言一样励志的高三经典励志文章精选都有哪些呢,赶紧跟小编一起来看看吧。
临近高考,考生们学习中常常会出现注意力不集中,精力分散,“走神儿”现象。造成注意力分散的原因可能有以下几点:因单调刺激而引起的厌倦感,如学习材料重复、枯燥;否定注意对象的价值导致意志努力失败或放弃努力;还有一种情况是由于精神疲劳而引起的疲劳效应。
可以尝试以下克服注意力分散的三步控制法:
第一步,当出现某种滞涩情绪时,学习者应敏感地意识到,并提醒自己不能成为情绪的俘虏;
第二步,尽快着手按已定的复习计划学习;
第三步,继续学习,直到完成。
自我暗示法 逐步树立信心
高考前,往往有大大小小的各种测验、模拟考。有些学生由于几次考试成绩不好,就认为自己不行了,容易产生苦闷自卑的心理。如何消除苦闷自卑的心理,增强自信心呢?
第一,要正确看待自己。充分看到自己的实力,不要求每次考试成绩都能十分理想,不要因一两次考试成绩不好而否定自己,不要总拿自己的成绩跟班上成绩拔尖的同学比。
第二,要认真分析考不好的原因。也许是没有复习好,也许是心理紧张没有发挥出应有的水平,也许老师出题太难。
第三,要经得起失败的考验。正确的态度是赶快找出原因,改变方法,调整计划,补缺补漏,再接再厉,争取高考发挥出自己的最高水平。两军相遇勇者胜,“鹿死谁手”,还未可知,没有理由轻视自己。
考前饮食
首先,要保证主食的摄入。若主食摄入量过少,人体产生饥饿感,则会直接影响到大脑的思维能力。建议厌食的同学,可改用“羊吃草”的方式,即少食多餐。
其次,要多喝白开水,少饮咖啡和茶。充足的水分可保证人体血液循环顺畅,并让大脑得到及时供氧。建议考生每天摄入1500毫升~2000毫升白开水。
在此提醒大家,切勿用咖啡和茶来替代白开水。这两种饮品都含有咖啡因,容易让考试尿频,摄入过多也会影响睡眠。若考生借此提神的话,建议可改用白开水加适量米醋、蜂蜜(以略微酸甜为度)。
此外,要多吃蔬菜水果和优质蛋白,以及和适量补充鱼虾等优质蛋白质。提醒大家注意的是,食用水果,最好不要刚从冰箱里拿出来的,生冷的食物容易导致腹泻。
考前特别要注意“三不要”:考前不要大补,不要吃油腻辛辣的食物,以及不要打破正常的饮食规律。
轻松一刻
穴位按摩扫除疲劳
临近高考,“伏案”学习、挑灯夜读往往成为考生们的“固定动作”。但是,长期学习的劳累,会导致剧烈肩颈酸痛,既影响到学习的效率,也不利于身体健康。专家教学生几招简单的穴位按摩,可以迅速地消除疲劳、缓解紧张心情。
肩颈酸痛疗法
能治疗肩膀僵硬、酸痛的学位有三处。一处是颈部左右2厘米处的“天柱”。第二处是“肩井”。第三处是肩胛骨内侧。考生就座之后,感觉肩颈酸痛时,可用手指揉压这三处穴位,并同时缓缓吐气,如此重复10次,可舒缓酸痛。
放松疗法
双手捂耳,沿顺时针、反时针方向各揉30次,再用两拇指用力按揉双侧太阳穴,会有一种清新感,沉浸其中并逐渐放松。
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人的才华就如海绵的水,没有外力的挤压,它是绝对流不出来的,像这样能励志大学生的大学生经典励志文章都有哪些呢,赶紧跟小编一起来看看大学生经典励志文章吧。
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让生活的句号圈住的人,是无法前时半步的,像这样励志的经典励志正能量文章精选都有哪些呢,赶紧跟小编一起来看看经典励志正能量文章精选吧。
当你看到这篇文章时,请跟随我们先做一个有趣的测试:环顾一下你的居室;如果你不在家,请回想一下不久前你离开家时房间的样子:地板上有没有积满灰尘;沙发上是否有堆积如山的过期杂志;衣柜里是否凌乱不堪;厨房灶台上是不是油渍斑驳……
如果是这样,那么小心了,你的人生可能危机四伏。
这绝非危言耸听,而是来源于席卷全球的生活哲学:扫除力。
你的房间就像你自己
哈佛商学院经过多年的研究,发现一个现象:幸福感强的成功人士,往往居家环境十分干净整洁;而不幸的人们,通常生活在凌乱肮脏中。由小家及大家,一个成功的企业,往往窗明几净;反之一个濒临破产的企业,一定有肮脏的角落。
于是摸索出这样一个结论:“你所居住的房间正是你自身的折射,你的人生其实就像你的房间。”
此语一出,举世哗然,有不置可否的,有跌足顿悟的。
但越来越多的人,从公司总裁到家庭主妇,纷纷成为“扫除力”的拥趸。
一位天天以泪洗面的失恋女孩一边读着《扫除力》,一边把衣橱中的东西整理出14袋垃圾一口气丢掉,令她惊讶的是,随着密不透风的衣橱恢复整洁,她积郁的心情似乎明快许多;京瓷公司曾经一度经营不善,员工纷纷离职。总裁稻盛先生非常困惑,闲极无聊,于是每天在工厂里独自做清洁、刷厕所、割杂草,一段时间之后,他突然顿悟了企业存在的意义,并且改变了经营理念,从而令京瓷蓬勃发展起来。
扫除力真有这么大的魔力?的确,扫除看似一场简单的体力劳作,实则内蕴深沉的人生智慧。通过打扫,我们可以放下高傲,学会谦卑。在忘我的工作中发现自己。在中国,打扫的智慧源远流长。譬如“妇”字的繁体字,便是女人手持一把苕帚;而直到今天,在许多地方,端午节的风俗依然是为小孩子们缝荷包,扎彩线,并且把一把小苕帚,从小培养孩子们热爱劳动和有条理的心。
“一屋不扫,何以扫天下?”一个小小的“扫”字,甚至可以成为打天下的寄托与期冀。
打扫的过程,就是处理、选择、扬弃的过程,是你与环境的互动。整洁的环境明显显示你的逻辑性和条理性。
财神爷喜欢住干净明亮的家
你去旅游:有2个朋友热情邀请你住她家。一个朋友的家干净、明亮、整洁。一个朋友的家脏、乱、臭、、你选择住谁家?肯定是选干净、明亮、整洁的!而神和你一样的智慧,神也喜欢住在这样干净明亮的家,想财神常常光顾你家,行动起来打扫吧!无论是小家还是企业,一个成功的企业,往往窗明几净;反之一个濒临破产的企业,一定有一个肮脏的角落。
清理家就是增长智慧
每当有烦的事和情绪时,请整理家吧!我们外在的环境是内在的投射!那些脏乱臭代表的是内在的负能量及情绪堆积。动手:一周一小清理、一月一大清理。让环境变清爽、人住里面自然舒适,幸福感自然增加,幸福感增加将带来成功;而那些不幸的人,通常生活在凌乱脏乱的环境中!“一屋不扫,何以扫天下”!
家里的脏乱也带来思想的混乱。清理家就等同于清理大脑中的垃圾,智慧自然会增长!
清理家就是丢掉病菌
我们路过垃圾场,习惯掩住鼻子快走。长期呆在脏乱的家,如:垃圾场:“久入兰室不闻其香,久住脏屋不觉其乱”。在垃圾场般的家住久,外在的脏乱容易引发身体的疾病,清理家就等同于清理病病菌,身体自然更健康!
我有一个学员有8年的过敏,我到她家去,她的衣柜放着18年前不穿的衣服,我只是让她把那些衣服丢掉,皮肤过敏一周后全部消失!
清理家提升正能量
电视剧中鬼屋都是长满蜘蛛网、灰暗,而天堂则是光亮、富丽堂皇,所以灰暗的家吸引不好的能量,能量不好,财运自然不好;而光亮的家吸引好的能量、正的能量,能量好,财运自然好!
一个人走路会非常轻松,可是如果让你背上很多的东西,你一定走不动!家里的东西塞的太满,就会导致家里的能量非常笨重,无法正常的运作,更不可能带来美好的感觉,将那些多余的清理掉之后,所带来的是非常轻松轻爽的正能量!
清理家就是清理心灵
我们的家通常堆放很多闲置的物品、衣服,这些的能量非常负面。犹如古代皇帝三宫六院七十二嫔妃,真正被皇帝宠幸的只有几个妃子,其它的嫔妃们就在后宫抱怨、算计、怨恨、勾心斗角。而那些闲置的物品、衣服因长期没被主人使用,散发的能量也是怨、恨、负面。最好的方法就是将这些丢掉或者送人,让它们拥有新主人。
当你不断清理家,你内在堵塞的地方,就会越来越通畅了,顺溜了,轻松了,爱和感恩就流进来了!
人生如同一场旅程,有山穷水复的困顿,亦有柳暗花明的惊奇。从常常的一生看来,过程中的负面情绪只是对生命的浪费,中国人说,得意是淡然,失意时坦然,这不是中庸,却是扎扎实实的生活态度。所以,懂得及时清空心灵里的负面情绪,才能享受人生的每一处风景。让你的人生从此焕发出奇迹吧!
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行动是治愈恐惧的良药,而犹豫拖延将不断滋养恐惧,像这样励志的经典哲理励志文章欣赏都有哪些呢,赶紧跟小编一起来看看经典哲理励志文章欣赏吧。
文/林夏萨摩
生活不是童话故事,太梦幻的日子并不适合你。我特别喜欢你低下头认真做事的样子。——致每一个努力生活的女孩子
那一天,我记得特别清楚。阴天,落大雨,我穿着单薄的小西装外套,脚踩八厘米的高跟鞋,在繁华的宁波老外滩附近,逆着风艰难步行。任由冷冰冰的雨水打在脸和衣服上,有种刺骨的寒意。
一个人在风中踽踽独行,却只换来了一场姗姗来迟,又草草结束的面试。
认真用心地准备一场面试,按约定的时间抵达用人单位,结果人家主管说放你鸽子就放你鸽子,连一个解释都没有。随便地让公司里的一个文职人员敷衍地走了过场。那种感觉真的挺伤自尊的。
回学校的路上,走到十字路口等绿灯,被从身旁扬长而过的汽车溅得一身泥水。躲闪不及之余还崴到了脚。
走在天桥上,目光掠过那车水马龙,川流不息,陡然生出几分被世界遗弃的苍凉感。
看见不远处的541,满载乘客飘然而逝的背影,我知道,我只能等下一班公车了。
雨天外滩附近的出租车更加难打,即使好打,我也舍不得花那个钱。找人来接吗?找谁呢?况且,天很冷,那里离学校又很远。而我又一向不喜欢麻烦别人,最怕欠别人人情。能够自己搞定的事情,绝不会麻烦别人伸一根手指头。
还不如等。虽然明知踩着高跟鞋挤公车是一件很悲催的事情。不是东倒西歪,就是人肉夹馍。于是忍着脚踝的疼痛,在风雨中瑟瑟发抖地等下一班车。偏巧身旁站着一对情侣,旁若无人地卿卿我我,甜腻得不得了。我很识相地离他们远一点,再远一点,很努力地减少存在感。
也许是我巨蟹座的神经过于敏感脆弱,又或者是冰雨冷风又孤零零的情境渲染,一时之间,我忽然想起了很多人和事。家人。梦想。曾经喜欢过的人。最想要做的事。最想要去的地方……
想着想着我就明白了很多。姑娘,你要努力,如果你不努力,你想指望什么?你能指望什么!
是你觉得自己够聪明、够漂亮,还是你自信自己既聪明又漂亮?
是你家里有显赫的家世背景,足够的金钱?
还是说,你有偶像剧女主的主角光环,恰巧有一个既死心塌地又心甘情愿地养你的男朋友?即使他说愿意养你,你敢让他养吗?你就不怕,哪一天你们两个闹情绪吵架,他冷不丁地冒出一句:你连人都是我养的,有什么资格跟我吵?你就不怕,哪一天,他累了倦了,嫌弃你不独立、不干练、没主见?
姑娘,你要努力。如果你不努力,你想指望什么?
指望在你困窘落魄到没钱吃饭的时候,会有一个男人出现,温柔的牵着你的手去共进晚餐,还是他为你亲自下厨,棱角分明的轮廓经灯光投下一个好看的剪影?
指望在你被高跟鞋折磨到疼得一步都不想走,恨不得把鞋子扔掉赤脚走回家的时候,有一个人出现,背着你走完这段路,还是他摇下车窗温柔地对你说,上车吧,我送你?
指望在你遇到困难和挫折的时候,痛彻心扉的时候,有一个英雄站出来,为你披荆斩棘鞍前马后遮风挡雨?
还是说指望自己刚走出校园就发现,早已经有人为你铺好路、搭好桥,从此一帆风顺,衣食无忧?
姑娘,你今年几岁了。还在做这种王子灰姑娘的白日梦。喜欢看玛丽苏偶像剧不丢人,但活在这样的幻想中却很可怕。生活不是童话故事,当公主或灰姑娘遭遇危难时,总有骑士或王子出现拯救她们。你想太多了,哪里有那么多happyending。
我一直记得读中学时在《扬子晚报》上看过的一篇关于郭德纲的
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青春活泼的心,决不作悲哀的留滞,那么经典青春励志文章800字范文都有哪些呢?赶紧跟小编一起来看看为您整理的经典青春励志文章800字范文吧。
“青春花开花落,让我疲惫却不后悔。四季雪飞雨飞,让我心醉却不堪憔悴。轻轻的风轻轻的梦,轻轻的晨晨昏昏。
淡淡的雨淡淡的泪,淡淡的年年岁岁。”一句青春感言让我铭记心头,激起我青春的涟漪。
逝去的青春
昨日的经历如梦幻般的浮现在脑海。一幕幕地往事,一段段的心痛都是那么的刻骨铭心。独步走在铺满梧桐叶的道路上,秋风轻轻的吹过脸颊带走晶莹剔透的液体。一个人在心里想过去的经历很痛苦,却变成我如今的财富。我微笑,却不代表我快乐,而是明白过去的经历是一次学习。当我安静时,就会回忆。那一刻我明白了“回忆的美好”——我像是一个小孩坐在河岸边上,周边的树木在摇动着树叶向我招手,温和的太阳像一位慈爱的母亲用阳光沐浴着我的脸。不由自主的笑了。这笑很美不含有一点杂质,就如同那轻盈重重叠叠的花瓣散出的芳香,就如同那抹淡淡香香的胭脂晕染均匀的脸蛋透出的嫣红,就如同那皎洁的月光倒泻出的美丽……还未曾察觉花季雨季的年华却悄然逝去。
进行的青春
今日的体验如滴滴答答的时钟一直在走。我经历着从前从未经历的事。遇到时,“憧憬”就想是碧蓝碧蓝的天空,使我奋然前行去经历前所未有的事,然后感受……。我发现很多事情是过去的我无法想象到的,很多事情也是那么的欲盖弥彰。经过想象与现实的对比,我才发现梦想与现实的差别。那感觉就像一弯新月慢慢升起,悬挂柳梢,淡淡的月光透过重重的花影无声无息的笼罩了晕红的夕阳……
青春之梦——自己做主
明日的梦想如纷纷乱乱的大雪阴云散尽,天空已然放晴的明亮和美丽。我想,似水年华的青春应该是要去追求的,为自己的青春作主,追求一生只有一次的青春梦想。未来是怎样?我想我是一位绘画者在自己的画纸上描绘未来和青春的模样。青春的我向往成为一只萤火虫,只抱着一个信念去努力生存,去追寻:青春的我渴望是一只荆棘鸟一生只为完成一首歌,用生命谱写的乐曲;青春的我盼望有野百合的春天,苦尽甘来。我的青春犹如一只粉蝶轻轻的坠落。青春的时间就仿似沙漏般流的很快,青春里的我却依然为青春之梦奋然起航——作主自己的青春。
青春花开花落两无言,而我追求自己的青春梦就如同怒放的生命一样活力四射,如同烟雾里丝丝柳条泛起的绿波一样如幻如影,如同百花丛里的花香一样沁人心脾。
当我走进自己的青春世界,那里充满着自然的味道,静静的水杉林交织着阳光洒下。轻轻的合上眼睛感受那种自然的气息,岁月的风尘如水流淌,风尘如刀般在我脸上刻上深深的印迹让我衰老。时间飞快的流逝,珍惜青春的岁月,作主现在的青春,描绘未来的蓝图
看了“经典青春励志文章800字”
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高三的学生正在紧张的备考当中,可是有时过度的紧张也会给同学们带来不好的影响,所以同学们应该适当的给自己时间与空间休息与调整。这时同学们可以选择性的看一些励志文章,以激励自己。下面请欣赏读文网小编带来的高三经典的励志文章,希望能让大家有所收获!
艰难之中选择前进
2009年5月,离高考刚好还有一个月,习惯了在天空朦胧时起床,带着惺忪的睡眼走进教室的我看着高考教室后边的倒计时牌,在每节课下课之后都去用冷水洗把脸,然后重新埋头在书山题海。我只有以这样最朴实枯燥的生活,才能实现最遥远的梦想,即使天寒地冻,路遥马亡也从未改变。
2009年高考成绩出来了,496分,上了二本线。成功的喜悦让我眼前一片光明,然而,这种胜利的光亮仅仅照射到高考放榜的这天便失去了应有的光泽——落榜,这个无法面对而又不得不面对的现实就展现在了我面前,下一步该怎么走必须由我自己来抉择。
回过神来,才发现一路跋涉的步履,苍茫而零乱。这注定接下来的这个暑假突然变得艰难而又漫长。无尽的折磨终于耗尽了暑期的酷热,新的学期开始了,我含着泪水跑到山顶,望着远处迷雾中的母校,顿时觉得上学就是一种奢侈。面对沉默的大山,无尽的渴求让我再次萌生了学习的想法。这时我想起了拿破仑·希尔那句震撼我心灵的名言:“生命的角逐并不是由强壮或者跑得快的人获胜,但不管是早是迟,胜利总是属于那些认为自己能获胜的人。”我拭去了窝在心里一暑假的泪水,决定重整旗鼓,用自己的努力改变命运。于是,我选择了复读。
别样生活始于复读
在复读的这一年,有风有雨、有歌有泣。
当我的脚步重新踏回母校,满怀的惆怅和饱含壮志一样,深深地嵌入我的身上。但我知道胸怀壮志是为了不再惆怅,满怀惆怅是为了实现壮志。还是拿破仑·希尔那句话给了我自信,让我继续奋蹄在漫长又遥远的前往大学殿堂的路上。是他告诉我,必须要调整好心态,在适应逆境和挫折时拥有自信。人得势时,不免有夸大的心态,那时的自信不是真的自信,而自信是人在困难中甚至是穷困潦倒时仍秉承的那份信念。其实,任何人只要坚信自己能获胜,尽管结果并不是预期的那么完美,但永远会让人更优秀、更接近目标。
但是如期而至的二诊考试,也曾差点让我的这份信念和自信遗失殆尽。以二诊考试的成绩来看,我刚刚上去年的三本线,这个成绩否定了我复读的这几个月的一切。此时的情绪滑落到最低谷,彷徨、沮丧胜似2009年夏天高考放榜的情形。我甚至还给在广东打工的舅舅打了电话,问他们厂里招不招工。
就在几近崩溃的时候,是我的班主任朱菊红老师发现了我的不正常举动,她像慈母一样循序渐进地开导我、鼓励我,给我分析原因,并告诉我高考只有两个月了,再努力一把就一定能战胜自己。此时,我顿时想到了《指环王》中弗多在不堪重负接近崩溃时喊出的那句话——这世上一定存在希望值得我们奋战到底。
于是,我的自信和信念再次回到了身上,忘却了时间的流逝,高考正不知不觉地向我走近。
成功来自贵在坚持
2010年高考结束,我成功了,565分。
虽然这个成绩离重本线还差8分,但至少通过一年的努力,我已经能上我所心仪的大学——四川农业大学了。这对于一个从大山深处出来的孩子来说,也算得上是一个伟大的转折。
所幸,于高考的尽处,所有的尘埃都会悄然落定;所幸,于高考的别处,所有的晦涩也都会欣然落幕。那些曾经纠结于心中的梦魇,突然让我决意以一份浅笑嫣然的心情来从容面对,如那高山上一面湖水般的明净与清朗,时时见得大千世界的广袤、深沉与美丽。也许每一天,我们都应该给自己一盏茶的悠然,在匆忙奔波的源头,在繁复学习的磁场,给梦想一个栖息地。
金色的9月,我将装上自信和理想、背负行囊远行,到这所百年名校寻找我的下一个梦想的栖息之地。
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这个世界唯一不变的就是变化,任何事情,想到了就要去做,永远不要去等待和拖延。人生的路谁也无法重走,今天,虽不是最好,但正是可以努力的地方。时间是变化的,关键在于把握当下。以下是读文网小编为你精心整理的关于经典语录励志文章,希望你喜欢。
你一定要坚强,即使受过伤,流过泪,也能咬牙走下去。因为,人生,就是你一个人的人生。
竹子用了4年时间,仅仅长了3cm,从第五年开始,以每天30cm的速度疯狂的生长,仅仅用了六周时间就长到了15米。其实在前面的四年,竹子将根在土壤里延伸了数百平米。做人做事亦是如此,不要担心你此时的付出得不到回报,因为这些付出都是为了扎根。人生需要储备!多少人,没熬过那三厘米!
能够比跌倒的次数多一次站起来的次数,你就是强者!
开始,去做,这是最难的一步。往往,突破了最难的一步以后,或者说,破除了想像中的困难以外,其他的事,可能反而容易。尤其有些事情,上瘾以后,形成习惯,不继续反而不舒服。再好的方法,对于彻底的、不想上进的懒人是无效的,但既然,生命是属于自己的,愿意行动与否,也还是自己的事。
成功与不成功之间,有时距离是很短的,你只要后退一步或再向前几步。
想得再多不如行动一次;说得再好不如立刻就做!人与人的距离是说与做的差别;人与人的差别是信与愿的有无!凡事实行则无瑕忧虑,空想则寸步难行。无论要做什么立刻行动!马上行动!开始行动!
做一件事情,只有最初五分钟热情的,叫失败者;最后五分钟仍有热情的,叫成功者。
当你周围都是米的时候,你很安逸;当有一天米缸见底,才发现想跳出去已无能为力。有一种陷阱,名叫安逸!别在最能吃苦的年纪选择安逸!没有危机!是最大的危机!自己不上进,危机无处不在吞噬你的理想和灵魂,混下去很容易,混上去太难了!
为什么成功的不是你。年轻的你,迷茫又着急。你想要房子想要汽车,想要旅行想要高品质生活。你不断催促自己成长,却沉不下心来认真读一篇文章;你急切地期待成功,却每次在遇到挫折时提前退缩。既然没有过那些汗水和拼搏,又何必在旁观别人的荣耀与成功时愤愤不平呢?所以,努力吧,别抱怨。
如果你要做一件事,请只管安安静静的去做。因为那是你自己的事,别人不知道你的情况,也不可能帮你实现梦想。千万不要因为虚荣心而炫耀,也不要因为别人一句评价放弃自己的梦想。其实最好的状态,是坚持自己的梦想,听听前辈的建议,少错几步。值不值,时间是最好的证明。
你可以没有梦想,但不能不知道现在要做什么,你可以长相平凡丢到人群里就被淹没,但不能随波逐流成为没有个性的复制品,你可以被压力逼迫得痛哭一百次,但哭完记得笑一千次给它看,你可以习惯为别人付出,但至少别忘了为自己而活,你可以学会假装,但最后不要变成你当初讨厌的那种人。
你比你想象中更勇敢,比你看起来更强大,也比你以为的更聪明。
每个行业都是这样:很多当年的第一名都已销声匿迹,曾经默默无闻的,却成了领军人。真正的事业拼得都不是快功。成功大多是慢火细熬出来的。你可以不是第一,但一定要最后一个放弃。
不是什么事情都等得起的,你,究竟什么时候才要收拾行囊,踏上去梦想的路?
付出,不一定有收获;不付出,就必定没收获。
想法太多,顾虑太多,让自己无法前进。仔细想想,是自己困住了自己,是自己给自己戴上了枷锁。
改变,永远不嫌晚。无论你是几岁,也无论你目前所处的境况有多糟,只要立定目标、一步一步往前走,人生随时都有翻盘的可能性。新的一天,你要加油!
人生就像一口大锅,当你走到了锅底时,无论朝哪个方向走,都是向上的。最困难的时刻也许就是拐点的开始,改变一下思维方式就可能迎来转机。乐观豁达的人,能把平凡的生活变得富有情趣,能把苦难的日子变得甜美珍贵,能把繁琐的事情变得简单可行。以平常心看世界,花开花谢都是风景。
再苦再累,只要坚持往前走,属于你的风景终会出现;只要是自己选择的,那就无怨无悔,青春一经典当,永远无法赎回;过去只可以用来回忆,别沉迷在它的阴影中,否则永远看不清前面的路;不要期望所有人都懂你,你也没必要去懂所有人;聚散离合是人生的规律,无须伤春悲秋。
如果你不相信努力和时光,那么时光第一个就会辜负你。不要去否定你的过去,也不要用你的过去牵扯你的未来。不是因为有希望才去努力,而是努力了,才能看到希望。
天底下有享不了的福,没有遭不了的罪,多大的苦你要吃,多大的罪你要受,只要你吃苦受罪,好日子就会来了。
不管你干什么,都会有两种结果: 一种是笑话,一种是神话。如果你半途而废,只能成为别人眼中的笑话;但如果你成功了,你就变成她们眼中的神话。社会就是现实!要么不做,要么做好。
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高三是场持久战,谁也无法预言最后的胜者。我们需要坚持,相信一份耕耘一份收获。下面请欣赏读文网小编带来的高三理科生经典励志文章,希望能让大家有所收获!
高三有多"高"
上了高三就开始大把大把地脱发,不敢轻易洗头,害怕一年以后就真的成为纳塔丽?波特曼那样的娇艳光头,而对于没有纳塔丽那样丽质娇容的我来说,脱发无疑是雪上加霜。去见学校的心理医生,诊断结果是:自身期望与现实之落差产生的精神压力及相伴随的对于自身价值和能力的否定和对于自我存在的失望。扼要地说,就是源于所谓的压力。
没有电脑、钢琴、小说、电视机,只有参考书和10年前买的“红灯”牌收音机。晚自习结束后洗洗刷刷,准时收听一档名叫“爱在10点”的节目。主播节目的男女主持人虽是DJ界新人,却也是道中好手,播读水准堪称艺术。只是节目大部分时间不是在放歌就是在播广告,致使一个星期就能播完的小说硬是在“小说连播”里撑了两个多月的场子。与之形成鲜明对比的是这期间我书架上的参考书源源不断地前仆后继,我的意思是说,换得很麻利。
在高二时很讨厌用一种叫“Basic color”的水笔,一元一支的廉价品,损耗速度非常了得。但到了高三就一直只买这种笔,一盒一盒地买,因为看着它们随参考书一批批“阵亡”,心中有种主宰他物命运的快乐感觉。
学长把高三比作一次海峡横渡:下水前觉得一切易如反掌,到达彼岸后,回想一路真的是易如反掌,而我正在拼命横渡中,所以会有窒息玩命之感。
语文老师说:没有生活经验的文章不要写,想也别想,想出来一定是假的,连类比也不行。英语老师则鼓励我们唤醒想象细胞,他管这叫“遐想”,其实就是“瞎想”。英语老师有句名言:回忆总是美好的。初三的时候苦苦苦,待到真的考入附中后,回想过往的一切都是甜蜜的。我们都甜蜜了两年了,所以高三苦苦苦,挺过了,迎接我们的就是那四年精彩的大学生活和甜蜜的高三回忆。于是全班同学在英语老师的指引下天马行空地憧憬起缤纷绚烂多姿多彩的大学生活。尽管有时觉得英语老师的“甜蜜论”和历史老师讲的圣西门之类的空想社会主义者的理论缥缈得极为相似,但就是这每课必有的“遐想”,对于高三的我们竟也有望梅止渴之奇效。看来人有时真是得自欺欺人,或者说,得有理想地活。就是类似“幸福的日子不远了”这种50年代电影结尾时主人公画龙点睛的经典台词,依然把我的心照得跟电影中广大父老乡亲的一样亮堂堂。现在回想这些,温暖备至,果真甜蜜美好。
当模拟考的分数“惊为天人”时,我平躺在床上盯着天花板,想念被阿兹海默症带走的祖父,想着想着,泪水就会一点一点溶解着失落与悲伤流出眼眶,尔后整个身体如脱水海绵般失去能量,连续睡上10个小时,醒来时又是崭新的一天,新的考卷与参考书正等待着我的挑战。老师似乎谙熟于把握时间的技巧,总是在周五公布考试分数与名次,允许我有足够的时间反思与忏悔。不过后来随着考试频率的增加,数字本身再也无法勾起我有关前途的任何联想,而烦恼与反思的时间也被全部有效利用,这才明白一模二模纯粹是小试牛刀,也难怪老师能够面对如此耸人听闻的分数岿然不动。正所谓:年年有高考,岁岁人不同。
高考最后一天考完后,回到寝室里,极度兴奋,躺在床上,高兴地筹划着游玩计划。忽然瞥见满架的参考书与考卷,一瞬间觉得心里空落落的好像缺了一块,惆怅,不舍,不知不觉,泪盈于睫。
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郭敬明,中国大陆80后作家群代表人物之一,他光鲜的背后其实还有着不为人知的心酸。今天读文网小编分享的是郭敬明经典励志文章,希望你会喜欢。
郭敬明,1983年6月生于四川省自贡市,中国大陆“80后”作家群代表人物之一,长江文艺出版社北京出版中心副总编辑,最世文化发展有限公司董事长,《最小说》《最漫画》主编,24岁开始登上中国作家富豪榜榜首,连续6年入围福布斯中国名人榜……
相对于这些惊人的头衔,郭敬明本人似乎更具有“梦幻感”――“范儿”十足的他被各种奢侈品包围着,任何时候出现在公众场合都一副娱乐明星式的穿戴;他的工作室是一个300平方米的大编辑部,有Swarovski水晶灯,装潢极富现代感,穿着时尚的年轻员工们在那里编着童话般的畅销书和精美的漫画……
无数人羡慕郭敬明精致、小资的生活,无数人羡慕他年少成名的幸运,而事实上,这个混合着文人气质和优雅范儿的作家兼商人,他的成功并不仅仅源于幸运。
成功的开始:17岁那年的我无限勇敢
“穆穆鲁侯,敬明其德。”
郭敬明出生的时候,他的爷爷从《诗经・鲁颂》中摘了“敬明”二字,作为孙子的名字,意为“品德光耀”。
不过,郭敬明并非出身于书香门第,他的父母都是工薪阶层,家里有些书,但并不多,父母也从未刻意培养他文学方面的兴趣和能力。只是,郭敬明找他们要零花钱买课外书时,他们从来不会拒绝。
正是这种宽容的家庭氛围,让郭敬明得到了自由的发展。他攒零花钱,买喜欢的《少年文艺》和安徒生童话。上初中以后,他更是广泛地阅读名家小说和散文,包括金庸、梁羽生、古龙的武侠小说。大量的阅读为郭敬明打下了深厚的文学功底,他清冷、唯美的写作风格就是受到安徒生童话的影响而形成的。
因为对文字敏感,小时候,郭敬明的语文和作文成绩一直名列前茅,这使他有信心尝试着投稿。1997年读初中二年级时,他在全国公开发行的刊物《人生十六七》上发表了处女诗作《孤独》。
第一次成功的投稿经验给了他很大的鼓舞,但他又觉得诗歌的篇幅太短,于是,他开始写散文和小说。2000年冬季,郭敬明在紧张的学习之余阅读《萌芽》杂志,发现杂志上所登的文章自己也能写出,还有可能写得更好。恰好《萌芽》杂志登出举办第三届“新概念作文大赛”的通知,带着自信,郭敬明抽了半个小时便完成了题目为《剧本》的文章,然后寄往上海参加初赛。一个月后,郭敬明收到了该杂志社邀请他去上海参加决赛的通知。四川自贡距上海几千公里,坐火车也得花两天时间,而正读高二的他学习又非常紧张,但他和父母商量后,还是决定参加。
就这样,2001年1月,郭敬明向学校请了假,单枪匹马直飞上海。上海是一国际大都市,大街小巷纵横交错,让第一次出远门的他有些头晕。下飞机后,他先找地方住下来,第二天便四处打听参赛地点。决赛场上,全国高手云集于此,但郭敬明不慌不忙、沉着应战,最后,他凭《假如明天没有太阳》一文获得大赛一等奖。
第二年,面临高考的郭敬明又参加了2002年第四届“新概念作文大赛”,这次大赛有4万多人参加,但他还是力克群雄,获得了一等奖。连续两年在这项全国顶尖级的中学生作文大赛上夺冠,郭敬明名声鹊起,开始有各个出版社的编辑向他约稿。不久,他出版了第一本作品集《爱与痛的边缘》。
高三那年,郭敬明在紧张的学习之余写出了两万字的短篇小说《幻城》。高考后,他将《幻城》投给了《萌芽》杂志,在《萌芽》2002年第10期头条发表,并引起了重大反响。11月上旬,春风文艺出版社找到郭敬明,请他将《幻城》短篇改为长篇。2003年,长篇玄幻小说《幻城》出版了,2003年1月底上市至当年的12月,累计销售84万册(至今已卖出130多万册)。 而《幻城》带给郭敬明的,除了近百万元的收入,还有难以用金钱衡量的知名度。
这一切似乎来得太快。所有人都认为,是新概念作文大赛成就了郭敬明。而很多年后,回忆起当年独自千里迢迢去参赛,郭敬明说:“17岁时的我无限勇敢。”
从作家到商人:谁知我光环背后的苦苦奋斗
《幻城》的成功并未让郭敬明安于现状。在上海大学读书时,他通过网络结识了身在大庆的高三学生Hansy。Hansy擅长设计,自己有一个文学网站,郭敬明看过,很欣赏,两人因此成为好友。在网上,两个年轻人踌躇满志地计划组建一个工作室,一起干一番事业。Hansy还为此选择报考了上海的高校。
不久,春风文艺出版社副社长常晶邀郭敬明一起吃饭。席间,郭敬明有意无意地说起:“我想有一个自己的平台,可以帮助朋友一起发表作品。”听者有心,很快,春风文艺决定出资和郭敬明合作,在青春文学出版物上做一些尝试。
2004年6月6日,这一天,是郭敬明21岁的生日,也是他和Hansy、痕痕等5位朋友一起开始创业的日子。他们成立了“岛”工作室,英文名为“I5land”。
郭敬明很自信,他觉得只要有好的设计,再加上优秀的文章,给读者带来视觉上的冲击和阅读上的享受,就肯定能做好。他们并没有多少资金,在上海闸北区租了一套140平方米、三室一厅的公寓房作为工作室,吃住都在那儿。工作之余,吃饭、K歌,是郭敬明和朋友们最大的乐趣;但工作的时候就是工作,对于文字、插图和版式,郭敬明很苛刻,甚至追求极度完美,这让他的合作伙伴及员工都备感压力。现任最世文化公司副总经理的痕痕至今还记得,一天晚上,她听到有人在啜泣,扭头一看竟是小四(郭敬明的昵称),他一边哭一边抱怨:“事情那么多,那么忙,而自己写东西的状态也没有,这一切何必何必……”
还好,《岛》系列图书甫一出版就获得了巨大成功,很快从最初的四五万份飙升到每期20万份,给合作双方都带来滚滚的财源。当年,郭敬明就被中国《福布斯》选入名人排行榜,位列第94名。
郭敬明很快就显露出一个优秀出版人所应具备的素质:敏锐的市场嗅觉,对图书视觉样式的准确判断,以及不可或缺的敬业精神。痕痕说:“当时我们只能一个人作图,一个人排版,小四约稿写稿,我审稿。常常通宵排版,通宵打印。 ”
《岛》系列图书为郭敬明积累了大量的编辑和出版经验,但是接踵而来的是沉重的打击:庄羽状告郭敬明《梦里花落知多少》抄袭,郭敬明的声誉跌到冰点,与春风文艺的合作也暂告一段落。
朋友们都能感受到他心情的低落,但郭敬明并未就此沉沦,而是很快振作了起来。2006年,长江文艺出版社和郭敬明共同投资,在“岛”工作室的基础上成立了柯艾文化传播有限公司。郭敬明和他的伙伴们,也从吃住工作一体的公寓里搬了出来,搬进商务楼170平方米的办公室里。一切,又开始步入正轨。
当年10月,与长江文艺合作的《最小说》开始试刊。郭敬明自信满满,“我决定做一件事,就一定有成功的把握。”果然,《最小说》成功了。
在出版界,集作家和商人于一身的郭敬明渐渐成了一个“传奇”。人们羡慕他的成功,可是只有亲近他的朋友才知道,他为此付出了多少努力,忍受了多少委屈――他的图书赢得了粉丝们的尖叫,但随之而来的也有数不清的讥讽与批评。对于这些,他表面上云淡风轻、不以为意,其实,压力都积在心里。有一次,在KTV里,听着《掌声响起来》那首老歌,郭敬明突然勾着痕痕的脖子,说:“我要哭了……为什么别人只看到我的不好,却看不到我的努力?我做这些真的已经很累了!”
说这话时,他的眼泪已经把眼眶撑满了……
郭敬明是双子座,而且是AB血型,性格中有多面性。有时候,他又会变成一个“暴君”。为了追求完美,他会在审稿时撕下脸皮大声呵斥:“没有一篇稿子是满意的!”“这次的初审质量都非常差!”“看了开头就不想再看下去!”……
常常,他歇斯底里地发飙,音量放大到全公司的人都能听见,而痕痕只是安静地听着,不太说话――这位跟郭敬明并肩战斗了8年的女孩,有时也不得不忍受着郭敬明的坏脾气。
可是,正是他的这种坏脾气,为日后的公司“地震”埋下了伏笔。
2007年,在《最小说》发行量节节攀升的同时,一场内部的风暴正在酝酿。柯艾公司的元老、时任柯艾公司美术总监的Hansy因不满郭敬明的一些做法而选择离开,连同原本在柯艾公司的晴天、不二等人一起创办了《Alice》杂志。
旁观者都以为,兄弟反目的伤痕将难以弥补。谁知3年后,他们又重新走到一起――2010年,《Alice》停刊,Hansy重新回到了郭敬明身边,负责柯艾公司旗下《文艺风赏》杂志的设计。
对于兄弟的“背叛”和后来的回归,郭敬明显得很坦然,“我觉得他们做的《Alice》还是没把握住市场的定位,所以最后销量没办法维持发展。我不是个心胸狭窄的人,我觉得Hansy很有才华,我很看重他。而他出去一圈之后重新选择了我,那也证明了我的价值。”言谈间,郭敬明的自信一如既往。
头顶光环,在争议中前行
短短几年的时间,郭敬明的公司像热带植物一样飞快成长,原来在静安寺和大连路的办公室都已容纳不下不断增多的员工。2010年,柯艾公司更名为“最世”,公司规模和经营范围进一步扩大。同年,郭敬明以2300万元的收入名列“中国作家富豪榜”次席――自2006年以850万人民币入选该排行榜(排名第五)以来,这已是他第5次进榜,其中,2007年和2008年他蝉联榜首。
与此同时,郭敬明还被正式聘为长江出版集团北京图书中心副总编辑,变身“副处级干部”。头衔越来越多,他也越来越忙。在上海工作时,他上午会在大连路的公司分部,下午赶到公司总部。不过,他每个月在上海的时间只有10天左右,其他时间都在外地签售、做节目。他全国各地到处跑,却从来没有旅游的机会――在任何一个城市,他都只能出现在酒店、工作的场合和机场,完全没有时间和闲情逸致去感受当地的风土人情。他说:“其实我的生活很枯燥,每天只有‘忙’和‘非常忙’的区别。”
但是,在旁人看来,郭敬明活得比谁都精彩――他就像娱乐圈的当红明星,身上从来不缺话题。出现在公众场合时,他永远都是一副娱乐明星式的穿戴;即使是面对陌生人,也会彬彬有礼地问候致意。跟媒体打交道时,他会热情地滔滔不绝,也会精明地闪烁其词――在面对公众的任何场合,这个28岁的年轻人似乎都能做到游刃有余,言谈举止也拿捏得恰到好处。
光鲜的另一面,郭敬明又是如此真实,从不掩饰自己对财富的渴望。2008年底,郭敬明高调与天娱传媒签约,坦言“希望签约天娱能为自己带来更多的钱”。他在生活上随性而为,晒出汤臣一品的豪宅也无所谓。经常“被封面”的他,很注重穿衣细节,也习惯了为自己挑选配饰,所以生活总被各色奢侈品包围――笔记本是爱马仕的,手提包是LV的,就连小熊钥匙扣也是PRADA的。他曾在一篇文章中写道:“我也不知道为什么我一个几乎不用笔写字的人,要买一个四位数的爱马仕笔记本……四爷我的钱包大概有十几个,这个是我放在书架上没有用的,随手拿来拍照应付一下新栏目,早知道,我就拿我的纯黑色的PRADA钱包了……输给安东尼(郭敬明公司的签约作者)。我恨!”
郭敬明的高调“炫富”引起了众多网友的反感,人们通过种种途径挖苦他、讽刺他,对他展开恶毒的人身攻击,甚至连他老家的父母,都成了攻击的对象。一次,郭敬明用20万元稿费为父亲买了一辆车,父亲开心地试车时,一些媒体闻风赶到,拍了照片。第二天,一家媒体刊登了这张照片,配上的标题竟是 “看一看暴发户的可笑嘴脸”!
那位本分老实的老人受到了多大的伤害,可想而知。郭敬明对此悲愤不已,后来,在接受媒体采访时,他含泪说:“你们可以批评我,但不要牵扯我的父母!”
而对于自己遭受的批评,郭敬明虽然委屈,却坦然得多,“在很多人的印象里,作家都是忧国忧民、两袖清风的,而我比较年轻,性格又不太像传统的作家,超出了人们给作家界定的框架,所以不被一些人接受。但是,是谁规定作家就不能锋芒毕露、不能有钱、不能穿金戴银呢?”他说:“我是年轻人,我喜欢拍照,喜欢时尚的东西,喜欢奢侈品,这纯粹是我的个人爱好,跟职业没有关系。就算我不是作家,但只要我经济条件允许,我也会这样做。”
对于郭敬明来说,委屈只是一时的情绪,他没有时间和精力计较别人的评价。即将“三十而立”的他正抓紧青春的尾巴,步步为营,实现自己的梦想――把自己打造成一个多元化商业平台,在这个平台上完成文学、商业、娱乐等相关资源的整合,谋求自身在行业中的领军地位。
这就是郭敬明,一个在商业和文学间扮演着多重角色的年轻人。他在商业上拥有不可限量的未来,也正在书写着一段中国青春文学出版的梦幻神话。
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高三的同学们需要多看一些励志文章,以增添自己的文采,运用在自己的作文上,有很多经典的励志文章值得同学们去学习和借鉴。下面请欣赏读文网小编带来的高三经典励志文章合集,希望能让大家有所收获!
要怎样努力,才能让梦想落地?
当代的马云大师曾经说过这么一句话“梦想要有的,万一实现了呢?”
这句话鼓舞了多少人燃起了胸口的梦想,当我们摩拳擦掌积极投身事业大干一场的时候,没想到巨大的困顿却如影随形。
这个困顿就是:我已经很努力了,可为何不见任何效果呢?
一、方向不对,越努力越迷茫
近年来我发现一个现象,那就是前来学会计的学员人数与日俱增,然而我不得不说的是,并不是所有的人都适合学会计。
有句俗话说得好,“不要在兔子身上挤奶”。
这句话可以引申出各种诠释,在梦想的层面上,我觉得可以套用这个格式换个说法,那就是“不要指望在别人理想的土壤中结出自己的果实。”
记得去年夏天的时候,班里来了位穿着夸张的女孩儿,我下课的时候走过去和她聊了会儿,原来她自己报考的是室内设计专业,但她的父母很强势,觉得设计不靠谱,并且听说设计师有时为了赶工加班加点是常事儿,所以他们觉得女孩子家的不要活的那么累,还是换一个稳妥的工作比较好。
想来想去,家里人觉得还是会计好,所以给她做主报了这边的培训班学习。
通过聊天,我发现了一个事实,这个女孩现阶段根本不适合学会计。因为最关键的问题在于,这份理想更像是她父母的理想,并不是她主动选择的方向。
如此前提下的努力,又怎么会有理想的结果呢?
我后来建议这个女孩回去和父母开诚布公好好谈一次,把自己真实的学习状态以及内心的想法告诉他们,否则如果继续这样表演下去,耽误的可是自己大好的青春年华啊。
有句话是这样说的:“方向不对,永远追逐不到你想要的,便会迷茫。”
二、警惕无效的努力
1、不要沉溺于给你带来虚荣的事情里。
上学那会儿我们班里有一个同学写字特别好看,在我们看来如苦役一般的抄写在他看来不仅不苦,反而还是一种享受。
这还不算,他竟然喜欢上了抄书的感觉,每次抄完书之后都会把本子交给老师,老师自然对他夸奖有加,并号召我们全班同学向他学习。
然而就是这位字写得特别好看的同学,后来成绩却严重下滑。
时隔多年我们才想明白,他写字好看这件事能给他带来巨大的满足感,而由于他太容易沉浸在这种满足感里面了,所以也就渐渐忘记了自己为什么依靠抄书这件事情。
可能他刚开始抄书是为了加强记忆,但很显然,加强记忆未必非要采用抄书的手段,背书也可以达到同样的效果;另外从时间来看,抄书占用了他大量的时间,所以自然就没有多少时间用来复习做题,成绩自然就会下滑。
对于这种努力,我的观点是以结果为导向。
如果你立志成为书法家,那就专心练字;但如果想提高成绩,倒是可以把抄书放一放。
2、不要低估成功之前的艰苦卓绝的积累与努力,更不要贪图捷径。
有很多人问我,如何用最短的时间成为财务高手?
其实我想很多人都听过一个理论,叫做“一万小时理论”。也就是说,想成为一个领域的行家能手,至少要经过一万小时专注不懈的努力。
如果你每天在这件事情上坚持四个小时,那就意味着要2500天,差不多要七年左右的时间。
而如果这七年之间你并没有持续努力,而是经常给自己放大假,一放就是个把月那么长,那么你可以重新计算下,到底要多少年才能达到你期望的高度?
我们总喜欢羡慕别人,但不要忘记了,别人今天看似毫不费力取得的成绩,背后无一例外地都是经过了艰苦卓绝持续多年的努力。他们之所以不渲染不鼓吹,是因为在他们那里,这种努力是一种生活常态,他们将这份坚持已经形成了习惯,像每天吃饭穿衣那样自然。
3、不要在一些小事中过于追求完美,要学会适当放下。
比如在公众号初期,我花了很多时间研究花式排版,也用过不少微信编辑器,但后来我发现这种事情太耗费精力了,因为我是原创公众号,保证文章的质量和数量才是我的重点,所以后来我渐渐放下了对排版方面近似苛刻的要求。
如今我找到了一个助手,业余时间帮我排版、发布文章以及回答简单的问题,而我主要的精力则放在写文章、回答读者分答提问、职业咨询以及有价值的互动上。
记得圈里的朋友小米说过这样一句话,大致意思是“那些你不肯舍弃的能力,终有一天将成为你的负累。”
想做成一件事情,必须要学会站在一个更高的格局上俯视它,必要的时候找人一起合作,而不是将自己深陷其中,贪图做好每一个细节,这样反而会阻碍你的成长。
4、打造自己的稀缺性,不要试图把自己培养成一名“全能手”。
还记得我刚开始写公众号没多久的时候,出现过几篇传播率不错的文章,接着就有各种编辑找到我,和我谈出书的事情。
一开始我兴奋异常,按照对方要求写稿发文给他们审阅,然后还要花大量的时间和他们谈条件,然而问题在于,我并不是全职作者,我还有自己的工作,业余时间还要写作,另外我对于出书这件事情完全茫然,到底谈怎样的条件等等一无所知,如果从头学起,将耗费我大量的时间。
我想了想,我的长处不在谈判上,所以我需要寻求专业人士的帮助。
机缘巧合之下,我认识了如今的经纪人。
当时也有一些朋友说我傻,有了经纪人之后,利润是要和对方分的。
但我认为,正是因为对方分钱,所以对方才可能把我的事情当做自己的事情去费心去把关。另外这位经纪人确实很负责任,我的第一本书从选题到找出版社到后来的目录他都费了不少力,平时有任何问题给他留言基本上可以做到“秒回”,一路给了我很多帮助。
有位大师曾经说过:“最糟糕的就是把根本不重要的事情做的非常好。”
我们必须学会聪明地努力,这样才能早日取得美好的收获。
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运动健身能让我们变得更健康美丽,充实生活,有时健身真的还能彻底改变一个人命运。下面是读文网小编给大家整理的激励健身的励志文章,供大家阅读!
最为重要的建议
许多人,刚开始跑步就想迅速达到很高的水平,我一开始跑步的时候也是如此。不过这是不对的,现在让我告诉你一些正确的方法:保持体力,慢速开始,循环渐进。虽然这需要一些耐心,但是这是我给你的最好的建议,这是我亲身经历得出的重要教训。 刚开始跑步,最好选择慢跑,不在于强度,而在于锻炼你的耐力——你能在路上坚持多长时间?开始的时候,锻炼时间不要太长,10分钟或者20分钟,这由你跑步的环境决定,记住,无论是跑步还是走路,在整个时间里要舒适的锻炼。如果你能受得了,这样的训练坚持一周或者两周。然后逐渐增加时间,直到30分钟。 就这样一直坚持下去,一直跑30分钟或者逐渐增加跑步的时间坚持两周,但是,在这开始阶段,一定不要过分的增加时间!
步行及跑步计划
如果你的确是一个跑步的初学者,不能连续跑10分钟,你应该从步行开始并制定你的步行和跑步计划。下面就是一个类似这样的很好的计划(每个计划一周三次)。
第一周:步行10分钟。慢跑1分钟,然后步行1分钟。重复慢跑1分钟,步行1分钟,每隔10分钟做一次或者一直坚持到你感到累为止。然后步行5分钟凉快凉快。
第二周:步行10分钟,慢跑2分钟,然后步行2分钟,重复慢跑2分钟,步行2分钟,每隔10分钟做做一次或者一直坚持到你感到累为止。然后步行5分钟凉快凉快。
第三周:步行10分钟,慢跑3分钟,然后步行2分钟,重复慢跑3分钟,步行2分钟,每隔15分钟做做一次或者一直坚持到你感到累为止。然后步行5分钟凉快凉快。
第四周:步行10分钟,慢跑5分钟,然后步行2分钟,重复慢跑2分钟,步行2分钟,每隔15分钟做做一次或者一直坚持到你感到累为止。然后步行5分钟凉快凉快。
你要逐渐增加你的跑步时间,直到你能持续地跑10分钟。然后从10分钟到12分钟,以此类推,如果你已经能够连续跑30分钟,恭喜你,你已经是一个跑步者了。
养成习惯
如果你想把跑步当成一个日常的习惯,建议你在每天的同一时间进行锻炼。如果你坚持下来,习惯很容易养成。这似乎和一开始建议的,缓慢开始有些矛盾。但是对于一个刚开始跑步的人来说,重要的不是让你的身体变得更为紧张而在第二天感到酸痛;重要的是能够让你每天坚持锻炼。你可能游泳或者骑自行车,做这些锻炼时,要让你跑步运动的肌肉得以休息。详见《如何让你的锻炼成为每日习惯》 重要建议:系上你的鞋带,走出门,然后就进行锻炼。其他的不过是小菜一碟!
休息的重要性
一些跑步者尝试在每一天都奋力的锻炼。他们忽略了一些关于肌肉的理论——你的肌肉是通过你给他们压力而生长,但是在给予压力刺激后,要让肌肉休息他们才能生长。如果你每天都跑到精疲力尽,你会中断肌肉的生长,提高肌肉将是更慢更难的事情,甚至肌肉会因此受到伤害。 最好是在一次长跑后,休息一天,让你的身体恢复能量。这样做意味着你应该彻底的休息,不进行一点点锻炼吗?不是。不要连续两天都跑到精疲力尽。可以在长跑中夹杂一些短跑或者其他比较轻松的锻炼方式,以利于你肌肉的恢复。
第一个五公里
跑步中最激动人心的莫过于是参加比赛。在锻炼一到二个月后,我建议你参加五公里比赛。是不是认为自己没有准备好?为什么要参加?为了参加五公里竞赛,这将让你坚持跑步。 现在,一些人因为要参加比赛都有些紧张了,因为其他的参赛选手比他们更强。没关系,放松。在每个比赛中都有大量的优秀选手,但是也有些初学者。不要考虑其他的选手,在五公里比赛中,有很多人不值得你去注意。不要害怕跑步或者步行。许多人、许多其他的人都是这样做的。参加好你自己的比赛,最重要的,从中寻找乐趣,吹吹口哨,轻松一点。 礼貌:不要站在比赛队伍的前面,除非你认为你能得个第一或者第二。跑的慢的选手应该在后面,站在自己的跑道上。或者,呆在右侧,好让别人能从你身边经过。礼貌一点,不要推别人或者把别人绊倒。当你吐口水的时候注意了,别吐到你后面的人都身上。当你终于超过了一个十一岁的小姑娘的时候,不要指着人家大喊“失败者”。相信我,我说的都来自我的经验。 一旦你完成了第一个五公里,你就会更喜欢跑步,这也会是促使你继续培养跑步的榜样。
装备
跑步的时候需要点什么装备?呵呵,一件跑步短裤、一件T恤、一双鞋子,这是最基本的。女性也许还需要一个运动胸罩(买个质量好的,相信我)。在跑步一开始,应该买些最好的鞋子和衣服吗?不,没有必要。只要你有一双帆布鞋、任何样子的短裤以及T恤,就就可以开始进行跑步锻炼。 但是你一旦你喜欢上了跑步,你就想买一些专业的适合跑步的服装——透气纤维做的舒适度内衣,这可以防止你被衣物磨到身体。有一件好的跑步衫也是不错的。如果你生活的地区比较凉。你就更需要一些透气性好的衣服。我生活在热带,因此,不能给你在凉的地方穿什么有所建议。 最重要:一双好的跑步鞋。这是一件最为重要的跑步装备,因为它不仅仅让你跑到更舒适,而且能够防止你受伤。我的建议是去一家真正的体育用品店,在哪里,你会遇到一些有知识的看过你跑步的人,他们会告诉你,你需要哪一类的鞋子。如果这些人没有见过你跑步,他们就不知道他们的选择是否正确。重新换一家商店,直到让你满意为止。或者你也可以上网搜索一下。 其他你需要考虑到东西,但是并不是必要的:
手电筒:天色较晚的时候有用。
身体润滑剂,或者凡士林:用在裆部、腋下等发生摩擦的地方——这仅仅对中长跑步者有用。
心率监视器:最好是带指北针的,或者更奢侈一点,带有GPS导航功能,或者简单到仅仅能显示你的心率。如果你做HR训练时非常有用的。这是改进你训练的一个很好的方法,对于初学者没什么用处。
MP3:也不是必须的。但是会增加你跑步时的乐趣。但是,如果你在公路上跑,带个耳机是非常危险的——你可能听不到一辆汽车已经跟在你的身后。
水壶:这对于短跑来讲是不必要的,对于长跑(60分钟或更长时间)才有用处。而我一般把水壶放在跑道旁边。
受伤
这就不能给你建议了,因为我不是一个教练。但是你可以不用担心这个。注意点别摔倒,注意自己的身体上部的紧张程度——试着放松你的肩膀、手,放松任何一块跑步时不用的肌肉。如果你不放松,你可能消耗掉额外的能量,这样你更容易疲惫,如果你咬紧牙关的跑步,你坚持的时间会更短,这就是很好的例子。 最后,在你通过初学者阶段后。你可以考虑迈更大的一步,向更高的目标迈进。但是现在,好好想想应付目前初学者的情况吧。
疼痛
关于受伤,我依然不能给你建议。除非你有尖锐的疼痛或者疼痛部位在关节处,通过跑步都能减缓疼痛。但是,如果你有尖锐的疼痛感,或者关节受伤了,赶快停下来,否则会越跑越糟糕。 跑步者最好的朋友是冰和休息。事实上,在你能每次运动后,通过冰来冷却你的肌肉和关节是非常不错的,能帮助治疗。阿司匹林和布洛芬也是一个防止发生炎症的好药。
超越初学者
一旦你跑过几个五公里,并且跑了几个月后,你将想开始一个真正的训练计划使自己更进一步。你可以上网寻找一些免费的训练计划。下次,我会写一个针对中级跑步者的训练指导。
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